Dieta di un neonato. Nutrizione per bambini di età inferiore a un anno per mese: calcolatrice: come gettare solide basi per molti anni di vita? Caratteristiche della nutrizione di un bambino allattato artificialmente

Il latte materno è il modo più naturale per nutrire il bambino, ma non è sempre possibile stabilire con successo l'allattamento, e quindi i preparati artificiali vengono in aiuto della madre.

Una delle differenze più significative è la composizione della nutrizione che riceverà un neonato in flebo e un neonato allattato al seno. Il latte materno combina un complesso di vitamine, minerali ed enzimi. Non c'è nulla di simile nella formula, nonostante la vicinanza della sua composizione al latte materno.

Man mano che il bambino cresce e si sviluppa, la composizione del latte materno cambierà per fornire completamente nutrienti al corpo in crescita. Un bambino in IV dovrà acquistare la formula nella fase successiva (a sei mesi e un anno).

A causa della diversa composizione del latte artificiale e del latte materno, si osserveranno differenze nel funzionamento del tratto gastrointestinale: un bambino con IV avrà feci più dense, meno frequenti e con un odore più pronunciato. Con l'allattamento al seno le feci sono più frequenti, più morbide e hanno l'odore di ricotta. Inoltre, con l'epatite B la frequenza dei movimenti intestinali e la consistenza delle feci dipenderanno dalla dieta della madre. Con IV, i cambiamenti nel carattere delle feci sono possibili solo cambiando la miscela.

Con IV, qualsiasi membro della famiglia può allattare il bambino. Ma è ancora meglio se la madre lo fa in modo che ci sia un contatto pelle a pelle. Non dovresti privare il tuo bambino di tale vicinanza emotiva, che è parte integrante dell'allattamento al seno. Questo tipo di comunicazione tra madre e figlio ha un effetto benefico sullo sviluppo generale e sul background emotivo del bambino.

Un punto importante sarà la scelta della miscela. Se il bambino non sceglie il latte materno, nel caso di un bambino allattato con latte artificiale, il latte artificiale deve essere selezionato dai genitori. Con la giusta miscela, il bambino mangerà con piacere, ingrasserà bene e avrà movimenti intestinali regolari.

La differenza fondamentale è l'integrazione con acqua durante l'alimentazione con latte artificiale. Un bambino allattato al seno non ha bisogno di alimenti supplementari; ottiene tutto ciò di cui ha bisogno con il latte.. Durante l'allattamento al seno si pratica l'alimentazione a richiesta, mentre nell'allattamento con latte artificiale è opportuno mantenere gli intervalli di tempo consigliati per evitare stress eccessivi al tratto gastrointestinale e sovralimentazione.

Tabella di alimentazione per mese dalla nascita a un anno

Per determinare il volume della formula per un neonato nei primi 10 giorni di vita si può utilizzare la formula di Finkelstein modificata da Tour:

V = n*70 (se m 3,2kg), Dove

• V è il volume della miscela;
• n – età in giorni;
• m – peso corporeo alla nascita.

Per calcolare la norma giornaliera della formula, puoi utilizzare la seguente formula, dove V è la quantità richiesta di formula, m è il peso corporeo del bambino:

Si prega di notare che la quantità di acqua nella norma giornaliera della miscela non viene presa in considerazione.

Offriamo uno schema per nutrire il tuo bambino con latte artificiale già pronto:

Prodotti aggiuntivi:

Con la flebo, dovresti mantenere un intervallo di 3 ore tra le poppate durante il giorno e assicurarti di fare una pausa di 6 ore durante la notte.

Cosa deve essere incluso nella dieta di un bambino in flebo nel primo anno di vita:

Conclusione

Durante il primo anno di vita si verificano molti cambiamenti nella vita del bambino e vengono fatte numerose scoperte. Anche in termini gastronomici. Conoscendo vari prodotti alimentari, il bambino forma già le sue preferenze di gusto. Pertanto, fin dalla tenera età, le mamme dovrebbero monitorare attentamente la dieta del proprio bambino, insegnandogli a mangiare in modo corretto ed equilibrato.

Un articolo con una descrizione dettagliata delle tipologie di alimenti complementari, tabelle, tempistiche ed esempi è stato creato per aiutare i giovani genitori a trasferire il loro bambino ad una dieta equilibrata e sviluppare abitudini sane in tenera età.

Bambini dalla nascita e fino a 6 mesi non ho bisogno alimentazione complementare. Il cibo ideale della natura per bambini- Questo il latte materno della madre, con il quale riceve i nutrienti, le vitamine, i minerali e gli anticorpi necessari. Se la madre non ha o non ha abbastanza latte, allora Per bambiniè necessario introdurre alimenti complementari nella forma miscele artificiali. Ma ora questo non è più un problema, poiché i produttori della maggior parte delle formule artificiali hanno portato il prodotto al livello adeguato in grado di sostituire completamente il latte materno. In questo articolo non toccheremo la connessione psicologica e tattile tra il bambino e i vari pro e contro tra l'allattamento al seno e la formula artificiale, poiché questo argomento è piuttosto delicato, capiente e richiede una divulgazione indipendente in un altro articolo. E indipendentemente dal tipo di alimentazione scelta dal bambino: allattamento al seno o formula artificiale, i principali alimenti complementari del bambino deve iniziare non prima di 6 mesi secondo le raccomandazioni dell'OMS(Organizzazione mondiale della sanità) e UNICEF(Fondo delle Nazioni Unite per l'infanzia), salvo diversamente previsto dalle raccomandazioni mediche per la condizione salute Bambino. Alimentazione complementare precoce(prima dei 6 mesi) viene somministrato su indicazione del pediatra secondo indicazione medica, per questo viene anche chiamato pediatrico.

Principi di base dell'alimentazione complementare per i bambini secondo l'UNICEF:

1. Dalla nascita fino ai 6 mesi allattare al seno e, a partire dai 6 mesi di età, introdurre alimenti complementari continuando l'allattamento.
2. Continuare l'allattamento al seno frequente a richiesta fino all'età di 2 anni o più.
3. Nutri il tuo bambino in base ai suoi bisogni e secondo i principi dell'assistenza psicosociale.
4. Mantenere una corretta igiene e aderire alle corrette pratiche di conservazione e manipolazione degli alimenti.
5. A partire dai 6 mesi, inizia a dare al tuo bambino piccole quantità di alimenti complementari e, man mano che il bambino cresce, aumenta le porzioni, continuando l'allattamento al seno frequente.
6. Man mano che tuo figlio cresce, aumenta gradualmente la consistenza e la varietà del cibo in base alle sue esigenze e capacità.
7. Man mano che tuo figlio cresce, aumenta il numero giornaliero di pasti durante i quali consuma alimenti complementari.
8. Dai a tuo figlio una varietà di cibi nutrienti.
9. Se necessario, dai a tuo figlio alimenti complementari arricchiti con vitamine e minerali.
10. Quando sei malato, dai al tuo bambino molti liquidi, compreso più latte materno, e incoraggialo a mangiare cibi leggeri che gli piacciono. Dopo la malattia, date da mangiare al vostro bambino più spesso del solito e incoraggiatelo a mangiare di più.

A partire dai 6 mesi di età, il fabbisogno di nutrienti dell’organismo del bambino non è più soddisfatto solo dal latte materno e deve essere introdotto gradualmente adescare. A questa età, i bambini iniziano a mostrare interesse per il cibo degli adulti. L’alimentazione complementare dovrebbe essere introdotta con piccole quantità di alimenti nuovi per il bambino e aumentata gradualmente man mano che il bambino cresce.

Il bambino viene introdotto al nuovo cibo gradualmente, iniziando con porzioni molto piccole (vedi tabella sotto). Include un nuovo tipo di alimentazione infantile supplementi nutrizionali E adescare.

Supplementi nutrizionali:

• succhi di frutta e bacche;
• puree di frutta e bacche;
• tuorlo d'uovo di gallina o di quaglia;
• fiocchi di latte

Gli integratori alimentari dovrebbero essere introdotti gradualmente e dopo l'alimentazione principale o tra un'alimentazione e l'altra. Ma questa regola non si applica al tuorlo d'uovo, si consiglia di somministrarlo all'inizio dell'alimentazione.

AdescareÈ un tipo di alimentazione qualitativamente nuovo che soddisfa i bisogni del corpo di un bambino in crescita in tutti gli ingredienti alimentari e lo abitua al cibo denso. Ciò comprende:

• puree di verdure;
• porridge;
• latticini (kefir, yogurt, biolact...)

Regole per l'introduzione di alimenti complementari:

1. Gli alimenti complementari dovrebbero essere somministrati prima dell'allattamento al seno
2. Ogni tipo di alimentazione complementare deve essere introdotta gradualmente, iniziando con una piccola quantità (10-15 g) e aumentandola fino al volume richiesto nell'arco di 7-10 giorni, sostituendo completamente un allattamento al seno.
3. Non è possibile introdurre due o più piatti nuovi contemporaneamente. Puoi passare a un nuovo tipo di cibo solo quando il bambino si abitua a quello precedente.
4. La consistenza degli alimenti complementari deve essere omogenea e non causare difficoltà di deglutizione.
5. Gli alimenti complementari dovrebbero essere somministrati solo da un cucchiaio.
6. Il numero di poppate con l'introduzione di alimenti complementari è ridotto a 5 volte, quindi a 3 principali e 2 spuntini su richiesta del bambino.
7. La temperatura del piatto dovrebbe essere uguale alla temperatura del latte materno ricevuto (circa 37 C).

Alla luce dell'introduzione di additivi alimentari e alimenti complementari, è necessario un rigoroso monitoraggio della salute del bambino.

Schema per l'introduzione di additivi alimentari

Succo di frutta e bacche(introdotto da 7-8 mesi)

Il succo dovrebbe essere iniziato con gocce. Entro 7-10 giorni portare al volume giornaliero richiesto, calcolato con la formula n x 10, dove n è il numero di mesi, ma non più di 100 ml nella seconda metà dell'anno. Esempio: bambino 7 mesi x 10 = 70 ml. Dare dopo i pasti o tra una poppata e l'altra. È consigliabile utilizzare succhi preparati al momento (devono essere diluiti con acqua in rapporto 1:1), ma sono adatti anche succhi confezionati specifici per le pappe. La sequenza di introduzione di succhi di bacche, frutta e verdura: mela, prugna, albicocca, pesca, ciliegia, ribes nero, melograno, mirtillo rosso, limone, carota, barbabietola rossa, cavolo. Succhi di agrumi, pomodoro, lampone, fragola, succhi di frutti tropicali (mango, papaya, guava...) - questi succhi dovrebbero essere somministrati non prima di 11-12 mesi. Non è consigliabile includere il succo d'uva nella dieta di un bambino in così tenera età, poiché può causare gonfiore.

Purea di frutta e bacche(introdotto da 7 mesi)

La purea dovrebbe essere iniziata con 0,5 cucchiaino. Entro 7-10 giorni portare al volume giornaliero richiesto, calcolato con la formula n x 10, dove n è il numero di mesi, ma non più di 100 ml nella seconda metà dell'anno. Il calcolo viene effettuato allo stesso modo dei succhi (vedi sopra). Dare dopo i pasti o tra una poppata e l'altra. Vengono utilizzate sia puree appena preparate che sotto forma di frutta in scatola e bacche per alimenti per l'infanzia.

Tuorlo(introdotto a 8-9 mesi)

Devi iniziare con 1/4 di tuorlo. Si può dare 1/2 tuorlo tutti i giorni fino alla fine dell'anno all'inizio della poppata, dopo averlo macinato con il latte o con una pappa complementare.

Fiocchi di latte(introdotto a 9-10 mesi)

Inizia con 5 grammi (1 cucchiaino). Gradualmente, nel corso di un mese, aumentare fino a 20 grammi. Entro la fine del primo anno: 50-70 g di ricotta dovrebbero essere somministrati alla fine dell'alimentazione.

Schema per l'introduzione di alimenti complementari

I cibi complementari - Purea di verdure (o porridge). Inizia a 6 mesi.

Viene somministrato con una concentrazione del 5%.

1 settimana- aumentare il volume a 130-150 ml con la contemporanea esclusione di un allattamento al seno;

2 settimane- addensamento della concentrazione fino all'8-10%;

3 settimane- abituarsi a un tipo di verdura;

4 settimane- varietà (introduzione di nuovi ortaggi).

4 allattamenti rimasti (circa!)

II alimenti complementari -Porridge (o purea di verdure). Inizia una settimana dopo la prima poppata.

Somministrato immediatamente alla concentrazione del 10% in 2-3 giorni. Iniziamo con cereali senza glutine, senza latticini e non zuccherati (grano saraceno, riso, mais). Con l'introduzione di alimenti complementari, viene sostituito un altro allattamento al seno. 3 allattamenti rimasti (circa!)

Alimenti complementari di espansione II - purea di carne. Inizia una settimana dopo la seconda poppata. Aggiunto alla purea di verdure, inizia con 5 g, entro 7 mesi viene aumentato a 30 g, quindi a 50 g, entro la fine dell'anno - a 60-80 g Rimangono 3 allattamenti (circa!)

III alimenti complementari - kefir (prodotti a base di latte fermentato). Inizia a 8 mesi. Il terzo allattamento al seno viene spostato. 2 allattamenti rimasti (circa!)

Invece del latte materno per i bambini allattati con latte artificiale o con alimentazione mista, vengono utilizzati sostituti del latte umano (formule).

Nota:

1. Per mantenere l'allattamento dopo l'alimentazione complementare, è consigliabile offrire al bambino il seno.
2. Premesso che buona salute, indicatori ottimali di sviluppo fisico e neuropsichico, allattamento stabile e sufficiente nella madre e un'alimentazione di alta qualità, i primi alimenti complementari possono essere introdotti non prima di 6 mesi.
3. Quando si preparano alimenti complementari (cereali senza latticini, purea), il liquido ottimale per diluirli è il latte materno o una formula di latte adattata.

Nota: Invece della purea di verdure, il primo alimento complementare può essere il porridge (riso, grano saraceno, mais, senza glutine).

Quando allatti il ​​​​tuo bambino, devi aderire ai principi alimentazione sensibile, rispondere ai segnali di fame e sazietà. Questi segni devono essere presi in considerazione per determinare la quantità di cibo che il bambino mangerà in una volta, nonché la necessità di spuntini.

Alimentazione in base alle esigenze del bambino (alimentazione sensibile):

• Nutri i neonati e aiuta i bambini più grandi a nutrirsi da soli. Allatta lentamente e con pazienza, stimola l'interesse del tuo bambino per il cibo, ma non forzarlo.
• Se tuo figlio rifiuta la maggior parte dei cibi, prova diverse combinazioni di cibi, sapori, consistenze e metodi di alimentazione.
• Se il tuo bambino perde rapidamente interesse per il cibo durante la poppata, riduci al minimo le distrazioni.
• ricordati che allattamento Questo è il momento per insegnare e mostrare amore: parla e mantieni il contatto visivo con il tuo bambino mentre lo allatti.

• Il cibo deve essere pulito.
• Gli alimenti crudi e quelli preparati devono essere tenuti separati.
• Il cibo deve essere preparato con attenzione.
• Il cibo deve essere conservato a una temperatura sicura.
• Per preparare il cibo, è necessario utilizzare acqua e cibo puliti.

Informazioni aggiuntive:

La quantità di cibo indicata in tabella è consigliata nei casi in cui densità energetica di questo alimento varia da 0,8 a 1,0 kcal/g. Se la densità energetica dell'alimento è di circa 0,6 kcal/g, è necessario aumentare il numero di calorie nell'alimento (aggiungendo determinati alimenti) oppure aumentare la quantità di cibo che il bambino mangia ad un pasto. Per esempio:

• per bambini 6-8 mesi: aumentare gradualmente la quantità di cibo fino a 2/3 di tazza;
• per bambini 9-11 mesi: dare al bambino 3/4 di tazza;
• Per bambini da 12 a 23 mesi: dai al tuo bambino una tazza piena.

Se il tuo bambino non è allattato al seno, dagli 1-2 tazze di latte in più al giorno e 1-2 pasti in più al giorno.

La densità energetica dei prodotti alimentari somministrati ai bambini come alimenti complementari dovrebbe essere superiore a quella del latte materno, ovvero almeno 0,8 kcal per grammo. Gli indicatori di quantità degli alimenti riportati nella tabella presuppongono che gli alimenti complementari contengano 0,8-1,0 kcal per grammo. Se la densità energetica è maggiore, sarà necessario meno cibo per soddisfare il fabbisogno energetico. Se la densità energetica dell'alimento è inferiore a quella del latte materno, il numero totale di calorie che il bambino riceve potrebbe essere inferiore rispetto a quando era allattato esclusivamente al seno. Questo è uno dei motivi più comuni malnutrizione.

L'appetito del bambino piccolo spesso serve come un buon indicatore della quantità di cibo necessaria. Tuttavia, la malattia e la malnutrizione riducono l’appetito, quindi un bambino malato può mangiare meno del necessario. Quando un bambino si sta riprendendo da una malattia o da malnutrizione, potrebbe aver bisogno di ulteriore aiuto con l’alimentazione per assicurarsi che riceva cibo a sufficienza. Se durante questo recupero l'appetito del bambino migliora, è necessario dargli più cibo.

Consistenza ottimale del cibo per un bambino dipende dalla sua età e dal livello di sviluppo neuromuscolare. A partire dai 6 mesi il bambino può mangiare cibi frullati, schiacciati e semisolidi. A 12 mesi, la maggior parte dei bambini può mangiare gli stessi cibi degli altri membri della famiglia. Ma hanno bisogno di cibi ricchi di sostanze nutritive e devono essere evitati gli alimenti che possono causare soffocamento (ad esempio, le arachidi intere). Il cibo per lo svezzamento dovrebbe essere abbastanza denso da rimanere sul cucchiaio e non gocciolare. In generale, gli alimenti densi o più solidi sono più nutrienti e densi di energia rispetto agli alimenti sottili, acquosi o morbidi.

Crisi del primo anno di vita- Aspetto

La corretta alimentazione di un neonato nei primi giorni di vita è un elemento di crescita e sviluppo tanto importante quanto la cura della madre e la cura del bambino. L'opzione ideale è l'allattamento al seno. Se per vari motivi non è possibile allattare al seno, il latte artificiale di alta qualità aiuterà.

È importante che una giovane madre sappia come organizzare l'alimentazione di una persona piccola. Studia il materiale: troverai le risposte a tante domande relative all'organizzazione dell'alimentazione per i bambini più piccoli. La cosa più importante è garantire il massimo comfort a mamma e bambino.

Come nutrire correttamente i neonati

Nel reparto di maternità il personale parlerà dei vantaggi dell'allattamento al seno precoce e creerà le condizioni per uno stretto contatto tra madre e bambino subito dopo la nascita. Ora i bambini si trovano nella stessa stanza con la madre, il che permette loro di allattare il bambino “a richiesta”.

Se manca il latte, non disperare, prova a stabilire un'alimentazione naturale. Bevi abbastanza liquidi, cerca di calmarti, metti il ​​​​bambino al seno più spesso. Anche una minima quantità di latte sarà benefica. Integra il tuo neonato con latte artificiale, monitora il comportamento, il peso e la qualità delle feci. Se non c'è latte, passa alla formula artificiale.

Allattamento al seno

I benefici dell'allattamento al seno precoce sono stati dimostrati da neonatologi e pediatri, confermati da madri soddisfatte e bambini ben nutriti e che russano pacificamente. Uno stretto contatto emotivo è uno dei vantaggi dell'alimentazione naturale.

Benefici del latte materno:

• bambino (il bambino riceve cibo completamente digeribile, si sviluppa bene e si ammala meno spesso);
• madre (l'utero si contrae più attivamente sotto l'influenza dei movimenti di suzione del bambino, il corpo si riprende più rapidamente dopo il parto).

Primo stadio

Nelle prime ore dopo il parto, le ghiandole mammarie producono un prodotto prezioso: il colostro. Il volume della sostanza utile è piccolo, ma la composizione ricca e l'alto contenuto di grassi soddisfano il bisogno di cibo del bambino. Un dettaglio importante è che il colostro satura il piccolo corpo con sostanze biologicamente attive e rafforza il sistema immunitario.

La maggior parte degli ospedali per la maternità pratica l'allattamento al seno precoce. Un momento emozionante per mamma e bambino che entrano in un mondo sconosciuto. Il calore del seno e il profumo del latte calmano il neonato e gli permettono di sentirsi protetto. Quanto più colostro può ricevere un bambino, tanto meglio è per la sua immunità.

Ritorno a casa

Molte giovani madri si perdono e si lasciano prendere dal panico quando si ritrovano a casa con un neonato. C'è un papà premuroso nelle vicinanze, un ambiente familiare, ma c'è ancora eccitazione. Se una donna ascoltasse le raccomandazioni del personale dell'ospedale di maternità, ci saranno meno difficoltà con l'allattamento al seno.

Caratteristiche dell'alimentazione dei neonati con latte materno:

• La dieta della prima settimana tiene maggiormente conto degli interessi del neonato. La madre dovrà adattarsi alle esigenze del bambino;
• È utile osservare quando il bambino ha veramente fame, annotare l'intervallo tra le poppate che il bambino può sopportare. L'opzione ottimale è 3 ore, ma nella prima settimana i bambini spesso piangono forte per il latte dopo 1,5-2 ore;
• I pediatri consigliano: allattate il vostro bambino “a richiesta” quando cerca avidamente il seno con la bocca. A poco a poco, il bambino diventerà più forte, sarà in grado di bere liquidi più preziosi alla volta e rimarrà sazio più a lungo. L'allattamento al seno attivo aumenterà l'allattamento, i bisogni nutrizionali del bambino e le capacità della madre coincideranno gradualmente;
• Dopo un paio di settimane, abitua il tuo bambino alla dieta. Se nei primi giorni hai allattato il tuo bambino ogni ora e mezza o due ore durante il giorno e ogni 3-4 ore durante la notte, passa gradualmente all'allattamento sette volte al giorno. Il regime migliora il funzionamento dell'intestino tenue e dà riposo alla madre.

Pose adatte

Scegli una posizione specifica più adatta a te. Ricordare: Ogni poppata nelle prime settimane di vita di un neonato dura a lungo.

Tieni presente che difficilmente sarai in grado di sederti per mezz'ora o più magnificamente, chinandoti sul bambino (come le madri che allattano posano per le foto sulle riviste), soprattutto dopo un parto difficile. Se per una madre è scomodo o difficile tenere in braccio il suo bambino, è improbabile che abbia pensieri piacevoli o sentimenti teneri.

Prova diverse pose, scegli quella ottimale, tenendo conto delle condizioni del seno, del peso e dell'età del bambino. Man mano che il bambino cresce, una posizione scomoda può diventare adatta e viceversa.

Posizioni di base per l'alimentazione dei neonati:

• posizione supina. Il bambino si appoggia alla mamma con le braccia, le gambe e la testa. Le spalle e la testa di una donna sono sollevate con un cuscino. La posizione è adatta per un'abbondante produzione di latte;
• sdraiato sul tuo fianco. Questa comoda opzione viene scelta da molte mamme, soprattutto per le poppate serali e notturne. Assicurati di alternare la posizione su ciascun lato in modo che entrambi i seni siano svuotati;
• posizione seduta classica per l'alimentazione. La mamma tiene il bambino tra le braccia. I cuscini sotto la schiena, sulle ginocchia e sotto il gomito aiuteranno a ridurre l’affaticamento delle braccia e a “ridurre” il peso del bambino;
• posa sospesa. Consigliato in caso di scarso flusso di latte. Il neonato giace sulla schiena, la madre lo nutre dall'alto, chinandosi sul bambino. Non molto comodo per la schiena, ma efficace per lo svuotamento del torace;
• postura dopo il taglio cesareo, quando si allattano due gemelli. La donna si siede, il bambino giace in modo che le gambe siano dietro la schiena della madre, la testa guarda fuori da sotto la mano della madre. Questa posa allevia le manifestazioni di lattostasi: ristagno del latte materno, accompagnato da dolore e marcato ispessimento dei lobuli della ghiandola mammaria.

Latte artificiale per neonati

L'allattamento artificiale è una misura necessaria, ma in assenza di latte materno dovrai adattarti. Organizzare correttamente l'alimentazione del neonato e ascoltare le raccomandazioni dei pediatri.

Caratteristiche dell'alimentazione dei neonati con formula:

• A differenza dell'allattamento al seno, quando il bambino mangia e si addormenta, la formula nutrizionale ha un certo dosaggio. È importante sapere quanto sostituto del latte materno dare al giorno a un bambino “artificiale”;
• Dai primi giorni, allatta il bambino 7 volte, ogni 3 ore. Successivamente è possibile passare a sei pasti al giorno con un intervallo di 3,5 ore;
• scegli una miscela di alta qualità che fornisca sazietà e il massimo dei nutrienti. Purtroppo non sarà possibile allattare il bambino a richiesta: il latte artificiale non può essere dato “quando si vuole”, è importante mantenere un certo intervallo;
• occasionalmente è consentito spostare l'orario della successiva assunzione della miscela benefica, ma non di molto. La violazione delle regole provoca problemi allo stomaco/intestinali del bambino;
• scegli il latte artificiale di produttori noti, senza olio di palma, zucchero o maltodestrina. Come ultima risorsa, dovrebbe esserci una quantità minima di componenti che supportano una sensazione di pienezza;
• Se c'è poco latte materno, devi allattare costantemente il bambino. Offrire prima il seno, poi la pappa in un cucchiaio. Evitare i biberon: è più facile prendere il latte dal capezzolo, dopo un po' il bambino probabilmente rifiuterà il seno;
• Assicurati di dare al tuo neonato "artificiale" acqua bollita. Il volume del fluido dipende dall'età;
• l'alimentazione artificiale aiuterà a produrre gemelli o terzine sani. La mamma non ha abbastanza latte per due/tre figli, deve dare una formula nutritiva. Man mano che i bambini crescono, il latte materno viene sostituito con latte artificiale.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino?

Quanto dovrebbe mangiare un neonato ad una poppata? Durante l'allattamento, il bambino stesso sente quando il ventricolo è pieno. Il bambino smette di succhiare e si addormenta tranquillamente.

Per nutrire il “bambino artificiale”, la madre deve versare nel biberon una certa quantità di latte artificiale in modo che il neonato non rimanga affamato. I pediatri hanno sviluppato una formula per calcolare la quantità di alimenti per l'infanzia per ogni giorno.

I calcoli sono semplici:

• il neonato pesa meno di 3200 grammi. Moltiplicare il numero di giorni vissuti per 70. Ad esempio, il terzo giorno il bambino dovrebbe ricevere 3 x 70 = 210 g di latte artificiale;
• il neonato pesa più di 3200 grammi. Il calcolo è simile, basta moltiplicare il numero di giorni per 80. Ad esempio, il terzo giorno un bambino grande dovrebbe ricevere una porzione abbondante: 3 x 80 = 240 g di alimenti per l'infanzia.

Nota! I calcoli sono adatti ai più piccoli. Dal decimo giorno di vita le norme sono diverse. Troverai un calcolo dettagliato della quantità di latte artificiale per l'alimentazione dei bambini "artificiali" nell'articolo, che descrive le regole di selezione e le caratteristiche dell'uso delle formule per neonati più diffuse da 0 a 6 mesi.

Tabella nutrizionale per ora

È più facile per le giovani madri orientarsi se hanno un'idea chiara della dieta del bambino. Durante il primo mese, il neonato dormirà per la maggior parte del tempo (fino a 18 ore al giorno) e sarà sveglio per il resto della giornata.

Ricordare: Quando il bambino non dorme, per la metà del tempo succhia il seno della madre o riceve latte artificiale al posto del latte materno. Presta attenzione alla tabella di alimentazione del neonato. Programma gli orari di alimentazione dei bambini di peso normale.

• Se il neonato sputa dopo aver mangiato, un semplice trucco aiuterà: portare il bambino nutrito in colonna per 10-15 minuti;
• Il collo di un neonato è ancora molto debole, come agire per non danneggiare le ossa o allungare i muscoli? Appoggia la testa sulla spalla, tieni il bambino in posizione verticale, premilo leggermente verso di te, sostenendolo per la schiena e il sedere. Questa posizione garantirà il rilascio dell'aria in eccesso, ridurrà la frequenza e il volume del rigurgito;
• Dopo aver mangiato non disturbare il bambino, non è consigliabile metterlo nella culla. Sono vietati giochi attivi, solletico e agitazione. Cambiare gli abiti del neonato anche dopo 10-15 minuti, quando l'aria esce dal ventricolo;
• Se il tuo neonato ha il singhiozzo dopo la poppata, potrebbe essere stato sovralimentato o avere freddo. Accarezza la pancia, scalda il bambino, lascia uscire l'aria in eccesso (tienilo in una colonna). Se il volume e la pressione del latte materno sono troppo grandi, allatta il bambino a intermittenza in modo che la porzione precedente abbia il tempo di entrare nel piccolo stomaco.

Come mantenere la salute emotiva e fisica di una madre che allatta

Consigli utili:

• al ritorno a casa dopo la maternità, una donna dovrebbe anche dormire almeno un po', dedicare tempo agli altri familiari e a se stessa, altrimenti non si possono evitare problemi psicologici e una crisi nel rapporto con il marito;
• La stanchezza costante si accumula, la mamma si irrita per qualsiasi motivo e si innervosisce. Il risultato è una diminuzione della produzione di latte, un bambino eternamente affamato, che piange, di nuovo nervi e nuove preoccupazioni. Il cerchio si chiude. Ecco perché è importante prendersi cura non solo del bambino, ma anche di mantenere la salute e l'equilibrio psicologico di una donna che ha subito un parto naturale o un taglio cesareo;
• La consapevolezza che con la nascita di un bambino una donna d'affari di successo si è trasformata in una "macchina per la produzione di latte" deprime molte giovani madri. Le persone più vicine dovrebbero aiutare qui. La lode e l'orgoglio per la persona che ha fatto in dono un figlio (figlia)/nipote (nipote) devono essere espressi con parole affettuose. Una donna si sente molto più sicura se si sente supportata;
• Un punto importante è l'assistenza nella cura del bambino. È bello se il marito, le nonne e la giovane madre condividono le faccende domestiche. Una donna ha bisogno di riposare, spesso di nutrire il suo neonato e di ripristinare le sue forze. Nelle prime due o tre settimane, la mancanza di un aiuto concreto incide negativamente sullo stato fisico e psicologico della madre che allatta;
• purtroppo capita spesso che il marito rimanga fino a tardi al lavoro (per non parlare di quanto sia difficile “ottenere” le ferie dopo la nascita di un bambino), e le nonne, a causa di varie circostanze, non possono aiutare nelle faccende domestiche. È importante preservare il latte materno e non cadere dai piedi per la fatica;
• cosa fare? Dovrai chiedere aiuto a buoni amici, parenti e vicini. Sicuramente qualcuno accetterà di aiutarti: fare la spesa, comprare i pannolini o pulire la polvere in casa. Coinvolgi le persone di cui ti fidi, non rifiutare l'aiuto. Anche mezz'ora di riposo sarà utile ad una giovane mamma;
• preparare piatti semplici, acquistare un multicooker che riduca al minimo i costi di manodopera per cucinare. Il dispositivo non richiede un monitoraggio costante, che è importante in caso di stanchezza, poppate frequenti o quando la madre pensa solo al bambino e al sonno.

Ora sai come iniziare l'allattamento al seno, come somministrare formule speciali. Presta la massima attenzione al bambino, ricorda la tua salute e l'esistenza del resto dei membri della famiglia. Una dieta corretta garantirà il massimo comfort al bambino e agli adulti.

Altri consigli utili sull'allattamento al seno nel seguente video:

Il primo anno di vita di un bambino è forse il più importante e ricco di eventi. Durante questo periodo, il bambino non solo cresce (in media, il peso del bambino triplica di anno in anno e la lunghezza del corpo aumenta di una volta e mezza), ma padroneggia le abilità di base necessarie per la vita successiva: impara a muoversi (sedersi, gattonare, camminare), comunicare (sorridere, ridere, camminare, parlare), giocare, diventa più indipendente e autonomo. Una corretta alimentazione equilibrata per un bambino fino a un anno ha la stessa eccezionale importanza dell'amore e della cura dei genitori.

Allo stesso tempo, sorgono spesso domande relative al rispetto della dieta di un bambino fino a un anno, perché a questa età cambia in modo significativo più volte! Consideriamo le principali opzioni per la dieta dei bambini di età inferiore a un anno, che consentono di evitare possibili problemi e preservare il più possibile l'allattamento al seno.

Alimentazione per un bambino fino a un anno: dalla nascita a 4 mesi

Questo è il momento in cui il bambino riceve tutti i nutrienti, le vitamine e i microelementi necessari dal latte materno o dal latte artificiale adattato. I benefici dell’allattamento esclusivo al seno in questo periodo sono evidenti e comprovati da numerosi studi scientifici. Ma, se per qualche motivo l'alimentazione completa con il latte materno è impossibile, l'uso di moderne formule di latte adattate consentirà anche al bambino di svilupparsi e crescere correttamente.

Il regime alimentare ideale per un bambino nel primo mese di vita durante l'allattamento al seno è l'alimentazione a richiesta, cioè a seconda delle esigenze del bambino, almeno 8 volte al giorno senza intervallo notturno (fino a un massimo di 12-16 volte) . Indicatori di una quantità sufficiente di latte sono la presenza del bambino di almeno 6-7 minzioni al giorno, movimenti intestinali regolari e aumento di peso. In caso di alimentazione artificiale o mista, è importante mantenere una pausa di tre ore tra le poppate per evitare un'alimentazione eccessiva.

Dal secondo al quarto mese di vita, i bambini allattati esclusivamente al seno stabiliscono gradualmente da soli il programma di alimentazione del bambino, con pause tra le poppate di 3–3,5 ore. Il riflesso dell'alimentazione nei bambini di questa età sta appena iniziando a formarsi, quindi non è consigliabile allattare rigorosamente a tempo. Se il bambino dorme quando, secondo i calcoli della mamma, è già l’ora della poppata successiva, non bisogna svegliarlo (tranne in rari casi di notevole sottopeso quando la mamma non ha abbastanza latte). E, al contrario, se il bambino è prematuramente irrequieto, si può presumere che non abbia mangiato la quantità di latte necessaria la volta precedente e piangendo esprima proprio la sensazione di fame. Ciò significa che devi mettere il bambino al seno senza aspettare il momento condizionale. Le fluttuazioni tra gli orari dei pasti durante l'alimentazione libera entro 1–1,5 ore sono abbastanza accettabili.

Una pausa notturna nell'alimentazione è estremamente indesiderabile fino all'età di 6 mesi, poiché è di notte che viene prodotta la maggior parte della prolattina (l'ormone responsabile della produzione di latte) e, di conseguenza, si creano le condizioni ideali per un successo ea lungo termine allattamento al seno. Se, tuttavia, il bambino stesso “si sveglia” durante la poppata notturna, questa pausa non dovrebbe superare le 5-6 ore.

Durante l'alimentazione artificiale, a causa del maggiore carico proteico sul corpo del bambino, è necessario mantenere intervalli di alimentazione di 3,5–4 ore, con una pausa notturna di 6 ore.

In un bambino di 4-5 mesi, il programma di allattamento al seno viene solitamente stabilito dopo 4 ore, a volte è possibile una pausa notturna fino a 5-6 ore. Con l'alimentazione artificiale, il bambino viene nutrito 5 volte al giorno ogni 4 ore con una pausa notturna di 6-7 ore.

Alimentazione per un bambino fino a un anno: da 4 mesi a un anno

A partire dal 4° mese di vita i medici consigliano di introdurre ad alcuni bambini i primi alimenti complementari. Tuttavia, secondo le raccomandazioni dell'OMS e del Ministero della Salute della Federazione Russa, il periodo ottimale per l'introduzione di nuovi prodotti per i bambini allattati al seno è di 6 mesi. In questo momento, il riflesso di espellere il cibo solido con la lingua svanisce, vengono attivati ​​gli enzimi digestivi e i fattori locali di difesa immunitaria intestinale. Non raccomandiamo l'introduzione di alimenti complementari prima dei 5-6 mesi, poiché ciò può portare all'allergia del corpo del bambino, all'interruzione del tratto gastrointestinale e alla comparsa e al consolidamento di una reazione negativa all'alimentazione.

Le regole generali sono le seguenti: ogni nuovo prodotto viene somministrato gradualmente, iniziando con 1-2 cucchiaini una volta al giorno. Si consiglia di presentare al bambino un nuovo tipo di alimento complementare al mattino. In questo caso, la madre ha l'opportunità di osservare la reazione del bambino nei suoi confronti durante il giorno. Ciò è particolarmente vero per i bambini inclini alle allergie. Dopo essersi abituati al nuovo prodotto, è possibile somministrarlo durante una delle poppate diurne, quando il bambino è attivo, oppure la sera, quando la quantità di latte prodotta dalla madre diminuisce naturalmente.

È importante ricordare che l'alimentazione complementare è solo un'alimentazione aggiuntiva per un bambino fino a un anno di età e non deve sostituire o sostituire il latte materno! L'alimentazione complementare ha lo scopo di soddisfare il crescente fabbisogno di energia, vitamine e microelementi del bambino e non di ridurre il numero di allattamenti al seno, come credono ancora erroneamente alcuni pediatri.

Dieta approssimativa per un bambino di 6 mesi:

• 14:00 – Purea di verdure 100–150 g, latte materno (formula) 50–100 ml.
• 18:00 – Latte materno o artificiale 180–200 ml.

Durante l'allattamento, la pausa notturna viene stabilita in base alle esigenze del bambino e non è comunque molto vantaggiosa per l'allattamento.

A partire dal 7° mese di vita del bambino è possibile aggiungere la carne alla sua dieta. Gli alimenti complementari a base di carne vengono introdotti nell'alimentazione quotidiana insieme alle verdure, gradualmente, fino a 50 g al giorno. Dopo la carne, nel menu del bambino viene introdotta la ricotta. Si consiglia di aumentare gradualmente la quantità di ricotta fino a 50 g al giorno durante la settimana, durante la somministrazione serale.

Dieta approssimativa per un bambino di 7 mesi:

• 6:00 – Latte materno o artificiale 180–200 ml.
• 10:00 – Porridge con latte materno o artificiale 150–180 ml.
• 18:00 – Ricotta 50 g + latte materno o artificiale 150 ml.
• 22:00 – Latte materno o artificiale 180–200 ml.

Il latte materno dovrebbe comunque costituire la maggior parte della dieta di un bambino di 7 mesi. L'attaccamento al seno dovrebbe porre fine a qualsiasi alimentazione di cibo solido. Se il tuo bambino non è molto disposto ad allattare durante il giorno, puoi provare a dargli alimenti complementari solo dopo l'allattamento o a dargli da mangiare più spesso durante la notte.

Il volume dell'attività motoria e mentale di un bambino di 8 mesi è già piuttosto elevato e ha bisogno di tutti i nuovi componenti nutrizionali per il pieno sviluppo. In questo momento viene introdotto il tuorlo di un uovo di gallina o di quaglia, che viene aggiunto al porridge 3 volte a settimana. C'è un'introduzione ai prodotti a base di latte fermentato (kefir, yogurt). I bambini ancora allattati al seno a richiesta spesso rifiutano ulteriori liquidi. Non fa paura, la madre deve solo dare al bambino la possibilità di scegliere.

Dieta approssimativa per un bambino di 8 mesi:

• 6:00 – Latte materno o artificiale 180–200 ml.
• 10:00 – Porridge con latte materno o artificiale 150–180 ml, 1/2 tuorlo.
• 14:00 – Passata di verdure 150 g + passata di carne 50 g.
• 18:00 – Kefir 150 ml + ricotta 50 g.
• 22:00 – Latte materno o artificiale 180–200 ml.

Dopo il nono mese di vita del bambino, l’introduzione di nuovi prodotti avviene a un ritmo più rapido. Il bambino sa già masticare piccoli pezzi di cibo e sta imparando attivamente a mangiare in modo autonomo. Il suo menu sta diventando sempre più diversificato. Si consiglia di allattare il bambino 5 volte al giorno ogni 4–4,5 ore. È importante che durante questo periodo il liquido principale che riceve il bambino rimanga il latte materno. Per mantenere l'allattamento al seno è necessario tenere conto dei desideri del bambino e continuare ad attaccarlo al seno durante il giorno e, se necessario, durante la notte.

Pertanto, se i genitori seguono queste raccomandazioni, all'età di un anno il bambino si abitua a un certo regime alimentare, che ha un effetto benefico sulla condizione e sul funzionamento del tratto gastrointestinale, sulla difesa immunitaria e sulla salute in generale. Il bambino considera sinceramente l'alimentazione un'attività interessante e utile, mostrando i primi segni di indipendenza e auto-organizzazione. Allo stesso tempo, riceve quasi tutti i tipi di prodotti necessari per la piena crescita e sviluppo e amplia significativamente la gamma delle sue sensazioni gustative.

Attualmente, la maggior parte degli esperti consiglia di continuare ad allattare il bambino fino ad almeno un anno e mezzo, il che rappresenta una buona prevenzione delle malattie infettive e allergiche, crea nel bambino una sensazione di sicurezza e di stretto contatto con la madre e aumenta la resistenza allo stress. .

Qual è la prima cosa?

Tradizionalmente, si consiglia di somministrare prima al bambino alimenti complementari, quindi di allattarlo al seno o somministrargli latte artificiale. Tuttavia, se la produzione di latte materno è insufficiente e per stimolare ulteriormente la lattazione attiva, è meglio iniziare con l’alimentazione di base (seno o latte artificiale) e solo alla fine offrire al bambino alimenti complementari.

In questo caso, un ulteriore vantaggio è che gli enzimi digestivi del bambino sono già sufficientemente attivati ​​e il processo di digestione è più completo, il che riduce anche la probabilità di una reazione allergica.

Affinché un bambino si sviluppi correttamente, è necessario stabilire una dieta equilibrata fin dai primi giorni di vita. L'assunzione di tutte le sostanze e i microelementi necessari nel corpo del bambino aiuta a stabilire il funzionamento ininterrotto di tutti i sistemi di organi interni, che avrà un effetto benefico sulle condizioni generali del suo corpo.

Le coppie che sono diventate genitori per la prima volta dovrebbero prestare particolare attenzione nella scelta dei prodotti alimentari. Ciò è dovuto alla mancanza dell'esperienza necessaria nella cura di un bambino. Diamo un'occhiata a come organizzare l'alimentazione di un bambino in base ai mesi della sua età.

Nei primi giorni di vita il miglior alimento per un bambino è il latte materno. La sua produzione da parte delle ghiandole mammarie inizia a verificarsi da 1 a 3 giorni dopo la nascita. Se per qualche motivo è impossibile effettuare l'alimentazione naturale, il bambino viene trasferito all'alimentazione artificiale.

Bambino allattato al seno

Prima del flusso immediato del latte, il seno secerne il colostro. Questo liquido ha un valore nutrizionale speciale ed è questo liquido che crea le condizioni per lo sviluppo del sistema digestivo del neonato. I bambini spesso non ne hanno abbastanza perché il colostro viene prodotto in piccole quantità. Per compensare l'alimentazione insufficiente durante questo periodo, i bambini negli ospedali di maternità vengono integrati con latte artificiale.

Dopo che il latte inizia a fluire, la madre deve seguire una dieta speciale per garantire che sia sicura per il bambino. Oltre alla necessità di controllare la nutrizione, devi seguire regole speciali per nutrire il tuo bambino:

• l'alimentazione dovrebbe essere effettuata su richiesta e non secondo un programma;
• è necessario attaccare correttamente il bambino al seno, in una posizione comoda e con il massimo contatto con la pelle della mamma;
• non dare a tuo figlio un ciuccio o un biberon con tettarella;
• È imperativo allattare il bambino al seno durante la notte;
• Non è consigliabile spremere il latte;
• Il neonato dovrebbe essere applicato a ciascun seno a turno.

Alimentazione artificiale di un neonato

L'alimentazione artificiale è una dieta in cui il latte artificiale prevale sul latte materno. È estremamente indesiderabile trasferire un bambino di età inferiore a tre mesi a tale cibo, ma ci sono casi in cui la madre non è completamente in grado di allattare al seno:

• completa assenza di allattamento;
• gravi malattie dei reni e del cuore della madre;
• infezioni che possono essere trasmesse attraverso il latte a un bambino;
• assunzione di farmaci i cui principi attivi possono penetrare nel fluido nutritivo;
• l'avversione della madre all'allattamento al seno;
• incapacità del bambino di accettare il lattosio, incapacità di digerire il latte materno (fenilchetonuria).

In tutti questi casi, vale la pena stabilire un'alimentazione costante del bambino con latte artificiale, senza alternarlo con il latte naturale. La sostituzione parziale del latte materno deve essere effettuata se il bambino non ne riceve abbastanza, ad es. Ciò può essere determinato da quattro caratteristiche principali:

1. L'aumento di peso mensile è inferiore al normale.
2. Il bambino urina meno di otto volte al giorno.
3. Il bambino si comporta in modo irrequieto.
4. Il sonno diurno è superficiale e di breve durata.

Sembrerebbe che non ci sia nulla di complicato: se il bambino non ha abbastanza da mangiare, è sufficiente integrarlo con la quantità necessaria di latte artificiale. Ma con l'alimentazione mista, anche i bambini che non hanno avuto problemi digestivi possono sperimentare coliche e aumento della formazione di gas. Pertanto, molte madri con carenza di latte materno preferiscono sostituirlo completamente con latte artificiale.

Come scegliere il latte artificiale

Non è possibile sostituire il latte materno con latte vaccino o caprino, poiché il prodotto di origine animale non è adatto all'alimentazione dei bambini. La moderna industria alimentare offre una vasta selezione di varie formule di latte artificiale.

È meglio consultare un pediatra per quanto riguarda la scelta di un tale prodotto. Per ogni singolo caso, il medico sarà in grado di determinare la composizione richiesta del fluido nutritivo. Ad esempio, se sei intollerante al lattosio, dovresti scegliere miscele senza lattosio.

La fascia di prezzo degli alimenti per l'infanzia è piuttosto ampia. I prodotti più costosi imitano più accuratamente il latte materno, ma non sono ancora del tutto identici. La questione del prezzo non è così significativa quanto la reazione al latte artificiale del bambino. Succede che una miscela economica viene assorbita molto meglio di un prodotto premium. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali del sistema digestivo del bambino.

Quando inizi a cambiare la tua dieta, assicurati di monitorare le condizioni del tuo bambino per vedere se ha eruzioni cutanee, coliche o irrequietezza. In caso di deviazioni, dovresti abbandonare il prodotto selezionato e acquistarne un altro.

Allattare il tuo bambino nei primi tre mesi di vita

Indipendentemente dall'alimentazione scelta, i fabbisogni nutrizionali giornalieri sono approssimativi. È più conveniente presentarli sotto forma di tabella di alimentazione per i primi giorni e mesi di vita:

Potrebbero esserci lievi discrepanze con l'effettiva assunzione di cibo liquido. Ciò è dovuto al fatto che il latte artificiale ne richiede un po' di più, poiché non viene completamente assorbito dall'organismo. In cui L'alimentazione artificiale di solito avviene meno frequentemente poiché la formula richiede più tempo per essere digerita.

Quando introdurre i primi alimenti complementari?

Man mano che il bambino cresce diventa necessario introdurre nella sua dieta alimenti solidi. Ciò è dovuto all'assenza nel latte e nelle miscele di quelle sostanze ed elementi che diventano necessari per un bambino a partire dai tre mesi. In diversi casi, i tempi di introduzione degli alimenti complementari possono variare, dipende dalla volontà del bambino di mangiare dal cucchiaio.

Persino i medici non possono dire esattamente a che ora è il momento di iniziare a introdurre cibi solidi nella dieta quotidiana di un bambino. Solo la madre può prendere una decisione del genere, poiché è lei che trascorre tutto il tempo accanto al bambino e può notare i cambiamenti nel suo comportamento. Ma esistono ancora alcune linee guida comportamentali generali in questa materia:

• il bambino sa già tenere la testa alta;
• il bambino apre la bocca quando gli viene portato un cucchiaio con il cibo;
• chiude le labbra quando un cucchiaio di cibo entra in bocca;
• sa come ingoiare il cibo;
• si allontana dal cucchiaio quando è pieno.

Di solito, i prodotti alimentari aggiuntivi iniziano ad essere introdotti quando il bambino raggiunge l'età di 4 mesi. Inoltre, con l'alimentazione artificiale, l'alimentazione complementare dovrebbe iniziare un po' prima rispetto all'alimentazione naturale.

Come introdurre correttamente nuovi ingredienti nella dieta del bambino

Naturalmente, il primo alimento solido del bambino sono le puree con un solo ingrediente. Devono essere preparati con ingredienti freschi e portati con acqua bollita alla consistenza liquida richiesta. Certo, puoi acquistare le puree nel negozio, ma è meglio usare la cucina casalinga.

È meglio introdurre nuovi alimenti nella dieta al mattino, poi se si verifica un disturbo gastrico, il malessere dovrebbe scomparire durante il sonno notturno. Inizialmente, il cibo sconosciuto dovrebbe essere somministrato in porzioni molto piccole, aumentandone gradualmente il volume se il bambino tollera bene il prodotto.
I nuovi prodotti devono essere introdotti gradualmente, a intervalli di diversi giorni. Questa tecnica ti consentirà di identificare tempestivamente le allergie del tuo bambino a qualsiasi ingrediente ed eliminarle dalla dieta.

Nutrire un bambino dai 4 ai 6 mesi

In questo momento, il latte materno o artificiale è ancora l’alimento principale del bambino, ma è in questa fase che si dovrebbero iniziare ad introdurre alimenti solidi di origine vegetale. Per cominciare, dovresti dare al tuo bambino una purea di un componente, ad esempio patate, zucchine, zucca, cavoli, pesche, mele, prugne. Non possono essere salati né zuccherati; devono contenere solo verdure o frutta e acqua.

Oltre a tali puree, puoi iniziare a dare al tuo bambino succhi, preferibilmente appena spremuti, preparati a casa. Assicurati di iniziare con porzioni molto piccole e aumentarle gradualmente. Inoltre, è necessario diluire il succo con acqua in rapporto 1:1. Per l'alimentazione complementare iniziale, il succo di mela verde è più adatto.

Menù per un bambino di 7-8 mesi

Entro i sette-otto mesi vale la pena continuare a mangiare purea di frutta e verdura, aumentandone gradualmente lo spessore. Questo prodotto dovrebbe già sostituire completamente una somministrazione di cibo liquido al giorno. Inoltre, parte di un'alimentazione con latte o formula dovrebbe essere sostituita quotidianamente con una piccola porzione di porridge e un'altra con ricotta.

Pertanto, entro la fine dell'ottavo mese, con cinque pasti al giorno, solo due pasti rimangono completamente latticini. Vale anche la pena introdurre gradualmente il porridge e la ricotta, iniziando con piccole porzioni.

Oltre a questi prodotti, devi iniziare a dare al tuo bambino purea di carne di razze di pollame magre, come pollo o tacchino, nonché tuorlo d'uovo e pane integrale. Questi componenti dovrebbero essere inclusi nella dieta non più di due volte a settimana.

Dieta di un bambino a 9-12 mesi

In questo momento, il bambino passa a cinque pasti al giorno e la maggior parte dovrebbe già essere cibo solido. Il latte, come componente principale della dieta, perde la sua importanza entro nove mesi. In questo momento, durante la giornata non dovrebbe più esserci un solo pasto completo composto da latte o latte artificiale.

Le donne che hanno allattato il loro bambino con latte materno anziché con latte artificiale fino a nove mesi iniziano a notare una significativa diminuzione dell'allattamento a questo punto. Per la maggior parte delle giovani madri, la secrezione delle ghiandole mammarie termina molto prima. Ciò è dovuto al ridotto bisogno di cibo liquido da parte del bambino.

Caratteristiche della dieta di un bambino fino a un anno

Se con i componenti della dieta tutto è più o meno chiaro, allora con la modalità della loro somministrazione e i volumi richiesti la situazione è un po' più complicata. È necessaria una riduzione graduale della quantità di latte e un aumento degli altri ingredienti. È più conveniente considerare il programma per l'introduzione dell'alimentazione complementare sotto forma di una tabella di alimentazione dei bambini di età inferiore a un anno per mese:

Da questa tabella puoi vedere chiaramente quando e quanto dare al tuo bambino questo o quel cibo. In ogni singolo caso, vale la pena escludere quei prodotti che hanno causato allergie o problemi di salute.

Un bambino fino a un anno dovrebbe essere nutrito solo con cibi bolliti senza aggiungere sale o spezie. È meglio non dare affatto dolci. L'eccezione è il miele, che può essere aggiunto alla dieta a partire dai 4 mesi, tuttavia, solo non più di 0,2 cucchiaini al giorno e in assenza di eruzioni cutanee.