Kako možete nekoga zaista hipnotizirati? Brza hipnoza - američka i po Faria metodi

Hipnoza je izmijenjeno stanje osobe koja spava i budna u isto vrijeme. Ovu tehniku ​​posjeduju oni odabrani koji se po prirodi smatraju odličnim psiholozima, kao i ljudi sposobni da manipuliraju ljudskom podsviješću. Da li je to moguće naučiti, i ako jeste, kako naučiti hipnotizirati ljude?

Tehnika hipnoze

Priča hipnotički uticaj po osobi počelo je prije oko 3 hiljade godina i poznato nam je od iscjelitelja Ancient Greece i Rim, kao i sveštenici Indije, starog Egipta i Tibeta. Naziv "hipnoza" ovoj čudnoj pojavi dao je 1842. godine engleski liječnik James Braid, koji je provodio eksperimente koristeći sjajne predmete. Kasnije su se pojavile škole hipnoze koje su proučavale manifestacije hipnoze, kao i glavne razloge, izazivaju promjenu ljudska svest u hipnotički trans.

IN savremeno shvatanje hipnoza je određeni način rada mozga, u kojem se odvija rad onih područja neurona koji su u običan život ne koriste ljudi. Hipnoza se aktivno koristi u liječenju sljedećih bolesti:

• fiziološke prirode(hipertenzija, astma, čirevi, gojaznost, impotencija);
• psihološke prirode(neuroze, mucanje, strahovi, ovisnosti).

Ako želite naučiti kako hipnotizirati ljude, prije svega morate se upoznati s glavnim vrstama hipnoze. Postoje sljedeće službeno priznate metode uvođenja osobe u hipnotičko stanje:

• Klasična hipnoza. Samo 70% ljudi podliježe ovoj metodi hipnoze, a njena suština leži u inhibiciji moždane kore. Metoda uticaja na osobu klasičnom hipnozom sastoji se od monotonih radnji koje izazivaju umor (kucanje metronoma, otkucavanje sata, fiksiranje pogleda na sjajnu loptu, monoton glas hipnotizera). Moždana kora hipnotizirane osobe je u inhibiranom stanju, a jedno područje ostaje u funkciji, koje omogućava komunikaciju sa hipnotizerom. Čovjekova svijest u stanju klasične hipnoze je sužena, a osoba nije svjesna šta se dešava oko nje, postaje lako sugestivna.
• Eriksonova hipnoza. Ova vrsta hipnoze je dobila ime po američkom psihijatru Miltonu Eriksonu, koji je razvio vlastitu metodu hipnoze. Razlika između ove metode i prve metode je u tome što vodeću ulogu u njoj ne igra terapeut, već sama hipnotizirana osoba. Ova hipnoza je površinske prirode, tako da u nju može ući gotovo svako. Hipnotizovana osoba se fokusira na sebe, svoja unutrašnja iskustva do te mere da prestaje da percipira okolinu i uranja u „hipnotički trans“. Moždana kora hipnotizovane osobe je u svom normalnom stanju, a jedno područje ostaje da radi, što omogućava komunikaciju sa hipnotizerom. Ericksonova metoda hipnoze vam omogućava da naučite kako hipnotizirati ljude, uvodeći ih u manji stupanj hipnoze, a samim tim i s najmanjim posljedicama za osobu, od uranjanja u klasična hipnoza.
• Ciganska hipnoza. Ovo je metoda utjecaja na osobu kopiranjem ponašanja odabrane žrtve kako bi je kroz vlastitu maštu uronila u trans. U pravilu, ovu metodu koriste prevaranti i Cigani na mjestima s velikim brojem ljudi (željezničke stanice, plaže, parkovi, pijace). Glavni trag psihološkog kontakta sa žrtvom može biti banalan zahtjev za dimom i novcem, što podrazumijeva obavezno dodirivanje desne ruke osobe kako bi se pročitalo sjećanje žrtve. Osim toga, žrtva može biti podvrgnuta namjernom strahu, u kojem postaje pod stresom, a hipnotizer postaje poslušna osoba koja ispunjava sve zahtjeve. Najviša tačka majstorstva ciganska hipnoza Vjeruje se da se direktnim kontaktom s očima žrtve dovodi u trans.

Metode hipnoze kod kuće

Smatra se da su svi ljudi podložni hipnozi, ali postoji minimalan procenat ljudi sa mentalnih poremećaja koji ni pod kojim okolnostima neće podleći hipnozi. Međutim, ako želite da naučite kako da hipnotizirate, ne morate imati nikakve supermoći. Jedino što osoba mora imati je samouvjeren glas, pogled i sposobnost sugeriranja. Postoji oko 18 tehnika hipnoze, uključujući: kućnu upotrebu Sljedeće bi moglo biti prikladno:

• tehnika hipnoze sa direktnim kontaktom očima (u ovom slučaju potrebno je držati osobu za desna ruka i samouvjereno ponavljajte fraze uronjenja u hipnozu);
• tehnika hipnoze pomoću sjajne lopte (osoba mora koncentrirati pogled na nju i uroniti u hipnozu);
• tehnika opuštajuće hipnoze ( ležeći položaj osoba sa prigušenim blagim svjetlom, tihom muzikom i monotonim glasom hipnotizera doprinosi uranjanju u hipnozu).

Ako želite naučiti kako hipnotizirati osobu svojim pogledom, slijedite ove korake uzastopno: sljedeće preporuke:

• nacrtajte crni krug promjera 2 cm u visini vaših očiju, odmaknite se 2 metra i koncentrišite pogled na njega (vrijeme od 1 do 15 minuta);
• Ne skidajući pogled sa tačke, hodajte po prostoriji 15 minuta (ponovite ovo 4-5 puta);
• sedite ispred ogledala i koncentrišite pogled na most nosa (vreme od 1 do 15 minuta);
• sedite nasuprot svom prijatelju i koncentrišite pogled na njegov nos (vreme od 1 do 15 minuta).

Vaš izgled treba da bude miran i samouveren, a lice treba da ima prirodan izraz. Dakle, kada naučite ove vještine kod kuće, možete ih primijeniti na ljude i životinje oko sebe.

Da biste znali kako naučiti hipnozu, prvo se morate upoznati s njenim glavnim vrstama. Općenito, hipnoza se smatra stanjem osobe kada spava i dok je budan u isto vrijeme. Umjetnošću ili tehnikom hipnoze vladaju ljudi koji jesu dobri psiholozi ili obdareni ovim darom od prirode.

Znali su ga koristiti u antičko doba u Staroj Grčkoj i Rimu, kao i na Istoku. Naziv ove tehnike skovao je engleski naučnik James Braid. Vodio je razne seanse posmatrajući reakciju osobe u hipnotičkom transu na sjajne predmete, naredbe itd. Tada su se pojavile škole za proučavanje i savladavanje hipnoze. Počeo se koristiti u medicini za liječenje određenih bolesti i u šou biznisu.

Vrste hipnoze

Klasična hipnoza, koju 70% svih ljudi može poslušati, inhibira moždanu koru subjekta, ostavljajući jedno područje koje je povezano s hipnotizerom da radi. Pod uticajem monotonog zvuka ili glasa osobe koja ga dovodi u trans, lako se sugeriše.

Eriksonova hipnoza. Ova metoda, nazvana po psihijatru Miltonu Ericksonu, sastoji se u tome što glavnu ulogu u njoj ima osoba koja se hipnotiše. U ovom slučaju, radniku ostaje malo prostora za komunikaciju sa hipnotizerom, a ostatak ne podliježe hipnozi. Odnosno, ova tehnika vam omogućava da ga stavite u lagani trans bez rizika po zdravlje osobe.

Ciganska hipnoza dovodi osobu u trans kroz njegovu maštu. Takve trenutne seanse provode se na prepunim mjestima: trgovima, željezničkim stanicama, parkovima, pijacama - predstavnici ove "skitnice" nacije, njene ženske polovice, brzo stupa u kontakt sa žrtvom, uzimajući joj desnu ruku i čitajući sjećanje iz nje. Ne dopuštajući vam da dođete sebi, on vas potčinjava i tjera da ispunjavate sve naredbe i zahtjeve. Ali "akrobatika" se smatra ovladavanjem tehnikom očne hipnoze.

Kako hipnotizirati osobu?

Postoje mnoge tehnike za hipnotički uticaj na osobu koje možete sami naučiti. Najvažnije je imati siguran glas i prodoran pogled. Ako sugestibilna osoba dobrovoljno prisustvuje sesiji i vjeruje u nju, tada je uspjeh zagarantovan. Ne bez razloga kažu da je hipnoza samohipnoza, kada se osoba sama uklopi u nju.

Prije početka sesije potrebno je pronaći volontera koji je voljan polagati test. Zatim ga pripremite, objasnite šta možete očekivati ​​od hipnoze. Zatim pronađite mirnu sobu bez drugih ljudi. Postavite ga u udobnu stolicu na rastojanju ruke od vas, uključite tihu, opuštajuću muziku. Pitajte svog partnera da li ste ranije imali slične seanse.

Govori tihim, samouverenim glasom da ga ništa neće uznemiravati, da mu se kapci napune težinom, a telo utone u mir i da želi da zaspi. Zamolite osobu koja se hipnotiše da diše ravnomjerno i duboko, što će je odvratiti od misli o samom procesu. Ponudite da dugo gledate isti predmet u prostoriji. Ako hipnotizirana osoba želi da zatvori oči, neka to učini. Tako postepeno ulazi u trans.

Zatim, partnera se mora voditi duž "hipnotičkog stepeništa", prvo gore, a zatim zamoliti da siđe. Pokret je praćen mirnim uputstvima i oproštajnim riječima. Na kraju putovanja pozovite ga da otvori zamišljena vrata, što će dovesti do potpunog opuštanja. Ušavši u stanje potpune relaksacije, subjekt uranja u dubok trans.

Tada se zadaci koji su dodijeljeni prije sesije završavaju. Oni mogu biti tretman, rješenje za neke psihološki problemi i tako dalje.

Nakon završetka hipnotičke sesije, partnera se mora pažljivo izvesti iz transa. Za to se koriste posebne riječi koje se broje od jedan do pet, na primjer, koje se izgovaraju odmjerenim, tihim glasom.

Da biste naučili tehniku ​​hipnoze pogleda, morate slijediti tačno sljedeće preporuke:

1. nacrtajte crni krug promjera 2 centimetra;
2. odmaknite se 2 metra i usmjerite pogled na njega (izvedite 1-15 minuta);
3. Ne skidajući pogled s kruga, kretajte se po prostoriji 15 minuta, ponovite 4-5 puta;
4. sedeći ispred ogledala, koncentrišite pogled na most nosa 1-15 minuta;
5. sedite naspram partnera i usmerite pogled na njegov nos (1-15 minuta).

Sve radnje se izvode mirno i samouvjereno. Nakon ovih treninga možete primijeniti svoje vještine na životinjama i ljudima.

Nakon svake seanse sa partnerom, potrebno je obaviti razgovor o njegovim osjećajima i stanju. I uvijek zapamtite da svaka sesija hipnoze može imati ozbiljne posljedice za bilo koju osobu. psihološke posledice u slučaju greške. Stoga je potrebno s velikim oprezom pristupiti njegovoj implementaciji.

Video na temu članka

Hipnoza je drevna vještina koja vam omogućava da bilo koju osobu podredite svojoj volji i učinite je potpuno sugestivnim. Tehnika hipnoze stara je preko tri hiljade godina. Poznato je da je ova vještina korištena još u Drevni Egipat Indije i Tibeta. Danas je vrlo popularna i vještina hipnoze.

Kako sami savladati hipnozu kod kuće?

Hipnoza je kratkotrajno stanje osobe u kojoj je njegova svijest oštro usredotočena i vrlo je podložna sugestijama. U tom stanju osoba pada u trans, a na neko vrijeme njegova svijest usporava svoju aktivnost.

Dok je hipnotizirana osoba u transu, oni oko nje imaju priliku bolje proučiti njegovo ponašanje, ili je prisiliti da zauvijek odustane od loših navika.

Bilo je slučajeva kada su uz pomoć hipnoze pokušavali da izliječe teško bolesne ljude. Ponekad su takvi pokušaji imali značajan uspjeh.

Danas, zbog ogromne popularnosti hipnoze, mnogi ljudi žele sami da nauče ovu nevjerovatnu vještinu.

Da biste shvatili tajnu hipnoze, prvo morate naučiti nekoliko jednostavnih pravila:

1. da biste savladali tehniku ​​hipnoze, morate biti potpuno samouvjerena osoba;
2. da biste hipnotizirali osobu morate imati čvrst i siguran glas;
3. za uspješnu seansu hipnoze potrebno je uspostaviti čvrst kontakt sa svojim pacijentom, potrebno je pustiti osobu da se opusti i zadobije njegovu punu naklonost;
4. Ni u kom slučaju ne pribjegavajte utjecaju psihotropnih supstanci.

Glavna tajna ovladavanja vještinom hipnoze je koncentracija. Podstiče koncentraciju pogleda. Prvo treba da naučite da koncentrišete svoj pogled na neku tačku u prostoru.

Najlakši način da to naučite je da uzmete komad papira i nacrtate malu tačku u sredini, veličine novčića. Nakon toga, pokušajte da gledate u centar ove tačke što je duže moguće, ne trepćući očima. Koncentracijom pogleda možete koncentrirati svu svoju pažnju. Ovu vježbu ponavljajte svaki dan i nakon nekog vremena vaš pogled će početi imati sposobnost da podjarmi pažnju druge osobe.

Nakon što savladate sposobnost koncentriranja pogleda, možete preći na ovladavanje ideomotoričkim vještinama. Tajna ovog sistema je da koncentrisanjem pogleda možete slati poruke ili komande drugoj osobi da izvrši bilo koju radnju.

Prvo pokušajte da koncentrišete svoju pažnju na osobu u blizini i mentalno joj pošaljite određenu komandu. Na primjer, poravnajte kosu na glavi, pogledajte cipele, otvorite ili zatvorite knjigu, itd. Postepeno, savladavajući vještinu ideomotorike, moći ćete stimulirati ljude da donesu odluku koja vam je potrebna ili da izvrši akcija koja vam je potrebna.

Kako dovesti osobu u trans?

Nakon što savladate osnovne osnove hipnoze, pokušajte provesti svoju prvu sesiju. Da biste hipnotizirali osobu brzo, na primjer za nekoliko sekundi, morate uspostaviti s njom odnos potpunog povjerenja.

Pacijent vam mora u potpunosti vjerovati. Nakon toga, smjestite ga u udobnu stolicu. Reci mu da se pažljivo koncentriše na svoje unutrašnje senzacije, ali u isto vrijeme te je stalno gledao u oči.

Koncentrirajući svu pažnju i pogled na pacijenta, nakon nekoliko sekundi možete ga dovesti u stanje laganog transa.

Kada osoba uđe u stanje transa, nastavite kontakt očima s njim. Fokusirajte se na pacijentova osećanja. Slušajte njegovo disanje, primijetite znakove naprezanja u njegovim očima. Pokušajte mentalno shvatiti njegova unutrašnja iskustva.

Da biste postigli željeni efekat što je brže moguće, možete voditi svog partnera duž "hipnotičkih ljestava". Ova tehnika se dugo koristila u tehnikama hipnoze. Recite hipnotiziranoj osobi da stoji na posljednjoj stepenici velikog stepeništa u toploj i udobnoj prostoriji. Pozovite ga da polako siđe niz te stepenice. Dajte mu do znanja da svakim korakom ulazi dublje u svoju svijest i u svoj um. Kada pacijent dođe do posljednjeg koraka, može uroniti u stanje prave hipnoze.

Kako hipnotizirati osobu svojim pogledom da slijedi naredbe?

Kako biste natjerali osobu u stanju hipnoze da izvršava vaše različite naredbe i naredbe, koristite ideomotornu tehniku. Nakon što ste osobu prethodno uveli u stanje duboke hipnoze, koncentrišite se i uporno mu šaljite impulzivne komande. Ako je vaša vještina u hipnozi dostigla prosječne visine, pacijent će vas sigurno početi slušati i slijediti komande.

Hipnoza pogledom jedna je od najpopularnijih tehnika hipnoze. Kao što je gore spomenuto, glavna stvar u ovladavanju ovom tehnikom je maksimalni fokus i koncentracija pogleda.

Morate redovno trenirati svoj vid i naučiti jaku koncentraciju i svijest. Ne manje važan faktor je sposobnost brzog pridobijanja pacijenta.

Utjecaj na pacijenta riječima

Hipnoza riječima nije ništa manje popularna. Da biste to učinili, morate savladati umjetnost retorike. Za uspješnu seansu, sjednite pacijenta u mekanu, udobnu stolicu i uputite ga da se opusti i zatvori oči.

Jednom rukom držite pacijentovu ruku u području gdje osjećate puls, a drugom stavite na njegovo rame. Polako i smireno recite pacijentu da je izuzetno umoran i da mu treba dobar odmor.

Istovremeno, pažljivo pogledajte nos hipnotizirane osobe. Polako priđite pacijentu s leđa i polako mu masirajte sljepoočnice. Recite mu da će njegov san biti izuzetno plodan i koristan. Nakon otprilike 1 minute, jasno recite pacijentu: „Spavaš“. Nakon ovoga, on će već biti u stanju hipnoze.

Trans za 2 sekunde?

Da biste osobu doveli u stanje hipnoze u kratkom vremenskom periodu, na primjer za samo 2 sekunde, morat ćete koristiti set tehnika hipnoze. Ovdje će vam trebati i vještine hipnoze uz pomoć pogleda i uz pomoć riječi. Takvu hipnozu treba provoditi na što većoj udaljenosti.

Da biste to postigli što je brže moguće, možete koristiti predmet na koji pacijent može usredotočiti svoju pažnju. To bi mogle biti one poznate zlatne na lančiću.

Postignite maksimalnu opuštenost i koncentraciju pacijenta na svoj predmet. Istovremeno usmjerite pogled na pacijenta. Čim vidite da je osoba počela da uranja u stanje laganog transa, oštrim odgovorom ili pucnjem prstiju obustavite aktivnost njegove svijesti. Na taj način pacijent će biti potpuno u stanju duboke hipnoze.

Veoma je važno postaviti ova pitanja, jer laži predstavljene kao istina su svuda. U našem dobu ima previše informacija (informacija o nečemu, bez obzira na oblik njihove prezentacije). Procenat istine u njemu je mali. Postavljajte sebi ova pitanja što je češće moguće, to će vas zaštititi od pogrešnih sudova, ideja o životu, a možda čak i spasiti vaš život...

Šta je samohipnoza

Hipnoza je netrajno stanje svijesti uzrokovano utjecajem treće strane, samohipnozom ili spontano nastalo, a karakterizira ga agresivno fokusiranje pažnje i prilično podložnost sugestijama.

Samohipnoza je samostalno uvođenje u mozak komandi ili postavki, koje se predstavljaju u obliku određenih slika tokom uranjanja svijesti u hipnozu.

Svi smo pod hipnozom, ali to ne razumijemo, jer nam je ovo poznato stanje. Čitajući o hipnozi, čini nam se da je to nešto neobično, trebali bismo osjetiti nove senzacije koje do sada nismo doživjeli, koji će nam omogućiti da shvatimo „pod hipnozom sam“. Ali trenutno se možete sjetiti onih trenutaka kada ste se slučajno našli pod hipnozom. Najvjerovatnije su vam se takvi trenuci dešavali u dugoj vožnji autobusom, ako ste sjedili pored vode i bili toliko „opčinjeni“ da niste ni o čemu razmišljali i razne druge situacije u kojima ste se „isključili“.

Hipnoza je svuda. Negativno se hipnotizirate ujutro po cijeli dan, kada ustanete i razdraženo odete na autobusku stanicu, ljuti na mačku koja vam se uvukla pod noge. Hipnotizuješ se za pozitivan dan kada se raduješ novom danu, sunčeva svetlost, misleći "danas je sjajan dan!"

Ako se slučajno hipnotišete, možete to učiniti namjerno. I koristite ga za svoje potrebe. Nećemo govoriti o prednostima i nedostacima hipnoze, već ćemo dati jasne upute kako se hipnotizirati i inspirirati određene misli.

Kako se hipnotizirati

1. Zatvorite oči i prihvatite udoban položaj. Ovo je neophodno kako biste osigurali da je vaše tijelo opušteno.

2. Fokusirate se na cilj. Privremeno se odvojite od stvarnosti potpuna privatnost. Zamolite da vas niko ne uznemirava.

3. Pokušajte da odbacite sve misli. Morate postići stanje u kojem vaš unutrašnji dijalog nestaje.

4. Razvijte kratak i ritmičan prijedlog, sličan čaroliji „Danas sam ljubazan cijeli dan i isti ljubazni ljudi će mi biti privučeni. Dan će ispasti dobro.” Moglo bi biti bilo šta. Fokusirajte se na ovaj prijedlog, upijajte ove riječi u sebe. Za veče "Dišite mirno, odbacite sve brige..."

To je sve. Tako jednostavno, ali zahtijeva koncentraciju i vašu vjeru. Morate vjerovati u riječi koje sami sebi govorite. Varijanta samohipnoze je meditacija. Pronalaženje i odabir praksi koje vam odgovaraju na Internetu neće biti teško naći ćete na našoj web stranici koristeći danu vezu -. Ako želite saznati više o hipnozi, onda čitajte knjige o relevantnim temama, a također nemojte zanemariti recenzije ljudi o ovim knjigama i njihova iskustva.

Mysterious Skin -2004
Iluzionista - 2005
Inland Empire - 2006
Nemirna Ana - 2007
Četvrti pogled - 2009
Crossing - 2012
Hipnotizer - 2012
Trans - 2013
Magija, magija - 2013
Iluzija obmane – 2013
Plesačica – 2016
Antihrist – 2009
Makni se – 2017
Master – 2012
Efekat leptira – 2004

A ako želite ne samo da se hipnotizirate ubacivanjem pozitivnih afirmacija, već i utjecati sopstveni život koristeći paranormalne sposobnosti, onda je materijal za vas prikupljen - . Kontrolišite svoju stvarnost i postanite srećni!

Ako želite znati kako naučiti hipnozu i savladati nauku o dovođenju osobe u trans, pripremite se za mnogo treninga. Gotovo je nemoguće savladati ovu vještinu iz prvog pokušaja. Ali postoje mnoge vježbe koje vas mogu dovesti do željenog rezultata.

Hipnoza je poseban način uticaja na ljudsku psihu, koji podrazumeva isključivanje svesti i uranjanje u potpuni trans. Kada je svest zamagljena, možete uticati na rad podsvesti – onog dela psihe koji je nemoguće samostalno kontrolisati.

Stoga hipnoza pomaže da se riješite ovisnosti, izliječite depresiju, oslobodite se kompleksa i ograničavajućih stavova koji sprječavaju osobu da živi. Hipnoza takođe pomaže u postavljanju određenih programa u podsvest, u skladu sa kojima će osoba delovati u kasnijem životu.

Razgovarat ćemo o tome kako sami naučiti hipnozu kod kuće. Možda ćete uz pomoć vježbi moći savladati ovu tešku nauku. Nemoj cekati trenutni rezultati i budite spremni da to neće uspjeti odmah.

Kako savladati hipnozu: vježbe

Ako ste odlučni da savladate hipnozu, morate znati sljedeće:

• Zapamtite da će osoba koju pokušate da stavite u trans biti u jakom stanju opasno stanje. Ako ga ne izvučete iz transa na pravi način, njegova psiha će patiti
• Prije treninga, temeljito proučite teoriju hipnoterapije. Vrijedi pročitati radove poznatih psihoterapeuta kako biste shvatili šta je hipnoza, koliko je korisna, a koliko opasna, koje probleme pomaže u rješavanju i koje će samo pogoršati.
• Nemaju svi ljudi hipnotičke sposobnosti. Pripremite se na činjenicu da možda uopće nećete uspjeti, jer ne postoji urođeni talenat
• Tokom treninga i sesija hipnoze morate biti sigurni, fokusirani i izuzetno pažljivi.
• Zapamtite da je osoba koja je ovisna o nečemu loš hipnotizer. Ako pušite, zloupotrebljavate alkohol ili drogu, ovisni ste o kafi ili nečem drugom, bolje je napustiti ideju o savladavanju hipnoze

Treniranje vašeg magnetskog pogleda

Glavno oružje hipnotizera je njegov pogled. Tehnika hipnotizirajućeg pogleda može se savladati uz pomoć posebnih vježbi.

Šta treba da znate:

• Koncentrišite se i apstrahujte od stranih misli. Morate naučiti da gledate u jednu tačku dugo vremena, ne razmišljajući ni o čemu. Nije jednostavno. Vježbajte ispred ogledala ili sa "eksperimentalnom" osobom. Kada naučite da ga dugo gledate u oči bez ijedne misli, vježba je savladana. Savjet: kako biste spriječili da vam oči "trče okolo", gledajte striktno u zjenicu desnog oka
• Nakon što naučite da se koncentrišete, vježbajte prenošenje misli pogledom. Fokusirajte se na jednu mentalnu poruku i pokušajte je prenijeti svojim pogledom drugoj osobi. Na primjer, recite sebi: "Ustani i prošetaj po sobi." Ako osoba pogodi šta želite od njega, vježba je savladana.

Obuka treba da se odvija na sledeći način:

1. Osoba koja se testira mora biti smještena na kauč. I treba da se smjestite što je udobnije iznad njegove glave tako da ga možete pogledati u oči
2. Prostorija za sesiju treba biti tiha - bez stranih zvukova, pokreta, kućnih ljubimaca
3. Subjekt će se podsvjesno odupirati prodiranju u njegovu svijest. Stoga prvi treninzi mogu biti veoma dugi - budite spremni za to
4. Uspjehom se može smatrati trenutak kada pod utjecajem vašeg pogleda osoba može zaspati, opustiti se ili uroniti u odvojeno stanje.

Ovo je najjednostavnija vježba uz koju možete sami naučiti hipnozu.

Crtanje kruga

Nakon što savladate prethodnu vježbu, možete početi sa složenijim treninzima.

Posebni objekti će se koristiti kako bi se subjekt stavio u trans:

• Klatno. To može biti metalni predmet koji visi s konca ili tankog užeta. Monotoni pokreti klatna pomoći će da se osoba brzo uroni u trans. Važno je da subjekt, ne podižući pogled, prati klatno, bude opušten i ne razmišlja ni o čemu
• Krug nacrtan na komadu papira. Mora biti osiguran na takav način da subjekt može kontinuirano gledati u centar ovog kruga. Tokom sesije, takođe treba da zamisli kako zraci izlaze iz njegovih očiju, koje se zatvaraju u centru kruga

Prilikom korištenja ovih predmeta važno je dogovoriti se sa subjektom da ćete imati određeni signal nakon čega će on izaći iz transa. Na primjer, pucketanje prstima ili pljeskanje.

Vježba ide otprilike ovako:

1. Stavljate osobu na kauč i razgovarate s njom neko vrijeme tihim, mirnim glasom. Uvjerite se da je potpuno opušten
2. Onda recite da će se, čim pljesnete rukama, probuditi i učiniti ono što naredite u stanju hipnoze
3. Počnite da njišete klatno ispred lica subjekta. Mora pratiti pokrete ne skidajući pogled. Postepeno će mu kapci početi da otežavaju, zatvoriće oči i pasti u hipnotičko stanje
4. U ovom trenutku možete izgovoriti jednostavan program, koji će subjekt morati da izvede nakon izlaska iz transa. Ali prvo se uvjerite da je u nesvijesti - pitajte: "Čujete li me?" Ako nema odgovora, u redu je
5. Recite jednostavnu naredbu. Na primjer: "Kad čujete prasak, probudite se, ustanete i otvorite prozor." Reci tri ili četiri puta
6. Dajte dogovoreni znak - pljesnite rukama
7. Čekamo da vidimo šta će probuđena osoba učiniti. Ako ustane i otvori prozor, vježba je uspjela.

Svakim treningom možete otežati zadatke.

Pogledajte video o hipnozi i kako naučiti hipnotizirati ljude:

Ako se odlučite sami naučiti hipnozu, sljedeći savjeti će vam pomoći:

• Idite na seansu kod dobrog hipnoterapeuta. Posmatrajte specijaliste da biste shvatili kako on radi
• Proučite teoriju - radovi psihoterapeuta o hipnozi pomoći će vam da bolje razumijete temu
• Uključite se u meditaciju i duhovne prakse kako biste se približili stanju svjesnosti i naučili kontrolirati svoje nesvjesno
• Potražite kurseve hipnoze u svom gradu - stručna obuka će vam dati gdje najbolji rezultat nego samostalni pokušaji

Vjerujte u sebe, trenirajte vrijedno i uspjet ćete!