Nutrire i bambini. Prima poppata: da dove cominciare

Per un bambino non c'è alimento migliore del latte materno, che per lui è un prodotto gustoso e allo stesso tempo salutare. Ma arriva un momento in cui è necessario risolvere il problema dell'introduzione di alimenti complementari nella sua dieta. E qui ci sono molte altre domande che disturbano il cuore dei giovani genitori. Quando, da che età e quali alimenti si possono dare al bambino da provare, affinché questo non si ripercuota negativamente sulla sua salute? Queste sono domande molto serie che richiedono risposte dettagliate e qualificate. Qui sono escluse esperienze ed esperimenti, poiché sono in gioco la salute e lo sviluppo del bambino.

Gli alimenti complementari non devono essere introdotti immediatamente in porzioni abbondanti: è meglio iniziare con mezzo cucchiaino

Per la corretta introduzione di alimenti complementari nella dieta di un bambino, sono necessarie conoscenze elementari, che ogni giovane madre dovrebbe avere entro il 1 ° mese di vita del suo bambino. Una sorta di programma educativo - alcune raccomandazioni dei terapisti - aiuterà i genitori a determinare come introdurre alimenti complementari ai bambini, a quale età e in quali quantità. Ciò eviterà molti problemi e persino complicazioni in termini di salute del bambino.

1. Il primo alimento per un bambino deve essere preparato in modo speciale: prima di tutto macinalo e poi assicurati di diluirlo con acqua bollita o latte materno.
2. È necessario introdurre gli alimenti complementari gradualmente, partendo da piccole dosi: le prime porzioni non devono superare il mezzo cucchiaino di qualsiasi prodotto.
3. Dopo che al bambino è stato dato di provare qualsiasi nuovo piatto, dovrà essere osservato con molta attenzione per 10-12 ore. Se gli fa male lo stomaco o compare un'allergia, il prodotto che è stato introdotto negli alimenti complementari dovrà essere escluso dalla dieta e assicurati di informarne il pediatra osservante.
4. Il bambino deve prima abituarsi a un prodotto, quindi all'inizio non dargli più "nuovi prodotti" contemporaneamente. Ciò sarà più vantaggioso per lo stomaco del bambino e inoltre sarà molto più facile determinare l'eventuale fonte dell'allergia.
5. Prima di allattare il tuo bambino, dagli del latte da bere (o del latte artificiale se è "artificiale"). Dopo aver mangiato, dagli di nuovo il solito cibo. Sarà più facile per lui passare a una nuova dieta.
6. Negli alimenti complementari possono essere introdotti solo alimenti freschi o alimenti già pronti acquistati in negozio progettati specificamente per l'alimentazione dei bambini di una certa età.
7. Se decidi di dare al tuo bambino pappe già pronte, presta attenzione a due punti. Il primo è la data di produzione. Tutto dovrebbe essere il più fresco possibile, altrimenti il ​​​​bambino potrebbe essere avvelenato. Il secondo punto è la composizione. Per escludere la possibilità di una reazione allergica e indigestione, il prodotto selezionato non deve contenere sale, saccarosio, zucchero, destrosio.
8. Alcuni prodotti sono in una sorta di divieto per le pappe. Se dai a tuo figlio le uova, solo quelle dietetiche. Se tesoro, solo dopo un anno. Quando dare noci e funghi in modo che siano sicuri per il corpo del bambino, anche nutrizionisti e pediatri hanno difficoltà a rispondere: a 2 o anche 3 anni.
9. È necessario nutrire il bambino solo da un cucchiaio: in questo modo il cibo verrà elaborato dalla saliva, che avrà un effetto benefico sul lavoro dello stomaco.

Questi pochi consigli ti aiuteranno a passare agevolmente e senza complicazioni dalla nutrizione mammaria o artificiale alla “tavola comune”. Gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti gradualmente nell'arco di diversi mesi. Sorge una domanda logica quando esattamente iniziare a introdurre il bambino al nuovo cibo. Ogni prodotto ha le sue scadenze, ma prima di tutto i genitori devono determinare se il bambino stesso è pronto per un simile test. Dopotutto, ogni briciola si sviluppa in modo molto individuale, lungo la propria traiettoria, e qui non possono esserci stereotipi.

Se il bambino non mostra interesse per il nuovo cibo, è cattivo, quindi, molto probabilmente, non è ancora pronto per l'introduzione di alimenti complementari.

Segni che un bambino è pronto per nutrirsi

Molti genitori vorrebbero sapere esattamente quando, a che età introdurre alimenti complementari al proprio bambino. Tuttavia, questo non ha nulla a che fare con il raggiungimento di una certa età. Questo è solo uno dei fattori che determinano che il bambino è pronto per l'introduzione di nuovi alimenti nella sua dieta. Questa prontezza è costituita da tutta una serie di determinati fattori.

1. Età - da 4 mesi.
2. Peso: il doppio rispetto alla nascita.
3. Assenza del riflesso di espulsione della lingua, che è stato osservato prima. Per verificare la presenza di questo fattore, lascia che il bambino beva da un cucchiaio. Se l'acqua non appare sul mento, il bambino è pronto per aggiornare la sua dieta abituale.
4. La capacità di sedersi. Il bambino può già sporgersi in avanti con il corpo verso il cucchiaio o, al contrario, appoggiarsi all'indietro se non gli piaceva il cibo. Gira consapevolmente la testa (il che significa che può girarla dall'altra parte se non gli piace il cibo).
5. Con l'alimentazione artificiale, mangia un litro della miscela al giorno, ma questo volume chiaramente non è pieno.
6. Quando l'allattamento al seno "fino in fondo" svuota entrambi i seni, ma chiede sempre di più.
7. È in grado di catturare un oggetto nel pugno, stringerlo e portarlo intenzionalmente alla bocca.
8. Mostra curiosità per il cibo per adulti e si sforza costantemente di provarlo.

Alla ricerca di risposte alla domanda su quando è possibile dare alimenti complementari ai bambini, i genitori devono capire che la natura stessa glielo farà sapere. È necessario cogliere il momento in cui un piccolo organismo sarà in grado di accettare una varietà di cibo oltre a quello adattato (latte materno o artificiale). Per ogni bambino, il periodo in cui tutti i fattori di prontezza per l'introduzione di alimenti complementari sono sufficientemente manifestati arriva individualmente. Per alcuni, si verifica a 5 mesi e per qualcuno solo a 9. Anche nei gemelli, questi segni possono manifestarsi in modi completamente diversi. La cosa principale in questa faccenda è non affrettarsi a introdurre cibi complementari al tuo bambino. È meglio aspettare un po' qui. Soprattutto se il bambino ha una buona alimentazione (formula adattata o latte materno) - in questo caso, non sarà sicuramente privato dei nutrienti.

È vietato dare ai bambini piatti multicomponente, così come condimenti ed erbe nelle fasi iniziali degli alimenti complementari

programma di alimentazione complementare

La domanda più eccitante per i genitori è quali alimenti introdurre per primi: verdura o frutta, carne o pesce? Ogni gruppo di prodotti ha la propria nicchia di età in questo compito importante e difficile. È meglio che i genitori seguano i consigli di un pediatra osservante e un programma di alimentazione complementare appositamente studiato per questo, in cui tutto è indicato in dettaglio: cosa e quando introdurre nella dieta del bambino.

• 4-6 mesi: verdure sotto forma di purè di patate (zucchine, carote, cavolfiori, patate), cereali (riso, grano saraceno, mais), burro (burro, verdura, olive, girasole);
• 6-7 mesi: ricotta, tuorlo d'uovo, carne magra, biscotti secchi, succo di frutta;
• 7-8 mesi: pesce - quando e di che tipo decide il medico insieme ai genitori, ma è meglio iniziare con varietà a basso contenuto di grassi; prodotti a base di latte fermentato (massa di formaggio, ricotta, kefir);
• 8-12 mesi: pasta, pane.

Si sconsiglia di dare cervello, lingua, fegato ai lattanti prima di un anno: basterà un po' di carne magra. I primi alimenti complementari dovrebbero essere, come accennato in precedenza, sotto forma di purè di patate. Ma gradualmente, con la comparsa dei denti e l'indurimento delle gengive, per il normale funzionamento dello stomaco, il bambino avrà bisogno di cibo sempre più solido. Entro 9 mesi, un bambino in via di sviluppo normale è in grado di masticare da solo, quindi non dovresti tagliare il cibo. I genitori dovrebbero sapere che prima un bambino passa dal cibo frullato al cibo normale e ordinario, come gli adulti, meglio è per lui. Dopotutto, la masticazione aiuta a sviluppare i riflessi di base ed elimina persino il dolore durante la dentizione del bambino.

Il tema dell'introduzione di alimenti complementari è un campo per ogni sorta di congetture e miti. Cosa stanno cercando di nutrire i più piccoli! Ad esempio, si sostiene che i frutti sotto forma di purea e succhi non siano affatto i primi alimenti complementari, ma solo il suo predecessore, e che siano abbastanza adatti per i bambini di 3 mesi. C'è un'opinione secondo cui a 4 mesi il bambino dovrebbe già mangiare purea di verdure nella quantità di 100 grammi, e entro 5 mesi - padroneggiare il porridge nel latte.

Alcune persone, per mancanza di consapevolezza, cercano di offrire la purea di verdure ai bambini già da 1-3 mesi.

Una tale tecnica di alimentazione esisteva prima, è stata approvata dal Ministero della Salute e dall'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche nel 1999, ma da allora è passato molto tempo e la scienza ha confutato tutte queste disposizioni. Oggi l'introduzione di alimenti complementari viene effettuata secondo le raccomandazioni dell'OMS e dell'International Dairy League.

La questione dei primi alimenti complementari è molto scottante, quindi oggi ci soffermeremo in dettaglio su tutti i momenti emozionanti. Parliamo dei tempi dell'inizio degli alimenti complementari, dei segni di prontezza del corpo e di altri fatti importanti.

Alimentazione precoce

Un bambino allattato al seno non ha bisogno di ulteriori nutrienti fino all'età di 6 mesi. Ciò è stato dimostrato in numerosi studi scientifici condotti da pediatri europei. Gli scienziati dell'American Academy of Pediatrics sono convinti che la presenza dell'allattamento al seno non richieda l'introduzione precoce di alimenti complementari. I bambini ottengono tutto ciò di cui hanno bisogno dal latte materno. Il significato dell'introduzione di alimenti complementari precoci ai neonati è determinato solo da una serie di indicazioni importanti. Fino all'età di 4 mesi, il tratto gastrointestinale del bambino non ha ancora gli enzimi necessari per digerire il cibo (per maggiori dettagli, vedere l'articolo :). A volte questi enzimi compaiono solo entro 6 mesi e talvolta solo entro un anno e mezzo.

Qual è il pericolo di nutrirsi troppo presto? È importante che tutti i genitori premurosi sappiano che prima vengono introdotti i primi alimenti complementari, maggiore è la probabilità di difficoltà digestive in futuro e maggiore è il rischio di reazioni allergiche.

Ciò è dovuto al fatto che l'intestino dei bambini si trova in uno stato immaturo, in fase di sviluppo. Gli alimenti introdotti come alimenti complementari non possono essere normalmente assorbiti dal neonato a causa della mancanza di enzimi, il che significa che il bambino non è saturo. L'Organizzazione mondiale della sanità ha condotto una serie di studi, durante i quali è stato riscontrato che l'inizio precoce e prematuro di alimenti complementari aumenta di diverse volte il rischio di contrarre polmonite e otite multipla. Ciò è dovuto al fatto che la resistenza complessiva del corpo è inferiore.

I bambini che hanno ricevuto solo il latte materno fino a sei mesi, rispetto ai coetanei che avevano già ricevuto i loro primi alimenti complementari a questa età, hanno imparato a gattonare e camminare molto prima. Quando dovresti iniziare a introdurre alimenti complementari al tuo bambino? Sulla base di tutti i dati ottenuti, i pediatri nella maggior parte dei paesi, inclusa la Russia, sono giunti alla conclusione che il momento più appropriato per l'introduzione di alimenti complementari è di 6 mesi.

Principi di base

Come introdurre correttamente gli alimenti complementari? A che età si può nutrire un bambino? La condizione principale per l'inizio degli alimenti complementari è che il bambino abbia sei mesi, indipendentemente dal tipo di alimentazione. I bambini allattati al seno, nutriti con latte artificiale o nutriti con latte artificiale dovrebbero ricevere alimenti complementari basati sui seguenti importanti fattori:

• Il cibo principale è il latte o una miscela. Assicurati di mantenere l'allattamento al seno o l'alimentazione artificiale come priorità per un massimo di un anno. Gli esperti dell'OMS sono convinti che l'allattamento al seno sia giustificato fino a due anni e oltre. Tali conclusioni si basano su studi sulla composizione del latte materno, che, con la crescita delle briciole, si adatta alle mutevoli esigenze del corpo del bambino. Contiene sostanze utili per la corretta formazione del sistema cerebrale, nervoso e immunitario.

• Gli alimenti complementari vengono introdotti per la familiarizzazione. In nessun caso si devono superare i volumi indicati nelle norme, altrimenti c'è il pericolo di sovralimentazione del bambino. La prima poppata del bambino non ha lo scopo di saturare, per questo viene conservato il latte materno o una formula adattata, che ha un grande valore nutritivo. Il cibo per adulti permette di presentare le briciole a una varietà di gusti, aiuta a insegnare il corretto funzionamento delle mascelle, assicura la socializzazione del bambino e insegna una corretta assunzione di cibo.
• Nessuna violenza quando si introducono nuovi prodotti. L'introduzione di alimenti complementari dovrebbe essere basata sul desiderio e sull'interesse del bambino per il cibo.
• Non utilizzare metodi ricreativi durante l'alimentazione. Fiabe, barzellette e ancor di più i cartoni animati sono assolutamente inappropriati a tavola. Il bambino dovrebbe essere interessato al nuovo processo e ciò può essere ottenuto posizionando regolarmente il bambino al tavolo comune dei genitori.
• Presta attenzione non alle scadenze, ma al bambino. A partire dai sei mesi si può iniziare la prima poppata iniziale, ma se il bambino non è ancora pronto non c'è bisogno di affrettarsi e adeguarlo artificialmente alle norme indicate. Concentrati sul livello della sua salute e del suo sviluppo.

Segni di prontezza a introdurre alimenti complementari

Indicatori esterni della prontezza del bambino per il nuovo cibo:

• capacità di sedersi in modo indipendente;
• l'aspetto di diversi denti;

• scompare il riflesso di espulsione del cibo: il cibo che entra nella bocca del bambino non viene più respinto dalla lingua;
• aumento di peso due volte rispetto ai dati alla nascita (per i bambini prematuri, questa cifra dovrebbe triplicare);
• il bambino può allontanarsi se non gli piace il cibo;
• il numero di attaccamenti al seno aumenta e, quando viene nutrito con una miscela, il bambino ha ancora fame;
• inizia il tempo dell'interesse per il contenuto dei piatti di mamma e papà.

Tipi di alimenti complementari

1. Pedagogico. Quando un bambino inizia a mostrare interesse per il cibo per adulti, ciò non significa che non sia saturo di ciò che è disponibile. È attratto dal piacere che provano i genitori mentre mangiano e vuole provare qualcosa di simile. Il principio degli alimenti complementari pedagogici è nutrire il bambino con microdosi di tutti i piatti che mangiano gli adulti. La dose è uguale al volume di una testa di fiammifero.
2. Pediatrico. Tipo tradizionale di alimenti complementari secondo le raccomandazioni dell'OMS. Il nuovo cibo viene offerto in piccole dosi di ½ cucchiaino.

Tecnica di alimentazione

Come introdurre alimenti complementari a un bambino? Le regole di alimentazione sono le seguenti:

• Il bambino deve essere sano. Dentizione, raffreddore, infezioni virali, febbre, tempo per prepararsi alle vaccinazioni o subito dopo le vaccinazioni: tutti questi fattori indicano l'impossibilità di iniziare le prove alimentari.
• Le dosi iniziali sono minime - da ½ cucchiaino. Il cibo "per adulti" viene offerto prima della formula o del latte materno. La dimensione della porzione viene gradualmente aumentata.
• Attenzione al benessere del bambino. Una possibile allergia non è questione di due ore, può manifestarsi molto più tardi. Segui il bambino per due giorni dopo l'introduzione di un nuovo prodotto. Molto spesso, dopo la prima poppata, una reazione negativa del corpo del bambino è un evento raro. L'occorrenza più probabile di un'eruzione cutanea o desquamazione dopo un uso ripetuto. Di norma, è possibile notare qualcosa di sbagliato solo al terzo tentativo di provare il prodotto introdotto. Reazioni come stitichezza o diarrea possono manifestarsi entro il primo giorno. Eventuali disturbi nel bambino richiedono l'immediata cancellazione della novità.
• Il volume aumenta gradualmente. Non prefiggerti l'obiettivo di nutrire il bambino con la quantità indicata nelle norme: questo è il limite massimo. È impossibile dare più di questo, ma meno - per favore.
• Non più di un nuovo prodotto a settimana. Nella prima settimana, il bambino ha un aumento del volume del nuovo cibo, nella seconda si abitua e solo dalla terza settimana è consentito introdurre un altro nuovo cibo.
• È severamente vietato offrire due nuovi prodotti contemporaneamente.
• La mancanza di interesse per il prodotto o la riluttanza a mangiarlo richiedono una pausa. Riprova dopo qualche giorno.

Sequenza del prodotto

In quale ordine dovrebbero essere inclusi nuovi alimenti nella dieta di un bambino? Per molti anni, i frutti sotto forma di puree e succhi sono stati i migliori prodotti. Gli esperti nel campo della pediatria nei paesi europei considerano questo approccio estremamente sbagliato. Gli acidi contenuti nella frutta hanno un effetto estremamente negativo sul sistema digestivo del bambino. Inoltre, c'è molto zucchero nella frutta, quindi generalmente non è raccomandata per l'introduzione nelle diete dei bambini di età inferiore a un anno.

A partire dall'età di sei mesi, il bambino inizia a sperimentare una carenza di una serie di minerali, tra cui zinco e ferro. Per sopperire a questa carenza in un bambino, si consiglia di iniziare con alimenti complementari con cereali o verdure che contengono forme facilmente digeribili di questi microelementi.

In presenza di cattiva digestione, unita a feci molli, è meglio iniziare con i cereali, e con feci fisse - con purea di verdure.

La seconda parte dell'alimentazione sarà costituita da verdure o porridge, e la terza parte sarà purea di carne, dopodiché introdurremo tutto il resto negli alimenti complementari. I secondi alimenti complementari vengono offerti al bambino contemporaneamente al precedente. Di seguito parleremo dei tempi dell'introduzione di alimenti complementari.

La purea di carne viene introdotta nella dieta solo dopo verdure e cereali

Verdure - da 6 mesi

I bambini su qualsiasi tipo di alimentazione in uno stato sano ricevono la purea di verdure come primo prodotto. Per prima cosa introduciamo negli alimenti complementari le verdure che crescono nella regione di residenza: zucchine, patate, cavoli. Successivamente, i bambini vengono nutriti con carote e legumi (consigliamo di leggere :). Più vicino all'anno, presenta al tuo bambino pomodori e cipolle.

Tutte le verdure vengono prelavate in acqua corrente senza l'uso di sapone, quindi sbucciate e private dei semi. Le verdure preparate per la prima poppata del bambino vengono tagliate a pezzetti. Prima della cottura si consiglia di mettere a bagno le patate in acqua fredda in modo che perdano tutto l'amido. Puoi cucinare i tuoi pasti in diversi modi:

• Per una coppia. Questo metodo di cottura è considerato il più utile.
• Nel forno. Le verdure tritate sono disposte nella forma, riempite quasi per metà con acqua bollente. Coprire la parte superiore con un foglio e lasciare cuocere fino a cottura ultimata.
• In una casseruola. Versare l'acqua nel contenitore, attendere che bolle, mettere le verdure e cuocere fino a cottura sotto il coperchio.

Tutte le verdure sono preparate in modi diversi: zucchine - 5 minuti, zucca e cavolfiore - 10 minuti, carote e patate - 25 minuti. Secondo la ricetta, le verdure bollite vanno tritate con un frullatore o passate al setaccio, aggiungendo poi un po' di brodo per uniformare la consistenza. Dopo aver schiacciato tutto con una cotta, non sarà possibile eliminare le fibre difficili da masticare, quindi sarà difficile per un bambino mangiare un tale purè di patate. Puoi aggiungere latte o una miscela alla purea per insaporire. Evita lo zucchero e il sale. Inizia ad aggiungere olio vegetale ai pasti del tuo bambino 1,5 mesi dopo l'inizio dell'introduzione di alimenti complementari. Ricorda che anche questo prodotto è nuovo, quindi fai attenzione quando lo inserisci.

Kashi - da 7 mesi

Quando il bambino sta ingrassando male, il porridge può essere offerto per primo. Per i bambini i cui indicatori corrispondono alle norme, i cereali dovrebbero essere somministrati dopo lo sviluppo di frutta e verdura dalle briciole.

Innanzitutto vengono introdotti i cereali senza glutine: riso, grano saraceno, mais, perché il rischio di allergie quando li si mangia è minimo. Per i bambini di età superiore a 8 mesi è consentito cucinare miglio, farina d'avena, semolino. Il cereale viene premacinato in un macinino da caffè e poi bollito in acqua senza aggiungere latte. All'inizio la consistenza del porridge è più liquida, corrispondente alla proporzione di 4 porzioni di acqua per 1 porzione di cereali, e più vicino all'anno il porridge si addensa, riducendo la quantità di acqua a 2 parti.

Quando acquisti cereali pronti per bambini, fai una scelta a favore di prodotti senza latticini. Tali cereali sono molto convenienti per cucinare: il contenuto viene versato con una piccola quantità di acqua e mescolato per uniformità. Tratta un bambino di un anno con cereali nel latte, preparati in rapporto 1: 1 con acqua.

È possibile cucinare da solo il porridge per l'introduzione di alimenti complementari? Sei in grado di fare tutto da solo, solo prima della cottura i cereali dovrebbero essere lavorati:

• i cereali vengono lavati in acqua;
• essiccato all'aria o al forno;
• macinare i fagioli secchi in un macinino da caffè.

La farina macinata deve essere conservata in un barattolo con un coperchio chiuso. La ricetta per questo è:

• Versare 100 ml di acqua in una casseruola e portare a ebollizione.
• Metti un cucchiaino di porridge in un piccolo contenitore, versa 2-3 cucchiai di acqua fresca, mescola bene.
• Versare il porridge diluito in acqua bollita, mescolare e cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti. Durante la cottura, il porridge deve essere costantemente mescolato. Versando il porridge macinato in acqua bollente, puoi ottenere un porridge grumoso.
• Trascorso questo tempo, il fuoco va spento e lasciato fermentare per circa 15 minuti. Durante questo periodo, i chicchi si gonfieranno e, dopo il raffreddamento, il porridge dovrebbe essere servito in tavola. Puoi diluire il porridge con latte materno o una miscela. Non aggiungere sale, zucchero, burro o latte vaccino ai primi cereali.

Frutta - da 7 mesi

L'introduzione di alimenti complementari nel menu continua con la frutta. Di solito le puree di frutta vengono provate dai bambini nella seguente sequenza: mela, prugne, albicocca, banana, pera (consigliamo di leggere :). Puoi integrarli con qualsiasi frutto che cresce nella tua zona. Le briciole con grande appetito mangiano purè in scatola. Aiutano a migliorare il funzionamento dell'intestino, quindi i problemi di digestione che esistevano prima scompaiono immediatamente. Quando prepari la purea di frutta a casa, ricorda che è meglio sbucciare tutti i prodotti dalla buccia e dai semi.

Carne - 8-9 mesi

Le puree di carne sono offerte da carni poco allergeniche: tacchino, agnello, maiale magro. Quelle varietà che ora sono le più diffuse hanno un indice allergico più elevato: pollo, vitello. Puoi ancora mangiarli, ma tieni presente che i bambini le cui madri mangiavano regolarmente la carne specificata, il rischio di conseguenze negative sarà molto più basso.

La carne fresca dovrebbe essere passata due volte attraverso un tritacarne e poi bollita. La carne, come ogni nuovo prodotto, viene introdotta a piccole dosi. Osserva attentamente la reazione del corpo del bambino alla novità. I brodi di carne non sono preparati per i bambini di età inferiore a un anno.

Tuorlo - da 8 mesi

L'atteggiamento nei confronti di questo utile prodotto è complesso e ambiguo. In epoca sovietica, si raccomandava l'introduzione già a 4 mesi, ma ora i tempi per l'introduzione di alimenti complementari dal tuorlo si sono avvicinati a 9 mesi. Durante il test, assicurati di monitorare come il corpo del bambino reagisce a un nuovo prodotto. Puoi inserirlo aggiungendolo a cereali o verdure. Non è desiderabile preparare purè di carne con tuorlo.

Ricotta, kefir - da 9-10 mesi

Quanti mesi dovrebbe essere un bambino per essere pronto per la ricotta e il kefir (più nell'articolo :)? Avvicinandosi all'età di 1 anno, le madri iniziano l'introduzione dei latticini. Le proteine ​​del latte vaccino sono estranee al corpo del bambino e l'enzima necessario per la sua scomposizione compare nell'intestino solo dopo i 10 mesi di età. I bambini che ricevono il latte materno o una formula adattata non hanno molto bisogno di latticini. Per i bambini che seguono un tipo di alimentazione artificiale, l'introduzione della ricotta nella dieta anche prima dell'anno è più giustificata, perché il loro corpo deve avere il tempo di riadattarsi alla lavorazione di questo alimento prima che la madre tolga la solita miscela dalla dieta.

È meglio introdurre i latticini nel menu entro l'anno

Pesce - da 10-11 mesi

Un paio di mesi dopo lo sviluppo dei piatti di carne, il pesce dovrebbe essere introdotto nel menu. Per una corretta alimentazione, il pesce di mare magro è l'ideale. Le varietà rosse di pesce sono considerate più allergeniche, quindi dovrebbero essere preferiti pollock, nasello, sugarello e simili, che hanno un leggero odore specifico e una struttura più secca.

I genitori di solito non hanno domande sul cibo per un neonato: viene nutrito con latte materno, latte artificiale o entrambi se segue una dieta mista. Ma ora il bambino è già cresciuto e il pediatra ha il compito di ampliare la sua dieta abituale introducendo nuovi prodotti. Ma come e quando introdurre alimenti complementari al bambino? In effetti, non c'è niente di difficile in questo. Tenendo conto del tipo di alimento, viene fissato un periodo approssimativo per la sua introduzione, quindi, in sequenza, secondo le regole esistenti, la dieta stessa si espande con alimenti complementari.

Quando introdurre alimenti complementari al bambino?

I tempi dell'introduzione di alimenti complementari differiscono per i bambini che seguono diversi tipi di alimentazione:

• Durante l'allattamento I primi alimenti complementari vengono dati a 6 mesi. Prima di questa età, per i bambini che vengono nutriti con latte materno e stanno ingrassando adeguatamente, non solo non è necessario introdurlo, ma non è nemmeno auspicabile, poiché esiste il rischio di sviluppare dermatite atopica.
• Quando iniziare ad allattare con alimentazione artificiale? I pediatri dicono a 4 mesi. La composizione del latte artificiale non è ricca di sostanze utili come il latte materno, pertanto la loro carenza può essere compensata solo dai prodotti in cui sono contenuti. E a questa età, l'apparato digerente è considerato già sufficientemente formato per far fronte a cibi più complessi di una miscela. (Leggi di più su come introdurre alimenti complementari a 4 mesi)
• Con alimentazione mista(latte materno e formula) gli alimenti complementari per bambini iniziano a 5-5,5 mesi. Tuttavia, l'età del bambino non è sempre il fattore decisivo. Puoi scoprire che il bambino è pronto a ricevere alimenti complementari da determinati segni.

Segni che un bambino è pronto a introdurre alimenti complementari

Il periodo di tempo in cui il bambino è pronto ad assorbire il cibo per adulti potrebbe non coincidere con i termini generali. I genitori dovrebbero capire che raggiungere l'età giusta non è un motivo per introdurre immediatamente alimenti complementari.

Il fatto che sia ora di nutrire il bambino non solo con il latte materno o la formula è evidenziato da una serie di segni certi:

1. Il bisogno del bambino di provare nuovi cibi diventa evidente: mostra interesse per il cibo dei genitori (da non confondere con l'interesse per il processo di alimentazione da parte dei genitori, che di solito si manifesta anche prima, quando il bambino osserva con curiosità il movimento di tazze o piatti) . Vuole mangiarlo e lo segnala con la voce, i gesti, apre la bocca quando si avvicina un cucchiaio, non si allontana da lei. Di conseguenza, il riflesso di spingere fuori dalla bocca un prodotto alimentare sconosciuto svanisce.
2. Il bambino cerca di afferrare il cibo dal tavolo con le mani, se lo mette in bocca o prende un cucchiaio, ripetendo le azioni caratteristiche degli adulti.
3. La frequenza delle poppate su richiesta è in aumento. Se questo non è associato alla dentizione, significa una cosa: il bambino non è più saturo solo di latte.
4. Il bambino è in grado di sedersi in modo indipendente.

Se la combinazione di questi segni è assente, l'alimentazione del bambino dovrebbe essere posticipata di due o tre settimane. È ancora meglio che affrontare i problemi della sua introduzione anticipata.

Introduzione precoce di alimenti complementari ai lattanti: pericoli

Alcuni genitori credono che fin dai primi mesi di vita al bambino si possa dare dell'acqua o del succo gocciolato in un cucchiaio, perché anche i bambini vogliono bere. Di solito hanno fretta con i cibi complementari: prima è, meglio è. A cosa può portare?

Ecco alcuni pericoli:

• tutti i cibi e i liquidi contengono agenti patogeni che, se ingeriti da un neonato, con il suo sistema immunitario immaturo, possono causare infezioni;
• lo stesso accade con il tubo digerente: la sua attività è ancora debole, il che significa che è difficile per lo stomaco digerire qualsiasi nuovo cibo;
• un'allergia alimentare può diventare una conseguenza dell'assorbimento precoce di vari tipi di cibo;
• se il bambino ha iniziato a ricevere alimenti complementari, il suo fabbisogno di latte potrebbe diminuire notevolmente, rispettivamente, rifiuterà di allattare o allattare. Nel primo caso si tratta di una diminuzione o perdita di allattamento nella madre, nel secondo una mancanza di nutrizione e perdita di peso nel bambino.

Introdurre cibi complementari in anticipo è pericoloso tanto quanto ritardarne l'inizio. Con la somministrazione tardiva è possibile una carenza di zinco e ferro, poiché non ce ne sono così tanti nel latte materno. La mancanza di nutrienti interferisce con la produzione di energia necessaria per la normale crescita e sviluppo del bambino. Un altro problema è una diminuzione della percezione del gusto e l'inibizione del riflesso masticatorio. Pertanto, senza danni alla salute, gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti non solo in modo tempestivo, ma anche in conformità con tutte le regole.

regole per l'allattamento al seno

Non ce ne sono molti, ma sono molto importanti:

1. Qualsiasi cibo viene dato da un cucchiaio. Può essere acquistato in un negozio per bambini o in farmacia, è realizzato in morbida plastica alimentare per non ferire accidentalmente il bambino. Puoi prendere un normale cucchiaino, dopo averlo lavato e bollito, a condizione che, a parte il bambino, nessun altro lo usi.
2. All'inizio, per il bambino sarà sufficiente mezzo o un cucchiaino di alimenti complementari per poppata. È utile sapere che un cucchiaino è 5 g, un cucchiaio è 20 g, un dessert è 10 g.
3. Le attuali linee guida sull'allattamento al seno richiedono l'introduzione di un nuovo alimento alla volta. Quindi lo stesso prodotto dovrebbe essere somministrato al bambino per i restanti 3-7 giorni e non provare ancora nient'altro. Quindi puoi assicurarti che non ci siano reazioni allergiche, soprattutto se qualcuno in famiglia è incline alle allergie alimentari.
4. Per 3-5 giorni, la quantità di alimenti complementari dovrebbe aumentare di un cucchiaino al giorno.
5. Le puree di frutta e verdura monocomponenti possono essere somministrate una volta ogni 1-2 settimane.
6. Se il bambino non mangia l'intera quantità di alimenti complementari, ha sviluppato una dose di cibo individuale. Durerà almeno sei mesi, quindi non ha senso costringerlo a finire di mangiare tutto.
7. Il nuovo prodotto viene offerto per il test solo nella prima metà della giornata. In caso di indigestione, il bambino reagirà con vomito o diarrea e l'intolleranza si manifesterà come allergia. E questo non accadrà di notte, cioè la mamma avrà l'opportunità di prendere le misure necessarie.
8. Per i primi 4-6 mesi viene tenuto un diario alimentare. Le colonne richieste sono il prodotto, la sua quantità, quanto è stato mangiato, il tempo di somministrazione e la reazione ad esso. Questo aiuterà sia il pediatra che la madre, per non confondersi.
9. I cibi complementari cambiano il colore e la consistenza delle feci: quello che era all'ingresso sarà all'uscita, solo un po' più nero/verde, più denso/meno comune. Queste reazioni sono considerate normali e non devono essere etichettate come "negative" o "avverse".
10. Per evitare il panico, è necessario conoscere le proprietà dei prodotti. Debole: barbabietole, zucca, prugne, pere, uva, albicocche secche, farina d'avena, uova. Fortifica: fagioli, piselli, carote, banana, mirtilli, riso, ricotta.

Come introdurre alimenti complementari a un bambino?

Secondo lo schema classico (pediatrico) esistente, gli alimenti complementari vengono introdotti gradualmente e con alcuni gruppi di prodotti caratteristici della zona in cui vive la famiglia:

1. Verdure. La purea di verdure è il primo tipo di alimento complementare. Il prodotto deve essere di colore bianco o verde, trattato termicamente e macinato in una massa omogenea. Come introdurre alimenti complementari per bambini dalle verdure? Per la prima volta si tratta di qualsiasi tipo di cavolo, zucchine, zucchine o zucca, la quantità è mezzo cucchiaino (3-5 cucchiai al giorno), quindi il bambino viene nutrito con latte materno o una miscela. Successivamente è consentito passare a zucca, carote e patate più difficili da digerire (da 7 mesi). Per 8-9 mesi danno barbabietole e piselli. Da quel momento è stato aggiunto un po 'di olio vegetale (mais, oliva). I prodotti che vengono consumati principalmente crudi (pomodori, cetrioli, peperoni) non vengono introdotti ai bambini di età inferiore a un anno. In primo luogo, vengono fornite puree monocomponenti, quindi - da due o tre tipi di verdure (multicomponente).
2. Frutta. Alcune mamme li propongono al bambino come prima pappa, ma bisogna stare attenti che, dopo averli provati, rifiuterà cibi meno gustosi. Pertanto, dovresti passare alle puree di frutta dopo l'introduzione di alimenti complementari dalle verdure. Inoltre, i frutti vengono dati crudi e gli acidi della frutta possono irritare lo stomaco, ed è meglio prepararlo prima per l'assunzione di tale cibo. Per lo stesso motivo, al bambino non vengono ancora dati succhi di frutta. La purea può essere immediatamente composta da diversi tipi di frutta.
3. Kashi. L'introduzione di alimenti complementari ai neonati sotto forma di cereali viene effettuata come segue: per la prima volta - riso, grano saraceno o mais, perché sono poco allergenici e privi di glutine. Da 7-8 mesi - cereali e farina d'avena. Il porridge di semolino non viene introdotto fino a un anno.
4. Carne. Il prodotto viene introdotto sotto forma di purea di carne da circa 7,5 mesi. Questi sono vitello, tacchino, agnello, maiale magro, pollo. Iniziano alimenti complementari con carne di un tipo (un terzo di cucchiaino), quindi aumentano gradualmente il volume a 60-70 g Il 5 ° giorno puoi dare un altro tipo di carne.
5. Latticini: kefir e ricotta. Si introducono a 8-9 mesi, iniziando con un cucchiaino, aumentando gradualmente il volume di 1 cucchiaio al giorno. Dopo una settimana, la quantità dovrebbe essere di 40-50 ml e dopo tre settimane fino a 200 ml al giorno.
6. Uova e prodotti da forno. Da 9 mesi - un quarto del tuorlo di un uovo di quaglia, poi - metà, pane o biscotti - 3-5 g ciascuno, poi 10-15 g ciascuno.
7. Pescare. Da 10 mesi - fiume e lago, può essere miscelato in puree di verdure.

Puoi studiare in dettaglio come, quanto e quando introdurre alimenti complementari a un bambino, secondo le tabelle sottostanti.

Come introdurre correttamente alimenti complementari a un bambino? - Dottor Komarovsky

Alla domanda per quanti mesi puoi nutrire un bambino e come, è facile trovare la risposta. Gli alimenti complementari vanno introdotti gradualmente, in piccole porzioni, per dare all'organismo immaturo il tempo di abituarsi al nuovo alimento.

Fin dai primi minuti di vita, un bambino di un mese si nutre esclusivamente di latte materno o miscele di latte adattate per lui. Solo loro possono fornire a un piccolo organismo tutti i possibili nutrienti e vitamine. Ma arriva un momento in cui il corpo diventa poco latte, poi arriva il momento dei primi alimenti complementari. Il cibo complementare è cibo aggiuntivo.

Un bambino consuma una quantità diversa di cibo ogni mese. Sulla base di ciò, i principali pediatri hanno formulato raccomandazioni per l'introduzione di alimenti complementari per i giovani genitori. Dicono anche a che età è meglio e più corretto farlo.

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Come introdurre cibo per adulti?

Da quanti mesi introdurre alimenti complementari è una questione strettamente individuale. Durante i primi mesi di vita, il corpo del bambino migliora. E solo dopo aver raggiunto i 5-6 mesi di età, il suo apparato digerente migliora, producendo enzimi speciali che aiutano nella lavorazione del cibo pesante e "adulto". Approssimativamente per questo periodo di tempo, l'introduzione di alimenti complementari cade. Ma questi non sono tutti i criteri da cui dovrebbero partire i genitori quando decidono di introdurre pasti pesanti e densi.

Criteri che indicherebbero l'introduzione di alimenti complementari:

1. 1. Al momento dell'introduzione di un nuovo alimento, il peso del bambino dovrebbe essere raddoppiato rispetto al peso al momento della nascita.
2. 2. Aumentare il numero dei pasti. Ciò potrebbe indicare che il bambino non è saturo di latte materno per il pieno sviluppo, è necessario introdurre alimenti complementari.
3. 3. Il bambino inizia a mostrare interesse per il cibo per adulti.
4. 4. Diventa possibile deglutire, masticare cibo.
5. 5. Il bambino deve essere in grado di stare seduto. Per evitare che il bambino soffochi con il cibo, deve essere piantato durante l'alimentazione.

In precedenza, i pediatri potevano consentire alimenti complementari con l'introduzione di succhi all'età di un mese. Ora tutto è cambiato. L'età per l'introduzione dei succhi è stata spostata da 3 mesi per evitare un'eccessiva esposizione agli allergeni che porta a disturbi intestinali. La risposta alla domanda: quanti mesi puoi nutrire un bambino è semplice. L'età ottimale per l'introduzione del cibo per adulti è il periodo da 4,5 a 6 mesi. Se inizi a farlo prima, puoi causare disturbi intestinali e in età avanzata sarà più difficile per il corpo adattarsi. Il momento in cui è meglio introdurre alimenti complementari dipende anche da che tipo di alimentazione si trovava, naturale o artificiale? In alcuni casi, i pediatri consigliano di iniziare un nuovo alimento prima dei 4 mesi:

• se il bambino ha l'anemia;
• quando il bambino non sta ingrassando e questo processo non può essere corretto con l'aiuto di miscele adattive.

È meglio rifiutare cibi complementari se il bambino ha la febbre alta dopo una vaccinazione preventiva e al caldo.





Regole di base

È generalmente accettato che l'alimento più adatto per un bambino nel primo anno di vita sia il latte materno. Sostituisce quasi tutti gli oligoelementi e i nutrienti necessari per il corretto funzionamento e l'aumento delle proprietà protettive. Con una corretta allattamento, al bambino vengono fornite tutte le sostanze utili e gli oligoelementi durante i primi sei mesi. Quindi si scopre che non ha bisogno di alimenti complementari. È necessario iniziare ad abituare un bambino agli alimenti complementari poche settimane prima dell'età di 6 mesi. La prima volta è meglio dare nuovo cibo da un cucchiaio. Se dai immediatamente un biberon, il bambino capirà che è più facile procurarsi il cibo in questo modo e rifiuterà di prendere il seno.





Cosa aggiungere prima?

Fino ad ora, i pediatri non hanno dato una risposta univoca a questa frequente domanda. Sarebbe più corretto iniziare con le puree vegetali, non sono allergeniche e non portano alla formazione di gas. Ci sono famiglie che nutrono il cibo per adulti del bambino. Questo è accettabile nel caso in cui la famiglia aderisce a una corretta alimentazione.

Qual è il momento migliore per introdurre alimenti artificiali? I pediatri ritengono che i bambini artificiali debbano introdurre cibo per adulti molto prima dei bambini allattati al seno. Di solito in questi casi si consigliano alimenti complementari all'età di 4-4,5 mesi. Ma non dovresti dimenticare e prestare attenzione a come il bambino aumenterà di peso, alla capacità di masticare e deglutire cibi più duri e pesanti. In primo luogo, è meglio dare purea di verdure o porridge di latte.



Per alcuni bambini, i pediatri consigliano di iniziare alimenti complementari con miscele di kefir. Hanno una composizione simile al latte materno e vengono assorbiti più facilmente dal corpo del bambino senza causare danni. All'età di 4 mesi si può iniziare a dare una purea di frutta, come una mela raschiata con un cucchiaino. All'inizio, il cibo dovrebbe essere solo in forma liquida, senza sovraccaricare l'intestino. Dopo un paio di mesi, possono formarsi grumi che irritano così la mucosa intestinale e la fanno lavorare più velocemente, preparando il corpo a ricevere nuovi alimenti.



Schema di alimentazione complementare

Affinché il corpo del bambino sia in grado di assimilare correttamente il nuovo cibo, i genitori devono aderire alle regole di base per l'introduzione di alimenti complementari:

1. 1. Una nuova pietanza o un prodotto a parte va somministrato al bambino solo al mattino oa pranzo, fino alle ore 14.00. Il corpo del bambino avrà bisogno di tempo per assimilarlo e, in caso di difficoltà, i risultati saranno visibili la sera.
2. 2. La prima volta che un nuovo alimento va somministrato in piccole quantità, non più di un cucchiaino.
3. 3. Gli alimenti complementari vengono somministrati prima del pasto principale.
4. 4. A poco a poco, entro una settimana, con una normale reazione del corpo, la dose del nuovo prodotto viene aumentata da 50 ga 150-170 g.
5. 5. Non aggiungere zucchero e sale agli alimenti complementari. I pediatri consigliano di utilizzare integratori a partire da un anno o addirittura cercano di evitarli del tutto.



Un classico negli alimenti complementari è la purea di verdure. I pediatri consigliano di iniziare con esso a causa del suo odore e sapore specifici. Dopotutto, se dai prima la purea di frutta dolce o il porridge di latte, il bambino rifiuterà di mangiare le verdure. A che età puoi dare al tuo bambino il porridge di latte? Più vicino a 7 mesi, puoi iniziare a introdurre puree di frutta e porridge di latte. Non è necessario correre immediatamente al negozio per il purè di patate acquistato, è molto più gustoso e salutare preparare da soli tali purè di patate. La mamma saprà sempre come usa i prodotti freschi. È meglio introdurre alimenti complementari gradualmente.

I medici raccomandano alle madri di tenere un diario alimentare, dove indicherà la data di inizio degli alimenti complementari e le dimensioni delle porzioni, oltre a notare la reazione del corpo. Assicurati di prestare attenzione alla pelle, alle feci e al benessere generale del bambino. Se un bambino è allergico a un determinato prodotto, può svilupparsi un'eruzione cutanea. In questo caso, il prodotto dovrebbe essere rimosso dalla dieta e sostituito con un altro meno allergenico. Inoltre, il bambino può iniziare un forte prurito, un'eruzione cutanea o feci sconvolte. In questo caso, sarebbe meglio consultare un medico.

È meglio introdurre un nuovo prodotto una settimana dopo essersi abituati a quello precedente. In questo modo i genitori possono determinare con maggiore precisione a quale dei prodotti il ​​bambino ha avuto una reazione allergica. All'inizio viene somministrato cibo più liquido, passando gradualmente a cibo denso, finendo con cibo con grumi. Se il bambino ha avuto un'allergia a qualsiasi piatto, può essere reintrodotto non meno di un mese dopo. Molto spesso, durante questo periodo, il corpo si adatta, il sistema digestivo migliora e il nuovo cibo non provoca alcuna irritazione. A partire da 7-7,5 mesi, gli alimenti complementari possono diventare un pasto indipendente e sostituire una delle poppate.



Si può sostituire la purea di verdure?

Come accennato in precedenza, la purea di verdure è il prodotto più adattabile e facilmente digeribile. Ma ci sono momenti in cui i pediatri consigliano di sostituire il purè di patate con pasti più ipercalorici.

1. 1. Se il bambino non sta ingrassando bene, gli alimenti complementari iniziano con i cereali. Per i primi alimenti complementari si consiglia il grano saraceno e il porridge di riso e successivamente si può aggiungere il porridge di mais.
2. 2. All'inizio i cereali vengono cotti rigorosamente sull'acqua.
3. 3. Se il bambino è allergico o soffre di dysbacteriosis, i pediatri consigliano di iniziare alimenti complementari con prodotti a base di latte fermentato.
4. 4. Se un bambino ha disturbi dell'apparato digerente, si consiglia di posticipare l'introduzione delle zucchine a una data successiva.



Esistono due schemi principali per l'introduzione di alimenti complementari e tutti hanno scopi e obiettivi diversi.

Cibo pedagogico.

Ha lo scopo non tanto di nutrire il bambino con nuovo cibo, ma semplicemente di farglielo conoscere, provarlo, annusarlo, toccarlo, masticarlo, aiutarlo ad adattarsi a nuove sensazioni. Vale la pena ricordare che gli alimenti complementari pedagogici non mirano a rinunciare al latte materno, no, dovrebbero andare in parallelo, completandosi a vicenda. E solo dopo aver raggiunto un anno, o anche più tardi, puoi abbandonare completamente il latte materno e passare al cibo per adulti. Per ripristinare le forze dopo la veglia attiva, un bambino avrà bisogno di più vitamine e microelementi e il latte non lo darà. Pertanto, vale la pena nutrire il bambino con cibi solidi e usare il latte per dissetarsi.

Alimenti complementari energetici o pediatrici.

Qui vengono introdotti nuovi prodotti per sostituire il latte materno. A poco a poco, gli alimenti complementari sotto forma di cereali, puree e succhi spingono il latte materno in secondo piano.



Limiti di età

Prima di familiarizzare con i limiti di età generalmente accettati, è necessario ricordare che tutti i prodotti vengono introdotti separatamente, senza mescolarsi tra loro. Quanti prodotti alimentari esistono, quanti periodi di adattamento esistono. Ma non dovresti essere guidato ciecamente da loro, perché tutti i bambini sono individuali e dovresti sempre prestare attenzione ai loro desideri, bisogni e prontezza del corpo.

A 4 mesi puoi iniziare a introdurre succhi di frutta e puree. Per gli alimenti complementari, dovresti mangiare i frutti della regione in cui vive il bambino: mele, pere, kiwi. Ma la prima dovrebbe essere una mela, poiché non provoca allergie ed è facilmente assorbita dall'organismo del bambino, ed è anche ricca di vitamine. Puoi preparare tu stesso succhi e purè di patate o ricorrere all'aiuto di un negozio.

A 5 mesi viene introdotta la purea di verdure. Prima di tutto sono zucchine, cavolfiori, broccoli, patate, zucca. Se separatamente ciascuna delle verdure è ben assorbita dal corpo, puoi cucinare lo stufato.



A 6 mesi vengono introdotti i cereali. Puoi utilizzare entrambi i cereali acquistati e preparare tu stesso la farina dai cereali. I porridge vengono diluiti con latte, acqua o una miscela di latte per non sovraccaricare l'intestino. Vale la pena aumentare gradualmente la quantità di porridge consumato alla volta, in base al benessere del bambino e al suo desiderio.

A 7 mesi puoi iniziare a introdurre purè di carne. La carne deve essere schiacciata fino a ottenere una purea. Prima di tutto, devi introdurre carne di tacchino o coniglio. È meglio scegliere varietà meno grasse e ipoallergeniche.

Da 8 mesi è possibile inserire prodotti a base di latte fermentato: kefir, ricotta, latte, biscotti. Un'ottima soluzione sarebbe il latte di mucca. Ma se dopo il suo uso il bambino ha un'eruzione cutanea, stitichezza, allora dovrebbe essere abbandonato per un breve periodo.

A 9 mesi è meglio introdurre il pesce. Vale la pena ricordare che anche il pesce può provocare allergie, quindi la sua scelta dovrebbe essere affrontata con piena responsabilità. È meglio scegliere nasello, lucioperca o altre varietà di pesce a basso contenuto di grassi. Non vale la pena affrettarsi con l'introduzione del pesce, se c'è paura, allora questo processo dovrebbe essere posticipato a più tardi.



A 10 mesi vengono offerti tuorlo e proteine. Anche se molti pediatri già a 6 mesi consigliano di somministrare al bambino, in assenza di allergie, tuorlo con latte o purè di patate con aggiunta di tuorlo.

L'introduzione di alimenti complementari da parte dei genitori richiede molta attenzione e responsabilità. Dopotutto, la regola principale è non affrettarsi e seguire la reazione del corpo del bambino, sarà in grado di dialogare con te.