Allattare un bambino dopo 6 mesi. Purea di carne per bambini

Il tuo bambino ha già 4 mesi. È cresciuto notevolmente, è diventato più attivo, è interessato agli oggetti che cadono nel suo campo visivo, guarda attentamente e si allunga verso di loro. Le reazioni emotive del bambino sono diventate molto più ricche: sorride con gioia a tutte le persone che vede sempre più spesso ed emette suoni diversi.

Stai ancora allattando il tuo bambino o hai dovuto passare all'allattamento misto o al biberon? Il bambino cresce attivamente e solo con il latte materno o con il latte artificiale non può più ricevere tutti i nutrienti necessari. Ciò significa che è tempo di pensare all’alimentazione complementare.

Il momento ottimale per iniziare a introdurlo è un intervallo compreso tra 4 e 6 mesi, indipendentemente dal fatto che il bambino riceva latte materno o artificiale. È in questo momento che i bambini rispondono meglio ai nuovi cibi. Fino a 4 mesi, il bambino non è ancora pronto ad accettare e digerire qualsiasi altro cibo. E con l'introduzione tardiva di alimenti complementari - dopo 6 mesi, i bambini presentano già carenze significative di alcuni nutrienti e, prima di tutto, di micronutrienti (minerali, vitamine, acidi grassi polinsaturi a catena lunga, ecc.). Inoltre, i bambini di questa età spesso rifiutano nuovi cibi, il loro sviluppo della capacità di masticare per cibi densi è ritardato e si formano abitudini alimentari inadeguate. È importante sapere che, per quanto strano possa sembrare a prima vista, con la somministrazione ritardata di prodotti per l'alimentazione complementare è più probabile che si verifichino reazioni allergiche ad essi.

In quali casi è consigliabile somministrare alimenti complementari già a 4 mesi e quando si può aspettare fino a 5,5 o anche 6 mesi? Per risolvere questo problema, assicurati di consultare un pediatra.

Di norma, in età precoce (4 - 4,5 mesi), gli alimenti complementari vengono introdotti ai bambini a rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro, nonché ai bambini con aumento di peso insufficiente e disturbi digestivi funzionali.

Il momento ottimale per iniziare a introdurre alimenti complementari a un bambino sano è l'età di 5 - 5,5 mesi.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di introdurre gli alimenti complementari ai bambini allattati al seno a partire dai 6 mesi di età. Dal punto di vista dei pediatri domestici, che si basa su una vasta esperienza pratica e ricerca scientifica, ciò è possibile solo nei casi in cui il bambino è nato in tempo, senza malnutrizione (poiché in questi casi le riserve di sostanze minerali sono molto piccole). , è sano, cresce bene e si sviluppa. Inoltre, anche la madre deve essere sana, mangiare bene e utilizzare prodotti fortificati specializzati per donne in gravidanza e in allattamento o cicli di complessi vitaminici e minerali. Tali restrizioni sono associate all'esaurimento delle riserve di ferro anche in un bambino assolutamente sano di età compresa tra 5 e 5,5 mesi e ad un aumento significativo del rischio di sviluppare anemia in assenza di alimenti complementari ricchi o arricchiti di ferro. Si verificano anche altri stati di carenza.

Il primo prodotto di alimentazione complementare può essere purea di verdure o porridge, è meglio dare la purea di frutta al bambino in seguito: dopo i deliziosi frutti dolci, i bambini di solito mangiano peggio la purea di verdure e il porridge e spesso li rifiutano del tutto.

Qual è il posto migliore per iniziare? Nei casi in cui un bambino è incline alla stitichezza o ingrassa troppo rapidamente, si dovrebbe dare la preferenza alle verdure. Se c'è un'alta probabilità di sviluppare anemia, feci instabili e piccoli aumenti di peso, utilizzare i cereali per bambini arricchiti con micronutrienti. E se hai iniziato a introdurre alimenti complementari con i cereali, il secondo prodotto saranno le verdure e viceversa.

Se i primi alimenti complementari vengono introdotti a 6 mesi, devono essere pappe per neonati, arricchite con ferro e altri minerali e vitamine, il cui apporto attraverso il latte materno non è più sufficiente.

Un altro importante prodotto alimentare complementare è la purea di carne. Contiene ferro, che viene facilmente assorbito. E l'aggiunta di carne alle verdure migliora l'assorbimento del ferro da esse. Si consiglia di introdurre la purea di carne a un bambino all'età di 6 mesi. Solo l'uso quotidiano di porridge fortificato e purea di carne per bambini può soddisfare il fabbisogno di ferro, zinco e altri micronutrienti dei bambini.

Ma è meglio introdurre i succhi più tardi, quando il bambino sta già ricevendo i principali alimenti complementari: verdure, cereali, carne e frutta. Dopotutto, è necessaria un'alimentazione complementare affinché il bambino riceva tutte le sostanze necessarie per la crescita e lo sviluppo, e i succhi ne contengono pochissime, comprese vitamine e minerali.

I succhi non dovrebbero essere somministrati tra un pasto e l'altro, ma dopo che il bambino ha mangiato porridge o verdure con purea di carne, e anche come spuntino pomeridiano. L'abitudine di bere succhi tra i pasti porta a spuntini frequenti in futuro, viene instillato l'amore per i dolci, i bambini hanno maggiori probabilità di sviluppare carie e aumenta il rischio di sviluppare obesità.

Con l'inizio dell'introduzione di alimenti complementari, il bambino viene gradualmente trasferito a un regime alimentare di 5 volte.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari:

• si dovrebbe dare la preferenza ai prodotti per bambini prodotti industrialmente; sono realizzati con materie prime rispettose dell'ambiente, hanno una composizione e un grado di macinazione garantiti
• all'inizio della poppata, prima dell'allattamento al seno, si dovrebbe offrire al bambino un prodotto di alimentazione complementare tramite un cucchiaio (allattamento artificiale)
• il volume del prodotto aumenta gradualmente, iniziamo con ½ - 1 cucchiaio e in 7 - 10 giorni lo portiamo alla norma di età, i prodotti successivi all'interno dello stesso gruppo (porridge di altri cereali o nuove verdure) possono essere introdotti più velocemente, in 5 - 7 giorni
• Iniziamo l'introduzione con i prodotti monocomponenti
• Non è consigliabile somministrare un nuovo prodotto nel pomeriggio, è importante monitorare come reagisce il bambino
• non vengono introdotti nuovi prodotti in caso di malattie acute, né prima e immediatamente dopo la vaccinazione preventiva (è opportuno astenersi per diversi giorni)

Quando si introduce un nuovo tipo di alimento complementare, provare prima un prodotto, aumentandone gradualmente la quantità, quindi “diluire” gradualmente questo prodotto con uno nuovo. Ad esempio, puoi iniziare l'alimentazione complementare vegetale con un cucchiaino di purea di zucchine. Per una settimana, dai al tuo bambino solo questo prodotto, aumentandone gradualmente il volume. Dopo una settimana, aggiungete alla purea di zucchine un cucchiaino di purea di broccoli o cavolfiore e continuate ad aumentare il volume totale ogni giorno. Sarebbe ottimale una purea di verdure composta da tre tipi di verdure. La porzione deve corrispondere alla norma di età. Col tempo potrete sostituire le verdure introdotte con altre più velocemente.

Dopo aver introdotto una verdura (portando il suo volume alla quantità richiesta), puoi passare al consumo di porridge e successivamente diversificare la tua dieta vegetale.

Se al bambino non piace il piatto, ad esempio i broccoli, non rinunciare al tuo piano e continua a offrire questa verdura in piccole quantità - 1-2 cucchiai al giorno, magari non solo una, ma 2-3 volte prima dei pasti, e dopo 7-10, e talvolta ci vogliono 15 giorni perché il bambino si abitui al nuovo gusto. Ciò diversificherà la dieta e aiuterà il bambino a formare le giuste abitudini di gusto.

L'alimentazione con il cucchiaio deve essere eseguita con pazienza e attenzione. L'alimentazione forzata è inaccettabile!

Nella dieta dei bambini sani, il porridge viene solitamente introdotto dopo le verdure (ad eccezione dei bambini sani allattati al seno, quando viene introdotta l'alimentazione complementare a partire dai 6 mesi). È meglio iniziare con porridge senza latticini e senza glutine: grano saraceno, mais, riso. È importante utilizzare il porridge di alimenti per l'infanzia prodotto commercialmente, che contiene un complesso di vitamine e minerali. Inoltre è già pronto per l'uso, basta diluirlo con il latte materno o con il latte artificiale che riceverà il bambino.

Per i bambini che soffrono di allergie alimentari, gli alimenti complementari vengono introdotti a 5 - 5,5 mesi. Le regole per l'introduzione dei prodotti sono le stesse dei bambini sani, in tutti i casi l'introduzione avviene lentamente e inizia con prodotti ipoallergenici. La tolleranza individuale deve essere presa in considerazione. L'unica differenza sta nell'adattare la dieta tenendo conto degli allergeni identificati. Per i prodotti a base di carne, la preferenza dovrebbe essere data alla purea di tacchino e coniglio.

Diete per diversi periodi di età

È meglio spiegare come creare una dieta utilizzando diversi esempi che ti aiuteranno a navigare nella creazione di un menu specifico per tuo figlio.

Da 5 mesi, il volume di una poppata è in media di 200 ml.

Opzione 1.

Se tuo figlio ha iniziato a ricevere alimenti complementari da 4 a 5 mesi, a 6 mesi la sua dieta dovrebbe assomigliare a questa:

* - latte artificiale

Opzione 2.

Un'altra opzione per la dieta di un bambino di 6 mesi, se l'alimentazione complementare è stata introdotta da 4 a 5 mesi:

* - latte artificiale
** - diluito con latte materno o DMS

Opzione 3.

Dieta giornaliera approssimativa per un bambino allattato al seno di 6,5 mesi, se vengono introdotti alimenti complementari a 6 mesi:

** - diluito con latte materno

Fino a 7 mesi, il volume del porridge e della purea di verdure dovrebbe essere aumentato a 150 ge introdurre la purea di frutta.

I materiali sono stati preparati dai dipendenti del dipartimento di nutrizione dei bambini sani e malati del Centro scientifico per la salute dei bambini e si basano sulle raccomandazioni fornite nel “Programma nazionale per l'ottimizzazione dell'alimentazione dei bambini del primo anno di vita nella Federazione Russa ”, approvato al XV Congresso dei Pediatri della Russia (02.2009)

Dopo sei mesi, la dieta del bambino inizia ad espandersi gradualmente. I primi alimenti complementari vengono aggiunti al latte materno. Di solito inizia l'alimentazione complementare a 6 mesi. Se il bambino li ha già incontrati, allora è ora di iniziare.

Che tipo di porridge possono mangiare i bambini a 6 mesi, con quale porridge è meglio iniziare per la prima alimentazione complementare e quanto porridge mangia un bambino a 6 mesi? ? Risponderemo a tutte queste domande. Puoi anche familiarizzare con i tempi di introduzione degli alimenti complementari nei nostri.

Quando viene introdotta l'alimentazione complementare a base di porridge?

L'alimentazione complementare con il porridge viene introdotta nel menu del bambino dopo che si è completamente abituato alla prima alimentazione complementare: purea di verdure, ad es. tre settimane dopo la sua somministrazione. L'eccezione è quando il bambino non aumenta di peso bene, è incline al rigurgito o ha feci instabili con tendenza a liquefarsi. Quindi i pediatri consigliano di iniziare la prima alimentazione complementare con il porridge. Ai bambini allattati al seno viene introdotta l'alimentazione complementare a base di porridge a 6 mesi e ai neonati allattati con latte artificiale viene somministrato porridge a partire da 4-5 mesi.

Quali cereali dovrei dare al mio bambino a 6 mesi?

Quindi, quali pappe possono mangiare i bambini a 6 mesi e con quale porridge dovrebbero iniziare l'alimentazione complementare? L'alimentazione del porridge a 6 mesi dovrebbe iniziare con cereali senza glutine.

Il glutine (glutine) è una proteina vegetale che è scarsamente digerita nei bambini a 6 mesi, e talvolta più a lungo - questo dipende dal tasso di maturazione della funzione enzimatica del tratto gastrointestinale del bambino. L’incapacità di digerire il glutine provoca aumento di gas, gonfiore e dolore addominale.

Inoltre, esiste una rara malattia ereditaria chiamata celiachia, nella quale l’intolleranza al glutine si manifesta per tutta la vita. Questa malattia richiede un trattamento e una dieta specifica.

Pertanto, è importante ricordare che i cereali contenenti glutine includono:

• grano;
• avena;
• segale;
• orzo;
• miglio.

Cereali senza glutine:

• grano saraceno;
• mais.

Pertanto, il porridge per l'alimentazione complementare a 6 mesi è riso, grano saraceno o mais.

Il porridge per un bambino di 6 mesi dovrebbe essere selezionato individualmente. Quindi, se le feci del bambino sono instabili, è meglio iniziare l'alimentazione complementare con porridge di mais o di riso. Al contrario, non è consigliabile iniziare a nutrire il porridge con il riso se il bambino è incline alla stitichezza - in questo caso è meglio iniziare con il grano saraceno, poiché contiene molte fibre e stimola la digestione. Inoltre, il grano saraceno è molto nutriente e contiene sali minerali e una grande quantità di ferro, utile soprattutto per i bambini con anemia da carenza di ferro.

In quale ordine vengono introdotti i cereali ai bambini?

Come abbiamo già detto, quale tipo di cereale regalare a un bambino viene deciso su base individuale. Tuttavia, la sequenza approssimativa di introduzione dei cereali nella dieta di un bambino può essere la seguente:

6-7 mesi: riso, grano saraceno, mais.

7-8 mesi: avena; Puoi iniziare a combinare più cereali se sei già convinto che il bambino li tolleri bene.

9-10 mesi: orzo (orzo), segale, miglio.

12 mesi: semolino. Si prega di notare che il porridge di semolino può essere introdotto non prima di 1 anno, poiché riduce l'assorbimento del calcio, che contribuisce alla formazione del rachitismo nei bambini. Inoltre, la semola contiene molto glutine, mentre non contiene praticamente vitamine e microelementi.

Quanto porridge mangia un bambino di 6 mesi?

Prima di rispondere alla domanda su quanto porridge ha bisogno un bambino a 6 mesi, consideriamo come viene introdotta l'alimentazione complementare con il porridge.
Sarà più facile per il bambino abituarsi al nuovo prodotto e alla sua consistenza se gli verrà prima somministrato il 5% di porridge (5 g di cereali per 100 g di acqua).

Inizia a somministrare il porridge a 6 mesi con 1 cucchiaino, aumentandolo gradualmente e entro 7-10 giorni aumenta il volume del porridge a 150 ml.
Se la pappa è ben tollerata dal bambino (cioè non ci sono eruzioni cutanee, le feci sono stabili), passare all'introduzione graduale della stessa pappa, ma ad una concentrazione del 10% (10 g di cereali per 100 g di acqua ). Ci vorranno altri 7-10 giorni.

L'ultima fase - la terza settimana di alimentazione del porridge - è assegnata affinché il bambino si abitui completamente al nuovo piatto. Solo dopo è possibile introdurre un nuovo cereale (già sotto forma di porridge al 10%) o il successivo alimento complementare.

Pertanto, la risposta alla domanda su quanto porridge mangia un bambino a 6 mesi sarà: circa 150 g ml.

Successivamente, il volume della porzione di porridge aumenta gradualmente, ammontando a:

a 7-8 mesi— 160-170ml;

a 8-9 mesi— 170-180ml;

dopo 9 mesi- fino a 200 ml (una poppata del bambino viene completamente sostituita con alimenti complementari - porridge).

Un esempio di come viene somministrato il porridge a un bambino di 6 mesi:

• 1° giorno - 1 cucchiaino (5 g);
• 2o giorno - 2 cucchiaini (10 g);
• 3o giorno - 3 cucchiaini (15 g);
• 4° giorno - 4 cucchiaini (20 g);
• 5° giorno - 50 ml (50 g);
• 6° giorno - 100 ml (100 g);
• Giorno 7 - 150 ml (150 g).

L'alimentazione complementare per un bambino di 6 mesi è un ulteriore tipo di alimentazione. Nel gusto, nella composizione, nella consistenza e nella forma di somministrazione, gli alimenti complementari differiscono significativamente dal latte materno.

Regole per introdurre alimenti complementari a un bambino di 6 mesi

L'alimentazione complementare stimola lo sviluppo dell'apparato masticatorio, allena il sistema digestivo ad accettare alimenti diversi dal latte materno e lo prepara all'alimentazione autonoma.

Esistono alcune regole per l'introduzione di alimenti complementari per un bambino di 6 mesi:

• Gli alimenti complementari vengono introdotti in sequenza, uno alla volta, un nuovo tipo di alimento viene dato solo quando il piatto precedente è già stato introdotto per intero;
• Un nuovo tipo di alimentazione dovrebbe essere introdotto solo nel contesto della completa salute del bambino;
• La consistenza degli alimenti complementari per un bambino di 6 mesi dovrebbe essere omogenea, semiliquida, in modo che il bambino possa deglutire facilmente il cibo;
• Gli alimenti complementari dovrebbero essere caldi, somministrati con un cucchiaio, mentre il bambino dovrebbe sedersi;
• L'allattamento inizia con alimenti complementari e solo dopo viene offerto al bambino il seno;
• La quantità massima di alimentazione complementare per un bambino nella prima metà della vita è di 150 g, nella seconda - 180 g; iniziare a somministrare alimenti complementari con 1 cucchiaino (5 g), aumentando gradualmente nell'arco di 2 settimane fino al volume completo.
• È preferibile non somministrare due alimenti complementari liquidi o due solidi contemporaneamente; è sconsigliato inoltre somministrare un tipo di alimento complementare due volte al giorno;
• La madre dovrebbe monitorare le feci del bambino dopo aver introdotto alimenti complementari: se non sono cambiate, il bambino tollera bene il nuovo piatto e il suo volume può essere ulteriormente aumentato;
• Non è possibile introdurre nuovi alimenti complementari lo stesso giorno della vaccinazione.

Tipi di alimenti complementari per un bambino di 6 mesi

Con l'alimentazione artificiale e mista i primi alimenti complementari possono essere introdotti già a 5 mesi. Quando si allatta solo latte materno, secondo le raccomandazioni dell'OMS, i primi alimenti complementari vengono introdotti proprio all'età di 6 mesi.

I primi alimenti complementari per un bambino di 6 mesi possono essere:

• Purea di verdure;
• Porridge di cereali.

Quali alimenti complementari dare per primi dipende dal bambino. Se sta ingrassando bene o il bambino ha la tendenza alla stitichezza, si consiglia di iniziare con la purea di verdure. Quando un bambino non aumenta abbastanza di peso, e anche se non soffre di stitichezza, si può somministrare il porridge.

Porridge come alimento complementare

Il porridge viene solitamente somministrato durante la colazione. Aggiungi 3-5 g di burro. I porridge a base di cereali di solito piacciono ai bambini, non ci sono problemi con la loro introduzione. Il primo porridge, che servirà come alimento complementare per un bambino di 6 mesi, dovrebbe essere preparato con un tipo di cereale. Il piatto non deve contenere glutine (una proteina del grano che provoca celiachia o allergie al glutine). Cereali adatti senza glutine:

• Grano saraceno;
• Mais.

Il glutine si trova nel grano, da cui si ricavano la semola e i cereali, nell'orzo e nell'avena. È meglio introdurre più tardi i porridge a base di questi cereali (porridge di semola - nel secondo anno di vita). Il primo porridge si prepara con acqua, latte artificiale diluito o latte materno. Il latte vaccino può causare allergie in un bambino, quindi è approvato per l'uso solo dopo 1 anno. I porridge a base di latte materno e vaccino hanno un grande valore biologico.

Per presentarti al porridge per la prima volta, il tuo bambino dovrebbe preparare un porridge di grano saraceno o di riso senza latticini. Dopo 2-3 mesi sarà possibile includere nella dieta porridge multicereali o porridge con additivi.

Come alimento complementare per un bambino di 6 mesi, è conveniente utilizzare i cereali istantanei per bambini, offerti in un vasto assortimento da vari produttori. La loro scelta dovrebbe essere affrontata sulla base dei principi di cui sopra e dei consigli dei pediatri.

Purea di verdure come alimento complementare

Se l'alimentazione complementare inizia con le verdure, il loro tipo viene selezionato con particolare attenzione. Le prime verdure del menu del tuo bambino dovrebbero:

• Contengono fibre delicate;
• Crescere nella regione in cui vive il bambino;
• Essere rispettosi dell'ambiente;
• Non provocare allergie.

Un'opzione ideale per la purea di verdure per la prima volta nella vita di un bambino sono le zucchine o il cavolfiore. Sono facilmente digeribili e non provocano una maggiore formazione di gas.

Successivamente sarà possibile introdurre nella dieta verdure come carote, zucca, broccoli, patate, cavolo bianco, rape e anche mescolare 2-3 componenti in un piatto.

La consistenza della purea di verdure dovrebbe essere omogenea in modo che il bambino possa deglutirla facilmente. Alla purea viene solitamente aggiunto 1 cucchiaino di olio di girasole vegetale.

Dopo l'introduzione di alimenti complementari sotto forma di purea di verdure, le feci del bambino diventano regolari, ciò è particolarmente evidente se in precedenza aveva una tendenza alla stitichezza. Le verdure sono una preziosa fonte di fibre per la pulizia dell'intestino e contengono anche molte vitamine e minerali.

Ricotta - alimento complementare per un bambino di 6 mesi

A metà del settimo mese puoi già introdurre la ricotta. Questo prodotto a base di latte fermentato è ricco di calcio, così necessario per la crescita di ossa e denti. Prima dei 6,5 mesi, non è consigliabile introdurre la ricotta, poiché grava maggiormente sul sistema escretore del bambino.

Entro 2 settimane verranno introdotti integralmente i primi alimenti complementari (purea di verdure o porridge), dopodiché si potrà iniziare a dare al bambino la ricotta. Il primo giorno va offerto un cucchiaino di questo prodotto, giorno dopo giorno la quantità viene gradualmente aumentata, portandola a 40 g entro 7 mesi. Per i bambini nel primo anno di vita, è bene utilizzare la ricotta specializzata, che si adatta bene al tratto gastrointestinale del bambino. Tale ricotta può essere acquistata presso un caseificio o nei reparti di alimenti per l'infanzia.

Sul vasetto di ricotta deve essere indicata la somministrazione del prodotto a partire dai 6 mesi di età. Vale anche la pena prestare attenzione alla durata di conservazione del prodotto: per la ricotta per bambini non supera i 14 giorni.

Un ulteriore tipo di alimento di origine animale o vegetale. Nella composizione, nel gusto e nella forma di somministrazione, differisce nettamente dal latte materno, favorisce lo sviluppo dell'apparato masticatorio, stimola i sistemi enzimatici del tratto gastrointestinale e prepara il bambino allo svezzamento.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari:

Gli alimenti complementari vengono somministrati solo a bambini sani

L'alimentazione complementare viene somministrata prima dell'allattamento al seno (a differenza dei succhi, che vengono somministrati dopo la poppata), iniziando da 5 g e aumentando gradualmente (nell'arco di 2-4 settimane) il volume dell'alimentazione complementare fino a 150 g. , l'alimentazione complementare non deve superare i 180 g.

I piatti per l'alimentazione complementare devono avere una consistenza omogenea e non causare difficoltà di deglutizione al bambino. Con l'età, è necessario passare a cibi più densi, quindi più densi.

Gli alimenti complementari vengono somministrati caldi, con un cucchiaio, con il bambino seduto. Non è consigliabile somministrare 2 alimenti complementari solidi o 2 liquidi in una sola poppata.

Non somministrare lo stesso tipo di alimento complementare 2 volte al giorno.

La regola fondamentale dell'alimentazione complementare è l'introduzione graduale e coerente di nuovi alimenti. Un nuovo tipo di alimento complementare viene introdotto dopo il completo adattamento al precedente.

Quando si introducono alimenti complementari, monitorare le feci del bambino; se rimane normale, il giorno successivo è possibile aumentare la quantità di alimenti complementari.

L’introduzione di alimenti complementari e di nuovi alimenti complementari non può essere abbinata alle vaccinazioni preventive.

Dovresti iniziare a introdurre la purea di verdure come alimento complementare con un tipo di verdura, passando gradualmente a una miscela di esse. Prestare attenzione al grado di macinazione. Come primo alimento complementare vegetale possiamo consigliare la purea di zucchine e patate, poiché sono le meno allergiche e non provocano una maggiore formazione di gas.

Quando si introducono i porridge come alimenti complementari, utilizzare cereali senza glutine: riso, grano saraceno e farina di mais, in modo da non indurre lo sviluppo di enteropatia da glutine nei bambini nei primi mesi di vita (non iniziare l'alimentazione complementare con porridge di semolino).

La ricotta (alla dose di 3-5 g/kg di peso corporeo) e il tuorlo (1/4-1/2 parte) devono essere prescritti non prima dei 6 mesi di vita, poiché la somministrazione precoce di proteine ​​estranee porta ad allergie, danni a reni funzionalmente immaturi, acidosi metabolica e nefropatia dismetabolica.

Dai 7-8 mesi nella dieta del bambino vengono introdotti nella dieta del bambino frutta matura cruda e carne sotto forma di carne macinata (coniglio, tacchino, manzo, vitello, maiale magro) - 3-5 g/kg di peso corporeo. A 9 mesi si danno le polpette nello stesso volume, a un anno si danno le cotolette al vapore. Per gli alimenti per l'infanzia si consiglia di utilizzare carne in scatola prodotta industrialmente, prodotta in contenitori di vetro. La carne in scatola può essere divisa in carne pura e carne-verdura. La carne in scatola viene prodotta con diversi gradi di macinazione: omogeneizzata (da 8 mesi), purea (da 8-9 mesi) e macinata grossolanamente (da 10-12 mesi). Le ultime due tipologie differiscono dalle conserve omogeneizzate non solo per il grado di macinatura, ma anche per la presenza di spezie in esse contenute, nonché per l'eventuale sostituzione dell'acqua con brodo di carne. La maggior parte dei cibi in scatola sono arricchiti con ferro.

I brodi di carne sono stati eliminati dagli alimenti complementari perché contengono molte basi puriniche, che danneggiano i reni funzionalmente immaturi.

Le zuppe di purea vengono preparate utilizzando brodi vegetali. Il cibo dovrebbe essere leggermente salato: i reni di un bambino non rimuovono bene il sale sodico dal corpo. Nelle puree prodotte industrialmente il contenuto di sodio non deve superare i 150 mg/100 g nelle verdure e i 200 mg/100 g nei misti di carne e verdure.

Da 8 mesi come alimento complementare è possibile prescrivere kefir o altra miscela di latte fermentato. L'uso irragionevolmente diffuso del kefir come alimento complementare nei primi mesi di vita può causare uno squilibrio acido-base, acidosi nel bambino e creare ulteriore stress ai reni. Non è consigliabile diluire la ricotta con kefir, poiché ciò aumenta notevolmente la quantità di proteine ​​​​consumate. La ricotta deve essere utilizzata con purea di frutta o verdura.

Da 9 mesi, a un bambino può essere dato pesce magro invece di carne 1-2 volte a settimana: merluzzo, passera, costardella, lucioperca. Negli intervalli tra i pasti si possono offrire al bambino succhi di frutta che non contengano zucchero. Varietà di formaggio leggermente salate possono essere somministrate a un bambino a partire da un anno di età (sono ricche di proteine, calcio, vitamine A e B).

Quando iniziare l'alimentazione complementare?

Entro 4-6 mesi, il bisogno del bambino di energia aggiuntiva, vitamine e minerali aumenta e il latte materno o il suo sostituto artificiale non soddisfano l’aumento del fabbisogno di vitamine, calorie e microelementi del bambino. Inoltre, l'alimentazione complementare abitua il bambino ad accettare cibi più densi e sviluppa la masticazione. A questa età, è necessario introdurre ulteriore cibo nel bambino. Prima dei 4 mesi, il corpo del bambino non è fisiologicamente preparato ad accettare nuovi cibi densi. Ed è indesiderabile iniziare dopo i sei mesi, poiché potrebbero sorgere problemi con l'adattamento al cibo con una consistenza più densa del latte. Pertanto, secondo la maggior parte degli esperti nel campo della nutrizione infantile, i primi alimenti complementari dovrebbero essere introdotti tra i 4 ed i 6 mesi di vita. Con l'allattamento artificiale, puoi iniziare l'alimentazione complementare da 4,5 mesi, con l'allattamento al seno - da 5-6 mesi. Ricorda che i tempi di introduzione degli alimenti complementari variano da persona a persona.

Un apporto insufficiente di energia e nutrienti derivante dal solo latte materno può portare a un ritardo della crescita e alla malnutrizione;
a causa dell'incapacità del latte materno di soddisfare i bisogni del bambino, possono svilupparsi carenze di micronutrienti, in particolare ferro e zinco;
Lo sviluppo ottimale delle capacità motorie, come la masticazione, e la percezione positiva del bambino dei nuovi gusti e consistenze del cibo potrebbero non essere garantiti.

Pertanto, l'alimentazione complementare dovrebbe essere introdotta al momento giusto, nelle fasi appropriate di sviluppo.

Permane molto disaccordo su quando esattamente iniziare a introdurre alimenti complementari. E sebbene tutti siano d'accordo sul fatto che l'età ottimale è individuale per ogni singolo bambino, rimane aperta la questione se raccomandare l'introduzione di alimenti complementari all'età di “4-6 mesi” o “circa 6 mesi”. È opportuno chiarire che per "6 mesi" si intende la fine dei primi sei mesi di vita del bambino quando raggiunge le 26 settimane, e non l'inizio del sesto mese, vale a dire 21–22 settimane. Allo stesso modo, "4 mesi" si riferisce alla fine, non all'inizio, del quarto mese di vita.

Esiste un accordo quasi universale sul fatto che l’alimentazione complementare non dovrebbe essere introdotta prima dei 4 mesi di età e dovrebbe essere ritardata fino a dopo i 6 mesi di età. Diverse pubblicazioni dell’OMS e dell’UNICEF utilizzano un linguaggio che raccomanda l’alimentazione complementare a “4-6 mesi” o “intorno a 6 mesi”. Ma le basi scientifiche per raccomandare un periodo di 4-6 mesi non hanno prove documentali sufficienti. In un rapporto pubblicato dall’OMS/UNICEF sull’introduzione dell’alimentazione complementare nei paesi in via di sviluppo, gli autori raccomandavano che i neonati a termine fossero allattati esclusivamente al seno fino a circa 6 mesi di età.

Quando si introduce l'alimentazione complementare prima dei 6 mesi, è necessario tenere conto di fattori come il peso alla nascita e l'età intrauterina alla nascita, le condizioni cliniche e lo stato generale di sviluppo e nutrizionale del bambino. Uno studio condotto in Honduras ha rilevato che l’alimentazione con alimenti complementari di alta qualità a partire dai 4 mesi di età a bambini allattati al seno di peso compreso tra 1500 e 2500 g alla nascita non ha fornito alcun beneficio per lo sviluppo fisico. Questi risultati supportano la raccomandazione di allattare esclusivamente al seno per circa 6 mesi, anche per i neonati con basso peso alla nascita.

Cosa e come dare la prima alimentazione complementare?

I primi piatti di alimentazione complementare sono puree di verdure o porridge. Se il bambino è sottopeso o ha feci instabili, è meglio iniziare con i cereali. Al contrario, se si è in sovrappeso, normopeso o soggetti a stitichezza, è consigliabile introdurre alimenti complementari con purea di verdure.

Se il tuo bambino è esente da tali problemi ed è assolutamente sano, allora il consiglio di pediatri e nutrizionisti attualmente si riduce a iniziare l'alimentazione complementare con purea di verdure.

Alimenti complementari - verdure.

La purea vegetale è ricca di sali minerali (potassio, ferro), acidi organici, sostanze pectiniche e fibre vegetali che normalizzano le feci. È meglio iniziare con prodotti come zucchine, tutti i tipi di cavoli, patate, hanno meno probabilità di provocare allergie. Più tardi puoi provare carote, barbabietole e pomodori. La moderna industria per bambini offre una vasta gamma di diversi tipi di purea. In base al grado di macinazione, si dividono in omogeneizzati, che vengono offerti ai bambini dai 4,5 mesi, purea per bambini dai 6 ai 9 mesi e tritati grossolanamente (9-12 mesi).

Le verdure in scatola per bambini vengono preparate con una piccola quantità di sale e alcuni produttori lasciano il sapore delle verdure al naturale senza aggiungere sale. Non è necessario salarli ulteriormente o aggiungere olio vegetale.

La purea di legumi, pomodori e spezie non dovrebbe essere somministrata come alimento complementare ai bambini di età compresa tra 4 e 6 mesi, poiché i pomodori, che sono tra le verdure che soprattutto spesso provocano allergie nei bambini, possono essere introdotti nella dieta non prima dei sei mesi . È meglio introdurre il concentrato di pomodoro contenente sale dai 6 ai 7 mesi. Legumi, che contengono un alto livello di fibre vegetali e speciali tipi di zuccheri che possono causare irritazione della mucosa intestinale e aumento della formazione di gas non prima di 7-8 mesi. Cipolle e aglio, contenenti oli essenziali che irritano la mucosa dello stomaco, dell'intestino e dei reni - solo da 8-9 mesi, spezie - da 9 mesi in su, preferibilmente dopo un anno e mezzo.

Come nutrire un bambino?

Dovresti offrire un nuovo piatto non solo una volta, ma almeno 10-12 volte, e solo dopo che il bambino lo rifiuta ostinatamente, passa a un altro tipo di verdura. Dopo che tuo figlio non ha accettato l'una o l'altra verdura, non passare immediatamente al porridge, prova un'altra verdura più dolce.

Come preparare la purea di pappe?

Puoi preparare tu stesso alimenti complementari vegetali utilizzando sia verdure fresche che surgelate. Per fare questo, devi farli bollire, quindi fare una purea (in un frullatore o usando uno schiacciapatate normale). Aggiungere un po 'di burro vegetale o fuso (non più di 3-4 grammi).

Il burro è un'altra novità dell'alimentazione complementare con cui i bambini acquisiscono familiarità dal momento in cui viene introdotto il passato di verdure o il porridge. È una fonte di nutrienti, energia e vitamine liposolubili (A, D, E). L'olio vegetale può essere introdotto da 4,5 mesi, il burro - non prima di 5-6 mesi.

Alimenti complementari: porridge

Due settimane dopo che il bambino si è abituato alla purea di verdure, puoi iniziare a introdurre alimenti complementari a base di cereali. I porridge istantanei secchi sono i più convenienti. Per prepararli basta mescolare la polvere secca con acqua calda bollita e mescolare. Il vantaggio di questi prodotti (così come degli alimenti per bambini in scatola) è la loro composizione chimica, sicurezza e saturazione garantite con vitamine essenziali, calcio, ferro e minerali. Puoi anche utilizzare porridge di latte in polvere che richiedono cottura, farina per pappe e cereali normali, pre-macinati in un macinacaffè. È importante sottolineare che come primo alimento complementare ai cereali dovrebbero essere utilizzati i cereali senza glutine: il riso, anche il grano saraceno e la farina di mais; Altri cereali - segale, grano, orzo, avena - contengono glutine. Questa è la principale proteina dei cereali, nei bambini può causare fenomeni spiacevoli come dolore e gonfiore. I principi per l'introduzione dei porridge sono gli stessi degli altri tipi di alimenti complementari: inizia con un tipo di cereale, gradualmente, una settimana dopo aver introdotto il primo porridge, prova un altro tipo e anche più tardi - puoi passare al porridge da una miscela di cereali.
Non addolcire i cereali prodotti commercialmente
Va tenuto presente che il bambino si sta solo abituando a nuovi gusti e le sue future abitudini alimentari dipendono da quanto gli viene insegnato a mangiare sano in famiglia. Di conseguenza, l’abitudine ai cibi dolci può portare all’obesità e alle malattie correlate.

Come introdurre un nuovo prodotto alimentare complementare?

È necessario iniziare con un tipo di prodotto meno allergenico. L'intervallo tra l'introduzione di vari alimenti complementari dovrebbe essere di almeno 5-7 giorni. Mentre il tuo bambino inizia a provare qualcosa di nuovo, dovresti esaminare attentamente la pelle ogni giorno per eventuali eruzioni cutanee e monitorare anche le feci. Se compaiono eruzioni cutanee o la natura delle feci cambia (frequente e liquida), è necessario interrompere l'alimentazione e consultare un medico.

Un nuovo prodotto non deve essere introdotto se il bambino non sta bene o durante le vaccinazioni preventive; non è consigliabile avviarlo quando fa caldo.

Si consiglia di somministrare il "nuovo prodotto" prima dell'allattamento al seno, quindi un bambino affamato molto probabilmente reagirà positivamente al cibo. Inoltre, è meglio offrire un nuovo piatto nella prima metà della giornata per monitorare le condizioni del bambino durante il giorno.

L'alimentazione complementare viene somministrata al bambino solo da un cucchiaio e non attraverso un ciuccio.

Non bisogna tendere ad un'eccessiva varietà nella dieta di un bambino piccolo; per cominciare sono sufficienti 2-3 tipi di verdure, introdotte progressivamente (una alla settimana). È necessario aderire a determinati schemi per introdurre nuovi alimenti nella dieta del bambino.

Esempio di introduzione di cereali e puree vegetali:

Giorno 1 – 1 cucchiaino (5 g)

2° giorno – 2 cucchiaini. (10 g)

3° giorno – 3 cucchiaini. (15 g)

4° giorno – 4 cucchiaini. (20 g)

Giorno 5 – 50 ml (50 g)

Giorno 6 – 100 ml (100 g)

Giorno 7 – 150 ml (150 g).

Un esempio di introduzione di burro vegetale e fuso:

Se un bambino mangia il porridge prodotto industrialmente, contiene già olio e non deve essere aggiunto altro.

1° giorno – 1 goccia

Giorno 2 – 2 gocce

3° giorno – 5 gocce

4° giorno – ¼ cucchiaino.

5° giorno – ½ cucchiaino. (3g)

Nutrizione per un bambino di 6 mesi (volume di porridge e purea fino a 150 ml, frequenza di alimentazione 5-6 volte al giorno)

Prima poppata. Formula o latte materno
160-200 ml

Seconda poppata. Porridge
150 ml

Terza poppata. Purea di verdure
150 ml

Quarta poppata. Formula o latte materno
160-200 ml

Quinta poppata. Formula o latte materno
160-200 ml

Sesta poppata. Formula o latte materno
160-200 ml

Uno schema approssimativo per l'introduzione di alimenti e piatti complementari durante l'allattamento al seno dei bambini del primo anno di vita:

Uno schema approssimativo per l'introduzione di alimenti e piatti complementari durante l'alimentazione artificiale dei bambini del primo anno di vita:

Tieni presente che gli schemi sono approssimativi e, se il bambino è completamente allattato al seno e si sviluppa normalmente (questo deve essere deciso dal pediatra), tutte le date per l'introduzione di alimenti complementari possono essere spostate di 2-3 mesi. La tabella mostra cosa può già mangiare un bambino della sua età.

Note sull'introduzione di alimenti complementari:

• Il latte intero viene utilizzato per preparare alimenti complementari (purea di verdure e cereali).
• La quantità di kefir dipende dal volume della formula adattata o “di follow-up” ricevuta dal bambino.

Somministrare poco a poco i succhi di frutta, diluendo prima 1:1 con acqua bollita. La purea di frutta viene introdotta solo 2-3 settimane dopo il succo. È meglio iniziare con succo di mela e purea. Escludiamo le bacche fino a 6 mesi.

Recentemente, con l'alimentazione naturale, è stata consigliata l'introduzione di alimenti complementari per un buon aumento di peso a partire dai 6 mesi di età, quindi le tabelle sono approssimative. Prima di introdurre alimenti complementari, consultare il pediatra.

Le tabelle sono state sviluppate in conformità con le linee guida n. 225 (1999) "Principi e metodi moderni di alimentazione dei bambini nel primo anno di vita" del Ministero della Salute della Federazione Russa e dell'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa di medicina Scienze.

Le raccomandazioni proposte per l'alimentazione dei bambini nel primo anno di vita si basano sui risultati di un'analisi della letteratura scientifica mondiale moderna e sulla nostra ricerca. La loro validità è stata confermata anche dall'esperienza clinica nel monitoraggio dei bambini nel primo anno di vita.

La nutrizione ottimale per un bambino nel primo anno di vita è il latte materno. Questa semplice verità è confermata non solo dall'OMS, ma anche da secoli di esperienza e dai sentimenti di milioni di madri. Tuttavia, prima o poi nella vita di ogni bambino arriva il momento in cui avrà bisogno di provare un nuovo cibo. Esistono molti metodi diversi per introdurre alimenti nella dieta di un bambino, che gettano i giovani genitori in uno stato di caos. Come dovrebbe essere effettuata esattamente l'alimentazione complementare per i bambini di 6 mesi?

Regole per l'introduzione degli alimenti nella dieta

Le regole per l'introduzione di nuovi prodotti includono una serie di raccomandazioni e restrizioni che aiuteranno i genitori a introdurre i propri figli a nuove sensazioni gustative senza problemi. Innanzitutto, dovresti studiare una serie di tabù generali che renderanno più semplice l'alimentazione complementare:

• Non dovresti iniziare a assumere nuovi cibi durante la stagione calda o il caldo estremo.
• Vaccinazioni, malattie, malattie e alimentazione complementare non vanno insieme.
• Prenditi il ​​tuo tempo, segui la regola del “non nuocere”! Un sistema digestivo immaturo non può assorbire rapidamente vari alimenti.
• Non introdurre due o più prodotti contemporaneamente; gli alimenti complementari dovrebbero essere monocomponenti.
• Non forzate il vostro bambino a mangiare nessun piatto particolare, meglio proporre una soluzione alternativa che soddisfi entrambe le parti.

La prima pappa viene solitamente assaggiata al mattino per monitorare la reazione del bambino ad essa. Per cominciare si può provare con un cucchiaino, il giorno dopo due, portando la quantità di prodotto a una porzione completa. Dopo che il bambino ha mangiato purea o porridge, offrigli latte artificiale o latte materno, la sequenza di azioni dovrebbe essere esattamente questa. Assicurati di monitorare le feci del tuo bambino e di adattare la dieta al primo segno di stitichezza o disturbo.

Come fai a sapere quando è arrivato il momento?

Nutrire un bambino mensilmente è considerato il modo più corretto e adatto al sistema digestivo del bambino. Iniziamo con le verdure, poi introduciamo il porridge, la ricotta e il tuorlo, oltre a carne e pane. Tuttavia, ogni bambino è individuale e si sviluppa secondo il proprio programma. Come puoi capire che il tuo amato bambino è pronto per iniziare a mangiare un nuovo cibo? Si ricorda che il bambino deve dimostrare interesse per il cibo, saper tenere la testa eretta e sedersi con sicurezza; se non è disposto può rifiutare il prodotto offerto. Di norma, tutte queste condizioni sono soddisfatte non prima di sei mesi. In alcuni casi, secondo le raccomandazioni del pediatra, l'introduzione dei prodotti può essere prescritta più tardi o prima.

Primo piatto nuovo

L'alimentazione complementare per 6 mesi dovrebbe iniziare con piatti di verdure. L'eccezione sono i casi in cui il bambino è significativamente sottopeso, in questo scenario il medico probabilmente ti consiglierà di iniziare a conoscere il mondo dei nuovi gusti con il porridge.

Perché le verdure sono considerate il prodotto ottimale per l'alimentazione? Il fatto è che hanno un effetto molto benefico sul processo di digestione, poiché contengono fibre e vitamine e hanno anche una consistenza gradevole allo stomaco. Inizia a dare da mangiare al tuo bambino zucchine, cavolfiori o broccoli. Un po 'più tardi, il menu del giorno può essere integrato con cibi colorati, zucca o carote, sono considerati più allergenici, quindi vengono introdotti qualche tempo dopo l'inizio dell'alimentazione complementare.

Puoi acquistare la purea di verdure in barattolo per il tuo bambino oppure puoi prepararla tu stesso con verdure fresche o congelate. Basta far bollire il prodotto in acqua e poi portarlo a uno stato omogeneo utilizzando un frullatore, una grattugia o un tritacarne. All'inizio, non dovresti aggiungere sale o olio vegetale a un piatto del genere.

Conoscere il porridge

Lo scopo principale del porridge è la nutrizione. Un pasto abbondante consentirà a tuo figlio di aumentare rapidamente il peso richiesto. Tuttavia, dovresti avvicinarti alla scelta del porridge con la massima cura. Quindi, il prodotto che scegli nel negozio deve essere monocomponente, cioè contenere un solo chicco, ad esempio grano saraceno o riso. Si prega di notare che la confezione deve essere contrassegnata come priva di glutine; tale proteina provoca spesso reazioni allergiche nei bambini piccoli. Inoltre, non dovresti scegliere cereali che contengano latte, yogurt o zucchero, eventuali additivi saranno appropriati solo dopo pochi mesi. Questo è esattamente il modo in cui inizia l'alimentazione complementare per un bambino di 6 mesi, il porridge è una componente molto importante.

A proposito di ricotta e uova

Una volta che il tuo bambino ha 6 mesi, è tempo di espandere i suoi interessi alimentari. Puoi offrire al tuo bambino la ricotta o il tuorlo di pollo. Quando si consumano tali prodotti, è estremamente importante rispettare la norma. Quindi, non dovresti dare i tuorli al tuo bambino più di una volta al giorno e due volte a settimana, e la ricotta viene calcolata secondo lo schema: un massimo di 5 grammi per chilogrammo e all'inizio anche questo prodotto non dovrebbe essere somministrato tutti i giorni. Un eccesso di tali piatti può portare a seri problemi di salute, allo sviluppo di allergie e danni ai reni.

Cominciamo a mangiare carne

Una corretta alimentazione complementare per un bambino di 6 mesi non include la carne, appare molto più tardi, dopo 60-90 giorni. Potrebbe essere coniglio, tacchino o pollo, un po 'più tardi manzo magro o vitello, l'importante è un minimo di grasso. La carne dovrà essere presente nella dieta del bambino ogni giorno, ma in un certo dosaggio (circa 3 - 5 grammi per chilogrammo di peso del bambino). Puoi usare carne macinata o macinare il filetto con un tritacarne, per l'alimentazione del tuo bambino sono adatti anche speciali vasetti per bambini. In nessun caso dovresti preparare brodi di carne, nella moderna pediatria sono severamente vietati.

Piano nutrizionale approssimativo per un bambino di 6 mesi

Quindi, ripetiamo come dovrebbe essere l'alimentazione complementare per un bambino di 6 mesi. Il menu per un giorno può essere presentato in questo modo:

• Prima colazione: latte materno o latte artificiale adatto all'età.
• Seconda colazione: porridge (a partire da un cucchiaio e fino a 200 g).
• Pranzo: purea di verdure (a partire da un cucchiaio e fino a 200 g).
• Spuntino pomeridiano: latte materno o latte artificiale adatto all'età.
• Cena: latte materno o latte artificiale adatto all'età.
• Seconda cena: latte materno o latte artificiale adatto all'età.

Come puoi vedere, l'alimentazione complementare per i bambini di 6 mesi è ancora piuttosto monotona, ma in un futuro molto prossimo il tuo bambino potrà godersi il kefir, le miscele di latte fermentato e successivamente il pesce (più vicino ai 9-10 mesi). All'età di un anno, tuo figlio sarà in grado di aggiungere formaggio, pane, cracker e burro alla sua dieta.

Dolci disponibili: frutta e succhi

L'alimentazione complementare dei bambini di 6 mesi consente l'introduzione di frutta e succhi, sebbene la questione sia piuttosto controversa per molti esperti. È noto per certo che tali additivi alimentari non possono sostituire un pranzo, una cena o una colazione completi, ma servono solo come una sorta di spuntino. In epoca sovietica, l'introduzione di questi prodotti è iniziata a 3 mesi, ma i metodi più recenti in questo settore affermano che ciò non è necessario. Avendo deciso di addolcire la dieta del bambino, inizia con succhi naturali per bambini, inizialmente diluiti con acqua bollita in un rapporto di 1 a 1. 20-25 giorni dopo l'introduzione delle bevande, puoi iniziare la purea di mele o pere, loro sono considerati i più ipoallergenici, ma i frutti di bosco e i piatti esotici dovrebbero essere conservati per ultimi.

Un paio di ricette semplici

Ora sai come formulare l'alimentazione complementare per un bambino di 6 mesi. Le ricette dei primi piatti per bambini sono abbastanza semplici. Ecco due dei piatti più apprezzati:

• Purea di frutta. Prendi una mela verde grande e lavala accuratamente, quindi cuocila in forno. Rimuovere la buccia dal frutto finito e macinare la polpa fino a renderla liscia. Non è consigliabile utilizzare mele fresche, possono causare coliche intestinali nel bambino.
• Purea di verdure abbondante. Lessare 50-100 grammi di infiorescenze di cavolfiore e macinare con un frullatore fino a ottenere un porridge. Diluire 50 ml della miscela con acqua nelle proporzioni richieste e unirla alla purea di verdure.

Conseguenze dell'introduzione precoce dell'alimentazione complementare per i neonati prematuri

L'alimentazione complementare è associata a numerose difficoltà e deve essere determinata dal pediatra su base individuale; se necessario, può essere posticipata di diversi mesi. Ricorda, il cibo per adulti in questo caso può portare a:

• allergie e diatesi;
• eruttazione frequente;
• soffocamento.

Quando studi attentamente l'alimentazione complementare del tuo bambino mese per mese, non cercare di aderire sempre strettamente alla scienza. Ricorda, la visione del nuovo cibo è in gran parte determinata dalle caratteristiche individuali del corpo di tuo figlio. Per instillare in tuo figlio il desiderio di una corretta alimentazione, non dimenticare di dare il buon esempio con il tuo comportamento.