Causa contrazioni nelle neomamme? Come iniziano le contrazioni nelle neomamme: sensazioni e cosa fare

Le contrazioni sono la prima fase del travaglio e la principale paura delle neomamme. Queste contrazioni involontarie dell'utero, eseguite a intervalli regolari, hanno lo scopo di aprire il canale del parto. Per la prima volta è difficile capire quando è iniziato il travaglio o se i muscoli addominali fossero semplicemente sovraccarichi. Quanto dura il travaglio per le neomamme e in base a quali segni puoi determinare che è ora di andare in ospedale?

Precursori del travaglio nella tarda gravidanza nelle neomamme

Provando paura, le donne incinte scambiano qualsiasi disagio per l'inizio del travaglio. Ascoltando il proprio corpo, è facile riconoscere i presagi della nascita imminente di un bambino. Puoi riconoscere una nascita imminente dai seguenti segni:

• Prolasso addominale. Alcune settimane prima della nascita, la testa del feto scende nel bacino della futura mamma. Grazie al cambio di posizione, il carico sullo stomaco e sul diaframma si riduce e diventa più facile per la donna respirare. Allo stesso tempo, aumenta la pressione sull'intestino e sulla vescica, che provoca diarrea e aumenta la voglia di urinare. Durante questo periodo, il bambino si muove meno spesso, perché risparmia le forze per il parto.
• Dolore al basso addome e alla parte bassa della schiena. Lo spostamento del feto aumenta il carico sulla colonna vertebrale, eventualmente spostando anche le vertebre e pizzicando il nervo sciatico. Prima del parto, una donna incinta avverte formicolio e pesantezza nella zona sovrapubica a causa della pressione sull'osso pubico. Per alleviare le condizioni della futura mamma, nelle ultime settimane di gravidanza dovrebbe essere indossata una benda.
• Perdita di peso e diminuzione dell'appetito. Una diminuzione del peso corporeo prima del parto è associata ad una maggiore rimozione di liquidi dal corpo. Durante questo periodo, l'aumento dell'appetito che la donna ha sperimentato negli ultimi mesi scompare. È possibile rifiutare completamente il cibo il giorno prima del parto.
• Tensione uterina. Con l'avvicinarsi del travaglio, la sensibilità dell'organo aumenta. Alcune settimane prima della nascita del bambino, si avverte una sensazione di compressione e durezza nella parte inferiore dell'addome 1-2 volte al giorno.
• Cambiamento dello stato psicologico. La futura mamma avverte sonnolenza, aumento della stanchezza e persino apatia. Una donna spesso vuole andare in pensione per rilassarsi.
• Contrazioni di allenamento. In questo caso si avverte la tensione nell'utero, che cede rapidamente il posto al rilassamento senza una certa periodicità. Le contrazioni dell'allenamento si verificano a causa di una diminuzione dei livelli di progesterone, che inibisce le contrazioni. Le contrazioni durano diverse ore, causando tensione nella parte inferiore dell'addome e nella parte bassa della schiena, il che suggerisce erroneamente l'inizio del travaglio.

Come iniziano le contrazioni al primo parto, in cosa differiscono dalle contrazioni di allenamento?

Il parto avviene per fasi: contrazioni, spinte e periodo postpartum. Le donne che aspettano il loro secondo figlio possono facilmente determinare l'inizio del travaglio. In questo caso, la stimolazione dell'utero non si ferma e si intensifica. Le contrazioni dell'allenamento durante il primo parto possono essere riconosciute dal fatto che scompaiono se si assume una posizione o si cammina diversamente (maggiori dettagli nell'articolo :). I segni delle contrazioni vere e di allenamento sono presentati nella tabella:

Cosa prova una mamma per la prima volta durante le contrazioni, quanto durano?

Le contrazioni del travaglio attraversano 3 fasi: iniziale, attiva e transitoria. Come iniziano le contrazioni nelle neomamme? Iniziano con un dolore debole e fastidioso nella parte inferiore dell'addome e nella parte bassa della schiena. Molte persone dicono che sembrano periodi. Ulteriori contrazioni si intensificano e diventano ritmiche; più vicino al parto, gli intervalli tra loro si accorciano.

Nelle neomamme, le contrazioni durano circa 10 ore, ma potrebbero non durare fino a 24 ore. Per capire quanto durerà la prima fase è necessario contare correttamente le contrazioni. Se conti le contrazioni, noterai che gli intervalli tra le contrazioni diminuiscono e la loro durata aumenta. Quando le contrazioni durano 60 secondi ogni 3 minuti, è iniziato il periodo di spinta.

Il periodo di spinta e la sua durata

Quando la cervice è completamente dilatata, i muscoli della parete addominale anteriore si contraggono per spingere ulteriormente fuori il bambino. La spinta avviene a causa della pressione fetale sulle terminazioni nervose del pavimento pelvico e dei muscoli rettali. Nelle donne primipare durano da 30 minuti a 2 ore. Per evitare un atto di defecazione involontaria, viene eseguito un clistere prima del parto, prima che inizi la fase attiva del travaglio.

Espulsione del feto e nascita della placenta nelle donne primipare

Con il periodo di spinta inizia la fase più importante del travaglio. È necessario seguire rigorosamente le istruzioni del medico. In questa fase, l'ostetrico controlla l'avanzamento della testa del bambino, rallentando, se necessario, il processo di espulsione. Il bambino cammina a testa bassa, passando gradualmente attraverso la fessura genitale. Se una donna spinge troppo, il medico dà il comando di alleggerire lo sforzo per non esercitare pressione sulla testa.

Dopo che la testa è spuntata, il bambino si gira verso l'anca. Se necessario, il medico lo aiuta a girarsi. Non è necessario affrettarsi per non lussare il collo del bambino. Poi vengono le spalle, il busto e il bacino. Successivamente, il muco viene rimosso dalla bocca e dal naso del neonato e, se il liquido amniotico entra nel tratto respiratorio, viene eseguita l'aspirazione. Il bambino viene quindi posto sulla pancia della madre e il cordone ombelicale viene tagliato.

10 minuti dopo l'espulsione del feto, le contrazioni riprendono e viene rilasciata la placenta: un coagulo mucoso dalla membrana fetale, dalla placenta e dal cordone ombelicale. In questo caso, le contrazioni uterine sono indolori. L'ostetrico controlla l'integrità della placenta per escludere la presenza di tessuto fetale nell'utero e ulteriori infezioni. In caso di rilascio incompleto della membrana fetale, viene eseguita la pulizia manuale.

Perché le contrazioni non iniziano, come provocarle?

Dalla 43a settimana, la gravidanza è considerata post-termine. Da questo momento in poi, la placenta inizia a invecchiare, motivo per cui il feto non riceve ulteriori nutrienti e sperimenta la carenza di ossigeno. Motivi per cui le contrazioni non iniziano:

• Calcolo errato dell'età gestazionale. Nessuno dei metodi consente di determinare con precisione la data di nascita, quindi solo nel 4% dei casi l'ora di nascita del bambino viene determinata correttamente. Uno dei metodi più accurati è l'ecografia, ma dopo la 28a settimana questo studio fornisce informazioni inaffidabili sulla data di nascita.
• La predisposizione ereditaria alla gravidanza post termine, l'età della futura mamma superiore a 30 anni e un ciclo mestruale che dura più di 28 giorni portano a contrazioni che iniziano dopo 40 settimane.
• L'influenza delle patologie identificate durante la gravidanza. Anche disturbi endocrini, malattie gastrointestinali ed epatiche e precedenti raffreddori portano a contrazioni tardive. La gravidanza post-termine è causata da patologie fetali: difetti del sistema nervoso centrale, malattie renali, disturbi cromosomici.

Se le contrazioni si protraggono troppo a lungo e non causano la dilatazione della cervice, vengono utilizzati i seguenti metodi per indurre il travaglio:

• Somministrazione vaginale di prostaglandine. Per le donne, il farmaco viene somministrato sotto forma di gel o supposte. Se dopo 6 ore la cervice risulta dilatata meno di 3 cm, il farmaco viene riutilizzato, ma non più di 3 volte al giorno. I farmaci di questo gruppo causano contrazioni più dolorose. È vietato l'uso delle prostaglandine dopo la rottura del liquido amniotico e in caso di sanguinamento di natura sconosciuta.
• Somministrazione endovenosa di ossitocina. Questo metodo di stimolazione è indicato anche in caso di diminuita attività contrattile dell'utero. Lo svantaggio di questo metodo è l'impossibilità di calcolare la dose richiesta, motivo per cui le contrazioni deboli possono interrompersi del tutto e aumenta il rischio di sviluppare lesioni alla nascita nel bambino a causa dell'ipossia.
• Apertura del sacco amniotico. L'amniotomia viene eseguita utilizzando un uncino, che il medico utilizza per agganciare e perforare la membrana. La procedura consente di fare a meno della stimolazione ormonale e non porta ad un aumento del dolore del travaglio.
• Rimedi casalinghi. L'ossitocina viene secreta più velocemente al buio, quindi si consiglia di spostare la donna in una stanza buia. Una fonte naturale di prostaglandine è lo sperma. La stimolazione del travaglio è facilitata camminando e facendo un bagno caldo (fino alla rottura delle acque).

Modi per alleviare il dolore durante le contrazioni

È impossibile eliminare completamente il dolore prima della nascita del bambino. Per rendere le doglie del travaglio meno dolorose per le neomamme, puoi:

• assumere una posizione comoda: a quattro zampe, appoggiato al muro, seduto su un fitball, ecc.;
• muoversi per la stanza;
• massaggiare la parte bassa della schiena (guarda il video);
• distrarti dal dolore con un film o della musica;
• fare una doccia calda.

Indipendentemente dal metodo utilizzato per alleviare il dolore, la cosa principale che la futura mamma deve fare è cercare di rilassarsi. Le preoccupazioni contribuiscono alla tensione muscolare e all’aumento del dolore. Per distrarti dalle sensazioni spiacevoli, devi concentrarti sulla respirazione. Dovrebbe essere liscio e non troppo profondo per non provocare vertigini. È necessario fare delle pause tra l'inspirazione e l'espirazione.

Ogni donna incinta, oltre alla piacevole attesa di incontrare il suo "piccolo bambino", è preoccupata per le domande sull'inizio del travaglio e sul principale segno evidente della fine di una gravidanza normale: le contrazioni. Questo articolo si concentrerà specificamente sulle madri per la prima volta. Per loro, il processo di nascita di solito procede più lentamente, coerentemente con tutte le fasi.

Come e quando iniziano le contrazioni nelle neomamme

Non esiste in letteratura un parere chiaro riguardo alla classificazione delle donne in primipare e multipare. Spesso puoi sentire da medici e ostetriche che le nascite ripetute dopo 7 o più anni seguono lo "scenario" delle madri per la prima volta.

Nel rispondere alle domande su come e quando iniziano le contrazioni, terremo presente una gravidanza a termine senza patologie gravi.

Per cominciare, definiamo che le contrazioni non significano una sorta di “colica” o dolore nella regione lombare. La contrazione è la contrazione dell'utero per promuovere il feto. L'attività di questo organo muscolare è involontaria: è impossibile influenzare o controllare le contrazioni con la forza di volontà.

Un po' di false contrazioni

Puoi provare le sensazioni delle contrazioni molto prima del parto. La maggior parte delle donne incinte avverte le contrazioni dopo la 20a settimana.

Come avviene questo? Una contrazione in questa fase provoca tensione nella zona addominale. Ciò può accadere mentre si cammina, si fa esercizio o in qualsiasi altra condizione. Una donna vuole intuitivamente sostenere la pancia, rallentare o cambiare la sua posizione in una più comoda.

Nelle fasi successive, le false contrazioni si avvertono in modo più significativo e possono già essere confuse con quelle vere. Ti consigliamo di tenere presente le seguenti caratteristiche delle false contrazioni:

• non c'è quasi nessun dolore durante le contrazioni;
• mancanza di regolarità;
• le sensazioni non aumentano nel tempo;
• le contrazioni si indeboliscono con un cambiamento nell'attività e nella distrazione. In questo contesto, i medici consigliano, se possibile, di fare una passeggiata e respirare un po' d'aria, fare una doccia o un bagno (non caldo) e svolgere le faccende domestiche.

Quali sono le vere contrazioni?

Molte donne che hanno partorito rassicurano le future mamme che non possono perdersi le vere contrazioni. Tuttavia, all'inizio, anche una madre esperta non sarà in grado di determinare immediatamente chiaramente cosa le sta succedendo.

Le donne in travaglio possono provare le seguenti sensazioni:

• Il dolore più comune è nel basso addome, simile ai sintomi mestruali. Il dolore è fastidioso e doloroso;
• il dolore alla schiena è la seconda sensazione più comune durante le contrazioni;
• colica nell'addome o nella pelvi. Tali segni si riferiscono a sensazioni più rare.

I seguenti segnali ti aiuteranno a capire che stai avendo delle contrazioni:

• il dolore è accompagnato da una sensazione di indurimento dell'addome;
• le contrazioni sono ricorrenti e regolari (anche una volta ogni 30 minuti è regolare);
• nel tempo, l'intervallo tra le contrazioni diminuisce;
• l'intensità del dolore aumenta;
• nessuna attività ti distrarrà dall'inizio del travaglio.

In ambito medico, le contrazioni possono essere confermate mediante esame e misurazione delle letture CTG.

Durata e regolarità delle contrazioni uterine

Ad ogni fase delle contrazioni corrisponde una certa velocità di dilatazione cervicale

Le contrazioni del travaglio influenzano direttamente la dilatazione della cervice, quindi la loro frequenza ci consente di giudicare la vicinanza del climax.

È difficile giudicare il tempo trascorso dall'inizio delle contrazioni in ciascun caso specifico, perché una donna non sempre presta attenzione ai “primi campanelli”. Dopotutto, possono passare 30 minuti tra le contrazioni iniziali e le sensazioni stesse potrebbero essere abbastanza familiari a una donna incinta.

Le contrazioni diventano evidenti se ripetute 2 o più volte in 10 minuti. Questo è già un motivo per capire che il processo è iniziato.

Le contrazioni durante il primo parto durano dalle 8 alle 12 ore. Questa è la norma media. Sono frequenti i casi di contrazioni lunghe (un giorno o più) e viceversa, brevi - 3-6 ore.

Poiché le contrazioni uterine sono associate all'accorciamento della cervice e alla sua apertura, è stato stabilito uno schema tra la frequenza delle contrazioni e l'apertura della faringe uterina. Sulla base di questi dati si distinguono anche i periodi di contrazioni.

Pertanto, la fase più lunga e facilmente tollerabile è la fase latente, che termina quando la cervice si dilata fino a 4 cm, in cui la contrazione stessa dura dai 30 ai 45 secondi e la pausa fino alla successiva è di circa 5 minuti.

Nella fase successiva, attiva, la contrazione avviene già per un minuto o più, ripetendosi ogni 2-4 minuti. La fine della fase è segnalata da una dilatazione fino a 8 cm, che nel tempo dura in media 3-4 ore. Rispetto alla prima fase, la fase attiva è più difficile da tollerare a causa dell’aumento del dolore.

Nella fase finale prima della nascita del bambino, la cervice dovrebbe essere aperta di 10 cm, le contrazioni diventano più frequenti e durano più di un minuto, ripetendosi ogni 30-60 secondi. Il periodo dura relativamente breve, fino a 1 ora. Davanti: la spinta e l'aspetto del bambino.

Comportamento di una donna in travaglio durante il travaglio

La cosa più importante per una donna incinta a termine è la consapevolezza, la consapevolezza e un atteggiamento adeguato. La consapevolezza fornisce conoscenza e comprensione di come e cosa sta accadendo in un particolare momento e di cosa aspettarsi dopo.

La consapevolezza è indissolubilmente legata alla consapevolezza, aiuta a relazionarsi adeguatamente con ciò che sta accadendo e ad assumersi la responsabilità dell'intero processo.

Se parliamo della prima fase delle contrazioni, è consigliabile sopportarla nel proprio ambiente abituale in uno stato di rilassamento. Puoi fare cose semplici, fare una passeggiata, guardare un film, dormire se possibile, farti una doccia. Di norma, le prime sensazioni non impediscono a una donna di fare tutto questo e aiutano a mantenere uno stato d'animo allegro e gioioso.

Il sostegno del marito può alleviare significativamente i dolori del travaglio

I periodi successivi spaventano soprattutto le future mamme a causa delle associazioni con dolore insopportabile.

Mamme, le seguenti informazioni vi aiuteranno a rimanere nella giusta mentalità:

1. Non chiamare dolore le tue sensazioni. Il dolore è sempre qualcosa di innaturale. E i dolori del travaglio sono sensazioni normali e naturali di un miracolo che accade dentro di te.
2. L'intensità del combattimento indica il corretto svolgimento del processo. Più sei malato, meglio funziona il tuo organismo e più attivamente si apre la cervice, il che significa che più vicino è l'inizio di una nuova vita.
3. Non stai partorendo da solo, è un processo di cooperazione con tuo figlio. Il bambino dovrà sopportare uno stress estremo, rispetto al quale il tuo tormento non è nulla. Prenditi cura del tuo piccolo adesso e cerca di sostenerlo con il tuo atteggiamento, comportamento corretto e comunicazione.

Considera una situazione in cui sei solo in un ospedale per maternità, dove molto probabilmente le condizioni limitano la tua libertà di azione.

Ciò che puoi fare sempre e ovunque è respirare correttamente e assumere la posizione appropriata.

Si consiglia di effettuare le contrazioni in posizione eretta con pause di riposo. Se lo desideri, puoi sdraiarti, ma non sulla schiena, ma sul lato sinistro.

Molti suggerimenti si riferiscono al fitball. Va notato che questo è molto individuale. La mia esperienza mi ha reso critico nei confronti di questa tecnica, poiché dondolarsi sulla palla ha portato ad un aumento significativo del dolore e del disagio.

In ogni caso la durata delle contrazioni permette di scegliere la posizione più comoda. L'importante è non rimanere nella stessa posizione, ma diversificare il più possibile i movimenti.

Il prossimo fattore che aiuta a rendere più facile sopportare una contrazione è la respirazione. Cerchiamo di essere chiari, nessun cane che respira. Non è chiaro da dove provenga questa raccomandazione, ma tale respirazione è estenuante e riduce l’apporto di ossigeno.

La tecnica principale è la respirazione rilassata durante le contrazioni. Intuitivamente vorrai rimpicciolirti dentro e trattenere l'inspirazione e l'espirazione. Per forza di volontà devi fare esattamente il contrario. Quando senti arrivare una contrazione, fai un respiro profondo e al culmine del dolore, inizia ad espirare lentamente, formando la lettera “o” con la bocca e le labbra. Dirigi tutta la tua attenzione su un'espirazione rilassata: da un lato questo ti distrarrà dal dolore e dall'altro non interferirà con il lavoro muscolare naturale dell'utero. Inoltre i medici affermano che il rilassamento dei muscoli facciali nella zona della bocca corrisponde alla stessa condizione del collo.

Se le condizioni del tuo soggiorno lo consentono, canta. Non urlare in nessun caso. Questa è energia per il rilascio e ne hai ancora bisogno.

Molte donne che avevano le conoscenze necessarie e riuscivano a sistemarsi correttamente parlavano di un certo stato di trance, distacco o meditazione, in cui non c'erano né panico né dolore folle. Alcuni hanno pregato per questo, altri hanno usato pratiche di respirazione dello yoga e altri hanno semplicemente parlato con il bambino, immaginando mentalmente l'incontro.

Leggere la letteratura specializzata aiuterà a eliminare le paure inutili e a sviluppare l'atteggiamento giusto per un parto di successo.

Video: sulla respirazione durante il parto

Tattiche di comportamento durante il travaglio debole

L’efficacia del processo di nascita può essere valutata solo in ambito medico. Il normale corso del processo è indicato dalle letture CTG, dalla natura delle contrazioni e dal livello di dilatazione cervicale.

Le contrazioni deboli possono indicare un comportamento inattivo del corpo. Questa condizione può disturbare una donna per un periodo piuttosto lungo, il che la stanca molto.

La dilatazione cervicale è il criterio più ovvio per l'intensità del travaglio. Il quadro viene valutato in base alla durata totale del travaglio della donna e alla corrispondenza della dimensione dell'apertura della faringe con uno stadio specifico. La continuazione del processo per più di 12 ore è considerata motivo di intervento medico.

Per migliorare il processo di nascita nell'ospedale di maternità, vengono adottate le seguenti misure:

• puntura della vescica;
• stimolazione farmacologica con prostaglandine e ossitocina.

Le tattiche specifiche di stimolazione dipendono dalla causa e dal momento dell'indebolimento del travaglio. La debolezza può essere primaria, cioè dal momento in cui inizia il travaglio, o secondaria, quando il travaglio normale si indebolisce. La debolezza secondaria può manifestarsi in qualsiasi fase, fino alla spinta.

Se non ci sono risultati, l'ultima risorsa è un'operazione di emergenza (taglio cesareo).

Il primo parto può avvenire senza contrazioni?

Il parto è un processo fisiologico naturale che obbedisce a determinate regole.

Se il parto è naturale, richiede il lavoro coordinato di diversi organi. La spinta di un bambino dipende direttamente dal lavoro del tessuto muscolare. Pertanto, solo le contrazioni possono contribuire all'avanzamento e al rilascio del feto.

Un'altra cosa è che tutte le madri sperimentano le contrazioni in modo diverso. In rari casi, le contrazioni erano caratterizzate come segue: “un piccolo strattone”, “la mia schiena è stanca”. Pertanto, anche se la donna non le sente affatto, la nascita del bambino è sempre preceduta dalle contrazioni.

Fino a quale periodo l'assenza di contrazioni è considerata normale?

Il parto è considerato tempestivo dalla 37a alla 42a settimana di gravidanza. Pertanto, le contrazioni possono iniziare molto prima delle amate 40 settimane o poco dopo.

Nonostante il fatto che l'assenza di contrazioni prima della 41a settimana sia del tutto normale, le donne vengono spesso inviate all'ospedale di maternità per il ricovero se non ci sono segni di travaglio a 40 settimane.

Normalmente, le contrazioni potrebbero non verificarsi fino alla 42a settimana. Ma un periodo successivo alla 41a settimana obbliga sia i medici che la futura mamma stessa a esaminare attentamente le sue condizioni. L'indicazione per indurre il travaglio è il deterioramento delle condizioni della donna stessa, del bambino e della placenta. Con alcuni segni, la continua presenza del feto nell'utero può essere pericolosa. E sebbene la natura sia molto saggia in termini di tempi e meccanismi del parto, a causa dei disturbi nel corpo della madre, quella stessa natura potrebbe essere tralasciata.

Quando è il momento di andare in ospedale?

La prima nascita è solitamente associata a molte preoccupazioni e preoccupazioni. Una donna che partorisce per la prima volta vuole essere ricoverata in una struttura medica il prima possibile per motivi di sicurezza.

Per determinare la regolarità dei contratti, è possibile utilizzare una speciale applicazione mobile “contatore contratti”

Indichiamo le circostanze in cui è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza:

• scarico del liquido amniotico;
• la comparsa di forti emorragie. È consentita una piccola quantità di sangue;
• deterioramento delle condizioni e del benessere della donna incinta. Il parto è ancora un processo imprevedibile e quindi a volte è accompagnato da complicazioni. In una situazione del genere, l’assistenza medica tempestiva è di fondamentale importanza.

Se stiamo parlando di un aumento graduale della forza delle contrazioni e non si è verificato alcun deflusso di liquidi, è importante che la donna incinta controlli la frequenza delle contrazioni. Il motivo per recarsi in maternità è la ripetizione di 2 o più contrazioni in 10 minuti. Fino a quel momento, puoi attendere con ansia l'evento gioioso e verificare se tutto è stato raccolto per mamma e bambino.

Le contrazioni sono ciò che ogni donna incinta si aspetta. È importante capire quando iniziano, cosa sono e come prepararsi adeguatamente.

Una donna incinta deve essere preparata a questo problema e sapere cosa fare quando si verificano le contrazioni.

Contrazioni- Questa è una contrazione ritmica e incontrollata dei muscoli dell'utero, che è regolare. Durante le contrazioni, l'utero si apre e il feto si muove attraverso il canale del parto. Una donna non può controllare l'inizio e la fine delle contrazioni. Sembra che durante le contrazioni si verifichi un irrigidimento dell'addome con un'alta probabilità di sindromi dolorose.

• Le contrazioni sono la prima e la più lunga delle tre fasi del travaglio. In questo momento, la cervice si dilata. Il secondo periodo è spinto, che si traduce nella nascita di un bambino. E il terzo è il rilascio della placenta (partenza della placenta).
• Le contrazioni prendono questo nome perché portano ad una forte contrazione dell'addome. Sembra che tu sia stato afferrato. La compressione è localizzata nell'area delle articolazioni dell'anca.

Nel processo di contrazioni sono coinvolte la ghiandola pituitaria e la placenta del bambino. Portano alla comparsa di tali sensazioni dovute al rilascio di sostanze speciali che contribuiscono all'apertura della faringe uterina.

Durante le contrazioni, l'utero si contrae, le sue fibre si ispessiscono, grazie alla quale la faringe si apre alla larghezza necessaria per il passaggio del feto.

La dilatazione completa avviene a 12 cm. In questo momento, la pressione intrauterina aumenta, portando alla rottura del sacco amniotico e alla perdita di acqua.

Tipi di contrazioni

Oltre alle contrazioni vere e proprie, una donna durante la gravidanza può sentire anche contrazioni false (di allenamento). Sono anche chiamate contrazioni di Braxton-Hicks. È importante essere in grado di distinguerli per non farsi prendere dal panico e non andare in maternità prima del tempo.

Qual è la differenza tra le false contrazioni e quelle vere?

• Le contrazioni di allenamento iniziano alla 20a settimana di gravidanza. Preparano l'utero al parto, rendendolo più morbido ed elastico.
• La durata è di circa 2 minuti con intervalli da 30 minuti a un'ora.
• Hanno una natura caotica e irregolare di durata e intervallo variabili.
• Non diventa più forte nel tempo.
• Durante tali contrazioni, l'utero non si apre. Questo lo stabilisce il ginecologo.
• Durante il normale corso della gravidanza, la gravidanza avviene senza dimissione.
• Scompare quando si cambia lavoro, dopo una doccia calda.

Le contrazioni reali o contrazioni del travaglio hanno una serie di segni specifici:

• Accompagnato da dolore doloroso nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena. Hanno un carattere ondulato. Non si indeboliscono nel tempo, ma si intensificano. La durata della contrazione è di 20-30 secondi con un intervallo di 20-30 minuti.
• L'utero si tende e si tonifica. Lo stomaco diventa duro al tatto. Quando la contrazione si attenua, l'utero si rilassa, ma con l'onda successiva si trasforma di nuovo in pietra.
• La durata delle contrazioni uterine aumenta e l'intervallo tra loro diminuisce. Le contrazioni durano circa 45 secondi con pause di 5-6 minuti.
• Le contrazioni reali possono essere accompagnate da sanguinamento.
• Avviene l'apertura dell'utero.

Quando iniziano le contrazioni

Ci sono alcuni segni fisiologici (i cosiddetti precursori) in base ai quali si può giudicare l'imminente insorgenza dei dolori del travaglio:

• Lo stomaco affonda. Il feto si gira nell'utero, assumendo una posizione capovolta e appoggiandosi sul pavimento pelvico. Di norma, ciò accade 1-3 settimane prima della nascita. La donna inizia a respirare meglio, ma appare intorpidimento nella pelvi e la voglia di urinare diventa più frequente.
• Il tappo del muco si stacca. La spina potrebbe fuoriuscire completamente o parzialmente. Sembra un muco torbido bruno-giallastro. Può contenere venature rossastre o brunastre. La partenza avviene sia una o due settimane prima della nascita che un'ora prima.
• Il bambino inizia a muoversi di meno, poiché è già angusto nell'utero.
• Le ossa pelviche si espandono. Una donna può sentire un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena.
• Perdita o fuoriuscita di liquido amniotico. Nel primo caso aumenta la quantità di scarico acquoso. E nel secondo viene versata una quantità sufficientemente grande di liquido, cosa difficile da non notare.
• Dilatazione cervicale. Se la faringe è dilatata di 2-3 cm, significa che il travaglio inizierà nei prossimi giorni o ore. Il grado di dilatazione è determinato dal medico durante l'esame.

Durante la prima gravidanza, una donna può intuitivamente sentire che il travaglio inizierà presto. Ciò è causato dal disagio nella zona addominale.

Questa fase è detta latente e in alcune donne può passare inosservata.

Se sei incinta di 38 settimane o più, puoi capire che le contrazioni non sono più un allenamento in natura, innanzitutto dal fatto che non possono essere indebolite cambiando posizione o un bagno caldo.

Nelle neomamme, le contrazioni assomigliano al dolore durante le mestruazioni. Il processo è identico. Ma nel primo caso, il dolore non diventa solo doloroso, ma cingente e simile a un crampo.

Quanto durano le contrazioni?

La durata delle contrazioni nei primogeniti è solitamente di 8-10 ore prima dell'inizio della spinta. Questo dà il tempo di prepararsi e di venire all'ospedale di maternità.

Certo, è meglio non ritardare il viaggio in ospedale, poiché il processo del parto è individuale per ognuno, e sarebbe prudente arrivare al maternità sotto la supervisione degli ostetrici il più rapidamente possibile.

Nelle donne multipare la durata delle contrazioni è leggermente più breve, circa 6 ore.

Se tutti i segni indicano dolori del travaglio, ma la gravidanza è inferiore a 38 settimane, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza e andare in ospedale per evitare l'ipossia fetale o lo sbiadimento della gravidanza. Dovresti consultare un medico anche se avverti brividi, mal di testa, dolore agli occhi o spotting.

Cosa fare se iniziano le contrazioni?

Se determini che le contrazioni non sono di natura formativa, ma sono la prima fase del processo di nascita, devi registrare la durata delle contrazioni e l'intervallo tra loro.

In questo momento, è meglio interrompere tutte le faccende domestiche, riposare e risparmiare la forza di cui avrai bisogno per il periodo di spinta. Puoi sdraiarti, sederti, camminare.

Quando l'intervallo tra le contrazioni raggiunge i 5-6 minuti, la donna incinta deve recarsi all'ospedale di maternità.

Quando la contrazione dura 1-2 minuti e la pausa tra loro si riduce a 1 minuto, la donna in travaglio dovrebbe essere già in maternità, perché ciò indica la completa apertura dell'orifizio uterino e l'imminente inizio delle spinte.

• La cosa più importante è mantenere la calma. La futura mamma dovrebbe cercare di rilassarsi il più possibile e pensare al bene, e non soccombere ad attacchi di panico e preoccupazioni.
• È importante respirare correttamente, questo allevia il dolore durante le contrazioni. La respirazione deve essere mantenuta regolare e profonda.
• Il dolore non appare nell'utero stesso, ma nei muscoli che lo circondano. Devi imparare come rilassarli correttamente per creare condizioni favorevoli durante il parto.
• La comparsa del dolore durante le contrazioni è in gran parte dovuta alla tensione nervosa e all'ansia. Ciò è particolarmente vero per le mamme per la prima volta.
• Devi cercare di rimetterti in sesto, perché il parto è un processo naturale che ogni donna attraversa.

Se le contrazioni non arrivano

Ci sono casi in cui le donne incinte non avvertono contrazioni anche dopo 40-42 settimane. In questo caso, la donna incinta viene ricoverata in ospedale, dove attende l'inizio del travaglio sotto la supervisione dei medici.

I medici monitorano le condizioni del bambino nell’utero, il battito cardiaco e l’attività motoria.

Se le contrazioni non si verificano in modo naturale dopo la 42a settimana di gravidanza o se esiste una minaccia per la salute o la vita del bambino, i medici decidono di indurre il travaglio. Per fare ciò, viene somministrato un farmaco speciale per stimolare le contrazioni uterine.

In alcuni casi, viene presa la decisione di sottoporsi a un parto chirurgico.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il parto procede normalmente, quindi non è necessario permettersi di avere pensieri negativi.

Come alleviare il dolore delle contrazioni?

Semplici consigli possono essere di grande aiuto mentre aspetti che il tuo bambino arrivi presto.

• Innanzitutto è importante l’atteggiamento psicologico. Le primipare che si trovano ad affrontare nuove sensazioni per la prima volta, di regola, sperimentano più delle donne che partoriscono di nuovo. È stata stabilita una connessione tra la tensione nervosa e l'intensità del dolore durante il parto. È importante prepararti in modo positivo, capire che il tuo obiettivo è dare la vita a tuo figlio, e per questo puoi sopportare un po'. Devi ricordare che il tuo stato di irrequietezza viene trasmesso al bambino, la mancanza di respiro può portare alla carenza di ossigeno del feto. E ha ancora una dura giornata davanti: il parto dall'accogliente pancia di sua madre.
• Una corretta respirazione aiuterà ad alleviare il dolore ondulatorio durante le contrazioni. Devi astrarre da pensieri estranei e assicurarti che sia profondo e uniforme. Devi inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca. Ciò accelererà l'apertura dell'utero.
• Prima che inizi la contrazione, prendi una posizione comoda per te. Prova a trovare una posizione adatta finché non senti meno dolore durante le contrazioni.
• Il massaggio può aiutare a far fronte al dolore. È necessario massaggiare le ossa ischiatiche con movimenti circolari della mano e la zona vicino al coccige con il palmo chiuso. Se tuo marito o tua madre sono con te in sala parto, ti aiuteranno con questa procedura.
• Inoltre, il cosiddetto inganno del cervello aiuta molte persone ad affrontare il dolore. Durante un attacco, prova a spostare i tuoi pensieri su qualcosa di piacevole o a calcolare una sorta di catena logica.

Conclusione

Comprendere tutti i processi fisiologici durante il parto ti aiuterà a riconoscere con precisione l'inizio delle contrazioni reali e a non confonderle con quelle di allenamento, a calmare i nervi e ad acquisire fiducia nel corso positivo del processo di nascita.

Conoscere alcuni semplici trucchi per alleviare il dolore durante le contrazioni ti aiuterà a controllare il processo e a risparmiare energia.

Le contrazioni in ostetricia sono solitamente chiamate contrazioni del miometrio uterino che si verificano in forma involontaria. Questo fenomeno contribuisce all'apertura dell'utero, che avviene nella fase iniziale del travaglio. Tuttavia, anche quelle donne che sanno quasi tutto sulle contrazioni, non sempre sanno come capire che sono iniziate.

A che ora iniziano le contrazioni?

Le contrazioni prima del parto sono un momento importante e cruciale. Direttamente in questa fase si apre il canale del parto, attraverso il quale nasce il bambino.

I dolori del travaglio compaiono nella fase iniziale del travaglio. Normalmente il parto avviene nell'intervallo 37–. In questo momento, il feto è già completamente pronto per un'esistenza indipendente: il suo sistema respiratorio è completamente maturo e pronto a fornire ossigeno al corpo. Le contrazioni del travaglio iniziano diverse ore prima della nascita del bambino.

Come iniziano le contrazioni?

Le donne descrivono l'inizio delle contrazioni e le sensazioni in modi diversi. Nella maggior parte dei casi, le future mamme notano una leggera sensazione di dolore e disagio nella parte inferiore dell'addome. Molti li confrontano con quelli osservati durante le mestruazioni. Tuttavia, a differenza delle comuni sensazioni dolorose, le contrazioni hanno sempre un inizio e una fine. Tra loro c'è un periodo di calma, durante il quale la donna può riposarsi. In alcuni casi, le contrazioni iniziano con sensazioni dolorose nella regione lombare e nei fianchi. Le donne stesse affermano che le sensazioni durante la nascita del primo e del secondo figlio sono diverse.

Come iniziano le contrazioni nelle neomamme: sensazioni

Temendo di perdere l'inizio del travaglio a causa della mancanza di esperienza, le donne in attesa del primo figlio spesso chiedono agli specialisti come iniziano le contrazioni nelle madri per la prima volta. Non esistono schemi generali; ogni donna descrive i suoi sentimenti in modo diverso.

A poco a poco, il dolore progredisce, diventando più forte e più lungo ad ogni nuova contrazione. All'inizio, le contrazioni durano solo 40 secondi, dopo di che c'è un periodo di calma - 20 minuti. Quindi la contrazione si ripete, ma il periodo di non contrazione è già di 15 minuti. Ciò si traduce in un aumento del periodo di contrazione e una diminuzione del tempo tra le contrazioni uterine.

Come iniziano le contrazioni nelle donne multipare: sensazioni

La maggior parte delle donne con bambini immagina come iniziano le contrazioni nelle donne multipare durante il primo parto.

Come determinare l'inizio delle contrazioni?

Non sapere cosa siano le contrazioni, o come capire che stanno iniziando, è qualcosa che le donne alle prime armi fanno fatica a immaginare. I medici prestano attenzione alla localizzazione e alla natura delle sensazioni dolorose che accompagnano il processo.

I primi segni dell'inizio delle contrazioni

Le prime contrazioni non si verificano all'improvviso. Tutto inizia con la comparsa graduale del dolore nella regione lombare o nel basso addome. Parallelamente all'intensificarsi delle sensazioni dolorose cicliche, si osservano i seguenti segni di travaglio imminente:

1. Rottura delle membrane– questo accade al culmine di uno dei combattimenti. Dalla vagina appare liquido amniotico limpido. Questi sono quelli anteriori. Il loro volume è piccolo: 150–300 ml. Vale la pena notare che lo scarico del liquido amniotico è possibile anche durante il parto.
2. Rimozione del tappo del muco- indica anche l'imminente inizio delle contrazioni. Tuttavia, in questo caso, il periodo dal rilascio alla comparsa delle contrazioni può durare diversi giorni.

Come distinguere le contrazioni dell'allenamento da quelle reali?

Gli ostetrici spesso attirano l'attenzione delle donne sulle contrazioni di Braxton Hicks. Sono anche detti di formazione. Non portano all'inizio del travaglio e possono comparire molto prima di questo periodo. La domanda principale che le donne si pongono quando apprendono le contrazioni dell'allenamento è quando iniziano e come si sentono.

Per comprendere le principali differenze è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:

1. Mancanza di frequenza– le false contrazioni possono essere ripetute più volte al giorno e anche fino a 6 volte all’ora.
2. Intensità– nel tempo, l’intensità delle sensazioni dolorose durante le contrazioni dell’allenamento diminuisce gradualmente fino a scomparire completamente.
3. Il cambiamento della posizione del corpo porta alla scomparsa delle contrazioni dell'allenamento, ma questo non si osserva durante le doglie.
4. Ritmo– le vere contrazioni compaiono a intervalli regolari, a differenza delle contrazioni dell’allenamento.

Quando mi si rompono le acque, quanto tempo occorrerà perché inizino le contrazioni?

Parlando di cosa sono le contrazioni e di come capire che sono già iniziate, i medici menzionano la partenza del liquido amniotico. Tuttavia è possibile che la fuoriuscita del liquido amniotico avvenga al culmine di una delle contrazioni. L'effusione in sé non provoca dolore. La quantità di acqua rilasciata in questo caso dipende dal luogo di rottura delle membrane:

• con rottura completa delle membrane - fino a 200 ml;
• con un piccolo strappo nella parte superiore, il liquido fetale viene rilasciato gradualmente, in gocce.

A seconda dello stadio della dilatazione cervicale in cui viene rilasciato il liquido amniotico, si distinguono:

1. Versamento prematuro- rilascio di liquido amniotico prima dell'inizio del travaglio. Le contrazioni iniziano dopo 3-4 ore.
2. Effusione anticipata– dilatazione cervicale di 4 cm, inizio del travaglio.
3. Effusione tempestiva– la dilatazione è di 6 cm.
4. Effusione tardiva– la cervice è aperta, non esce acqua. Eseguono artificiale

L'inizio delle contrazioni: cosa fare?

La maggior parte delle donne primipare sperimenta tensione e ansia quando si avvicina la data del parto. Per evitare ciò e rispondere in tempo all'inizio del travaglio, ogni donna incinta dovrebbe sapere cosa fare se iniziano le contrazioni. Innanzitutto, è necessario ricordare l'ora di inizio di questo processo e annotare quando è stato rilasciato il liquido amniotico. È meglio prendere una posizione orizzontale e cercare di calmarsi. Non è necessario recarsi all'ospedale di maternità subito dopo l'inizio delle contrazioni: è necessario attendere che diventino più frequenti e durino più a lungo.

Quanto tempo passa dall'inizio delle contrazioni alla nascita?

Il tempo che intercorre tra l'inizio delle contrazioni e il parto è chiamato periodo di dilatazione cervicale. La sua durata dipende direttamente dal tipo di nascita^

1. Nelle donne primipare l'apertura avviene più lentamente. In media, questa fase dura 8-10 ore. Il periodo anidro (tempo dallo scarico del liquido amniotico) non deve superare le 12 ore, quindi gli ostetrici lo monitorano attentamente.
2. Nelle donne multipare Dalle prime contrazioni all'inizio del travaglio non passano più di 3-4 ore. Ciò è dovuto al fatto che i muscoli pelvici hanno meno elasticità, quindi l'apertura avviene più velocemente.

L'inizio delle contrazioni: come comportarsi?

Anche sapendo cosa sono le contrazioni e come capire che sono iniziate, molti hanno difficoltà a immaginare come comportarsi in questo caso. L'inizio delle contrazioni è un segnale per una donna che il travaglio inizierà presto. È necessario controllare in anticipo tutte le cose raccolte per l'ospedale di maternità, per prepararsi, senza le quali la donna non sarà ricoverata nel reparto di maternità. È molto importante contare la frequenza e la durata delle contrazioni.

Quando dovresti andare al maternità durante le contrazioni?

Questa domanda interessa nella maggior parte dei casi le donne per la prima volta che desiderano dare alla luce un bambino il prima possibile. Per prima cosa devi cronometrare le contrazioni. La prima fase del travaglio è lunga, quindi non ha senso recarsi in maternità dopo le prime contrazioni. È necessario prestare attenzione alla frequenza con cui si verificano le contrazioni e alla loro durata. Gli ostetrici consigliano di recarsi al reparto maternità quando l'intervallo tra le contrazioni è di 10 minuti.

Come può un primigravida capire che le contrazioni sono iniziate?

Quando e come iniziano le false contrazioni del travaglio nelle donne primipare e come si possono distinguere le une dalle altre? L'utero inizia a prepararsi per la nascita di un bambino abbastanza presto, in alcune donne già alla 20a settimana di gravidanza. Ma più spesso dopo la 30a settimana o anche nelle ultime 2-3 settimane prima del parto.

Proprio come le contrazioni iniziano nelle madri per la prima volta, le contrazioni di allenamento hanno più o meno la stessa sensazione. Sono anche chiamate contrazioni di Braxton Higgs o semplicemente “Braxton”. Questo nome appartiene al medico che ha scoperto questo fenomeno e lo ha spiegato. Le contrazioni dell'allenamento iniziano a sembrare una leggera compressione dell'utero, la sua pietrificazione. Ma più lunga è la gravidanza, più diventano evidenti. Verso la fine del periodo di gestazione, una donna può già provare sensazioni non molto piacevoli nella parte inferiore dell'addome, quando iniziano le false contrazioni nelle prime madri, a volte è coinvolta anche la parte bassa della schiena. A proposito, durante questi allenamenti per il corpo, la futura mamma può provare diverse tecniche di respirazione, che di solito sono consigliate durante il parto. Questo la aiuterà molto nel processo di dare alla luce un bambino.

Le sensazioni quando iniziano le contrazioni nelle madri per la prima volta, che portano alla dilatazione della cervice, sono leggermente diverse. Puoi provare a rilevare gli spazi tra loro e si scoprirà che sono più o meno la stessa cosa. Allo stesso tempo appare il dolore e diventa costantemente sempre più insopportabile.

Eppure, come può una mamma per la prima volta capire che le contrazioni sono iniziate e non commettere errori? In realtà è abbastanza semplice. Non possono essere rimossi o fermati in alcun modo. Mentre durante le contrazioni preparatorie è sufficiente fare un bagno caldo. Rilasserà completamente i tuoi muscoli e potrai addormentarti.

Nella primigravida, le vere e proprie contrazioni possono iniziare con il rilascio del tappo del muco. Ciò significa che l'organo interno dell'utero, dove si trova questo muco, si apre leggermente. Certo, succede che ciò accada diverse settimane prima del parto, ma più spesso durante il travaglio.

Le contrazioni nei primogeniti ricordano in qualche modo il dolore durante le mestruazioni. Questo è comprensibile; il meccanismo del suo verificarsi è in qualche modo simile. Ma presto il dolore diventa opprimente. E non solo dolori, come durante le mestruazioni, ma crampi. Ci sono sempre degli intervalli tra le contrazioni, ma diventano sempre più brevi man mano che inizia la seconda fase del travaglio. Nelle primigravide, i dolori del travaglio iniziano circa 8-10 ore prima dell'inizio della spinta. Cioè, continuano a lungo, il che rende possibile prepararsi con calma per l'ospedale di maternità e non dimenticare nulla.

Quando iniziano le vere contrazioni e/o si rompe il liquido amniotico, puoi chiamare un'ambulanza. Ti porterà all'ospedale di maternità. Certo, puoi aspettare qualche ora a casa, ma di solito non è necessario. La maggior parte delle donne si sente più a suo agio sotto controllo medico. Ebbene, la comodità non è la cosa principale.

E per le donne multipare i dolori del travaglio iniziano più intensamente; hanno sicuramente bisogno di sbrigarsi, poiché manca ben poco prima del parto. Spesso le contrazioni iniziano a farsi sentire non dal primo centimetro di dilatazione della cervice, ma molto più tardi. Per evitare di partorire in ambulanza, è meglio recarsi in ospedale il più rapidamente possibile.

Come alleviare il dolore quando iniziano le vere contrazioni

Forse il punto più importante è l’atteggiamento psicologico. Niente panico! Sei una donna adulta che può sopportare il dolore. Non sei la prima, non sei l'ultima a partorire. Sì, farà male, sì, sarà spaventoso, ma il fine giustifica i mezzi. Il tuo bambino è l'obiettivo principale. Vale la pena avere pazienza per il suo bene.

Se una donna soccombe allo stress e al panico durante il travaglio, questa condizione viene trasmessa al bambino, che sta già attraversando un momento molto difficile. Per nove mesi ha vissuto in un grembo accogliente, e ora l'utero contratto sta cercando con tutte le sue forze di “spingere fuori” il bambino. Inoltre, mentre ci si preoccupa, la respirazione diventa difficile, il che porta alla carenza di ossigeno del feto. Pertanto siamo determinati e positivi!

Non dimenticare la respirazione. Durante la contrazione, cerca di ignorare il dolore crescente. Chiudi gli occhi, dirigi tutti i tuoi pensieri verso una respirazione profonda e uniforme. Inspira attraverso il naso ed espira attraverso la bocca. Con questa respirazione, la cervice si aprirà più velocemente.

Ricorri a un piccolo trucco: ingannare il cervello. Durante il dolore, prova a cambiare la tua coscienza. Crea catene logiche, analizza tutto ciò che vedi intorno a te o semplicemente immagina qualcosa di incredibilmente bello e piacevole.

Quando le contrazioni diventano più intense, prendi una posizione comoda per te. Sperimenta finché non trovi la posizione più comoda per te.

Non dimenticare il massaggio. Massaggiare le ossa ischiatiche con un movimento circolare, utilizzando i palmi serrati per massaggiare l'area del coccige.

Questi semplici consigli ti aiuteranno durante questo difficile periodo di travaglio. E non dimenticare che attraverso il dolore e il tormento trovi la più grande felicità nella vita.