Коляски

Как выбрать трость для ходьбы. Как подобрать трость по руке и весу? Осторожно, вредная трость.

Основная функция трости - обеспечить человеку в послеоперационный период или в период реабилитации, после получения травмы, комфортное передвижение с равномерным перенесением нагрузки с больной конечности на все тело. Трость для ходьбы должна не только быть удобной, не вызывая дискомфортных ощущений во время ходьбы, но и стать дополнительной опорой. Поэтому пациентам не рекомендуется покупать трость без примерки, так как велика вероятность, что новая покупка не сможет учесть физиологические параметры тела пациента и будет неудобной при ходьбе. Это, в свою очередь, приведет к тому, что могут появиться новые проблемы со здоровьем.

Критерии выбора трости

Выбирать трость следует по четырем основным критериям:

1. Назначение и характер использования трости.

Модель трости подбирается исходя из физического состояния пациента, частоты и длительности использования. К примеру, пожилым людям, которые планируют длительное время использовать трость при передвижении, рекомендуется выбирать типовую деревянную модель трости с удобным пластмассовым наконечником и устройством против скольжения.

Людям, перенесшим операцию или сильную травму, с ослабленным здоровьем, следует воспользоваться телескопической тростью. Она имеет четыре опорные точки, обеспечивающие большую устойчивость больного.

Тем, кто планирует часто переезжать, путешествовать или ездить в транспорте, стоит обратить внимание на складные трости. Они в сложенном виде не занимают много места и могут поместиться как в сумке, так и в чемодане.

2. Длина изделия

Один из главных критериев выбора трости - ее длина. Чтобы определить необходимую длину трости, пациенту следует прямо стать, опустить согнутую в локте руку под углом 15-20°. При этом линия изгиба запястья должна совпасть с уровнем рукоятки трости. Если пациент планирует надевать разную обувь с неодинаковым по высоте каблуком, лучше покупать трость, регулируемую по высоте.

Важно помнить, что используя короткую трость, пациент вынужден будет постоянно сутулиться, наклонять корпус тела, усиливая тем самым давление в области запястья. Если трость окажется слишком длинной, при ходьбе тело будет перекашиваться за счет увеличения нагрузки в области плечевого сустава.

3. Форма рукоятки трости

Немаловажным элементом трости является ее рукоятка. Именно от ее формы будет зависеть то, насколько пациенту удобно будет держать ее в руках. Неправильно подобранная форма рукоятки может спровоцировать боли в запястье и в ладони. Идеальная форма рукоятки трости - анатомическая форма, которая повторяет контуры ладони, может использоваться как правой, так и левой рукой.

Рукоятка в руке не должна вызывать дискомфорта. Ее форма может быть большого диаметра (более удобна в использовании) или наоборот - небольшого размера. Главное, чтобы при обхвате рукоятки пальцы не соприкасались друг с другом. Также следует ориентироваться на собственные ощущения, но при этом учитывать, что при артрите суставов рук лучше отдать предпочтение рукоятке в виде лебединой шеи или трости, в которой можно регулировать высоту рукоятки. Наиболее популярными и универсальными по форме считаются рукоятки в виде крюка («Турист ») или клюва фламинго («Дерби »).

4 . Вес изделия

В зависимости от используемых при изготовлении материалов трость может иметь вес от 0.1 до 0.4 кг. Поэтому при выборе трости пациент должен определить, какая нагрузка на руку для него будет оптимальной. Так, при выборе слишком легкой трости, будет постоянно возникать чувство неустойчивости во время ходьбы. От тяжелой трости будет быстро уставать опирающаяся на нее рука.

Основная функция трости - обеспечить человеку комфортное передвижение с равномерным перенесением нагрузки с больной конечности на все тело. Трость для ходьбы должна не только быть удобной, не вызывая дискомфортных ощущений во время ходьбы, но и стать дополнительной опорой. Поэтому пациентам не рекомендуется покупать трость без примерки, так как велика вероятность, что новая покупка не сможет учесть физиологические параметры тела пациента и будет неудобной при ходьбе. Это, в свою очередь, приведет к тому, что могут появиться новые проблемы со здоровьем. Рассмотрим основные правила подбора трости.

Модель трости подбирается исходя из физического состояния пациента, частоты и длительности использования. К примеру, пожилым людям, которые планируют длительное время использовать трость при передвижении, рекомендуется выбирать типовую деревянную модель трости с удобным пластмассовым наконечником и устройством против скольжения. Людям, перенесшим операцию или сильную травму, с ослабленным здоровьем, следует воспользоваться телескопической тростью. Она имеет четыре опорные точки, обеспечивающие большую устойчивость больного. Тем, кто планирует часто переезжать, путешествовать или ездить в транспорте, стоит обратить внимание на складные трости. Они в сложенном виде не занимают много места и могут поместиться как в сумке, так и в чемодане.

Рукоятка (она же ручка, набалдашник) должна быть удобной. А удобство определяется материалом, размером, формой. Регулярный контакт ладони с рукояткой предполагает, что материал для последней необходимо выбирать не только комфортный на ощупь, но и неаллергенный. Поверхность ручки предпочтительнее гладкая, но не скользящая. Оптимальный вариант для тростей ортопедического назначения - ручка из медицинского пластика. Используется, хоть и нечасто, древесина. Металл востребован еще реже, как правило, не для изделий постоянного применения: он утяжеляет их, способен раздражать кожу, некомфортен при низких температурах. Форма стандартной рукояти кажется одинаковой у всех тростей, но она вариативна по степени закругления, изогнутости, вытянутости. Определить «свою» форму на глаз не получится - необходимо взять трость, сделать несколько шагов, опереться и лишь тогда выбор станет очевиден. Встречаются модели с анатомическими набалдашниками под определенную руку, а также трости с двумя рукоятками: на нижнюю можно опираться, поднимаясь из положения сидя, а на верхнюю - непосредственно при ходьбе. Определяясь с размером рукоятки, надо совершить минимум две примерки, одну - просто взяв трость в ладонь, вторую - надев на руку перчатку. Холодный сезон предполагает ношение последних, а их наличие существенно меняет размер и форму руки.

Опорная поверхность должна быть устойчивой и иметь качественный наконечник. Трости с разной формой опорной поверхности ориентированы на конкретные потребности пользующихся ими людей. Обычная трость-палка - вариант для относительно комфортных внешних условий. А в гололед, слякоть, при большой массе тела, нарушениях координации движений безопаснее пользоваться тростями с увеличенными количеством ножек - с квадратными либо пирамидальными основами. Наконечник - часть трости, непосредственно контактирующая с дорогой, поэтому лучшим считается выполненный из высокопрочной резины. Простейший тест на ее качество - почертить тростью по линолеуму: если оставляет след, есть смысл отказаться от данной модели.

Определяя шафт необходимо учитывать свои вес, рост, физическое состояние. Избыточный вес у потенциального владельца трости - основание для выбора изделия усиленной конструкции, в частности, стального. Для некоторых актуальнее модели, где центр тяжести смещен. Рост человека - наиболее простая, но и значимая категория при выборе. Трость не может быть излишне короткой, иначе ее обладателю придется сильно наклоняться, что чревато нарушением равновесия, болями в опорной руке. Тогда как использование чересчур длинной трости неблагоприятно для мышц плечевого пояса. Но выбор упрощает наличие множества моделей фиксированной длины и телескопических (раздвижных) изделий, высота шафта которых регулируется. Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) - при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья. Слишком длинная трость приведет к перекосу тела в одну сторону, вызовет нежелательную нагрузку на мышцы плечевой группы. Укороченная трость вынудит пациента всегда несколько наклоняться вперед, что, в свою очередь, станет причиной нарушения равновесия и повышенной утомляемости опорной руки. (подходящую по размеру трость выбрать действительно несложно, особенно с учётом того, что можно выбрать так называемые телескопические [раздвижные] трости, позволяющие человеку регулировать высоту посоха так, чтобы подобрать оптимальную для себя).

Вес трости может варьироваться в среднем от 100 до 400 граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее. В случае необходимости избыточного веса лучше выбирать трость усиленной конструкции, когда шафт трости выполнен, например, из стали.

Будьте внимательны и осторожны при выборе своей трости.

Неправильно подобранная трость может ухудшить Ваше самочувствие и усугубить полученную травму.

Неправильная трость нарушает балансировку тела. Это приводит к потере устойчивости. Ходить с такой тростью неудобно и, главное — не безопасно.

Слишком длинная трость — приводит к перекашиванию тела на одну сторону, что оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, плечевой сустав, мышцы руки и запястья.

Слишком короткая трость — заставляет наклоняться вперед, что тоже чревато нагрузкой на позвоночник, плюс дополнительное давление на нервы в запястье.

Плюс ко всему сказанному, перекашивание тела ведет к искривлению позвоночника, а затем и к смещению внутренних органов. Это очень опасно для здоровья.

Как подобрать трость по росту?
Чтобы определить правильную длину трости, нужно встать прямо, выпрямить спинку. Не забудьте обуться. Свободно опустить руки по бокам, так, чтобы в локте не ощущалось никакого напряжения. Как, скажем, если выпрямить руки по швам или согнуть в локте. Длина трости должна равняться расстоянию от линии изгиба запястья до пола.

Правильный обхват рукояти.
Есть много вариантов рукояток. Прямая, закругленная, шарообразная, в виде льющейся волны. Ручку с большим диаметром держать легче. Выбирая свою трость, убедитесь, что при обхвате рукояти пальцы не упираются в ладонь.

Правильный наконечник надежной трости.
Трость должна иметь сменный резиновый наконечник 2,5-5 см в диаметре для хорошего сцепления и безопасности. Регулярно проверяйте наконечник. Своевременно заменяйте его до того, как он полностью сотрется. Если Вы живете в холодном климате, рекомендуем иметь стальной съемный шип для уверенного передвижения по гололеду.

Выбор правильного веса.
Легкая трость менее обременительна, чем тяжелая. Однако, многие предпочитают более тяжелую трость. Она может одновременно являться и надежной опрой, своеобразным тренажером и средством защиты.

Правильно подобранная трость станет Вашим надежным помощником.

Как правильно держать трость.

При покупке первой трости важно сразу научиться правильно держать ее в руке.

Почему мужчины так любят трости? Почему они чувствуют себя с ними так уверенно, подобно властелинам мира?
Трость это оружие, с которым надежно и спокойно. И держать ее нужно, как пистолет.
Рукоять обхватывается тремя пальцами, а большой и указательный пальцы опускаются вдоль шафта. Так Вам легче будет толкать палочку вперед при ходьбе. А главное, будет правильно распределена нагрузка на трость. Давление будет направлено на саму палочку. При таком варианте трость будет служить Вам верой и правдой долгое время.

Не следует обхватывать рукоять в кулак. Держать рукоять всеми пальцами сразу - не правильно! Таким образом давление на трость будет распределяться на конец рукояти. Создастся своеобразный рычаг, который будет работать на излом. Палочка будет под Вами прогибаться, рукоять может не выдержать такой нагрузки и сломаться.

Во многом ли нуждаются пожилые люди? К сожалению, бабушкам и дедушкам свойственно себе во всём отказывать. Они довольствуются дешёвыми продуктами, экономят буквально на всём. Они желают только одного. Им важно, чтобы их дети были счастливы и здоровы, а больше их ничего не беспокоит. Однако, приобретая трость для пожилых людей, экономить точно не стоит, ведь речь идёт не просто об аксессуаре, а о средстве, облегчающем ходьбу. Если его подобрать неверно, то это чревато плачевными последствиями.

Какие продают трости для пожилых людей

Что такое трость для пожилого человека? Многие думают, что это деревянная палочка. Однако современная трость для пожилого человека представляет собой опорную конструкцию, которая не всегда является «палочкой».

Некоторых смущает тот факт, что трость для пожилого человека является свидетельством его «инвалидности», однако это не так. Для бабушки или дедушки можно купить цветную палочку, расписную, узорчатую конструкцию, оригинальную трость ручной работы, изготовленную из натурального материала. Кстати, трость для пожилого человека может быть «статусной», то есть иметь очень дорогое исполнение.

Если пенсионер не готов ходить с тростью, то есть отличное решение. Можно купить для него зонт-трость. Они имеют удобные ручки, наконечники для опоры, усиленные металлические стержни. При этом трость для пожилого человека перестанет быть чем-то, напоминающем о старости, ведь это всего лишь зонт! Некоторым бабушкам и дедушкам приходятся по душе трости-стулья, которые позволяют сидеть и отдыхать где угодно.

Трость для пожилых людей могут заменить палки для скандинавской ходьбы. В последнее время они очень популярны. Всё дело в их прочности и надёжности, возможности регулировать их высоту. Палки, как правило, имеют анатомические ручки, а заострённые наконечники снабжены резиновыми насадками. Это обеспечивает безопасность для пожилого человека.

В каких случаях рекомендуется складная трость для ходьбы пожилым людям? Купить такой аксессуар целесообразно, если пенсионер планирует пользоваться им лишь иногда. Такую трость для пожилых людей удобно положить в сумочку и носить с собой.

Если новомодная трость для пожилых людей иногда кажется чем-то неуместным, то простые «палочки» всегда приходятся им по вкусу. Кстати, выбор их очень велик. Посеребрённая палка-трость для пожилых людей подойдёт тем, кто желает купить не опору для ходьбы, а красивый аксессуар. Если речь идёт о каких-то особых случаях, то для них можно купить парадные трости, к примеру, украшенные кристаллами Сваровски.

Обычно сельские жители предпочитают купить трость для пожилого человека у местных умельцев. Для изготовления таких вещей используются натуральные материалы. К примеру, какая-то редкая порода дерева, рога животных и пр. Для деревенского дедушки такая трость является не только надёжным помощником, но и темой для разговора. Благодаря уникальному изделию, пожилой человек подчёркивает свою уникальность и своеобразие.

Трость может быть не только стандартной одноопорной конструкцией. В продаже встречается стул-трость для пожилых людей, облегченная трость из стеклопластика для пожилого человека и многое другое. Трость «с функцией стула» подходит бабушкам и дедушкам, которым нужна более устойчивая опора. К примеру, это могут быть пациенты с неврологическими нарушениями или те, кто страдает от лишнего веса. Благодаря наличию нескольких точек соприкосновения с дорогой, трость-стул для ходьбы пожилым людям позволяет безопасно передвигаться даже по ледяной поверхности. Однако ходить с такой палкой получается гораздо медленнее.

Что будет, если неправильно подобрать трость для пожилого человека

Если у пенсионера совсем нет денег, то трость для ходьбы пожилым людям купить можно и за небольшую сумму. Однако некоторым пенсионерам не удаётся сделать даже этого, и они пользуются ветками или останками от старого зонта.

Если вы выбираете трость для пожилых людей, то помните, что эта вещь подобно паре обуви может быть удобной, и, наоборот, приносить дискомфорт и даже боль. К примеру, трость иногда натирает руку, вызывает болезненные ощущения в области суставов. Разумеется, бабушка привыкнет и к этому, ведь уже совсем махнула на себя рукой. Однако, выбирая трость для пожилых людей, особенно ваших родителей, будьте предусмотрительны и внимательны. Только представьте радость престарелого отца или матери при получении в подарок красивой трости, которая подобрана по длине, а её рукоять изготовлена из настоящего дерева. Такая вещь будет всегда напоминать о том, кто её подарил.

Бабушка будет хвастаться своим подарком, сидя на скамеечке и вспоминать вас добрым словом. Это ведь не обычная, облегченная трость для пожилого человека, это вещь, сделанная с душой и подаренная с любовью и заботой. А что ещё нужно пенсионерам?!

Где купить трость для пожилого человека

Не знаете, где купить трости для пожилых людей? Такие изделия продаются в:

Аптеке. Даже если трость для пожилых людей не имеется в наличии, её можно заказать. Для этого нужно заплатить полную сумму покупки или её часть и ожидать прихода товара в течение нескольких дней.

У частных подмастерьев. В Интернете можно найти большое количество сайтов, интернет-магазинов, предлагающих товары, изготовленные частными мастерами по дереву. Такая трость для пожилых людей стоит так же, как и в аптеке, однако она изготовлена вручную. Вы можете заказать трость для пожилых людей определённой длины, выбрать материал для рукояти и наконечника, нанести гравировку и пр.

На Авито. Здесь вы сможете найти б/у трости для пожилых людей. Их продают люди, которым они больше не нужны. Цена, как правило, символическая. Отметим, что вероятность того, что трость для пожилых людей подойдёт по длине вашему престарелому родственнику, крайне низка.

В специализированном ортопедическом магазине. Цена на трость для пожилых людей в подобном магазине высока. Однако и качество товара соответствующее. Такая точка продаж есть во всех городах, а если и нет, то можно всегда оформить заказ через интернет-магазин.

Итак, теперь вы знаете, где купить трость для пожилого человека. Разберёмся, на что нужно обращать внимание при выборе изделия ниже.

Что учесть, выбирая трость для ходьбы для пожилого человека

Как выбрать трость для пожилого человека? Если опора покупается, как аксессуар, который будет использоваться лишь время от времени, то можно сосредоточиться только на внешнем виде изделия. А вот если трость для пожилого человека нужна, чтобы ходить с ней ежедневно, то она станет фактически «третьей ногой» и подходить к её выбору нужно особенно тщательно. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы купить хорошее изделие:

Рукоять трости должна быть тёплая

Нельзя не учитывать, что в России довольно холодно и зимой, и ранней весной, и поздней осенью. Металлическая рукоять будет морозить ладонь, что вызовет сильный дискомфорт. Только представьте, как тёплая рука касается замёрзшего металла. Кстати, акриловая рукоять тоже будет морозить ладошки.

В советское время была выпущена партия автоматов Калашникова с прикладами из акрила. Казалось бы, и дешёвый, и прочный, и красивый материал. Однако вскоре выяснилось, что от таких автоматов придётся отказаться. Дело в том, что солдаты начали жаловаться, что прикасаться щекой к холодному прикладу очень неприятно. Так и трость для пожилого человека должна быть сделана из материала, которого приятно касаться в любое время года.

На трость опираются всем весом, поэтому нужна надёжная трость

Сувенирная трость для пожилого человека не подходит. К сожалению, зачастую недобросовестные предприниматели выдают за опорное изделие китайскую карнавальную трость. Такой предмет покупается только для одного вечера, не более, и то в качестве аксессуара. Карнавальная трость для пожилого человека не годится в качестве надёжной опоры. Её цена в США составляет всего 15$, а вот в России её продают уже за 150$.

Художественные и грубые рукояти натирают мозоли

Как подобрать трость для ходьбы пожилым людям? Прежде всего, обратите внимание на качество рукояти. Она должна быть хорошо обработана. Наличие выступов и шероховатостей чревато неприятными ощущениями при использовании трости.

Убедитесь, что рукоять хорошо отполирована и вышкурена. Если это не так, то, скорее всего, на руке бабушки или дедушки появятся мозоли. Кстати, если рукоять оформлена в виде «лошадки» или «собачки», то стоит насторожиться и убедиться, что такой тростью удобно пользоваться.

Материал, из которого изготовлена трость для пожилого человека, тоже немаловажен. Как говорилось ранее, лучше не брать изделие с рукоятью из акрила. Акрил является скользким неприятным пластиком. Рука, соприкасаясь с ним, будет постоянно потеть, а значит, и трость будет время от времени выскальзывать.

Трость должна выглядеть прилично, по костюму

Тут три крайности:

Некоторые трости выглядят безобразно. Речь идёт о медицинских изделиях. Они, конечно же, отличаются надёжностью и выполнены в соответствии со всеми стандартами. Однако вид у них такой, что они только подчёркивают «инвалидность» пенсионера. Кстати, аптечную трость для пожилого человека можно получить и бесплатно. Такая социальная помощь полагается малоимущим бабушкам и дедушкам.

Другие трости безвкусны. Речь идёт об изделиях, изготовленных в местах «не столь отдалённых». Они отличаются густой резьбой по дереву, блестящим паркетным лаком. Такая трость для пожилого человека будет являться олицетворением статуса «вора в законе». Разумеется, не всем это по вкусу. Кстати, такая трость для пожилого человека не очень надёжна, и, как правило, они часто ломаются.

Ювелирные трости. Такая трость для пожилого человека отделана камнями и позолотой. Безусловно, она красива, однако такую трость лучше хранить в музее. Это отличный памятный подарок, но для постоянного использования она не подходит.

Трость с неподходящей длиной «гробит» суставы

Этот момент является очевидным. Именно поэтому телескопическая трость для пожилого человека особенно популярна. Однако и она не решает проблему полностью. Дело в том, что длина трости должна соответствовать росту пенсионера. Телескопическая трость, конечно же, имеет возможность для регулировки своей длины, однако шаг составляет 2,5 см. Не факт, что удастся отрегулировать длину трости так, чтобы бабушке или дедушке было действительно удобно ей пользоваться.

Кроме того, со временем телескопическая трость начинает издавать неприятные звуки, похожие на «клацанье». Нижняя часть является самой слабой. Судя по отзывам, она постепенно загибается, что, конечно же, не очень удобно, да и некрасиво.

Чем легче трость, тем лучше

Ежедневно человек делаете не менее 2000 шагов. Если трость весит на 200 грамм больше, то пожилой поднимает дополнительные 400 кг каждый день:

2000 шагов х 200 грамм = 400 килограмм

Надёжное сцепление с дорогой

Маленький наконечник отличается красотой, однако ортопедический наконечник имеет большую площадь сцепления с дорожной поверхностью. Ортопедическая трость для пожилого человека напоминает внедорожник. С ней легко передвигаться и по льду, и по грязи, и по лужам. Кстати, лучше купить трость для пожилого человека, у которой можно сменить наконечник. К сожалению, он может со временем истереться, и будет лучше, если трость имеет возможность для его замены. А вот если он приклеен, то заменить его невозможно.

Как измерить длину трости для пожилого человека

Увы, 80% покупателей не умеют измерять длину трости. Советуем воспользоваться одной из методик, проверенных годами.

Планируете приобрести трости для пожилых людей? Покупать их, исходя из данных, предложенных производителем в таблице, не имеет никакого смысла. Дело в том, что каждый человек имеет разную длину рук, разную осанку. Если воспользоваться сведениями, предложенными в таблице, то можно купить неподходящее изделие.

Трость для пожилого человека, имеющая соответствующую длину, облегчает ходьбу, а не наоборот.

Как это делается:

Пожилому человеку нужно надеть пару обуви, в которой он планирует ходить.

Затем ему необходимо встать прямо и расправить плечи.

Ему нужно расслабить руки так, чтобы в локтях не чувствовалось напряжение. Необходимо сильно не выпрямлять и не сгибать руки. Пусть они будут в расслабленном состоянии.

Теперь необходимо замерить расстояние от пола до косточки на запястье с той стороны, где расположен мизинец. Желательно, чтобы пожилой человек не делал это сам, а воспользовался чьей-то помощью. Если измерять длину самостоятельно, то можно допустить ошибку.

Определили количество сантиметров? Это и есть подходящая длина для трости.

Как использовать трость на улице и дома

Пожилому человеку следует быть особенно осторожным, если в доме есть коврики, ковры, дверные пороги. Во избежание опасных ситуаций, лучше убрать подобные препятствия.

Используя трость для пожилого человека, лучше избегать хождения по влажному полу. Это травмоопасно.

Если дедушка или бабушка поднимается по лестнице, то ему необходимо держаться за поручень и следить за тем, чтобы трость вставала на ту же ступеньку, что и больная нога.

Используя трость для пожилого человека, лучше сторониться влажных, обледенелых, неровных поверхностей, плитки, сырой листвы.

Трость для пожилого человека может застрять в канализационном люке, решётке дренажного колодца. Пенсионерам рекомендуется обходить подобные сооружения стороной.

Пенсионеру следует носить обувь, имеющую резиновую подошву. Тапочки, разумеется, не подойдут, ведь они легко соскальзывают с ног, что может стать причиной падения. Кроме того, используя трость для пожилого человека, не стоит носить обувь с кожаной подошвой.

Вставая из положения сидя или лёжа, нужно постоять в течение нескольких секунд, прежде чем пойти. Это делается для того, чтобы у пожилого человека не закружилась голова.

Во время ходьбы пенсионеру нужно смотреть перед собой, а не на ноги. Это поможет избежать столкновений с кем-либо или чем-либо.

Пожилому человеку лучше носить рюкзак или сумку на длинном ремне, которая перебрасывается через плечо. Благодаря этому, руки буду всегда свободны. Кроме того, престарелому человеку, использующему трость, нельзя носить тяжёлый груз.

Как правильно подобрать трость?

Пока не взял в руки трость, думаешь: «Да какая разница на что и как опираться?!» Не задумываешься, что придётся ходить с тростью по 8-12 часов в сутки.

Здоровый человек опирается на свои ноги. Когда ноги не держат, мы используем руку как «третью ногу» — опираемся на трость. Трость становится удлинителем и обувью для руки.

Знаете ли вы, что в семнадцатом веке не было различия между правой и левой туфлёй. Обувь шили на одну ногу. Одну пару носила вся семья и передавала по наследству. А привычные размеры обуви появилить только в восемнадцатом веке благодаря армии.

Сегодня мы покупаем обувь по размеру. В добавок заказываем индивидуальные стельки. Магазинные трости так же удобны, как обувь семнадцатого века. Рукояти по одному размеру. Ну разве длину можно поменять.

Признаки рукояти трости «не по руке».

Размер рукояти гораздо больше Вашей ладони (ладонь будет болтаться по рукояти и натирать неприятные мозоли).

Форма рукояти не совпадает с бугорками и впадинками на Вашей ладони.

Кисть — это своеобразная информационно-энергетическая копия тела, в которой отражаются не только анатомическое сторение организма, но и его функциональное состояние.

Не правильное расположение запястья на рукояти приводит к интенсивному изнашиванию суставов.

Передавливание нервных окончаний ведет к развитию туннельного синдрома и артрита.

Признаки слишком длинной трости.

Признаки:

Во время ходьбы трость ставится под наклоном в сторону;

При движении приходится поднимать трость целиком вверх и переставлять (оздоравливающая трость "шагает сама", повинуясь Вашему лёгкому движению руки);

Локтевой сустав согнут так, что оттопыривается в сторону;

Плечо поднимается и тянется к уху;

Позвоночник искривляется в противоположную сторону от трости.

Признаки слишком короткой трости:

Слишком короткая трость — заставляет наклоняться вперед, что тоже чревато нагрузкой на позвоночник, плюс дополнительное давление на суставы руки и нервные окончания в запястье.

Признаки:

Во время ходьбы опорное плечо опускается ниже другого;

Позвоночник искривляется в сторону трости;

Тазобедренный сустав и колено испытывают перегрузку.