La routine quotidiana del neonato: approccio individuale. Routine quotidiana per un neonato nel primo mese

I lettori abituali probabilmente hanno già notato che la mia posizione su molte questioni relative alla maternità è radicalmente diversa da quella generalmente accettata. Sono contrario alle fasce lunghe e strette, contro le "pozioni" di molti bambini, le innovazioni nuove per la cura dei bambini. Ogni volta sostengo a fondo la mia posizione e spero di essere riuscito a proteggere molti di voi da azioni irragionevoli.

Oggi parleremo di un'altra opinione imposta dalla società riguardo alla routine quotidiana di un neonato allattato al seno: dovrebbe essercene uno, per cosa si dovrebbe lottare e dov'è il momento di smettere di terrorizzare il bambino con l'alimentazione obbligatoria e il sonno a ore .

Può esserci un regime chiaro di 1 mese?

Non importa quanto possa sembrare strano, ogni bambino è individuale fin dalla nascita. Sì, tutti i bambini hanno bisogni comuni, ma ci sono anche delle differenze.

Pertanto, il desiderio di avere una routine quotidiana rigorosa e rigida per un bambino di 1 mese è una strada che non porta da nessuna parte.

Proprio per questa individualità. Darò le mie ragioni.

Qual è la personalità di un bambino di un mese? Prima di tutto, in condizioni generali. Alcuni sono nati in tempo e facilmente, altri con cesareo, altri prematuramente, oppure hanno subito un parto molto difficile con complicazioni, e sono nati deboli e problematici. Pertanto, alcuni bambini possono dormire molto e stare tranquilli, altri piangono costantemente, si aggrappano al petto della madre, altri dormono irrequieti, ecc.

Inoltre, ora succede costantemente qualcosa nell'intestino, per cui devi procurarti il ​​cibo da solo attaccandoti al seno di tua madre, facendo pipì, facendo la cacca. Inoltre, ora sua madre non è sempre lì, anche se ha un disperato bisogno di lei, del suo aiuto e delle sue cure, della sua voce, delle sue mani, del suo odore, del battito del suo cuore. E chiudiamo un occhio su questo, adattando i bisogni del bambino ai valori temporanei di tutte queste tabelle della "routine quotidiana approssimativa di un bambino di un mese"?

Se vogliamo davvero prenderci cura del nostro bambino di un mese, la prima cosa che dobbiamo fare è iniziare ad ascoltare le sue esigenze.

Momenti di regime

In cosa consiste la vita di un neonato? In effetti, il primo mese è piuttosto stressante per un bambino. Oltre a tutto ciò di nuovo a cui ha bisogno di abituarsi, non sa praticamente nulla: né sedersi, né parlare, né esprimere emozioni, né vedere veramente cosa sta succedendo intorno a lui. Pertanto, il regime di un bambino di un mese, se così si può chiamare, consiste nel sonno, nell'allattamento, in una breve veglia (da 15 a 40 minuti) e nei movimenti intestinali.

Un bambino di un mese è abbastanza indifeso:

• Non riesce a concentrare le sue sensazioni;
• Continua a percepirsi come tutt'uno con sua madre;
• Ha costantemente bisogno del massimo contatto con lei;
• Pertanto, la maggior parte del tempo di allattamento può dormire sotto il seno: è sia un sonnifero che un sedativo. Se hai problemi con il sonno del tuo bambino, consulta il corso Calmare il sonno del bambino da 0 a 6 mesi >>>;
• I naturali processi di digestione gli causano confusione, richiedendo il sostegno di sua madre.

La mamma deve creare le condizioni necessarie per il suo bambino di un mese. Innanzitutto per lo sviluppo del sistema nervoso. Cosa dovresti fare per questo?

1. Fornire il massimo contatto tattile e psicologico: portare molto in braccio, applicare sul petto a richiesta, parlare affettuosamente, rispondere al pianto (il bambino può essere bagnato, affamato, provare solitudine o disagio fisico, voler dormire, ecc.).
2. Fascia il tuo bambino, questo lo aiuterà ad adattarsi più dolcemente al nuovo spazio. Leggi di più su come fasciare un neonato >>>
3. Se necessario, dormi con il bambino.

Pertanto, all'età di un mese, è più opportuno parlare non di aderenza al regime, ma di mantenimento dei ritmi naturali di un piccolo organismo. Lungo questo percorso potresti incontrare molte difficoltà che dovrai imparare ad affrontare:

• Il problema dello sputare. Vedi l'articolo sul rigurgito >>>;
• Disturbi dell'intestino adattativo: stitichezza, diarrea, gas frequenti. Guarda il seminario Problemi intestinali nei lattanti >>>
• Colica fisiologica, a partire da circa 3 settimane di vita. Imparerai ad affrontarli con metodi naturali nel corso Pancia molle: come aiutare il tuo bambino a far fronte a gas e coliche >>>
• Al piccolo potrebbe non piacere il processo di fasciatura o vestizione per una passeggiata.
• Problemi con l'addormentamento: ad esempio, un bambino di un mese può piangere prima di andare a letto, oppure è difficile cullarlo per addormentarlo. Leggi l'utile articolo Rituali della buonanotte >>>
• Potrebbe avere paura di nuotare.
• Sono possibili eruzioni cutanee allergiche.

Inoltre, ogni madre sperimenta l'ansia per l'allattamento e la sua incapacità di riconoscere i bisogni del bambino in un determinato momento.

Sì, dovrai combinare tutto questo con la necessità di ripristinare il tuo corpo dopo una prova così difficile come il parto.

Questo fragile sogno infantile

È vero, dovresti sapere che un bambino di 1 mese dorme con il seno in bocca il 98% delle volte. Sii preparato per questo.

Il sonno di un bambino di 1 mese è influenzato principalmente dallo stato dopo la nascita e dalle condizioni che circondano il bambino dopo.

Tutto ciò si riflette nelle proprietà regolatrici del sistema nervoso, da cui dipende effettivamente la durata e la qualità del riposo. Un bambino di un mese dorme tranquillamente tra una poppata e l'altra, l'altro si gira e si rigira nel sonno, spesso si sveglia e cerca il seno.

In generale, a 1 mese è necessario costruire il ritmo della giornata del bambino, concentrandosi sul suo orario di veglia. A 10 giorni, non durerà più di 20 minuti, il che significa che tutto ciò che hai tempo da fare è cambiare il pannolino, lavarti il ​​sedere, cambiarti i vestiti, tubare un po' ed è ora di dormire.

Verso la fine del primo mese, il bambino inizia a rimanere sveglio fino a 40 minuti. Trascorso questo tempo, il tuo compito è aiutarlo a rilassarsi e ad addormentare il bambino.

Il sonno diurno di un bambino di un mese può avvenire in una culla separata o sotto il fianco della madre, e spesso il bambino si addormenta semplicemente sul petto e dorme mentre si nutre. Senza considerarlo un riposo, molte mamme iniziano a pensare che il bambino dorme poco, anche se non è così. Oppure che non ha abbastanza latte, anche questo non è vero.

Il sonno notturno di un bambino di un mese consiste solitamente in intervalli più lunghi che durante il giorno. Ma, ancora una volta, tutto dipende dalla situazione specifica. Alcuni bambini si svegliano per mangiare 2-3 volte a notte, altri ne hanno bisogno molto più spesso. Tutti questi sono i bisogni individuali di un particolare bambino, che durante il primo mese non possono e non devono essere inseriti nel quadro di un “regime rigoroso”.

Alimentazione: “stop on demand” o seguire un programma?

Bene, aggiungi qui la condizione della madre: ha abbastanza latte? Gli attaccamenti frequenti aiutano non solo a saziare il bambino, a calmarlo, ad alleviare il disagio, ma anche a migliorare l'allattamento. E questa magica simbiosi tra te e lui è tanto più efficace quanto più soddisfa le esigenze tue e del tuo bambino. E non possono essere identici ogni giorno e nemmeno ogni ora.

Se un bambino di un mese ha fame 20 minuti dopo la poppata, gli diamo da mangiare: per lui è normale.

Ma un lungo sonno di 4-5 ore, senza mangiare, non è la norma. Prendi il tuo bambino tra le braccia e offrigli il tuo seno mentre dorme. I bambini combinano l'allattamento al seno e dormono molto bene.

In media, un bambino di 1 mese succhia al seno una volta ogni ora durante il giorno e di notte può svegliarsi fino a 3-5 volte.

Pertanto vi chiedo ancora: è realistico mantenere il regime in tutte queste circostanze? NO.

Ritmo quotidiano approssimativo di un bambino di un mese

Ma capisco che a volte sia difficile venire a patti con il caos nel primo mese di vita di un bambino, quindi ti offrirò il ritmo approssimativo della giornata di un bambino a 1 mese.

Potrebbe non riflettere come funzionerebbe nella tua situazione, ma ti fornirà delle linee guida.

Qualcuno si addormenterà di notte già a quest'ora, e alcuni bambini si sveglieranno di nuovo e poi l'ora di andare a dormire sarà alle 22-23 ore.

Tieni presente che durante la breve veglia il bambino potrebbe piangere o preoccuparsi, quindi gli offrirai di nuovo il seno.

Pertanto, non ha ancora senso parlare di una rigorosa routine quotidiana.

L'obiettivo è uno solo: aiutare un bambino di un mese e il suo sistema nervoso a sentirsi a proprio agio in un nuovo mondo sconosciuto. Man mano che diventa più forte, il bambino stesso ti aiuterà a costruire una routine secondo la quale potrà vivere comodamente. Nel frattempo il vostro compito è fornirgli le giuste condizioni affinché ciò avvenga in tempi brevi, con il minimo stress per l'omino.

Quasi ogni giovane madre che decide di allattare il proprio bambino si trova di fronte a una scelta: quale approccio all'alimentazione dovrebbe seguire? La generazione più anziana, rappresentata dalle nonne, dai parenti adulti e da alcuni medici, insiste affinché il bambino venga allattato al seno ogni ora. Tuttavia, da Internet e da altre fonti provengono costantemente informazioni secondo cui il bambino dovrebbe ricevere il latte materno su richiesta. Cosa scegliere: allattamento a richiesta o a ore? Proviamo a capire qual è l'essenza di entrambi gli approcci.

Alimentazione secondo il programma o all'ora

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— (articolo utilissimo!)

Una volta ogni 3 ore

L’alimentazione dell’orologio è una “invenzione” relativamente moderna. Questo sistema di alimentazione apparve nel dopoguerra sovietico, quando le donne, appena diventate madri, erano costrette ad andare a lavorare. Considerate le condizioni dell’epoca, si trattava semplicemente di una necessità vitale e, poiché l’orario di lavoro non può essere adattato alle esigenze del bambino, dovevamo fare il contrario: adattare il bambino agli orari della madre.

In questo approccio, il bambino viene allattato al seno a intervalli di tre ore e succhia per un massimo di 20 minuti. Di notte, la pausa tra le poppate è di 6 ore.

Non ci sono molti vantaggi nell’alimentazione oraria, ma una cosa può ancora essere evidenziata:

• Insieme all'alimentazione oraria, viene costruita una chiara routine quotidiana. Si scopre che la madre sa esattamente a che ora il bambino allatterà e a che ora sarà libera. Puoi pianificare la tua giornata e il tuo tempo lontano da casa.
• Una volta che il bambino si sarà abituato a questa routine di alimentazione, la mamma avrà notti più riposanti.

Gli svantaggi di un tale sistema di alimentazione sia per la madre che allatta che per il bambino:

• I bambini fanno fatica a sopportare pause così lunghe senza allattare, quindi in caso di urla, dovrai essere persistente ed essere pronto a distrarre il bambino, tenerlo occupato con qualcosa e spostare la sua attenzione.
• A diverse poppate, il bambino può succhiare al seno con intensità diversa, per cui in 20 minuti può ricevere ogni volta una quantità di latte diversa. Ciò porta al fatto che durante alcune poppate il bambino aumenterà di peso meno del previsto e dovrà essere integrato con il latte artificiale.
• La madre ha maggiori probabilità di avere problemi al seno. Se il seno non viene svuotato in tempo, si riempie eccessivamente, il che porta a un processo spiacevole come (ristagno del latte nei dotti). Questa è una condizione molto dolorosa accompagnata da febbre alta. A volte devi chiedere aiuto agli specialisti, poiché non puoi “drenare” il seno da solo.
• La conseguenza più pericolosa dell'alimentazione a tempo è l'estinzione dell'allattamento. La produzione di latte dipende dal livello dell'ormone prolattina nel sangue. Questo ormone viene prodotto in risposta alla suzione, quindi più il bambino succhia, più a lungo la donna allatta. Se la stimolazione del seno è insufficiente, inizia a produrre sempre meno latte. La carenza di prolattina è particolarmente pericolosa nei primi mesi, quando l'allattamento è appena iniziato. Ai tempi in cui l'alimentazione oraria era un modello comune, la maggior parte delle donne allattava al seno per non più di 6 mesi.
• Da un punto di vista psicologico, anche l'alimentazione a ore non è benefica per il bambino. Si scopre che la madre ignora i bisogni del bambino, negandogli l'opportunità di ricevere il seno al primo pianto. Il riflesso di suzione del bambino è soddisfatto solo in piccola parte e questo può dargli l'abitudine di succhiare un dito o un pugno.

Al primo grido

L’alimentazione su richiesta è spesso vista come una tendenza moderna, ma è un approccio molto più antico dell’alimentazione a tempo. Inoltre, non è sviluppato artificialmente. L'alimentazione a richiesta è anche chiamata alimentazione naturale, poiché questo metodo di allattamento al seno si è sviluppato naturalmente durante lo sviluppo umano.

Le donne antiche non conoscevano il regime e non cercavano di decidere per il bambino quando avrebbe dovuto mangiare. Il bambino era quasi sempre tra le braccia della madre, quindi per lui allattare al seno non era un problema.

Nota per le mamme!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature avrebbe toccato anche me, e ne scriverò anche))) Ma non c'è nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono sbarazzato delle smagliature segni dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Non esistono regole complicate per l'allattamento naturale: il bambino prende letteralmente il seno per ogni pianto e rimane al seno quanto vuole. Lo stesso principio vale per le poppate notturne. A proposito, l'allattamento notturno è semplicemente necessario per l'allattamento, poiché di notte si verifica una maggiore produzione di prolattina.

Il miglior regime alimentare per un neonato - Dr. Komarovsky

Sebbene l’alimentazione a richiesta sia un modo naturale di nutrire i bambini, le donne moderne non sempre trovano conveniente questo approccio. Per la madre moderna, si possono identificare i seguenti svantaggi:

1. Fino a quando il bambino non inizia a mangiare dalla tavola comune e il latte materno non cessa di essere il suo alimento principale, la madre deve sempre essere disposta a mettere da parte le cose per allattare il bambino o allattarlo in un posto poco comodo, perché il bambino potrebbe urlare in modo negozio, trasporto o per strada. Certo, oggi ci sono vestiti e biancheria intima speciali per le madri che allattano che ti permettono di allattare inosservato. Tuttavia, dato il livello di sviluppo della cultura dell'allattamento al seno nel nostro Paese, non tutte le donne decideranno di allattare il proprio bambino in un luogo pubblico.
2. Dato che il tempo trascorso al seno è determinato anche dal bambino, può succedere che il tuo bambino ami dormire con il seno in bocca (molti bambini lo fanno), incatenando la madre in un posto per molto tempo.
3. I bambini allattati al seno si svegliano più spesso di notte e la madre deve alzarsi costantemente nella culla o portare il bambino nel letto dei genitori, il che non è accettabile per tutti.
4. La domanda è molto difficile per molte madri. Se, nel caso dell'alimentazione a orologio, l'allattamento si interrompe quasi sempre da sola prima del tempo, allora quando si allatta su richiesta, la madre o svezza intenzionalmente il bambino dal seno quando decide, e questa è spesso una procedura dolorosa, oppure allatta fino all’autosvezzamento, che può avvenire anche dopo i 2 anni.

Sebbene ci siano degli svantaggi in questo approccio, non sono così significativi. Tutti gli aspetti negativi sono più che rimovibili e questo dipende più dall'umore della madre che da ragioni oggettive.

Ma i vantaggi dell’alimentazione su richiesta sono molto significativi e non è saggio trascurarli.

1. Se il bambino viene allattato al seno, non devi preoccuparti di uno sviluppo fisico armonioso, perché è garantito che il bambino riceva tutti i nutrienti necessari.
2. Questi bambini hanno molte meno probabilità di avere problemi alla pancia, poiché il latte materno è un alimento completamente adattato per il tratto gastrointestinale dei bambini immaturi. I bambini che vengono allattati al seno a richiesta non hanno bisogno di essere integrati con acqua e nutriti presto, quindi il loro intestino funziona in modo più efficiente e non causa problemi né al bambino né ai genitori.
3. Per le mamme l'allattamento naturale rappresenta un'ottima prevenzione di possibili problemi al seno. Poiché il seno viene svuotato tempestivamente, i rischi di lattostasi sono minimi.
4. L'allattamento avviene senza problemi, il che significa che la mancanza di latte non rappresenta un pericolo per nessuno e la madre può allattare il bambino per tutto il tempo che desidera.
5. I bambini allattati al seno possono fare a meno del ciuccio. Non ce n'è bisogno, poiché il riflesso di suzione del bambino è completamente soddisfatto succhiando il seno della madre. Considerando che non c'è consenso riguardo al succhiare il ciuccio, e che per il bambino è ancora un oggetto estraneo, la capacità di rifiutare il ciuccio è un grande vantaggio.
6. In generale, i bambini che vengono allattati al seno a richiesta crescono più tranquilli e sicuri di sé. I loro bisogni non vengono ignorati, sanno che possono sempre ottenere ciò di cui hanno bisogno dalla madre.

Si può dire con certezza che l'alimentazione secondo un programma (o a tempo) è piuttosto una reliquia del passato, e attualmente questo approccio è significativamente inferiore rispetto all'alimentazione su richiesta. La stragrande maggioranza delle madri moderne ha l'opportunità di non andare a lavorare pochi mesi dopo la nascita del bambino, quindi non è affatto necessario introdurre un regime alimentare rigoroso.

Per un neonato, la routine quotidiana è importante. Sia i genitori che i bambini traggono beneficio dal seguire la routine. L'omino riceve le condizioni più confortevoli e gli adulti, soprattutto la mamma, potranno trovare un momento di relax.

La pazienza e l'amore per tuo figlio ti aiuteranno a superare un periodo difficile. Ecco per te informazioni utili su come organizzare correttamente la routine quotidiana di un neonato.

I benefici di una corretta routine quotidiana

I pediatri sono sicuri che un certo regime sia importante per il bambino:

• il bambino si sviluppa meglio;
• il bambino cresce più equilibrato e meno capriccioso;
• la giornata non si trasforma in una poppata “interminabile”;
• il piccolo ventricolo ha il tempo di digerire il latte materno;
• un sonno sufficiente previene l'affaticamento;
• c'è tempo per le passeggiate obbligatorie. Tutti conoscono i benefici dell'aria fresca;
• i genitori trovano il tempo per comunicare con l'omino, il bagno, il massaggio, le procedure di indurimento;
• La mamma ha l'opportunità di rilassarsi un po', prestare attenzione a se stessa e agli altri membri della famiglia.

Modalità libera o routine chiara

Questo problema è discusso attivamente nei forum e nella comunità medica. Diversi decenni fa esistevano alcune regole che tenevano poco in considerazione gli interessi del bambino. I medici credevano che l'alimentazione dovesse essere effettuata rigorosamente secondo l'orologio, nonostante il pianto di un bambino affamato e l'eccitazione della giovane madre per questo.

Nel corso del tempo, le idee sono cambiate: molti pediatri consigliavano di nutrire il bambino su richiesta e di subordinare completamente la vita agli interessi del neonato. La madre era molto stanca, il bambino non sempre mangiava attivamente e il processo di alimentazione si trascinava per un'ora o più.

Entrambe le opzioni sono estreme e presentano i loro svantaggi:

• nel primo caso il neonato piange perché vuole mangiare, ma manca ancora mezz'ora alla poppata successiva. La mamma si preoccupa con il cuore pesante, ma non fa nulla, perché secondo le regole non puoi dare da mangiare al bambino prima del tempo. Il seno spesso si “riempisce”, si può sviluppare congestione e si può avvertire dolore. Il bambino mangia avidamente, si affretta, ingoia aria e la sua pancia si gonfia. Tutti soffrono;
• in modalità libera, la madre si trasforma in una “macchina per produrre latte”, diventa molto stanca, ed è difficile per una donna dedicare il tempo minimo necessario al riposo. L'alimentazione spesso richiede molto tempo con poche pause. Ciò porta a problemi di salute, irritazioni e spesso a una diminuzione della produzione di latte a causa della tensione nervosa.

Ora la polemica si è calmata. Alla fine, è stata trovata la "media d'oro", è stato elaborato un regime adatto ai neonati e ai giovani genitori. La maggior parte dei pediatri è della stessa opinione.

• allattare il bambino a richiesta, 6–8 volte al giorno più 1–2 volte durante la notte;
• Nutrilo all'incirca alla stessa ora. Se il bambino ha fame un po' prima, prova ad “allungarvi” per altri 15-20 minuti, parlate gentilmente al bambino, distraetelo;
• assicurati di camminare con il bambino;
• con il bel tempo si consiglia di dormire durante le passeggiate quotidiane all'aria aperta;
• dedicare tempo alle procedure igieniche. Sono utili i bagni d'aria e i massaggi. Assicurati di fare il bagno al tuo bambino prima di andare a letto;
• tenere conto degli interessi del bambino, non trasformare la genitorialità in una lotta quotidiana con il bambino;
• cerca di attenersi a una routine: la qualità delle cure per il neonato migliorerà e i genitori avranno tempo per rilassarsi.

Caratteristiche della cura di un bambino nel primo mese di vita

Qual è la routine quotidiana di un neonato? Fasi principali:

• sogno. La durata ottimale nel primo mese è di circa 18–20 ore;
• nutrizione. Numero di poppate: 6–8 al giorno, se necessario, applicare sul seno del bambino una o due volte di più durante la notte;
• veglia– dalle 4 alle 6 ore giornaliere. Comunica con il bambino, parla dolcemente, fai massaggi, fai bagni d'aria. Il neonato reagisce ancora debolmente a tutte le tue azioni, ma si abitua al timbro della sua voce, si sente protetto e a suo agio. Gli scienziati hanno dimostrato che i bambini privi di affetto e di comunicazione si sviluppano peggio, diventano aggressivi e ritirati;
• passeggiate all'aria aperta. Durata: a seconda della stagione, della temperatura dell'aria, dello stato di salute (se sei malato, la durata delle passeggiate è più breve). Durante la stagione calda è consigliabile dormire almeno una volta rimanendo all'aria aperta;
• procedure igieniche. Toilette mattutina (lavaggio, pulizia delle orecchie, del naso, lavaggio degli occhi), cura quotidiana della ferita ombelicale, lavaggio dopo la defecazione/minzione. Il bambino viene lavato 30-40 minuti prima di andare a dormire.

Esempio di routine quotidiana per un bambino

Concentrati sulla durata della veglia e del sonno, regola il regime tenendo conto delle esigenze del tuo bambino:

• alle 6 il bambino si sveglia, vengono eseguite le procedure igieniche;
• prima pappa alle 6.30, successive poppate ad intervalli di 3 ore o poco meno, a seconda delle esigenze del bambino;
• Dopo aver mangiato, il bambino rimane sveglio, poi dorme fino alla poppata successiva. Fino alle 21.00 il bambino dovrebbe riposare 4 volte per circa due ore;
• Prima del riposo notturno si effettua il bagno. Dopo 21-22 ore dalla poppata, il bambino si addormenta. Di notte, la maggior parte dei neonati necessita di essere allattati al seno una o due volte.

Consiglio! La sera non disturbare il bambino, giocare con lui, parlare, ma sono vietati movimenti troppo attivi. Prima del riposo notturno, il bambino dovrebbe calmarsi. Il bagno viene effettuato non solo per scopi igienici, ma anche per rilassarsi e riposare meglio.

Fasi fondamentali della cura di un neonato

I genitori devono fornire al bambino il massimo comfort. Il regime corretto è importante per la salute e lo sviluppo del neonato.

Fornire riposo adeguato, alimentazione adeguata e un livello di comunicazione confortevole. Sono necessarie procedure igieniche e attenzione alla salute del bambino.

Sogno

Prendi nota:

• il neonato dorme gran parte della giornata, si sveglia per mangiare;
• La durata ottimale del riposo notturno va dalle 8 alle 9 ore. Il sonno diurno è diviso in diversi periodi. La durata totale del riposo è di 7–8 ore;
• Durante la prima passeggiata anche il bambino dorme. Molte mamme sanno che all'aria aperta il sonno è sempre profondo e calmo;
• Assicurati che il tuo bambino non sia troppo stanco. Stare sveglio, senza contare l'alimentazione, dovrebbe durare circa un'ora;
• Se il bambino dorme a lungo durante il giorno, svegliatelo attentamente, altrimenti col tempo il bambino confonderà il giorno con la notte. In una situazione del genere, ci vuole molto tempo per tornare alla normalità;
• scegli un pannolino di alta qualità, traspirante e della misura giusta. Non essere pigro, cambia ancora una volta questo utile dispositivo: i pannolini sporchi sono la causa di dermatite da pannolino, malattie della pelle e degli organi genitali;
• Prima di andare a letto, assicurati di ventilare la stanza, creare la temperatura ottimale: +20…+22 gradi. Il calore non contribuisce al sonno normale e provoca eruzioni cutanee nei neonati;
• Se il bambino non si addormenta per molto tempo e piange, prova a dargli da mangiare un po'. Forse il bambino non riesce a dormire a causa della fame. Spesso la causa dei disturbi sono varie malattie. Assicurati di consultare il tuo pediatra.

Nutrizione

• nutrire il bambino "su richiesta", cercare di sviluppare l'abitudine di mangiare nel neonato all'incirca alla stessa ora;
• Durante i primi giorni, il neonato si abitua alle nuove condizioni e il programma di alimentazione viene spesso interrotto. Metti da parte i dubbi: il bambino crescerà un po', la pancia si rafforzerà, sarà più facile stabilire una routine quotidiana;
• Prima di mangiare, assicurati di posizionare il bambino sulla pancia. Dopo la poppata, tieni il bambino in posizione verticale per consentire all'aria di fuoriuscire. Una tecnica semplice ti aiuta a rigurgitare il latte in eccesso. Un altro vantaggio è che le coliche si sviluppano meno spesso;
• non sovralimentare il bambino: l'eccesso di cibo crea problemi a un sistema digestivo poco sviluppato, provoca coliche, gonfiore e sbalzi d'umore;
• Inizialmente, il cibo adatto è solo il latte materno o una formula speciale per neonati. Se tua madre non ha latte, scegli sostituti di noti produttori, con la dicitura obbligatoria “per neonati”;
• il numero di poppate al giorno è almeno sei. Molti bambini si svegliano di notte per mangiare, soprattutto se il latte materno ha un basso contenuto di grassi. Se il bambino si sveglia più spesso e succhia avidamente, pensa a come cambiare la dieta e rendere il latte materno più nutriente.

• Non tenere il tuo bambino al seno tutto il giorno, assicurati di metterlo nella sua culla. Creare un “nido” accogliente e di dimensioni adeguate in cui il bambino si sentirà protetto;
• un tempo il bambino dovrebbe ricevere 50-90 ml di latte materno. Questo è un indicatore approssimativo che varia a seconda delle caratteristiche individuali del bambino. L'aumento di peso è un indicatore che mostra se il neonato riceve abbastanza cibo. È importante tenere conto dello stato di salute e dell’attività del bambino.

Importante! Una madre che allatta dovrà rinunciare ad alcuni alimenti che compromettono la qualità del latte materno. Sono vietati agrumi, miele, cioccolato, caffè, pomodori, fragole e pesce di mare. Non consumare latte vaccino intero, formaggi a pasta dura, bevande con coloranti e conservanti, alcol o fast food. La violazione delle regole provoca diatesi, allergie alimentari nei neonati.

Cammina

• per la prima passeggiata estiva l'aria dovrebbe riscaldarsi fino a +20 gradi. Inizia con un quarto d'ora, aggiungi 5 minuti ogni giorno;
• se il bambino è nato nel tardo autunno o in inverno, portare fuori il bambino per 10 minuti per la prima volta ad una temperatura non inferiore a -3 gradi. Aumenta gradualmente il tempo che trascorri all'aria aperta; non camminare con il tuo neonato in caso di forte gelo;
• Dopo un mese, aumenta l'esposizione all'aria a 45 minuti. In estate cammina due volte al giorno, in inverno una volta, per circa mezz'ora;
• vesti il ​​tuo neonato in base al tempo, non avvolgerlo troppo. Se dopo una passeggiata i piedi e i palmi delle mani sono caldi, significa che il bambino non ha freddo.

Fai attenzione in caso di tempo umido e ventoso: il tuo bambino può facilmente prendere un raffreddore. In tali condizioni meteorologiche, nell'aria sono presenti batteri patogeni che preferiscono condizioni umide, temperature appena sopra lo zero gradi.

Procedure igieniche

Attività obbligatorie:

• Lubrificare la ferita ombelicale con una soluzione di perossido di idrogeno al 3% due volte al giorno. Assicurati di applicare il verde brillante sulla ferita dopo la disinfezione: il trattamento previene l'infezione. Quando nuoti, non strofinare questa zona;
• toilette mattutina quotidiana: lavaggio con acqua calda (necessariamente bollita). Inizia con +37 gradi, aumenta gradualmente la temperatura dell'acqua fino a +25 gradi;
• trattare gli occhi con un batuffolo di cotone;
• pulire l'esterno del beccuccio, pulire accuratamente l'interno con un batuffolo di cotone arrotolato;
• Pulisci le orecchie due volte a settimana. Non forzare il batuffolo di cotone all'interno, altrimenti il ​​cerume si accumulerà nelle profondità del condotto uditivo.

Ora sai qual è il regime approssimativo del bambino nel primo mese. Presta attenzione al bambino, soddisfa il bisogno di cibo, sonno, ricorda lo sviluppo psico-emotivo. Monitora la salute del neonato, rafforzalo gradualmente. Consulta il tuo pediatra locale, ma assicurati di tenere conto delle caratteristiche individuali di tuo figlio.

Video sulla routine quotidiana del bambino:

La corretta alimentazione di un neonato nei primi giorni di vita è un elemento di crescita e sviluppo tanto importante quanto la cura della madre e la cura del bambino. L'opzione ideale è l'allattamento al seno. Se per vari motivi non è possibile allattare al seno, il latte artificiale di alta qualità aiuterà.

È importante che una giovane madre sappia come organizzare l'alimentazione di una persona piccola. Studia il materiale: troverai le risposte a tante domande relative all'organizzazione dell'alimentazione per i bambini più piccoli. La cosa più importante è garantire il massimo comfort a mamma e bambino.

Come nutrire correttamente i neonati

Nel reparto di maternità il personale parlerà dei vantaggi dell'allattamento al seno precoce e creerà le condizioni per uno stretto contatto tra madre e bambino subito dopo la nascita. Ora i bambini si trovano nella stessa stanza con la madre, il che permette loro di allattare il bambino “a richiesta”.

Se manca il latte, non disperare, prova a stabilire un'alimentazione naturale. Bevi abbastanza liquidi, cerca di calmarti, metti il ​​​​bambino al seno più spesso. Anche una minima quantità di latte sarà benefica. Integra il tuo neonato con latte artificiale, monitora il comportamento, il peso e la qualità delle feci. Se non c'è latte, passa alla formula artificiale.

Allattamento al seno

I benefici dell'allattamento al seno precoce sono stati dimostrati da neonatologi e pediatri, confermati da madri soddisfatte e bambini ben nutriti e che russano pacificamente. Uno stretto contatto emotivo è uno dei vantaggi dell'alimentazione naturale.

Benefici del latte materno:

• bambino (il bambino riceve cibo completamente digeribile, si sviluppa bene e si ammala meno spesso);
• madre (l'utero si contrae più attivamente sotto l'influenza dei movimenti di suzione del bambino, il corpo si riprende più rapidamente dopo il parto).

Primo stadio

Nelle prime ore dopo il parto, le ghiandole mammarie producono un prodotto prezioso: il colostro. Il volume della sostanza utile è piccolo, ma la composizione ricca e l'alto contenuto di grassi soddisfano il bisogno di cibo del bambino. Un dettaglio importante è che il colostro satura il piccolo corpo con sostanze biologicamente attive e rafforza il sistema immunitario.

La maggior parte degli ospedali per la maternità pratica l'allattamento al seno precoce. Un momento emozionante per mamma e bambino che entrano in un mondo sconosciuto. Il calore del seno e il profumo del latte calmano il neonato e gli permettono di sentirsi protetto. Quanto più colostro può ricevere un bambino, tanto meglio è per la sua immunità.

Ritorno a casa

Molte giovani madri si perdono e si lasciano prendere dal panico quando si ritrovano a casa con un neonato. C'è un papà premuroso nelle vicinanze, un ambiente familiare, ma c'è ancora eccitazione. Se una donna ascoltasse le raccomandazioni del personale dell'ospedale di maternità, ci saranno meno difficoltà con l'allattamento al seno.

Caratteristiche dell'alimentazione dei neonati con latte materno:

• La dieta della prima settimana tiene maggiormente conto degli interessi del neonato. La madre dovrà adattarsi alle esigenze del bambino;
• È utile osservare quando il bambino ha veramente fame, annotare l'intervallo tra le poppate che il bambino può sopportare. L'opzione ottimale è 3 ore, ma nella prima settimana i bambini spesso piangono forte per il latte dopo 1,5-2 ore;
• I pediatri consigliano: allattate il vostro bambino “a richiesta” quando cerca avidamente il seno con la bocca. A poco a poco, il bambino diventerà più forte, sarà in grado di bere liquidi più preziosi alla volta e rimarrà sazio più a lungo. L'allattamento al seno attivo aumenterà l'allattamento, i bisogni nutrizionali del bambino e le capacità della madre coincideranno gradualmente;
• Dopo un paio di settimane, abitua il tuo bambino alla dieta. Se nei primi giorni hai allattato il tuo bambino ogni ora e mezza o due ore durante il giorno e ogni 3-4 ore durante la notte, passa gradualmente all'allattamento sette volte al giorno. Il regime migliora il funzionamento dell'intestino tenue e dà riposo alla madre.

Pose adatte

Scegli una posizione specifica più adatta a te. Ricordare: Ogni poppata nelle prime settimane di vita di un neonato dura a lungo.

Tieni presente che difficilmente sarai in grado di sederti per mezz'ora o più magnificamente, chinandoti sul bambino (come le madri che allattano posano per le foto sulle riviste), soprattutto dopo un parto difficile. Se per una madre è scomodo o difficile tenere in braccio il suo bambino, è improbabile che abbia pensieri piacevoli o sentimenti teneri.

Prova diverse pose, scegli quella ottimale, tenendo conto delle condizioni del seno, del peso e dell'età del bambino. Man mano che il bambino cresce, una posizione scomoda può diventare adatta e viceversa.

Posizioni di base per l'alimentazione dei neonati:

• posizione supina. Il bambino si appoggia alla mamma con le braccia, le gambe e la testa. Le spalle e la testa di una donna sono sollevate con un cuscino. La posizione è adatta per un'abbondante produzione di latte;
• sdraiato sul tuo fianco. Questa comoda opzione viene scelta da molte mamme, soprattutto per le poppate serali e notturne. Assicurati di alternare la posizione su ciascun lato in modo che entrambi i seni siano svuotati;
• posizione seduta classica per l'alimentazione. La mamma tiene il bambino tra le braccia. I cuscini sotto la schiena, sulle ginocchia e sotto il gomito aiuteranno a ridurre l’affaticamento delle braccia e a “ridurre” il peso del bambino;
• posa sospesa. Consigliato in caso di scarso flusso di latte. Il neonato giace sulla schiena, la madre lo nutre dall'alto, chinandosi sul bambino. Non molto comodo per la schiena, ma efficace per lo svuotamento del torace;
• postura dopo il taglio cesareo, quando si allattano due gemelli. La donna si siede, il bambino giace in modo che le gambe siano dietro la schiena della madre, la testa guarda fuori da sotto la mano della madre. Questa posa allevia le manifestazioni di lattostasi: ristagno del latte materno, accompagnato da dolore e marcato ispessimento dei lobuli della ghiandola mammaria.

Latte artificiale per neonati

L'allattamento artificiale è una misura necessaria, ma in assenza di latte materno dovrai adattarti. Organizzare correttamente l'alimentazione del neonato e ascoltare le raccomandazioni dei pediatri.

Caratteristiche dell'alimentazione dei neonati con formula:

• A differenza dell'allattamento al seno, quando il bambino mangia e si addormenta, la formula nutrizionale ha un certo dosaggio. È importante sapere quanto sostituto del latte materno dare al giorno a un bambino “artificiale”;
• Dai primi giorni, allatta il bambino 7 volte, ogni 3 ore. Successivamente è possibile passare a sei pasti al giorno con un intervallo di 3,5 ore;
• scegli una miscela di alta qualità che fornisca sazietà e il massimo dei nutrienti. Purtroppo non sarà possibile allattare il bambino a richiesta: il latte artificiale non può essere dato “quando si vuole”, è importante mantenere un certo intervallo;
• occasionalmente è consentito spostare l'orario della successiva assunzione della miscela benefica, ma non di molto. La violazione delle regole provoca problemi allo stomaco/intestinali del bambino;
• scegli il latte artificiale di produttori noti, senza olio di palma, zucchero o maltodestrina. Come ultima risorsa, dovrebbe esserci una quantità minima di componenti che supportano una sensazione di pienezza;
• Se c'è poco latte materno, devi allattare costantemente il bambino. Offrire prima il seno, poi la pappa in un cucchiaio. Evitare i biberon: è più facile prendere il latte dal capezzolo, dopo un po' il bambino probabilmente rifiuterà il seno;
• Assicurati di dare al tuo neonato "artificiale" acqua bollita. Il volume del fluido dipende dall'età;
• l'alimentazione artificiale aiuterà a produrre gemelli o terzine sani. La mamma non ha abbastanza latte per due/tre figli, deve dare una formula nutritiva. Man mano che i bambini crescono, il latte materno viene sostituito con latte artificiale.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino?

Quanto dovrebbe mangiare un neonato ad una poppata? Durante l'allattamento, il bambino stesso sente quando il ventricolo è pieno. Il bambino smette di succhiare e si addormenta tranquillamente.

Per nutrire il “bambino artificiale”, la madre deve versare nel biberon una certa quantità di latte artificiale in modo che il neonato non rimanga affamato. I pediatri hanno sviluppato una formula per calcolare la quantità di alimenti per l'infanzia per ogni giorno.

I calcoli sono semplici:

• il neonato pesa meno di 3200 grammi. Moltiplicare il numero di giorni vissuti per 70. Ad esempio, il terzo giorno il bambino dovrebbe ricevere 3 x 70 = 210 g di latte artificiale;
• il neonato pesa più di 3200 grammi. Il calcolo è simile, basta moltiplicare il numero di giorni per 80. Ad esempio, il terzo giorno un bambino grande dovrebbe ricevere una porzione abbondante: 3 x 80 = 240 g di alimenti per l'infanzia.

Nota! I calcoli sono adatti ai più piccoli. Dal decimo giorno di vita le norme sono diverse. Troverai un calcolo dettagliato della quantità di latte artificiale per l'alimentazione dei bambini "artificiali" nell'articolo, che descrive le regole di selezione e le caratteristiche dell'uso delle formule per neonati più diffuse da 0 a 6 mesi.

Tabella nutrizionale per ora

È più facile per le giovani madri orientarsi se hanno un'idea chiara della dieta del bambino. Durante il primo mese, il neonato dormirà per la maggior parte del tempo (fino a 18 ore al giorno) e sarà sveglio per il resto della giornata.

Ricordare: Quando il bambino non dorme, per la metà del tempo succhia il seno della madre o riceve latte artificiale al posto del latte materno. Presta attenzione alla tabella di alimentazione del neonato. Programma gli orari di alimentazione dei bambini di peso normale.

• Se il neonato sputa dopo aver mangiato, un semplice trucco aiuterà: portare il bambino nutrito in colonna per 10-15 minuti;
• Il collo di un neonato è ancora molto debole, come agire per non danneggiare le ossa o allungare i muscoli? Appoggia la testa sulla spalla, tieni il bambino in posizione verticale, premilo leggermente verso di te, sostenendolo per la schiena e il sedere. Questa posizione garantirà il rilascio dell'aria in eccesso, ridurrà la frequenza e il volume del rigurgito;
• Dopo aver mangiato non disturbare il bambino, non è consigliabile metterlo nella culla. Sono vietati giochi attivi, solletico e agitazione. Cambiare gli abiti del neonato anche dopo 10-15 minuti, quando l'aria esce dal ventricolo;
• Se il tuo neonato ha il singhiozzo dopo la poppata, potrebbe essere stato sovralimentato o avere freddo. Accarezza la pancia, scalda il bambino, lascia uscire l'aria in eccesso (tienilo in una colonna). Se il volume e la pressione del latte materno sono troppo grandi, allatta il bambino a intermittenza in modo che la porzione precedente abbia il tempo di entrare nel piccolo stomaco.

Come mantenere la salute emotiva e fisica di una madre che allatta

Consigli utili:

• al ritorno a casa dopo la maternità, una donna dovrebbe anche dormire almeno un po', dedicare tempo agli altri familiari e a se stessa, altrimenti non si possono evitare problemi psicologici e una crisi nel rapporto con il marito;
• La stanchezza costante si accumula, la mamma si irrita per qualsiasi motivo e si innervosisce. Il risultato è una diminuzione della produzione di latte, un bambino eternamente affamato, che piange, di nuovo nervi e nuove preoccupazioni. Il cerchio si chiude. Ecco perché è importante prendersi cura non solo del bambino, ma anche di mantenere la salute e l'equilibrio psicologico di una donna che ha subito un parto naturale o un taglio cesareo;
• La consapevolezza che con la nascita di un bambino una donna d'affari di successo si è trasformata in una "macchina per la produzione di latte" deprime molte giovani madri. Le persone più vicine dovrebbero aiutare qui. La lode e l'orgoglio per la persona che ha fatto in dono un figlio (figlia)/nipote (nipote) devono essere espressi con parole affettuose. Una donna si sente molto più sicura se si sente supportata;
• Un punto importante è l'assistenza nella cura del bambino. È bello se il marito, le nonne e la giovane madre condividono le faccende domestiche. Una donna ha bisogno di riposare, spesso di nutrire il suo neonato e di ripristinare le sue forze. Nelle prime due o tre settimane, la mancanza di un aiuto concreto incide negativamente sullo stato fisico e psicologico della madre che allatta;
• purtroppo capita spesso che il marito rimanga fino a tardi al lavoro (per non parlare di quanto sia difficile “ottenere” le ferie dopo la nascita di un bambino), e le nonne, a causa di varie circostanze, non possono aiutare nelle faccende domestiche. È importante preservare il latte materno e non cadere dai piedi per la fatica;
• cosa fare? Dovrai chiedere aiuto a buoni amici, parenti e vicini. Sicuramente qualcuno accetterà di aiutarti: fare la spesa, comprare i pannolini o pulire la polvere in casa. Coinvolgi le persone di cui ti fidi, non rifiutare l'aiuto. Anche mezz'ora di riposo sarà utile ad una giovane mamma;
• preparare piatti semplici, acquistare un multicooker che riduca al minimo i costi di manodopera per cucinare. Il dispositivo non richiede un monitoraggio costante, che è importante in caso di stanchezza, poppate frequenti o quando la madre pensa solo al bambino e al sonno.

Ora sai come iniziare l'allattamento al seno, come somministrare formule speciali. Presta la massima attenzione al bambino, ricorda la tua salute e l'esistenza del resto dei membri della famiglia. Una dieta corretta garantirà il massimo comfort al bambino e agli adulti.

Altri consigli utili sull'allattamento al seno nel seguente video:

Bambino? - Questa è forse una delle questioni più controverse tra le madri. Alcuni sono sicuri che sia necessario un regime, mentre altri preferiscono dare la libertà al bambino. Cosa è meglio per un bambino?

La dieta è parte integrante dello stile di vita sano di ogni persona, quindi è necessario abituare gradualmente il bambino ad essa. La parola chiave in questa affermazione è “gradualmente”, poiché il passaggio immediato a un regime rigoroso è pericoloso per la salute del bambino. Dieci anni fa, i medici sottoponevano i bambini a un programma rigoroso fin dalla nascita, ma oggi, dopo la nascita, i neonati sono nella stessa stanza con la madre e ricevono nutrimento su richiesta. Qual è la differenza tra regime rigido e flessibile? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno.

Alimentazione a ore

Un regime di alimentazione rigoroso per un neonato prevede l'alimentazione oraria. In precedenza, negli ospedali per la maternità, i bambini con peso normale venivano nutriti a intervalli di quattro ore: a 6, 10, 14, 18, 22 e 2 ore. A quei tempi si credeva che nutrirsi a ore fosse la chiave per crescere un bambino sano e incontaminato, ma i medici non tenevano conto di diversi punti importanti:

• L'alimentazione per un neonato non è solo un pasto, ma anche un importante processo di comunicazione con la madre dal punto di vista psicologico,
• la presenza costante della madre accanto è una necessità per il bambino,
• Non tutti i neonati sono in grado di mangiare abbastanza latte fin dai primi giorni di vita per non avere fame per 4 ore.

Quindi si scopre che le madri di bambini sani che potevano adattarsi a un regime alimentare rigoroso si rallegravano della maternità. E le madri di bambini che avevano problemi di digestione trascorsero i primi mesi dopo la nascita del loro bambino tanto atteso come all'inferno, guardando il bambino che piangeva con il fiato sospeso e avendo paura di prenderlo tra le braccia, per non violare il raccomandazioni del medico.

Oggi possiamo affermare con assoluta certezza che un regime rigoroso non è adatto a tutti i bambini. Certo, sarà conveniente per la mamma, ma il passaggio ad esso dovrebbe essere graduale.

Alimentazione flessibile o su richiesta per i neonati

Questo regime si basa principalmente sui bisogni del bambino. È preferibile per i neonati e le madri per una serie di motivi:

• il bambino sente sua madre più spesso, quindi si calma e si rilassa;
• il bambino mangia quando ha fame, il che gli rende più facile adattarsi alla vita fuori dalla madre;
• durante il periodo dell'allattamento, l'alimentazione a richiesta migliora la produzione di latte;
• l'allattamento continua e il periodo di crisi del latte, ecc.

Ci sono però anche degli svantaggi, il principale dei quali è il fatto che al bambino piace molto allattare al seno, e può chiederlo non solo per il cibo, ma anche quando si sente in ansia. Un'eccessiva produzione di latte può portare a disturbi digestivi e le poppate frequenti e a brevi intervalli sono molto faticose per la madre.

Come nutrire un neonato?

Come dice il famoso proverbio, è necessaria moderazione in tutto e pianificare l'alimentazione del tuo bambino non fa eccezione. Per capire come nutrire correttamente il bambino, la madre dovrebbe conoscere diversi punti importanti.

• Nei primi giorni di vita i bambini ricevono dal seno materno il colostro, che viene prodotto in quantità molto piccole. Le esigenze alimentari di ogni bambino sono diverse; per alcuni bambini la dose ricevuta potrebbe non essere sufficiente, quindi durante questo periodo di allattamento i medici consentono poppate molto frequenti e a lungo termine.
• I bambini di peso superiore a 4 kg sono in grado di sopportare intervalli di quattro ore tra una poppata e l'altra, mentre i bambini di peso compreso tra 2,5 e 3,5 kg necessitano di poppate ogni 3 ore. Il tasso giornaliero di consumo di latte per un bambino nella prima settimana di vita viene calcolato utilizzando la formula 10xMx7, dove M è il peso del bambino.

La norma giornaliera per un bambino di due mesi è di 800 ml e aumenta di 50 ml ogni settimana. Durante una crisi del latte, il bambino potrebbe non ricevere la dose di latte necessaria, quindi la madre dovrebbe allattarlo più spesso. Ciò contribuirà a mantenere l'allattamento.

Ma torniamo alla pianificazione del regime.

Il regime alimentare deve essere seguito, ma sono consentite alcune deviazioni. Se il bambino si è svegliato e ha iniziato a chiedere il seno prima, assicurati di darglielo. Se è l'ora della poppata e il bambino dorme, aspettate 15-20 minuti e poi svegliatelo. Anche gli orari dei pasti vengono stabiliti individualmente, a seconda della routine quotidiana adottata nella vostra famiglia. La cosa principale da ricordare è che un regime non è una legge rigorosa, ma una raccomandazione, quindi se non puoi stabilire un regime alimentare subito dopo il parto, non torturare te stesso e il tuo bambino, tutto arriverà con il tempo.