Sviluppo del bambino

Come far crescere le gambe lunghe. Come far crescere le unghie lunghe in poco tempo

Le dita aggraziate con una magnifica manicure sono l'orgoglio di ogni rappresentante del sesso debole. Ma, sfortunatamente, non tutti possono vantare unghie perfette. Pertanto, una domanda così semplice, come far crescere rapidamente le unghie a casa, è sempre rilevante.

La lamina ungueale fa parte dell'epitelio. Come la pelle, è influenzata negativamente da sostanze chimiche aggressive, mancanza di sostanze nutritive e cure improprie.

I principali indicatori che influenzano negativamente la crescita e la salute delle unghie sono:

Sostanze chimicamente aggressive contenute nei prodotti chimici domestici
Sostanze nell'acqua
Carenza di nutrienti
Disidratazione
Malattie
Improvviso cambiamento di temperatura

Tutti i fattori, in un modo o nell'altro, interferiscono con la crescita sana e l'integrità delle unghie. Eliminando la causa dei problemi alle unghie, puoi migliorare la crescita e l'aspetto.

Il motivo principale della lenta crescita della lamina ungueale è la mancanza di sali e vitamine nel corpo. Spesso, mantenere una dieta equilibrata aiuta a promuovere la crescita e rafforzare le unghie.

Fattori che contribuiscono alla rapida crescita delle unghie

Molti fattori influenzano il tasso di crescita delle unghie. In media, un'unghia sana cresce di 3 mm a settimana. Ciò è facilitato da fattori quali:

Situazione ambientale favorevole
Sonno e riposo adeguati
Dieta bilanciata
Gli sport
Un'adeguata cura delle unghie

Se non si può fare nulla con l'ambiente, uno stile di vita sano diventerà l'assistente principale per mantenere la bellezza naturale e la salute dell'intero organismo. Un'attività fisica moderata e un riposo adeguato migliorano la circolazione sanguigna, che a sua volta contribuisce all'accelerazione della crescita delle unghie. Una dieta equilibrata riempirà il corpo di vitamine e minerali. Un altro fattore importante è smettere di fumare, che provoca non solo il cancro ai polmoni, ma anche un deterioramento delle condizioni della lamina ungueale: diventa gialla e spesso compaiono grandi crepe.

Le procedure cosmetiche domestiche sono in grado di conferire alle unghie un aspetto presentabile. Usando ricette popolari, preparati per negozi e maschere, puoi facilmente risolvere il problema di come far crescere le unghie lunghe.

Modi per rafforzare le unghie in una settimana

Succede che le unghie crescano rapidamente, ma allo stesso tempo sono sottili e fragili, quindi puoi solo sognare una bella manicure decorativa. Ma quando ti prepari per un appuntamento o una vacanza, vuoi che tutto sia perfetto. Per risolvere la domanda su come far crescere le unghie in una settimana e migliorarne l'aspetto, saranno utili mezzi semplici a disposizione di ogni donna. Prestando attenzione alle tue mani per 15-20 minuti al giorno, in una settimana diventerai il proprietario di una bella manicure.

Bagni con sale e decotti di piante medicinali

Per le unghie, è particolarmente importante avere abbastanza calcio, iodio e sale nel corpo: questi sono i tre componenti principali per unghie forti e belle. Le procedure con decotti e infusi di erbe utili saranno un'ottima aggiunta per migliorare l'aspetto della lamina ungueale.

Ricette di base per rafforzare i bagni:

Soluzione salina - sciogliere 20 g di sale marino in 250 ml. acqua calda;
Iodio - soluzione salina - diluire 15 g di sale in 250 ml. acqua tiepida e aggiungere 3 gocce di iodio;
Bagno d'olio - 20 g di sale, qualche goccia di iodio e 15 ml di olio vegetale.

La durata della procedura non deve superare i 15 minuti.

Per rafforzare, aiutano bene anche i bagni con decotti di erbe medicinali: camomilla, calendula, rosa canina, bardana.

Il corso base è costituito da bagni di sale, ma volendo possono essere alternati a decotti alle erbe e sospensioni di argilla: qui sta il segreto per far crescere unghie forti in casa senza ricorrere a preparati cosmetici.

L'argilla è un altro mezzo di rafforzamento. Per una procedura è necessario diluire 100 g di argilla blu in 250 ml. Solo la punta delle dita dovrebbe essere immersa nel bagno. Quindi inumidisci le mani con un tovagliolo di cotone e ungi con una crema unta.

La base della procedura cosmetica è la cera d'api. Grazie a molti minerali e vitamine utili, questa sostanza efficace aiuta a rafforzare le unghie quasi istantaneamente. Per le procedure domestiche viene utilizzata cera morbida fresca diluita con olio vegetale. È anche in grado di risolvere il problema di come accelerare la crescita delle unghie.

La procedura si compone di diverse fasi:

I polpastrelli puliti vengono immersi per 10 minuti in un bagno di sale. Al termine, asciugati le mani con un asciugamano asciutto.
Lubrificare la pelle intorno all'unghia con olio nutriente.
Quindi le unghie vengono lucidate.
Viene applicata la composizione di cera.
Le unghie sono lucidate.
Dopo la lucidatura è necessario immergere le unghie in acqua fredda in modo che la cera sigilli tutte le micro fessure.

La ricetta per la miscela olio-cera: 85 ml vengono aggiunti alla cera fusa calda - 25 g. oliva o qualsiasi olio vegetale. Mescolare tutto accuratamente fino a che liscio e aggiungere 5-10 ml. mescolare di nuovo l'acqua. La miscela leggermente raffreddata può essere applicata immediatamente dopo la preparazione.

Forma corretta e trattamento delle unghie problematiche

Come far crescere rapidamente le unghie e dare loro la forma giusta? La forma ovale e a mandorla non è adatta per unghie fragili ed esfolianti. Ma quello quadrato rafforzerà il piatto e ne impedirà la rottura, poiché la parte principale del piatto viene preservata.

Una manicure decorativa con smalto gel rafforzerà ulteriormente l'unghia e preverrà screpolature e delaminazioni. Fino a quando l'unghia non è forte, non dovresti aumentare la lunghezza, questo salverà i piatti dalla fragilità. Tuttavia, è l'estensione che può risolvere la domanda su come far crescere le unghie in 1 giorno, ma questo è solo per unghie sane.

Per far crescere le unghie in un breve periodo di tempo, puoi utilizzare speciali preparazioni cosmetiche. Ad oggi, le farmacie offrono vernici, smalti ed emulsioni per risolvere questo problema. Quando acquisti cosmetici, devi prestare attenzione ai componenti del complesso vitaminico. Di solito, i prodotti che includono retinolo e tocoferolo, così come le vitamine dei gruppi B e C, danno il massimo effetto.

Ricette casalinghe per promuovere la crescita delle unghie

I saloni di bellezza offrono i loro servizi per stimolare la crescita delle unghie: manicure bruciante, sigillatura e rafforzamento della seta. Naturalmente, questi sono tutti metodi validi. Ma possono essere completamente sostituiti con procedure domiciliari senza perdita di qualità e risultati.

Come far crescere le unghie a casa - una ricetta per rafforzare e far crescere le unghie con l'argilla

Composto:

Succo di un quarto di limone o lime
Argilla secca 30 g.
Acqua bollita o distillata 50 ml.
Vodka 25gr.

Metodo di cottura: Diluire l'argilla in un intero volume d'acqua, aggiungere la vodka e il succo di limone alla soluzione risultante - mescolare tutto accuratamente. La lozione può essere conservata a lungo in un luogo buio.

Applicazione: La lozione viene applicata con un pennello o un batuffolo di cotone. Dopo l'asciugatura, non bagnare le unghie per 30 minuti, quindi risciacquare con un infuso di camomilla o calendula.

Ponendo la domanda su come accelerare la crescita delle unghie a casa, molti non presumono che la normale ricotta possa aiutare. Tutti sanno quanto sia utile se mangiato, ma l'uso esterno della ricotta non è così comune, sebbene non meno efficace.

Lozioni all'olio di ricotta a base di erbe officinali

Composto:

Erbe imbevute e tritate - camomilla, dente di leone o ortica
Fiocchi di latte
Olio vegetale

Metodo di cottura: Versare acqua bollente sulle erbe, quindi scolare l'acqua, mescolare il composto rimanente con la ricotta e un paio di gocce d'olio.

Applicazione: Distribuire uniformemente la miscela di cagliata sull'unghia e tenere premuto per 30 minuti. Quindi rimuovere e sciacquare le unghie con acqua tiepida.

Video master class su come far crescere rapidamente le unghie a casa

È abbastanza semplice eseguire correttamente la procedura per stimolare la crescita delle unghie, l'importante è osservare esattamente tutte le sfumature. Guardare un video aiuterà qui, che mostra chiaramente tutte le fasi della procedura. Dopo aver visto la lezione video, puoi iniziare la procedura per rafforzare e stimolare la crescita delle unghie a casa.

Tutte le procedure presentate aiuteranno a far crescere le unghie in 1 giorno di oltre 1 mm. E in una settimana di cure attive, puoi ottenere una lunghezza adatta a qualsiasi manicure.

Unghie belle e lunghe e una manicure curata sono due cose che ogni ragazza dovrebbe avere. Le unghie lunghe attirano spesso l'attenzione. Ci vorrà un po' di tempo per renderli lunghi e belli.

Processo di crescita delle unghie

Come crescono le unghie: un diagramma della struttura del dito

Il tasso di crescita delle unghie spesso dipende da una varietà di fattori. Prima di applicare i prodotti per la cura, dovresti capire come crescono le unghie e di quali componenti ha bisogno la piastra. Il componente principale dell'edificio è la cheratina (proteina). Viene rilasciato a causa della continua sintesi di cheratina nella lunula (l'area bianca della parte inferiore della lamina ungueale).

Affinché le unghie crescano uniformi e sane, mangia bene. Prova a mangiare più fibre e verdure. I componenti contenuti in questi prodotti accelerano la crescita delle calendule. Il sesamo ha un ottimo effetto su capelli e unghie. Mangia un cucchiaino di semi di sesamo al giorno e vedi il risultato in una settimana.

Il tasso medio di crescita delle unghie è di un millimetro e mezzo al giorno. Questo indicatore varia (tutto dipende dalla tua età e salute).

Coltiva le unghie correttamente ea casa, senza ricorrere a servizi di estensione. Tutte queste procedure distruggono letteralmente il piatto. È meglio essere pazienti e farsi crescere le unghie a casa piuttosto che affrontare gli effetti dannosi dell'accumulo in seguito.

Protezione della lamina ungueale dagli influssi ambientali

Un criterio importante per unghie belle è la protezione quotidiana dai prodotti chimici e dalla luce solare. Due volte al giorno, strofina la crema con SPF su di loro e sulla pelle delle mani. SPF è un fattore di protezione solare. È molto importante utilizzare tali creme in estate, quando l'attività solare raggiunge il suo massimo. Ricorda che l'SPF nella crema non deve superare i 40.

Molti dermatologi consigliano di prendersi una settimana di pausa dopo aver rimosso lo smalto dalle mani e di non dipingere le unghie con qualcosa di diverso da una base rinforzante. Una base per manicure è uno strumento in grado di proteggere una manicure e accelerare la crescita grazie a componenti utili. Diversi componenti di una mano di fondo di qualità:

Glicerolo. Questo componente previene la secchezza della lamina ungueale. Con l'aiuto della glicerina, aumenta il tasso di crescita delle calendule.
La propoli è un nutriente con proprietà ricostituenti.
Succo di limone. È in grado di sbiancare correttamente l'unghia dopo aver usato il solvente per unghie.

Devi applicare la base ogni giorno. Cancella il livello precedente e applicane uno nuovo. In questo modo, puoi far crescere correttamente le unghie. Entro due o quattro settimane dopo aver iniziato a utilizzare la base, noterai che hanno iniziato a crescere più velocemente e ad avere un aspetto migliore.

Caratteristiche della forma della lamina ungueale

La crescita delle unghie quadrate è un po' più difficile rispetto alla crescita di quelle ovali. Il fatto è che nei proprietari di unghie morbide, le unghie quadrate tendono a piegarsi più spesso, formando fratture alla base. Se vuoi far crescere correttamente le unghie quadrate, usa bagni e maschere che mirano a rafforzare la lamina morbida.

Prima di tutto, la forma dell'unghia dovrebbe essere comoda per te. Esistono diverse regole per una corretta tecnica di limatura che non provochi delaminazione: la placca deve essere limata con una lima per unghie medio-dura in una direzione. È necessario iniziare a limare le calendule quadrate dalle parti laterali. Cerca di non premere la lima per unghie sul piatto. Dopo la fine della procedura, pulisci l'area sotto le unghie e applica olio idratante: questo aumenterà il tasso di crescita.

Le unghie non devono essere limate dopo aver fatto il bagno, perché la piastra è in uno stato ammorbidito, quindi non sarà limata bene e la lima per unghie formerà delle protuberanze.

Se hai unghie corte e fragili, prova a dare loro una forma ovale, questo permetterà loro di crescere più velocemente a casa e non rompersi. La forma ovale può prolungare la durata di una manicure da una a tre settimane.

Bagni domestici e maschere

Nonostante il fatto che la cura delle unghie sia un compito difficile che richiede molto tempo, le unghie quadrate pulite possono essere coltivate correttamente in una o due settimane con l'aiuto di bagni e maschere. Si consiglia di realizzare maschere due volte a settimana, non più spesso.

Maschera idratante con iodio. Prendi un cucchiaino di panna (preferibilmente grassa), un cucchiaio di acqua calda bollita e due gocce di iodio. Mescolare tutti gli ingredienti e applicare il composto sulla punta delle dita. Evita la pelle delle mani. Risciacquare il prodotto dopo 15 o 20 minuti e applicare una crema idratante sulle mani per impostare l'effetto.

Per sbiancare la piastra preparate un bagno con succo di limone e acqua ossigenata. Prendi mezzo cucchiaino di acqua tiepida e aggiungi succo e acqua ossigenata in quantità uguali. Puoi anche aggiungere una manciata di sale marino per un effetto esfoliante.

Per nutrire e prevenire la fragilità, prepara una maschera di argilla bianca, decotto di camomilla e succo di ribes (puoi sostituire il succo di qualsiasi altra bacca rossa). Per accelerare notevolmente la crescita dell'unghia, utilizzare la gelatina sciolta in acqua calda.

L'uso di vitamine e complessi minerali

Vitamine e minerali accelerano la crescita delle unghie e le rendono sane

Come far crescere correttamente le unghie, se in una fase di crescita ridistribuita iniziano a esfoliare? Se hai unghie sottili, esfolianti e fragili, devi iniziare immediatamente il processo di ripristino e aumentare il tasso di crescita. Le vitamine che ti aiuteranno a far crescere correttamente le unghie a casa possono essere acquistate in farmacia:

vitamina A. Promuove la produzione intensiva di cheratina, rinforza le unghie;
vitamina E. Nutre la lamina ungueale con il calcio e previene gli effetti dannosi delle sostanze chimiche;
vitamina C. Colpisce l'unghia a livello strutturale. Lo rende più ruvido, elimina la fragilità permanente e la delaminazione. Grazie all'uso di vitamine, le unghie possono crescere di 2-3 centimetri in sole due settimane.

Oltre alle vitamine di cui sopra, dovrebbero essere utilizzati complessi vitaminici, che includono zinco, ferro e calcio:

lo zinco contribuisce alla produzione delle proteine, in particolare della cheratina. La fonte più comune di zinco è la banana. Mangialo ogni giorno;
il calcio si trova in tutti i latticini. Questo componente accelera la crescita dell'unghia;
il ferro è un componente rinforzante. Le sue fonti: grano saraceno e mele.

Prodotti per la cura delle unghie e delle cuticole

Per mantenere le unghie ben curate, le cuticole devono essere tagliate regolarmente. Devi farlo una volta alla settimana a casa. Le cuticole possono essere tagliate in due modi: tagliate e non tagliate. Il metodo di taglio prevede il taglio meccanico, non tagliato - ammorbidimento e rimozione della cuticola con l'aiuto di oli e creme.

La rimozione della cuticola libera il letto dell'unghia e la lamina ungueale inizia a crescere meglio.

Unghie belle e lunghe e una manicure curata sono due cose che ogni ragazza dovrebbe avere. Le unghie lunghe attirano spesso l'attenzione. Ci vorrà un po' di tempo per renderli lunghi e belli.

Processo di crescita delle unghie

Come le unghie crescono diagramma della struttura delle dita

Il tasso medio di crescita delle unghie è di un millimetro e mezzo al giorno. Questo indicatore varia (tutto dipende dalla tua età e salute).

Protezione della lamina ungueale dagli influssi ambientali

Glicerolo. Questo componente previene la secchezza della lamina ungueale. Con l'aiuto della glicerina, aumenta il tasso di crescita delle calendule.

La propoli è un componente nutrizionale con proprietà ricostituenti.

Succo di limone. È in grado di sbiancare correttamente l'unghia dopo aver usato il solvente per unghie.

Caratteristiche della forma della lamina ungueale

Le unghie non devono essere limate dopo aver fatto il bagno, perché la piastra è in uno stato ammorbidito, quindi non sarà limata bene e la lima per unghie formerà delle protuberanze.

Bagni domestici e maschere

L'uso di vitamine e complessi minerali

Vitamine e minerali accelerano la crescita delle unghie e le rendono sane

vitamina A. Promuove la produzione intensiva di cheratina, rinforza le unghie;
vitamina E. Nutre la lamina ungueale con il calcio e previene gli effetti dannosi delle sostanze chimiche;
vitamina C. Colpisce l'unghia a livello strutturale. Lo rende più ruvido, elimina la fragilità permanente e la delaminazione. Grazie all'uso di vitamine, le unghie possono crescere di 2-3 centimetri in sole due settimane.

Oltre alle vitamine di cui sopra, dovrebbero essere utilizzati complessi vitaminici, che includono zinco, ferro e calcio:

lo zinco contribuisce alla produzione delle proteine, in particolare della cheratina. La fonte più comune di zinco è la banana. Mangialo ogni giorno;
il calcio si trova in tutti i latticini. Questo componente accelera la crescita dell'unghia;
il ferro è un componente rinforzante. Le sue fonti: grano saraceno e mele.

Prodotti per la cura delle unghie e delle cuticole

La rimozione della cuticola libera il letto dell'unghia e la lamina ungueale inizia a crescere meglio.

Le belle unghie lunghe sono il sogno di ogni ragazza. Tuttavia, nel trambusto quotidiano e nel ritmo folle della vita, raramente è possibile coltivare belle unghie da soli o mantenere la loro lunghezza e attrattiva per lungo tempo. In questo articolo ve lo diremo come rafforzare e accelerare la crescita delle unghie a casa.

Prima di iniziare qualsiasi procedura per rafforzare e accelerare la crescita delle unghie, è utile per qualsiasi ragazza conoscere i motivi per cui le unghie si indeboliscono, si rompono costantemente e crescono lentamente.

I fattori che influenzano la salute delle unghie includono:

Bassa immunità e presenza di malattie croniche;
Cattive abitudini che portano a danni meccanici alla lamina ungueale (una persona si morde le unghie, si stuzzica i denti con esse, le usa al posto di un cacciavite e così via);
Prodotti chimici (questo vale per il gentil sesso, che pulisce la casa, lava i piatti senza guanti);
Manicure di scarsa qualità (se non segui le regole per creare una manicure, usi spesso punte false o vernice economica, le unghie si deteriorano e smettono di crescere);
Inosservanza dell'igiene delle unghie (è necessario tagliare regolarmente la cuticola e rimuovere lo sporco da sotto le unghie, se si è raccolto lì, altrimenti potrebbero svilupparsi malattie fungine);
Temperatura fredda condizioni (crescita delle unghie non lo farà se ti lavi le mani sotto l'acqua fredda e non indossi i guanti nella stagione invernale).

Se sei pronto a escludere tutti i suddetti fattori dalla tua vita, in 7 giorni puoi ottenere una rapida bellezza naturale di una manicure. Su tutti i tipi di metodi come far crescere le unghie in una settimana a casa da solo, te lo diremo in dettaglio.

Prodotti professionali per rinforzare e far crescere le unghie

Il modo più efficiente come far crescere le unghie lunghe in breve tempo, utilizzare cosmetici professionali, che sono presentati sul mercato moderno in una vasta gamma di marchi leader a livello mondiale, come ad esempio:

Linea pulita
Farmacia verde
L'oreal
Sally Hansen
art Deco
Vivienne Sabo

Tutti i farmaci che stimolano la crescita delle unghie e le rafforzano sono convenzionalmente divisi in tre gruppi:

Creme per mani e unghie (nutrono la pelle delle mani e rinforzano la struttura dell'unghia)
Smalti per unghie intelligenti (vengono applicati alla lamina ungueale prima dell'applicazione dello smalto di base)
Terapeutico lacche per la crescita delle unghie(sono chiamate anche "vernici traspiranti")

Vale la pena notare che tutti i fondi di cui sopra costano soldi decenti, quindi non tutte le donne possono permettersi di acquistare regolarmente professionisti stimolanti della crescita delle unghie. Fortunatamente, ci sono molte ricette popolari che puoi usare a casa per accelerare la crescita delle unghie e rafforzarle in una sola settimana.

Rimedi popolari per la crescita delle unghie

Dai prodotti che tutti hanno in cucina, puoi cucinare in modo efficace maschere fatte in casa per la crescita delle unghie e vasche da bagno. Ognuna di queste procedure può essere eseguita quotidianamente, non ci saranno effetti collaterali da parte loro, a meno che tu non sia allergico a qualsiasi componente del farmaco.

Ora passiamo ad esempi specifici, come far crescere le unghie usando metodi popolari:

Maschere per la crescita delle unghie:

Dal succo di limone- non devi preparare nulla di speciale, basta ungere le unghie con il succo di questo agrume e, dopo averlo assorbito, coprirle con una crema idratante e nutriente. Questa procedura non solo rafforzerà la lamina ungueale e stimolerà la crescita delle unghie, ma darà loro anche una sana lucentezza;
Dalla cera d'api da sciogliere a bagnomaria. È necessario abbassare le mani nel liquido risultante in modo che le unghie siano completamente ricoperte di cera. Dopo qualche secondo, togli le mani, attendi che la cera sulle unghie si indurisca, indossa i guanti e vai a letto. Questa maschera dovrebbe essere sulle unghie per tutta la notte. Al mattino, dovrebbe essere lavato via con semplice acqua corrente. Alcune persone aggiungono olio di calendula e tuorlo d'uovo alla cera d'api.

Bagni per la crescita delle unghie:

Bagno di iodio con aggiunta di glicerina e olio vegetale (oliva, sesamo o mandorla) per la crescita delle unghie. Il processo di preparazione di un tale bagno è il seguente: è necessario riscaldare l'olio (per questo è necessario utilizzare un bagnomaria), aggiungere letteralmente iodio e glicerina (5 gocce di ciascun componente), quindi abbassare le mani il liquido risultante;
Bagno alle erbe con erba di San Giovanni, radice di bardana, fiori di camomilla e vino bianco. Tutte le erbe di cui sopra dovrebbero essere versate con 2 tazze di acqua bollente e il brodo dovrebbe essere infuso per mezz'ora. Successivamente, è necessario aggiungere qualche cucchiaio di vino, mescolare bene il tutto e utilizzare il bagno per lo scopo previsto;
Dal sale marino con l'aggiunta di iodio. Dovrai sciogliere 20 g di sale marino in due bicchieri di acqua bollente. Se lo desideri, puoi aggiungere iodio a un tale bagno.
Dalla soda. La soda (un cucchiaio) deve essere sciolta in un bicchiere d'acqua e immergere le mani nella miscela risultante. È molto importante utilizzare una crema idratante dopo ogni bagno di soda, poiché la soda è una liscivia che può corrodere e seccare la pelle.

Vitamine per la crescita delle unghie

Molto spesso, le unghie smettono di crescere a causa del fatto che il corpo umano è esaurito. Ecco perché, prima di tutto, ogni donna, per migliorare la propria manicure, deve prendersi seriamente cura della propria salute. La cosa principale è rafforzare il sistema immunitario, e questo può essere fatto solo attraverso una corretta alimentazione e uno stile di vita sano.

Inizia a mangiare molta frutta e verdura cruda e assumi vitamine e minerali extra, poiché questo è esattamente ciò di cui hai bisogno. Di cosa hai bisogno per la crescita delle unghie?.

Assicurati che la tua dieta includa pasti contenenti i seguenti alimenti:

Carote, fegato e burro sono fonti di vitamina A
Agrumi, frutti di bosco, uva spina, patate, pomodori - fonti di vitamina C
Latte, verdure, uova, lievito di birra sono fonti di vitamina B
Frutta a guscio, semi, cereali, legumi, carne, pesce sono fonti di vitamina E e magnesio
Latticini, fichi, spinaci - fonti di calcio e vitamina D
Frutti di mare - fonti di iodio
Pane nero, porro, ravanello, girasole, rapa sono fonti di silicio
Le mele e il porridge di grano saraceno sono fonti di ferro

Tratta le mani e le unghie con cura e attenzione, perché dovrebbero apparire pulite non solo in modo che le mani delle donne appaiano aggraziate e belle. Nella società moderna, non è etico apparire in luoghi pubblici con le mani spettinate: questo è un segno di cattivo gusto. Sii bella e prenditi cura della tua salute!

Video: rapida crescita delle unghie in una settimana

Per far crescere unghie lunghe e forti, devi lavorare sodo. Se ti prendi cura delle tue unghie, sarai in grado di farle crescere fino alla lunghezza desiderata. Innanzitutto, assicurati di sbarazzarti delle cattive abitudini associate alle unghie. Dopodiché, prendi le vitamine giuste e una manicure adeguata: questo ti aiuterà a far crescere unghie lunghe e forti.

Passi

Sbarazzarsi delle cattive abitudini

Smettila di mangiarti le unghie. Questa abitudine è molto malsana. E mentre molte persone lo fanno quando sono nervose, può causare un'infezione batterica della pelle delle mani e della bocca. Se hai la pelle secca o flaccida intorno alla lamina ungueale, assicurati di usare tagliaunghie o tagliaunghie invece di mangiarti le unghie.

Cerca di limare le unghie delicatamente o di dipingerle in modo che ci sia meno tentazione di morderle.
Mastica una gomma quando sei annoiato.
Non morderti la pelle intorno alle unghie. Puoi convincerti che mordendoti la pelle intorno alle unghie, non stai danneggiando le unghie stesse. Tuttavia, non lo è. A causa dell'umidità extra della saliva, le unghie si indeboliranno e si spezzeranno.
Una volta alla settimana, scegli un'unghia che non ti morderai. Aggiungi gradualmente più unghie "senza morso" per rompere la cattiva abitudine.
Se non riesci a smettere di mangiarti le unghie, considera di parlare con il tuo medico della tua ansia o di altri fattori che ti motivano a farlo.

Smetti di fare manicure con acrilici e smalto gel. La rapida rimozione del rivestimento acrilico o gel dalle unghie le lascia secche e fragili. Inoltre, iniziano a crescere male. Anche un'attenta rimozione può danneggiare le unghie, poiché ciò dovrebbe bagnare le unghie. E quando le unghie sono bagnate, sono più sensibili.
- Se vuoi andare in giro con una finitura in gel o acrilico, cerca un'alternativa. Ad esempio, tra una manicure tradizionale e l'altra.
Smetti di raccogliere alla vernice scrostata. In questo modo, rimuovi lo strato superiore della lamina ungueale. E per questo motivo si forma una base debole dell'unghia.

Applicare sempre base e top coat.È facile saltare questo passaggio se hai fretta e vuoi che lo smalto si asciughi più velocemente. Tuttavia, in questo modo danneggi le unghie. Base e top coat proteggono le unghie dalle macchie. Inoltre, in questo modo la vernice si fissa meglio sulle unghie ed è meno probabile che si rompa e si sfaldi. E meno la vernice si stacca, meno è probabile che tu la raccolga e distrugga ancora di più le tue unghie.
- Porta in borsa delle salviette per rimuovere lo smalto per unghie per rimuovere rapidamente lo smalto quando inizia a staccarsi. In questo modo non devi prenderti le unghie.
Smetti di usare le tue unghie come strumenti. Staccare le etichette con le unghie, raschiare via la colla o separare i portachiavi può danneggiare o rompere le unghie. Potresti anche non essere consapevole che lo stai facendo. Inizia a notarlo.
- Il modo migliore per fermare tutto questo è rallentare. Tieni con te le forbici o un altro strumento per aiutarti ad aprire, raschiare o staccare tutto ciò di cui hai bisogno durante il giorno. Non fare nulla che ti pieghi le unghie. Mantieni la tua manicure fresca in modo da non mangiarti le unghie.
Mangia cibi contenenti acido folico. L'acido folico (vitamina B9) aiuta a prevenire i danni ai nervi e mantiene un numero sano di globuli rossi. È la migliore vitamina per la crescita delle unghie ed è impossibile mangiarne troppo poiché il corpo elimina naturalmente l'eccesso. Pesce, carne rossa, formaggio e cibi fortificati con soia sono ricchi di acido folico.

Consumare vitamina A. La vitamina A aiuterà a rafforzare le unghie. La dose giornaliera raccomandata è di 700-900 microgrammi al giorno. Le patate dolci, le carote, la zucca e le verdure a foglia verde sono ricche di vitamina A.

Assumere molta vitamina C. La vitamina C è il potenziatore immunitario più famoso. Ciò significa che aiuta il corpo a riprendersi dall'interno. Il miglioramento del corpo stimola la crescita delle unghie e dà loro forza. Arance, cavoli, fragole e peperoni sono ricchi di vitamina C.

Fare la manicure giusta
1. Prenditi cura della base delle unghie e lima. Per far crescere unghie lunghe e forti, devi iniziare con una buona base. Ciò significa che prima hai bisogno di unghie pulite e sane. Modellali con una lima per unghie e taglia la cuticola.
2. Prenditi cura delle tue cuticole. Lascia le unghie in ammollo in acqua tiepida per 5 minuti per ammorbidire le cuticole. Applica un prodotto per rimuovere le cuticole sulle unghie e usa un bastoncino per cuticole per respingere la pelle morta. Risciacquare il prodotto e le particelle rimanenti. Fallo fino a 4 volte a settimana.
  - Per cuticole più sane, spingile indietro e poi applica l'acido ialuronico sopra e intorno a loro.
  - Mantieni le cuticole idratate. Applicare una crema idratante intorno alle cuticole previene l'effetto crespo e la fragilità delle unghie.
3. Applicare un agente rinforzante. Esistono diversi agenti rinforzanti. Dopo aver utilizzato la giusta base per unghie e un'adeguata cura delle cuticole, applica un prodotto rassodante che puoi permetterti in base al tuo budget e alla tua routine quotidiana.
  - I sieri sono piuttosto costosi, ma, molto spesso, danno il risultato migliore e più veloce nel rafforzare le unghie.
  - Le creme sono ideali per l'uso quotidiano. Puoi acquistare una crema proteica intensa sotto forma di crema e applicarla al mattino e prima di coricarti.
  - Le vernici rinforzanti proteggeranno le unghie dalla delaminazione. Sono convenienti e facili da usare.
- Porta sempre con te una lima per unghie. Se una delle unghie si rompe o si rompe, è meglio limarla piuttosto che strapparla.
- Non assumere vitamine prenatali. Mentre molti credono che aiuti a far crescere le unghie lunghe, potresti avere problemi digestivi.
- Lascia stare le unghie e ricresceranno da sole.
- Mescola acqua calda e olio di cocco, immergi le mani per 5-10 minuti, quindi asciugalo. Quindi lavarsi le mani in acqua fredda.
- Fai un massaggio alle cuticole (15-20 secondi) ogni sera prima di andare a letto per aumentare la circolazione sanguigna intorno alle unghie.
- Nutri le unghie e le cuticole massaggiando le unghie con l'olio dell'albero del tè.
- Versa un po' di olio d'oliva e di cocco in una vecchia bottiglia di smalto e aggiungi un po' di succo di limone e olio di vitamina E o D. Puoi usare la miscela sulle unghie come un olio naturale per cuticole.
- Tieni le unghie dipinte. Quindi smetteranno di rompersi durante il giorno. Se noti che l'unghia si sta piegando con lo smalto, limala.
- Usa uno smalto senza acetone quando possibile, poiché è il migliore per la tua pelle.
- Lascia stare le tue cuticole! È necessario per proteggere l'unghia da funghi e infezioni. È stato scientificamente provato che le cuticole non influiscono sulla crescita delle unghie.
- Non usare mai il sale sulle unghie! Questo ha un effetto molto negativo su di loro.
- La vaselina può trattenere l'umidità e proteggere le unghie dalle influenze ambientali dannose. Applicare la vaselina sulle unghie ogni notte per un mese le aiuterà a crescere più lunghe e più forti.
- Non usare mai olio d'oliva. Si deposita solo sulla pelle e sulle unghie. Usa solo olio di jojoba al 100% in quanto è il più vicino possibile ai grassi naturali prodotti dal nostro corpo. Pertanto, sarà rapidamente assorbito e stimolerà la crescita delle unghie.
- Quando limate le unghie, non accorciatele troppo. Altrimenti, può causare irritazione intorno alla punta delle unghie e potenzialmente rallentarne la crescita.
- Non usare contemporaneamente olio di cocco e acqua. E non sciogliere il burro.