Elena Kozlova: „Trudnoća je najljepše stanje u životu žene! Trudnoća je divna.

Koji izvrsno stanje– trudnoća.

Ti nosis malo čudo, mala kvržica ko ti je drag više od svega na svetu. Ne vidite ga i ne znate kako izgleda - vaša beba ili mališan, ali ga volite svim srcem, svim bićem, svakom ćelijom...

Prvo tromesečje - još ne vidite svoj stomak, ali hodate misteriozno i ​​srećno, trudni ste! Još ne osjećate bebu, ali znate da je tu! A ti slušaš i maziš se po stomaku - gde se kriješ, draga?

Drugo tromjesečje – ON SE KREĆE! Kakav je blagoslov osjetiti tako male i plašljive drhtavice na prvu. To je kao riba koja maše repom ili mjehurići sapunice pucaju. Evo ga! URA! TI staviš ruku i čekaš dugo da se to ponovi! Divno je vrijeme - toksikoza prolazi, umor se povlači, a trbuščić počinje rasti. I ponosno nosite svoju bebu. Trbuh ti još nije veliki, nema težine, ali svi vide da si trudna! I hoću da pevam i igram!

Beba svakim danom dobija na težini, a ti ga pratiš... Pedantno pregledaš svoju figuru u ogledalu i pomisliš: „Pa dobro, rodiću, smršaću odmah. Do tada, odrasti, draga moja!”

A već ste se navikli na njegove guranja i ne možete bez njih. Sve češće razgovarate sa bebom, mazite je.

I konačno, treće tromjesečje, najteže. Beba je već odrasla i ubrzano dobija na težini, postaje mu se grčevito i na to ga sve upornije podseća.

Postali ste veliki i okrugli, gegate se i stalno se mazite po stomaku. Znate kako se vaše blago ugnijezdilo pored vaše majke, možete vidjeti gdje su glava, ruke, noge.
Beba postaje vaš nevidljivi sagovornik. Konsultujete se sa njim, kažete sve svoje misli naglas, tražite njegovo mišljenje!

A vaš sastanak je sve bliži i bliži. Radujete se tome, ali se istovremeno plašite nepoznatog – porođaja. Čak i ako je ovo drugi, treći... peti put, i dalje postoji strah. Šta će se desiti? Kako će proći? je li beba dobro? Hoću li se snaći, hoću li imati dovoljno snage za ovo?

Sa sigurnošću mogu reći – DOSTA! Čak i ako ste krhki i mekani, mali i ne baš tvrdoglavi, imaćete dovoljno snage da rodite svoju bebu, svoju voljenu i dragu. Na kraju krajeva, zajedno ste toliko dugo - punih 9 mjeseci! I sigurno ćete uspjeti da se upoznate i nasmijete. Vaša beba će vam pomoći, a vi ćete pomoći njemu.

SVE ĆE BITI U REDU!

San o djetetu prije ili kasnije posjeti svaku ženu. I kakva radost se naseli u srcu pri pogledu na tako dugo očekivane dvije pruge na testu. Ali u isto vrijeme, žena počinje da brine i postavlja sebi različita pitanja. Kako se pravilno hraniti tokom trudnoće? Kakvu odjeću nositi? Predstavnice ljepšeg spola ponekad se izgube u takvim situacijama.

Nema razloga za brigu! Na sva ova pitanja postoje logični odgovori.

Ishrana trudnice

Žena unutra zanimljiva pozicija Samo moram dobro da jedem. To je prije svega neophodno za zdravlje i normalan razvoj fetus Tokom trudnoće, buduća majka treba da jede mnogo hrane koja sadrži kalcijum i proteine. Na kraju krajeva, oni su unutra velike količine gubi tijelo trudnice. Treba jesti kuhana jaja(ali samo 1 dnevno, jaja u velikim količinama mogu izazvati alergije), riba (najbolje morska), svježi sir, mliječni proizvodi i mliječni proizvodi i, naravno, povrće i voće.

Masnu, slanu i začinjenu hranu treba ograničiti na minimalnu količinu kako ne biste naškodili ni sebi ni svom malom rastućem tijelu.

Pijte do 2 litre vode dnevno. Apsolutno ostavite alkohol i pušenje. Čokoladu, slatkiše, kondenzovano mlijeko treba konzumirati u minimalnim količinama. Možete uzeti marshmallows, ali ne previše. Čini se da ništa nije zabranjeno za trudnice, ali to nije tako. Postoje ograničenja, ali se uvode samo zbog zdravlja majke i bebe.

Odjeća za trudnice

U ranim fazama trudnoće, buduća majka se može oblačiti kao i obično. Ali beba iznutra raste svakim danom i prije ili kasnije majka počinje tražiti labaviju odjeću.

Sada postoji mnogo specijalizovanih prodavnica za trudnice. Tamo možete odabrati udobnu odjeću za svaki ukus. Izgleda veoma lepo. Na kraju krajeva, trudnica postaje privlačnija i bukvalno cvjeta.

Kroz trudnoću sam nakupila toliko emocija da želim da ih prenesem negdje drugdje. Tako sam nekoliko dana planirao da napišem sve ovo. I tako sam odlučila... Trudnoća. Ima žena koje pišu da je ovo najljepši period u životu. Pa. Ovo je diskutabilno. Divno i lepo... Za svakog je drugačije. Neko nestrpljivo čeka da se beba pojavi, jer problema ima puno i jednostavno više nema snage. Neko je spreman da prošeta pola života sa stomakom osećajući malo čudo pod svojim srcem. A za mene... imam oba ova osjecaja. Kako to? Da, ponekad se jednostavno osjećaš toliko strašno da čekaš dok ne odeš da se porodiš. A nekad se čini nista i mozes duze hodati okolo, dodirivati ​​trbuščić, razlikovati i pogađati koji dio bebinog tijela sada viri) Nikad nisam vjerovala u riječi majki da je trudnoća najljepše vrijeme, da trudnoća podmlađuje i tako dalje. Ovo mi jednostavno nije stalo u glavu, jer u svakoj trudnici raste cela osoba, uzima sve što joj treba od tebe, a promene se svakako ne mogu nazvati divnim. Neko ima toksikozu, edem, stalno je na oprezu, stalne prijetnje, brige. Kako mi je bilo? Prvo sam uradio test. Ranija kašnjenja . Očigledno sam to osjetio. A evo i dvije pruge. Nisam se onesvijestio kao što sam uvijek mislio))))) Otišao sam i kupio još da provjerim. Svi su pokazali pruge i pluseve. Uvijek sam mislio da ću se ovdje srušiti, razmišljao sam kako ću reagovati. Da budem iskren, uvijek sam se bojao ovog dana. I evo rezultata, a ja stojim...) Teško je reći šta sam osjećala... Uvijek sam se plašila trudnoće. Posle par dana počele su suze neizvesnosti - ne mogu da se nosim, bojim se, neću i tako dalje... Onda je došla poniznost. Hvala Bogu da me nije mučila toksikoza. Da, ponekad mi je bilo muka i bolio me stomak. Općenito, male stvari. Onda je počelo... Mučile su me noćne more... Probudila sam se u strašnoj histeriji i nisam mogla da se smirim. Sanjala sam da gubim dete. Ovo je neopisivo. Sve je bilo tako jasno san, šareno. Svaki put sam drhtala u toalet, da ne daj Bože ne vidim krv. I jednog dana ona... Tada sam jednostavno zaboravio gde sam, šta sam, šta da radim sada i kako bih živeo da je izgubim... Noću sam odjurio u bolnicu. To je 15 minuta vožnje... Ne mogu ni da prenesem svoje misli. Vjerovatno ih nije bilo. Samo sam vozio kao da će me upucati, a suze su mi tekle niz obraze. Vjerovatno nikad nije bilo tako strašno. Sve je dobro ispalo. Rekli su da nije strašno. Ležao sam tamo i kopao za očuvanje. U poređenju sa drugima, stigao sam sa "glupostima". Onda sam se kod kuće izležao nakon svih živaca, izvinjavam se za hemoroide. Ooooh bio je tamo prije, ali ovo. Nisam mislio da može postojati tako pakleni bol. Nisam spavao, nisam mogao hodati, nisam mogao jesti. Nisam spavao danima... prošao je mjesec. Kada je bolelo, iskreno, nisam ni imala osećaj da sam trudna, nisam osetila da se ništa pomera... Kada je prošlo, ponovo sam počela da uživam u bebi. Ali onda sam za sebe odlučila da mi je jedno dijete granica. Sjećam se prvog pokreta. Računao sam po kalendaru. Zaista, dan za danom. Bilo je čudno) Nešto je golicalo unutra. Sećam se da sam bio tako srećan. Sada je, naravno, pokret nešto. Slomljena rebra. Ali ti i dalje ležiš, dodiruješ izbočenu petu i smešiš se kao budala. Vjerovatno sam zbog toga potpuno iznervirala svog muža, trčeći svakih pet minuta s riječima “pa, pipni!” Nisam razumeo, a ni sada ne mogu da zavrtim glavu, kako, eto, kako iz dve ćelije izlazi mali čovek! Maleni, sa štiklama, rukama, prstima!!! Čudo, ništa manje. Ovdje se slažem da je trudnoća čudo. Pravo čudo. Kad gledate o porođaju, vidite ovo, da budem iskren, nakon 20. sedmice, ovi snimci me rasplaču. Sa osmehom kao da se tek porodila! Odakle je ovo došlo nije jasno. Ali naravno sve se promijenilo. Sada čekam da se moja beba pojavi. Prvo sam se užasno uplašila, pa sam pomislila, pa svi rađaju, pa čitam o problemima... Kao rezultat toga, sada samo sjedim i čekam ovaj minut. Nekako ponizno, prihvatajući da će to boljeti. Strašno? Svakako. Ali sve je to negdje u pozadini. Iznenađujuće je, ali sada razmišljate o tome kako ćete vidjeti svoju bebu, kako izgleda i više je ne dirajte kroz stomak. Ali misli o bolu su negde potisnute u stranu. Moj mali čovek. Ovo je divno. Divno je. Ali biti trudna... je teško, teško, uzbudljivo.

Gotovo svaka žena od malih nogu sanja da u budućnosti postane majka. Nekima se ta želja tada daje lako, praktično bez napora, dok su drugi prisiljeni dugo vrijeme podvrgnuti liječenju i odreći se mnogih stvari kako bi zatrudnjeli i rodili bebu. Kako god bilo, prva trudnoća je uvijek poseban događaj, koji će se pamtiti cijeli život. U svakom slučaju, već prva trudnoća je iznenađenje, čak i ako je dugo planirana, jer žena još ne zna kako da se ponaša, i šta je moguće, a šta ne - takvo stanje joj je novo. . Često se dešava da žena ne može da se kontroliše, bude nervozna, nepotrebna i neosnovani strahovi vezano za trudnoću. Ovaj period je veoma važan kako za samu trudnicu, tako i za njenog voljenog, oca deteta. Stoga je podrška prva stvar koja je potrebna budućoj majci.

Kako biste se uvijek osjećali dobro i uživali u svakom danu svoje prve trudnoće, morate slijediti nekoliko jednostavni savjeti. Prije svega, vrijedi reći da je optimalno i najviše odgovarajućoj dobi Za trudnoću, starost je preko dvadeset - od dvadeset jedne do dvadeset pete. Žena mlađi uzrast još nije u potpunosti formiran, kako fizički tako i psihički. To može rezultirati određene probleme tokom trudnoće i tokom porođaja.

Drugo, prva trudnoća je vrijeme za potpunu mir uma, za većinu toplim odnosima u porodici, za iskrene osmehe i sreću. Bez stresa na poslu, bez tuge, bez brige - to je garancija zdrava trudnoća i stalno Imajte dobro raspoloženje mlad i lijep buduca majka. Morate sakriti psihološki teške knjige i horor filmove - čak i ako su vam prije bili omiljeni. Ne biste se trebali fokusirati samo na sebe i svoje stanje - ovo je takođe važan period za vašeg muža, tako da mu morate posvetiti ništa manje pažnje nego prije, pokušati, naprotiv, provoditi još više vremena zajedno i, još više zato ga uključite u brigu o nerođenoj bebi. Trudnoća ženu čini još ljepšom.

Ovo treba naglasiti - novo udobna odeća, atraktivne cipele, prelep osmeh i pozitivno raspoloženje. Samo treba da se stalno mazite - opustite se, čitajte šta volite, počastite se ukusnim i zdravim jelima, radite prirodne maske za lice i kosu - jednom rečju, da u potpunosti uživate u životu.