Sviluppo del bambino

Come estrarre correttamente il latte per l'allattamento al seno. Metodo con bottiglia calda

Estrarre il latte materno è una delle competenze più importanti per ogni madre che allatta. Può essere necessario in diversi casi: a causa del gonfiore del seno della madre, della necessità di allattare il bambino, durante il periodo di inizio dell'allattamento. La produzione di latte dipende sia dalla madre che dal bambino. Tuttavia, non tutti sono in grado di stabilire rapidamente l'alimentazione. Pertanto, è necessario prepararsi adeguatamente per questo processo. Ti diremo come esprimere correttamente il latte materno in questo articolo. La salute della donna e il valore nutrizionale del bambino dipendono dalla corretta tecnica di estrazione.

Quando spremere il latte

Esistono diverse situazioni in cui l'alimentazione è impossibile senza l'estrazione:

Nascita prematura. Un bambino nato prematuro non ha ancora sviluppato il riflesso dell'allattamento al seno. Questi bambini non sanno come succhiare, ma hanno davvero bisogno dell'allattamento al seno, la loro vita e la loro salute potrebbero dipendere da questo. A differenza delle formule acquistate in negozio, il latte materno contiene la quantità massima di nutrienti che accelerano lo sviluppo del bambino. Pertanto, il pompaggio in questo caso è considerato l'unica opzione corretta.
Riflesso di suzione debole. Molti bambini nascono con un riflesso di suzione sottosviluppato. Allattano molto lentamente e per molto tempo, di conseguenza non ricevono abbastanza cibo. Molto spesso, questo dura solo la prima settimana dopo la nascita, dopodiché il bambino si abitua agli sforzi quotidiani. Ma se continua così, dovresti escludere la possibilità di malattie gravi nel tuo bambino consultando un medico. In ogni caso, non puoi smettere di allattare, devi solo imparare a spremere correttamente il latte materno e iniziare ad allattare il tuo bambino con il biberon.
Scarsa allattamento. Quando arriva pochissimo latte, tutti i mezzi per produrlo sono buoni. Sapere come estrarre il latte materno a mano può aiutare ad aumentare la produzione di latte. L’estrazione costante migliora l’allattamento, anche se lo rende instabile per il regime del bambino.
Durante il trattamento. Molti farmaci sono vietati alle madri che allattano perché passano nel latte, il che può nuocere alla salute del bambino. Ma succede che i loro analoghi non riescono a far fronte al trattamento. Per continuare l'allattamento al seno, il latte viene spremuto prima di assumere farmaci e congelato per nutrire il bambino durante il periodo di trattamento. L'estrazione regolare consente di non interrompere l'allattamento al seno durante il trattamento. Il seno continua a produrre latte, anche se non per il bambino.

Come si normalizza l'allattamento?

L'avvio dell'allattamento attende ogni donna che ha partorito. Pertanto, è necessaria la conoscenza della tecnica di estrazione del latte materno. Nei primi minuti dopo la nascita di un bambino, ciò che viene prodotto nel seno della madre non può essere chiamato latte, ma per il neonato è già un nutrimento completo. Solo dopo due o tre giorni i seni si riempiono di latte. Il bambino non è in grado di succhiare immediatamente porzioni così grandi, quindi è necessario spremere il latte materno. Quando e quanto latte devi estrarre è facile da determinare in base all'appetito del tuo bambino. La mancata estrazione tempestiva del latte da entrambi i seni può portare a seri problemi di salute.

L'estrazione periodica durante questo periodo normalizzerà l'allattamento. Non puoi spremere tutto il latte dal seno in una volta; non appena il seno non è più duro al tatto, devi smettere di estrarre. Il flusso del latte si adatterà gradualmente all'alimentazione del bambino e l'estrazione potrebbe non essere più necessaria.

Preparazione per esprimere il latte

Estrarre correttamente il latte materno è particolarmente difficile per le donne che stanno per avere il primo figlio. Ma con un'adeguata preparazione, il processo sarà il più confortevole possibile. Dove iniziare:

15 minuti prima dell'estrazione è necessario bere un tè caldo rilassante.
È bene riscaldare il petto, fare una doccia e poi applicare un asciugamano caldo sul petto.
Se il bambino non è nelle vicinanze, pensa a lui con gli occhi chiusi.
Massaggia leggermente il seno con le mani.

Qui termina la preparazione per il pompaggio. La cosa più importante è non essere nervosi o preoccuparsi. Prima di esprimere il latte materno con le mani, devi essere preparato per un buon risultato. Allora tutto accadrà naturalmente e facilmente. Una procedura più seria dovrebbe essere eseguita in presenza di lattostasi. Con esso appare una congestione nel petto, che deve essere rimossa con un massaggio e uno sfregamento speciali.

Esprimere il latte a mano

Quando si esprime manualmente il latte materno, vale la pena ricordare l'igiene. Prima di iniziare la procedura, le mani devono essere accuratamente lavate e gli utensili sterilizzati. Per l'estrazione avrai bisogno di un contenitore con una base ampia, come un piatto fondo o una tazza. Il contenitore deve essere posizionato all'altezza del torace per rendere l'estrazione il più confortevole possibile. Successivamente è necessario aderire alla seguente tecnica:

Afferrare l'areola con le dita, il pollice dovrebbe essere in alto e il resto in basso. Le dita dovrebbero essere premute verso le costole e assomigliare alla lettera C.
Successivamente, devi far rotolare le dita verso il capezzolo. I movimenti dovrebbero essere lenti, ma ritmici e sicuri.
Puoi muovere le dita attorno all'areola per un'estrazione più attiva. Ma non dovresti lasciare andare la pelle o andare oltre l'area dell'areola.
Il latte all'inizio gocciolerà, ma poi uscirà a rivoli.

L'estrazione di un seno richiede circa 15 minuti. Tuttavia, all'inizio può volerci fino a mezz'ora. Dopo diverse procedure, la tecnica migliorerà e il processo sarà notevolmente ridotto.

Regole per l'espressione manuale

Per evitare che questo processo causi dolore o disagio, vale la pena considerare alcune regole per esprimere il latte materno:

Durante l'estrazione, non massaggiare il seno, non esercitare pressione su di esso o strizzarlo. Sensazioni dolorose che causano disagio ridurranno solo la produzione di latte.
Le dita dovrebbero rimanere costantemente sull'areola. Non puoi strapparli dal petto e spremere di nuovo la pelle.
Le dita dovrebbero muoversi continuamente attorno al cerchio. In questo modo tutti i condotti del latte verranno risolti il più possibile.
Il seno deve essere cambiato ogni 5-7 minuti.
Non tirare il capezzolo; tali azioni possono causare secchezza, ferite e screpolature.
L'estrazione del seno dovrebbe essere indolore; se si verifica disagio, significa che la tecnica è interrotta.
La donna dovrebbe trovarsi in una posizione comoda; il massimo relax favorisce una buona lattazione.
Prima di estrarre il latte per la prima volta, dovresti consultare un medico.

Pro e contro dell'estrazione manuale del latte

Come ogni procedura, l'estrazione manuale del latte materno presenta una serie di vantaggi e svantaggi. I vantaggi di questo metodo includono:

Non ci sono controindicazioni per l'allattamento al seno.
Non richiede investimenti di fondi.
Una donna può regolare da sola l'intero processo di alimentazione del suo bambino, senza nemmeno alzarsi dal letto.
Assenza di infortuni.
L'estrazione manuale non provoca dolore, come nel caso dell'utilizzo di un tiralatte.
Il contatto con la pelle favorisce una buona lattazione.
Puoi stimolare bene le ghiandole mammarie solo con le tue mani.
Non ci sono effetti collaterali nell'espressione manuale.

Ci sono anche diversi svantaggi:

Periodi prolungati di estrazione del latte materno.
Una donna deve preparare attentamente e seguire rigorosamente la tecnica di estrazione.
Non tutti riescono a svuotare il seno in modo uniforme, il che provoca il ristagno del latte.

Estrazione con un tiralatte

I tiralatte sono gli aiutanti costanti di ogni madre che allatta. Permettono di estrarre il latte in modo rapido e sicuro. Esistono numerose varianti, suddivise per costo, produttore e metodo di azione. Conoscendo i vantaggi di ciascun modello, una donna può scegliere per sé il dispositivo più comodo.

I tiralatte si dividono in due grandi gruppi: meccanici ed elettrici. Per decidere il modello, devi sapere come funzionano questi due tipi di dispositivi. Seguendo le istruzioni, puoi imparare come lavorare correttamente con ognuno di essi.

Tiralatte meccanici

Questi dispositivi sono spesso chiamati tiralatte manuali. Sono adatti a quelle donne che spremono raramente il latte, ad esempio quando normalizzano l'allattamento subito dopo il parto o durante brevi separazioni dal bambino. I dispositivi meccanici si dividono in diverse tipologie, suddivise in base alla loro modalità di azione.

Azione a pompa. Questo modello di tiralatte è il più facile da usare. È costituito da un imbuto e da una pompa di gomma a forma di pera. Questo tipo di estrazione del seno avviene premendo la pompa con le mani. Il vuoto creato all'interno dell'apparecchio provoca la fuoriuscita delle secrezioni del latte.

Siringa. Il dispositivo stesso sembra una siringa. Il tiralatte comprende due cilindri: interno ed esterno. Quello interno viene applicato al torace e quelli esterni devono essere eseguiti con movimenti in avanti.

Pistone. Questa macchina contiene un attacco per il seno, una tazza per il latte e una leva. Per svuotare le ghiandole mammarie è necessario applicare un imbuto sull'areola e premere costantemente la leva. Tra tutti i modelli meccanici, i tiralatte a pistone sono considerati i più comodi. Non provocano ristagni di latte e sono molto facili da gestire.

Tiralatte elettrici

Questi modelli creano anche il vuoto nella zona del capezzolo, ma il loro motore non è manuale, ma un motore alimentato da batterie o rete. Per avviare il processo di estrazione, una donna deve semplicemente posizionare il tiralatte sul seno e premere il pulsante. I dispositivi elettrici semplificano notevolmente l'estrazione del latte, non causano disagio e inoltre non richiedono molto tempo per la procedura. La donna decide quanto latte materno esprimere autonomamente regolando le modalità del dispositivo. Dopo l'estrazione con un tiralatte di questo tipo, il seno diventa morbido e il flusso del latte è un rivolo. Questo è un buon segno di successo del pompaggio.

Conservare il latte materno

Ogni donna dovrebbe essere a conoscenza delle regole per la conservazione del latte espresso. Se trascurati, il latte non solo perderà tutte le sue proprietà benefiche, ma potrà anche avere effetti negativi sulla salute del bambino. Batteri e microrganismi patogeni si sviluppano nel latte materno avariato. Per evitare che ciò accada, il latte deve essere spremuto e conservato seguendo le norme igieniche. A temperatura ambiente il latte può essere conservato per non più di 3 ore. La conservazione del latte materno dopo l'estrazione in frigorifero non deve durare più di 4 giorni. Se esprimi il latte in riserva, devi prenderti cura del contenitore in anticipo. Le trasfusioni sono altamente sconsigliate, quindi è necessario spremere direttamente in una borsa o in un contenitore per il congelamento.

Come conservare il latte materno

Una volta che sai come estrarre correttamente il latte materno, dovresti trovare una struttura di conservazione adatta per esso. Quando si sceglie un contenitore per il latte, è necessario tenere conto della durata di conservazione e della quantità richiesta. Contenitori di stoccaggio consigliati:

I biberon semplici sono adatti per l'allattamento una tantum.
I tiralatte elettrici hanno contenitori speciali per conservare il latte. Gli mettono un ciuccio e iniziano immediatamente a nutrirsi.
Per la conservazione di 2-3 giorni o più, utilizzare contenitori di plastica speciali per il latte materno. Sono sterilizzati e adatti alla conservazione nel congelatore.
È comodo anche conservare il latte nei vasetti degli omogeneizzati. Insieme ai loro coperchi, possono essere sterilizzati a casa, ma tali contenitori non possono essere conservati nel congelatore. Il vetro si rompe se esposto a temperature inferiori allo zero.
Pacchetti di produzione industriale. Hanno spazio per l'etichettatura e la data di estrazione. Questi sacchetti sono molto comodi da congelare.

Come congelare il latte materno

Congelare il latte materno è una vera salvezza per le donne. L'allattamento può interrompersi in qualsiasi momento a causa dello stress, della mancanza di sonno, di riposo e di molti altri motivi. Considerando che il latte congelato può essere conservato nel congelatore per un massimo di sei mesi, ogni madre può prevenire questa perdita inaspettata reintegrando periodicamente la scorta di latte nel congelatore. Dovrebbe essere raffreddato bene prima del congelamento. Questa operazione può essere eseguita sia a temperatura ambiente che in frigorifero. Non versare il latte da un contenitore all'altro, anche se si osserva la sterilizzazione.

La modalità di congelamento deve essere attivata immediatamente dopo aver posizionato il contenitore nel congelatore. A tale scopo, sarà necessario allocare uno scaffale separato in cui non verranno conservati altri prodotti. I cartoni del latte devono essere contrassegnati con le date di estrazione. È necessario indicare anche la data di congelamento. Queste regole di conservazione sono molto importanti, poiché il latte non può essere conservato più a lungo del periodo assegnato.

Come scaldare il latte dal frigorifero

Prima di dare al tuo bambino il latte dal frigorifero, deve essere riscaldato in uno scaldabiberon speciale. Questo può essere fatto anche a bagnomaria o riscaldato sotto l'acqua calda del rubinetto. Prima di riscaldare il latte dal congelatore, è necessario portarlo allo stato liquido in frigorifero. Solo quando si sarà scongelato potrà essere tolto e riscaldato come di consueto.

Non scaldare il latte nel microonde, nel forno o sotto l'acqua bollente. Questi metodi possono solo distruggere tutte le sostanze benefiche del latte materno. Tale cibo non solo non porterà benefici al bambino, ma può anche peggiorare la sua salute. Non è possibile ricongelare il latte, è meglio buttare gli avanzi che non vengono utilizzati come cibo.

Come allattare ed estrarre il latte viene spiegato in dettaglio in maternità. Ma ogni donna e suo figlio rappresentano un caso separato e unico. Pertanto vale la pena ricevere una raccomandazione personale sull'alimentazione a casa, in un ambiente confortevole.

Ogni donna che diventa mamma e sceglie la strada dell'allattamento naturale, di solito prima o poi si pone la domanda su come esprimere il latte.

È un grosso errore pensare che la tecnica di estrazione del latte materno riguardi soprattutto coloro che hanno problemi con l'allattamento. Ecco un elenco non esaustivo di situazioni in cui una madre che allatta può aver bisogno di questa abilità:

per ammorbidire il seno quando è pieno di latte
Quando lattostasi(ristagno del latte materno)
se devi separarti dal bambino (ad esempio quando la madre è in assenza forzata o è semplicemente tornata al lavoro)
in caso di rifiuto del seno, quando la mamma vuole continuare ad allattare il bambino
con la terapia farmacologica, in cui l'allattamento al seno è impossibile, ma la madre vuole mantenere l'allattamento
per creare una scorta di latte per ogni evenienza (è importante farlo bene)
con parametri non standard dei capezzoli della madre
quando il bambino nasce prematuro e il suo riflesso di suzione è ancora debolmente espresso. In questi casi, il bambino viene nutrito con il latte materno spremuto da un cucchiaio.

Tutti i motivi di cui sopra sono buoni motivi per iniziare a pompare. Puoi esprimere il latte manualmente o utilizzando un dispositivo speciale (tiralatte). Il metodo manuale di spremitura del latte presenta numerosi vantaggi: è semplice e accessibile in qualsiasi momento e quasi in ogni situazione, non richiede dispositivi speciali e consente inoltre di controllare facilmente l'avanzamento del processo. La tecnica di spremitura manuale del latte è giustamente una delle abilità necessarie per ogni madre che allatta.

Il nostro articolo ti spiegherà come esprimere correttamente il latte materno con le mani e quali tecniche e metodi esistono.

Esprimiamo il latte materno manualmente. Preparazione, tecnica di estrazione, consigli utili

Come iniziare a spremere il latte materno a mano

Convenzionalmente, il processo di estrazione del latte materno può essere suddiviso in due fasi obbligatorie. Il primo è la creazione di tutte le condizioni necessarie (lo stato della madre, la disponibilità degli utensili necessari, la preparazione delle ghiandole mammarie), il secondo prevede la spremitura diretta del latte materno.

Come prepararsi ad una questione così delicata? All'inizio del processo devi decidere dove intendi raccogliere il latte. Alcune mamme pompano il liquido in una tazza, altre direttamente nel biberon e altre ancora preferiscono usare una bottiglia di vetro con il collo stretto. Ciò dipende in gran parte dallo scopo dell'estrazione: darai subito il latte estratto al tuo bambino o intendi tenerlo di riserva? O forse stai estraendo per mantenere l'allattamento durante una terapia farmacologica incompatibile con l'allattamento al seno? In quest'ultimo caso, sarà utile ricordare che tale latte non può essere utilizzato per nutrire un bambino, quindi potete spremerlo anche nel lavandino o in un asciugamano pulito. Preparare i piatti necessari e sterilizzarli.

Una volta deciso il contenitore, è il momento di preparare il seno per l'estrazione. Non dimenticare di lavarti le mani con sapone e le ghiandole mammarie possono essere semplicemente sciacquate sotto l'acqua corrente calda.

Per ottenere il massimo dall'espressione manuale, Seni e capezzoli devono essere preparati in un certo modo.

Tecnica di massaggio del seno prima dell'estrazione manuale

Inizia con movimenti circolari delle mani. Non è necessario premere forte, concentrati sulle tue sensazioni. Il massaggio non dovrebbe essere doloroso o scomodo! Muovendo le mani a spirale, massaggia tutta la ghiandola mammaria, come mostrato nella Figura 1, quindi passa al secondo seno.
Il successivo movimento di massaggio: con una mano sosteniamo la ghiandola mammaria dal basso e con l'altra facciamo movimenti “ampi”, come se guidassimo il latte verso il capezzolo. Attraversa quindi tutta la ghiandola mammaria seguendo le frecce nella Figura 2. Non dimenticare di ripetere la stessa cosa con il secondo seno.
Massaggia la zona del capezzolo e dell'areola. Succede che i capezzoli si “nascondono” e non sono pronti per l'estrazione. Questo esercizio di massaggio è ottimo per preparare il seno e modellare il capezzolo. Formiamo la lettera C dalle dita del palmo, posizioniamo il pollice sopra il capezzolo, ma non sul capezzolo stesso, ma sul bordo esterno dell'areola (come nella Figura 3), le restanti 4 dita sono sotto il seno, sostenendolo. Usando il pollice, usa movimenti di carezza per spostarti verso il capezzolo. Forse a questo punto il tuo latte inizierà a uscire goccia a goccia. Sei sulla strada giusta!
Se l'esercizio precedente non ha aiutato e il capezzolo è ancora “nascosto”, prova a modellarlo premendo delicatamente entrambi i lati con il pollice e l'indice (Figura 4). Ancora una volta, non dovrebbe esserci dolore!
Dopo il massaggio potete anche piegarvi in avanti e scuotere entrambi i seni con i palmi delle mani per 30-40 secondi. Questa vibrazione ha un effetto estremamente benefico sulla separazione del latte.

Sequenza di movimenti durante il massaggio preparatorio

Cos'altro aiuta ad aumentare l'allattamento?

Ci sono alcuni altri trucchi che ti aiuteranno a ottenere la massima quantità di latte e a svuotare il seno correttamente, ad esempio:

bere una bevanda calda (il tè è meglio)
fare una doccia calda (almeno 5 minuti)
applicare un asciugamano riscaldato sul petto

Queste semplici tecniche stimoleranno la produzione di latte e inizieranno l'estrazione.

Quindi, esprimiamo il latte a mano.

Una volta preparato il seno, è ora di imparare a spremere il latte manualmente in un biberon. Così facendo È meglio sedersi, sporgendosi leggermente in avanti. Prova a trovare una posizione comoda in cui puoi rilassarti completamente e non lasciarti distrarre dal processo stesso da nient'altro.

Estrarre il latte materno in un biberon non dovrebbe essere difficile se hai preparato bene il seno utilizzando le tecniche di automassaggio suggerite sopra.

Esistono diverse tecniche con cui le mamme di tutto il mondo pompano. Quale è quello giusto per te lo puoi scoprire solo attraverso l'esperienza, ma noi te li presenteremo tutti.

La tecnica più semplice per esprimere manualmente il latte materno

Pieghiamo il pollice e l'indice di una mano nella lettera C e li posizioniamo come mostrato nella figura sotto.

La tecnica più semplice per l'espressione manuale: la foto

Premiamo le dita sull'areola del capezzolo e poi stringiamo le dita. In questo momento inizia la separazione del latte. All'inizio del pompaggio, viene rilasciato, di regola, una goccia alla volta, e poi, quando la marea si intensifica, possono apparire dei rivoli. Assicurati di lavorare su entrambi i seni in questo modo, posizionando le dita sull'areola in tutte le direzioni, come se fosse la lancetta di un orologio e dovessi fare un giro completo.

Tecnica “Marmet” per spremere il latte materno

L'estrazione inizia con un gesto a noi già noto: pieghiamo le dita di una mano a forma di lettera C. Il pollice si trova sopra il capezzolo e il resto sotto di esso.
IMPORTANTE! Le dita non devono essere posizionate sul capezzolo stesso, ma oltre il bordo dell'areola (2,5-4 cm dal capezzolo), come mostrato nella Figura 2, altrimenti l'estrazione potrebbe essere inefficace e persino traumatica.

Posizione della mano durante l'estrazione con il metodo “Marmet”: foto.
Le dita dovrebbero essere posizionate DIETRO l'areola!

Il pompaggio stesso consiste in tre movimenti semplici e ripetitivi:

In posizione. Iniziamo ad esprimerci con un gesto che già conosciamo - Pieghiamo le dita di una delle nostre mani a forma di lettera C. Il pollice si trova sopra il capezzolo e il resto sotto di esso. IMPORTANTE! Le dita non devono essere posizionate sul capezzolo stesso, ma oltre il bordo dell'areola (2,5-4 cm dal capezzolo)., come mostrato nella Figura 2, altrimenti l'estrazione potrebbe risultare inefficace e persino traumatica.
Premendo. Dalla posizione iniziale (pollice sopra il capezzolo, il resto sotto di esso) muoviamo le dita verso noi stessi, come se premessimo la ghiandola mammaria nel petto. Non separare le dita inferiori. Se il tuo seno è grande, sollevalo prima con l'altro palmo e sostienilo.
Rotolo. In questa posizione, facciamo un movimento con il pollice e tutte le altre dita, come se ti prendessero le impronte digitali - contemporaneamente con il pollice e poi facendo rotolare tutti gli altri - dall'indice al mignolo. È importante che la mano non scivoli sulla pelle.
Finiamo. Quindi eseguiamo il movimento inverso, le dita ritornano al loro posto, completando il cerchio. In questo modo imitiamo l'allattamento al seno del bambino, che aiuta a produrre più latte.
Noi ripetiamo. Ripetiamo questi movimenti ciclicamente in cerchio, cambiando la posizione delle dita da verticale a orizzontale, lavorando attraverso tutti i lobi del latte.

Questa tecnica è abbastanza difficile da descrivere a parole, quindi ti consigliamo di guardare il video:

Come esprimere il seno manualmente: video

Evitare di spremere o tirare i capezzoli così come i movimenti delle dita che scivolano sulla pelle. Tutto ciò può ferire il torace e causare molti disagi. Se il tuo seno si bagna a causa della fuoriuscita di latte, ti consigliamo di utilizzare un tovagliolo o un asciugamano per evitare che scivoli.

Questo è uno dei modi più efficaci per estrarre il latte materno, ma ce ne sono altri che puoi consultare di seguito.

Tecnica per estrarre manualmente il latte materno mediante spremitura

In questo caso, il seno preparato viene afferrato con due palmi, uno dall'alto, l'altro dal basso, e spremuto delicatamente e lentamente. Allo stesso tempo, dall'esterno può essere immaginato come spremere la panna da una sac à poche. Questo metodo dovrebbe essere eseguito con molta attenzione, non permettere la comparsa di sensazioni dolorose!

Alcune donne trovano più conveniente spremere semplicemente la ghiandola mammaria con le mani

Tecnica per spremere il latte materno tra le dita

Un'altra opzione: l'areola e il capezzolo vengono posizionati tra l'indice e il medio. Devi fare movimenti pressanti con il palmo della mano in modo che le tue dita sembrino affondare nella ghiandola mammaria e il capezzolo e l'areola, al contrario, sporgano verso l'esterno.

Molto spesso, ogni donna sceglie come esprimere correttamente il latte materno con le mani, in base ai propri sentimenti ed esperienze personali.

Per quanto tempo dovrei pompare?

Affinché l'estrazione del seno sia sufficientemente efficace, è necessario dedicare un po' di tempo a questa procedura. L'intero processo richiederà dai 20 ai 30 minuti. Comprende la stimolazione del seno per produrre una congestione e un'espressione diretta del latte.
Massaggio alternativo e pompaggio manuale per ottenere i migliori risultati in questa modalità:

Pre-massaggio come descritto sopra
Esprimi ciascun seno per 5-7 minuti
Massaggiare per 1 minuto
Estrarre ripetutamente ciascun seno per 3-5 minuti
Massaggiare per 1 minuto
L'ultima volta che estraiamo ciascun seno è per 2 o 3 minuti.

Ogni volta durante un massaggio, prova a eseguire l'intero ciclo: impastare, accarezzare e scuotere. Durante l'estrazione, cambia la posizione delle mani, lavorando su ciascun lobo del latte.

Qualcosa in più su come spremere il latte a mano: ulteriori suggerimenti

Dal materiale di cui sopra puoi facilmente capire come esprimere correttamente il latte materno a mano. Ma ci sono una serie di suggerimenti aggiuntivi, in seguito ai quali non solo puoi semplificare in modo significativo il processo, ma anche renderlo più efficace:

Quando si preme sul petto, non è necessario "agitarsi" sopra con le dita. Il palmo dovrebbe occupare la posizione più statica;

Non esercitare pressione sul capezzolo. Anatomicamente non contiene latte;

Per evitare l'ostruzione dei condotti lattiferi è necessario agire su ciascun lobo lattifero;

La chiave del successo è il ritmo dei movimenti. Anche se all'inizio sembra che il latte non venga rilasciato affatto, devi essere più paziente e non interrompere il processo. L'allattamento sarà sicuramente regolamentato;

Solo tu stesso puoi sperimentare l'intero processo e stabilire la corretta spremitura del latte;

In nessun caso dovresti estrarre un solo seno. Entrambi i seni devono essere coinvolti in questo processo, senza che uno dei due si riempia eccessivamente.

Se non ci riesci la prima volta, non disperare, esprimere il seno con le mani è un'abilità che richiede pratica e funziona sempre meglio ogni volta.

Riassumiamo

Tutta la medicina mondiale ha riconosciuto da tempo gli enormi benefici dell’allattamento al seno. Allo stesso tempo, l’allattamento al seno sta diventando ogni anno sempre più popolare. È molto utile per le madri che allattano sapere come spremere il latte materno a mano, perché la spremitura manuale presenta molti vantaggi:

Non dipendi dalla presenza/assenza di elettricità
È molto più semplice
Non è necessario lavare e sterilizzare l'attrezzatura ogni volta
Il contatto pelle a pelle aiuta a stimolare la fuoriuscita del latte
Ti libererai dal dolore solitamente causato dall'utilizzo dell'accessorio per tiralatte per lunghi periodi di tempo.
Dopotutto, è gratuito

Oltre a questi punti, ogni donna troverà qualcosa di utile nel metodo manuale della spremitura del seno. Ci auguriamo che dopo aver letto questo articolo questo processo non ti sembri più così complicato e troverai uno dei metodi elencati abbastanza efficace.

Ci sono momenti nella vita di una madre e di un bambino in cui l'allattamento al seno per qualche motivo è impossibile o difficile. Ad esempio, un bambino deve rimanere senza madre per diverse ore, il che significa che gli è necessaria una scorta di latte. O nel caso in cui il bambino succhia male, ma mangia bene dal biberon e l'estrazione del latte è l'unico modo per nutrirlo.

Ciò può accadere se il bambino nasce prematuro e lo stesso processo di succhiare il seno della madre risulta essere un duro lavoro fisico per lui: a un bambino del genere può anche essere offerto latte spremuto.

Lo stesso vale per la situazione in cui il bambino è malato e la cattiva salute gli impedisce di succhiare completamente, poiché è troppo debole per compiere gli sforzi necessari per “estrarre” il latte materno. In questo caso, dovresti pompare per 2 motivi: in primo luogo, fornire al bambino un'alimentazione completa e ottimale per lui e, in secondo luogo, per mantenere l'allattamento.

Le situazioni sono diverse, quindi è molto importante capire perché è necessaria l'estrazione, come farlo correttamente e quali sono le condizioni di conservazione del latte materno.

Quando e perché esprimere?

L'estrazione è un processo in cui una madre che allatta manualmente o utilizzando un tiralatte estrae il latte dal seno.

Questa non è una procedura obbligatoria per tutti e non è necessario eseguirla dopo ogni poppata, poiché nel seno femminile viene prodotto esattamente tanto latte quanto è necessario per saturare il bambino a una certa età. Quelli. La quantità di latte consumata dal bambino durante una poppata corrisponde alla quantità di latte che apparirà nel seno alla poppata successiva.

Ma se dopo l'allattamento al seno si spreme anche il latte rimanente, con la poppata imminente verrà prodotto più latte di quanto il bambino possa mangiare - e questo spesso porta al ristagno del latte (lattostasi).

L'estrazione del latte dovrebbe essere effettuata quando:

Devi allattare con il biberon o integrare il tuo bambino per un motivo o per l'altro. Se il pediatra non ha proibito al bambino di nutrirsi con il latte materno, allora la madre deve nutrire il bambino con il latte spremuto.

Il bambino resta a lungo senza la madre. Ci sono momenti in cui una donna ha bisogno di andare via e non può portare con sé il bambino. In questo caso è possibile lasciare una scorta di latte per diverse ore, dopo averlo spremuto.

La madre è malata. Succede che durante l'allattamento una donna si ammala gravemente ed è costretta a prendere farmaci che passano nel latte materno, di cui è severamente vietato somministrare al bambino. I medicinali contenuti nel latte, una volta nel corpo del bambino, possono avere un effetto negativo su di esso. Per evitare che ciò accada, il pediatra ti aiuterà a scegliere il latte artificiale da somministrare al bambino durante la malattia della madre. Esprimersi in una situazione del genere aiuterà una donna a mantenere l'allattamento fino al recupero.

La mamma va a lavorare. Quando una madre va al lavoro prima della fine dell'allattamento, può trovarsi di fronte a una scelta: passare il bambino al latte artificiale o nutrirlo con latte spremuto. Recentemente, sempre più genitori scelgono quest'ultima opzione, poiché il latte materno è molto più sano della nutrizione artificiale.

I capezzoli sono feriti. Se il bambino non viene adeguatamente curato e applicato al seno, potrebbero apparire delle crepe sui capezzoli. L'alimentazione in questa condizione dei capezzoli diventa molto dolorosa per la madre, e quindi il bambino dovrebbe essere brevemente passato al latte spremuto dal biberon. Ciò è consigliabile, poiché durante l'estrazione i capezzoli sono meno suscettibili all'irritazione rispetto a quando il bambino li succhia. In pochi giorni i capezzoli guariranno e potrai riprendere ad allattare il bambino direttamente dal seno.

C'è il pericolo di lattostasi. Non sempre un bambino, soprattutto nei primi giorni dopo la nascita, riesce a succhiare tutto il latte. Per evitare la lattostasi, le madri devono esprimere il latte in eccesso. Se ciò non viene fatto in modo tempestivo, il ristagno del latte può portare all'infiammazione della ghiandola mammaria - mastite. Tuttavia, è necessario seguire tutte le regole dell'estrazione e non ricorrere ad essa dopo ogni poppata: ciò non farà altro che aumentare il flusso del latte.

Il latte viene prodotto in quantità insufficienti. L'estrazione aiuterà a normalizzare l'allattamento, poiché porta ad un aumento della produzione di latte nel seno, che può essere utile durante una crisi di allattamento.

5 cose da non fare durante l'estrazione

Per non farsi del male e non lasciare il bambino senza latte materno, la madre deve conoscere ed assicurarsi di seguire le regole di base dell'estrazione:

Non dovresti estrarre più di 3 volte al giorno se l'estrazione è combinata con l'allattamento al seno, perché ciò comporterebbe una produzione eccessiva di latte. Se la madre è malata e il bambino non si attacca al seno, è necessario spremerlo con una frequenza approssimativamente pari al numero di poppate (in media una volta ogni 3 ore - 8 volte al giorno).

Non dovresti pompare immediatamente dopo l'allattamento, questo può portare a iperlattazione, ad es. aumento della produzione di latte.

Non puoi esprimerti “fino all’ultima goccia”. L'indicatore principale alla fine dell'estrazione dovrebbe essere una sensazione di sollievo al petto. Il corpo femminile considera lo svuotamento del seno senza lasciare residui come un aumento del bisogno di latte del bambino - e inizia a produrre più latte, che il bambino non potrà mangiare, quindi c'è il pericolo di ristagno del latte.

Non dovresti estrarre il latte di notte, perché anche questo può portare alla produzione di latte in eccesso. Il principale ormone responsabile della produzione del latte, la prolattina, ha un ritmo di produzione giornaliero, la maggior parte viene prodotta durante la notte, in risposta alla suzione o all'estrazione del latte da parte del bambino.

Non puoi estrarre il latte il primo giorno dopo la montata lattea. Solitamente, quando inizia l’allattamento, viene prodotto più latte di quello di cui il neonato ha bisogno, e l’eccesso deve essere smaltito. Pertanto, proprio quando arriva il latte, non è possibile esprimere tutto senza lasciare traccia. Se il seno è molto denso, si consiglia di esprimere solo una piccola quantità di latte in modo che diventi più morbido e il bambino possa attaccarsi completamente ad esso e mangiarlo.

Le sostanze che segnalano una produzione eccessiva di latte compaiono nel seno pieno dopo circa 1 giorno. Se estrai tutto il latte accumulato nel seno prima di un giorno, verrà prodotto nella stessa quantità.

Tecnica di espressione manuale

Puoi esprimere in due modi: manualmente e utilizzando un tiralatte. Di solito ogni madre sceglie l'opzione più conveniente per lei. È meglio farlo manualmente a casa, quando la donna ha abbastanza tempo, poiché l'intero processo richiederà del tempo. Una madre che lavora trarrà beneficio dai tiralatte, che facilitano notevolmente il processo di estrazione.

Regole per l'espressione manuale

È meglio spremere il latte 10-15 minuti dopo aver finito di allattare il bambino. Lavarsi accuratamente le mani prima. Se usi una crema per il seno, pulisci la pelle e i capezzoli con un batuffolo di cotone o un dischetto imbevuto di latte materno. Preparare un contenitore per il latte a collo largo lavandolo prima sotto l'acqua corrente e poi sterilizzandolo (tramite bollitura, in sterilizzatore a vapore o in lavastoviglie).

Siediti comodamente, assicurati che la schiena sia dritta, perché l'estrazione potrebbe richiedere del tempo e una posizione scomoda può causare mal di schiena.

Afferra delicatamente il petto: il mignolo è sotto il petto all'altezza delle costole, il resto delle dita è posizionato per sostenere il petto dal basso. Il pollice si trova in alto, a circa 3-4 cm dal capezzolo. In questo caso, il pollice e l'indice si trovano uno di fronte all'altro, formando la lettera "C".

Usando il pollice e l'indice, premi delicatamente sul petto e mantieni questa posizione per alcuni secondi. Non unire in nessun caso le dita, devono rimanere nella stessa posizione, la lettera “C”.

Ripeti la pressione, muovendo il palmo della mano in cerchio: in questo modo utilizzerai tutti i dotti della ghiandola mammaria.

Abbiate pazienza, il latte potrebbe non uscire subito, ma solo dopo un po'. Se è la prima volta che estrai il latte, consulta prima il tuo medico o il tuo consulente per l'allattamento per mostrarti come procedere correttamente.

Errori durante l'estrazione a mano

Non spremere il capezzolo: questo ti causerà solo dolore e danneggerà il tuo seno e non esprimerai il latte intero.

Non premere troppo forte il palmo contro la pelle quando si sposta la mano sul petto per evitare irritazioni e microtraumi.

Non mollare tutto ai primi tentativi falliti, sii paziente.

Tiralatte

I tiralatte facilitano notevolmente l'estrazione perché sono progettati tenendo conto di tutte le caratteristiche anatomiche del seno femminile.

Quale scegliere? I tiralatte si dividono in meccanici ed elettrici. Nel primo caso, il processo di pompaggio viene effettuato manualmente: spremendo la “pera”, la donna avvia il meccanismo di aspirazione. I modelli elettrici sono buoni perché funzionano in modo indipendente: dalla rete o dalle batterie (batterie, accumulatori) e non richiedono sforzi aggiuntivi da parte della donna.

Una madre di solito sceglie un modello di tiralatte in base ai suoi gusti e alle sue capacità finanziarie. Va tenuto presente che i dispositivi alimentati a batteria perdono potenza più velocemente rispetto ai dispositivi alimentati dalla rete.

Molte donne sono confuse dal fatto che i tiralatte elettrici siano piuttosto rumorosi. Oggi esiste un gran numero di dispositivi silenziosi, ai quali si consiglia di prestare attenzione al momento dell'acquisto. I più efficaci sono i tiralatte elettrici, che esprimono entrambi i seni contemporaneamente e hanno la possibilità di regolare la forza di trazione e la velocità di aspirazione.

Quando si sceglie un tiralatte, prestare attenzione alla presenza della marcatura “bollitura e sterilizzazione”. Deve esserci la possibilità di tale trattamento termico delle parti del dispositivo. Se il modello non può essere bollito e sterilizzato, è meglio non acquistarlo e cercarne un altro.

Regole per l'estrazione con un tiralatte

Prima di pompare per la prima volta, leggere attentamente le istruzioni del dispositivo. Verificare che sia assemblato correttamente.

Sterilizzare l'imbuto e il raccoglitore del latte (bollire o utilizzare uno sterilizzatore).

Posizionare la coppa per il seno in modo che il capezzolo sia al centro.

La spinta dovrebbe essere scelta la più bassa possibile, soprattutto all'inizio, finché il seno non si sarà abituato all'estrazione con il tiralatte. Ogni seno deve essere estratto finché non senti sollievo, aggiungi 2 minuti a questo tempo. In media, il processo richiederà circa 15 minuti.

L'estrazione con un tiralatte, oltre che manualmente, dovrebbe essere effettuata qualche tempo dopo l'allattamento.

Errori comuni durante l'estrazione con un tiralatte

Il posizionamento errato dell'imbuto del tiralatte può causare dolore alla donna. Ricorda: il capezzolo deve essere posizionato rigorosamente al centro dell'imbuto del dispositivo.

Pompaggio molto lungo. Non superare il tempo necessario per la raccolta del latte, poiché ciò può portare a iperlattazione (produzione di latte in eccesso).

Trazione molto forte. Se il tuo tiralatte è dotato di funzione di selezione della trazione, dovresti utilizzare l'impostazione più bassa possibile per evitare di causare dolore al seno.

Cura del tiralatte. Un tiralatte, come qualsiasi dispositivo, necessita di cure adeguate. Non deve intasarsi per non contaminare il latte.

Ogni modello è dotato di istruzioni per la cura, che devono essere lette prima di utilizzare il dispositivo.

Durante il lavaggio smontate sempre completamente il tiralatte, rimuovendo anche le parti più piccole. Ciò impedirà il ristagno di residui di latte al loro interno.

Prima di ogni utilizzo è necessario sterilizzare tutte le parti del dispositivo che entrano in contatto con il latte. Questo può essere fatto usando uno sterilizzatore.

Scongelamento del latte

Non scongelare o riscaldare mai il latte materno nel forno a microonde. Quando riscaldato nel microonde, il latte si riscalda in modo non uniforme e il bambino potrebbe bruciarsi durante l'allattamento. Inoltre, a causa del rapido riscaldamento del latte congelato durante l'utilizzo del microonde, la maggior parte delle proprietà benefiche di questo prezioso prodotto vengono perse.

Per scongelare il latte materno è necessario posizionarlo sullo scaffale del frigorifero e, quando diventa liquido, scaldarlo. Per fare questo, immergi la bottiglia di latte in acqua calda o mettila sotto l'acqua corrente calda. Puoi anche usare scaldini speciali per riscaldare il latte.

Se hai domande o non sai come pompare, dovresti contattare uno specialista. Il medico non solo ti dirà, ma ti mostrerà anche come farlo correttamente, ti darà consigli sul programma di estrazione e ti consiglierà quale metodo è meglio scegliere.

Ricorda che il latte è senza dubbio un alimento prezioso per un bambino, ma l'alimentazione con latte spremuto dovrebbe essere utilizzata in casi eccezionali.

Durante le lezioni, i nostri medici parlano in dettaglio non solo di come e quando spremere correttamente il latte, ma anche di come attaccare correttamente il bambino al seno, di come evitare i problemi comuni dell'allattamento al seno come la lattostasi, nonché delle regole per l'auto-allattamento. esame delle ghiandole mammarie.

Le madri che allattano sono costrette a ricorrere all'estrazione per vari motivi. E molto spesso la procedura viene eseguita a mano. Come esprimere correttamente la ghiandola mammaria con le mani e quali sfumature dovrebbero essere prese in considerazione con questo tipo di estrazione?

professionisti

La procedura può essere eseguita ovunque e in qualsiasi momento conveniente per la madre, poiché non richiede dispositivi aggiuntivi.
La mamma controlla autonomamente la pressione sul seno.
Il metodo non richiede ulteriori spese finanziarie.
La procedura è più piacevole per il seno rispetto al contatto con un tiralatte.

L'espressione manuale è disponibile in qualsiasi momento e non richiede dispositivi speciali, che è il suo principale vantaggio

Aspetti negativi

Tecnica

Massaggiare il seno prima dell'estrazione ti aiuterà a estrarre il latte più velocemente. Inoltre, è molto utile per una madre che allatta.

Massaggiare il seno prima dell'estrazione renderà la procedura più semplice

La tecnica di pompaggio manuale è mostrata nella figura seguente.

L'espressione manuale ti consente di regolare e sentire delicatamente la pressione sul tuo seno

Preparare un contenitore sterile, lavarsi bene le mani e assumere una posizione comoda. Successivamente, posiziona la mano sul petto in modo che il pollice si trovi sopra il capezzolo sopra l'areola e le restanti dita si trovino sotto il capezzolo. Premi delicatamente sul petto con la punta delle dita. La pressione dovrebbe essere dalla base all'areola e poi al capezzolo.

Lascia che i tuoi movimenti scivolino e che le tue dita non lascino la pelle del tuo petto. Innanzitutto, appariranno gocce di latte dal capezzolo, quindi inizierà a fuoriuscire a ruscelli.

Molte donne trovano conveniente premere sull'areola con le dita di entrambe le mani contemporaneamente. Non dovresti applicare troppa forza e non spremere troppo forte le ghiandole. Inoltre, non dovresti tirare indietro i capezzoli o premerli: questo non ti aiuterà a estrarre più latte, ma al contrario potrebbe causare crepe.

Esprimere il latte da una ghiandola per almeno 5 minuti. Quando il latte smette di uscire dal seno, sposta le dita in una posizione diversa o inizia a spremere il secondo seno (poi potrai tornare al primo).

Cosa fare con la lattostasi e la stagnazione?

L'espressione durante la lattostasi ha lo scopo di alleviare le condizioni della madre. Innanzitutto, una donna dovrebbe impastare le ghiandole mammarie per circa 15 minuti. I movimenti devono essere attenti ed eseguiti in cerchio. Il petto dovrebbe essere strofinato con la punta di quattro dita.

Massaggiare il seno prima dell'estrazione non solo semplifica la procedura, ma previene anche la congestione.

Il massaggio al seno è molto utile per qualsiasi madre che allatta, non dimenticartene.

Non dimenticare di massaggiare il seno prima di estrarre

Puoi anche fare una doccia (stare sotto l'acqua calda), bere un tè caldo e massaggiare la schiena nella zona della colonna vertebrale toracica.

Metodo con bottiglia calda

Alcune madri ritengono che l'uso del metodo del biberon caldo sia d'aiuto. Per usarlo, prendi una bottiglia di vetro con un volume da uno a tre litri, il cui diametro del collo è di almeno 4 centimetri. Il vetro viene riscaldato immergendo la bottiglia in acqua calda o versando acqua all'interno, quindi il collo del contenitore viene raffreddato. Il collo della bottiglia viene applicato sull'areola lubrificata con vaselina in modo che il capezzolo entri al suo interno. In questo caso, il capezzolo verrà attirato verso l'interno e il latte inizierà a fluire nel biberon. Quando il flusso del latte diventa debole, la tettarella deve essere rimossa dal biberon.

Il metodo della bottiglia calda richiede meno sforzo per esprimere. Controlla i tuoi sentimenti. Se si avverte dolore o disagio, è necessario interrompere l'estrazione.

Guarda il seguente video dell'Unione Russa dei Pediatri, in cui un mammologo specializzato mostra le tecniche di allattamento al seno e parla di sfumature importanti.

Come l'allattamento al seno, l'estrazione richiede pazienza e pratica. La mamma sviluppa rapidamente le competenze necessarie e presto può ricevere dal seno la quantità di latte di cui ha bisogno.
Per facilitare l'estrazione manuale, la madre deve indurre un afflusso di latte alle ghiandole mammarie prima della procedura. Per fare questo, puoi applicare un panno caldo umido sul seno, fare una doccia calda, bere una bevanda calda 10 minuti prima della procedura, massaggiare il seno e pensare al bambino.
È più semplice spremere il latte da un seno quando il bambino succhia dall'altro, poiché il flusso avviene contemporaneamente in entrambe le ghiandole mammarie.

Se senti dolore mentre estrai, stai facendo qualcosa di sbagliato. Quando la spremitura manuale non funziona, è meglio contattare uno specialista che possa aiutare con l'allattamento al seno.

Ogni madre che allatta prima o poi deve affrontare la necessità di estrarre il latte. Questo deve essere fatto correttamente per non danneggiare il seno e le ghiandole. Ci sono 2 modi: manuale e utilizzando un tiralatte. Ognuno sceglie il metodo che ritiene più adatto a sé.

Indicazioni

I motivi per cui una mamma ha bisogno di spremere il latte possono essere diversi:

Qualunque sia il motivo, la mamma ha bisogno di andare via. Non ci sarà alcuna possibilità di allattare il bambino. In questo caso, è necessario fare scorta di cibo per il bambino in anticipo.
La prima volta che le madri avvertono la necessità di estrarre è durante il primo flusso di latte dopo il parto. Durante questo periodo, il corpo può produrne in eccesso.
Se la madre è in trattamento farmacologico durante l'allattamento.
Per mantenere l'allattamento, se per qualche motivo il bambino non può essere allattato al seno (ad esempio, la madre ha dovuto partire urgentemente per 1-2 giorni).
L'estrazione del latte può essere utilizzata per stimolare le ghiandole.
Se i tuoi capezzoli diventano eccessivamente ruvidi, questa procedura aiuterà a sviluppare il tuo seno.
Se il bambino è debole e non ha abbastanza forza per succhiare da solo un seno solido, spremete un po’ di latte per facilitare il compito del bambino.
Con ristagno di latte (lattostasi).

Per spremere il latte, la madre sceglie il metodo che le sembra più conveniente. Tuttavia, l’uso di un tiralatte aumenta il rischio di lesioni. Inoltre, non è raccomandato l'uso di dispositivi speciali durante la lattostasi e durante la prima settimana dopo la nascita, durante lo sviluppo del seno. Il resto del tempo, un tiralatte aiuterà ad accelerare e semplificare il processo.

Preparazione

Quando il seno è già sviluppato, non c'è ristagno, non sono necessarie manipolazioni speciali e un atteggiamento speciale. Tuttavia, all’inizio avrai bisogno di un po’ di preparazione prima di estrarre il latte materno. Ogni donna sceglie i metodi che saranno più efficaci per lei, perché ciò che è adatto per una madre potrebbe essere del tutto inefficace per un'altra. Nella maggior parte dei casi, tutti gli sforzi sono mirati a provocare il flusso del latte. A questo scopo è necessario:

Riscalda il tuo petto. È possibile utilizzare il calore secco. Una doccia calda aiuta molto perché rilassa. Per alcune persone è sufficiente applicare un asciugamano imbevuto di acqua calda.
Dovresti bere qualcosa di caldo 10-15 minuti prima della procedura.
Immagina il tuo bambino accanto a te nel modo più dettagliato possibile: odore, voce, occhi, ecc.
Scuoti e massaggia leggermente il seno.
Se il bambino ha abbastanza latte da un seno, l'altro può essere espresso durante l'allattamento.

Sarà necessaria una preparazione più approfondita per la lattostasi. In questo caso la stagnazione si è già verificata. Prima di estrarre il latte, devi allungare e massaggiare bene il seno. Quindi fai un massaggio speciale. Ci vorranno 15-20 minuti.

Tecnica di espressione manuale

Dovresti estrarre il latte materno solo con le mani pulite. Prima della procedura, devono essere lavati accuratamente. È inoltre necessario preparare i piatti in anticipo. Dovrebbe essere un contenitore o una ciotola a collo largo. I piatti devono essere sterilizzati!

Quindi, come estrarre correttamente il latte materno a mano?

Devi preparare il tuo posto di lavoro: igienizzare le mani e gli utensili. Posiziona il contenitore all'altezza del petto in modo da non dover raggiungerlo o chinarti per raggiungerlo in seguito. Prendi una posizione comoda. Puoi estrarre il latte stando in piedi o seduto.
Devi afferrare l'areola con le dita in modo che quella grande sia in alto e il resto sia in basso. La posizione del pennello assomiglierà alla lettera "C".
Il pollice e l'indice dovrebbero essere uniti, stringendo il cerchio scuro vicino al capezzolo. In questo caso, le dita non devono oltrepassare il bordo dell'areola o staccarsi dalla pelle.
Le restanti dita sostengono e stringono anche un po' il seno, aiutandolo ad esprimerlo.
Appariranno le prime gocce, poi il latte scorrerà a rivoli.
È necessario muovere le dita in cerchio per liberare gli altri lobi della ghiandola mammaria.

Di norma, sono necessari 10-15 minuti per spremere manualmente il latte da un seno. Ma la procedura può richiedere fino a mezz'ora. Un po' di pratica e questa azione non causerà più difficoltà o difficoltà.

Alcune note

Per evitare problemi durante l'estrazione del latte, è necessario tenere conto di una serie di sfumature:

Le dita dovrebbero essere fissate chiaramente in un punto, non dovrebbero muoversi avanti e indietro sulla superficie. In caso contrario, potrebbero apparire abrasioni sulla pelle.
È imperativo cambiare la posizione delle dita, poiché la ghiandola mammaria è divisa in segmenti. Ognuno di essi dovrebbe essere espresso.
Ma allo stesso tempo bisogna non esagerare e fermarsi in tempo per scoprire se il latte è finito. Ulteriori tentativi inefficaci danneggeranno solo le ghiandole.
È necessario cambiare il seno durante l'estrazione: 5-7 minuti uno, poi l'altro. E così 2-3 volte. Ci vorranno almeno 20 minuti per svuotarlo completamente.
Non stringere troppo il seno: la quantità di latte che estrai dipende dalla tecnica corretta e non dalla forza della pressione.
Non è necessario tirare il capezzolo poiché ciò potrebbe causare crepe.
Le dita dovrebbero premere solo leggermente sull'areola.
Se la tecnica di spremitura del latte materno è corretta, il dolore non ti disturba. Se c’è disagio, significa che si sta facendo qualcosa di sbagliato.
Assicurati di assumere una posizione comoda in modo da non doverti chinare, poiché ciò può portare a un sovraccarico dei muscoli della schiena.
Prima di estrarre per la prima volta, consultare il medico.

Vantaggi e svantaggi

Come ogni metodo, l'estrazione del latte a mano ha una serie di proprietà positive e negative. Gli indubbi vantaggi includono quanto segue:

nessuna controindicazione;
non è necessario investire denaro;
la donna stessa regola l'intero processo;
il rischio di lesioni è ridotto al minimo;
meno disagio rispetto a quando si utilizza un tiralatte;
al contatto con la pelle viene stimolata la produzione di latte;
Puoi sviluppare il torace solo con le mani;
assenza di effetti collaterali (ad esempio, durante l'utilizzo di dispositivi, le areole possono aumentare di dimensioni, la pelle diventa più ruvida, ecc.).

Ci sono un paio di svantaggi in questo metodo:

il pompaggio di alta qualità richiede molto tempo;
richiede formazione nella tecnica corretta;
Non tutte le donne sono in grado di eseguire la procedura in modo efficiente e di svuotare le ghiandole, quindi in alcuni casi l’efficacia di questo metodo diventa molto bassa.

Cosa fare con il latte?

A volte, quando tiri fuori, esce una grande quantità di latte. In questo caso, devi decidere cosa farne. È meglio conservare il prodotto in frigorifero in un contenitore sterilizzato e ben chiuso in modo che i microrganismi dannosi non possano penetrarvi. A temperatura ambiente, il latte materno può essere conservato fino a 8 ore. Si conserva in frigorifero per non più di 2 giorni (ma è meglio conservarla entro 24 ore). Puoi anche congelarlo. In questo caso la durata di conservazione viene estesa a 4 mesi.

Estrarre il latte materno non è così difficile come sembra a prima vista. Dopo un po' di pratica sarà facilissimo. Quando esegui tutti i movimenti, devi monitorare le tue sensazioni e ascoltare il tuo corpo. È importante imparare a capire quando fermarsi e quando continuare.