Nekoliko mišljenja o tome kako umiriti prijatelja u raznim teškim situacijama. Šta reći ako ju je momak ostavio

Nevolje se dešavaju u životu svake osobe. Neko spolja mirno doživljava smrt, ali za druge je prava katastrofa ukor na poslu ili pali ispit na institutu. IN kriznih trenutaka Učešće drugih može vas smiriti i pomoći vam da ponovo povjerujete u sebe. U čemu se kriju riječi ohrabrenja Tesko vreme umeš da pričaš? Trebamo li saosjećati sa svima oko nas?

Kada je u redu mešati se u tuđe poslove?

Ostanite ravnodušni prema problemima voljene osobe, bliski prijatelj ili je rođak barem necivilizovan. Čak i ako vam se ono što se dogodilo čini kao obična sitnica, morate dati „žrtvi“ priliku da progovori. Pokušajte dati malo koristan savjet da riješite postojeći problem ili jednostavno izrazite svoje saosjećanje. Da li su slučajnom poznaniku ili običnom prijatelju potrebne vaše riječi podrške u teškim trenucima? To je sporna stvar. Mnogi ljudi se osjećaju neugodno kada saznaju za smrt muža "Maše iz susjednog odjela na poslu" i ne znaju kako da reaguju ispravno. Nije uvijek pristojno gnjaviti osobu koja radi u istoj poslovnoj zgradi svojim formalnim saučešćem. Ali ako mi pričamo o tome o koleginici iz fakulteta sa kojom se redovno sastajete na kafi i ćaskate o sitnicama, nepristojno je ignorisati ono što se dogodilo. Najprikladnije u ovoj situaciji je da ukratko izrazite svoje saučešće ili žaljenje i ponudite pomoć.

Šta reći voljenoj osobi?

Ponekad nam se čini da poznajemo i razumijemo svoje prijatelje bolje od sebe. Ali onda se nešto desi, i uopšte nije jasno kakvu podršku prijatelj treba da ima u teškim trenucima. Ako je osoba raspoložena za razgovor, svakako mu pružite ovu priliku. Pokušajte da budete sami gde vas niko ne može čuti. Ne gnjavi dodatna pitanja, ali samo slušajte i pokažite svoj interes svim svojim izgledom. Ali nisu svi ljudi navikli dijeliti svoje probleme. Ako je vaš prijatelj iz ove kategorije i ne započne prvi razgovor, bolje je pustiti ga da se smiri i ne gnjaviti ga pitanjima. Nametljivi savjeti Ne biste trebali dati, ali je prihvatljivo reći šta biste učinili u takvoj situaciji.

Kako rehabilitovati prijatelja?

Neki problemi se mogu riješiti. Sa drugima se jednostavno morate pomiriti s tim. U prvom slučaju, zadatak voljene osobe je da pomogne svom prijatelju da se brzo smiri i počne djelovati. U drugoj vrsti situacija, jedini način na koji možete pomoći jeste da pokušate da odvratite pažnju svom prijatelju. Najvažnije je odabrati pravu strategiju. Ako voljena osoba vašeg prijatelja doživi nesreću, malo je vjerovatno da će htjeti otići u klub da se zabavi. Ali zajednička posjeta bolnici, zajednička šetnja i ležeran razgovor je sasvim druga stvar. Naravno, podrška prijatelju u teškim trenucima podrazumijeva i stvarnu pomoć. Ako je moguće, ponudite da neko vrijeme živite zajedno, preuzmite neke od kućanskih poslova i pozovite oštećenog da se dobro naspava i odmori.

Šta učiniti kada je voljena osoba u nevolji?

Izuzetno je teško izdržavati voljenu osobu. Važno je zapamtiti da se vaš pogled na problem može radikalno razlikovati od percepcije situacije vašeg partnera. Mnogo lakše za muškarce razumjeti svoje žene nego obrnuto. Pripadnici ljepšeg spola karakteriziraju emocionalnost, a mnoge dame vole ne samo detaljno opisati šta se dogodilo, već i pričati o svojim osjećajima. Sve što čovek treba da uradi je da sluša. Uobičajena greška koju čine mnogi muževi: tek nakon što saznaju za problem, počinju tražiti rješenja. Nije stvarno ispravna taktika. Ženu prvo treba sažaliti i umiriti. I tek nakon toga možete pokušati riješiti problem. Sasvim je moguće da neće biti potrebne prave akcije, ali dovoljno je pronaći riječi podrške u teškim trenucima i podsjetiti ih na svoju ljubav i spremnost da pomognete.

Kako pomoći svom voljenom muškarcu da prebrodi mračni period?

Ako se pojave nevolje s predstavnikom jačeg pola u paru, žena bi trebala steći mudrost. Za neke muškarce problemi su samo nove lekcije, dok je za druge svaki neuspjeh smak svijeta. Glavno pravilo je isto kao i kod komunikacije sa bilo kojom drugom osobom. Ne bi trebalo da pokušavate da saznate više od onoga što vaš sagovornik pokušava da vam kaže. Podrška voljenoj osobi u teškim trenucima može se zasnivati ​​i na potpunom ignoriranju problema. Trebali biste se ponašati kao da se ništa nije dogodilo, pokušavajući ugoditi supružniku nekim sitnicama. Nekim muškarcima je potrebno ohrabrenje. Umjesno bi bilo reći da će, zahvaljujući snažnim karakternim osobinama, moći sve promijeniti i poboljšati. Najvažnije je izbjeći kritike. Čak i ako je trenutna situacija nastala zbog greške i nedostatka vašeg supružnika, ne biste ga trebali podsjećati na to. Dovoljno je reći da će sigurno sve biti kao što je bilo ili još bolje.

Kako utješiti bolesnu osobu?

Zdravstveni problemi su najozbiljniji. Ne bez razloga kažu da možete kupiti sve osim dugovječnosti i blagostanja. Koje će riječi ohrabrenja zaista pomoći bolesnoj osobi? Ako bolest nije ozbiljna, pokušajte da razveselite svog sagovornika i u komičnoj formi pozvati za brz oporavak. Bilo bi korisno podsjetiti šta čeka pacijenta nakon otpusta iz bolnice. Obećaj da idemo negde zajedno zanimljivo mjesto ili kreni u dugo očekivanu šetnju. Pacijenta će ohrabriti i činjenica da njegovo prisustvo svima nedostaje.

Šta je sa onima koji su teško bolesni?

Ako je bolest dovoljno ozbiljna, potrebno je ugoditi pacijentu svakom sitnicom i pokušati ga podržati dobro raspoloženje. Vjerujmo svaki dan da je izlječenje moguće. Recite nam o ljudima koji su uspješno preboljeli ovu bolest i pokušajte da upoznate svog rođaka ili prijatelja s nekim od njih, makar i virtuelno, koristeći internet.

Treba li roditelje podržati?

Ne uvek reči podrške voljenoj osobi lako podići. Kako se ponašati ako roditelji imaju problema? Među tako bliskim rođacima ne bi trebalo biti tajni. Ali za roditelje, mi ostajemo djeca u bilo kojoj dobi i iz tog razloga im može biti teško da pričaju o svojim nevoljama i priznaju svoje slabosti. Riječi se moraju birati posebno pažljivo. Šta god da kažete, to ne bi trebalo da dovodi u pitanje autoritet roditelja. Najbolja taktika će biti uobičajena briga i učešće. Pokažite pažnju i, najvjerovatnije, mama ili tata ne samo da će vam sve reći, već će možda čak tražiti pomoć ili savjet. Ako je osoba depresivna i ne nastoji tražiti izlaz iz trenutne situacije, trebali biste mu pomoći da se prilagodi pozitivnijem stavu. pozitivno raspoloženje. Pokušajte nečim odvratiti roditelje ili samo razgovarajte, prisjećajući se prošlosti. Najvažnije je ne paničariti i ne žuriti s djelovanjem Čim dođe smirenje, možete razmisliti o trenutnoj situaciji i pronaći najbolja opcija rješenja za ovaj problem.

Kako pomoći svom djetetu da se nosi sa problemima?

1. Prije svega pripremite prsluk za potoke suza. Primamljivo je uzdahnuti s olakšanjem ako joj prijateljica odvoji vrijeme da izlije srce i pretvara se da je dobro, ali znate da nije. I što prije progovori, prije će se osjećati bolje.
2. Neoriginalna, ali vrlo važna stvar: čokolada. Znate sve o tome: endorfine i sve to. Dajte jadnom tipu ogromnu čokoladicu ili kutiju čokolade.
3. Uobičajena greška- počni pričati svom napuštenom prijatelju kako je patetično [ubacite bilo kakvo pogrdno poređenje] bio njen dragi. Ovo će imati suprotan efekat: ona će početi da ga brani, jer još uvek gaji osećanja prema njemu, a vi ćete se naći na ekstremnoj strani.
4. Bolje je podsjetiti je na razloge za raskid. Dakle, time što direktno ne kritikujete njenog muškarca, pokazujete joj da ovo nije bila veza za koju treba žaliti.
   • Loš primjer: „Da, on je bezobraznik, ljigavac i nije promašio nijednu suknju, a osim toga, glup je kao čep!“
   • dobar primjer: “Razmislite – šta ste izgubili na neuglednim kritikama o sebi, prljavom sudu ispod kreveta, prevari zaslužujete muškarca koji će vas cijeniti i s kojim ćete imati o čemu razgovarati?
5. Pustite muziku iz svojih tinejdžerskih godina za nju.- na primjer, onaj na koji ste se ljuljali skolska diskoteka. Ili stavite stari omiljeni film. Neka sluša ili gleda nešto što asocira na vrijeme kada još nije srela onoga za kojim je plakala. To će joj pomoći da se vrati svom poluzaboravljenom ja i kao da će izbrisati godine neuspješne romanse ili braka.
6. Neka izađe u šetnju jer tvoja mama je bila u pravu: Svježi zrak je koristan. Već nakon pet minuta hodanja ljudima se popravlja raspoloženje i povećava im se samopoštovanje.
7. Idite na potpuno novo mjesto- nije važno gdje: u kafiću, slikovitom trgu ili nedavno otvorenom trgovačkom centru, gdje je ništa neće slučajno podsjetiti na njega. Neka osjeti da može biti sretan i zabavljati se bez njega.
8. Još je bolje ako uspijete uzeti kraći odmor i otići na more. Kažu da je najbolji lekar za lečenje slomljenih srca.
9. Uvjerite je da kupi odjeću u kojoj će izgledati zapanjujuće. Sada treba da poboljša svoje samopoštovanje.
10. I malo brige o sebi sada joj ne bi škodilo. Rezervišite manikir, idite u spa centar ili zajedno radite jogu. Istovremeno nadoknađujete štetu od jedenja čokolade.
11. Ali odvratite je od bilo kakvih ozbiljnih i unakaženih promjena kao obrijati glavu, uradi glupa tetovaža na vidljivom mestu ili stavite prsten u nos. Kad dođe sebi, odahnut će.
12. Pokušajte je otrgnuti od društvenih mreža i savjetovati joj da blokira stranicu svog bivšeg. Istraživanje je pokazalo ono što je već bilo očigledno: ljudima koji provjeravaju ažuriranja na profilima nekoga s kim su raskinuli potrebno je više vremena da se emocionalno oporave i nastave dalje.
13. Podsjeti je da je voliš. I reci joj da ona to može podnijeti: ovo je samo trenutak koji treba doživjeti i izdržati. Ako vam je teško da kažete takve stvari lično, napišite joj kratku poruku. Ali obavezno joj dajte do znanja da ste tu za nju.

Prije ili kasnije dođe do situacije kada vam zatreba pomoć prijatelja. Tada postaje jasno ko pravi prijatelj, a neki su samo poznanici, sa kojima možete samo u kupovinu.

Važan test za prijateljstvo je kada prijatelju treba podrška.

Razlozi mogu biti veoma različiti. Prijateljica se zaljubila ili raskinula sa dečkom, ima problema kod kuće ili u školi, prolazi kroz razvod roditelja ili strah od drugova iz razreda... Na kraju, možda ima jesenju depresiju! Nije važno to, već da li joj možete pomoći. Kako podržati prijatelja, šta učiniti u ovom slučaju?

- Prvo, saslušaj svog prijatelja. Slušajte je bez prekidanja. Ako je uznemirena, veoma je važno da o problemu govori do svih detalja. Ne kritikujte svog prijatelja i ne pokazujte svoj skepticizam. Sasvim je moguće da su za vas njeni problemi beznačajni, ali za nju oni gotovo mogu značiti kraj njenog života! Svaka osoba ima svoje vrijednosti, pa čak i ako ne razumijete njeno stanje, nemojte žuriti da iznosite svoje mišljenje. Bolje je da se stavite u kožu svoje prijateljice, pa ćete je lakše razumjeti.

- Kada saznate u čemu je problem, razgovarajte o svemu mogući načini njene odluke. Razmislite zajedno kako možete poboljšati situaciju. Vjerovatno je da uznemireni prijatelj nije ni razmišljao o tome šta da učini da riješi problem. Morate joj prije svega pomoći da shvati šta da misli, kako dalje postupiti i gdje tražiti izlaz iz situacije. A sjediti i liti suze je, naravno, ugodna stvar, ali beskorisna.

— Osim užasnog problema vašeg prijatelja, u ovom životu ima mnogo drugih stvari. Ponekad je najbolja stvar da se odvojite od svojih problema i pređete na nešto drugo. Razmislite o tome kako da izvučete prijatelja iz depresije. Kauč ​​i gledanje melodrama u suzama nije opcija! Pozovite prijatelja na zabavu, idite u bioskop ili barem prošetajte parkom. Život se ipak ne završava. Možda će vaša prijateljica nakon malo zabave drugačije sagledati svoj problem.

— Dajte svom prijatelju ideju da promijenite nešto na sebi. Izgled važno čak iu stanju depresije zbog izgubljena ljubav. osim toga, vanjske promjenečesto dovode do unutrašnjih promena. Za prijatelja počinje nova faza života, a nove stvari su često praćene patnjom i gubicima. Glavna stvar je preživjeti ovaj period. U međuvremenu, predložite svojoj prijateljici da promijeni frizuru, ofarba kosu ili kupi nova suknja. Još je bolje ako to radite zajedno nova stvar od stara odeća! Osmislite različite slike za sebe, eksperimentirajte s kozmetikom. Ovo ne samo da će vam poboljšati raspoloženje, već i stvoriti žeđ za promjenom i interesovanje za život!

- Zapamtite: saosjećanje nije brisanje suza i klimanje glavom kao odgovor na povike da je sve loše i da ćemo svi umrijeti. Glavna stvar je pomoći svom prijatelju da preduzme korake da promijeni situaciju! Usaditi joj da liti suze 24 sata dnevno nije opcija. Razgovaranje o problemima je važno, ali ne možete se beskrajno žaliti i žaliti na život!

Pravi prijatelji će uvijek pomoći kada je podrška potrebna.

Ako ste spremni da saslušate svoju prijateljicu i pomognete joj, da je razumete bez moralisanja i skepse, onda ste vi divan prijatelj! Na vas se uvijek može osloniti.

Međutim, prijateljstvo nije samo sposobnost da se pomogne teške situacije, ali i sposobnost da budete srećni zbog prijateljice kada je ona srećna. Ponekad to može biti teže, jer nas uspjeh drugih često boli. Ne zaboravite na to!

Raskidi su odvratni. Čak i kada se raskid dogodi prijatelju, a ne vama, a vi ste tu samo za emocionalnu podršku, teško vam je da gledate kako vaš prijatelj pati. Evo stvari koje treba da imate na umu kada podržavate. bliski prijatelj nakon raskida.

Pretinci ekstra

Studija objavljena u Journal of Neurophysiology pokazala je da kada prođete kroz rupturu, tvoje tijelo reaguje na isti način kao i narkoman na početku. Dajte svom prijatelju priliku da progovori, izrazi svoje emocije, bilo da se radi o ljutnji, tuzi ili stuporu. Ali da bi to uradila, ona mora zaista da "izbaci" svog bivšeg iz svog života. “Ne zovi, baci sve bilješke, obriši sve SMS-ove. Ne prilazite mu”, kaže dr Helen Fišer, koja je sprovela studiju. Neka vaš prijatelj oslobodi vašeg bivšeg na svim društvenim mrežama. Studija objavljena u Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking izvještava da ostanak povezan na Facebooku sa svojim bivšim može prestati lični rast i proces oporavka nakon raskida.

Prestani sa psovkom

Tvoja prijateljica verovatno ima nešto loše da kaže o svom bivšem. Kada želi da ih izrazi, ne dozvolite da se to dogodi. „Pomozite joj da prekine naviku da priča o ovoj osobi“, predlaže doktorica psihologije Gina Barreca. Prošlost se ne može promijeniti i uvijek postoji izbor: na primjer, ne živjeti u svim strašnim stvarima koje su se desile, ponavljati ih u svojoj glavi iznova i iznova. Ohrabrite je da održi raskid zelenim.

Evo jednostavnog pravila za zelene prekide:
Prvo pomozite svom prijatelju da shvati šta je izazvalo raskid. Ako je pogriješila, pomozite joj da prihvati neugodnu istinu o sebi i promijeni se na bolje. Možda se u ovom trenutku veza ipak može spasiti.
Ako je između prijateljice i njenog bivšeg došlo do nerešivog sukoba, podsetite je da oba partnera treba da se osećaju prijatno u vezi, a ona ne treba da trpi ono sa čime ne može da se složi.

U situacijama kada je vaš bivši uradio nešto loše i slomio srce vašem prijatelju, pokušajte da je zaštitite da ne bude gruba prema njemu. Ljutnja neće pomoći stvarima, a sjećanje na dobre stvari će biti iskrivljeno.
Podsjetite svoju prijateljicu da ako se njen dečko ponaša kao kreten, onda ona treba da pobjegne od njega bez žaljenja. Ako je vaša prijateljica otišla sama, onda je podržite u ovom izboru, ako je to napravljeno iz pravih razloga.

Pripremite se za promjenu

Vaša prijateljica prolazi kroz tešku tranziciju i to može uticati na druge aspekte njenog života, uključujući i vaše prijateljstvo. Ona proživljava tugu, pa više neće moći biti dobar prijatelj kao što ste vi navikli. To ne znači da će trajati cijeli život. Samo budite spremni da komunikacija može postati napeta ili bezosjećajna, čak ponekad i odbaciva. Lako je biti prijatelj kada sve u tvom životu ide glatko. Mnogo je teže ostati u kontaktu kada ste nekome potrebni.

Ne preuzimaj sve na sebe

Dajte svoje rame za plakanje - važan aspekt tokom krize. empatija - neophodni deo manifestacije brige. Ali kada slušate patnju drugih ljudi i pokušavate da shvatite kako da učinite bolje, sjetite se granice koju ne treba prijeći. Skinite pritisak sa svojih ramena i nemojte se osjećati odgovornim za njeno izlječenje. Ne morate biti savršen savjetnik i rješavati sve njene probleme, uglavnom samo trebate slušati.

Predložite profesionalce

Jaka iskustva mogu biti traumatična. Ako vidite da vaša prijateljica umire i postaje depresivna, nemojte se plašiti da je zaprosite. stručna pomoć. Blizu si joj, tako da znaš kada stvari postanu jako loše. Možda će joj biti teško i neprijatno da čuje istinu, ali vaša ljubav prema njoj treba da bude veća od svih stereotipa.

Ne govori previše

Vaš prijatelj sigurno neće voljeti da čuje: “Ima dosta ribe u moru, naći ćete nekog drugog.” On ovog trenutka ne može napredovati jer još uvek nije prebolela raskid. Ona plače za onim što je izgubila. Njoj bi to moglo zvučati ovako:

Da, ne možeš biti sa onim koga želiš, ali možeš imati nekog drugog.

Fraze „Još je bio seronja“ takođe mogu da se percipiraju negativno, jer vam prijatelj uvek može prigovoriti: „Da li ozbiljno mislite da sam budala što ga volim?“ Pokušajte usmjeriti njene pritužbe na bivšeg u konstruktivnom smjeru, na primjer: „Uvijek si se žalio kako se nisko ponašao tokom svađa. Sad vas boli, ali razmislite, ovo više nećete morati da slušate!”

Još jedna stopfraza: "Bolji si od njega." nova djevojka" Nema veze, jer srce ionako neće dobiti svoje. Umjesto da poredite svoju prijateljicu s nekim drugim, objasnite koliko je ona sama po sebi lijepa. Reci joj da znaš koliko je jaka i da može prebroditi ovo.

Koliko puta vam se to dogodilo u životu kada ste najbolji prijatelj zvao u sred noći i tražio da dođem? A ti si se, naravno, probudio, pozvao taksi i pohitao u pomoć.

Nažalost, u teškoj situaciji prisustvo nije uvijek dovoljno. Bez obzira na razlog za suze vaše devojke, bilo da je to raskid sa voljenom osobom, otkaz ili čak slomljeni nokat, trebalo bi da znate kako da joj pomognete i utešite. Šta da kažem da je nasmejem i ponovo uživa u životu? Reći ćemo vam!

PROČITAJTE TAKOĐE:

5 savjeta koji će vam pomoći da smirite svoju djevojku

1. Pusti je da priča. Tek kada čovjek iznese sve što misli, onda se može početi davati savjete i ulaziti u dijalog. Ako vaša prijateljica šuti i bulji u zid, zagrlite je i postepeno pokušavajte da je navedete da progovori. Nemojte biti oštri u svojim izjavama ako se s nečim ne slažete, samo klimnite glavom.
2. Ni pod kojim okolnostima ne biste trebali pokušavati silom zaustaviti bijes. Pustite da sve emocije izađu iz vaše devojke - tek nakon toga pređite na posao. Do tada, budite strpljivi dok s njom priča, plače, smije se i održava dijalog. Samo ako vaša djevojka počne da udara glavom o zid ili pokupi opasne predmete, tada joj možete vezati "majicu za odmor". Obavezno je zagrlite i držite za ruke – fizički kontakt je u takvim situacijama jako bitan.
3. Pitajte da li možete nešto pomoći. Čak i ako je prije pet minuta vaša prijateljica odbila pomoć, kasnije će možda priznati da joj je potrebna.
4. Nemojte svojoj djevojci držati lekcije kao "Rekao sam ti." Na ovaj način ćete dodatno pogoršati njenu sumnju u sebe.
5. Ne poredi njen problem sa svojim. Na ovaj način ćete pokazati da su problemi vaše djevojke prema vama ravnodušni. Pričaj o njoj konkretnu situaciju i za ovaj period zaboravi na sebe.

A ako želite pogledati cool film, savjetujemo vam da pogledate izbor