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Cura del cuoio capelluto e dei capelli delle donne. Cuoio capelluto: trattamento e cura a casa

Capelli sani non sono solo capelli spessi e lucenti, ma significa anche un cuoio capelluto sano. I follicoli piliferi si trovano nel cuoio capelluto, quindi la loro piena crescita dipende da una pelle sana e ben curata. I tricologi concordano sul fatto che senza un’adeguata cura del cuoio capelluto è impossibile avere capelli sani.
La cura del cuoio capelluto è un compito quotidiano. Non che tu debba dedicare le tue giornate a fare solo questo, ma pensare al tuo cuoio capelluto una volta all'anno non otterrà risultati duraturi.

Un numero piuttosto elevato di donne e uomini ha un'elevata secrezione di sebo, a causa della quale i loro capelli si sporcano rapidamente e perdono il loro aspetto.

L'aumento della secrezione di sebo (seborrea) è anche un contesto predisponente al verificarsi di uno squilibrio nella microflora del cuoio capelluto, che porta a complicazioni: dermatite seborroica, una condizione caratterizzata dalla comparsa di forfora, prurito e infiammazione del cuoio capelluto.

Attualmente la dermatite seborroica è considerata una malattia che può causare la caduta dei capelli o aggravare un problema di capelli già esistente. Prendersi cura del cuoio capelluto soggetto a un'eccessiva secrezione di sebo deve necessariamente includere il lavaggio dei capelli quando si sporcano e anche il lavaggio quotidiano non è vietato.

Il tipo di capelli più comune è una combinazione di cuoio capelluto grasso e fusti dei capelli secchi. In tali situazioni, è estremamente difficile scegliere un prodotto per la cura: l'uso di shampoo per capelli secchi non porterà a una secchezza ancora maggiore del fusto del capello, ma non pulirà sufficientemente il cuoio capelluto, il che può contribuire alla comparsa della forfora. E l'uso di shampoo per capelli grassi garantirà una buona pulizia del cuoio capelluto, ma aggraverà le condizioni del fusto del capello, causando secchezza e fragilità ancora maggiori. In questi casi, è ottimale selezionare gli shampoo in base al tipo di cuoio capelluto, ma dopo il lavaggio assicurarsi di utilizzare varie maschere riparatrici, balsami e balsami che si prendono cura del fusto del capello.

In caso di grave secchezza del fusto del capello (ad esempio capelli danneggiati dalla permanente, capelli ricci), ma con il lavoro attivo delle ghiandole sebacee, è possibile lavare i capelli con shampoo selezionato in base al tipo di fusto del capello, che cioè shampoo delicati, ma il loro effetto detergente deve essere integrato dall'uso di maschere e lozioni detergenti, tonici per il cuoio capelluto. In generale, l'uso di lozioni e tonici per il cuoio capelluto dovrebbe far parte della routine quotidiana di cura della pelle. Il loro effetto può essere paragonato all'uso di lozioni e tonici per la pelle del viso. Rimanendo sulla superficie del cuoio capelluto per un periodo piuttosto lungo dopo l'applicazione, i principi attivi aiutano a mantenere l'equilibrio della microflora del cuoio capelluto, hanno un effetto antinfiammatorio, regolano la secrezione di sebo e di solito contengono anche una serie di sostanze nutritive componenti.

Una componente obbligatoria della cura del cuoio capelluto è l'uso di vari balsami e balsami dopo il lavaggio, che neutralizzeranno l'effetto alcalino degli shampoo a causa dell'ambiente leggermente acido e dei componenti cationici nella loro composizione. In caso di grave secchezza del fusto del capello, è necessario utilizzare maschere che abbiano un effetto riparatore sul fusto del capello. Contengono aminoacidi, proteine e idrolizzati proteici, che riducono i difetti strutturali del fusto del capello, nonché componenti che migliorano la barriera lipidica o ricoprono la cuticola del capello con una pellicola sottile (oli vegetali, siliconi e dimeticoni).

Una corretta cura del cuoio capelluto implica il rispetto di queste regole:

Bilancia la tua dieta. Per il normale benessere e funzionamento, il tuo corpo ha bisogno di ricevere tutte le vitamine e i minerali. Il cuoio capelluto non fa eccezione. Particolarmente utili sono l’olio di pesce, l’olio di semi di lino o l’acido gamma-linolenico e l’avocado. Lo zinco ha un ottimo effetto sulla condizione del cuoio capelluto.
Anche l’umidità è estremamente importante per il buono stato del cuoio capelluto. Tieni presente che l'acqua raggiunge il cuoio capelluto quasi per ultima. Pertanto, devi bere molto, almeno 2 litri al giorno. Meglio della semplice acqua pulita.
Il funzionamento delle ghiandole sebacee dipende in gran parte dallo stato del sistema nervoso ed endocrino, nonché dalle malattie acute e croniche degli organi interni (in particolare del tratto gastrointestinale). Qualsiasi malattia influenzerà le condizioni del cuoio capelluto. Tieni d'occhio questo.
Cerca di evitare lo stress. Tutte le tensioni nel sistema nervoso hanno un effetto negativo sulla salute, compreso il cuoio capelluto.
Scegli lo shampoo giusto. Forse il cuoio capelluto si sta staccando proprio per questo motivo. E se non puoi farlo da solo, consulta un tricologo o un cosmetologo.
Lavati i capelli correttamente. Ci sono alcune regole per lavare i capelli: seguile sempre!
Lavati i capelli ogni giorno. Non aver paura che i tuoi capelli inizino a diventare grassi. E che differenza fa se li lavi tutti i giorni? Questo porta una sensazione di comfort, il cuoio capelluto è idratato, nutrito e rimane costantemente pulito. Tutto ciò contribuisce alla sua condizione migliore. Questa raccomandazione vale soprattutto nei periodi di vacanza: sole, piscine, mare... e per il lavaggio quotidiano, utilizzare uno shampoo delicato quotidiano.
Cerca di non lavare i capelli in acqua troppo dura o clorata.
Sciacquare accuratamente i capelli sotto l'acqua corrente per almeno 5 minuti. Lo shampoo lasciato sul cuoio capelluto non ha l'effetto migliore sulla sua salute. Ciò porta anche alla secchezza della pelle e alla comparsa di scaglie bianche.
Proteggi la tua testa dagli effetti dei fattori atmosferici: indossa un cappello Panama in estate e un cappello caldo quando fa freddo.
Asciugare accuratamente i capelli dopo il lavaggio. I capelli bagnati sono particolarmente vulnerabili. Non strofinare il cuoio capelluto: asciugalo semplicemente con un asciugamano.
Cerca di utilizzare il meno possibile apparecchi termici: asciugacapelli, pinze, arricciacapelli, piastre, diffusori e altri. Ciò è particolarmente vero per i capelli deboli e danneggiati e per il cuoio capelluto secco.
Non ferire ulteriormente il cuoio capelluto con prodotti per lo styling. Ciò è particolarmente importante quando la causa delle condizioni insoddisfacenti del cuoio capelluto risiede nell'impatto negativo delle procedure cosmetiche su di esso.
Usa cosmetici per capelli di alta qualità. Non lesinare sulla tua bellezza e salute.
Cerca di evitare una tensione prolungata sul cuoio capelluto: acconciature strette (ad esempio, strettamente legate in una coda di cavallo), lisciando i capelli sulla superficie della testa usando forcine e così via. Almeno a casa e assicurati di toglierti tutto dalla testa di notte.

Seguire queste semplici regole aiuterà a mantenere il cuoio capelluto in buone condizioni. Ciò significa che anche i tuoi capelli cresceranno forti e sani. E per migliorare l'effetto, a volte coccola il cuoio capelluto con ulteriori cure: maschere, massaggi.

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Sembra che tu abbia provato ogni mezzo possibile per rendere i tuoi capelli lucenti, voluminosi e lisci. Ma presti attenzione alle condizioni del tuo cuoio capelluto?

Con il deterioramento dell’ambiente diventa sempre più difficile monitorare la salute del cuoio capelluto. Difficilmente sembra un problema serio, ma può far sembrare i tuoi capelli molto peggiori. Ti diciamo come evitarlo.

David Lucas, parrucchiere di Kérastase sottolinea che il cuoio capelluto influisce direttamente sulla salute dei capelli: “È in esso che si decide il destino di ogni capello. Per avere capelli belli, è necessario avere una pelle sana sotto.".

Se la pelle è in cattive condizioni, i capelli non ricevono la quantità necessaria di nutrienti, il che porta a fragilità e secchezza costante.

I residenti delle megalopoli hanno il cuoio capelluto spesso esposto a dure condizioni esterne. Ben l'80% dei danni alla pelle è associato a fattori esterni aggressivi e solo il restante 20% è legato all'ereditarietà. Inoltre, la stragrande maggioranza della popolazione soffre di elevati livelli di inquinamento ambientale che superano gli standard dell’OMS.

Tipicamente a causa del sebo (cioè la secrezione secreta dalle ghiandole sebacee. - Ndr.) le sostanze nocive si depositano sulla superficie del cuoio capelluto, interagendo con esso e provocando irritazione. Tutto ciò crea un ambiente malsano per i capelli. Il sebo “contaminato” ostruisce i follicoli, o follicoli piliferi, bloccando l’accesso all’ossigeno e questo rende i capelli più vulnerabili.

“Il cuoio capelluto è il terreno per i nostri capelli. Se c’è qualcosa che non va, contribuisce alla scarsa crescita dei capelli o addirittura alla loro caduta!”

Svetlana Stepina

Ignorare le caratteristiche del proprio tipo di pelle, utilizzare cosmetici di bassa qualità, abuso di colorazioni e styling, temperatura dell'acqua troppo alta quando si lavano i capelli e aria durante l'asciugatura con un asciugacapelli: tutto ciò può provocare non solo sensazioni spiacevoli, ma anche portare a conseguenze più gravi.

Una cura errata del cuoio capelluto può:

causare secchezza e prurito costante;
provocare, al contrario, untuosità eccessiva e persino l'acne;
aumentare il livello del fungo che causa;
indebolire i follicoli piliferi e causare la caduta dei capelli;
aggravare malattie gravi come la psoriasi e la seborrea, richiedendo cure e cure mediche immediate.

Dopo la dichiarazione del fondatore Kérastase François Dahl credeva che una pelle pulita e delicata dia origine a capelli bellissimi, è stata creata la linea Spécifique, la prima del marchio completamente dedicata alla cura della pelle. Con lo sviluppo della tecnologia, la linea benessere è stata rilanciata nel 2016, aggiungendo una nuova procedura da salone per pulire la pelle a un nuovo livello. Secondo David Lucas, dopo di ciò la pelle ricomincia a respirare, i capelli si ammorbidiscono e acquistano luminosità fin dalle radici. Ecco come funziona:

Passo 1: Uno specialista tratterà il tuo cuoio capelluto con una maschera all'argilla profondamente purificante. Kérastase Masquargil. Questo passaggio da solo rimuove 15 volte più impurità dai pori rispetto allo shampoo normale.
Passo 2: shampoo Specifica Kérastase, adattato alle caratteristiche individuali, si applica utilizzando una spazzola elettrica professionale Clarisonic, aiutando a rimuovere le impurità da ogni poro. Questo pulisce la pelle 6 volte meglio che lavare i capelli a mano.
Passaggio 3: al termine si distribuisce un gel riparatore su tutta la lunghezza dei capelli Kérastase Hydra-Apaisant. Ha un effetto lenitivo e idrata tutti i tipi di pelle. I tuoi capelli saranno morbidi, leggeri e lucenti.

Il tipo di pelle grassa è considerato forse il più problematico. Se i tuoi capelli tendono a ungere, ci sono alcune regole che devi seguire.

Prova solo in modo naturale, senza usare l'asciugacapelli. Se non puoi fare a meno dell'asciugacapelli, asciuga i capelli a bassa temperatura e assicurati di utilizzare la protezione termica.
Non lavare i capelli con acqua calda: proprio come asciugarli con un flusso d'aria calda, ciò porta a un lavoro troppo attivo delle ghiandole sebacee.
La spazzolatura frequente e intensa dei capelli aggrava il problema del cuoio capelluto grasso. Assicurati di procurarti un pettine separato (preferibilmente di legno) e di pulirlo regolarmente.
La tintura frequente e/o la tintura con coloranti di bassa qualità è dannosa per tutti i capelli, soprattutto se la pelle è grassa.
Shampoo e maschera devono contenere componenti che regolano la secrezione di sebo. Tra questi ci sono estratti di argilla, zinco, menta e limone.
Non applicare mai balsamo o balsamo alle radici dei capelli. Ciò porta a pori ostruiti e capelli grassi.
Come misura esplicita, usa lo shampoo a secco: questo prodotto SOS restituisce istantaneamente ai tuoi capelli un aspetto fresco assorbendo il sebo in eccesso.

Pure Resource deterge in profondità, ma allo stesso tempo delicatamente, il cuoio capelluto, dona ai capelli freschezza e un gradevole profumo di erbe.

Lo shampoo rimuove perfettamente i residui di sebo, rinfresca e tonifica notevolmente. La comprovata combinazione di menta piperita e mentolo fornisce un effetto rinfrescante e antisettico.

Lo shampoo di rifinitura di Redken è adatto per capelli naturali e colorati, prolunga lo styling e funziona come un assorbente: elimina letteralmente il sebo in eccesso e le impurità.

Il cuoio capelluto secco è caratterizzato da prurito, sensazione di oppressione, fragilità e forte elettrificazione dei capelli. Come ripristinare l'equilibrio dell'epidermide? Ecco alcuni suggerimenti.

Quando si asciugano i capelli con il phon, non dirigere il flusso d'aria verso le radici.
L’acqua dura del rubinetto secca la pelle. Per ammorbidirlo, è possibile installare un filtro o un soffione speciale.
Lo stesso vale per l'aria interna secca, soprattutto durante la stagione di riscaldamento invernale. L'installazione di un umidificatore può risolvere il problema.
Per la cura dei capelli e del cuoio capelluto, preferisci i prodotti senza solfati.
Il punto chiave nella cura di questo tipo di pelle è l'alimentazione, quindi shampoo, maschera e balsamo dovrebbero contenere oli naturali, ceramidi, proteine, pantenolo o allantoina.

All'interno della bottiglia c'è un complesso proteico per un'alimentazione intensiva e supercibi naturali sani per ammorbidire i capelli (olio di semi di sacha inchi, aloe vera ed estratto di cactus).

Questo shampoo non contiene siliconi, parabeni o coloranti sintetici, controindicati in caso di cuoio capelluto secco. Il miele e la quinoa forniscono nutrimento e cura per i capelli.

Le fiale terapeutiche eliminano rapidamente prurito, desquamazione e irritazione del cuoio capelluto sensibile. Il corso completo è progettato per 4 settimane di utilizzo.

Un tipo di cuoio capelluto normale significa l'assenza di problemi con esso e con i capelli. Poche persone possono vantarsi di un simile stato di capelli. Ma se sei fortunato e hai un cuoio capelluto normale, per mantenerne l'equilibrio, è sufficiente prenderti cura regolarmente dei tuoi capelli utilizzando prodotti di bellezza professionali.

Dopo questa maschera, i capelli colorati diventano molto più morbidi e maneggevoli e il loro colore diventa più ricco. La formula del prodotto è sviluppata secondo gli standard vegani: nessun ingrediente di origine animale, solfati, parabeni o siliconi.

Questo shampoo da solo è sufficiente per ottenere ricci strutturati e chiari. Deterge perfettamente i capelli e li prepara per la fase successiva: lo styling. Adatto sia per uomini che per donne.

Il siero può essere applicato sia su tutta la lunghezza per migliorare la condizione generale dei capelli, sia separatamente sul cuoio capelluto. Un leggero massaggio con Extentioniste migliora la circolazione sanguigna, rinforzando così le radici dei capelli.

Trattamenti in salone che migliorano le condizioni del cuoio capelluto

Non puoi prenderti cura del tuo cuoio capelluto da solo. Ci sono almeno due procedure a cui vale la pena prestare attenzione.

Per migliorare le condizioni dell'epidermide e dei capelli in generale, gli stilisti consigliano di eseguire un peeling professionale in salone una volta al mese. Questa procedura rinnova accuratamente il cuoio capelluto, lo pulisce dalle cellule morte e dalle particelle depositate di prodotti per lo styling.

Tutte le ragazze vogliono la stessa cosa, che i loro capelli siano belli e ben curati. Hanno attirato l'attenzione e ci hanno fatto ammirare. Dopotutto, i capelli ben curati sono una delle componenti del successo di una donna felice. Ad alcune persone piace utilizzare marchi già collaudati, mentre altri non si fidano delle aziende di cosmetologia e utilizzano ricette collaudate “della nonna”.

Ma nessuno si ricorda che non sono solo i capelli ad aver bisogno di essere curati e curati; è importante anche la cura adeguata del cuoio capelluto. Dopotutto, la pelle della testa è vulnerabile quanto quella del viso. Potrebbe perdere sostanze nutritive e diventare secco. Per evitare tali problemi, è necessario seguire alcune regole per la cura dei capelli.

Regole per la cura dei capelli e del cuoio capelluto

1. Usa lo styling termico il meno possibile, usa asciugacapelli e arricciacapelli. Usa meno prodotti per lo styling, soprattutto quando sai che i problemi dei tuoi capelli dipendono dallo stress o da uno stile di vita attivo.
2. Evitare la disidratazione. Dopotutto, il liquido che consumi è l'ultimo a raggiungere il cuoio capelluto. La quantità di liquido consumato dovrebbe essere di almeno due litri al giorno.
3. Se sei in vacanza in paesi caldi o semplicemente stai spesso al sole, devi lavarti i capelli ogni giorno e usare uno shampoo delicato.
4. I capelli bagnati non devono mai essere strofinati o asciugati vigorosamente. È necessario bagnarsi accuratamente. Dopotutto, i capelli bagnati sono più inclini alla rottura rispetto ai capelli asciutti.
5. Mangia bene. Il mancato consumo della quantità necessaria di nutrienti si manifesterà innanzitutto nei capelli e nel cuoio capelluto. La dieta dovrebbe contenere proteine, grassi, carboidrati e una quantità sufficiente di frutta e verdura. Ridurre o meglio ancora smettere completamente di bere alcolici e tabacco.

Seguire tutte le regole di cui sopra per la cura del cuoio capelluto è solo metà dell'opera, ma senza di esse sarà impossibile raggiungere il successo completo.

Massaggio della zona occipitale e temporale della testa

Un ottimo modo per combattere i problemi del cuoio capelluto è massaggiare regolarmente le zone occipitale e temporale. Prima di eseguire il massaggio è necessario lavarsi accuratamente le mani e iniziare ad esercitare una leggera pressione con i polpastrelli sulle singole zone della testa. Vale la pena ricordare che non è necessario premere forte, perché stai massaggiando e non stai cercando di causare dolore. Dopo una leggera pressatura, iniziamo a picchiettare come gocce di pioggia.

Il giusto "lavatesta"

È necessario lavare i capelli correttamente, anche usando uno shampoo. Come hanno dimostrato i sondaggi condotti nei negozi di cosmetici, poche persone sanno come lavarsi i capelli correttamente.
È necessario bagnare bene i capelli, tenerli sotto l'acqua corrente per almeno un minuto in modo che siano completamente saturi d'acqua su tutta la lunghezza e su tutti i lati. L'acqua dovrebbe essere calda e confortevole per le procedure dell'acqua. Applicare una piccola quantità di shampoo sui palmi delle mani e schiumare bene, quindi applicare la schiuma sui capelli su tutta la lunghezza, dalle radici alle punte. Lo facciamo con movimenti massaggianti. Prima di risciacquare lo shampoo, passa le dita tra i capelli per assicurarti che tutta la lunghezza dei capelli sia insaponata. Devi risciacquare lo shampoo il doppio del tempo impiegato per applicarlo. Gli stilisti consigliano di risciacquare lo shampoo dai capelli per almeno cinque minuti. Dopo il lavaggio, tamponare leggermente i capelli con un asciugamano, non strofinarli né tirarli, perché sono molto fragili.

Se tutte le operazioni vengono eseguite correttamente, puoi iniziare a modellare i capelli.

Video su come rovinare il cuoio capelluto

La condizione dei capelli dipende in gran parte da quanto è sano e ben curato il cuoio capelluto: il trattamento e la cura a casa dovrebbero essere completi, competenti e completi. Scopri quali sono le malattie del cuoio capelluto più comuni che incontri più spesso.

Tutti vogliono avere capelli belli, folti e chic. Tuttavia, poche persone pensano che la loro condizione dipenda in gran parte da quanto sia sano e ben curato il cuoio capelluto: se tutto è in ordine, i ricci sembreranno fantastici. Pertanto, è necessario sapere come prendersene cura adeguatamente a casa ed essere in grado di prevenire varie malattie ad esso associate. Se pensi non solo al tuo aspetto, ma ti prendi cura anche della tua salute interna, puoi evitare molti problemi.

Malattie del cuoio capelluto

Anche gli shampoo più costosi non possono rendere belli i tuoi capelli se hai malattie interne del cuoio capelluto che richiedono un trattamento tempestivo e di alta qualità. In alcuni casi, se si tratta di problemi minori, possono essere curati a casa. Ma in alcune situazioni dovrai contattare uno specialista (tricologo o dermatologo) per aiuto e trattamento.

Tutte queste malattie sono piuttosto gravi e possono causare gravi danni alla salute e all'aspetto dei capelli. Sarà necessario un trattamento professionale del cuoio capelluto, ad es. contattare un tricologo, uno specialista coinvolto nell'eliminazione di questo tipo di problema.

Ogni malattia richiede l'uso di determinati rimedi e farmaci. L'automedicazione a casa può avere esattamente l'effetto opposto: i riccioli inizieranno a cadere ancora di più e le condizioni dell'epidermide del cuoio capelluto peggioreranno.

Trattamento delle malattie del cuoio capelluto

Dopo un esame e una diagnosi, il medico determinerà il motivo per cui il tuo cuoio capelluto ti dà così tanti problemi e ti dirà come procedere. A seconda della malattia verrà prescritto un trattamento appropriato.

Fungo

Qualsiasi fungo del cuoio capelluto viene trattato principalmente a livello medico con farmaci antifungini sistemici. Nonostante la loro elevata efficienza, sono tossici e quindi presentano molte controindicazioni: cancro, malattie del sangue, disturbi metabolici, patologie vascolari delle estremità. Di solito in questi casi vengono prescritti clotrimazolo, miconazolo, griseofulvina, vari agenti cheratolitici (sia compresse che unguenti), tutti i tipi di farmaci locali (balsami e shampoo antifungini). Il trattamento delle malattie fungine del cuoio capelluto dura solitamente più di un mese. A volte vengono addirittura prescritti antibiotici e farmaci contenenti ormoni.

Dermatite

Se è stata diagnosticata una dermatite, il trattamento dei capelli e del cuoio capelluto è completo e mira principalmente ad eliminare i sintomi della malattia. Si consiglia al paziente di normalizzare la sua dieta (mangiare più cibi che contengono molto zinco, selenio, vitamine A, B, C). Vengono prescritti farmaci antifungini (Nizoral, Mycozoral, Sebozol, Nizorex). I tricologi consigliano spesso di realizzare impacchi speciali per ammorbidire il cuoio capelluto a base di oli vegetali. I saloni possono offrire procedure di trattamento per la dermatite del cuoio capelluto come darsonvalutazione, criomassaggio o radiazioni ultraviolette.

Infezioni

A Basterà curare il cuoio capelluto a casa, prevedendo un trattamento esterno. Nelle farmacie oggi esiste una selezione abbastanza ampia di farmaci per il trattamento di questa malattia. Usa Permitrin, Para-plus, Spray-pax, Nittifor, Medifox, A-Par e altri farmaci simili.

Per follicolite Non sarà più possibile limitarsi alle cure domiciliari. Lo specialista deve aprire tutte le pustole purulente formate e rimuovere il pus da lì. Viene spesso utilizzato l'unguento di ittiolo. Nei casi più gravi vengono utilizzati la terapia antibatterica e il trattamento complesso con immunoterapia di supporto.

Se ti sono state diagnosticate malattie simili del cuoio capelluto, contattando uno specialista, un corso di trattamento adeguatamente selezionato ti consentirà di sbarazzartene nel più breve tempo possibile. Per evitare tutti questi problemi e non essere avvelenato dai farmaci, devi essere in grado di prenderti cura adeguatamente del tuo cuoio capelluto.

Cura del cuoio capelluto a casa

La cura completa e competente del cuoio capelluto a casa è una garanzia che i tuoi capelli appariranno belli ed eleganti in qualsiasi momento e a qualsiasi età. Naturalmente, ciò richiede un certo investimento di tempo e risorse finanziarie, ma tutto ciò sarà più che giustificato. Se non ricevi cure, verranno spesi molti più soldi per i farmaci.

Il rispetto regolare di semplici regole ti consentirà di prevenire molti problemi associati al cuoio capelluto.

Prenditi cura della tua alimentazione. Affinché il tuo cuoio capelluto sia sano, deve ricevere tutte le vitamine e i minerali di cui ha bisogno attraverso il cibo che mangi quotidianamente. Assicurati di includere olio di semi di lino, olio di pesce e cibi ricchi di zinco nella tua dieta.
Se hai il cuoio capelluto secco, richiede la massima idratazione, e non solo esterna. Normalizza l'equilibrio idrico del tuo corpo consumando almeno 1,5 litri di acqua pulita e normale al giorno (tè, succhi e altre bevande non contano). Ciò allevierà il prurito, la desquamazione e la forfora.
Se hai il cuoio capelluto grasso, vale la pena sottoporsi ad una visita medica di tutto il corpo. Il fatto è che l'attività delle ghiandole sebacee dipende dal lavoro dei sistemi endocrino, nervoso e gastrointestinale. Se tutto è in ordine, il tuo cuoio capelluto non sarà a rischio di untuosità. Pertanto, assicurati di cercare di evitare stress e disturbi di stomaco e di trattare tempestivamente anche eventuali malattie (acute e croniche) associate al funzionamento di questi organi.
Scegli il tuo shampoo con attenzione e saggezza. La pelle del cuoio capelluto spesso si stacca a causa dell'uso improprio del prodotto. Se possibile, assicurati di scegliere i farmaci: sono più affidabili, poiché sono certificati e hanno un effetto curativo.
Non lavarti i capelli troppo spesso: due volte a settimana sono sufficienti. Se lo fai più spesso, i tuoi capelli si sporcheranno due volte più velocemente perché il funzionamento delle ghiandole sebacee verrà interrotto.

È molto importante il tipo di acqua in cui lavi i capelli. Se è molto duro, e ancor più altamente clorato, può causare desquamazione del cuoio capelluto e la formazione di numerose forfore.
Risciacquare lo shampoo con abbondante acqua senza lasciarlo sul cuoio capelluto.
Molte persone si asciugano i capelli in modo errato dopo il lavaggio: li strofinano senza pietà con un asciugamano, ferendo la pelle. Esatto, devi solo asciugarlo leggermente.
Assicurati di indossare cappelli in qualsiasi momento dell'anno. In estate proteggono dai raggi solari che seccano il cuoio capelluto. In bassa stagione (primavera e autunno) - dalle piogge, che accumulano troppe sostanze nocive. In inverno - dalle basse temperature. Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno il cuoio capelluto sensibile, che richiede cure particolari.
Spesso la secchezza del cuoio capelluto è causata dall'uso frequente e irrazionale di dispositivi termici per lo styling dei capelli: asciugacapelli, ferro arricciacapelli, ferro arricciacapelli, piastra, diffusore. Cerca di ricorrere al loro aiuto il più raramente possibile, solo nei casi più urgenti.
Succede anche che il cuoio capelluto faccia male solo perché la donna ha trascorso l'intera giornata indossando una forcina stretta (elastico o forcina invisibile) sulla testa.
Tutti i prodotti che usi per prenderti cura del tuo cuoio capelluto dovrebbero essere di alta qualità. Non lesinare sulla salute e la bellezza dei tuoi capelli.

Se seguirai tutte queste semplici regole, il cuoio capelluto sarà sano, pulito e senza problemi. Di conseguenza, i tuoi capelli saranno sempre belli e ben curati. Inoltre, a casa, assicurati di utilizzare i rimedi popolari per la cura del cuoio capelluto. Possono essere preparati facilmente e rapidamente con materiali disponibili ed economici.

Prodotti per la cura della casa

I rimedi casalinghi per il cuoio capelluto sono le maschere più semplici a base di prodotti alimentari comuni, impacchi e impacchi a base di oli cosmetici e vegetali, nonché decotti di erbe medicinali per il risciacquo. Imparando a usare tutto questo, puoi accelerare la guarigione del cuoio capelluto se è malato ed eliminare la secchezza o l'untuosità.

Maschere per il cuoio capelluto

Dovrebbe essere una maschera per il cuoio capelluto, non per i capelli. Deve essere strofinato sulle radici e non applicato direttamente sui ricci. Per prepararlo utilizzate i prodotti alimentari più comuni: uova, latte, kefir, yogurt, puree di frutta e verdura.

Peeling del cuoio capelluto

I prodotti peeling del cuoio capelluto fatti in casa (di solito sono preparati con zucchero semolato o sale) sono consigliati solo a chi ha problemi con i capelli grassi e in assenza di microdanni o ferite.

Oli per il cuoio capelluto

Assicurati di utilizzare l'olio cosmetico per il cuoio capelluto, che ha un effetto quasi terapeutico: ammorbidisce, previene i processi infiammatori e allevia il decorso di molte malattie. Devi solo massaggiarlo sul cuoio capelluto e lasciare agire per 40-60 minuti, coperto con un asciugamano caldo. Se non hai problemi con l'aromaterapia, usa gli oli essenziali a casa: è sufficiente aggiungerli in piccole quantità alle normali maschere o risciacqui.

Risciacqui del cuoio capelluto

Prepara decotti e infusi a base di erbe officinali (corteccia di quercia, camomilla, salvia, ecc.), diluiscili in semplice acqua e risciacqua i capelli con il decotto risultante ogni volta dopo il lavaggio. Tali procedure hanno un eccellente effetto generale rinforzante e ammorbidente sia sull'epidermide che sui ricci stessi.

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Consigli dello stilista internazionale head&shoulders Ben Skervin:

Non abusare dello styling
Se non sei soddisfatto delle condizioni dei tuoi capelli e del cuoio capelluto, riduci al minimo la procedura di styling, che si applica principalmente ai dispositivi per lo styling a caldo e ai vari prodotti per lo styling. Ciò è particolarmente importante se ritieni che i problemi del cuoio capelluto siano legati allo stress a cui sono esposti i capelli e al tuo stile di vita attivo.
Satura il tuo corpo con l'umidità dall'interno
L'acqua che consumi raggiunge il cuoio capelluto quasi per ultima: per idratarti, dovresti bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
Lavati i capelli ogni giorno mentre sei in vacanza
Il sole, il mare, il nuoto in piscina: spesso tutto ciò influisce negativamente sulla condizione dei tuoi capelli. Un possibile effetto collaterale è che i capelli iniziano a perdere umidità più velocemente. Il miglior piano difensivo è utilizzare uno shampoo delicato ogni giorno.
Asciugare delicatamente i capelli bagnati
Dopo aver lavato i capelli, asciugali delicatamente con un asciugamano morbido e non strofinare mai troppo forte, poiché i capelli bagnati si spezzano più facilmente e necessitano di cure extra.
Mantenere una dieta equilibrata
Una dieta sbilanciata porta ad una carenza di vitamine, minerali e proteine, tutti fattori che possono compromettere la salute del cuoio capelluto e peggiorare la condizione dei capelli.
Mangia i grassi giusti
I grassi sani si trovano nella frutta come l’avocado e aiutano a mantenere il corpo in buona forma (e possono anche apportare benefici al cuoio capelluto e ai capelli). Includi più spesso nella tua dieta i pesci grassi o, in alternativa, assumi olio di pesce, olio di semi di lino o acido gamma-linolenico (GLA).
Ricorda lo zinco
Lo zinco può fare miracoli. Svolge un ruolo di primo piano in molti dei processi più importanti che avvengono nel corpo; È stato dimostrato che lo zinco è di grande importanza per la salute del cuoio capelluto e dei capelli. È anche incluso come ingrediente attivo in tutti gli shampoo testa e spalle!

Consigli di un tricologo, Ph.D. Aida Guseikhanovna Gadzhigoroeva:

La cura del cuoio capelluto è molto importante
Devi capire: se vuoi capelli sani, devi iniziare dalle radici. E le radici sono il cuoio capelluto. Pertanto, affinché i tuoi capelli crescano sani e abbiano un bell’aspetto, è estremamente importante avere un cuoio capelluto sano. Uno shampoo per testa e spalle appositamente sviluppato e una cura idratante del cuoio capelluto può aiutare in questo.
Prenditi cura del tuo cuoio capelluto ogni giorno
In genere, le persone prestano molta più attenzione alla pelle del viso rispetto al cuoio capelluto; Molte persone, quando si prendono cura dei propri capelli, trascurano la cura del cuoio capelluto. Lavati i capelli tutti i giorni: questo non solo manterrà i tuoi capelli puliti, ma ti darà anche il piacere di sentirti pulito, dall'aroma gradevole e dal contatto con l'acqua, e ti sentirai complessivamente meglio.
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Ad esempio, P&G Beauty - produttore di prodotti Head & Spalle - ha sviluppato la tecnologia Micronized ZPT, basata sugli ultimi progressi della scienza e della tecnologia e migliorando realmente la salute del cuoio capelluto; Molti studi hanno dimostrato che, a seguito dell’uso regolare, il cuoio capelluto ritorna al suo stato normale. Non possiamo fare a meno di rallegrarci del fatto che la tecnologia ZPT micronizzata sia utilizzata in tutti i prodotti per la cura dei capelli testa e spalle.
Lavati i capelli regolarmente
Alcune persone hanno paura di lavarsi i capelli regolarmente, temendo che i lavaggi frequenti li facciano seccare. Se i tuoi capelli diventano rapidamente grassi, puoi lavarli tutti i giorni.
Non cadere vittima dei miti
C'è un'opinione secondo cui la forfora è il risultato di una strana malattia incurabile del cuoio capelluto. La forfora è una malattia della pelle molto comune ed esistono prodotti in grado di affrontarla. Qui non esiste un problema vago, le cui cause e soluzioni sono sconosciute.

Un buon metodo per mantenere tonico il cuoio capelluto è il massaggio. Puoi farlo sui capelli umidi o asciutti, ma è particolarmente efficace sui capelli appena lavati e tamponati poiché il processo di lavaggio migliora la circolazione del cuoio capelluto.

Lavati le mani. Questo massaggio viene eseguito con la punta delle dita. Metti i palmi delle mani sulla testa. I pollici dovrebbero essere dietro le orecchie e i mignoli dovrebbero essere sulla sommità della testa.
Senza muovere le dita, applica una leggera pressione con la punta delle dita e usa delicati movimenti circolari per iniziare a massaggiare la pelle sulla sommità della testa. Durante questo periodo, fai un paio di respiri profondi: questo è un ottimo modo per alleviare lo stress.
Ora posiziona l'indice, il medio e l'anulare di entrambe le mani sulla parte posteriore della testa. Usando gli stessi movimenti circolari delle dita, sali verso la testa fino a raggiungere la fronte. Ripetere due o tre volte, coprendo ogni volta una superficie più ampia della testa.
Poi c'è un movimento che ricorda il battito delle gocce di pioggia. Tocca delicatamente la testa con la punta delle dita, come se la pioggia tamburellasse dolcemente. Ciò migliora la circolazione, satura il cuoio capelluto di ossigeno e accelera il processo di rinnovamento cellulare.
Al termine del massaggio, toccando leggermente la testa, posizionare i palmi delle mani sulla fronte, muovendosi lungo il bordo dei capelli. Fai scorrere le dita verso la parte posteriore della testa. Ci vorranno circa trenta secondi.

E infine alcuni consigli sulla tecnica corretta per applicare lo shampoo:

Bagnare completamente i capelli prima di applicare lo shampoo. Tieni i capelli sotto l'acqua corrente per almeno un minuto; se hai i capelli lunghi, assicurati che siano ben bagnati anche nella parte posteriore, per fare questo dividi i capelli in ciocche sotto l'acqua corrente. L'acqua non dovrebbe essere né troppo calda né troppo fredda: dovresti sentirti a tuo agio.
Spremere una piccola quantità di shampoo grande quanto una moneta e strofinarla tra i palmi delle mani. Applicare lo shampoo sui capelli, procedendo dalla corona e dall'attaccatura fino alle punte. Massaggia la testa con delicati movimenti circolari, coprendo l'intero volume dei capelli.
Prima di risciacquare lo shampoo, passa le dita tra i capelli come un pettine dalla radice alla punta per assicurarti che lo shampoo copra completamente ogni centimetro dei capelli. Non tirare i capelli, passa semplicemente le dita attraverso di essi.
Il risciacquo è ancora più importante dello shampoo e dovrebbe durare il doppio del tempo. Si consiglia di risciacquare lo shampoo sotto la doccia per cinque minuti. Provalo e dopo la prima volta lo farai sempre! Se non risciacqui completamente lo shampoo, i capelli potrebbero diventare opachi e formare scaglie sul cuoio capelluto causate dalle particelle di shampoo rimaste e secche.
Per le più coraggiose: alla fine sciacquare i capelli con acqua ghiacciata, questo conferirà loro ulteriore lucentezza. L'acqua fredda leviga le squame della cuticola dei capelli, stimola la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, che alla fine migliora la crescita dei capelli e dona loro lucentezza.
Quando ti asciughi i capelli, non strofinarli troppo con l'asciugamano: i capelli bagnati sono più vulnerabili e quindi necessitano di più cure. Fai finta che i tuoi capelli siano fatti di seta: asciugali delicatamente e strizza l'acqua dalle punte prima di pettinarli come al solito.