Come estrarre correttamente il latte materno a mano. Come esprimere correttamente il latte materno? Tecnica per estrarre il latte materno a mano e con tiralatte

Ogni madre che allatta prima o poi deve affrontare la necessità di estrarre il latte. Questo deve essere fatto correttamente per non danneggiare il seno e le ghiandole. Ci sono 2 modi: manuale e utilizzando un tiralatte. Ognuno sceglie il metodo che ritiene più adatto a sé.

Indicazioni

I motivi per cui una mamma ha bisogno di spremere il latte possono essere diversi:

• Qualunque sia il motivo, la mamma ha bisogno di andare via. Non ci sarà alcuna possibilità di allattare il bambino. In questo caso, è necessario fare scorta di cibo per il bambino in anticipo.
• La prima volta che le madri avvertono la necessità di estrarre è durante il primo flusso di latte dopo il parto. Durante questo periodo, il corpo può produrne in eccesso.
• Se la madre è in trattamento farmacologico durante l'allattamento.
• Per mantenere l'allattamento, se per qualche motivo il bambino non può essere allattato al seno (ad esempio, la madre ha dovuto partire urgentemente per 1-2 giorni).
• L'estrazione del latte può essere utilizzata per stimolare le ghiandole.
• Se i tuoi capezzoli diventano eccessivamente ruvidi, questa procedura aiuterà a sviluppare il tuo seno.
• Se il bambino è debole e non ha abbastanza forza per succhiare da solo un seno solido, spremete un po’ di latte per facilitare il compito del bambino.
• Con ristagno di latte (lattostasi).

Per spremere il latte, la madre sceglie il metodo che le sembra più conveniente. Tuttavia, l’uso di un tiralatte aumenta il rischio di lesioni. Inoltre, non è raccomandato l'uso di dispositivi speciali durante la lattostasi e durante la prima settimana dopo la nascita, durante lo sviluppo del seno. Il resto del tempo, un tiralatte aiuterà ad accelerare e semplificare il processo.

Preparazione

Quando il seno è già sviluppato, non c'è ristagno, non sono necessarie manipolazioni speciali e un atteggiamento speciale. Tuttavia, all’inizio avrai bisogno di un po’ di preparazione prima di estrarre il latte materno. Ogni donna sceglie i metodi che saranno più efficaci per lei, perché ciò che è adatto a una madre potrebbe essere del tutto inefficace per un'altra. Nella maggior parte dei casi, tutti gli sforzi sono mirati a provocare il flusso del latte. A questo scopo è necessario:

• Riscalda il tuo petto. È possibile utilizzare il calore secco. Una doccia calda aiuta molto perché rilassa. Per alcune persone è sufficiente applicare un asciugamano imbevuto di acqua calda.
• Dovresti bere qualcosa di caldo 10-15 minuti prima della procedura.
• Immagina il tuo bambino accanto a te nel modo più dettagliato possibile: odore, voce, occhi, ecc.
• Scuoti e massaggia leggermente il seno.
• Se il bambino ha abbastanza latte da un seno, l'altro può essere espresso durante l'allattamento.

Sarà necessaria una preparazione più approfondita per la lattostasi. In questo caso la stagnazione si è già verificata. Prima di estrarre il latte, devi allungare e massaggiare bene il seno. Quindi fai un massaggio speciale. Ci vorranno 15-20 minuti.

Tecnica di espressione manuale

Dovresti estrarre il latte materno solo con le mani pulite. Prima della procedura, devono essere lavati accuratamente. È inoltre necessario preparare i piatti in anticipo. Dovrebbe essere un contenitore o una ciotola a collo largo. I piatti devono essere sterilizzati!

Quindi, come estrarre correttamente il latte materno a mano?

• Devi preparare il tuo posto di lavoro: igienizzare le mani e gli utensili. Posiziona il contenitore all'altezza del petto in modo da non dover raggiungerlo o chinarti per raggiungerlo in seguito. Prendi una posizione comoda. Puoi estrarre il latte stando in piedi o seduto.
• Devi afferrare l'areola con le dita in modo che quella grande sia in alto e il resto sia in basso. La posizione del pennello assomiglierà alla lettera "C".
• Il pollice e l'indice dovrebbero essere uniti, stringendo il cerchio scuro vicino al capezzolo. In questo caso, le dita non devono oltrepassare il bordo dell'areola o staccarsi dalla pelle.
• Le restanti dita sostengono e stringono anche un po' il seno, aiutandolo ad esprimerlo.
• Appariranno le prime gocce, poi il latte scorrerà a rivoli.
• È necessario muovere le dita in cerchio per liberare gli altri lobi della ghiandola mammaria.

Di norma, sono necessari 10-15 minuti per spremere manualmente il latte da un seno. Ma la procedura può richiedere fino a mezz'ora. Un po' di pratica e questa azione non causerà più difficoltà o difficoltà.

Alcune note

Per evitare problemi durante l'estrazione del latte, è necessario tenere conto di una serie di sfumature:

• Le dita dovrebbero essere fissate chiaramente in un punto, non dovrebbero muoversi avanti e indietro sulla superficie. In caso contrario, potrebbero apparire abrasioni sulla pelle.
• È imperativo cambiare la posizione delle dita, poiché la ghiandola mammaria è divisa in segmenti. Ognuno di essi dovrebbe essere espresso.
• Ma allo stesso tempo bisogna non esagerare e fermarsi in tempo per scoprire se il latte è finito. Ulteriori tentativi inefficaci danneggeranno solo le ghiandole.
• È necessario cambiare il seno durante l'estrazione: 5-7 minuti uno, poi l'altro. E così 2-3 volte. Ci vorranno almeno 20 minuti per svuotarlo completamente.
• Non stringere troppo il seno: la quantità di latte che estrai dipende dalla tecnica corretta e non dalla forza della pressione.
• Non è necessario tirare il capezzolo poiché ciò potrebbe causare crepe.
• Le dita dovrebbero premere solo leggermente sull'areola.
• Se la tecnica di spremitura del latte materno è corretta, il dolore non ti disturba. Se c’è disagio, significa che si sta facendo qualcosa di sbagliato.
• Assicurati di assumere una posizione comoda in modo da non doverti chinare, poiché ciò può portare a un sovraccarico dei muscoli della schiena.
• Prima di estrarre per la prima volta, consultare il medico.

Vantaggi e svantaggi

Come ogni metodo, l'estrazione del latte a mano ha una serie di proprietà positive e negative. Gli indubbi vantaggi includono quanto segue:

• nessuna controindicazione;
• non è necessario investire denaro;
• la donna stessa regola l'intero processo;
• il rischio di lesioni è ridotto al minimo;
• meno disagio rispetto a quando si utilizza un tiralatte;
• al contatto con la pelle viene stimolata la produzione di latte;
• Puoi sviluppare il torace solo con le mani;
• assenza di effetti collaterali (ad esempio, durante l'utilizzo di dispositivi, le areole possono aumentare di dimensioni, la pelle diventa più ruvida, ecc.).

Ci sono un paio di svantaggi in questo metodo:

• il pompaggio di alta qualità richiede molto tempo;
• richiede formazione nella tecnica corretta;
• Non tutte le donne sono in grado di eseguire la procedura in modo efficiente e di svuotare le ghiandole, quindi in alcuni casi l’efficacia di questo metodo diventa molto bassa.

Cosa fare con il latte?

A volte, quando tiri fuori, esce una grande quantità di latte. In questo caso, devi decidere cosa farne. È meglio conservare il prodotto in frigorifero in un contenitore sterilizzato e ben chiuso in modo che i microrganismi dannosi non possano penetrarvi. A temperatura ambiente, il latte materno può essere conservato fino a 8 ore. Si conserva in frigorifero per non più di 2 giorni (ma è meglio conservarla entro 24 ore). Puoi anche congelarlo. In questo caso la durata di conservazione viene estesa a 4 mesi.

Estrarre il latte materno non è così difficile come sembra a prima vista. Dopo un po' di pratica sarà facilissimo. Quando esegui tutti i movimenti, devi monitorare le tue sensazioni e ascoltare il tuo corpo. È importante imparare a capire quando fermarsi e quando continuare.

Attualmente, il Ministero della Salute non consiglia di spremere il latte materno. Si ritiene che se allatti il ​​​​tuo bambino su richiesta e allatti solo al seno, non sia necessario estrarre il tiralatte. Tuttavia, per una serie di motivi, la procedura di pompaggio è ancora necessaria.

Perché hai bisogno di pompare?

Se torniamo ai tempi dei nostri genitori, madri e nonne saranno felici di dirvi che l'estrazione del latte è un processo indispensabile dell'allattamento al seno. Puoi scoprire quanti problemi avrà una giovane madre se si rifiuta di estrarre.

Oggi i medici sconsigliano di spremere il latte materno se non in alcuni casi: prematurità, riflesso di suzione debole, assunzione di farmaci incompatibili con l'allattamento al seno, capezzoli piatti, congestione e mancanza di latte.

Pompaggio per il tuo seno

La prima volta dopo la nascita del bambino, la madre produce una quantità di latte leggermente superiore a quella di cui il bambino ha bisogno. Nel linguaggio comune esiste il “drenare il seno”. Nei primi giorni dopo la nascita arriva il latte, i dotti mammari non sono ancora preparati e il neonato mangia pochissimo, il latte in eccesso può accumularsi nella madre e se il latte in eccesso non viene espresso c'è un'alta probabilità di sviluppare lattostasi ( ristagno del latte). Ciò può portare alla mastite, una grave condizione del seno di una donna. I primi sintomi di mastite:

• aumento della temperatura a 38 o e oltre;
• tenerezza del seno;
• arrossamento di tutto o parte del seno;
• flusso del latte ostruito.

Per prevenire la mastite, una donna dovrebbe monitorare le condizioni del proprio seno. Se si rileva un nodulo, arrossamento o pesantezza al seno, il primo soccorso può essere quello di svuotare completamente la ghiandola del latte. Anche se al giorno d'oggi i medici consigliano di non spremere il latte, ma di allattare il bambino più spesso. Tuttavia, se c'è un eccesso di latte, la frequenza dell'allattamento al seno non risolverà il problema, e quindi l'estrazione sarà comunque d'aiuto. Il più conveniente e non richiede investimenti aggiuntivi è l'espressione manuale.

Video: una donna ha bisogno di estrarre il latte nei primi giorni dopo il parto?

Ho dato alla luce il mio primo figlio nel 2000. A quei tempi i neonati venivano tenuti in stanze separate dalle madri e i bambini venivano portati lì solo a orari prestabiliti per essere nutriti. Il secondo giorno dopo il parto, la mia temperatura è salita sopra i 40 o. Il medico di turno sospettava un'infezione agli organi genitali femminili. Ciò che mi ha salvato è stata una chiamata al mio medico curante, che ha diagnosticato un ristagno del latte. Si è scoperto che il primo giorno ho bevuto molto liquido nel momento in cui è arrivato il latte e i bambini sono stati portati per l'alimentazione secondo il programma, questo ha provocato ristagno. Grazie al personale medico, in particolare alle infermiere, che mi hanno aiutato a tirarmi il seno manualmente tutta la notte. Questo accadeva 17 anni fa e allora non c'erano così tante pubblicazioni disponibili e attrezzature di pompaggio. Questo incidente mi ha insegnato come comportarmi in futuro. Quando sono nati i due bambini successivi, per i primi due giorni mi sono parzialmente limitato nell'assunzione di liquidi e dopo aver mangiato ero sicuro di finire l'allattamento, quindi non ho avuto problemi come il ristagno.

Video: estrazione del seno

Pompaggio del latte

L'estrazione del latte è necessaria per aumentare o mantenere l'allattamento.

Si ritiene che se il bambino è attaccato al seno su richiesta, dopo l'allattamento è pieno e soddisfatto, non è necessario estrarre ulteriormente il latte. Dopotutto, la natura dà tutto il latte materno di cui il bambino ha bisogno.

Tuttavia, per stimolare l'allattamento non è possibile fare a meno dell'estrazione. Quando una donna, dopo aver allattato il suo bambino, tira fuori il latte rimanente, questo stimola ulteriormente il suo flusso. Per aumentare la quantità di latte materno, se ce n'è bisogno, la madre può spremerlo fino a 8 volte al giorno. Quando l'allattamento migliora, puoi interrompere l'estrazione o utilizzare il latte spremuto per creare una banca del latte. Cioè congelare l'eccesso e utilizzarlo quando se ne presenta la necessità.

Fino a 5 mesi dalla mia Makarka, ho avuto una "malattia": non avevo mai estratto, non capivo perché fosse necessario. Ed era una feroce avversaria di chiunque lo facesse. Poi ho cominciato a sviluppare una nuova “malattia”. Ho sempre avuto la sensazione che non ci sarebbe stato abbastanza latte. E ho iniziato a pompare come un matto dopo ogni poppata. Giorno e notte. E ho congelato questo latte in litri. Poi non ci crederai, mio ​​figlio l'ha bevuto tutto a 10 mesi. È tornato utile. E ora che mio figlio ha i denti ed è molto attivo, è diventato più facile per me tirarlo fuori e dargli il latte spremuto. Naturalmente si è immediatamente svezzato dal seno. Ma non c'è nessun posto senza il latte stesso... Il fatto che il latte funzioni secondo il principio della "domanda e dell'offerta" è al 100%. Allora ho pompato 100 ml - sono arrivati ​​esattamente 100 ml, ho spremuto 150 ml - sono arrivati ​​150 ml...

Maria Beloshapkina

Se la madre sta affrontando la separazione dal bambino o per qualche motivo non può allattare al seno in un determinato momento. Ad esempio, se si assumono farmaci vietati durante l'allattamento al seno, l'estrazione regolare eviterà che il latte vada sprecato. E al ritorno o alla guarigione della madre, l’allattamento al seno può essere continuato. Ci sono altri casi in cui è necessario il pompaggio. Per esempio,

Bambino, pigro idiota. Nella mia situazione, il pompaggio è diventato la soluzione. Dopo l'allattamento, il seno non era praticamente vuoto, il bambino si svegliava affamato ogni 15 minuti. Dato che mangiavo poco, entrava poco latte. Dopo essersi nutrito con il latte spremuto, ha iniziato a dormire normalmente, sapevo esattamente quanto mangiava, se era pieno e c'era sempre abbastanza latte. Solo grazie all'estrazione è stato possibile mantenere l'allattamento fino ad oggi (il bambino ha quasi un anno) e svezzare con calma il bambino dal seno (si è attaccato solo di notte). Pertanto, se ci sono prove, l'affermazione che non è necessario esprimersi è sbagliata

Natalia Frolova

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu.html

Come spremere il latte a mano, tecnica di estrazione

L’allattamento al seno è molto vantaggioso sia per la mamma che per il bambino. Tuttavia, a volte si verificano casi in cui il pompaggio è indispensabile. La più accessibile e diffusa è considerata l'espressione manuale. Per fare questo è necessario:

1. Preparare un contenitore per il latte. Le stoviglie devono essere accuratamente lavate e sterilizzate.
2. La donna sceglie una posizione comoda per se stessa, si siede dritta in modo che la schiena non le faccia male, altrimenti i suoi muscoli si stancheranno rapidamente.
3. Il petto è preparato. Per fare questo, puoi applicare un asciugamano caldo sul seno o fare una doccia, fare un leggero massaggio al seno o semplicemente chinarti per far defluire il latte.

Preparare il seno prima dell'allattamento o dell'estrazione: massaggio

È importante posizionare correttamente le mani: con una mano sostieni il seno dal basso, con l'altra lo accarezzi verso il capezzolo. Quindi iniziano il processo di estrazione vero e proprio: il pollice è posizionato sopra il seno, sul bordo dell'areola, l'indice è posizionato sotto. Il pollice e l'indice premono ritmicamente sul seno per far uscire il latte, le altre dita lo sostengono. Durante l'intero processo di estrazione, le dita si muovono gradualmente attorno alla circonferenza dell'areola per estrarre il latte da tutte le parti del seno. Le azioni dovrebbero essere ritmiche, ma non dovrebbero causare dolore. Se l'estrazione è dolorosa, la donna sta facendo qualcosa di sbagliato.

È anche importante durante l'estrazione avere un ambiente confortevole, tranquillo e accogliente. Per fare ciò, ad esempio, puoi attivare la musica tranquilla e calma.

Quanto tempo ci vuole per pompare?

Il tempo necessario per pompare è puramente individuale. La cosa principale è che alla fine dell'estrazione il seno diventa morbido, senza compattazione.

In media, una donna tira un seno per 5-6 minuti. Quando il latte smette di scorrere, la donna passa al secondo seno. Fondamentalmente, l'estrazione completa richiede 20–30 minuti, 10–15 minuti per seno.

Inoltre, la quantità di tempo per il pompaggio dipende dai motivi che causano il processo di pompaggio stesso. Se l'estrazione è causata dalla necessità di mantenere l'allattamento durante il periodo di separazione temporanea della madre dal bambino o da una malattia della madre, viene estratto tanto latte quanto è necessario per nutrire il bambino e impiega più tempo rispetto a quando l'estrazione avviene dopo aver allattato il bambino. bambino, quando una certa quantità di latte è già stata bevuta dal bambino.

Quanto spesso dovresti estrarre, programma di estrazione

Se l'estrazione è causata dalla necessità di mantenere l'allattamento durante il periodo di separazione temporanea della madre dal bambino o dalla malattia della madre, l'estrazione viene eseguita in base al numero di poppate del bambino, circa 6 volte al giorno. Tuttavia, nelle prime settimane, soprattutto con un allattamento insufficiente, è possibile, anzi necessario, più spesso. Per aumentare l'allattamento, puoi estrarre il latte ogni ora durante il giorno e ogni tre ore durante la notte. Ciò aumenterà l'allattamento.

Se l'estrazione viene eseguita contemporaneamente all'allattamento al seno, si consiglia di estrarre non più di tre volte al giorno per evitare un'allattamento eccessivo.

Ho il seno con capezzoli introflessi quindi non ho mai potuto provare le gioie dell'allattamento al seno. Tuttavia, conoscendo i grandi benefici del latte materno per i neonati, ho nutrito i bambini fino a 1 anno con latte spremuto. Per i primi tre mesi ho estratto il latte ogni tre ore, dal quarto ogni quattro ore, dall'ottavo mese all'anno ogni sei. Con il mio secondo figlio, dal quarto mese in poi, ho scelto un orario più adatto a me e, se necessario, potevo spostare leggermente il tempo di estrazione senza compromettere l'allattamento. Credo che quando l'allattamento è migliorato, ogni donna sente il momento in cui è necessario esprimere.

Quanto latte puoi esprimere in una volta?

La quantità di latte che può essere spremuta in una sola volta varia da donna a donna. Alcuni hanno più latte, altri meno. È necessario procedere dall'età e dai bisogni del bambino. Il bambino invecchia ogni giorno, il numero di poppate diminuisce e, al contrario, aumenta la quantità di latte consumato. Pertanto, la quantità di latte estratto dovrebbe essere basata sulle esigenze del bambino.

Tabella: proporzionalità del latte materno consumato rispetto all’età del bambino

Non dimenticare che tutti questi indicatori sono condizionali e dipendono dalle caratteristiche individuali del corpo del bambino. La cosa principale è che dopo l'estrazione il seno di una donna dovrebbe diventare morbido, senza grumi e il processo di estrazione non dovrebbe essere doloroso.

Video: tecnica per estrarre il latte materno

Estrazioni notturne per aumentare l'allattamento

Se la madre non produce abbastanza latte per nutrire il bambino, non è possibile fare una pausa di cinque ore durante la notte. Altrimenti, a causa della mancanza di stimolazione per l'arrivo del latte, la madre non spreme né allatta di notte e verrà prodotto sempre meno latte. Il seno si riempirà in 3 ore, il latte non è stato espresso, non c'è nessun posto dove aggiungere il latte e smette di essere prodotto. Pertanto, per aumentare l'allattamento, si consiglia di non fare pause notturne, ma al contrario, è necessario estrarre ogni tre ore, quindi questo innescherà l'arrivo di nuovo latte e l'allattamento aumenterà. Quando il processo di alimentazione è stabilito, arriva abbastanza latte per nutrire il bambino, quindi puoi fare una pausa notturna.

Per i primi due mesi mi alzavo per spremere il latte ogni tre ore. A partire dal terzo mese, quando mio figlio ha iniziato a dormire per sei ore di seguito e avevo abbastanza latte per nutrirmi, ho riposato con lui e di notte non ho estratto il latte.

Conservazione e utilizzo del latte materno spremuto

La conservazione del latte materno dipende da quanto tempo viene utilizzato.

In assenza di frigorifero, il latte materno mantiene le sue proprietà e non si deteriora per 10 ore.Per prolungare la durata di conservazione ed evitare perdite di latte, ad esempio, in estate, con temperature elevate, è possibile utilizzare un thermos raffreddato con ghiaccio o un Borsa termica.

Per una conservazione più lunga, fino a 8 giorni, il latte spremuto deve essere conservato in frigorifero ad una temperatura compresa tra 0 e 8 gradi. In questo modo possiamo preservare sia il latte stesso che le sostanze benefiche in esso contenute, responsabili della formazione dell’immunità e dell’intelligenza del bambino.

Se prevedi di conservare il latte materno estratto per più di una settimana, deve essere congelato.

Per il congelamento si possono utilizzare appositi sacchetti che fanno risparmiare tempo alla mamma, poiché sono già sterilizzati e facilmente richiudibili.

Sacchetti speciali per la conservazione a lungo termine del latte materno

Puoi anche conservare il latte materno spremuto in contenitori di vetro o plastica. La cosa principale è che il contenitore sia sterilizzato e ben chiuso.

Contenitori in vetro e plastica per conservare il latte materno

Il latte viene congelato in piccole porzioni per poppata. Non è consentito il ricongelamento. Si sconsiglia inoltre di mescolare latte fresco, appena spremuto e congelato.

Il latte materno appena spremuto viene posto in frigorifero a raffreddare e, dopo il raffreddamento, viene trasferito nel congelatore. In un congelatore separato, il latte può essere conservato per sei mesi. Se il congelatore è all'interno del frigorifero, il latte può essere conservato per non più di due mesi. Il più a lungo possibile, fino a 1 anno, il latte materno viene conservato in una camera chiusa separatamente a basse temperature.

Prima di congelare il latte, assicurati di indicare la data di estrazione!

La procedura per nutrire un bambino con latte congelato è simile all'allattamento artificiale. Occorre prestare attenzione alla necessità di scongelare il latte materno in frigorifero per evitare sbalzi di temperatura. Riscaldare il latte a bagnomaria o sotto l'acqua corrente calda a una temperatura di 36–37 °C. Per preservare le proprietà benefiche del latte materno, non è consigliabile bollirlo. Il numero di poppate e la quantità di latte corrispondono all'età e al peso del bambino.

Dobbiamo ricordare che la cosa più salutare è il latte materno fresco!

Il latte materno deve essere pastorizzato dopo l'estrazione?

Se dopo la spremitura il latte verrà conservato fuori dal frigorifero a una temperatura fino a + 25 o C, si consiglia di pastorizzare il latte materno. Successivamente può essere conservato per 24 ore ad una temperatura di 15 oC, 10 ore ad una temperatura di 19–22 oC, 4–6 ore ad una temperatura di 25 oC.

Per pastorizzare, mettere una bottiglia di latte materno in acqua bollente per 10 minuti. Il latte materno non dovrebbe bollire. Puoi anche pastorizzare ad una temperatura dell'acqua di 65°C per 30 minuti.

Video: pastorizzazione del latte materno a casa

Il latte spremuto si separa e odora di sapone: patologia o normale

Il latte materno appena spremuto ha un odore e un sapore dolciastro, ma dopo lo scongelamento inizia a puzzare di sapone? Questa domanda preoccupa molte madri che esprimono il latte.

Se ciò accade, la prima cosa che devi fare è verificare che il tuo latte materno spremuto sia conservato correttamente. Se vengono seguite le regole di conservazione, la ragione probabile è che nel latte materno c'è un eccesso di enzima lipasi, un enzima che scompone i grassi. È probabile che la lipasi inizi a scomporre rapidamente il grasso del latte dopo l'estrazione sotto l'influenza dell'ossigeno.

Il latte che ha un sapore e un odore saponoso può essere usato per nutrire un bambino. Tuttavia, con un gusto e un odore distinti, esiste la possibilità che il bambino rifiuti il ​​latte.

Per evitare ciò e migliorare il gusto del latte materno, puoi utilizzare i seguenti suggerimenti:

• È necessario ridurre l'effetto dell'ossigeno sui grassi del latte spremuto. Per fare ciò, il contenitore per conservare il latte materno deve essere chiuso il più ermeticamente possibile.
• Per prevenire la decomposizione dei grassi da parte della lipasi, sarà utile il congelamento immediato del latte spremuto nel congelatore.
• La pastorizzazione delicata aiuterà: riscaldamento a una temperatura fino a 56 o.

Un'altra domanda che preoccupa le madri è che il latte materno inizia a separarsi dopo la conservazione. Ciò è dovuto al fatto che una volta raffreddate, la velocità di movimento delle molecole di grasso è inferiore e si attaccano e si attraggono l'una con l'altra, formando una crema sulla superficie del latte. Pertanto, il consumo di tale latte è assolutamente innocuo; è sufficiente mescolare il latte durante il riscaldamento e la consistenza del latte verrà ripristinata.

Il latte materno è l'alimento ideale per un bambino nel primo anno di vita, poiché fornisce al bambino i minerali e gli oligoelementi necessari nella quantità di cui ha bisogno. Con il latte materno, il bambino riceve anticorpi protettivi e sviluppa l'immunità. I bambini allattati al seno soffrono meno di infiammazioni dell'orecchio medio, infezioni virali respiratorie acute, infezioni intestinali e allergie. Pertanto, le madri amorevoli cercano con ogni mezzo di fornire al proprio bambino il latte materno, anche se non è l'allattamento al seno, ma il latte spremuto.

Rada Melnikova, consulente per l'allattamento, membro dell'SPPM,laureato del progetto ProGV www.progv.ru: A volte puoi ancora sentire il consiglio a una giovane madre di esprimere il seno "asciutto" dopo ogni poppata. Vengono addotti gli argomenti più diversi: affinché il latte non scompaia, affinché non ci siano ristagni, “ho fatto questo, e solo grazie a questo l’ho nutrito!” In effetti, a metà del secolo scorso c'erano tali raccomandazioni. C'era una buona ragione per loro: dopo tutto, a quel tempo era diffusa un'altra raccomandazione: l'alimentazione programmata. Il bambino veniva allattato al seno 6-7 volte al giorno con una lunga pausa notturna. Di norma, una poppata è un seno, quindi il bambino veniva attaccato a ciascun seno 3-4 volte al giorno. L'alimentazione a questo ritmo è una stimolazione del seno estremamente insufficiente per la produzione di latte. L'estrazione regolare in questo caso ha permesso almeno in qualche modo di supportare l'allattamento.

Se la madre allatta il bambino su richiesta giorno e notte, non limita la durata dell'allattamento, si attacca al seno per 12 giorni o più, il bambino aumenta di peso e si sviluppa secondo gli standard di età, quindi non è necessario un ulteriore tiraggio!

La produzione di latte è una legge della domanda e dell’offerta: più latte viene rimosso dal seno, più latte viene prodotto, e viceversa. Se una madre tira regolarmente il seno, il corpo lo percepisce come un segnale che il bambino ha bisogno di più latte di quanto effettivamente succhia. Ciò può facilmente portare a un'iperlattazione, e troppo latte non è più piacevole della sua mancanza e può portare a ristagno, infiammazione nella madre e problemi digestivi nel bambino.

QUANDO LA PRESSIONE PUÒ AIUTARE

Tuttavia, ci sono situazioni in cui l’estrazione può essere molto utile. Ecco quelli più tipici.

1. Estrazione per avviare l'allattamento e nutrire un bambino che, per qualche motivo, non può ancora allattare al seno (basso peso alla nascita, neonato prematuro, bambino con caratteristiche anatomiche strutturali che rendono difficile la suzione, altre situazioni particolari in cui è difficile affinché un bambino possa succhiare in modo efficace).

2. Estrazione per alleviare la condizione di grave pienezza o ingorgo del seno, quando è difficile per il bambino prendere un seno pieno.

3. Estrazione per mantenere l'allattamento e nutrire il bambino se per qualche motivo rifiuta o non può attaccarsi temporaneamente al seno (rifiuto del seno, malattia del bambino).

4. Estrazione per aumentare la produzione di latte quando realmente necessario.

5. La mamma va al lavoro o ha bisogno di uscire di casa (regolarmente o di tanto in tanto).

6. Estrazione in caso di ristagno del latte.

7. Per mantenere l'allattamento se la madre è costretta a separarsi dal bambino per qualche tempo.

QUANTO SPESSO DOVREBBE FARE PRESSIONE?

Ogni situazione è individuale e la soluzione migliore sarebbe chiedere aiuto a un consulente per l'allattamento. Lo specialista svilupperà uno schema di pompaggio individuale e insegnerà le tecniche di pompaggio.

1. Per stabilire l'allattamento, se il bambino dopo la nascita per qualche motivo non può allattare, è necessario iniziare a estrarre il latte il prima possibile. Preferibilmente entro le prime 6 ore dalla nascita. All'inizio saranno solo poche gocce di colostro, il primo latte che si trova nel seno di una donna subito dopo il parto.

Quindi è necessario esprimersi approssimativamente al ritmo dell'attaccamento del bambino al seno. Almeno una volta ogni 2-3 ore, anche di notte. Cerca di effettuare almeno 8 estrazioni al giorno.

Se l'estrazione notturna risulta difficile, è possibile effettuare una pausa di 4-5 ore.

L'estrazione notturna è molto importante per un'adeguata produzione di latte! Prova ad avere almeno 1-2 sessioni di estrazione tra le 2 e le 8 del mattino.

L'estrazione rara o la sua assenza nei primi giorni, se il bambino non è attaccato al seno, può interferire con il normale sviluppo dei processi di allattamento e provocare in futuro una produzione di latte insufficiente.

2. Per mantenere la quantità di latte nella madre, se il bambino non è temporaneamente attaccato al seno, è consigliabile estrarre all'incirca allo stesso ritmo con cui ha succhiato o un po' più spesso, poiché nessun tiralatte può stimolarlo. il seno con la stessa efficacia del bambino.

Ma non meno di una volta ogni 3 ore per un bambino di età inferiore a 6 mesi.

3. Indipendentemente da quanto tempo è trascorso dall'ultima estrazione, è necessario estrarne un po', fino ad avvertire una sensazione di sollievo, se la madre si sente troppo piena. Anche se, secondo lo schema sviluppato, non è ancora giunto il momento di esprimersi.

4. Quando si lavora per aumentare l'offerta di latte o creare una banca del latte, tutto è molto individuale e dipende dalla situazione specifica. Consulta uno specialista!

5. Se non riesci a estrarre il latte con la frequenza e per il tempo previsti, è importante ricordare che qualsiasi stimolazione del seno è una “richiesta” al corpo della madre di produrre latte. Anche 5 minuti di estrazione sono meglio di niente. Un bambino nei primi mesi di vita può attaccarsi al seno fino a 20 o più volte al giorno e succhiare da pochi minuti a 1 ora o anche di più. Se non è possibile esprimersi a un certo ritmo, esprimerlo semplicemente in qualsiasi occasione conveniente.

QUANDO ESPRIMERSI. SCHEMI EFFICACI.

Anche qui non esiste un unico algoritmo, molto dipende dalla situazione. I principi generali sono i seguenti.

1. Se il bambino è attaccato al seno, è necessario spremerlo immediatamente DOPO l'allattamento o 30-40 minuti dopo (cioè tra una poppata e l'altra) e non prima. Ci sono situazioni in cui è accettabile e persino necessario spremere il latte prima dell'allattamento, ma questi sono casi particolari e dovrebbero essere consigliati da uno specialista. Nella stragrande maggioranza dei casi, è consigliabile spremere il latte dopo che il bambino si è nutrito bene al seno.

2. È molto efficace estrarre un seno mentre si allatta l'altro, poiché il bambino stimola il flusso del latte in entrambi i seni succhiando.

3. La modalità di estrazione più efficace è “5+5…1+1”: primi 5 minuti su un seno, poi 5 minuti sull'altro, poi 4 minuti su ciascun seno, poi 3, 2 e infine 1.

4. L'estrazione simultanea di entrambi i seni stimola molto bene anche la secrezione e la produzione di latte (questo può essere fatto con un tiralatte progettato per l'estrazione simultanea o manualmente, dopo un po' di allenamento).

5. Di solito una sessione di estrazione dura 15-20 minuti per ciascun seno. Se stai lavorando per aumentare la produzione di latte, continua a estrarre per altri 2-3 minuti dopo che il latte ha smesso di uscire.

6. A volte le madri combinano due tipi di estrazione: prima estraggono con un tiralatte e poi un po' di più con le mani. Questo spesso ti consente di estrarre più latte.

7. Non pensare troppo a estrarre molto latte. La pratica dimostra che se una madre estrae senza guardare nel contenitore o contare i millilitri, riesce a estrarre più latte.

IMPORTANTE! Il bambino crea un vuoto stabile ed esegue tutta una serie di movimenti (quasi tutti i muscoli facciali sono coinvolti nel processo di suzione) per estrarre il latte. Quando si spreme il latte a mano o con un tiralatte (anche il migliore), è impossibile imitare completamente le azioni del bambino. Pompare è un'abilità! Il volume del latte spremuto non può giudicare se la madre ha abbastanza latte.

Tecnica di pompaggio

Cosa esprimere?

Qual è il modo migliore per estrarre: con un tiralatte o a mano? Ogni opzione ha i suoi sostenitori. Se stai esprimendo il latte per la prima volta nella tua vita, prova a farlo manualmente. È più facile controllare il processo con le mani e interromperlo immediatamente se le sensazioni diventano dolorose. Esprimendo con le mani, puoi studiare le caratteristiche del tuo seno, scegliere movimenti di estrazione efficaci, velocità e forza di compressione.

Un tiralatte è solitamente più facile da usare quando il seno è pieno. Potrebbe essere meno efficace se il tuo seno è morbido.

Alcune madri notano che subito dopo il parto, l'estrazione con le mani è molto più efficace dell'uso di un tiralatte.

Ci sono donne che, per le caratteristiche del loro seno, non riescono ad estrarre una sola goccia con il tiralatte, ma riescono a farlo benissimo con le mani. Prova a trovare la tua opzione.

Se devi estrarre regolarmente, dovresti prendere in considerazione l'utilizzo di un tiralatte elettrico. I migliori tiralatte elettrici sono dispositivi clinici e quelli che esprimono entrambi i seni contemporaneamente.

Evita l'uso delle "lampadine" più semplici: i tiralatte: possono facilmente ferire il seno e l'efficienza dell'estrazione è bassa.

Non usare mai un tiralatte se i tuoi capezzoli sono screpolati o gonfi! Ciò potrebbe peggiorare la situazione.

Preparazione per pompare.

Quando si spreme il latte, nel corpo vengono avviati gli stessi processi di quando si allatta un bambino, ma più deboli - dopo tutto, l'estrazione è solo un'imitazione del processo di alimentazione. Tuttavia, sia durante l'allattamento che durante l'estrazione, aumentano i livelli dell'ormone ossitocina, che aiuta il flusso del latte dal seno, e della prolattina, responsabile della produzione di latte durante l'allattamento.

Per far defluire più facilmente il latte dal seno, puoi aiutare il “riflesso dell'ossitocina” a funzionare prima di iniziare l'estrazione. Ecco alcune azioni che possono aiutarti a rilassarti, calmarti e quindi a favorire un rilascio più facile del latte e un'estrazione efficace.

1. Prima di iniziare l'estrazione, lavarsi le mani e preparare tutto ciò di cui potrebbe aver bisogno durante il processo (contenitore per l'estrazione, bevanda calda e spuntino, tovaglioli, telefono, libro, ecc.)

2. Siediti comodamente, rilassati, puoi accendere musica tranquilla e calma.

3. Per stimolare la secrezione del latte, puoi usare un leggero massaggio al seno: "toccando" con la punta delle dita, accarezzando, diteggiando "come barili del lotto in una borsa", puoi "scuotere" leggermente il seno, sporgendoti in avanti e muoverlo leggermente le dita dalla periferia ai capezzoli. È una buona idea stimolare i capezzoli per un po' tirandoli o ruotandoli leggermente con le dita (fai molta attenzione!).

IMPORTANTE! Qualsiasi azione non dovrebbe farti del male!

4. È molto utile bere una bevanda calda prima di iniziare a estrarre. Ciò che esattamente non è importante, dovrebbe essere gustoso per te :-).

5. Se non c'è febbre o infiammazione, puoi riscaldare immediatamente il seno per alcuni minuti prima di estrarre l'estrazione, ad esempio mettendoci sopra un asciugamano imbevuto di acqua tiepida o facendo una doccia calda. Puoi scaldarti mani e piedi nell'acqua.

6. Se possibile, chiedi a qualcuno vicino di massaggiarti il ​​collo e la schiena: questo ti aiuterà a rilassarti.

7. Se il bambino è vicino, il contatto pelle a pelle aiuta, guarda il bambino, toccalo, tienilo tra le braccia.

8. Se il bambino non è nelle vicinanze, puoi guardare la sua foto o tenere vicino alcuni dei suoi vestiti. Dai libero sfogo ai pensieri piacevoli su tuo figlio.

9. Durante il processo di estrazione, alcune madri immaginano un flusso d'acqua corrente, cascate.

Potresti sentire il riflesso di eiezione del latte o notare che il latte scorre dal seno, ma potresti non sentire nulla. Non è necessario conoscere o sentire questo riflesso per produrre latte.

Esprimere a mano.

1. Posiziona il pollice sopra l'areola (o a circa 2,5-3 cm dal capezzolo) e l'indice opposto al pollice sotto l'areola. Le restanti tre dita della mano sostengono il torace.

2. "Rotolare" leggermente le dita, posizionarle un po 'più in alto o più in basso, sentire i "piselli" sotto le dita (si trovano approssimativamente sul bordo esterno dell'areola). Questi sono quelli che dovranno essere influenzati (non sempre si possono sentire. Se non senti nulla, non preoccuparti, tieni semplicemente le dita approssimativamente sul bordo esterno dell'areola). Non c'è latte nel capezzolo! 🙂

3. Stringi leggermente il petto verso il petto con il pollice e l'indice, come se stessi premendo leggermente le dita verso l'interno.

4. Ruota le dita in avanti e quando il latte viene spremuto, rilassa le dita. Rifallo da capo. Importante: le dita non devono muoversi sulla pelle, devono rimanere ferme. Non si muovono, ma piuttosto “rotolano” sul petto!

5. Per i primi minuti o due, fino all'inizio del riflesso del rilascio del latte, questo può essere rilasciato molto debolmente (o non rilasciarlo affatto), è importante non interrompere i movimenti ritmici di estrazione.

6. Quando il latte smette di fuoriuscire attivamente, muovi leggermente le dita lungo il bordo dell'areola e continua a spremere. Di tanto in tanto, muovi le dita in cerchio in modo che tutti i segmenti del seno vengano svuotati in modo uniforme (ad eccezione dell'estrazione mirata di un determinato lobo durante il ristagno del latte).

7. È bene alternare movimenti di pompaggio diretti con stimolazioni aggiuntive. Se vedi che il flusso del latte è rallentato dopo la fine del flusso, puoi:

• mettere il bambino al seno (se possibile),
• bere qualcosa di caldo
• fare un leggero massaggio al seno e poi continuare ad estrarre.

Se senti bene le “vampate di calore”, allora puoi lasciarti guidare dal fatto che durante la prima “vampata” esce circa il 45% del latte dal seno, la seconda vampata – più del 75%, la terza vampata – più del 94%.

In caso contrario, utilizza semplicemente il tempo di estrazione come guida (circa 15-20 minuti per ciascun seno).

Estrazione con un tiralatte.

1. Leggi attentamente le istruzioni: il tiralatte è assemblato correttamente, le parti a contatto con il seno e il latte sono pulite?

2. È importante scegliere gli ugelli che corrispondono esattamente al diametro, altrimenti il ​​latte potrebbe essere estratto in modo doloroso o inefficace e potrebbero verificarsi crepe o gonfiore dei capezzoli.

3. Se il tiralatte ha diversi livelli di potenza, iniziare con il minimo per evitare lesioni ai capezzoli, quindi aumentare gradualmente la potenza finché non risulta confortevole, ma non doloroso.

4. Smetti immediatamente di pompare se fa male! Ulteriore:

• assicurati che la tettarella sia esattamente al centro del beccuccio e che sia della misura giusta per te,
• ridurre la potenza,
• Non pompare troppo a lungo, fai delle pause.

COSA FARE QUANDO “È ARRIVATO IL LATTE”?

Separatamente, devi parlare delle azioni corrette nel momento in cui arriva il latte (di solito il 3-5 giorno dopo la nascita). Molte mamme, anche prima del parto, sentono storie che "il terzo giorno è arrivato il mio latte, il mio seno è diventato di pietra, tutto faceva male, il bambino non riusciva a succhiarlo, riuscivano a malapena a pomparlo!" E che dolore!” E proprio questo arrivo del latte e la tensione “fino alle stelle nei suoi occhi”, la madre comincia ad aspettarsi con paura. Nel frattempo, con le giuste azioni dopo il parto, potresti non sentire nulla quando arriva il latte, oppure le sensazioni saranno abbastanza confortevoli e il seno diventerà semplicemente più pieno. Quali dovrebbero essere queste azioni?

1. La cosa più importante da fare è assicurarsi che il latte venga rimosso dal seno fin dalle prime ore dopo la nascita. Questo viene fatto attaccando il bambino al seno almeno una volta ogni 2-2,5 ore o tirandolo con il tiralatte, come descritto sopra.

Se il primo latte, il colostro, non viene rimosso dal seno prima dell'arrivo di una grande quantità di latte, in futuro diventa letteralmente un tappo che interferisce con il deflusso del latte dal seno (poiché ha una consistenza più densa) .

2. La chiave per rimuovere il latte dal seno è una suzione efficace. Assicurati che il tuo bambino si attacchi bene e succhi il latte, invece di tenere semplicemente il seno in bocca.

Ecco i segnali che indicano che va tutto bene:

• la bocca del bambino è spalancata (angolo ottuso di 120 gradi o più),
• entrambe le labbra sono rivolte verso l'esterno,
• la lingua copre la gengiva inferiore,
• in bocca non solo il capezzolo, ma anche gran parte dell'areola,
• le guance sono rotonde, non retratte,
• il mento del bambino è premuto contro il petto,
• Non si sentono suoni estranei durante la suzione,
• Non ti fa male,
• quando il bambino lascia il seno, il capezzolo è rotondo o leggermente ovale (non appiattito, senza pieghe o inclinazioni).

3. Continuare ad attaccare il bambino almeno una volta ogni 2-2,5 ore o spremere (se non è possibile attaccare il bambino) dopo che è uscito il latte.

4. Se all'inizio esce molto latte (e questo è normale nei primi giorni) e il seno si riempie fino a dare fastidio, a volte è possibile estrarre per 3-5 minuti, "fino al sollievo" tra l'estrazione principale e l'altra. estrazioni, se il bambino non si attacca al seno. Oppure attaccati al tuo bambino più spesso, se possibile.

5. Tra l'estrazione e la poppata, puoi applicare un impacco fresco (ad esempio, un pannolino imbevuto di acqua fresca). Allevia bene il disagio e il gonfiore.

IMPORTANTE! Qualsiasi manipolazione del seno non dovrebbe farti male! In nessun caso dovresti massaggiare in modo aggressivo, impastare grumi o esprimere in modo doloroso. Queste azioni non hanno nulla a che fare con il rilascio del latte dal seno, ma possono portare a lesioni alla ghiandola mammaria e allo sviluppo di infiammazioni.

Puoi massaggiare con molta attenzione e attaccare il bambino al seno più spesso o spremere con attenzione (se non è possibile allattare il bambino).

6. Se ti rendi conto che la situazione è fuori controllo:

• il tuo seno è molto pieno, ti fa male e non riesci a sopportarlo,
• Fa male quando il tuo bambino succhia
• Quando esprimo, il latte non esce e fa male estrarre.

Cerca un aiuto qualificato!

Puoi chiamare una hotline gratuita di supporto per l’allattamento al seno, ad esempio qui:

E chiedi anche aiuto.

Il modo più accessibile per esprimere le ghiandole mammarie è considerato manuale. Il processo non richiede costi in contanti o attrezzature aggiuntive.

L’OMS non consiglia l’estrazione, ma in alcuni casi questa procedura è necessaria. Per fare questo, ogni donna che allatta deve capire come esprimere il latte materno con le mani.

La necessità di pompare

È necessario comprendere i casi di necessità inverosimile e reale.

False ragioni

Per molto tempo si è creduto che la stimolazione artificiale del seno fosse necessaria nei seguenti casi (anche se oggi ci sono opinioni diverse al riguardo):

1. Sviluppo del seno dopo il parto. La risposta alla domanda se sia necessario estrarre il seno prima dell'allattamento al seno è controversa. Se il bambino è sano, non viene separato dalla madre dopo il parto e non riceve farmaci dannosi durante l'allattamento, il neonato stesso è in grado di stimolare la produzione di latte.
2. Eccesso e carenza. Se c'è abbastanza latte, l'estrazione porterà alla pienezza del seno. La procedura dovrà essere ripetuta ancora e così via all'infinito. Se il bambino ha abbastanza latte, non c'è bisogno di stimolare la sua delezione. Se manca l'alimentazione naturale, innanzitutto si dovrebbe stabilire l'allattamento correggendo l'attaccamento e l'alimentazione più frequente del bambino, e solo in casi critici si dovrebbe praticare l'estrazione del latte.
3. Pompaggio dopo l'alimentazione. Un'ulteriore stimolazione del seno era necessaria quando le donne allattavano i propri figli secondo un programma. Ciò ha portato alla scomparsa del latte. Quindi la questione più rilevante era come esprimere autonomamente il latte materno con le mani dopo l'allattamento.

Necessità forzata

Ci sono poche situazioni in cui è necessario estrarre il latte, ma ogni madre che allatta dovrebbe conoscerle:

• Prematurità. I bambini nati prematuri non hanno il riflesso di suzione, ma possono assorbire il latte materno. Questi bambini hanno bisogno di cibo naturale, le cui sostanze benefiche contribuiscono alla crescita e allo sviluppo.
• Riflesso di suzione debole. Nella maggior parte dei casi si tratta di una patologia del sistema nervoso centrale. Non dovresti interrompere l'allattamento, il latte dovrebbe essere spremuto e somministrato al bambino da un cucchiaio o una pipetta (è meglio non usare una bottiglia).
• Mancanza di latte. Il principale stimolatore dell'allattamento è l'alimentazione su richiesta. Ma se per qualche motivo la suzione non riesce ad aumentare la produzione di latte, allora dovresti ricorrere alla stimolazione artificiale nella lotta per l'allattamento.
• Inizia l'allattamento. È necessario spremere il latte prima di ogni poppata, quando dopo il parto 2-3 giorni dopo arriva intensamente? Se il neonato non riesce a far fronte da solo a un grande volume, non è vietato svuotare un po' il seno finché non si ammorbidisce. Tuttavia, è meglio se il bambino regola da solo l'allattamento.
• Stati stagnanti. Potrebbe portare a mastite. Il problema si verifica a causa di una suzione debole, di un attacco improprio del seno o di un'estrazione errata.
• Medicinali incompatibili con l'allattamento al seno. Se la madre ha bisogno di farmaci per motivi di salute, il latte deve essere periodicamente spremuto e versato per mantenere l'allattamento.
• Capezzolo piatto. Puoi lavorare sulla forma del capezzolo e allungarlo. Tieni presente che il capezzolo è il luogo da cui scorre il latte e il bambino succhia l'areola. Pertanto, molto spesso la forma del capezzolo non gioca un ruolo decisivo se si seguono altrimenti le regole dell'allattamento al seno.
• Approvvigionamento del latte. Quando c'è abbastanza cibo naturale, puoi farne scorta per il futuro. È importante sapere come estrarre e conservare il latte materno >>>.

Preparazione del seno

L'ormone ossitocina è responsabile della rimozione del latte aprendo i dotti del seno. La sua quantità e sintesi dipendono dalla prolattina. Un pompaggio efficace è possibile quando vengono attivati ​​i riflessi basati su questi ormoni.

10-15 minuti prima di spremere manualmente il latte materno, dovresti prepararti a far scorrere il latte. Ogni donna ha modi diversi per farlo, ecco i principali:

• applicare un asciugamano sulle ghiandole mammarie, immergendolo prima in acqua tiepida o semplicemente fare una doccia;
• bere il tè o un'altra bevanda preferita, l'importante è che sia caldo;
• effettuare un piacevole massaggio al seno senza movimenti bruschi;
• stimolare il flusso del latte chinandosi.

Importante! La fornitura di latte sarà assicurata se allatterai il bambino con un seno mentre estrai l'altro. Questo metodo è il più efficace, poiché l'urgenza quando il bambino succhia arriva a due ghiandole mammarie contemporaneamente.

Espressione manuale passo dopo passo

Una tecnica per esprimere il latte materno chiamata Marmet progettato per proteggere il processo e renderlo il più efficiente possibile. Per prima cosa bisogna preparare una tazza pulita e a bocca larga per il latte. Deve essere lavato e sterilizzato mediante bollitura prima di ogni pompaggio. Le fasi principali del pompaggio si presentano così:

1. Scegli una posizione comoda, il più delle volte seduto. La coppa è all'altezza del petto, la schiena è dritta. Non dovresti inclinare il corpo, poiché i tuoi muscoli si stancheranno rapidamente.
2. Il seno viene tenuto con una mano dal basso, l'altra lo accarezza verso il capezzolo.
3. Il pollice si trova sopra il capezzolo al confine dell'areola e l'indice è opposto ad esso dal basso. Queste dita formano la lettera C, il resto sostiene la ghiandola mammaria.
4. Il pollice e l'indice premono sul petto, poi si muovono insieme ad anello, premendo sull'areola. L'idea è quella di stimolare i dotti lattiferi sotto l'areola. A volte possono essere facilmente percepiti, quindi influenzarli non sarà difficile.
5. Devi ripetere ritmicamente i movimenti sopra descritti. Se causano dolore, il pompaggio viene eseguito in modo errato. Per ottenere il latte da tutte le parti del seno, le dita si muovono lungo la circonferenza dell'areola.

Estrazione manuale del latte materno: video con istruzioni passo passo.

Altre tecniche

• Metodo con bottiglia calda

Devi sapere come spremere il latte materno con le mani in un biberon se il tuo capezzolo è troppo esteso e il tuo seno è dolorante. In questo caso, è problematico rilasciare il latte da soli ed è impossibile attaccarsi al bambino.

Una volta che il seno si sarà rilassato con il biberon, potrai spremerlo manualmente o con l'aiuto del tuo bambino.

Una bottiglia di vetro con un diametro del collo di 4 cm viene riscaldata in acqua calda, quindi il collo deve essere raffreddato.

L'areola viene lubrificata con vaselina e su di essa viene applicata una bottiglia. La tettarella si ritirerà nel contenitore e il latte inizierà a fuoriuscire. La bottiglia viene rimossa quando il flusso diventa debole.

• Pompaggio hardware

Se è necessaria un'estrazione frequente, è preferibile utilizzare un tiralatte. Gli scaffali dei negozi sono pieni di modelli elettrici, a vuoto e a pistone. I loro prezzi variano, le istruzioni per l'uso sono incluse.

Usare un tiralatte è conveniente perché fa risparmiare energia e tempo. Tuttavia, le mani sono più versatili: sono facili da lavare, sono sempre a portata di mano e non devi spendere soldi. È utile sapere come estrarre correttamente il latte materno utilizzando un tiralatte e utilizzando alternativamente le mani.

1. È necessario premere sul seno con sicurezza: con la tecnica corretta il latte dovrebbe uscire a rivoli.
2. Non dovresti chiederti come esprimere rapidamente il latte materno con le mani. La procedura dovrebbe durare più di 5 minuti. Quando il latte smette di scorrere, è necessario passare all'altro seno e poi tornare al primo. L'estrazione di un seno può portare a una diminuzione della produzione di latte. Il pompaggio completo dovrebbe richiedere almeno 30 minuti.
3. Se durante l'estrazione la pelle diventa abbondantemente idratata e le dita scivolano, è necessario asciugarsi le mani e il petto, quindi continuare la procedura.
4. Devi esprimere il tuo seno fino al sollievo, non fino alla fine. Questo è impossibile, poiché il latte arriva costantemente. Inoltre, lavorare spesso sul petto, ma poco a poco, è molto più efficace.

Cosa non fare

• In nessun caso la procedura dovrebbe essere dolorosa. Ciò indica la tattica sbagliata.
• Non usare forza brusca durante l'estrazione del latte. Un tale effetto viola l'integrità dei tessuti e provoca la lattostasi.
• Non dovrebbe esserci "agitazione" sul petto, ciò causerà irritazione. Le dita devono essere tenute attentamente in posizione.
• Non dovresti esercitare pressione sul capezzolo: ciò influenzerà il flusso del latte, ma potrebbero formarsi delle crepe.

Se non riesci a imparare a spremere correttamente il latte materno con le mani da solo, dovresti consultare un medico o un consulente per l'allattamento per un aiuto qualificato.

Una corretta capacità di estrazione del seno prolungherà la nutrizione naturale del bambino ed eliminerà possibili problemi.

Allattare il proprio bambino è una delle esperienze più piacevoli per molte donne. Tuttavia, a volte si verificano situazioni in cui è necessario estrarre una certa quantità di latte. Forse vale la pena ricordare subito che tali situazioni sono poche e che l'estrazione regolare dopo ogni poppata non ha senso se la madre e il bambino non sono separati, entrambi sono sani e l'alimentazione viene effettuata su richiesta.

È necessario pompare nelle seguenti situazioni:

• la nascita di un bambino prematuro che è temporaneamente separato dalla madre a causa della necessità di cure (o è con la madre, ma non riesce ad afferrare adeguatamente il capezzolo e ad allattare);
• la nascita di un bambino affetto da qualsiasi malattia che richieda un intervento medico e/o interferisca con il processo di suzione;
• separazione della madre dal figlio per qualsiasi motivo (malattia della madre o del figlio, andare al lavoro della madre, ecc.). In questa opzione, l’estrazione è necessaria sia per soddisfare i bisogni del bambino sia per mantenere l’allattamento della madre. Se la madre va al lavoro e tira fuori il latte regolarmente, vale la pena sospendere, se possibile, l'allattamento mattutino, serale e notturno;
• sensazione di pienezza nelle ghiandole mammarie. Ciò accade spesso nelle prime fasi dell'allattamento. In tali situazioni è ottimale mettere il bambino al seno. Se per qualche motivo ciò non è possibile, si può spremere un po' di latte (solo fino alla scomparsa del fastidio, ma non tutto il latte che si può spremere);
• nelle prime fasi dell'introduzione di alimenti complementari (durante la preparazione del porridge con latte materno).

L'apporto ottimale di nutrienti e immunoglobuline al bambino è assicurato dall'alimentazione con latte appena spremuto (ad esempio, se la madre va al lavoro e tira fuori regolarmente, il bambino oggi può ricevere il latte spremuto ieri).

La conservazione del latte a lungo termine (per diversi mesi) non soddisfa più tutte le esigenze del bambino, poiché la composizione del latte materno cambia di mese in mese, adattandosi alle esigenze del bambino.

A questo proposito, se una mamma, ad esempio, sta per essere ricoverata in ospedale, è meglio estrarre la quantità di latte necessaria diversi giorni prima del ricovero piuttosto che raccogliere in anticipo una grande “riserva strategica”. Ovviamente ci sono casi di emergenza in cui non si sa in anticipo che madre e figlio dovranno separarsi. In queste situazioni è importante ricordare 2 punti:

• È meglio dare al tuo bambino il latte materno conservato per 6 mesi rispetto al latte artificiale;
• Se in circostanze impreviste dovessi separarti dal tuo bambino e non rimanesse più latte materno a casa, non accadrebbe alcun disastro se il bambino mangiasse latte artificiale per diversi giorni. In una situazione del genere, è di fondamentale importanza che la madre estragga regolarmente il latte per mantenere l'allattamento (se le circostanze sono favorevoli, questo latte può essere trasferito al bambino; ​​se le circostanze non sono favorevoli (uso di più farmaci), il bisognerà versare il latte, ma questo è estremamente importante per mantenere l'allattamento al seno una volta riuniti al bambino).

Se devi ancora pompare, devi rispettare una serie di regole.

Regole per esprimere il latte materno:

• Ricordati di lavarti le mani prima di estrarre il latte;
• Durante l'estrazione, utilizzare bottiglie speciali che si adattano perfettamente al tiralatte. Non esprimere direttamente nei sacchetti di plastica per la conservazione del latte (o in qualsiasi altro contenitore non destinato all'estrazione);
• L'estrazione è possibile solo dopo aver allattato il bambino. Se una donna allatta da un seno ad ogni poppata, è possibile estrarre il secondo seno subito dopo la poppata. Se una donna allatta da entrambi i seni ad ogni poppata, l'estrazione è possibile durante la pausa tra le poppate (idealmente, se c'è una lunga pausa notturna, l'estrazione nel mezzo di questa pausa ti consentirà di ottenere la maggiore quantità di latte e non " privare” il bambino);
• Dopo l'estrazione, il latte può essere trasferito in appositi sacchetti per il congelamento del latte e posto nel congelatore. È necessario firmare la data di ricevimento del latte. Prima del congelamento il latte può essere conservato a temperatura ambiente o in frigorifero entro i limiti di tempo indicati nella tabella sottostante;
• Non aggiungere una nuova porzione di latte spremuto nelle buste precedentemente congelate;
• Non utilizzare il latte per congelarlo o conservarlo da un biberon da cui il bambino ha già bevuto (se avanzato dopo la poppata).

Conservare il latte materno

Scongelamento del latte materno

1. Per scongelare il latte è sufficiente togliere preventivamente il cartone del latte dal congelatore o metterlo in una ciotola piena di acqua tiepida;
2. Non ricongelare il latte. Se il latte viene lasciato nella busta (dopo lo scongelamento avete versato solo una parte del latte nella bottiglia), si può conservare in frigorifero per 5 giorni. Se il latte rimane nel biberon da cui ha bevuto il bambino, non è consentita ulteriore conservazione;
3. Si sconsiglia di utilizzare un forno a microonde per scongelare il latte materno perché:

• il surriscaldamento del latte può portare alla distruzione di alcuni nutrienti, riducendo così il valore del latte;
• riscaldati nel biberon possono “esplodere” se ci si dimentica di togliere in tempo il latte dal microonde;
• I liquidi non vengono riscaldati in modo uniforme nel forno a microonde, quindi alcune porzioni di latte potrebbero essere troppo calde o troppo fredde.

Fonti:

1. Raccomandazioni dell'Accademia di Medicina dell'Allattamento (2004);
2. Accademia americana dei pediatri;
3. www.cdc.gov.