Con quanto anticipo bisogna prepararsi alla gravidanza? Esame pre-gravidanza

La nascita di un bambino è uno dei momenti più emozionanti nella vita di ogni famiglia. Ansia e gioia, speranza e confusione: i genitori vivono un mare di emozioni mentre si preparano all'arrivo del loro bambino. Come sarà? Dovrei nascere sano? Come influenzerà le relazioni consolidate? C'è così tanto da imparare, comprare, cambiare!

Tradizionalmente, tali esperienze e i problemi ad esse associati iniziano dopo che la coppia viene a conoscenza dell'imminente rifornimento. Mentre si prendono cura di un parto e di un periodo postpartum di successo, le neo mamme e i papà spesso dimenticano che anche la gravidanza stessa, sebbene sia un processo del tutto naturale, richiede anche una preparazione. Secondo gli esperti, i mesi che precedono il concepimento non sono meno importanti per la salute del bambino dei mesi dello sviluppo intrauterino, poiché pongono le basi fisiologiche, le fondamenta del futuro organismo. E dal punto di vista degli psicologi, questa volta è l'ideale per prevenire conflitti e problemi coniugali causati dall'espansione della famiglia e dal suo passaggio ad un nuovo livello.

Come prepararsi adeguatamente alla gravidanza? Molti anni di ricerca e osservazione hanno permesso di sviluppare tutta una serie di raccomandazioni riguardanti il ​​comportamento dei potenziali genitori per il periodo di 90-100 giorni prima della fecondazione programmata. Dopo aver riassunto i vari approcci, possiamo evidenziare alcuni principi fondamentali e aspetti della preparazione. Ulteriore materiale è dedicato alla loro analisi.

Principi di preparazione alla gravidanza

Esistono tre principi chiave o, in altre parole, regole per prepararsi alla gravidanza:

• Il principio di responsabilità. Quando pianifichi di concepire un bambino, ricorda che le tue azioni e il tuo stile di vita nei 3 mesi precedenti questo momento influenzeranno direttamente le condizioni del feto. Se sai di essere stato gravemente malato nelle settimane precedenti o, ad esempio, di aver abusato di alcol, rimanda il concepimento a tempi migliori. Sebbene il bambino attualmente esista solo nel tuo progetto, sei già responsabile del suo destino;
• Il principio della preparazione insieme. Sia le donne che gli uomini devono assumersi la responsabilità e prepararsi per la gravidanza imminente. Innanzitutto perché lo sviluppo del futuro embrione è influenzato dalla salute di entrambi i partner. In secondo luogo, anche le donne molto forti e autosufficienti hanno bisogno di sostegno durante la gravidanza. La formazione congiunta insegnerà al marito ad aiutare la moglie e a condividere le sue preoccupazioni;

• Il principio di complessità. Quando si risolve il problema di come prepararsi adeguatamente alla gravidanza, non è possibile limitarsi a un evento o a un'area di attività. La gravidanza è un fenomeno versatile che cambia la vita sotto gli aspetti medici, quotidiani e psicologici. Per il normale svolgimento del processo, tutti devono essere presi in considerazione e implementati nella fase preparatoria.

La prima raccomandazione per una coppia che vuole concepire un bambino sano è quella di sottoporsi ad una visita medica. Per identificare e curare le malattie, sia evidenti che nascoste, è necessario visitare un terapista, un ginecologo e un dentista. Entrambi i partner dovrebbero essere consultati, anche se la donna viene sottoposta a più procedure diagnostiche.

Il terapista valuterà le condizioni generali del corpo e indicherà problemi potenzialmente pericolosi per il feto che devono essere affrontati prima della gravidanza. Un ginecologo diagnosticherà possibili anomalie nel funzionamento degli organi riproduttivi e ti aiuterà a scegliere il momento giusto per il concepimento. Sfortunatamente, non puoi fare a meno di un dentista: la carie e altre infezioni dentali non trattate minacciano i disturbi dello sviluppo perinatale e in alcuni casi anche l'aborto spontaneo. I medici possono prescrivere test ed esami aggiuntivi, che non dovrebbero essere evitati. Ricorda il principio di responsabilità: non lo fai solo per te stesso.

La seconda raccomandazione medica riguarda le future mamme. Stiamo parlando dell'assunzione di speciali preparati multivitaminici che rafforzano il corpo e lo preparano alla gravidanza. È particolarmente importante consumare una quantità sufficiente di acido folico (vitamina B9), che è responsabile dei processi di emopoiesi, del normale sviluppo del tessuto fetale e della formazione del suo sistema nervoso. La sua carenza nel corpo di una donna incinta è irta di disturbi mentali per il bambino, incluso il ritardo mentale.

Un altro punto importante è non cercare di concepire immediatamente dopo aver interrotto la contraccezione ormonale. Attendere almeno 3 mesi per riportare i livelli ormonali del corpo alla normalità. Lo stesso periodo è necessario affinché una donna si riprenda da una precedente gravidanza infruttuosa (aborto spontaneo).

Oltre alle raccomandazioni puramente mediche, ce ne sono altre che coprono la sfera della vita quotidiana, della psicologia, dello stile e dello stile di vita della famiglia. Quando ci si prepara alla gravidanza, è importante escludere l'esposizione a fattori negativi sul corpo: alcol, nicotina, sostanze tossiche. Se una donna lavora in lavori pericolosi (entra costantemente in contatto con sostanze pericolose o è soggetta a sovraccarico fisico), è necessario cambiare lavoro. Se il coniuge fuma, dovrebbe almeno provare a farlo fuori casa o, meglio ancora, abbandonare del tutto la dipendenza dal fumo. È vietato bere bevande alcoliche nel periodo precedente il concepimento sia alle donne che agli uomini.

La futura mamma dovrebbe prestare particolare attenzione alla sua dieta. È necessario seguire una dieta equilibrata, evitando, se possibile, cibi trasformati, cibi fritti e affumicati, cibi contenenti coloranti e conservanti sintetici, ma senza dimenticare il pieno consumo di cibi proteici. Tuttavia, dai la preferenza a verdure, frutta ed erbe aromatiche. Questi ultimi, tra l'altro, sono ricchi di acido folico. Se ci tieni alla tua linea, invece di diete estenuanti, fai esercizio fisico e cammina di più all'aria aperta. Ma l'energia spesa per la ricreazione attiva dovrebbe sempre essere reintegrata con il sonno normale.

Come prepararsi psicologicamente alla gravidanza? Innanzitutto evitare lo stress. Non sono meno dannosi per il corpo della scarsa ecologia. Impara ad affrontare l'ansia e a regolare il tuo stato psico-emotivo. Per non preoccuparti delle sciocchezze in futuro, prenditi del tempo per istruirti. Leggi la letteratura pertinente, raccogli informazioni su cosa succede a una donna durante la gravidanza e su come si sviluppa il feto. Tu e tuo marito potete frequentare corsi o corsi di formazione per coppie che vogliono diventare genitori. Armati di conoscenza, inizierai a capire quali sensazioni sono normali e quali no, e la gravidanza sarà più rilassata.

E, soprattutto, quando ti prepari alla gravidanza, crea un atteggiamento positivo. Non ripetere nella tua testa storie dell'orrore su "e se qualcosa andasse storto". I nostri pensieri tendono a diventare realtà. Quindi dì a te stesso: “Andrà tutto bene”. E credetemi, sarà così!

Ci sono mesi o anni di felice vita matrimoniale alle spalle. Volevi dare la vita ad una nuova persona. Possiamo congratularci con voi per questa decisione e augurarvi buona fortuna, ma questo non basterà. Poiché la gravidanza è una fase molto responsabile e importante nella vita di una donna, è necessario prepararsi a fondo. Ti invitiamo a familiarizzare con le regole di base della preparazione alla gravidanza.

Possiamo solo essere felici per quei futuri genitori responsabili che hanno deciso di prepararsi in anticipo al concepimento. Si possono incontrare anche famiglie che credono che non sia necessario pianificare e preparare tutto in anticipo. E se non funzionasse? Cosa fare in questi casi, rimanere delusi e ricominciare a prepararsi? È meglio lasciare che tutto segua il suo corso e all’improvviso la donna scopre di essere incinta. Qui puoi fornire molti esempi di quando i medici insistono nel prepararsi in anticipo alla gravidanza. Scopriamo perché dovresti ascoltare il parere di uno specialista e pianificare una gravidanza.

In primo luogo, dovresti prestare attenzione alla salute delle donne. Come dimostra la pratica, quelle coppie sposate che sono arrivate consapevolmente alla decisione reciproca di dare vita a una nuova persona sono già saldamente in piedi, hanno ricevuto un'istruzione e sono persino riuscite a fare carriera. Di conseguenza, l'età di una donna che decide di dare alla luce un bambino si avvicina ai 30 anni. A questa età è difficile trovare una persona assolutamente sana. I motivi possono essere diversi: vivere in una grande città, alimentazione squilibrata, stress, ecc. Solo di cultura del cibo si può parlare all’infinito. La moderna industria alimentare è composta per l'80% da una miscela di ormoni, stimolanti della crescita, antibiotici, alimenti modificati e aromi. E consumando patatine, cracker, birra, cosce di pollo, ecc., anche se non tutti i giorni, una persona si espone ad un attacco chimico. Il sistema immunitario non è sempre in grado di far fronte all'afflusso di sostanze nocive, di conseguenza il corpo non funziona correttamente. Perché, allora, mettere in pericolo un nuovo ometto “assumendolo” da un ambiente del genere?

In secondo luogo, le infezioni trasmesse sessualmente. Una donna potrebbe non sapere che nel suo corpo esiste un agente patogeno che può influenzare il normale corso della gravidanza. Pertanto, è necessario condurre un esame in anticipo, sostenere test e, se necessario, sottoporsi a un trattamento adeguato.

In terzo luogo, preparare il corpo alla gravidanza dopo i 30 anni è semplicemente necessario, poiché il ritmo della vita moderna porta spesso a situazioni stressanti. Quando una donna è molto nervosa, una grande quantità di ormoni viene rilasciata nel sangue. Influenzano negativamente il corpo, causando una serie di malattie. Pertanto, prima di concepire un bambino, una donna ha bisogno di ripristinare il suo sistema nervoso.

Maggiori informazioni sulle sfumature e sulla necessità di prepararsi alla gravidanza possono essere trovate nel libro dell'ostetrico-ginecologo E. Berezovskaya.

Preparazione alla gravidanza. Da dove cominciare

I metodi di preparazione per donne e uomini sono diversi. Innanzitutto, diamo un'occhiata a cosa dovrebbe fare un uomo prima di concepire.

Primo. Un uomo ha bisogno di liberarsi delle cattive abitudini molto prima di pianificare una gravidanza. Il fumo, il consumo eccessivo di alcol, nonché una cattiva alimentazione e lo stress sono tutti fattori che possono influire negativamente sulla qualità dello sperma. Devono essere attivi. Per scoprire la qualità dello sperma, è necessario fare un'analisi: uno spermogramma. Se viene rilevata una patologia, è necessario sottoporsi a un trattamento appropriato. Puoi migliorare la qualità dello sperma sano usando i rimedi popolari.

Ogni uomo dovrebbe sapere che gli spermatozoi hanno paura delle radiazioni. Pertanto, se è necessario sottoporsi a un esame radiografico, dovrebbero trascorrere almeno 3 mesi dal momento fino al concepimento.

1. Sottoponiti al test per le malattie sessualmente trasmissibili: epatite C e B, infezione da HIV.
2. Visita un terapista, fai un esame del sangue e delle urine e sottoponiti a un esame fluorografico. Se ti vengono diagnosticate malattie infettive croniche, devi sottoporti a un trattamento adeguato. Tale preparazione aiuterà a evitare esacerbazioni che possono minacciare seriamente la salute della madre e del nascituro.
3. Poiché gli steroidi e gli antibiotici riducono la qualità dello sperma, è necessario fare una pausa dopo il trattamento. Solo 3 mesi dopo l'assunzione dei farmaci puoi pianificare una gravidanza.
4. Fai un corso di vitamine per uomini. Il preparato erboristico specializzato "Spematon" ha lo scopo di migliorare la qualità dello sperma durante la pianificazione del concepimento.

Un atteggiamento positivo, una corretta alimentazione, uno stile di vita sano e una vita sessuale regolare sono tutto ciò che un uomo deve fare per prepararsi al concepimento.

Una donna deve percorrere un percorso più lungo verso la gravidanza e la preparazione al parto.

Preparare una donna alla gravidanza

A che età è meglio pianificare la prima gravidanza? Anche uno specialista qualificato non può rispondere in modo inequivocabile a questa domanda. Tenendo conto del ritmo moderno della vita e del fatto che molte donne prima ricevono un'istruzione (e più di una), poi indirizzano tutti i loro sforzi verso l'autorealizzazione e solo dopo aver raggiunto un certo obiettivo di carriera, decidono di avere un figlio . Che sia un bene o un male quando, dopo 30-35 anni, una donna inizia a pensare di mettere su famiglia, non lo diremo. Solo una cosa è importante: prima di dare alla luce un bambino, una donna deve provvedere a se stessa, cioè stare fermamente sulle proprie gambe.

Si ritiene che l'età migliore per la prima gravidanza sia di 25-30 anni. Alcuni ginecologi ritengono che una donna possa dare alla luce il suo primo figlio già all'età di 20 anni. E questa opinione è stabile solo per una ragione: a questa età le donne sperimentano un'ovulazione regolare.

Se hai intenzione di dare alla luce un secondo figlio, la pausa dovrebbe essere breve, non più di 10 anni tra una gravidanza e l'altra.

È molto importante che una donna che sta pianificando una gravidanza si sottoponga ad un esame completo prima di rimanere incinta.

Elenco dei medici da visitare:

• terapista. Donare sangue e urina, eseguire un cardiogramma cardiaco, sottoporsi ad un esame fluorografico. È molto importante sapere che la fluorografia deve essere eseguita 3 mesi prima della data prevista del concepimento. Se i coniugi non utilizzano la protezione e la donna ha bisogno di essere visitata sul lavoro, deve assicurarsi di non essere incinta e solo dopo sottoporsi all'esame. Se una donna è incinta e si sottopone ad un esame fluorografico, le radiazioni possono portare a patologie dello sviluppo fetale e persino ad un aborto spontaneo;
• Il ginecologo effettuerà un esame completo degli organi riproduttivi della donna e la indirizzerà per i test per le infezioni a trasmissione sessuale. Una malattia infettiva come la toxoplasmosi può portare a patologie dello sviluppo fetale. È molto importante evitare il contatto con persone malate e animali. Se hai un gatto che vive con te, anche lui deve essere testato. Se il risultato è positivo, il medico consiglierà meno contatti con lei. Durante la gravidanza, chiedi a qualcun altro di pulire la lettiera del tuo animale domestico;
• dentista. Se hai denti cariati, possono essere fonte di infezione persistente. Durante la gravidanza, quando aumenta il carico sul corpo femminile, il sistema immunitario si indebolisce e tale infezione può portare a conseguenze disastrose. È importante disinfettare la cavità orale, rimuovere i denti gravemente danneggiati e installare otturazioni e corone.

Anche le donne con malattie croniche devono rivolgersi a specialisti.

Preparazione alla gravidanza. Test e vaccinazioni

Spesso le donne si rivolgono al ginecologo troppo tardi, quando la gravidanza è già avvenuta. Il periodo pericoloso per il bambino è la 3a e l'8a settimana di gravidanza. Durante questo periodo, molte donne potrebbero ancora non essere a conoscenza della propria condizione. E proprio nella 3a settimana inizia la formazione di tutti gli organi interni del bambino. È importante che in questo momento la donna sia sana in modo che nulla possa influenzare questo processo.

Ti suggeriamo di familiarizzare con l'elenco completo dei test che devono essere eseguiti quando si pianifica una gravidanza:

• analisi generali del sangue e delle urine;
• analisi per la coagulazione del sangue e il fattore Rh;
• esame del sangue per HIV, sifilide, epatite C e B, rilevamento di anticorpi contro la rosolia, la toxoplasmosi, il citomegalovirus e l'herpes;
• striscio vaginale per determinare la microflora;
• esame del sangue per gli ormoni tiroidei;
• Ultrasuoni degli organi pelvici, delle ghiandole mammarie e della tiroide;
• raschiando dalla cervice.

Se il medico non ti ha prescritto un esame immunologico, dovresti insistere per fare gli esami appropriati. Entrambi i partner devono donare il sangue.

Sulla base dei risultati del test, il medico sarà in grado di determinare se la donna è pronta a concepire e dare alla luce un bambino o se è necessario posticipare la gravidanza e necessitare di cure.

Ad un appuntamento con un terapista, una donna dovrebbe scoprire se le vaccinazioni funzionano. Puoi ottenere tutte le informazioni complete dalla tua tessera ambulatoriale o fare un esame del sangue. Se una donna non ha avuto la varicella durante l'infanzia, è meglio vaccinarsi molto prima della data prevista per il concepimento. Il rischio di infezione può portare allo sviluppo patologico del feto. Se una madre viene infettata dalla varicella immediatamente prima del parto, subito dopo la nascita il bambino avrà bisogno di un ricovero urgente e di un adeguato trattamento a lungo termine.

È importante che una donna abbia un vaccino contro la rosolia. Questa malattia molto pericolosa può portare allo sviluppo di gravi patologie fetali (sordità, malattie cardiache). Un adulto può facilmente tollerare questa infezione, quindi la futura mamma potrebbe non sospettare nulla. Se l'infezione si verifica nel primo trimestre di gravidanza, il rischio di sviluppare patologie fetali è elevato. Un'analisi speciale aiuterà a determinare se la madre ha l'immunità alla rosolia. Se dopo l'esame risulta che è necessario vaccinarsi, puoi pianificare il concepimento solo dopo 3 mesi.

Vitamine per prepararsi alla gravidanza

Una dieta equilibrata è la chiave per la salute. Ma è impossibile per una persona moderna mangiare così tanta frutta e verdura (soprattutto quelle acquistate in negozio) per coprire completamente il fabbisogno del corpo di tutti i microelementi e le vitamine. Per compensare la carenza di sostanze nell'organismo, è necessario assumere vitamine molto prima del concepimento.

Consideriamo l'effetto di ciascuna sostanza sul corpo femminile:

1. Acido folico (vitamina B9). Quando ci si prepara alla gravidanza, è molto importante non dimenticare di assumere l'acido folico. Una sua carenza può influenzare negativamente il decorso della gravidanza (ernie, patologie dello sviluppo cerebrale). A 2-4 settimane di gravidanza si verifica la formazione del tubo neurale, dal quale si svilupperà successivamente il cervello. Se una donna non è ancora a conoscenza della sua situazione interessante, la mancanza di vitamina B9 può portare ad aborto spontaneo o alla morte del feto. Il medico prescriverà una dose specifica del farmaco. Oltre a prendere l'acido folico, una donna può mangiare cibi contenenti vitamina B9: meloni, pomodori, avocado, agrumi, kiwi, grano saraceno verde.
2. Vitamina E o tocoferolo. Dovrebbe essere iniziato 1-3 mesi prima del concepimento e continuato fino alla 12a settimana di gravidanza. Ha effetti antinfiammatori e antiossidanti, aiuta le cellule a saturarsi di ossigeno e sostanze nutritive. La vitamina E è l'elemento principale che aiuterà una donna a rimanere incinta e a dare alla luce un bambino forte. Inoltre previene la formazione di coaguli di sangue, migliora il funzionamento del sistema circolatorio e del cuore. Una carenza di vitamine può portare a cambiamenti nel funzionamento del sistema nervoso e influenzare il funzionamento del sistema riproduttivo. Tè, caffè e bevande alcoliche “rubano” il tocoferolo dal corpo. Ricchi di vitamina E sono il burro e l'olio di girasole, le uova, le erbe aromatiche, il latte e i germi di cereali.
3. Il retinolo o vitamina A è molto necessario per il corpo. È importante seguire il dosaggio. Un eccesso di retinolo può portare ad anomalie nello sviluppo fetale. La dose giornaliera del farmaco non deve superare le 2500 UI. Esiste un alto rischio di sovrasaturazione del retinolo se una donna riceve molta vitamina A dal cibo (circa 10.000 UI). È importante sapere che il retinolo si accumula nel corpo. Ad esempio, se una donna ha assunto il farmaco "Aevit", quando si pianifica una gravidanza, questo dovrebbe essere preso in considerazione. Puoi pianificare di concepire solo 6 mesi dopo la sospensione del farmaco. Non è possibile abbandonare completamente il retinolo, ha un effetto positivo sullo sviluppo fetale e riduce il rischio di avere bambini con peso corporeo insufficiente. Non dovresti assumere questo farmaco da solo, solo su consiglio di un medico. La vitamina A si trova in piccole quantità nella frutta e nella verdura (carote, zucca, olivello spinoso, ribes nero), così come nel cavolo, nel prezzemolo, nell'aneto e nel peperone verde.
4. Acido ascorbico o vitamina C. Ha un potente effetto antiossidante. Aumenta l'immunità, allevia l'infiammazione, combatte i batteri. Se una donna continua a fumare, 3 mesi prima del concepimento è necessario iniziare a prendere la vitamina C. La dose giornaliera è di 90 mg. Quando ci si prepara alla gravidanza dopo i 30 anni, è necessario assumere vitamina C. Si trova nel cavolo, nel ribes nero, nell'olivello spinoso, negli agrumi e nel prezzemolo.

Inoltre, non dimenticare di assumere integratori di ferro, calcio e vitamina D. La mancanza di ferro può portare a una mancanza di ossigeno durante la gravidanza e all'anemia. Il ferro si trova nella carne magra, nelle frattaglie (fegato, reni), nei piselli e nei fagioli. Per garantire un buon assorbimento della vitamina, è importante assumere alimenti contenenti ferro insieme a cibi acidi (ricchi di vitamina C). Smetti di bere caffè e tè, passa a prodotti contenenti calcio: latte, formaggi, yogurt. Affinché il calcio possa essere ben assorbito, è necessaria la vitamina D. Ricostituire le sue riserve è molto semplice: trascorri più tempo all'aria aperta con tempo soleggiato.

Quando si pianifica una gravidanza, è molto importante non assumere vitamine da soli. Contatta il tuo medico per prescrivere un complesso di preparati vitaminici.

Qual è la preparazione preconcezionale alla gravidanza?

La parola "pregravid" deriva dalla parola latina "gravida" - incinta. Questa frase ci è arrivata dall'Occidente, dove è stato a lungo praticato un approccio speciale al concepimento.

La consulenza prenatale per le coppie sposate sta diventando popolare in Russia. La sua base è una conversazione tra uno specialista e i coniugi, durante la quale diventa chiaro quali problemi hanno i partner e come possono influenzare il concepimento e il corso della gravidanza.

Di cosa si parla durante la consultazione:

1. Secondo le statistiche, quasi l'80% delle coppie sposate ha una vita sessuale regolare (ogni 3 giorni) e non usa contraccettivi. La gravidanza può verificarsi solo dopo un anno, nel 90% delle coppie - entro diversi anni. Altre coppie necessitano dell'aiuto di specialisti per concepire un bambino.
2. Quando si assumono farmaci ormonali che impediscono il concepimento, la gravidanza può verificarsi solo dopo un anno. Cioè, la fertilità di una donna (capacità di concepire) verrà ripristinata da diversi mesi a un anno.
3. Il medico consiglierà alla donna di iniziare a prendere l'acido folico. Secondo le statistiche, solo quasi il 3% delle donne segue le raccomandazioni del medico e assume le vitamine prescritte.
4. Prima di rimanere incinta, una donna deve sottoporsi ad un esame citologico per identificare i processi patologici. Questo non dovrebbe essere fatto durante la gravidanza. Se una deviazione dalla norma non viene rilevata in anticipo, per 9 mesi la donna sarà a rischio.
5. Le donne in sovrappeso con peso corporeo in eccesso devono liberarsi dei chili in più. Ciò eviterà il rischio di parto prematuro, gestosi e diabete nelle donne in gravidanza.
6. Consultazione sulla corretta alimentazione, evitamento di caffè, tè, cessazione completa del consumo di alcol e del fumo, compreso il fumo passivo.
7. Le donne con malattie croniche: epilessia, asma, diabete, malattie renali, malattie della tiroide, anemia, artrite, trombosi, malattie mentali devono prestare maggiore attenzione alla preparazione al concepimento.

Un'adeguata preparazione alla gravidanza ti aiuterà a dare alla luce un bambino forte e sano.

Preparazione alla gravidanza- una serie di attività volte a migliorare la salute, risolvere i problemi quotidiani e creare il giusto umore psicologico prima del concepimento. Un'attenta pianificazione del bambino riduce la probabilità di avere un bambino con disabilità dello sviluppo, complicazioni durante la gravidanza e conflitti in famiglia.

È sbagliato credere che solo le donne debbano prepararsi alla gravidanza. Infatti, la salute dell'uomo gioca un ruolo importante nei processi di concepimento e gestazione. Una futura mamma che ha subito una gravidanza congelata o un aborto spontaneo richiede una preparazione più approfondita volta a identificare le cause delle complicanze.

Calcolo dell'ovulazione

Per una gravidanza veloce, la futura mamma dovrebbe conoscere la data dell'ovulazione. Una donna può usarlo, ma potrebbe essere impreciso.

Per calcolare l'ovulazione, una donna che pianifica una gravidanza può fare affidamento su sensazioni soggettive: aumento di volume e cambiamento nella consistenza delle perdite vaginali, dolore nell'addome inferiore, aumento della libido. Tuttavia, è possibile ottenere risultati più affidabili misurando ed eseguendo test domestici.

I test di ovulazione domiciliari sono un test su striscia che misura la concentrazione di ormoni nelle urine. Esistono anche dispositivi speciali che diagnosticano il rilascio di un uovo nella cavità addominale in base alla composizione della saliva. Il metodo più accurato per calcolare l'ovulazione è monitorare la dinamica della maturazione del follicolo utilizzando apparecchiature a ultrasuoni.

Smettere di fumare

Il fumo stesso riduce significativamente la probabilità di concepimento, poiché la nicotina e altre sostanze nocive hanno un effetto deprimente sugli organi femminili interni. L’abuso di tabacco può essere causa di infertilità.

Fumare durante la gravidanza aumenta il rischio di intossicazione del bambino e di carenza di ossigeno. Questi fattori causano un ritardo della crescita e dello sviluppo intrauterino e patologie del sistema nervoso del nascituro. L'uso del tabacco durante la gravidanza può portare a un parto prematuro.

L'abuso del fumo è la causa del distacco prematuro della placenta e della morte intrauterina del bambino. La nicotina e il catrame aumentano la probabilità che un bambino sviluppi asma e patologie del sistema cardiovascolare. Ecco perché si consiglia a una donna che pianifica una gravidanza di rinunciare in anticipo alle sigarette. Smettere di fumare anche nelle prime fasi della gravidanza non esclude l'insorgenza di patologie nel feto.

Esclusione dell'alcol

Il consumo di alcol è un tipo di dipendenza, quindi una donna che intende concepire dovrebbe rinunciarvi in ​​anticipo. L'assunzione di alcol etilico ha un effetto negativo sul corpo del nascituro.

Anche una piccola quantità di birra o di vino secco può avere conseguenze irreversibili. L'alcol etilico aumenta la probabilità di distacco della placenta e aborto spontaneo. Inoltre, il consumo cronico di alcol può causare anomalie dello sviluppo in un bambino. Il sistema nervoso del feto soffre di più: i bambini le cui madri hanno assunto bevande alcoliche sono in ritardo rispetto ai loro coetanei nello sviluppo mentale.

L'alcolismo cronico causa ipossia fetale. Porta al ritardo della crescita intrauterina e dello sviluppo del feto. Bere alcol aumenta anche la probabilità di natimortalità.

Le cose più importanti nella preparazione alla gravidanza:

Normalizzazione del peso corporeo

L’eccessiva magrezza provoca l’infertilità femminile. Le cellule adipose sono coinvolte nello scambio degli ormoni sessuali; quando sono gravemente carenti si osservano irregolarità mestruali e mancanza di ovulazione.

L'obesità, come il sottopeso, influisce negativamente sulla fertilità del corpo femminile. L’aumento del peso corporeo interrompe la sintesi del progesterone ed è un fattore determinante nella sindrome dell’ovaio policistico. Inoltre, i chili in più aumentano il carico sui sistemi muscolo-scheletrico, urinario e cardiovascolare della madre durante la gravidanza.

Per normalizzare il peso corporeo, si consiglia a una donna che pianifica una gravidanza di mantenere una dieta calorica. È utile anche che la futura mamma pratichi sport durante il periodo di preparazione alla gravidanza. Il tessuto muscolare sviluppato ha un effetto benefico sul decorso della gravidanza.

Assunzione di acido folico

Una donna che intende concepire un bambino dovrebbe iniziare a prendere l'acido folico 3-6 mesi prima della gravidanza prevista. La mancanza di vitamina B9 provoca patologie da parte materna: anemia e disfunzione del midollo osseo. Inoltre, una carenza di questa sostanza può provocare infertilità femminile.

Avere una visita ginecologica

La preparazione dopo una mancata gravidanza o un aborto spontaneo dovrebbe includere la ricerca delle ragioni dell'aborto spontaneo. Cause abbastanza comuni sono le infezioni genitali e la carenza di progesterone. Entrambe le condizioni possono essere eliminate con l'aiuto di cure mediche competenti.

La preparazione per una seconda gravidanza dopo un taglio cesareo include necessariamente un esame ecografico della cicatrice uterina. Il suo fallimento può causare la rottura dell'organo nelle ultime settimane di gestazione o durante il parto.

Se una donna intende concepire dopo i 40 anni, dovrebbe sottoporsi a un controllo delle ovaie. Abbastanza spesso a questa età si verifica l'atrofia funzionale dell'organo. L'insufficienza ovarica è un'indicazione per l'uso di un ovulo donato e della fecondazione in vitro.

Consultazione genetica

Lo specialista determina il genotipo di un uomo e di una donna, identificando il portatore di mutazioni patogene. Il medico può determinare la probabilità che un bambino sviluppi malattie come trombofilia, daltonismo, acondroplasia, fenilchetonuria e fibrosi cistica.

La consultazione con un genetista è obbligatoria per una coppia con una storia di più di 2-3 aborti consecutivi. Molto spesso, l'aborto spontaneo è una conseguenza di anomalie congenite dello sviluppo incompatibili con la vita.

Risarcimento malattie croniche

Le malattie del sistema cardiovascolare e urinario hanno il maggiore impatto sul decorso della gravidanza. Particolarmente pericolose sono patologie come l'ipertensione arteriosa, l'insufficienza renale cronica e la malattia coronarica.

Inoltre, la futura mamma dovrebbe compensare il più possibile il suo diabete esistente. Durante la gravidanza, l’aumento o la diminuzione delle concentrazioni di glucosio nel sangue hanno un impatto negativo sullo sviluppo fetale.

Rifiuto della contraccezione ormonale

Dopo la sospensione dei farmaci, il corpo della donna ritorna alla regolazione ormonale indipendente. Questo processo potrebbe richiedere diversi mesi. Quando si interrompono i contraccettivi orali, nel primo ciclo possono maturare contemporaneamente più ovociti. Ciò può comportare il concepimento di due o più figli.

Domande finanziarie

Preparazione psicologica

La preparazione psicologica consiste in un atteggiamento positivo e nell'evitare lo stress. I pensieri negativi della futura mamma aumentano la possibilità di tentativi falliti di concepire. Lo stress emotivo e l’ansia possono causare interruzioni del ciclo mestruale e la mancanza di ovulazione.

Fare una storia familiare

Debolezza del travaglio, ipertensione gestazionale e diabete mellito sono solo una piccola parte delle patologie che hanno una predisposizione genetica. La futura mamma dovrebbe essere consapevole dei possibili problemi ed essere preparata al loro sviluppo.

La dieta è uno dei fattori per il successo del concepimento e una gravidanza facile. Una donna dovrebbe abituarsi in anticipo alle restrizioni dietetiche, poiché durante la gravidanza sarà difficile per lei rinunciare al suo cibo preferito e gustoso.

La dieta quotidiana della futura mamma dovrebbe includere una quantità sufficiente di proteine. Le loro fonti migliori sono le carni magre, il pollame e il pesce, nonché le uova e i latticini. Si consiglia a una donna che pianifica una gravidanza di mangiare cereali, cereali, verdure fresche, frutta e bacche, nonché noci.

Quando si prepara al concepimento, la futura mamma dovrebbe limitare il consumo di cibi trasformati, affumicati, grassi e in scatola. Le viene inoltre consigliato di ridurre la quantità di cioccolato e altri dolci nella sua dieta quotidiana.

Assumere vitamina E

Con una grave mancanza di vitamina E, una donna può manifestare vari sintomi. Questi includono pelle secca, diminuzione dell'acuità visiva, unghie fragili, distrazione, macchie sulla pelle. In questo caso, si consiglia alla futura mamma di assumere preparati a base di tocoferolo.

Andare dal dentista

Inoltre, la carie e altre malattie orali sono una fonte di flora batterica. Esiste il rischio di migrazione degli agenti patogeni verso altri organi, comprese le membrane fetali. La possibilità che i batteri si muovano in tutto il corpo è associata a una diminuzione dell’immunità della futura mamma.

Durante il periodo di gravidanza è vietato l'uso di molti tipi di antidolorifici. I farmaci analgesici possono attraversare la placenta e avere un effetto negativo sul feto. Ecco perché è preferibile curare le malattie dei denti e delle gengive esistenti prima del concepimento.

Dr. Komarovsky sulla preparazione alla gravidanza:

Comunicazione con il tuo coniuge

È utile che la futura mamma scopra l’atteggiamento del suo partner nei confronti del bambino prima del concepimento. A volte dovrà riconsiderare le sue opinioni su certe cose e scendere a compromessi con suo marito. Risolvere i problemi quotidiani dopo la gravidanza può portare a litigi e incomprensioni.

Studiare letteratura specializzata

Inoltre, si consiglia a una donna che pianifica una gravidanza di studiare libri e film sulla crescita e la cura dei bambini. La futura mamma dovrebbe conoscere in anticipo le regole per nutrire, lavare e fasciare il bambino.

Preparazione alla gravidanza per gli uomini

Gli spermatozoi si rinnovano in 2-3 mesi, motivo per cui un uomo dovrebbe condurre uno stile di vita sano prima del concepimento previsto. Per migliorare la qualità del liquido seminale, si consiglia di seguire una dieta equilibrata ed evitare alcol e fumo.

Inoltre, gli uomini non dovrebbero frequentare bagni e saune o fare bagni caldi. L'alta temperatura provoca la morte dello sperma. Per migliorare la qualità del liquido seminale, si consiglia a un uomo di utilizzare i complessi vitaminici Spematon o Pregnoton.

Il futuro padre dovrebbe essere testato per le infezioni a trasmissione sessuale. Alcuni di loro possono avere un decorso segreto e non essere trasmessi a una donna. Tuttavia, durante la gravidanza, l'immunità della madre diminuisce, il che aumenta la probabilità di infezione.

Un bambino bello, sano e intelligente è una grande felicità per i genitori e un indubbio ornamento per la famiglia.

Quando pensano di concepire un bambino, alcuni genitori cercano di prevedere il sesso del bambino in base al gruppo sanguigno o ai cicli lunari. Altri studiano gli oroscopi, calcolano la data di nascita del bambino, nella speranza che il segno zodiacale scelto abbia un effetto benefico sul suo carattere e dia armonia alla famiglia.

Ma allo stesso tempo, molte persone dimenticano le fasi di preparazione semplici, ma molto importanti, come la vaccinazione, l'esame del corpo, la profilassi vitaminica, che può dare al nascituro la cosa più importante: la salute. Cosa include il calendario di pianificazione della gravidanza?

L'effetto della maggior parte dei farmaci sul corpo di una donna incinta e sullo sviluppo del feto non è stato studiato.

Pertanto, durante il periodo di attesa di un bambino, si cerca di escludere (o, se possibile, ridurre) l'uso di farmaci da parte della futura mamma.

Puoi proteggerti ulteriormente durante questo periodo dalle infezioni virali stagionali vaccinandoti in anticipo. Inoltre, è noto che le tipiche “infezioni infantili” possono influenzare la formazione degli organi del bambino.

Il più noto in questo senso.

La malattia della rosolia materna, soprattutto nel primo trimestre, porta alla morte del feto o a gravi disturbi morfologici.

Se una donna non è stata vaccinata contro l'epatite B, dovrebbe vaccinarsi anche con questo vaccino. Si ritiene che l’epatite B sia ancora più contagiosa dell’HIV.

Il virus dell’epatite B è pericoloso sia per la donna che per il feto. E il rischio di contrarre questa malattia durante la gravidanza non fa che aumentare con l'aumentare del numero di procedure mediche.

Prima del concepimento pianificato, dovresti avere il tempo di fare 3 vaccinazioni contro l'epatite B, il che significa che la vaccinazione dovrebbe iniziare 7 mesi prima della gravidanza prevista.

Se sei riuscito a ricevere solo 2 vaccinazioni prima della gravidanza, 3 vengono eseguite dopo 12 mesi e trasferite al periodo postpartum.

La futura mamma dovrebbe visitare un medico. La cartella clinica contiene i dati sulle malattie subite durante l'infanzia. E, se la madre non ha avuto la rosolia, dovrà essere vaccinata (in assenza di controindicazioni).

Il vaccino contro la rosolia viene somministrato 3-6 mesi prima della gravidanza pianificata. Durante questo periodo, la madre riceverà un'immunità stabile a questo virus e i componenti del vaccino non saranno più pericolosi per il feto.

Altre malattie, come la varicella, il morbillo, la parotite e l'epatite A, non hanno un effetto così dannoso sul feto.

Ma se una donna ha figli più grandi che frequentano la scuola o l'asilo, la probabilità di contrarre "infezioni infantili" aumenta notevolmente. In questo caso, dovresti pensare alle vaccinazioni.

• La prevenzione della varicella viene effettuata 1 mese prima della gravidanza prevista
• Morbillo, parotite (rivaccinazione) - 3 mesi prima
• Vaccinazioni contro la poliomielite o la meningite - 2 mesi in anticipo (queste vaccinazioni vengono effettuate se nella regione di residenza esiste un rischio maggiore di infezione da questi virus)
• Vaccinazione contro il tetano - effettuata 1 mese prima del concepimento (alla prima poppata il bambino riceverà l'immunità dal “tetano neonatale”)

Un esame del sangue per gli anticorpi fornirà una risposta sullo stato del sistema immunitario di una donna e aiuterà a evitare iniezioni non necessarie.

Profilassi vitaminica

Mentre la futura mamma sviluppa l'immunità post-vaccinazione, è tempo di passare alle fasi successive della preparazione del corpo alla gravidanza.

Se necessario, entrambi i coniugi dovranno sottoporsi a cure.

Medici specialisti facoltativi

Questo medico dovrebbe essere consultato nella fase di pianificazione della gravidanza solo in caso di reclami specifici.

• Oculista

Spingere durante il parto è associato a un grande stress e può causare il distacco della retina o il deterioramento della vista a causa della miopia.

Pertanto, se una donna ha problemi alla vista (miopia, ipermetropia, astigmatismo, problemi retinici), dovrebbe consultare un oculista.

• Otorinolaringoiatra.

Se una donna soffre di malattie croniche degli organi ORL (tonsillite, sinusite, rinite, faringite) o ha problemi con le tonsille, le adenoidi, allora ha bisogno di consultare un medico ORL per prevenire una malattia specifica e rafforzare il sistema immunitario.

• Neuropatologo.

Qualsiasi disturbo neurologico è un motivo per cui una donna contatta un neurologo. Il medico effettuerà un esame completo.

Se necessario, nominerà ulteriori esami sotto forma di radiografia, TC, . Successivamente verrà decisa la questione della possibilità di gravidanza.

• Urologo.

Un urologo è uno specialista opzionale per le donne il cui sistema urinario è normale. Tuttavia, se la futura mamma soffre, ha l'urolitiasi o la nefroptosi, l'urologo diventa uno degli specialisti più importanti.

• Ematologo.

Un ematologo è il medico giusto per molte donne. Vale la pena visitare uno specialista se una donna ha troppo alto o, al contrario, tromboflebite, trombosi, ingrossamento del fegato, milza, linfonodi, scarsa coagulazione del sangue e altri problemi emolitici.

• Genetista.

Dovresti visitare un genetista prima della gravidanza se:

• età della donna superiore a 35 anni;
• il bambino precedente è nato con mutazioni genetiche;
• c'è qualche malattia ereditaria in famiglia;
• una donna soffre di aborto cronico.

E papà?

Prepararsi alla gravidanza è molto più facile per gli uomini che per le donne.

• Condurre uno stile di vita sano e abbandonare le cattive abitudini;
• Sottoporsi alla fluorografia e agli esami del sangue standard.

Un uomo non ha bisogno di sottoporsi al test per le infezioni a trasmissione sessuale, poiché una donna sarà sottoposta a tutti gli stessi test.

È sufficiente stabilire la presenza di qualsiasi infezione e il suo pericolo per il feto.

Se una coppia non rimane incinta dopo un rapporto sessuale regolare senza contraccezione per 6 mesi, si consiglia all'uomo di sottoporsi a uno spermogramma e di visitare un andrologo.

Quando si prepara alla gravidanza, lo stile di vita e l'alimentazione del futuro papà sono molto importanti. Dovresti evitare bevande alcoliche e leggere, cibi grassi e piccanti. Un uomo dovrebbe includere molte verdure, verdure e cibi proteici nella sua dieta.

Oltre all'acido folico, al futuro padre si può raccomandare anche l'assunzione di ulteriore acido ascorbico e zinco. Influenzano la produzione e la qualità dello sperma.

Nella fase di pianificazione, gli uomini devono temporaneamente evitare di visitare bagni e saune, perché le alte temperature rallentano il movimento degli spermatozoi, riducendo così la funzione riproduttiva.

Preparazione psicologica

Molte persone associano la creazione di una famiglia al progetto di avere figli. Ma non tutti i giovani si immaginano come genitori.

Accade spesso che i coniugi abbiano paura di ammettere reciprocamente i propri dubbi e continuino a parlare di figli “perché è così”. E le continue domande dei parenti sui piani per espandere la famiglia esercitano una pressione morale ancora maggiore.

Nel processo di pianificazione della gravidanza, i futuri genitori hanno l’opportunità di superare le barriere psicologiche.

La preparazione congiunta alla nascita di un bambino unisce e rafforza la famiglia. Marito e moglie si sottopongono insieme all'esame: potrebbe non essere sempre piacevole e confortevole, ma insegnerà la fiducia reciproca, che è particolarmente importante per i giovani sposi.

Se i futuri genitori non si erano precedentemente impegnati a seguire un’alimentazione sana, anche cambiare la dieta familiare e abbandonare le cattive abitudini in preparazione alla gravidanza ti ricorderà i cambiamenti attesi e ti aiuterà ad abituarti ad essi.

Sostituendo il tempo libero davanti alla TV con una passeggiata serale, i giovani comunicheranno di più e si capiranno meglio.

Se ci sono già bambini in famiglia, i genitori avranno meno dubbi, ma dovranno sviluppare tattiche comuni e preparare con delicatezza i bambini più grandi all'arrivo di un nuovo membro della famiglia.

La gelosia infantile può avere manifestazioni molto inaspettate, a volte porta alla rottura anche di famiglie apparentemente forti e prospere.

Nelle cliniche prenatali o nei centri di pianificazione familiare, dove le coppie vengono per prepararsi alla nascita di un bambino, ci sono gli studi degli psicologi. Gli specialisti aiuteranno a dissipare le paure e fornire supporto a quelle coppie in cui esiste una minaccia per la salute del bambino o una grave malattia di uno dei coniugi.

Cos’altro dovresti considerare quando pianifichi di concepire?

Se si prevede una gravidanza difficile, la donna non sta bene o la coppia ha subito un trattamento per l'infertilità, sarà necessario rivolgersi al medico più spesso.

È necessario assicurarsi che questo sia comodo per la donna. Trova un alloggio più vicino a un centro medico o, al contrario, a un ospedale a cui puoi raggiungere rapidamente se necessario.

Le donne che aspettano un bambino sono molto diffidenti. La fiducia che l'aiuto verrà fornito in tempo rassicura la futura mamma e contribuisce al successo della gravidanza.

Vale anche la pena considerare il periodo dell'anno in cui nasce il bambino. Vuoi che il tuo bambino stia in campagna, all'aria fresca e al sole estivo, fin dai primi mesi di vita?

Oppure preferisci avere la gravidanza durante l'estate e la stagione delle “vitamine vive”? Discuti con il tuo coniuge tutti i pro e i contro di una gravidanza "invernale" o "estiva" e fai una scelta conveniente per te.

La gravidanza è un processo naturale fornito dalla natura. E quindi non tutti comprendono l'importanza di pianificare attentamente la nascita di un bambino.

Ma le statistiche mostrano che il deterioramento dell’ambiente, lo stress, le cattive abitudini diffuse e un’alimentazione squilibrata influiscono sulla salute delle donne e dei neonati. È in tuo potere prenderti cura in anticipo della salute del tuo bambino e ridurre al minimo i possibili rischi.

La gravidanza è una prova enorme per il corpo femminile. E il corso della gravidanza e la salute del bambino dipendono in gran parte dalle condizioni in cui la futura mamma incontra il suo bambino. A proposito, anche la salute del futuro papà gioca un ruolo importante. Pertanto, entrambi i partner devono avvicinarsi al concepimento completamente armati. Esistono diverse fasi principali della pianificazione della gravidanza.

Prepararsi alla gravidanza (Fase 1) - Abbasso le cattive abitudini

Secondo i dati medici, le persone che bevono moderatamente (solo nei giorni festivi) devono smettere di bere alcolici circa tre mesi prima del previsto concepimento. Questo vale sia per gli uomini che per le donne. Sebbene il vino rosso sia consentito in quantità ragionevoli. La situazione è più complicata con la nicotina. Si consiglia alle donne che fumano di smettere di fumare un anno prima del previsto concepimento. Per gli uomini è sufficiente farlo tre mesi prima della data stabilita. È durante questo periodo che la nicotina viene completamente eliminata dal corpo. Questo vale anche per i fumatori passivi. Quindi, se devi trovarti ogni giorno in una stanza piena di fumo, devi agire immediatamente. Il fumo passivo è ancora più dannoso per la futura mamma del fumo vero e proprio.

Fase 2 - Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano

La dieta di un tipico abitante della città non può essere definita corretta e completa, questo è particolarmente vero per me. I miei cibi preferiti sono il gelato e il cioccolato e associo i latticini alle medicine. Ma non si può fare nulla. Per il bene della salute del mio bambino non ancora nato (e del mio), ho deciso di passare a una corretta alimentazione. Mi sono comprato un sacco di tutti i tipi di formaggi e latticini. Si scopre che non sono così cattivi come pensavo. Comincio a piacermi questo stile di vita.

Secondo le statistiche mediche, le donne che si avvicinano alla gravidanza in modo assolutamente sano e pieno di forza praticamente non soffrono di tossicosi (specialmente nella prima metà della gravidanza) e il loro rischio di aborto è molto inferiore. Ecco perché il menu della futura mamma, molto prima del concepimento, dovrebbe essere il più vario possibile. Latticini, formaggi, pesce, pane integrale, carne, erbe aromatiche, nonché frutta e verdura fresca dovrebbero essere presenti ogni giorno sulla vostra tavola. Dovresti anche prestare particolare attenzione alla tua routine quotidiana e, se necessario, rivederla radicalmente. Le notti insonni e il lavoro senza pause di riposo non sono adatti a una futura mamma. È necessario pianificare saggiamente la giornata lavorativa e dormire almeno otto ore al giorno. Il corpo ha bisogno di riposare prima del test imminente.

Fase 3: è ora di prendere le vitamine

Molti degli organi vitali del bambino si formano nelle prime settimane dopo il concepimento. E quando il test mostra le ambite due strisce, l'embrione ha già almeno due o tre settimane. Pertanto, i medici raccomandano di iniziare a prendere multivitaminici per le donne incinte circa tre mesi prima del concepimento. Questo è molto più conveniente che assumere tutte le vitamine separatamente. Inoltre, i multivitaminici per le future mamme contengono tutte le vitamine e i microelementi necessari di cui hai bisogno ora e, soprattutto, nelle giuste proporzioni. Se per qualche motivo i multivitaminici sono controindicati per te (questo sarà determinato dal tuo medico), prendi l'acido folico separatamente. Lo sviluppo di varie patologie nel nascituro è associato alla carenza di acido folico.

Fase 4: scelta del medico

Questa è la fase finale della pianificazione della gravidanza. Per i prossimi nove mesi il ginecologo diventerà il tuo medico più importante. La salute della futura mamma e del bambino dipende in gran parte dalla sua professionalità. Pertanto, dovresti avvicinarti alla scelta di un medico con ogni responsabilità. Ci sono molte opzioni qui: dal medico locale in una clinica prenatale agli specialisti nei centri medici commerciali. Inoltre, la regola “più costoso è, meglio è” qui non funziona. La pratica dimostra che molti professionisti di alta classe lavorano nelle cliniche prenatali. Devi solo guardare attentamente.

Pianificazione della gravidanza - Prima di iniziare

Prima di iniziare la parte più divertente dell'evento, è necessario sottoporsi ad una visita medica. Fino a quando non si verifica la gravidanza, questo è molto più facile da fare. E se necessario, ci sarà tempo per riprendersi e incontrare il nascituro assolutamente sano.

Si consiglia di sottoporsi a visita medica e test nello stesso luogo in cui si prevede di osservare la gravidanza. In questo caso, i risultati del test verranno immediatamente inseriti nella tua carta, e quindi non dovrai rifarli. Allo stesso tempo, non è assolutamente necessario consultare tutti gli specialisti presenti nella clinica.

Prima di tutto, devi visitare il tuo ginecologo. Il medico effettuerà un esame generale del sistema riproduttivo (organi genitali, ovaie e utero). Sono questi organi che sopportano il peso principale durante il concepimento e il trasporto di un bambino. E qualsiasi deviazione dalla norma può causare molti problemi durante la gravidanza e il parto.

Oltre all'esame, il ginecologo deve sottoporvi a pap-test per le malattie sessualmente trasmissibili (clamidia, micoplasma, ureoplasma, ecc.). Se viene rilevata una di queste malattie, è necessario essere curate prima di rimanere incinta. Inoltre, sia tu che il futuro papà dovrete sottoporvi a un ciclo di cure. Se queste malattie non vengono trattate prima della gravidanza, possono portare ad un aborto spontaneo e persino alla morte del feto.

Il medico ti prescriverà anche un esame del sangue per l'AIDS, per gli anticorpi contro la rosolia, la varicella, la toxoplasmosi, l'epatite B e C, l'herpes, per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh e per il ferro. Tutte queste malattie sono molto pericolose durante la gravidanza. Ad esempio, la rosolia nel primo trimestre può portare allo sviluppo di sordità o malattie cardiache nel nascituro. Un esame del sangue per l'AIDS è necessario per tutte le future mamme, anche se sei assolutamente fiduciosa in te stessa e nel tuo partner. A proposito, il futuro padre deve anche fare un esame del sangue per determinare il suo gruppo sanguigno e il fattore Rh. Questo test mostra se tu e il tuo bambino siete a rischio a causa di un conflitto tra i vostri gruppi sanguigni o fattori Rh. E un esame del sangue per il ferro aiuterà a prevenire l'anemia, che spesso si verifica durante la gravidanza. Se necessario, il medico ti prescriverà degli integratori di ferro.

Le vaccinazioni vengono somministrate in base al risultato di un esame del sangue. Se non hai mai avuto la varicella, l'epatite B o la rosolia e se le analisi mostrano l'assenza di anticorpi contro uno qualsiasi di questi virus, devi ricevere le vaccinazioni appropriate prima della gravidanza. Il vaccino contro l’epatite B viene somministrato nell’arco di sei mesi (tre iniezioni in totale) e dopo l’ultima iniezione non è possibile rimanere incinta per almeno tre mesi. Dopo la vaccinazione contro la varicella e la rosolia è necessario proteggersi anche per tre mesi. Se stai pianificando una gravidanza per l'autunno-inverno, è consigliabile fare il vaccino antinfluenzale in anticipo. Il vaccino antinfluenzale dura circa 6-7 mesi, quindi il vaccino dell'anno scorso non protegge più. Inoltre, il virus dell’influenza cambia ogni anno e quindi è necessaria una nuova vaccinazione.

Ricordi il detto secondo cui ogni bambino vale un dente? Affinché ciò non sia giustificato, è necessario visitare il dentista. In linea di principio, i denti possono essere curati durante la gravidanza, ma è meglio farlo in anticipo. Dopotutto, è consigliabile che le future mamme evitino le radiografie. I denti non sono unghie: non ne cresceranno di nuovi. Dobbiamo trattare. A proposito, prima della gravidanza, quando si curano i denti, è possibile utilizzare vari antidolorifici forti e "congelamenti", che sono controindicati per le future mamme.

Si consiglia la visita prima della gravidanza endocrinologo e controllare le condizioni della ghiandola tiroidea. Soprattutto se soffri di disturbi del sistema endocrino. Innanzitutto, il medico esamina la ghiandola tiroidea con un'ecografia e quindi, se vengono rilevati cambiamenti negativi, è necessario eseguire ulteriori test per i livelli di colesterolo e il contenuto di vari ormoni nel sangue. Durante la gravidanza, il carico sul sistema endocrino aumenta e anche le persone sane possono avere problemi. A proposito, la mancanza di iodio nel corpo della futura mamma potrebbe non avere l'effetto migliore sullo sviluppo mentale del bambino.

Un altro medico molto importante è... genetista. Una visita da un genetista non è necessaria, ma consigliata. Una visita da un genetista è obbligatoria per coloro che rientrano in un gruppo a rischio genetico (c'erano bambini in famiglia con disturbi genetici, il primo figlio è nato malato, tu o tuo marito soffrite di malattie ereditarie, ecc.).

Se soffri di malattie croniche o hai già sofferto di una malattia grave, devi rivolgerti ad altri specialisti nel settore pertinente. Dopotutto, le malattie croniche possono peggiorare durante la gravidanza. Una precedente malattia grave può influenzare il decorso della gravidanza. Pertanto, in questi casi, immediatamente prima del concepimento e durante la gravidanza, è necessario essere osservati non solo da un ginecologo, ma anche da ulteriori specialisti.

Ora che la preparazione è terminata, ci aspetta la parte più divertente del processo: il concepimento.