Hai bisogno di allungare il petto? Preparare il seno per l'allattamento

Durante l'allattamento è molto raro che sia possibile evitare il ristagno del latte. La lattostasi è più tipica nel primo mese dopo il parto, quando il corpo non ha ancora stabilito la quantità ottimale di latte e viene prodotto in quantità eccessive. Pertanto, ogni donna dovrebbe sapere come drenare il proprio seno, prevenendo così lo sviluppo della mastite.

Fisiologia della lattazione

Il termine “allattamento” si riferisce al processo di produzione del latte, che viene utilizzato per nutrire un neonato. Attraverso il latte materno, il bambino riceve tutte le vitamine e i microelementi necessari per la sua piena crescita e sviluppo.

Il consumo di latte materno da parte del bambino favorisce il rapido sviluppo del suo sistema immunitario e gli consente di resistere all'insorgenza di varie malattie. Per fornire al suo bambino tutti i nutrienti necessari, la mamma ha bisogno di un'alimentazione corretta ed equilibrata, che permetterà anche all'organismo di riprendersi più velocemente dopo il parto.

Affinché il bambino riceva non solo il latte anteriore, ma anche quello posteriore, che è più grasso e ricco di vitamine, è importante saperlo applicare correttamente al seno. Una scarsa igiene o l’attaccamento possono causare la comparsa di noduli dolorosi nel seno. In alcuni casi, ciò potrebbe causare la sospensione dell'allattamento al seno.

Per questo motivo è importante poter esprimere correttamente il seno e massaggiarlo, il che aumenta il flusso del latte e ne migliora l'espulsione attraverso i dotti lattiferi, che si riuniscono presso il capezzolo in un unico recipiente.

Segni di ristagno del latte

Puoi determinare tu stesso la presenza di stagnazione. Per fare questo, devi sentire regolarmente il tuo seno mentre sei sdraiato. L'ispezione viene eseguita in senso orario. I seguenti sintomi sono caratteristici della stagnazione:

• sensazioni spiacevoli che accompagnano una donna anche senza toccarle il seno;
• dolore durante la pressione e presenza di sigilli di varie dimensioni;
• diventa doloroso per una donna allattare al seno;
• la pelle del petto può diventare rossa nel punto in cui è localizzato il nodulo;
• in alcuni casi il ristagno è accompagnato da un aumento della temperatura; se questo sintomo è presente è opportuno rivolgersi al medico, poiché potrebbe essere necessario assumere farmaci.

Il seno di una donna che allatta è vulnerabile e richiede procedure igieniche e visite mediche. Esami regolari del seno e prestare attenzione al proprio benessere aiuteranno a prevenire la comparsa di congestione al petto e lo sviluppo di malattie pericolose a causa di essi.

Mettere il bambino al seno è il modo migliore per eliminare i grumi

L'opzione migliore se hai noduli al seno è attaccare frequentemente il tuo bambino. Il bambino tirerà il seno in modo rapido ed efficiente. Tuttavia, nei casi in cui la madre non può allattarlo, è necessario sapere come estrarre il seno utilizzando le mani o un tiralatte.

Il bambino dovrebbe essere posizionato in modo tale che il suo mento poggi sulla zona del nodulo, quindi i noduli lasceranno il seno il più rapidamente possibile. È importante notare che un aumento della temperatura della madre non è la ragione per cui il bambino smette di attaccarsi.

Durante l'estrazione, una donna dovrebbe trovarsi in uno stato calmo e non essere distratta da fattori estranei.

Quando iniziare a pompare

Ci sono alcuni momenti in cui è necessario allattare regolarmente, è importante sapere come tendere correttamente il seno.

• L'estrazione del latte è necessaria se il bambino è nato prematuro o non può allattare autonomamente.
• I primi giorni dopo il parto sono accompagnati da un flusso eccessivo di latte e, di conseguenza, per evitare la comparsa di grumi duri, è necessario iniziare a spremere in maternità.
• Quando il bambino è inattivo e non svuota il seno durante l'attaccamento.
• Se ci sono crepe o ristagni di latte, l'estrazione eviterà di peggiorare il problema.
• Nel caso in cui la madre abbia bisogno di partire per un lungo periodo di tempo.
• Se la madre o il bambino presentano patologie incompatibili con la possibilità di allattare.

Al giorno d'oggi, per quanto riguarda il pompaggio, le informazioni più utilizzate su questi prodotti sono per lo più positive, il che contribuisce alla loro domanda e all'emergere di nuovi modelli. La conoscenza delle caratteristiche dell'estrazione e delle regole per preparare il seno per questa procedura aiuterà ad evitare dolore e lesioni al seno della donna.

Come preparare il seno per l'estrazione

Esistono diversi modi per ammorbidire il seno e prepararlo per un'estrazione senza dolore, eliminando la congestione del seno. Il primo di essi si basa sui consigli popolari. Devi staccare una foglia di cavolo e applicarla sul petto per un paio d'ore. Questo ammorbidirà i grumi e renderà più facile filtrare. Inoltre, il dolore sarà significativamente inferiore.

Il riscaldamento del torace aiuterà ad alleviare il disagio. Questo metodo è adatto solo se la donna non ha una temperatura corporea elevata. Puoi fare una doccia o un bagno caldo, bere un tè caldo o avvolgere il petto in un pannolino caldo.

L'opzione migliore è il massaggio del seno durante l'allattamento. È importante ricordare che la pressione non dovrebbe essere accompagnata da un forte dolore. Il massaggio del seno viene effettuato con una leggera pressione; se la procedura viene eseguita in modo errato, la situazione può peggiorare notevolmente, comprimendo ulteriormente i condotti lattiferi.

Come esprimersi correttamente

Il flusso del latte viene effettuato riscaldando il seno. Per garantire un facile rilascio del latte, il corpo della donna deve produrre l’ormone ossitocina nella quantità richiesta. Puoi stimolarne tu stesso la produzione osservando tuo figlio o pensando a lui.

Durante l'estrazione, la pressione dovrebbe essere esercitata sull'areola, ma in nessun caso sul capezzolo stesso. Il massaggio del seno durante l'allattamento non consente movimenti improvvisi o forti. Le dita dovrebbero muoversi dolcemente verso il capezzolo, dirigendo così il latte.

Mentre estrai con una mano, puoi massaggiare delicatamente le zone indurite del seno con l'altra, ma vale la pena ricordare che una forza eccessiva può aggravare il problema.

Dopo aver terminato il massaggio ed aver estratto il latte, puoi applicare del freddo sul seno. E conservalo per non più di 10-15 minuti.

Prevenzione della stagnazione

Per prevenire la stagnazione, devi stare attento alla tua salute. Per una giovane madre, la capacità di dormire a sufficienza è molto importante. Inoltre, è necessario dormire esclusivamente sulla schiena, poiché altre posizioni possono contribuire a pizzicare il seno e impedire la fuoriuscita del latte.

In posizione laterale, è necessario posizionare un cuscino sotto la schiena e appoggiarsi su di esso in modo che il torace della donna che allatta non diventi un sostegno durante il sonno. È necessario proteggersi dagli effetti dello stress, della grave mancanza di sonno e del superlavoro, solo in questo caso potrai evitare problemi con l'allattamento al seno.

È importante essere in grado di attaccare correttamente il bambino al seno, il che favorirà l'estrazione naturale e preverrà la congestione. Quando compaiono delle crepe, è necessario iniziare il trattamento in tempo o, meglio ancora, adottare tutte le misure preventive per evitarle.

Un abbigliamento comodo previene il ristagno del latte

È molto importante utilizzare reggiseni di alta qualità che si adattino perfettamente. Un reggiseno per le madri che allattano dovrebbe essere realizzato in tessuto elastico naturale senza ferretti.

Tutti gli indumenti dopo il parto dovrebbero essere di taglia adeguata per non comprimere il seno. Inoltre, dovresti sempre vestirti in base al tempo per evitare il surriscaldamento o l'ipotermia del torace e dell'intero corpo, che possono causare ristagno e lo sviluppo di mastite.

A seconda della forma del capezzolo, possono essere utilizzate protezioni speciali per consentire al bambino di attaccarsi correttamente al seno e di bere abbastanza latte. Per una corretta alimentazione, è necessario alternare costantemente il seno. Ma allo stesso tempo, dovresti sempre concentrarti sui tuoi sentimenti e offrirne uno più completo a tuo figlio.

Se segui queste misure, non dovrai mai chiederti come estrarre il seno.

Quali sono i benefici del massaggio al seno?

Prima di iniziare il massaggio, è necessario eseguire tutte le procedure igieniche. È importante esprimere il latte a mano, se disponibile.

I movimenti di massaggio contribuiscono al meglio al rilassamento delle fibre muscolari del torace, nonché al facile svolgimento del processo di alimentazione dovuto al lavoro attivo delle ghiandole mammarie.

Effettuare un massaggio non solo aiuta a prevenire la comparsa di grumi e lo sviluppo della lattostasi, che si trasforma in mastite, ma aiuta anche a rinforzare il seno, evitando che si afflosci e perda forma. L'aumento della circolazione sanguigna durante il massaggio favorisce un ulteriore flusso di latte.

Inoltre, il massaggio regolare consente di rilevare in tempo la comparsa di grumi e di sforzare rapidamente il seno con le mani.

Utilizzo di un tiralatte per estrarre

A volte è abbastanza difficile per una donna esprimersi con le mani. Ciò potrebbe essere dovuto alle caratteristiche del capezzolo.

Il mercato moderno consente di semplificare in modo significativo il processo di estrazione utilizzando tiralatte per questa procedura. Ci sono molte recensioni su di loro e possono essere acquistati in molti negozi online e punti vendita. Pertanto, non sarà difficile per una donna scegliere il modello più conveniente per se stessa.

Il rispetto di tutti i suggerimenti di cui sopra fornirà protezione contro lo sviluppo di una grave lattostasi con la sua successiva trasformazione in mastite, che è piuttosto pericolosa per il seno femminile.

Come preparare il seno per allattare un bambino è una domanda che preoccupa quasi ogni futura mamma. Già durante la gravidanza, la condizione delle ghiandole mammarie inizia a cambiare: il seno si riempie, diventa più pesante, diventa più sensibile e la forma dell'areola cambia. Pertanto, la natura stessa prepara una donna per il processo di alimentazione.

Durante la gravidanza, la maggior parte delle donne si prepara seriamente al parto: leggono letteratura e frequentano corsi per future mamme. Altrettanto importante è prepararsi all'allattamento al seno; la conoscenza è necessaria già prima della nascita del bambino per prevenire possibili difficoltà.

Ogni donna è in grado di nutrire il proprio figlio. Spesso si verificano problemi con l'allattamento al seno, ma solo il 3% delle donne presenta una vera ipogalassia (diminuzione della produzione di latte materno a causa di disturbi ormonali). I restanti casi sono dovuti a violazioni dovute alla mancanza delle informazioni necessarie e della preparazione psicologica. Inoltre, non tutti gli ospedali per la maternità soddisfano e creano tutte le condizioni necessarie per un allattamento di successo.

In epoca sovietica c'erano raccomandazioni per la preparazione speciale dei capezzoli e del seno per l'allattamento. Per fare questo, hanno utilizzato lo sfregamento delle ghiandole mammarie con un asciugamano ruvido, pezzi di tessuto di tela sono stati cuciti nei reggiseni e sono stati utilizzati vari agenti "abbronzanti": decotto di corteccia di quercia, soluzioni alcoliche. Lo scopo di queste misure era quello di irruvidire la pelle del seno per proteggerla dai danni meccanici e dall'insorgenza del cancro al seno.

È ormai dimostrato che la salute del seno e dei capezzoli è garantita dalla corretta tecnica di attacco del bambino al seno. Inoltre, l'irritazione dei recettori della pelle del seno e dei capezzoli stimola la produzione dell'ormone ossitocina e quindi può provocare ipertonicità e sviluppo uterino.

Tecnica di applicazione

Un allattamento efficace e un buon svuotamento del seno sono impossibili senza padroneggiare la tecnica corretta attaccare il bambino. Il bambino dovrebbe essere posizionato verso la madre secondo il principio “pancia a pancia”. Il viso del bambino dovrebbe essere orientato verso il petto, è inaccettabile quando il bambino è costretto a girare la testa. La presa corretta è che il bambino prenda quasi tutta l'areola con il capezzolo in bocca (la sua bocca dovrebbe essere spalancata), il labbro inferiore dovrebbe essere rivolto verso l'esterno e il mento dovrebbe essere premuto saldamente contro il petto. Il bambino succhia l'areola e il capezzolo, quindi, premendoli con la lingua, spreme il latte e lo ingoia.

Modalità di alimentazione

Per un'alimentazione efficace fin dai primi giorni di vitaè necessario aderire a un regime di alimentazione gratuita - "su richiesta". Il bambino può allattare tutte le volte che vuole. La frequenza delle poppate può raggiungere 10-12 al giorno. Nelle prime settimane di vita, è importante non dare al bambino "sostituti del seno" (ciucci, ciucci), poiché soddisfano il riflesso di suzione del bambino e potrebbe iniziare a succhiare male. La durata di una poppata è individuale per ogni bambino. Per alcuni bastano 10-15 minuti, per altri possono “appendersi” al petto per ore.

Ormoni e regolazione della secrezione del latte materno

Un ormone speciale, la prolattina, è responsabile del processo di produzione del latte., si forma nella ghiandola pituitaria del cervello. Il livello di questo ormone dipende direttamente dall'irritazione dei recettori cutanei dei capezzoli e dell'areola quando il bambino succhia. La prolattina si forma particolarmente intensamente di notte, quindi l'alimentazione notturna è essenziale per il successo dell'allattamento. Un altro ormone, l'ossitocina, è responsabile del processo di rilascio del latte dal seno. Quando il bambino inizia a succhiare, non riceve latte per 30-40 secondi. Durante questo periodo, il flusso sanguigno nelle ghiandole mammarie aumenta, i dotti lattiferi iniziano a contrarsi e il latte inizia a muoversi verso la forza di suzione. Durante questa fase dell'allattamento al seno, il bambino riceve il “prima latte”, che si è accumulato nel petto al momento della poppata.

Dopo 1-5 minuti inizia la seconda fase, che è associato al rilascio della stessa ossitocina nel sangue. Questo ormone fa sì che le cellule del seno che producono latte (lattociti) si riducano, quindi il bambino inizia a ricevere il latte “posteriore”, che è ricco di grassi e molto ricco di calorie.

La quantità di latte prodotta dipende direttamente dal tempo che il bambino trascorre al seno. Quanto più spesso e quanto più il bambino succhia al seno, tanto più latte produce.

Prepararsi per l'allattamento al seno

La regolazione dell'allattamento non dipende solo dai livelli ormonali, ma anche da fattori psico-emotivi. Esistono studi scientifici che hanno dimostrato che le emozioni e l'umore della madre influenzano la qualità e la durata dell'allattamento al seno. È molto utile comunicare con le donne che ti piacciono che hanno già avuto esperienze positive con l'allattamento al seno. Dovresti evitare coloro che sono incompetenti in questa materia o hanno un'opinione negativa al riguardo.

Se una donna ha i capezzoli piatti

Oltre alla preparazione informativa e psicologica, alcune future mamme hanno davvero bisogno di prepararsi per il processo di allattamento al seno. Parleremo di capezzoli piatti o introflessi; anche con essi ogni donna può allattare il proprio bambino. Ricorda la "regola d'oro" - i bambini allattano dal seno e non dal capezzolo! Ma questi capezzoli hanno bisogno di aiuto per allungarsi.

Come preparare il seno per l'allattamento se una donna ha i capezzoli piatti?

Per determinare che tipo di capezzolo hai, comprimi l'area dell'areola(cerchio peripapillare) tra due dita. Se il capezzolo viene schiacciato, è normale. Se non reagisce in alcun modo, hai un capezzolo piatto e se il capezzolo si ritrae, viene retratto di conseguenza (rientrato). Inoltre, questi tipi di capezzoli non rispondono alla stimolazione o all'irritazione del freddo. Una donna può avere diverse forme di capezzoli sulle ghiandole mammarie.

Per rendere un capezzolo piatto o introflesso una forma più comoda per l'allattamento, è possibile utilizzare speciali coppette assorbilatte (i cosiddetti “formatori di capezzoli”). Vengono inseriti in un reggiseno e indossati durante il giorno. In questo momento, i cuscinetti premono sulla zona dell'areola e aiutano il capezzolo ad allungarsi. Questi assorbenti possono essere utilizzati durante la gravidanza e dopo la nascita del bambino tra una poppata e l'altra. Esistono dispositivi speciali, come l'aspirazione del vuoto, per correggere la forma dei capezzoli. A questo scopo è possibile utilizzare un tiralatte.

Esiste anche una manovra di Hoffman che può essere utilizzata per estrarre il capezzolo. Consiste nel posizionare due pollici alla base del capezzolo e iniziare movimenti morbidi di sfregamento con un dito verso l'alto, l'altro verso il basso, quindi ai lati. Pertanto, le aderenze alla base del capezzolo piatto (o capovolto) vengono indebolite e viene fatto uscire. Si consiglia di eseguire questo esercizio per pochi minuti 2-5 volte al giorno. Questo metodo è un po’ controverso, alcuni esperti lo considerano efficace, altri sono estremamente contrari.

C'è un mito che latte espressoÈ necessario rigorosamente dopo ogni poppata, in modo che non ci sia ristagno di latte e arrivi meglio. Questa affermazione è in parte vera, ma solo in alcuni casi particolari. Per scoprire in quali casi può essere necessario il tiraggio, ricordiamo come si sviluppa l'allattamento.

Cos'è l'allattamento

Come sapete, nei primi due o tre giorni dopo la nascita, la ghiandola mammaria della madre produce colostro, un tipo di latte molto speciale, fondamentalmente diverso nella composizione dal latte maturo e contenente un'alta concentrazione di proteine, microelementi e vitamine liposolubili con una relativa povertà di carboidrati e grassi. Il colostro viene rilasciato in un volume molto piccolo, solitamente non superiore a 20-30 ml per poppata, entro il terzo giorno dopo la nascita. Questo volume corrisponde ai bisogni di un bambino di 2-3 giorni. In questi giorni la madre non ha ancora la sensazione di pienezza nel seno, i suoi seni sono morbidi. Il bambino, se è adeguatamente attaccato al seno e succhia efficacemente, svuota completamente la ghiandola. Tuttavia, il processo di produzione del colostro non si ferma per un minuto e, se si preme sul capezzolo qualche minuto dopo la fine dell'allattamento, verranno rilasciate alcune gocce di colostro.

Il terzo giorno dopo la nascita inizia la fase successiva di sviluppo allattamento: Le ghiandole mammarie smettono di secernere il colostro, che viene sostituito dal latte di transizione. È meno ricco di proteine, ma contiene più carboidrati e grassi, avvicinandosi così alla composizione del latte maturo. L'inizio della secrezione del latte di transizione coincide nel tempo con la cosiddetta marea. Questo momento viene avvertito come una sensazione di pienezza, a volte come un formicolio alle ghiandole mammarie. Da questo momento in poi, le ghiandole lavorano a pieno regime, soddisfacendo giorno dopo giorno le crescenti esigenze nutrizionali del bambino.

Ricordiamo ancora una volta che una giovane madre deve limitare l'assunzione di liquidi a 800 ml all'arrivo del latte, per non provocarne la produzione in quantità eccessive, fattore predisponente allo sviluppo della lattostasi (ristagno del latte).

Cosa determina la quantità di latte?

Come già accennato, il latte viene prodotto costantemente nella ghiandola mammaria, accumulandosi nel volume richiesto per l'alimentazione successiva. Se un bambino inizia a succhiare, sentendosi affamato, succhia attivamente e correttamente, quando è pieno, il seno è quasi completamente vuoto. In questo caso non ce n'è bisogno latte espresso. Esiste uno stretto feedback tra l'alimentazione e la regolazione centrale (proveniente dal cervello) dell'allattamento, che si manifesta nel fatto che più latte il bambino succhia dal seno, più latte viene prodotto per la poppata successiva.

Se il bambino succhia in modo inattivo o inefficace, in modo errato, senza svuotare la ghiandola, il cervello riceve segnali che viene prodotto più latte di quello di cui il bambino ha bisogno e alla poppata successiva verrà rilasciato meno latte. Pertanto, la migliore prevenzione sia dell'ipogalassia (ridotta produzione di latte) che della lattostasi è l'attaccamento corretto e regolare del bambino al seno e una suzione efficace.

Particolare importanza nella fase di formazione allattamento ha una modalità di allattamento al seno gratuita, alimentandosi a richiesta. Questo regime alimentare, da un lato, stimola la produzione di più latte quando ancora non ce n'è abbastanza, dall'altro permette al bambino di svuotare completamente la ghiandola, evitandone il ristagno.

Fase di formazione allattamento dura circa 2-3 settimane e termina entro la fine del primo mese di vita del bambino. A questo punto, la ghiandola produce latte completamente maturo. Il ritmo di alimentazione è solitamente stabilito. Il bambino richiede il seno secondo la sua modalità individuale, ma per ogni bambino, se questa modalità è impostata correttamente, la frequenza delle poppate è più o meno ritmata. In media, un bambino di età compresa tra 1 e 2 mesi deve essere nutrito ogni 3 ore (±30 minuti), anche di notte. Di conseguenza, la ghiandola mammaria della madre e i centri che ne regolano il lavoro si adattano a questo ritmo di alimentazione. Se il bambino ha bisogno di più latte, succhia più attivamente o richiede la poppata successiva prima, il che funge da segnale per una maggiore produzione di latte.

Quando spremere il latte

Nella fase di produzione del colostro, se per qualche motivo il bambino non si attacca al seno, è necessario esprimere il colostro in modo che il cervello riceva segnali sullo svuotamento della ghiandola mammaria e stimoli il suo lavoro costante. Inoltre, in questa fase, è necessario sviluppare i dotti lattiferi, in modo che quando il bambino è in grado di succhiare, la ghiandola è pronta a “dare” il latte.

Nella fase di formazione allattamento bisogno di esprimere il latte si verifica quando l’intensità della produzione di latte da parte della ghiandola supera il fabbisogno nutrizionale del bambino, quando questi non svuota completamente il seno (normalmente, dopo la poppata, la ghiandola mammaria è morbida, senza zone di ingorgo). Siti lattostasi sono definiti come un ingorgo della ghiandola mammaria, doloroso al tatto. In questi casi è necessario esprimere il latte, perché in seguito al ristagno del latte si sviluppa un'infiammazione della ghiandola mammaria: mastite.

Come usare un tiralatte

Per esprimere il latteÈ possibile utilizzare una varietà di tiralatte meccanici. Il principio di funzionamento di tutti i tiralatte si basa sulla creazione di un vuoto nelle cavità, in seguito al quale il latte scorre dai condotti del latte nei serbatoi. Ma va comunque detto che non importa quanto siano perfetti i tiralatte, nella fase dell'allattamento è meglio sviluppare il seno con le mani. L'uso del tiralatte è giustificato nei casi in cui c'è molto latte e il seno è già ben pompato, quando non ci sono problemi al capezzolo. Ciò è conveniente anche perché l'intera struttura è sigillata e, se la si sterilizza prima dell'uso, come risultato dell'estrazione si ottiene latte sterile, che può essere conservato nello stesso “contenitore” in cui è arrivato durante il processo di estrazione (in una bottiglia o una borsa speciale).

Ho bisogno di entrare esprimere il latte si verifica nei casi in cui la madre è costretta a lasciare la casa e ha bisogno di creare una scorta di latte,

Idealmente, quando un bambino viene allattato a richiesta, può e deve attingere dal seno tanto latte quanto ne produce. Se la produzione di latte della ghiandola supera il fabbisogno del bambino a questa età, il cervello riceve segnali che viene prodotto latte in eccesso e la ghiandola inizia a produrre meno latte.

Quando la formazione dell'allattamento è completata, la necessità di esprimere il latte si verifica nei casi in cui la madre è costretta a lasciare la casa e ha bisogno di creare una scorta di latte per nutrire il bambino in sua assenza.

Come esprimere correttamente il latte

Innanzitutto va detto che il processo esprimere il latte In nessun caso dovrebbe essere traumatico per il torace. Tutti gli sforzi dovrebbero essere moderati. L'efficacia del pompaggio dipende dalla correttezza delle azioni e non dalla forza applicata dalle mani. Non è raro vedere il seno di una donna che ha partorito da poco, tutto coperto di lividi a causa di un'estrazione impropria.

Prima dell'inizio esprimere il latteè necessario riscaldare il seno massaggiandolo delicatamente con i palmi delle mani davanti, dietro e su entrambi i lati dall'alto verso il basso. Quindi dovresti afferrare la ghiandola con entrambe le mani in modo che i pollici di entrambe le mani si trovino sulla superficie superiore del torace (sopra il capezzolo) e tutte le altre dita siano sulla superficie inferiore (sotto il capezzolo). Durante il periodo del flusso del latte, il capezzolo spesso si gonfia e ciò interferisce non solo con l'estrazione, ma anche con l'alimentazione. Per ridurre il gonfiore, è necessario esprimere con attenzione e attenzione il contenuto dei dotti lattiferi situati nel capezzolo per diversi minuti all'inizio dell'alimentazione o dell'estrazione. Dirigi i movimenti delle dita - pollice e indice - di entrambe le mani dall'alto verso il basso e dalla superficie del capezzolo - nel suo spessore. All'inizio i movimenti dovrebbero essere molto superficiali, ma gradualmente, man mano che il deflusso del latte migliora, il grado di pressione dovrebbe essere aumentato. Se fai tutto correttamente, sentirai come il capezzolo diventa sempre più morbido e flessibile, e il latte viene espresso prima in gocce rare e poi in rivoli sottili. La comparsa di rivoli di latte coincide con una diminuzione del gonfiore dei capezzoli.

Dopodiché puoi iniziare esprimere il latte(o all'alimentazione). Va ricordato che i dotti lattiferi passano in quella parte della ghiandola che si trova sul bordo dell'areola (pigmentazione peripapillare), sopra il capezzolo. È verso questa zona che devono essere diretti i movimenti in avanti delle dita. I movimenti dovrebbero essere gli stessi di quando si esprime il latte dai dotti lattiferi del capezzolo, solo che ora non due dita di entrambe le mani, ma tutte e cinque dovrebbero essere coinvolte nel lavoro. La ghiandola dovrebbe poggiare, per così dire, sui palmi, situati tra i pollici e tutte le altre dita, mentre la forza principale (ma moderata!) dovrebbe provenire dai pollici, e tutto il resto dovrebbe sostenere la ghiandola, premendo leggermente dall'alto. verso il basso e da dietro in avanti. Così, esprimere il latte viene effettuato fino a quando i rivoli di latte iniziano a prosciugarsi. Successivamente, dovresti cambiare leggermente la direzione dei movimenti delle dita per influenzare gli altri lobi della ghiandola. Per fare ciò, devi cambiare la posizione delle dita, posizionandole in modo che una mano sia sotto e l'altra sopra. Inoltre, se viene espresso il seno sinistro, i pollici di entrambe le mani si trovano all'interno del torace, gli altri quattro all'esterno. Se viene espresso il seno destro, i pollici di entrambe le mani sono all'esterno e gli altri quattro all'interno. I movimenti delle dita dovrebbero essere eseguiti nella direzione dalla periferia al capezzolo esercitando una leggera pressione in profondità nella ghiandola. È necessario interrompere l'estrazione dopo che il latte smette di scorrere a ruscelli.

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È estremamente importante mettere il bambino al seno della madre subito dopo la nascita. Questo non è solo un processo di alimentazione, è un segnale a livello dell'istinto che genera intimità reciproca. E in futuro, l'allattamento al seno aiuterà il tuo bambino a crescere sano. Ma affinché tutto vada liscio è necessario prepara il tuo seno per l'allattamento.

In modo da evitare problemi con l'alimentazione, è necessario iniziare a preparare il seno durante la gravidanza.

In epoca sovietica, le cliniche prenatali consigliavano alle future mamme di strofinare i capezzoli con un panno ruvido per indurirli. Non vale ancora la pena farlo. Il tessuto duro, soprattutto se esagerato, può ferire il capezzolo. E le crepe che appaiono sono la porta d’accesso all’infezione.

Utilizzeremo metodi più delicati per preparare il seno all'allattamento e risponderemo alla domanda su come sviluppare il seno per l'allattamento prima del parto.

Naturalmente, il tuo seno deve essere lavato ogni giorno, ma cerca di non insaponare i capezzoli: il sapone può seccare la pelle delicata. Non è necessario lubrificare i capezzoli sani con nulla, ma sarà utile rafforzarli e renderli meno sensibili.

Tè nero per

Il normale tè nero ci aiuterà in questo. Metti dei tovaglioli imbevuti di foglie di tè sui capezzoli più volte al giorno. È ancora meglio se hai la corteccia di quercia. Preparalo come indicato sulla confezione, lascialo raffreddare e bagna le papille o fai degli impacchi allo stesso modo degli impacchi del tè.

Come indurire il seno prima dell'allattamento

La risposta alla domanda su come si sviluppano i seni per l'alimentazione prima del parto è nota anche ai sostenitori dell'indurimento, poiché anche i seni devono essere induriti. Inizia con i bagni d'aria. Cammina con il petto aperto per 10-15 minuti. Il prossimo passo è versare acqua fresca e poi fredda sul petto. Quando fai la doccia, versa dell'acqua fresca sul petto alla fine. Stai attento! Non è necessario stabilire record per il nuoto invernale. Ridurre gradualmente la temperatura dell'acqua.

È anche utile pulire i capezzoli con cubetti di ghiaccio, anche questa è una procedura di indurimento. È molto buono se il ghiaccio è fatto con un decotto di erbe, la stessa corteccia di quercia, puoi prendere la camomilla, uno spago. Non tenere il ghiaccio vicino al petto a lungo; non dovresti congelare. È sufficiente pulire i capezzoli con ghiaccio una volta al giorno.

Controllare la forma del capezzolo prima dell'allattamento al seno

Alcune donne hanno i capezzoli piatti o introflessi. In questo caso, sarà difficile per il bambino attaccarsi normalmente al seno e rischierai lesioni ai capezzoli. Come verificare la forma del capezzolo che hai? Per fare questo, premi delicatamente il capezzolo sui lati opposti lungo il bordo dell'areola con il pollice e l'indice. Un capezzolo con forma convessa sporgerà in avanti, mentre un capezzolo introverso si “nasconderà” completamente.

Per preparare il seno con capezzoli piatti o introflessi, eseguire un semplice massaggio. Usando due dita, estrai delicatamente il capezzolo, ruotandolo leggermente. Probabilmente non è necessario ricordarti che le tue mani dovrebbero essere lavate e le tue unghie dovrebbero essere tagliate e limate?

Ma prima di iniziare il massaggio sopra descritto, consulta il medico che segue la tua gravidanza. La stimolazione dei capezzoli può causare contrazioni uterine, il che è estremamente indesiderabile in alcune condizioni.

Le farmacie vendono dispositivi speciali per modificare la forma del capezzolo, i cosiddetti correttori. Vanno indossati negli ultimi mesi di gravidanza, a partire da cinque minuti al giorno. Aumentare gradualmente il tempo di utilizzo fino a mezz'ora al giorno.

Dopo la nascita del bambino, continua a indossare i correttori prima della poppata per 15 minuti.

Massaggio al seno come preparazione all'allattamento

Possiamo consigliare alle future mamme di massaggiare il seno quotidianamente. È meglio farlo al mattino e alla sera prima di andare a letto. Il massaggio prevede tecniche semplici:

1. Accarezzamento circolare del torace. Usa entrambe le mani contemporaneamente. Molto morbido e delicato. Non tocchiamo capezzoli e areole!

2. Accarezziamo il seno prima dall'alto verso il capezzolo, poi di lato e infine dal basso. Massaggiamo entrambe le ghiandole contemporaneamente.

3. Prendiamo il seno sinistro dal basso con la mano sinistra e lo solleviamo leggermente, in questo momento premiamo delicatamente dall'alto con la mano destra. Pressiamo, questo non significa pressare con tutte le nostre forze! Tutto è molto delicato e pulito.

Esegui ciascuna tecnica 5 volte. Questo massaggio rafforzerà il tuo seno e ti sarà utile se in seguito avrai bisogno di estrarre il latte.

È importante scegliere il reggiseno giusto: in nessun caso deve comprimere il seno. Durante la gravidanza, potrebbe essere necessario cambiare la taglia del reggiseno dopo alcune settimane. Pertanto, non comprare molta biancheria intima, presto potrebbe non essere più adatta a te. Scegli un reggiseno con spalline larghe e preferibilmente realizzato con tessuti naturali.

Oltre alla preparazione fisica deve essere effettuata anche quella psicologica. Per fare questo, durante la gravidanza è molto utile comunicare con le mamme felici che allattano. Ottengono molte emozioni piacevoli dal processo di alimentazione e saranno felici di condividerle con te. È anche utile leggere la letteratura positiva sull'educazione dei bambini, che descrive come nutrire adeguatamente un bambino. Devi avere ben chiaro che allatterai al seno e questo porterà piacere sia a te che al bambino. Vale la pena frequentare i corsi per le future mamme incentrati sull'alimentazione. Lì ti mostreranno come attaccare correttamente il tuo bambino al seno e ti diranno come evitare i capezzoli screpolati. In genere, tali lezioni si svolgono in cliniche prenatali o ospedali di maternità.

Se temi che l'allattamento rovini la forma del tuo seno, allora devi iniziare a resistere già durante la gravidanza.

La ginnastica ci aiuterà in questo. Durante il riscaldamento mattutino, esegui 2-3 esercizi che rinforzano i muscoli pettorali, come l'esercizio della “preghiera”:

Stai in piedi o siediti con la schiena dritta su una sedia. Posiziona le braccia all'altezza del petto, con i palmi uniti, rivolti verso l'alto. Gomiti ai lati. Inizia a premere con forza le parti inferiori dei palmi delle mani l'una contro l'altra. Allo stesso tempo, i muscoli situati sotto le ghiandole mammarie si irrigidiscono. Sostengono cioè il seno, proteggendolo dal rilassamento cutaneo.

Una variante del primo esercizio è il secondo, detto “della cipolla”:

La posizione di partenza è la stessa. Mani sopra la testa, palmi uniti, dita in alto. Stringiamo anche la parte inferiore dei palmi.

Contando da uno a trenta, tendiamo i muscoli, poi ci rilassiamo. Devi iniziare con 10 ripetizioni, quindi aumentare a trenta.

Grazie a questa preparazione, il tuo bambino riceverà un adeguato allattamento al seno, tu manterrai un bel seno e conserverai meravigliosi ricordi del periodo infantile della vita di tuo figlio.

Ogni donna che ha partorito ha già letto tutte le informazioni e conosce i benefici dell'allattamento al seno. Subito dopo la nascita del bambino, è difficile orientarsi e impostare il processo. Nutrire un neonato può sembrare semplice a prima vista. Puoi stabilire rapidamente l'allattamento al seno dopo il parto se prima acquisisci familiarità con tutte le sfumature della procedura.

Dopo il parto è importante instaurare l’allattamento al seno.

Come garantire una buona allattamento?

• Gli esperti consigliano di allattare il bambino subito dopo la nascita. Durante questo periodo di tempo, il sistema neuroencortinico inizia il suo lavoro attivo. Grazie ad esso, il corpo della donna riceve un segnale sulla necessità di produrre latte materno. Dopo il parto inizia a formarsi il colostro, necessario per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale del bambino. L'attaccamento al seno innesca una serie speciale di impulsi mentali che aiutano a migliorare ulteriormente la relazione tra madre e figlio.
• L'allattamento al seno dovrebbe essere effettuato alla sua prima richiesta. Non è necessario limitare il bambino nella durata del processo. Gli scienziati hanno scoperto che il volume del latte prodotto da una donna dipende dai bisogni del bambino. Pertanto, più succhia, meglio le ghiandole mammarie iniziano a funzionare. Il volume dell'allattamento nel corpo è regolato dalla prolattina, un ormone prodotto durante l'allattamento al seno attivo.
• L'alimentazione dovrebbe essere effettuata anche di notte, perché è durante questo periodo che la prolattina viene prodotta in maggiore quantità.
• I primi giorni dopo la nascita, i bambini non necessitano di liquidi aggiuntivi. Ricevono tutti i componenti necessari attraverso il latte materno. Pertanto, non dovresti dare a tuo figlio acqua extra. Questo può essere fatto in caso di caldo estremo e di urgente bisogno di umidità del bambino.
• Non dovresti passare immediatamente tuo figlio al latte artificiale. Se al momento non c'è latte materno, dovresti consultare uno specialista. Quando nasce il bambino, il corpo della madre inizia a produrre colostro. Il suo volume al giorno non è superiore a 50 ml. Inoltre, la composizione ha tutte le proprietà necessarie affinché il bambino possa mangiare. Per una poppata sono sufficienti 5 ml di colostro.
• La prima poppata dovrebbe essere il colostro. Contiene una grande quantità di anticorpi. Ecco perché ogni goccia di questo liquido è incredibilmente importante per il bambino. La madre dovrebbe allattare il bambino alla prima richiesta, poi si attiveranno i meccanismi del corpo per normalizzare l'allattamento.
• Dopo il parto è importante allattare correttamente il bambino. Assicurati che i tuoi capezzoli non si irritino o si screpolino. Questi difetti influenzeranno negativamente il processo di alimentazione.

Una donna può mettere il suo bambino al seno per la prima volta nell'ospedale di maternità. Mentre la mamma è in ospedale, deve imparare e sviluppare un regime alimentare adeguato per se stessa.

Durante l'allattamento è importante assumere una posizione comoda

Come allattare correttamente il bambino?

Affinché appaia il latte materno, è importante considerare attentamente questo aspetto durante l'allattamento. Da questo dipenderà la velocità con cui il bambino imparerà ad assorbire correttamente il cibo. È importante che una donna protegga il suo capezzolo dalle lesioni. La ghiandola mammaria deve essere svuotata regolarmente: il processo serve a prevenire il verificarsi di congestione e mastite. Il bambino può rifiutare tali pasti. In questo caso si consiglia alla donna di chiedere consiglio a un infermiere o a un neonatologo. Mostreranno alla neo mamma come svezzare correttamente il suo bambino al seno.

L’allattamento al seno dovrebbe essere iniziato il più presto possibile. In questo caso sarà possibile evitare una serie di problemi che potrebbero sorgere con la salute della madre e del bambino. Molto spesso, compaiono crepe dovute alla presa impropria dei capezzoli. La situazione può portare alla loro infiammazione e all'interruzione della fornitura di latte.

Una donna dovrebbe sapere: non dovrebbe esserci dolore quando succhia il seno. Questa situazione indica un attacco improprio del capezzolo.

Il latte viene succhiato bene se il bambino riesce a catturare l'area dell'areola. Allo stesso tempo, le sue labbra dovrebbero essere rivolte verso l'esterno, la sua bocca dovrebbe essere spalancata. Assicurati che il naso e il mento tocchino il petto durante il processo. In questo caso, tutti i movimenti del bambino saranno efficaci e potrà mangiare velocemente.

Il latte scorre attivamente al seno di una donna se si siede in una posizione comoda. In questo caso, il bambino può attaccarsi al capezzolo e mangiare bene.

Sfortunatamente, possono verificarsi problemi posturali nelle madri dopo un taglio cesareo o un'episiotomia. Dopo tali procedure, si consiglia di nutrire il bambino sdraiato su un lato.

Caratteristiche e necessità di pompaggio

L'allattamento va bene se le ghiandole mammarie vengono svuotate completamente e regolarmente. Altrimenti, una donna potrebbe sperimentare un ristagno del latte, che porterà a una diminuzione del tasso di produzione del latte.

Una buona lattazione sarà assicurata dal pompaggio

Subito dopo il parto, la madre inizia a produrre colostro. Il latte stesso apparirà il terzo giorno. Il processo avviene con un aumento delle dimensioni delle ghiandole mammarie e il loro indurimento. A volte una donna può persino provare dolore. Puoi prevenire la stagnazione attaccando regolarmente il tuo bambino al seno. È corretto filtrare il latte se il bambino si nutre a richiesta e il seno non si svuota completamente. Il corpo femminile è configurato in modo tale da aumentare l'allattamento quando il bambino ha bisogno per la prima volta di aumentare la porzione.

Casi in cui è obbligatorio eseguire la procedura di pompaggio:

• La donna ritiene che l’allattamento superi di gran lunga il bisogno di cibo del bambino. Allo stesso tempo, il bambino si comporta con calma e il seno si riempie e diventa sodo al tatto.
• Il processo avviene senza entusiasmo e il bambino ha difficoltà ad afferrare il capezzolo. La situazione è tipica dei bambini prematuri con danni al sistema nervoso centrale.
• Una situazione in cui il bambino e la madre non stanno insieme e l'alimentazione viene effettuata secondo un determinato programma.
• Periodicamente compaiono crepe sui capezzoli che impediscono l'alimentazione.

Cura del corpo

Dopo il parto è inoltre importante prendersi del tempo per prendersi cura del proprio seno. È possibile evitare la comparsa di crepe e desquamazione seguendo le regole dell'igiene personale.

Non è necessario lavarsi il seno prima di ogni poppata. Non abusare del sapone, poiché lava via lo strato protettivo di grassi. In questo caso, i batteri patogeni possono entrare nel corpo attraverso microfessure. Inoltre, l'acqua porta alla pelle secca.

Le procedure idriche dovrebbero essere eseguite due volte al giorno

Il sapone secca la pelle del seno. Usa una crema speciale che la proteggerà dalla secchezza. Alcuni esperti consigliano di applicare qualche goccia di latte materno sul capezzolo, che dovrebbe asciugarsi e assorbirsi da solo. Togli periodicamente il seno dal reggiseno e lascialo riposare.

Se compaiono infiammazioni o crepe sui capezzoli, consultare un medico. Ignorare il problema può portare alla diffusione dell’infezione e allo sviluppo della mastite. I prodotti contenenti lanolina aiuteranno a guarire rapidamente le ferite. L'olio di rosa canina e di olivello spinoso ha dimostrato la sua efficacia in questa materia.

Sfortunatamente, non tutte le donne sono in grado di stabilire un programma di alimentazione per il loro bambino in maternità. Non dovresti preoccuparti di questo, perché può influenzare negativamente l'allattamento. Se necessario, consultare un pediatra. Lui o lei dovrebbe monitorare continuamente la salute del tuo bambino e indirizzarti a un consulente per l'allattamento, se necessario.