«Трехкомпонентная теория» любви Стернберга. Треугольная теория любви роберта стернберга

Дружеские отношения взрослых людей

Установление близких отношений

Поиск партнера, создание тесной эмоциональной связи, построение долговременных отношений - задачи, стоящие перед большинством молодых взрослых людей. Однако множественные стили и виды взаимоотношений не поддаются простому анализу. Здесь мы сделаем обзор различных предположений и подходов.

610 Часть IV. Взрослость

По мнению Беверли Ферр (Fehr, 1996), дружеские отношения составляют сущность жизни взрослого человека. Хотя, выражаясь словами Ферр: «Существует столько определений дружбы, сколько есть социальных ученых, изучающих данную проблему», есть несколько общих для всех дружескизготношений аспектов. Близкие друзья - это люди, которым мы доверяем, на{которых рассчитываем, сталкиваясь со сложными ситуациями, они всегда готовы помочь, нам нравится проводить с ними время. Подобно романтическим отношениям, дружба обычно характеризуется позитивной эмоциональной привязанностью, удовлетворением потребностей и взаимозависимостью (Brehm, 1992). В главе 16 мы вернемся к дружеским отношениям взрослых; важно отметить, что дружба часто включает элементы, очень похожие на компоненты, входящие в состав любви.

Трехкомпонентная теория любви Роберта Стернберга (Sternberg, 1986, 1997) демонстрирует сложности, встречающиеся на пути достижения любовных отношений. Стернберг полагает, что любовь имеет три составляющих, как показано на рис. 14.4. Первая из них - интимность, чувство близости, которое появляется в любовных отношениях. Интимность - чувство привязанности или тесных отношений с любимым человеком. Нам хочется сделать жизнь любимых лучше. Мы искренне любим их и находимся на верху блаженства, когда они рядом с нами. Мы рассчитываем, что они окажутся рядом с нами в трудную минуту, и стараемся всегда сделать то же самое для них. У нас общие занятия, мы разделяем с ними бытовые проблемы, мысли и чувства. Фактически общие интересы и занятия могут стать одним из решающих факторов в превращении отношений ухаживания в отношения любви, супружеские или подобные супружеским.

Страсть - вторая составляющая любви. Этим понятием обозначается физическое влечение, возбуждение и сексуальное поведение в отношениях. Сексуальные потребности важные, но не единственные потребности, мотивирующие поведение человека в процессе взаимоотношений. Например, потребности в самоуважении, принятии и принадлежности также могут играть важную роль. Иногда интим-

Рис. 14.4. Трехкомпонентная теория любви Стернберга. Источник: Sternberg, 1986; адаптировано по Feldman, 1998

Глава 14. Психосоциальное развитие в ранней взрослости 611

ность приводит к возникновению страсти; в других случаях страсть предшествует интимности. Кроме того, бывает, что страсть существует без интимности или интимность существует без страсти (как в отношениях сиблингов).

Вершина треугольника любви Стернберга - решение/обязательство. Эта составляющая имеет кратковременный и долговременный аспекты. Кратковременный аспект - решение о наличии влюбленности или ее осознание. Долговременный аспект - осознание важности сохранения этой любви. Связь составляющей «решение/обязательство» с двумя другими составляющими может иметь различный характер. Для демонстрации возможных комбинаций Стернберг (Sternberg, 1986) разработал систематику любовных отношений, приводимую нами в табл. 14.1. Очевидно, что большинство людей, заинтересованных в супружеских отношениях, надеются, что они будут сравнимы с совершенной любовью. Но, к сожалению, не одна пара ошибочно принимала слепое увлечение за любовь; а во многих браках умирает страсть, и с ее уходом отношения теряют романтичность.

Интимность может разрушаться отрицательными чувствами, в частности гневом. Страх быть отвергнутым также создает преграды близости, особенно когда он приводит к ложной идентичности, в основе которой лежит желание угодить другому человеку, а не реализация важных личностных потребностей. Традиционные способы ухаживания могут разрушить интимность, если они состоят из одних лишь ритуальных действий и разворачиваются на уровне фасадного общения. Некоторые виды поведения наносят близости еще больший вред: случайный секс, садистическая правдивость, напускная холодность не являются благодатной почвой для развития интимности.

Таблица 14.1 Систематика видов любви, основанная на трехкомпонентной теории Стернберга

Теория Стернберга - теория трехкомпонентности любви. Истинная любовь, согласно Роберту Стернбергу, состоит из близости, обязательства и страсти. Проявляясь в разных сочетаниях, эти компоненты становятся воплощением дружбы, романтики, брака и еще ряда отношений между людьми. Выбирайте, как говорится, любое количество любых компонентов.

Три компонента любви

Близость. Чувство близости возникает из взаимопонимания, из общих ценностей и представлений о жизни. Близость - это ощущение себя в тесной связи с другим человеком, некое единство и сопричастность.

Страсть. Страсть возникает при влюбленности: когда меня тянет к другому человеку, духовно, эмоционально и физически. Страсть - это не только сексуальная привлекательность, но и желание делиться с другим человеком своими эмоциями, получая от него то же самое.

Обязательства. Обязательства - это решение быть с другим человеком. Оно включает в себя совместные планы и проекты, в частных случаях - решение не изменять партнеру и оставаться с ним «в горе и в радости».

Стернберг отмечает, что в различных сочетаниях или сами по себе эти три компонента приводят к одному из видов любви и отношений между людьми. Чем больше компонентов представлено в отношениях, тем союз крепче и длительнее. В результате получается восемь любовных типов, среди которых восьмой - отсутствие любви - является дополнительным.

Дружба (или простая симпатия)
Дружба (по теории Стернберга) представляет собой близость без страсти и обязательств. При этом виде отношений два человека могут испытывать друг к другу много тепла, но не чувствовать физического влечения, не хотеть провести друг с другом много лет. Дружба не подразумевает договорных отношений о том, что люди друг другу чем-то обязаны. Дружба - один из самых сиюминутных типов отношений, при этом дружить люди могут десятилетиями.

Когда вы влюблены
Влюбленность появляется тогда, когда между двумя людьми вспыхивает страсть, но они еще не близки друг другу и ничем друг другу не обязаны. Пока в этих отношениях нет близости, они могут закончиться в любой момент. С появлением близости они перерастают в романтические отношения и имеют шанс стать совершенной любовью, если люди решат взять на себя некие оговоренные в паре обязательства.

Если долгосрочные отношения строить только на страсти, как это нередко происходит в современном мире, союз оказывается крайне непрочным. Его может пошатнуть любое дуновение, будь то сложности в быту, появление новой страсти или просто обнаружение неприемлемых для партнеров различий.

Бестелесная (пустая) любовь
Обязательства без страсти и близости Стернберг назвал пустой любовью. Как ни парадоксально, но из всех однокомпонентных отношений эти самые крепкие и многообещающие. Этот тип отношений между людьми строился при заключении браков по расчету. Если люди договорились об обязательствах друг перед другом и преодолевали вместе ряд трудностей, они нередко обнаруживали друг к другу много тепла и благодарности. Так появлялась близость. На этой основе часто возникала влюбленность и в результате образовывался прочный союз. Сам автор теории говорил, что пустая любовь скорее может стать началом длительных и продуктивных отношений, чем их концом.

Чистая романтика
Когда между двумя людьми возникают страсть и близость, они оказываются в стадии романтической любви. При совпадении мировоззрений, при умении закрывать глаза на недостатки друг друга такой тип отношений имеет все шансы перерасти в истинную любовь, если пара решает обзавестись взаимными обязательствами.

Без обязательств отношения могут протекать довольно длительное время, если обоих партнеров все устраивает: физическая близость и эмоциональное удовлетворение, получаемое каждым, делает этот союз довольно прочным.

Дружба-любовь
Отношения, в которых есть близость и взаимные обязательства, - один из самых стабильных видов отношений. Такой вид любви может развиться в долгих браках, когда супруги уже не нуждаются в скрепляющей пару силе страсти. Они уважают и ценят друг друга, поддерживают друг друга и собираются прожить вместе до конца.

Тот же тип отношений может возникнуть и у молодых людей при их высокой осознанности. Если главное между ними - близость и обязательства, они могут не нуждаться в страсти, чтобы решить быть вместе. Кроме того, эти же отношения могут быть у друзей - тогда и получается очень крепкая и нежная дружба, но без сексуального подтекста.

Роковая любовь
Страсть + обязательства - очень распространенная схема в современном мире. Однако это довольно нестабильный и шаткий союз, поскольку отсутствие близости мешает паре принимать друг друга с недостатками. С постепенным угасанием страсти, если близость так и не возникает, могут возникнуть (и чаще всего возникают) неразрешимые разногласия, и пара распадается.

Идеальная (совершенная) любовь
Сочетание всех трех компонентов приводит к такой любви, которая длится много лет и не угасает. Для этого типа отношений характерен яркий секс между партнерами даже через пятнадцать и двадцать лет совместной жизни. Они понимают друг друга и полны решимости поддерживать отношения и дальше. Ни у одного из них не возникает мыслей, что кто-то третий может быть лучше имеющегося партнера.

Создать такие отношения непросто, но возможно, а поддерживать - настоящий каждодневный труд, на который способен очень небольшой процент людей. Этот тип отношений вполне может перейти в любовь-дружбу, если угаснет страсть.

Если любви нет
Отсутствие даже одного из перечисленных компонентов - это отсутствие любви. Это те отношения, которые каждый из нас имеет с большинством людей.

Стерберг полагает, что любовь имеет три составляющих.

Первая - это интимность, чувство близости, которое проявляется в любовных отношениях. Любящие люди чувствуют себя связанными друг с другом. Нам хочется сделать жизнь любимых людей лучше. Мы искренне им симпатизируем и находимся на верху блаженства, когда они рядом с нами. Мы рассчитываем, что они поддержат нас в трудную минуту, и стараемся показать им, что всегда готовы сделать то же самое. У нас общие интересы и занятия, мы делимся с ними своими вещами, мыслями и чувствами.

Вторая составляющая любви в теории Стернберга - страсть. Страсть приводит к половому влечению и сексуальному возбуждению.

Третья компонента - решение/обязательство. Эта составляющая имеет долговременный и кратковременный аспекты. Кратковременный аспект проявляется в решении о том, что конкретный человек любит другого. Долговременный аспект - обязательство сохранять эту любовь. Если проанализировать все возможные комбинации вышеперечисленных компонентов, получится 8 подгрупп образующих классификацию любви по Р.Дж. Стернбергу:

Если отсутствует только один компонент из трех, то отношения продолжают оставаться устойчивыми. Если отсутствуют два компонента, то отношения становятся нестабильными.

1. Симпатия (только интимность) - один из партнеров имеет только один интимный компонент при отсутствии страсти и решения/обязательств;

2. Безрассудная любовь (только страсть) - объект любви, как правило, идеализируется;

3. Пустая любовь (только компонент решения/обязательства) - в основу взаимоотношений возводятся решение любить и обязательство перед любимым человеком;

4. Романтическая любовь (интимность и страсть) - любовники связаны физическим и сексуальным влечением, но обязательства друг перед другом отсутствуют (партнеры полагаются на случай); брак маловероятен;

5. Любовь в браке (интимность и решение / обязательства) - длительная дружба (некоторые супруги ищут увлечения на стороне);

6. Бессмысленная любовь (страсть и обязательства) - «крайне восприимчива к разрушению», страсть угасает, а обязательства носят неглубокий характер;

7. Совершенная любовь (интимность, страсть и обязательства) - «достижение совершенной любви может быть трудным, но удержание ее еще тяжелее».

8. Нелюбовь (отсутствие всех компонентов) - деловые отношения.

Это основные теории любви, с точки зрения психологии.

Последние три вида любви считаются неустойчивыми отношениями.

Если в паре с сексуальными отношениями все более или менее в порядке, то пара не рассматривает секс как проблему. Но если в паре есть другие проблемы, которые они не осознают или не хотят о них говорить, то они оба будут все валить на секс.

По результатам исследования психолога Аргайла, если количество сексуальных отношений в неделю в числителе и количество ссор в знаменателе в результате дает сумму больше единицы, то в целом пара воспринимает свои отношения как позитивные.

Держите баланс и будьте счастливы!

Частичная или полная перепечатка только с указанием автора статьи и ссылкой на наш сайт.

Экология жизни. Психология: Различные стадии и типы любви могут быть объяснены как различные комбинации этих трех элементов...

Любовь складывается из 3-х факторов:

Близость – охватывает чувства близости, связности, и тайных чувств души.

Страсть – двигатель, которые приводит к роману, физической привлекательности и сексуальным отношениям.

Обязательства – охватывает в ближайшей и долгосрочной перспективе решение остаться с данным человеком, общие достижения и планы, связанные с этим человеком.

• "Количество" любви , которую каждый испытывает, зависит от абсолютной силы этих трех компонентов;
• "тип" любви, которую каждый испытывает, зависит от их сил друг относительно друга.

Различные стадии и типы любви могут быть объяснены как различные комбинации этих трех элементов. Отношения, основанные на единственном элементе, менее вероятно выживут, чем отношения, основанные на двух или трех элементах.

Отсутствие любви = Отсутствие всех трех из компонентов любви

Симпатия / дружба = Близкая симпатия характеризует истинную дружбу, в которой человек чувствует тайны/комплексы, теплоту, и близость с другим, но отсутствует страсть и долгосрочные обязательства.

Увлеченная любовь (страстная) = Чистая страсть. Романтичные отношения часто начинаются как увлеченная любовь и становятся романтичной любовью, поскольку близость развивается в течении долгого времени. Однако, не развивая близость или обязательство, увлеченная любовь может внезапно исчезнуть.

Пустая любовь = Пустая любовь характеризована обязательством без близости или страсти. Иногда, более сильная любовь трансформируется в пустую любовь. В культурах, в которых распространены устроенные браки, отношения часто начинаются как пустая любовь и развиваются в одну из других форм с течением времени.

Романтическая любовь = Романтическая любовь связывает людей эмоционально через близость духовную и физическую, посредством страстного возбуждения.

Дружеская любовь = Близкий, нестрастный тип любви, которая более сильна, чем дружба, из-за элемента долгосрочных обязательств. Сексуальное желание отсутствует как элемент дружеской любви. Этот тип любви часто встречается в браках, в которых страсть ушла из отношений, но остается глубокая привязанность, и обязательства. Любовь, идеально разделенная между членами семьи, является формой дружеской любви, как любовь между близкими друзьями, у которых есть платоническая, но сильная дружба.

Глупая любовь (роковая) = Может иллюстрироваться ураганным ухаживанием и браком, в котором обязательства мотивированы в значительной степени страстью без стабилизировавшегося влияния близости. Отношения складываются посредством того, что одна сторона соглашается на сексуальную жизнь для решения проблем (обязательства) или оказывает давление/вынуждение в половых актах. Имеет тенденцию больше к Пустой любви.

Также интересно:

Совершенная (идеальная) любовь = Полная форма любви, представляющая собой идеальные отношения, к которым стремятся люди. Из семи вариантов если присутствует Совершенная любовь, то можно говорить о том, что это и есть «прекрасная пара». Согласно теории Стернберга, такие пары продолжают иметь потрясающий секс более пятнадцати лет или больше в отношениях, они не могут вообразить себя счастливыми с кем-либо еще, они преодолевают свои трудности изящно, и восхищаются друг другом. опубликовано

Присоединяйтесь к нам в

Роберт Стернберг - ученый из Йельского университета, несколько лет изучающий динамику любовных отношений, смог разработать интересную модель под названием «Триангулярная теория любви», в основе которой заложено три элемента любви. Компоненты любви можно представить в виде сторон треугольника с площадью, соответствующей стилю и размеру любви.

Интимность по Стернбергу

Роберт Дж. Стернберг в своей теории описывает интимность как эмоциональный компонент, подразумевая под этим взаимную поддержку, близость и партнерство. Как гласит теория любви : интимность имеет тенденцию роста по мере сближения партнеров. Если отношения стабильны и гармоничны, то интимность внешне может не выражаться, однако в кризисных ситуациях, когда пара вместе преодолевает препятствия, проявляется особо отчетливо.

Страсть в теории любви компонент мотивации любви

Роберт Стернберг мотивационным компонентом любви назвал страсть, проявляющуюся в желании слиться с любимым человеком. Страсть - это тот аспект, который в начале отношений постоянно растет. Теория любви Стернберга заставляет посмотреть на страсть, как на наркотик, который манит людей и сулит блаженство и наслаждение. В процессе длительных отношений данный компонент любви прекращает расти, так как уже не может стимулировать и доставлять такое же наслаждение, как и раньше. Однако говорить, что страсть на этом исчезает нельзя. Как утверждает Стернберг, она просто теряет важность в мотивации отношений.

Преданность или обязательства

Теория любви описывает преданность как единственный элемент, который возрастает при любых отношениях длительных или кратковременных. Конечно, при первых встречах говорить о преданности не приходится, однако, как только партнеры начинают сближаться преданность становится более значимым аспектом отношений. Стернберг, проведя исследования, сделал вывод, что отношения могут сложиться удачно только в том случае, если человек видит у партнера желаемое к себе отношение.

Стернберг обозначил 8 ТИПОВ ОТНОШЕНИЙ В ТЕОРИИ ЛЮБВИ:

Теория любви Стернберга описывает несколько самых распространенных видов любви, которые отличаются сочетанием трех элементов любви.

Первый вид любви Стернберг назвал «отсутствием любви», представляет полное отсутствие всех трех компонентов.

Второй вид, который описывает теория любви - это «приязнь». В таких отношениях присутствует только компонент интимности, а страсть и обязательства полностью отсутствуют. Под приязнью подразумевается комплекс чувств, когда человек испытывает теплоту, нежность, близость, но не испытывает возбужденности и не возникает мыслей о любви к этому человеку. Отличить любовь от приязни можно при помощи теста «отсутствием».

Третий вид любви, который раскрыла теория любви - это страстная любовь или как мы привыкли ее называть - любовь с первого взгляда . Данный вид любви характеризуется возбуждением страсти и отсутствием интимности и обязательства. Страсть может очень быстро возникать и так же быстро проходить, однако при определенных условиях может длиться довольно долго.

Четвертый вид любви, который описывает Стернберг, называется формальной любовью. Теория любви характеризует данные отношения, как результат логических рассуждений человека о его преданности своему партнеру в отсутствии интимности и страсти. Такая любовь является распространенным видом отношений среди пар, которые долгое время жили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу. Однако теория любви не отрицает, что формальная любовь может быть именно началом новых отношений, а не их завершающей стадией.

Пятый вид - романтическая любовь. Стернберг охарактеризовал этот вид отношений, как взаимодействие страсти и интимности, это очень похоже на приязнь, но с добавлением влечения, возбуждения. В таких произведениях, как «Ромео и Джульетта» и «Тристан и Изольда» описывался образ именно романтической любви.

Шестой вид - дружеская любовь. Теория любви характеризует этот вид отношений в сочетании аспектов интимности и обязательств. Другими словами, это те отношения, которые возникают между супругами, когда страсть между ними угасает.

Седьмой вид - роковая любовь. В этом типе любовных отношений сочетаются компоненты страсти и обязательств без участия интимности. Стернберг ставит в пример голливудские головокружительные романы, когда через пару встреч планируется обручение, а через месяц бракосочетание. Интимность - это тот компонент, для развития которого требуется время, именно поэтому скоропалительные браки часто бывают неудачными.

Восьмой вид любви, который включает в себя теория любви, это, конечно, совершенная любовь. Такая любовь состоит из трех компонентов, и многие люди стремятся достичь именно таких отношений. Стернберг утверждает, что добиться совершенной любви в отношениях порой бывает несложно, а вот удержать полученные результаты в такой позиции и усовершенствовать их бывает очень сложно, а иногда и невозможно.

Теория любви - это лишь теория, знания которой могут помочь в реальной жизни, в отношениях с живыми людьми. Любите и будьте любимы!