Opštinska obrazovna budžetska ustanova "Osnovna škola Ilyinskaya". Prema riječima stručnjaka, čak i ako se djeca dovoljno kreću, njihovi pokreti su monotoni, nisu sve grupe mišića uključene u kretanje, a rezultat takve aktivnosti je velik.

« zdrava porodica - jaka Rusija » - ima ova poslovica duboko značenje. Porodica igra veliku ulogu u podizanju svjesnog stava djece prema zdravlje.

Formacija djetetov odnos sa zdravlje počinje u porodici. Bebina želja da bude zdrav zavisi od, Koji Lifestyle roditelji vode, jer beba poput sunđera upija stil ponašanja voljenih osoba.

IN rane godine dijete još nije u stanju da svjesno i adekvatno poštuje osnovne higijenske i sanitarne standarde, brine o svom zdravlje i zdravlje drugih. Sve ovo zahtijeva roditelji koji formiraju takav stil života, što doprinosi očuvanju njenog zdravlje.

svakako, zdravlje djece direktno zavisi od uslova porodicni zivot, sanitarna pismenost, higijenska kultura roditelja i njihovog nivoa obrazovanja.

Često roditelji tada obraćaju pažnju na zdravlje djeteta kada mu je već potrebna pomoć lekara ili psihologa. Stoga je važno obrnuto obratite pažnju na ovaj problem i kreirajte povoljnim uslovima razvoj u porodica od malih nogu.

Dijete treba pokazati najbolje porodične tradicije, razumiju značenje i važnost porodice u životu osobe, uloga djeteta u porodici, ovladati normama i etikom odnosa sa roditeljima i ostalim članovima porodice.

Ali moralizirajuće priče odraslih neće kod djeteta izazvati upornu potrebu za zdravog načina života. To znači da prije podučavanja djeteta ovo treba roditelji moramo to sami riješiti.

IN postoji život važno pravilo : „Ako želiš da odgajaš svoje dete zdravo, pratite put sami zdravlje, inače ga neće imati kuda voditi!”

Dnevna rutina predškolskog uzrasta jedna je od važnih komponenti porodičnog vaspitanja koja vam omogućava održavanje visoki nivo performanse, odgađaju umor i eliminišu preopterećenost. Porodica organizira racionalan kućni režim - spavanje, optimalno motorni način rada, uravnoteženu ishranu, kaljenje, lična higijena, moralno-etičko vaspitanje, odbacivanje rušitelja zdravlje itd. d vrtić moraju se pridržavati kućnog režima.

Još jedan problem vezan za zdravlje djeca gledaju TV i koriste kompjuter. Računar i TV su korisni za razvoj djetetovog horizonta, pamćenja, pažnje, razmišljanja, koordinacije, ali podložni razumnom pristupu izboru igrica i programa, kao i djetetovom neprekidnom vremenu pred ekranom, što ne bi trebalo da prelazi 30 minuta.

Formiranje zdravog načina života djeteta, porodica mora djetetu usaditi sljedeća osnovna znanja, vještine i potrebe:

Poznavanje pravila lične higijene, higijene prostorija, odjeće, obuće i dr.;

Potreba da se striktno pridržavate dnevne rutine;

Sposobnost analiziranja opasnih situacija, predviđanja posljedica i pronalaženja izlaza iz njih;

Sposobnost interakcije sa okolinom, razumevanje uslova okoline (kuća, učionica, ulica, put, šuma) sigurno za život;

Roditelji neophodno je poznavati kriterijume efektivnosti obrazovanja zdrav imidžživot:

Pozitivna dinamika psihičko stanje tvoje dijete;

Smanjeni morbiditet;

- formiranje dijete ima sposobnost da gradi odnose sa vršnjacima, roditelja i drugih ljudi;

Smanjen nivo anksioznosti i agresivnosti.

To je sasvim očigledno pozitivan rezultat može se postići samo bliskom saradnjom predškolske ustanove I porodice. Pošto su potrebe za formiraće se zdrav način života samo sa nedvosmislenim odnosom prema njima roditelja i nastavnika. Samo ako je ovaj uslov ispunjen, dijete će percipirati pažljiv stav to my zdravlje kao nepromenljiva istina, jedina ispravan stil vitalna aktivnost.

Utiče na zdravlje djeteta velika količina faktori: okruženje, ishrana, stil života, nasljedstvo.

Izbjegnite mnoge bolesti, smanjite utjecaj štetni faktori Zdrav način života, koji uči osnovama, pomaže razvoju zdravlja

ne samo škola, već i porodica. Društvo je zainteresovano za jake duhovno, moralno i psihički zdrava porodica. U porodici se prelamaju društveni uticaji na djecu. Koliko je porodica zdrava, toliko je održivije i čitavo društvo.

Pitanja dnevne rutine, lične higijene, racionalne ishrane, sporta, kaljenja, higijene kože, nege zuba, noktiju, kose, higijene odeće, obuće, doma, borbe protiv loše navike– za svim tim mora postojati potreba, a to je zadato u porodici.

Dobro je kada dijete jede, ide u krevet i sjedi za domaći u isto vrijeme. Njegovo tijelo mora biti spremno za nadolazeću aktivnost. Takvo dijete ima apetit, brzo zaspi i ne ljulja se dugo na početku nastave – što znači da štedi vrijeme na svemu i manje se umara.

U svakoj porodici dnevna rutina je drugačije organizovana. Ali, nažalost, i sami odrasli su često veoma nedisciplinovani u primeni ovog režima. Štaviše, lako daju dozvolu svojoj djeci da krše režim. Prije svega, ovo se tiče sna.

Sistematski nedostatak sna remeti funkcionisanje centralnog nervnog sistema, što dovodi do umora i neuroza. A da se to ne bi dogodilo, sažaljevajući svoju djecu, roditelji im velikodušno dozvoljavaju da ujutru dugo spavaju. To se posebno jasno vidi subotom.

Samo porodica može razviti naviku odlaska na spavanje na vrijeme, a najbolje je da roditelji sami odu u krevet u određeno vrijeme, umjesto da sjedite ispred TV ekrana.

Posebno zabrinjava činjenica da većina učenika umjesto u šetnju svježi zrak sjedite pred TV-om ili kompjuterom 2-3 sata, pa čak i više.

Ne postoji zamjena za primjer roditelja. Nažalost, samo 6% porodica u

U Rusiji svoj dan započinju higijenskim vježbama tokom hladne sezone, malo porodica provodi vikende na otvorenom, baveći se sportom (primjer).

Aktivna rekreacija je jednostavno neophodna, posebno za školarce kada djeca brzo rastu. Ali svoju djecu moramo vidjeti ne samo pametnu, već i zdravu i sretnu. Neko veliki je rekao: "Zdrav prosjak je sretniji od bolesnog kralja."

Posebno treba spomenuti opasnosti od pušenja. Podaci istraživanja pokazuju da 34% dječaka, 14% djevojčica redovno puši, a četvrtina školaraca uopće ne puši.

kada nisu pušili, a većina je samo eksperimentisala, tako da u ovoj eksperimentalnoj fazi od porodice zavisi da li će dete biti veliki pušač ili će na vreme prestati.

Ponovimo još jednom zajedničku istinu: djeca iz pušačkih porodica, bez obzira na sve, tome su podložna loša navika majka ili otac obično i sami rano počnu pušiti. Ako roditelji ne puše, vjerovatnoća da djeca neće pušiti je 1,5 puta veća. Međutim, primjer nije roditelji pušači važnije za dječake.

Najbolji način da dijete prestane pušiti je da svi članovi porodice prestanu pušiti. Spremnost roditelja da se žrtvuju za zdravlje svog sina ili ćerke je veoma važan podsticaj za dete.

Još jedna opasnost povezana s pušenjem je da su za neke tinejdžere cigarete ulaz u svijet ilegalnih droga.

Glavno rješenje do kojeg je svjetska naučna misao došla u vezi s problemom pušenja tinejdžera je da je za smanjenje pušenja među adolescentima potrebno smanjiti nivo pušenja među odraslima, stoga se preporučuje da se napori usmjere ne na čisto adolescentne preventivne programe, ali na rad sa odraslima, prvo, roditeljima i učenicima. Naša djeca se ugledaju ne samo na roditelje koji puše, već i na roditelje koji piju.

Drugi problem je alkohol. Moramo priznati da piti i opijati se u Rusiji više nije sramota. A votka je općenito postala nacionalno blago i obavezan atribut istinske ruske osobe. “Alkoholna tradicija” je teško naslijeđe prošlosti.

Ali 2/3 zemljana ne pije alkohol, ne puši i ne koristi druge droge. 694 velike i male nacije koje naseljavaju Zemlju vode zdrav način života.

Društvo u kojem živimo mi i naša djeca, školsko obrazovanje pomaže u razvoju vještina zdravog načina života, ali će porodica uvijek biti na prvom mjestu. Djeca u svemu oponašaju svoje roditelje, pa makar adolescencija poricati.

Porodica je cijeli svijet sa svojim pravilima, stavovima prema životu, zdravlju i odgoju.

edukativni, wellness programi One mogu samo pomoći u dopuni i obogaćivanju znanja, ali ne mogu zamijeniti porodični odgoj i primjer roditelja.

Moramo početi od sebe – odrasle osobe, a naša djeca neka budu zdrava!

Promjene koje se danas dešavaju u našem društvu donijele su niz problema, od kojih je jedan formiranje zdravog načina života kod djece. Velika uloga Porodica igra ulogu u rješavanju ovog problema. Škola ima tri zadatka: obrazovanje, obuka, prosvjetljenje. Škola ponekad može pomoći u rješavanju mnogih obrazovnih problema. Ali ona nikada neće moći da se takmiči sa svojom porodicom. Porodica je ta koja je najviše moćan alat u formiranju ličnosti.

Život i nauka su dokazali da se sve nevolje kod dece, a potom i kod odraslih, objašnjavaju greškama porodičnog vaspitanja, od kojih je glavna manjak ljubavi i nesposobnost da hvale i podrže svoju decu.

Za dete je najvažnije da bude voljeno takvo kakvo jeste.

Zdravlje je stanje fizičkog, duhovnog, socijalnog blagostanja.

Zdrav način života je način života koji pomaže u održavanju, jačanju i obnavljanju zdravlja.

Zdrav način života uključuje: uravnoteženu ishranu, redovno vežbanje. kombinacija rada i odmora, dobro raspoloženje. Zdravlje osobe više od 50% zavisi od načina života. Zdravlje zavisi od mnogih faktora: stanja životne sredine, socio-ekonomskog razvoja zemlje, održivog razvoja porodice, kulture nastavnika i roditelja. Porodica ima odlučujući uticaj na djetetovu zdravstvenu kulturu: njegov način života, navike i tradiciju. Dijete moraju odgajati roditelji, a sve socijalne ustanove mogu im samo pomoći.

Porodica je okruženje za život i razvoj djeteta, čiji je kvalitet određen nizom parametara. Uticaj porodice na formiranje zdravstvene kulture deteta zavisi od sledećih faktora:

• Društveni i kulturni. Utvrđivanje obrazovnog nivoa roditelja i njihovih vrednosnih sistema za jačanje i očuvanje svog zdravlja i zdravlja svojih najmilijih.
• Socio-ekonomski
• Tehničko-higijenski (životni uslovi, karakteristike životnog stila)

U prvi plan porodično obrazovanje Postavlja se pitanje načina stvaranja kulture zdravlja djece. Ova sredstva uključuju: aktivnost, komunikaciju, odnose.

Aktivnost je glavni faktor u ljudskom razvoju i treba da ima za cilj dobrobit za osobu.

Komunikacija kao atribut aktivnosti povećava njen edukativni učinak. Veza između aktivnosti i komunikacije su odnosi. Moraju biti jasno humanističke prirode, jer odnosi-kriterijumi za razvoj porodice.

1 mehanizam: Podstičući određeno ponašanje djeteta radi očuvanja i jačanja vlastitog zdravlja i zdravlja drugih, kažnjavajući ga za kršenje i nepoštovanje određenih pravila očuvanja zdravlja, roditelji uvode u djetetov um sistem vrednosnih sistema i normi zdravlja. kulture

2 mehanizam: Identifikacija je imitacija nečijih roditelja. Fokusirajte se na primjer roditelja.

Želio bih da napomenem da roditelji ne pokazuju uvijek primjer zdravog načina života (Vježbajte ujutro: tjeramo djecu na to, a šta je sa nama samima?)

Jedan od važnih zadataka porodica je Aktivno učešće na masovnim časovima fizičkog vaspitanja. ( zajedničke aktivnosti sa djecom: skijanje, klizanje, plivanje, lov, ribolov. Zajednička rekreacija.) Fizičko vaspitanje treba da bude svakodnevni događaj (Pa, barem jutarnji trening)

Ako samo roditelji vode zdrav način života, kod svoje djece mogu razviti zdrave životne navike.

U porodicama je neophodno pozivati ​​djecu na iskrene razgovore kako bi mogli podijeliti s vama. Nađite vremena za to kako biste bili upoznati sa svim njegovim poslovima. Najvažnija stvar u porodici je poverenje.Morate vjerovati osobi pored koje živite.

Djecu su pitali: "Šta je zdravlje?"

• Ovo je najbolja stvar u životu. Zdravlje za čoveka je najvažnije.
• Ovo je život, dobrota, sreća.
• Zdravlje ne znači samo jesti voće i raditi vježbe. Takođe morate biti ljubazni. Ako ste ljuti, to utiče na vaše tijelo i druge ljude.
• Čovjek nije potpuno zdrav ako mu je duša nemirna.
• Moralno zdravlje je važnije.
• Zdravi ljudi vole prirodu, vide svijet lijepim, nisu lijeni i ne obolijevaju.
• Samo zdravlje zavisi od osobe. Pravilna ishrana, ljubaznost, fizičke aktivnosti. i što je najvažnije, čistoća duše.
• Biti zdrav i atletski postaje prestižno
• Da biste bili zdravi, morate imati zdrave misli: ni o kome ne mislite loše i nikome ne želite zlo.

Svi imamo priliku da biramo. Ali od vas zavisi kako će vaše dijete odrasti. Škola će nešto ispraviti, ali mi oblikujemo ono što je već uključeno. Pravi postupci su ono što oblikuje ponašanje djeteta, a ne riječi i moralna učenja. Mašina voli podmazivanje, a osoba voli naklonost.”
Osnova
sreća i duhovno zdravlje- Vjera nada ljubav.
Prema istraživanjima zdravlje naučnika osoba per
50% je njegov stil života,

20% - nasljednost,

još 20% - životna sredina i

samo 10% - zdravstvo

ZDRAVOG NAČINA ŽIVOTA
Moralno zdravlje
određena onim moralnim principima koji su osnova drustveni zivot osoba, tj. život u određenom ljudskom društvu. Prepoznatljive karakteristike moralno zdravlje osobe su, prije svega, svestan stav na rad, ovladavanje kulturnim blagom, aktivno odbacivanje morala i navika koje su u suprotnosti sa normalnim načinom života. Stoga se socijalno zdravlje smatra najvišom mjerom ljudskog zdravlja.
ZDRAVOG NAČINA ŽIVOTA
Pravilna ishrana
– o tome bi prije svega trebali voditi računa roditelji, želeći da dijete bude zdravo.

Jednom davno, drevni grčki filozof Sokrat je davao savjete čovječanstvu
"Jedi da bi živeo, a ne živi da bi jeo"
Sokrata još niko nije osporio, ali malo ko slijedi njegov savjet. Roditelji ne treba da zaborave da je dijeta osnova zdravog načina života. Pravilnu ishranu nije lako organizovati.

zaključak:

Konstantno uči ličnost djeteta,

ne zaboravite na obrazovnu moć

pozitivan primjer,

Obrazovanje ljudskih vrijednosti

počinje u detinjstvu

naučiti djecu da mjere svoje sposobnosti djeca uvijek treba da vide da su voljena.

Konsultacije za roditelje

“Uloga porodice u stvaranju zdravog načina života”

“Čuvajte svoje zdravlje od malih nogu!” - ova poslovica ima duboko značenje. Formiranje zdravog načina života treba započeti rođenjem djeteta tako da se osoba već razvila svestan stav na vaše zdravlje.

Uslovi od kojih zavisi pravac formiranja djetetove ličnosti, ali i njegovo zdravlje, postavljeni su u porodici. Ono što se djetetu od djetinjstva i adolescencije usađuje u porodici u sferi moralnih, etičkih i drugih principa, određuje svo njegovo buduće ponašanje u životu, odnos prema sebi, svom zdravlju i zdravlju drugih.

Čak i na početku školskog uzrasta dijete još nije u stanju da svjesno i adekvatno poštuje osnovne higijensko-sanitarne standarde, poštuje zahtjeve zdravog načina života i brine o svom zdravlju i zdravlju drugih. Sve to dovodi u prvi plan zadatak roditelja da što ranije razviju djecu. malo dijete vještine i sposobnosti koje pomažu u održavanju vašeg zdravlja.

Naravno, zdravlje djece direktno zavisi od uslova života u porodici, zdravstvene pismenosti, higijenske kulture roditelja i njihovog stepena obrazovanja.

Odrasli se po pravilu za problem razvijanja zdravih životnih navika zainteresuju tek kada su djetetu već potrebni psihološki ili zdravstvenu zaštitu. Spremnost na zdrav način života ne nastaje sama od sebe, već se formira kod osobe sa ranim godinama, prvenstveno u porodici u kojoj je dijete rođeno i odraslo.

Zdrav način života služi za jačanje cijele porodice. Dijete mora naučiti najbolju porodicu Ruske tradicije, razumjeti značenje i značaj porodice u životu čovjeka, ulogu djeteta u porodici, ovladati normama i etikom odnosa sa roditeljima i ostalim članovima porodice. Duhovno zdravlje je vrh na koji se svako mora popeti za sebe.

Glavni zadatakza roditelje je: formiranje kod deteta moralnog stava prema svom zdravlju, koji se izražava u želji i potrebi da bude zdrav, da vodi zdrav način života. Mora shvatiti da je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka, glavni uvjet za postizanje bilo kojeg životnog cilja, a svako je odgovoran za očuvanje i jačanje svog zdravlja. U tome ništa ne može zamijeniti autoritet odrasle osobe. Stoga i sami roditelji moraju prihvatiti filozofiju zdravog načina života i krenuti putem zdravlja.

postoji pravilo:“Ako želite da svoje dijete odgajate zdravo, idite i sami putem zdravlja, inače ga nećete imati kuda voditi!”.

Čak i na početku predškolskog uzrasta dijete još nije u stanju da svjesno i adekvatno poštuje osnovne higijensko-sanitarne standarde, ispunjava zahtjeve zdravog načina života i brine o svom zdravlju i zdravlju drugih. Sve ovo stavlja u prvi plan zadatak roditelja da što ranije razviju kod malog djeteta vještine i sposobnosti koje doprinose očuvanju njegovog zdravlja.

Kućni režim predškolskog djeteta jedna je od važnih komponenti porodičnog obrazovanja, koja vam omogućava da održite visok nivo performansi, odgodite umor i eliminišete preopterećenost. Porodica organizuje racionalan kućni režim - spavanje, optimalan motorički režim, uravnotežena ishrana, kaljenje, lična higijena, moralno-etičko vaspitanje, odbacivanje rušitelja zdravlja itd. Rutina u vrtiću treba da odgovara rutini kod kuće.

Još jedan veoma važan problem vezan za zdravlje djece je gledanje televizije i korištenje računara. Kompjuter i TV su nesumnjivo korisni za razvoj djetetovog horizonta, pamćenja, pažnje, razmišljanja i koordinacije, ali podložni razumnom pristupu izboru igrica i programa, kao i kontinuiranom djetetovom vremenu provedenom ispred ekran, koji ne bi trebalo da traje duže od 30 minuta.

Prilikom kreiranja zdravog načina života djeteta, porodica mora djetetu usaditi sljedeća osnovna znanja, vještine i sposobnosti:

Poznavanje pravila lične higijene, higijene stambenih i obrazovnih prostorija, odeće, obuće i dr.;

Sposobnost interakcije sa okolinom, razumijevanja pod kojim uslovima je stanište (kuća, ulica, put, šuma) bezbedno za život;

Poznavanje glavnih delova tela i unutrašnje organe, njihov položaj i ulogu u životu ljudskog tijela;

Sposobnost mjerenja visine, tjelesne težine, određivanja frekvencije vašeg pulsa i disanja, razumijevanje važnosti određivanja ovih pokazatelja za praćenje zdravstvenog stanja i njegovu korekciju;

Razumijevanje važnosti zdravog načina života za lično zdravlje, dobrobit i akademski uspjeh;

Sposobnost da pravilno izgradite dnevnu rutinu i implementirate je;

Poznavanje osnovnih pravila racionalne ishrane, uzimajući u obzir godine;

Razumijevanje značenja motoričke aktivnosti za razvoj zdravog organizma;

Poznavanje pravila za prevenciju bolesti kičme, stopala, organa vida, sluha i drugih;

Poznavanje osnovnih prirodni faktori, promicanje zdravlja i pravila za njihovu upotrebu;

Poznavanje pravila očuvanja zdravlja od prehlade i nekih drugih zaraznih bolesti;

Sposobnost analiziranja opasnih situacija, predviđanja posljedica i pronalaženja izlaza iz njih;

Sposobnost pružanja jednostavna pomoć za manje posjekotine, modrice, opekotine, ozebline;

Znanje medicinske ustanove gdje možete dobiti pomoć u slučaju bolesti.

Roditelji treba da poznaju kriterijume za efikasnost edukacije o zdravom načinu života:

Pozitivna dinamika fizičkog stanja vašeg djeteta;

Smanjenje morbiditeta;

Formiranje djetetovih vještina za izgradnju odnosa sa vršnjacima, roditeljima i drugim ljudima;

Smanjen nivo anksioznosti i agresivnosti.

Sasvim je očigledno da je rješavanje problema poboljšanja zdravlja djece predškolskog uzrasta moguće samo uz primjenu jedinstvenog programa. higijenska obuka i obrazovanje u porodici i vrtiću.

Uloga porodice u stvaranju zdravog načina života djeteta.

Promjene koje se danas dešavaju u našem društvu donijele su niz problema, od kojih je jedan formiranje zdravog načina života kod djece. Porodica igra veliku ulogu u rješavanju ovog problema. Škola ima tri zadatka: obrazovanje, obuka, prosvjeta. Škola ponekad može pomoći u rješavanju mnogih obrazovnih problema. Ali ona nikada neće moći da se takmiči sa svojom porodicom. Porodica je najmoćnije oruđe u formiranju ličnosti.

Život i nauka su dokazali da se sve nevolje kod dece, a potom i kod odraslih, objašnjavaju greškama porodičnog vaspitanja, od kojih je glavna manjak ljubavi i nesposobnost da hvale i podrže svoju decu.

Za dete je najvažnije da bude voljeno takvo kakvo jeste.

Idi na riječi

Zdravlje je stanje fizičkog, duhovnog, društvenog blagostanja.

Zdrav način života je način života koji pomaže u održavanju, jačanju i obnavljanju zdravlja.

Zdrav način života uključuje: uravnoteženu ishranu, redovno vežbanje. kombinacija rada i odmora, dobro raspoloženje. Zdravlje osobe više od 50% zavisi od načina života. Zdravlje zavisi od mnogih faktora: stanja životne sredine, socio-ekonomskog razvoja zemlje, održivog razvoja porodice, kulture nastavnika i roditelja. Porodica ima odlučujući uticaj na djetetovu zdravstvenu kulturu: njegov način života, navike i tradiciju. Dijete moraju odgajati roditelji, a sve socijalne ustanove mogu im samo pomoći.

Porodica je okruženje za život i razvoj djeteta, čiji je kvalitet određen nizom parametara. Uticaj porodice na formiranje zdravstvene kulture deteta zavisi od sledećih faktora:

Društveni i kulturni. Utvrđivanje obrazovnog nivoa roditelja i njihovih vrednosnih sistema za jačanje i očuvanje svog zdravlja i zdravlja svojih najmilijih.

Socio-ekonomski

Tehničko-higijenski (životni uslovi, karakteristike životnog stila)

Pitanje načina stvaranja kulture zdravlja djece dolazi do izražaja u porodičnom obrazovanju. Ova sredstva uključuju: aktivnost, komunikaciju, odnose.

Aktivnost je glavni faktor u ljudskom razvoju i treba da ima za cilj dobrobit za osobu.

Komunikacija kao atribut aktivnosti povećava njen edukativni učinak. Veza između aktivnosti i komunikacije su odnosi. Moraju biti jasno humanističke prirode, jer odnosi-kriterijumi za razvoj porodice.

1 mehanizam : Podstičući određeno ponašanje djeteta radi očuvanja i jačanja vlastitog zdravlja i zdravlja drugih, kažnjavajući ga za kršenje i nepoštovanje određenih pravila očuvanja zdravlja, roditelji uvode u djetetov um sistem vrednosnih sistema i normi zdravlja. kulture

2 mehanizam: Identifikacija je imitacija nečijih roditelja. Fokusirajte se na primjer roditelja.

Želio bih da napomenem da roditelji ne pokazuju uvijek primjer zdravog načina života (Vježbajte ujutro: tjeramo djecu na to, a šta je sa nama samima?)

Jedan od važnih zadataka porodice je aktivno učešće u masovnim časovima fizičkog vaspitanja. (zajednicke aktivnosti sa decom: skijanje, klizanje, bazen, lov, pecanje. Zajednička rekreacija.) Fizičko vaspitanje treba da bude svakodnevni događaj (Pa bar jutarnje vežbe)

Ako samo roditelji vode zdrav način života, kod svoje djece mogu razviti zdrave životne navike.

U porodicama je neophodno pozivati ​​djecu na iskrene razgovore kako bi mogli podijeliti s vama. Nađite vremena za to kako biste bili upoznati sa svim njegovim poslovima. Najvažnija stvar u porodici je poverenje. Morate vjerovati osobi pored koje živite.

Djecu su pitali: "Šta je zdravlje?"

Ovo je najbolja stvar u životu. Zdravlje za čoveka je najvažnije.

Ovo je život, dobrota, sreća.

Zdravlje ne znači samo jesti voće i raditi vježbe. Takođe morate biti ljubazni. Ako ste ljuti, to utiče na vaše tijelo i druge ljude.

Čovjek nije potpuno zdrav ako mu je duša nemirna.

Moralno zdravlje je važnije.

Zdravi ljudi vole prirodu, vide svijet lijepim, nisu lijeni i ne obolijevaju.

Samo zdravlje zavisi od osobe. Pravilna ishrana, ljubaznost, vežbanje. i što je najvažnije, čistoća duše.

Biti zdrav i atletski postaje prestižno

Da biste bili zdravi, morate imati zdrave misli: ni o kome ne mislite loše i nikome ne želite zlo.

Svi imamo priliku da biramo. Ali od vas zavisi kako će vaše dijete odrasti. Škola će nešto ispraviti, ali mi oblikujemo ono što je već uključeno. Pravi postupci su ono što oblikuje ponašanje djeteta, a ne riječi i moralna učenja. Mašina voli podmazivanje, a osoba voli naklonost.”
Osnova
sreća i duhovno zdravlje - Vjera, Nada, Ljubav.
Prema istraživanjima naučnika, ljudsko zdravlje je
50% je njegov stil života,

20% - nasljednost,

još 20% - životna sredina i

samo 10% - zdravstvo

ZDRAVOG NAČINA ŽIVOTA
Moralno zdravlje
određena onim moralnim principima koji su osnova ljudskog društvenog života, tj. život u određenom ljudskom društvu. Izraziti znakovi moralnog zdravlja osobe su, prije svega, svjestan odnos prema poslu, ovladavanje kulturnim blagom i aktivno odbacivanje morala i navika koje su u suprotnosti sa uobičajenim načinom života. Stoga se socijalno zdravlje smatra najvišom mjerom ljudskog zdravlja.
ZDRAVOG NAČINA ŽIVOTA
Pravilna ishrana
– o tome bi prije svega trebali voditi računa roditelji, želeći da dijete bude zdravo.

Jednom davno, drevni grčki filozof Sokrat je davao savjete čovječanstvu
"Jedi da bi živeo, a ne živi da bi jeo"
Sokrata još niko nije osporio, ali malo ko slijedi njegov savjet. Roditelji ne treba da zaborave da je dijeta osnova zdravog načina života. Pravilnu ishranu nije lako organizovati.

zaključak:

Neprestano proučavajte djetetovu ličnost,

ne zaboravite na obrazovnu moć

pozitivan primjer,

obrazovanje ljudskih vrijednosti

počinje u detinjstvu

naučiti djecu da mjere svoje sposobnosti djeca uvijek treba da vide da su voljena.