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Abbronzatura a casa: le migliori ricette. Abbronzarsi a casa

Esistono molti modi per abbronzarsi. Puoi ottenere l'abbronzatura più naturale, uniforme e conveniente sotto il sole. Tuttavia, è necessario fare attenzione e proteggere la pelle dall'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti. I solarium imitano il processo per ottenere un'abbronzatura naturale utilizzando i raggi UV concentrati. Questo può darti una bella abbronzatura, ma è stato dimostrato che aumenta il rischio di cancro. L'autoabbronzante è un prodotto relativamente sicuro perché elimina completamente l'esposizione ai raggi ultravioletti, ma non otterrai l'aspetto naturale dell'abbronzatura al sole. Questi prodotti non durano tanto quanto l'esposizione ai raggi UV e probabilmente dovrai prendere precauzioni per evitare che l'abbronzatura sbiadisca a chiazze dalla pelle.

Passi

Abbronzatura al sole

Basta sdraiarsi alla luce diretta del sole. Questo è molto più sicuro che andare in un solarium e darà alla tua pelle un tono naturale e bello.

Trova un modo per passare il tempo. Dormire è un'ottima opzione perché fa passare il tempo più velocemente e, quando leggi libri, blocchi parte dei raggi del sole quando sei sdraiato sulla schiena. Fai un pisolino da un'ora a un'ora e mezza, impostando una sveglia in modo da poterti svegliare in orario. Poi girati dall'altra parte e torna a dormire. Puoi ripetere questo processo fino a ottenere il tono della pelle desiderato.

Se ti trovi in un luogo pubblico, usa questo metodo solo se sei assolutamente sicuro di essere al sicuro. Idealmente, dovrebbe esserci un'altra persona nelle vicinanze che possa osservarti mentre dormi. Cerca di non addormentarti con le cuffie, perché hai bisogno di sentire tutto quello che succede intorno a te o alle tue cose.

Ottimizza il tuo tempo di abbronzatura.È necessario prendere il sole tra le 10 e le 2, poiché a quest'ora il sole è più intenso. Puoi anche prendere il sole con tempo parzialmente nuvoloso, il che può darti un'abbronzatura ancora più intensa poiché i raggi del sole si riflettono sulle nuvole, aumentando la quantità di radiazioni ultraviolette che ricevi. Prova a prendere il sole dentro o vicino all'acqua. L'acqua è un altro esaltatore naturale dell'abbronzatura.

Abbronzarsi sempre in modo sicuro per evitare scottature e danni alla pelle. Quando ti abbronzi, dovresti usare la protezione solare, non importa dove ti trovi. Applica la lozione abbronzante 30 minuti prima di esporti al sole per dargli il tempo di assorbirsi nella pelle. Riapplicare la lozione ogni ora per 10 minuti.
- Se ti abbronzi mentre dormi, usa una crema con un SPF di almeno 20 o 30 se dormi per circa un'ora, e una con un SPF di 40-50 se dormi per più di un'ora. Riapplica la crema prima di andare a dormire. I danni alla pelle causati dal sole sono un problema molto reale che si verifica indipendentemente dal fatto che sia immediatamente evidente o meno.
- Ricordatevi inoltre di applicare la protezione solare ogni volta che uscite dall'acqua. Alcuni marchi affermano che i loro filtri solari sono resistenti all'acqua, ma si lavano comunque abbastanza facilmente. Prova ad applicare la crema dopo che si è asciugata per essere sicuro di ottenere la massima protezione.
- Bevi molta acqua per evitare di disidratarti.
Considera l'uso dell'olio abbronzante. Lo puoi trovare nella sezione creme solari di molte farmacie e negozi. Fai attenzione quando usi l'olio abbronzante perché può essere molto intenso. È meglio ottenere prima un'abbronzatura minima e poi utilizzare prodotti simili, piuttosto che scottarsi immediatamente. Evita l'uso di creme dense poiché ostruiscono i pori e creano una sensazione appiccicosa.

Ottieni un'abbronzatura uniforme. Contrariamente alla credenza popolare, stare fermi al sole per lunghi periodi di tempo ci farà abbronzare molto più velocemente. Essere attivi impedisce al sole di concentrarsi su un'area specifica per un lungo periodo di tempo. Il modo più semplice per ottenere un'abbronzatura uniforme rimanendo mobili è rotolare dalla pancia alla schiena ogni 5-10 minuti.
- Cerca di abbronzarti in modo uniforme e assicurati che nessuna parte del tuo corpo sia all'ombra per non ritrovarti con strane macchie bianche.
- Ricordati di rotolare sulla pancia per abbronzare la schiena, non solo la parte anteriore. Devi anche girarti su un fianco in modo che i raggi del sole colpiscano i lati delle gambe, dei fianchi e della vita.
- Indossare un costume da bagno o un top senza spalline per evitare segni di spalline. Prendi in considerazione l'idea di prendere il sole in topless.
Abbronzatura in un solarium
1. Considera l'idea di abbronzarti in un solarium se non puoi trovarne uno in spiaggia. L'abbronzatura in un solarium è simile all'abbronzatura naturale, ma può essere un'opzione migliore nella stagione fredda. È meglio iniziare con brevi periodi di tempo su un lettino abbronzante (meno di 10 minuti), poiché ciò avvicina la fonte dei raggi UV e può bruciare la pelle molto più velocemente.
  - Proprio come quando prendi il sole, dovresti rimanere attivo mentre sei sul lettino abbronzante. È meglio sollevare frequentemente le gambe e le spalle, circa ogni 30 secondi.
2. Acquista un kit abbronzante e una lozione. Assicurati di usare una lozione abbronzante in un salone di abbronzatura e non una normale lozione abbronzante. La maggior parte dei saloni ti offrirà l'opportunità di acquistare opzioni di alta qualità a varie fasce di prezzo. Questo è piuttosto costoso, quindi è più vantaggioso acquistare un'intera bottiglia di lozione piuttosto che portare kit usa e getta ogni volta che visiti un solarium.
  
  Visita il salone e iscriviti a un solarium. Scegli un set a seconda di quanto tempo prevedi di abbronzarti. Non dimenticare di approfittare degli sconti per studenti o nuovi clienti e delle offerte stagionali.
  - È meglio prendere il sole senza vestiti, se ti fa comodo. Se questa non è la tua opzione, indossa biancheria intima che non lasci aloni extra.
  - I lettini abbronzanti in piedi sono molto più igienici, ma i lettini abbronzanti reclinabili vengono disinfettati dopo ogni utilizzo.
3. Essere pazientare. Inizia con un breve periodo di tempo di circa 5-7 minuti, che ti permetterà di scoprire come reagisce la tua pelle all'abbronzatura. Aumentare gradualmente il tempo dopo la prima seduta abbronzante.
  
  Pensa alla tua salute. I lettini abbronzanti aumentano significativamente il rischio di cancro della pelle. Valutare attentamente i rischi e i benefici prima di utilizzare un salone di abbronzatura. I lettini abbronzanti reclinabili sono particolarmente pericolosi per i giovani. Le persone di età inferiore ai 30 anni hanno molte più probabilità di sviluppare il melanoma.
Usare l'autoabbronzante
1. Prepara la pelle.È meglio preparare la pelle prima di utilizzare qualsiasi prodotto, perché in futuro apparirà sana e luminosa, e non opaca e secca. Assicurati di esfoliare con un panno con un movimento circolare prima di applicare l'autoabbronzante per eliminare tutte le cellule morte della pelle, altrimenti l'abbronzatura apparirà solo sullo strato superiore. È inoltre necessario idratare la pelle dopo lo scrub in modo che risulti setosa e morbida il giorno successivo.
  - Cerca di non utilizzare uno scrub con particelle grandi o ruvide, poiché ciò potrebbe causare piccole abrasioni sulla pelle. L'abbronzatura non apparirà in queste zone e, di conseguenza, non si applicherà molto bene.
  - Dopo aver applicato l'abbronzatura, massaggiare quotidianamente la pelle con una salvietta e movimenti delicati in modo che lo strato applicato scompaia uniformemente nel corso di una settimana. L'abbronzatura svanirà più velocemente su alcune zone del corpo, ma non vuoi che la tua pelle appaia a chiazze o abbia un colore non uniforme. Anche l'esfoliazione quotidiana sarà utile se decidi di mantenere l'abbronzatura. Puoi riapplicarlo nel corso di una settimana, mantenendo così l'aspetto abbronzato della tua pelle.
2. Scegli la tonalità giusta. Se stai pensando di utilizzare un autoabbronzante, guardati intorno e trova quello che meglio si adatta al tono della tua pelle. Gli abbronzanti sono generalmente venduti in diverse tonalità: chiaro, medio e scuro. Alcuni hanno una tonalità più bronzea, mentre altri donano un effetto scintillante che riflette la luce e aggiunge luminosità alla pelle.
  - Per le persone dalla pelle chiara, è meglio utilizzare un prodotto più vicino al tono naturale della pelle per ottenere un'abbronzatura leggera, a meno che non desideri un effetto scuro di contrasto.
  - Su carnagioni normali, puoi utilizzare l'abbronzatura sia per la pelle chiara che per quella media, olivastra.
  - Se hai la pelle scura e desideri un'abbronzatura intensa, per un risultato più evidente è meglio utilizzare un prodotto abbronzante intensivo.
3. Trova un prodotto facile da applicare. Oltre a scegliere la tonalità giusta, è importante scegliere un tipo di autoabbronzante che sia facile da usare, soprattutto se lo fai per la prima volta e senza assistente. Ricordatevi di indossare i guanti durante l'applicazione del prodotto, altrimenti i palmi delle mani diventeranno arancioni. Non saranno facili da lavare senza compromettere l'uniformità del tono della pelle.

Oh ragazze, sentite il profumo della primavera? Sai cosa significa questo? Esatto, molto presto sostituiremo noiosi piumini e giacche con abiti e gonne eleganti. Ma cos'è? Una creatura pallida con la pelle bluastra ti guarda dallo specchio? L'autoabbronzatura a casa è la migliore soluzione a questo problema. Ma quale prodotto preferire e come utilizzare tutte queste creme, spray e lozioni? Non preoccuparti, imparerai subito tutti i trucchi dell'autoabbronzatura a casa.

I prodotti abbronzanti fatti in casa presentano molti vantaggi. I loro principali vantaggi includono:

risultato molto veloce. Gli esperti, non senza ragione, ritengono che l'autoabbronzante sia il modo più efficace per donare alla pelle una tinta cioccolato;
questa è l'opzione più sicura, quando la usi non devi preoccuparti di ustioni;
L'autoabbronzante può mascherare i lividi intorno agli occhi e uniformare l'incarnato, oltre a nascondere piccole macchie e imperfezioni. Questa è un'ottima alternativa al fondotinta. Per quanto riguarda gli occhi, è bene chiarire subito la tecnica di applicazione: si copre tutto il viso con l'autoabbronzante, ma si lascia intatta la pelle sotto gli occhi. Quindi, sullo sfondo di un viso abbronzato, i cerchi diventeranno quasi invisibili;
L'autoabbronzante trasforma miracolosamente non solo il viso, ma anche il corpo: nasconde cellulite e chili in più. Solo un paio di minuti e visivamente sei diventato più magro di diversi centimetri;
I cosmetici per l'autoabbronzatura domestica costeranno molto meno dei servizi del salone di bellezza.

Cos'è l'autoabbronzante: tipi e forme di rilascio

Quando decidi di acquistare prodotti autoabbronzanti in un negozio, ti troverai di fronte ad una vastissima scelta che probabilmente ti lascerà un po' perplesso. Scopriamo insieme cosa è cosa.

Quindi, l'autoabbronzante può essere diviso in due tipi.

1. Auto-abbronzanti (auto-abbronzanti) – mezzi per colorare in profondità gli strati superiori dell'epidermide. Il principale ingrediente attivo degli autoabbronzanti è l'acetone diidrossido (un componente naturale estratto dalla canna da zucchero), che è responsabile della colorazione della pelle più scura.

Pro degli autoabbronzanti:

l'effetto è duraturo e duraturo;
non macchia i vestiti;
resistente all'acqua.

Svantaggi degli abbronzanti automatici:

appare da parecchio tempo. Dopo averlo applicato, dovresti dimenticarti dei vestiti per almeno un'ora. Inoltre, non è consigliabile fare esercizio fisico o addirittura sedersi.

2. Gli abbronzanti colorano la pelle con coloranti sicuri e naturali.

Pro dei bronzer:

risultato immediato: l'oscuramento della pelle è evidente già durante l'applicazione del bronzer.

Contro dei bronzer:

tinge i vestiti, soprattutto quelli leggeri;
si lava via velocemente con acqua.

Per quanto riguarda il modulo di liberatoria, esistono molte altre varianti diverse:

olio autoabbronzante. Molto spesso è solido, ma durante l'applicazione inizia a sciogliersi. Ha un aroma gradevole, nutre e idrata intensamente l'epidermide, impiega molto tempo ad apparire, ma dura anche molto a lungo. È usato in modo estremamente economico;
spray autoabbronzante - molto comodo, con competenze di base può essere facilmente applicato anche su zone del corpo difficili da raggiungere;

Le salviette autoabbronzanti sono apparse solo di recente. Sia la fibra da cui sono realizzati che l'impregnazione stessa sono naturali. Semplicità, praticità e buon effetto idratante sono le caratteristiche principali di questa forma di rilascio;
Il latte autoabbronzante si assorbe rapidamente e si stende facilmente sulla superficie della pelle. L'unica avvertenza: devi assicurarti che il prodotto non venga riapplicato sulla stessa area. Ciò può portare alla comparsa di macchie più scure.

Scopri come applicare l'autoabbronzante sul viso

Se pensi di poter curare sia il tuo corpo che il tuo viso con un unico tubo, ti sbagli profondamente. L'autoabbronzante per il viso è un prodotto speciale, più delicato e delicato. Come applicare questo tipo di autoabbronzante? Utilizza i nostri suggerimenti:

detergere accuratamente il viso con un tonico idratante;
non applicare l'autoabbronzante sotto gli occhi;
molte ragazze lamentano il cosiddetto “effetto maschera”. Per evitare che ciò accada, applica una piccola quantità di crema idratante sull'autoabbronzante. Questo dovrebbe essere fatto in base alla crescita dei capelli. La crema ammorbidirà le linee di transizione e renderà la tonalità più naturale.

Come applicare l'autoabbronzante sul tuo corpo?

Quando usi l'autoabbronzante per il corpo, dovresti anche seguire alcune regole. Solo in questo caso otterrai una tonalità uniforme e potrai evitare molte situazioni spiacevoli.

Per prima cosa devi fare una doccia e strofinare accuratamente il tuo corpo. L'abbronzatura si stenderà in modo ordinato e uniforme su una superficie priva di cellule morte.
Ora lubrifica la pelle con una crema idratante o una lozione.
Se hai la pelle secca, sostituisci lo scrub con un panno rigido o usa un esfoliante più delicato. Nel tuo caso, devi prepararti all'applicazione dell'autoabbronzante per diversi giorni, applicando la crema sulla pelle due o tre volte al giorno. Presta particolare attenzione alle ginocchia e ai gomiti, dove la pelle è più secca.
Asciugare accuratamente il corpo con un asciugamano. Se rimane anche solo una goccia d'acqua o di crema, la pelle si coprirà di macchie o striature.
Se usi l'autoabbronzante per la prima volta o decidi di provare prodotti di una marca sconosciuta, non dimenticare di effettuare un test preliminare su una piccola area di pelle. Ricorda che i cosmetici di bassa qualità possono far diventare il tuo corpo arancione, carota o altre tonalità antiestetiche.
Applicare in modo uniforme e non eccessivo su gomiti, parte posteriore dei polsi, ginocchia e décolleté. Questi luoghi sono colorati più intensamente, quindi non esagerare con la quantità di latte o spray.
Una volta applicato l'autoabbronzante, è necessario lavarsi accuratamente le mani e spazzolarsi le unghie. Se ciò non viene fatto, le mani e le cuticole diventeranno nere.
L'autoabbronzatura richiederà fino a quattro ore per essere assorbita e sviluppata. È meglio evitare di indossare vestiti durante la prima ora. Gli indumenti chiari non devono essere indossati per altre due ore perché potrebbero macchiarsi. Anche la doccia dovrà aspettare un po'.
Molte ragazze sono spaventate dall'odore specifico dei cosmetici autoabbronzanti. Non prestare attenzione, scomparirà molto rapidamente.
Applicare il prodotto con movimenti leviganti e scorrevoli. Applicare più volte su un'area della pelle.
Mentre ti abbronzi, dovresti lavarti le mani il più spesso possibile.
Vuoi un colore ricco e scuro? Applicare diversi strati sottili. È molto meglio di uno spesso.
È meglio eseguire la procedura nella prima metà della giornata. Farlo prima di andare a letto può rovinare l'intero effetto.

A chi è controindicato l’autoabbronzante?

Sfortunatamente, non tutti possono apprezzare l'aspetto della pelle di cioccolato. Ci sono persone per le quali l'autoabbronzatura a casa è strettamente controindicata. Si tratta di donne e ragazze incinte che sono soggette a frequenti reazioni allergiche, nonché di coloro che soffrono di malattie della pelle e hanno un gran numero di nei sul corpo. Se hai ferite, tagli o altri danni, anche l'autoabbronzante dovrà essere abbandonato.

Quanto dura l'autoabbronzatura?

La “durata di conservazione” dell’autoabbronzante è influenzata da diversi fattori. Stiamo parlando delle caratteristiche individuali della pelle e della qualità dei cosmetici stessi. Pertanto, le persone con la pelle naturalmente scura godranno dell'effetto più a lungo rispetto ai loro colleghi dalla pelle chiara. Per quanto riguarda la qualità, anche tutto è semplice: più è alta, più dura l'abbronzatura stessa.

Dicono che l'autoabbronzante sia dannoso...!?

Questa domanda preoccupa molte bellezze moderne. Secondo i medici i prodotti autoabbronzanti sono assolutamente sicuri. A differenza dei raggi del sole, agisce solo sullo strato superiore dell'epidermide e quindi non provoca alcun danno alla salute umana.

Tuttavia, non è necessario lasciarti trasportare troppo da questi prodotti, lascia riposare la tua pelle. Tieni inoltre presente che la maggior parte dei prodotti contiene alcol. Per evitare la pelle secca, utilizzare regolarmente lozioni e creme idratanti e nutrienti.

Ricette fatte in casa per l'autoabbronzatura

Non ti fidi dei cosmetici già pronti? Usa prodotti che probabilmente hai in cucina. Saremo lieti di fornirti le ricette abbronzanti domestiche più apprezzate.

Infuso di tè per una bella abbronzatura

Questa è una ricetta abbastanza conosciuta e più semplice. Preparare un infuso di tè molto forte: due cucchiaini di tè per bicchiere di acqua bollente. Se vuoi ottenere solo una tonalità chiara, le proporzioni possono essere ridotte. Successivamente, è necessario far bollire le foglie di tè per due o tre minuti, filtrare il liquido attraverso un setaccio e raffreddarlo accuratamente. Pulisci il viso con il tonico risultante mattina e sera. Una bella tonalità naturale, una pelle tesa e pori ristretti sono garantiti.

Se vuoi utilizzare questo metodo per tutto il corpo, prepara più tè e aggiungilo all'acqua del bagno. Se lo desideri, puoi sostituire il tè con un caffè naturale forte.

Lozione alla camomilla e alle corde

Un altro buon prodotto che può donare alla tua pelle una bellissima tinta bronzea. Inoltre, sia la camomilla che il filo hanno proprietà antisettiche e antinfiammatorie.

Versare acqua bollente su quattro cucchiai di spago e la stessa quantità di camomilla. Lasciare il composto avvolto per un paio d'ore. Pulisci il viso e il corpo con il brodo filtrato. Puoi usarlo anche per fare il bagno.

Maschera abbronzante ai chicchi di caffè

Macinare i chicchi di caffè in un macinacaffè, diluirli con una piccola quantità di acqua e applicare la polpa sul viso per circa 10-15 minuti. Per un effetto idratante, sostituire l'acqua con olio d'oliva.

Prendere il sole con le noci

Per l'autoabbronzatura domestica, avrai bisogno delle foglie di questo albero. Preparane un forte decotto e versalo nella vasca da bagno. Immergere nell'acqua per mezz'ora.

Il prodotto ha un risultato duraturo, l'abbronzatura sarà visibile dopo la seconda volta e durerà per una settimana.

Rabarbaro per l'autoabbronzatura a casa

Preparare una maschera dalla radice di questa pianta: passarla al tritacarne, spremere la polpa e filtrare con una garza. Applicare il succo risultante sul viso due volte al giorno. Non tenere la maschera per più di 20 minuti. Tieni presente che se hai la pelle secca, il succo deve essere mescolato con una crema nutriente o idratante.

Puoi anche provare un infuso di rabarbaro per un'abbronzatura al cioccolato: mescola un bicchiere d'acqua e un bicchiere di radici di rabarbaro (essiccate). Far bollire il composto per circa 20 minuti, filtrare e raffreddare. Pulisci il viso e il corpo due volte al giorno.

Ecco una ricetta per una maschera al rabarbaro molto semplice: unisci un cucchiaino di crema idratante con un cucchiaio di succo spremuto dalle radici di rabarbaro. Applicare la maschera sul viso o sul corpo. Non è necessario risciacquarlo, perché la crema, e con essa il succo di rabarbaro, verrà completamente assorbita dalla pelle. Per una buona abbronzatura avrete bisogno di una settimana di trattamenti giornalieri.

Le bucce di cipolla sono un potente agente abbronzante.

L'efficacia delle bucce di cipolla è stata dimostrata usando come esempio le uova di Pasqua. Darà alla tua pelle una piacevole tinta marrone chiaro e la saturerà di vitamine.

Lavare accuratamente le bucce, riempirle d'acqua e farle bollire per circa cinque minuti. Le proporzioni dovranno essere selezionate attraverso tentativi ed errori, perché le bucce sono diverse dalle bucce.

Maschera abbronzante alla carota

Unisci il succo o la polpa della carota con un cucchiaio di olio d'oliva.

Lubrificare il viso con questa miscela. La prima volta la maschera viene mantenuta per cinque minuti, poi il tempo può essere aumentato, portando gradualmente la seduta a 20 minuti.

Questa maschera è adatta solo a chi ha la pelle scura per mantenere l'abbronzatura esistente. Le ragazze dalla pelle chiara dovrebbero evitarlo.

È possibile rimuovere l'autoabbronzante?

Cosa fare se il risultato non ti piace? Puoi provare a rimuovere l'autoabbronzante in modi molto semplici e diretti.

Metodo 1. Fai un bagno caldo per dieci minuti (o, in casi estremi, una doccia), quindi strofina vigorosamente la pelle con un panno. Sciacquare con acqua pulita e applicare una lozione o una crema sulla pelle. Questo metodo è efficace solo quando il prodotto utilizzato non era di altissima qualità.

Metodo 2. Usa uno scrub fatto in casa a base di sale marino o fondi di caffè con succo di limone.

Metodo 3: prova a schiarire la pelle con acqua ossigenata, soluzione di acido salicilico o succo di limone diluito.

Gli uomini trovano la pelle abbronzata molto seducente e sexy. Quindi non siate pigre, care signore, perché le giornate calde sono proprio dietro l'angolo.

Estate, sole, fiume o mare: chi non lo sogna? Forse tutti stanno aspettando questo momento magico. È durante le vacanze che riprendiamo le forze, ci rilassiamo non solo con il nostro corpo, ma anche con la nostra anima. In questo materiale ti invitiamo a parlare di come abbronzarti al sole in modo rapido, bello e, soprattutto, sicuro.

Come abbronzarsi correttamente e magnificamente al sole?

Vale la pena dire che quando si recano in qualsiasi specchio d'acqua, l'obiettivo di molte persone non è solo nuotare a proprio piacimento, ma anche abbronzarsi. Un corpo abbronzato e color cioccolato è diventato così di moda che alcune persone sono addirittura disposte a spendere un sacco di soldi per avere un bel colore della pelle in inverno.

Attiriamo immediatamente la vostra attenzione sul fatto che è necessario poter prendere il sole. Naturalmente, per molti questo può sembrare divertente, dal momento che siamo abituati al fatto che quando vogliamo prendere il sole, ci sdraiiamo semplicemente sotto i raggi del sole e aspettiamo il risultato di cui abbiamo bisogno. Tieni presente che questa opzione abbronzante potrebbe non solo non soddisfare le tue aspettative, ma anche causare gravi danni alla salute.

Se apprezzi la tua salute e la tratti con cura, allora quanto segue consigli solo per te:

In primo luogo, è necessario rendersi conto che non tutti possono prendere il sole e ignorare queste raccomandazioni è altamente indesiderabile. Le persone che hanno una maggiore sensibilità alla luce solare dovrebbero fare molta attenzione a trascorrere del tempo al sole.
Anche quelle persone che hanno bisogno di stare attente avere la pelle chiara. Nei e macchie senili sono un altro motivo di preoccupazione. Se è presente almeno uno dei fattori sopra indicati, il processo di abbronzatura dovrebbe essere il più delicato possibile, poiché le persone con tali caratteristiche sono soggette a scottature.

Appena arrivati al mare o al fiume non bisogna “buttarsi a capofitto in piscina”. Per iniziare, prendi il sole 10-15 minuti e, preferibilmente, non al sole aperto. Non dimenticare che spalle, petto, gambe sono le zone dove la pelle è più sensibile.
Usa la protezione solare. Per qualche ragione, molte persone pensano che sia sufficiente applicare la crema una sola volta durante una visita alla spiaggia, ma questo è un grosso errore. Tali prodotti devono essere applicati ogni ora e tenere conto delle caratteristiche della pelle.

IMPORTANTE: se possibile, evitare di visitare la spiaggia all'ora di pranzo. Sono dalle 12 alle 15 ore che il sole può nuocere alla salute. È meglio prendere il sole prima delle 12 e dopo le 16 ore.

Molti credono che mentre si è in acqua la pelle sia protetta dai raggi ultravioletti. Se pensi la stessa cosa, ti sbagli. Come dimostra la pratica, l'abbronzatura “si attacca” ancora più velocemente nell'acqua, che, in effetti, è proprio lì che sta il pericolo.
Mentre una persona è in acqua, questo processo è quasi impercettibile, ma non appena si mette piede sulla terra, si inizierà immediatamente a sentire una sensazione di bruciore. Per evitare tali situazioni, non dimenticare di usare la crema prima di nuotare.

La tua abbronzatura sarà molto più bella se:

La posizione del corpo cambierà ogni 5-10 minuti. Allo stesso tempo, non dimenticare di immergerti di tanto in tanto nell'acqua.
Verranno utilizzati mezzi speciali. Varie creme abbronzanti miglioreranno l'effetto e daranno alla tua pelle una tinta dorata. Ricorda che tali prodotti dovrebbero essere selezionati individualmente in base al tipo di pelle.
Dopo l'abbronzatura, farai una doccia di contrasto e applicherai una lozione nutriente sulla pelle asciutta.

Siate molto vigili: a volte le ore volano quando si trascorre il tempo in spiaggia. Non è un segreto che durante il processo stesso non sempre si possa sentire quanto la pelle sia abbronzata. Allora inizia la cosa più interessante: la pelle comincia a diventare rossa, compaiono vesciche e ustioni. Per questo consigliamo di fare tutto con costanza e di non rincorrere i risultati ad ogni costo.

Per quanto tempo puoi prendere il sole al sole e a che ora?

In precedenza abbiamo parlato un po' di queste importanti questioni, ora esaminiamole più in dettaglio. Prima di sentire le risposte a queste domande, devi capire bene una cosa semplice ma molto importante: la tua salute è molto più importante anche della più bella abbronzatura.

Naturalmente, tutti noi vogliamo ottenere ottimi risultati e dedicare un minimo di tempo. Ma ricorda, non succede così. È per questo motivo che prima di prendere il sole è necessario scoprire le regole e i consigli con cui sarà molto più semplice e, soprattutto, sicuro.
Si consiglia di abbronzarsi gradualmente. Non appena arrivi al mare o in un altro specchio d'acqua, dovresti iniziare il processo con molta attenzione.
Per cominciare, prendi il sole per mezz'ora, cambiando la posizione del corpo ogni 10 minuti al massimo. Non dovresti prendere il sole al sole aperto. Un posto all'ombra, così come un ombrellone, può essere una buona opzione.
Ogni giorno successivo, aumenta il tempo trascorso al sole, non dimenticare di nuotare periodicamente, in questo modo otterrai un'abbronzatura migliore.
Non appena è trascorso il periodo di adattamento del tuo corpo all'abbronzatura, puoi goderti tranquillamente il processo di "abbronzatura".
Per quanto riguarda l'orario migliore per prendere il sole, bisogna dire inequivocabilmente che è la mattina o la sera.

Il sole è più pericoloso dalle 12 alle 15 ore. Si consiglia di trascorrere questo periodo di tempo nella propria stanza o, almeno, lontano dalla luce solare diretta. In questo momento, il sole può portarti non solo ustioni, ma anche colpi di sole e questo, come sai, è incredibilmente pericoloso per la salute.
Il sole è più mite dalle 8:00 a mezzanotte. Questo è il momento perfetto per un'abbronzatura uniforme, dorata o color cioccolato.
Dalle 15 alle 18 ore Anche i raggi del sole sono molto miti e difficilmente vi causeranno problemi.
Inutile dire che bisogna capire che, anche mentre si prende il sole alle 16:00 di sera, è necessario seguire le regole di sicurezza fondamentali di cui abbiamo parlato prima.

Abbronzatura a casa: rimedi popolari

Se non vai in vacanza al mare e praticamente non hai tempo libero per prendere il sole, i seguenti suggerimenti sono solo per te. Di norma, tutti i rimedi popolari si riducono al consumo di determinati cibi.

Una sostanza così miracolosa e unica nel suo genere come licopene, contribuisce all'acquisizione di una tonalità leggermente dorata sulla pelle. E quale verdura secondo voi contiene questa sostanza? Probabilmente non ti verrebbe nemmeno in mente... nel pomodoro. Pertanto, per una bella abbronzatura dorata, si consiglia di mangiare queste deliziose verdure.

Per un'abbronzatura uniforme, dovresti mangiare melanzane. Queste verdure prevengono l'invecchiamento della pelle, garantendone la morbidezza. Grazie a questa proprietà della pelle, l'abbronzatura si applica in modo uniforme.

Se ne bevi, puoi ottenere un'abbronzatura ricca e luminosa succhi di agrumi.
Sogni una bella abbronzatura color bronzo, allora verranno in tuo aiuto oli di noci. Devi solo prestare attenzione al fatto che dopo aver applicato questo olio sulla pelle, puoi prendere il sole per non più di 30 minuti.
Albicocche, carote e i loro succhi può anche contribuire ad una bella abbronzatura color bronzo. Prima di andare in spiaggia o prima di prendere il sole a casa, dovresti bere un bicchiere di succo o mangiare una piccola quantità di albicocche e carote grattugiate.

Cosa indossare per abbronzarsi al sole fino al color cioccolato?

Tali domande infastidiscono spesso i vacanzieri, ma trovare le risposte a tali domande è un compito che richiede tempo e pazienza. Naturalmente, ci sono molti consigli sull'abbronzatura al cioccolato, ma sono efficaci, questa è la domanda.

Abbiamo scelto solo i metodi più efficaci e ora ve li racconteremo. Quindi, cominciamo.

Se vuoi ottenere un'abbronzatura attraente come il cioccolato, ma la tua pelle ogni tanto non vuole abbronzarsi in modo uniforme e bello, usa uno speciale cosmetici abbronzanti. Ora questi prodotti attivatori sono piuttosto popolari, trovarli non sarà difficile. Vi consigliamo comunque di acquistare questo tipo di prodotto esclusivamente nei negozi specializzati e nelle farmacie. Allo stesso tempo, prendi in considerazione il tuo tipo di pelle e le sue caratteristiche, perché ciò che si adatta a qualcun altro potrebbe farti del male.
Dai la preferenza attivatori naturali, Sono realizzati sulla base di base naturale e oli essenziali.
Aromaterapia, Stranamente, migliora anche l'abbronzatura. In questo caso, il processo dovrebbe essere effettuato con oli essenziali.

La nostra prossima raccomandazione potrebbe sorprenderti, ma comunque. Se sogni una bella abbronzatura color cioccolato, applicala birra. Sì, questa particolare bevanda può aiutarti a realizzare i tuoi sogni. I componenti naturali presenti nella birra aiutano l'abbronzatura ad “attaccarsi” molto più velocemente e a distribuirla uniformemente sul corpo.
Il nostro consiglio: usate birra scura. La bevanda deve essere applicata sulla pelle, come se la strofinasse leggermente, ma non bagnandola. Si consiglia alle persone con la pelle chiara di aggiungere olio d'oliva o olio vegetale alla birra. Il rapporto degli ingredienti è 1:1.
Un altro ottimo prodotto abbronzante è Olio di cocco. Grazie all'azione degli acidi laurico e ialuronico, l'abbronzatura si applica in modo uniforme e bello.

Anche Olio di cocco ha un effetto benefico sulla pelle:

Elimina bene la pelle secca, cioè nutre la pelle
Aiuta le cellule a rigenerarsi
Leviga le rughe
Riduce le possibilità di scottature
Grazie all'utilizzo di questo olio la pelle diventa elastica ed elastica.
Rafforza il sistema immunitario della pelle

Anche il burro di cacao è considerato un buon prodotto abbronzante. È importante ricordare di non spalmarsi eccessivamente con questo olio poiché può causare scottature. Burro di cacao– un prodotto eccellente per la cura della pelle problematica:

Rende la pelle più morbida e allevia la secchezza
Aiuta il viso ad ottenere un colorito sano e bello
Riduce la reazione cutanea ai cambiamenti di temperatura
Idrata la pelle
Normalizza il tono della pelle

Alla vigilia dell'estate e della stagione balneare, così come di ogni vacanza al sole, è molto importante prendersi cura della propria pelle per non soffrire in seguito di conseguenze indesiderate.

I consigli scritti sopra sono sicuramente importanti: non solo ti aiuteranno a ottenere una bella abbronzatura dorata o color cioccolato, ma anche a mantenere la tua salute, e questo, vedi, è importante.

Ricorda che non c'è niente di più importante della tua salute e della salute dei tuoi cari, e anche l'abbronzatura più bella e attraente non vale la pena rischiare. Ecco perché ti consigliamo di prendere sul serio i nostri consigli: rispettali e goditi la vacanza.

Video: “Regole per un'abbronzatura bella e sicura”

L’argomento della nostra conversazione oggi è “ Un'abbronzatura" Alcune persone hanno bisogno di un'abbronzatura veloce, buona e bella nel solarium, al mare, oppure vogliono abbronzarsi senza viaggiare a casa, mentre altre, al contrario, vogliono rimanere con la pelle bianca, nonostante il sole cocente dell'estate.

Alcune persone sarebbero felici di prendere il sole all'aperto, ma non possono farlo per motivi di salute. Pertanto, qui vedremo come abbronzarsi velocemente, magnificamente e in modo uniforme per alcune persone, per altri imitare l'abbronzatura e per altri, al contrario, come non abbronzarsi al sole.

Come abbronzarsi più velocemente: imitazione dell'abbronzatura con rimedi popolari

Lubrifica la pelle burro di noci.

Per dare alla tua pelle una tonalità abbronzata, pulisci il viso con una miscela di due cucchiai al mattino e alla sera. succo di carota e un cucchiaio Glicerina.

Per dare alla tua pelle una tonalità scura, si consiglia di pulire il viso mattina e sera decotto di tè. Per ottenere un decotto aggiungere acqua al tè (1 cucchiaino per un quarto di tazza). Far bollire per 2-3 minuti e quando sarà caldo filtrare con un canovaccio. Conservare a temperatura normale per non più di un giorno, in frigorifero per non più di due giorni. Agitare bene prima dell'uso.

Come evitare l'abbronzatura al sole: i filtri solari

Per proteggere la pelle dalle scottature è utile lavare il viso quotidianamente. limonata Per fare questo, la sera metti qualche fetta di limone in acqua fredda.

Utilizzato per sbiadire le lentiggini e le scottature solari tintura di semi di cetriolo.

Si prepara con vodka o alcol al 40% (1:10). Lasciare agire per due settimane, filtrare e diluire con acqua (1:10) prima dell'uso. Pulisci il viso con la tintura ogni giorno fino a ottenere l'effetto desiderato, oppure applica una maschera per 5-10 minuti, immergendo uno strato di cotone idrofilo o garza nella tintura.

Da fresco radice di prezzemolo Puoi preparare un infuso per schiarire il viso dalle lentiggini e proteggerlo dalle scottature. Tritare finemente la radice e coprire con acqua. Il giorno successivo, filtra l'acqua e usala per lavare o asciugare il viso.

Se è necessario proteggere la pelle dalle scottature solari, è necessario lavarsi il viso e asciugare le parti esposte del corpo con l'infuso prima di uscire dalla stanza. tè forte.

Per proteggersi dall'abbronzatura, le persone con pelle iperpigmentata dovrebbero applicare ogni mattina una delle seguenti creme protettive “Antiabbronzatura”, “Shield”, “Fragola” sul viso subito dopo il lavaggio.

Medicina ufficiale

Dopo aver applicato la crema, la pelle con maggiore sensibilità viene pulita con una lozione (borace, glicerina, acqua ossigenata, alcool, olio di mandorle, acqua).

Dopo 15 minuti, rimuovere la crema protettiva in eccesso e spolverare il viso con polvere protettiva contenente chinino o salolo. Durante il giorno dovresti incipriarti il viso ogni due o tre ore, poiché l'effetto della crema protettiva è limitato a questo periodo.

La sera, il viso viene lavato con crema di sapone o sapone con acqua a temperatura ambiente e coperto con una delle creme sbiancanti (“Primavera”, “Gioventù”, ecc.).

Video sull'argomento

Come abbronzarsi velocemente e magnificamente a casa

Guarda il canale video di Olga Papsueva su come abbronzarsi rapidamente e magnificamente senza il mare a casa.

Come abbronzarsi velocemente al sole

Suggerimento video. Per questo avrai bisogno di:

Sale marino naturale.
Flacone da 0,5 litri con spray.
Acqua naturale.

Super abbronzatura in 5 giorni a casa

Nel video Olga Papsueva parlerà di come abbronzarsi velocemente in 5 giorni a casa.

Abbronzatura: 8 regole per un'abbronzatura perfetta

In questo video, Julia Art condivide le sue tecniche di abbronzatura.

“Se anche tu, come me, ti abbronzi molto male, penso che molti dei miei consigli ti saranno utili. Si conoscono molti suggerimenti segreti, ma è sicuramente necessario ripeterli.

Il sole è una cosa molto pericolosa per la pelle sensibile e dovresti stare estremamente attento con il sole.

Per prima cosa, assicurati che il sole non ti faccia del male. Se hai molti nei e/o voglie sul tuo corpo, è meglio usare l'autoabbronzante.

Dopo aver preso il sole, cerca di stare estremamente attento alla tua pelle. Non strofinare energicamente con un asciugamano, ma tamponare solo leggermente. Dopo aver preso il sole, non dimenticare di usare una crema lenitiva che unisca proprietà nutrienti e idratanti (e se idrata anche, benissimo!).

L'ECCESSIVA ESPOSIZIONE AL SOLE FAVORISCE L'INVECCHIAMENTO PREMATURA. Può anche causare tutta una serie di problemi, incluso il cancro.

Come abbronzarsi correttamente: un'abbronzatura bella e uniforme

Come prendere il sole correttamente per ottenere un'abbronzatura bella e uniforme? Nel video vengono mostrati i punti principali ed importanti per una bella abbronzatura.

Prodotti abbronzanti: cura del corpo estiva di Beauty Ksu

In questo modulo voglio raccontarti come ottenere un'abbronzatura bella e uniforme.

Innanzitutto, e molto importante, una settimana prima del viaggio, esegui un leggero scrub corpo per rimuovere la pelle secca e morta.

Evitare di prendere il sole tra le 12:00 e le 16:00. Durante questo periodo c'è una maggiore attività solare.

Per ottenere un'abbronzatura bella e uniforme, puoi acquistare varie creme e oli.

Puoi anche preparare questo olio da solo. Diluire l'olio d'oliva con birra leggera o succo di limone in rapporto 1:1 e applicare l'olio sulla pelle. Questa composizione non solo nutre bene la pelle, ma la protegge anche dall'esposizione ai raggi ultravioletti.

Dopo la spiaggia, fai una doccia e lubrifica il corpo con una crema idratante. Questo farà durare più a lungo la tua abbronzatura. Non dimenticare i capelli, devono essere nascosti sotto un cappello o un berretto.

Come abbronzarsi velocemente in un solarium?

Video di Anna Bso.

Come prendere il sole correttamente in solarium e in spiaggia

Lesya Kvi nel video vi racconterà dalla sua esperienza come iniziare al meglio la stagione dell'abbronzatura.

Fonte: Uzhegov G. N. Medicina ufficiale e tradizionale. L'enciclopedia più dettagliata. - M.: Casa editrice Eksmo, 2012.

Ogni bella donna vuole diventare la felice proprietaria di una pelle liscia e abbronzata. Questo può essere ottenuto in un solarium o mentre si prende il sole. Siamo interessati alla seconda opzione, quindi ha senso considerarla in modo più dettagliato. Quando pensi a come abbronzarti velocemente al sole, dovresti tenere conto di alcune sfumature. È necessario preparare in anticipo il corpo e la pelle per la procedura.

Caratteristiche importanti dell'abbronzatura al sole

Assunzione di vitamine. Prima di andare in vacanza, acquista un multivitaminico. Il farmaco dovrebbe mirare a migliorare le condizioni della pelle. Inizia a prendere la composizione 1-2 mesi prima della vacanza. Se trascuri la raccomandazione, dopo una lunga permanenza sotto il sole cocente, la pelle inizierà a seccarsi e a diventare flaccida. Scegli farmaci che contengono tocoferolo, acido ascorbico, retinolo, riboflavina. Le vitamine elencate sono necessarie affinché l'epidermide si formi completamente. Il risultato finale sarà un'abbronzatura uniforme e senza imperfezioni.
Effettuare il lavaggio.È noto che la pelle si rinnova a livello cellulare. Da qui l'epidermide inizia a staccarsi, a perdere umidità e ad apparire sgradevole. Otterrai tutto questo se ignori i consigli. Quindi, 7-10 ore prima di prendere il sole, rimuovi le cellule morte della pelle. Questo può essere fatto utilizzando scrub e peeling con acidi della frutta fatti in casa o acquistati in negozio. Dopo la procedura, eseguire la depilazione (la depilazione è vietata se è trascorso meno di un giorno prima dell'inizio dell'abbronzatura).
Scegliere un luogo e un orario. Per abbronzarti più velocemente, scegli una zona vicino a fonti di acqua dolce o salata. Potrebbe trattarsi della riva di un fiume, del mare, di un lago o di qualsiasi specchio d'acqua. Alcune persone praticano l'abbronzatura a bordo piscina, purché l'acqua sia priva di cloro. Questa raccomandazione ti consentirà di abbronzarti rapidamente e in modo uniforme. Per ottenere una bella tonalità della pelle, dovresti scegliere il periodo di tempo giusto. Per evitare scottature, andare in spiaggia prima delle 11:00 e dopo le 16:00. Gli intervalli elencati sono considerati i più sicuri per la salute umana.
Posizione del corpo. Un'abbronzatura rapida e uniforme si ottiene solo sdraiandosi rigorosamente “al sole”. Prima di stendere la coperta, stai con le spalle al sole e guarda la tua ombra. Dovresti posizionare il letto con la stessa angolazione. Dopodiché puoi iniziare a prendere il sole. Prova a sdraiarti su una pendenza in modo che la testa sia abbassata e le gambe leggermente più alte.
Utilizzo di dispositivi di protezione. Qualsiasi abbronzatura dovrebbe essere eseguita solo dopo aver applicato una crema o una lozione con protezione ultravioletta. Scegli un prodotto etichettato "abbronzante". Un olio speciale è considerato efficace. Agisce come una lente d'ingrandimento, permettendoti di ottenere un'abbronzatura rapida e bella. È obbligatorio l'uso dei dispositivi di protezione, altrimenti si rischia di scottarsi o di abbronzarsi.

Importante!
I medici vietano alle ragazze incinte di stare al sole e prendere il sole. Le donne che allattano possono prendere il sole, ma con estrema cautela. Evitare ustioni o grave surriscaldamento del corpo.

come abbronzarsi correttamente al sole

Le neo mamme dovrebbero attenersi alle seguenti regole:

scegliere l'orario giusto per abbronzarsi (ore 9.00-10.00 oppure 16.00-17.00);
quando scegli una crema, studia l'effetto della composizione sul corpo del bambino;
porta con te l'acqua con il succo di limone;
la prima seduta abbronzante dura 15 minuti, aumentare gradualmente la durata fino a 1 ora;
non prendere mai il sole senza speciali dispositivi di protezione;
cerca di stare di più all'ombra.

Controindicazioni all'abbronzatura

Esistono numerose malattie in presenza delle quali l'esposizione al sole dovrebbe essere limitata o completamente eliminata. Questi includono:

malattie degli occhi;
vene varicose, vene varicose;
oncologia;
la presenza di nei che misurano 1,4 cm o più;
limiti di età (meno di 5 anni);
disfunzione degli organi genitali;
melanoma;
ipertensione;
malattie precancerose;
disordini mentali;
febbre, aumento della temperatura corporea;
assumere antibiotici pesanti;
molte voglie, nei e lentiggini sul corpo;
tubercolosi;
disturbi del sistema endocrino, in particolare della tiroide;
infezione;
Malattie autoimmuni;
persone albine (capelli e pelle bianchi);
diabete;
malattia dell'ovaio policistico, mastopatia.

Molte persone sono interessate alla domanda su quale temperatura corporea si può visitare la spiaggia. La risposta è ovvia: dovresti sentirti in salute. Se la temperatura è salita a 37, dovresti limitare la durata del soggiorno solo a 20 minuti. Se sono presenti processi infiammatori, rimandare l'esposizione al sole fino alla guarigione.

Importante!
Oltre alle ovvie controindicazioni sopra elencate, esistono numerose altre restrizioni. Quindi, non dovresti prendere il sole quando:

peeling e scrubbing eseguiti meno di 5 ore fa;
pulizia della pelle del viso e del corpo, eseguita meno di un giorno fa;
presenza di iniezioni di Botox (consultare uno specialista);
trucco permanente (trucco permanente), tatuaggi - proteggere con crema solare;
effettuare la depilazione entro 24 ore;
impacchi a base di oli essenziali;
recente rimozione di verruche e nei.

come abbronzarsi con la pelle chiara

Alimenti per un'abbronzatura veloce

È noto che un'abbronzatura bella ed uniforme si può ottenere solo se viene stimolata la liberazione di melanina in quantità sufficienti. Per aumentare l'effetto dell'esposizione al sole, mangia i 7 alimenti TOP.

Albicocca - contiene beta-carotene, che aumenta la produzione di melanina e consente di ottenere un'abbronzatura uniforme. La frutta contiene anche vitamine del gruppo B, ferro e fosforo. Tutti questi enzimi preserveranno l'ormone rilasciato, aumentando così la durata dell'abbronzatura. Per ottenere l'effetto è necessario mangiare almeno 0,2 kg. albicocche ogni giorno.
Le carote sono un ortaggio che occupa una posizione di primo piano tra le ragazze che vogliono abbronzarsi velocemente al sole. Puoi mangiare le carote nella loro forma pura o ricavarne il succo fresco. Un'enorme quantità di beta-carotene favorirà la produzione di melanina, renderà la pelle uniforme e liscia e ridurrà le smagliature (se presenti). Basta mangiare 2 carote grattugiate, condite con olio, prima di andare al mare. Un'alternativa è un bicchiere di succo appena spremuto (almeno 0,3 litri).
Pomodoro: i pomodori sono verdure aromatiche che non solo accelerano l'abbronzatura, ma migliorano anche il funzionamento del sistema digestivo. Ancora una volta, puoi mangiare un'insalata con pomodori o bere succo di pomodoro appena spremuto. Il licopene, che fa parte della verdura, renderà la tua abbronzatura dorata, anche se sarai in spiaggia per poco tempo. Prima di prendere il sole, mangia 3 pomodori o bevi 300 ml. succo basato su di loro.
Agrumi - arance, pompelmi, limoni, lime - da tutti questi agrumi si possono preparare succhi appena spremuti. Aggiungi il miele per potenziare l'effetto. Otterrai un'abbronzatura rapida con un'esposizione minima al sole. Per fare questo, bevi 150 ml. succo con miele al mattino e 200 ml. - prima dell'accesso diretto alla spiaggia.
Gli spinaci sono una verdura amata per il suo basso contenuto calorico e la sua impressionante composizione chimica. Gli spinaci conferiscono all'abbronzatura una sfumatura bronzea con un pizzico d'oro. Basta portare la verdura con sé in spiaggia e consumarla durante le vacanze. La ricezione è limitata a 300 g.
L'olio al caffè è una straordinaria composizione di cosmetologia popolare, che ha guadagnato ampia popolarità tra le ragazze di tutte le età. Per preparare il prodotto macinare una manciata di chicchi di caffè e mescolarli con 100 ml. burro di noci. Mettete il composto in un barattolo di vetro scuro e lasciate riposare per 7 giorni. Quindi filtrare, applicare sulla pelle e dopo mezz'ora prendere il sole.
Melanzane: le verdure si prendono cura della pelle, le donano elasticità e aiutano ad ottenere un'abbronzatura uniforme senza macchie e strisce scure. Mangia melanzane bollite o in umido, ma non friggerle. Puoi mangiare quanto riesci a gestire al giorno. Di conseguenza, il sole coprirà la pelle con un'abbronzatura uniforme e morbida in breve tempo.

Cosa fare per abbronzare anche le gambe

Di anno in anno le ragazze si chiedono con cosa coprire la pelle delle gambe per abbronzarsi anche loro. Il problema è che le gambe impiegano più tempo ad abbronzarsi, il che le rende molto diverse dal resto del corpo.
Ci sono alcune regole che devono essere seguite per ottenere l'effetto desiderato. Prova a sdraiarti in modo che le gambe siano più alte della testa. In questo caso gli arti inferiori dovrebbero essere esposti ai raggi solari più spesso rispetto alle altre parti del corpo.
Esfolia bene i piedi prima di andare in spiaggia. Dopo 7-12 ore, vai a prendere il sole. Si consiglia di utilizzare fondi di caffè o scrub ai noccioli di albicocca. Alcune ragazze si strofinano semplicemente la pelle con una salvietta.
Per abbronzarsi velocemente, dopo aver nuotato in mare o in una fonte d'acqua dolce, asciugare la pelle del corpo e lasciare bagnati i piedi. Le gocce d'acqua assomiglieranno a una lente d'ingrandimento, grazie alla quale il sole inizierà a splendere meglio.

I produttori di cosmetici forniscono sui loro scaffali prodotti abbronzanti per tutti i gusti e tutti i budget. Si consiglia di scegliere prodotti sotto forma di olio, sono più efficaci. Affidati a cibi che promuovono la produzione di melanina. Scegli gli orari giusti, non visitare la spiaggia durante la massima attività solare.

come ottenere un'abbronzatura uniforme

Video: 8 regole per un'abbronzatura perfetta

Non tutte le ragazze sono state benedette dalla natura con la pelle che acquisisce una bellissima tonalità cioccolato in appena un paio di sedute abbronzanti. Ma le ragazze dalla pelle scura sembrano sempre più luminose, più curate e attraenti. Pertanto, con l'inizio delle prime giornate di sole, molti preoccupano la domanda su come abbronzarsi velocemente a casa: cosa fare se non c'è abbastanza tempo per visitare la spiaggia e abbronzarsi in un solarium ormai alla moda non è finanziariamente accessibile? Ci sono molti modi per diventare una “mulatta cioccolato” a casa.

Se sei una donna d'affari moderna e trascorri 24 ore al giorno al lavoro, il tuo reddito ti consentirà sicuramente di acquistare un'unità abbronzante speciale. Ma solo i più facoltosi potranno installarlo in un appartamento e avere un proprio solarium domestico.

Come possono le persone con redditi più modesti abbronzarsi rapidamente a casa?

I proprietari di appartamenti con finestre sul lato soleggiato possono godersi i raggi del sole senza nemmeno uscire. In qualsiasi momento libero, quando l'appartamento ha la massima quantità di luce solare, spalanca la finestra e prendi il sole.

Per ottenere un'abbronzatura uniforme e bella, posizionati in modo che la tua pelle riceva la massima luce solare. Forse non avrai altra scelta che abbronzarti a casa in questo modo.

Se il tuo appartamento ha un balcone o hai un cottage estivo fuori città, acquistare un'abbronzatura può diventare più semplice. Mentre siete a casa in una giornata soleggiata, seduti su un lettino o, nel peggiore dei casi, in piedi, fate il bagno al sole e godetevi il calore.

Molte donne conoscono un altro modo per abbronzarsi rapidamente a casa e senza troppi sforzi. Oggi puoi diventare subito cioccolato ricoprendo il tuo corpo con la crema autoabbronzante della tonalità scelta. A proposito, anche i medici raccomandano questo metodo, poiché l'autoabbronzante non penetra troppo in profondità nella pelle e non la danneggia. Purtroppo dura poco, da 3 giorni a una settimana, e sbiadisce in modo non uniforme. Ma in alcuni casi di emergenza, quando hai bisogno di apparire particolarmente attraente, può aiutarti.

A quei tempi, quando non esistevano né autoabbronzanti né solarium, si sapeva come abbronzarsi velocemente anche a casa. Per fare questo, le nostre nonne utilizzavano tutti i tipi di ricette e maschere popolari.

Ad esempio, senza utilizzare cosmetici moderni, puoi ottenere un colore naturale della pelle scura utilizzando il succo di carota o una maschera alla carota. Bevi un bicchiere di succo di carota ogni mattina e in un paio di settimane avrai la pelle più scura. E il segreto di questo “miracolo” sta nella vitamina A, che si trova in abbondanza nel vegetale.

Lo stesso effetto, ma molto più veloce, può essere ottenuto utilizzando una maschera alla carota fatta in casa. Se hai urgentemente bisogno di abbronzarti, applica il prodotto sulla pelle. Solo qui devi stare attento: se applichi tali maschere troppo o troppo spesso, puoi semplicemente ottenere una faccia ingiallita. È già successo? Non preoccuparti! Basta lavarsi il viso più volte e il giallo verrà rimosso come a mano.

Come rimuovere il sale dai reni usando i rimedi popolari?

Ogni ragazza sogna di essere abbronzata, perché è così sexy e bella. Ma come abbronzarsi in inverno, quando non c'è modo di andare in spiaggia? E cosa fare se non vuoi affatto andare al solarium? È possibile ottenere il risultato desiderato con i propri sforzi?

Come avviene questo?

In generale, l’abbronzatura è la reazione del nostro corpo all’esposizione alle radiazioni ultraviolette. Quindi, quando i raggi colpiscono la pelle e penetrano attraverso di essa, inizia a produrre un pigmento speciale, la melanina, che contribuisce allo scurimento della pelle.

Se la luce ultravioletta non è disponibile, l'abbronzatura del viso e del corpo è possibile solo utilizzando vari mezzi. Contengono agenti coloranti che donano alla pelle la tonalità desiderata. In questo caso la melanina non verrà prodotta.

Come abbronzarsi senza uscire di casa?

L'abbronzatura artificiale istantanea è diventata possibile oggi grazie a vari mezzi e dispositivi. Ti suggeriamo di studiare alcuni metodi che ti permetteranno di diventare un “cioccolato” senza raggi solari e senza visitare un solarium.

Strumenti cosmetici

I cosmetici abbronzanti oggi non sono qualcosa di insolito, sono usati da molte ragazze che, per qualche motivo, non possono stare a lungo al sole o andare in un solarium.

L'autoabbronzante è un liquido che contiene alcune sostanze che, quando entrano in contatto con la pelle, la colorano. Naturalmente, questi prodotti sono una buona alternativa alla spiaggia o al solarium. Ma se fai qualcosa di sbagliato o, ad esempio, esageri, l'effetto alla fine non sarà affatto quello previsto. Quindi, è importante scegliere un tono. Non cercare di trasformarti da ragazza dalla pelle chiara in ragazza cioccolato, sembrerà ridicolo.

Ricorda che l'effetto di alcuni prodotti non appare immediatamente, quindi se la pelle non si è scurita, non affrettarti ad applicare un altro strato, aspetta un po '.

Specialisti esperti sconsigliano di applicare tali prodotti prima di uscire di casa. È meglio farlo in anticipo, la sera. Esfoliare il giorno prima della procedura. È meglio applicare l'autoabbronzante dalla fronte. Quindi spostati su viso, collo e corpo. Cerca di distribuire uniformemente la composizione sulla pelle. Quindi indossa il pigiama (in modo che le parti del tuo corpo non si tocchino). La forma più conveniente del prodotto è lo spray, poiché faciliterà notevolmente il processo di applicazione.

Puoi anche usare i tovaglioli. Ma l'effetto non apparirà immediatamente, ma dopo pochi minuti, quindi non dovresti usare questo prodotto in fretta.

Buoni risultati si ottengono con la lozione alla canna, che contiene componenti speciali che si legano alla pelle e portano a determinati processi e reazioni grazie ai quali cambia la tonalità.

Rimedi popolari

Puoi ottenere una bella abbronzatura a casa seguendo i consigli e le ricette delle nostre mamme e nonne. Portiamo alla vostra attenzione diverse ricette collaudate:

Permanganato di Potassio. Probabilmente veniva utilizzato dalle nostre nonne. È necessario sciogliere una piccola quantità di permanganato di potassio nel bagno. L'acqua dovrebbe acquisire una tinta tenue (cioè non può essere rosa brillante). Ora immergiti nella vasca da bagno e resta sdraiata per 5-15 minuti (ricordati di versare costantemente acqua sul viso, altrimenti rimarrà non abbronzato). Dopo la procedura, non asciugarti con un asciugamano, altrimenti tutti i tuoi sforzi saranno vani.
Iodio. Anche questo è un rimedio abbastanza efficace. Puoi fare un bagno con lo iodio o puoi farlo in modo leggermente diverso. Prendi una bottiglia d'acqua e aggiungi 3-6 gocce di iodio (a seconda di quanto è intensa la tonalità che vuoi ottenere), agita il tutto e mescola, poi chiudi la bottiglia con uno spray. Ora puoi applicare il prodotto sul tuo corpo. Fallo con attenzione, strofinando la composizione con le mani e distribuendola sulla pelle.
Carota. Questo ortaggio contiene pigmenti coloranti che conferiscono alla pelle una tinta scura. Prendete un paio di carote fresche, grattugiatele su una grattugia grossa, quindi mettete il tutto in una garza piegata più volte o in un canovaccio, spremete il succo. Applicare la composizione su tutto il corpo e lasciare agire per 15 minuti, quindi risciacquare il tutto con acqua tiepida senza sapone. Ricorda che se superi il tempo consentito, puoi trasformarti non in un "cioccolato" sexy, ma in una vera "carota" o "arancia", poiché la pelle può acquisire una tinta arancione o gialla brillante.
Anche il normale tè nero (naturale e di alta qualità, ovviamente) può donare alla tua pelle una bella abbronzatura. Puoi fare un bagno di tè aggiungendo tè forte e appena preparato. Se vuoi rendere il tuo viso più abbronzato, prepara una maschera al tè. Per fare questo, prendi il tè esaurito (cioè le foglie di tè da una teiera), mescolale con argilla bianca o crema nutriente e applica sulla pelle del viso per 20-30 minuti, quindi risciacqua.
Caffè istantaneo. Prendi 2 cucchiaini di polvere e scioglili in 5 cucchiai di acqua calda. Applicare la composizione risultante sul corpo e lasciarla agire per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida. Non aspettarti risultati immediati; potrebbe essere necessaria una settimana prima che il tono della pelle cambi leggermente. Quindi puoi fare una pausa di una settimana e poi riprendere nuovamente le procedure.
Infuso di camomilla con filo. Prendi circa 10 cucchiaini di erbe secche (mescolale in proporzioni uguali) e versa un bicchiere di acqua bollente. Devi insistere per almeno 2-3 ore. Con questa composizione puoi pulire tutto il tuo corpo più volte al giorno senza pulire. Dopo alcuni giorni apparirà una leggera abbronzatura.

Nutrizione appropriata

Affinché la tua pelle diventi scura, devi mangiare in un modo speciale. In primo luogo, il corpo deve ricevere tutte le sostanze necessarie. Ma ci sono prodotti speciali che contengono sostanze e componenti che colorano la pelle con una bella tinta brunastra. Tra questi figurano quasi tutta la frutta e la verdura di colore arancione e alcuni gialli: carote, meloni, albicocche, cachi, pesche e pomodori.

Ci sono alcuni segreti per un'abbronzatura perfetta che ti aiuteranno a ottenere il risultato perfetto e ad ottenere un bellissimo tono della pelle:

Prima della procedura, è consigliabile pulire la pelle con uno scrub. Ciò rimuoverà le cellule morte della pelle, consentendo alla composizione di penetrare in profondità nella pelle. È necessario esfoliare circa un giorno o due prima di applicare il prodotto abbronzante.
Per prima cosa testare il prodotto su una piccola area del corpo (ad esempio sul gomito) e attendere un giorno. Se non c'è reazione allergica, la composizione può essere applicata su tutto il corpo.
È meglio usare una crema idratante prima della procedura, poiché alcuni componenti dei prodotti abbronzanti possono seccare la pelle.
Assicurati che la composizione sia applicata in modo uniforme, quindi procedi gradualmente e metodicamente. Inizia dalla fronte, scendi fino al viso, al collo, alle spalle e al corpo, quindi lavora sulle gambe.
Dopo aver applicato il prodotto è necessario attendere un po' di tempo, poiché il risultato finale potrebbe essere visibile solo dopo un'ora o due.
Non indossare immediatamente i vestiti, altrimenti tutta la composizione applicata rimarrà su di essi.

Lascia che la tua pelle sia bella e sana!

Non tutti hanno l'opportunità di visitare costantemente un solarium o rilassarsi sulla spiaggia. E in estate non ci sono così tante giornate soleggiate. Pertanto, tutti coloro che vogliono rendere bella la propria pelle devono sapere come abbronzarsi a casa. Esistono mezzi semplici ed economici che ti permetteranno di distinguerti dalla massa, anche durante la bassa stagione, quando la spiaggia puoi solo sognarla.

Come abbronzarsi a casa?

Con l'aiuto dei cosmetici. Semplice, veloce ed efficace. Ecco i principali vantaggi di questa scelta.

In vendita sono disponibili un gran numero di creme abbronzanti e di cosiddetti autoabbronzanti. Queste sostanze vengono assorbite dalla pelle e la colorano nella tonalità desiderata. Con il passare del tempo, la vernice si dissolverà, ma può durare abbastanza a lungo da farti sentire come se fossi stato al mare.

È meglio comprare l'abbronzatura spray. Si applica facilmente e in modo uniforme. L'effetto di tale sostanza appare entro pochi minuti. Ciò significa che non dovresti usarlo subito prima di uscire di casa.

È meglio applicare questi componenti di notte dopo aver pulito la pelle (peeling). È necessario iniziare ad applicare dal viso, quindi dall'alto verso il basso. Cerca di mantenere un tono uniforme. E non applicare troppa crema. Quindi otterrai l'effetto ottimale.

Rimedi popolari per creare l'abbronzatura

Se hai paura degli effetti chimici sulla pelle, allora devi provare i metodi della medicina tradizionale utilizzati da molte generazioni di persone.

Manganese. Sciogliere nel bagno una quantità sufficiente di permanganato di potassio in modo che l'acqua diventi rosa pallido. Poi fate un bagno, ricordandovi di immergere la testa nell'acqua. Successivamente, è necessario asciugare senza pulire.
Succo di carota. Estrai il succo fresco dalle carote e applicalo sul tuo corpo come una crema solare. Lasciarlo agire per 15 minuti e poi lavarlo via. Ma non dovresti sovraesporre questa maschera, altrimenti la tua pelle diventerà del colore di una buccia d'arancia.
Tè. Puoi aggiungere un tè forte (vero tè) al tuo bagno e immergerti per un po'. Puoi realizzare una maschera a base di tè e argilla bianca sul viso. In questo modo otterrai anche una bella abbronzatura.
Camomilla e spago. Prendi queste erbe 5 cucchiaini ciascuna e mescolale insieme. Quindi preparare il tutto con acqua bollente (1 tazza) e lasciare fermentare per 2 ore. Pulisci il tuo corpo con questo infuso ogni giorno e otterrai una leggera abbronzatura.

Come abbronzarsi velocemente a casa?

Il modo più semplice è fare qualcosa all'aperto quando c'è il sole. Mettiti un costume da bagno e vai in campagna. Entro un paio d'ore la tua pelle diventerà notevolmente più scura.

Vai in un salone di bellezza. Oggi ci sono servizi per applicare rapidamente la crema abbronzante sulla pelle. In questo modo avrai la garanzia di ottenere un tono uniforme senza molto sforzo e tempo.

Esistono compresse contenenti uno speciale pigmento colorante che renderà la tua pelle color bronzo. Ma tali farmaci possono avere un effetto negativo sulla salute. Devi stare estremamente attento con loro.

Sono in vendita anche oli speciali che potenziano gli effetti delle radiazioni ultraviolette. Si applicano prima di andare in spiaggia. Con questo olio assumerai rapidamente il colore desiderato senza surriscaldarti al sole.

Se vuoi che tutti i prodotti funzionino e che la tua pelle abbia un bell'aspetto, dovresti seguire questi consigli:

Eseguire il peeling prima di eseguire la procedura selezionata;
L'abbronzatura secca la pelle. Se sei al sole, applica una crema idratante;
I prodotti abbronzanti dovrebbero essere testati su piccole aree della pelle. Altrimenti potresti ottenere il colore sbagliato;
Spesso i risultati richiedono tempo. Non applicare molti strati di prodotto finché non si è manifestato l'effetto;
Non dovresti indossare vestiti per qualche tempo quando usi l'autoabbronzante. Altrimenti il tuo outfit si abbronzerà meglio di te.

Non ricorrere a metodi radicali, cercando di abbronzarsi a casa in modo rapido ed efficiente. Non affrettare le cose e non andare troppo al buio. Dopotutto, qualsiasi intervento sulla struttura della pelle può rovinarla. Guarda la tua salute e solo allora il colore del tuo corpo.