Женский журнал Ladyblue

Комфортная температура для плавания в море. Температура воды для комфортного купания новорожденного.

В жаркий летний день у всех возникает одно желание - поскорее к реке, купаться. Это естественно, ведь ничто так не укрепляет здоровье, как купание.
О правилах грамотного купания рассказывает врач Станции скорой и неотложной помощи г. Москвы подстанции № 2 Екатерина Георгиевна Гвоздарева.

Всем ли полезно купание?

Купание полезно, если подходить к нему с умом и чувством меры. Разница температур воздуха, почвы и воды отлично закаливает организм. Плавание позволяет тренировать все группы мышц, при этом разгружается позвоночник. Да и вообще, нахождение рядом с водой на свежем увлажненном воздухе в теплую погоду благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Легкие и ткани насыщаются кислородом, а солнечные лучи способствуют выработке в коже витамина Д необходимого для усвоения кальция.

Независимо от того, что вы выберете, не забудьте погладить дно тканью, чтобы сделать ее более мягкой. Купание - идеальное время, чтобы включить своего партнера. Это поможет упростить установление отношений с ребенком. Соберите все, что вам нужно под рукой, поэтому вам не нужно искать его во время купания и наслаждаться эмоциями, которые вы доставляете к жеребцу.

Здоровые детские волосы и мытье тела подходят для ежедневной чистки волос и тела новорожденных. Содержит ингредиенты с чрезвычайно высокой толерантностью к чувствительной коже ребенка, содержит сбалансированную комбинацию мягких пенопластов и активных ингредиентов для сохранения гидролипидного баланса. С экстрактом календулы для успокаивающего, смягчающего и защитного действия. Продукт не содержит парабены, сульфаты, ПЭГ, силиконы, красители, феноксиэтанол. Вырезание ногтей ребенка Отшелушивание Уход за новорожденным Купание взрослого ребенка Что мне нужно для купания моего ребенка?

А когда от купания больше вреда, чем пользы?

Не самая удачная мысль принимать водные процедуры сразу после еды, когда на пищеварительный тракт и сердечно-сосудистую систему приходится дополнительная нагрузка. Не стоит купаться при острых инфекционных заболеваниях, обострениях хронических болезней или когда вы просто неважно себя чувствуете.

Когда купать ребенка? Как научиться купать ребенка Советы по идеальному купанию Как купать ребенка в ванне Как купать ребенка Как купать ребенка и то, что нам нужно Детский массаж. Художественная галерея «Папион» представляет «Алису и другие приключения Ясен Гиушлев», с ранее представленной графикой в ​​его знаменитых иллюстрациях и красочных рисунках. Ясен Джузелев - один из самых выдающихся современных мастеров всемирно известной живописи, опубликованный и выставленный в странах с давними традициями в жанре.

В течение восьмого года года Фестиваль бездыханного города в Софии освобождает улицы улиц от центральных улиц, чтобы открыть пространство для искусства и культуры. Национальная экологическая кампания пройдет в Хасково, Софии, Русе, Пловдиве и Бургасе. Уже пятый год подряд Национальная кампания «Старая книга для новой книги» пройдет в пяти городах страны.

Что делать, если рядом нет цивилизованного пляжа?

Не рискуйте купаться в водоемах, на берегу которых стоит табличка «купаться запрещено». Если ее поставили, значит, на то была весомая причина. Например, повышенный уровень загрязнения воды в этом месте или высев болезнетворных микроорганизмов (холерного вибриона, дизентерийной палочки и других). Кроме того, в запрещенных местах дно водоема может быть опасным.

  • Неспособность выбраться из опасных ситуаций, возникающих в воде.
  • Незнание, чтобы помочь кому-то утонуть.
  • Нижние ямы и пороги - встречаются в море, реках и плотинах.
  • Неудача в них происходит внезапно, вызывая страшный крик и смерть.
  • Эти места нельзя использовать для купания.
  • Плавание и прыжки в незнакомые воды.
Помните - лучше избегать таких мест!

  • Плавание и купание после еды.
  • Усталость и усталость - переоценивают ваши собственные навыки плавания.
Соблюдайте сигнализацию флага. Чтобы преодолеть волну серфинга, вы ныряете ниже нее, и выход делается с помощью волны, пытаясь «поймать волну». Надувные предметы Использование надувных лодок, матрасов, ремней, шаров и т.д. создавайте людей, которые не умеют хорошо плавать, обманчивое чувство безопасности и ослабляют свой естественный инстинкт самосохранения. Эти объекты очень легкие, с небольшим сцеплением с водой, легко меняются и ветрятся.

С осторожностью относитесь к водоемам со скоплением водоплавающих птиц: лебедей, уток. Их соседство, особенно в непроточной воде, может послужить причиной появления так называемого зуда купальщика - заболевания, которое возникает из-за проникновения в кожу личинок глиста, находящегося в крови водоплавающих птиц. Лучше избегать прудов со стоячей водой: такая вода - источник болезнетворных микроорганизмов.

Опасность исходит из вероятности того, что из-за непреднамеренного движения волна, вызванная проходящим судном или внезапный порыв ветра, потеряет контакт с обманчивым источником безопасности и начнет тонуть. Использование надувных предметов рекомендуется только на глубину, из которой каждый может выйти один. Их использование запрещено с волнением и ветром от берега к морю.

Суда - перегрузка, плавание вблизи судов, использование нестандартных и нестандартных средств. Когда судно переворачивается, люди должны оставаться с ним, потому что он будет служить опорным судном и может быть более легко обнаружен на берегу. Все суда должны быть оснащены спасательными жилетами в зависимости от количества пассажиров и экипажа. В случае аварии и потери сознания они удерживают жертву на поверхности воды, пока он не сможет помочь.

Если вы решили искупаться на диком пляже, тщательно исследуйте дно. Оно должно быть без ям, водоворотов, корней, ила, водорослей и больших камней. В незнакомом месте ни в коем случае не ныряйте вниз головой. В воду входите осторожно - на дне могут быть осколки стекла и прочие режущие предметы.

Если вы не умеете плавать, не заходите в воду на глубину более метра; если вы только учитесь, то не нужно заплывать дальше глубины человеческого роста. Даже хорошим пловцам лучше купаться парами, не отплывая друг от друга более чем на три метра.

Опасные игры Натыкаясь и бросая людей в воду, борясь с другой, и подобные «забавные игры»; Иногда у них очень неприятный конец. Плавание под прыжками может привести к серьезным травмам и утоплениям. Даже безвредная «охота»; Вокруг плавательных бассейнов часто приводит к скольжению и травмам. Серьезная опасность заключается в плавании под водой, что также является одной из самых распространенных причин утопления в бассейне.

Соблюдайте указания спасателя! Тонкие дно, водоросли Помимо моря, они также встречаются в пресных водах внутренних вод. Они создают неприятные ощущения в контакте с телом, но они также могут быть опасны, когда они запутаны в них. Однажды в таком месте его можно преодолеть легкими движениями плавания на спине.

При какой температуре воды можно купаться без риска простудиться?

Если вы не принадлежите к числу моржей, купаться вам лучше при температуре воды более 20-22°С (см ниже таблицу).

Температура воды открытого водоема

Время купания

Ирригационные каналы Каждый год многие люди становятся жертвами воды в оросительных каналах. Должно быть известно, что они глубоки, быстро текут и оставляют их чрезвычайно сложно, потому что их берега очень крутые и в подводном - скользкие. Запрещается купание и плавание в оросительных каналах!

Какие инструменты хороши для детей, чтобы купить, и которые избегают избегать вреда? Когда и как уместно начинать плавание с детьми? Как научить ребенка плавать, как держать его в воде и многие другие советы о плавательных средствах и о том, как их использовать. С каких пор дети должны сами плавать. Плавательные средства играют очень важную роль в обучении плаванию и самой связи между водой и ребенком. Они помогают мириться, и ребенок испытывает чувство безопасности с ними. С их помощью они изучают правильное положение при плавании.

30 градусов и выше

До 1 часа или даже больше

26-29 градусов

30 – 50 минут

22-25 градусов

15-30 минут

20-22 градуса

Но если мы выберем правильный! Круг и рукава, вероятно, являются первыми пособиями, которые бросают вызов нам, если мы хотим пойти с нашим ребенком в воду. К сожалению, они не идеальны для детей. Надувные рукава и круг являются более разрушительными, чем они помогут. Это определенно не очень хорошая идея для детей. Он не удерживает ребенка в правильном, текучем положении и предотвращает движение. Кроме того, рукава поднимают руки, и ребенок не может спать и сдерживать его в движении. Если ваши рукава раздуваются, они могут усугубить кровообращение.

10-15 минут

Ниже 20 градусов

До 10 минут

Но основной критерий - это чувство комфорта, когда, намочив ноги, вы чувствуете в себе силы и желание зайти дальше и плыть. Если вы в этот день еще не купались или долгое время провели на суше, входите в воду постепенно.

Классический надувной круг находится под угрозой падения, или он может скользить вниз по ногам ребенка, и ребенок тогда лежит лицом к воде и не может отменить. Возможно, что надувные рукава или кольцо, конечно, проколоты или отброшены. С точки зрения методологии, уроки плавания, круг абсолютно неуместен по нескольким причинам.

Самое большое зло - надувной круг для младенцев!

Производитель обещает, во-первых, что ребенок не падает, и круг не будет поворачиваться и стабилен. Ребенок чувствует себя комфортно и безопасно. Такой круг является самым большим злом с точки зрения локомотивного аппарата, который еще не развит, он не несет веса всего тела, потому что сам ребенок еще не был нанесен самим собой, и он не был помещен сам. Конечно, вы знаете, что неуместно размещать младенца пассивно, пока он не встанет. В таком кругу ребенок не только пассивно сидит, его позвоночник тесно, шейный позвоночник перегружен, нервы угнетаются, мозг неоцисликов и в основном раздражает детей нервной системы.

Перед тем как окунуться, подготовьте тело к температуре воды: обрызгайте грудь и спину, намочите голову. Это особенно важно, если велик контраст между температурой воздуха и воды, а также если вы страдаете ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, бронхиальной астмой. Если вода еще холодная - ниже 18°C, можно на несколько минут войти в воду по щиколотку - помочить ножки - это будет хорошей закаливающей процедурой. Не допускайте, чтобы ноги замерзли. Выйдя из воды, вытрите ноги и наденьте носки и обувь.

Бедра страдают от огромного давления, которое их затрагивает. У ребенка есть ноги в «трусиках» и буквально свисает. Существует риск дисплазии бедра и вывихнутых бедер. Он похож на повешение ребенка в бункер или так называемый козырек. Если ребенок сидит один, этот круг также неуместен. В это время целесообразно использовать другие вспомогательные средства, которые не препятствуют естественному движению. Такой ребенок просто не хочет хотеть и, естественно, захочет выйти из круга. В этом случае также очень легко опрокинуть круг, даже если производитель дает что-то еще.

Если телу в воде комфортно, значит ли это, что можно купаться сколь угодно долго?

В начале купального сезона лучше все-таки ограничить время пребывания в воде 15-20 минутами. Это поможет избежать излишней усталости и переохлаждения. Усталость, которая не чувствуется в воде, быстро дает знать о себе сразу после купания. А переохлаждение может спровоцировать целый ряд заболеваний. Кроме того, усталость и переохлаждение могут привести к судорогам.

Это неправда, вы можете легко опрокинуть ее! Если это случится с вами, помните, что когда ребенок переворачивается вверх дном с телом под водой, и только ноги смотрят на воду, никогда не поворачивают ребенка, не повреждают позвоночник или не наносят ему вреда. Погрузите ребенка в воду и поднимите его вверх, пока вы не аккуратно повернете его. Вы не забудете такой опыт, и ваш ребенок этого не сделает. Не покупайте такой круг вообще, это действительно больно.

Какие инструменты являются подходящими?

Ребенок не пассивен, имеет хорошее положение тела, легковес и тверд, хорошо работает и регулирует количество кусочков, из которых формируется лента по мере необходимости. Мы можем включить нашу спину или живот, в зависимости от того, как мы хотим плавать. Ребенок также парит в хорошем месте, вокруг живота и таза. Хорошим выбором являются купальники со встроенными кусками полистирола. Эти вспомогательные средства хорошо переносят ребенка, не ограничивают движение, и ребенок находится в хорошем положении.

Нужно ли после выхода из воды обязательно вытираться полотенцем?

Да, после того как вы вышли из воды, лучше вытереть тело и купальный костюм полотенцем, а еще лучше сменить купальник на сухой. Дело в том, что влажное тело активно притягивает к себе солнечные лучи, что может обернуться солнечными ожогами и тепловым ударом, а мокрое белье, особенно в ветреную погоду, охлаждает, несмотря на жару, что может спровоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний.

Все еще некоторые рукава хороши

Плавательный стол также подходит для того, чтобы помочь держать тело в правильном положении. Для маленьких детей он подходит пальцами для пальцев. Это полиэтиленовые, легкие, не дышащие рукава. Они легкие и являются отличным инструментом для добавления при использовании ремня. С самого начала хорошо дать ребенку пояс и эти рукава. Через некоторое время ребенок может сделать «колесо» или маленький купальник, держащийся перед ним с вытянутыми руками и ногами только ногами. Его также можно использовать в качестве подголовника под головой во время тренировки спины.

К омфортные ощущения и приемлемость воды для плавания индивидуальны для каждого человека, в зависимости от его привычек, закалки и других особенностей организма. Основная масса представителей Homo Sapiens предпочитает для комфорта температуру воды выше 22 градусов, исключение составляют «моржи», которые купаются в ледяной воде при «трескучих» морозах посреди зимы.

В отличие от надувных рукавов, он прослужит дольше, потому что их невозможно «опрокинуть», и они не поворачиваются и не могут случайно случайно упасть. Мы размещаем их вокруг бедер, внизу живота. Отдельные кусочки всегда указывают из воды. Когда мы хотим поплавать на спине, мы завязываем пояс на спине и обратно. Если мы хотим поплавать на животе, мы привяжем ремень к животу.

Как использовать доску, купальник или купальник со встроенными поплавками?

У ребенка должны быть расширенные руки, большие пальцы расположены сверху в отверстиях и других пальцах, чтобы удержать край доски. Подбородок ребенка находится в положении живота в воде. Хорошо сначала соединить плату и ленту. Плавательный купальник или купальник хорош, чтобы получить тот, где вы можете регулировать количество поплавков в зависимости от способности и веса ребенка. Жилет может не соответствовать надлежащим образом на теле ребенка и двигаться вверх. Поднимает руки, и ребенок может проскользнуть.

Температура воды для купания

От 0°С до 9° С
Это температура воды для Крещенских ритуалов. Кратковременная «экзекуция» погружения здорового тела в ледяную воду переохлаждения не вызывает, а следовательно и негативных для организма последствий. Для длительного нахождения в зимних водоемах Северного полушария требуются специальные костюмы и специальная подготовка.

От 9°С до 13° С
Только люди с хорошей закалкой могут продержаться более 5 минут в воде с такой температурой.

14°С — 16° С
Для большинства – это еще очень холодная вода, но кое-кто уже способен совершить небольшое и непродолжительное погружение. По мнению экспертов, более двух часов в такой воде провести нельзя, т.к. наступает т.н. «маргинальная зона», при которой возможность потери сознания от переохлаждения возрастает в два раза.

17°С — 19° С
Пока еще такая температура считается прохладной, не каждый испытывает благоприятные ощущения от купания, но состояние бодрости после такого купания гарантировано. Наступление «маргинальной зоны» возможно, но уже после 4-х часов пребывания в воде.

20°С — 22° С
Достаточно хорошая температура для купания для большинства. Но некоторым индивидуумам для удовольствия нужна температура воды повыше.

22°С — 25° С
Абсолютно для всех подходящая температура. Купание доставит удовольствие всем.

Выше 27°С
Очень теплая вода. При такой температуре воды можно достаточно долго принимать водные процедуры. Дискомфорт не грозит.

А теперь о самой комфортной температуре воды (выше 22°) в наиболее посещаемых нашими туристами странах.

Гонконг — май, все лето и вся осень. С декабря по апрель – не сезон.

— все лето и сентябрь.

Индия — Круглогодично

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!