Prvo hranjenje

Kako davati komplementarnu hranu pire od povrća. Priprema pirea od povrća za prvo hranjenje bebe. Na što obratiti pažnju pri odabiru proizvođača pirea od povrća

Tokom prvih meseci života bebe samo piju majčino mleko ili formula mlijeka, tako da je uvođenje nove hrane u hranu veliki korak u životu djeteta.

Prilikom uvođenja dohrane važno je djetetu ponuditi veliku količinu povrća kako bi dobilo korisnih vitamina i mikronutrijenti. Ovo je takođe neophodno kako bi beba razvila naviku novih ukusa.

Pire krompir

"Izgleda tako divno - ono što bi skoro poželeli da jedete." Korišćenje komercijalne hrane za bebe: gde i šta? Prethodno pripremljena hrana za bebe smatrala se prikladnom kada ste van kuće. Zapaženo je da je udoban, "zapečaćen i siguran" i lak za nošenje. Studija je pominjala mnoge slučajeve u kojima se može koristiti i kod kuće ili kada nije bilo vremena za kuhanje zbog brige o drugoj djeci.

“Ja koristim hranu kao lonac, a zatim dodam svoje svježe povrće kako bi on dobio svježe stvari.” Izbor hrane za bebe bio je zasnovan na tri ključna faktora: „ukus“, „dobrota“ i „istina“. Majke u "opuštenoj" grupi bile su više uslovljene ukusom proizvoda, dok su majke iz grupe "angažovane" bile više uslovljene zdravim proizvodom. “Ukus” je karakteriziran uglavnom opisima sastojaka i recepata. "Dobrota" je pomogla majkama da odluče da li je proizvod zdrav.

Rano uvođenje komplementarne hrane spriječit će dijete da u budućnosti bude previše izbirljivo u hrani, a roditeljima će dati mogućnost da prate alergije na hranu.

Bolje je prvo uvesti povrće. Oni sadrže većinu korisnih minerala i vitamine koji su potrebni rastućem tijelu. Tek kada se djetetov organizam navikne na povrće, bebi možete ponuditi voće. Povrće je neutralnog ukusa, ne utiče na metabolizam i nema destruktivno dejstvo na zubnu caklinu.

Konačno, majke su htele da saznaju „istinu“ o pripremljenoj hrani za bebe. Posebno su nastojali otkriti da li proizvodi sadrže mlijeko, jaja, gluten i orašaste plodove, kao i konzervanse, boje i sol. Tematska mapa koja rezimira nekoliko aspekata ove studije prikazana je na slici 3.

Ova studija je regrutovala majke beba u dobi od 4-7 mjeseci koje su već primale čvrsta hrana, ili su bili pred prikupljanjem, tako da se dio ovog uzorka nije striktno pridržavao trenutnih preporuka o dodatnu ishranu. Nijedna od regrutovanih majki se nije vratila na posao tokom studije, što može uticati na njihov pristup i vrijeme dohrane. Prema nacionalnim podacima, većina majki se zapravo ne pridržava striktno smjernica Ministarstva zdravlja.

Stručnjaci preporučuju da počnete sa uvođenjem dječjih pirea od povrća svakodnevnu ishranu dete od šest meseci. U to vrijeme dječji probavni trakt sposoban da efikasno apsorbuje sastojke pirea bez izazivanja dijareje i nadimanja.

Prije ulaska u prvu komplementarne namirnice od povrća Vaše dijete, uvjerite se da je spremno. Mladom probavnom sistemu treba vremena da se razvije prije nego što može probaviti hranu za odrasle.

Stope su bile iste ako su se majke vratile na posao kada je njihovo dijete bilo staro između četiri i šest mjeseci ili šest i devet mjeseci. Hranjenje bebe, proces kojim se bebe hrane male komadiće hrane prstima i biraju tempo kojim će se uvesti čvrsta hrana, a ne da se hrane kašikom, smatra se popularnijim pristupom.

Rezultati ove studije su uglavnom konzistentni sa prethodnim kvalitativnim studijama. Kao što je ranije objavljeno, studije fokus grupa u dr evropske zemlje prethodno prijavljene percepcije komercijalne formule za dojenčad kao zgodne i spremne za upotrebu domaća hrana.

Vaša beba bi trebalo da bude u stanju da samostalno drži glavu, da otvori usta za kašiku, da žvaće hranu u ustima, a zatim da je proguta.
Još jedan pokazatelj da je beba spremna za prvo prihranjivanje je udvostručenje težine koja je bila pri rođenju.

Pažljivo pratite pražnjenje crijeva vaše bebe nakon jedenja nove hrane. Uzdržite se od uvođenja komplementarne hrane ako primijetite vodenasta stolica. Možda probavni trakt nije dovoljno zreo za pire od povrća.

Ova studija, u dogovoru s O'Kayom i Hugh-Jonesom, spominje konfuziju u vezi sa zvaničnim preporukama za odvikavanje. Ova konfuzija se ranije smatrala kompleksnom i stresnom. Otkad je bilo kvalitativno istraživanje, nismo nastojali kvantificirati preporuke za dojenje.

Međutim, pokazalo se da dobro razumevanje implementacija smjernica ne mora nužno rezultirati usklađenošću sa navedenim smjernicama. Prema našim saznanjima, percepcija komercijalne hrane za bebe kao potencijalno superiorne i sigurnije u odnosu na domaću hranu i koja se možda sastoji od najbolji sastojci, je novo otkriće. U većini drugih studija, komercijalna hrana za bebe doživljavana je negativno; kao "meko" i "nepouzdano" ili se koristi samo u " hitan slučaj».

Ako beba ne želi da proba nepoznat proizvod, odgodite njegovo uvođenje za kasnije. Pokušajte ponovo nakon nekoliko sedmica.

Početni dio unesenog proizvoda ne bi trebao biti veći od čajne žličice. Ako beba nema problema s probavom, dozu komplementarne hrane potrebno je povećavati svaki dan za kašičicu dok se porcija ne izjednači sa starosnom normom.

Garcia je studija koja je upoređivala domaću hranu za bebe sa komercijalnom hranom za bebe potvrdila da je nutritivna kvaliteta domaće hrane za bebe generalno veća; s izuzetkom krekera i keksa koji su imali više željeza i kalcija od domaćih verzija, ali više šećera. Još jedna nedavna studija pokazala je da ukupni dnevni unos masti iz komercijalne dopunske konzumacije hrane može premašiti preporučene preporuke kada se uključi unos deserta i grickalice.

Neadekvatni nivoi esencijalnih minerala takođe su pronađeni, sa izuzetkom kalijuma, u receptima za meso i povrće, međutim obe ove studije su ispitale samo osam komercijalno dostupnih obroka. Njemačka studija koja je upoređivala sadržaj nutrijenata u domaćoj i komercijalno dostupnoj hrani za bebe pokazala je samo male razlike.

Za djecu od 4-6 mjeseci prikladni su jednokomponentni pirei od hipoalergenog povrća kuhanog na pari.

Prvo dajte bebi malu količinu pirea iz mekane kašike. Radite to nekoliko sedmica. Počnite sa malim porcijama hrane, pola kašičice. Pire za odojčad treba davati nakon dojenja.

Priprema dječjeg pirea

Međutim, postoje ograničene studije koje direktno upoređuju sadržaj prehrambeni proizvodi kod komercijalne i kućne djece. Naši podaci iz ove studije pokazuju sličan trend. Iako nije bilo neočekivano da su kraljice započele proces dohrane pripremajući domaće povrće i povrće, ali su ubrzo prešle na unaprijed pripremljenu hranu za bebe, zanimljivo je da je njihova odluka o tome bila zasnovana na dostupnosti jednog ili više sastojaka. te želja za povećanjem raznolikosti i okusa.

Ne brinite ako vaša beba ne proguta svu hranu. Bebe često odbijaju hranu ili je ispljunu. Zapamtite, svako dijete se razvija svojim tempom. Neki će brzo naučiti da se hrane kašikom, drugi će imati vrlo malo interesa. Ne odustaj, probaj ponovo.

Pedijatri obično preporučuju da počnete sa zelenim povrćem jer je manje slatko od žutog povrća.

U literaturi postoje oprečni dokazi o tome da li je upotreba komercijalne hrane za dojenčad povezana s povećanom ili smanjenom raznolikošću ishrane. Na primjer, njemačka studija je objavila da je veći postotak potrošnje komercijalno proizvedene hrane za bebe snažno povezan sa manjom potrošnjom povrća, čak i kada se kontrolira status i faktori rani razvoj. To može biti zbog specifične kombinacije sastojaka koji mogu prikriti ili ometati učenje specifičnih okusa pojedinog povrća.

Umjesto da kupujete pire za djecu u radnji, možete pripremiti pire od povrća za svoje dijete kod kuće po receptima za dohranu. Ako to uradite, znaćete tačno šta se nalazi u hrani vaše bebe. Osim toga, ovo može uštedjeti novac, jer su dječji pirei od povrća za dijete koji se kupuju u trgovini obično skuplji od onih koji se prave kod kuće.

Očigledno je da razvoj preferencije ukusa kompleksan je i multifaktorski, i još uvijek nije jasno kakvu ulogu igra komercijalna formula za dojenčad. Iako je bilo malo spontanog spominjanja alergije na hranu, postojala je određena zabrinutost oko testiranja oznaka na hrani u “uravnoteženim” i “zainteresovanim” grupama, što je možda bilo posljedica prethodnog iskustva s odbijanjem dojenčadi s alergijama na hranu. Iako su druge studije koristile fokusne grupe za istraživanje majčinih stavova i percepcija dojenja i odbijanja, koliko znamo, ovo je prva kvalitativna studija koja ispituje ovo pitanje u vezi sa sadržajem alergena u hrani.

Najbolji pire od povrća za prvo prihranjivanje

Pire od tikvica za prvo prihranjivanje je najbolji izbor. Savršen je za djecu od 4 mjeseca. Ima mekan i delikatan ukus zbog vlakana i visokog sadržaja pektina. Ovo povrće sadrži dosta kalijuma, fosfora, kalcijuma, magnezijuma, koji su od presudnog značaja za metabolizam deteta koje raste.

Koje biljno ulje se koristi u pire od povrća i zašto?

Ovo je u suprotnosti s drugim istraživačima koji su otkrili da se informacije na etiketi ishrane doživljavaju kao nedovoljne. Pored izazova preciznog označavanja i identifikacije alergena u hrani u komercijalnoj hrani za bebe; Postoje i drugi problemi povezani sa širenjem i povećanjem upotrebe komercijalne formule za bebe u vezi s alergijama na hranu. To može biti zbog smanjenog mikrobnog opterećenja, raznolikosti ishrane ili nutritivnog sadržaja. Uloga mikrobiote u razvoju odn alergijska bolest je neko vrijeme proučavan s podacima koji ukazuju na razlike između crijevnih bakterija alergične i nealergične djece.

Tikvice su jedno od rijetkih povrća koje ima hipoalergena svojstva. Folna kiselina, željezo, bakar, sadržani u velikim količinama u tikvicama, igraju značajnu ulogu u hematopoezi.

Pire od tikve

Veoma hranljiv pire za bebe. Tikva je bogata kalcijumom, vlaknima i vitaminima i može se davati djeci od 4 do 6 mjeseci. Ovo je još jedna hrana slatkog ukusa koja je veoma mekana i lako se proguta.

Mikrobno opterećenje komercijalno pripremljene dječje hrane je zanemarivo zbog propisa o sigurnosti hrane. Međutim, ako domaća hrana koji se daje novorođenčadi, može se obezbijediti do 65% dnevnog mikrobnog opterećenja svježe voće i povrće. Kao što je ranije rečeno, komercijalna potrošnja beba može uticati na raznovrsnost hrane rane godine. Manje raznovrsne hrane u rani život je bio povezan sa povećan rizik bilo koju astmu, atopijsku astmu, piskanje i alergijski rinitis u velikoj kohortnoj studiji.

Pire od bundeve

Bogata askorbinskom kiselinom, gvožđem i mnogim nutrijentima. Bundeva je odličan dodatak ishrani beba, savršen pratilac manje slatkog povrća kao što su tikve i mahune. Odlično se slaže i sa voćem i mesom. Osim toga, bundeva je bogata vlaknima, malo masti i ima vrlo malo kalorija.

Ako prilikom otvaranja limenke nije puklo, dijete ne smije jesti pire. Ako je bilo pamuka, ali postoji tamni film, onda se proizvod koristi za hranu, jer ovaj film je rezultat termičke obrade i nije štetan za djetetov organizam

Konačno, važno je razmotriti sadržaj nutrijenata u komercijalno proizvedenoj hrani za bebe u odnosu na rizik od razvoja alergije. Na primjer, sugerirano je da su neki mikronutrijenti uključeni u razvoj alergija na hranu, ali je poznato da sterilizacija tokom proizvodnje može smanjiti sadržaj mikronutrijenata.

Pire od karfiola

Od otprilike šest mjeseci svojoj bebi možete davati karfiol. Ovo je povrće bogato vitaminima C i K.

Ako mislite da je vaša beba spremna da proba zeleno povrće, dječji pire od pasulja jesu dobra opcija za prvo hranjenje bebe od 4-5 mjeseci.

Grah je bogat vitaminima A i K, koji pomažu u izgradnji bebinog imuniteta. Korišćenje ovog pasulja kao prvog zelenog povrća u dopunskoj hrani pomoći će vašoj bebi da se navikne na ukus zelenog povrća.

Prednosti i ograničenja

Iako nijedno od ovih pitanja nije pokrenuto od strane učesnika i možda nije od interesa za širu javnost, oni jesu važni faktori, koji se trenutno široko proučavaju u istraživanju alergija na hranu. Osim strategije zapošljavanja, ova studija ima još neka ograničenja. Fokus grupe su se sastojale od majki sa juga Engleske, od kojih su sve bile bijele Britanke; stoga, izražena mišljenja možda neće biti generalizirana ili kulturno relevantna za druga područja zemlje ili svijeta.

Graška kaša

Čak i ako roditelji ne vole grašak, vjerovatnije je da će ga dijete jesti. Grašak je još jedan omiljeni među malom djecom jer ima blago slatkast okus. Ova hrana je bogata proteinima, sadrži puno vlakana i poboljšava probavu. Grašak je takođe bogat vitaminima A i C.

Kada smo tražili majke koje su već koristile komercijalnu formulu za bebe, moguće je da su njihova mišljenja bila pozitivno pristrasna prema njihovoj upotrebi. Kako istraživačka grupa, koja je posebno zainteresovana za alergije na hranu, regrutovali smo neke učesnike sa istorijom alergija na hranu; stoga je udio ovih učesnika u ovoj studiji veći nego što bi to bilo tipično za opštu populaciju. Kao i kod svih fokus grupa, moguće je da je na diskusiju utjecao moderator i da je uključivala jednog ili dva učesnika.

Lazanje sa povrćem pire sadrži luk. Sadrži fitoncide - tvari koje štetno djeluju na mikrobe, a eterična ulja gotovom jelu daju jedinstven miris i okus

Međutim, da bismo ovo sveli na minimum, koristili smo iskusne nezavisne moderatore da olakšamo diskusiju. Nismo proučavali ishranu majke, za koju se ranije pokazalo da ima veliki uticaj na donošenje odluka dojenje. Prednosti studije su pronicljive kvalitativne poruke objavljene, nova otkrića o alergijama na hranu i percepciji prerađene hrane kao potencijalno "sigurnije", uključivanje dijetetičara u planiranje fokus grupa i regrutiranje kako novorođenih, tako i višeplodnih majki iz različitih socio-ekonomskih sredina.

Pire od brokule

Brokula je jedno od najnaprednijih zelenih povrća. Obično se primjenjuje tokom 8 do 10 mjeseci. Ovo povrće sadrži puno vlakana i askorbinske kiseline. Korisno kod zatvora.

Pire krompir

Ovo je jedan od najbolji prvi pire za bebe. Krompir je veoma mekan i prijatan na ukus. Sadrži puno beta-karotena i askorbinske kiseline, što pomaže u jačanju imunološki sistem dijete. Zbog visokog sadržaja grubih vlakana, ovo povrće pomaže pri probavi.

Jasno je da je upotreba komercijalne hrane za bebe uobičajena, a predviđa se da će se ovaj trend povećati u narednim godinama. Međutim, ovi problemi se nisu odrazili na majke uključene u naše fokus grupe. Na percepciju komercijalne hrane za bebe uticao je nivo obrazovanja, paritet i prethodno iskustvo povlačenje. Stoga je važno da medicinski radnici bili svjesni ove dihotomije mišljenja između profesionalaca i roditelja, te da bi industrija trebala poboljšati formulu za dojenčad kako bi bolje ispunila preporuke o komplementarnoj prehrani.

Šargarepa je još jedno omiljeno povrće za bebe. To je zato što šargarepa ima i sladak ukus. Bogata beta-karotenom, šargarepa je hranljiv dodatak ishrani deteta.

Visok sadržaj vitamina A pomaže u održavanju zdravog vida i pomaže tijelu da se odupre infekcijama. Osim toga, šargarepa je raznovrsna – može se miješati s raznim voćem, mesom i drugim povrćem.

Pire od repe

Čim vaša beba pređe granicu od 6-8 mjeseci, pokušajte da mu date repu. Bogat je askorbinskom kiselinom i kalcijumom, te ima visok sadržaj grubih vlakana i proteina. Repa je slatkog ukusa i lako je svarljiva.

Pire od patlidžana

Konzumiranje patlidžana zasićuje organizam vitaminima A, B6 i folna kiselina. Ovo povrće takođe sadrži minerale kao što su kalijum i kalcijum. Visok sadržaj vlakana pomoći će djetetu da reguliše rad crijeva ako ima zatvor.

Pire od spanaća

Bogat kalcijumom i bogat antioksidansima, spanać je idealan za stariju djecu. Ovo u obliku lista zeleno povrće sadrži mnoge hranljive materije uključujući vitamin A, selen i gvožđe.

Spanać ima visok nivo nitrata, pa ga treba konzumirati umereno.

Pire od cvekle

Možete unijeti raznovrsnost u ishranu vaše bebe sa cveklom bogatom antioksidansima. Kada vaše dijete proba razno žuto i zeleno povrće, vrijeme je da proba ovo divno korjenasto povrće. Cvekla sadrži mnogo kalcijuma, kalijuma, vitamina A i grubih vlakana. Ovo povrće je hranljivo i oduševit će vašu bebu svojom šarenilom.

Pire od šparoga

Živahne i ukusne, šparoge sadrže mnogo vitamina i hranljivih sastojaka, uključujući gvožđe, kalcijum i vitamin A. karfiol i brokule, ovo povrće bogato vlaknima može biti teško probavljivo.

Sačekajte da vaša beba malo poraste (10 mjeseci ili više) prije nego što ponudite ovaj pire. Šparoge se mogu jesti kao samostalno jelo ili pomešane sa drugim povrćem.

Za pripremu pirea za prvo hranjenje slijedite ove korake.

Za prvo hranjenje vaše bebe birajte sveže, zrelo povrće. Najukusniji i najhranljiviji pire od povrća za bebe za dohranu pravi se od najsvježijeg povrća koje je na vrhuncu zrelosti. Savjet! Birajte povrće sa čvrstim mesom i svijetle boje. Izbjegavajte oštećeno povrće ili povrće.
Zamrznuto ili konzervirano povrće može se koristiti za pire od dječje hrane, ali neće imati isto nutritivnu vrijednost i ukusa je kao pire od svježeg povrća.
Bilo koju vrstu povrća treba pasirati, mada je teže pasirati zeleno povrće u glatkiji pire. Šargarepa, slatki krompir, boranija, brokula, tikvice i bilo koje drugo povrće sa pulpom postaju mekše kada se kuvaju.
Operite povrće. Manipulišući njima u toku hladnom vodom, pobrinite se da su svi tragovi prljavštine uklonjeni. Savjet! Možete koristiti biljno sredstvo za čišćenje ako čistite povrće koje je tretirano pesticidima.
Po potrebi ogulite povrće. Nožem odrežite gornji i donji krajevi povrća i uklonite oštećene dijelove.
Povrće narežite na tanke kriške. Rezanje povrća na kriške, a ne na kockice, skratit će vrijeme kuhanja, a dječji pire će imati ujednačeniju konzistenciju.
Prokuhajte malo vode u dubokoj posudi. Nema potrebe da ga punite u potpunosti, potrebno vam je samo malo vode za kuhanje povrća. Dovoljne su dvije do četiri čaše vode, sve ovisi o veličini posuđa.
Povrće na pari - Najbolji način spasiti hranljive materije. Kuhanje povrća je još jedna opcija za njegovu pripremu, ali se pokazalo da kuhanje uništava neke korisne vitamine.
Povrće kuhajte na pari 15-20 minuta. Napunite specijalnu korpu sa kriškama povrća i stavite je u tepsiju. Pokrijte tepsiju da povrće počne da se kuva. Savjet! Izbjegavajte velika količina povrće u posudi za kuvanje. Možda ćete to morati raditi u serijama. Nakon 15-20 minuta povrće bi trebalo da bude prilično mekano.
Ako nemate posebnu korpu, stavite kriške povrća u kipuću vodu. Kuvajte četvrt sata ili dok ne omekšaju.
Koristite blender. Stavite 1 šolju kuvanog povrća u blender, dodajući malo vode ako je potrebno da postignete glatkiju teksturu.
Prebacite pire iz blendera u posudu koja služi za hranjenje bebe.

Početak prihrane također igra odlučujuću ulogu u radu probavni sustav, i za zdravo stanje dijete u cjelini. Roditelji treba da vode računa o ishrani svoje bebe kako bi izbegli dalje probleme.

Dojenčad se počinje hraniti u dobi od 4-6 mjeseci. Prije svega, djeca obično pokušavaju voćni sokovi i pire, ali ako vaša beba pati od dijateze, lekar vam može preporučiti pire od povrća, jer je manje verovatno da će povrće izazvati alergijske reakcije.

Pire od povrća možete davati djetetu od 4-6 mjeseci, ali na početku dohrane treba obratiti pažnju na prisustvo alergena u njima

Kada i kako početi davati djetetu pasirano povrće

Koji je najbolji način da pripremite svoju prvu povrtnu hranu? Hrana za bebe za mališane možete kupiti u prodavnici, ali pošto tek počinjete da hranite bebu, većinu sadržaja tegle moraćete da bacite. Uostalom, u prvim danima uvođenja komplementarne hrane bebi se daje najviše pola kašičice pirea, a otvoreno jelo može se čuvati u frižideru samo 48 sati. Racionalnije je kuhati sami.

Za prvo prihranjivanje najbolje je pripremiti pire od bundeve ili tikvice. Ovo povrće ima bogat vitaminsko-mineralni sastav, dobro je svarljivo i ne izaziva povećano stvaranje gasa, a djeca ih vrlo rado jedu kada se naviknu. Ako nije sezona, bebu možete početi hraniti krompirom, ali on sadrži mnogo manje korisne supstance i puno skroba. Davanje malo dijete moguća je i kuvana šargarepa i cvekla, ali samo uz dozvolu lekara - iako je šargarepa zdrava, njen visoki sadržaj karotena može izazvati dijatezu, a cvekla može izazvati proliv.

Kasnije, ako beba ne pati od grčeva, možete uvesti kupus u prehranu - brokulu, karfiol i bijeli kupus, kao i repu i rutabagu. I za diverzifikaciju dječiji meni, ponekad možete pripremiti mješavine od dvije ili tri vrste povrća, na koje se beba već navikla.

Ako sami pripremate pire za svoju bebu, birajte najsvježije povrće uzgojeno u lokalnim baštama

Počnimo da kuvamo

Izbor povrća

Proizvodi za ishranu bebe moraju biti sveži i visokog kvaliteta. Povrće sa crvotočinama, trulom truležom, tragovima plijesni ili oštećenom kožom odojčadi ne treba davati, jer sadrže toksine u prilično visokim koncentracijama. Dakle, proklijali ili zeleni krompir mogu uzrokovati malo dijetečak i trovanje, uprkos činjenici da su svi nejestivi dijelovi uklonjeni.

Za hranu dojenče Povrće iz vašeg ličnog vrta, ako ga imate, je idealno, a od kupovnog pokušajte da izaberete ono što se uzgaja u vašem kraju, jer se uvozni kvarljivi proizvodi često hemijski tretiraju kako bi im se produžio rok trajanja.

Priprema dječjeg pirea

Dakle, odabrano je odgovarajuće povrće, počnimo s kuhanjem.

Prvo, proizvod se mora dobro isprati tekuća voda korišćenjem četke. Možete koristiti i posebne deterdžente za bebe.
Zatim ogulite koru. Uklonite iz krompira, tikvica ili bundeve gornji sloj oko 0,8 mm - 1 cm debljine, zatim iseći na male komade.
Poparite komade kipućom vodom i prebacite u šerpu.
Sipajte malo prokuvane vode, tako da potpuno pokrije povrće.
Stavite šerpu na vatru, pokrijte poklopcem i sačekajte da voda proključa.
Nakon ključanja, smanjite vatru, lagano otvorite poklopac i dinstajte povrće dok ne omekša, ne zaboravite da promiješajte i dodajte vodu. Važno je osigurati da voda potpuno ne ispari i da jelo ne izgori.
Po završetku dinstanja povrće izgnječite viljuškom, sameljite u blenderu ili protrljajte kroz sito do konzistencije mekog pirea bez vlakana ili drugih inkluzija. Nema potrebe za dodavanjem šećera i soli. Za razblaživanje pirea koristite čorbu u kojoj se kuvalo povrće.
Nakon što se pire od povrća ohladi na 35-40 stepeni, možete početi sa hranjenjem.

Ako malo izbirljivo dijete odbija jesti komplementarnu hranu, budite strpljivi i nemojte ga silom hraniti, s vremenom će se beba naviknuti na nove ukuse i jesti će bez hirova.

Kako pravilno hraniti svoju bebu

Vašoj bebi se najvjerovatnije neće svidjeti dopuna povrćem po prvi put, jer ovo jelo, za razliku od majčinog mlijeka ili formule, nije tako ukusno i nimalo slatko. Kako beba ne bi odbijala da jede povrće, treba ga davati kada je stvarno gladna – najbolje prije dnevnog hranjenja.

Čvrstu hranu treba davati iz kašike kako bi se beba naučila da pravilno jede. I u redu je ako se sve ispljune prvi put, najvažnije je da je dijete probalo novo jelo. Pokušajte dati još jednu kašičicu, ali ako beba počne da bude hirovita, nemojte insistirati - nahranite ga sljedeći put.

Ni u kom slučaju ne smijete nasilno davati komplementarnu hranu - tako se možete razviti kod svog sina ili kćeri negativan stav prije jela, a u budućnosti će vam biti sve teže natjerati bebu da jede. Potrudite se da se dečiji obroci odvijaju u povoljnom i mirnom okruženju.

Prvo hranjenje se daje jednom dnevno - za vreme ručka. Početni dio je samo četvrtina kašičice pirea, sutradan daju pola, itd., Postupno povećavajući volumen. U naredne dvije sedmice djetetu se nastavlja davati isto jelo, bez dodavanja bilo čega drugog, kako bi se promatrala reakcija tijela i navikla želudac da asimilira novu hranu. Ako je sve u redu, možete malo diverzifikovati u trećoj sedmici. dečiji sto- počnite dodavati kap u pire biljno ulje, bolje od maslina, i probajte drugo povrće.

Ako se s početkom davanja dohrane zdravlje bebe pogoršalo: pojavio se osip, crvenilo na koži, uznemirenost ili nepravilnosti crijeva - majka treba prestati davati djetetu ovaj proizvod i otići u dječju ambulantu na liječenje i dijetu. korekcija.