Note sui nodi "L'ABC della Salute" per i bambini più grandi. "L'ABC della salute" - un gioco per bambini con quiz e compiti creativi

Test “Uscire da situazioni di vita difficili”.
1. Racconti ad altre persone dei tuoi problemi e difficoltà:
a) no, perché penso che non aiuterà;
b) sì, se c'è un interlocutore adatto allo scopo;
c) non sempre, perché a volte è difficile pensarci da soli, figuriamoci raccontarli agli altri.
2.Quanti problemi riscontri:
a) sempre e molto difficile;
b) dipende dalle circostanze;
c) Cerco di resistere e non ho dubbi che qualsiasi problema prima o poi finirà.
3. Se non bevi alcolici, salta questa domanda e passa a quella successiva. Se bevi alcolici, per quale motivo:
a) per “affogare” i tuoi problemi nel vino;
b) per sfuggirgli in qualche modo;
c) proprio così, mi piace essere brillo di tanto in tanto e sentirmi più libero.
4. Cosa fai se qualcosa ti ferisce profondamente:
a) concediti di rilassarti e di fare ciò che non ti permetti di fare da molto tempo;
b) andare a trovare gli amici;
c) ti preoccupi da solo.
5. Quando una persona cara ti offende, tu:
a) chiudersi in se stessi e comunicare poco con le altre persone;
b) esigere da lui una spiegazione;
c) raccontarlo ad altre persone.
6. In un momento di felicità tu:
a) non pensare alla disgrazia che hai subito;
b) hai paura che questo minuto passi troppo in fretta;
c) non dimenticare che ci sono molte cose spiacevoli nella vita.
7. Cosa pensi degli psichiatri:
a) non vorresti diventare un loro paziente;
b) potrebbero davvero aiutare molte persone;
c) una persona stessa, senza uno psichiatra, deve aiutare se stessa.
8. Il destino, secondo te:
a) ti sta perseguitando,
b) è ingiusto nei tuoi confronti,
c) ti è favorevole.
9. Cosa pensi dopo una lite con un amico, quando la tua rabbia è già passata:
a) sulle cose piacevoli che hai avuto in passato;
b) sogni di vendicarti segretamente di lui;
c) pensa a quanto hai già sopportato da lui (lei).
Di seguito è riportata una chiave per convertire le risposte dei partecipanti al test in punteggi.
Un metodo per convertire in punti le risposte scelte da un soggetto utilizzando questo metodo
Numero ordinale della sentenza selezionata
rispondi 1 2 3 4 5 6 7 8 9
a3 4 5 0 3 1 4 5 1
6 1 0 3 2 0 3 2 2 2
in 2 2 1 4 1 5 3 1 3
Sulla base dei punti totali ottenuti dal soggetto, giudicano i suoi metodi tipici per uscire da situazioni difficili.
Con un punteggio compreso tra 7 e 15, si conclude che questa persona affronta facilmente i problemi, valutando correttamente ciò che è accaduto e mantenendo la tranquillità.
Con un punteggio totale da 16 a 26 giungono alla conclusione che una determinata persona non sempre resiste con dignità ai colpi del destino. Spesso crolla, la maledice, ad es. si arrabbia quando sorgono problemi e turba gli altri.
Se la somma dei punti era compresa tra 27 e 36, ciò dà motivo di concludere che questa persona normalmente non può sperimentare problemi e di solito reagisce psicologicamente in modo inadeguato.
2. Test per identificare il livello di autostima
1. Quanto spesso sei tormentato dal pensiero che non avresti dovuto dire o fare qualcosa?
a) molto spesso - 1 punto;
b) a volte -3 punti.
2. Se frequenti una persona brillante e spiritosa, tu:
a) provare a sconfiggerlo con arguzia - 5 punti;
b) non sarai coinvolto nella competizione, ma darai ciò che è dovuto e abbandonerai la conversazione - 1 punto.
3. Scegli una delle opinioni più vicine a te:
a) ciò che a molti sembra fortuna è in realtà il risultato di un duro lavoro - 5 punti;
b) i successi spesso dipendono da una felice coincidenza di circostanze - 1 punto;
c) in una situazione difficile, la cosa principale non è la perseveranza o la fortuna, ma una persona che possa approvare o consolare - 3 punti.
4. Ti è stato mostrato un cartone animato o una parodia di te. Voi:
a) riderai e sarai felice che ci sia qualcosa di originale in te - 3 punti;
b) proverai anche a trovare qualcosa di divertente nel tuo partner e a prenderlo in giro - 4 punti;
c) offendersi, ma non darlo a vedere - 1 punto.
5. Sei sempre di fretta, non hai abbastanza tempo o ti svolgi compiti che superano le capacità di una persona?
a) sì - 1 punto;
b) no - 5 punti;
c) Non lo so - 3 punti.
6. Scegli il profumo come regalo per un amico. Acquistare:
a) profumo che ti piace - 5 punti;
b) profumo con cui pensi che il tuo amico sarà felice, anche se personalmente non ti piace - 3 punti;
c) profumo pubblicizzato in un recente programma televisivo.
7. Ti piace immaginare situazioni diverse in cui ti comporti in modo completamente diverso rispetto alla vita?
a) sì - 1 punto;
b) no - 5 punti;
c) Non lo so - 3 punti.
8. Ti dà fastidio quando i tuoi colleghi (soprattutto quelli giovani) ottengono più successo di te?
a) sì - 1 punto;
b) no - 5 punti;
c) a volte -3 punti.
9.Ti piace discutere con qualcuno?
a) sì - 5 punti;
b) no - 1 punto;
c) Non lo so - 3 punti.
10.Chiudi gli occhi e prova a immaginare 3 colori:
a) blu - 1 punto;
b) giallo -3 punti;
c) rosso - 5 punti.
Punteggio
50-38 punti. Sei felice con te stesso e fiducioso. Hai un grande bisogno di dominare le persone; ti piace enfatizzare il tuo “io” ed evidenziare la tua opinione. Non ti interessa quello che la gente dice di te, ma tu stesso tendi a criticare gli altri. Più punti hai, più adatta è la definizione: “Ami te stesso, ma non ami gli altri”. Ma hai uno svantaggio: ti prendi troppo sul serio e non accetti alcuna informazione critica. E anche se non ti piacciono i risultati del test, molto probabilmente ti “difenderai” con l’affermazione “i calendari di tutti mentono”. È un peccato...
37-24 punti. Vivi in ​​armonia con te stesso, conosci te stesso e puoi fidarti di te stesso. Hai una preziosa capacità di trovare una via d'uscita da situazioni difficili, sia personali che nei rapporti con le persone. La formula del tuo atteggiamento verso te stesso e gli altri può essere espressa con le parole: “Felice con te stesso, felice con gli altri”. Hai una normale sana autostima, sai come essere supporto e fonte di forza per te stesso e, soprattutto, non a scapito degli altri.
23-10 punti. Ovviamente sei insoddisfatto di te stesso, sei tormentato da dubbi e insoddisfazione per la tua intelligenza, abilità, risultati, aspetto, età, sesso. Naturalmente nessuno pretende da te l’autocompiacimento, ma devi imparare ad accettarti, a rispettarti e a mantenere questo fuoco dentro di te.

Appendice 6

Diagnostica dello sviluppo della conoscenza tra gli scolari sullo stile di vita sano

I criteri principali per lo sviluppo della conoscenza sullo stile di vita sano tra gli scolari più giovani erano:
1. Conoscenza dei bambini sulla struttura del corpo umano, salute e stile di vita sano, consapevolezza di questa conoscenza.
2. Atteggiamento attivo dei bambini nei confronti della propria salute, uno stile di vita sano, il desiderio di aiutare se stessi e gli altri a mantenerla.
3. Padronanza delle abilità e delle tecniche di uno stile di vita sano, formazione di abitudini di comportamento igienico, disponibilità a esercitare l'autocontrollo e autovalutazione dei risultati raggiunti.
4. Il desiderio dei bambini di espandere i propri orizzonti nel campo della salute e di uno stile di vita sano, l'interesse per nuove informazioni su un determinato argomento ottenute da riviste per bambini, giornali, letteratura scientifica popolare per bambini, radio, televisione e Internet.
5. Dimostrazione della necessità di rispettare gli standard sanitari e igienici.
Il monitoraggio delle conoscenze sullo stile di vita sano è stato effettuato nel dicembre 2009 nella terza elementare “A”, città n. utilizzando il questionario “Atteggiamento dei bambini verso il valore della salute e uno stile di vita sano” (vedere Appendice 2) e un test. Le tabelle che consentono di analizzare i risultati ottenuti si trovano nell'Appendice 2.
Sulla base dei risultati ottenuti, abbiamo identificato tre livelli di conoscenza sullo stile di vita sano tra gli scolari di terza elementare:
65-77 punti: il bambino ha formato un alto livello di idee sul valore della salute e di uno stile di vita sano. Il bambino risponde alle domande poste con sicurezza, chiarezza e completezza. Nomina tutte le parti del corpo e gli organi principali e cerca di combinarli in sistemi. Riconosce il valore della salute e ha un'idea della coerenza di uno stile di vita sano.
46-64 punti: livello medio: il bambino risponde alle domande in modo non sicuro, non completamente. Confonde i nomi delle parti del corpo e degli organi interni. Gli organi vengono uniti in sistemi solo con l'aiuto di un suggerimento o di una domanda guida. Le idee su uno stile di vita sano sono limitate e non specifiche. Comprende il valore della salute, ma ha difficoltà a formulare cosa bisogna fare per evitare di ammalarsi.
21-45 punti: Livello basso – il bambino nomina le singole parti del corpo, la conoscenza dei nomi degli organi interni è vaga e frammentaria. La salute è definita come lo stato opposto della malattia. Non è possibile spiegare o fornire un esempio di come una persona si preoccupa della propria salute.

Appendice 7

Lezione "Viaggio nella terra della salute"

(Direzione: “Fondamenti di conoscenza per uno stile di vita sano”)

Obiettivo: creare nei bambini il desiderio di condurre uno stile di vita sano.
Compiti:
Mostra l'importanza della routine quotidiana nella creazione di uno stile di vita sano.
Determinare i principi dell'alimentazione sana, dell'indurimento del corpo e della pratica dello sport.
Aiuta a migliorare la salute dei bambini attraverso momenti fisici.
Promuovi un senso di responsabilità per il mantenimento e il rafforzamento della tua salute.
Attrezzatura: poster, questionario, ventaglio di aromaterapia, cartoline con le parole: corretta alimentazione, routine quotidiana, esercizio fisico, indurimento, gentilezza.
Avanzamento della lezione:
I. Momento organizzativo.
Ragazzi, ricordiamoci il motto dei nostri corsi di promozione della salute.
Mi prendo cura della mia salute: aiuterò me stesso.
II. Parola introduttiva dell'insegnante:
- Ognuno di noi sa che è meglio essere attivi e sani che passivi e malati, è meglio attraversare la vita con un sorriso luminoso che con una smorfia di dolore. Nella vita di ogni persona, a volte sorgono circostanze che distruggono gradualmente la salute. Questi includono bassa mobilità fisica, cattiva alimentazione, costante tensione nervosa e mancato rispetto della routine quotidiana. I concetti di salute e movimento sono inseparabili. Lo sport, l'esercizio fisico, una corretta alimentazione e il rispetto della routine quotidiana dovrebbero diventare parte integrante della vita quotidiana di chiunque voglia mantenere la propria salute, una vita piena e gioiosa.
- D - Pertanto, oggi svilupperemo delle regole, la cui osservanza ci aiuterà a mantenere e rafforzare la nostra salute.
III. Creare una situazione di gioco “viaggio”.
Immaginiamo di essere turisti e di partire per un emozionante viaggio nella Terra della Salute. Tutti i viaggiatori seguono le norme di igiene personale al mattino.
Quali regole seguono?
Lavati la faccia e lavati i denti!
-Esatto ragazzi! La nostra prima fermata si chiama
"Igiene personale"
Igiene: misure per garantire la preservazione della salute.
- Si scopre che l'igiene deve essere osservata ovunque e sempre. Ma oggi parleremo dell'igiene del corpo umano. (Rimangono in bacheca solo le tabelle relative alla sezione “Igiene del Corpo Umano”)
G I G I E N A
CORPI UMANI
CAVITÀ ORALE, DENTI
OCCHIO
CAPELLI
PELLE: TORSO, BRACCIO, GAMBE, NASO, ECC.
SNA
- Ricordiamo cosa contribuisce alle malattie della pelle. Quanti di voi sanno dire cos'è la “pelle” (controlliamo sulla carta n. 1, su cui è stampata la definizione di questa parola). - risposte dei bambini. E per verificare se conosci le regole della cura della pelle, prendi fogli di carta puliti, metti uno dei palmi delle mani sul foglio e traccia la tua mano sulla carta. Quindi, su ciascun dito disegnato, scrivi le regole per prenderti cura della pelle delle tue mani, ad es. devi ricordare almeno 5 regole. Procedi con l'attività.
Regole di esempio:
* lavarsi le mani quando si sporcano: prima di mangiare, dopo aver usato il bagno, dopo una passeggiata;
* mantieni le unghie pulite: non mangiarti le unghie, strapparle o tagliarle con forbici smussate;
* proteggere la pelle da tagli e ferite - maneggiare con cura gli oggetti taglienti e perforanti;
* Proteggi la pelle da ustioni e congelamento: indossa guanti o muffole, segui le precauzioni di sicurezza quando usi il gas.
Se i ragazzi ricordano e scrivono le regole su ciascun dito, possono disegnare una faccia sorridente sul palmo della mano.
-Guardiamo le illustrazioni e determiniamo in quali casi è necessario lavarsi le mani e perché è necessario farlo? (Allegato 1)
- Tutti i viaggiatori si alzano presto la mattina e fanno esercizi.
D - Quanti di voi fanno esercizi la mattina?
D - Facciamo tutti degli esercizi!
D - Ora faremo esercizi tutti insieme, vi presenterò un nuovo esercizio fisico.
IV. Momento di benessere.
Stiamo camminando, stiamo camminando.
Alziamo le mani più in alto,
Non abbassiamo la testa,
Respiriamo in modo uniforme, profondo.
(Cammina sul posto con le braccia alzate.)
All'improvviso vediamo: dal cespuglio
Il pulcino è caduto dal nido.
(Appoggiati in avanti, tocca il pavimento con le mani.)
In silenzio prendiamo il pulcino
E lo rimettiamo a posto.
(Raddrizzarsi, alzare le braccia.)
Davanti a dietro un cespuglio
La volpe astuta sta guardando.
Supereremo in astuzia la volpe
Corriamo in punta di piedi.
(Correndo in punta di piedi.)
Usciamo nella radura
Troviamo molte bacche lì.
Le fragole sono così profumate
Che non siamo troppo pigri per chinarci.
(Si piega in avanti mentre si muove.)
Quanto abbiamo visto
E il fiume e i fiori.
Ho imparato molte cose nuove
E io, e tu, e noi.
V. Stop al “mangiare sano”
D - Tu ed io ci siamo alzati presto, ci siamo lavati, abbiamo fatto esercizi e abbiamo continuato la nostra escursione. Stop – “Mangiare sano” – è ora di mangiare.
D - Perché pensi che una persona mangi cibo?
D - Vivere, avere forza.
D - Cosa mangia una persona?
D- Carne, latticini, pane, verdura, frutta, pesce.
D - Il cibo umano è diverso da quello animale?
D – Sì, è diverso.
D - Tutto il cibo è sano?
D - Non tutti gli alimenti che una persona mangia sono salutari.
D – Fai degli esempi.
D- I dolci hanno un effetto molto negativo sul corpo.
Gioco “Utile - Inutile”
Ora nominerò i prodotti. Se un prodotto è utile, batti le mani. Se non è utile, batti i piedi.
Pesce, carne grassa, kefir, patatine, fiocchi d'avena, Pepsi, olio di semi di girasole, Fanta, carote, torte, cavoli, Snickers, mele, cioccolato, pere, strutto.
- Una corretta alimentazione è una condizione per la salute, un'alimentazione scorretta porta alla malattia.
Il dottor Pilyulkin di Flower City ci ha inviato una lettera in cui dà consigli su un'alimentazione sana:
1. Evita cibi grassi.
2. Attenzione ai cibi molto piccanti e salati.
3. Ci sono migliaia di dolci, ma una sola salute.
4. Frutta e verdura sono alimenti sani.
VI. Interrompi la “routine quotidiana”
Mangiare cibi sani non è sufficiente per mantenere la salute. È molto importante mangiare in tempo. E non solo per mangiare, ma anche per studiare, lavorare e rilassarsi. Una routine quotidiana ti aiuta a mantenere la tua salute.
Una routine è la routine delle cose e delle azioni che esegui durante il giorno. Pertanto, la nostra prossima tappa si chiama “routine quotidiana”
Guarda questo poster (è pubblicato il poster "Routine quotidiana"). Ti consiglio di attenersi a questa routine quotidiana.
(I bambini “catena per catena” leggono le note sul poster.)
-Dimmi, chi di voi segue una routine quotidiana? Di chi è la routine quotidiana simile a questa?
E ora ti suggerisco di compilare un questionario che ci permetterà di scoprire cosa sai della tua routine quotidiana. Sei d'accordo?
D – Sì!
Questionario “Routine giornaliera”
1. Hai bisogno di svegliarti alla stessa ora ogni giorno? 1.Sì. 2. No.
2.Hai bisogno di fare colazione alla stessa ora? 1.Sì. 2. No.
3.Hai bisogno di andare a letto alla stessa ora? 1.Sì. 2. No.
4.Devo fare i compiti allo stesso tempo? 1.Sì. 2. No.
5.È possibile interrompere la routine quotidiana? 1.Sì. 2. No.
- Se ci sono più aspetti positivi, allora hai la routine quotidiana corretta; se ci sono più aspetti negativi, allora devi cambiare la tua routine quotidiana per mantenere la tua salute.
VII. Ferma “Sportivnaya”
D - Continuiamo il nostro viaggio attraverso la Terra della Salute. Siamo finiti con te sul campo sportivo. Ragazzi, vi piace l'educazione fisica?
D – Sì!
D - Dopotutto, un altro dei nostri assistenti nel mantenimento della salute è il movimento. È necessario che ognuno di voi faccia esercizi al mattino, cammini di più, giochi all'aperto, non perda le lezioni di educazione fisica senza motivo, vada a pattinare sul ghiaccio e a sciare. Dopotutto, tutte queste attività rafforzano la salute di una persona, la rendono agile, forte, veloce e resistente.
Gioco “Parola magica”
Ragazzi, ora giocheremo al gioco "Parola magica". Alzati liberamente, ti nominerò gli esercizi che dovrai fare. Esegui gli esercizi solo se dico la parola magica "per favore".
Mani in avanti, mani in alto, accovacciati, alzati, piegati, salta, marcia.
Lo sport fa bene alla salute.
Stadio, piscine, campo,
Nella sala, sulla pista di pattinaggio: sei il benvenuto ovunque.
Premio per lo sforzo
Ci saranno coppe e dischi,
I tuoi muscoli diventeranno duri.
Ricorda solo: gli atleti
Ogni giorno è tuo senza fallo
iniziare con esercizi fisici.
Non giocare a nascondino con i dormiglioni,
Butta via velocemente la coperta
Ci siamo alzati: il sonno non c'era più!
VIII. Smetti di “respirare aria fresca”
Dobbiamo tutti ricordare che ognuno di voi dovrebbe trascorrere quanto più tempo possibile all'aria aperta e indurire il proprio corpo. Siamo arrivati ​​alla stazione “Breathe Fresh Air”. Una delle misure importanti per migliorare la salute è l’indurimento.
Al mattino la corsa e la doccia rinvigoriscono,
Come per gli adulti, vero!
Di notte apri le finestre,
Respira aria fresca
Lavati i piedi con acqua fredda,
E poi il microbo ha fame
Non ti supererà mai.
Ricordate solo amici:
Non puoi diventare forte all'istante -
Temperati gradualmente!
Quanti di voi fanno l'indurimento?
Condividi la tua esperienza.
Minuto di relax e benessere “CREA IL SOLE IN TE STESSO”
- C'è un sole in natura, splende per tutti, ama tutti e riscalda tutti. Creiamo il sole dentro di noi. Chiudi gli occhi e immagina una piccola stella nel tuo cuore. Dirigiamo mentalmente il raggio che porta amore verso di lei, la stella è cresciuta. Dirigiamo il raggio che porta la pace. L'asterisco divenne nuovamente più grande. Inviamo un raggio di bontà, la stella è diventata ancora più grande. Dirigo verso la stella i raggi che portano salute, gioia, calore, luce, tenerezza e affetto. Adesso la stella diventa enorme, come il sole, porta calore a tutti. Mostraci cosa è diventata la tua stella.
VIII. Riassunto della lezione.
Il nostro viaggio è giunto al termine, ricordiamo che tipo di vita dobbiamo condurre per mantenere e rafforzare la nostra salute (i bambini rispondono e l'insegnante, correggendo le risposte, pubblica alla lavagna le parole: corretta alimentazione , routine quotidiana, pratica sportiva, indurimento).
E ragazzi, per preservare la nostra salute e quella di chi ci circonda, abbiamo tutti bisogno di gentilezza. " Essere sano!"
Appendice 8
Riepilogo della lezione: “Dove si nasconde la salute?”
(Direzione: “Coltivare la cultura della salute”)
Compiti:
1. Formare nei bambini idee sulla dipendenza della salute dall'attività fisica, dall'indurimento e dalla pulizia del corpo; chiarire la conoscenza sulle proprietà benefiche dell'aria sulla base di attività di ricerca.
2. Sviluppare interesse cognitivo e linguaggio
3. Promuovi il desiderio di prenderti cura della tua salute.
Avanzamento della lezione:
Educatore: ragazzi, oggi abbiamo una lezione insolita! Ma prima diciamo ciao.
Sapete, non vi siete semplicemente salutati, vi siete dati un po' di salute, perché avete detto "Ciao!" Ciò significa che ti auguro buona salute.
Oggi voglio raccontarvi una vecchia leggenda.
“C'erano una volta gli dei che vivevano sul Monte Olimpo. Si annoiarono e decisero di creare l'uomo e popolare il pianeta Terra. Cominciarono a decidere come dovrebbe essere una persona. Uno degli dei disse: "Una persona deve essere forte". Un altro ha detto: “Una persona deve essere intelligente”. Un terzo ha detto: “Una persona deve essere sana”. Ma un dio ha detto questo: "Se una persona ha tutto questo, sarà come noi". E hanno deciso di nascondere la cosa principale che il suocero di una persona è la salute. Cominciarono a pensare - decidere - dove nasconderlo? Alcuni suggerivano di nascondere la salute nelle profondità del mare blu, altri in alta montagna. E uno degli dei suggerì: "La salute deve essere nascosta nella persona stessa". È così che le persone hanno vissuto fin dai tempi antichi, cercando di ritrovare la propria salute. Ma non tutti riescono a trovare e preservare l’inestimabile dono degli dei!”
Quindi, si scopre che la salute è nascosta in me e in voi, e in ognuno di voi... ragazzi, vi sentite in salute? Cosa significa essere sani?
Educatore: ti svelo un piccolo segreto! La nostra salute può essere paragonata al sole, che ha molti raggi; questi raggi vivono in ogni cellula del nostro corpo. Il primo raggio della tua salute è l’esercizio fisico. Pensiamo ai benefici dell'esercizio fisico?
Bambini: rafforzano i muscoli, temperano il corpo.
- regalaci un buon umore allegro
- scacciare il sonno.
Educatore: fai esercizi fisici da solo? Dove e quando? Ragazzi, mostriamo come alleniamo i muscoli del nostro corpo.
"Allenamento mattutino"
Educatore. Che muscoli hai?
Bambini. Robusto, forte.
Educatore. Quindi è vero quello che dicono: “La Silushka scorre come il fuoco nelle vene”. Dimmi, perché una persona dovrebbe fare esercizio fisico?
Bambini. L’educazione fisica migliora la salute umana.
Educatore. Per non mentire malati, dobbiamo rispettare lo sport. Ricordatelo, ragazzi. Per scoprire come si chiama il secondo raggio della nostra salute, ti mostrerò un trucco. Dai un'occhiata all'interno di questa bottiglia. Cosa c'è lì dentro?
Bambini. Non c'è nulla.
Educatore. Ora vedremo chi si nasconde lì! Uno, due, tre: invisibile, scappa dalla bottiglia! Metti la bottiglia nell'acqua
Metti la bottiglia nell'acqua e premila.
Educatore. Che genere di cosa invisibile c'era nella bottiglia?
Bambini. Questa è aria.
Educatore.
Senza respiro non c'è vita,
Senza respirare, la luce svanisce.
Gli uccelli e i fiori respirano,
Lui, io e te respiriamo.
Controlliamo se questo è vero. Ora proverai a fare un respiro profondo e a coprirti la bocca e il naso con i palmi delle mani
Educatore. Come ti sei sentito? Perché non potevano restare a lungo senza aria?
Educatore. Giusto! È ogni cellula del tuo corpo che si è ribellata: “Per favore mandaci un po’ d’aria, altrimenti moriamo!” Facciamo con te alcuni esercizi di respirazione.
Esercizio di respirazione.
1. “Riscaldiamoci”. Allunga le braccia ai lati, poi incrociale rapidamente davanti al petto, batti i palmi delle mani sulle spalle e dì: "U-h-h!"
2. "Perso nella foresta". Fai un respiro e mentre espiri grida "a-oo-oo".
Educatore. Per favore dimmi perché facciamo esercizi di respirazione mentre ci alleniamo?
Bambini. In modo che il nostro corpo si arricchisca di ossigeno.
Educatore. Esatto, ragazzi, l'aria ricca di ossigeno è aria pulita e fresca. Allora come si chiama il secondo raggio della salute?
Bambini. Aria. (apre il secondo raggio)
Ascolta il proverbio: "Che ti piaccia o no, devi mangiare". Perché il proverbio dice questo? Perché una persona ha bisogno di cibo?
Facciamo un gioco e scopriamo cosa sai sul cibo sano.
Gioco "Esattamente vero"
Perché ogni volta che parlo di cose utili in una poesia, tu rispondi “giusto, giusto, assolutamente giusto. In caso contrario, stai zitto.
1 Se vuoi essere magro,
Devi amare i dolci.
Mangia caramelle, mastica caramella mou,
Diventa costruito come un cipresso. (i bambini tacciono)

2 Mangiare bene,
Ricorderai il consiglio:
Mangia frutta, porridge con burro,
Pesce, miele e vinaigrette. (i bambini rispondono)

3 Non dimenticare prima di pranzo
Prendi una torta.
Mangia molto per ottenere di più
Carica lo stomaco. (i bambini tacciono)

4 Non esistono prodotti più sani
Frutta e verdura deliziose.
E Seryozha e Irina -
Tutti traggono beneficio dalle vitamine. (i bambini rispondono)

5 La nostra Lyuba ha mangiato dei panini
Ed è diventata terribilmente grassa.
Vuole venire a trovarci,
Sì, non può strisciare attraverso la porta. (i bambini tacciono)

6 Se vuoi essere sano,
Mangia bene
Mangia più vitamine
Non conosco le malattie! (i bambini rispondono)

Educatore. Allora, come si chiama il terzo raggio della salute?
Bambini. Cibo salutare
Riassumendo la lezione.

Appendice 9

Lezione educativa “Cattive abitudini”.

Obiettivi:
facilitare l'acquisizione da parte degli alunni di conoscenze oggettive e adeguate all'età sul corretto stile di vita e sulla salute come valore più importante;
sviluppare atteggiamenti sani e capacità di comportamento responsabile che riducano la probabilità di adottare cattive abitudini.
Compiti:
sviluppare la competenza di auto-miglioramento personale degli alunni attraverso la formazione di una cultura di uno stile di vita sano;
sviluppare la competenza comunicativa degli studenti attraverso lo svolgimento di lezioni e la diffusione di informazioni preparate su uno stile di vita sano;
formazione della competenza informativa attraverso la creazione di prodotti multimediali visivi sull'argomento della lezione.
Avanzamento della lezione.
I. Momento organizzativo
Esercizi per sviluppare attenzione, memoria, pensiero.
- Ragazzi, avete delle carte sulle vostre scrivanie.
TU O R
U P O U
I O V H
UKO A
– Cosa c’è scritto sulle carte?
Le risposte dei bambini:
– Il tuo compito è cancellare le lettere ripetute. Dalle lettere rimanenti, aggiungi e leggi una parola.
– Che parola ti è venuta in mente? (Abbiamo capito la parola “abitudine”)
II. Introduzione all'argomento
– Cosa significa la parola “abitudine”?
Le risposte dei bambini
– ABITUDINE – comportamento, linea di condotta, inclinazione che è diventata ordinaria e costante per qualcuno nella vita. Cioè, un'abitudine è qualcosa che facciamo costantemente. Non per niente i nostri lontani antenati hanno notato ed espresso a parole che l'abitudine è una seconda natura.
– Come capisci il significato di questo proverbio?
Le risposte dei bambini:
- Hai un'abitudine?
Le risposte dei bambini
– Osserva attentamente queste immagini. Ragazzi, in quali due gruppi pensate che possano essere divise le azioni dei bambini rappresentate nelle immagini? Queste azioni possono essere chiamate abitudini? (per buone e cattive abitudini).
Le risposte dei bambini
III. Messaggio sull'argomento
– Allora, chi di voi ha indovinato a cosa sarà dedicata la nostra lezione oggi?
Le risposte dei bambini
– Oggi in classe cercheremo di capire le abitudini che ognuno di noi ha e il loro impatto sulla nostra salute.
IV. Lavora sull'argomento
1. Lavora con le carte
- Ragazzi, avete delle carte compito sui vostri tavoli. Leggi attentamente l'attività e completala
1. Leggi l'elenco delle abitudini.
2. Seleziona le abitudini utili dall'elenco e metti un "+" accanto a ciascuna di esse.
3. Seleziona le cattive abitudini dall'elenco e metti un "-" accanto a ciascuna di esse.
4. Se non sai di quale abitudine si tratta, inserisci "?"
Elenco delle abitudini:
dormire con la finestra aperta
ingannare
lavati la faccia
lavati i denti
Mangiarsi le unghie
sciatto
rimettere le cose a posto
fare i compiti
esercizio
perdere le lezioni
dire la verità
essere pigro
Fumo
leggere sdraiato
lava i piatti dopo te stesso
combattimento
confrontare
(Dopo che i bambini hanno completato il compito, si tiene una discussione)
– Allora, quale conclusione possiamo trarre? Tutti hanno delle abitudini. Sono diversi: cattivi o dannosi, buoni o utili. Alcune abitudini passano nel tempo, altre appaiono e altre rimangono per tutta la vita.
Rilassamento psicofisico: (allevia la fatica - stimola la memoria)
Metti le mani dietro la testa e, appoggiandoti allo schienale della sedia, allunga, fai alcuni respiri profondi ed espira.
Alza le braccia all'altezza del petto, unisci i palmi delle mani e la punta delle dita e fai oscillare i palmi chiusi avanti e indietro.
Appoggia saldamente le mani sul sedile della sedia. Raddrizza le gambe e alzati sopra la sedia.
2. Materiale informativo
– La particolarità di ogni persona è la capacità di abituarsi a qualsiasi azione e sensazione. Io, ad esempio, sono abituato ad andare a letto presto, mentre altri, al contrario, sono abituati ad andare a letto tardi; Alcuni sono abituati a sopportare il dolore, mentre altri no. Puoi abituarti a un determinato posto, vestiti, attività.
– Le abitudini si formano come risultato di ripetute ripetizioni: quando una persona compie le stesse azioni, si abitua a ripeterle senza pensare.
Ti abbiamo già detto che le abitudini possono essere utili e dannose.
– Cosa ne pensi, le abitudini possono influenzare la salute umana?
Le risposte dei bambini
– Molte abitudini possono influenzare la salute di una persona. Le abitudini che promuovono la salute sono considerate benefiche. Elenca di nuovo le tue buone abitudini?
Risposte dei bambini: lavarsi i denti, fare sport, seguire una routine)
– Le abitudini dannose per la salute sono dette dannose. A volte una persona non pensa affatto al fatto che leggere stando sdraiati è una cattiva abitudine che provoca gravi danni alla salute. L’impatto più pericoloso sulla salute è causato dall’uso di tabacco, alcol e droghe.
Sotto l'influenza del fumo di tabacco, dell'alcol e delle droghe, vengono colpiti gli organi interni (cuore, polmoni, stomaco, vasi sanguigni, cervello). Le prestazioni di una persona diminuiscono, la vista, l’udito e la memoria si indeboliscono. Cambia anche il comportamento delle persone: diventano incontrollabili e sono capaci di commettere atti pericolosi per la propria vita e per quella degli altri. La vita di queste persone diventa monotona, smettono di lottare per obiettivi, non sono interessate al mondo che li circonda, potrebbero non avere il tempo di imparare molto nella vita. Queste abitudini sono anche chiamate dannose perché è molto difficile abbandonarle, perché... causano dipendenza (malattia). Le conseguenze che si verificano a causa della loro limitazione sono così dolorose che una persona non può affrontarle da sola e di conseguenza muore. Conclusione: il modo migliore per non avere un'abitudine è non iniziare a provarci affatto
– Ragazzi, da cosa pensate che dipenda la salute umana?
Le risposte dei bambini
– Si scopre che se prendiamo condizionatamente il livello di salute di una persona nel suo insieme, la metà dipende da fattori ereditari (cioè dalla salute dei genitori), dalle condizioni ambientali (sulle condizioni ambientali). E la seconda metà della salute dipende dalla persona stessa, dallo stile di vita che conduce.
– Secondo le idee moderne, il concetto di uno stile di vita sano comprende i seguenti componenti:
1. Rifiuto dei distruttori della salute, ad es. dalle cattive abitudini.
2. Modalità motore attivo.
3. Alimentazione equilibrata.
4. Indurire il corpo.
5. Igiene personale.
6. Emozioni positive.
– Con chi pensi che sarebbe più piacevole per te comunicare: una persona che ha cattive o buone abitudini?
Le risposte dei bambini
– Certo, hai ragione, una persona che ha cattive abitudini non solo danneggia la sua salute, ma anche i suoi rapporti con le persone si deteriorano. Al contrario, una persona che ha abitudini sane non solo si ammala meno spesso, ma è piacevole comunicare con lui, poiché l'aspetto intelligente, l'accuratezza e la pulizia evocano sentimenti positivi in ​​chi lo circonda.
– Ragazzi, quali pensate siano le azioni e le abitudini che ci rendono sani, di successo e piacevoli con cui parlare?
– Cosa dovresti fare per evitare di acquisire cattive abitudini?
– Cosa pensi che si possa consigliare a qualcuno che vuole liberarsi di una cattiva abitudine?
Le risposte dei bambini
– Per liberarsi di una cattiva abitudine, una persona può utilizzare i “Passi per sbarazzarsi di una cattiva abitudine”.
Innanzitutto, ognuno di voi deve determinare quale abitudine vorrebbe eliminare e solo allora potrà iniziare a elaborare un piano per sbarazzarsene.
Il mio piano per eliminare una cattiva abitudine
Cattiva abitudine di cui voglio liberarmi ________________________________
____________________________________________________________________________
È tempo di lavorare su te stesso ___________________________________________________
indicare la scadenza, l'ora
Avrò bisogno di aiuto____________________________________________________________________________
indicare la persona
Devo fare ____________________________________________________________
indicare cosa
Essendomi sbarazzato di questa abitudine, io _____________________________________________
___________________________________________________________________________
La mia ricompensa per aver rotto l'abitudine è _________________________________________________
V. Riepilogo
- La lezione è giunta al termine. Riassumiamo.
- Allora, di cosa abbiamo parlato oggi?
– Quali abitudini sono considerate utili?
– Quali sono dannosi?
– A cosa portano le cattive abitudini?
– Una persona può liberarsi da sola di una cattiva abitudine? Cosa è necessario fare per questo?
– Quali principali conclusioni possiamo trarre?
conclusioni
Esistono diverse abitudini: buone e cattive.
Si possono sviluppare buone abitudini
Dobbiamo cercare di comportarci in modo tale da non acquisire cattive abitudini.
La forza di volontà ti aiuta a non avere una cattiva abitudine.
Riferimenti:
Matveeva E.M. "L'ABC della salute. Prevenzione delle cattive abitudini"
Zakharova T.N. “Formazione di uno stile di vita sano tra gli scolari”
Usova T.M. “Tecniche di scarico psicofisico” (“Salute del bambino” n. 16 2008

Appendice 10

Giochi educativi e attivi

(Direzione: “Giochi attivi ed educativi”)
Vivente - non vivente
Il presentatore nomina oggetti viventi e inanimati mescolati insieme, e i bambini in coro rispondono solo "viventi", e tacciono quando rispondono "inanimati". Vinceranno i bambini che commetteranno meno errori.
Linea
I bambini si allineano in una riga nella direzione della mano del leader. Quando parla in tutte le direzioni, tutti scappano. E quando hanno sentito il canto: "I ragazzi hanno un ordine rigoroso, tra-ta-ta, tra-ta-ta, conoscono tutti i loro posti", corrono e si mettono in fila in una nuova direzione. Quest'ultimo è considerato il perdente.
Trova il colore
I bambini stanno in cerchio e, al comando del leader, cercano gli oggetti del colore indicato per toccarli. Il perdente è colui che tocca per ultimo la cosa desiderata. E' fuori gioco.
Predatore
Tutti i bambini sono pesci, uno di loro è un predatore. Quando un adulto grida: “Nave”, i pesci si riparano contro un muro, quando gridano “Tempesta” si riparano sull’altro, e quando sentono la parola “predatore” iniziano a fuggire, mentre il predatore rivela stesso e comincia a catturarli.
Ministero delle Ferrovie
Regole. I giocatori si siedono in cerchio. La conduttrice informa tutti: «Ognuno di voi ha un MPS, ognuno ha il suo, unico e il vostro obiettivo è riconoscerlo». Per fare ciò, i giocatori, a turno, pongono domande al relatore sul loro MPS, richiedendo una risposta inequivocabile, positiva o negativa. Il gioco continua finché uno dei giocatori non indovina che l'MPS è il mio vicino giusto.

Esempi e materiale aggiuntivo.

Esempi di domande che i giocatori possono porre all'host:

È animato?

Ce l'ho sempre?

Questa è una persona?

È maschile?

Ha i capelli scuri?

Ho un'amicizia con lui?
Movimento vietato
I bambini, camminando in cerchio, ripetono tutti i movimenti dopo l'insegnante, tranne uno, ad esempio: "Mani in alto!" Colui che esegue il movimento “proibito” si trova all'estremità della colonna. Pertanto, i bambini più attenti si troveranno all'inizio della colonna e saranno considerati i vincitori.
Conigli soleggiati
Questa attività è adatta per il tempo soleggiato. Dovresti prendere un piccolo specchio, lasciare che i raggi del sole raggiungano le pareti e il soffitto e guardarli insieme al tuo bambino.

I corridori saltano -
Conigli soleggiati.
Li chiamiamo, ma non vengono.
Erano qui - e non sono qui.
Salta, salta dietro gli angoli.
Erano lì - e non sono lì.
Dove sono i conigli? Andato.
Non li hai trovati da nessuna parte?
(A. Brodskij)
Subacquei
Il presentatore abbassa sul fondo diversi oggetti chiaramente visibili sott'acqua. I giocatori, a turno, si tuffano, recuperando oggetti dal fondo. Vince il bambino che ottiene più oggetti contemporaneamente.
Ravioli
Ho tre manciate di farina
Lo verso in una ciotola dalla mia mano,
Aggiungerò un po' d'acqua
Mescolo l'impasto con un cucchiaio,
Macinerò tutto con un uovo,
Impasto l'impasto con le mani.
Lo divido in pezzi
Sto facendo dei panini.
Farò girare il tritacarne
Prenderò carne macinata.
Separo una manciata di carne macinata,
Ho messo una diapositiva sul cerchio,
Collego i bordi
Li stringo con le dita,
Ti mostrerò le mie abilità -
Farò cento gnocchi!
(eseguiamo tutte le azioni sulla poesia)
Slitta
Questo gioco dovrebbe essere giocato con i bambini in inverno. Scendi sulla slitta e colpisci il naso del pupazzo di neve con la neve, raccogli la bandiera e getta i bastoncini nel cestino. Le assegnazioni possono essere create a tua discrezione.
Proteine, noci, coni
Tutti i ragazzi si alzano in piedi, tenendosi per mano, tre alla volta, formando un nido di scoiattoli. Sono d'accordo tra loro su chi sarà lo scoiattolo, chi sarà la noce e chi sarà il cono. L'autista è solo, non ha un nido. C'è anche un presentatore in questo gioco che pronuncia le parole: scoiattoli, coni, noci. Se ha detto scoiattoli, allora tutti gli scoiattoli lasciano i loro nidi e corrono verso gli altri. In questo momento, l'autista occupa uno spazio vuoto in qualsiasi nido, diventando uno scoiattolo. Chi non ha abbastanza spazio nei nidi diventa il leader. Se il leader dice: noci, allora le noci cambiano posto e il leader, che ha preso posto nel nido, diventa un noce. L'autista e il relatore possono essere persone diverse oppure entrambe le funzioni possono essere eseguite da una sola persona. Al presentatore può essere dato il comando: scoiattoli-coni-noci, e poi tutto cambia posto in una volta.
Conta fino a 30
I partecipanti al gioco devono contare in ordine da 1 a 30. Ogni numero viene nominato da uno qualsiasi dei partecipanti. Se però due (o più) partecipanti chiamano contemporaneamente lo stesso numero, il conteggio ricomincia da capo. Sono vietate le conversazioni e qualsiasi comunicazione non verbale tra i giocatori.

Esempio di gioco:

1° partecipante: “Solo”

2° partecipante: “Due, tre”

3° partecipante: “Quattro”

1° partecipante: “Cinque”

4° partecipante: “Sei, sette, otto”

2° e 3° partecipante (contemporaneamente): “Nove”.

Poiché due partecipanti hanno nominato lo stesso numero contemporaneamente, il conteggio ricomincia.

3° partecipante: “Uno”, ecc.

Per raggiungere davvero l'obiettivo del gioco, suggerisci prima di contare fino a 10 (un compito difficile).
Uccisore
Numero di partecipanti: 9-40.
luogo: stanza, corridoio.
Regole. I giocatori si siedono in modo da potersi vedere. Tutti chiudono gli occhi. Il presentatore passa tra i giocatori e nomina al tocco tre o quattro “assassini”. Poi tutti aprono gli occhi e inizia il gioco. L'obiettivo degli "assassini" è "uccidere" tutti i giocatori. Il giocatore che incontra gli occhi dell '"assassino" e vede come l'"assassino" gli fa l'occhiolino viene considerato ucciso. Gli “uccisi” lasciano il gioco. L'obiettivo dei giocatori comuni è arrestare tutti gli "assassini". Se qualcuno ha dei sospetti su chi interpreta il ruolo del “sicario”, alza la mano e dice “Supporto!” (in questo momento il “killer” può ancora ucciderlo). Non appena anche qualcuno alza la mano e dice “Io sostengo”, la persona che chiede sostegno esprime i suoi sospetti. Se ha ragione, il “killer” lascia il gioco, altrimenti entrambi gli elettori lasciano il gioco. La partita si gioca fino alla vittoria finale degli “assassini” o delle “persone oneste”.

Salti
Il leader sta in cerchio e gli altri stanno fuori dal cerchio. Saltano dentro e fuori dal cerchio. L'autista può catturare quelli nel cerchio solo toccandoli con la mano.
Gufo
Scelgono un autista: un "gufo", il resto dei bambini finge di essere uccelli. Gli uccelli corrono liberamente per il sito, sbattendo le braccia come ali. Il "gufo" è seduto in una cavità (un luogo designato sul sito). Quando il leader pronuncia la parola "Notte", il gufo vola fuori dalla cavità e corre per la zona, osservando vigile gli uccelli. Gli uccelli al segnale “Notte” devono fermarsi sul posto e non muoversi. Chiunque si muova, il "gufo" lo porta a casa sua e lei stessa corre di nuovo sul sito. Quando il leader dice "Giorno", il "gufo" si nasconde in una cavità e gli uccelli, tranne quelli portati via dal gufo, iniziano a volare. Il gioco si interrompe quando il gufo prende per sé 3 uccelli. Quindi viene scelto un nuovo gufo e il gioco riprende.
Ascoltare
Il leader fischia, segnalando ai giocatori bendati e cambiando loro direzione. Concentrandoti sui suoni, devi trovare un adulto.
Elementi
I bambini portano con sé alcuni piccoli oggetti e li mettono in un posto. Quindi, scegli uno dei giocatori che sta con le spalle agli oggetti. Il conduttore, indicando uno degli oggetti, chiede: "Cosa dovrebbe fare la persona che possiede questo oggetto?" Tutti i giocatori vedono questo oggetto, ma uno gli dà le spalle e non sa quale oggetto indica il leader. Il compito di questo giocatore è assegnare "multe", un compito che il proprietario dell'oggetto deve completare per riscattare l'oggetto.
Trappola
Tutti i giocatori stanno in tre cerchi, tenendosi per mano. Gli estremi vanno a destra, il cerchio centrale va a sinistra, battendo le mani. Cantano una canzone. Al segnale (battito di mani, fischio), i giocatori dei cerchi esterni si stringono la mano, cercando di intrappolare il cerchio centrale. La persona catturata si trova in uno dei cerchi esterni.
Attraverso il cerchio
Il giocatore tiene in una mano una racchetta con una pallina da ping pong e nell'altra un cerchio da ginnastica. Il compito del giocatore è passare il cerchio attraverso se stesso dall'alto verso il basso, quindi dal basso verso l'alto, senza far cadere la palla. Giocano in coppia. Vince chi completa l'attività più velocemente.
Cubi aritmetici
Per giocare sono necessari 3 dadi. Tutti li lanciano 3 volte. Se tra i numeri estratti ce ne sono di identici, si sommano (ad esempio si lanciano 3, 5 e 3, giocando la somma 3+3=6, e se escono tutti numeri diversi, diciamo 5, 2 e 3, non vengono presi in considerazione). Se succede che dopo il lancio successivo tutti e 3 i numeri risultano uguali (ad esempio 4,4 e 4), anche la somma di questi numeri raddoppia. Il vincitore è colui che, dopo tre lanci, ottiene la somma più grande di numeri.

Argomento: A COSA SERVE LA SALUTE? COME MANTENERE LA SALUTE?

Scopo della lezione: Consapevolezza degli studenti sulla necessità di preservare e mantenere la salute.
Materiali per la lezione: Ogni studente ha un foglio di carta e una penna.
Piano della lezione:
1. Spiegazione dello scopo della lezione. Il messaggio dell'insegnante.
2. Lavora sul saggio.
3. Discussione dei risultati ottenuti durante l'attività.
5. Conclusioni sulla necessità di sapere come mantenersi in salute.
6. Assegnazione dei compiti. Domande di controllo.
Svolgimento della lezione: Messaggio dell'insegnante: Agli studenti viene chiesto di immaginare che sia volato da loro un mago, capace di donare a tutti un'ottima salute. Ma ha una condizione: devi scrivere perché devi essere in buona salute.
Gli studenti sono tenuti a scrivere un mini-saggio di una pagina. Agli studenti viene chiesto di immaginare che se questa logica è convincente, il mago manterrà sicuramente la sua promessa. Gli studenti scrivono un saggio entro 20 minuti. Dopo aver terminato il lavoro, l'insegnante pone domande e conduce ulteriori discussioni.
Quale dei ragazzi potrebbe leggere il loro saggio? Quale dei ragazzi ha scritto la stessa cosa? Chi ha scritto diversamente? L'insegnante suggerisce di scrivere alla lavagna le principali opinioni, analizzandole e motivandole.

Cos'è uno stile di vita sano? Prima di tutto, questa è l'assenza di cattive abitudini, come fumare, bere alcolici, mangiare troppo, che portano ad un aumento del peso corporeo, uno stile di vita sedentario e l'incapacità di far fronte allo stress e alle emozioni negative. Tuttavia non basta non avere cattive abitudini: occorre anche mantenersi in salute. Per fare questo è necessario saper mangiare bene, mantenersi in buona forma fisica, praticare sport e fare esercizi. Non devi aver paura del freddo e del caldo, cioè essere indurito. Essere in grado di superare le difficoltà della vita, senza scoraggiarsi o irritarsi e affrontare la fatica. Una persona che conduce uno stile di vita sano non solo sa come raccogliere le forze in tempo per svolgere il lavoro necessario, ma sa anche come rilassarsi veramente, non solo fisicamente, ma anche psicologicamente.

Una persona che conduce uno stile di vita sano non solo è ben adattata all’ambiente fisico in cui vive, ma sa anche resistere alla pressione di un gruppo sociale. Nessuno lo costringerà a bere alcolici, a fumare o a provare droghe se è determinato a mantenere la sua salute per molti anni. È importante notare che una persona che conduce uno stile di vita sano rinuncia all'alcol, al fumo e ad altre cattive abitudini non perché gli è proibito, o perché i suoi cari non lo fanno, ma volontariamente, consapevolmente, rendendosi conto che solo questo è un modo affidabile per preservare e mantenere la salute.
Compiti a casa:
1. Cos'è uno stile di vita sano?
2. Come mantenersi in salute?
3. Quali cattive abitudini conosci?
Lezione n. 2.
Argomento: Il corpo umano e le cattive abitudini.
La lezione è composta da 2 parti. Parte I – metodologica e organizzativa. Parte II - informativa ed educativa.
Parte I. Scopo della lezione: stabilire le regole per lavorare in classe, familiarizzare gli studenti con il programma della lezione.
Materiali per la lezione: pennarelli, un grande foglio di carta o
tavola e gesso.
Piano della lezione:
1. Attivatore di esercizi.
2. Stabilire le regole della classe.
3. Presentare gli studenti al programma della lezione.
4. Esercizio finale sulla padronanza del segnale “Attenzione”.
L'insegnante annuncia l'inizio di una lezione diversa dalle altre lezioni scolastiche. Per cominciare, agli studenti viene offerto il gioco "Specchio", che mira ad attivare le capacità di attenzione degli studenti sulle azioni dell'insegnante (o del leader selezionato). L'insegnante spiega che eseguirà vari movimenti e gli studenti dovranno provare a ripeterli, come in uno specchio, seguendo il leader. L'insegnante commenta il gioco, spiegando quanto sia importante nel gioco e, successivamente, nella lezione essere attenti, attivi, non distrarsi e non interferire tra loro.

Allo stesso tempo, viene introdotto un segnale di "attenzione al leader": questo segnale può essere il leader che alza la mano destra; Gli studenti devono ripetere questo movimento e stabilire il silenzio allo stesso tempo. Le mani rimangono alzate finché l'attenzione di tutti non si concentra sul leader. Il facilitatore spiega che affinché l'intero gruppo possa lavorare con successo è necessario stabilire delle regole precise; Gli studenti sono invitati ad esprimere le loro opinioni su di essi. L'insegnante o un assistente studentesco volontario scrive le regole proposte alla lavagna o con un pennarello luminoso su un grande foglio di carta. I suggerimenti potrebbero essere i seguenti:
- parlare a turno;
- essere attivo;
- sforzarsi di capirsi;
- non ridicolizzare o criticare l'opinione espressa;
- chiunque può parlare;
- partecipazione volontaria ad esercitazioni, ecc.
Il facilitatore introduce gli studenti al programma della lezione, registra commenti e suggerimenti, promettendo di tenerne conto quando possibile durante le lezioni.
Il regolamento del gruppo e il programma delle lezioni sono affissi in aula per tutta la durata del corso.

In conclusione, l'insegnante invita gli studenti a giocare nuovamente a “Mirror”, che rafforza le capacità di attenzione concentrata istantanea.
Alla fine di questa parte della lezione, l'insegnante dice agli studenti: Ora che avete deciso quali regole seguirà la classe, conosciamo gli argomenti delle lezioni. Alcune di queste lezioni ti permetteranno di conoscere meglio te stesso e le altre persone e ti aiuteranno a sentirti più sicuro nelle situazioni difficili per un adolescente. In altre lezioni imparerai cosa impedisce a una persona di essere sana e vivere a lungo. Ma prima di parlare di salute e comportamento umano, devi sapere come funziona il corpo umano e come funziona, ne parleremo nella seconda parte di questa lezione.
Lezione N 2. Parte II.
Scopo della lezione: Fornire agli studenti informazioni di base sulla struttura del corpo umano e sugli effetti negativi del tabacco, dell'alcol e delle droghe sulle funzioni degli organi.
Materiale: poster con l'immagine di una persona e dei suoi organi principali. Tavola e gesso.
Poiché agli studenti non è stato ancora seguito un corso di anatomia, è consigliabile fornire le informazioni in modo semplificato e schematico.

La lezione dovrebbe svolgersi sotto forma di discussione. Agli studenti viene chiesto di elencare i principali organi umani, esprimere un giudizio sulle loro principali funzioni e formulare ipotesi sugli effetti del tabacco, dell'alcol e delle droghe su di essi.
Si consiglia di discutere più in dettaglio le funzioni di organi come cervello, cuore, polmoni, stomaco, fegato, reni. Si consiglia di scrivere i nomi di questi organi alla lavagna e poi discutere il loro significato per l'uomo. Come aiuto visivo, è necessario utilizzare un poster raffigurante una persona e i suoi organi principali.

Ai bambini dovrebbe essere spiegato in una forma accessibile che la vita umana richiede energia, che viene fornita con cibo e acqua e viene rilasciata nel corpo con la partecipazione dell'ossigeno nell'aria. Durante la discussione, è importante sottolineare i seguenti punti e tracciare una serie di analogie:
1. Il cervello è un centro che riceve informazioni sul lavoro dei singoli organi e ne regola l'attività. Il fumo e l'alcol interferiscono con l'analisi delle informazioni e la corretta gestione del funzionamento del corpo umano. La memoria si deteriora e il sonno è disturbato.
2. Polmoni: una pompa ad aria, con l'aiuto della quale viene aspirata aria contenente ossigeno, necessaria per la vita di tutti gli organi. Attraverso dei tubi chiamati bronchi, l'aria entra nei polmoni, che sono due sacche elastiche ricoperte da una pellicola, umida e pulita, attraverso la quale l'ossigeno entra nei vasi sanguigni. I bronchi più piccoli terminano con piccole sacche chiamate alveoli. Il fumo di tabacco colpisce la superficie dei bronchi e dei polmoni, provoca malattie (infiammazione) e si deposita sulla loro superficie, con conseguente interruzione del loro funzionamento. Tutti conoscono, ad esempio, la “tosse del fumatore” (tosse al mattino quando una persona si alza). Il cambiamento più spiacevole è lo sviluppo del cancro ai polmoni sotto l'influenza del tabacco, quando si verifica un danno irreversibile al funzionamento dei polmoni, che porta alla morte di una persona.
3. Il cuore, come una pompa, spinge il sangue con sostanze nutritive e ossigeno attraverso i vasi verso tutti gli organi. I prodotti del fumo di tabacco interferiscono con l'apporto di ossigeno, restringono i vasi sanguigni e accelerano il lavoro del cuore. Di conseguenza, il cuore lavora sotto carico pesante e gli organi non vengono sufficientemente riforniti di ossigeno. Le capacità fisiche di una persona diminuiscono. L'alcol provoca disturbi nel funzionamento ritmico del cuore e può compromettere gravemente le sue funzioni essenziali.
4. Lo stomaco è una stufa in cui vengono bruciati i prodotti necessari a una persona. L'uso di tabacco e sostanze stupefacenti riduce l'appetito, interrompe la digestione e i nutrienti vengono assorbiti meno. I disturbi più gravi si verificano nel corpo in crescita di un adolescente.
5. Il fegato è una barriera contro le tossine (rifiuti) che si formano a seguito della lavorazione degli alimenti nel corpo umano. Inoltre, il fegato trasforma il cibo in sostanze necessarie all'organismo. L'alcol disturba la funzionalità epatica, causando varie malattie. Di questi, il peggiore è la cirrosi epatica, quando il fegato quasi non funziona e si verifica l'avvelenamento del corpo, che spesso termina con la morte.
6. I reni sono un filtro, grazie al quale il sangue viene purificato dalle sostanze nocive. L'alcol interferisce con questa funzione. Nel sangue si accumulano sostanze nocive che interrompono il normale funzionamento di altri organi e avvelenano il corpo.
Insegnante: Ora hai imparato che il corpo umano è un sistema complesso di organi e processi importanti. L'attività del corpo umano può essere paragonata al lavoro di una fabbrica o di una fabbrica molto complessa, solo che questa è una fabbrica vivente, una fabbrica della salute. Sta a noi interferire con il lavoro coordinato di tutti i suoi meccanismi e ammalarci, oppure aiutare questo lavoro, garantendo la nostra salute e longevità.
Domande di controllo:
1) In che modo l'alcol e il fumo interferiscono con il funzionamento degli organi: cuore - polmoni - reni - fegato.
2) Quali organi vengono maggiormente danneggiati dal fumo?
3) Quali organi sono più danneggiati dall'alcol?
Lezione n.3.
CAPACITÀ DI ASCOLTARE E COMPRENDERE UN'ALTRA PERSONA.
Argomento: Io e le mie emozioni (la capacità di ascoltare e comprendere un'altra persona). Scopo della lezione: Introdurre il concetto di supporto emotivo.
La capacità di comprendere lo stato emotivo di un'altra persona e di aiutarla.
Materiali per la lezione: Nessun materiale.
Piano della lezione:
1. Attivatore di esercizi.
2. Discussione dei risultati dell'esercizio.
3. L'insegnante parla della difficoltà nell'esprimere le proprie emozioni e nel comprendere le emozioni delle altre persone.
4. Lavorare con la classe: quali emozioni controllare, cosa sviluppare.
5. Conclusioni sulla connessione tra emozioni e salute mentale umana.
6. La capacità di controllare ed esprimere le proprie emozioni è la chiave del successo con le altre persone.
7. Assegnazione dei compiti.
Svolgimento della lezione: Esercizio dell'attivatore: gli studenti si siedono in cerchio. A uno dei partecipanti viene chiesto di pensare a uno stato emotivo (paura, rabbia, gioia, ammirazione, ecc.) E senza parole, usando espressioni facciali e gesti, trasmetterlo al vicino di destra. Lui, a sua volta, trasmette l'emozione ricevuta al vicino di destra, anche senza usare parole, usando solo espressioni facciali e gesti. E così via in cerchio. L'ultimo partecipante riferisce quale stato emotivo gli è stato trasmesso. E il primo studente, con cui è iniziato il gioco, dice quale emozione ha cercato di trasmettere in cerchio. Di norma, l'idea originale non coincide con il risultato finale. In altre parole, l'emozione riprodotta dai partecipanti non coincide con quella prevista.
Insegnante: Pensiamo al motivo per cui non siamo riusciti a trasmettere correttamente l'emozione? Certo, si può dire che non siamo artisti e non possiamo rappresentare le emozioni. Tuttavia, non solo gli artisti provano emozioni nella vita. Succede che chiedi semplicemente qualcosa e ti dicono che sei troppo invadente o troppo arrogante. Vuoi essere divertente e intrattenere per gli altri, ma ti dicono che sei sfacciato. Vuoi conoscere una persona, ma con tutto il tuo aspetto esprimi completo disinteresse per lui. Penso che si possano fare molti esempi. Tali situazioni potrebbero essere considerate semplicemente divertenti se, ripetute regolarmente, non portassero al fatto che una persona si consideri incompresa e inizi a evitare la comunicazione. Può essere gentile, ma essere percepito dagli altri come cupo e riservato.
Quindi, una persona deve essere in grado di esprimere le proprie emozioni per essere compresa.
Ora parliamo più di emozioni. Sai che le emozioni possono essere divise in positive e negative. Dividiamo il tabellone in due metà. Annoteremo le emozioni negative nella metà sinistra della lavagna e quelle positive in quella destra (gli studenti elencano le emozioni che conoscono, uno di loro le scrive).
Qui, ad esempio, ci sono le emozioni negative (l'insegnante elenca le principali). Tutti abbiamo provato tali emozioni. Sono sgradevoli, difficili da gestire e, soprattutto, a tutti noi non piace proprio quando gli altri li esprimono nei nostri confronti. È importante ricordare che le emozioni negative non solo non piacciono agli altri, ma sono anche dannose per la salute della persona che le sperimenta.
Ecco le principali emozioni positive (l'insegnante le elenca). Queste emozioni non sono solo piacevoli e utili per questa persona, ma piacciono anche agli altri. Una persona gioiosa, amichevole e allegra ha un contatto più facile con gli altri.
Potresti obiettare: da dove vengono le emozioni positive se la vita è difficile e ci sono solo problemi tutt'intorno? La risposta a questa domanda è che persone diverse si comportano diversamente in situazioni simili. Uno si lamenta e si arrabbia continuamente, mentre l'altro è pacifico e indulgente. Quindi molto spesso non è tanto una questione di circostanze, ma piuttosto una questione di carattere della persona stessa.
Cos'è il carattere? Lascia che ti faccia un'illustrazione. Se il tempo in una certa zona è sempre nuvoloso, piovoso e freddo, allora diciamo che lì il clima è brutto. Se invece è caldo, soleggiato e sereno, va bene. Quindi, il tempo è emozioni e stati d'animo, e il carattere è clima. In altre parole, se una persona sperimenta ed esprime continuamente emozioni negative, allora ha un cattivo carattere e viceversa.
Pertanto, una persona che vuole sviluppare un buon carattere deve controllare le proprie emozioni.
Fissiamo per ora due conclusioni: 1. Per essere compresa dagli altri, una persona deve esprimere con naturalezza le proprie emozioni. 2. Per essere accettato dagli altri, deve controllare le emozioni negative. Ora andiamo avanti. Immaginiamo una persona che si comporti in modo naturale, allegro e gioioso. E di cosa è veramente felice tutto il tempo? C'è qualcosa che manca qui. E manca la capacità di comprendere gli altri e l’empatia.
Diamo un'occhiata ad alcune situazioni. Come ti comporteresti in loro? (Puoi invitare gli studenti a inscenare queste situazioni.)
- Il tuo compagno di classe ha perso una cosa molto necessaria ed è arrabbiato.
- Sei tornato a casa e tua madre era molto stanca e irritata.
- Un nuovo studente è arrivato nella tua classe ed è difficile per lui abituarsi alla nuova squadra.
(Discussione sulle opzioni di comportamento proposte). Conclusioni: - non tutte le persone possono esprimere le proprie emozioni;
- devi controllare le emozioni negative;
- è importante saper entrare in empatia con gli altri, ascoltare gli altri;
Compiti a casa:
1. Analizza quali emozioni prevalgono in te durante la giornata.
2. Qual è il tuo carattere?
3. Sai ascoltare un'altra persona? Ricorda gli esempi.
Lezione n.4.
Argomento: "Prova del fumo: pro e contro".
Scopo della lezione: Capacità di formulare i propri giudizi. La lezione si svolge in aula per 45 minuti. Per condurre la lezione sono necessari una lavagna e un gesso. Alla lezione partecipa tutta la classe. Chiameremo la persona che conduce la lezione leader (B).
Partecipare come classe intera richiede una certa sintonia, sollievo dalla tensione e sfiducia. È meglio che i bambini considerino la lezione come una sorta di gioco, durante il quale dimostrano semplicemente la loro consapevolezza del fumo e non sono responsabili di esprimere questa o quella opinione.
Tipicamente, all'inizio di una lezione, B pone alla classe due domande, alle quali chiede risposta alzando la mano. La prima è se gli studenti conoscono persone che fumano (tutti rispondono positivamente a questa domanda) e la seconda è se i loro fumatori abituali sanno che il fumo è dannoso. Anche a questa domanda si risponde affermativamente. Allora perché queste persone fumano, dal momento che sanno che il fumo è dannoso, si chiede B, e che i fumatori conoscono i pericoli del fumo. Proviamo a formulare entrambe queste opinioni e allo stesso tempo vediamo quali argomenti prevalgono.
B chiede a due studenti volontari di avvicinarsi a una lavagna divisa in due metà, prendere un gesso e scrivere su una metà gli argomenti a favore del fumo e sull'altra contro il fumo. Agli studenti viene poi chiesto di esprimere opinioni diverse sul fumo. Per bilanciare le affermazioni "a favore" e "contro", è necessario alternarle: se l'argomento "a favore" è già stato scritto, si propone di contrastarlo con "contro", ecc. In questa fase, il ruolo di B non è solo quello di stimolare il lavoro attivo della classe, ma anche di aiutare a formulare quanto detto e scriverlo alla lavagna in una formulazione generalmente accettata. Ciò ti consente di inserire i termini necessari. Quindi, ad esempio, se uno studente dice che fumare davanti ai bambini è dannoso, B dovrebbe dire che questo si chiama “fumo passivo per bambini” e suggerire di scriverlo come “dannoso del fumo passivo per bambini”, ecc.; Questo lavoro dura circa 20 minuti. Di norma, durante questo periodo è possibile formulare e annotare 10 affermazioni “a favore” e “contro”. Nel restante tempo della lezione è necessario commentare ogni argomento dal punto di vista scientifico. È molto importante che ciascuna delle affermazioni discusse non sia associata allo specifico studente che l'ha espressa.
Spiegare le opinioni espresse permette di trasformare questa parte della lezione in una mini-lezione, che, a differenza di una lezione normale, gli studenti ascoltano con grande interesse, poiché vengono discusse le loro opinioni.
Gli ultimi 10-15 minuti della lezione sono dedicati a riassumere, formulare un'opinione generale sui pericoli del fumo, perché il compito B è sfatare in modo convincente gli argomenti “a favore” del fumo e rafforzare gli argomenti “contro”. Se la lezione è condotta correttamente, alla fine della lezione gli studenti saranno prontamente d'accordo con l'affermazione B secondo cui gli argomenti contro il fumo superano quelli a favore.
Pertanto, possiamo distinguere le seguenti fasi della lezione e i loro compiti:
1. Fase preparatoria - creazione di uno stato d'animo emotivo e disponibilità a partecipare al lavoro - 15-10 minuti.
2. Scrivere argomentazioni alla lavagna, ricordare attivamente informazioni sul fumo ed esercitarsi nella formulazione - 20 minuti.
3. Mini-lezione del relatore - formazione di un'opinione di gruppo - 15 minuti.
4. Formazione di un giudizio generale sui pericoli del fumo.
Puoi imparare di più sulla metodologia per condurre questo tipo di lezione guardando una videocassetta o ottenendo una consulenza.
Lezione n.5.
Argomento: Tipi di pressione di gruppo.
Obiettivi della lezione: acquisire familiarità con il concetto di pressione di gruppo e le sue tipologie, sviluppare la capacità di identificarne le varie tipologie, diffondere miti sul fumo come uno dei tipi di pressione di gruppo.
Materiali per la lezione: Carte che descrivono situazioni in cui viene utilizzata la pressione del gruppo.
Piano della lezione:
1. Attivatore di esercizi.
2. Discussione delle situazioni proposte.
3. Insegnante sulla pressione di gruppo e le sue tipologie.
4. Lavorare in sottogruppi.
5. Conclusioni sui tipi di pressione. Utilizzo di informazioni false
- uno dei metodi di pressione.
6. Assegnazione dei compiti.
Avanzamento della lezione: Esercizio dell'attivatore “apri il pugno”. L'esercizio viene svolto in coppia. Uno studente stringe la mano a pugno, l'altro cerca di aprirla. L'insegnante dice che puoi ricorrere non solo alla forza, ma anche all'astuzia. Non romperti le mani! Alla fine del gioco, l'insegnante scopre quali metodi sono stati utilizzati dai partecipanti.
Insegnante: In questo gioco avete provato a costringervi a vicenda ad aprire i pugni utilizzando una varietà di tecniche. Ti è mai successo nella tua vita che qualcuno abbia cercato di costringerti a fare qualcosa che non volevi fare, qualcosa, ad esempio, che consideravi brutto? Discussione. L'insegnante analizza una delle situazioni presentate dai bambini, evidenziando le modalità con cui hanno cercato di costringere una persona a fare qualcosa.
Tali tentativi di costringere un'altra persona a fare qualcosa, senza spiegare le vere ragioni, ma solo attraverso accuse, minacce, adulazione, scherno, ecc., sono chiamati pressioni. Può essere particolarmente difficile resistere alla pressione di un gruppo di persone, alla pressione di un gruppo. La pressione del gruppo spesso costringe una persona ad agire contrariamente alle sue convinzioni, ai suoi desideri e a scapito di se stessa e della sua salute. Tutti vogliamo appartenere a gruppi e vogliamo essere trattati bene dagli altri, quindi resistere alla pressione del gruppo è particolarmente difficile. Tuttavia, una persona adulta e sicura di sé è in grado di non sottomettersi sconsideratamente alla pressione, ma di riconoscerla, confrontarla con le sue convinzioni, intenzioni, desideri e agire come ritiene opportuno.
Esistono diversi tipi di pressione. All'inizio della lezione, durante il gioco, durante la discussione, ne abbiamo già citati alcuni. Ricordiamo in quali modi puoi costringere un'altra persona a fare qualcosa?
Discussione. L'insegnante annota sulla lavagna i tipi di pressione del gruppo (adulazione, ricatto, persuasione, minaccia, scherno, lode, corruzione, enfasi sull'attenzione, invito a “fare come facciamo”, ecc.).
La classe è divisa in gruppi. L'insegnante distribuisce ai gruppi le descrizioni delle situazioni e li invita, dopo la preparazione, a rappresentare la situazione e poi a dire quale tipo di pressione è stata utilizzata.
Esempi di situazioni: 1. Dopo una partita di calcio, i ragazzi più grandi dicono a Kolya che è bravo, gioca bene, generalmente è “il loro ragazzo” e lo invitano a bere birra.
2. I ragazzi più grandi chiedono a Dima di guardare se qualcuno cammina mentre salgono nella tenda di vendita. Se non è d'accordo, dicono che diranno a tutti che è stato lui a rapinare il chiosco.
3. I ragazzi chiedono soldi a Sasha, dicendo che se non li porta, lo picchieranno.
4. Gli amici dicono a Olya che se non fuma, non dovrebbe andare con loro, non sono interessati ai bambini.
L'insegnante trae conclusioni sui tipi di pressione. Un tipo di pressione è l’uso di informazioni false e inaffidabili, riferimenti a misteriosi “tutti”.
Assegnazione dei compiti. Descrivi una o più situazioni in cui tu o qualcuno che conosci siete stati sottoposti a pressioni di gruppo.
Lezione 6.
Argomento: Miti sul fumo
Scopo: come parte di una discussione sui tipi di pressione di gruppo, mostrare ed esporre idee sbagliate sui benefici del fumo.
Materiali per la lezione: Lavagna e gesso.
Piano della lezione:
1. Spiegazione dello scopo della lezione.
2. Discussione sui miti esistenti sul fumo.
3. Discussione sull'attendibilità dei miti sul fumo. La saggezza convenzionale è un tipo di pressione di gruppo.
4. Breve conclusione dell'insegnante.
5. Assegnazione dei compiti.
Avanzamento della lezione. Messaggio dell'insegnante: continuiamo la nostra conversazione sui tipi di pressione di gruppo. Le opinioni comuni che esistono tra le persone sono uno dei tipi di pressione di gruppo nascosta. Diamo un'occhiata ai cosiddetti "miti" sul fumo.
L'insegnante chiede agli studenti di discutere se c'è qualcosa di positivo nel fumare. Le loro opinioni sono scritte alla lavagna. Di seguito sono riportati i miti più comuni e la loro interpretazione.
realtà dei miti
1. La maggior parte degli adulti e degli adolescenti fuma. La metà sono uomini adulti e 3/4
le donne non fumano. Tra gli adolescenti fumano non più del 50% dei ragazzi e il 25% delle ragazze.
2. Il fumo favorisce la perdita di peso. Molte persone in sovrappeso fumano e non perdono peso. Se non vuoi ingrassare, invece di fumare è meglio scegliere altri metodi per controllare il peso: restrizioni alimentari e aumento dell'attività fisica.
3. Fumare ti aiuta a concentrarti e a lavorare meglio. Il fumo restringe i vasi sanguigni nel cervello, riducendo l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive al cervello. Di conseguenza, le prestazioni mentali diminuiscono
4. Fumare è di moda. Fumare non è più di moda adesso. Negli Stati Uniti d’America il tasso di fumo si è dimezzato negli ultimi 10 anni. L'80% degli uomini preferisce le donne non fumatrici. È di moda apparire atletici, magri e non fumare
5. Fumare calma i nervi. La sensazione di irritazione e tensione in un fumatore è spesso associata all'abitudine al fumo stessa. Pertanto, una sigaretta, come un "ciuccio", lo calma.
6. Fumare aiuta a mantenerti al caldo durante la stagione fredda. In una certa misura sì, ma l'esposizione alternata dello smalto dei denti all'aria fredda e al fumo di tabacco caldo provoca la comparsa di crepe e un rapido deterioramento dei denti.
7. Posso sempre smettere di fumare. Solo il 5% dei fumatori pensa che fumerà tra 5 anni. 75%
Coloro che fumano, dopo 5 anni si convincono di non poter smettere di fumare.
8. Il fumo non è così dannoso come si dice. Gli esperti ritengono che il fumo sia una delle principali cause di molte malattie e decessi tra gli adulti, soprattutto malattie cardiache e polmonari.
Siamo convinti che le opinioni attuali sul fumo non corrispondano alla verità e non siano supportate da dati scientifici e statistici. Tuttavia, questi “miti” influenzano la coscienza delle persone ignoranti e contribuiscono alla formazione di cattive abitudini.
Dobbiamo concludere che non tutti i giudizi espressi dalla maggioranza sono corretti. A volte è una giustificazione inconscia per le proprie cattive abitudini. Dopotutto, ogni fumatore sa che il fumo è dannoso, ma cerca di giustificare la sua dipendenza per sé e per gli altri. Questa è l’origine dei “miti” sul fumo, sull’alcol e su altre cattive abitudini.
Domande:
1. Quali altri “miti” sul fumo conosci?
2. In quali altre situazioni di pressione di gruppo può trovarsi un adolescente?
Lezione 7.
Argomento: La capacità di dire “no”.
Obiettivi della lezione: familiarizzare con diversi modi di rifiuto, praticare la capacità di dire "no".
Materiali per la lezione: descrizione di situazioni che richiedono la capacità di rifiutare.
Piano della lezione:
1. Attivatore di esercizi.
2. In quali casi e perché è difficile rifiutare (discussione di gruppo).
3. L'insegnante parla della necessità di poter rifiutare.
4. Esercizio prima della lezione.
5. Brainstorming: quali sono le modalità per rifiutare.
6. In coppia, gli studenti esercitano la capacità di dire “no”.
7. Conclusioni dell'insegnante sui metodi di rifiuto.
8. Assegnazione dei compiti.
Avanzamento della lezione. Esercizio attivatore “La signora ti ha mandato cento rubli”. La maestra dice: "La signora ti ha mandato cento rubli. Compra quello che vuoi, non dire sì né no, non comprare bianco e nero". Successivamente pone eventuali domande agli studenti. Possono rispondere come vogliono, ma non usare le parole “sì”, “no”, “nero”, “bianco”. Colui che dice una di queste parole diventa il leader.
Insegnante: nonostante tutti conoscano i pericoli del fumo, molte persone iniziano a fumare. E spesso perché non possono rifiutarsi. Nell'ultima lezione abbiamo discusso della pressione del gruppo. Per resistergli, devi essere in grado di rifiutare. Ti è mai capitato di trovare difficile rifiutare? Se sì, alza le mani. In quali situazioni e perché? Breve discussione.
È necessario poter rifiutare. Esistono molti modi diversi per rifiutare. All’inizio della lezione del gioco, hai dimostrato alcuni modi per rifiutare senza nemmeno dire la parola “no”. L'insegnante invita un volontario. Invita lo studente a rifiutare in risposta alla persuasione a saltare la lezione. L'insegnante trae una conclusione sui metodi di rifiuto utilizzati dallo studente. Quali altre modalità di rifiuto potrebbero esserci? - brainstorming.
Le conclusioni dell'insegnante sui modi per rifiutare: - dire semplicemente "no" senza spiegazioni;
- rifiutare e spiegare le ragioni del rifiuto;
- offrirsi di fare qualcos'altro invece di quanto proposto;
- rifiutare e andarsene;
- fuggire;
- “un disco rotto” /con ogni persuasione, ripetere “no”, “non lo farò”/;
- ignorare l'offerta;
- prova a unirti a qualcuno che condivide la tua opinione; - cercare di evitare situazioni pericolose;
La classe è divisa in coppie. In ogni coppia, uno invita l'altro a fumare, l'altro rifiuta. Poi viceversa. Si consiglia di utilizzare diverse modalità di rifiuto.
Compiti a casa: osserva quali metodi di rifiuto utilizzano la tua famiglia e i tuoi amici. In situazioni appropriate, esercitati a dire “no”; puoi chiedere ai tuoi genitori di aiutarti a praticare la capacità di rifiutare.

Compiti:




-
- - sviluppo negli studenti della necessità di auto-miglioramento delle proprie capacità fisiche, mentali, spirituali e creative.



- incoraggiare gli studenti alla conoscenza di sé e al miglioramento di sé, creando proprie forme di stile di vita sano. Uno stile di vita sano è un insieme di abitudini umane formate consapevolmente volte a mantenere e rafforzare la salute e la longevità creativa. L’ignoranza dei suoi componenti è la ragione principale della disattenzione degli studenti verso la propria salute. E la conseguenza è un basso livello di salute degli adolescenti.
Quale stile di vita dovrebbe essere considerato sano? Solo quello che non causa danni alla salute consente a una persona di mantenere un elevato livello di prestazione, benessere e umore. Per garantire tutte queste condizioni, uno stile di vita sano dovrebbe includere:
– attitudine verso uno stile di vita sano;
– sufficiente attività fisica;
– la capacità di regolare il proprio stato mentale;
- nutrizione appropriata;
– chiara routine di vita;
- rifiuto delle cattive abitudini;
– rispetto dei requisiti igienici;
– la capacità di prevenire situazioni pericolose e di comportarsi correttamente quando si presentano.
È già stato dimostrato che quanto più giovane è l'organismo, tanto più dannoso è violare le leggi della vita sana. Quei disturbi di salute che si manifestano durante l'infanzia diventano più pronunciati con l'età e portano a capacità limitate di una persona, una diminuzione della sua capacità lavorativa e, in definitiva, alla morte prematura. Ma, fortunatamente, a qualsiasi età, il passaggio a uno stile di vita sano, se non restituisce completamente ciò che è stato perso, aiuta a normalizzare significativamente le condizioni di una persona.
Ma l’alfabetizzazione valeologica non si limita alla conoscenza dei modi per mantenere la salute. La conoscenza guida solo gli studenti nel mondo che li circonda, ma non determina il loro comportamento. Pertanto, è importante insegnare agli scolari a utilizzare le conoscenze acquisite nella vita di tutti i giorni, condurre l'autoosservazione, analizzare le azioni e lo stile di vita dal punto di vista del loro impatto sulla salute.
Formare una cultura di uno stile di vita sano è uno degli obiettivi strategici della formazione e dell'educazione degli scolari e dei giovani moderni. La cultura dello stile di vita sano di una persona è la sua disponibilità psicologica (sistema di motivazioni, orientamenti di valore valeologico), teorica (sistema di conoscenza valeologica) e pratica (sistema di abilità valeologiche) a prendersi cura della propria salute. Lo stile di vita di una persona è un fattore determinante per la sua salute. Solo un bambino sano può diventare un adulto sano.
L'obiettivo del programma del club è creare una cultura di uno stile di vita sano per gli studenti come componente della cultura di base dell'individuo.
Compiti:
- la consapevolezza degli studenti della salute come valore guida della vita;
- sviluppo negli alunni di un interesse sostenibile e di una motivazione positiva per uno stile di vita sano;
- formazione di un sistema di conoscenze, abilità e abilità valeologiche tra gli studenti;
- formazione di abilità di igiene personale;
- prevenzione e superamento delle cattive abitudini nei bambini;
- sviluppo della sfera emotiva e sensoriale degli alunni;
- sviluppo negli studenti della necessità di auto-miglioramento delle proprie capacità fisiche, mentali, spirituali e creative.
- formazione di un atteggiamento basato sui valori nei confronti della propria salute e della salute degli altri;
- formazione di conoscenze nel campo della salute e dello stile di vita sano;
- formazione di competenze e abilità necessarie per mantenere e migliorare la salute;
- incoraggiare gli studenti alla conoscenza di sé e al miglioramento di sé, creando proprie forme di stile di vita sano.
Le principali forme e modalità di attuazione del programma: racconto, conversazione, autonomia, laboratorio, lavoro pratico, metodi di gioco, dibattito, conferenza, dimostrazione di video, esperimenti, esperimenti, escursioni, passeggiate nella natura, lezioni di fitness (1 ora a settimana. )
interessare i bambini nella scelta di comportamenti e azioni a beneficio della salute, dare agli scolari l'opportunità di sviluppare e attuare una posizione di vita attiva in relazione alla propria salute.
L’algoritmo della scuola per creare un ambiente unificato di preservazione della salute si compone dei seguenti punti: Aiutare i bambini ad acquisire conoscenze su uno stile di vita sano. Formare la convinzione nei bambini: “Voglio essere sano” Creare le condizioni per un comportamento cosciente – “Dovrei essere sempre sano”.

Scuola dell'infanzia comunale Istituto d'Istruzione

scuola materna n. 249

Progetto "L'ABC della Salute"

Area didattica: sviluppo fisico

Tipo di progetto: informativo ed educativo.

La natura: aperto, frontale.

Per durata: medio termine.

insegnante

Volgograd-2017

1. Passaporto del progetto ………………………………………………3

2. Rilevanza……….……………………………4

3. Scopi e obiettivi………………..6

4. Meccanismo di attuazione del progetto………………7

5. Tempi e fasi di attuazione…………….8

6. Piano di attuazione del progetto a lungo termine………...9

7. Risultato atteso……………….14

8. Elenco dei riferimenti ................................................................................ 15

Progetto« ABCsalute»

Il dono più prezioso che l'uomo ha ricevuto dalla natura è la salute. Non importa quanto sia perfetta la medicina, non può liberare tutti dalle malattie. "La salute di ogni persona deriva dall'educazione fisica, dall'indurimento e da uno stile di vita sano!" - queste parole appartengono al grande chirurgo domestico, scienziato, accademico N. M. Amosov.

Preservare la salute dei bambini nel processo di istruzione e formazione è una delle priorità della nostra istituzione prescolare. Il benessere della società dipende in gran parte dalla salute dei bambini.

Passaportoprogetto

Rilevanzaprogetto:

Dopo aver esaminato i bambini più grandi, si è scoperto che molti avevano un basso livello di sviluppo fisico e forma fisica.

Un sondaggio tra i genitori sul tema "Preservare e rafforzare la salute di un bambino in famiglia" ha portato alla conclusione che il 3% dei genitori è coinvolto nella salute dei propri figli, rispettivamente, il 97% non è coinvolto.

Tutto quanto sopra mostra l'importanza del problema del miglioramento della salute dei bambini.

Problema: organizzare momenti di benessere in casa.

Bersaglio: Creare uno spazio unico salva-salute e sviluppare competenze di stile di vita sano nei bambini e nei genitori.

Compitiprogetto:

1. Creare un ambiente sano per l'attuazione del progetto;

2. Formare nei bambini la necessità di uno stile di vita sano;

3. Sviluppare nei bambini la capacità di trovare le informazioni necessarie e combinare le informazioni ricevute per risolvere un determinato problema;

4. Incoraggiare l'iniziativa creativa dei bambini e dei genitori nelle attività produttive;

5. Migliorare la cultura pedagogica e valeologica dei genitori.

Fasi implementazione progetto

Si prevede che la realizzazione del progetto durerà 4 mesi:

da "settembre" a "dicembre"

Piano eventi

Prospettivapianoimplementazioneprogetto“ ABCsalute”

Riepilogo dei risultati del progetto, sondaggio sulla soddisfazione di genitori e insegnanti, monitoraggio dei risultati. Utilizzo del materiale accumulato nel processo educativo.

Ipotetico risultato progetto :

 Sviluppato competenze relative a uno stile di vita sano per alunni, insegnanti e genitori di istituti di istruzione prescolare.

 È stata sviluppata una serie di lezioni

Intrattenimento sportivo “ABC della Salute” per i più grandi.

Intrattenimento "ABC della salute" per i bambini più grandi

L'animazione è pensata per i bambini più grandi e si svolgerà nella sala musica.

INTRODUZIONE.
Il 7 aprile è la Giornata internazionale della salute. In questo giorno, il nostro asilo ospita sempre intrattenimenti dedicati a questa festività. Oggi i nostri ragazzi dimostreranno quanto sono abili, coraggiosi e abili. E i nostri amati adulti ci sosterranno. 1 parte.
Un momento giocoso a sorpresa: un giocattolo a grandezza naturale “Sovunya” viene a visitare i bambini.
Sovunya:
- Ciao! Auguro a tutti buona salute!
Educatore:
- Ciao, Sovunya! Grazie per averci augurato la salute!
Sovunya:
– Siete sani, cari amici? Sei di buon umore oggi?
Bambini:
- Buon umore! Sono tutti sani?
Sovunya:
– Sono felice che per te vada tutto bene! Non per niente la gente dice: "Una persona sana è bella ed è piacevole parlare con lei". Ti invito nel mio “Paese della Salute”, dove ti racconterò e ti insegnerò come prenderti cura e rafforzare la tua salute. Ma prima indovina l'enigma:
Se cade, salterà,
Se lo colpisci, non piangerà.
Se lo getti nel fiume non affogherà.
Ti getterai a terra -
Inizierà a saltare.

Hai indovinato?
Bambini:
- Sì, è una palla!
Sovunya:
- Trasformiamoci in palle, ma prima dobbiamo raccontare poesie sulla palla. Qualcuno conosce poesie sulle palle?
Bambini:
– La nostra Tanya piange forte:
Ha lasciato cadere una palla nel fiume.
Zitta, Tanechka, non piangere:
La palla non affogherà nel fiume!

Palla blu, palla gialla,
Bene, quale salta meglio?
Blu: salta! Giallo: salta!
E si è messo a correre!

Educatore:
- Ragazzi, giochiamo al gioco "My Fun Ball" con Sovunya. Salteremo tutti facilmente su due gambe e rotoleremo facilmente.
La mia allegra palla che squilla,
Dove sei scappato?
Rosso, giallo, blu –
Non riesco a starti dietro.
(saltando e correndo)
Sovunya:
– Bravi ragazzi, i giochi all’aperto fanno molto bene alla salute, ma dopo l’attività fisica dovete assolutamente dare un po’ di riposo al vostro corpo. Ora vi presenterò i giochi per rafforzare il sistema respiratorio:
Il gioco si chiama "Blowing Up Balloons", ascolta come si gioca: devi allargare le braccia ai lati e, facendo un respiro profondo, soffiare aria nella palla - "fff...", portare lentamente i palmi delle mani insieme sotto la palla. All'improvviso la palla "scoppia". Battiamo tutti le mani. L'aria esce dalla palla “shhh...”.
Educatore:
- Ragazzi, rendete le vostre labbra una proboscide e incrociate le mani sulle ginocchia. La palla è sparita. Gonfiarne uno nuovo, di colore diverso (ripetere 2 volte).
Sovunya:
– Gonfiare dei veri palloncini è molto utile per lo sviluppo dei polmoni. Ora distribuirò palline colorate a te e ai tuoi genitori. Li inganneremo, chi
più velocemente, tu o mamme e papà (si distribuiscono i palloncini, li gonfiano, vince l'amicizia)
Non so corre nella sala con i manubri.

Non lo so:
- Per crescere e indurire,
Dobbiamo fare sport!
Corri, salta e galoppa,
Fai una doccia fredda!

Ciao ragazzi, ciao adulti! Come stai? Il mio è eccellente! Dimmi, per favore, chi di voi fa esercizi mattutini ogni giorno?
Bambini:
- Io, io,... tutto!
Non lo so:
- Bravi ragazzi! E i miei amici mi hanno insegnato la ginnastica per gli occhi. Conosci questo?
Sovunya:
– E faccio sempre questo tipo di ginnastica. Non lo so, insegniamo ai bambini e ai loro genitori come farlo.
Chiudiamo gli occhi e guardiamo la palla (3 volte).
Giriamo gli occhi su e giù (3 volte).
Guardiamo in lontananza - al naso (3 volte).
Sbattiamo le palpebre (3 volte).
E ora gli occhi riposano. Strofina i palmi delle mani, applicali sugli occhi (2 volte).
Non lo so:
- Allora, hai gli occhi riposati? Se guardi un cartone animato per molto tempo o ti siedi al computer, assicurati di fare questa ginnastica. Concordato?
Sovunya:
- Ragazzi, vi piace divertirvi?
Bambini:
- SÌ!
Sovunya:
– Non lo so, togli le palline dalla borsa a rete, ora facciamo dei giochi divertenti con loro (non so tira fuori 2 palline dalla borsa a rete).
Amici miei, schieriamoci in 2 squadre: una con i bambini, l'altra con i loro genitori (si giocano giochi con la palla):
1. "Chi può saltare più velocemente con la palla inserita tra le gambe."
2. "Lancia la palla nel cappello di Non lo so."
3. "Segna un gol per Sovunye."
4. “Chi prenderà la palla più velocemente?”

Non lo so:
- Ben fatto! Ci siamo divertiti così tanto a suonare insieme. Quanto vigore, salute, gioia e divertimento ci dà giocare insieme!
Educatore:
– Ragazzi, dopo i giochi all’aperto avete bisogno di rilassarvi. Chi ama giocare con le palle?
Bambini:
- Gattini!
Educatore:
– Ora ci trasformeremo in piccoli gattini. Ascolta attentamente e segui i miei comandi (suona la ninna nanna “Piccolo gatto grigio”. I gattini si sdraiano sul tappeto e affilano gli artigli (mostra l'insegnante);
Miagolano silenziosamente "miao-miao";
Rilassati (sdraiati sulla schiena, allungati).

(L'insegnante, Non lo so, Sovunya si avvicina a ogni bambino e accarezza i bambini - "gattini").
Al termine della musica, l'insegnante dice:
-Ora, gattini, trasformatevi nei miei ragazzi!
Sovunya, non lo so:
- Che ragazzi intelligenti!
Ti abbiamo visto!
Cosa significa preparazione?

E mamme e papà sono semplicemente fantastici!
Facciamo sport!
Buongiorno amici, educazione fisica a tutti!

Bambini:
- Allenamento fisico!
Educatore:
- È giunto il momento del gioco e del divertimento, ora ci aspetta una passeggiata interessante.

Lyudmila Kiryukhova
"L'ABC della salute" - un gioco per bambini con quiz e compiti creativi

Bersaglio: aggiornare e ampliare le conoscenze degli scolari sui modi per preservare la loro salute, favorendo un bisogno consapevole di uno stile di vita sano.

Ampliare la conoscenza sull'importanza di una buona alimentazione per la formazione del corpo e lo sviluppo di un bambino creatività, correggere un'idea distorta della vita, della società, della natura, lavorare per rafforzare la memoria e superarne i difetti attraverso un regime protettivo.

Formare il senso di responsabilità per preservare e rafforzare la propria salute.

Andamento dell'evento

I. Considerazioni introduttive.

Un saluto a tutti coloro che hanno trovato il tempo.

In vacanza la salute venne volentieri.

Chi vuole vivere senza medici e pillole.

Coloro che sono allegri e allegri: li amiamo per questo!

Ciao, cari amici! Vi dico “ciao”, il che significa che vi auguro tutto salute! Hai mai pensato al motivo per cui i saluti includono auguri reciproci? salute? Probabilmente perché salute per una persona è il valore più importante. Purtroppo ricordiamo salute quindi quando lo perdiamo. Oggi abbiamo un incontro insolito.

Oggi tu sarete più che semplici spettatori, Voi desideri ricercatori e alla fine dell’incontro ricaveremo insieme la formula salute, e la squadra ha bisogno di chiarezza e coerenza. Per prima cosa devi scegliere i capitani e trovare un nome per la squadra.

II. Presentazione della squadra.

Primo: Ragazzi! Oggi puoi mostrare a tutti quanto conosci il tuo corpo e dimostrare che ci tieni davvero. salute. Sei pronto per iniziare il gioco?

III. Riscaldamento della competizione. Un gioco"Sì e no"

Il porridge è un alimento delizioso

Questo ci è utile? (SÌ)

A volte cipolle verdi

I bambini ci sono utili? (SÌ)

Acqua sporca in una pozzanghera

Ci è utile qualche volta? (NO)

La zuppa di cavolo è un ottimo alimento

Questo ci è utile? (SÌ)

La zuppa di agarico volante è sempre...

Questo ci è utile? (NO)

I frutti sono semplicemente meravigliosi!

Questo ci è utile? (SÌ)

A volte bacche sporche

È sano mangiare, ragazzi? (NO)

Cresce una cresta di verdure.

Le verdure sono salutari? (SÌ)

Succo, composta a volte

Sono utili a noi, bambini? (SÌ)

Mangia un sacchetto di caramelle grandi

È dannoso, ragazzi? (SÌ)

Solo cibo sano

Sempre sulla nostra tavola!

E visto che è un cibo sano...

Noi salutare? (SÌ)

IV.Concorso. "Indovina un indovinello."

Indovina l'enigma: di quali organi o parti del corpo stiamo parlando? (Le squadre, a turno, pongono indovinelli. Se nessuno della squadra indovina, il turno passa alla squadra successiva.)

1. Fratello e fratello vivono dall'altra parte della strada,

Ma non si vedono. (Occhi.)

2. È sempre al lavoro quando parliamo.

E riposiamo quando stiamo in silenzio. (Lingua.)

3. Tra due luminari

Sono solo nel mezzo. (Naso.)

4. Si dice:

Due persone guardano

Due persone stanno ascoltando. (Lingua, occhi, orecchie.)

5. Porte rosse nella mia caverna,

Gli animali bianchi siedono alla porta.

Sia carne che pane - tutto il mio bottino -

Lo do volentieri agli animali bianchi. (Labbra, denti.)

6. Qual è la cosa più importante a pranzo?

(Bocca)

7. Giorno e notte bussa,

È come se fosse una routine.

Sarà brutto se all'improvviso

Questo bussare finirà.

(Cuore)

8. Li indosso da molti anni

Ma non ne conosco il numero.

(Capelli)

9. Due stanno camminando

Due trasportano

Il terzo parla. (Gambe, braccia, bocca.)

10. Olya ascolta nella foresta,

Come piangono i cuculi.

E per questo abbiamo bisogno

Al nostro Ole

(Orecchie)

V. Concorrenza. Quiz"Ci credo, non ci credo"

Sei d'accordo?:

1. L'esercizio fisico è una fonte di energia? (SÌ)

2. Masticare una gomma salva i denti? (NO.)

3. Il latte è più sano dello yogurt? (NO.)

4. Camminare a piedi nudi fa bene a rinforzare i piedi? (SÌ.)

5. I cactus rimuovono le radiazioni da un computer? (NO.)

6. Le banane ti risollevano l'umore? (SÌ.)

7. Le carote rallentano il processo di invecchiamento del corpo? (SÌ.)

8. La mancanza di sole causa depressione? (SÌ.)

9. In estate si può fare scorta di vitamine per tutto l'anno? (NO.)

10. I bambini sotto i 15 anni non dovrebbero fare sollevamento pesi? (SÌ.)

11. Gli adulti si rompono le gambe più spesso dei bambini? (SÌ.)

12. Sono sufficienti 8 ore di sonno per i bambini durante la notte? (NO.)

13. Il corpo umano produce vitamine sotto l'influenza della luce solare (SÌ.)

VI. Concorso tutto-so-tutto-io.

Viveva un giardiniere

Ha piantato un giardino

Ho preparato con cura i letti.

Ha portato una valigia

Pieno di semi diversi

Ma erano mescolati allo sbando.

La primavera è arrivata

E i semi germogliarono.

Il giardiniere ammirava le piantine,

Li ho annaffiati la mattina,

Li coprivano di notte

E protetto dal clima fresco.

Ma quando il giardiniere

Ci ha chiamato nel giardino,

Abbiamo guardato e tutti hanno urlato:

Mai e da nessuna parte

Né in terra né in acqua

Non abbiamo mai visto tali verdure!

Mostrato dal giardiniere

Abbiamo un tale giardino,

Dove nei letti, fittamente seminati,

Ogorbuzy è cresciuto

I pomodori sono cresciuti

Ravanelli, cheluk e rape.

Dai un nome corretto a ciò che è cresciuto nei letti. (Cetrioli, angurie, pomodori, meloni, ravanelli, barbabietole, aglio, cipolle, rape, cavoli).

VII. Competizione tra capitani. "Rispondi velocemente"

Primo: – Ragazzi, chi è il più coraggioso e il più esperto nelle vostre squadre? Chi è responsabile di tutti voi? Naturalmente, questi sono i vostri capitani. E ora è giunto il momento di combattere anche loro.

Un adulto, lanciando una palla a un bambino, nomina un colore; il bambino, restituendo la palla, deve nominare rapidamente un oggetto di questo colore. Puoi nominare non solo il colore, ma qualsiasi qualità (gusto, forma) soggetto.

VIII. Concorso "Problemi da un barile"

1. Su quale lato del corpo si trova il cuore?

2. Se hai bisogno di chiamare la polizia, quale numero comporrai?

3. Se una persona è molto malata, cosa prende?

4. Quale organo del corpo riceve i segnali sonori?

5. 5. Cosa dovresti fare dopo aver mangiato?

6. Di che colore è il sangue?

7. È possibile prendere in giro i cani per strada? Perché?

8. Sei venuto nella foresta. Come dovresti comportarti? Cosa non dovresti fare nella foresta?

9. Quale numero di telefono chiamiamo? "ambulanza"?

10. Una persona ha molti amici, ma principale: sole, aria e?

IX. Concorso “CROCI PAROLE”

Primo: E ora, ragazzi, dovete dimostrare le vostre conoscenze. Prova a risolvere il cruciverba.

Ad ogni squadra viene consegnato un cruciverba su fogli di carta.

Orizzontalmente

2. Dispositivo per la guida su neve

4. Dalla nascita alla morte

6. Muoversi sulla superficie dell'acqua

7. Frutto succoso dell'albero commestibile

9. Per quale lezione hai bisogno di essere in forma?

10. Il vantaggio principale delle mani di un mago

11. "Con" al limone

13. Un'attività volta a migliorare qualsiasi abilità o abilità.

15. Ciò che tutti respirano

16. Il rubinetto perde

Verticalmente

1. Iniezione contro una malattia contagiosa

3. Scarpe da skater

5. Bagnare con acqua ghiacciata

7. Squadra sportiva un gioco con la palla su un campo apposito, durante il quale i giocatori di ciascuna delle due squadre cercano di calciare la palla nella porta avversaria con i loro calci

8. Scienze ambientali

12. Messa a punto del corpo mattutina

14. Cosa ci dà una mucca

X. Concorso artistico.

Ogni squadra deve drammatizzare la fiaba "Ryaba Hen", se Lei:

1. commedia

2. melodramma

3. film dell'orrore

Qualunque squadra lo farà in modo più interessante vincerà

XI. Concorso.. "FORMULA SALUTE"

Primo: E finiremo il nostro KVN con la competizione più interessante, ma anche più difficile: la competizione dell'erudizione. Concentrati, pensa, prenditi il ​​tuo tempo: questo è ciò di cui hai bisogno ora per decifrare ogni lettera della parola " Salute".

La SALUTE lo è.

Indurimento, ricarica

Movimento, attività, gentilezza, amicizia

Pulizia, organizzazione

Sviluppo, dieta varia ed equilibrata

Vitamine

B (la tua opzione)

Naturalezza

XII. Il risultato del gioco.

Primo: Ben fatto ragazzi! Hanno dimostrato che conosci davvero il tuo corpo e sai come preservarlo salutare! Auguro a tutti voi di esserlo salutare!

Vi auguro ragazzi

Essere sempre sano,

Ma per ottenere risultati

Impossibile senza difficoltà.

Ti abbiamo rivelato dei segreti

Segui tutti i consigli

E la vita sarà facile per te

Ora riassumiamo il tutto e vediamo chi è il nostro vincitore!

(I punti vengono conteggiati e vengono annunciati i vincitori.)

Crescere i bambini sani, forti e allegri è il compito di ogni istituzione prescolare. La salute dei bambini è il principale bene della Nazione, un criterio per lo sviluppo spirituale, politico e socio-economico della società.

La salute dei bambini in età prescolare è socialmente condizionata e dipende da fattori quali lo stato dell'ambiente, la salute dei genitori e l'ereditarietà, le condizioni di vita e l'educazione del bambino in famiglia, in un istituto scolastico. Fattori significativi che influenzano la salute dei bambini sono il sistema di istruzione e formazione, compresa l'educazione fisica, l'assistenza sanitaria mentale e l'organizzazione dell'assistenza medica. È necessario iniziare a costruire la propria salute fin dall’infanzia, quando l’esperienza della guarigione è più saldamente radicata, quando lo stimolo è la naturale curiosità del bambino, il desiderio di imparare e provare tutto, l’attività fisica legata all’età e l’ottimismo.

È molto importante oggi educare genitori e figli sull’importanza delle misure preventive per preservare e rafforzare la loro salute. Il significato dell'applicazione di questo progetto è determinato dalla risoluzione dei problemi relativi al miglioramento della salute dei bambini in età prescolare e alla creazione di solide basi per crescere un bambino sano.

Scaricamento:

Anteprima:

ISTITUZIONE EDUCATIVA A BILANCIO DELLO STATO
SCUOLA D'INFANZIA COMBINATA N. 2001

PROGETTO

"L'ABC DELLA SALUTE"

Educatori

Tarusskaya E.A.

Mosca 2013

Passaporto del progetto

"L'ABC della Salute"

“L’unica bellezza che conosco è la salute.”

Heinrich Heine

Tipo di progetto: informativo.

Durata:trimestrale (3 mesi).

Tempistica di attuazione del progetto: Novembre 2013.

Partecipanti: educatori, bambini, genitori, insegnante di educazione fisica, infermiere.

Età dei bambini: 6-7 anni.

Area didattica:lettura di narrativa, sviluppo del linguaggio, formazione di un'immagine olistica del mondo, educazione fisica.

Principali forme di attuazione del progetto:

• Collaborazione con un insegnante di educazione fisica.
• Cooperazione con i genitori.
• Lettura di narrativa dentro e fuori la classe, seguita da discussione.
• Recitare, mettere in scena opere d'arte.

Rilevanza.

Crescere i bambini sani, forti e allegri è il compito di ogni istituzione prescolare. La salute dei bambini è il principale bene della Nazione, un criterio per lo sviluppo spirituale, politico e socio-economico della società.

La salute dei bambini in età prescolare è socialmente condizionata e dipende da fattori quali lo stato dell'ambiente, la salute dei genitori e l'ereditarietà, le condizioni di vita e l'educazione del bambino in famiglia, in un istituto scolastico. Fattori significativi che influenzano la salute dei bambini sono il sistema di istruzione e formazione, compresa l'educazione fisica, l'assistenza sanitaria mentale e l'organizzazione dell'assistenza medica. È necessario iniziare a costruire la propria salute fin dall’infanzia, quando l’esperienza della guarigione è più saldamente radicata, quando lo stimolo è la naturale curiosità del bambino, il desiderio di imparare e provare tutto, l’attività fisica legata all’età e l’ottimismo.

È molto importante oggi educare genitori e figli sull’importanza delle misure preventive per preservare e rafforzare la loro salute. Il significato dell'applicazione di questo progetto è determinato dalla risoluzione dei problemi relativi al miglioramento della salute dei bambini in età prescolare e alla creazione di solide basi per crescere un bambino sano.

Obiettivo del progetto: introdurre i bambini a uno stile di vita sano, sviluppando un atteggiamento consapevole nei confronti della loro salute.

Compiti:

• Preservare e rafforzare la salute fisica e mentale dei bambini.
• Educazione alle competenze culturali e igieniche.
• Formazione di idee iniziali su uno stile di vita sano.

Attività dell'insegnante:

• Leggere narrativa ai bambini.
• Selezione di illustrazioni, cartoline, narrativa e letteratura metodologica, opere musicali.

Coinvolgere i genitori:

• consultazioni;
• attività congiunte di educazione fisica e tempo libero;
• propaganda visiva su temi di educazione fisica (stand, volantini, giornali, mostre);
• organizzazione di attività ricreative congiunte;
• preparazione di raccomandazioni per i genitori sull'organizzazione dell'attività fisica;
• arricchimento della letteratura su uno stile di vita sano;
• sondaggio sui genitori;
• coinvolgere i genitori nel percorso educativo “Insieme alla mamma, insieme al papà”.

Risultato atteso:

1. per bambini:

• avere una comprensione della salute, uno stile di vita sano, modi per mantenere e migliorare la salute;
• aumentare il proprio indice di salute;
• sviluppo delle capacità comunicative degli alunni;

1. per gli insegnanti:

• aumentare la propria competenza in materia di sviluppo di uno stile di vita sano per i bambini in età prescolare;
• Creazione un ambiente di sviluppo significativo che preservi la salute nel gruppo;
• invitare i genitori a lavorare insieme;
• realizzazione del potenziale creativo, intellettuale ed emotivo;

1. per i genitori:

• posizione genitoriale attiva formata;
• aumentare la competenza dei genitori in materia di mantenimento della salute e di uno stile di vita sano;
• partecipazione attiva dei genitori alla vita dell'istituto scolastico prescolare.

Prodotto dell'attività del progetto:

• album fotografico “Mente sana in corpo sano”;
• un album di indovinelli, proverbi e detti, poesie sulla salute e sullo sport;
• Angolo “Salute”;
• sport tempo libero “La via della salute”.

Presentazione del progetto:lezione aperta "KVN".

Fasi del progetto:

• Fase I – preparatoria:

• selezionare letteratura metodologica, scientifica popolare e materiale illustrativo su questo argomento;
• attirare l'attenzione di insegnanti, operatori sanitari, genitori sul problema del lavoro di miglioramento della salute con i bambini in età prescolare;

• Fase II – principale:

• sviluppo di una serie di misure;
• sviluppo di raccomandazioni metodologiche per la formazione di uno stile di vita sano per gli alunni;
• organizzare il lavoro con i genitori;

• La fase III è la fase finale.

Dimostrazione di una lezione aperta "KVN".

Attuazione del progetto.

APPLICAZIONI

Appendice n. 1

Riepilogo della lezione integrata “Dove si nasconde la salute?”
Obiettivo: formare nei bambini un atteggiamento consapevole verso uno stile di vita sano. Creare condizioni per la conoscenza di sé e l'autoconservazione di ogni studente.
Compiti:
Obiettivi formativi:
- consolidare la conoscenza dei bambini sull'impatto dell'attività fisica, dell'indurimento, dell'alimentazione, dell'aria fresca e dell'umore sulla salute.
Educativo:
- sviluppare l'interesse cognitivo nello studio della propria salute.
- sviluppo del desiderio di ricerca indipendente della conoscenza.
Educativo:
- coltivare il desiderio di essere sani e prendersi cura di sé.
Lavoro preliminare: attività cognitiva con focus sulla salute, esercizi di respirazione e movimento, giochi, attività di ricerca.
Metodi e tecniche: conversazioni sulla corretta alimentazione; conoscenza degli organi articolatori; sviluppare competenze per prendersi cura del proprio corpo; produzione di lastre di ghiaccio colorate; memorizzare poesie; enigmi sulle parti del corpo. Il numero di bambini per la lezione è considerato dispari.

Il ruolo di annunciatore televisivo è svolto dal genitore.
Attrezzatura: palla, modello del sole, serie di illustrazioni - "Cibo", modello di un albero. Un bicchiere, un contenitore con acqua, un vassoio, un tovagliolo, delle barrette di ghiaccio (trasparenti e colorate)
Contenitori per il ghiaccio
Vassoi
Tazze
Tovaglioli
Thermos
Piattini (2 per bambino)
Guanti
Bende per gli occhi
Bicchieri di succhi di frutta e verdura
Avanzamento della lezione
Educatore:

Ragazzi, oggi ci siamo riuniti con voi per parlare di salute. A quale parola è simile la parola “salute”? Esatto, la parola "salute" è simile alla parola "ciao". Quando le persone si salutano, si augurano salute a vicenda. Salutiamo anche noi.
L'insegnante invita i bambini a mettersi in cerchio.
Gioco di comunicazione “Ciao!”
Educatore:

- "Se vuoi la salute, saluta tutti", ha detto Porfiry Ivanov, un insegnante di salute, nel suo libro "Baby". A chi vorresti augurare la salute? (Risposte dei bambini).
Educatore:

Come puoi farlo senza parole, con le mani?
Spettacolo per bambini (stretta di mano, abbraccio, pacca sulla spalla)
I bambini stanno in cerchio e, a turno, cantano una frase, chiamando il nome del bambino a cui passano la palla: "Ciao, Seryozha!" eccetera. (La TV si accende)
Annunciatore tv:
- Attenzione! Attenzione! È in onda una puntata d'emergenza del programma Salute.
Messaggio urgente. Ti racconterò un'antica leggenda: “C'erano una volta, sul monte Olimpo, vivevano gli dei. Si annoiarono e decisero di creare l'uomo e popolare il pianeta Terra. Cominciarono a decidere come dovrebbe essere una persona.
Uno degli dei ha detto: "Una persona deve essere forte", un altro ha detto: "Una persona deve essere sana", il terzo ha detto: "Una persona deve essere intelligente". Ma uno degli dei disse questo: "Se una persona ha tutto questo, sarà come noi". E hanno deciso di nascondere la cosa principale che ha una persona: la sua salute. Cominciarono a pensare e decidere: dove nasconderlo? Alcuni suggerivano di nascondere la salute nelle profondità del mare blu, altri - dietro le alte montagne. E uno degli dei disse: “Hai bisogno di nascondere la tua salute? (nell'uomo stesso).” È così che le persone hanno vissuto fin dai tempi antichi, cercando di ritrovare la propria salute. Ma non tutti riescono a trovare e preservare l'inestimabile dono degli dei.
- Ragazzi, vi sentite in salute? Ascolta te stesso. Cosa significa essere sani? E cosa ne pensi? Sei sano? Perché? Ti invito a prendere parte al programma “Salute” per comprendere questo problema. Ti svelo un piccolo segreto. La nostra salute può essere paragonata al sole, che ha molti raggi. Questi raggi vivono in ogni cellula del tuo corpo. Il primo raggio della tua salute è la forza. (Apro il raggio)
- Quali persone consideri forti? Tuo padre è forte? Dov'è la tua forza? (La mia forza è nei miei muscoli.)
Educatore:

Controlliamo quanto potere hai nelle tue mani. Quanto sono forti i tuoi muscoli? (...) hanno i muscoli più forti, guardate, ragazzi! Per favore, dicci cosa fai per mantenere le braccia forti?
- Ragazzi, ora mostrate tutti insieme come allenate i muscoli del vostro corpo (state in cerchio).
Chi effettua la ricarica?
Sta guadagnando salute!
I bambini eseguono una serie di ginnastica ritmica mostrata dall'insegnante al suono di una melodia allegra.
- Hai più forza dopo la ricarica? È subito evidente che “la donna forte scorre nelle vene come il fuoco”. Che muscoli hai?
- Ragazzi! Ed ecco la risposta alla domanda: perché una persona dovrebbe essere forte? La forza migliora la salute umana!
Gioco "Ice - Viaggiatore"
L'insegnante invita i bambini a tenersi per mano in coppia, se lo desiderano. Le coppie si avvicinano ai tavoli sui quali sono inseriti in anticipo dei guanti con forme geometriche. Ogni coppia di bambini indossa un manicotto e, senza togliere le mani, discute dell'oggetto trovato. Ogni bambino parla. Al bambino rimasto senza partner, l'insegnante offre il suo manicotto, nel quale inserisce con discrezione un pezzo di ghiaccio.
Il bambino descrive l'oggetto trovato nel guanto.
Educatore:

Le tue mani sono sensibili e intelligenti. E hai fatto un ottimo lavoro. Ma questo non è l'ultimo enigma che ho preparato per te.
I bambini si siedono a semicerchio sulle sedie e si mettono le bende.
Educatore:

Ora il viaggiatore del ghiaccio giocherà con te. Dai un nome alla parte del viso o del corpo che toccherà. (L'insegnante usa un tovagliolo per far toccare il ghiaccio ai bambini.)
Le risposte dei bambini.
Una persona è più forte di una pietra.
Se si indebolisce, è più debole dell’acqua!
Annunciatore tv:

Per scoprire il nome del secondo raggio della nostra salute, ti mostrerò un trucco.
- Cosa c'è lì? Ora vedremo chi si nasconde lì! "Una, due, tre persone invisibili scappano dalla tazza" - abbassa le tazze nell'acqua.
- Che razza di cosa invisibile c'era nel bicchiere?
Educatore:

Abbiamo visto l'aria che c'era nella tazza. Puoi eseguire questo trucco a casa. Ragazzi, lo sappiamo tutti:
Senza respiro non c'è vita, senza respiro la luce svanisce.
Gli uccelli e i fiori respirano, lui e io, e tu respiri.
Controlliamo se questo è vero.
Esperienza.

Prova a fare un respiro profondo e copri bocca e naso con il palmo della mano.
- Che cosa ti senti? Perché non potevano restare a lungo senza aria? Come ti sei sentito?
Educatore:

Giusto! È ogni cellula del tuo corpo che si è ribellata: mandaci un po' d'aria, altrimenti moriremo.
Educatore:

Per favore dimmi perché facciamo esercizi di respirazione mentre ci alleniamo? Ricordiamo quali esercizi di respirazione conosciamo.
Esercizi per sviluppare la respirazione
1. Si inclina in avanti e all'indietro (secondo il principio del pendolo) - quando si inclina all'indietro, le mani stringono le spalle, inspirano; quando ci si piega in avanti – espirare; 2. Piegamenti in avanti a tempo: inspira ad ogni piegamento.
Educatore:

L’aria ricca di ossigeno è aria pulita! Quando l'aria è fresca e pulita si respira facilmente, ci si sente allegri e di buon umore.
Relatore:

Qual è il nome del secondo raggio della salute? (Apro il raggio)

Educatore:

Per essere in salute hai bisogno di aria fresca e pulita. Ma dopo la prossima partita potrai pronunciare il nome di un altro raggio.
Educatore:

I negozi vendono molti prodotti diversi; se tua madre ti chiedesse di andare al negozio, saresti in grado di scegliere prodotti sani. Facciamo un gioco e scopriamo se ti puoi fidare delle pulizie.
Gioco "Giardinieri della Salute".
- Ragazzi, vi consiglio di diventare giardinieri e di coltivare un albero miracoloso (ci sono dei biglietti con i prodotti sul tavolo, i bambini scelgono quelli di cui hanno bisogno, li appendono all'albero). Perché le carote crescevano sull'albero? Quali sono i benefici del latte? Che vitamina c'è nelle barbabietole? Quali verdure e frutta proteggono dai microbi dannosi?
Annunciatore tv:

Ricorderai per sempre che per la salute abbiamo bisogno di alimenti ricchi di vitamine. (Apro il raggio).
Educatore:

Il prossimo raggio della nostra salute è nascosto sotto un tovagliolo. Lascia che le tue mani ti aiutino a indovinare cosa c'è sotto il tovagliolo? (Ci sono pezzi di ghiaccio sul vassoio). Prendi dei cubetti di ghiaccio e strofinali sulle guance.
Sarai temperato fin dalla giovane età,
Starai bene per il resto della tua vita.

L'insegnante invita i bambini a sedersi ai tavoli sui quali sono disposti i set per ogni bambino, composti da: 1 piattino con ghiaccio, 1 con acqua tiepida.
Massaggio con le dita.
I bambini immergono alternativamente le mani in contenitori di acqua tiepida e ghiaccio, recitando la poesia:
Impareremo a ghiacciare.
Arrotolare tra le dita
Questo ci aiuterà a scuola
Scrivi lettere dirette.
I bambini si puliscono le mani.
Educatore:

Cosa sono le inondazioni? Perché pensi che una persona sia indurita dal freddo? Ti piace indurire te stesso? Che tipi di indurimento conosci?
Temperati, le coccole bruciano solo,
Una persona sana e anziana non si ammala.
Educatore:

Ho una sorpresa per te.

I bambini si avvicinano all'insegnante che vuole regalargli dei cubetti di ghiaccio colorati.
I bambini, avendo conosciuto le proprietà del ghiaccio in classe, dovrebbero concludere che mangiare il ghiaccio è dannoso e pericoloso.
Dichiarazioni dei bambini.
Educatore:

Decidiamo insieme quando il ghiaccio fa bene e quando è dannoso per la salute umana.
Gioco “Ghiaccio”.
L'insegnante mostra i diagrammi e i bambini mostrano carte segnaletiche di determinati colori, a seconda che il ghiaccio sia benefico o dannoso.
Annunciatore tv:

Quindi cosa dovresti fare per diventare sano? (Apro il raggio)
Educatore:

Ora guardatevi attentamente, perché gli occhi di (...) brillano? Perché (...) ha un sorriso gentile? Perché sorridete tutti allegramente? Qual è il tuo umore? Buon umore.
Annunciatore tv:

Questo è il nome dell'ultimo raggio. (Apro il raggio). Guarda, il sole sorride, esulta per te, perché abbiamo scoperto dove gli dei hanno nascosto la nostra salute. Puoi occupartene tu? Cosa farai per questo?
Educatore:

Ciò significa che la salute risulta essere nascosta sia in me che in te, in ognuno di noi. Bravo, ero sicuro che saresti riuscito a trovare il posto dove è nascosta la Salute!
Annunciatore tv:

Bravi bambini, avete trovato un dono inestimabile: la salute! Grazie per aver aiutato il nostro programma a comprendere questo problema.
Educatore:

Bambini, guardate cosa è successo ai nostri pezzi di ghiaccio colorati. (I bambini concludono: si sono sciolti e sono diventati liquidi). Non è solo liquido, è succo. Aiuta te stesso! Fa molto bene alla nostra salute!

Appendice n. 2

Riepilogo di KVN con bambini di 6-7 anni "Mi prendo cura della mia salute - voglio essere sano!"

Obiettivo: consolidare con i bambini la conoscenza su come prendersi cura della propria salute; formare abitudini di vita sane; sviluppare la capacità di fare inferenze; instillare nei bambini il desiderio di essere sani.

Attrezzatura: stemmi della squadra per ogni bambino; abbigliamento sportivo (maglietta, scarpe ceche, pantaloncini, pantaloni e giacca sportivi, cappello e scarpe da ginnastica), vestiti caldi (stivali di feltro, pelliccia, sciarpa, sciarpa calda, maglione lavorato a maglia e leggings, cappello con paraorecchie, pantofole), 2 set di carte raffiguranti processi di regime; 2 sacchetti, uno dei quali contiene verdura, frutta, yogurt, cioccolatini, focacce, prodotti secchi, caramelle, l'altro contiene giocattoli (macchinine, bambole, animali di peluche, corda per saltare, palla, manubri, racchette da tennis e badminton). Registrazione su nastro di qualsiasi musica ritmica e introduzione per il gioco KVN.

Mossa.

Viene riprodotta l'introduzione del gioco KVN.

Attenzione! Attenzione! Stiamo avviando KVN. Vogliamo tutti essere sani, forti, belli. Oggi proveremo a capire cosa ci aiuterà a diventare così. Il nostro gioco coinvolge due squadre. Diamo loro il benvenuto. Squadra "forte" e squadra "sana".

1 concorso “Emblemi”.

Le squadre preparano i loro loghi in anticipo. I capitani delle squadre consegnano un emblema della giuria. La giuria valuta quale logo è risultato migliore e annuncia i risultati del concorso.

2° concorso “Compiti a casa”.

Conoscete tutti l'espressione "La pulizia è la chiave della salute!" Per poter combattere con successo i germi, abbiamo bisogno di aiutanti. I nostri partecipanti si chiederanno degli enigmi a vicenda.

La giuria riassume i risultati del concorso

3 gare “Riscaldamento”.

E ora ti dirò degli enigmi. Basta non dire le risposte ad alta voce, ma mostrarle.

Ecco la montagna, e alla montagna

Due buchi profondi.

In questi buchi vaga l'aria:

Entra e esce.

Sempre nella mia bocca

Ma non lo ingoierai.

Due madri hanno cinque figli.

Un nome per tutti.

Hai mostrato tutto correttamente. E ora nominerò le parti del corpo e tu le toccherai con i palmi delle mani. Vediamo quale squadra mostrerà tutto correttamente e rapidamente. Preparati! Iniziamo!

Guance... Ginocchia... Gomito... Mento... Parte posteriore della testa... Fianchi... Orecchio... Ponte del naso... Pancia... Talloni... Ascelle... Ombelico... Collo...

La giuria riassume i risultati del concorso.

4 competizione per capitani.

Qui sono disposti i vestiti (il presentatore indica i vestiti). Il capitano della squadra "Strong Guys" deve scegliere gli abiti per praticare sport all'aperto e il capitano dei "Big Guys" deve scegliere gli abiti per l'educazione fisica al chiuso. Ognuno deve giustificare la propria scelta.

La giuria riassume i risultati.

5° concorso “Routine quotidiana”.

Cos'è una routine quotidiana? Questa è una routine quotidiana, qualcosa che dobbiamo assolutamente seguire ogni giorno. Ad esempio, ogni mattina ci laviamo il viso, ci laviamo i denti, facciamo colazione, quando torniamo da una passeggiata ci laviamo sempre le mani, e prima di andare a letto ci laviamo i piedi, ecc.

Queste carte raffigurano vari processi di regime. (L'insegnante consegna alle squadre dei mazzi di carte). Prova a mettere in ordine le carte, una dopo l'altra, proprio come fai ogni giorno nella tua routine.

I comandi vengono eseguiti, poi la giuria riassume i risultati.

6° concorso – staffetta “La ricerca al tocco”.

Di fronte a te ci sono due borse magiche. Contengono ogni genere di cose. Ascolta attentamente il compito.

Questa borsa contiene tutti i tipi di chicche. (L'insegnante mostra un sacchetto della spesa). I ragazzi “duri” a turno corrono verso la borsa e, senza guardare, al tatto, tirano fuori solo quei prodotti che fanno bene alla nostra salute. Di che prodotti si tratta? (I bambini rispondono). Gli alimenti sani verranno posizionati su questo vassoio.

Per i “grandi” il compito è diverso. Come sai, se vuoi essere forte e sano, fai esercizio fisico. In questa borsa (l'insegnante mostra una borsa con i giocattoli), tra i vari giocattoli, devi trovare ed estrarre al tatto gli oggetti necessari per lo sport e metterli in questa scatola.

Le squadre completano i compiti, dopodiché la giuria riassume i risultati di questa competizione.

Pausa musicale.

Chiunque pratichi sport o abbia qualche malattia, invitiamo tutti alla ginnastica ritmica.

I bambini eseguono una serie di ginnastica ritmica mostrata dall'insegnante con una colonna sonora. In questo momento, la giuria delibera e riassume i risultati della KVN.

Riassumendo.

La giuria annuncia i risultati e ai bambini vengono assegnati premi: vitamine.

Sei amico del sole rosso,

Sono contento di vedere l'onda fresca,

Non hai paura della pioggia

Le nevicate non fanno paura.

Non hai paura del vento,

Non ti stanchi del gioco,

E vai a letto presto,

E ti alzi con il sole.

D'inverno vai a sciare,

divertirsi sulla pista di pattinaggio,

E d'estate abbronzato

Nuotare nel fiume.

Ti piace saltare, correre,

Gioca con una palla tesa -

Crescerai sano!

Sarai un uomo forte!

Appendice n. 3

Lezione n. 1. Gli occhi sono i principali aiutanti

1.Indovina l'enigma:

Due fratelli vivono dall'altra parte della strada, ma non si vedono.

2.Qual è il significato degli occhi per una persona? (Alza la bandiera se lo dico bene)

Con l'aiuto dei nostri occhi vediamo tutto ciò che ci circonda

Ascoltiamo con gli occhi

Parliamo con i nostri occhi

Gli occhi rendono bello il nostro viso

3.Quale delle seguenti cose impariamo con l'aiuto dei nostri occhi?(Alza la bandiera se lo dico bene)

Colore - Odore - Suoni - Oscurità - Luce - Forma - Musica - Movimento - Gusto

4.Struttura dell'occhio

4. Ginnastica per gli occhi"Otto".

Disegniamo gli otto verticali e orizzontali con i nostri occhi.I movimenti oculari fluidi disegnano una figura otto. Posizione di partenza: occhi chiusi. Successivamente li apriamo. Non appena la figura otto termina, chiudiamo nuovamente gli occhi per qualche secondo. Conta lentamente fino a otto.

Disegna un otto in verticale e non girare la testa,
Basta usare gli occhi per seguire attentamente le linee dell'acqua.
(I primi otto sono terminati - verticale. Occhi chiusi per alcuni secondi.)
Ora segui orizzontalmente e ti fermerai al centro,

Chiudi immediatamente gli occhi. Avanti, amico, non essere pigro!
(La seconda figura otto è terminata: orizzontale. Occhi chiusi per alcuni secondi.)
Finalmente apri gli occhi.
L'otto è finito. Ben fatto!
(Lampeggia leggermente).

5. Il gioco “Utile-dannoso”.

Alza la bandiera se lo dico bene

Guarda nella luce intensa

Proteggi i tuoi occhi dagli shock

Guarda attentamente la TV

Sciacquare gli occhi al mattino

Strofinarsi gli occhi con le mani sporche

Guarda la TV più di 1 ora al giorno

6. Scegli le immagini in cui i bambini fanno la cosa giusta:

Lezione n. 2. Perché le orecchie sentano

1. Indovina l'enigma

Due fratelli sono seduti ai lati opposti e vogliono sentire tutto.

2. Qual è il significato delle orecchie per una persona? (Alza la bandiera se dico correttamente)

Leggiamo con le nostre orecchie.

Ascoltiamo con le nostre orecchie.

Vediamo con le nostre orecchie.

3.Quale delle seguenti cose impariamo con l'aiuto delle nostre orecchie?

4. Struttura dell'orecchio

5. Ginnastica per le orecchie (digitopressione)

· Strofinatevi le orecchie con i palmi delle mani come se fossero congelate.

· Impastare tre volte dall'alto verso il basso (verticale)

· Strofinare orizzontalmente con movimenti avanti e indietro.

(le dita, esclusi i pollici, sono collegate e dirette verso la parte posteriore della testa, gomiti

Inoltrare)

· Copriti le orecchie con i palmi delle mani e posiziona le dita sulla parte posteriore della testa, avvicinandole.

Usando gli indici, picchietta leggermente la parte posteriore della testa fino a quando

Tre volte.

6. Gioco “Utile - Dannoso” (Alza la bandierina se lo dico correttamente)

· È necessario accendere la musica il più forte possibile

· Quando fa freddo, assicurati di indossare un cappello

· Ascoltare la musica tramite le cuffie

· Se la musica è ad alto volume, è necessario abbassare il volume

· In inverno è necessario andare senza cappello

Lavare accuratamente le orecchie con acqua tiepida e sapone ogni giorno

· Punzecchiarsi le orecchie con qualsiasi oggetto

· Evitare che l'acqua entri nelle orecchie.

· Non soffiarsi troppo il naso

· Se vi fanno male le orecchie, dovreste consultare un medico

· Impastare le orecchie ogni mattina

Lezione n.3. Perché mi fanno male i denti?

1. Indovina l'enigma

La stalla delle pecore bianche è piena

2. Perché le persone hanno bisogno dei denti? (Alza la casella se lo dico correttamente)

· Per rendere bello il tuo viso

· I denti aiutano a pronunciare correttamente

· In modo che una persona non si ammali

· Masticare il cibo

· Per mantenere la bocca piena

· Mordere

3.Quale delle ragazze si prende cura dei propri denti? (Alza la bandiera)

· Dasha si lava i denti una volta al mattino.

· Anya si lava i denti al mattino e alla sera e dopo aver mangiato si sciacqua la bocca con acqua bollita.

· Marina non si lava affatto i denti. Pensa che i suoi denti siano già puliti.

· Tanya si lava i denti una volta la sera.

4. Ascolta attentamente l'inizio della frase e completa la frase:

Il tubo contiene ………………

Il pennello contiene ……………………..

La pasta può essere …………..

Lavarsi i denti……………………...

Sciacquarsi la bocca………..

La spazzola viene pulita…………

5.Quale delle immagini mostra cibi che fanno bene ai denti?

6. Struttura del dente

Lezione n.4. Cura delle mani

indovina un indovinello

Qual è la cosa più morbida del mondo?

Crea un proverbio con le parole

Hanno paura, le loro mani, i loro occhi, lo fanno.

3.Quando è necessario lavarsi le mani? (alzare la casella se dico correttamente)

Prima della passeggiata

Dopo aver visitato il bagno

Prima di mangiare

Dopo il lavoro

Dopo il pasto

Dopo la passeggiata

4.Completa la frase (prendi la bandiera se lo dico correttamente)

Olya si lava le mani. Lei ha bisogno di:

Specchio

Panno per il lavaggio

Asciugamano

Sapone

Pettine

Dentifricio

Spazzolino

Servono mani:

Pettine

taglio

Lavare

5. Ginnastica con le dita

Le dita si addormentarono e si strinsero a pugno. (Stringi le dita della mano destra a pugno.)

Uno! Due! Tre! Quattro! Cinque!(Apriranno le dita una per una.)

Volevo giocare!(Muovi tutte le dita.)

Ho svegliato la casa dei vicini, (Alza la mano sinistra, le dita serrate a pugno)

Sei e sette si sono svegliati lì,
Otto nove dieci - (Piega le dita una alla volta a scapito degli altri.)

Tutti si divertono! ( Ruotare con entrambe le mani.)

Ma è ora di tornare indietro tutti:
Dieci, nove, otto, sette(Piega le dita della mano sinistra una dopo l'altra.)

Sei raggomitolati,

Cinque sbadigliarono e si voltarono.

Quattro, tre, due, uno, (Piega le dita della mano destra.)

Pugno rotondo come un'arancia.

Lezione n.5. Il sonno è la migliore medicina

1. Leggere una poesia

A tarda sera, un sonno tranquillo non gli porterà sogni favolosi.

Viene a trovare ragazzi che conosce. Tutto a causa del timido Sandman

Ebbene, chi urla e litiga, ha molta paura del rumore e del tuono...

A volte Sogno non si presenta affatto, il poveretto dovrà restare sveglio per molto tempo

E la sua casa passerà, Aspetterà i suoi sogni e conterà le pecore.

2. Indovina le regole che garantiranno un sonno ristoratore (alza la casella se dico correttamente)

Giochi rumorosi prima di andare a letto, dormire con la musica ad alto volume, in una stanza soffocante, con le luci accese.

Giochi tranquilli prima di andare a letto, dormi in silenzio, senza luce, in una stanza ben ventilata.

Leggere libri e guardare programmi televisivi su eventi terribili, andare a letto tardi.

Gioco “Bad-Good” (Alza la bandiera se lo dico bene, se è bene farlo prima di andare a letto)

Lavati i piedi, lavati le mani, fai la doccia, mangia, lavati i denti, guarda film spaventosi, ventila la stanza, ascolta musica ad alto volume, fai esercizio fisico, cammina all'aria aperta, gioca a giochi rumorosi.

Lezione n.6. Postura – schiena snella

1.Leggere una poesia

La madre di Alyosha ripete la mattina presto: “Alesha, non curvarti! Attento alla tua postura!” L'avrebbe seguita, ma il problema è che Lesha non l'ha mai incontrata.

2.Perché è necessario mantenere una postura corretta? (Alza la bandiera se lo dico bene)

· Respirare dolcemente e liberamente.

· Essere sani e belli.

· Guardare la TV più spesso.

· - Così la mamma non impreca

4. Quale dei bambini si prende cura della propria postura?

Lezione n. 7. La pulizia è la chiave della salute

1. Leggere una poesia

Se lavori tutto il giorno, hai bisogno di un approccio abile -

Corri, salta, divertiti, allenati e allenati

Il corpo ha bisogno di riposare: annaffialo sotto la doccia durante la notte

Devi sciacquarti il ​​corpo! Se la tua giornata è sovraccarica -

In modo che il corpo cresca e si rafforzi.Il corpo ha bisogno dell'anima come dell'aria!

2. Per chi la pulizia è la chiave della salute? Chi fa la cosa giusta

3.Memorizza:

Dalla semplice acqua e sapone

I microbi stanno perdendo la loro forza.

4. Alza la bandiera se l'ho detto correttamente:

1. Mi lavo sempre le mani quando vengo dalla strada, dopo aver usato il bagno e prima di mangiare.

2. Prima di andare a letto mi lavo i piedi.

3. Ogni giorno cambio calzini e biancheria intima.

4. Almeno una volta alla settimana lavo tutto il corpo con acqua calda e sapone.

5. Dove sono mostrati gli articoli per l'igiene personale?

Lezione n. 8. La mia routine giornaliera

1. Leggere una poesia

Cane intelligente di nome Stet,

Mi ha rivelato un segreto:

Per avere successo nella vita,

Per fare molto,

E gioca con i giocattoli

E gioca con gli amici

E guarda i cartoni animati

Come sono le tue cose in ordine?

La giornata ha una routine

Pianifica la tua giornata a ore

E sarai in grado di fare tutto da solo.

2. Quale pensi che sia una routine quotidiana? (Seleziona la casella se l'ho detto correttamente):

Inizia la giornata alla stessa ora

Cammina fuori

L'ordine delle cose e delle azioni che devi eseguire all'interno

3.Quale tipo di vacanza, secondo te, è la migliore? (Alza la bandiera)

Guardare la tv.

Passeggiate all'aria aperta.

Attività sportive.

Leggendo libri.

Dormi in una stanza ben ventilata.

Giochi sul computer

Giochi all'aperto

4. Posiziona le immagini nell'ordine corretto

Lezione n.9. Perché una persona ha bisogno della pelle?

1. Pensa al motivo per cui una persona ha bisogno della pelle (seleziona la casella se l'ho detto correttamente):

1. Per la bellezza

2. Per il calore

3. Protegge gli organi interni dai danni e segnala ciò che accade intorno: caldo o freddo, dove qualcosa dà fastidio al corpo o brucia

2. Quali tipi di lesioni cutanee esistono? (Seleziona la casella se ho detto correttamente):Lividi, risate, congelamento, ferite, leggere un libro, giocare, bruciare, urlare.

3.Cosa farai se ti congelassi leggermente? (Seleziona la casella se ho detto bene):

1. Strofina la neve sulla pelle finché non diventa rossa.

2. Strofinare la pelle fino ad arrossarla con un panno morbido, ma non di lana.

3. Metterò qualcosa di caldo sulla zona congelata.

4. Non presterò attenzione, perché il congelamento non è grave.

4.Cosa farai se ti farai un po' male? (Seleziona la casella se ho detto bene):

Piangerò forte.

Metterò prima qualcosa di freddo sulla zona contusa e poi una benda riscaldante.

Metterò qualcosa di caldo sulla zona contusa.

Applicherò una foglia di piantaggine sulla zona contusa.

Strofinerò la zona contusa.

5 .Cosa farai se ti farai leggermente male? (Seleziona la casella se ho detto bene):

Piangerò forte.

Lubrificherò la pelle attorno alla ferita con iodio.

Se la pelle è sporca, prima la lavo con acqua calda bollita, quindi la lubrifico con un disinfettante.

Non presterò attenzione, perché la ferita non è grave.

Se non c'è iodio, metterò una foglia di piantaggine pulita sulla ferita.

Guarderò il flusso del sangue.

6.Cosa dovresti fare se hai una leggera ustione? (alza la casella se ho detto bene):

Piangerò forte.

Metterò prima qualcosa di freddo sulla zona dell'ustione e poi una benda sterile.

Strofinerò bene l'area bruciata con la mano o con un panno.

7. Gioco “Posso o non posso”? (Alza la bandierina se ho detto bene):

Fai un bagno di vapore.

Lecca la ferita.

Pettina la zona infiammata.

Lavare con acqua tiepida e sapone.

Indossa i vestiti e le scarpe di qualcun altro.

Applica una foglia di piantaggine sulla zona contusa.

Rivolgersi al medico in caso di lesioni cutanee.

Utilizzare unguenti e soluzioni speciali (iodio, verde brillante, acqua ossigenata).

Lezione n. 10. La nutrizione è una condizione necessaria per la vita umana

1. Leggere una poesia

Svegliati presto la mattina, fatti la doccia, asciugati

Sorridi a te stesso e alle persone, mangia sempre bene

Fai i tuoi esercizi, vestiti con cura e vai a scuola con sicurezza!

2.Quali norme di igiene alimentare devono essere osservate? (selezionare la casella)

Frutta e verdura devono essere lavate accuratamente prima di essere consumate.

Dopo aver mangiato è utile lasciare in tavola gli avanzi di cibo e le stoviglie usate.

Dopo aver mangiato, devi lavare bene i piatti.

Non è necessario lavarsi le mani prima di mangiare.

Gli alimenti devono essere conservati refrigerati.

3. Organi digestivi

4. Regole alimentari:

1. Prenditi il ​​tuo tempo mentre mangi.

2. Non mangiare mentre sei in movimento.

3. Non mangiare troppo.

4. Astenersi da cibi grassi, piccanti e salati.

5. Non mangiare molti dolci.

6. Mangia allo stesso tempo cibo semplice, appena preparato, facilmente digeribile e che soddisfi i bisogni del corpo.

7. Mastica bene il cibo e non affrettarti a deglutire.

8. Prima di mangiare, esegui 5-6 esercizi di respirazione addominale, ringraziando mentalmente tutti coloro che hanno preso parte alla creazione dei prodotti da cui è stato preparato il cibo

5. Continua la storia:

“C'era una volta un re delle fiabe. Aveva una figlia. Amava solo i dolci. E le sono capitati dei guai..."

6. Seleziona la casella quando nomino cibi sani.

Pesce, carne grassa, cioccolatini, kefir, Fanta, Pepsi, fiocchi d'avena, olio di semi di girasole, patatine, carote, torte, cipolle, strutto, cavoli, Snickers, mele, pere.

7. “Prima di sedermi a tavola penserò a cosa mangiare”.Disegna gli alimenti che fanno bene alla salute.

Conversazione "Adoro le vitamine, voglio essere sano."

Bersaglio:

Insegna a tuo figlio a prendersi cura della sua salute.

Conversazione sulle vitamine:

Ieri mamma Doll mi ha detto che i suoi figli cominciano ad ammalarsi più spesso e mancano di vitamine. I bambini hanno davvero bisogno di vitamine per rafforzare il loro corpo. I suoi figli li adorano moltissimo. Le vitamine sono molto utili.
-Ragazzi, avete provato le vitamine? Naturalmente, le vitamine si trovano non solo nelle compresse, ma anche in molti alimenti. Quali alimenti contengono vitamine? Devi mangiare più frutta e verdura. Contengono molte vitamine A, B, C, D.

Quali prodotti li contengono e a cosa servono.

Vitamina A - carote, pesce, peperoni, uova, prezzemolo (per la vista).
Vitamina B: carne, latte, noci, pane, pollo, piselli (per il cuore).
Vitamina C - agrumi, cavoli, cipolle, ravanelli, ribes (per il raffreddore).
Vitamina D - sole, olio di pesce (per le ossa).

Leggerò quartine sui prodotti. Se parlano di cose utili, allora dite tutti insieme: “Esatto, è vero, è assolutamente giusto!” E se parli di qualcosa che nuoce alla salute, rimani in silenzio.

1. Mangia più arance, bevi un delizioso succo di carota,
E poi sarai sicuramente molto magro e alto.

2. Se vuoi essere magro, devi amare i dolci
Mangia caramelle, mastica caramella mou, sii magro, diventa come un cipresso.

3. Per mangiare sano, ricorderai i consigli:
Mangia frutta, porridge con burro, pesce, miele e uva.

4. Non esistono prodotti più sani: frutta e verdura deliziose.
Sia Seryozha che Irina beneficiano di vitamine.

5. La nostra Lyuba ha mangiato panini ed è diventata terribilmente grassa.
Vuole venire a trovarci, ma non può strisciare attraverso la porta.

6. Se vuoi essere sano, mangia bene,
Mangia più vitamine, non preoccuparti delle malattie.

Bravo, dirò sicuramente alle tue mamme che sai scegliere prodotti sani.
- Ragazzi, vi consiglio di diventare “giardinieri della salute”, coltiviamo un albero miracoloso (ci sono dei cartoncini con i prodotti sul tavolo, i bambini scelgono quelli di cui hanno bisogno, li appendono all'albero).
- Perché le carote crescevano sull'albero?
- Quali sono i benefici del latte?
- Che vitamina c'è nelle barbabietole?
- Quali verdure e frutta proteggono dai microbi dannosi?
- Ricorderemo per sempre, per la salute abbiamo bisogno di alimenti vitaminici.

Riepilogo della lezione sullo sviluppo del linguaggiosull'argomento: "Mantieni la tua salute da solo"

Contenuto del programma: educare i bambini ad avere un atteggiamento consapevole nei confronti del proprio corpo.

Compiti.

• formare un'idea di uno stile di vita sano;
• sviluppare un discorso coerente;
• imparare a dare una risposta completa a una domanda;
• ripetere i concetti: indurimento, stile di vita sano, corpo.

Materiale: un fiore della salute, uno scrigno con articoli per l'igiene (sapone, pettine, spazzolino da denti, dentifricio, salvietta), un poster con l'immagine di un dente, immagini con metodi di indurimento, una lettera di Moidodyr, immagini con cibo (sano e non salutare).

Avanzamento della lezione.

1. Parte introduttiva. Raccontare una leggenda.
2. Il primo petalo è la ginnastica. Minuto di educazione fisica.
3. Il secondo petalo sono le procedure igieniche. Lettera di Moidodyr.
4. Il terzo petalo sono i cibi sani. Gioco didattico “Corretto, corretto, assolutamente corretto”.
5. Il quarto petalo si sta indurendo. Automassaggio.
6. Il quinto petalo è lo sport.
7. Il sesto petalo è un sorriso. Riassumendo.

Educatore:

Ragazzi, oggi abbiamo ospiti! Salutiamoli con il cuore e l'anima. (I bambini dicono “Ciao”)

Sapete, non vi siete semplicemente salutati, vi siete dati un po' di salute perché vi siete detti "Ciao". Ciò significa che ti auguro buona salute. Oggi volevo parlare di un argomento molto importante che riguarda la salute. Cosa pensi che sia la salute? (risposte dei bambini).

Ora voglio raccontarvi una vecchia leggenda.

“C'erano una volta gli dei che vivevano sul Monte Olimpo. Si annoiarono e decisero di creare l'uomo e popolare il pianeta Terra. Cominciarono a decidere come dovrebbe essere una persona. Uno degli Dei disse: “Una persona deve essere forte”. Un altro ha detto: “Una persona deve essere intelligente”. Un terzo ha detto: “Una persona deve essere sana”. Ma un Dio ha detto questo: “Se una persona ha tutto questo, sarà come noi”. E hanno deciso di nascondere la cosa principale che ha una persona: la salute. Cominciarono a pensare e decidere: dove nasconderlo? Alcuni suggerivano di nascondere la salute nelle profondità del mare blu, altri in alta montagna. E uno degli dei suggerì: "La salute deve essere nascosta nella persona stessa". È così che le persone hanno vissuto fin dai tempi antichi, cercando di ritrovare la propria salute, ma non tutti riescono a trovare e preservare l'inestimabile dono degli Dei!

Ciò significa che la salute, a quanto pare, è nascosta in ognuno di noi. Ti svelo un piccolo segreto. La nostra salute può essere paragonata ad un fiore che ha tanti petali. Questi petali vivono in ogni cellula del tuo corpo.

Guarda cosa ho tra le mani? Esatto, un fiore. Ma non è semplice. Questo è un fiore di salute. E oggi proveremo a raccogliere questo fiore.

- Ragazzi, sapete che ogni persona può migliorare la propria salute. Non per niente dicono: "Mi prendo cura della mia salute, mi aiuterò!" E ora parleremo di come aiutare noi stessi.

- Ragazzi, chi può rispondere alla domanda "Cos'è la salute?" (risposte dei bambini). Come puoi migliorare la tua salute? (risposte dei bambini). Ben fatto! Quanto sai? Cominciamo con alcuni esercizi divertenti (educazione fisica).

- Ragazzi, avete fatto un ottimo lavoro con gli esercizi! Ma spero che non ti sia dimenticato del nostro fiore? Guarda attentamente, nel gruppo abbiamo un tale petalo con carica? (I bambini cercano un petalo e lo attaccano a un fiore).

- Sai, Moidodyr è venuto a trovarci oggi. Voleva vederti, ma non poteva aspettarti. Ha troppe cose di cui preoccuparsi la mattina. Ma ti ha lasciato questo meraviglioso scrigno. Proviamo a indovinare cosa c'è. Ascolta gli enigmi.

• Scivolare via come qualcosa di vivo

Ma non lo lascerò uscire

Schiume con schiuma bianca

Non sono troppo pigro per lavarmi le mani (sapone).

• Solo al mattino aprirai la bocca,

Sta già aspettando un lavoro.

E conta i nostri denti

Mattina e sera (spazzolino da denti).

• Il fiume Bianco scorre nella grotta, pulisce fino al bianco (dentifricio).
• Fascia elastica – Akunka

Sono andato a fare una passeggiata sul retro.

E mentre camminava,

La parte posteriore è diventata rosa (panno).

• Vicino allo specchio sullo scaffale

Un riccio astuto è entrato.

Usalo per pettinare la bambola Katya

E ti intreccerai i capelli.

L'acconciatura diventerà di moda,

Se lavora... (pettine).

- A cosa ci servono tutti questi oggetti? (risposte dei bambini). Ora cerchiamo un petalo con procedure igieniche.

- Ragazzi, guardate, Moidodyr ci ha scritto una lettera, cosa scrive qui?

“Ragazzi, se esaminate attentamente il gruppo, troverete un disegno molto interessante...” (i bambini cercano il disegno e trovano un poster con l'immagine di un dente).

- Cos'è questo disegno? (Dente). Ragazzi, ma per qualche motivo è in qualche modo strano. Una metà è triste, l'altra, al contrario, è allegra. Cosa gli è successo? Cosa può aver rovinato così tanto la sua anima gemella? (prodotti). Dimmi, quali alimenti rafforzano i nostri denti? (elenco dei bambini).

Ciò significa che per rimanere in salute, devi mangiare bene!

Non lasciarti trasportare dai cibi dolci e al cioccolato.

Attenzione ai cibi molto acidi e salati.

Solo frutta e verdura, prodotti gustosissimi!

- Pensiamo a come possiamo aiutare i nostri denti in modo che non accada loro la stessa cosa che con questo dente? Come distruggere i microbi dannosi? (lavarsi i denti, sciacquarsi la bocca...).

- Ragazzi, facciamo un gioco con voi. Ti leggerò quartine sui prodotti. Se questi prodotti sono sani, allora dite tutti insieme: “Esatto, è vero, è assolutamente giusto!” Se questi prodotti sono dannosi per la salute, rimani in silenzio.

1. Mangia più arance e bevi un delizioso succo di carota. E poi sarai sicuramente molto magro e alto.

2. Se vuoi essere magro, devi amare i dolci, mangiare caramelle, masticare caramelle, diventare magro come un cipresso.

3. Per mangiare correttamente, ricorderai il consiglio, mangia frutta, porridge con burro, pesce, miele e uva.

4. I bambini bevono latte e si mantengono in salute.

Educatore: Esatto, ragazzi. “Per non ammalarci dobbiamo rispettare lo sport”.

Bambini, per restare in salute,

Devi mangiare bene.

Cibo dolce al cioccolato

Non lasciarti trasportare.

Molto acido, salato

Stai attento.

Solo frutta e verdura

Prodotti molto gustosi.

Ripetiamolo tutto insieme (ripeti). Ricordatelo, ragazzi!

Educatore: Bambini, facciamo con voi un gioco di parole e scoprirò cosa sapete sul cibo sano. Ho letto una quartina sui prodotti. Se sono utili, allora dite tutti insieme: “Giusto, giusto, assolutamente giusto”.

Se parli di qualcosa che nuoce alla salute, rimani in silenzio. (Ho letto la quartina)

1. Mangia più arance e bevi un delizioso succo di carota. E poi sarai sicuramente molto magro e alto (giusto)

2. Se vuoi essere magro, devi amare i dolci, mangiare caramelle, masticare caramelle, diventare magro come un cipresso (tacciono)

3. Per mangiare correttamente, ricorderai il consiglio, mangia frutta, porridge con burro, pesce, miele e uva. (Giusto)

4. I bambini bevono il latte, sarai sano (correttamente)

Bravi ragazzi!

Ti abbiamo rivelato dei segreti,

Segui tutti i suggerimenti

E la vita sarà facile per te!

Riassunto della lezione.Quali articoli per l'igiene personale abbiamo ricordato durante la lezione? Cosa dovresti fare per essere in salute? Bravi ragazzi, ci avete messo davvero tanto.