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Sono un ex tossicodipendente. Liti continui con mia moglie

Le persone litigheranno sempre e non c'è modo di evitarlo. Ma è davvero una brutta cosa? Quando sorge un conflitto tra le persone, esse eliminano la negatività accumulata negli ultimi giorni. Pertanto è possibile mantenere l’equilibrio. Se rimani troppo tempo senza discutere, potresti perdere improvvisamente la pazienza.

I frequenti litigi con tuo marito possono essere definiti un evento comune tra coloro che vivono insieme. Soffrono soprattutto coloro che si sono sposati da poco. Possono sorgere litigi dovuti al fatto che le persone non hanno ancora avuto il tempo di abituarsi l'una all'altra, alle abitudini e alle caratteristiche comportamentali.

Se hai frequenti litigi con tuo marito, cosa fare in una situazione del genere? C'è una via d'uscita? Puoi intraprendere le seguenti azioni:

Rivolgiti ad uno specialista altamente qualificato che potrà consigliarti ed aiutarti. Ad esempio, ci sono molti psicologi che aiutano i loro clienti a smettere di imprecare così spesso. Ciò è facilitato da metodi e tecnologie speciali, test speciali e quiz. In una parola, uno psicologo ti aiuterà sicuramente se succede qualcosa.
Inizia a risolvere il problema da solo. Anche l'opzione non è poi così male. Basta parlarsi per capire il vero motivo di ogni litigio. Una volta capito qual è il problema, sarà più facile risolvere tutti questi problemi.

Cosa fare se tu e tuo marito avete problemi?

La preghiera aiuterà con i frequenti litigi con tuo marito? In effetti, i credenti suggeriscono che questa è una soluzione al problema. In effetti, è auspicabile che le persone stesse si sforzino di risolvere tali problemi. Solo allora potrai essere completamente sicuro che il problema verrà risolto.

Ad esempio, se tuo marito ti insulta e ti umilia, dovresti sopportare frequenti litigi oppure no? Naturalmente la risposta è no. Niente ti aiuterà qui, è meglio dimenticare questa persona per sempre e non ricordarla più. Sappi sempre dov'è il limite quando potresti perdere la pazienza e iniziare a prendere misure drastiche.

Liti frequenti con mio marito, cosa devo fare?

Se ci sono litigi su alcune questioni minori, questo può ancora essere risolto, ma quando una persona non si controlla, c'è un'alta probabilità che non sarai mai in grado di convincerla e costringerla a smettere di comportarsi in questo modo.

La nascita di un bambino come causa di litigi

A volte i litigi frequenti con tuo marito dopo la nascita di un bambino iniziano a diventare più pressanti. Tutto si spiega facilmente: mamma e papà, essendo inesperti, non sempre sanno cosa fare. A causa della confusione, provano una sensazione di disagio, il loro umore è sempre al limite. Non sorprende che in questi momenti sorgano frequenti litigi.

Aiuterà un semplice contatto con uno specialista, che troverà il vero motivo e farà tutto ciò che ti farà dimenticare una volta per tutte cosa sia un litigio con una persona a te vicina.

A casa tua le conversazioni si svolgono esclusivamente a voce alta? È ora di fermarsi e iniziare a salvare la famiglia.

Chi è colpevole?

Ricordi qual era il motivo del contendere? Ricordi il momento in cui finì la pace e iniziarono la guerra e l'eterno litigio? NO? Allora è ovvio che la colpa è di entrambi. Dal punto di vista di un adulto, anche se tuo marito ha torto, potresti sempre essere più intelligente e risolvere il problema. Ma non lo hanno fatto. Di conseguenza, anche loro sono colpevoli.

E se con il tuo comportamento attivi il meccanismo del “sei uno stupido”: “non è arrivato in orario, non ho preparato la cena”, “non ha preparato la cena, io...”, allora è semplicemente inutile cercare i colpevoli.

Se non ti abbiamo convinto, usa la semplice saggezza che dice che non cambierai un'altra persona. Solo la persona stessa può cambiare, e ciò non avviene mai con la violenza (leggi: rimproveri, rivendicazioni, litigi). Quindi, hai solo due opzioni: rifiutare questa persona o ispirarla a cambiare il tuo comportamento, diventare l'iniziatore di una tregua.

Cosa fare?

I continui litigi tra i coniugi hanno ragioni completamente diverse. Possono essere associati a eventi importanti della famiglia: la nascita di un figlio, un trasloco, un cambio di lavoro, la richiesta di un prestito, ecc. Hanno una cosa in comune: le ragioni non risiedono ancora in quello che è successo, ma nel fatto che entrambi i partner smettono di provare la felicità che una volta li univa come coppia. E compensano questo a modo loro. Puoi uscire dal “circolo vizioso” solo lavorando su te stesso e sul tuo atteggiamento nei confronti del tuo partner:

Rompi l'abitudine

Col tempo, i litigi possono diventare un'abitudine. Ci abituiamo a certi avvenimenti, cominciamo a pensare che “vivono tutti così” e non proviamo più a fare nulla. Infinite rivendicazioni si accumulano, comportano altre rivendicazioni, e poi tutto finisce in un enorme groviglio, che risulta essere più facile da portare in giro che da districare. Se ti rendi conto che sei stanco di tutto questo, allora è il momento di identificare il problema e suscitare il suo desiderio di cambiare qualcosa nella relazione.

Ammetti che la colpa è di entrambi

Puoi iniziare a risolvere i problemi solo dalla posizione di “avevamo entrambi lo stesso torto”. Inoltre, vietati di costruire catene logiche e di incolpare gli altri per quello che è successo: “Ho smesso di cucinare per te perché a causa del tuo magro stipendio lavoro di più e non ho tempo”.

Smistamento dei reclami

Questa è la parte più pericolosa del piano per riconciliarti con tuo marito. Alcuni psicologi consigliano di scrivere un elenco delle cose che non ti piacciono della vostra relazione come preparazione alla conversazione. Alcune persone consigliano di concentrarsi sui propri desideri. Il secondo metodo ci attrae di più, perché... uno scambio di rivendicazioni rischia di sfociare in un'altra scaramuccia.

Come preparare e condurre adeguatamente una conversazione

Scrivi quello che vorresti. Naturalmente, tutto ciò si baserà su ciò che ora non esiste e a causa del quale sorgono le lamentele. Per sradicare il tocco dell’egoismo, sostituiremo la frase “io voglio” con la frase “io voglio”.

Quindi, invece di “gettare le bustine di tè nella spazzatura e non lasciarle sul tavolo; non entrare in camera e in cucina con le scarpe sporche” scrivi “Voglio che la nostra casa sia pulita, così che entrambi manteniamo pulito il nostro appartamento, e tu rispetti il mio lavoro di pulizia”. Il significato è lo stesso, ma l'atteggiamento è diverso, giusto?

Entrambi preparano questo elenco in anticipo. All'inizio della conversazione, chiarisci ancora una volta la tua intenzione: smetti di litigare e di pretendere la felicità l'uno dall'altro, conosci i reali desideri e bisogni l'uno dell'altro e inizia a soddisfarli insieme. Di conseguenza, la regola più importante della conversazione è trovare insieme un modo per soddisfare i reciproci bisogni. Anche se non ti piace, non è possibile adesso, pensate insieme come realizzare ciò che desiderate in modo che il vostro partner sia soddisfatto.

In questa conversazione, assumi la posizione di un adulto: “Vediamo cosa possiamo fare a riguardo”, e non la posizione di un bambino, “Ed è tutto ciò che voglio!”

Imposta le regole della conversazione:

Solo uno parla;
- non cercare scuse;
- parlare solo di desideri (e non ripetere affermazioni e rimproveri);
- si possono fare solo domande chiarificatrici (“cosa vuoi che faccia per quanto riguarda la pulizia?” in questo caso si risponde di borse e scarpe sporche);
- parlare con calma;
- tutti i bisogni sono ugualmente importanti.

Tale conversazione, così come il rispetto degli accordi successivi, ti aiuterà a sintonizzarti sull'onda giusta: l'onda della pace e della risoluzione dei problemi. Anche se è difficile, l’obiettivo raggiunto varrà tutto lo sforzo.

Reimposta contatore

È impossibile iniziare a osservare gli accordi da una conversazione basata sui litigi e sui rimproveri di ieri. Pertanto, azzerate tutti i contatori, perdonatevi a vicenda per tutto quello che è successo “ieri”: per la spazzatura non portata fuori, per un piccolo stipendio, per una cena impreparata, ecc. Non so come si comporterà il tuo partner, coniuge. Lui conosce i tuoi desideri, tu conosci i suoi desideri. La partita è iniziata, il punteggio è 0:0. Non un gioco, ovviamente, ma secondo le regole e con punteggio zero.

Dite e fate solo cose buone

Hai notato che parli di tuo marito ai tuoi amici e colleghi? Sicuramente non molto buono. Cerca di non includere affatto la società nella tua vita durante un periodo così difficile per le relazioni.

Presta attenzione al motivo per cui state insieme. Se devi fare sforzi così erculei per notare qualcosa di buono in lui e cercare di trattarlo come il miglior marito, allora perché preoccuparti? Perché stai leggendo questo? Perché vuoi cambiare qualcosa?

Di solito pensiamo così: ci amiamo, il che significa che faremo del bene l'uno per l'altro. Ma prova a fare il contrario: ci faremo del bene l’uno per l’altro e l’amore tornerà. Concorda con tuo marito un paio di semplici rituali, ad esempio dire "ti amo" prima di andare a letto, chiamarsi a vicenda con nomi affettuosi tre volte al giorno e qualcos'altro. Magari una volta alla settimana ti compra dei fiori e tu prepari una cena festiva per due.

Chiudi gli occhi davanti al fatto che "ti amo" verrà detto a denti stretti prima di andare a letto, le parole affettuose non verranno dal cuore e verranno acquistati fiori per il contabile di un'azienda per il suo anniversario professionale. Guarda cosa succede nel tempo.

Combattiamo da soli i continui litigi

I litigi costanti si basano spesso sul fatto che ognuno riconquista il proprio territorio e, con le parole "E voglio che tu..." scala la barricata, rompendo tutto sul suo cammino. E il metodo di conversazione che abbiamo proposto si basa proprio sull'alzare bandiera bianca per entrambi e sulla scoperta infine dei bisogni dell'altro.

Tuttavia, sorge un problema quando il coniuge non si mette in contatto. Se hai la forza e non hai ancora intenzione di arrenderti, puoi provare un altro metodo. Per donne determinate che non hanno paura dei metodi innovativi.

Cerca di trovare la tua colpa in ciò che non ti piace di lui, anche con la forza. È scortese? Aiutalo a rilassarsi emotivamente a casa dopo il lavoro, sostienilo. Non vuole lavorare? Smettila di lavorare il doppio (altrimenti perché dovrebbe lavorare?), digli con calma e senza lamentele che la tua famiglia vivrà come dice lui.

È pignolo? Digli che lo ami ancora anche quando si arrabbia. Ti ha offeso? Preparagli comunque il pranzo. È molto avido? Cerca di condividere le tue esperienze ed emozioni con lui, diventa meno riservato, perché l'avidità materiale e la sfiducia negli uomini non sono altro che la segretezza di una donna.

Questo metodo lo aiuterà a dimostrargli che non ci sono più problemi da parte tua: stai adempiendo alle tue responsabilità. E se i litigi continuano, allora è tempo che l’uomo agisca. Se l'uomo è ancora passivo, forse è tempo di vivere separatamente.

I litigi che sorgono tra i coniugi rovinano i rapporti familiari e possono portare alla sua distruzione se non si trova un compromesso in tempo. Non c'è niente di più pericoloso dello scontro diretto tra i coniugi. Ne soffrono loro stessi e soprattutto i loro figli. La priorità nelle situazioni di conflitto che non possono essere completamente evitate dovrebbe essere la preservazione della famiglia, che richiede determinati sforzi da parte di ciascun membro. La ricompensa sarà un'atmosfera sana in famiglia, che aiuterà a ritrovare le forze e godersi la vita con i propri cari.

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Comportamento di diversi tipi di personalità in una situazione di conflitto

Le situazioni di conflitto che sorgono tra i coniugi provocano la manifestazione di tratti caratteriali caratteristici di diversi tipi di personalità.

Le persone impulsive si infiammano all'istante. Qualsiasi sciocchezza può provocarli a liberare emozioni. Controllare il tuo comportamento è molto difficile. Ma questo tipo di personalità è caratterizzato da una rapida adattabilità e dalla mancanza di rancore. È pericoloso provocare conflitti con queste persone: il loro desiderio di atti immorali può manifestarsi. Nella foga del momento, possono insultare e persino picchiare.

Le persone sobrie che controllano l'espressione delle proprie emozioni sono inclini a minacce e ricatti in situazioni di conflitto. Non riescono a dimenticare facilmente le lamentele, escogitano piani di vendetta e, il più delle volte, portano a termine i loro piani. Le persone di questo tipo sono inclini alla mania della persecuzione, spesso immaginano cospirazioni e intrighi contro di loro.

Gli individui privi di conflitti e inclini al compromesso sono instabili nelle loro posizioni. La loro opinione cambia a seconda dell'ambiente a causa della maggiore suggestionabilità. La forza di volontà è estremamente bassa o completamente assente.

Le cause di una lite tra marito e moglie, il suo corso e il suo esito sono determinati dal tipo psicologico di personalità a cui appartiene ciascun membro della famiglia.

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Fattori provocatori

I coniugi hanno la possibilità di smettere di litigare se riescono a notare ed evitare in tempo i fattori provocatori.

1. Aspettative ingiustificate. Le coppie che pianificano una vita insieme sono sicure che non li attende altro che gioia. Col passare del tempo, ognuno di loro comincia a mostrare tratti caratteriali di cui l'altro partner non era nemmeno a conoscenza. I coniugi iniziano a litigare a causa della discrepanza tra quanto previsto e quanto realmente accaduto.
2. I problemi materiali che sorgono in famiglia sono spesso espressi nel fatto che, secondo la moglie, il marito guadagna pochi soldi e il marito condanna lo spreco della moglie. La situazione è aggravata se sono richiesti pagamenti costanti (prestito, mutuo). Trovare qualcuno da incolpare per questo stato di cose non porta ad alcun miglioramento.
3. Disarmonia nella vita intima. Se i coniugi hanno diversi tipi di temperamento, i loro bisogni nella sfera intima sono diversi. Se all'inizio di un matrimonio questo fattore rende più luminoso il rapporto di coppia, col tempo può dare origine a squilibrio e, infine, insoddisfazione.
4. Tradimento e gelosia. A causa dell'insoddisfazione di uno dei partner (o di entrambi), compaiono relazioni di compensazione. È emotivamente difficile per entrambi i coniugi non fidarsi dell’altro. Una volta che sorgono gelosia e sfiducia, è molto difficile liberarsene. Gli scoppi di risentimento causano litigi insopportabilmente difficili. Uno dei coniugi può sviluppare gelosia di natura patologica, che si manifesta anche senza una ragione apparente.
5. La partecipazione attiva dei parenti agli affari familiari nuoce al rapporto tra i coniugi. Molto spesso, l'equilibrio tra marito e moglie è disturbato a causa della suocera e della suocera. L'interferenza nel rapporto tra i coniugi non contribuisce alla formazione di relazioni armoniose tra loro.
6. La lotta per la leadership. L’ego eccessivo, espresso attraverso la soppressione dell’opinione del partner, provoca enormi danni ai rapporti familiari, fino al punto della loro completa distruzione.
7. Incoerenza di interessi e aspirazioni. Persone con orientamenti diversi non possono convivere a lungo a causa della difficoltà di trovare un compromesso quando si verifica una situazione di conflitto.
8. Opinioni diverse sulla gestione del bilancio familiare e del nucleo familiare. L'incoerenza delle priorità nelle questioni quotidiane porta a omissioni e inganni, che alla fine si traducono in litigi quotidiani.
9. Cattive abitudini: alcolismo, fumo, tossicodipendenza. Affrontare questi fattori nella vita familiare è spesso stressante.
10. Opinioni diverse sull'educazione dei figli. Le discussioni sull'educazione dei figli danneggiano non solo i coniugi, ma anche i figli. I genitori non dovrebbero litigare davanti ai propri figli.
11. Monotonia e noia.

Una grande prova della forza del rapporto tra un uomo e una donna è la nascita di un bambino. Il loro adattamento alle nuove circostanze, espresso dal passaggio della moglie dal ruolo di partner al ruolo di madre in congedo di maternità, determina lo sviluppo di ulteriori relazioni. I cambiamenti nel comportamento di una donna che iniziano a verificarsi durante la gravidanza continuano dopo il parto ed è difficile per un uomo abituarsi al suo nuovo ruolo. Durante questo periodo può sorgere gelosia sia da parte del marito per mancanza di attenzione, sia da parte della moglie. Il sostegno reciproco e la comprensione aiutano la coppia a superare questo periodo difficile. La situazione potrebbe ripetersi dopo la nascita di un secondo figlio.

Conflitti in famiglia: cosa fare?

I litigi differiscono nella velocità di sviluppo, a seconda dell'emotività delle parti e della forma di espressione:

minacce;
rimproveri;
insulti;
scandali.

Modi per risolvere le situazioni di conflitto:

concessioni reciproche;
riconciliazione;
raggiungere un accordo;
divorzio.

È importante che l'istigatore del conflitto presti attenzione al risultato delle sue azioni e non si lasci coinvolgere completamente nel processo di accuse reciproche. Un risultato favorevole dipende dal rispetto delle regole:

1. Mantieni l'argomento pertinente al conflitto. Non puoi mettere tutte le lamentele in una pila. In questo modo si può solo provocare un'esplosione di forza distruttiva. Se è impossibile posticipare la risoluzione di un particolare problema, tutta l'attenzione dovrebbe essere rivolta ad esso, evitando altri argomenti.
2. I coniugi devono sistemare le cose tra loro. La partecipazione di altri membri della famiglia è altamente indesiderabile.
3. Non è necessario iniziare una lite mentre si mangia, si riposa o si dorme.
4. In un impeto di rabbia, è meglio non attaccare, ma darsi il tempo di calmarsi. La rabbia non ti consentirà di risolvere i problemi in modo costruttivo.
5. Non puoi caratterizzare il tuo partner: “sei incorreggibile” o “sei isterico”, devi formulare le tue lamentele in modo specifico, ad esempio “il tuo aiuto è importante per me...”, “non condivido il tuo opinione...". Assicurati di ascoltare le risposte del tuo avversario.
6. I rimproveri per disabilità fisiche, insulti ai genitori, ricordi di fallimenti passati allontanano dallo scopo della conversazione e sono quindi vietati in una conversazione costruttiva.
7. Ammettere i tuoi difetti e il tuo senso di colpa serve da esempio al tuo partner e mostra il tuo interesse per la relazione.
8. Giocare al gioco silenzioso danneggia entrambi i coniugi. Le emozioni negative si accumulano e non c'è via d'uscita dalla situazione. Il risultato è un ritorno da lei, con crescente risentimento e incomprensioni reciproche.

Come evitare liti frequenti

Molto spesso, la provocatrice di una lite è la moglie. Ciò è spiegato dalla tendenza di una donna a ricordare le lamentele minori, e una nuova provocazione la fa provare risentimento per tutte le lamentele contemporaneamente, nuove e vecchie. Ciò è incomprensibile per l’uomo; non vede il nesso tra la nuova situazione e quelle vecchie e ritiene la reazione della moglie eccessiva e perfino inadeguata.

La soluzione può essere trovata solo sotto forma di un compromesso da entrambe le parti. Una donna deve mostrare saggezza nel comunicare con suo marito, senza dimenticare per un secondo le differenze nella loro psicologia.

1. Una donna è spesso preoccupata per la freddezza emotiva del marito nei suoi confronti e pensa che non sia interessato a lei. La moglie ha bisogno di prestare attenzione a se stessa più spesso, coinvolgendo il marito in questo processo. Rimproveri e litigi su questo non possono che allontanare un uomo da sua moglie. Il marito, a sua volta, dovrebbe ricordare il bisogno di attenzioni della donna e non dimenticare di dimostrarlo con una parola e uno sguardo affettuosi.
2. Se le questioni quotidiane causano spesso litigi, è necessario concordare tutto in anticipo. La compilazione congiunta di elenchi di cose da fare fin nei minimi dettagli, la distribuzione delle responsabilità, la pianificazione degli acquisti aiutano a regolare la situazione degli affari quotidiani.
3. La comprensione tra i partner può essere raggiunta se si ascoltano a vicenda. Quando conosci le esperienze di un'altra persona, le sue opinioni, esperienze, i motivi delle sue azioni diventano chiari.
4. Mantieni il controllo, osservando lo stato nervoso del tuo partner. Le provocazioni possono portare uno dei coniugi in uno stato emotivo e ogni piccola cosa diventa motivo di scandalo. È importante notare questa condizione in tempo e venire in soccorso: con una parola gentile, con cura o con uno scherzo.

Il rispetto di queste regole ti garantirà una vita familiare tranquilla e felice e ti aiuterà a imparare a essere saggio e amorevole.

Litigio prolungato

Se un litigio è inevitabile o è già avvenuto, è importante ridurre al minimo la distruzione che ha portato alla relazione, evidenziarne e potenziarne l'effetto creativo.

1. Trova un modo per avere una conversazione.
2. Preparati eliminando le distrazioni.
3. Inizia evidenziando le cause del problema.
4. Non irritarti guardando la situazione in modo obiettivo.
5. Sostituire l’opposizione reciproca con la posizione “siamo contrari al problema”.
6. Considerare tutte le possibili soluzioni alla situazione che si è creata, tenendo conto degli interessi di ciascun partecipante.
7. Raggiungere un accordo, coprendo chiaramente le azioni di ciascun coniuge volte a risolvere un problema comune.

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I litigi tra coniugi non sono affatto un fenomeno raro e, sfortunatamente, anche le coppie più ideali ne sono sensibili. Sebbene le ragioni dei disaccordi siano diverse per ogni famiglia, una cosa rimane invariata: non dovrebbero mai essere ignorate.

Prima o poi, i litigi minori si trasformeranno in scontri violenti e le lamentele lasciate dopo di loro potranno seppellire per sempre la speranza di felicità comune.

Perché sorgono conflitti in famiglia?

I motivi più comuni per cui le persone che vivono insieme iniziano a litigare includono:

Idee diverse sulla vita familiare. Se per una moglie una vita esemplare è una vita quotidiana tranquilla e un lavoro instancabile a beneficio dell'unità sociale appena creata, e per un marito è una vacanza continua composta da viaggi in discoteche e incontri con gli amici, i disaccordi sono inevitabili. Il problema può essere risolto solo abbassando l’asticella delle aspettative e accettando concessioni reciproche.
Budget modesto. Svegliarsi ogni mattina con la consapevolezza della propria povertà non è molto piacevole. I coniugi, stanchi di negarsi tutto, diventano gradualmente irritabili e iniziano a incolparsi a vicenda per i fallimenti finanziari. Può esserci solo una via d'uscita dalla situazione: una ricerca attiva di un lavoro più retribuito.
Alcolismo o dipendenza dalla droga. Avendo deciso di unirti a una persona con una dipendenza patologica, puoi dimenticare la pace per molto tempo. Queste persone sono caratterizzate da improvvisi sbalzi d'umore, cattiva salute e la disgustosa abitudine di trascinare fuori di casa tutto ciò che è “cattivo”. L'unico modo per influenzarli è condurre un ciclo di trattamento efficace.
Tradimento. Sfortunatamente, anche il timbro ufficiale sul passaporto non garantisce la fedeltà coniugale. Avendo sorpreso una persona cara a tradire, puoi e anche devi dare sfogo alle tue emozioni, ma dopo aver gridato abbastanza, devi capire cosa lo ha motivato. Se si tratta di una banale sete di nuove sensazioni, allora puoi ancora affrontarla, è molto più difficile se ha incontrato un nuovo amore.
Indifferenza verso i bambini. Molte persone, vedendo questo punto, rimarranno sorprese: “beh, come puoi non amare tuo figlio?!” In effetti, ciò di cui stiamo parlando qui è la riluttanza a partecipare attivamente alla sua educazione. A proposito, il peccato più comune in questo senso sono i padri, che credono erroneamente che, poiché portano soldi alla famiglia, tutto il resto spetta alla madre.
Sesso raro. Essendo sposato da diversi anni, è abbastanza difficile mantenere l'antico ardore. All'inizio, il sesso passa da quotidiano a settimanale, e poi uno dei partner inizia in ogni modo possibile a sottrarsi all'adempimento dei doveri coniugali. Le conseguenze sono abbastanza prevedibili: rimproveri, insulti e tentativi di condannare il renitente alla leva per tradimento.
Mancanza di aiuto in casa. Le faccende domestiche quotidiane sono un compito ingrato, soprattutto se affidate completamente a una persona. La stanchezza accumulata dalle infinite faccende domestiche si manifesterà attraverso attacchi di aggressività e esaurimenti nervosi. Tali problemi possono essere evitati solo attraverso un’equa distribuzione delle responsabilità.
Fede diversa. L'intolleranza religiosa, dilagante vittoriosamente in tutto il mondo, penetra sempre più nelle famiglie, costringendo due persone che si amano a impegnarsi in lunghi dibattiti teologici. L’unico consiglio che si può dare in questo caso è quello di rispettare la fede dell’altro e poi in casa regnerà la felicità.
Cattive abitudini. Quando si innamorano, le persone perdono la capacità di valutare sensatamente le azioni e il comportamento dell'oggetto della loro passione. Ama mangiare a letto? Meraviglioso! Fuma senza uscire di casa? Meglio! L’euforia però non può durare per sempre e con la sua scomparsa entra in scena il malcontento, accompagnato da irritabili rimproveri.
Aumento dell'autostima. Non può esserci pace in una famiglia in cui uno dei coniugi si considera a priori migliore dell'altro. Pieno di autocompiacimento, richiederà un trattamento preferenziale e, non ottenendo ciò che vuole, si scatenerà in una crisi isterica e minaccerà il divorzio, il che molto probabilmente metterà fine alla questione.

L'arte della discussione

Molti litigi sono provocati da una situazione in cui una persona fa affermazioni e accuse, e l'altra cerca vigorosamente di contestarle.

Per evitare che uno scontro minore si trasformi in una battaglia su larga scala, devi comportarti come segue:

Bene

controllare le emozioni;
non ricorrere agli insulti;
mantenere un tono uniforme e calmo;
concentrarsi sull'ossigenoterapia (respirare profondamente);
ricorda che la parola non è un passero;
contare fino a 10, o meglio ancora fino a 20, prima di “colpire dove fa male”;
prendi l'acqua in bocca e aspetta che il tuo avversario si “sfoghi”.

Male

grido;
valutare negativamente eventuali azioni del coniuge;
utilizzare frasi che iniziano con le parole “tu sempre”, “tu per sempre”, “tu mai”;
usa espressioni come "tutta la tua famiglia è così pazza/pazza/inadeguata".
singhiozzare forte, trasformandosi in una donna che urla istericamente;
presentare ultimatum;
sistemare le cose in pubblico.

Come non litigare con tuo marito

Litigio familiare cerimoniale

Se sei pronto a litigare con tuo marito ogni minuto e semplicemente non sai come fermarti, accetta l'esperienza dei litigi cerimoniali.

Il loro significato è che i coniugi non possono litigare finché non eseguono un determinato rituale. Ad esempio, non indosseranno accappatoi identici conservati nell’angolo più lontano dell’appartamento. In generale, ci possono essere molte opzioni: non prenderanno i bastoncini da sci, non cucineranno un'aringa sotto una pelliccia, non salteranno sopra una palla, non laveranno i piatti. La cosa principale è davvero non permetterti di "combattere" finché non viene seguito il rituale. Molte coppie che usano questo metodo ammettono di aver smesso da tempo di entrare in conflitto in modo corretto.

La vita familiare è come un fiume in tempesta con rapide pericolose e flussi imprevedibili. Non è facile governare la fragile navicella del benessere domestico: da un momento all'altro puoi capovolgerti e finire sott'acqua.

Tuttavia, le coppie veramente amorevoli troveranno sempre il loro rifugio sicuro se impareranno a trascurare le lamentele e a sostenersi a vicenda in ogni modo possibile!

Video: Litigi in famiglia. Come trovare un linguaggio comune con tuo marito

Psicologia 9

Saluti, miei cari! Ieri prima di andare a letto ho fatto stretching per tutto il corpo, adoro questa cosa di notte, svegliarsi la mattina è facilissimo, anche se non ho dormito mezza notte per via dei pianti o dei capricci dei bambini. Ma non è questo il punto; mentre leggi capirai perché ho enfatizzato lo stretching.

Dopo la lezione, ho avuto una grande ispirazione per scrivere un articolo, il cui argomento, in linea di principio, era già stato pianificato. Ho solo ancora più consigli per te che ti aiuteranno a prevenire continui litigi con tuo marito e, se dovessero sorgere, sarai in grado di resistere al conflitto in un modo completamente nuovo e molto attraente.

Sii preparato al fatto che i miei metodi per risolvere i conflitti in famiglia possono sembrarti insoliti, ma ti assicuro che funzionano, testati dalla mia esperienza con una persona estremamente irascibile e non si piega.

Perché sorgono litigi tra persone amorevoli?

La moda moderna impone che una donna debba essere indipendente e prendere le proprie decisioni. Molte donne sono sicure di avere gli stessi diritti degli uomini, inoltre, vogliono gestire tutto e tutti. Non solo il marito, ma anche i figli rientrano nella distribuzione; tutta la famiglia ne soffre, compresa la donna stessa. I litigi infiniti con il marito portano al fatto che ciascuno dei membri della famiglia sogna di scappare da questo posto, per usare un eufemismo, spiacevole.

Una lite in sé, non importa con chi, priva una persona di energia, motivo per cui subito dopo si avverte una forte perdita di forza, debolezza e un'assoluta incapacità di prendere le giuste decisioni.

Allontanarsi da una lite, chiudere un occhio su ciò che ti infastidisce non è una via d'uscita dalla situazione. È positivo se capisci che anche la separazione potrebbe non risolvere il problema, perché se è stato il tuo comportamento a causare continui litigi con tuo marito, allora la stessa sorte ti toccherà con il tuo nuovo partner.

Hai delle controversie perché il tuo partner non è l'ideale o rifiuta di adempiere ai suoi obblighi? Quindi sapevi fin dall'inizio chi stavi per sposare. So che prima non era così e, in generale, ora hai bisogno della chiave per risolvere il problema. Continua a leggere…

Quale comportamento di una donna causa discordia in una relazione?

Tutto da solo. Abituata a realizzare tutto nella vita da sola, si fa carico e cerca di gestire la casa. Naturalmente, una donna dovrebbe dare il ritmo a tutto. quasi ogni ora, alzata presto, i bambini frequentano tutti i tipi di club, il marito è vestito a festa, viene preparato cibo sano per tutti a colazione, pranzo e cena e viaggi in comune nei fine settimana. Un tale stile di vita sarà considerato ideale se la decisione di condurre uno stile di vita particolare fosse presa all'unanimità nel consiglio di famiglia.

Tuttavia, se decidesse di interpretare il ruolo di regina e di dare istruzioni a tutti in tono autoritario, incontrerebbe sicuramente resistenza, e soprattutto da parte di suo marito, se.

Vuoi essere ascoltato? In modo che tuo marito non accetti tutte le tue proposte con ostilità e sia felice di aiutarti e sostenerti? Ricordagli che sei una donna, una creatura bella ma debole. Chiedi aiuto più spesso, sottolineando il significato delle sue azioni. Gli uomini sono molto avidi di lodi, ma non tollerano di essere sgridati come un bambino colpevole. Lodalo quanto più e spesso possibile, soprattutto davanti ad altre persone. Poi in futuro si impegnerà a mantenere il marchio, perché questo lo carica bene, gli dà energia e una sensazione di grande importanza e rilevanza.

Non chiude la bocca. Esiste un tipo di donna che non fa altro che urlare nell'orecchio di un uomo tutto il giorno. È quell'eterno buu-bu-bu che alla fine lo spinge ad andare da qualche altra parte o ad accendere la TV più forte. Ad esempio, sei infastidito da ciò che fa tuo marito: apre spesso il frigorifero, getta cartine di caramelle sul divano, getta cose sulle sedie, lascia i piatti sporchi nel lavandino e così via. Forse i motivi della tua irritabilità sono diversi: tuo marito non vuole cercare lavoro, non si prende cura dei bambini, beve, non si prende cura di sé e indossa abiti orribili, non passa il tempo con i suoi famiglia, scompare al lavoro...

Litigare con un uomo perché vive in qualche modo secondo te non aiuterà a risolvere il conflitto. L'approccio dovrebbe essere morbido. In primo luogo, dovresti chiudere gli occhi sulle piccole cose, come i piatti non lavati. Impara ad accettare le imperfezioni del tuo coniuge. Ma metti sempre in chiaro che sarebbe carino se sciacquasse il bicchiere dopo aver bevuto il caffè. Fatelo con un sorriso, scherzando, perché non è accaduta alcuna tragedia.

Per risolvere problemi più seri bisogna prepararsi di conseguenza, serve un piano e il momento giusto. E se vai in giro e borbotti, ti imbatterai in aggressività. Un uomo ha bisogno di essere motivato, dovrebbe essere ispirato dall'idea magnificamente presentata da te. Ad esempio, perché dovrebbe affrettarsi a cercare un lavoro se stai provvedendo completamente alla tua famiglia o hai ancora abbastanza risparmi? Motivatelo, ditegli perché è vantaggioso per lui lavorare, cosa ne trarrà, perché non può lavorare solo per farti stare bene. Anche gli uomini hanno dei sogni, e se gli strappano ogni centesimo, allora deve dimenticare i suoi sogni.

Non stabilisce il ritmo. Una donna può desiderare molto, ma allo stesso tempo lei stessa non alzerà un dito. Immaginiamo una situazione: non lavora, non ha hobby, passa tutto il suo tempo davanti alla TV o passa ore al telefono. Ma allo stesso tempo ritiene giusto pretendere qualcosa da suo marito. Si lamenta di una vita noiosa, della mancanza di sostegno e di incomprensioni da parte degli uomini.

Cosa c'è che non va? E il fatto che una donna sia colei che nutre un uomo con energia, colei che lo ispira a compiere azioni positive. Cosa può fare una signora che si lamenta della vita? Dobbiamo tutti capire che l’energia negativa è attraente quanto l’energia positiva. Non aspettare che qualcuno venga a darti, vai tu stesso, prendi ciò di cui hai bisogno. Inizia a muoverti, mostra con l'esempio come vivere, costruisci la tua esistenza e le persone giuste ti seguiranno se diventerai un'ispirazione o, come alcune donne amano definirsi, una dea.

Lei è una mamma. Hai dimenticato che il tuo uomo viveva già con sua madre, ha superato l'età in cui le persone si prendono cura di lui. Copriti la gola con una sciarpa, non bere bevande fredde, indossa calzini caldi: ha già fatto tutto questo e sicuramente non vuole ripeterlo. Un ragazzo adulto richiede un atteggiamento adulto verso se stesso. In linea di principio, lui stesso sa cosa e come fare. Il compito della moglie è ispirare, dare idee, lodare e creare le condizioni per una piacevole vita insieme.

Come esprimere correttamente la tua insoddisfazione nei confronti di tuo marito?

Per prima cosa, impara a non prestare attenzione alle piccole cose, lascia che si abitui al fatto che non gli urli nell'orecchio senza un motivo serio. Esprimi chiaramente i tuoi desideri, poiché è raro che un uomo capisca i suggerimenti.

È successo qualcosa che ti ha fatto arrabbiare? Non tenertelo per te, non covare rancore, altrimenti, quando si accumulerà, gli darai qualcosa che, cara mamma, o cadrà in torpore, o ti darà filo da torcere, o forse ti farà mi nasconderò lontano e per molto tempo.

Non ha senso urlargli contro con rabbia, umiliarlo, incolparlo e scagliarsi contro di lui. Prova quanto segue: Immagina di essere una bambina e di iniziare a piangere amaramente. Prima era così forte e sicura di sé, e all'improvviso piange. Offendetevi e andatevene, farà il passo successivo, e sarà un bellissimo passo.

Le antiche scritture vediche dicono che il successo nella vita familiare dipende dalla donna. Niente la fermerà. Una donna è dotata di più energia di un uomo per poter continuare la linea familiare e allevare la prole. Se si dedica interamente alla sua carriera, prima o poi scopre un vuoto interiore che non può essere riempito da nulla.

Una vera donna è gentile, tenera, sensibile e conosce bene il sentimento di gratitudine. L'uomo è il leader e la donna lo segue, sempre obbediente. Se rifiuta di obbedire a un uomo, la vita stessa glielo insegnerà, ma questo sarà un processo doloroso.

Un'ispirazione per un uomo è colui che si prende cura di se stesso, ha un linguaggio aggraziato ed esprime persino la spiacevole verità, amando sinceramente. Qui puoi fornire un semplice esempio di come una madre ama suo figlio, non importa quanto si comporti male, rimarrà comunque per sempre il migliore per lei. Un uomo ha bisogno di essere rispettato, glorificato e creduto.

Potresti chiedere, come puoi lodare un perdente completo? Se non soddisfa le tue esigenze, allora non è la tua anima gemella.

Come comportarsi durante un litigio?

Ricordi che all'inizio dell'articolo ho menzionato lo stretching prima di andare a letto? Quindi il mio uomo ha altre cose da fare dopo il lavoro, poi si sdraia sul divano e guarda programmi che non mi interessano assolutamente. Ma ho altri interessi, e dopo aver messo a letto i bambini, mi immergo completamente in loro, non ho tempo di discutere con mio marito sul fatto che non mi presta attenzione. Dopo l’allenamento sono così rilassato e felice che posso godermelo ancora per un po’, già a letto.

Si scopre che in generale non abbiamo tempo per i litigi, mi dispiace persino di averlo sprecato in questo compito ingrato.

Ma vivo nel mondo reale e a volte si verificano ancora incomprensioni tra noi. In precedenza, potevamo passare ore. Ora ho un modo divertente per aiutare a fermare immediatamente una lite. Nei miei articoli ho già parlato più di una volta dell'importanza di fare esercizi per i muscoli intimi. Quindi, la prossima volta che si prepara una lite con la persona amata, inizia a lavorare con il tuo inguine. Contrai i muscoli e la bocca si chiuderà automaticamente. Tu taci, stringi i muscoli, l'uomo esprime insoddisfazione.

La lite finirà rapidamente, poiché gli uomini sono solitamente laconici. Nel frattempo il sangue scorrerà dalla tua testa e scorrerà in un altro posto, tratterrai un sorriso in modo che non gli sembri che stai ridendo di lui.