Ima dana kada sve „gori“ u vašim rukama, stvari se rade brzo i lako. Ali ima i dana kada gazite, gazite, a do večeri vam bude jasno da niste učinili ništa korisno.

Tu će u pomoć priskočiti lista korisnih stvari koje se mogu obaviti vrlo brzo, bukvalno za 10 minuta. Takve aktivnosti će donijeti koristi i vama i vašim najmilijima - vedro raspoloženje, zadovoljstvo obavljenim zadatkom, dobro zdravlje, povećano samopoštovanje (niste gubili vrijeme igrajući neku igru).

Ukupno 10 minuta, za koje možete pratiti uradi BILO KOJI od 23 korisne stvari koje treba uraditi.
Pročitajte, zapamtite, implementirajte, dodajte svoje.

Lista korisnih stvari koje treba uraditi.

1. Očistite svoj sto.
Čist prostor omogućit će bolju koncentraciju za važne zadatke.

2. Prozračite prostoriju.
Priliv svježi zrak okrijepiće vas i osvježiti. stoji na otvoren prozor, možete vidjeti nešto na što rijetko obraćate pažnju. Oblaci su danas nevjerovatno lijepi, nečija beba se glasno smije u pješčaniku, a sjenice odnose posljednje bobice sa šipka. Da li je moguće provesti ovih 10 minuta gledajući kroz prozor? u ostvarenju svojih snova.

3. Meditacija.
Meditacija služi dobar lek da se smirite, steknete samopouzdanje ili da se pripremite za uspeh.

4. Sagorite kalorije.
Radite bilo koju aktivnost 10 minuta vježbe. Možete čak i samo napraviti nekoliko čučnjeva ili trčati gore-dolje po stepenicama.

5. Smile.
Idi do ogledala i 5 minuta zadržite ravno držanje i osmeh na licu. Ovo je najlakši način da se razveselite. I još ćete imati cijelih 5 minuta za neki mali koristan zadatak.

6. Učite jezike.
Za 10 minuta možete naučiti nekoliko novih stranih riječi.

7. Šolja dobrog čaja.
Možete popiti šoljicu čaja, uživajući u aromi i omiljenom ukusu.

8. Oslobodite prostor.
Nađite u kući nešto što je dugo ležalo besposleno i dajte to nekome ko će pronaći upotrebu vašem predmetu.

9. Prošetajte.
Nemamo uvijek dovoljno vremena za duge šetnje. U takvim danima priuštite si kratke šetnje do najbližeg parka.

10. Pozovite starog prijatelja.
Prisjetite se čiji glas dugo niste čuli i kontaktirajte nekoga tko vam je drag. Također će mu biti drago čuti od vas.

11. Pogledajte porodični album.
Gledajući stare fotografije, bit ćete uronjeni Lijepe uspomene i ispunite se pozitivnim emocijama.

12. Počnite rješavati zadatke na čekanju.
Ako imate zadataka koji su odloženi na neodređeno vrijeme, onda je vrijeme da ih počnete rješavati. Knjiga koja se mora pročitati, džemper koji treba isplesti, neispunjena karta želja jer treba pronaći prave slike. Posvećujući svakodnevno 10 minuta svog vremena takvom zadatku, vrlo brzo ćete doći do njegovog završetka. Čitaj

Kad sam bio klinac, drveće je bilo više, trava zelenija, a sladoled mnogo ukusniji. I iako se bezbrižno vrijeme preskakanja nastave nikada neće vratiti, sasvim je moguće zapamtiti njegov nostalgični ukus. I nema smisla žaliti se da "više ne prave ovakav sladoled": možete ga napraviti sami! Štaviše, to će trajati samo 10 minuta. Nije loše za putovanje kroz vrijeme?

Domaći sladoled nije bajka, nije mit, pa čak ni eksces. I to je vrlo pristupačna poslastica koja se može napraviti tokom jedne reklamne pauze vaše omiljene TV emisije. A ne trebaju vam čak ni nikakvi "napredni" kuhinjski uređaji. Samo treba da uzmete u obzir jedan trik: birajte gušću kremu. A onda - kao sat. Uvjerite se sami.

Da biste napravili domaći sladoled „kao u djetinjstvu“, trebat će vam:

1. Pola litre guste pavlake;
2. 100 g šećera u prahu;
3. 0,2 kašičice vanilina.

Znate li šta je "sladoled iz djetinjstva" učinilo tako posebnim i ukusnim? Ne, ne samo nostalgija, već i prirodna, “prema GOST” masna krema. Danas, u potrazi za profitom, proizvođač na sve moguće načine pokušava smanjiti troškove proizvodnje, pa se dobra pavlaka zamjenjuje drugim, jeftinijim mliječnim proizvodima. Dakle glavna tajna pravi domaći sladoled - velika doza gušće pavlake.

Samo ohlađenu kremu sa šećerom u prahu izmiksajte u jednoj posudi, umutite mikserom dok ne postane glatka, dodajte prstohvat vanilije i ponovo mutite dok ne dobijete pjenu. Ostavite desert da se “odmara” u frižideru ili zamrzivaču (ali uvek u zatvorenoj posudi!) preko noći. A ujutro možete uživati ​​u odličnom sladoledu. Sladoled za doručak - nije li to ulaznica u djetinjstvo?

Najčešće je uključen dnevna šminka nema dovoljno vremena, jer se radi ujutro prije posla, škole ili brda ličnih stvari. Čak i 20 minuta za pravljenje šminke izgleda kao luksuz, pa ćemo pokušati da smislimo kako da napravimo lep i harmonična šminka za samo 10 minuta.

Koža

Najvažnija stvar u dnevnoj šminki je savršena izgled kože, jer je ujutru i tokom dana najjače dnevno svjetlo, koje ističe sve nesavršenosti, uključujući i greške u šminkanju. Nekoliko minuta nakon hidratacije koristite svoj omiljeni temelj, koji će ujednačiti ton i reljef, a ujedno pomoći i prikrivanju manjih nedostataka. Ako je vaša koža veoma suva, to će vam pomoći da je trenutno nahranite. prirodna ulja. Na primjer, lokalno nanošenje umjesto kreme spasit će vas od ljuštenja. Ako je potrebno, prvo tretirajte najproblematičnija područja korektorom.

Budući da nemamo puno vremena za dnevnu šminku, nećemo se zanositi konturiranjem i oblikovanjem. Dovoljno je da lagano napuderate lice, na jabučice obraza nanesete malo rumenila u nježno ružičastoj ili breskvi nijansi (u zavisnosti od boje kože) i istaknite neka područja highlighterom: izbočeni dio jagodica, most nosa, krpelja iznad usne i područja ispod obrva. Suhi highlighter će vam pomoći da se brže nosite s ovim zadatkom.

Oči

Nacrtajte obrve. Da biste se brzo nosili s ovim zadatkom, preporučujemo upotrebu obične olovke pravu nijansu i dobro izblendajte četkom. Dovoljno je lagano iscrtati obrve na mjestima gdje ima ćelavih mrlja i praznina kako bi izgledale što prirodnije. To će vam pomoći da konsolidujete svoje rezultate prozirni gel za stajling.

Pročitajte također

Ne znate kako brzo napraviti dnevnu šminku? U tom slučaju savjetujemo vam da ne koristite sjene - odabir nijansi i pažljivo sjenčanje može potrajati previše vremena. Predlažemo da oči istaknete crnom olovkom: prvo nacrtajte red trepavica gornji kapak, zatim po želji naglasiti donji kapak duž sluznice. Djevojke sa smeđe oči Vrijedi i to pobliže pogledati smeđe olovke, i ljepotice sa plavim, sivim i plavo-sive oči- do tamnoplave.

Sljedeći korak su trepavice. Uvijamo ih peglom za kosu, a zatim ih farbamo crnom ili sivom maskarom. Nemojte biti lijeni uvijati trepavice - to će im dati prekrasan zavoj i vizualno otvoriti oči, što je tako neophodno za jutarnje oticanje.

Usne

Nastavljamo da vam govorimo kako se šminkati brzo i efikasno. Ako vam je ostalo nekoliko minuta, upotrijebite olovku i ocrtajte svoje usne. Zatim nanesite ruž u skladu s bojom olovke - šminka bi trebala izgledati skladno, a razlika od nekoliko nijansi između olovke i ruža je loše ponašanje. Ako vam nedostaje vremena, prozirni balzam za usne će vas uvijek spasiti. tečni ruž ili šljokice u nježnoj nijansi.

Inače, jeste li već čuli da ćemo vrlo brzo organizovati vrlo cool event? Sve informacije možete saznati klikom na.!

„Hteo bih ovo da uradim, ali nemam dovoljno vremena“, koliko često čujemo ovaj izgovor i koliko često sami izgovaramo ove reči? Naučite strani jezik, počnite plesati, baviti se sportom, podržavati kod kuće savršen red– sve ove stvari se često potiskuju u drugi plan zbog nedostatka vremena. Ali da li je to zaista tako? Urednici M.Vkusa sastavili su listu od 10 stvari vezanih za kuvanje i čišćenje koje se mogu obaviti za 10 minuta.

1. Operite jedan kućni aparat

Ako to radite redovno, preventivno čišćenje neće trajati više od 10 minuta. Svaki uređaj ima svoje specifičnosti, pa je vrijedno zapamtiti kako se brinuti za blender i.

2. Očistite kuhinjske radne površine

Osjećaj reda stvara se ne samo zahvaljujući slobodnim radnim površinama, stolovima i prozorskim daskama. Odložite predmete koji vam više nisu potrebni odmah nakon upotrebe.– i postići ćete stalni osjećaj reda.

3. Očistite frižider

“Prvi ušao, prvi izašao” - koliko često, nažalost, kršimo glavno pravilo blizine proizvoda. Razvrstajte hranu, provjerite datume isteka i stavite ono što trebate jesti ranije.

4. Ispraznite mašinu za pranje sudova

Jedan od ključnih kućnih aparata u kuhinji treba ostaviti prazan ili sa posuđem spremnim za pranje, ali ne i sa već opranim. Njegovo prisustvo stvara određene poteškoće za sljedeće pranje, pa odvojite vrijeme da ga izvadite.

5 . Očistite sudoper

Sudoper je jedno od mjesta u stanu na kojem se nakuplja najviše prljavštine, dakle redovna njega jednostavno je neophodno.

6. Obrišite retrovizore

Staklo i ogledala jedan su od ključnih markera čistoće: prljavština i mrlje na njima mogu pokvariti utisak o najčistijem stanu. Stoga, ne štedite slobodnu minutu da ih obrišete.

7. Razvrstajte bukete

Ako je u vašoj kući nedavno bio praznik, onda je vjerovatno svježe cvijeće u nekoliko vaza. Odvojite vrijeme da obnovite vodu, uklonite uvenule cvjetove i odrežite preostale stabljike - ljepota cvijeća će vas duže oduševiti.

8. Napravite preparate od povrća

Ogulite i nasjeckajte povrće za supe sa više sastojaka i stavite ga u zamrzivač. Gotovo povrće značajno će ubrzati pripremu vaših omiljenih jela u budućnosti.

9. Pripremite sos

Baš kao i povrće, umaci od brašna i prelivi savršeno se čuvaju kada su zamrznuti. Pripremite ih u slobodno vrijeme– i u pravom trenutku će ukrasiti vaše jelo.

10. Napravite hranljiva maska za ruke

Naše ruke zaslužuju pažljiv stav sebi: provedite slobodnih 10 minuta da navlažite i napunite ruke hranljive materije u znak zahvalnosti za to koliko i koliko vešto vaše ruke uspevaju da urade.