Pravna pitanja

Škola sporta za djecu od 4 godine. Umjetnička i ritmička gimnastika, akrobacija

Koje klubove za djecu stariju od 4 godine odabrati za svoje dijete? Izbor ovdje nije tako velik: većina sportskih sekcija prihvata više kasno doba kada je dijete fizički razvijenije. Osim toga, teško je odlučiti čemu je dijete sklonije i da li će roditelji pogriješiti u procjeni njegovih sposobnosti? Ali edukativne klubove za djecu od 4 godine preporučuju svi psiholozi bez izuzetka. I slažemo se sa njima.

Nakon što je preživjela trogodišnju krizu, beba se postepeno pronalazi kao individua. Postaje organizovaniji, ali njegove sklonosti se i dalje brzo mijenjaju. Dosljednost u ovom dobu je vrlo rijetka. Vrsta temperamenta već je jasno vidljiva, a izbor kluba za djecu od 4-5 godina treba uzeti u obzir ovu osobinu. Ali kao i kasnije u školi, u vrtiću su svi jedno - i kolerik i melanholik. Uz pomoć razvojnih aktivnosti svom djetetu možete dati odličnu osnovu za dalje učenje: razviti interes za istraživanje i „ukus“ za učenje i obuku.

Edukativni klubovi za djecu od 4 godine

U ovom uzrastu deca imaju neverovatnu sposobnost otiska. Njihove memorijske mogućnosti su takođe ogromne. Dječiji klubovi za djecu stariju od 4 godine u klubu Constellation uzimaju u obzir ovaj faktor. Radimo po Montessori metodi, čiji je cilj razvijanje samostalnosti djeteta, njegovih urođenih kvaliteta i sposobnosti. Na raspolaganju su Vam brojne grupe za decu uzrasta 4-5 godina u kojima se održavaju opšterazvojne nastave i dodatni klubovi.

U našim dečijim klubovima za decu od 4 godine dete će naučiti:

Osnove brojanja, geometrije i stereometrije;
Vještine čitanja i pismenosti;
Steći široko razumijevanje svijeta oko nas i svojstava objekata;
Razumije osnove klasifikacije i logike.

Časovi se mogu pohađati online vrtić(grupe sa punim i skraćenim radnim vremenom) ili odaberite fleksibilan sistem posjeta. U tom slučaju možete se prijaviti u druge klubove za djecu od 4 godine: muzika, ritam, ples, engleski jezik. A naše Montessori grupe neće ostaviti ravnodušnim nijedno dijete! Na majstorskim tečajevima djeca će naučiti kako napraviti sapun i napraviti svijeće, paliti, slikati na staklu i savladati dekupaž tehnike.

Odaberite klubove za djecu od 4 godine u “Constellation”

Ukoliko ne znate koji dečji klub za decu stariju od 4 godine da odaberete, posetite Montesori klub. Naši učitelji, logopedi i psiholozi će Vam ponuditi optimalan program i trajanje nastave. Klub Constellation možete posjetiti svakodnevno, ili 2-3 puta sedmično. Moguća je i organizacija individualne časove za djecu sa karakteristikama ponašanja ili smetnjama u razvoju.

Želite li saznati više o Constellation i klubovima za djecu od 4 godine i stariju? Prijavite se za besplatnu probnu lekciju!

Fudbal je sport koji se zasniva na tehnici i sposobnosti razvijanja strategije igre. Osnovni cilj fudbalske sekcije je efikasna teorijska i praktična obuka mladih sportista.

Sportski programi za najmlađe fudbalere se razvijaju uzimajući u obzir fizički razvoj dijete od 4 godine, mentalne karakteristike i motivi ponašanja karakteristični za ovo doba. Dječji trener je osjetljiv učitelj, psiholog i strog mentor.

Uz kompetentan rad trenerskog osoblja u sekciji za djecu, rezultati su vidljivi nakon samo šest mjeseci nastave. Sportisti početnici mogu pokazati dobru tehniku rada s loptom, pa čak i izvesti neke tehničke kombinacije.

Organizacija časova fudbala za decu predškolskog uzrasta

Dijete od 4 godine voli igre i takmičenja i može dugo ostati fizički aktivno bez osjećaja umora. Višak fiziološka norma stres u mladosti dovodi do umora, poremećaja spavanja i povećana nervoza. Dakle, fudbalska sekcija mora raditi po jasno definisanim pravilima:

trajanje treninga - ne više od 45 minuta;
broj časova sedmično - ne više od tri;
broj djece u grupi - 10-15;
Nastava je od 9h, a najkasnije do 18h.

Nastavu izvodi profesionalni trener. Roditelji po želji i mogućnosti mogu biti prisutni u sali.

foto galerija

Uvježbavanje tehničkih vještina

Škola fudbala za djecu radi po nekoliko programa, uključujući fizičku obuku, uvježbavanje tehnika udaranja i driblinga, te osnovne tehnike u epizodama utakmica. Djeca uče osnove stroge sportske discipline, bez koje je nemoguće naučiti igrati fudbal.

Prema pravilima moderne tehnike, obuka bi trebala početi sa 3 godine, jer se osnovne vještine najlakše usvajaju prije 6. godine. Trening pune snage počinje u dobi od 12-13 godina, kada su vještine rada s loptom već dovoljno razvijene.

Iskusni trener čija je specijalnost fudbal za decu mlađi uzrast, brzo utvrđuje ko od momaka ima izražene sposobnosti, a ko neće napredovati dalje od amaterskog sporta. Zadatak nastavnika prilikom obuke djeteta je spriječiti sukobe povezane s nejednakim uspjehom, spriječiti da talentirana djeca budu nagrađena na način da se drugi osjećaju uvrijeđenim.

Igranje fudbala daje zdravlje, razvija spretnost i upornost i uči samokontroli. Glavni zadatak stručnog štaba je da razvija skladan, fizički razvijenu ličnost, a ne samo profesionalni igrači. Časovi dječjeg fudbala u sportskom klubu Soyuz-Sport održavaju se na mini stadionima i arenama, gdje se vještine vježbaju tokom cijele godine, bez prekida. Redovno treniranje bazičnog fudbala je osnova za učvršćivanje dinamičkih tehnika.

Prilikom odabira odjela za djecu u Moskvi obratite pažnju na tehničku opremljenost kompleksa, kvalifikacije trenera i recenzije roditelja. Arsenal našeg kompleksa obuhvata savremene sprave za vežbanje, sportsku opremu, inventar i opremu neophodnu za izvođenje efektivne nastave. Treninzi se odvijaju striktno po planu, u skladu sa licenciranim programima fizičke obuke u dječjim sportskim školama.

Cijena časova:

3 r/tjedno = 4400 rub/mjesečno

2 r/tjedno = 3500 rub/mjesečno

Jednokratno = 550 rub.

Upišite svoje dijete u sportski klub i ocijenite rezultate za mjesec dana. Uspjesi djeteta od 3 godine ugodno će vas iznenaditi, kako u fizičkom razvoju tako i u disciplini. Prijavu možete podnijeti na web stranici ili putem kontakt telefona. Čekamo vas u porodični klub grad Moskva, platforma za obuku pravih sportista i sportista!

Ekaterina Morozova

Vrijeme čitanja: 29 minuta

Mnogo je komponenti za zdravlje djeteta. To uključuje ishranu, dnevnu rutinu i Svježi zrak. I naravno, kretanje i optimalno stres od vježbanja. A ako tinejdžer već zna u koji odjel da se upiše, onda djeca idu u teretanu „po nalogu“ svojih roditelja.

Gdje da date svoje dijete od 4-7 godina da ne biste naštetili njegovom zdravlju i probudili sportistu koji spava u djetetu?

Umetničko klizanje

Starosne granice. Optimalna starost- od 4-5 godina (ako želite da studirate profesionalno). Moguće je nakon 6, ali odgojiti profesionalnog sportistu će biti teže.

Koja je korist?

Trening koordinacije pokreta, oka, ligamenata, fleksibilnosti.
Jačanje svih mišićnih grupa.
Povećana izdržljivost, imunitet, performanse.
Poboljšanje cirkulacije krvi, respiratornog i kardiovaskularnog sistema.

Nedostaci:

Rizik od povreda je nažalost veoma visok.
Umetničko klizanje je skup sport! Spremite se na ozbiljne troškove ako odlučite da svoje dijete pošaljete u profesionalni sport.
Nađi dobar trener- nije lak zadatak. Ali od njega zavisi kako će tačno dete „izići“ na led (kasnije će biti nemoguće ispraviti greške nepismenog trenera), da li će se detetu svideti lekcije i da li će želeti da savlada poteškoće, kojih će biti mnogo.

Kontraindikacije:

Ozbiljna faza ravnih stopala ili klupskih stopala.
Problemi sa nervnim sistemom.
Oštećenje vida.
Poremećaji vestibularnog aparata.
Astma, plućne bolesti.
Nedavna bolest.

Trenerka (za klizanje na zatvorenom klizalištu).
Termo donje rublje, kombinezon (za vožnju na otvorenom).
Rukavice, čarape.
Direktno klizaljke i pokrivači za njih.
Dodatna/zaštitna oprema. Odnosno, štitnici za koljena, laktovi (tanki, ne ograničavaju djetetove pokrete) i kaciga. Ova tačka je samo za djecu koja prave prve korake na ledu. Za trening ova zaštitna oprema je suvišna.
Po želji: zaštitne kratke hlače (napomena - zaštita trtice, kukova zbog posebnih umetaka).
Za nastupe: kostim.

Tenis

Optimalna starost za početak - od 4-10 godina. Štaviše, sa 4-6 godina je veća vjerovatnoća da će trening biti aktivnosti za poboljšanje zdravlja i razvoj sa „elementima“ tenisa. Od 7. godine tenis se igra u parovima i ozbiljnije.

Koja je korist?

Jačanje kardiovaskularnog sistema.
Razvoj brzine, koordinacije, reakcije, fleksibilnosti i izdržljivosti.
Prevencija razvoja miopije.
Poboljšanje cirkulacije krvi i aktiviranje respiratornog sistema.
Razvoj intuicije, pažnje, strategije i taktike.
Minimalna trauma!

Kontraindikacije:

Prisutnost problema s kralježnicom (posebno u cervikalnoj regiji), intervertebralna kila.
Kratkovidnost, druga oštećenja vida.
Peptički ulkus gastrointestinalnog trakta.
Poremećaji u razvoju veziva/tkiva.
Problemi sa zglobovima, mišićno-koštanim sistemom, krvnim sudovima i srcem.
Problemi u oblasti neuronauke.
I ravna stopala.

Nedostaci:

Visoka cijena časova. I sa lični trener posebno.
Poteškoće u pronalaženju profesionalnog trenera.
Rizik od razvoja skolioze zbog nepismene raspodjele opterećenja na djetetovo tijelo.

Oprema - šta kupiti?

Sportska uniforma. Obično majica i šorc (majica i suknja). Lagan, pamuk, ne sputava kretanje.
Tenisice.
Haljina za glavu.
Reket i kofer.
Dodatna oprema: loptice (za trening van teretane), žice za rekete, narukvice itd.

Plivanje

Optimalna starost za početak - sa 4-5 godina. Moguće je i ranije, ali aktivnosti za takve mališane nisu sport, već zadovoljstvo i opšte jačanje zdravlje. Sportom je bolje krenuti u manje-više svjesnom dobu. Bazen je indiciran za gojaznost i skoliozu, dijabetes i miopiju.

Koje su prednosti:

Prevencija bolesti kičme.
Prevencija prehlade.
Stvrdnjavanje, jačanje imuniteta.
Jačanje imunog sistema i razvoj svih sistema organizma.
Poboljšana cirkulacija krvi.
Liječenje ozljeda i pomoć u rehabilitaciji nakon operacija.

Nedostaci:

Nažalost, nisu svi bazeni savršeno čisti i sigurni. U toku je prečišćavanje vode Različiti putevi, i ne uvijek visokog kvaliteta.
Hlorirana voda može dovesti do alergija.
U početku osjetite curenje iz nosa i prehladu (posebno ako se ne pridržavate pravila bazena - na primjer, kada iskačete na ulicu nakon treninga s neosušenom kosom).
Često se razvija kronični rinitis (napomena: profesionalna „ranica“) ili problemi sa kožom od stalnog kontakta sa hlorisanom vodom.

Kontraindikacije:

Problemi sa srcem (kao što su bolesti srca).
Intestinalni poremećaj.
Kožne bolesti.
Virusne infekcije.
Alergije i ind/kontraindikacije.
Iščašenje kuka/zgloba, kao i bolesti zglobova.
Zatajenje bubrega i srca.
Grčevi.

Oprema - šta kupiti?

Kupaći kostim ili kupaće gaće.
Kapa za plivanje je obavezna.
Perive japanke neklizajući potplat i (da bi se izbjegla iritacija oka) naočare za plivanje.
Pa, uz to - sapun s krpom i ručnikom.

Hokej

Optimalna starost za početak - 5-6 godina. Ali možete staviti svoje dijete na klizaljke i trenirati izdržljivost već od 3-4 godine.

Koja je korist?

Razvoj izdržljivosti, koordinacije pokreta, osjećaja za ravnotežu.
Jačanje imunog sistema, kostiju, ligamenata i mišićno-koštanog sistema.
Trening nervnog sistema.
Povećana cirkulacija krvi.
Kao i formiranje odgovornosti, discipline, samoorganizacije.

Nedostaci:

Visok rizik od povreda.
Visoka cijena opreme.

Kontraindikacije:

Oštećenje vida.
Srčana bolest.
Nestabilnost vratnih pršljenova.
Gastrointestinalne bolesti.
Kao i ravna stopala i klupska stopala.
astma.

Oprema - šta kupiti?

Hokejaška palica.
Set specijalnih klizaljki.
Potrebna je kaciga sa maskom i zaštita za noge.
Laktovi.
Majica sa helankama.
Specijalne rukavice.
Hlače i školjka (cca - za zaštitu prsa).
Debele rukavice.
Termo donje rublje.

Borilačke vještine

Optimalna starost za početak - 6 godina. U ovom uzrastu dete će biti spremno da sluša i posluša. Postoje grupe i više rane godine, ali oni sugeriraju više program svjetla za igre za opšta obuka.

Koja je korist?

Opće očvršćavanje organizma i aktivan fizički razvoj.
Stjecanje vještina samoodbrane (što je izuzetno korisno u naše vrijeme).
Prevazilaženje strahova, fobija, stidljivosti.
Negovanje hrabrosti i hrabrosti.

Nedostaci:

Izbor trenera je najveći važna tačka! Od njega zavisi da li će dete postati ohol i agresivan kreten ili samopouzdani, hrabar i snažan vođa koji razume suštinu borilačkih veština.
Nije svaka vrsta borilačkih vještina pogodno za dijete koji se nikada nije bavio sportom.
Još uvijek postoji opasnost od ozljeda. Najčešće su to uganuća i pokidani ligamenti.

Kontraindikacije:

Bolesti srca i krvnih sudova.
Sve „čireve“ su u akutnoj fazi.
Bolesti kičme, vida i bubrega.
Problemi sa mišićno-koštanim sistemom.

Oprema - šta kupiti?

Za početak, trenerka koja ne ograničava kretanje.
Onda sve zavisi od izabranog sporta. Na primjer, kimono, posebne pantalone i kaiš. Investicija je mala.

Plesanja

Optimalna starost za početak - 5-6 godina. Od ovog uzrasta su već primljeni u sekcije. A sa 3 godine možete početi s ritmom i igrati ples.

Koja je korist?

Opšti razvoj organizma, koordinacija pokreta i povećan imunitet.
Razvoj fleksibilnosti, muzikalnosti, plastičnosti, gracioznosti.
Razvoj ukusa.
Formiranje lijepog držanja i figure.
Odlična prilika da izgubite višak kilograma.
Razvoj respiratornog sistema i prevencija prehlade/bolesti.

Nedostaci:

Rizik od povreda. Obično su to uganuća, iščašenja i prijelomi.
Jaka konkurencija. Nije uvijek zdravo. Avaj, među takmičarima u plesu ima dosta zavisti i ljutnje.
Izuzetno visoke (skoro do nebo) cijene za kostime, kao i za učešće na takmičenjima.

Kontraindikacije:

Teška ravna stopala.
Vertebralne kile.
„Napredni“ problemi sa kičmom.
Bolesti srca i krvnih sudova.

Oprema - šta kupiti?

Visokokvalitetne cipele.
Odijela za trening, Česi.
Kostimi i cipele za nastupe.

opšta fizička obuka

Optimalna starost - od 4-5 godina. Ovi časovi (napomena: opšta fizička obuka) se izvode u mnogim školama i klubovima.

Koja je korist?

Razvoj fleksibilnosti i izdržljivosti.
Prevencija mnogih bolesti, jačanje imunog sistema.
Jačanje mišića, kičme, poboljšanje rada svih tjelesnih sistema.
Odlična priprema za školu.

Opća fizička spremnost je indikovana za probleme s držanjem, hiperaktivnost i česte prehlade.

Kontraindikacije:

Vrijedi napomenuti da praktički nema kontraindikacija za opću fizikalnu terapiju. A ako su dostupni, instruktori jednostavno smanjuju opterećenje i odabiru željeni program s elementima terapije vježbanjem.

Oprema - šta kupiti?

Biće prilično zgodno trenerka i kvalitetne cipele.

Terapija vježbanjem

Ovdje se šalju djeca od 5 godina prema indikacijama. U pravilu, s poremećajima neuromišićnog ili mišićno-koštanog sistema.

Šta daje terapija vježbanjem - koja je korist?

Pravilan razvoj organizma, pojačan imunitet.
Aktivacija metaboličkih procesa.
Razvoj respiratornog sistema, kao i poboljšanje funkcionisanja srca i gastrointestinalnog trakta.
Relaksirajući i umirujući efekat.
Povećana pokretljivost u zglobovima.
Prevencija skolioze i ravnih stopala, gastrointestinalnih poremećaja i bronhitisa, zaostajanja u razvoju/rastu.

Kontraindikacije

Obično su kratkoročni i/ili relativni:

Napetost mišića zbog zakrivljenosti vrhova/ose tijela.
Uklještenje nervnog korena.
Sindrom jakog bola.
Bolesti u akutnoj fazi.
Poremećaj opskrbe krvlju u cerebralnim/vertebralnim sudovima.
Onkologija.
Progresivne patologije su ireverzibilne/karakterne.

Šta kupiti?

Trebat će vam udobna pamučna odjeća koja ne komprimira organe i uopće ne ograničava kretanje.

Kickboxing

Djeca se obično uključuju u kikboks nakon 10 godina. Ali ako je dijete zaista zainteresirano, a trener je lojalan, a zdravlje dozvoljava, onda možete doći na časove od 6-7 godina.

Koja je korist?

Kardio trening i trening snage.
Uspješna borba protiv viška kilograma.
Izgradnja jake mišićne mase.
Poboljšanje stanja mišićno-koštanog sistema.
Smanjenje rizika od prijeloma.
Poboljšana fleksibilnost, držanje, reakcija, koordinacija.
Oslobađanje od stresa, negativne emocije, strahovi i plahost.

Kontraindikacije:

Problemi sa zglobovima.
Bolesti kičme.
Pogoršanje hroničnih bolesti.

Oprema - šta kupiti?

Šorts i majica. Pamuk, udoban, labav.
Kaciga (cca. - sa ojačanim gornjim dijelom/dijelom).
Bokserske rukavice i elastični zavoji.
Inguinalna školjka (cca. - bez obzira na spol).
Zaštitni zavoj - za djevojčice.
Obuća sa zatvorenom petom (rijetko patike).
Zaštitni štitnici za dres/koljena, plus štitnici za laktove i potkolenice su obavezni.

Capoeira

Optimalna starost za početak - 6-7 godina. Međutim, ovdje ne postoje stroga ograničenja. Ova borilačka vještina se može prakticirati u dobi od 5 ili 20 godina.

Koja je korist?

Razvoj mišića kroz istezanje, akrobacije, borilačke vještine i gimnastiku.
Neophodan kardio trening i trening snage.
Razvoj izdržljivosti, koordinacije, fleksibilnosti, plastičnosti.
Istezanje zglobova, kičme, cijelog tijela.
Aktivno sagorevanje masti.
Mogućnost bavljenja sportom bilo koje težine, visine i fizičke spremnosti, pa čak i sa cijelom porodicom!
Borilačke vještine bez agresije i ljutnje! Puno pozitivnih emocija, igra, ujedinjenje rivala!
Borba protiv strahova, plahosti, stidljivosti.

Nedostaci:

Nizak procenat profesionalnih trenera.
Teško je pronaći oblik. Morate ga naručiti i "uhvatiti".
Profesionalni sport uključuje ne samo učenje borilačkih vještina, već i sviranje muzike/instrumenata, itd.
Putovanje van zemlje zahtijevat će mnogo novca.

Kontraindikacije:

Bolesti srca i krvnih sudova.
bolesti, fizička aktivnost za koje se ne preporučuje.
Povrede.

Oprema - šta kupiti?

Za početak, obično sportsko ili “fitnes” odijelo.
Udobne cipele sa tankim đonom.
Obrazac će vam trebati kasnije, a trener će vam reći gdje ga možete nabaviti.

Akrobatika

Koja je korist?

Harmoničan i pravilan razvoj tijela.
Pojačani metabolizam.
Poboljšanje mentalne i mentalne aktivnosti.
Optimalno korištenje viška energije i aktivnosti djece.
Trening svih mišićnih grupa.
Osloboditi se nespretnosti iz djetinjstva, trenirati vestibularni aparat.

Nedostaci:

Visok rizik od povreda. Obično - uganuća, modrice od pada.

Kontraindikacije:

Skolioza.
Teška miopija.
Problemi mišićno-koštanog sistema.
Astma i epilepsija.
Kardiovaskularne bolesti.

Oprema - šta kupiti?

Ništa posebno nije potrebno. Glavna stvar je da odjeća "diše" i da ne ometa djetetove pokrete.

Već sa 4 godine možete posjetiti poni klub. A za ozbiljno jahanje - tek nakon 6 godina.

Koja je korist?

Prije svega, ovo je "hipoterapija", za koju mnogi ljudi i ne znaju. Jahanje konja i sama komunikacija sa životinjom doprinosi brzom oporavku od povreda i jačanju ergele mentalno stanje. U konjičkom sportu ima mnogo djece s invaliditetom i djece oboljele od autizma i cerebralne paralize.
Poboljšana ravnoteža, hod i dobrobit.
Snažan efekat opuštanja.
Sposobnost vježbanja čak i uz fizička ograničenja.
Jačanje aktivnosti nervnog sistema.
Razvoj mišića leđa i nogu, ravnoteže i koordinacije.

Što se tiče nedostataka sportovi - nema ih.

Ali još uvijek postoje kontraindikacije:

Srčane bolesti.
Tromboza.
Bolesti OMT i prepona.

Oprema - šta kupiti?

Ako odlučite da se bavite profesionalnim sportom, onda potražite...

Uske helanke (cca - sa ravnim unutrašnjim šavom).
Cipele sa malim potpeticama i glatkim đonom.
Jakna ili džemper koji pomaže treneru da kontroliše položaj djeteta.
Kaciga.
Rukavice.
Zaštitni prsluk.
Specijalna/oprema za konja (ne odmah, ali će biti potrebna).

Ako vam se svidio naš članak i imate neko mišljenje o ovom pitanju, podijelite s nama. Veoma nam je važno da znamo Vaše mišljenje!

U koji sport da pošaljem svoje dete sa 4 godine? Ovo pitanje zabrinjava mnoge majke. Iza njih su djetinjstvo i ono što se prije zvalo djetinjstvo, koje traje do tri godine. Osoba od 4 godine je praktično samostalna osoba sa nevjerovatnom količinom energije. Kamo ga usmjeriti da ne naškodi tijelu i ne postavi temelje dobro zdravlje Za odraslog života? Naravno, pošaljite svoje dijete u sport, kažete.

Mnogi roditelji u ovom trenutku počinju da se interesuju za aktivnosti gradskih sportskih škola. Prvo, u takvim organizacijama razvoj djeteta se odvija u skladu s medicinskim standardima koje je odobrila država. Drugo, postoji mogućnost da upoznate sina ili kćer veliki sport od malih nogu. Treće, obrazovanje u opštinskim srednjim školama i omladinskim sportskim školama danas je formalno besplatno.

Ali takve dalekovide očeve i majke čeka iznenađenje: minimalna starost dijete za upis, prema zahtjevima SanPiN-a, ima šest godina. Najbliža područja dostupna za nekoliko godina su gimnastika i umjetničko klizanje. U međuvremenu, na raspolaganju brižnim odraslim - velika količina komercijalne sekcije koje pozivaju djecu od četiri godine na časove. Koji sport da odaberem sada?

Uopšteno govoreći, svaki trener, bez obzira na sport koji odaberete, većinu svojih časova provodi sa djecom predškolskog uzrasta raspoređeni na opštu fizičku obuku. Razlog za ovakav pristup su anatomske i fiziološke karakteristike četvorogodišnje dete. U ovoj dobi krivine kralježnice nisu stabilne, a zglobovi i kosti mogu se deformirati od nepravilno odabranih opterećenja. Povećana razdražljivost dovodi do toga da se beba brzo umara i ne može se dugo koncentrirati na istu vrstu vježbi.

Zanimljivo je da u dobi od 4 godine ljekari ne preporučuju uključivanje u takmičarski proces: tokom treninga možete samo natjerati dijete da poštuje pravila. I tradicionalne izreke poput „čovek mora da ume da izgubi“ ili „bez poraza nema pobeda“ ovde ne funkcionišu. Takav odgoj će uzrokovati nervni stres, što bi na kraju moglo postati stvarno psihološki problem za malog sportistu.

Naravno, ako roditelji ipak žele da od svog deteta naprave gimnastičara ili klizača, trebalo bi da se pripreme za ove sportove pre nego što deca budu izabrana za upis u sportska škola. , prisjeća se: „JaPočeo sam da se bavim umetničkim klizanjem sa 4 godine, mama me je podsticala na to. Mogu nedvosmisleno da kažem: svaki sport nosi disciplinu, pogotovo ako počnete da vežbate ranim godinama. Unutrašnja kontrola, osjećaj da vi kontrolišete situaciju, a ne vi, postaje dio vašeg života od djetinjstva. Mislim da je ovo veliki plus. Osim toga, dijete je fizički bolje razvijeno od svojih vršnjaka. I što je najvažnije, ima cilj. Postoji više raznolikosti zanimljiv život nego oni koji provode vreme za kompjuterom. Što se tiče početka treninga na ledu, mislim da možete početi trenirati i sa tri godine, ali ne kasnije od osam.”

Po pravilu, komercijalne grupe za fizičku obuku rade u školama i pod nadzorom su lokalnih sportskih saveza djeca mlađa od 6 godina ne primaju se u službene grupe SSHOR-a. Dakle, mame i tate imaju bar nekoliko godina da prihvate konačna odluka i nemojte razmišljati na koji sport da upišete svoje dijete sa 4 godine.

“Smatram da u ovom uzrastu nije potrebno slati dijete u sport, - govori . – Grupe za djecu od 3-4 godine rade dva puta sedmično po sat vremena i za to vrijeme se ništa ozbiljno ne može naučiti. Ako govorimo o umjetničkoj gimnastici, situacija je ovdje općenito posebna. Potražnja za mjestom u grupi za opću fizičku obuku je velika, broj učenika je veliki, ali to ne povećava broj opreme. Kao rezultat, dijete prilazi istim šipkama jednom svakih petnaest minuta. Iako postoje pozitivna tačka- Navikne se na salu. Vidiš, možeš doći kod mene sa šest ili sedam godina - i sustići i prestići one koji se bave junior grupa vrtić."

Štaviše, ne postoji garancija da će dijete po ulasku u grupu za opću obuku biti među polaznicima sportske škole. “Postoji garancija da će puzati ili vježbati u grupi za opću fizičku obuku, objašnjava Andrej Igorevič. – Nije činjenica da ćete doći do trenera SSHOR-a. Jer može se ispostaviti da je broj grupe mali, a selekcija prilično stroga: dječak možda neće biti primljen na osnovu određenih pokazatelja.”. Ali, prema riječima trenera, za upis u grupu umjetničke gimnastike svakako se treba pripremiti. Kako? Morate biti fizički pripremljeni: biti sposobni da radite zgibove, sklekove, radite mostove i uglove. A svoje vještine možete početi sa usavršavanjem kada već pređete prag srednje škole.

Još jedna sportska aktivnost za koju se odlučuju zabrinuti roditelji je plivanje. Samo plivanje, sinhrono plivanje i ronjenje odobrava Ministarstvo sporta počevši od sedme godine. Aleksandra Romanova, specijalista Univerziteta Južno-Ural, Fakulteta fizičke kulture i sporta, Katedre za sport, turizam i motornu rekreaciju, smatra da je plivanje prihvatljiva opcija za one koji ne znaju koji sport da upišu svoje dijete sa 4 godine. star. Ali, prema Aleksandri, to ne bi trebalo da bude sportski kompleks sa velikim bazenom i specijal Dječji bazen sa toplim čista voda i kvalifikovanih stručnjaka, kao što su . " Osjećaj boravka u vodi često se poredi sa stanjem bestežinskog stanja. Zaista, tjelesna težina u vodi je mnogo manja”, objašnjava ona. „Zahvaljujući tome, časovi plivanja za dijete od 4 godine mogu ublažiti stres na kičmi, ojačati mišićni korzet, ali i pomoći u jačanju tijela. Budući da se procesi pobuđivanja i inhibicije lako raspršuju, djelotvorne će biti samo klase izgrađene na bazi metode igre. Omogućuje vam da zainteresirate malog plivača i povećate se emocionalnu pozadinu casovi. Roditelji bi trebali obratiti pažnju na ovu nijansu pri odabiru centra za plivanje. Dobre su one u kojima se djeca ne uče samo plivati, već i općenito razvijaju interes za nastavu i pozitivnu percepciju procesa učenja. A ovo je glavni zadatak Za puni razvoj dijete staro 4 godine».

Koji god sport odrasli odaberu za svog sina ili kćer, potrebno je zapamtiti da svaki od njih ima listu kontraindikacija. Na primjer, ako djetetov medicinski karton sadrži dijagnoze kao što su ravna stopala, disfunkcija vestibularnog aparata, bolest bubrega ili mišićno-koštanog sistema, kao i miopija, vaše dijete ne bi trebalo biti umjetničko klizanje. Bolesti kičme i miopija zatvaraju vrata gimnastičke sale. A kožne bolesti, zarazne bolesti a problemi s očima, nažalost, neće vam dozvoliti da uđete u bazen.

Općenito, sljedeći pokazatelji ukazuju na to da fizički razvoj odgovara normama djeteta od 4 godine. Dječaci u ovoj dobi obično narastu do 109 centimetara. Donjom granicom visine smatra se 99 cm. Težina se kreće od četrnaest i po do osamnaest i po kilograma. Obim grudi: 51-55,3 cm. Djevojčicama je dozvoljena nešto niža visina, od 98 do 109 centimetara. Obim grudi – od 49,3 do 54 centimetra.

Djeca od 4 godine rijetko obolijevaju i različita su dobar san ne samo noću, već i unutra danju. Aktivnost i dobra volja su karakterne crte karakteristične za ovo doba. Osnovni pokreti koje biste već trebali znati četvorogodišnja beba, ovo je trčanje, hodanje, skakanje. Posljednja vještina formirana je otprilike u trećoj godini života, tako da roditelji ne bi trebali očekivati pomake u ovom pravcu. Štaviše: čak iu budućnosti rezultati skakanja će se pojaviti neujednačeno. Dječaci su najmarljiviji do trinaeste godine, djevojčice - do dvanaest. Prema zapažanjima sportskih liječnika, do 17-18 godina, razvoj u ovom smjeru usporava. U međuvremenu, u dobi od četiri godine, dijete je bolje u drugim pokretima: zna da se igra loptom, vozi bicikl, zna da pogađa horizontalne mete i češće se ne boji vode.

Ovo su pravila. Ali, kao što znate, od svakog pravila postoje izuzeci. Pažljivije pogledajte svoje dijete i pažljivo slušajte šta ono želi prije nego odlučite ko će postati u budućnosti.

Zaključci:

Pronalaženje odgovora na pitanje "U koji sport da pošaljem svoje dijete sa 4 godine?" – zajednička aktivnost za cijelu porodicu. Ovdje dolazi do izražaja nekoliko faktora: medicinski pokazatelji zdravlje bebe sopstvene želje, podaci o fizičkom i anatomskom razvoju, karakteristike izabranog sporta i finansijske mogućnosti roditelja.
Svakom četvorogodišnjaku je potrebna obuka fizička kultura. Do ovog uzrasta, dječaci i djevojčice ne bi trebali samo trčati, već i održavati ravnotežu prilikom promjene brzine. Ne samo da stojite na jednoj nozi, već možete i skočiti u ovom položaju. Ne samo da skočite naprijed s obje noge, već i skočite sa visine do dvadeset centimetara i tako dalje. Ove vještine se mogu steći ne samo u sportska sekcija bilo kojem smjeru, ali i na kućnoj nastavi. Uostalom, da biste naučili plivati, voziti bicikl ili plesati, uopće nije potrebno voditi bebu tri puta sedmično u udaljeni dio grada. Na kraju, aktivna slikaživot je podjednako koristan i za očeve i majke malih vrpoljaca, bake i deke, njihove učitelje i komšije na podestu.
Kada biraju sport za sina ili ćerku, roditelji treba da imaju na umu da imaju posla sa telom deteta koje je u procesu formiranja. Princip „ne naškoditi“ treba da ostane centralni u donošenju odluka. Stoga, čak i dok su u procesu intenzivnog treninga, odrasli trebaju držati prst na pulsu i s vremena na vrijeme raspitati se o stanju djeteta kod trenera, psihologa i ljekara. Uostalom, ono najvrednije što imamo mi, očevi i majke, nisu rekordi i medalje, već naša djeca.