Le false contrazioni durante la gravidanza si verificano nelle fasi iniziali. È ora o no: false contrazioni durante la gravidanza

È raro che una donna incinta non abbia sentito dire che si verificano false contrazioni. Questo succede a tutti, perché l'utero si “allena” prima del parto, si chiamano anche “allenamento”. Ma succede che una donna non li sente affatto. Pertanto, né la presenza né l'assenza di questo fenomeno indicano alcuna violazione.

Sintomi di un falso parto prenatale. La futura mamma
contrazioni vestiti dolore
osservazione del dolore in gravidanza

Cos'è e perché è necessario

Il fenomeno delle contrazioni finte è noto da molto tempo. Uno dei suoi nomi è dato dal nome del medico che per primo lo descrisse. È successo nel 1872, realizzato dal britannico John Braxton Hicks. Lo dicono diversamente:

• Contrazioni di Braxton Hicks;
• messaggeri o precursori;
• formazione;
• braxton;

Le donne primipare di solito lo avvertono a partire dal secondo trimestre, le donne multipare prima. Alcuni notano la loro comparsa nelle ultime settimane, altri non li notano affatto. All'estero solitamente non si dà importanza al fenomeno, spiegando alla donna quanto sta accadendo come necessario. In Russia, le false contrazioni durante la gravidanza possono essere designate come aumento del tono uterino e ricoverate in ospedale “per essere preservate”.

Aumento del tono uterino

I muscoli dell'utero reagiscono allo sfondo ormonale del corpo gravido, a volte al fenomeno viene data l'importanza di preparare i muscoli lisci dell'utero per il futuro parto. È paragonato all'allenamento sportivo. Questo succede a tutte le donne incinte. Ma i più sensibili sperimentano false contrazioni, altri semplicemente non se ne accorgono, tranne forse poco prima del parto.

Ciò si manifesta con i seguenti sintomi.

1. Tensione spontanea e non periodica dell'utero.
2. Può verificarsi più volte nell'arco di diversi giorni consecutivi.
3. Di solito non c'è dolore.
4. Per molte donne, le false contrazioni provocano la sensazione spiacevole di un utero “pietroso”, “legnoso”.
5. Durata – da diversi secondi, ma non più di due minuti.
6. La forza e il numero delle contrazioni solitamente aumentano con la gravidanza.
7. La cervice non si dilata.

I sintomi delle contrazioni da allenamento possono manifestarsi in modo diverso nelle diverse donne. Ciò è particolarmente vero per la loro gravità. Succede che ci sia anche qualche dolore che aumenta più vicino al parto. Se non ci sono segnali di allarme, non c’è motivo di preoccuparsi.

Le contrazioni avvengono involontariamente, ma sono state osservate alcune cause che provocano segni di contrazioni da allenamento. Alcuni di essi possono essere eliminati, riducendo così il numero e la durata degli spasmi. Questi sono i fattori:

• attività fisica eccessiva o, al contrario, insufficiente della madre;
• aumento dell'attività fetale;
• emozioni forti - positive o negative;
• mancanza d'acqua;
• vescica piena;
• rapporto sessuale;
• anche toccandoti lo stomaco.

Poco prima della nascita sono addirittura utili le false contrazioni. Aiutano ad ammorbidire la cervice e ad accorciarla. Grazie a questo, il processo di apertura sarà più semplice e veloce.

Esercizi di allenamento prima del parto

Differenze tra manifestazioni false e “vere”.

È del tutto comprensibile che questa sia la prima volta che un fenomeno del genere sia allarmante. Bisogna quindi saper distinguere le contrazioni di allenamento da quelle di travaglio, ovvero quelle vere e proprie. Per fare ciò, prendi in considerazione la loro durata, frequenza, periodicità, intensità e il luogo in cui si avverte la contrazione.

Sapendo come distinguere le contrazioni false da quelle vere, una donna evita preoccupazioni e viaggi inutili dal medico. Ma per la tua tranquillità, è meglio sottoporsi nuovamente a un controllo e discutere di questa condizione. Il ripetuto "allenamento" uterino sarà abbastanza prevedibile, previsto e non così spaventoso.

Ogni donna sperimenta i sintomi dei segnali d'allarme a modo suo. La forza di queste sensazioni varia, così come il momento della loro insorgenza. Alcuni avvertono i crampi già alla sesta settimana, altri solo prima del parto. Molto spesso, le donne incinte descrivono le loro impressioni come segue.

1. Ciò accade più spesso al mattino o alla sera.
2. L'addome si contrae improvvisamente bruscamente, di solito puoi sentirlo anche con il palmo della mano se lo posizioni sotto o sopra l'ombelico.
3. Durante le contrazioni dell'allenamento, è scomodo muoversi finché durano.
4. Se cambi posizione, ti alzi o, al contrario, ti sdrai, lo spasmo passa rapidamente.

Esistono modi per alleviare gli spasmi: puoi praticare la respirazione durante il travaglio. La comparsa di ulteriori sintomi di allarme richiede un'azione immediata.

Comportamento corretto di una donna incinta

Le contrazioni di prova differiscono dalle contrazioni reali in quanto passano rapidamente. Ci sono modi per accelerare questo processo.

1. Eliminare il più possibile le cause delle contrazioni uterine.
2. Bere un bicchiere o più di liquido, consumare almeno un litro e mezzo al giorno. Puoi fare uno spuntino.
3. Un modo semplice, come cambiare la posizione del corpo, aiuterà a distinguere le contrazioni da quelle precursori. Se una donna era sdraiata, deve alzarsi e camminare e viceversa. Un leggero massaggio aiuta.
4. L'acqua calda calma i muscoli; una doccia o un bagno aiuteranno.
5. Se la causa sono le emozioni, puoi distrarti, ascoltare musica o semplicemente chiudere gli occhi.

Puoi trarre beneficio dalle false contrazioni, che saranno utili quando inizierà il travaglio. Durante loro fanno esercizi di respirazione. Ammorbidiranno lo spasmo e garantiranno il flusso di ossigeno attraverso la placenta.

1. Quando i muscoli sono tesi, è necessario espirare l'aria lentamente e lentamente. Quindi fai un bel respiro profondo.
2. Quando inizia ad avere convulsioni, fai frequenti respiri superficiali. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito per non più di tre o quattro minuti per evitare vertigini.
3. Inspira profondamente attraverso il naso, trattieni il respiro. Quindi rilascia rapidamente e bruscamente l'aria attraverso la bocca.

L'intensità delle contrazioni dell'allenamento aumenta alla 38a settimana di gravidanza. A volte può essere difficile capire che non si tratta ancora di travaglio. Allora è meglio consultare un medico. Una visita ginecologica determinerà se la cervice si sta dilatando e dissiperà ogni dubbio.

La futura mamma sta riposando

Ulteriori segnali indicheranno che il processo è davvero iniziato. Le contrazioni del travaglio si distinguono da quelle false per segni aggiuntivi come:

• acqua rotta;
• secrezione muco-sanguigna;
• La schiena mi fa molto male dalla vita in giù.

Questo accade già nelle ultime settimane di gravidanza. A volte nelle fasi successive è possibile distinguere le contrazioni vere da quelle false solo da un segno come un aumento stabile di frequenza e intensità. Tutto il resto - acqua, dolore - apparirà molto più tardi.

Ma ci sono sintomi che richiedono una visita urgente dal medico. I seguenti sintomi indicano che non si tratta di false contrazioni, ma di segni di travaglio prematuro, non importa quanti giorni prima:

• secrezione con sangue (possibile distacco della placenta);
• secrezione mucosa o acquosa;
• dolore intenso;
• diminuzione dell'attività fetale;
• sensazione di pressione all'inguine;
• contrazioni che si verificano più di quattro volte al minuto.

Attenzione!

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Qualsiasi donna in procinto di partorire è interessata alla domanda: quali sono le false contrazioni durante la gravidanza e come distinguerle da quelle reali? Questo termine è solitamente inteso come contrazioni ritmiche irregolari del tessuto muscolare delle pareti dell'utero, il cui scopo è garantire l'apporto di ossigeno al feto, nonché preparare l'utero al parto.

Le false contrazioni, chiamate anche contrazioni di allenamento, non hanno nulla a che fare direttamente con il travaglio e non indicano l'inizio di questo processo.

Le contrazioni possono comparire nelle primissime fasi della gravidanza, ma una donna potrà sentirle pienamente solo dopo la ventesima settimana.

Le false contrazioni sono praticamente indolori, provocano solo una sensazione di disagio, espressa in un aumento e in una sorta di “pietrificazione” dell'addome, e la donna potrebbe non sentirle affatto.

Le contrazioni ritmiche e periodiche del tessuto muscolare dell'utero sono più pronunciate a partire dalla 20a settimana di gravidanza. Ma la loro assenza, o qualche deviazione dal periodo specificato, non è una patologia.

I segni delle contrazioni possono variare leggermente a seconda delle caratteristiche fisiologiche individuali e cambiare anche con l'aumentare della durata della gravidanza.

I sintomi più pronunciati, in base ai quali vengono determinate le contrazioni dell'allenamento, sono i seguenti:

• A differenza delle contrazioni reali, quelle di allenamento si verificano in modo caotico, non esiste un intervallo di tempo certo tra loro. Il numero di contrazioni e la durata del periodo possono variare in modo significativo.
• Nella maggior parte dei casi, le contrazioni dell'allenamento sono pronunciate, il che spesso causa ansia in una donna incinta, ma non c'è dolore.
• Quando si verifica una falsa contrazione, l'utero diventa duro al tatto e spesso si verifica un dolore fastidioso alla schiena e alla parte bassa della schiena. Questo sintomo è più evidente alla fine della gravidanza.
• L'intensità delle contrazioni diminuisce significativamente o si interrompe del tutto se la donna assume una posizione eretta e si muove attivamente.

Differenze tra contrazioni reali e false

Per non farsi prendere dal panico in anticipo, una donna incinta ha bisogno di conoscere le principali differenze tra le false contrazioni e quelle vere, che indicano l'inizio del travaglio.

Come alleviare le false contrazioni

Nonostante il fatto che le false contrazioni durante la gravidanza di solito non siano accompagnate da un forte dolore, causano un disagio molto evidente. Di norma, questo tipo di contrazione avviene in modo caotico, non secondo alcun intervallo o frequenza specifica.

Esistono diversi fattori principali che possono innescare le contrazioni:

• Movimenti attivi del bambino. Girare e spingere il bambino di solito causa sensazioni di disagio a breve termine.
• La paura, la gioia, lo stress e altre esplosioni ed esperienze emotive possono causare la comparsa di contrazioni. Le donne con una psiche meno stabile, eccessivamente emotiva e sensibile sono le più suscettibili a questo.
• Mangiare cibi eccessivamente pesanti e grassi, che provoca una sensazione di forte pesantezza allo stomaco. Inoltre, il motivo dovrebbe essere l'eccesso di cibo o, al contrario, una sensazione di fame estrema, nonché il consumo di bevande gassate.
• Impossibilità di andare in bagno in modo tempestivo. Anche sintomi spiacevoli nella vescica o nell'area rettale possono causare disagio.
• Sesso attivo, orgasmo violento.

Per ridurre in qualche modo l'intensità delle false contrazioni, è necessario eliminare o minimizzare completamente i fattori provocatori.

Per alleviare il disagio, puoi anche utilizzare i seguenti metodi:

• Attività fisica moderata all'aria aperta. Inoltre, le passeggiate saranno molto utili per il bambino.
• Prendi la posizione più comoda. Studiando le proprie sensazioni, una donna incinta può determinare autonomamente in quale posizione le sensazioni spiacevoli si manifestano con la minima intensità.
• Gli esercizi di respirazione per ridurre il dolore durante il travaglio sono perfettamente in grado di ridurre l'intensità delle contrazioni.
• Se il disagio è causato da una sensazione di fame o sete, per eliminarlo è necessario soddisfare i bisogni fisiologici dell'organismo. È meglio mangiare qualcosa di leggero e nutriente per non provocare una sensazione di pesantezza allo stomaco.

La capacità di ridurre l'intensità delle false contrazioni può essere utile a una donna durante il travaglio. Le competenze acquisite in questo modo possono essere utilizzate quando compaiono le contrazioni, che indicano l'inizio del processo lavorativo.

Quando vedere un medico

Verso la fine della 38a settimana le false contrazioni possono diventare più evidenti e la loro intensità aumenta leggermente.

Cambiamenti di questa natura possono indicare che il travaglio si sta avvicinando. È possibile che ciò accada nelle prime fasi della gravidanza, ma in questo caso esiste un rischio.

È necessario consultare un medico se le contrazioni dell'allenamento sono accompagnate dai seguenti sintomi:

• Perdite chiare, torbide o contenenti sangue. Nelle fasi successive, questi segni potrebbero essere un segno di separazione della spina o dell'acqua. Accompagnato anche da sintomi simili

Una donna in attesa di un bambino vive una nuova vita. Tutto cambia: sensazioni di gusto, stile di vita. In momenti diversi, si verificano cambiamenti nel suo corpo: prima si risveglia un desiderio brutale per un prodotto, poi la tossicosi, una pancia pesante inizia a interferire con il movimento e successivamente compaiono false contrazioni. È a quest'ultimo che occorre prestare particolare attenzione per non perdere l'inizio del travaglio (le donne spesso confondono le contrazioni false e vere).

Segni di contrazioni

Falso

L'allenamento, le false contrazioni (puoi trovare il nome “contrazioni di Braxton-Hicks”, dal nome dello scienziato che per primo le descrisse) vengono avvertite come contrazioni ritmiche dell'addome. Più spesso non causano disagio significativo, ma questo è individuale e dipende dalla soglia di sensibilità al dolore. Iniziano in modo casuale e finiscono all'improvviso come appaiono, senza una sequenza distinguibile.

Questa condizione può essere rintracciata a partire dalla 20a settimana circa e può accompagnare una donna fino al parto, intensificandosi leggermente negli ultimi mesi di attesa del bambino. Più spesso, le contrazioni si avvertono la sera o la notte, quando tutti gli altri muscoli sono rilassati e le sensazioni si concentrano sui cambiamenti nel tono dell'utero. Le contrazioni si verificano spesso durante l'attività fisica. In alcune donne sono asintomatici.

Sintomi di false contrazioni:

• Irregolarità delle contrazioni uterine (possono comparire più volte al giorno, poi non disturbano affatto per un po' di tempo, e poi ricompaiono).
• Molto spesso, le sensazioni durante le false contrazioni sono indolori o causano lievi disagi.
• Gli attacchi scompaiono quando cambi posizione, interrompi l'attività o aumenti l'attività.
• Non c'è dilatazione della cervice (può essere determinata solo da un medico).

Come alleviare la condizione

Quando iniziano le false contrazioni, accompagnate da disagio, puoi alleviare la condizione in diversi modi semplici. Prima di tutto dovresti calmarti e cercare di rilassarti. Assicurati di cambiare il tipo di attività e la posizione del corpo. Alcune donne trovano che un bagno caldo, un bel massaggio o uno spuntino aiutino. Puoi praticare esercizi di respirazione durante il parto, così durante le contrazioni reali e il parto la donna incinta si sentirà più sicura.

Generico

Le vere contrazioni si verificano individualmente per ciascuna donna incinta. Alcune donne in travaglio avvertono inizialmente un forte dolore, altre avvertono solo un lieve disagio, che si intensifica man mano che le contrazioni diventano più frequenti. Il dolore può irradiarsi alla schiena, alla parte bassa della schiena, al basso addome, alla zona laterale, ai fianchi, alle gambe, alla vescica o al retto. Le sensazioni possono essere paragonate al dolore nei primi giorni delle mestruazioni con periodi dolorosi () o attacchi di dolore con diarrea.

Una caratteristica distintiva delle vere contrazioni è la loro frequenza. Una diminuzione dell'intervallo tra gli attacchi di dolore è chiaramente visibile, gli attacchi stessi si allungano e quando si cambia posizione o si cambia tipo di attività non si indeboliscono. Spesso c'è diarrea, sensazione di nausea e persino vomito. Allo stesso tempo, il sacco amniotico può aprirsi con la fuoriuscita del liquido amniotico. L'ostetrico-ginecologo nota la graduale dilatazione della cervice.

Domande le cui risposte aiuteranno a determinare la natura delle contrazioni

La differenza tra contrazioni false e reali è abbastanza comprensibile e chiara per i medici, ma una donna incinta in preda al panico, costantemente preoccupata per la salute del suo bambino, spesso non riesce a orientarsi correttamente tra i numerosi segni e sintomi. Le domande ti aiuteranno a ottenere una risposta accurata. Se la prima risposta è il tuo caso, allora le contrazioni sono false; se è la seconda opzione, allora le contrazioni sono vere e devi cercare aiuto.

Quanto spesso si verificano?

1. Appaiono di tanto in tanto, non hanno un intervallo specifico.
2. Si nota la regolarità degli attacchi di contrazioni, l'intervallo tra loro va da mezzo minuto a un minuto e gradualmente diventano più frequenti e aumentano di durata.

Le contrazioni uterine si indeboliscono quando si cambia la posizione del corpo e il tipo di attività?

1. Si verifica un indebolimento della condizione quando si cambia attività, dopo aver riposato o camminato.
2. Le contrazioni continuano con la stessa intensità anche dopo aver cambiato posizione e tipo di attività.

Quale intensità?

1. C'è un indebolimento delle contrazioni, l'intensità del dolore non aumenta.
2. Ogni contrazione sembra più forte della precedente.

Dove si trova il dolore?

1. Si avverte dolore solo nella zona addominale anteriore o nella zona pelvica.
2. Il dolore e la contrazione si avvertono dapprima nella parte bassa della schiena e poi si diffondono anteriormente alla zona addominale.

Se la maggior parte delle risposte corrisponde alla seconda opzione ed è troppo presto per partorire, è necessario contattare il medico che gestisce la gravidanza e chiarire la situazione con lui, oppure andare direttamente in ospedale.

Quando consultare un medico se si hanno false contrazioni

Succede che non tutto va liscio e ci sono situazioni in cui la formazione richiede anche un intervento medico. Inoltre, non importa quanto durano le false contrazioni o quale sia la loro intensità, l'aiuto è immediato. Tali segnali includono:

• La comparsa di perdite vaginali (potrebbero contenere sangue o essere acquose).
• Lo scarico del liquido amniotico o la sua fuoriuscita (nel primo caso, una grande quantità di liquido schizza fuori dalla vagina, nel secondo si avverte costantemente umidità nella zona vaginale, le mutandine si bagnano rapidamente).
• Il dolore durante le contrazioni uterine è forte, ma la sua regolarità non è visibile.
• Si avverte un forte dolore nella regione lombare.
• Il bambino ha iniziato a muoversi meno (meno di 10 movimenti in due ore) o si è bloccato completamente.
• Contrazioni gravi in ​​qualsiasi fase fino alla 37a settimana di gravidanza.
• Le contrazioni non sono forti, ma si ripetono frequentemente (più di 4 attacchi al minuto).
• Le contrazioni non sono regolari, ma la loro intensità aumenta.
• La pressione sul perineo aumenta e provoca notevole disagio e dolore.

Perché sono necessarie le contrazioni di allenamento?

Le false contrazioni sono parte integrante della preparazione dei muscoli dell'utero e della cervice al parto. Le contrazioni aiutano ad allenare i muscoli (così come l'esercizio per i muscoli della schiena, delle gambe, delle braccia e di altre parti del corpo). Senza di loro, l'utero non sarà in grado di contrarsi al momento giusto e spingere il bambino attraverso il canale del parto (e questo richiede molto sforzo). C'è un aumento della resistenza muscolare, perché durante il parto dovranno sforzarsi più di una volta. Altrimenti, l'utero “si bloccherà come una borsa” e non si tonificherà al momento giusto.

Le contrazioni dell'allenamento stimolano anche la circolazione sanguigna negli organi riproduttivi e quindi aumentano l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive (anche al bambino).

Non preoccuparti se non senti alcuna contrazione. Esistono, semplicemente hai una soglia del dolore alta o non attribuisci loro alcuna importanza (sei costantemente impegnato con il lavoro, sei in movimento, li confondi con un aumento della produzione di gas, attacchi di dolore addominale o un altro fenomeno). Il corpo di una donna incinta funziona come un sistema autonomo e intraprenderà da solo le azioni necessarie.

L'eccitazione e la leggera diffidenza, l'attesa impaziente e la disponibilità ogni minuto ad andare in ospedale prima del parto sono sentimenti del tutto naturali che travolgono ogni donna incinta. Ecco perché qualsiasi dolore fastidioso, disagio, impulso nel basso ventre o movimento extra del bambino nel grembo materno vengono percepiti come un segnale che tutto è iniziato ed è ora di andare all'ospedale di maternità.

Infatti, nelle ultime fasi, di tanto in tanto possono verificarsi delle false contrazioni, chiamate anche contrazioni di allenamento, o contrazioni di Braxton-Hicks, o “Braxton”. Bisogna saperli distinguere da quelli reali, per non farsi prendere dal panico invano e non chiamare ogni volta un'ambulanza.

Nonostante il fatto che le false contrazioni siano riconosciute come normali e non indichino anomalie durante la gravidanza, raramente si verificano da sole. Molto spesso, il loro aspetto è provocato da alcuni fattori esterni o interni.

Le ragioni possono essere:

• attività fisica troppo intensa (una donna continua a praticare attivamente sport durante la gravidanza, il suo lavoro comporta lavoro fisico, fa troppo in casa, è stata costretta a stare in piedi per molto tempo, ecc.);
• doccia o bagno caldo;
• iperattività intrauterina del bambino;
• bevendo caffè;
• forte stress, sentimenti nervosi;
• orgasmo;
• fatica;
• cattive abitudini;
• vescica piena;
• insonnia;
• diete;
• disidratazione del corpo quando una donna consuma troppo poca acqua potabile pulita.

Non c'è bisogno di aver paura delle false contrazioni, non causano alcun danno alla salute né della madre né del bambino. Tuttavia, le sensazioni che trasmettono non sono le più piacevoli e sicuramente non miglioreranno la situazione di una donna incinta.

Se si evitano i fattori di cui sopra che provocano contrazioni uterine troppo frequenti, anche per l'allenamento, nulla potrà oscurare la gioiosa attesa del bambino.

Meccanismo

Gli scienziati, infatti, stanno ancora studiando cosa siano in realtà le false contrazioni durante la gravidanza, che sono abbastanza simili a quelle vere, ma non sono ancora foriere dell'inizio del travaglio. Questo è ciò che sono riusciti a scoprire finora.

1. Si tratta di contrazioni ritmiche della muscolatura liscia uterina che non portano alla dilatazione cervicale e al travaglio.
2. Iniziano dalla 20a settimana. Ma in questo momento poche persone li sentono, poiché sono invisibili. Ma a 38 o addirittura 37 settimane di gravidanza, l'utero inizia ad allenarsi più attivamente, quindi circa il 70% delle future mamme avverte un peso nell'addome inferiore. Questo va bene.
3. Alcuni non li avvertono affatto, mentre altri lamentano regolarmente una pesantezza dolorante al basso ventre, che è spaventosamente intensa.
4. Né l'assenza né la presenza di false contrazioni sono prova di eventuali patologie della gravidanza.
5. Saturano la placenta con ossigeno e vari nutrienti, perché quando l'utero si contrae, il sangue scorre al feto più attivamente del solito.
6. Il loro aspetto è associato all'eccitabilità dell'utero, che in determinati momenti può aumentare.
7. Il loro compito principale è ammorbidire e accorciare la cervice, preparandola così al parto. Non per niente le false contrazioni sono chiamate anche contrazioni di allenamento.

Quindi non c'è bisogno di aver paura delle false contrazioni alla fine della gravidanza: questa è una preparazione del tutto naturale del corpo alla nascita imminente. Tuttavia, le future mamme dovrebbero conoscere i loro sintomi principali per poterli distinguere da quelli reali. Altrimenti, nelle fasi finali, dovrai chiamare ogni tanto un'ambulanza e correre a tutta velocità al maternità, per poi tornare a casa, avendo saputo che l'allarme è stato vano.

Attraverso le pagine della storia. Le false contrazioni prendono il nome dal medico inglese John Braxton Hicks, che per primo descrisse questo fenomeno nel XIX secolo (1872).

segni e sintomi

Devi capire che il corpo di ognuno è molto diverso. E a causa di queste caratteristiche individuali, i segni delle false contrazioni potrebbero non apparire uguali nelle donne in gravidanza. Per alcuni saranno più intensi, più regolari, più dolorosi. E alcuni non li sentiranno nemmeno fino alla nascita. Tuttavia è utile che tutti li conoscano per coglierli in tempo.

I medici chiamano i seguenti sintomi caratteristici del falso travaglio:

• Irregolarità: molte persone sono interessate a quanti giorni durano le false contrazioni: possono ripetersi ogni 5-6 ore, o magari una volta ogni 2-3 giorni, non hanno alcun ciclo specifico;
• breve durata: non più di un minuto: ecco quanto durano normalmente le false contrazioni, di solito pochi secondi;
• i muscoli dell'utero sono tesi;
• Va notato che il momento in cui iniziano le false contrazioni è molto individuale: è considerato ugualmente normale se una donna le avverte sia a 20 settimane che a 38, ad esempio;
• molto spesso svegliano una donna nel cuore della notte, poiché durante il giorno, con gli affari e le preoccupazioni, sono invisibili.

Usando questi sintomi e segni, puoi identificare le false contrazioni, che indicano lavoro e un evento imminente. Non c'è bisogno di aver paura: tutto sta andando secondo i piani. Se mancano circa 2-3 settimane alla data stabilita, tali presagi avvertono la donna che è ora di prepararsi per la nascita del bambino. Allo stesso tempo, non potrebbero aspettarla le sensazioni più piacevoli.

Disaccordi. La maggior parte dei medici considera le false contrazioni un fenomeno necessario, poiché addestrano e preparano l'utero per il parto imminente. C'è però chi esprime un parere leggermente diverso: se si verificano molto spesso, le pareti dell'utero rischiano di diventare troppo morbide, impedendogli di tonificarsi e aprirsi durante il parto.

Tatto

Sono le sensazioni fisiche caratteristiche delle false contrazioni alla fine della gravidanza che non permetteranno a una donna di confonderle con quelle vere. Hai solo bisogno di ascoltare con sensibilità il tuo corpo e capire cosa gli sta succedendo prima o poi.

Quando iniziano i segnali d'allarme, la donna incinta può avvertire quanto segue:

• relativa indolore, anche se questo sintomo di false contrazioni si manifesta in modo diverso in ogni donna, poiché la soglia del dolore non è la stessa per tutte;
• malessere;
• se confronti come sono le false contrazioni, allora sembrano simili a un dolore fastidioso nell'addome inferiore durante il ciclo mestruale;
• l'utero sembra indurirsi e questo può essere avvertito o addirittura avvertito se si posiziona il palmo della mano sul basso ventre;
• non esiste un ritmo chiaro delle contrazioni;
• In modo del tutto inaspettato, si verifica una sensazione di compressione in un'area specifica dell'addome o dell'inguine.

Queste sensazioni consentiranno alla donna incinta di distinguere le false contrazioni dalle contrazioni del travaglio, di raccogliersi, di non farsi prendere dal panico e di continuare semplicemente ad aspettare pazientemente che il bambino nasca presto. Se hai ancora paure e dubbi sul fatto che questi siano veri e propri segnali, alcuni consigli utili ti aiuteranno a dissiparli.

Un'altra opinione. C'è un punto di vista secondo cui le false contrazioni non hanno nulla a che fare con la formazione dell'utero, ma sono solo la risposta del corpo all'esplosione ormonale che si verifica durante la gravidanza.

Differenze da quelli reali

Non solo la donna incinta stessa, ma anche tutti i suoi parenti, che aspettano con impazienza la nascita del loro bambino, dovrebbero sapere come distinguere le false contrazioni da quelle vere, in modo che nel momento più cruciale possano fare le valigie e andare a l'ospedale di maternità, o aspettare con calma le contrazioni uterine e restare a casa. Si possono distinguere per diverse caratteristiche.

• I “Braxton” non si irradiano al bacino o alla schiena, a differenza delle contrazioni reali;
• anche le false contrazioni più intense non si ripetono più di 6 volte in un'ora, mentre questo è abbastanza tipico per quelle vere;
• la durata delle false contrazioni è costante - non più di un minuto, mentre quelle reali aumentano: le prime sensazioni dolorose si limitano per pochi secondi, ma ciascuna successiva aumenta nel tempo e può durare fino a diversi minuti;
• hai sentito la contrazione? Cambia la tua posizione: se si tratta di un falso allarme, il disagio scomparirà;
• le contrazioni reali sono ritmiche, puoi calcolare quanto durano e qual è l'intervallo tra loro, ma i “Brexton” sono caotici;
• le false contrazioni non sono dolorose come quelle vere;
• secondo le statistiche, le false contrazioni nelle donne multipare non si avvertono praticamente: ciò è dovuto al fatto che la coscienza e il corpo della madre “ricordano” lo stress dei dolori del travaglio precedenti e l'allenamento delle contrazioni uterine non è più percepito come un segnale di allarme; ma nessuno perde le vere contrazioni durante la seconda e le successive gravidanze e quasi tutti si recano tempestivamente al maternità;
• le contrazioni reali sono accompagnate da diarrea, dolore fastidioso nella parte inferiore della colonna vertebrale e altri segnali di travaglio.

Qualsiasi differenza tra le false contrazioni e quelle reali sopra indicate è abbastanza ovvia. Devi solo ascoltare attentamente e con sensibilità il tuo corpo. È particolarmente difficile per chi aspetta il primo figlio e non sa ancora cosa siano le vere contrazioni uterine, quando il dolore si rivolge letteralmente verso l'esterno. Le madri che l'hanno già sperimentato raramente vanno all'ospedale di maternità con false contrazioni. Come puoi alleviare la tua condizione in questi momenti?

Fatto interessante. Gli psicologi che lavorano con le donne incinte notano che coloro che hanno paura del parto imminente sperimentano false contrazioni più dolorose di altre.

Cosa fare?

Nonostante il fatto che le contrazioni dell'utero siano raramente molto dolorose, è necessario liberarsi più velocemente del disagio e della pesantezza nell'addome inferiore. Sarà quindi utile che le future mamme sappiano cosa fare in caso di false contrazioni, per non fare del male al bambino e per aiutarsi. Puoi adottare una serie di misure rilassanti che aiuteranno il corpo e l'utero a tornare alla normalità.

• Fare una passeggiata all'aria aperta per almeno mezz'ora;
• fare un breve bagno o una doccia calda;
• se hai già 36-37 settimane, non devi perdere il passaggio del tappo del muco, notare in tempo il prolasso dell'addome e, secondo tutti questi presagi, attendere il travaglio, che può iniziare in 2-3 settimane ;
• bere un bicchiere di acqua pulita a temperatura ambiente;
• cambia la tua posizione in una più comoda;
• ascolta la tua musica preferita;
• relax;
• non ci sarà nulla di terribile se vieni all'ospedale di maternità con false contrazioni: verrai esaminato e rimandato a casa, previa consultazione su questo tema;
• fai qualche esercizio di respirazione.

La cosa più importante qui è non confondere le false contrazioni con quelle vere e non andare a fare una passeggiata invece di essere già sulla strada per la maternità. Quindi fai attenzione, non perdere un solo presagio. Analizza la situazione: ti è già uscita la spina, ti è caduto lo stomaco, la minzione è diventata più frequente?

Se sono presenti tutti questi segni di travaglio imminente e le contrazioni diventano regolari e dolorose, allora, senza esitazione, vai all'ospedale di maternità. Succede anche che in una determinata situazione sorgono determinati problemi che richiedono una soluzione rapida e corretta.

Un altro consiglio. Se ti accorgi che hai solo delle false contrazioni, ma che provocano sensazioni spiacevoli dalle quali non puoi distrarti, inizia... a cantare. Come dimostra la pratica, i brani preferiti alleviano la tensione e aiutano a ritrovare la tranquillità.

Complicazioni

Secondo le statistiche, 1/3 di tutte le donne incinte non avverte nemmeno la presenza di false contrazioni, sono così invisibili e non causano alcun problema. Un altro 1/3 delle donne li sente, ma tutto procede più o meno tranquillamente, soprattutto se la futura mamma ne è consapevole e sa distinguere quelli falsi da quelli veri. I problemi sorgono con l'ultimo 1/3, in cui le contrazioni dell'utero si verificano in modo diverso rispetto a tutti gli altri, il che può indicare una sorta di patologia della gravidanza. Il nostro compito è affrontare le complicazioni che si presentano per essere in allerta e chiedere aiuto ai medici in tempo.

• Dolore

In rari casi si verificano false contrazioni dolorose, che nelle sensazioni possono essere paragonate a quelle reali. Il travaglio non è ancora iniziato e le contrazioni dell'utero sono così intense che la donna incinta si piega semplicemente dal dolore. Quale potrebbe essere la ragione? O la soglia del dolore è troppo bassa, oppure c'è distacco della placenta: se le false contrazioni provocano un dolore insopportabile, è necessario informarne il medico.

• Troppo spesso

Succede anche che frequenti false contrazioni non diano pace alla donna incinta. Da un lato, questo indicatore è molto individuale. Ma normalmente, anche immediatamente prima del parto stesso, non vanno ripetuti più di 3-4 volte al giorno. Se ciò accade più spesso, è necessario sottoporsi a un ulteriore esame per identificare le patologie dell'utero. Solo dopo questo il medico può determinare perché la donna è stata tormentata da false contrazioni, ripetute 5-6 volte al giorno.

• Lungo termine

Le false contrazioni che persistono a lungo possono indicare seri problemi con l'utero o il bambino nel grembo materno. Pertanto, se avverti un dolore fastidioso al basso ventre per 20-30 minuti, vai immediatamente in ospedale o chiama un medico a casa.

• Scarico

Se le false contrazioni sono accompagnate da secrezioni, questo potrebbe essere un segnale allarmante:

- lo spotting è un sintomo di distacco della placenta;

— mucose: il tappo potrebbe essersi staccato;

- acquoso - segno di rottura dell'acqua.

Devi capire che le false contrazioni non possono determinare quando inizierà il travaglio, perché possono essere avvertite già alla 20a settimana di gravidanza. Più vicini alla data cara, possono semplicemente diventare più intensi e più regolari, ma in generale non si può dire che siano il principale presagio dell'imminente nascita di un bambino. Solo in combinazione con altri segni (rimozione del tappo, prolasso addominale, ecc.) Possono indicare che mancano solo pochi giorni all'evento tanto atteso. Altrimenti, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico e fare le valigie con le cose per l'ospedale di maternità.

Le donne incinte hanno più paura delle contrazioni, soprattutto quelle che non hanno mai partorito prima e conoscono le contrazioni solo dalle storie di donne "esperte". E cosa dicono di solito le donne in travaglio di questo fenomeno (o, molto probabilmente, in cosa credono volentieri e innegabilmente tutte le donne incinte)? In primo luogo, le contrazioni sono l'inizio del travaglio - e questa è un'affermazione corretta (anche se non completamente, poiché esistono le cosiddette "false contrazioni"). In secondo luogo, quasi tutte le donne in travaglio ricordano l'incredibile dolore durante il travaglio (anche se in realtà poche persone ricordano questo dolore, poiché è dimenticato ed è impossibile confrontarlo con qualsiasi altra cosa) e, soprattutto, tutte le donne incinte sono nell'ultimo trimestre di la gravidanza (o anche molto prima!”) prevede contrazioni dolorose. E prova a dire loro che le tue contrazioni sono state quasi indolori e che in realtà non tutto è così spaventoso: non ci crederanno mai. Inoltre, già all'inizio della gravidanza concorderanno con il medico la riduzione del dolore del travaglio.

Fortunatamente, ci sono pochi di questi pessimisti e la maggior parte delle future mamme si aspetta ancora un dolore "tollerabile", anche se temono le contrazioni prima del parto. L'ignoranza fa sempre paura e, di regola, le contrazioni non avvengono certo di nostra spontanea volontà (a meno che, ovviamente, non ricorriamo all'induzione del travaglio). Allora come iniziano queste contrazioni? Come non perderli di vista? E cosa si nasconde realmente in questa “terribile parola”?

Come ci si sente quando iniziano le contrazioni?

Le contrazioni sono chiamate contrazioni perché provocano una sensazione di presa, di forte compressione. Quando si tratta del parto imminente, si verificano naturalmente sensazioni di crampi alle articolazioni dell'anca.

Le contrazioni, infatti, sono un “processo biochimico” molto complesso, poiché coinvolgono la ghiandola pituitaria del bambino e la placenta stessa, che iniziano a produrre sostanze speciali, che a loro volta contribuiscono all'apertura della cervice, che è accompagnata dalle contrazioni.

Durante le contrazioni, l'utero si contrae, le sue fibre muscolari si ispessiscono e si accorciano, il che aiuta ad aprire la cervice al punto che la testa del bambino può infilarla attraverso. La dilatazione completa viene registrata quando la cervice viene dilatata di 12 cm e aumenta anche la pressione intrauterina, a seguito della quale il sacco amniotico si rompe e il liquido amniotico drena.

Come sapere se le contrazioni sono iniziate

Quando una donna incinta può aspettarsi le contrazioni? Abbiamo tutti sentito parlare della minaccia di un parto prematuro, che inizia anch'esso con le contrazioni, ma insieme a questi segni di travaglio imminente la donna avverte anche altri sintomi. In ogni caso, i dolori crampi richiedono un'attenzione particolare da parte della futura mamma. La pratica mostra che le contrazioni stesse e le sensazioni durante esse sono diverse per tutte le donne. Anche le false contrazioni, di cui i medici amano parlare, non vengono notate da tutte le donne incinte. Inoltre, la futura mamma può venire a conoscenza dei veri dolori del travaglio solo quando ha voglia di spingere. Abbiamo anche sentito parlare di travaglio rapido, quando le contrazioni non possono più essere confuse con nulla.

Idealmente, tutto accade in questo modo: a partire dalla 20a settimana di gravidanza, il corpo inizia a “provare” il parto imminente contraendo i muscoli dell'utero. La donna sente che qualcosa non va nell'utero: si pietrifica e si rilassa con frequenza caotica. Quindi, una donna può "afferrare" per un minuto intero, poi il dolore si attenua e scompare senza lasciare traccia, e presto riprende, ma non si può notare la regolarità di tali contrazioni. Stiamo parlando di false contrazioni, presagi della nascita imminente. Ma non tutte le donne sperimentano questa condizione e il loro travaglio inizia puntualmente con delle vere e proprie contrazioni.

Come riconoscerli? Anche in questo caso, idealmente, le prime contrazioni passano inosservate alla donna, tranne che per un minimo fastidio all'addome o alla parte bassa della schiena e una forte premonizione che il parto sta per avere luogo (è difficile per l'intuito femminile trovare una spiegazione, ma quasi ogni donna lo sa inconsciamente: è ora!).

Gradualmente inizia la seconda fase attiva delle contrazioni, quando si verificano ad un intervallo preciso, che si accorcia sempre di più: gli attacchi di crampi si ripetono sempre più spesso, durano più a lungo, aumenta non solo la frequenza e la durata, ma anche la grado di dolore. Questo continua fino a quando una contrazione dura più di due minuti e la seconda avviene dopo 60 secondi. In questo momento, dovresti già essere all'ospedale di maternità, perché tra 30-40 minuti inizierà il parto stesso. L'ultima fase delle contrazioni è la più dolorosa, poiché la donna ha la travolgente sensazione di diventare grande. Ma se l'utero non è aperto, dovrà trattenere gli sforzi per non danneggiare se stessa e il bambino.

Cosa fare se iniziano le contrazioni

Quando iniziano le prime contrazioni, dovresti interrompere qualsiasi attività e cercare di riposare. Molte persone trovano utile camminare per la stanza; altri si siedono e si alzano. Non appena le contrazioni si intensificano e iniziano a ripetersi più spesso, vai immediatamente all'ospedale di maternità. Le persone particolarmente sospette potrebbero recarsi in ospedale prima.

Non preoccuparti di nulla: il medico che fa partorire sa esattamente cosa fare e quando. Se è troppo presto per spingere, te lo avviserà sicuramente.

La cosa principale ora è rilassarsi il più possibile. Non importa quanto possa sembrare paradossale, cerca di lasciare andare tutte le preoccupazioni e le paure. Il panico non porterà a nulla di buono e, in senso stretto, non c'è nulla di cui aver paura. Inizia la nascita che aspettavi da tanto tempo. Mancano solo poche ore all'incontro con il bambino. Se puoi aiutarlo a superare il difficile percorso in questo mondo ora dipende da te. Respira in modo uniforme e profondo, cercando di rilassarti e di “lasciar andare” il dolore. Una tensione eccessiva nei muscoli aumenterà il dolore, quindi è importante rilassarli il più possibile ora.

Ascolta il tuo corpo, ricorda le tecniche di respirazione durante il parto: usale quando si verificano diversi periodi del processo di nascita. La respirazione superficiale del "cane" aiuterà a ripristinare le forze e a non danneggiare il bambino tra un tentativo e l'altro. Al comando del medico, fai una boccata d'aria completa in modo fluido in modo che nel minuto successivo tu possa spingere in modo produttivo.

Pensa al bambino, devi solo calmarti, sintonizzarti su un parto produttivo e ascoltare attentamente le istruzioni dello staff medico.

Il dolore durante le contrazioni è terribile?

Quindi noi stessi ti abbiamo spaventato descrivendo l'ultima fase "più dolorosa" del travaglio. Io stesso lo stavo aspettando e ne avevo paura più del parto stesso, ma non sono mai riuscito a capire perché le donne in travaglio piangessero e urlassero così tanto, perché si è scoperto che il dolore era tollerabile, inoltre, persino piacevole. Forse non ci crederai, ma il dolore durante le contrazioni è stato placato dal pensiero che è così che nasce un omino, il mio piccolo sangue.

Si scopre che i miei sentimenti sono stati confermati scientificamente. In realtà, il dolore del travaglio non è nascosto nell'utero, poiché la sua contrazione è un processo naturale, il che significa che i recettori del dolore (e ce ne sono pochissimi nei muscoli dell'utero) non danno segnali al cervello su eventuali violazioni (il significato di qualsiasi dolore consiste proprio nel “notificare” il corpo di “problemi”). Ma la vera sensazione di dolore nasce nei muscoli che circondano l'utero e, per superarla, è importante solo imparare a controllarne il rilassamento, poiché la tensione muscolare interferisce con il normale corso fisiologico del travaglio. Inoltre, paura, ansia e preoccupazione aggravano la tensione muscolare. Da qui la semplice conclusione: una donna incinta che ha paura del parto sperimenta un grande dolore fin dalle prime contrazioni. Ma molte donne non sanno nemmeno cosa siano il dolore del travaglio e il dolore durante le contrazioni, quindi impara a sintonizzarti correttamente sull'inevitabile processo: il parto, cioè sapere come rilassarti; non sprecare le tue energie, poiché ne avrai bisogno durante il periodo di espulsione del feto; parla con il tuo bambino; non cercare di superare il dolore, ma semplicemente datelo per scontato.

Penso che se ti prepari consapevolmente per il processo del parto, non avrai bisogno di informazioni sull'epidurale, sul protossido di azoto con ossigeno, sul promedolo e su altri modi per alleviare il dolore dalle contrazioni e dal parto.

Se le contrazioni non arrivano

Come sempre c'è il rovescio della medaglia: la donna aspetta le contrazioni, aspetta, ma non arrivano mai, anche a gravidanza ormai scaduta. Dobbiamo stimolarli. Le contrazioni verranno indotte artificialmente se non compaiono alla 41-42a settimana di gravidanza e si riscontra che il feto presenta anomalie che ne mettono a rischio la vita. I metodi più comuni per indurre il travaglio sono: iniezione di Cerviprost (un farmaco ormonale che ammorbidisce la cervice) nel canale cervicale; somministrazione endovenosa di un farmaco ormonale (favorisce anche la contrazione uterina); apertura del sacco amniotico (dopo di che iniziano le contrazioni).

Non avere fretta di “provare” il peggio di te stesso. Credi che tutto accadrà in modo naturale per te, senza dolore, senza complicazioni e, soprattutto, senza paura. Una donna pronta per il parto capirà subito: eccoli, le contrazioni! Ancora un po' e apparirà il tesoro più desiderato!

Specialmente per Tanya Kivezhdiy