Come aumentare il tuo livello intellettuale. Puzzle, compiti, giochi

L'intelligenza è una qualità speciale della psiche umana, che include la capacità di adattarsi a varie situazioni di vita, apprendere e assimilare informazioni basate sull'esperienza, comprendere e applicare concetti astratti e conoscenze esistenti per gestire la realtà circostante. In poche parole, l’intelligenza è la capacità generale di una persona di conoscere e superare le difficoltà, combinando aree come pensiero, immaginazione, rappresentazione, memoria, percezione e sensazione.

È facile notare che l'intelligenza copre il lavoro di più parti del cervello umano contemporaneamente, da cui ne consegue che al suo sviluppo dovrebbe essere applicato un approccio integrato costituito da metodi diversi. I metodi che conoscerai ulteriormente possono essere utilizzati come un sistema speciale per sviluppare l'intelligenza (e), e possono essere utilizzati per addestrarla sia nei bambini che negli adulti.

Sviluppo dell'intelligenza: modi semplici ed efficaci

Le informazioni che conoscerai potrebbero a prima vista sembrare estremamente insolite quando si tratta dello sviluppo dell'intelligenza, ma è nella sua insolitezza e semplicità che risiede la massima efficacia. È interessante anche che tu possa applicarlo senza troppi sforzi nella vita di tutti i giorni, semplicemente dedicando ogni giorno un po’ del tuo tempo.

Metodo uno: momento ottimale per riposare

Questo metodo può essere definito base, perché in uno stato di stanchezza ed esaurimento non si può parlare di sviluppo dell'intelligenza e della memoria, così come di altre abilità. Quindi, per prima cosa, inizia a dedicare tempo e attenzione adeguati al tuo sonno. Un sonno sano non è solo un'ottima prevenzione della distrazione, dell'oblio e della difficoltà a pensare, ma aumenta anche l'intelligenza e tutte le capacità mentali in generale. Sono interessato a un articolo sul tema del sonno, a proposito, puoi leggerlo.

Metodo due: tenere i registri

Qui stiamo parlando di analizzare le informazioni attraverso la tenuta dei registri. Spesso ognuno di noi ha pensieri intelligenti e buone idee, ma invece di cercare di ricordarle, come fa la maggior parte delle persone, ti consigliamo di scriverle. Inoltre, per iscritto puoi anche riflettere, pensare alle prospettive e alle opzioni per lo sviluppo degli eventi, fare piani ed elenchi. In questo modo utilizzerai diverse parti del cervello e, allo stesso tempo, migliorerai la tua concentrazione. Per quanto riguarda l'analisi delle informazioni, la sua visualizzazione visiva ti consentirà di vedere un quadro più ampio e prendere le giuste decisioni basate su questa visione.

Metodo tre: pace e tranquillità

Molte persone, alla fine della giornata lavorativa e in ogni momento libero, non sono impegnate nello sviluppo dell'intelligenza, ma in alcune attività che non contribuiscono affatto a questo. Questi includono l'essere "bloccati" sui social network, conversazioni senza senso al telefono o giochi per computer non in via di sviluppo. Questa tendenza è particolarmente evidente nei bambini. Tutto questo, ovviamente, può avere un tempo e un luogo nella vita, ma se c'è un obiettivo per sviluppare l'intelligenza, è meglio essere in pace e tranquillità il più possibile: questo ti consente di generare nuove idee, riflettere sui piani , trovare soluzioni corrette e sagge a problemi complessi e in generale migliori e avere un riposo di migliore qualità.

Metodo quattro: giochi educativi

Per sviluppare l'intelligenza e la memoria, l'attenzione e la concentrazione, è molto utile giocare, ad esempio, a giochi di logica, a scacchi e dama, a domino (Monopoli, Imaginarium, Milionario, ecc.). Se rendi regolare questo passatempo, puoi creare un sistema efficace per sviluppare non solo l'intelligenza, ma anche la capacità di analizzare, contare nella tua testa, trovare relazioni causa-effetto, fare calcoli e sviluppare il pensiero in generale. Puoi anche dedicare del tempo, ad esempio, al completamento di vari corsi e corsi di formazione sullo sviluppo.

Metodo cinque: comunicazione con le persone

L'interazione e la comunicazione con persone diverse apporta un numero enorme di aspetti positivi: amplia i tuoi orizzonti, aiuta a ottenere nuove informazioni, elimina i complessi, sviluppa capacità di comunicazione e autostima. Per fornire al tuo intelletto le basi per uno sviluppo costante, comunica con gli altri il più possibile e cerca di comunicare con persone che sono migliori di te in qualche modo, ad esempio, più intelligenti, più istruite, più forti, più sicure, più ricche, ecc. . Più in alto imposti il ​​tuo livello, più forte e sviluppata puoi diventare una persona.

Metodo sei: leggere libri

Un altro modo eccellente e semplice per sviluppare l'intelligenza nei bambini e negli adulti è leggere. Le persone mantengono sempre il cervello in buona forma e cognitivamente attivo. Riempiendolo con nuove informazioni, si costringono semplicemente a crescere personalmente e intellettualmente. Inoltre, una persona colta incontra molte meno difficoltà nel comunicare con gli altri, perché la letteratura porta informazioni di tipo completamente diverso, che possono sempre essere applicate con successo nella vita. E un altro vantaggio della lettura è che una persona colta con una prospettiva sviluppata può essere un eccellente conversatore in quasi ogni situazione.

Metodo sette: rendi insolite le cose familiari

Si tratta di fare cose quotidiane abbastanza ordinarie in modi straordinari. Tutti noi ci laviamo i denti ogni giorno, ci laviamo la faccia, ci pettiniamo, laviamo i piatti e allacciamo i lacci delle scarpe: queste cose sono diventate da tempo abituali e vengono eseguite automaticamente, il che significa che il cervello non si sforza affatto. Ma è davvero possibile crearne un sistema interessante per sviluppare l’intelligenza. Iniziare a percorrere nuovi percorsi per andare al lavoro, allacciare la cintura di sicurezza all'indietro, attraversare sempre la strada iniziando con il piede sinistro, ecc. In questo modo attiverai i tuoi processi mentali, inizierai a prestare attenzione alle piccole cose,... Ricorda che anche esperimenti così banali contribuiscono allo sviluppo della mente e servono come un buon modo per allenare l'intelligenza e la memoria, l'attenzione e la concentrazione, il pensiero e la creatività.

Metodo otto – belle arti

Per sviluppare il tuo intelletto, non devi diventare il prossimo Pablo Picasso o Leonardo da Vinci: puoi farlo di tanto in tanto. Mettiti il ​​\u200b\u200bcompito di disegnare un'immagine specifica e noterai come il tuo cervello inizia a lavorare più attivamente. Quando una persona disegna, entrambi gli emisferi del cervello vengono attivati, la concentrazione aumenta e la coordinazione migliora. Inoltre, nel processo di disegno, una persona sembra disconnettersi dal mondo esterno per un po ', grazie al quale la coscienza viene purificata e riposata.

Metodo nove: allenamento costante

L’apprendimento è sempre progresso e andare avanti. Pertanto, assorbendo costantemente nuove conoscenze e padroneggiando nuove abilità, forzerai automaticamente lo sviluppo della tua intelligenza. Tutto può essere adatto: uno studio dettagliato di una mappa del mondo, un'immersione nelle cronache storiche, la lettura di autobiografie di personaggi famosi, ecc. Ma puoi andare oltre e, ad esempio, ottenere una nuova specialità, seguire corsi di riqualificazione e formazione avanzata o persino iniziare a gestire la propria attività. Un tale sistema di sviluppo sarà per te un eccellente assistente e manterrà sempre il tuo intelletto in buona forma.

Metodo dieci: autoeducazione

Questo metodo è una continuazione logica del precedente. Sfortunatamente, non tutte le persone sono pronte, ma coloro che pensano di allenare il proprio intelletto fanno dell'autoeducazione una parte indispensabile della propria vita. Ci sono più che sufficienti opportunità per questo oggi. Leggi libri e libri di testo, impara cose nuove e comunica con persone interessanti, lasciati coinvolgere in cose insolite e trova un hobby, guarda documentari e programmi educativi. E se vuoi dedicarti completamente all'autoeducazione, puoi, ad esempio, seguire un buon corso di formazione online. Qui vorremmo ricordarvi che qualsiasi nuova informazione, se comporta un'applicazione pratica, deve essere sempre utilizzata nella pratica: solo in questo modo l'autoeducazione diventerà completa ed efficace.

Metodo undici: pensiero positivo

Naturalmente la vita non procede mai perfettamente liscia e a volte riserva delle sorprese. Circostanze e situazioni che non sospettavamo nemmeno possono privarci delle forze e turbarci, farci preoccupare e dare l'allarme. Ma dovrebbero essere percepiti proprio come un'altra possibilità di autosviluppo e sviluppo intellettuale. Raccogliendo la nostra volontà, alzandoci in ginocchio e dirigendo l'energia nella giusta direzione, diventiamo più forti, più esperti, più saggi e più intelligenti. E un ruolo speciale in tutto questo lo gioca nient'altro che il pensiero positivo, perché... È ciò che ci permette di rimanere calmi, pensare in modo creativo, essere persistenti e sicuri di noi stessi. E da qui derivano tutti gli altri benefici: allenare la gestione del tempo e le capacità di pianificazione, sviluppare forza di volontà e resistenza allo stress. Ricorda che la vita stessa, insieme a tutti i suoi eventi, può essere utilizzata da te come un sistema ideale per lo sviluppo dell'intelligenza. E un tale atteggiamento nei suoi confronti dovrebbe essere formato sia nei bambini che negli adulti.

Metodo dodici: visione delle prospettive

La capacità di vedere le prospettive è un anello determinante nel percorso verso il successo e una vita appagante. Se impari ad essere sempre determinato a cercare nuovi passi da sviluppare, il tuo pensiero sarà interamente focalizzato sull’analisi delle prospettive che esistono per te. In realtà, il destino ti offre costantemente qualcosa di prezioso e significativo, e il tuo compito è vedere, comprendere e apprezzare. Pensando in modo costruttivo, contribuisci allo sviluppo del tuo intelletto e crei artificialmente per te stesso la necessità di espandere i tuoi orizzonti. E tutti coloro che lottano per l'auto-miglioramento dovrebbero agire esattamente in questo modo, e non altrimenti. Senza questa componente, sarà semplicemente impossibile raggiungere il pieno successo e felicità.

Metodo tredici: attività fisica

Nonostante questo metodo di sviluppo dell'intelligenza sia considerato più indiretto che diretto, dà risultati eccellenti. In primo luogo, facendo esercizio fisico, aiuti a migliorare la circolazione sanguigna, arricchisci il tuo cervello di ossigeno, grazie al quale inizia a funzionare molte volte in modo più efficiente, e promuovi la produzione della proteina responsabile della formazione dei neuroni, un elemento chiave nel sviluppo delle capacità intellettuali. In secondo luogo, il lavoro fisico è un modo meraviglioso per rilassarsi e acquisire forza per la mente, perché... se è costantemente stanco, l'efficacia di qualsiasi lavoro su se stesso sarà notevolmente ridotta. E in terzo luogo, insieme allo sviluppo mentale, questo è lo sviluppo più completo a cui dovremmo aspirare. Se lo desideri, puoi iscriverti a una sezione sportiva o andare in palestra, anche se fare jogging, esercizi, esercizi di respirazione e banali flessioni andranno benissimo.

Molto dipende da quanto è sviluppato il tuo intelletto. Certo, non può essere definito decisivo per raggiungere il successo e migliorare la tua vita, ma se le tue capacità intellettuali sono ben sviluppate e lavori su te stesso, le tue possibilità di autorealizzazione e di realizzazione dei tuoi sogni aumentano molte volte. Allena il tuo intelletto e la tua memoria, sviluppa il desiderio di miglioramento in te stesso e nei tuoi figli e, naturalmente, migliora il tuo pensiero: allora si apriranno davanti a te opportunità senza precedenti che possono rendere la tua vita luminosa, ricca e felice.

Ogni persona si sforza di avere successo, e per questo è necessario avere una visione ampia: come sviluppare l'intelligenza se sei insoddisfatto del livello delle tue conoscenze e abilità? Come essere una persona attiva e saggia in vecchiaia?

Quali conoscenze sono necessarie ai genitori che vogliono crescere un bambino intelligente con una vasta gamma di conoscenze, una mente curiosa e la capacità di applicare le proprie capacità nella pratica? Puoi sviluppare capacità intellettuali nel corso della tua vita; questo processo non finisce mai.

10 abitudini per sviluppare l'intelligenza in un adulto

Ammiriamo tutti gli esperti del “Cosa? Dove? Quando?". Siamo stupiti dalla mole delle loro conoscenze, dall’ampiezza delle prospettive e dalla capacità di trovare risposte a un’ampia varietà di domande complesse. Non essere triste o arrabbiato perché non raggiungerai mai questo livello. L’intelligenza è possibile a qualsiasi età.

In precedenza, si credeva che tale sviluppo fosse possibile solo durante il periodo della crescita, nell'infanzia e nell'adolescenza, dopo di che tutti questi processi vengono inibiti e il progresso non è più possibile.

Ma ora gli scienziati hanno dimostrato che nuove cellule nel cervello si formano costantemente e la sua plasticità, cioè la capacità di svilupparsi sotto l'influenza dell'esperienza, cambia: più ricca è la tua esperienza, più flessibile e sviluppata è la tua mente.

REGOLA	ISTRUZIONI PER L'AZIONE
	Gioca a giochi logici e intellettuali- Gli scacchi, il backgammon, i puzzle allenano la mente, la memoria e l'attenzione, il pensiero logico e spaziale
	Leggi ogni giorno e tutto ciò che ti interessa- i libri artistici ed educativi faranno lavorare costantemente il cervello, inoltre essere ben letti non ha mai fatto male a nessuno
	Annota, disegna tutto ciò che vuoi ricordare, le tue idee, idee- durante la scrittura vengono attivate diverse aree del cervello, il che aiuta ad assimilare meglio le informazioni
	Fai matematica: allena diverse abilità mentali contemporaneamente: pensiero astratto, analitico, critico e logico, la loro velocità, nonché memoria e attenzione
	Fai matematica - questo allena diverse abilità mentali contemporaneamente: pensiero astratto, analitico, critico e logico, la loro velocità, nonché memoria e attenzione
	Cambia le tue abitudini, quello che fai automaticamente ogni giorno- percorrere un percorso diverso per andare al lavoro, lavarsi i denti con una mano diversa, ecc.
	Fare sport- esercizio fisico accelerano il sangue, il cervello si arricchisce di ossigeno, viene prodotta una proteina che aiuta a formare i neuroni
	Mangiare correttamente e pienamente - Ricevendo la quantità necessaria di vitamine e minerali, il tuo cervello funzionerà a pieno regime.
	Non deprimerti percepire tutti i fallimenti e gli ostacoli come un’opportunità di miglioramento e sviluppo
	Assicurati di concederti il ​​giusto riposo, preferibilmente in silenzio e senza TV

Cos'è l'intelligenza

Se il cervello viene caricato con una soluzione, si formeranno nuove sinapsi: connessioni tra neuroni, altrimenti queste connessioni moriranno in quanto non necessarie.

Cos'è l'intelligenza? Questa è una qualità della psiche umana. Unisce pensiero, immaginazione, percezione. Questa è conoscenza, comprensione, capacità di analizzare informazioni, ragionare, trarre conclusioni, capacità di evidenziare la cosa principale, vedere schemi, generalizzare l'esperienza e pensare in modo critico.

Un intellettuale si sforza sempre di apprendere e comprendere ciò che prima non sapeva. Una persona deve controllare il lavoro della sua mente e non viceversa.

Inoltre, possiamo indirizzare lo sviluppo del cervello nella giusta direzione acquisendo con costanza nuove competenze o migliorando quelle che già possediamo.

Consiglio: leggi il libro di Svetlana Pristalova “Come sviluppare super memoria, intelligenza e attenzione”. In esso troverai molti esercizi per aiutarti a stimolare la tua mente.

Formazione dell'intelligenza

Secondo gli scienziati, l'intelligenza inizia a formarsi nell'utero, quindi alla domanda su come sviluppare l'intelligenza in un bambino durante la gravidanza, puoi ascoltare varie raccomandazioni.

Non essere nervoso, trascorri più tempo nella natura e ammirala. È anche importante mangiare correttamente e in modo nutriente affinché il bambino possa svilupparsi normalmente.

Molto, ovviamente, dipende dalla genetica, ma se il bambino nasce senza patologie, potrebbero sorgere problemi con le capacità intellettuali durante il periodo di sviluppo intrauterino.

Se il bambino non inizia a parlare o a camminare quando i suoi coetanei hanno già imparato queste abilità, è necessario scoprire se anche uno dei genitori è arrivato un po' in ritardo con questo, nel qual caso non c'è bisogno di farsi prendere dal panico.

Nessuno può fare assolutamente tutto meglio degli altri. Ogni persona ha delle inclinazioni e dei talenti innati, qualcosa che gli piace fare. Il compito dei genitori è notare e sviluppare queste caratteristiche nel tempo. Ma qui è importante non esagerare.

Non è necessario provare a insegnare a un bambino qualcosa per il quale non è ancora maturato fisiologicamente: ciò può provocare grossi problemi in futuro.

Per uno sviluppo normale, è necessario combinare l'allenamento dell'intelligenza con l'attività fisica, un'alimentazione normale, le passeggiate ed evitare il superlavoro.

I bambini si sviluppano in comunicazione con gli adulti. Gli psicologi hanno notato da tempo che nelle famiglie socialmente prospere, con genitori con un alto livello di istruzione, i bambini hanno un livello di intelligenza più elevato.

Ancora neonato, il bambino guarda con entusiasmo gli oggetti luminosi, cerca di raggiungerli e di assaporarli. È così che l'intelligenza inizia a svilupparsi.

In questo, i bambini assomigliano a scienziati appassionati del loro lavoro: cercano di imparare tutto ciò che li interessa, esplorano da tutti i lati e in tutti gli stessi modi, migliorando allo stesso tempo le loro capacità e rallegrandosi dei loro successi.

Come sviluppare l'intelligenza in un bambino?

Prima di tutto bisogna comunicare con il bambino, anche quando è molto piccolo. Parla con il tuo bambino e noterai con quanta attenzione ti ascolta.

Non fermare la sua curiosità, ma fai attenzione anche alla sicurezza. Gioca insieme, mostra e spiega tutto: i bambini impareranno dai loro genitori come comportarsi correttamente.

Basta non affrettarti a superare gli standard di sviluppo, anche se il bambino ha molto talento. Molti di noi cercano di realizzare le proprie ambizioni “scolpindo” un bambino in un bambino prodigio.

Il nostro compito è garantire ai bambini una vita normale. Non limitarlo a confini ristretti.

La curiosità insita nella natura darà sicuramente frutti e il bambino padroneggerà tutte le abilità intellettuali: distinguerà gli oggetti in base alle caratteristiche, generalizzerà ed evidenzierà, vedrà connessioni logiche, racconterà fiabe, costruirà analogie.

Fondamenti dell'intelligenza secondo Doman

Molti genitori moderni hanno familiarità con i metodi di sviluppo precoce di Glen Doman. Lo ha sviluppato per molti anni, ricercando e osservando bambini sani e malati.

Ecco i principi base della tecnica:

1. Il cervello cresce e si sviluppa sotto costante stress
2. Sviluppando intensamente l’intelligenza del bambino dalla nascita fino all’età di tre anni, puoi ottenere i migliori risultati
3. Lo sviluppo fisico aiuta a modellare il cervello e l’intelligenza motoria
4. La fase di crescita attiva dura fino a cinque anni. In questo momento, la formazione non richiede motivazione aggiuntiva

Devi iniziare dall'età di tre mesi, mostrando al bambino le carte con immagini di vari oggetti e nominandoli. Questo sviluppa la parola, l'attenzione, la logica, la memoria.

Che tu aderisca o meno a questo metodo, in ogni caso, lavora con tuo figlio, sviluppa le sue capacità creative e intellettuali, insegnagli a disegnare, scrivere, inventare e raccontare fiabe.

Un bambino di qualsiasi età è interessato ad esplorare qualcosa di nuovo, a immaginare e ad apprendere. E quando tutto va bene, i miei genitori mi lodano, voglio saperne ancora di più.

Come sviluppare le capacità intellettuali?

Allenando costantemente il tuo cervello con esercizi speciali, puoi sviluppare sia l'intelligenza, la memoria e l'attenzione a qualsiasi età.

Ad esempio, puoi utilizzare qualsiasi oggetto per allenare l'attenzione e la memoria: raccoglilo, studia con molta attenzione tutti i più piccoli dettagli: colore, forma, peso, rugosità, abrasioni, ricorda le tue sensazioni tattili.

Dopodiché, devi chiudere gli occhi e immaginare l'oggetto nel modo più accurato possibile.

Potresti non essere in grado di farlo subito, ma un allenamento regolare ti aiuterà a migliorare la tua memoria. Puoi ricordare e confrontare i suoni: come sono simili, è possibile sostituire un suono con un altro, come fanno durante la colonna sonora dei film.

Sviluppa l'abilità manuale, perché è noto che le capacità motorie fini hanno un effetto positivo sul cervello. Cerca sempre di imparare e imparare qualcosa di nuovo: è così che si formano nuove sinapsi e le tue capacità intellettuali miglioreranno.

Tutti questi metodi sono adatti non solo agli adulti, ma anche ai bambini. L’intelligenza deve essere sviluppata in modo globale e non limitata a un solo modo.

Ci sono molte attività che aiutano a sviluppare l'intelligenza, sono particolarmente importanti per le persone in età adulta: aiutano a rilassarsi e imparano a concentrarsi.

Ballare, che utilizza diverse aree del cervello per ricordare i movimenti; arti marziali che sviluppano la concentrazione e il senso dell'equilibrio; giardinaggio, che riduce significativamente il rischio di demenza.

Lavorare a maglia, che è calmante e sviluppa le capacità motorie, così come suonare uno strumento musicale; Tenere un diario allevia lo stress e aiuta nel processo decisionale.

Puoi sceglierne uno qualsiasi o anche diversi e assicurarti di dedicare loro un'ora o due al giorno.

Intelletto emotivo

Quanti di noi comprendono noi stessi e i nostri sentimenti? Invecchiando, li spingiamo dentro di noi e non li lasciamo fuoriuscire.

Cosa possiamo dire sull’accettazione e sulla comprensione dei sentimenti e dei modelli di comunicazione degli altri! Spesso ci manca l’intelligenza emotiva e sociale.

L'intelligenza emotiva è la consapevolezza delle emozioni, comprenderle e gestirle, la capacità di comunicare efficacemente con le persone, comprendere ed entrare in empatia.

Se sei incline a prendere decisioni impulsive di cui poi ti pentirai, allora devi sviluppare l’intelligenza emotiva.

Come farlo?

1. Tieni traccia delle tue emozioni reazioni agli eventi che accadono a te e intorno a te, cerca di capire il tuo atteggiamento nei confronti di questo.
2. Impara a sentire la connessione tra reazioni del corpo e sentimenti. Imparando a comprendere il linguaggio del corpo, capirai meglio le esperienze e i sentimenti delle altre persone.
3. Registra le tue emozioni e le azioni successive in un diario. Non ignorare nessun sentimento. Affronta la verità, non importa quanto possa essere spiacevole. Calmandoti e rileggendo gli appunti, riuscirai a guardarti dall'esterno. Questo ti aiuta a capire se hai fatto la cosa giusta. Se hai perso la calma a causa di una sciocchezza, allora la prossima volta cercare di comportarsi in modo più sobrio.
4. Comprendere le cause delle reazioni inconsce, imparerai a gestirli.
5. Impara a vedere e sentire- piccole sfumature, come i movimenti durante una conversazione, il tono con cui viene detto, possono dire molto su una persona e sui sentimenti che prova. In questo modo puoi imparare a riconoscere se una persona è astuta o se è onesta con te.
6. Sii aperto, amichevole e onesto in tutte le relazioni

L'intelligenza emotiva sviluppata aiuta una persona ad essere meno suscettibile allo stress e a comunicare con calma ed efficacia con qualsiasi persona.

Comprendi i loro sentimenti e sii sincero nelle tue emozioni e reazioni, senza nasconderle con il pretesto dell'equanimità. Utilizzare uno dei metodi sopra indicati, tutti insieme o alcuni separatamente.

Prenditi cura della tua salute mentale. Scegli come sviluppare la tua intelligenza e ricorda che è importante imparare e che la risata si chiama meditazione attiva, aiuta a evitare lo stress e a rilassarsi.

Per ottenere il risultato desiderato, è necessario fare molti sforzi, perché l'uomo moderno è pigro. Supera la pigrizia e rendi la tua vita più luminosa e felice.

Negli ultimi anni abbiamo assistito a un vero e proprio boom dell’autosviluppo e dell’autoeducazione in tutto il mondo. La costante accelerazione della vita moderna richiede che una persona sia competitiva, acquisendo nuove e nuove conoscenze. Corsi serali, webinar e masterclass non sorprenderanno più nessuno. Aiutano ad “acquisire” conoscenze che per qualche motivo sono mancate o semplicemente inaccessibili durante gli studi principali a scuola o all'università. E se potessi "pompare" non solo il tuo patrimonio di conoscenze, ma anche la tua capacità di ricevere ed elaborare informazioni, in altre parole, capacità cognitive?

Ti sei mai chiesto come sarebbe diversa la tua vita se la natura ti desse un'intelligenza migliore? Se fossi più attento, ricordassi più informazioni, troveresti più velocemente le soluzioni ai problemi?

Sembrava che le capacità intellettuali (o cognitive) fossero qualcosa che non poteva essere corretto; si depositavano nell'infanzia profonda e persino nel grembo materno. Tuttavia, questo non è vero: le ultime ricerche dimostrano che puoi sviluppare il tuo cervello allo stesso modo del tuo corpo, per tutta la vita. Non appena è diventato chiaro che è possibile sviluppare l’intelligenza, l’emergere di specifici “simulatori” per il cervello è diventata una questione di tempo. In Occidente, i più grandi progetti di questo tipo sono Lumosity e BrainHQ, utilizzati da milioni di persone in tutto il mondo. La popolarità delle piattaforme di sviluppo cognitivo ha dimostrato ancora una volta che le persone moderne lottano per l'auto-miglioramento e la qualità della vita e sono interessate agli strumenti per tale sviluppo.

Dopo aver analizzato l’esperienza dei colleghi stranieri, nonché studiato il mercato interno e le caratteristiche del pubblico, i giovani imprenditori russi e i partecipanti alla Skolkovo Open University hanno creato la piattaforma “ Vikium"è il primo simulatore in Russia per lo sviluppo delle capacità cognitive umane a qualsiasi età (bambini e adulti).

Vikium è una risorsa progettata per sviluppare la produttività del cervello. Permette di allenare la memoria, l'attenzione, il pensiero, l'accuratezza dei calcoli e la velocità di reazione. Il sistema è semplice: ti registri sul sito, selezioni un programma di allenamento in base ai tuoi obiettivi (sviluppo della memoria, velocità di reazione, ricerca di soluzioni non standard) e inizi a giocare a una delle dozzine di giochi. E anche se puoi dedicare ore intere a svolgere questa attività, sessioni regolari di 15-20 minuti sono sufficienti per ottenere risultati tangibili.

Il progetto Vikium non è solo una raccolta di vari enigmi e giochi di velocità di reazione. Si tratta di un sistema strutturato “intelligente” che tiene conto degli scopi e degli obiettivi di ciascun utente, dei suoi successi, dei progressi e di altre caratteristiche individuali. Pertanto, puoi personalizzare il simulatore “per adattarlo alle tue esigenze”.

Il servizio si basa su una base scientifica seria: utilizza sia metodi universali per lo sviluppo delle capacità cognitive sia gli ultimi sviluppi scientifici. Pertanto, i creatori hanno coinvolto i dipendenti del Dipartimento di Psicofisiologia dell'Università Statale di Mosca e una serie di istituzioni mediche per lavorare su Vikium. Sulla base dell'analisi dei dati ottenuti durante il lavoro del servizio, gli scienziati intendono non solo sviluppare la piattaforma Vikium, ma anche approfondire le conoscenze scientifiche nel campo della psicologia cognitiva.

Chi può trarre beneficio dallo sviluppo delle capacità intellettuali?

Ovviamente tutti. E soprattutto per coloro che vogliono migliorare la propria creatività e capacità di lavorare, aumentare la qualità e la velocità di lavoro con le informazioni, superare il deficit di attenzione e far fronte al calo della produttività mentale. L'allenamento del cervello è utile per gli scolari e gli studenti esposti a grave stress mentale, nonché per le persone anziane, compresi coloro che hanno subito ictus e lesioni cerebrali traumatiche.

Il mercato dei prodotti per lo sviluppo del cervello in Russia è ancora agli inizi, ma è già ovvio che anche il pubblico di lingua russa ha sviluppato una domanda di auto-miglioramento. Il progetto Vikium è in costante sviluppo tenendo conto di nuovi dati scientifici e statistici e, essendo un pioniere in questo campo, sta rapidamente guadagnando utenti e fan.

Puoi andare al sito tramite

Le persone intelligenti sono sempre state molto apprezzate dalla società. Possedere conoscenza in diversi ambiti della vita dà automaticamente a una persona vantaggio e potere. Tuttavia, non bisogna confondere erudizione e livello di intelligenza. Puoi conoscere molti fatti interessanti, ma allo stesso tempo non avere una buona velocità di pensiero e una mentalità elevata. Fortunatamente, questa carenza può essere corretta e anche i bambini possono padroneggiare le tecniche per sviluppare l’intelligenza.

Come sviluppare l'intelligenza di un bambino?

Molti genitori spesso si chiedono come sviluppare l'intelligenza di un bambino? La risposta è ovvia: devi sviluppare il tuo livello di QI fin dalla prima infanzia. Il QI è una misura della capacità di pensare di un bambino. E prima di iniziare a sviluppare le capacità di pensiero, vale la pena ricordare che l’attività intellettuale dei bambini è indissolubilmente legata alla loro attività fisica. Molti genitori commettono l'errore fatale di limitare lo spazio in cui il bambino può muoversi liberamente. Le azioni di molti bambini irritano i genitori. Ad esempio, è raro che ai bambini sia consentito cospargersi la sabbia attorno, calpestare le pozzanghere, ecc. Tuttavia, questo è proprio il modo in cui un bambino impara a conoscere il mondo che lo circonda e qualsiasi restrizione può rallentare l'attività cerebrale. A partire dai due anni è necessario introdurre nella vita del bambino giochi di logica, semplici problemi matematici ed esercizi per lavorare con le parole. Prima inizi a leggere con tuo figlio, meglio si svilupperanno il suo pensiero e il suo vocabolario. Per i bambini delle scuole elementari, i giochi da tavolo e di logica al computer sono un buon modo per sviluppare l'intelligenza. Qualsiasi acquisizione di conoscenza deve essere trasformata in un gioco, quindi lo sviluppo del livello di QI avverrà in un'atmosfera rilassata, che contribuisce ad un migliore aumento del livello di pensiero.

Per molti genitori, la questione su come sviluppare l'intelligenza negli adolescenti è molto più urgente. Dopotutto, il periodo della crescita non è caratterizzato solo da cambiamenti fisici e mentali. Numerosi esami possono rappresentare una vera sfida per gli adolescenti con difficoltà intellettive. L’adolescenza è caratterizzata da una mancanza di interesse per l’attività cognitiva. Questo problema comune a molti genitori e adolescenti può essere risolto non solo costringendo il bambino a leggere di più.

Esercizi per sviluppare l'intelligenza

Esistono giochi psicologici interessanti ed emozionanti che aiutano a sviluppare il livello di QI di un adolescente senza farlo addormentare sui libri di testo. Ecco un esempio di un paio di esercizi adatti non solo agli adolescenti, ma anche agli adulti:

1. Esercizio “Somiglianze e differenze”. Un esercizio abbastanza semplice, ma la sua efficacia è innegabile. Mirato a sviluppare la capacità di pensare per confrontare oggetti diversi, poiché l'operazione di confronto è una delle principali capacità intellettuali di una persona. Ai partecipanti all'esercizio vengono offerti due oggetti o concetti da confrontare. Ad esempio: la fotografia e la pittura, la caparbietà e la perseveranza. Quando si analizzano le risposte, è importante notare il numero di errori nel pensiero dei partecipanti, il rapporto tra segni di somiglianza e differenza. Il vincitore è colui che ha nominato per ultimo il segno di uno degli oggetti e nessun altro ha espresso una nuova risposta.
2. Metodo degli oggetti focali. Consiste nel combinare elementi e oggetti incompatibili, che sviluppano il pensiero creativo e il livello di intelligenza. Oggetti e aggettivi che denotano proprietà sono scritti in due colonne. Per esempio:

La prima parola della prima colonna deve essere collegata a ciascuna parola della seconda. Otteniamo frasi originali come autobus profumato o ruota liquida. Pertanto, collegando le parole puoi sviluppare molte idee interessanti per l'implementazione.

Giochi e libri che sviluppano l'intelligenza

Tra i modi per trascorrere il tempo libero in modo interessante e diventare più intelligente, i giochi che sviluppano l'intelligenza vengono al primo posto. Non è necessario inventare nulla di soprannaturale per migliorare il tuo livello di pensiero. Puoi sviluppare il tuo QI anche stando seduto davanti alla TV. Per fare questo, basta guardare un gioco televisivo come "Chi Vuol Essere Milionario" o "Il mio gioco". Esistono analoghi di questi spettacoli nella versione per computer. Per coloro che non amano essere esposti alle radiazioni vicino a schermi e monitor, i cruciverba e il Sudoku sono molto adatti, poiché hanno anche un effetto positivo sul cervello.

Per quanto riguarda i libri, questo modo di sviluppare il pensiero è già diventato un classico. È vero, c'è un piccolo avvertimento: non è necessario leggere tutto, ma letteratura che contribuirà specificamente alla crescita dell'intelligenza. Tali pubblicazioni includono: letteratura scientifica (non necessariamente con termini poco chiari), filosofia, narrativa seria, storia, poesia. Devi leggere libri non per spettacolo, ma per auto-miglioramento. Fai uno sforzo e inizia a leggere letteratura utile per diventare più saggio e trovare la tranquillità. Molto presto, non solo tu, ma anche chi ti circonda noterà che meraviglioso intellettuale sei diventato.

L'intera vita di una persona dipende da quanto bene funziona la sua mente. Secondo la sua mente, sceglie il lavoro, l'ambiente, l'intrattenimento e così via. Per migliorare te stesso, gli scienziati identificano 10 modi semplici ed efficaci per sviluppare la tua mente.

1. Espandi il tuo vocabolario

Studiare parole sconosciute e straniere aiuta a far avanzare la tua carriera e a migliorare la tua memoria. Nel nostro mondo è molto importante comprendere ed essere in grado di parlare diverse lingue. Ampliando il tuo vocabolario, impari anche ad esprimerti correttamente e chiaramente e a sviluppare la tua mente.

2. Lettura

Per sviluppare e arricchire la tua mente con nuove conoscenze, uno dei modi è leggere libri. Nel mondo moderno, puoi trovare tutte le informazioni utili in essi. Ogni libro ha qualche vantaggio, devi solo capire come ti sarà utile.

3. Disegno

Con l'aiuto di colori vivaci svilupperai facilmente il tuo pensiero e la tua immaginazione. Prova a rappresentare il tuo futuro o i tuoi sentimenti su un foglio di carta bianco. La pittura è un altro modo per sviluppare la mente.

4. Puzzle

Per far funzionare il tuo cervello più velocemente, dovresti risolvere vari enigmi il più spesso possibile. Quando sei appassionato di enigmi logici, i fasci di neuroni si rafforzano. In questi momenti, l'immaginazione, il pensiero e la memoria iniziano a svilupparsi. Quindi, risolvi enigmi impegnativi il più spesso possibile per sviluppare efficacemente la tua mente.

5. Musica

Un altro modo per migliorare te stesso è ascoltare musica classica. Colpisce lo stato emotivo di una persona e la sua sensualità. Vai a un'opera in lingua straniera e rimarrai molto sorpreso. Comprenderai tutto ciò che accade sul palco con una sensibilità insolita.

6. Meditazione

Per fuggire dal mondo intero e ascoltare se stessi, molte persone meditano. Questo è un ottimo modo per eliminare tutti i cattivi pensieri ed espandere la tua coscienza. Con l'aiuto della meditazione, puoi facilmente controllare la tua coscienza e la tua mente.

7. Crea poesia

Quando una persona inizia a creare bellissime poesie con l'aiuto delle parole, la sua memoria, la sua immaginazione e le sue capacità creative iniziano a svilupparsi. In questi casi, la funzione cerebrale accelera.

8. Cucinare

Per sviluppare la mente, gli scienziati consigliano di visitare la cucina il più spesso possibile, non solo per mangiare, ma come cuoco. Mentre prepari il tuo capolavoro, si sviluppano sentimenti e immaginazione. Ma il momento in cui la tua mente inizia a lavorare di più è quando non ti attieni affatto alle ricette. In questi momenti puoi fare affidamento solo sui tuoi sensi del gusto e dell'olfatto.

9. Matematica

Con l'aiuto di problemi ed esempi matematici, il pensiero analitico di una persona inizia a funzionare, il che influenza lo sviluppo della mente.

10. Pensa per te stesso

Ora, per trovare la risposta a qualsiasi domanda, basta guardare il World Wide Web, leggere i giornali e guardare la TV. Ma meno cominciamo a pensare e a cercare risposte da soli, meno si sviluppa la nostra mente. Diventa più debole quando una persona fa costantemente affidamento sugli altri e non cerca di risolvere da sola i suoi problemi. Pertanto, prova a pensare e sviluppare la tua mente da solo.