Perché i raggi del sole si chiamano raggi? Perché i raggi del sole che cadono sulla superficie terrestre con angoli diversi portano quantità diverse di luce e calore? Perché c'è estate e inverno alle latitudini temperate?

Di nuovo in Unione Sovietica tempo nessuno aveva paura di prendere il sole sotto il sole; prendere il sole era considerata un’attività che aveva effetti benefici sulla salute e aiutava a rafforzare il sistema immunitario. La gente era convinta che più si stava al sole d'estate, meno ci si ammalava in inverno, e l'acne e le eruzioni cutanee scomparivano completamente sulla pelle dopo un'abbronzatura intensa.

Alcuni andato a sud e ho preso il sole per tornare a casa con la pelle color cioccolato. Ma negli ultimi anni medici e cosmetologi avvertono sempre più che l'esposizione prolungata al sole senza applicare la protezione solare sul corpo è pericolosa per la salute. Cos'è questa: pubblicità di creme solari o degrado ambientale?

Come sappiamo dalle lezioni fisici, i raggi infrarossi costituiscono la maggior parte della radiazione solare. Solo di recente gli scienziati hanno scoperto che questi raggi raggiungono gli strati profondi della pelle e ne accelerano l'invecchiamento. Inoltre, lo spettro infrarosso della luce solare favorisce la formazione di radicali liberi, che danneggiano il DNA delle cellule. Ma la cosa peggiore per la pelle al sole sono le radiazioni ultraviolette. Non solo favorisce l'invecchiamento della pelle e abbassa le difese immunitarie, ma può anche portare alla degenerazione dei nei in melanoma.

Alcuni esperti Mettere vengono messi in discussione gli effetti dannosi del sole sulla salute e l'impatto sulla comparsa di neoplasie maligne sulla pelle. Tuttavia, come mostrano le statistiche mediche, il cancro della pelle è cinque volte meno comune tra le persone che vivono al Nord che tra le persone che vivono alle medie latitudini. Inoltre, l'effetto dannoso dei raggi solari sulla condizione della pelle è dimostrato dal fatto che i residenti rurali che lavorano a lungo sotto il sole sviluppano molto presto rughe profonde sui loro volti, nonostante essi, come le donne urbane , dedica molto tempo alla cura della pelle.

I raggi ultravioletti si seccano pelle, per cui perde elasticità e invecchia precocemente. Lo strato di ozono della Terra ci protegge dai dannosi raggi ultravioletti, ma dopo che gli americani hanno lanciato nello spazio il famoso satellite Concorde, questo strato ha iniziato a collassare. Pertanto ora dobbiamo proteggerci dai raggi solari più intensamente di prima.

Considerando però il sole pericoloso e nascondendosi illeso per giorni non bisogna stare lontani dai suoi raggi. Al corpo sono necessarie porzioni moderate di sole, perché senza i raggi del sole non ci sarebbe vita nel mondo. Stare alla luce solare diretta per 15 minuti accelera il metabolismo del corpo, migliora il tono muscolare e il funzionamento del sistema immunitario e nervoso. Senza il sole, l’organismo non sintetizza la vitamina D, che svolge un ruolo importante nel rafforzamento delle ossa e nella prevenzione del rachitismo nei bambini. La carenza di sole aumenta il rischio di cancro al colon, alla prostata e al seno. Ecco perché un’abbronzatura moderata fa bene al nostro organismo, ma è necessario prendere il sole rispettando questi semplici consigli:

1. Scegli il momento giusto per abbronzarti. Stare al sole prima delle 10 e dopo le 17 è la cosa più sicura per la salute.
2. Se lo hai corpo Se hai un gran numero di nei, è meglio evitare del tutto l'abbronzatura. Inoltre non è consentito accedere al solarium.

3. Prendere il sole gradualmente, il primo giorno, rimanere al sole per non più di 15 minuti. Se hai la pelle scura e tolleri bene il sole, aumenta il tempo di esposizione di 10 minuti ogni giorno. Ma non è consigliabile stare al sole per più di 30 minuti al giorno senza usare la protezione solare.

4. Se dopo abbronzatura la tua pelle diventa rossa, questo indica che ha ricevuto una scottatura solare. Cerca di evitare un'eccessiva esposizione al sole; le scottature solari sono un fenomeno spiacevole e indesiderabile. Può contribuire allo sviluppo del cancro della pelle.
5. Dopo aver nuotato mare Sciacquare il corpo con acqua dolce. Le goccioline d'acqua salata rifrangono i raggi del sole e creano un effetto lente, che può causare ustioni alla pelle.

6. Usa la protezione solare cosmetici per con filtro SPF. Non acquistare creme solari e oli senza controllarne gli ingredienti.

Nella protezione solare creme devono essere presenti microparticelle di sostanze minerali, come biossido di titanio o ossido di zinco. Queste sostanze non vengono assorbite dalla pelle, creando una barriera protettiva sulla pelle e riflettendo i raggi solari. Ma non dimenticare che la maggior parte delle creme solari che vendiamo non sono resistenti all'acqua. Ciò significa che dopo ogni bagno in acqua devono essere riapplicati sul corpo.

Approfittando filtri solari, puoi aumentare gradualmente il tempo trascorso sotto il sole. Inoltre, puoi calcolare il tempo massimo consentito in questo modo: se la tua crema ha un indice SPF di 12, moltiplica 12 per 10 e ottieni il numero: 120 minuti, durante i quali puoi crogiolarti tranquillamente al sole.

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I raggi UV sono quella parte della radiazione solare che dona alla pelle una piacevole tinta marrone e aiuta il corpo a produrre vitamina D, necessaria per le ossa. Questa vitamina interviene anche nella regolazione della divisione cellulare e previene in una certa misura lo sviluppo del cancro al colon e allo stomaco. Sotto l’influenza della luce solare vengono prodotti i cosiddetti “ormoni del piacere”, le endorfine.

Il corpo umano sa come proteggersi dai composti nocivi prodotti sotto l'influenza della luce solare. Il danno al DNA viene riparato rapidamente grazie ad uno speciale sistema che ne controlla l'integrità. E se si verifica un cambiamento nella cellula, questa viene riconosciuta dal sistema immunitario come estranea e distrutta. Purtroppo a volte il corpo non riesce a far fronte a questo danno, soprattutto perché i raggi UV sopprimono l’attività del sistema immunitario. Ecco perché, quando si arriva da paesi caldi, spesso le persone prendono il raffreddore.

Allo stesso tempo, la soppressione del sistema immunitario è il meccanismo principale per trattare malattie come la dermatite atopica e alcune altre malattie della pelle utilizzando la luce ultravioletta.

L'UV è diviso in tre spettri a seconda della lunghezza d'onda. Ogni spettro ha le sue caratteristiche di impatto sul corpo umano.

• Lo spettro C ha una lunghezza d'onda da 100 a 280 nm. Questa è la gamma più attiva; i raggi penetrano facilmente nella pelle e provocano un effetto distruttivo sulle cellule del corpo. Fortunatamente, tali raggi praticamente non raggiungono la superficie della Terra, ma vengono assorbiti dallo strato di ozono dell'atmosfera.
• Lo spettro B (UVB) ha una lunghezza d'onda di 280-320 nm e costituisce circa il 20% di tutta la radiazione UV che colpisce la superficie terrestre. Questi raggi provocano arrossamenti sulla pelle durante l'esposizione al sole. Causano rapidamente la formazione di composti attivi nella pelle umana, influenzando il DNA e provocando la distruzione della sua struttura.
• Lo spettro A, la cui lunghezza d'onda è 320-400 nm, rappresenta quasi l'80% della radiazione UV che raggiunge la pelle umana. A causa della loro lunghezza d'onda maggiore, questi raggi hanno 1000 volte meno energia degli UVB, quindi non causano quasi nessuna scottatura solare. Contribuiscono molto meno alla produzione di sostanze biologicamente attive che possono influenzare il DNA. Tuttavia, questi raggi penetrano più in profondità degli UVB e le sostanze nocive che producono rimangono nella pelle molto più a lungo.

L'abbronzatura è principalmente un danno alla pelle.

Gli effetti dannosi del sole si accumulano gradualmente nel corpo e possono manifestarsi molti anni dopo sotto forma di cancro alla pelle.

Genitori, attenzione: se un bambino riceve una scottatura solare che provoca vesciche, soprattutto se ciò accade più di una volta, il rischio di sviluppare melanoma in futuro aumenta più volte!

Le persone hanno diversi livelli di protezione dai raggi nocivi del sole. Le persone con la pelle scura hanno una protezione più forte, mentre le persone con i capelli rossi o le bionde con gli occhi azzurri sono più suscettibili agli effetti dannosi dei raggi solari.

I raggi UV a volte possono contribuire allo sviluppo di eruzioni cutanee pruriginose. Con l'orticaria solare, si sviluppano eruzioni cutanee pruriginose simili a un'ustione di ortica tra 30 minuti e due ore dopo l'esposizione. Eruzione cutanea leggera polimorfica - dopo 1-2 giorni. Questa malattia si manifesta anche come eruzioni cutanee pruriginose nel sito delle radiazioni, ma scompaiono più lentamente dell'orticaria solare e hanno un aspetto diverso. Esistono altre malattie per le quali i raggi UV costituiscono uno stimolo per lo sviluppo. Ad esempio, lupus eritematoso, rosacea, pellagra (carenza di vitamina B3) e altri.

Molti farmaci assunti per via orale possono causare eruzioni cutanee se esposti alla luce solare. Ci sono alcune erbe che provocano gravi arrossamenti e vesciche se esposte alla pelle al sole. Prima di tutto, si tratta di piante della famiglia degli ombrelli, tra cui il più forte è il panace. Inoltre, sedano, prezzemolo, lime, pastinaca e altri possono causare tale dermatite.

Come proteggersi dagli effetti dannosi del sole e allo stesso tempo trarne benefici e piacere?

La risposta è semplice: è necessario utilizzare la protezione solare. Non è affatto necessario assumere una crema con la massima protezione (SPF 50+). Un prodotto con SPF 15 fornisce già l'80% di protezione dai raggi solari. Ciò significa che una parte degli UVB raggiungerà la pelle e avrà il suo effetto positivo. Affinché le creme solari siano efficaci, si consiglia di applicarle 20 minuti prima di prendere il sole e di riapplicarle come consigliato, solitamente ogni 2 ore. Ma attenzione, l'uso di questi farmaci non significa che si possa stare al sole indefinitamente. È stato questo errore che un tempo ha portato ad un forte aumento dell'incidenza del melanoma - a causa dell'assenza di scottature evidenti grazie alla crema protettiva, alcuni abbronzati troppo a lungo.

Gli scienziati hanno scoperto che affinché l'organismo possa produrre la quantità di vitamina D di cui ha bisogno, è sufficiente “mostrare il sole” al viso e alle mani per 10-15 minuti al giorno.

Gli specialisti della Clinica di Dermatovenereologia e Allergologia-Immunologia dell'EMC saranno lieti di darvi consigli dettagliati sulla protezione solare per voi e tutta la vostra famiglia.

Se guardi il Sole quando è parzialmente oscurato dalle nuvole e nascosto dietro questi grumi d'acqua atmosferica, potresti vedere uno spettacolo familiare: raggi di luce che attraversano le nuvole e cadono a terra. A volte sembrano paralleli, a volte sembrano divergere. A volte riesco a vedere la forma del sole attraverso le nuvole. Perché sta succedendo? Il nostro lettore questa settimana chiede:

Sapete spiegarmi perché in una giornata nuvolosa si vedono i raggi del sole irrompere tra le nuvole? Mi sembra che, poiché il Sole è molto più grande della Terra, e poiché i suoi fotoni ci raggiungono lungo percorsi approssimativamente paralleli, dovremmo vedere l'intero cielo illuminato uniformemente, piuttosto che vedere una piccola sfera di luce.

In una tipica giornata soleggiata, l'intero cielo è illuminato. I raggi del Sole cadono quasi paralleli alla Terra perché il Sole è molto lontano ed è molto grande rispetto alla Terra. L'atmosfera è sufficientemente trasparente da consentire a tutta la luce solare di raggiungere la superficie terrestre o di essere dispersa in tutte le direzioni. Quest'ultimo effetto è responsabile del fatto che in una giornata nuvolosa si può vedere qualcosa fuori: l'atmosfera disperde perfettamente la luce solare e riempie con essa lo spazio circostante.

Ecco perché in una luminosa giornata di sole la tua ombra sarà più scura rispetto al resto della superficie su cui cade, ma rimarrà comunque illuminata. Nella tua ombra puoi vedere la terra come se il sole fosse scomparso dietro le nuvole, e poi tutto il resto diventa fioco come la tua ombra, ma ancora illuminato dalla luce diffusa.

Tenendo presente questo, torniamo al fenomeno dei raggi solari. Perché quando il Sole si nasconde dietro le nuvole, a volte puoi vedere dei raggi di luce? E perché a volte sembrano colonne parallele e talvolta divergenti?

La prima cosa da capire è che la diffusione della luce solare, quando si scontra con le particelle atmosferiche e viene reindirizzata in tutte le direzioni, funziona sempre, indipendentemente dal fatto che il Sole sia nascosto dietro le nuvole oppure no. Pertanto, durante il giorno c'è sempre un livello base di illuminazione. Ecco perché è “giorno”, e quindi, per trovare l'oscurità durante il giorno, è necessario andare più in profondità nella grotta.

Cosa sono i raggi? Provengono da spazi vuoti o sezioni sottili di nuvole (o alberi o altri oggetti opachi) che non bloccano la luce solare. Questa luce diretta appare più luminosa dell'ambiente circostante, ma si nota solo se contrasta con uno sfondo scuro e in ombra! Se questa luce fosse ovunque, non ci sarebbe nulla di straordinario, i nostri occhi si adatterebbero ad essa. Ma se un raggio di luce brillante è più leggero dell'ambiente circostante, i tuoi occhi lo notano e ti dicono la differenza.

E la forma dei raggi? Potresti pensare che le nuvole si comportino come lenti o prismi, deviando o rifrangendo i raggi e facendoli divergere. Ma non è vero; Le nuvole assorbono e riemettono la luce equamente in tutte le direzioni, motivo per cui sono opache. L'effetto raggio si verifica solo dove le nuvole non assorbono la maggior parte della luce. Quando si effettuano le misurazioni, si scopre che questi raggi sono in realtà paralleli, il che corrisponde a una grande distanza dal Sole. Se osservi dei raggi diretti né verso di te né lontano da te, ma perpendicolari alla tua linea di vista, questo è esattamente ciò che troverai.

Il motivo per cui ci sembra che i raggi “convergano” verso il Sole è lo stesso per cui ci sembra che le rotaie o il manto stradale convergano in un punto. Queste sono linee parallele, una parte delle quali è più vicina a te dell'altra. Il sole è molto lontano, e il punto da cui proviene il raggio è più lontano da te del punto del suo contatto con la Terra! Non è sempre ovvio, ma è per questo che le travi assumono la forma di travi, che è chiaramente visibile quando vedi quanto sei vicino all'estremità della trave.

Dobbiamo quindi la presenza di un raggio alla prospettiva delle ombre che lo circondano e alla capacità dei nostri occhi di distinguere tra la luminosità della luce diretta e la relativa oscurità che la circonda. E il motivo per cui i raggi sembrano convergere è dovuto alla prospettiva e al fatto che il punto di atterraggio di questi raggi di luce effettivamente paralleli è più vicino a noi rispetto al loro punto di partenza nella parte inferiore delle nuvole. Questa è la scienza dietro i raggi solari, ed è per questo che hanno questo aspetto!

La natura mi dà una risposta chiara a questa domanda due volte l'anno: in estate e in inverno. È così che vanno le cose nei climi temperati, subtropicali e nella zona subartica, mentre tutte le altre latitudini vivono in condizioni estive costanti o sono abituate al permafrost. Per comprendere questa ingiustizia è necessario osservare il comportamento della Terra dallo spazio.

Ragioni per la distribuzione non uniforme dell'energia solare sulla superficie terrestre

Innanzitutto il motivo è nascosto nella forma del globo. Se il nostro pianeta fosse davvero piatto, come volevano i primi “luminari” della geografia, allora ogni continente sarebbe illuminato come l’Equatore, e l’estate non abbandonerebbe mai la Terra.

La forma reale della Terra ricorda un ellissoide, il che esclude già una distribuzione uniforme della luce sulla superficie: all'equatore i raggi luminosi cadono ad angolo retto, il che garantisce il massimo riscaldamento, e oltre il circolo polare artico, una piccola parte del l'energia solare colpisce la Terra e viene immediatamente riflessa con un angolo ottuso nello spazio.

L'equilibrio è un indicatore della riflettività della superficie terrestre. Pertanto, i terreni equatoriali e tropicali assorbono grandi quantità di energia solare in qualsiasi momento e si riscaldano con successo. Alle latitudini settentrionali l'indicatore di equilibrio è molto elevato: i raggi del sole non riescono a riscaldare il terreno, che è coperto da calotte di neve che riflettono la luce.

Perché c'è estate e inverno alle latitudini temperate?

Per noi è assolutamente normale dividere le stagioni in inverno ed estate, ma se ci lasciamo guidare da quanto ho detto sopra, allora la zona temperata vive in condizioni di primavera costante. Sarebbe così se non fosse per un'altra sorpresa nelle proprietà della Terra.

La terra compie i seguenti movimenti:

• ruota attorno al Sole;
• ruota attorno al proprio asse;
• cambia il suo angolo di inclinazione durante tutto l'anno.

Grazie a quest'ultimo possiamo osservare il cambio delle stagioni nel nostro Paese. Per capire come funziona, immagina la Terra come una patata che decidi di friggere intera in padella. Per donare un blush più o meno uniforme, dovrete srotolarlo costantemente e pressare i bordi.

Molti di noi amano trascorrere del tempo al sole, alcuni vogliono crogiolarsi sotto i raggi caldi e altri desiderano una buona abbronzatura. Ma questo è benefico per il corpo e in che modo influisce sulla salute umana? Scopri i benefici e i danni della luce solare.

I benefici dei raggi solari

Se affronti questo problema con saggezza, l'abbronzatura avrà un effetto positivo sulla tua salute. Quando esposti alla luce solare, viene prodotta vitamina D, che ha un effetto benefico su ossa e denti e favorisce l'assorbimento del calcio.

La radiazione ultravioletta ha un effetto benefico sul sistema immunitario umano. Gli esperti hanno da tempo dimostrato che l’esposizione al sole rallenta la crescita delle cellule tumorali. Quando esposto alla luce solare, il corpo riceve più ossigeno, il che migliora il funzionamento del muscolo cardiaco e migliora la pressione sanguigna.

Gli amanti del sole si ammalano molto meno spesso e affrontano meglio lo stress. L'esposizione alla luce solare attiva processi importanti nel corpo, come la respirazione, la circolazione sanguigna e il metabolismo.

Danni dai raggi del sole

Trascorrere molto tempo alla luce solare diretta aumenta il rischio di cancro della pelle. Non dimenticare che l'esposizione prolungata al sole contribuisce all'invecchiamento precoce della pelle. Per evitare tali problemi, utilizzare vari oli e creme che proteggano la pelle dalla disidratazione.

Non dobbiamo dimenticare le ustioni, il desiderio di abbronzarsi rapidamente e profondamente può causare molti disagi e danneggiare la salute. Sii consapevole del rischio di colpo di calore; non dimenticare che in caso di forte sole la testa dovrebbe essere coperta.

Qual è il momento migliore per prendere il sole?

Se vieni in vacanza in una regione calda e vuoi abbronzarti, ricorda che per i primi 3-4 giorni dovresti astenervi dal prendere il sole a lungo. Ciò danneggerà solo te e la tua pelle e, invece di un'abbronzatura color bronzo, potresti tornare a casa con ustioni.

Se parliamo di tempo, non dobbiamo dimenticare che nel periodo dalle 12:00 alle 16:00 il sole è più attivo e può danneggiare il tuo corpo. Dovresti prendere il sole prima di mezzogiorno, preferibilmente prima delle 11. L'orario più favorevole è considerato dalle 16:00 alle 19:00. Durante questo periodo, il rischio di ustioni è minimo. Inoltre, i raggi del sole serale non influiscono sulla vista.

Come proteggersi dall'esposizione al sole

Prima di prendere il sole, dovresti prenderti cura della protezione. Assicurati di acquistare un cappello con visiera o tesa larga per evitare colpi e ustioni sul viso.

Non dimenticare la crema solare, che deve essere applicata mezz'ora prima di uscire. Durante questo tempo la crema verrà assorbita e si formerà una pellicola protettiva. Applicare il prodotto ogni due ore.

Fai attenzione ai tuoi occhi e proteggili con una visiera ampia o occhiali scuri.

Fai attenzione alla tua salute, ricorda che nel perseguire l'abbronzatura puoi danneggiare la tua pelle. Goditi il ​​sole con saggezza. Ti auguriamo buona fortuna e non dimenticare di premere i pulsanti e

28.07.2015 09:30

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