Гармония мужчины и женщины. Гармония в отношениях мужчины и женщины

Есть такое понятие: «Гармония души и тела», касающееся человеческой личности, а вот сам термин «гармония» можно встретить в музыке, архитектуре, литературе, философии. Счастливы те, кто считают себя гармоничными людьми и способны жить в ладу с окружающим миром.

Гармония – что это?

Речь идет о созвучии, согласии. Гармония – это единое целое, слаженность отдельных составляющих. В эстетике - это слаженность противоположных по качеству сущностей. В философии - это организованность вселенной, противостоящей хаосу. Что касается социально-нравственного значения, то это совокупность достоинств человека, которые проявляют себя во внешности, словах и поступках. Это некое равновесие или баланс между внешним и внутренним.

Гармония – философия

Первым философскую трактовку гармонии дал Гераклит в первой половине 5 века до н. э. Идея созвучия прослеживается еще в пифагорейской идее гармонии сфер. В том или ином виде она наблюдается у Джордано Бруно, Кеплера, Лейбница и др. Гармония души и тела по Гёте выражается в развитии всех ценных человеческих качеств и их равновесии. В истории философии гармония связывается с этикой, гносеологией, космологией, но все эти учения основывались на определенных эстетических идеалах, базирующихся на представлениях о человеке, обществе и природе.

Что значит гармоничный человек?

Такой индивид воспринимает мир без какой-либо личностной оценки. Внутренняя гармония обеспечивает излучение света и доброты, любви ко всему окружающему. У таких людей в душе всегда царит мир. Их не раздирают внутренние противоречия, они абсолютно удовлетворены собой и своей жизнью, что выражается в словах и поступках, намерениях. Гармоничные люди порядочны и открыты миру, они во всем знают меру и чувствуют ее. Их качества образуют совершенное и полное единое целое. Гармоничная личность получает удовлетворение от любого дела, ведь все ее поступки продиктованы велением сердца.

Как построить гармоничную жизнь?

Быть гармоничным человеком – это целое искусство, но его при желании можно постичь. Гармония в жизни достигается несколькими вещами – верой в лучшее, желанием чего-то достичь, быть полезным и получать наслаждение от того, что делаешь. Гармоничный человек не жалуется, не обижается и не требует. Нужно иметь согласие внутри себя, одобрять свои поступки в душе и действовать в соответствии со своими глубинными убеждениями. Когда будет покой в душе, жизнь начнет поворачиваться лучшей своей стороной. Появятся возможности реализоваться, проявить себя.

Как научиться жить в гармонии с собой?

Это сложный вопрос, потому как каждый человек проживает в жизни период, когда от него требуют не того, чего он хочет. Всех воспитывают по-разному, но давление окружающих приходилось испытывать всем. Тем, кто интересуется, как с собой, можно дать такие советы:

1. Осознавать свои желания и поступать в соответствии с ними, а если что-то будет не получаться, не критиковать себя. Не ошибается тот, кто ничего не предпринимает и у каждого есть право на ошибку.
2. Понять, что все, что происходит в жизни, является отражением собственного . Если оно перестает работать на себя, то его можно изменить.
3. Перестать испытывать чувство вины, не строить себе клетку своими собственными руками.
4. Полюбить себя без всяких условностей и оговорок.
5. Гармония души заключается в том, чтобы поступать как считаете нужным и полезным для себя.

Как жить в гармонии с окружающими?

Человек не может жить вне социума, и он вынужден взаимодействовать с окружающими. Правда в гармонии с ними способны жить не все. Кого-то слишком сильно заботит, что о нем скажут люди, а кто-то плевать хотел на общественно-нравственные нормы. Золотую середину можно найти, если:

1. Не стараться оправдать ожиданий других и самому ничего от людей не ожидать и не требовать. Каждый имеет право быть собой и никому ничего не доказывать.
2. Научиться говорить «нет». Если это идет в разрез со своими принципами и убеждениями, то лучше отказать человеку, чем потом заниматься самоедством.
3. Относиться к людям так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Это главный постулат гармоничной жизни.
4. Одобрять и поддерживать своих близких. Тем, кто интересуется, как достичь гармонии, стоит помнить об этом, особенно когда речь идет о воспитании детей.
5. Окружить себя только теми, с кем приятно общаться, проводить время, работать. Заниматься делом, которое приносит удовлетворение и радость.

Гармония мужчины и женщины

Сильный и слабый пол имеют отличия не только во внешности. Это как две половинки одного целого, дополняющие и уравновешивающие друг друга. Мужчины более спокойны и решительны, а женщины – эмоциональны и интуитивны. Партнеры, желающие знать, как обрести гармонию, должны учитывать друг друга. Женщина может и под каблук мужчину загнать и возвеличить его, как говорят «сделать из солдата генерала».

Выбор партнера делает не мужчина, а женщина, но мудрая и тактичная всегда будет находиться в тени своего благоверного, умело выдавая свои решения за его. Со стороны мужчины она ждет защиты, хочет чувствовать себя как за каменной стеной. Большое значение в создании гармоничных отношений имеет чувство юмора, ведь не зря психологи говорят, что за умеющим рассмешить ее мужчиной женщина пойдет хоть на край света.

Как построить гармоничные отношения с мужчиной?

1. Следует помнить, насколько важно мужчине осознавать, что он главный – авторитет, решения которого являются окончательными.
2. Гармония в семье состоит в том, чтобы умело поддерживать миф о его "господстве", направляя мысли и поступки благоверного в нужную сторону. В итоге получится, что и «волки сыты, и овцы целы».
3. Мужчине жизненно необходимо чувствовать себя защитником, хранителем своей семьи, поэтому женщине, даже самой компетентной и хотя бы время от времени нужно демонстрировать слабость и ранимость, зависимость. Гармония жизни в семье базируется на этих принципах.

Гармоничные сексуальные отношения

Как ни банально звучит, но гармония в сексе достигается только при условии:

1. Гармонии душ. Если партнеры эмоционально близки, то и в постели у них все будет складываться гармонично.
2. Стремления дать больше, чем получаешь. Тогда и ответная реакция будет соответствующей.
3. Получения большего удовольствия при доставлении его другому. Тогда будет работать предыдущий постулат. То есть возбуждаться сильнее не при ласках своего тела, а видя, как на ласки отзывается тело любимого человека.

Все остальные нюансы можно решить сообща и при желании экспериментировать и искать что-то новое вместе, если никому это не причиняет неудобств и страданий. При этом мужчина должен знать, что для женщин прелюдия имеет гораздо большее значение, а женщина понимать, как важна для мужчин смена позиций. Открытость друг другу, раскрепощенность сделают свое дело, и партнеры даже спустя годы не заскучают друг с другом.

Womlife

Как познакомиться или как привлечь мужчину/женщину — такие вопросы возникают в голове каждого человека. Но это самый лёгкий этап во взаимоотношениях между людьми, самое сложное начинается после того, как отношения уже сложились.

Первое время отношений, во время эмоционального подъёма, влюблённости, многие вопросы просто уходят на последний план. Никто не задумывается о недостатках и раздражающих чертах другого, первоначально человек бессознательно начинает идеализировать своего избранника. Спустя несколько месяцев бытовые аспекты незаметно начинают либо подтачивать отношения, либо укреплять их, это зависит от подхода самой пары к этому.

Большая часть ответственности за отношения лежит на хрупких плечах женщины. Есть три главных момента, которые никак нельзя игнорировать, это мнение мужчин , что ОНИ ставят на первое место для достижения гармонии в отношениях между мужчиной и женщиной.

Первое — это СЕКС.

Мужчина всегда должен чувствовать себя желанным, даже если он будит среди ночи свою женщину ради этого. Отказ без видимой на то причины — это удар по самолюбию мужчины. Нежелание женщины может восприниматься, как несостоятельность самца, не умеющего удовлетворить свою самку, это идет на уровне инстинктов. Также немаловажную роль играет и качество секса. Однообразие надоедает во всём, не надо стесняться экспериментировать, играть, использовать разную атрибутику, начиная с безобидного шёлкового белья, ролевых игр и дальше на что хватает фантазии, настроения и темперамента. Ни один здравомыслящий мужчина не уйдёт в загул, если дома его полностью удовлетворяют. Секс — важная составляющая гармоничных отношений.

Второе — это ЕДА.

Конечно не каждая женщина любит и умеет готовить, но быть шеф-поваром от неё и не требуется, достаточно быть неплохим подмастерьем. Несколько коронных блюд должны быть у каждой хозяйки. В кухне, как и в сексе, необходимо разнообразие, даже самый вкусный борщ через неделю ежедневного поглощения надоест любому.

Вкусный домашний ужин — лучшая приманка для мужчины. Выбирая между горячим ужином дома и загулом в баре с друзьями, в восьмидесяти процентах победит первое.

Если же иногда он предпочтёт выбрать посиделки с друзьями, нельзя его в этом ограничивать. Каждому человеку необходимо стороннее общение, будь то мужчина или женщина. Предоставление личного пространства это тоже часть успешных гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Нельзя ревновать его к друзьям, нужно помнить, что даже самой развесёлой компании не заменить домашнего уюта.

Третье — это ДУХОВНАЯ БЛИЗОСТЬ.

Нужно стать другом для своего мужчины, проявлять интерес к его работе, увлечениям, хобби. Делиться своими желаниями и интересами. Мужчине должно быть комфортно со своей женщиной. Беседы, совместные просмотры фильмов или совместные походы куда-нибудь — всё это необходимые атрибутики для духовной близости с человеком. Нельзя во время конфликтов критиковать мужчину, унижать или оскорблять его, это он никогда не забудет своей женщине, даже после того, как отношения нормализуются. Мужчиной надо восхищаться и уважать его, и тогда он будет из кожи вон лезть, лишь бы доказать, что есть за что его уважать.

И даже в том случае, если у находящихся в паре мужчины и женщины нет общих увлечений, то в гармоничных отношениях они искренне интересуются увлечениями и делами своего партнера, уважают его выбор. Это важно, чтоб не возникло чувство .

Подводя итоги можно добавить, что в отношениях между любящими людьми должно быть взаимоуважение, если будет взаимоуважение, то остальное само собой приложится. Есть много других моментов, которые необходимо соблюдать для укрепления отношений, но это всё идёт уже на интуитивном уровне и в индивидуальном порядке.

Также необходимо помнить и то, что гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сами собой складываются довольно редко, для их достижения нужна работа — работа над собой, терпимость и любовь к партнеру, умение идти на компромисс, схожесть характеров и темперамента. Идеальных отношений не бывает. В процессе отношений мы упорно учимся делать их гармоничными, и со временем становимся мудрыми, умеющими ценить партнера, принимать его таким какой он есть, и быть счастливыми.

Счастливая женщина – мудрая женщина. Ведь она знает, как создать и сохранить в семье атмосферу любви и взаимопонимания. Когда женщина счастлива в семье, когда у нее есть любимый человек, который отвечает нам взаимной любовью – что может быть прекрасней этого? И в тоже время создать очень тяжело: ссоры и конфликты ранят нас в самое сердце и приносят сильнейшие страдания. Как же построить отношения с девушкой или парнем, с женщиной или мужчиной? И, что не менее важно, как сохранить долгие, хорошие отношения с партнером?

И только от усилий обоих партнеров зависит, будет ли их совместный путь . Но это совершенно не значит, что идти по этой дороге нужно вслепую, набивая шишки или наступая на одни и те же грабли. Можно раскрыть глаза, понять психологию своего спутника и пройти этот тяжелый путь вместе, рука об руку.

Если вы хотите, чтобы ваша семейная жизнь была счастливой, то вам нужно либо родиться и вырасти в семье, где родители счастливы, либо во взрослом возрасте работать над собой.

Не пытайтесь заполнить собой все пространство

Чем сильнее женщина будет пытаться привязать мужчину к себе, тем дальше он от вас будет. Мужчина должен чувствовать, что у него есть свободное пространство, время для его интересов, возможность побыть наедине с собой или в компании с друзьями. И чтобы при этом не приходилось оправдываться и доказывать любимой, что в его времяпрепровождении нет ничего угрожающего семейному благополучию.

Навязчивость, недоверчивость, постоянные обиды, которые может демонстрировать женщина, – все это рано или поздно заставит его взглянуть на ваши отношения по-другому. Помните, что вы – творцы своего счастья.

Проявляйте искренний интерес к партнеру

Самая большая ошибка в отношениях – это в определенный момент сказать себе: «Я знаю этого человека как самого себя». В этот момент мы перестаем интересоваться партером, становимся равнодушным к нему.

Есть замечательная фраза: «Мы все каждый раз уходим навсегда. Вместо нас всегда возвращается кто-то другой». Мы расстаемся, с нами что-то происходит, мы получаем новый опыт – и в этом смысле после разлуки встречаются уже два новых человека. Интересуйтесь этим новым в другом!

Учитесь идти на компромиссы

Таким образом, женщина может избежать многих ссор и прочих неприятностей. Женщина не должна быть упрямой и эгоистичной. Прислушивайтесь к любимому, старайтесь уступить и ваши уступки обернутся сторицей. Если женщина легко идет на компромиссы, мужчина тоже будет это делать. Если же вы оба будете стоять на своем, вряд ли ваш брак будет счастливым.

Будьте друзьями

Принимайте партнера.

Важно, чтобы ваши мнения с партнёром по основополагающим вопросам в жизни были схожими: понятия о добре, чести, цели жизни человека. Остальные же мнения, интересы, привычки могут и не совпадать, это не страшно. И даже придаёт отношениям полноту. Не старайтесь переделать партнёра под свой идеал или свои личные пожелания. Можете ли вы быть уверены, что знаете, каким нужно быть человеку? Ведь у него свой жизненный путь, задачи, цели.

Умейте слушать

Умение слушать – очень важное качество. Ведь как ещё мы сможем узнать о том, что чувствует наш любимый человек, что ему интересно, что он хотел бы изменить в своей жизни.

Как слушать? Конечно, искренне, т.е. глядя на партнёра, не отвлекаясь. Будьте внимательны к его словам, чувствам, покажите партнёру, что вы понимаете его, оставайтесь непредвзятым, мудрым слушателем. Если ваш партнёр переживает, не нужно «включаться» в эти переживания. Ведь только смотря на ситуацию «сверху», вы сможете дать ценный совет. Если же ваш партнёр рассказывает о приятных моментах из своёй жизни, искренне порадуйтесь вместе с ним. Слушая, будьте другом, но другом мудрым!

Если вы устали в конце долгого дня, вам не хочется разговаривать, то вы можете задавать вопросы и слушать, давая возможность собеседнику выговориться.

Говорите спокойно, вызывайте доверие

Наши интонации выдают наши чувства. Сколько бы раз женщина не произносила слов «Я тебя так люблю, так люблю!», но в тоне голоса слышится «Ты мне всю жизнь испортил!!!» ваш партнер будет слышать именно этот текст.

Цените мелочи

Научитесь не только ценить мелочи, которые ваш партнер делает для вас каждый день, но и выражать чувства, которые они у вас вызывают, чтобы не принимать их как само собой разумеющееся. Будьте благодарны: иногда достаточно короткого «спасибо», чтобы показать вашему партнеру, что вы заметили, и оценили его усилия.

Не критикуйте

Негативная реакция – это рецепт для катастрофы в любых отношениях, будь то на работе или дома. Любая женщина достаточно эмоциональна и волнуется, расстраивается от критических замечаний, которые она получает на работе. Постарайтесь делать все возможное, чтобы в ваших отношениях отсутствовала критика. Возьмите за правило: взгляните на себя, прежде чем сказать что-то критическое вашему партнеру.

Дарите внимание

Потребность человека быть любимым и нужным – одна из фундаментальных потребностей. И её удовлетворение даёт человеку чувство комфорта, счастья. Вспомните, давно ли вы говорили своему любимому человеку: «Мне хорошо, когда мы вместе», «Мне нравится быть с тобой». Иногда достаточно ласкового взгляда, нежного прикосновения, объятия, чтобы показать, что он нужен, дорог вам.

Известный семейный терапевт Вирджиния Сатир пишет, что 4 объятия в день необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день.

Завершайте день пожеланием «спокойной ночи!»

Независимо от того, в каком настроении вы находитесь, заканчивайте день на хорошей ноте. Это является залогом отношений счастливых и гармоничных.

Что бы была гармония в отношениях, важно сохранять баланс.

Приветствую друзья! Сегодня о балансе и гармонии в отношениях, ведь важно не ущемлять свою половинку, а стараться гармонично дополнять друг друга.

В отношениях как правило всегда есть лидер и есть ведомый. Лидер принимает решения, а второй под него так или иначе подстраивается. Ну что бы отношения были более гармоничными и доверительными во всем важен баланс.

Баланс должен быть вотказах и согласиях . То есть не должно быть что один всегда соглашается или кто то всегда стоит на своем. Это уже крайности, которых нужно всегда избегать, потому как крайности нарушают гармонию как внутри себя, так и в отношениях.

Как часто соглашаться или говорить "Нет"? С этим не так все просто и в процентах об этом не скажешь, скорей нужно просто довериться своим внутренним ощущениям(прислушивайтесь к себе). Важно просто знать что не стоит всегда и обязательно говорить только "Да" или всегда и делать по своему.

Вообще не должно быть так, что в отношениях все постоянно, пусть даже это хорошие отношения. Иногда позлиться(мужчине) или покапризничать(женщине),- это как ложка дегтя в бочке меда, что бы отношения не приелись, не стали приторными и пресными, поэтому некоторые ссоры где то тоже нужны. Главное, что бы это была лишь ложка, а не ведро, и всегда в разногласиях стараться искать и находить компромисс.

Зона ответственности. Лучше всего когда у каждого партнера есть своя зона ответственности и власти. Где то, они что то решают вместе, где то один отвечает за то, другой за это.

И если лидер решает больше стратегических вопросов, то и у ведомого должна быть своя область, где он . И это не должно заключаться только - стирка, готовка, уборка, а что то более глобальное. Если это ведение хозяйства то планирование бюджета, ведение каких то мероприятий, организация праздников и другие семейные важности. Это нужно, что бы человек ощущал свою значимость, а не чувствовал себя дополнением. То есть лидер не должен тянуть все и везде на себя, а в какой то сфере инициатива должна принадлежать другому.

Если же не давать партнеру вносить свой полноценный вклад в ваши отношения(семью), он будет ощущать себя как ребенок или неполноценный за которым нужен постоянный уход, а это никак не делает человека самодостаточным и счастливым.

И если не хотите чтобы отношения стали разлаживаться, уступите своей страсти быть во всем главным и всегда "сверху". Баланс заключается в более равноправных отношений где оба друг другу примерно равны и каждый ценит другого за то, что тот берет и что отдает.

Важно сотрудничать друг с другом. Чем теснее будет сотрудничество между вами, тем более родными и связывающими будут ваши отношения.

Гармония: согласованность с Божественными Законами Бытия.

Василец Марина, Клевцова Ирина,
Марусев Святослав

ГАРМОНИЯ

Гармония выступает как идеал прекрасного, все элементы которого внутренне сбалансированы между собой и создают совершенство целостности.

Гармония - это равновесие между мужскими и женскими энергиями. Чтобы стать Человеком, нужно достичь равновесия между этими энергиями.

Гармония - это Сила осознавания себя Человеком. Концентрируя внимание в Сердце, человек становится созвучным своей Сути (Мужской или Женской): естественным и свободным.

Гармония - это отсутствие внутренних противоречий, суеты и хаоса, желаний самоутвердиться, доказывая кому-либо свою правоту, навязывать своё мнение.

Гармония проявляется как внутренний порядок и дисциплина, обусловленные осознанностью Бытия, чёткой выстроенностью Жизни на основе Божественных Законов.

Гармония в умении любить и ценить Жизнь, каждое её мгновение. Гармония в созидательных действиях и безупречном служении силе Любви.

Гармония - это внутренняя Сила созвучия Духа, Души человека, его тела, сознания и подсознания, которая проявляется естественностью и чистотой помыслов, открытостью и искренностью, лёгкостью и возвышенностью, чётким пониманием своего предназначения, как человека, в любой ситуации.

Описание

Пробудить в себе состояние Гармонии, ощутить её и пропитаться ею - вы можете с помощью настроек, релаксаций, исполнения спонтанных танцев, созерцания картин Природы, прочтения прекрасных стихов и пр.

(другие примеры настроек смотрите в приложении 1)

Настройка «Гармония жизни»

Представьте себя стоящими посреди огромного луга в жаркий летний полдень. Вокруг царствует зной. Воздух насыщен запахами травы и цветов. Солнечные лучи прогревают всё тело. Широта и простор… Над лугом, таинственно мерцая, колышется еле видимое марево… Бездонное голубое небо… Царство Гармонии и Жизни… Вы глубоко вдыхаете ароматы луговых цветов и насыщаетесь Гармонией Жизни…

Стихотворение «Гармония мира»

Гармония мира - мозаика цветная

Оттенки и краски в ней все собрались,

Наполнена светом, искрится, сияет

Свою многогранность явила в ней Жизнь.

Здесь каждая капля имеет значенье

У искорки каждой свой смысл, своя суть

И чтоб к Красоте воплотилось стремленье

Здесь каждый идет безупречно свой Путь.

Спонтанный танец «Гармония»

«Ощущаем состояние Гармонии вокруг, в мягком солнечном свете, в легких прикосновениях тёплого воздуха, напоенного медовыми ароматами трав и цветов, хвойных лесов, чистейшей свежестью реки. С каждым движением спонтанного танца ощущаем, как мягкий золотистый свет Гармонии наполняет тело, усиливая внутреннюю Гармонию. Стремимся проявить и усилить состояние через движения танца, сливаемся с Гармонией, царящей вокруг. Наполняем состоянием Гармонии множество каналов, связывающих нас окружающими людьми, осветляем их, насыщая мягким золотистым светом, усиливая Гармонию во взаимоотношениях. Мы становимся созвучными друг другу»

Примеры релаксаций «Гармония»

• Представьте себе тёмно-синее с фиолетовым оттенком небо. Впитайте его гармонию и очарование.
• Вы ощущаете себя под ласковыми лучами Солнца. Вы чувствуете, как растворяетесь в их блаженстве…
• Ощутите себя на вершине холма, Вы наслаждаетесь и насыщаетесь глубиной неба и окружающим простором
• Вы растворяетесь в океане эмоционального тепла…

Проявления гармонии

Гармония - это совершенство во взаимодействии Мужского и Женского начал, всех сил и энергий в Мира и Реальности. Такое взаимодействие обладает полным созвучием, единым стремлением, целостностью, и нацелено на постоянное творчество и рождение нового, усиление Жизни везде и во всем.

Основой Гармонии является Божественная Любовь. Достижение Гармонии является одной из главных задач развития и совершенствования Человека, Человечества, Мира и Реальности.

Развитие и совершенствование сопровождается преобразованием старых и созиданием новых энергетических структур у людей, Человечества, Мира и Реальности, обладающими Содержанием и Формой. Интегральным выражением Содержания и Формы является Красота.

Гармония физического тела проявляется как состояние Здоровья. Здоровье физического тела напрямую зависит от здоровья психического, эмоционального и душевного.

Основой Гармонии в семье являются Любовь, Уважение и взаимопонимание между Мужчиной и Женщиной. Задача живущих на Земле Людей состоит в том, чтобы сделать взаимоотношения гармоничными, основанными на Любви и взаимопонимании.

Женщина, как индивидуальное проявление Материи, является носительницей тех энергий, из которых мужчина, как индивидуальное проявление Духа, формирует удовлетворяющую обоих реальность.

Гармония между мужчиной и женщиной проявляется через эмоции и состояния: Радость, Любовь, Восхищение, Умиление, Нежность, Забота, Внимательность, Чуткость, Счастье, Полнота жизни, Магичность бытия, ощущение собственной востребованности и «нужности», Героизм, Спокойствие, Приятие, Симпатия и т.д.

Можно рассмотреть отношения между мужчиной и женщиной на примере гармонии звука. Интервалы и нотки стремятся друг к другу и хотят зазвучать красиво. Они находятся в поиске созвучия между собой, а значит в Гармонии. Например, интервалы ‒ это Мужское начало, а нотки ‒ Женское. Они хотят объединиться, зазвучать и начать жить Красиво, т.е. гармонично, выстраивая соответствующие отношения. Божественные Силы выступают здесь в роли пианиста. Пианист знает, какие нотки будут звучать гармонично, т.е. созвучно, но ведь в разные моменты ему нужны разные гармонии, поэтому он пробует разные аккорды. А аккорд и представляет собой созвучие нот и интервалов. Так же и созвучие Мужчины и Женщины представляет собой Человеческое Существо.

Гармония в Быту проявлена порядком, где каждая вещь знает своё место, согласно её индивидуальным особенностям, царит чистота и аккуратность.

Также очень важно уметь гармонично взаимодействовать с электрическим приборами. Например, при правильном обращении утюг не только разглаживает складки на вещах, но и убирает проблемы, негармоничные ситуации и даже возвращает лицу молодость, уменьшая количество морщин.

Гармония по отношению к Земле и Природным Силам проявляется в чутком восприятии Их как живых существ и в бережном отношении к Ним. Гармония в стремлении быть созвучными эмоциональным состояниям Природы, восхищаясь её удивительной Красотой, многообразием форм, цветов и оттенков, чарующих звуков.

Гармония во взаимоотношениях между людьми основана на чуткости, уважении и понимании, настроенности на то, что Божественные Силы через этого человека хотят донести до меня. Гармония в умении достичь взаимопонимания.

Нередко в транспорте незнакомые люди начинают беседовать, рассказывая друг другу о своей жизни, ища понимания и спрашивая порой совета. Это проявление Гармонии во взаимоотношениях, в умении выслушать и поддержать друг друга. Мы все дети Бога, и наш Отец мечтает, чтобы его дети жили дружно, в Гармонии и Любви!

Гармония на социуме , в трудовом коллективе проявляется в умении понять и принять точку зрения коллег, уважая их профессиональный опыт при выработке общего решения и поиске программы совместных действий при продвижении к поставленной цели.

Гармония в коллективе единомышленников проявляется в сплоченности и единении сердец, в чутком внимании к проявлениям каждого и безупречном, ответственном выполнении своих обязательств. Гармония проявляется «в чувстве локтя», во взаимоподдержке, помощи, в веселом подбадривании друг друга на пути к достижению результата.

Гармония в музыке , гармония звука ‒ это созвучие, т.е. гармоничное звучание. Творения великих композиторов: Моцарта, Шопена, Вивальди, Бетховина и др. несут в мир Гармонию.

Гармония в суфийской традиции

Суфий избегает любых негармоничных действий. Он удерживает ритм речи под контролем терпения, так что никогда не скажет слова преждевременно и не начнёт отвечать, не дослушав вопрос.

Суфий внимательно наблюдает за каждым своим движением и выражением, так же как и за другими людьми, пытаясь сформировать созвучный аккорд гармонии между собой и другими. Достижение гармонии в жизни осуществляется тем же путём, что и умение музицировать, хотя требует ещё более продолжительного и серьёзного изучения, чем развитие музыкального слуха и голоса. Для суфия каждое произносимое слово звучит как нота, правдивая - если слово гармонично, и фальшивая - если слово негармонично.

Чтобы устоять под напором несогласованности, идущей извне, необходимо практиковать устойчивость к тому, что идёт из собственного «Я». Своим «Я» управлять сложнее, чем чужими, но если человек не способен контролировать сам себя, он потерпит неудачу.

Для того, чтобы создавать гармонию нужна сила Духа. Человек, обретший состояние гармонии, способен независимо от внешних и внутренних состояний действовать в соответствии с человеческой этикой, уменьшая дисгармонию в самом себе и окружающем пространстве.

Внутренняя Гармония - очень важный критерий принятия правильного решения. Она проявляется как спокойствие и лёгкая радость. Любое дело выполняется с любовью, а результат лучится Красотой.

Каждый Человек призван нести Гармонию в Мир, наполняя его сердечным теплом и светом, человеческими эмоциями и созидательными делами.

Способы достижения Гармонии или Советы начинающим Гармонистам

• Осознай ценность Жизни и каждого её момента, определи её смысл и цель. Помни, что смысл жизни и цель определяются лишь тогда, когда помыслы чисты (нет примеси эгоизма) и ты осознаешь себя Человеком, концентрируя Внимание в Сердце. Выстрой стратегию и тактику своего Бытия, составь план достижения поставленных целей и стремись его выполнять.
• Любую жизненную ситуацию принимай с Благодарностью. Благодарность не даст тебе впасть в дисгармонию (страх, паника, раздражение, восприятие жизни как наказания и т.п.), откроет видение расстановки Сил и высветит те качества, притянувшие ситуацию, которые необходимо трансформировать, усиливая твою Человеческую Силу.
• Наведи порядок в вещах, делах и в Жизни. Развивай самодисциплину и самоупорядочивание, благодаря которым ты научишься ценить время и доводить все запланированные дела до логического завершения. Не бери на себя повышенных обязательств и нереальных планов, будь адекватным.
• Все свои действия совершай с Любовью, которая несёт заряд радости, лёгкости и эффективности.
• Относись к людям и к Миру так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе. Осознай, что Мир - это зеркало, всё, что вокруг тебя, отражает тебя внутри. Тогда, убирая и гармонизируя себя внутри, можно наблюдать за изменениями во вне.
• Уважай физическое тело, как живую структуру, через которую происходит одухотворение окружающего мира. Осознанно накапливай в своем теле здоровье и хорошее самочувствие, используя соответствующие настройки, физические упражнения, растяжки, безубойное питание, закаливание и др. методы оздоровления.
• Пересмотри свою прошлую жизнь и возврати энергию, истраченную в деструктивных и дисгармоничных ситуациях, преобразуй её в Человеческие качества и состояния. Пересмотр избавит тебя и твою жизнь от подобных энергий, а в результате подвергнется трансформации большая часть твоего эгоизма. Внимательно отслеживай любые проявления эгоистических состояний в повседневной жизни и незамедлительно трансформируй их, не допуская дисгармонии.
• Осознавай себя в течение всего дня. Это даёт приток Божественной энергии в физическое тело, которое в повседневной деятельности постоянно теряет энергию, так как все дела, в том числе и социальные, делаются физическим телом и требуют к себе внимания.
• Научись смеяться над собой, ты перестанешь ощущать себя плохим или хорошим и зависеть от мнений других людей. Перестав бояться выглядеть дураком, ты обретёшь способность изображать кого угодно и научишься легко и гармонично участвовать в любой ситуации, которые будут дарить тебе силы.
• Воспринимай Мужчину (или Женщину), который находится рядом, как свою вторую половину, подаренную Богом. Научись выстаивать гармоничные взаимоотношения с ним на основе Уважения, Взаимопонимания, Открытости и Искренности. Помни, что основной задачей Мужчины и Женщины, живущих на Земле, научиться любить друг друга и весь Мир!
• Осознай себя Сущностью, культивируй качества Человеческой сущности, реализовывая в повседневной Жизни желание стать самим собой!

Приложение № 1. Настройки на состояние «Гармония»

Очень чутко перемещаем внимание в Сердечный центр, прислушиваемся к биению сердца и ощущаем, как с каждой пульсацией по телу разливается сердечное тепло и мягкий свет, свет вашей признательности и Любви к своему телу. Стремимся наполнить этим светом всё тело, ощущаем, как каждая клеточка начинает пульсировать в такт сердечному ритму, напитываясь Любовью. Размываются границы тела и мягкий свет Вашего сердечного тепла и Любви соединяется с мягким сияющим светом, разлитым вокруг. Этот свет проявлен везде и всюду - это Гармония. Почувствуйте, как изменилось ваше эмоциональное состояние, появилась уравновешенность и лёгкая радость, внутренняя Гармония.

Ощутите, как состояние Гармонии проявляется в окружающей Природе. Гармония как проявление Любви Мужского и Женского начал. Любовь Солнца и Земли воплощается в Гармонии красок, форм и очаровывающей Красоте цветов, в благоухающих ароматах разнообразных трав, в величественном могуществе статных деревьев. Любовь Воды, соединяясь с Солнцем, наполняет Мир радужным сиянием бриллиантовой росы. Всепроникающий Воздух, соединяясь с Водой, воплощается в Гармонии движения облаков, завораживающих взгляд. Всё вокруг в окружающей Природе находится в гармоничном равновесии. Наша Задача, как Человеческих существ своими эмоциями, словами, усилить эту Гармонию. Сонастраиваемся с Гармонией, царящей вокруг, просим Силы Природы помочь нам стать гармоничными.

Любовь и гармония

Представьте себя сидящими на Земле. Прикоснитесь к ней руками. Наклонитесь к Земле и ощутите её аромат. Прислушайтесь к ней и ощутите её Жизнь. Впустите в себя осознание, что Земля - наш Дом. Она всегда с нами, где бы мы ни были. Её забота, её тепло и мягкость, её Любовь проявляются постоянно… Прижмитесь грудью к Земле, раскройтесь ей навстречу и погрузитесь в её ласку, мягкость, тепло и Любовь…

Гармония и уверенность

Представьте себе скалу, нависшую над горным озером. Почувствуйте её мощь, спокойствие и силу… Ощутите её неторопливый мудрый ритм жизни. Настройтесь на эмоциональные состояния скалы, слейтесь с ней. И вместе со скалой полюбуйтесь гладью озера и отражениями в нём. Послушайте неторопливые разговоры с ветром и облаками. Ощутите уют трав и мхов, птиц и животных. Погрейтесь под ласковыми лучами Солнца.

***

Представьте себя среди белых шарообразных хризантем. Вы любуетесь стройностью стеблей хризантем, ажурностью и лёгкостью их цветков. Вы восхищаетесь совершенством лепестков, их чистотой и свежестью. Вдыхаете аромат цветков и вместе с ним впитываете в себя их чистоту и свежесть, изящество и красоту, лёгкость и нежность.

Гармония жизни

Представьте себя в горах. Вы видите белоснежные сияющие горные вершины. Вдыхаете чистый прозрачный воздух. Любуетесь мощью и красотой гор. Вы купаетесь в золотистых лучах сияющего Солнца. Вы ощущаете девственную чистоту и нежность снеговых шапок вершин и растворяетесь в них, ощущая ласку Солнца…

(При написании реферата использованы материалы с сайта ЦПФС «Единение» и книги С.В.Барановой)