Tecnica del pensiero positivo. Il potere del pensiero positivo

Pensiero positivo– questo è il segno più importante di auto-miglioramento. Ha molti vantaggi se gestito correttamente. Ad esempio, se una persona intende lavorare seriamente su se stessa e sulla propria personalità, dovrebbe sempre essere positiva. Nonostante le idee sbagliate, i suoi pensieri saranno puri, ma una persona non dovrebbe guardare tutte le cose intorno a sé con occhiali rosa e illudersi quando in realtà è vero il contrario.

Il pensiero positivo non è solo puro ottimismo. Poiché una persona deve essere sempre positiva, intraprendente e avere una volontà di ferro anche nei momenti più difficili, non perdersi mai d'animo.

Pensiero positivo per ogni giorno, benefici

Se una persona è carica di emozioni positive, allora vede tutte le cose che lo circondano come reali ed è pronta a risolvere qualsiasi situazione, comprese quelle più difficili, con buon umore e con fiducia nel successo della questione. Deve essere calmo e fiducioso che tutto si risolverà bene. È così che si manifestano i principali benefici del pensiero positivo. Ci sono molte ragioni per prendere sul serio il pensiero positivo e praticarlo ogni giorno.

Il pensiero positivo migliora l’attenzione

Usando il pensiero positivo, puoi concentrarti sulla risoluzione di problemi importanti, eliminando eventuali emozioni negative che sprecano energia e tempo. Quindi ritorni rapidamente al tuo stato lavorativo e pensi in modo tale che lo stato non sia esaurito, pensi e agisci. Non ripetere mai più volte nella tua testa le emozioni di rabbia, rimorso e irritazione, ma cerca soluzioni con un approccio creativo.

Controllati con il pensiero positivo

Il pensiero positivo ti aiuterà a evitare comportamenti sconsiderati e decisioni sbagliate, pensieri oscuri e comportamenti stupidi, perdita di controllo ed emozioni negative. Quasi tutte le persone reagiscono in questo modo quando sono di cattivo umore o arrabbiate con qualcuno. Hai mai avuto una situazione in cui ti sei irritato e hai reagito con emozioni negative a un brutto incidente, e alla fine tutto è andato peggio di prima? Pensa a quanto impegno e tempo hai sprecato a causa di ciò. Pertanto, non bisogna sottovalutare l’importanza di controllarsi costantemente e di non fare più cose stupide. La cosa peggiore che puoi fare è metterti nei guai.

Sei una calamita e attiri tutto ciò che desideri.

Ti dà esattamente dove sono dirette la tua attenzione e le tue intenzioni. Ad esempio, se provi sempre emozioni negative e ti concentri su eventi negativi, nella vita avrai solo problemi. E se pensi in modo positivo, attirerai a te solo eventi buoni e positivi. Dopotutto, il pensiero positivo dirige i tuoi pensieri verso il meglio. Pratica costantemente il pensiero positivo e ottieni una realtà migliore per te stesso. Questo modello è spiegato dal fatto che i pensieri positivi verso se stessi portano ad azioni positive. A loro volta, le buone azioni portano al raggiungimento degli obiettivi.

Il pensiero positivo migliora la percezione e la consapevolezza di una persona

Se pratichi il pensiero positivo, le cose più semplici ti appariranno sotto una luce diversa e gli estranei diventeranno evidenti per te. Questo schema è spiegato dal fatto che la tua concentrazione e la tua mentalità cambiano. Ad esempio, se succede qualcosa di terribile nella tua vita, vedrai non solo un lato negativo, ma anche l'altro lato di questa situazione. Forse ne trarrai beneficio. Praticando la positività, inizierai a prestare attenzione agli aspetti positivi degli eventi che si sono verificati, nonché a come tutto appare nel concetto generale del mondo.

Se una persona è abituata ad essere sempre negativa, in tutte le situazioni vedrà solo il negativo e tutto il bene lo lascerà, anche se i vantaggi dell'evento sono evidenti. Se una visione del mondo è già stata costruita, allora è difficile comprendere cose che vanno ben oltre i suoi confini. Inoltre, la cosa più importante non è eliminare le prospettive negative, ma concentrare anche la carità e la positività, bisogna sempre avere tranquillità, fede e consapevolezza che tutte le situazioni della vita sono un'ottima esperienza di vita, anche se amara.

Ti consiglio di guardare un video educativo su come avere successo, essere felice e come sviluppare solo il pensiero positivo.

Inoltre, tutto ciò che otterrai in futuro dopo aver utilizzato il pensiero positivo ti darà molti vantaggi. Se riesci a costruire la giusta mentalità, svilupperai l’abitudine al pensiero positivo e diventerai semplicemente senza paura. Smetterai di avere paura che ti succeda qualcosa di terribile, affronterai ogni avversità con positività e buon umore. Con determinazione affronterete le situazioni della vita senza paura, e una tale qualità oggi vale oro.

Il pensiero positivo è una caratteristica umana, grazie alla quale una persona si trasforma in una sorta di calamita per gli altri.

Questo è facile da spiegare. Dopotutto, è sempre facile comunicare con queste persone, danno buon umore a chi li circonda. Inoltre, le persone che pensano positivamente di solito raggiungono grandi traguardi nella vita, hanno ottimi rapporti in famiglia e al lavoro.

Una persona positiva è, prima di tutto, quella che è in grado di affrontare i propri pensieri negativi e trasformarli in uno stato d'animo positivo, nonostante la presenza di difficoltà e fallimenti nella vita. Tali individui sono sempre attraenti per la società. Caricano chi li circonda con la loro forza e danno un atteggiamento positivo.

Dall'esterno sembra che tanta facilità di vita sia un dono. Tuttavia, ogni persona è capace di creare se stessa. Basta porsi la domanda: come prepararsi alla positività, e si può dire che il primo passo verso il cambiamento sarà fatto.

Le persone ottimiste non si lamentano mai della propria vita; i problemi per loro sono un modo di auto-miglioramento.

Il significato del pensiero positivo

Il pensiero positivo è una fase nello sviluppo del processo di pensiero, basato sulla percezione del mondo circostante nella luce più favorevole.

Un atteggiamento positivo ti consente di sperimentare, apprendere nuovi aspetti della vita e aprire opportunità per la tua crescita.

Poiché si concentrano solo sul lato positivo dell'argomento, anche nei momenti di fallimento rimangono vincitori.

Un atteggiamento positivo permette alle persone di vincere laddove sembra non esserci via d’uscita.

Il pensiero positivo aiuta le persone a fare scoperte. Il movimento in avanti dell’umanità dipende interamente da individui con un atteggiamento positivo.

Come imparare a pensare positivo

Prima di iniziare a cambiare il tuo modo di pensare, dovresti innanzitutto capire a quale tipologia psicologica appartieni:

• – gli individui sono chiusi in se stessi. Il loro background emotivo è fluido e non presenta cambiamenti. Queste persone non cercheranno mai aziende rumorose. La solitudine è per loro un ambiente familiare e preferito. Un atteggiamento positivo è un obiettivo irraggiungibile per queste persone.
• Gli estroversi sono persone aperte e amanti della comunicazione. Nella maggior parte dei casi, questo tipo di personalità è caratteristico delle persone che tendono a vedere le difficoltà della vita come un modo per migliorare se stesse. Gli estroversi raramente affrontano la questione di come prepararsi alla positività. Di solito queste sono le persone che caricano chi li circonda con il loro amore per la vita.

Caratteristiche degli estroversi

Il potere del pensiero positivo si rivela pienamente in una serie di tratti inerenti agli estroversi:

• Interesse per esplorare nuovi confini inesplorati, sete di conoscenza;
• Il desiderio di migliorare la tua vita;
• Pianificare le tue azioni;
• Capacità di lavorare per raggiungere gli obiettivi prefissati;
• Atteggiamento positivo o neutrale verso gli altri;
• Un'attenta analisi della vita delle persone di successo. Tenendo conto delle loro conoscenze ed esperienze nelle loro attività;
• Un atteggiamento equilibrato nei confronti delle tue vittorie;
• Atteggiamento ragionevole verso i valori materiali;
• Generosità emotiva entro limiti ragionevoli.

Convenzionalmente, possiamo combinare i concetti di pensiero estroverso e positivo e di introverso con pensiero negativo. Tuttavia, questa classificazione è molto semplificata. Non è necessario dire che un certo tipo di carattere ha tratti esclusivamente positivi o negativi.

Come creare una mentalità positiva

Come prepararsi alla positività quando ci sono troppi problemi e difficoltà in giro, le persone sembrano insensibili, il lavoro è noioso e ci sono continui litigi in famiglia?

Il pensiero positivo si sviluppa se ripeti ogni giorno atteggiamenti positivi verso te stesso e comunichi solo con persone ottimiste. È estremamente difficile per una persona moderna acquisire un simile approccio alla vita, poiché la sua educazione, sfortunatamente, non gli consente di farlo.

Quale sia una visione positiva dei problemi è una questione aperta per la maggior parte. Fin dalla prima infanzia, ai bambini vengono imposti atteggiamenti negativi, di cui non tutti sono in grado di liberarsi in seguito.

Ecco perché, affinché le generazioni più giovani abbiano un pensiero positivo, dovresti parlare con i bambini il più spesso possibile, spiegare loro che non dovrebbero avere paura, hanno bisogno di credere in se stessi e lottare per il successo.

Metodi per sviluppare il pensiero positivo

Il pensiero positivo può essere acquisito attraverso una serie di pratiche. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti regolarmente, in qualsiasi momento della vita. Solo a questa condizione si può sapere qual è il potere del pensiero positivo.

• Liquidazione

Il libro di Hansard fornisce consigli dettagliati su come prepararsi alla positività. Si consiglia di iniziare l'esercizio giovedì mattina presto. Secondo le regole militari, questo giorno è il momento di rimuovere tutti gli ostacoli. L'esercizio dovrebbe essere eseguito per almeno 24 minuti.

L'algoritmo pratico è il seguente:

1. Sedersi in una posizione comoda;
2. Immergiti mentalmente nel problema;
3. Immaginate che l'ostacolo si sia sbriciolato in polvere o sia bruciato a causa dell'impatto;
4. Dovresti dare libero sfogo ai pensieri negativi nascosti nei problemi. Assicurati di continuare a pensare che tutta la negatività che esce viene immediatamente distrutta da forze esterne.

Dopo aver completato l'esercizio, devi solo sederti in silenzio.
Dovresti esercitarti il ​​più a lungo possibile. Più a lungo dura, maggiore è il potere del pensiero positivo.

• Pensiero positivo invece di pensiero negativo

Come rimanere positivi di fronte a una domanda difficile e spiacevole? Indubbiamente, ogni persona, ottimista o pessimista, prima o poi si trova ad affrontare un ostacolo nella vita che deve essere superato. L’unica differenza tra le persone è che alcuni sanno come prepararsi alla positività, mentre altri no.

Per imparare a superare gli ostacoli con l'aiuto del pensiero, devi prima capire perché si è verificato il problema e quanto dura. Inoltre, dovresti notare tu stesso la reazione degli altri ad esso: credono nella sua risoluzione riuscita, quanto durerà l'effetto dopo la sua soluzione, quali potrebbero essere i risultati.

Una volta ottenuti i risultati reali, puoi iniziare l'esercizio:

1. Prendi una posizione comoda. Immagina che un fuoco bruci davanti a te e da esso si diffonda una magnifica fragranza;
2. Immagina che le cause del problema si sciolgano quando vengono gettate nel fuoco;
3. Immagina che tutto ciò che di negativo sta accadendo in questo momento si trasformi in utile, positivo;
4. Man mano che la situazione cambia, il fuoco mentale cambia aspetto: la colonna di fuoco, una volta arancione, si trasforma in una colonna di fuoco insolitamente blu e accecante. Una nuova fiamma attraversa la colonna vertebrale, si diffonde in tutto il corpo, entrando nella testa e nel cuore.

Dopo aver completato questo esercizio, appare quasi immediatamente uno stato d'animo positivo. Tutti i problemi vengono risolti più facilmente.

• Fortuna

Come sintonizzarsi sul positivo per aiutare i tuoi cari a trovare lavoro, amici? Prima di eseguire la pratica, devi rispondere onestamente alla domanda: utilizzo il pensiero positivo solo a beneficio dei miei cari e non per me stesso?

Se credi con tutto il cuore che le tue azioni siano altruistiche, allora puoi iniziare a eseguire la tecnica:

1. All'inizio, devi dirigere mentalmente tutto il tuo atteggiamento positivo e la tua energia verso la persona che ha bisogno del tuo aiuto;
2. Nella fase successiva, devi immaginare chiaramente come tutte le difficoltà vengono eliminate sotto l'influenza dei pensieri;
3. Quindi invia un raggio di energia bianca alla zona del cuore della persona amata, che ha un atteggiamento positivo, grazie alla quale si attira la buona fortuna. In questo modo vengono stimolate le risorse vitali umane.

Dopo aver terminato la pratica, devi fare 7 battimani.
Dovresti iniziare a fare l'esercizio per avere un atteggiamento positivo domenica.

Tutto ciò a cui una persona pensa per un lungo periodo di tempo prima o poi diventerà realtà. Non importa se vuole che ciò accada o, al contrario, cerca di evitarlo. Se gli stessi pensieri vengono ripetuti costantemente, diventeranno sicuramente realtà.

È possibile sviluppare il pensiero positivo. I sostenitori del Feng Shui raccomandano esercizi speciali per questo:

1. Usa solo parole affermative nei pensieri e nelle parole: ho, vinco. Non è possibile eliminare completamente l'uso della particella;
2. Credi che tutto funzionerà. Un atteggiamento positivo ti aiuterà a realizzare anche i piani più irrealistici;
3. Non rinunciare al cambiamento. La maggior parte delle persone ha il terrore di cambiare la propria vita consolidata, il proprio modo di vivere consolidato e il proprio lavoro comprensibile. A volte questo desiderio di un rifugio tranquillo e accogliente può trasformarsi in fobie incontrollabili. Pensare positivo in questi casi diventa molto difficile. È assolutamente vietato concentrarsi sulla paura dell'ignoto. È necessario dipingere con colori vivaci le possibilità che si apriranno durante la transizione dalla zona di comfort personale a nuove realtà;
4. Inizia la giornata con un sorriso. Uno stato d'animo positivo nasce fin dal mattino se sorridi ai primi raggi del sole e ti godi gli eventi che accadono intorno a te. L’atteggiamento positivo di una persona farà sì che il mondo intorno a lui giochi con colori vivaci.

Il potere del pensiero positivo è noto ai monaci tibetani da molto tempo. Christopher Hansard ha scritto un libro basato sugli insegnamenti tibetani sui processi mentali. Il libro afferma che il pensiero positivo consente di cambiare non solo la persona stessa, ma anche coloro che la circondano. Un individuo a volte non capisce quali possibilità illimitate si nascondono dentro di lui.

La formazione del futuro avviene attraverso pensieri casuali. Gli antichi abitanti del Tibet cercavano di sviluppare la forza del pensiero sulla base della conoscenza spirituale; sapevano cos'era un messaggio mentale energetico. Al giorno d'oggi, gli esercizi per sviluppare il pensiero positivo vengono utilizzati efficacemente nella pratica.

A volte è sufficiente un pensiero negativo perché su di esso cresca un numero enorme di idee negative, come una palla di neve. Se una persona vuole acquisire un pensiero positivo, allora deve iniziare a cambiare se stessa.

Hansard credeva che il mondo fosse pensato. Uno dei primi passi verso l’utilizzo delle proprie risorse energetiche è comprendere l’impatto degli atteggiamenti negativi sulla vita. Il secondo passo è eliminare le idee dannose. Se non li elimini il più rapidamente possibile, potresti perdere per sempre il pensiero positivo.

Le sfere negative dell'esistenza sono sempre mascherate da qualcosa di complesso, eccessivamente razionale. Solo il pensiero positivo ti aiuterà ad affrontarli. Tuttavia, per padroneggiarlo, è necessario fare uno sforzo.

Pensare negativo

Gli psicologi dividono il processo di pensiero in positivo e negativo. La capacità di pensare è uno strumento di ogni individuo. A seconda del livello al quale una persona lo possiede, la sua vita è costruita.

Il pensiero negativo si basa sulle qualità individuali, sulle esperienze e sul mondo che ci circonda. È un indicatore di un basso livello di capacità cerebrali.

Le persone con questo tipo di pensiero tendono ad accumulare emozioni negative con l’età. Allo stesso tempo, la persona spesso nega completamente tutti i fatti che gli sono spiacevoli.

Quando pensa a situazioni traumatiche, una persona cerca di trovare tutte le possibili opzioni che lo aiuteranno a evitarne la ripetizione. Sfortunatamente, tali pensieri portano solo al fatto che la persona passa completamente al negativo, senza vedere i lati positivi.

Prima o poi, un individuo smette di vedere la propria vita con colori vivaci. Davanti a lui appare solo la vita quotidiana grigia e difficile, che non è più in grado di affrontare.

Caratteristiche di una persona che pensa negativamente

Concentrando tutta la sua attenzione sugli aspetti negativi, una persona è costantemente alla ricerca della causa e dei colpevoli. Allo stesso tempo, l'individuo non nota opportunità per cambiare la situazione. Ciò accade perché trova ancora dei difetti in ogni decisione. Ciò si traduce spesso in opportunità perse.

Le caratteristiche di base di una persona che ha difficoltà a pensare positivamente includono:

1. Riluttanza a cambiare stile di vita;
2. Ricerca di nuovi aspetti negativi;
3. Riluttanza ad apprendere, acquisire nuove conoscenze;
4. Nostalgia frequente;
5. Anticipazione dei momenti difficili, attenta preparazione ad essi;
6. Il desiderio di non fare nulla, ma ottenere ciò che vuoi;
7. Atteggiamento negativo nei confronti delle persone intorno;
8. Incapacità di pensare positivamente. Spiegazione costante di circostanze di vita difficili;
9. Avarizia in tutte le sfere della vita.

Una persona che pensa negativamente non può formulare chiaramente i suoi desideri. Si sforza di semplificargli la vita, ma non sa come farlo.

Il pensiero positivo è uno dei principali segreti delle persone felici e di successo; aiuta ad affrontare le difficoltà della vita e ha un effetto positivo sullo stato psicologico e fisico di una persona. L'arte di vivere è ciò che viene anche chiamato pensiero positivo. La capacità di vivere con il sorriso, l'amore e la fiducia nell'anima.

Dopotutto, è molto più piacevole comunicare con una persona che ha un pensiero positivo. Queste persone sono molto più attraenti per gli altri, sono aperte a nuove opportunità e conoscenze. Tuttavia, imparare a pensare positivamente richiede un grande impegno ogni giorno.

10 regole base del pensiero positivo per tutti i giorni

Queste regole renderanno la tua vita più positiva e armoniosa. Inizia a usarli oggi!

1. Proprio oggi Sarò felice.

Ricorda, la fonte della tua felicità risiede dentro di te e non dipende dal mondo esterno.

2. Proprio oggi Cercherò di adattarmi a quello che già ho.

Accetterò il mio lavoro, la fortuna, la famiglia così come sono. Non mi paragonerò agli altri.

3. Proprio oggi Inizierò a migliorare la mia salute.

Guarderò la mia dieta, mangerò meno cibo spazzatura, berrò più acqua, farò esercizio fisico o camminerò di più. Cercherò di dedicare più tempo al riposo. Perché è difficile essere di buon umore e pensare positivo se le tue riserve di energia scarseggiano e sei in uno stato irritabile.

4. Proprio oggi Cercherò di sviluppare la mia mente.

Farò qualcosa di utile o imparerò qualcosa di utile. Inizierò anche a leggere libri e storie positive, a guardare più commedie, a comunicare di più con persone positive.

5. Proprio adesso Diventerò più amichevole.

Mi prenderò cura di me stessa, mi vestirò e sarò bella come posso. Non criticherò le persone. Non cercherò di correggere gli errori e i difetti di nessuno. Loderò gli altri più spesso e il mio comportamento sarà onorevole.

6. Proprio oggi Cercherò di vivere nello scompartimento di oggi.

Non cercherò di risolvere tutti i miei problemi in una volta.

Per un saggio, ogni giorno è una nuova vita!

7. Proprio oggi Inizierò a seguire il mio programma.

Scriverò cosa farò ogni ora durante la giornata. Forse io Non potrò completarlo in ogni dettaglio, ma lo scriverò per averlo. In questo modo eliminerò i miei due nemici: l'indecisione e la fretta.

8. Proprio oggi Farò meditazione per mezz'ora al giorno.

Oppure la seconda opzione, trascorrerò questa mezz'ora al giorno da solo con me stesso per rilassarmi, dare una pausa al mio cervello, fermare i miei pensieri, pensare alla mia vita, a Dio.

9. Proprio oggi Eviterò di pensare ad eventi contrastanti e spiacevoli, impedendo così ai pensieri negativi di sopraffarmi.

Smetterò di “assaporare” nella mia mente quello che è successo. Trarrò solo le giuste conclusioni e non tornerò più su questi problemi.

10. Proprio adesso Non avrò paura.

Soprattutto, non avrò paura di diventare una persona felice.

Pensiero positivo non significa che dovresti ignorare qualsiasi problema e ripetere come un pappagallo che per te va tutto bene. Devi imparare a guardare i tuoi problemi in modo positivo, concentrarti su ciò che ti insegnano e su come puoi trarne beneficio.

Impara a focalizzare la tua attenzione sulle migliori opzioni per la soluzione di qualsiasi problema. Lo scenario peggiore deve essere tenuto presente, ma non temuto.

Pensare positivo è, prima di tutto, lavorare su te stesso, sui tuoi pensieri.

A proposito, lavorare su te stesso è un viaggio molto difficile e lungo se cerchi di capirti da solo.

Chissà quanto sono velate le tue catene interiori, che non ti danno la possibilità di vivere felicemente e respirare profondamente...

Trovarli da soli può richiedere molto tempo.

E a volte, la nostra mente nasconde con tanta cura le nostre catene interiori, che non ci danno l'opportunità di liberarci completamente e diventare una persona assolutamente felice...

Che è del tutto impossibile superare questa fase della tua vita da solo.

È in questi casi che vengono in soccorso le persone che capiscono come funziona la nostra mente dall'interno.

Ad esempio, Mikhail Gavrilov è una di queste persone.

Ed è dopo questo che inizierai a trovare la vera felicità.

Dopotutto, la maggior parte delle persone ha spesso in testa un flusso costante di pensieri poco chiari: un "mixer di parole", che generalmente non è controllato e molto spesso è negativo.

Pertanto, è molto importante imparare a controllare i propri pensieri e creare un atteggiamento positivo. Non appena i tuoi pensieri diventano più ottimisti, noterai immediatamente che nella tua vita sono apparse nuove opportunità e ci sono meno problemi.

Inoltre, il pensiero positivo ha un enorme impatto sulla salute.:

• L’aspettativa di vita aumenta
• La depressione non si sviluppa
• Riduce i livelli di stress
• Aumenta l'immunità, soprattutto per il raffreddore
• Miglioramento della condizione psicologica e fisica
• Riduce il rischio di malattie cardiovascolari

Ricorda, lo stress e la preoccupazione costante danneggiano solo il tuo corpo. Sono la causa principale di tutte le malattie. Pertanto, il pensiero positivo è una sorta di prevenzione per la maggior parte delle malattie.

Il pensiero positivo è la base di uno stile di vita sano.

Ma, per sviluppare un pensiero positivo in te stesso, devi prima imparare a riconoscere il negativo in te stesso.

Principali segnali di pensiero negativo:

⇒ Focalizzi costantemente la tua attenzione sugli aspetti negativi di ogni situazione. Ad esempio, hai avuto una bellissima giornata di lavoro, sei riuscito a portare a termine tutti i compiti assegnati e sei stato persino elogiato per questo. Ma ti sei dimenticato di fare qualche compito minore e per tutta la sera, dopo il lavoro, ti concentri su ciò che non hai fatto, invece di rilassarti e pensare a qualcosa di buono.

⇒ L'abitudine di incolpare te stesso per tutto. Io stesso sono dell'opinione che siamo responsabili di tutto ciò che accade nella nostra vita. Ma devi capire la differenza e non preoccuparti personalmente.

⇒ Pensiero catastrofico o abitudine di esagerare tutto e aspettarsi solo il peggio. Ad esempio, se al mattino non riesci a trovare un parcheggio normale, significa che l'intera giornata di lavoro sarà terribile, o se tuo marito si arrabbia con te e alza un po' la voce, allora tutto ciò significa divorzio e che non ti ama più, ecc.

⇒ L'abitudine di dividere tutto in bianco e nero. Cioè vedere solo il bene o il male in ogni cosa. Ad esempio, il tuo atteggiamento verso te stesso: puoi essere perfetto o un completo perdente o perdente. Non vedi altre opzioni per te stesso, tutto dovrebbe essere perfetto.

Qui ho dato i principali segnali del pensiero negativo, ma puoi anche osservare i tuoi pensieri durante la giornata e anche scriverne alcuni, per poi analizzarli.

E ancora una cosa, amici, nello sviluppo del pensiero positivo Il ruolo principale è giocato dalla capacità di non rimanere impigliato nelle piccole cose.

L'uomo è progettato in modo tale da affrontare coraggiosamente le difficili prove della vita, ma allo stesso tempo non può resistere alle piccole cose che generalmente non meritano la sua attenzione.

Al giorno d’oggi, più della metà dei reati avviene per motivi minori. Parole dure, litigi domestici, commenti sarcastici, ostentazione: queste sono le piccole cose che portano a omicidi e attacchi.

Poche persone hanno sperimentato difficoltà e risentimenti veramente gravi nella vita. E sono proprio queste piccole cose insignificanti che attaccano la nostra vanità e la nostra autostima a essere la causa della metà delle malattie cardiache nel mondo.

Pertanto, non lasciare che questi “bug” ti sconfiggano. Cerca di non perdere tempo pensando a queste sciocchezze. Ci preoccupiamo e ci addoloriamo troppo per ciò che sarà dimenticato non solo da noi, ma anche da altre persone negli anni a venire.

Meglio sfruttare questo tempo per porre il giusto accento nella vita e formare un nuovo pensiero positivo. Dedica la tua vita a sogni e cause meritevoli.

Ricorda che ci irritiamo per tante piccole cose solo perché ne sopravvalutiamo l’importanza!

Sono sicuro che ogni persona può cambiare il proprio modo di pensare. L’importante è volerlo fare, applicando le regole che ho descritto all’inizio di questo articolo.

Pensiero positivo– controllo cosciente sui tuoi pensieri, che ti aiuterà a rendere la tua vita più riuscita, armoniosa e felice.

Amici, creiamo insieme le basi del pensiero positivo. Per favore scrivi nei commenti cosa ti aiuta a mantenere il pensiero positivo e quali regole hai.

Il pensiero positivo è il livello più alto di formazione del pensiero, che si basa sull'ottenimento di vantaggi in tutto ciò che circonda una persona. Lo slogan di un ottimista suona così: “ogni fallimento è un passo verso la vittoria”.

Una persona si sviluppa regolarmente e nessuna paura la trattiene. Poiché l'attenzione è rivolta al positivo, anche nei fallimenti, una persona vede i vantaggi per se stessa e analizza ciò che ha potuto imparare a causa della sconfitta.

La fortuna, il pensiero positivo e la perseveranza di una persona sono tre componenti interconnesse che possono migliorare la sua esistenza.

Devi cercare modi per costruire il tuo benessere e aggiungere emozioni positive alla realtà.

Pensiero positivo: come svilupparsi

Per sviluppare il pensiero positivo, dovresti imparare a monitorare completamente i tuoi pensieri e le tue emozioni e sostituire quelli negativi con quelli positivi. Per coloro che sono abituati al pensiero negativo, questo sarà un processo piuttosto laborioso, ma ne vale la pena.

È anche necessario capire che quando lavori sul tuo pensiero, non è necessario lottare per alcun obiettivo specifico: perderai tempo invano e non ha senso farlo.

Monitorare il tuo pensiero è un viaggio sistematico che dura tutta la vita!

Non c'è un ideale in esso, ma c'è una crescita continua, il cui obiettivo è acquisire il senso di benessere più armonioso in generale, sia dentro di sé - nei pensieri, nelle emozioni e nei sentimenti, sia all'esterno - nella vita di tutti i giorni. Pertanto, sii preparato che con un nuovo modo di pensare la tua vita inizierà a cambiare.

Quindi, cosa dovresti fare per avere una mentalità positiva?

1. Scrivi un elenco di espressioni negative regolari.

Quindi, per ciascuna di queste frasi, inventa il pensiero positivo opposto. Tale “brainstorming” influenzerà sempre più il tuo pensiero positivo, trasformandolo passo dopo passo.

2. Affermazioni

Leggi le affermazioni - formate in un messaggio positivo, modellando così in te stesso i tratti di cui hai bisogno. Ad esempio, sei abituato a reagire ed essere “negativo” per ogni motivo, scrivi la frase: “Sono sempre calmo ed equilibrato. Accetto qualsiasi situazione con facilità e con dignità”. Esistono molte possibili frasi del genere; possono riguardare l'una o l'altra area della tua personalità.

3. Ricorda che solo tu sei responsabile dei tuoi pensieri.

Il modo in cui reagisci agli stimoli esterni (eventi, situazioni, persone) e il modo in cui pensi dipende interamente da te. Impara a frenare le tue emozioni e a controllare i tuoi pensieri. Quando prendi il controllo del tuo pensiero positivo, nulla può sopraffarti.

4. Fai un inventario delle tue parole.

Elimina dal tuo vocabolario frasi come "È impossibile", "Non funzionerà", "Non posso", così come qualsiasi parola con la parola "non". Le parole sono l'espressione dei pensieri. Pensa prima di parlare, evita i discorsi inconsci.

5. Filtra la tua cerchia sociale

Non impegnarti in conversazioni con persone che si lamentano regolarmente di qualcosa. In generale, le persone con energia negativa sono “vampiri energetici”. Dopo tale comunicazione ti senti sconfitto. Al contrario, le persone positive sono brave a influenzare gli altri e a promuovere il pensiero positivo. Decidi tu stesso...

6. Ogni giorno, annota ciò per cui sei grato.

Questa forse è gratitudine per ciò che già hai; gratitudine per la mattinata, per il fatto che hai dei cari, per il fatto che oggi sarà anche meglio di ieri, ecc. Devi sempre apprezzare ciò che già hai, poiché con l'aiuto di questa nasce energia positiva, il tuo benessere migliora e, naturalmente, si sviluppa il pensiero positivo.

7. Inizia a meditare.

La meditazione ti aiuta a sbarazzarti di pensieri inutili, rilassarti, migliorare il tuo benessere emotivo, capire di più te stesso e inoltre sviluppa l'autocontrollo, la capacità di vedere l'essenza delle cose e pensare solo in una direzione positiva. Almeno 20 minuti di meditazione al giorno avranno un effetto positivo sul tuo benessere.

8. Leggi libri per lo più positivi ed educativi.

Applicare la conoscenza del pensiero positivo e una varietà di metodi di sviluppo personale. Lo studio della letteratura tematica, e oggi, tra l'altro, ce n'è abbastanza, contribuisce perfettamente alla trasformazione del pensiero ed è orientato in una nuova direzione. Inoltre, imparerai regolarmente informazioni interessanti, amplierai le tue conoscenze, sarai un conversatore affascinante e una persona istruita e poliedrica.

9. Inizia a fare sport.

Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che l'esercizio costante ha un buon effetto sulla condizione fisica, ma anche sullo stato emotivo e psicologico di una persona. Acquista un abbonamento in palestra, in piscina o allenati a casa, corri nel parco. Col tempo, vedrai che il tuo modo di pensare sarà diverso.

10. Visualizza i tuoi risultati

Innanzitutto, prima di prepararti ad agire, prenditi un po' di tempo per immaginare il completamento con successo di ciò che hai iniziato. Visualizza i tuoi risultati, immaginali in ogni dettaglio e credi nell'ottenimento del risultato. Sulla base di ciò, l'energia rilasciata sarà diretta all'azione.

Il potere del pensiero positivo

Il potere del pensiero positivo è molto forte; puoi diventare molto intraprendente in qualsiasi situazione, anche nella più difficile, dove molti si arrendono e si ritirano. È divertente come, cambiando la percezione della vita, ci sia una trasformazione nel mondo esterno.

Il potere del pensiero positivo si esprime in ogni momento della vita di una persona se si orientano i propri pensieri nella giusta direzione. Con l'aiuto del potere del pensiero positivo è possibile cambiare completamente la tua vita e imparare ad accettare la realtà in un modo diverso.

Ogni persona ha un potenziale interiore nascosto che si apre come un fiore attraverso la fede e una comprensione positiva della vita. Il potere del pensiero positivo aiuta a realizzare le favole nella vita, a includere cambiamenti importanti.

Il potere del pensiero positivo non arriverà senza la conoscenza di come ripristinare la forza interiore. Spesso si ha la sensazione che tutto sia sbagliato, che la vita sia fallita, che nulla funzioni. Qual è il problema? Chi è colpevole? Questi tipi di pensieri appaiono come risultato della stanchezza: fisica, emotiva.

Esistono leggi del pensiero positivo, il che ovviamente non è un segreto; anche in passato le persone notavano il potere delle azioni e dei pensieri nella loro vita:

• Legge di Attrazione
• Prima dai, poi ricevi
• Il potere del pensiero positivo

Nonostante le idee sbagliate, pensare positivamente non significa indossare occhiali rosa o illudersi che tutto vada bene quando in realtà ciò che sta accadendo è il caos più assoluto.

Una persona piena di positività vede le cose come sono, ma con la differenza che in ogni situazione difficile mantiene un atteggiamento di miglioramento e benessere. Per così dire, rimane calmo e allo stesso tempo, nel profondo della sua anima, è convinto che tutto andrà bene, nonostante le difficoltà.

Come realizzare una mappa dei desideri

Molte persone sono curiose di sapere come realizzare un desiderio con il potere del pensiero positivo? Ti consigliamo di ricorrere a una tecnica semplice ma abbastanza efficace.

La Mappa dei Desideri è un modo rapido per visualizzare i tuoi desideri, lo strumento più positivo e potente per raggiungere obiettivi individuali.

In psicologia, c'è la convinzione che se una persona scrive gli obiettivi e li visualizza, li raggiunge circa 2 volte più velocemente. La mappa dei desideri realizza tutti i tuoi sogni entro 3 anni, questo avviene grazie alla concentrazione delle intenzioni e alla chiara conoscenza di ciò che vuoi ottenere.

Ma oltre alla carta stessa, dovresti anche lavorare su te stesso, sulle tue convinzioni e blocchi, aumentare il tuo livello di energia, in questo caso i tuoi desideri diventeranno realtà sorprendentemente rapidamente!

Propongo di creare una mappa dei desideri sulla luna crescente: questo è il periodo più favorevole per questo. COSÌ:

PASSO 1. Determina quale carta desiderio realizzare

Esistono due modi per creare una mappa dei desideri:

1. Dal vivo - con l'aiuto di carta Whatman, rivista, immagini, forbici e colla;
2. Online - utilizzando designer speciali (ad esempio fototalisman.com) o cercane un altro su Internet.

PASSO 2. Comprendi cosa vuoi

Ora pensaci un secondo... cosa vuoi? La mappa dei desideri copre tutti gli ambiti della nostra vita: denaro, fama, amore, carriera, viaggi, conoscenza, figli, famiglia. Pensa a ciò che vuoi veramente, questi dovrebbero essere desideri realistici e dovrebbero dipendere solo da te.

Ci hai pensato? Ora selezioniamo le immagini su una rivista o su Internet. La particolarità della Wish Card è la manifestazione di ciò che desideri sotto forma di immagine. Più ti attrae, più velocemente il tuo desiderio diventerà realtà nella vita.

Quando selezioni le immagini, segui alcune regole: scegli le immagini in cui i volti di altre persone non sono visibili. Ad esempio, se sogni una bella figura, scegli un'immagine con la figura desiderata e attacca lì la tua faccia.

PASSO 3. Formula e scrivi i tuoi desideri

Scriviamo il testo sopra o sotto l'immagine, ma in nessun caso su di essa. Scriviamo tutto al presente, senza una particella.

Scriviamo i nostri desideri nel modo più specifico possibile. Ad esempio: "Ho un reddito mensile di oltre 100mila rubli", "Sono proprietario di un appartamento di 3 stanze nel centro di Mosca", "Vivo nella mia casetta in riva al mare", "Guido la mia possedere la BMW X5." eccetera.

PASSO 4. Attiva la carta dei desideri

Una volta che la tua carta dei desideri è pronta, devi attivarla. Per fare questo aggiungiamo un desiderio che potremo esaudire nel prossimo futuro. Questo piccolo desiderio è necessario per attivare la carta, in modo che il suo adempimento trascini con sé il resto e il processo magico proceda più velocemente.

PASSO 5. Cercare un posto per la carta dei desideri

Il posto migliore per la tua carta dei desideri è il posto dove sarà sempre davanti ai tuoi occhi. Nella tua camera da letto, sulla scrivania o sul desktop del computer, oppure in una cartella speciale se hai realizzato la mappa online.

È importante guardarlo ogni giorno e gioire, provare una sensazione di completa soddisfazione. Come se i tuoi desideri fossero già stati esauditi. Espandi le tue immagini, immergiti nell'immagine. E credetemi, funziona davvero! Sarai piacevolmente sorpreso...

In ogni caso proteggete la vostra card da sguardi indiscreti; se arrivano ospiti da voi è consigliabile togliere la card. Quando i tuoi desideri diventano realtà, assicurati di dire grazie al tuo mago delle carte.

La cosa principale è la perseveranza e la perseveranza nei tuoi sforzi! Un giorno sarai in grado di credere in base alla tua esperienza come funziona il potere del pensiero positivo!

Pensiero positivo - libri

I libri di psicologia ci insegnano una pianificazione efficace, abitudini sane e persino a cambiare il nostro modo di pensare. Offriamo i 5 libri TOP sul pensiero positivo.

1. "Non è quello che sei, ma chi vuoi diventare." Paul Arden

Un libro su come raggiungere il successo. Una Bibbia tascabile per i talentuosi ma timidi, che aiuterà a rendere possibile l'impossibile. Il guru mondiale della pubblicità Paul Arden offre i suoi saggi consigli su una varietà di argomenti: risoluzione dei problemi, comunicazione e tutto ciò che è necessario nelle realtà moderne.

Un'eccellente selezione di citazioni, saggezza, fatti e illustrazioni in questo libro sono combinati con l'incredibile energia dell'autore, che ti caricherà di creatività e motivazione per nuovi traguardi! Se vuoi avere successo nella vita e negli affari, questo è il libro che fa per te!

2. "La magia del mattino" Hal Elrod

Alcuni libri cambiano il nostro atteggiamento nei confronti della vita. E solo pochi di loro cambiano il nostro stile di vita e il nostro comportamento. Il libro di Hal Elrod fa entrambe le cose, e più velocemente di quanto potresti immaginare. Da esso imparerai come la prima ora dopo il risveglio determina il successo dell'intera giornata e ti aiuta a raggiungere il tuo potenziale.

Seguendo il consiglio dell'autore, decine di migliaia di persone hanno migliorato la propria salute, il pensiero positivo, hanno iniziato a guadagnare di più, hanno imparato a concentrarsi sui compiti chiave e, soprattutto, sono diventate più felici. Questo libro è per tutti coloro che vogliono cambiare la propria vita, iniziando in piccolo, dalla prima ora del mattino. Pubblicato in russo per la prima volta.

3. "La depressione viene cancellata" Richard O'Conor

La depressione dipende da molti fattori interconnessi: genetici, biochimici, esterni (fattori ambientali). Questo libro affronta un fattore molto importante che spesso trascuriamo: le nostre abitudini.

Possiamo nascondere la depressione, combatterla (e anche con successo), ma questa lotta richiede molta forza da parte nostra, privandoci dell'opportunità di goderci appieno la vita e provare emozioni positive.

Questo libro ti aiuterà a sostituire i modelli di comportamento che contribuiscono alla depressione con altri più efficaci. L'approccio sistematico descritto nel libro si basa sui risultati delle migliori ricerche sul tema della depressione: con il suo aiuto chiunque soffra di questa malattia può iniziare una nuova vita.

4. “La chiave” di Joe Vitale

Tutti cerchiamo la felicità e l’armonia. Vogliamo trovare l’amore della nostra vita, essere sani e avere successo in tutto e guadagnare più soldi. Ma spesso ci imbattiamo in ostacoli e il mondo sembra rifiutarsi di sostenere i nostri sogni. Rhonda Byrne nel suo libro "The Secret" ha raccontato al mondo intero le leggi di attrazione di ciò che desideri.

Ma questa legge non funziona per tutti... Qual è il motivo? Devi conoscere la chiave del segreto per inviare correttamente i tuoi pensieri su ciò che desideri all'Universo. Coautore del libro "The Secret", partecipante al famoso film "The Secret" e maestro insuperabile nello scoprire possibilità nascoste, Joe Vitale ti dà questa chiave.

Gira la chiave e fai il primo passo per realizzare i tuoi amati sogni! Rimarrai sorpreso quando ogni giorno inizieranno ad accaderti cose meravigliose. Stanno già accadendo a chi legge questo libro.

5. “Accendi il fuoco” di Danielle Laporte

Dopo aver letto questo libro, ti libererai di molte illusioni:

• Essere competenti in tutto non è così utile come si crede. Raggiungi la maestria quando ti concentri sullo sviluppo dei tuoi punti di forza e sul fare cose che ti danno gioia.
• L’equilibrio della vita è un mito e la lotta per ottenerlo è ancora più stressante del perseguimento.
• Non è necessario ottenere tutto attraverso il duro lavoro. È più saggio scegliere la via della leggerezza qualitativa, facendo ciò che dà forza. Iniziare con compiti facili alimenta il tuo ottimismo. Hai meno stress e più energia. Sei capace di fare di più. La facilità è il tuo criterio per il successo.
• Cercare di non avere paura è come cercare di non essere curioso. La paura è inevitabile e naturale. È meglio guardarlo negli occhi e trovare le tue “vitamine per l’anima” che possano consolarti.
• I principi possono rovinarti la vita. Mandateli via, almeno alcuni.
• "No" apre la strada al tuo sogno. Se ti senti uno schifo, non tollerarlo e non cercare scuse. Smetti semplicemente di fare ciò che ti fa stare male. Scegli il percorso che è in sintonia con la tua anima.
• Rinuncia alle tue ambizioni. Essere chiari su come vuoi sentirti al lavoro e nella vita è più importante che fissare obiettivi. La chiarezza ti dà una sensazione di soddisfazione e liberazione.
• Ognuno di noi è capace di essere un creatore. Essere un creatore significa fare qualcosa con la tua anima. Quando metti il ​​tuo cuore e la tua anima nel cucinare un pasto in famiglia o una festa per gli amici, stai creando poesia.
• Donare non è affatto male. Sii generoso. La generosità è la forza trainante dello sviluppo spirituale. Donando, fai amicizia, diventi più ricco e più sano, ami di più, brilli di più e vivi la vita al massimo.

Danielle Laporte, una famosa blogger statunitense e oratrice motivazionale, ti mostrerà attraverso la sua storia di perdite e successi e gli esempi stimolanti di altre persone, come illuminare la tua vita con una nuova luce, fare un passo verso i tuoi sogni ed essere chi sei Sono.

Pensiero sullo sviluppo

Lo sviluppo del pensiero è un'attività mentale che ha uno scopo, un motivo, un'azione e un risultato. Migliore è lo sviluppo del pensiero di una persona, più efficacemente può interagire con il mondo che lo circonda e con le altre persone, studiare e conoscere, comprendere fenomeni e verità.

Esistono molte classificazioni del pensiero. Di seguito consideriamo i tre tipi più importanti di attività mentale:

1. Pensiero creativo;
2. Pensiero critico;
3. Pensiero logico.

Sviluppo del pensiero creativo

Nella società odierna, la creatività umana e la sua capacità di pensare in modo creativo sono di particolare importanza e sono apprezzate dagli altri. Dopotutto, queste persone sanno come trovare una via d'uscita non standard dalle situazioni, generano centinaia di idee e possono implementarle.

1. Risolvere vari enigmi è un buon modo per stimolare il pensiero creativo. Questi non sono solo problemi che hanno formule speciali per la soluzione; i puzzle richiedono l'inclusione del potenziale mentale di una persona. La differenza tra enigmi e compiti è il lavoro mentale; risolvere i problemi richiede conoscenza; risolvere enigmi richiede pensiero. I puzzle ti insegnano a cercare modi non standard per risolvere un problema, sviluppando così il pensiero positivo.

2. Un ottimo modo per sviluppare il pensiero creativo è cercare associazioni. Ad esempio, apri un libro qualsiasi, chiudi gli occhi e punta il dito su due parole. Successivamente, prendi una penna e un foglio di carta bianco per annotare i tuoi pensieri. Scrivi tutte le associazioni che ti vengono in mente. Confronta le parole, cerca punti di contatto, analizza. Puoi anche trovare una ragione per la connessione tra queste due parole, lascia correre la tua immaginazione.

3. Con l'aiuto della creatività, una persona promuove attivamente il suo pensiero positivo. Disegna di più, metti su carta ciò che vedi e senti. C'è anche un esercizio per questo, per il quale devi disegnare sei croci orizzontalmente e verticalmente. Dopodiché, devi trasformare le croci in schizzi, più sono interessanti e insoliti, meglio è!

4. Dal francese, "burime" è tradotto come una poesia con determinate rime. Cioè, a una persona viene data una rima che non può essere riorganizzata o modificata. È necessario collegarlo con un testo significativo. Ad esempio, "inverno a casa".

5. Lavorare in gruppo è sempre un serio impulso per lo sviluppo creativo, in particolare quando il lavoro viene svolto su un problema. Per fare questo, in molte aziende, i dipendenti spesso si riuniscono per fare brainstorming per trovare quante più idee possibili per risolvere il problema. Delle tante proposte, ce n'è ancora una che tornerà utile e così il problema sarà risolto.

Tecnologie per lo sviluppo del pensiero critico

La tecnologia per lo sviluppo del pensiero critico è stata sviluppata dalla International Reading Association dell'Università dell'Iowa settentrionale e dagli Hobard e William Smith Colleges. Gli autori del programma sono Charles Temple, Ginny Steele, Kurt Meredith.

Questa tecnologia è un sistema di strategie e tecniche metodologiche progettate per l'uso in varie aree tematiche, tipologie e forme di lavoro.

Ti permette di ottenere risultati come questo:

• Capacità di lavorare con un flusso di informazioni crescente e costantemente aggiornato in diversi campi della conoscenza;
• La capacità di esprimere i propri pensieri (oralmente e per iscritto) in modo chiaro, sicuro e corretto in relazione agli altri;
• La capacità di sviluppare la propria opinione basata sulla comprensione di varie esperienze, idee e percezioni;
• Capacità di risoluzione dei problemi;
• La capacità di intraprendere autonomamente i propri studi (mobilità accademica);
• Capacità di collaborare e lavorare in gruppo;
• Capacità di costruire relazioni costruttive con altre persone.

Tre fasi della tecnologia per sviluppare il pensiero critico:

Fase I. Sfida: risvegliare le conoscenze esistenti e l'interesse per ottenere nuove informazioni;
Fase II. Comprendere il contenuto: ottenere nuove informazioni;
Fase III. La riflessione è comprensione, nascita di nuova conoscenza.

Sviluppo del pensiero logico

Ogni giorno una persona incontra molti problemi di vita che devono essere risolti logicamente. Ciò può includere la costruzione adeguata di una routine lavorativa, di momenti ufficiali e persino della vita personale.

Come se tutto fosse abbastanza semplice: cancella i dettagli non importanti, concentrati sugli aspetti importanti, stabilendo così le priorità secondo necessità. Tuttavia, in realtà la situazione richiede un certo sforzo.

I modi più efficaci per ottenere ciò che desideri sono considerati enigmi volti a dimostrare la logica.

A loro volta, i giochi, una serie di esercizi per il pensiero oggettivo, la lettura di letteratura scientifica e narrativa e l'apprendimento delle lingue straniere sono efficaci.

Sai come identificare uno psicologo dilettante? Ti parlerà dell'importanza del pensiero positivo e lui stesso crederà sinceramente in queste sciocchezze senza speranza. Non appena qualcuno inizia a dirti che devi pensare in modo positivo, arrenditi: può essere una persona molto gentile e un buon amico, ma non sa nulla della vita e non ti insegnerà mai nulla di veramente prezioso.

La fede nel pensiero positivo è un'altra manifestazione del culto del carico, che mette il carro davanti ai buoi. La generale positività esterna delle persone che hanno trovato la pace con se stesse e hanno trovato il proprio posto nella vita è solo una conseguenza, un effetto collaterale e, inoltre, interpretata in modo non del tutto corretto.

Non è stato il pensiero positivo a portare queste persone alla felicità e alla pace, ma la pace raggiunta attraverso il sangue e il sudore che ha insegnato loro a guardare la vita con filosofia e ad accettare con calma ciò che è così com'è. Definire positiva la loro visione della vita, anche se può sembrare così dall’esterno, è un grosso errore. In realtà non è niente.

E il tentativo di copiare artificialmente la loro apparente “positività” è un eccellente esempio di pensiero magico o di come i Popua costruiscono una parvenza di un aeroporto nella speranza che gli dei inviino loro gli aerei desiderati con cose e prodotti meravigliosi. E anche peggio di così. Il culto dell’aereo è generalmente innocuo. Le cose e i prodotti non aumentano, ma non diminuiscono nemmeno di molto. Ma il pensiero positivo e il tentativo di attirare il bene con le orecchie o non funzionano affatto, oppure funzionano in modo assolutamente simmetrico e attirano esattamente tanto il male quanto il bene.

È impossibile ricevere del bene senza cogliere anche altrettanto male. E se una persona “positiva” non lo vede, e gli sembra che con l'aiuto della sua positività riesca a sconvolgere l'equilibrio tra il bene e il male a favore del primo, allora ci riesce esclusivamente attraverso l'autoinganno e un’interpretazione deliberatamente parziale dei fatti disponibili.

Il bene e il male non camminano mai separatamente, ma vanno sempre di pari passo e sono in completo equilibrio. Non capire e non vedere questo è un’ammissione diretta della propria incompetenza nella vita. E se per una persona comune questo è scusabile, allora per uno psicologo praticante è un vero peccato.

Il pensiero positivo è un algoritmo deliberatamente errato e non funzionante, venduto dai dilettanti della psicologia come il segreto del successo e della felicità. E non solo non funziona, ma rafforza anche la convinzione infantile che puoi migliorare la tua vita e risolvere i tuoi problemi reali con l'aiuto di rituali magici e pillole magiche.

No, non puoi! Per ridurre il numero di problemi e semplificarti la vita, non è necessario pensare in modo positivo: devi pensare in modo sobrio e realistico. Solo uno sguardo diretto e onesto alle cose porta una persona a un nuovo livello dell'essere. E positività... lascia le pratiche magiche a chi non crescerà.