Аффирмации на здоровье ребенка — мой ребенок здоров. Позитивные аффирмации для счастливой жизни

Практика аффирмаций, положительных утверждений и похвала может превратиться в веселую игру, если вы вместе с ребенком сделаете красочные плакаты, нарисованные вашими творческими руками, и развесите их на видном месте в детской комнате или рядом с кроваткой ребенка. Что там будет написано, какие аффирмации для детей, целиком зависит от вашей фантазии и целей, которые вы поставите перед собой. В любом случае вы внесете неоценимый вклад в банк уверенного мироощущения вашего любимого зайчика.

Итак, аффирмации для детей:

● Саша умеет дружить.

● Максим прекрасный товарищ.

● Лариса всегда выручает в трудную минуту.

● Лена щедрая и гостеприимная девочка.

● Света умеет веселить друзей.

● Дима надежный и преданный друг.

● Денис всегда правильно ведет счет в играх.

Или просто без использования имен. Нарисуйте веселую детскую рожицу, подпишите именем вашего ребенка, а текст будет примерно такой:

● Я самый надежный друг.

● Я заслуживаю самых веселых и надежных друзей.

● Я уникальный и прекрасный.

● Я молодец.

● Я хороший и замечательный.

Придумайте сами аффирмации для детей. Это всего лишь примеры.

Все, что вы делаете, утверждает в сознании ребенка яркие образы собственной значимости, нужности людям и уникальности.

В те моменты, когда ребенку вдруг покажется, что его никто не любит, с ним никто не дружит и прочее и прочее, вы можете подвести его к этой красочной картинке и сказать: «Дорогой мой, ты помнишь, как здорово ты себя чувствовал, когда мы с тобой рисовали этот плакат? Вспомни это состояние, улыбнись и почувствуй, что ты именно такой, каким ты нарисован на этом плакате! И вообще ты у меня самый-самый лучший, и я тебя очень люблю».

Поиграйте с ребенком в увлекательную игру под названием «Кто больше найдет друг у друга положительных качеств». Поверьте, что это одна из самых редких игр, в которую играют в современных, да и не только в современных, семьях! Выигрывает тот, кто называет больше положительных качеств у своего партнера. Внушите ребенку, что чем лучше он будет осведомлен о своих замечательных качествах, тем больше восхитительных друзей он сможет привлечь в своей жизни. Это закон энергии, которую мы излучаем во внешний мир.

Если маленький человечек не уверен в своей собственной ценности, забит, зажат и скован, то он будет привлекать обманщиков, льстецов, предателей и тиранов . Причем не только в детстве, а, что самое грустное, и во взрослой жизни.

Помогите раскрыться вашему маленькому цветку, поддержите его нежные росточки! Пусть он или она будут всегда и непоколебимо уверены в том, какие они прекрасные и значительные. Тогда они всегда будут окружены достойными друзьями, а недостойные просто будут отпадать, как не получающие подпитки негативными эмоциями.

Запомните и объясните своему ребенку следующие важнейшие правила.

Самый надежный способ иметь много друзей – это излучать оптимизм, радость, относиться к сложностям жизни с юмором и поменьше стонать и жаловаться.

Мой ребенок - моя плоть и кровь, частица моего сердца и моей души.
Я воспитываю в своем ребенке дисциплину и добродетель посредством игры и развития понимания.
Я учусь быть любящим родителем и с пониманием относиться к любым проделкам своих детей.
Я самый счастливый родитель (папа, мама) на свете.
Я наслаждаюсь возможностью быть родителем самых прекрасных детей на свете.
Я люблю и уважаю своего ребенка безоговорочно.
Мне нравится брать на себя родительскую ответственность, это делает меня сильнее перед обстоятельствами.
У меня достаточно сил и спокойствия чтобы справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием детей.
Я спокойно отношусь к ошибкам своих детей.
Я делаю все возможное, чтобы мои дети стали хорошими людьми.
Я развиваю себя как родитель, изучаю новые технологии воспитания, чтобы воспитать своих детей правильно.
Я стараюсь создавать для своих детей максимально богатую и разнообразную среду.
Я забочусь о потребностях моих детей и стараюсь обеспечивать им счастливое детство.
Я всегда внимательно отношусь к чаяниям своих детей.
Я уважаю право ребенка выражать свою собственную индивидуальность.
Я помогаю своему ребенку в поиске самого себя и в проявлении себя как личности.
Я способствую развитию талантов и способностей своих детей.
Я спокойно отношусь к проявлениям вредности своих детей и легко подбираю ключики к изменению их поведения.
Я знаю, что однажды дети "вылетят из родительского гнездышка", и спокойно принимаю эту мысль.
Я хороший родитель и, в то же время я помню о своей собственной жизни.

Я писала с чего начать путь к позитивному мышлению, чтобы приблизить и открыть в себе состояние счастья.

Чтобы наши дети росли счастливыми, нужно в первую очередь быть счастливой маме (и папе тоже). В этом нам могут помочь аффирмации. Что это такое, зачем они нужны и как правильно их применять, я расскажу в этой статье.

Итак, аффирмация-это краткое позитивное утверждение, при многократном повторении которого закрепляется положительная установка в подсознании человека, постепенно ведущая к позитивным переменам в жизни.

Моё знакомство с этим понятием произошло более 10 лет назад из книг Наталии Правдиной, специалиста по позитивному мышлению. Позитивные аффирмации можно применять в любой сфере нашей жизни: счастье, любовь, здоровье, деньги, семья, успех, благосостояние и т. д.

Лучше сначала выбрать одну область вашей жизни, которая требует изменений, подобрать для себя аффирмации, которые понравятся и начать с ними работать.
Аффирмации можно подобрать из книг Н. Правдиной, Луизы Хей, других авторов, на просторах интернета.

Существует огромное количество уже готовых аффирмаций, но можно придумывать и свои, только необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Аффирмация должна произноситься в настоящем времени.
Например: вместо "Я буду здоровой и счастливой" нужно говорить " Я совершенно здоровая и счастливая!"

2. Использовать можно только позитивные слова, избегая негативных

3. Аффирмация должна рождать яркие эмоции, радость, воодушевление.

4.В аффирмации не должно быть частицы "не" .

Например: вместо "Я никогда не болею", говорить " Я быстро выздоравливаю" или "Я совершенно здорова".

5. Аффирмация должна подходить вам лично и произноситься от первого лица (с использованием местоимения "Я").

Аффирмации можно повторять про себя, вслух, многократно записывать или даже петь. Наилучшее число повторений 8,16,32 или 108 раз (в зависимости от свободного времени).

Очень важно постоянство, каждый день нужно выделять по несколько минут на повторение аффирмаций. Проговаривать их можно в любое время, и в любом месте: утром, как только проснулись, вечером перед сном, в транспорте, когда едете на работу, во время прогулки или уборки. Всё зависит от вашего настроя и желания.

Основные ошибки при работе с аффирмациями:

1. Самая главная ошибка в работе с аффирмациями, когда человек не верит в то, что говорит, например: повторяя аффирмацию "Мои доходы постоянно растут", тут же думает "Какие ещё доходы, я вообще не работаю!" В этом случае толку не будет никакого.

2. Механическое прочтение аффирмаций, без вовлечения положительных эмоций тоже не принесёт нужного результата.

3. И конечно же постоянство. Наше подсознание можно сравнить с мышцами,чтобы достигнуть желаемого результата, необходимо тренироваться каждый день.

Вот примеры моих самых любимых позитивных аффирмаций из разных областей жизни:

Деньги текут ко мне широким потоком!
-Я притягиваю деньги как магнит!
-Деньги любят меня и всегда приходят в нужном количестве и даже более!
-У меня всегда есть деньги!
-Блага приходят ко мне из самых неожиданных источников!

Мне всегда везёт!
-Все мои лучшие мечты сбываются!
-Мои желания исполняются, мои потребности удовлетворяются!
-Я привлекаю счастье, радость и успех!
-С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше!

Я совершенно здоровая и счастливая!
-С каждым днём я молодею и худею!
-Я излучаю радость и красоту на каждом шагу!
-Я обаятельная и привлекательная!
-Я наполняю свою жизнь любовью и изобилием!

Продолжать конечно можно долго, но я желаю, чтобы каждый из вас нашёл для себя свои любимые личные аффирмации, которые будут приближать вас к счастливой жизни!

Ученые давно посчитали сколько отрывистых мыслей проносится в голове человека за год. Не меньше 50 тысяч. Большая их часть совсем не имеет никакого отношения к нашей жизни. Но есть и другое количество мыслей, которые когда крутятся в нашей голове, становятся уже убеждениями. Они часто повторяются. Вот таким образом мы формируем наше отношение к чему-либо. Хочется отметить, что в них и маскируется опасность. Ведь некоторые мысли могут привлечь и вред, а также сузить круг возможностей и стать преградой к достижению цели.

Работа аффирмации как раз и заключается в том, чтобы заменить неправильную мысль на правильную. Во внутреннем мире происходит «перезагрузка», он становится очищенным и обновленным. Его начинают наполнять позитивные и правильные мысли. Подсознание «перенастраивается». И, о чудо! Жизнь меняется, все, о чем мечтали, сбывается. Аффирмации должны подбираться тщательно.

Чем четче и конкретнее вы зададите цель, тем быстрее придете к ней. Эту статью очень хочется посвятить аффирмации на здоровье ребенка, когда мой ребенок здоров, мир играет всеми красками. Вот мы и подумали, что неплохо бы рассказать вам об установках на здоровье при беременности и, собственно, для самого ребенка.

Что должна говорить беременная женщина:

• Мои органы крепнут, здоровеют, готовятся к участию в родах.
• Все мои органы копят энергию и силу.
• Я доверяю своему телу.
• Головной мозг посылает четкие и здоровые сигналы ко всем моим органам.
• Дыхание мое легкое и свободное.
• Каждая клеточка организма дышит свободно и легко.
• Мое сердце четко, ритмично работает, ему легко и свободно.
• Все органы и системы моего организма здоровые и работают правильно.
• Питательные вещества и кислород в изобилии доставляются всем органам и моему малышу.
• Мышцы матки получают в достаточном количестве кислород и питательные вещества.
• В положенный срок моя матка будет совершенно готова выполнить свою естественную работу.

Повторяя такие, казалось бы, простые слова, женщина будет уверена в себе и своем малыше.

Эти аффирмации мама может говорить ребенку любого возраста. Неважно, мысленно или вслух. Мы советуем делать оба метода. Пусть ваш ребенок слышит.

• Ты растешь сильным, здоровым, красивым ребеноком, мой мальчик (девочка).
• Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься.
• Исчезает твоя болезнь и твои трудности.

Можно назвать поконкретнее возникшие проблемы.

• Исчезает твой плохой сон.
• Исчезают твои страшные сны.
• Исчезает твой насморк.
• Исчезает твоя аллергия.

В общем, говорите то, от чего вы хотите избавить дитя. В заключение нужно на позитиве говорить: «Я тебя очень-очень сильно люблю».

o-sebe.com

При составлении аффирмаций следует следовать некоторым правилам:

• Аффирмация должна быть в настоящем времени.
• В аффирмации нельзя употреблять отрицательную частицу “не”.
• Лучше, чтобы ваш ребенок сам выбрал или придумал аффирмации, которые больше всего подходят в каждой конкретной ситуации. Пусть при желании, конечно, произносит их сам.

Аффирмации можно не только читать (про себя или вслух), но и петь (придумать собственную песенку или спеть детскую песенку “Какой чудесный пень, какой чудесный я…”). А еще можно сделать плакат, на котором написать аффирмации и нарисовать ребенка (что придумаете). Такой плакат хорошо делать вместе с ребенком, пофантазируйте вместе.

Можно также поиграть с ребенком в увлекательную игру. Смысл игры в нахождении друг у друга положительных качеств. Выигрывает тот, кто назовет больше положительных черт своего собеседника.

Есть аффирмации, связанные с различными сферами жизни. Это и мысли детей, и друзья детей, их родители, школа и личные качества. Вы сами должны определиться с тем, какие аффирмации сейчас наиболее актуальны для вашего ребенка (не забудьте посоветоваться с самим ребенком!). Все негативные мысли нужно перефразировать на позитивный лад.

Я приведу лишь некоторые варианты аффирмаций для детей.

— Я все могу. Я хорошо учусь. Я творческий человек. Я хорошо запоминаю.

— Мои родители меня сильно любят. Мои родители мной гордятся.

— Я часто играю со своими друзьями. У меня много настоящих друзей.

— Я хорошо расту. У меня отличное здоровье. Я все умею. У меня все получается.

— У меня все получается вовремя. Я умею выражать свои мысли.

— Мне всегда везет. Мне нравится здесь быть. Мне нравится жить.

— Я верю в свои силы. Я отличный друг. Я счастливый и радостный человек.

Специально для вас я подготовила подборку аффирмаций для детей. Приятного просмотра!

Придумывайте, верьте, внедряйте! Делайте жизнь ваших детей яркой, насыщенной, неповторимой, позитивной и счастливой! Подарите детям уверенность в их силах и возможностях с помощью простых аффирмаций!

my-happybaby.ru

После того, как мы читаем молитвы и/или аффирмации, ребенок становится более агрессивный и возбудимый эмоционально. Почему так происходит?

— Я заметила, что после того, как мы читаем молитвы и/или аффирмации, ребенок становится более агрессивный и возбудимый эмоционально, стоит ли продолжать читать? Это происходит независимо от того какие молитвы я читаю - классические из священных писаний, или же современные молитвы, которые предназначены специально для таких детей. Если же в классических меня смущают некоторые формулировки, то в более обновленных вариантах - я не вижу ничего негативного или нежелательного, а скорее наоборот. Но, тем не менее, ребенок одинаково реагирует на них негативно. Почему так происходит? Ведь ребенок еще «чист» до 12 лет, и у него не может проявляться так называемая «тёмная сторона», которая бы подобным образом реагировала на молитвы, ведь так? В далёкие времена, таких детей считали «бесноватыми», но я думаю, это не имеет никакого отношения к моему ребенку. Или нет?

— Ни о какой тёмной энергии, стороне или же тёмных силах в данном случае речи быть не может. Ты действительно верно подметила, что ребенок до определенного возраста духовно и нравственно чист, это подразумевает то, что в подавляющем большинстве, дети сохраняют достаточно долго свою духовную чистоту — любовь ко всему живому, детская непосредственность и невинность, доброта, сострадательность, милосердие и искренность. Дети долгое время не способны на поступки, которые вы можете назвать ужасными или отвратительными. Но вы, наверное, заметили, что по мере развития человечества, этот возрастной диапазон детской чистоты несколько стал сужаться с каждым новым поколением. Однако, с началом прихода новых детей этот процесс пошел в обратном направлении, и очень скоро вы сможете быть уверенными, что дети смогут сохранить эти великолепные качества духовной чистоты не только до 12 лет, а то и вовсе на всё время пребывания на этой планете. Дети меняются, дети сопротивляются системе, и тому установленному порядку, который есть у вас. И это сопротивление позволит им сохранить то, что вы называете «духовная чистота».

Реакция твоего ребенка на молитвы и аффирмации - это вот именно то самое сопротивление системе, о котором я только что сказал. Вы хотите для ребенка лучшее, не спросив у него самого, а хочет ли он это! У большинства целителей есть очень важное правило: прежде чем приступить к какой-либо работе, необходимо разрешение пациента.

Теперь мы вернёмся к тому, почему необходимо разрешение ребенка на любые работы. Я думаю, вы уже догадываетесь. Интуитивно, ребенок может лучше знать - необходимо ли ему это лечение, чем вы, действующие в страхе. Ребенок лучше знает, что для него является наилучшим, и это то, с чем должны считаться родители.

Молитвы и аффирмации - это ваше видение того, что необходимо ребенку сейчас. И оно может не совпадать с тем, как обстоят дела на самом деле, а лишь усугублять положение вещей. Например, ребенок стал в последнее время очень гневлив и раздражителен. И причина кроется в вашем подавлении его, в отсутствии у ребенка любого выбора и уважения его свободы с вашей стороны. И вот вы читаете молитвы, где просите избавить ребенка от постоянной раздражительности и гнева, заменить их на сострадание и терпение. Что вы делаете? Усугубляете положение ребенка еще более прежнего. Другие поступают еще интересней - утверждают о том, что знают причину гневливости и раздражительности ребенка, дают ей имя «лукавый» или страх, и просят Всевышнего избавить дитя от него. Лучшее, что вы бы могли сделать в этом случае - просить даровать вам разумение, терпение и согласие с самим собой.

Если же имеет место болезнь ребенка, и вы хотите просить о помощи - вы можете это сделать, но прежде необходимо получить разрешение на это у ребенка.

Итак, подведем итоги: структурировать ребенка по своей матрице (аффирмации и/или некоторые молитвы), которая весьма искаженна и местами может быть ошибочна — недопустимо. Ваш ребенок должен сам выбирать, нуждается ли он в такого рода помощи. В большинстве случаев вы получите разрешение. Но в случае отказа — вы не должны читать молитвы и/или аффирмации.

Запомните: детям новой эры не подходят старые инструменты, и в большинстве случаев они будут неэффективны или даже могут усугубить ситуацию.

Хортум Мунди

www.hortummundi.com

Быть родителем – одна из самых сложных, ответственных и в то же время интересных человеческих миссий.

Аффирмации для родителей:

• Мой ребенок – моя плоть и кровь, частица моего сердца и моей души.
• Я воспитываю в своем ребенке дисциплину и добродетель посредством игры и развития понимания.
• Я учусь быть любящим родителем и с пониманием относиться к любым проделкам своих детей.
• Я самый счастливый родитель (папа, мама) на свете.
• Я наслаждаюсь возможностью быть родителем самых прекрасных детей на свете.
• Я люблю и уважаю своего ребенка безоговорочно.
• Мне нравится брать на себя родительскую ответственность, это делает меня сильнее перед обстоятельствами.


• У меня достаточно сил и спокойствия чтобы справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием детей.
• Я спокойно отношусь к ошибкам своих детей.
• Я делаю все возможное, чтобы мои дети стали хорошими людьми.
• Я развиваю себя как родитель, изучаю новые технологии воспитания, чтобы воспитать своих детей правильно.
• Я стараюсь создавать для своих детей максимально богатую и разнообразную среду.
• Я забочусь о потребностях моих детей и стараюсь обеспечивать им счастливое детство.
• Я всегда внимательно отношусь к чаяниям своих детей.
• Я уважаю право ребенка выражать свою собственную индивидуальность.
• Я помогаю своему ребенку в поиске самого себя и в проявлении себя как личности.
• Я способствую развитию талантов и способностей своих детей.
• Я спокойно отношусь к проявлениям вредности своих детей и легко подбираю ключики к изменению их поведения.
• Я знаю, что однажды дети «вылетят из родительского гнездышка», и спокойно принимаю эту мысль.
• Я хороший родитель и, в то же время я помню о своей собственной жизни.

Чтобы лучше понять, что нужно вашим детям для счастья, вспомните, что когда-то вы сами были детьми, такими же жизнерадостными, любопытными, энергичными и, в то же время, беззащитными. Берегите своих детей, старайтесь сделать их детство максимально счастливым, старайтесь воспитать в них уверенность и силу для принятия вызовов взрослой жизни, чтобы в будущем они продолжали помнить, какие у них замечательные родители. Успехов вам, и пусть царит в вашем доме тепло и уют!

metodorf.ru

Âîëøåáíûé êëþ÷

Äàæå êîãäà æåíùèíà ãîòîâà ê çà÷àòèþ ðåáåíêà, òî âñå ðàâíî, ÷àùå âñåãî, ýòî ñîïðîâîæäàåòñÿ ñî ñòðàõàìè. Ñòðàõîì ðîäîâ, ñòðàõîì áåðåìåííîñòè, ñòðàõîì áåñïëîäèÿ, âñå ýòè ìûñëè ïðîðàñòàþò ïîäñîçíàòåëüíî è ìåøàþò çà÷àòèþ. Ñïåöèàëüíî ñîáðàííûå àôôèðìàöèè ïîìîãóò Âàì, ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàõàìè, çà÷àòü è âûíîñèòü çäîðîâîãî ìàëûøà, è ïðåâðàòÿò áåðåìåííîñòü â êðàñèâóþ ãëàâó â âàøåé æèçíè.

1. ß ïðèíèìàþ ñ ëþáîâüþ è áëàãîäàðíîñòüþ æåëàííóþ áåðåìåííîñòü!
2. ß ñâîáîäíî âûðàæàþ âíóòðåííå ïðèñóùóþ ìíå êðàñîòó è äîáðîòó
3. ß - ÷àñòü Áîæåñòâåííîãî çàìûñëà
4. Ìîÿ ëþáîâü - ýòî îáúåäèíÿþùàÿ ñèëà
5. Ìîå òåëî - ýòî ïðåêðàñíîå è ïðèÿòíîå ìåñòî äëÿ òîãî, ÷òîáû æèòü â íåì
6. ß âåðþ â æèçíü. Äåëàÿ íóæíîå äåëî â íóæíîå âðåìÿ, ÿ âñåãäà íàõîæóñü òàì, ãäå íóæíî. ß ëþáëþ è îäîáðÿþ ñåáÿ.
7. ß áîæåñòâåííûé èñòî÷íèê ïðèõîäà â ìèð ìîåãî ðåáåíêà
8. ß óäèâèòåëüíàÿ ìàòü è ó ìåíÿ óäèâèòåëüíûé ðåáåíîê!
9. ß âñòðå÷àþ â ñâîåé æèçíè ñ÷àñòëèâîãî, çäîðîâîãî ðåáåíêà!!!
10. ß ñèëüíàÿ è çäîðîâàÿ æåíùèíà è ëåãêî ïðîõîæó ÷åðåç áåðåìåííîñòü.
11. ß âûáèðàþ âèäåòü êðàñîòó â ýòîì ïðîöåññå, âñòðå÷àÿ íîâóþ æèçíü â ýòîì ìèðå.
12. ß ñïîêîéíà è óâåðåíà â ñåáå íà ïðîòÿæåíèè âñåé ìîåé áåðåìåííîñòè. Ýòî ñàìûå êðàñèâûå äåâÿòü ìåñÿöåâ ìîåé æèçíè!
13. Ìàòåðèíñòâî — ýòî ïðåêðàñíàÿ ãëàâà â ìîåé æèçíè.
14. Ó ìåíÿ óäèâèòåëüíàÿ ñèñòåìà ïîääåðæêè! Êîãäà ÿ ïðîøó î ïîìîùè, ÿ ïîëó÷àþ ïîìîùü.
15. ß âèçóàëèçèðóþ ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé, èãðàÿ ñ ìîèì êðàñèâûì ðåáåíêîì.
16. ß ëåãêî ñïðàâëÿþñü ñ âðåìåííûìè òðóäíîñòÿìè âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè.
17. ß â ñîâåðøåííîì çäîðîâüå. Ìîé ðåáåíîê ñîâåðøåííî çäîðîâ.
18. Ìîé çäîðîâûé ðåáåíîê ðàñòåò âíóòðè ìåíÿ è ÿ ñ÷àñòëèâà!
19. Óäèâèòåëüíàÿ ìàòü æèâåò âî ìíå!
20. Êàæäàÿ áåðåìåííîñòü ÿâëÿåòñÿ óíèêàëüíîé è êðàñèâîé. ß ñîçíàòåëüíî íàñëàæäàÿñü ýòèì óíèêàëüíûì ïóòåøåñòâèåì!
21. Ìîå òåëî êðàñèâî, êîãäà ÿ íîøó â íåì ñâîåãî ðåáåíêà è ñîâåðøåííî.
22. Ìîé âûáîð — â òå÷åíèå âñåãî ñðîêà áåðåìåííîñòè îùóùàòü áåçîïàñíîñòü!
23. ß âåñüìà ñïîñîáíà ê ìàòåðèíñòâó
24. Ìîé äîêòîð, è ÿ - ýòî ïàðòíåðû â îáåñïå÷åíèè çäîðîâüÿ ìîåãî ðåáåíêà.
25. ß ñëóøàþ ìîå òåëî è ìîå ñåðäöå, êîãäà ïðèíèìàþ ðåøåíèå î òîì, êàê ÿ áóäó ðîæàòü.
26. ß âûáèðàþ îùóòèòü êðàñîòó åñòåñòâåííîãî ðîæäåíèÿ!
27. ß-âåëèêàÿ ìàòü. Ìîé ðåáåíîê - ýòî ñ÷àñòüå äëÿ ìåíÿ.
28. Ñâîþ ëþáîâü è â ñâÿçè ñ ýòèì ðåáåíêîì ÿ óêðåïëÿþ êàæäûé äåíü. Ìíå ïîâåçëî, è ÿ çíàþ ýòî.
29. Ìîé ðåáåíîê çà÷àò â ëþáâè. È ÿ âñòðå÷ó åãî â ëþáâè.
30. ß ãîòîâà ê âîñïèòàíèþ ìîåãî ðåáåíêà. Âåñü áåññîçíàòåëüíûé îïûò ïîêîëåíèé ñî ìíîé!

Еще до того как УЗИ подтвердило зарождение новой жизни, большинство женщин начинают ощущать, что беременность делает их дамами особыми и необычными. Мы, пребывая в пикантном положении, по-иному смотрим на привычные явления и рутинные события, с обостренной внимательностью «рассматриваем под лупой» реплики в свой адрес.

В нас бурлит вулкан страстей: ощущения полны противоречий, требования к родным довольно абсурдны, и, честно сказать, мы делаем из крошечной мухи громадного слона.

Женщина – один из создателей новой жизни и ее непосредственный носитель, мы чувствуем громадную ответственность за здоровье и настроение будущего наследника. Поэтому мы внимательно изучаем свое состояние, пытаемся понять, какие именно изменения принесла долгожданная беременность.

Мы, как вечные студенты, поглощаем журналы о воспитании ребенка, раскапываем уникальную информацию с советами для беременных, донимает своих старших подруг, уже испытавших радость материнства. Становимся педантичными, щепетильными, принципиальными во всем, что касается здорового образа жизни, сбалансированного меню, полноценного отдыха.

Мы раздражаемся, слыша громкие и резкие звуки, и не переносим рок-музыку, зато вкушаем блаженство под аккомпанемент классических мелодий. Мы откладываем в долгий ящик просмотр телевизионных новостей и избегаем контактов с неприятными людьми, зато восторгаемся от гармонии природных пейзажей. Мы таем от восторга, когда нам адресуют комплименты и ласковые слова, и выступаем борцами с грубостью. Мы в изобилие вкушаем яства, составляя рацион диковинным образом.

И как бы наши чудаковатые причуды ни именовали близкие, у нас есть веский аргумент. Все наши старания оправданы одной целью: мы стремимся узнать и следовать грамотным шагам, чтобы с самого момента зачатия наш желанный ребенок чувствовал себя любимым, и родился под счастливой звездой. Мы летим на крыльях к позитиву и лелеем мечту провести беременность в спокойствии, умиротворении, во власти божьей благодари.

Меняем наше восприятие мира с помощью аффирмаций

Регулярное чтение или произношение этих крылатых фраз помогут избавиться от эмоционального напряжения, преодолеть страхи и тревогу, улучшить настроение, ощутить умиротворение и блаженство. Аффирмации – наши союзники для пребывания в отличной физической форме и прекрасном расположении духа. Эти позитивные высказывания изгоняют из нашего мозга негативные мысли и разрушающие чувства, заряжают нас энергией, создают идеальные условия для развития ребенка счастливой и уверенной личностью.

Чтение аффирмаций – эффективный способ укрепить организм: иммунную систему, избавить себя от недомоганий и болезней. Когда в нашем сознании царит радостная и уютная обстановка, все клетки организма работают слаженно, все органы надежно защищены от болезнетворных микробов и вирусов.

Произношение аффирмаций – комфортная, полностью безвредная и безопасная методика, не требующая специальных знаний и длительной подготовки. Такие упражнения можно практиковать в любое время и в любых условиях: после пробуждения, во время дневного отдыха, перед засыпанием. Аффирмации для беременных можно произносить во время прогулок на свежем воздухе, поездке в транспорте, во время водных процедур. Целесообразно прибегнуть к тренингу в минуты, когда нам печально, тревожно, неуютно, когда мы устали или рассержены.

Единственное условие для достижения желаемого эффекта: занятия должны быть регулярными и их следует проводить в спокойной уютной обстановке. Список фраз можно составить самостоятельно или воспользоваться готовыми подсказками. При сочинении своей композиции фраз не забываем:

• писать аффирмации от первого лица особы в единственном числе;
• формулировать мысли, не использую отрицательные частицы;
• составлять изречение в настоящем времени;
• излагать постулаты в позитивной манере, не включая слова из некультурной лексики;
• одарять фразы эмоциональной выразительностью.

Позитивные установки во время беременности

Регулярная практика произношения аффирмаций – залог положительных ощущений и отсутствия переживаний в период беременности, гарант нормальных естественных родов, поручитель для здоровья и благополучия ребенка.