La routine quotidiana del neonato: approccio individuale. Come organizzare la corretta routine quotidiana per un neonato nel primo mese: consigli utili per le giovani mamme

Per un neonato, la routine quotidiana è importante. Sia i genitori che i bambini traggono beneficio dal seguire la routine. L'omino riceve le condizioni più confortevoli e gli adulti, soprattutto la mamma, potranno trovare un momento di relax.

La pazienza e l'amore per tuo figlio ti aiuteranno a superare un periodo difficile. Ecco per te informazioni utili su come organizzare correttamente la routine quotidiana di un neonato.

I benefici di una corretta routine quotidiana

I pediatri sono sicuri che un certo regime sia importante per il bambino:

• il bambino si sviluppa meglio;
• il bambino cresce più equilibrato e meno capriccioso;
• la giornata non si trasforma in una poppata “interminabile”;
• il piccolo ventricolo ha il tempo di digerire il latte materno;
• un sonno sufficiente previene l'affaticamento;
• c'è tempo per le passeggiate obbligatorie. Tutti conoscono i benefici dell'aria fresca;
• i genitori trovano il tempo per comunicare con l'omino, il bagno, il massaggio, le procedure di indurimento;
• La mamma ha l'opportunità di rilassarsi un po', prestare attenzione a se stessa e agli altri membri della famiglia.

Modalità libera o routine chiara

Questo problema è discusso attivamente nei forum e nella comunità medica. Diversi decenni fa esistevano alcune regole che tenevano poco in considerazione gli interessi del bambino. I medici credevano che l'alimentazione dovesse essere effettuata rigorosamente secondo l'orologio, nonostante il pianto di un bambino affamato e l'eccitazione della giovane madre per questo.

Nel corso del tempo, le idee sono cambiate: molti pediatri consigliavano di nutrire il bambino su richiesta e di subordinare completamente la vita agli interessi del neonato. La madre era molto stanca, il bambino non sempre mangiava attivamente e il processo di alimentazione si trascinava per un'ora o più.

Entrambe le opzioni sono estreme e presentano i loro svantaggi:

• nel primo caso il neonato piange perché vuole mangiare, ma manca ancora mezz'ora alla poppata successiva. La mamma si preoccupa con il cuore pesante, ma non fa nulla, perché secondo le regole non puoi dare da mangiare al bambino prima del tempo. Il seno spesso si “riempisce”, si può sviluppare congestione e si può avvertire dolore. Il bambino mangia avidamente, si affretta, ingoia aria e la sua pancia si gonfia. Tutti soffrono;
• in modalità libera, la madre si trasforma in una “macchina per produrre latte”, diventa molto stanca, ed è difficile per una donna dedicare il tempo minimo necessario al riposo. L'alimentazione spesso richiede molto tempo con poche pause. Ciò porta a problemi di salute, irritazioni e spesso a una diminuzione della produzione di latte a causa della tensione nervosa.

Ora la polemica si è calmata. Alla fine, è stata trovata la "media d'oro", è stato elaborato un regime adatto ai neonati e ai giovani genitori. La maggior parte dei pediatri è della stessa opinione.

• allattare il bambino a richiesta, 6–8 volte al giorno più 1–2 volte durante la notte;
• Nutrilo all'incirca alla stessa ora. Se il bambino ha fame un po' prima, prova ad “allungarvi” per altri 15-20 minuti, parlate gentilmente al bambino, distraetelo;
• assicurati di camminare con il bambino;
• con il bel tempo si consiglia di dormire durante le passeggiate quotidiane all'aria aperta;
• dedicare tempo alle procedure igieniche. Sono utili i bagni d'aria e i massaggi. Assicurati di fare il bagno al tuo bambino prima di andare a letto;
• tenere conto degli interessi del bambino, non trasformare la genitorialità in una lotta quotidiana con il bambino;
• cerca di attenersi a una routine: la qualità delle cure per il neonato migliorerà e i genitori avranno tempo per rilassarsi.

Caratteristiche della cura di un bambino nel primo mese di vita

Qual è la routine quotidiana di un neonato? Fasi principali:

• sogno. La durata ottimale nel primo mese è di circa 18–20 ore;
• nutrizione. Numero di poppate: 6–8 al giorno, se necessario, applicare sul seno del bambino una o due volte di più durante la notte;
• veglia– dalle 4 alle 6 ore giornaliere. Comunica con il bambino, parla dolcemente, fai massaggi, fai bagni d'aria. Il neonato reagisce ancora debolmente a tutte le tue azioni, ma si abitua al timbro della sua voce, si sente protetto e a suo agio. Gli scienziati hanno dimostrato che i bambini privi di affetto e di comunicazione si sviluppano peggio, diventano aggressivi e ritirati;
• passeggiate all'aria aperta. Durata: a seconda della stagione, della temperatura dell'aria, dello stato di salute (se sei malato, la durata delle passeggiate è più breve). Durante la stagione calda è consigliabile dormire almeno una volta rimanendo all'aria aperta;
• procedure igieniche. Toilette mattutina (lavaggio, pulizia delle orecchie, del naso, lavaggio degli occhi), cura quotidiana della ferita ombelicale, lavaggio dopo la defecazione/minzione. Il bambino viene lavato 30-40 minuti prima di andare a dormire.

Esempio di routine quotidiana per un bambino

Concentrati sulla durata della veglia e del sonno, regola il regime tenendo conto delle esigenze del tuo bambino:

• alle 6 il bambino si sveglia, vengono eseguite le procedure igieniche;
• prima pappa alle 6.30, successive poppate ad intervalli di 3 ore o poco meno, a seconda delle esigenze del bambino;
• Dopo aver mangiato, il bambino rimane sveglio, poi dorme fino alla poppata successiva. Fino alle 21.00 il bambino dovrebbe riposare 4 volte per circa due ore;
• Prima del riposo notturno si effettua il bagno. Dopo 21-22 ore dalla poppata, il bambino si addormenta. Di notte, la maggior parte dei neonati necessita di essere allattati al seno una o due volte.

Consiglio! La sera non disturbare il bambino, giocare con lui, parlare, ma sono vietati movimenti troppo attivi. Prima del riposo notturno, il bambino dovrebbe calmarsi. Il bagno viene effettuato non solo per scopi igienici, ma anche per rilassarsi e riposare meglio.

Fasi fondamentali della cura di un neonato

I genitori devono fornire al bambino il massimo comfort. Il regime corretto è importante per la salute e lo sviluppo del neonato.

Fornire riposo adeguato, alimentazione adeguata e un livello di comunicazione confortevole. Sono necessarie procedure igieniche e attenzione alla salute del bambino.

Sogno

Prendi nota:

• il neonato dorme gran parte della giornata, si sveglia per mangiare;
• La durata ottimale del riposo notturno va dalle 8 alle 9 ore. Il sonno diurno è diviso in diversi periodi. La durata totale del riposo è di 7–8 ore;
• Durante la prima passeggiata anche il bambino dorme. Molte mamme sanno che all'aria aperta il sonno è sempre profondo e calmo;
• Assicurati che il tuo bambino non sia troppo stanco. Stare sveglio, senza contare l'alimentazione, dovrebbe durare circa un'ora;
• Se il bambino dorme a lungo durante il giorno, svegliatelo attentamente, altrimenti col tempo il bambino confonderà il giorno con la notte. In una situazione del genere, ci vuole molto tempo per tornare alla normalità;
• scegli un pannolino di alta qualità, traspirante e della misura giusta. Non essere pigro, cambia ancora una volta questo utile dispositivo: i pannolini sporchi sono la causa di dermatite da pannolino, malattie della pelle e degli organi genitali;
• Prima di andare a letto, assicurati di ventilare la stanza, creare la temperatura ottimale: +20…+22 gradi. Il calore non contribuisce al sonno normale e provoca eruzioni cutanee nei neonati;
• Se il bambino non si addormenta per molto tempo e piange, prova a dargli da mangiare un po'. Forse il bambino non riesce a dormire a causa della fame. Spesso la causa dei disturbi sono varie malattie. Assicurati di consultare il tuo pediatra.

Nutrizione

• nutrire il bambino "su richiesta", cercare di sviluppare l'abitudine di mangiare nel neonato all'incirca alla stessa ora;
• Durante i primi giorni, il neonato si abitua alle nuove condizioni e il programma di alimentazione viene spesso interrotto. Metti da parte i dubbi: il bambino crescerà un po', la pancia si rafforzerà, sarà più facile stabilire una routine quotidiana;
• Prima di mangiare, assicurati di posizionare il bambino sulla pancia. Dopo la poppata, tieni il bambino in posizione verticale per consentire all'aria di fuoriuscire. Una tecnica semplice ti aiuta a rigurgitare il latte in eccesso. Un altro vantaggio è che le coliche si sviluppano meno spesso;
• non sovralimentare il bambino: l'eccesso di cibo crea problemi a un sistema digestivo poco sviluppato, provoca coliche, gonfiore e sbalzi d'umore;
• Inizialmente, il cibo adatto è solo il latte materno o una formula speciale per neonati. Se tua madre non ha latte, scegli sostituti di noti produttori, con la dicitura obbligatoria “per neonati”;
• il numero di poppate al giorno è almeno sei. Molti bambini si svegliano di notte per mangiare, soprattutto se il latte materno ha un basso contenuto di grassi. Se il bambino si sveglia più spesso e succhia avidamente, pensa a come cambiare la dieta e rendere il latte materno più nutriente.

• Non tenere il tuo bambino al seno tutto il giorno, assicurati di metterlo nella sua culla. Creare un “nido” accogliente e di dimensioni adeguate in cui il bambino si sentirà protetto;
• un tempo il bambino dovrebbe ricevere 50-90 ml di latte materno. Questo è un indicatore approssimativo che varia a seconda delle caratteristiche individuali del bambino. L'aumento di peso è un indicatore che mostra se il neonato riceve abbastanza cibo. È importante tenere conto dello stato di salute e dell’attività del bambino.

Importante! Una madre che allatta dovrà rinunciare ad alcuni alimenti che compromettono la qualità del latte materno. Sono vietati agrumi, miele, cioccolato, caffè, pomodori, fragole e pesce di mare. Non consumare latte vaccino intero, formaggi a pasta dura, bevande con coloranti e conservanti, alcol o fast food. La violazione delle regole provoca diatesi, allergie alimentari nei neonati.

Cammina

• per la prima passeggiata estiva l'aria dovrebbe riscaldarsi fino a +20 gradi. Inizia con un quarto d'ora, aggiungi 5 minuti ogni giorno;
• se il bambino è nato nel tardo autunno o in inverno, portare fuori il bambino per 10 minuti per la prima volta ad una temperatura non inferiore a -3 gradi. Aumenta gradualmente il tempo che trascorri all'aria aperta; non camminare con il tuo neonato in caso di forte gelo;
• Dopo un mese, aumenta l'esposizione all'aria a 45 minuti. In estate cammina due volte al giorno, in inverno una volta, per circa mezz'ora;
• vesti il ​​tuo neonato in base al tempo, non avvolgerlo troppo. Se dopo una passeggiata i piedi e i palmi delle mani sono caldi, significa che il bambino non ha freddo.

Fai attenzione in caso di tempo umido e ventoso: il tuo bambino può facilmente prendere un raffreddore. In tali condizioni meteorologiche, nell'aria sono presenti batteri patogeni che preferiscono condizioni umide, temperature appena sopra lo zero gradi.

Procedure igieniche

Attività obbligatorie:

• Lubrificare la ferita ombelicale con una soluzione di perossido di idrogeno al 3% due volte al giorno. Assicurati di applicare il verde brillante sulla ferita dopo la disinfezione: il trattamento previene l'infezione. Quando nuoti, non strofinare questa zona;
• toilette mattutina quotidiana: lavaggio con acqua calda (necessariamente bollita). Inizia con +37 gradi, aumenta gradualmente la temperatura dell'acqua fino a +25 gradi;
• trattare gli occhi con un batuffolo di cotone;
• pulire l'esterno del beccuccio, pulire accuratamente l'interno con un batuffolo di cotone arrotolato;
• Pulisci le orecchie due volte a settimana. Non forzare il batuffolo di cotone all'interno, altrimenti il ​​cerume si accumulerà nelle profondità del condotto uditivo.

Ora sai qual è il regime approssimativo del bambino nel primo mese. Presta attenzione al bambino, soddisfa il bisogno di cibo, sonno, ricorda lo sviluppo psico-emotivo. Monitora la salute del neonato, rafforzalo gradualmente. Consulta il tuo pediatra locale, ma assicurati di tenere conto delle caratteristiche individuali di tuo figlio.

Video sulla routine quotidiana del bambino:

Mentre è nel grembo materno, il bambino si abitua alla sua dieta. Quando nasce, la frequenza dell'alimentazione dipende dalla sua specie. Quindi, impariamo a conoscere le caratteristiche dell'allattamento artificiale e al seno e come viene stabilito il loro programma.

A differenza dei tempi sovietici, il regime di alimentazione del neonato con il latte materno è oggi regolato dai bisogni nutrizionali del bambino. I neonati hanno diversi intervalli di fluttuazioni dell’appetito. Differisce in modo significativo nelle prime quattro-sei settimane di vita di un bambino. Il periodo per svuotare lo stomaco varia da una a sei ore.

Quando un bambino e sua madre tornano a casa dall'ospedale di maternità, il bisogno di cibo si manifesta ogni tre ore. Meno spesso, questo è un periodo di quattro ore. Cioè, la madre allatta il bambino 6-7 volte al giorno.

Molti bambini si svegliano a mezzanotte o tra le 2 e le 3 del mattino e chiedono il seno. Alcuni neonati non necessitano di poppate aggiuntive tra mezzanotte e le 6 del mattino. I pediatri sconsigliano di svegliare il bambino alle 12 di notte e di allattarlo al seno (a meno che non ci siano problemi con l'allattamento). È meglio aspettare finché ne avrà bisogno. A volte i neonati di età inferiore a un mese si rifiutano di nutrirsi a mezzanotte e poi alle 2 del mattino.

Se il neonato è sano, nel tempo si stabilisce un intervallo di 4 ore tra l'allattamento al seno durante il giorno. Allo stesso tempo, la pausa notturna è più lunga. Durante il giorno, la pausa più lunga è solitamente tra la seconda e la prima poppata, poiché durante la notte la donna accumula molto latte. Durante la prima poppata della giornata, il bambino mangia bene e impiega più tempo ad avere fame. Spesso le madri si lamentano del fatto che dopo la poppata mattutina il bambino dorme profondamente e non si sveglia per molto tempo. Questo è fantastico, perché il bambino cresce nel sonno.

Se il bambino dorme poco tra la prima e la seconda poppata e necessita di essere allattato al seno dopo 2 ore, ciò può significare che non c'è abbastanza latte materno.

Nei primi 2-3 mesi il bambino avverte la fame come qualcosa di spiacevole e reagisce piangendo. Si calma non appena è pieno. Man mano che il bambino cresce, sperimenta la fame meno spesso.

La maggior parte dei bambini ha sviluppato una routine alimentare entro le sei settimane di età. Si tratta di intervalli di circa tre ore tra i pasti. Ma spesso ciò può anche rappresentare una deviazione nella direzione di aumentare o diminuire questo divario. Anche due ore e mezza o tre e mezza sono opzioni normali. Tutto è puramente individuale. Se un bambino è malato ed è stato vaccinato, può essere molto irrequieto. In questo caso, il regime alimentare viene stabilito su richiesta del neonato. All'età di un mese, il bambino succhia 500-650 grammi di latte al giorno dal seno materno.

È necessario nutrire un neonato con formule artificiali secondo un programma chiaro. La pausa tra le poppate dovrebbe essere di tre ore. Deviazioni di 30 minuti sono abbastanza accettabili. A volte può volerci un'ora. Ad esempio, se il bambino dorme profondamente durante una passeggiata o di notte. Per un bambino del genere, il numero totale di poppate, comprese le poppate notturne, è di 6-7 al giorno.

Se il tuo bambino è artificiale, dalla nascita è importante calcolare correttamente la quantità giornaliera di nutrimento di cui ha bisogno. Per questi bambini vale la regola: è meglio allattare un bambino piuttosto che sovralimentarlo. In quest'ultimo caso, il bambino potrebbe sviluppare mal di stomaco.

Nei primi giorni dopo la nascita, al neonato viene somministrata una miscela in un volume pari al numero dei giorni di vita moltiplicato per dieci. Ad esempio, un bambino ha 6 giorni. Moltiplichiamo questo numero per 10 e otteniamo un unico volume della miscela di 60 grammi. Già dalla seconda settimana di vita e fino a due mesi di età, cambia lo schema per il calcolo del volume giornaliero del cibo. Il peso corporeo del bambino deve essere diviso per 5. Se, ad esempio, il peso di una ragazza è di 4 chilogrammi, dovrebbe mangiare 800 grammi di latte artificiale al giorno.

Regime di alimentazione del neonato: Komarovsky

Il noto pediatra Evgeniy Komarovsky ritiene che una dieta libera sia necessaria per un neonato di età inferiore ai sei mesi se allattato al seno.

I tentativi della madre di abituare il bambino a rispettare determinati intervalli di tempo possono interferire con l’allattamento al seno e creare ulteriori problemi nella cura del bambino. Il signor Komarovsky consiglia alle madri di aderire a un programma di allattamento al seno gratuito. Ciò significa che anche l'alternanza tra veglia e sonno sarà gratuita, perché dopo aver mangiato il bambino si addormenta vicino al seno della madre e si sveglia con una sensazione di fame.

Il pediatra ritiene che prima dell'età di un anno si dovrebbe stabilire una routine quotidiana, perché i bambini amano certe ripetizioni di azioni. Sarà più facile per mamma e bambino se la routine quotidiana è guidata da determinati orari in cui alzarsi la mattina, mangiare, camminare e andare a letto. La ripetibilità delle azioni è rassicurazione, fiducia e sicurezza nel mondo di un bambino piccolo.

Soprattutto per - Diana Rudenko

Sei costantemente alle prese con la riluttanza del tuo bambino ad addormentarsi? È difficile per te indovinare l'ora in cui vuole dormire e per questo soffre tutta la famiglia? Non hai tempo per nient'altro che tuo figlio e non hai tempo per far fronte alle cose necessarie? Forse la ragione di ciò non è che sei disorganizzato, ma che tuo figlio o tua figlia non hanno una routine regolare. Una volta stabilita, la maternità non ti sembrerà più un compito così difficile come adesso.

Si consiglia di instillare nel tuo bambino l'abitudine alla routine fin dalle prime settimane di vita. Cosa dovresti fare per questo?

Nel primo mese di vita il bambino è indifeso e completamente dipendente dai genitori. Affinché cresca sano e allegro, ha bisogno di una routine quotidiana che tenga conto delle esigenze di cibo, sonno e veglia. Oggi parleremo della routine quotidiana di un neonato di 1 mese, di come mangia e dorme un bambino di un mese e di come impostare un programma per la prima volta dopo la nascita del bambino.

Routine quotidiana approssimativa per un bambino di 1 mese

Il requisito principale che il regime deve soddisfare durante il periodo neonatale è il seguente: il bambino deve crescere sano e felice, il che significa che deve ricevere tanto latte e dormire tanto al giorno per potersi sviluppare normalmente.

I bisogni vitali di un bambino nel primo mese di vita sono minimi. Una routine quotidiana correttamente selezionata di ora in ora ti aiuterà a distribuire e svolgere meglio le attività relative alla cura del tuo bambino:

• Modalità di alimentazione– comprende un minimo di 6 pasti al giorno con un intervallo non superiore a 3,5 ore. La pausa notturna a volte può durare fino a 4-6 ore;
• Pisolino diurno– il sonno del bambino durante le ore diurne dovrebbe essere continuo per 1,5-2 ore e 4-5 volte al giorno;
• Sonno notturno– il suo volume totale con pause per le poppate a richiesta può durare mediamente 6-8 ore;
• Cammina– consigliato ai neonati sia al mattino che alla sera. La durata del tempo trascorso all’aperto a questa età dipende dal periodo dell’anno e dalle condizioni meteorologiche.

Una tabella che può essere presa come base per organizzare la routine ti aiuterà a creare la routine quotidiana del bambino nel primo mese.

Importante! Una routine quotidiana adeguatamente formata è uno dei fattori importanti che influenzano la salute di un bambino. Per un bambino piccolo, la routine è la base dell’educazione.

Il sonno di un bambino di un mese

Quanto sonno dovrebbe dormire un bambino a 1 mese preoccupa la maggior parte dei nuovi genitori. Nelle prime settimane di vita, un bambino sano dorme circa 16-20 ore al giorno. Il sonno di un bambino nel primo mese a volte può essere agitato. La ragione potrebbe essere: fame, incapacità di ruttare aria, dolore alla pancia, disagio termico (il bambino ha caldo o freddo).

Puoi scoprire come prevenire le possibili cause del risveglio utilizzando la tabella seguente.

È molto importante pensare a dove e come dormirà il tuo bambino dopo la nascita. Le direzioni di scelta possono essere diverse:

1. il bambino dormirà nello stesso letto con mamma e papà;
2. il bambino dormirà separatamente nella propria culla;
3. “di caso in caso” - si presume che il bambino possa addormentarsi durante la notte sia nel letto dei genitori che nel proprio.

Consiglio! Non dovresti insistere categoricamente su una delle opzioni per la posizione del bambino durante il sonno. Prova tutte le varianti possibili e scegli la soluzione più adatta alla tua famiglia.

Norme sul sonno notturno

Quindi, quanto dormono di notte i bambini di 1 mese? A questa età, il sonno notturno di un bambino è di circa 8-9 ore. Ma ciò avviene a condizione che il bambino riceva il latte su richiesta. Ci sono due fattori in gioco: se il bambino dorme con i suoi genitori, è più probabile che il sonno sarà più lungo. Quando il bambino e la mamma dormono separati, il sonno è più breve rispetto a quando dormono insieme e non dura più di 6-7 ore.

Nutrire il bambino

Dall'età di una settimana a un mese, a seconda delle caratteristiche individuali del bambino, ha bisogno di essere nutrito circa 6-7 volte al giorno. Il numero di pasti dipende dal tipo di alimentazione del bambino: al seno o con il biberon. Ma è possibile che il numero effettivo di allattamenti a richiesta superi questa cifra.

Una tabella speciale aiuterà a determinare quanto latte/formula un neonato dovrebbe mangiare alla volta e in generale al giorno secondo la norma.

Nota! La quantità esatta di cibo assunto è determinata dal pediatra locale, in base agli indicatori di peso e alle esigenze individuali del bambino.

Evita di nutrire eccessivamente il tuo bambino. Bere una grande quantità di liquidi può causare:

• problemi digestivi;
• digestione incompleta del latte/formula;
• stipsi;
• frequente rigurgito di cibo;
• coliche, ecc.

Sarà più facile organizzare l’alimentazione del tuo bambino di ora in ora se distribuisci i pasti in modo uniforme durante la giornata corrente. È importante che i genitori sappiano che i bambini allattati con latte artificiale mangiano meno latte artificiale rispetto ai loro coetanei che bevono latte materno. Per soddisfare la fame, il bambino avrà bisogno di meno tempo con il latte artificiale, ma la pausa con questo tipo di alimentazione dovrebbe essere più lunga.

Regime alimentare per un neonato di un mese del dottor Komarovsky (video):

Procedure igieniche

Lavaggio

Al mattino, il bambino deve essere lavato ogni giorno. Questo può essere fatto con acqua bollita e leggermente tiepida, acqua speciale per il lavaggio (venduta in bottiglie grandi) o normale acqua del rubinetto.

• L’igiene mattutina è molto semplice: un piccolo dischetto di cotone viene inumidito in acqua e viene utilizzato per pulire il viso, le labbra e gli occhi del bambino.
• Il naso viene pulito con dischetti di cotone imbevuti di olio di pesca. Puoi prima gocciolare la soluzione salina nei passaggi nasali (1-2 gocce per narice) per assorbire le croste essiccate.
• Per quanto riguarda le unghie dei bambini, è meglio non toccarle affatto per le prime 2-3 settimane: sono estremamente morbide e, quando cerca di tagliarle, il bambino può sviluppare pellicine infiammate. Se il tuo bambino si gratta, dovresti indossare speciali guanti antigraffio.
• La ferita del cordone ombelicale deve essere trattata una volta al giorno con perossido di idrogeno e quindi lubrificata con una soluzione verde brillante o clorofillite 2-3 volte al giorno. Puoi fare il bagno a un bambino con una ferita ombelicale che non si è seccata, ma dopo il bagno devi trattare quest'area.

Nuoto serale

Puoi fare il bagno al tuo bambino fin dal primo giorno di vita. La procedura di balneazione viene eseguita sia in un bagno generale per “adulti” (prima deve essere lavato accuratamente) sia in un bagno per bambini piccoli, a seconda di quale sia più conveniente per i genitori. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere almeno 36-37°C.

Cosa devi sapere sul bagno di un bambino di 1 mese:

• È necessario fare il bagno a un neonato ogni giorno;
• Utilizzare prodotti per l'igiene (gel/schiume/shampoo) non più di una volta alla settimana;
• Contrariamente ai "consigli degli esperti", non è necessario aggiungere nulla all'acqua (soluzione di permanganato di potassio, ecc.): l'acqua del rubinetto è già stata purificata ed è sicura per il bagno dei neonati;
• Di solito il bagno dura 10-15 minuti, ma è meglio concentrarsi sull'umore del bambino: se è capriccioso, allora è ora di uscire, anche se non sono trascorsi più di 5 minuti;
• Dopo il bagnetto, il bambino va avvolto in un asciugamano e con movimenti leggeri asciuga l'eventuale umidità residua;
• Quando il bambino è asciutto, la sua pelle può essere trattata con latte, panna o olio. È necessario lubrificare attentamente tutte le pieghe: sotto le braccia, sul collo, all'inguine, nelle fosse poplitee e nei gomiti.

Camminare con un neonato

È necessario camminare con il tuo bambino con qualsiasi tempo. Un bambino che sta spesso all'aria aperta si ammala meno spesso, mangia con maggiore appetito e digerisce meglio il cibo. Sotto l'influenza della luce solare, nel corpo del bambino si forma vitamina D, che impedisce lo sviluppo del rachitismo.

• La prima volta non dovresti stare fuori con il bambino per più di 10 minuti, ma gradualmente le passeggiate richiederanno sempre più tempo - fino a 1,5-2 ore e preferibilmente più volte al giorno.
• Nel periodo autunno-inverno è sconsigliabile camminare per più di 2 ore. Ricorda che il bambino deve essere protetto dal vento. All'inizio, il viso del bambino viene rivelato solo leggermente durante la passeggiata. Dopo un paio di settimane, il bambino può respirare aria nel passeggino o tra le sue braccia con il viso aperto.
• In estate si può stare fuori quasi tutto il giorno, tranne le ore più calde. Durante le passeggiate, al bambino dovrebbe essere periodicamente somministrata acqua o offerto latte materno.

Ripetiamo prima insieme e facciamo un breve riassunto di quella che dovrebbe essere la routine quotidiana di un neonato:

Durante il primo mese di vita del bambino, i genitori dovrebbero delineare delle regole abbastanza flessibili, guardando più da vicino le caratteristiche comportamentali del bambino e la durata degli intervalli tra le poppate. Nel corso di tutte e quattro le settimane, il corpo del bambino diventerà più forte e si abituerà alle nuove condizioni. Solo dopo 2-3 mesi puoi abituare gradualmente il bambino a una routine quotidiana più rigorosa.

• Alzati la mattina alla stessa ora, indipendentemente dalle circostanze. Anche se la notte è stata agitata, cerca di far alzare tuo figlio in orario. Il rispetto di un determinato programma non dovrebbe essere occasionale, ma regolare.
• Esegui tutte le azioni del regime rigorosamente in tempo. Dopo solo pochi giorni, il bambino sentirà l'imminente inizio della camminata, della poppata e del bagno serale e inizierà ad adattarsi.
• I rituali familiari possono aiutare a organizzare una routine per un bambino. Se la mattinata inizia con il lavaggio e la ginnastica, il bambino capirà che questo è l'inizio di un nuovo giorno. La mamma ha tirato fuori il passeggino e ha acceso la giostrina musicale: era ora di fare una passeggiata. La luce intensa si spense, si accese la luce notturna: stava arrivando l'ora del sonno.
• Insegna al tuo bambino con gentilezza e tenerezza, cerca di non innervosirti se i primi tentativi di stabilire una routine risultano scomodi. Sii paziente, perché creare una routine oraria richiede più di un giorno.

PS Puoi trovare i nostri consigli organizzativi qui.

Un bambino appena nato impara instancabilmente ogni giorno il mondo che lo circonda. Il suo aspetto spesso apporta grandi cambiamenti allo stile di vita abituale dei genitori. Una routine quotidiana ben organizzata per un neonato aiuterà a prevenire interruzioni in una vita familiare ben coordinata. Si consiglia di installarlo dall'età di 1 mese.

Oltre a organizzare la cura quotidiana del bambino, madri e padri devono prestare attenzione ai compiti e trovare tempo per attività distratte. I genitori hanno bisogno di tempo per riposarsi adeguatamente in modo da recuperare regolarmente e svolgere tutte le loro numerose responsabilità. Una buona routine neonatale aiuterà l’intera famiglia a bilanciare il giorno e la notte rimanendo energica sette giorni su sette.

Regime per un neonato a ore

La “routine quotidiana” consiste nell’esecuzione sequenziale di azioni ripetitive ad una determinata ora del giorno. Se si segue questa procedura, i membri più anziani della famiglia del neonato hanno l’opportunità di:

• pianifica razionalmente il tuo programma giornaliero;
• allevare una prole sana;
• prestare la dovuta attenzione ai bambini più grandi;
• mantenere relazioni coniugali armoniose;
• ricostituire regolarmente le riserve di energia tanto necessaria

Dal primo giorno di vita, ogni bambino è sintonizzato su un ritmo di vita individuale. Il compito dei genitori è chiarire tutte queste caratteristiche in modo tempestivo. Dovrebbero cercare di organizzare la routine quotidiana del bambino secondo i suoi bioritmi caratteristici.

Una routine quotidiana consolidata aiuta il bambino a imparare rapidamente a distinguere tra giorno e notte, a evitare un superlavoro prematuro e in futuro sarà la chiave per il suo pieno sviluppo fisico e mentale. Le azioni ripetute quotidianamente hanno un effetto calmante sui bambini, creano una sensazione di conforto, sicurezza e formano i primi rudimenti della disciplina. È noto da tempo che i bambini abituati fin dall'infanzia ai principali aspetti della routine sono meno ansiosi, dormono meglio e hanno sempre un ottimo appetito.

Componenti della routine quotidiana di un bambino

La routine quotidiana del bambino consiste in attività alternate. Questi includono l'alimentazione, i periodi di sonno e veglia, le procedure igieniche, il massaggio preventivo e le passeggiate regolari all'aria aperta.

Il regime alimentare di un neonato è particolarmente importante. Normalmente i bambini nel primo mese di vita dovrebbero ricevere il cibo 6 volte al giorno con pause di 3 ore durante il giorno e 5-6 ore durante la notte. Allo stesso tempo, il regime di alimentazione oraria di un neonato con formula può differire da quello naturale, poiché la maggior parte degli alimenti per l'infanzia ha una composizione più ricca e un alto contenuto calorico.

Il programma del sonno del bambino

Un bambino dovrebbe dormire almeno 4 volte al giorno. I neonati di solito si addormentano durante la poppata. Il sonno diurno può durare 1,5-2 ore. Il sonno notturno nella maggior parte dei casi dura almeno 6 ore.

Le procedure igieniche e il massaggio preventivo forniranno protezione contro i batteri nocivi e un corretto sviluppo fisico. Per la completa saturazione di ossigeno, le passeggiate con i neonati dovrebbero essere effettuate quotidianamente, 2-3 volte al giorno.

Tabella della routine oraria di un neonato

La routine quotidiana oraria approssimativa di un bambino è un esempio della corretta routine delle attività diurne e notturne. Potrebbe assomigliare a questo:

La dieta di un neonato può discostarsi leggermente dalla norma. Idealmente, è progettato per l'allattamento al seno naturale.

Il bambino dovrebbe essere lavato ogni mattina. È più conveniente farlo con dischetti di cotone imbevuti di acqua tiepida. L'acqua dovrebbe essere solo bollita. È importante prestare particolare attenzione agli occhi e al naso. Sono queste aree che necessitano maggiormente di un trattamento accurato, poiché sono soggette a frequenti inacidimenti e intasamenti.

I bambini spesso si addormentano mentre mangiano e camminano fuori. La deambulazione di un neonato viene effettuata solo in un passeggino chiuso o tra le braccia dei genitori. Nei primi giorni non dovresti rimanere a lungo per strada e andare lontano da casa. All'inizio la passeggiata può durare 15-20 minuti, aumentando ogni volta di altri 10. Al ritorno dalla strada dopo la poppata e durante il pisolino diurno, le mamme possono occuparsi delle faccende personali e domestiche.

È noto che i neonati spesso confondono il giorno e la notte. Ciò può accadere quando il bambino dorme a lungo durante il giorno. In questo caso, potrebbe verificarsi una maggiore attività di sera e di notte. Tali interruzioni della routine del bambino sono, ovviamente, inaccettabili per la maggior parte dei genitori e li privano dell'opportunità di riposare tutta la notte. È possibile ripristinare i normali cicli giorno e notte in un neonato svegliandolo presto la mattina e mantenendo la corretta routine durante tutta la giornata.

Nelle famiglie in cui esistono regole stabilite per vivere secondo un programma e attenersi a una routine quotidiana, i bambini col tempo inizieranno a comportarsi allo stesso modo. Tuttavia, nei primi mesi di vita, la routine di sviluppo del bambino richiede cure, sensibilità e pazienza particolari da parte dei suoi genitori.

Il bambino dovrebbe essere introdotto alla routine in modo graduale, senza esaurimenti nervosi o preoccupazioni. Nella fase iniziale, non tutto va sempre secondo i piani. Il bambino e i suoi genitori potrebbero aver bisogno di 1-2 settimane per adattarsi alle nuove condizioni.

Il sonno notturno può essere reso più sano e confortevole avendo cura di preventilare la stanza e fare il bagnetto al bambino. Addormentarsi diventerà più calmo se il bambino sente la voce gentile della madre che racconta una storia o canta una dolce ninna nanna mentre lei lo allatta. Per un sonno profondo e ristoratore, l'ultima poppata dovrebbe essere il più saziante possibile, integrando il neonato con una formula nutritiva dopo l'allattamento. Di notte potete lasciare nella cameretta dei bambini una luce soffusa e fioca. Grazie a questo, il bambino non avrà paura della completa oscurità e non urlerà quando si sveglierà nel cuore della notte.

È necessario che ogni neonato e i suoi genitori aderiscano a una routine quotidiana. Il principio del cambiamento regolare delle attività è inerente alla natura umana stessa. Gli adulti possono dargli la giusta direzione, aiutando così i propri figli a crescere sani, equilibrati e disciplinati.