Abbronzatura a casa. Abbronzatura efficace a casa

Anche nel secolo scorso l'abbronzatura non era considerata un ideale di bellezza. L'abbronzatura sul viso e sulle mani indicava che una persona, attraverso il duro lavoro nei campi e nella fattoria dalla mattina alla sera, ottiene denaro per i bisogni della vita.

La pelle chiara era un segno di nobiltà e fascino, quindi le donne cercavano di stare al sole il meno possibile. Per proteggere la pelle del viso, indossavano cappelli a tesa larga e le loro mani erano nascoste sotto bellissimi guanti. Alla ricerca di una carnagione bianca ideale, le belle donne usavano gesso, calce e persino arsenico velenoso, che invecchiava prematuramente la pelle e talvolta causava la morte.

E solo negli anni '30, insieme all'era di Coco Chanel, cominciò gradualmente a diventare di moda un'abbronzatura leggera, il che indicava che il suo "portatore" era sufficientemente ricco e poteva permettersi una vacanza al mare.

Al giorno d'oggi, un'abbronzatura buona e uniforme è un segno di prosperità, energia, sportività e persino lusso.

Una piccola teoria "secca" per coloro che sono interessati al motivo per cui la nostra pelle assume una straordinaria abbronzatura "cioccolato" in estate.

Quando esposta alla luce solare (radiazioni UV), la pelle inizia a produrre melanociti, che contengono il pigmento melanina. E più stiamo al sole, più melanina si forma in queste cellule. La melanina svolge due importanti funzioni nell'organismo: a) assorbe le radiazioni ultraviolette, proteggendo le cellule della pelle; b) “neutralizza” i radicali liberi che si formano sotto l'influenza della luce solare e causano il cancro della pelle.

Sotto l'influenza del sole, il corpo umano produce sostanze simili all'ormone della gioia e della felicità.

Il sole estivo ha un effetto negativo anche sulla nostra pelle delicata: la pelle invecchia, lo strato superiore si indebolisce, la pelle diventa secca, si sbuccia e in estate non sono rare le ustioni termiche della pelle. I seguenti rimedi popolari renderanno più facile tollerare i raggi del sole, prepareranno la pelle, aiuteranno a "ravvivare" la pelle, ripristinare l'umidità perduta, lenirla e ammorbidirla dopo l'abbronzatura.

Devi prenderti cura di un'abbronzatura uniforme in anticipo. Offriamo rimedi popolari efficaci per l'abbronzatura e cosa fare dopo l'abbronzatura:

Prodotti abbronzanti: fare attenzione in anticipo

2) Un ottimo rimedio per la prevenzione delle scottature solari è il tè nero forte della massima qualità. Basta inumidire viso e corpo con una tisana prima di prendere il sole e, senza risciacquare, godersi il sole.

3) Spesso, sotto l'influenza del sole, compaiono lentiggini indesiderate su alcune parti del corpo (petto, braccia) e sul viso. Ecco una ricetta per prevenire la comparsa delle lentiggini.

Tintura di cetriolo

Prepara il tuo tonico. Usando un tritacarne, trasforma la polpa di cetriolo in polpa. Aggiungere la vodka in un rapporto di 1:10 e lasciare agire per 2 settimane. Quindi diluire la tintura con acqua, anche in rapporto 1:10. Per la pulizia quotidiana del viso. Le nostre nonne usavano questa ricetta.

Prodotti abbronzanti: cosa fare dopo aver preso il sole

1) Maschera corpo con farina d'avena e cetriolo per idratare dopo aver preso il sole.

10 cucchiai di farina d'avena

3 cucchiai di panna acida

Macinare tutti gli ingredienti in un frullatore. Applicare la maschera sul corpo per 20-30 minuti, quindi lavare con acqua tiepida.

2) Un rimedio antidesquamazione per la pelle abbronzata.

Preparare un infuso di tiglio (in ragione di 2 cucchiai di tiglio per bicchiere di acqua bollente). I fiori di tiglio sono venduti in qualsiasi farmacia oppure puoi prepararli tu stesso. Aggiungi il miele all'infuso di tiglio. Lubrificare le aree problematiche. Dopo 20 minuti, lavare con acqua tiepida. L'effetto non tarderà ad apparire.

3) Molto spesso, purtroppo, la pelle tende a bruciarsi.

Ricordiamolo...Più la pelle è chiara, più è sensibile ai raggi solari. Pertanto, le persone dalla pelle chiara spesso sperimentano scottature solari, che è una cosa dolorosa ed estremamente spiacevole.

Un ottimo rimedio doposole per le lievi scottature termiche è il succo di aloe vera (testato personalmente su adulti e bambini).

Diluire il succo di aloe con acqua in rapporto 1:1. E con esso puliamo le aree bruciate della pelle.

4) Il rimedio più antico contro le ustioni è il succo di patate. Grattugiare finemente le patate e ricavarne il succo. Lubrificare le aree problematiche con il succo risultante e, dopo alcune ore, risciacquare con acqua tiepida. Puoi anche usare la polpa di patate stessa sul sito dell'ustione.

5) Se è necessario ridurre la pigmentazione dopo l'abbronzatura, è possibile farlo anche a casa.
Il latte di cocco, lo yogurt o il succo di limone vanno bene per questi scopi. Pulisci quotidianamente le zone del corpo più abbronzate.

6) Maschera con argilla sbiancante.

Mescolare argilla e succo di pomodoro e applicare come maschera per 20 minuti. Quindi lavare con acqua tiepida. Se c'è un leggero rossore nel sito di iperpigmentazione, puoi aggiungere la curcuma alla maschera, che aiuterà a lenire la pelle, alleviare il prurito e il rossore.

Esistono molti modi per donare alla tua pelle un'abbronzatura uniforme, bella e naturale. Ma prendere il sole frequentemente non è raccomandato dai medici. L'abbronzatura a casa non è una finzione, ma un modo possibile e accessibile a tutti per donare alla propria pelle un aspetto abbronzato. Questi metodi sono completamente estranei a. Ti offro diverse opzioni su come abbronzarsi a casa.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei modi per abbronzarsi considerati i più efficaci.

L'uso di creme, capsule e gel autoabbronzanti, ampiamente disponibili nei negozi di cosmetici, è il modo più comune per abbronzarsi a casa. Applicare tali prodotti sulla pelle precedentemente pulita e asciugata con movimenti uniformi e lasciarli assorbire bene. Il risultato è un colore buono e uniforme, a patto di seguire scrupolosamente le istruzioni per l'uso di questi prodotti. Tra gli ultimi strumenti popolari c'è .

Ma se non puoi acquistare un autoabbronzante, non preoccuparti, puoi preparartelo tu.

Come abbronzarsi con il caffè

Ad esempio, per abbronzarsi a casa, è normale utilizzare un caffè forte. I fondi di caffè devono essere applicati sul corpo, lasciati agire per 10-15 minuti e risciacquati. Per un effetto abbronzante più pronunciato, ripetere la procedura per una settimana. Anche il caffè ha un effetto rassodante.

Effetto abbronzante con carote

Le carote sono anche un prodotto abbronzante comune in casa.

Il succo di carota deve essere applicato uniformemente sul corpo e lavato via dopo 10-15 minuti.

L'uso frequente può causare una forte tinta, quindi utilizzare non più di una volta ogni 2-3 giorni.

Va tenuto presente che il succo di carota può conferire un colore arancione alla pelle. È meglio usare il succo di carota per le ragazze dalla pelle scura, poiché sulla pelle chiara potrebbero rimanere macchie gialle.

Abbronzatura alle erbe

Anche infusi e decotti di erbe come camomilla, spago, calendula aiuteranno a donare alla pelle un'abbronzatura opaca e leggera. 7-8 cucchiai. Preparare la raccolta di erbe con un litro di acqua bollente e lasciare agire per 2 ore. Sciacquare il corpo dopo aver fatto il bagno.

Dopo aver utilizzato qualsiasi prodotto abbronzante scelto a casa, è necessario applicare una crema idratante per il corpo.

Precauzioni per l'abbronzatura a casa

• Quando usi prodotti abbronzanti a casa, devi fare attenzione, poiché questi prodotti possono rovinare i tuoi vestiti.
• E dovresti ricordare una regola importante: devi tenere conto del fatto che ogni persona ha un tipo e un tono di pelle diversi, e quindi lo stesso rimedio casalingo può manifestarsi in modo completamente diverso su persone diverse. Pertanto, la scelta del metodo di abbronzatura dovrebbe essere puramente individuale.

L'abbronzatura a casa è facile da ottenere. Puoi provare diversi prodotti diversi e scegliere solo quello più adatto a te. In generale, sarai d'accordo sul fatto che questo metodo di abbronzatura presenta alcuni vantaggi. Abbronzarsi a casa è facile, è sicuro per la pelle e quindi non richiede l'uso di creme solari. Puoi abbronzarti anche d'inverno e non hai nemmeno bisogno di andare al solarium.

Come abbronzarsi velocemente a casa: consigli utili

L'estate è alle porte, quindi ogni ragazza sogna un'abbronzatura bella e uniforme. Sfortunatamente, non è sempre possibile ottenere un bel tono della pelle, perché la pelle può essere molto sensibile all'esposizione al sole e bruciarsi rapidamente.

Inoltre, non tutti hanno abbastanza tempo per abbronzarsi. È per questo motivo che molte persone vogliono sapere come ottenere un'abbronzatura attraente a casa.

Abbronzatura a casa: benefici ed effetti ^

L’abbronzatura è la reazione del corpo umano all’esposizione alle radiazioni ultraviolette. Quando i raggi del sole colpiscono la pelle, questa inizia a produrre un pigmento chiamato melanina, che fa scurire la pelle.

Se la luce ultravioletta non è disponibile, dovresti ricorrere a metodi di abbronzatura artificiale. Il modo più comune è visitare un solarium.

L'abbronzatura istantanea a casa è possibile utilizzando vari prodotti contenenti coloranti che rendono la pelle più scura. Esistono tante creme, gel, spray autoabbronzanti e ricette per maschere che possono essere preparate a casa.

Per rispondere alla domanda "Come abbronzarsi rapidamente a casa", è necessario familiarizzare con i metodi esistenti di abbronzatura senza radiazioni ultraviolette e scegliere quello più adatto a se stessi.

Come abbronzarsi a casa: rimedi popolari, ricette ^

Abbronzatura a casa: ricette popolari popolari

Permanganato di potassio (permanganato di potassio)

• Nel bagno, dovresti diluire una tale quantità di permanganato di potassio in modo che l'acqua acquisisca una tenue tinta rosa.
• È necessario immergersi nella vasca da bagno per 5-15 minuti e si consiglia di innaffiare costantemente il viso.
• Dopo la procedura, non dovresti asciugarti con un asciugamano.

Carota

• Questo ortaggio contiene pigmenti coloranti che contribuiscono allo scurimento della pelle. Per preparare la maschera è necessario grattugiare due grandi carote su una grattugia fine e spremere il succo con una garza.
• Il succo deve essere applicato sul corpo e sul viso e lasciato agire per 15 minuti.
• Trascorso il tempo specificato, dovresti fare la doccia senza usare sapone o gel doccia.
• È molto importante osservare con precisione l'ora, perché se si lascia il succo sulla buccia, può acquisire una tinta arancione brillante.

• Puoi aggiungere una piccola quantità di iodio al bagno, oppure puoi diluire 4-5 gocce della sostanza in una bottiglia d'acqua da 2 litri, agitare e indossare un tappo spray.
• Applicare la composizione sul corpo, distribuendola uniformemente.

Caffè

• Per preparare la maschera viene utilizzato il caffè solubile. Due cucchiai di polvere devono essere diluiti in cinque cucchiai di acqua calda.
• Immergere un batuffolo di cotone nella miscela risultante e asciugarlo sulla pelle.
• Lasciare agire per 30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
• Eseguire la procedura ogni giorno. Dopo una settimana, il tono della tua pelle inizierà a cambiare.

Tè nero

• È molto semplice preparare una maschera al tè per una bella abbronzatura. È necessario mescolare il tè esaurito, l'argilla bianca e la crema nutriente in quantità uguali.
• La miscela deve essere applicata sulla pelle per 20 minuti, quindi risciacquata con acqua tiepida.

Olio abbronzante

L'uso di oli abbronzanti naturali aiuta a proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi solari e le dona una tinta bronzea.

• Si consiglia di preparare la miscela con i seguenti oli: girasole, olio di noci e erba di San Giovanni.
• Puoi aggiungere oli essenziali, ad esempio l'olio di carota selvatica. Aggiungere 30 gocce di olio essenziale a 100 ml di miscela di oli.
• Questo prodotto darà una leggera sfumatura dorata alla pelle.

Crema abbronzante

Un altro modo abbastanza semplice e molto efficace è utilizzare autoabbronzanti o autoabbronzanti. Molto spesso questi prodotti sono disponibili sotto forma di crema.

• Basta applicare la composizione sulla pelle e massaggiarla con un movimento circolare per ottenere un'abbronzatura istantanea che durerà fino a due settimane.
• È importante solo scegliere il prodotto giusto e applicarlo abilmente.
• Alcune ore dopo l'applicazione della crema, la pelle inizierà a scurirsi.

Lampada abbronzante

Usando una lampada al quarzo, puoi ottenere buoni risultati. Questo dispositivo è destinato alla disinfezione dei locali, al trattamento delle malattie della pelle e all'aumento dell'immunità. Per ottenere una tonalità bella, uniforme e dorata, è necessario iniziare con 2-5 minuti al giorno e aumentare gradualmente il tempo di abbronzatura utilizzando una lampada UV fino a 30 minuti.

Durante la seduta è importante ricordare le seguenti precauzioni:

• Non posizionare la lampada più vicino al viso di 10 cm.
• Indossare occhiali di sicurezza.
• Prendere il sole non più di una volta al giorno per 20 minuti.

Quando si utilizza questo metodo per l'abbronzatura, è necessario ricordare che un'eccessiva esposizione alle radiazioni ultraviolette può provocare lo sviluppo del cancro.

Come ottenere una bella abbronzatura a casa: regole base

• Se la pelle è secca, deve essere preparata prima di applicare qualsiasi prodotto abbronzante. La crema idratante deve essere applicata sulla pelle del viso e del corpo tre volte al giorno. Inoltre, si consiglia di pulire la pelle con uno scrub.
• Prima di utilizzare un nuovo prodotto, è necessario controllare la reazione del corpo a questo farmaco. Devi prendere un composto abbronzante e applicarlo, ad esempio, sul polso o sul gomito. Se dopo 2-3 ore non compaiono irritazioni, eruzioni cutanee o arrossamenti è possibile utilizzare il prodotto.
• Applicare crema, olio o lozione sulla pelle pulita e asciutta. Altrimenti l'abbronzatura potrebbe apparire a macchie.
• La composizione deve essere applicata rapidamente, in modo uniforme, coprendo tutte le aree della pelle.
• Applicare una piccola quantità di prodotto abbronzante sulla pelle intorno ai gomiti, alle caviglie e alle ascelle.
• Dopo aver applicato la composizione, è necessario attendere qualche tempo affinché venga assorbita.

Tonalità marrone chiaro: vetro ghiacciato, latte macchiato, cappuccino, ciliegia ricoperta di cioccolato, cioccolato al latte, cioccolato fondente

• Mangia correttamente. La dieta dovrebbe includere alimenti contenenti sostanze che contribuiscono allo scurimento della pelle. Queste sono pesche, pomodori, carote, albicocche, ecc.
• Bevi almeno due litri di acqua al giorno.
• Garantire che il corpo riceva vitamine A, E, C, selenio e zinco.

Recensioni dei nostri lettori

Inna, 34 anni:

“Utilizzo una lampada al quarzo ormai da una settimana per donare alla mia pelle una tonalità dorata. Seguo rigorosamente tutte le raccomandazioni per il suo utilizzo. Finora il risultato non è troppo evidente, ma spero che presto la pelle si scurisca”.

Anna, 23 anni:

“Non è la prima volta che uso la protezione solare. Trovo questo metodo accessibile e molto efficace. L’unico inconveniente è che se il prodotto viene applicato in modo errato, la pelle potrebbe macchiarsi.”

Cristina, 29 anni:

“Per rendere la mia pelle scura e attraente, utilizzo solo ricette popolari. Soprattutto mi piace preparare una maschera al caffè o alla carota. L'effetto dopo averli utilizzati è meraviglioso: la pelle acquisisce una leggera tonalità dorata, diventa liscia e piacevole al tatto."

Oroscopo orientale di marzo 2019

Un'abbronzatura bella e uniforme è la cosa principale che dovresti portare dal resort. Prima di iniziare a prendere il sole, per un'abbronzatura uniforme e bella, è necessario conoscerne alcune regole.

Per non scottarsi la pelle e non saturare eccessivamente il corpo con le radiazioni ultraviolette, i medici consigliano di prendere il sole la mattina dalle 8 alle 11 e la sera dalle 17 alle 19. Questo è il momento in cui la radiazione solare è al livello minimo. È necessario abbronzarsi gradualmente. Il primo giorno la durata della permanenza al sole non deve superare i 10-15 minuti, il secondo giorno 15-20 minuti, il terzo 20-30 minuti e così via.

È importante ricordare che il periodo di abbronzatura non deve superare le 2 ore al giorno. Se segui queste regole otterrai una bella abbronzatura uniforme, senza macchie o bruciature.

Inoltre, l'applicazione sulla pelle di pesca, noce, chiodi di garofano o qualsiasi altro olio vegetale favorisce un'abbronzatura uniforme.

Un'abbronzatura uniforme e bella al sole può essere ottenuta non solo con l'aiuto dei nostri soliti cosmetici (creme, spray), che non sempre hanno un effetto benefico sulla nostra pelle, ma anche con cosmetici fatti in casa. I rimedi popolari prima e dopo l'abbronzatura al sole sono perfetti per questo.

Prodotti abbronzanti

* Il primo ottimo rimedio popolare per l'abbronzatura: mescolare birra e olio d'oliva in parti uguali e applicare sulla pelle prima di esporsi al sole. Questo metodo viene utilizzato anche per prevenire le scottature solari.

* La seconda ricetta popolare per ottenere una bella abbronzatura: devi mescolare olio d'oliva e succo di limone in parti uguali. Applicare sulla pelle immediatamente prima di prendere il sole.

*Per un'abbronzatura uniforme e sicura, prima di esporsi al sole è necessario assumere prodotti contenenti beta carotene. Ad esempio, bevi mezzo bicchiere di succo di carota appena spremuto o mangia un paio di pomodori.

Le persone con la pelle bianca come la neve devono stare molto attente al sole. Sono spesso esposti alla radiazione solare con ulteriore combustione.

*Tintura di cetriolo. Versare i semi di cetriolo con la vodka o alcool a 40° in rapporto 1:10. Mettere in un luogo buio, lasciare riposare per 2 settimane e filtrare. Prima dell'uso, la tintura deve essere diluita con acqua in un rapporto di 1:10 e pulire il viso ogni giorno. Questo tonico deterge la pelle e la protegge da ustioni e lentiggini indesiderate.

La buccia dei cetrioli viene anche strofinata sulla pelle arrossata e sulle mani per lenirla.

Prodotti doposole

Dopo l'abbronzatura, la pelle ha bisogno di cura, nutrimento e idratazione.

* Ogni volta che dopo la spiaggia devi fare una doccia per lavare via il sale e il sudore dal tuo corpo. Affinché l'abbronzatura duri più a lungo e la pelle sia nutrita è necessario applicare una maschera. Per questo abbiamo bisogno di carote grattugiate e semolino. Combinali in un rapporto 1:1 e inizia ad applicare sul corpo per 15 minuti.

Ora ti dirò cosa fare se la tua pelle ha subito danni dal sole, ad es. mi sono scottato.

* Il tuorlo crudo aiuta molto. Basta applicare il tuorlo crudo sulle aree interessate e, quando si indurisce, lavarlo via con acqua tiepida e gel o sapone.

* Un'altra opzione è chifir. Fai un impacco con tè fortemente preparato. Immergere una spugna o un pezzo di stoffa nel chifir e applicare sulle zone interessate della pelle. È importante che il tè sia freddo. Tali impacchi alleviano la sensazione di bruciore e il dolore. Devono essere applicati 2-3 volte al giorno per 20-30 minuti.

* Un buon rimedio popolare contro le scottature solari è il succo di patate. Sbucciare le patate, quindi grattugiarle. Spremi il succo risultante con una garza e asciuga le ustioni. Il succo di patate è una sorta di antidolorifico e ha un effetto antinfiammatorio sulla pelle.

*Se vi è appena bruciato il naso basterà cospargerlo con polvere di patate.

* Un altro rimedio della nonna è lubrificare la pelle arrossata e irritata con panna acida o kefir.

* Un antico e collaudato rimedio popolare per il trattamento delle scottature solari è un impacco di olio di semi di lino e menta. Di che cosa hai bisogno? Versare acqua bollente su 1 cucchiaio di menta secca tritata, lasciare agire per 10-15 minuti e filtrare. Aggiungere 2 cucchiai di olio di lino alla tintura risultante e mescolare bene. Quindi inumidire la spugna o la garza e applicare sulle zone interessate della pelle. Fare un impacco 2-3 volte al giorno, sostituendo ogni volta la garza o la spugna.

* Versare 1 cucchiaio di camomilla con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 20-30 minuti. Usato come lozione per le scottature solari, allevia l'infiammazione.

* Versare un cucchiaio di camomilla in un bicchiere d'acqua, mettere a fuoco basso e far bollire per 5 minuti, quindi mettere in un luogo buio e lasciare agire per circa un'ora. Questa infusione viene aggiunta alla crema per bambini e applicata sulla pelle contro bruciori e infiammazioni.

Nella medicina popolare, le aree infiammate della pelle vengono lubrificate con succo di foglie fresche di aloe. Viene utilizzato anche il succo di aloe diluito con acqua bollita in rapporto 1:1. Tovaglioli o garze imbevuti di succo diluito e strizzati vengono applicati sulla superficie bruciata 1 - 2 volte al giorno, ogni 5 - 10 minuti per un'ora. Si consiglia di eseguire tali procedure quotidianamente, mattina e sera, fino alla completa guarigione. Avere un'abbronzatura bella e sicura!

Abbronzatura: è utile?

“È dannoso prendere il sole al sole!”, “Il sole invecchia la pelle!”, “Ci si può ammalare di cancro sdraiandosi sulla spiaggia!”, “Le scottature causano solo ustioni!”- Tutti abbiamo sentito questi detti almeno una volta. Ma sono così giusti come comunemente si crede?

In effetti, il sole cocente può causare gravi danni alla pelle e al corpo. Se prendi il sole con moderazione e segui determinate regole, prendere il sole diventa un'attività utile e divertente.

Una corretta abbronzatura aiuta nella lotta contro le malattie della pelle. Quindi prendere il sole con la psoriasi non solo è possibile, ma anche necessario. I raggi del sole hanno un effetto benefico sulla condizione della pelle del paziente, riducendo prurito e disagio. In combinazione con il trattamento, l'abbronzatura aiuta anche a sbarazzarsi di malattie come funghi, eczema, acne, ecc.

Inoltre, l'abbronzatura diventa una prevenzione del rachitismo, poiché durante l'esposizione al sole si forma attivamente vitamina D nel corpo, che aiuta a rafforzare il tessuto osseo e i muscoli.

La luce ultravioletta stimola anche i processi metabolici nel corpo. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e l'attività endocrina.

Melanina: che cos'è?

Perché le persone ottengono abbronzature diverse nelle stesse condizioni? Perché la mia pelle non si abbronza al sole? Perché non posso abbronzarmi prima?È tutta una questione di melanina. È responsabile del colore degli occhi, dei capelli e della pelle. Inoltre, la melanina svolge una funzione protettiva, proteggendo la pelle dai danni del sole. Di conseguenza, maggiore è la quantità di melanina, più scura è la pelle e più intensa è l'abbronzatura. Nel corpo, cellule speciali - i melanociti - sono responsabili della produzione di melanina.

Il processo di concia avviene come segue:

1. Ti ritrovi al sole.
2. I raggi ultravioletti iniziano il processo di distruzione del DNA nel corpo.
3. Il corpo inizia a produrre melanina per prevenire ulteriori danni.

Prendere il sole e il solarium aumentano la quantità di melanina. Ciò potrebbe spiegare perché le persone già abbronzate sono meno suscettibili alle scottature e agli effetti dannosi del sole. Per lo stesso motivo si consiglia di abbronzarsi gradualmente.

Ci sono persone la cui pelle praticamente non si abbronza al sole, e ogni tentativo di ottenere una bella abbronzatura finisce con ustioni e disturbi. In queste persone, la melanina viene prodotta in piccole quantità o non viene prodotta affatto.

A chi ha la pelle così sensibile è sconsigliato prendere il sole o stare al sole per lungo tempo. Vale la pena notare che il numero di melanociti in tutti è approssimativamente lo stesso, ma la quantità di melanina rilasciata è diversa e non tutti ne hanno abbastanza per abbronzarsi.

Quali malattie non dovresti prendere il sole al sole?

L'abbronzatura non porta benefici a tutti. Le controindicazioni per l'abbronzatura sono:

• Malattie oncologiche
• Tutte le malattie precancerose
• Malattie degli occhi
• Flebeurismo
• Tubercolosi
• Un gran numero di voglie
• Un gran numero di
• Un gran numero di macchie di pigmento
• Alcuni farmaci
• Età fino a 5 anni
• Nei grandi (più di 1,5 cm)
• Alcune malattie femminili
• Malattie autoimmuni
• Piccole quantità di melanina (pelle e capelli chiari)
• Parenti con melanoma
• Lentiggini
• Ipertensione
• Disturbi della tiroide
• Diabete
• Febbre
• Malattie infettive
• Malattie psiconeurologiche
• Non dovresti prendere il sole se soffri di mastopatia e sindrome dell'ovaio policistico.

A volte sorge la domanda: “ A che temperatura puoi prendere il sole?". Puoi prendere il sole al sole a qualsiasi temperatura tipica di una persona sana. Se c'è un processo infiammatorio nel corpo e la temperatura corporea è elevata, le gite in spiaggia dovrebbero essere annullate fino al recupero.

Alle donne incinte è vietato prendere il sole e stare al sole. Le mamme che allattano possono prendere il sole, ma con molta attenzione, evitando surriscaldamenti e scottature. Le giovani madri devono rispettare le seguenti regole:

1. Puoi prendere il sole solo dalle 9:00 alle 10:00 o dalle 16:00 alle 17:00.
2. Bevi acqua con limone sulla spiaggia.
3. Le sessioni di abbronzatura iniziano da 15 minuti, aumentando gradualmente fino a 1 ora.
4. Quando si sceglie una crema solare, prestare attenzione al suo possibile effetto sul bambino.
5. È vietata l'abbronzatura senza dispositivi di protezione.
6. Evitare la luce solare diretta e rimanere all'ombra.

Oltre a tutto quanto sopra, alcune procedure cosmetiche possono influire negativamente sulle condizioni della pelle e diventare una controindicazione all'abbronzatura. Tali procedure includono:

• Peeling
• Pulizia della pelle dell'hardware
• Epilazione
• Iniezioni di botulino
• Trucco permanente
• Avvolgere con oli essenziali
• Rimozione di nei e verruche.

Abbronzatura da bambino

I bambini sopra i 3 anni possono già andare in spiaggia, ma sotto stretta sorveglianza materna. Non si dovrebbe permettere al bambino di rimanere a lungo al sole o in acqua. Se tuo figlio ama nuotare e non riesce a staccarsi dall'acqua, mettigli una maglietta leggera per coprirgli le spalle. Non permettere a tuo figlio di stare al sole senza vestiti. Dai spesso acqua a tuo figlio.

Per la protezione solare, utilizzare solo prodotti studiati appositamente per i bambini. Anche una buona crema solare per adulti può irritare il tuo bambino.

Se un bambino non si abbronza affatto al sole, questo è un motivo per diffidare. Forse il bambino non ha abbastanza melanina ed è meglio evitare del tutto di prendere il sole.

Come abbronzarsi correttamente al sole

Prima di iniziare a prendere il sole, devi decidere il livello di protezione e il tipo di pelle. Il modo più semplice per scoprire il tuo tipo è guardare il tuo aspetto. La tabella fornisce brevi consigli tenendo conto del tipo di aspetto: quanto sole è necessario per prendere il sole, che tipo di protezione solare utilizzare e quale è la reazione all'abbronzatura.

Preparazione per l'abbronzatura

Quando si tratta di ottenere una bella abbronzatura, la chiave è la preparazione. Prima di andare in spiaggia, prenditi cura della tua pelle:

1. Esfoliare o esfoliare. Le cellule morte impediscono un'abbronzatura uniforme, il che significa che è necessario liberarsene. Per fare ciò, puoi utilizzare qualsiasi agente abrasivo o una spazzola rigida. Dopo la procedura, si consiglia di attendere 2-3 giorni affinché la pelle si riprenda completamente. L'abbronzatura si applica uniformemente sulla pelle pulita e rinnovata.
2. Usa la regola graduale. Inizia a prendere il sole per 5 minuti, aumentando gradualmente l'intervallo. Questa regola vale anche per l'abbigliamento. Nei primi giorni, cerca di coprire il tuo corpo, esponendolo gradualmente al costume da bagno.
3. Se andate in vacanza in paesi caldi, sarebbe una buona idea preparare la pelle al sole caldo. Per questo visitare il solarium due volte a settimana per cinque minuti.
4. Acquista uno speciale complesso vitaminico per la pelle in farmacia.
5. Ripensa la tua dieta per l'estate. Evitare le bevande alcoliche in spiaggia. Includi nella tua dieta frutta e verdura luminose come: carote, pomodori, angurie, pesche, albicocche, peperoni, ecc. Contengono molto beta-carotene. E, a sua volta, attiva il processo di produzione della melanina. Per evitare che la pelle invecchi ed essere protetta dagli effetti dannosi della luce solare, è necessario aggiungere noci, mais o olio d'oliva alla propria dieta. Questi prodotti nutriranno il corpo con vitamine E e selenio. Le verdure ti aiuteranno a proteggere la pelle dai radicali liberi: spinaci, cavoli, cipolle.
6. Non prendere il sole a stomaco vuoto, ma non dovresti nemmeno prendere il sole subito dopo un pasto.. L'opzione migliore: prendere il sole 30-40 minuti dopo aver mangiato.
7. Scegli in anticipo il momento e il luogo giusti. Ricorda che ci sono momenti in cui prendere il sole è molto pericoloso.
8. Fa 'la tua valigia. Devi avere con te un cappello, una bottiglia d'acqua, una coperta o una coperta, un asciugamano, una crema solare, occhiali da sole e un balsamo per le labbra.
9. Applicare la protezione solare 10 minuti prima di uscire di casa.

A che ora puoi prendere il sole?

Non importa quanto velocemente vuoi abbronzarti, non dovresti andare in spiaggia durante le ore di punta del sole. L'ora del giorno e il grado di pericolo dell'abbronzatura sono presentati nella tabella:

Scegliere un posto dove prendere il sole

In estate il problema dell'abbronzatura si risolve facilmente e rapidamente. Tutto quello che devi fare è preparare la pelle e andare a nuotare e rilassarti nella spiaggia più vicina.

La questione dell'abbronzatura diventa più difficile nella stagione fredda. Molti si chiedono: “ È possibile abbronzarsi al sole in inverno??. La risposta è semplice: è possibile, ma difficile. Il sole si trova ad un angolo diverso dalla Terra, il che significa che i raggi ultravioletti devono compiere un percorso difficile attraverso altri strati dell'atmosfera. Pertanto, l'abbronzatura richiede più tempo.

Ma anche se rischi di toglierti i vestiti per abbronzarti in inverno, è improbabile che questa procedura ti dia piacere a causa del freddo. Pertanto, il modo migliore per abbronzarsi in inverno è andare nei paesi caldi.

Come ottenere un'abbronzatura abbronzata al sole

Il luogo in cui vai in vacanza determina non solo le tue impressioni e i luoghi che potrai visitare, ma anche il colore della tua pelle quando torni a casa. L'abbronzatura varia da paese a paese.

Tuttavia, se possibile, è meglio immergersi prima nella spiaggia locale per rendere la pelle meno sensibile al sole. È possibile prendere il sole dopo il solarium? Non solo è possibile, ma addirittura necessario. Viaggi di cinque minuti al solarium prepareranno la tua pelle al caldo sole straniero.

Come ottenere un'abbronzatura uniforme in spiaggia

Per un'abbronzatura uniforme è necessario seguire una serie di consigli:

1. La regola principale per un'abbronzatura uniforme è il movimento. Sdraiarsi e girarsi periodicamente non è sufficiente. In spiaggia bisogna muoversi: nuotare, giocare, correre, camminare, ecc.
2. Non applicare profumi o composti contenenti alcol sulla pelle. Ciò potrebbe causare macchie solari.
3. Per evitare ciò, non rimanere al sole per più di 2 ore.
4. Non trascurare i cappelli, altrimenti i tuoi capelli si trasformeranno in paglia.
5. Usa la protezione solare.
6. Idrata la pelle.
7. Relax. È meglio non leggere né guardare video in spiaggia. Gli occhi sono già sotto tensione. Ma non dovresti dormire sulla spiaggia, altrimenti ti scotterai sicuramente e avrai un'abbronzatura irregolare.

Come abbronzarsi più velocemente

Se è necessaria l'abbronzatura, è necessario seguire le seguenti regole:

1. Applicare la protezione. Non c'è modo senza questo.
2. Nelle ore di punta, prendere il sole non al sole, ma all'ombra.
3. Mossa.
4. Prendere il sole vicino a uno stagno. L'acqua riflette i raggi del sole e la pelle si abbronza più velocemente. Per lo stesso motivo, dopo il bagno, non è necessario asciugarsi la pelle. Le gocce d'acqua agiranno come lenti.
5. Utilizzare e.
6. Un'abbronzatura veloce ti aiuterà ad ottenere prodotti con effetto “crogiolo”. Aumentano la circolazione sanguigna.
7. Rinnova lo strato di protezione solare ogni mezz'ora o un'ora.

Perché il mio viso non si abbronza?

Se il tuo viso non si abbronza, presta attenzione alla posizione del tuo corpo mentre ti abbronza. Applica la protezione solare sul viso ogni volta che vai in spiaggia. Dopo essere tornato a casa, dovresti lavare via la crema e applicare una crema idratante: lozione o latte. Le ustioni si verificano rapidamente sul viso, quindi non abusare dell'abbronzatura su questa parte del corpo.

Rimedi casalinghi per l'abbronzatura

Per ottenere una bella abbronzatura, i rimedi popolari possono dare un vantaggio alle creme e agli oli acquistati in negozio.

Rimedio casalingo per la protezione solare

Avrai bisogno:

• Olio di noci – 1 bottiglia
• Olio di jojoba - 2 cucchiaini.
• Olio di germe di grano - 2 cucchiaini.
• Olio di Lang Ylang - 5 ml.
• Burro di karitè - 1 cucchiaino.
• Olio di avocado - 2 cucchiaini.

Mescolare tutti gli ingredienti e riporre in un contenitore ermetico. È necessario applicare la miscela 3-4 ore prima di uscire di casa. Questo prodotto ti durerà a lungo.

Come mantenere l'abbronzatura usando i rimedi popolari

Puoi anche preparare la tua lozione doposole. Per fare questo, hai solo bisogno di olio di nocciolo di albicocca (50 ml) e olio di olivello spinoso (3 gocce). Applicare con attenzione il prodotto doposole poiché potrebbe macchiare la pelle.

Affinché la tua abbronzatura rimanga bella e ricca il più a lungo possibile, avrai bisogno di:

• Carote lunghe 10-15 cm - 1 pz.
• Miele - 1 cucchiaino.
• Olio d'oliva - 2 cucchiaini.
• Farina di grano saraceno - 1 cucchiaino.

Grattugiare le carote e mescolarle con il resto degli ingredienti. Applicare e lasciare sulla pelle per 30 minuti. Risciacquare. La maschera può essere utilizzata ogni tre giorni, in un ciclo da cinque a sei volte.

Complicazioni dopo l'abbronzatura

L'abbronzatura non sempre lascia un segno sulla salute. Il mancato rispetto delle norme di sicurezza porta spesso a cambiamenti nel corpo. Molte persone notano la comparsa di nuovi nei e lentiggini. A volte le malattie della pelle possono peggiorare. Questo accade spesso con l'herpes sulle labbra.

Inoltre, possono comparire vene vascolari e "reti", aree di pelle chiara e un gran numero di piccoli nei. Quest'ultimo può portare al cancro se si abusa dell'esposizione al sole.

Dove acquistare i prodotti abbronzanti

Soprattutto per i lettori del nostro sito, abbiamo selezionato prodotti abbronzanti e creme doposole di vari marchi e marchi. Scegli quello che meglio si adatta alla tua pelle nella composizione.

Yves Rocher

Per l'abbronzatura:

• Imposta "Abbronzatura perfetta" con SPF 30— il set comprende: Spray per preparare la pelle del viso e del corpo all'abbronzatura + Latte restitutivo viso e corpo dopo l'esposizione al sole + Latte-Spray solare corpo SPF 30 e Trousse trasparente per cosmetici - in REGALO
• Latte Solare Viso e Corpo SPF 50+
• Olio solare satinato per il corpo SPF 30
• Crema solare viso antietà SPF 30
• Olio solare satinato per il corpo SPF 15

Dopo l'abbronzatura:

• Latte Rivitalizzante Viso e Corpo Doposole- Latte dalla texture leggera e fondente rinfresca istantaneamente e lenisce la pelle dopo l'esposizione al sole grazie all'estratto di Eryngium primorium. Questo esclusivo componente vegetale poliattivo protegge la pelle dal fotoinvecchiamento e attiva il rinnovamento cellulare.
• Crema viso doposole rivitalizzante antietà- Protegge la pelle dal fotoinvecchiamento e attiva il rinnovamento cellulare.
• Latte Doposole Idratante 3in1- lenirà la pelle surriscaldata dal sole, la idraterà e prolungherà l'abbronzatura.

Vichy

Per l'abbronzatura:

• Capitale Vichy Ideale Soleil Set emulsione opacizzante SPF50 e acqua termale mineralizzante VICHY

Dopo l'abbronzatura:

Acqua termale VICHY Rafforza e ripristina la pelle, normalizza il pH, migliora le funzioni barriera protettive della pelle.

Set idratante Vichy Capital Ideal Soleil velo spray attivatore di abbronzatura corpo SPF30 e borsa da mare in regalo.

Trattamento tonificante contro le macchie dell'età SPF50+ Uniforma istantaneamente l'incarnato e corregge le macchie dell'età giorno dopo giorno.

La Roche Posey

Per l'abbronzatura:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUIDO 50+— fluido per il viso.
• La Roche-Posay LATTE ANTHELIOS PER NEONATI E BAMBINI 50+- latte per neonati.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPRAY PER BAMBINI 50+— spray per bambini con protezione solare.

Garnier-Ambra Solaire

Per l'abbronzatura:

GARNIER olio abbronzante intenso al profumo di cocco

GARNIER crema solare spray corpo SPF30 protezione pura+

Dopo l'abbronzatura:

• GARNIER Latte doposole idratante e lenitivo
• GARNIER Olio spray protettivo solare per un'intensa abbronzatura dorata, waterproof, SPF 15

Altri prodotti abbronzanti:

• Avène SPF 50— Crema Minerale Solaires. Una crema a base naturale non solo protegge, ma ripristina anche la pelle del viso dopo i danni e contiene filtri spf e ppd.
• NIVEA SOLE 30 oppure Crema Solare spf 50 Ha una consistenza morbida con componenti premurosi.

Altri prodotti doposole:

• NIVEA spray rinfrescante doposole

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Differenze tra abbronzatura al sole e in solarium

È difficile trovare differenze esterne tra l'abbronzatura al sole e in un solarium.

Tuttavia, il vantaggio principale di un solarium è la capacità di dosare le radiazioni. Le condizioni naturali non permetteranno che ciò accada. Inoltre vengono filtrate le onde dure che hanno un effetto negativo sul corpo umano.

Un altro vantaggio del solarium è la sua accessibilità per i residenti della città.

Come abbronzarsi velocemente/8 regole per un'abbronzatura perfetta