Condizioni ottimali per un neonato. Quali indicatori di temperatura sono ottimali per la stanza in cui vive un neonato?

Di cosa ha paura ogni mamma? In modo che il suo bambino non congeli! Questa paura è geneticamente radicata in noi, quindi ci sforziamo tutti di evitare che il bambino vada in ipotermia ad ogni costo. Tuttavia, i nostri sforzi spesso hanno conseguenze negative per il corpo del bambino, al quale il surriscaldamento fa molti più danni della “terribile” ipotermia.

Perché il surriscaldamento è pericoloso?

Un neonato dorme gran parte della giornata, ma i sistemi del suo corpo funzionano a pieno regime. Uno dei più produttivi è il metabolismo, che procede molto più velocemente di quello di un adulto. I processi metabolici causano il rilascio di calore, di cui il corpo ha bisogno di liberarsi. La fisiologia umana prevede due modi per eliminare il calore in eccesso: attraverso i polmoni (cioè il sistema respiratorio) e attraverso la pelle (sudore).

• Respirazione: il bambino inala aria la cui temperatura è inferiore alla temperatura corporea. Passando attraverso le vie respiratorie e i polmoni, l'aria si riscalda e, quando espira, porta via il calore non necessario dal corpo. Maggiore è la differenza di temperatura tra l’aria e il corpo del bambino, più produttivo funziona il meccanismo di trasferimento del calore.
• Sudorazione: l'alta temperatura nella stanza del bambino non consente al primo meccanismo respiratorio di funzionare in modo produttivo, motivo per cui viene attivato il secondo. Il corpo inizia a produrre sudore, che arriva alla superficie della pelle, portando con sé umidità e sali. Il bambino inizia a sentire il bisogno di acqua:
  • la sua saliva si secca, provocando lo sviluppo del mughetto in bocca;
  • nel naso compaiono croste che rendono difficile la respirazione;
  • lo stomaco comincia a gonfiarsi, perché a causa della mancanza di umidità l'intestino non può assorbire il cibo;
  • Il rossore - dermatite da pannolino - appare sulla pelle (sotto il pannolino e nelle pieghe). Questa è una reazione all'irritazione della pelle delicata del bambino a causa del suo stesso sudore salato.

Il secondo meccanismo di perdita di calore è estremamente pericoloso. Può causare condizioni gravi nel bambino, la cui eliminazione a volte richiede il ricovero in ospedale e la saturazione del corpo con liquidi attraverso infusioni endovenose.

Quale dovrebbe essere la temperatura dell'aria?

Quindi quale dovrebbe essere la temperatura ottimale per un neonato? Secondo i pediatri è necessario un intervallo compreso tra 18 e 20°C. Questi sono gli indicatori più fisiologici che garantiscono il normale corso dei processi naturali nel corpo del bambino. Per monitorare questo parametro è necessario acquistare un termometro ambientale e posizionarlo direttamente accanto alla culla del bambino.

Allo stesso tempo, è importante separare i concetti di "temperatura dell'aria nella stanza del neonato" e "il bambino sta congelando" e tenere conto del fatto che ogni bambino è individuale. Ad alcuni bambini basta indossare una canottiera di cotone e delle tutine sottili per sentirsi bene. E altri potrebbero avere mani e piedi freddi, quindi dovrai mettere dei calzini o un'altra camicetta sul bambino.

Come mantenere la temperatura ambiente

D'estate una famiglia con un neonato non può fare a meno dell'aria condizionata. Può essere posizionato nella cameretta dei bambini o nella stanza accanto, basta fare attenzione che il flusso d'aria non passi vicino al lettino.

In inverno è più difficile mantenere la temperatura dell'aria per un neonato, poiché il riscaldamento centralizzato riscalda gli appartamenti a 25-26°C. Se non è possibile “avvitare” il rubinetto sul montante e quindi ridurre il calore dei radiatori, è possibile:

• Ventilare regolarmente la stanza dei bambini: aprire la finestra 3-4 volte al giorno per mezz'ora. In questo momento, il bambino dovrebbe essere portato fuori dalla stanza. È ideale combinare l'aerazione e la camminata: mentre si è fuori, la cameretta dei bambini si “raffredda” alla temperatura desiderata;
• coprire le batterie con un tessuto spesso: sono adatte coperte, coperte, biancheria da letto, che manterranno il calore all'interno.

L'aumento della temperatura nella stanza per un neonato richiede altre azioni da parte della madre:

• rimuovere tutti gli indumenti in eccesso dal bambino - se la stanza è più calda di 24°C, lasciarlo con un pannolino;
• dai regolarmente acqua al tuo bambino: questo ridurrà il rischio di disidratazione e le sue conseguenze;
• più spesso: la temperatura dell'acqua per un neonato potrebbe essere leggermente inferiore al solito. I parametri ideali sono 35-36°C. Il bagno può essere fatto 2-3 volte al giorno.

Umidità dell'aria

Il concetto di “temperatura ambiente ottimale per un neonato” è indissolubilmente legato all’umidità dell’aria. Ha un effetto diretto sulla termoregolazione del corpo del bambino e si manifesta come segue:

• quando inalata, l'aria passa attraverso le vie respiratorie e i polmoni, dove viene riscaldata e satura di umidità;
• durante l'espirazione, l'umidità dell'aria è sempre al 100%;
• Se un bambino inala aria secca, il suo corpo spende le sue riserve di umidità per umidificare l'aria, provocando (o aggravando) la perdita di liquidi e le sue conseguenze.

Il livello di umidità nella camera da letto di un bambino dovrebbe essere del 50-70%. Questo indicatore può essere determinato con un igrometro domestico. L'umidità rimane approssimativamente a questo livello nei periodi autunnali e primaverili, se la stanza è spesso ventilata e i riscaldatori non sono accesi. In estate l'aria è più secca, ma ciò può essere compensato con periodiche pulizie a umido e posizionando un acquario aperto vicino alla culla.

In inverno, la secchezza dell'aria sotto l'influenza dei dispositivi di riscaldamento raggiunge il 100%. Per risolvere il problema, è necessario utilizzare un umidificatore d'aria di facile manutenzione ed economico.

Mantenere parametri ottimali di temperatura e umidità permetterà al tuo bambino di crescere sano!

La temperatura nella stanza di un neonato è di grande importanza per la sua salute, la corretta crescita e lo sviluppo. È importante creare condizioni nella stanza in cui il bambino non si surriscaldi o si congeli, poiché questo è irto di problemi con la pelle, i polmoni e il benessere generale. Per evitare errori, segui 5 semplici regole quando organizzi una modalità comoda.

La temperatura “giusta” nella cameretta: miti e realtà

I neonati attraversano le fasi più difficili dell'adattamento alla vita al di fuori del grembo materno nei primi mesi dopo la nascita. I meccanismi di termoregolazione non si sono ancora formati e la cosa principale per i bambini è non sperimentare il passaggio dal caldo al freddo.

Ed è proprio per questo che i genitori inesperti tendono ad essere zelanti nel creare la temperatura ottimale nella stanza per un neonato, fidandosi dei miti. Esaminiamo la questione in modo più dettagliato.

Mito 1. La temperatura ideale è la stessa del reparto maternità

Non è vero. Qualsiasi istituto medico segue istruzioni speciali, secondo le quali nel reparto neonatale la temperatura del termometro non scende sotto i 22°C.

Ma in realtà, in tali condizioni, il bambino sarà soffocante se non nasce prematuro e senza deviazioni dello sviluppo.

Mito 2. Se un bambino ha freddo, inala aria troppo fredda

In realtà, questi sono due concetti non correlati. Il fatto è che riempiendo i polmoni di ossigeno, il corpo umano aumenta di 2 volte la temperatura dell'aria che inala. Cioè, se il bambino riceve una "porzione" di 18°C ​​durante l'inspirazione, allora espirerà 36.

Mito 3. È meglio surriscaldare che raffreddare il tuo bambino

Al contrario, più bassa è la lettura del termometro nella stanza, più è benefico per il bambino: in questo modo il suo corpo è protetto da un'eccessiva perdita di liquidi, che è pericolosa perché interrompe il funzionamento di tutti i sistemi!

Così, L'indicatore di calore ottimale in un asilo nido va dai 18 ai 21°C!

Se non avete un condizionatore che faciliti il ​​controllo della temperatura nella stanza, e il bambino è surriscaldato, togliete gli indumenti in eccesso, dategli più liquidi (oltre al latte materno!) e fategli il bagno 2-3 volte al giorno .

5 regole per creare una temperatura confortevole per un neonato nella stanza

Regola numero 1. In base allo stato di salute del bambino

Per i bambini prematuri questi valori sono leggermente più alti: da 21°C a 25°C.

Quando controlli la temperatura nella stanza di un bambino, non fare affidamento sui tuoi sentimenti, poiché i meccanismi di regolazione del calore di un adulto sono spesso interrotti a causa di uno stile di vita non sano: mancanza di sonno, cattive abitudini, attività fisica insufficiente, ecc.

Regola n.2. Concentrati sul periodo dell'anno

A seconda delle condizioni meteorologiche e della stagione dell’anno, i valori del termometro “ideali” vengono determinati come segue:

• non superiore a 23°C – nella stagione invernale
• da 19°С a 21°С – nella stagione primaverile
• da 18°C ​​a 20°C – nella stagione estiva
• da 18°C ​​a 21°C – nella stagione autunnale

Naturalmente, quando si imposta la modalità, viene presa in considerazione l'accensione e lo spegnimento pianificati del riscaldamento.

Regola n.3. Mantenere una temperatura ambiente confortevole per il bambino

La temperatura ambiente per un neonato è considerata confortevole se:

• il bambino ha un sonno calmo e profondo;
• non c'è arrossamento o sudore in eccesso sulla pelle;
• il bambino non ha la pelle d'oca e le sue gambe e le sue braccia sono calde al tatto;
• Gli indicatori del polso e della respirazione rientrano nei limiti normali.

Come mantenere un regime di temperatura confortevole

Per garantire che la temperatura dell'aria rimanga allo stesso livello, la stanza è ventilata. Il bambino non deve trovarsi nella stanza mentre il condizionatore viene ventilato o è in funzione. oppure accendere il riscaldamento di tanto in tanto se le letture sono inferiori al normale.

Regola n.4. Evitare il surriscaldamento e l'ipotermia del bambino

Danni da surriscaldamento

Se la temperatura nella stanza del neonato è più alta del necessario, c'è il rischio di surriscaldamento del corpo. E questo è irto di:

• la comparsa di secchezza e arrossamento della pelle (in questi casi è necessario l'uso);
• emergenza;
• mancanza di liquidi nel corpo;
• funzione polmonare iperattiva;
• indebolimento del livello esistente di formazione dell'immunità;
• interruzione del funzionamento stabile di tutti i sistemi del corpo.

I pericoli dell'ipotermia

Una temperatura troppo bassa, ovviamente, è anche irta di problemi:

• il verificarsi di un raffreddore;
• complicazioni dovute a malattie respiratorie;
• temperatura corporea elevata (leggi come ridurre la temperatura corporea di un bambino);
• assumere farmaci potenti.

Pertanto, alla domanda su quale temperatura dovrebbe essere nella stanza di un neonato, c'è solo una risposta: ottimale per il suo stato di salute e il periodo dell'anno in corso.

Regola n.5. Controllare l'umidità dell'aria

La temperatura dell'aria nella stanza per un neonato non è meno importante della sua umidità. Il suo livello è monitorato particolarmente attentamente durante la stagione di riscaldamento.

Le batterie e i riscaldatori rendono l'aria secca, il che influisce negativamente sul processo respiratorio, sulle condizioni della pelle e delle mucose.

Qualsiasi adulto ha bisogno di aria piacevolmente umida e cosa possiamo dire di un bambino piccolo? In questo articolo ti consigliamo la camera per bambini.

Per determinare l'umidità dell'aria nella stanza dei bambini, utilizzare un dispositivo speciale: un igrometro, venduto in qualsiasi farmacia.

L'umidità dell'aria ottimale è del 50%. Se l'indicatore è inferiore, esistono diversi modi per correggere la situazione:

1. Acquista e installa un umidificatore.
2. Metti dei barattoli di acqua fredda attorno al perimetro della stanza.
3. Avvolgere le batterie in fogli umidi, stracci e apposite "tasche".
4. Acquista un acquario da interno.

Pertanto, la temperatura dell'aria per un neonato e l'umidità di quest'aria dovrebbero essere monitorate quotidianamente dai genitori al fine di fornire al bambino le condizioni più confortevoli per la crescita e l'adattamento.

Cosa pensano mamme e papà: recensioni dei genitori

La temperatura nella stanza di un neonato è una questione che ancora provoca polemiche non solo tra i genitori, ma anche nella comunità scientifica e medica. Pertanto, molti fanno affidamento sulla propria esperienza.

Olga, 28 anni, Mosca

Un anno fa è nato il nostro primogenito Misha. Mio marito ed io eravamo preoccupati letteralmente per ogni occasione e, ovviamente, eravamo preoccupati per come sarebbe stato per il bambino essere in casa.

Ho letto molti articoli, ho parlato con diversi pediatri e ho deciso che per mio figlio sarebbe stata adatta una temperatura di 22°C: è nato in inverno. Mi sono assicurato che non ci fossero correnti d'aria in casa e ho vestito Mishka in base al tempo.

Per esperienza personale, dirò che la cosa principale nei primi mesi di vita di un bambino è fornirgli un accesso costante all'acqua, seguire un programma di alimentazione, quindi non si ammalerà, anche se la temperatura nella stanza non è molto comodo per lui.

Irina, 32 anni, Perm

Credo che la decisione giusta per me e mio marito sia stata quella di abituare nostro figlio Seraphim all'aria fresca. Quando è nato, abbiamo impostato il condizionatore della sua stanza a 18-19 gradi.

Ora ha 4,5 anni e durante questo periodo ha preso solo un raffreddore. E noi siamo abituati a dormire al fresco, sempre con le finestre aperte. Molti dei miei amici, e anche mia madre, hanno cercato di convincermi che stavamo raffreddando eccessivamente Seraphim mentre allattava al seno. Ma il risultato - la sua buona salute - ha fatto calmare tutti.

Guardo al futuro: molto presto nella sua vita inizieranno le bevande dolci e fredde (Coca-Cola, Sprite), questo non può essere evitato! E, secondo me, è meglio preparare subito il bambino a questo, in modo che non si ammali al primo sorso di acqua ghiacciata o al primo soffio di vento.

Evgeniy, 41 anni, Mosca

Mia figlia è nata nel 2016 e, sfortunatamente, ha perso presto sua madre. Pertanto, fin dai primi mesi della sua vita, ho risolto i problemi della sua salute.

Ho imparato da mia sorella che dovrebbe esserci una temperatura speciale nella stanza del bambino. Ma, poiché sono una persona razionale, non mi sono fidato ciecamente della sua esperienza, ma mi sono rivolto ai medici e ho iniziato a cercare informazioni su Internet e raccolte mediche.

Di conseguenza, ho fatto qualcosa come una media aritmetica: in inverno ho impostato il condizionatore a 21 gradi, più vicino all'estate ho gradualmente ridotto la temperatura a 18 gradi. Una volta ho avuto il raffreddore, ma chissà perché.

Mia figlia a volte va a trovare i miei genitori e loro sono convinti che un bambino abbia bisogno di calore, quasi di calore: quando vengo a prenderla, le tolgo costantemente i vestiti più caldi. Pertanto, qui tutto è individuale, penso che tu debba iniziare da tuo figlio: controllare il suo benessere, concentrarti specificamente su di lui.

Maria, 25 anni, Rostov sul Don

E credo che un bambino dovrebbe essere sempre al caldo. Non abbiamo ancora comprato l'aria condizionata, ma mi assicuro che la pelle di mia figlia di tre mesi sia sempre calda al tatto.

Apro le finestre se la porta è chiusa, perché ho paura delle correnti d'aria e, ovviamente, arieggio la stanza più volte al giorno.

Penso che sia più sicuro mantenere la temperatura dell'aria intorno ai 21-22 gradi. Lo monitoriamo utilizzando un normale termometro ambientale.

conclusioni

Pertanto, la temperatura nella stanza dei bambini è importante per un neonato, ma i suoi indicatori vengono calcolati individualmente, dopo aver parlato con un pediatra e aver studiato tutte le complessità della questione.

Già nelle prime fasi della gravidanza, ogni ragazza inizia a stilare un elenco degli acquisti necessari per la nascita di un bambino, e le prime dieci posizioni includono con sicurezza un igrometro e un termometro ambientale. Perché sono necessari e perché sono importanti, lo capiremo nel nostro articolo.

Ogni madre dovrebbe monitorare la temperatura e l'umidità nella stanza dei bambini, non perché sia ​​diventata di moda, ma perché le moderne finestre con doppi vetri, gli sbalzi di temperatura, una lunga stagione di riscaldamento e un gran numero di elettrodomestici funzionanti in casa possono creare un'atmosfera ambiente scomodo e persino pericoloso, atmosfera per i bambini.

L'umidità e la temperatura in una stanza sono fratelli gemelli e vanno considerate insieme. Un parametro ideale senza un altro non è nulla. Pertanto, prestiamo attenzione a entrambi gli indicatori.

Quale temperatura dell'aria dovrebbe essere nella stanza dei bambini?

Nonostante il fatto che un neonato sia inattivo, nel suo corpo si verificano costantemente alcuni processi. Il bambino mangia cibo ogni ora e mezza o due ore, il tratto gastrointestinale e il sistema urinario lavorano intensamente e mentre mangia il bambino lavora attivamente anche con le mascelle. Inoltre, come risultato di processi naturali, il calore interno viene rilasciato attivamente. Il bambino è caldo. E per normalizzare il suo scambio termico, è necessario rendere la temperatura dell'aria più fresca. Il nostro corpo ha una proprietà utile: qualunque aria inspiriamo, la espiriamo già riscaldata alla temperatura del nostro corpo. Cioè, un bambino, trovandosi in una stanza fresca, può normalizzare autonomamente il suo scambio di calore spendendo l'energia in eccesso per "riscaldare" l'aria. Per fare questo, i genitori devono solo assicurarsi che la stanza non sia calda. Ricorda che una temperatura ambiente confortevole per un neonato è molto importante!

Temperatura dell'aria non corretta

Opinione di un esperto

Olga Eremina, : Le mamme dovrebbero ricordare che è molto facile raffreddare eccessivamente il bambino. Ricordi la scena spaventosa di "Seventeen Moments of Spring"? Quando il neonato veniva messo davanti ad una finestra aperta. Quindi, qualsiasi bozza è strettamente controindicata per i bambini! Ciò può portare a conseguenze disastrose. Quindi niente aria condizionata (almeno nella stanza dei bambini). Tuttavia, questo non è motivo di farsi prendere dal panico. E non una guida all'azione per accendere le batterie a piena potenza. Prova a vestire tuo figlio in modo più caldo invece di aumentare la temperatura della stanza. Segui sempre la regola: la stanza dovrebbe essere facilmente respirabile. L'aria calda e viziata può causare mal di testa anche a un adulto, non come a un neonato. Pertanto, aggiungi uno strato di vestiti e sentiti libero di rendere l'aria nella stanza più fresca.

Come regolare la temperatura in un asilo nido

Se la temperatura ambiente è più alta del normale:

• ventilare regolarmente la stanza (il bambino non dovrebbe essere nella stanza in questo momento);
• il condizionatore dovrebbe funzionare in un'altra stanza o corridoio;
• Le batterie funzionanti devono essere coperte con una coperta spessa.

Se la temperatura ambiente è inferiore al normale:

• Un riscaldatore aiuterà, ma fai attenzione: il riscaldatore "brucia" l'aria. Pertanto di tanto in tanto è necessario anche ventilare la stanza per introdurre una nuova porzione di ossigeno.

Espirando, non solo riscaldiamo l'aria risultante alla temperatura corporea, ma la idratiamo anche al 100%. Ciò porta il corpo ad avere costantemente bisogno di ulteriori risorse liquide.

Quale umidità dell'aria dovrebbe essere in un asilo nido?

L'umidità ottimale dell'aria in una stanza con un bambino dovrebbe essere almeno del 50%. Tuttavia, se misuri l'umidità esistente nel tuo appartamento con un igrometro, scoprirai che non supera il 20-32%. E molti pediatri sono sicuri che il 50% sia il limite inferiore della norma. Pertanto, è meglio che l'umidità dell'aria nell'appartamento e la norma per il bambino siano del 70%.

Opinione di un esperto

Olga Eremina, Pediatra del Centro di Medicina di Famiglia “Infanzia”: “Ogni casalinga può aumentare da sola l'umidità nella stanza utilizzando uno spruzzatore per fiori. Puoi spruzzare acqua nella stanza una volta ogni mezz'ora o un'ora. La pulizia frequente con acqua è un ottimo modo per combattere l'aria secca. Tuttavia, il momento peggiore è la stagione del riscaldamento. Se le tue batterie non sono regolate e funzionano a piena capacità ogni giorno, coprile periodicamente con pannolini o lenzuola bagnate. Durante la stagione di riscaldamento posizionare contenitori d'acqua aperti nella stanza. Puoi avere dei pesci, l'acquario fa un ottimo lavoro nel mantenere l'umidità nella stanza.”

Umidità dell'aria non corretta

Una stanza calda e asciutta costringe il corpo del bambino a utilizzare le sue risorse aggiuntive. Il calore provoca sudore e priva il bambino di una grande quantità di riserve di liquidi e la necessità di umidificare l'aria secca inalata distrugge i resti di questa risorsa. Pertanto, prima di correre dal pediatra con coliche o disturbi del sonno, prova a misurare la temperatura e l’umidità nella stanza del bambino. Un umidificatore domestico aiuterà a mantenere un livello ottimale di umidità nella stanza, con il quale potrai misurare e regolare l'umidità dell'aria.

Un'atmosfera confortevole nella stanza dei bambini è necessaria per la salute e il benessere di ogni bambino. Non sorprende che i genitori si sforzino di mantenere la temperatura e l'umidità dell'aria ottimali a casa.

Tuttavia, temendo che il bambino si congeli, alcuni adulti cercano di riscaldarlo con qualsiasi mezzo, permettendogli di surriscaldarsi con azioni improprie.

Ecco perché è così importante sapere quale dovrebbe essere la temperatura nella stanza di un neonato e regolare i suoi parametri per adattarla al tuo bambino.

Una delle caratteristiche principali del bambino è l'alto tasso di processi metabolici nel suo corpo, anche durante il sonno. Durante il metabolismo viene rilasciata una certa quantità di calore, che richiede il rilascio nell'ambiente.

Nel corpo umano lo scambio di calore avviene in due modi: attraverso il sistema respiratorio e attraverso la sudorazione:

1. Nel primo caso, il bambino respira aria la cui temperatura è inferiore alla temperatura corporea.

Le masse d'aria, dopo aver attraversato il “condotto dell'aria” e i polmoni, iniziano a riscaldarsi per portare via il calore in eccesso con l'espirazione. Se la temperatura dell’aria è significativamente inferiore a quella del bambino, il trasferimento di calore aumenta.

2. Il processo di sudorazione è importante anche per il funzionamento del corpo umano. L'aumento della temperatura “blocca” il meccanismo respiratorio, motivo per cui si attiva la sudorazione.

Il sistema escretore del bambino produce liquidi che fuoriescono sulla pelle ed eliminano i sali necessari all'organismo.

Di conseguenza, il bambino inizia a surriscaldarsi, i cui sintomi sono:

• secchezza della saliva, che può portare a candidosi (mughetto);
• la comparsa di croste e crosticine nel passaggio nasale, che rendono difficile la normale respirazione;
• problemi alla pancia, poiché la mancanza di liquidi non consente agli organi del tratto gastrointestinale di assorbire il latte (il succo gastrico si addensa);
• il verificarsi di dermatite da pannolino - arrossamento della pelle sotto il pannolino e nelle pieghe (questo è il modo in cui la pelle del bambino reagisce alle secrezioni di sudore salato).

L'aumento della sudorazione è estremamente pericoloso per il corpo del bambino, poiché in situazioni particolari si verifica una perdita di liquidi così grave che per eliminarla vengono prescritti il ​​ricovero d'urgenza e le infusioni endovenose.

L'ipotermia è altrettanto pericolosa per un bambino, poiché aumenta il rischio di raffreddore, che è irto delle conseguenze indesiderabili più gravi.

I segni di ipotermia nel corpo di un bambino sono:

• mani e piedi freddi;
• tinta bluastra della pelle nell'area del triangolo nasolabiale;
• pelle pallida.

Per eliminare entrambe queste condizioni - surriscaldamento e ipotermia - i genitori devono mantenere la normale temperatura e umidità dell'aria in modo che il bambino si senta il più a suo agio possibile.

Non dovresti fare affidamento sui consigli di madri o nonne esperte quando si tratta della salute del tuo bambino. Inoltre, pediatri e neonatologi hanno da tempo determinato i parametri fisici di base per la stanza dei bambini.

Quindi, secondo la loro ricerca, la temperatura ambiente per un neonato sano dovrebbe essere compresa tra 18 e 22 gradi. Puoi monitorare questi indicatori utilizzando un termometro vicino alla culla del bambino.

Ma non è tutto, poiché la temperatura ambiente ottimale in un appartamento dipende da diverse condizioni:

• Per il sonno normale e il relax in estate, è necessario mantenere la temperatura entro 18 gradi. Per evitare il surriscaldamento, molto probabilmente dovrai acquistare.
• Con l'inizio della stagione di riscaldamento, la temperatura nella stanza di un neonato cambia in modo significativo, così come l'umidità. Se durante il periodo di attività dei bambini la temperatura può essere compresa tra 23-24 gradi, quindi per dormire è possibile utilizzare un condizionatore d'aria per portare le letture a 18-20 gradi (questa è la norma).
• In generale, è particolarmente importante evitare che il bambino si surriscaldi durante il sonno. La temperatura ambiente normale durante la notte non deve superare i 22 gradi. In una stanza surriscaldata, sarà scomodo e soffocante per un bambino dormire, quindi si sveglieranno e piangeranno.

Inoltre, bisogna tenere conto delle caratteristiche personali del bambino: alcuni potranno dormire a 19 gradi, ma per altri bambini una temperatura ambiente simile sembrerà troppo fredda. Ecco perché ogni madre dovrebbe monitorare se i piedi del suo bambino sono freddi e se è bagnato durante il sonno.

Dovresti anche tenere conto del fatto che gli indicatori di temperatura di cui sopra sono adatti solo per i bambini nati a termine.

Un bambino prematuro ha bisogno di creare condizioni speciali, poiché la sua termoregolazione è poco sviluppata. Pertanto, la temperatura ambiente per un neonato prematuro è di 25 gradi.

È importante osservare il regime di temperatura non solo nella stanza in cui il bambino dorme e riposa, ma anche nel bagno. Alcuni genitori sono sicuri che un bambino fino a cinque anni possa e debba essere lavato in una stanza riscaldata. Tuttavia, hanno torto.

Se fai il bagno al tuo bambino in una stanza calda, dopo essersi trasferito in una camera fresca il bambino potrebbe diventare ipotermico e prendere un raffreddore. Pertanto, non dovresti surriscaldare deliberatamente la stanza per nuotare.

Se vuoi indurire il tuo bambino fin dalla nascita, abituandolo gradualmente alle basse temperature, al contrario, dopo il bagno, non affrettarti a vestirlo con numerosi vestiti, ma fagli un bagno d'aria.

Per garantire che la temperatura nella stanza del neonato corrisponda a valori ottimali, è necessario determinare quale “clima” è più adatto al tuo bambino. Non devi preoccuparti del surriscaldamento e dell'ipotermia se:

• il bambino si sente normale e si comporta con calma durante il sonno;
• la pelle del bambino è secca, non si osserva alcun rossore;
• le membra del bambino sono calde, non ha la pelle d'oca;
• la respirazione e il battito cardiaco non sono troppo rapidi.

Quando la temperatura dell'aria si discosta in modo significativo dai valori standard, è necessario iniziare immediatamente a ottimizzare il microclima domestico.

Le tue azioni dipenderanno da quanti gradi nella stanza sono troppi o troppo pochi.

Se la tua casa è calda e soffocante, puoi:

• ventilare regolarmente la stanza (3-4 volte al giorno), portando il bambino in un'altra stanza in questo momento o facendo una passeggiata con lui;
• installare il condizionatore d'aria lontano dal bambino - in un'altra stanza o ad una certa distanza dal bambino (non deve cadere sotto i getti d'aria diretti del condizionatore d'aria);
• i radiatori ardenti di calore sono ricoperti da spesse coperte, coperte e coperte che trattengono il calore all'interno;
• rimuovi gli indumenti in eccesso dal neonato: puoi lasciare il bambino con un pannolino;
• Integrare costantemente il bambino con acqua per prevenire il surriscaldamento e ridurre il rischio di disidratazione;
• fai il bagno al tuo bambino in acqua leggermente fresca più spesso;
• eliminare i vari baldacchini del comodino, che non solo fungono da raccoglitore di polvere, ma interferiscono anche con il trasferimento di calore.

Se la temperatura è bassa e il bambino ha freddo, è necessario acquistare un riscaldatore che non possa essere posizionato accanto al lettino per evitare conseguenze indesiderate.

Se la temperatura della stanza supera i 20 gradi, oltre ad accendere il condizionatore, è necessario monitorare la “tuta” del neonato. Non è necessario mettergli copricapo e calzini, sarà sufficiente una normale maglietta e l'ideale è un body.

Poiché un bambino avvolto nei pannolini non può riscaldarsi muovendosi, è necessario vestirlo un po' più caldo per evitare l'ipotermia.

Si ritiene che la fasciatura interrompa in qualche modo il naturale trasferimento di calore, quindi il bambino non corre sicuramente il rischio di surriscaldarsi.

Anche il bambino praticamente non si muove nel sonno, motivo per cui di solito è coperto ulteriormente, ma prima è necessario controllare il regime di temperatura. A temperature superiori a 18 gradi si sconsigliano le coperte di cotone.

Ricorda che in una stanza dove il condizionatore è acceso e sei un po' fresco, il bambino, al contrario, è caldo e comodo.

Prima di vestirlo con numerosi vestiti, toccagli gli arti: se sono caldi, allora il bambino è caldo. Se la pelle è rossastra e umida, il bambino ha caldo.

Umidità dell'aria

Un altro indicatore importante di un microclima normale è l'umidità dell'aria.

Molto spesso l'appartamento è piuttosto asciutto, soprattutto con l'inizio della stagione di riscaldamento. Ecco perché i genitori devono mantenere l'umidità ideale, intorno al 50-70%.

Puoi scoprirne gli indicatori utilizzando un dispositivo speciale.

Se l'aria è troppo secca, puoi correggere la situazione acquistando un umidificatore di alta qualità. Non puoi acquistare un dispositivo automatico? Aumenta i livelli di umidità con queste vecchie tecniche della nonna:

• posizionare barattoli o bacinelle d'acqua attorno al presepe;
• installare un acquario aperto accanto al bambino;
• appendere gli asciugamani bagnati sui termosifoni.

Quindi, la temperatura ottimale nella stanza di un neonato sano di solito non supera i 18-20 gradi. I livelli di umidità ideali vanno dal 50 al 70%.

Tali parametri sono importanti per il benessere, l'umore e la salute della piccola persona. È in tuo potere creare per lui le migliori condizioni per una crescita e uno sviluppo normali!

Ciao, sono Nadezhda Plotnikova. Dopo aver completato con successo i suoi studi presso la SUSU come psicologa specializzata, ha dedicato diversi anni a lavorare con bambini con problemi di sviluppo e a consultare i genitori su questioni legate all'educazione dei figli. Utilizzo l'esperienza acquisita, tra le altre cose, nella creazione di articoli di carattere psicologico. Naturalmente, non pretendo in alcun modo di essere la verità ultima, ma spero che i miei articoli aiutino i cari lettori ad affrontare qualsiasi difficoltà.

Ogni genitore si preoccupa della salute del proprio figlio fin dai primi giorni di vita. Molte malattie otorinolaringoiatriche sono direttamente correlate a condizioni create in modo improprio nella stanza in cui si trova il bambino. Per il normale funzionamento del corpo, soprattutto in un neonato, sono importanti la temperatura e l'umidità nella stanza dei bambini. Proviamo a capire quali dovrebbero essere gli indicatori ottimali e come mantenerli e correggerli.

Il corpo del neonato è ancora imperfetto; la regolazione della temperatura corporea avviene con alcune difficoltà, dovute al metabolismo intenso. A sua volta, viene generata una grande quantità di calore, di cui il bambino ha bisogno di liberarsi, ci sono due opzioni: attraverso i polmoni e i pori della pelle.

Quando il bambino inala aria, questa si riscalda quando entra nel sistema respiratorio. Se nei polmoni entra aria con temperatura superiore a 23°C, la perdita di calore all'uscita si riduce e il corpo si libera dall'eccesso termico attraverso la sudorazione. Un neonato perde umidità e sali e una quantità insufficiente di liquidi nel corpo provoca l'interruzione di molti sistemi vitali.

Anche il livello di umidità nella stanza dei bambini è estremamente importante; la secchezza è molto dannosa, soprattutto per il sistema respiratorio del bambino. La temperatura dell'aria durante l'espirazione è normalmente di 36,6°C, e la quantità di vapore acqueo in essa contenuta è del 100%; il corpo spende liquidi per eliminare la secchezza, e questo è un ulteriore consumo di acqua.

Il surriscaldamento non è meno pericoloso per un bambino dell'ipotermia, soprattutto in tenera età.

Standard per i livelli di umidità e calore

La temperatura corretta e un'umidità sufficiente nella stanza dei bambini sono le condizioni principali per un soggiorno confortevole del bambino al suo interno. La secchezza e il calore eccessivo in una stanza possono causare molte malattie. La perdita di liquidi porta all'interruzione dell'equilibrio del sale marino e talvolta anche alla disidratazione del corpo.

L'aumento della sudorazione in una stanza troppo calda e non ventilata provoca problemi alla pelle nel bambino, vale a dire: arrossamento, dermatite, dermatite da pannolino, eruzione cutanea e orticaria. Ogni madre ha incontrato almeno una volta uno di questi problemi e sa quanto sia difficile liberarsene. Varrebbe la pena chiedersi se l'aria nella stanza si stesse surriscaldando?

Inoltre, il bambino può essere disturbato da dolori addominali e problemi con le feci, perché la mancanza di liquidi porta a problemi di digestione per il neonato, il succo gastrico è scarsamente diluito e il cibo non viene completamente digerito. La mancanza di acqua nel corpo minaccia la comparsa di mughetto: macchie bianche in bocca. In questo caso, la saliva diventa troppo densa e non può svolgere pienamente la funzione di idratazione della mucosa. Sono possibili anche problemi agli occhi del bambino, che possono peggiorare, poiché poco liquido entra nell'organo della vista.

Dagli organi ORL, un'umidità insufficiente nell'appartamento e una temperatura eccessiva minacciano la comparsa di:

• Croste secche al naso.
• Respirazione difficoltosa.
• Rinite secca.
• Tosse.
• Diminuzione della capacità dei bronchi di purificarsi.
• Gonfiore delle vie aeree.
• Maggiore suscettibilità all'ARVI.
• Sangue dal naso.
• Peggioramento generale della salute.
• Esacerbazioni di malattie croniche.

Tutto ciò è spesso accompagnato da letargia, malumore, ansia e aumento della frequenza cardiaca. Vale la pena notare che la presenza di umidità nella stanza porterà molti problemi, come: mal di testa, polmonite, asma bronchiale, malattie dell'apparato respiratorio, sangue dal naso e indigestione.

L'umidità ottimale dell'aria nella stanza in cui il bambino rimane a lungo riduce il rischio di questi problemi; se non vuoi incontrarli, osserva il regime di temperatura e controlla l'umidità dell'aria.

Temperatura e umidità ottimali nella stanza

Quanti gradi dovrebbe mostrare il termometro, quale umidità dovrebbe essere mantenuta, tenendo conto dell'opinione degli esperti? Quando un bambino nasce, trascorre i primi giorni della sua vita nel reparto maternità, dove solitamente viene osservata la temperatura consigliata di 22°C. I medici consigliano di attenersi a una temperatura compresa tra 18 e 21°C: questa è la norma per i neonati. Tali parametri saranno accettabili per i bambini sani; in caso di prematurità la stanza dovrebbe essere più calda di 3-5°C. Il Dr. Komarovsky ritiene che la temperatura dell’aria nella stanza di un bambino sano non dovrebbe superare i 18–19°C.

Vale la pena considerare che i bambini si sentono diversamente alla stessa temperatura. Le condizioni di collocamento sono adatte se tuo figlio ha:

• Buon sonno riposante.
• Non c'è sudorazione eccessiva o arrossamento della pelle.
• Le estremità sono calde.
• Polso e respirazione normali.

La secchezza nella stanza può essere riscontrata particolarmente spesso durante la stagione di riscaldamento, perché i genitori cercano diligentemente di riscaldare l'appartamento o la casa. Molti genitori si chiedono quale sia l'umidità ottimale per un bambino in un appartamento? Di solito, l'umidità dell'aria in tali ambienti non supera il 30%, che è molto piccola. La cifra ottimale è considerata pari al 50–70%, per i bambini è ancora meglio attenersi al 70%.

Per monitorare i livelli di temperatura e umidità, posiziona un termometro e un idrometro vicino alla culla del tuo bambino.

Controllo della temperatura e dell'umidità

Nella stanza del bambino, è necessario innanzitutto mantenere il regime di temperatura. Se la stanza è troppo calda e le letture del termometro sono più alte del normale, è necessario:

• Effettuare una ventilazione frequente (aprire tutte le finestre della stanza, ma solo quando il bambino non è presente).
• Accendere il condizionatore solo nelle stanze adiacenti.
• Coprire le batterie calde con una coperta.
• Si consiglia di non appendere una tettoia sopra il lettino (questo complica la circolazione dell'aria).
• Non avvolgere strettamente il bambino né indossare molti vestiti.
• Dare molta acqua da bere.
• Bagno nella vasca da bagno (può essere 2 volte al giorno).

Se la stanza è fresca e la temperatura è inferiore a 18°C, dovresti usare un riscaldatore, ma assicurati di ventilare frequentemente la stanza. È importante fare il bagno al bambino alla stessa temperatura a cui è abituato per evitare il congelamento.

L'umidità deve rientrare nei limiti normali, ma se è inferiore è necessario acquistare un umidificatore, posizionare nella stanza diversi contenitori aperti d'acqua, allestire un acquario o coprire i radiatori con un panno sottile e umido. Se la casa è umida puliscila; se è inefficace dovrai riparare e isolare la stanza.