Автокресла

Бывает ли изжога на ранних сроках беременности. Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности? Питание и диета

Беременность – особенный период в жизни женщины, и каждая из нас стремится, чтобы он прошел благополучно и без осложнений. Но не все так просто, как кажется. В силу физиологических изменений в организме будущей матери происходят различные процессы, которые не всегда являются приятными для нее. Одним из таких есть изжога – ощущение жжения за грудиной или в горле.

Может ли быть изжога на ранних сроках?

Изжога при беременности – последствие естественного процесса, с которым сталкиваются большинство женщин. Совсем не обязательным условием для этого состояния являются поздние сроки беременности, оно способно возникнуть в первые дни после ее наступления, когда женщина сама еще не знает о своем положении. Соблюдая правила и контролируя образ жизни, можно исправить эту проблему, но сперва необходимо разобраться с принципом развития, который предшествует данному состоянию.

В результате чего возникает жжение?

Женщины, забеременевшие впервые, интересуются, когда начинается изжога при беременности? Состояние возникает после оплодотворения яйцеклетки. С момента образования зародыша в организме запускается выработка гормона прогестерона, который необходим для его надежной фиксации в матке и предотвращения выкидыша. Но так как гормон разносится с потоком крови, он воздействует и на другие органы. За счет расслабления гладкой мускулатуры, уменьшается тонус сфинктера, который отделяет желудок от пищевода. В результате его содержимое или даже соляная кислота попадают на стенки пищевода и вызывают жжение.

Очень часто женщины не знают о своей беременности до задержки месячных, но уже в этот период может появиться изжога. Порой к ней присоединяется тошнота, рвота и прочие диспепсические симптомы. Оценивая свое состояние, будущая мать отправляется на прием к гастроэнтерологу, где узнает о своем интересном положении.

Может ли изжога быть признаком беременности?

Может, но не обязательным. Физиологическое строение, пищевые привычки и модель поведения некоторых женщин может способствовать тому, что заброс содержимого желудка в пищевод происходит в наименьшей мере, что предотвращает неприятное жжение. Поэтому изжога как признак беременности – не всегда верное утверждение. При некоторых состояниях или патологических процессах она возникает и у небеременных женщин и мужчин или является симптомом других заболеваний.

Причины неприятного ощущения при беременности

Рвота, тошнота и изжога на ранних сроках может быть последствием определенных факторов, таких как:

физиологические особенности организма;
принимаемые лекарства;
употребляемые продукты;
поведение после приема пищи.

Строение и особенности пищеварительной системы у некоторых женщин могут способствовать непроявлению изжоги при беременности на ранних или поздних сроках. Анатомическая форма, чувствительность стенок желудка, пониженный уровень секреции уменьшают ощущение жжения. А вот прием некоторых медпрепаратов может стать причиной изжоги в начале беременности. Анальгин, аспирин и прочие лекарства, содержащие кислоту, усиливают секрецию желудка, что может спровоцировать жжение за грудиной или в горле.

Ежедневный рацион также влияет на желудочно-кишечный тракт и улучшает или ухудшает его работу. Раздражать стенки желудка и спровоцировать изжогу на ранних сроках беременности могут следующие продукты:

жареные и жирные блюда;
копчености;
майонезы, кетчупы, соусы;
газированные напитки;
кислые фрукты;
шоколадные конфеты и сдоба.

Изжога у беременных может также стать последствием курения, что в очередной раз доказывает, несовместимость вредной привычки с этапом подготовки к материнству.

Немаловажной после приема пищи считается и принимаемая поза женщины. Изжога в первые дни беременности может возникнуть и после того, если, поев, женщина ложится или занимает полусидящее положение. В таком случае желудок находится в одной плоскости с пищеводом или прижимается мышцами пресса, что в результате является благоприятными условиями для заброса его содержимого в пищевод. Многие специалисты, ведущие беременность, акушер-гинекологи и представители школы будущих матерей рекомендуют после приема пищи женщинам в положении прогуляться по свежему воздуху или просто постоять, если нет такой возможности.

Чем унять жжение?

Изжога на раннем сроке беременности, как и на позднем, не опасна для плода, но может весьма подпортить настроение женщине и даже стать причиной рвоты.

Избавляемся от изжоги, ведь это очень важно! Каждая будущая мамочка хочет провести эти 9 месяцев в лучшем состоянии, ведь это волшебный период в жизни, который останется в памяти навсегда.

Современная медицина не стоит на месте, ученым удалось изобрести лекарства, которые помогают избавиться от изжоги на первых неделях беременности без вреда для ребенка. Данная группа препаратов называется антацидами, их можно приобрести в аптеке без рецепта. , – принимайте эти средства согласно инструкции, если вас все-таки преследует изжога на раннем сроке беременности. Не рекомендуется женщинам в положении принимать антациды, содержащие алюминий. Микроэлемент накапливается в организме и может принести вред матери и ребенку.

Изжога во время беременности не приговор! С ней легко справиться, если придерживаться правил и принимать правильные препараты.

Узнав на каком сроке беременности появляется изжога, вы научитесь лучше чувствовать свой организм и понимать причины тех или иных возникших состояний. Больше гуляйте на свежем воздухе, употребляйте полезную пищу, испытывайте только позитивные эмоции – ведь теперь вы ответственны не только за себя, но и за свое будущее чадо. Вредные привычки лучше на время отложить или избавиться от них вовсе, а если вы принимаете какие-то лекарства – проконсультируйтесь с врачом.

Беременность – прекрасный период в жизни женщины, проведите ее счастливо!

На протяжении беременности женский организм приспосабливается к потребностям плода. Но не всегда физиологические изменения идут на пользу будущей маме. Иногда появляются неприятные симптомы, которые могут закончиться болезнью. Часто страдает желудочно-кишечный тракт. Методы, как избавиться от изжоги при беременности, есть и у официальной медицины, и у народных целителей. Но какие из них более действенные и безопасные?

Единичные эпизоды изжоги неопасны. Но часто повторяющиеся, которые невозможно купировать, могут привести к развитию эрозии пищевода и сохраниться в периоде после родов.

Почему возникает жжение за грудиной

Чувство жжения, тепла, которое распространяется на область чуть выше желудка, за грудиной, называют изжогой. Иногда она сопровождается ощущением кислоты во рту, а также раздражения в горле. Обычно симптомы изжоги при беременности появляются после приема пищи в любое время дня, но иногда неприятные ощущения возникают вечером.

На ранних сроках изжога беспокоит беременных реже. Она является следствием имеющихся еще до зачатия патологий желудочно-кишечного тракта или проявлением токсикоза. Народные приметы связывают появление изжоги с периодом, когда у ребенка растут волосы. Но на самом деле объяснение этого состояния кроется в физиологических изменениях в организме матери.

Растущая матка . Жжение за грудиной начинает беспокоить ближе к 20 неделе гестации, когда матка достигает больших размеров и способна смещать внутренние органы. Желудок при этом начинает перемещаться из вертикального положения в горизонтальное.
Замедление моторики . Это состояние развивается уже в 1 триместре. Увеличение прогестерона в крови, направленное на сохранение беременности, приводит к уменьшению сократимости гладкой мускулатуры. Это проявляется не только в матке, но и в пищеварительном тракте.
Ослабление пищеводного сфинктера . Состояние проявляется также под действием прогестерона. Сфинктер - это мышечное кольцо, которое находится на границе между пищеводом и желудком. Он препятствует забросу кислого содержимого из желудка обратно в пищевод. Но из-за ослабления мышечного жома при перистальтических сокращениях желудка часть содержимого выплескивается обратно и раздражает слизистую пищевода. Иногда оно доходит до ротоглотки, поэтому жжение и кислый привкус появляются в горле.

У некоторых женщин под влиянием гормонов и изменения активности вегетативной нервной системы происходит увеличение кислотности желудочного сока. Это становится дополнительным фактором, способствующим развитию патологии.

Дополнительные признаки

К изжоге может присоединиться боль в желудке различного характера. Иногда это служит признаком обострения гастрита. При длительно существующей патологии в результате раздражения горла кислой средой появляется кашель.

Тошноту и рвоту, особенно в ранних сроках, не всегда связывают с изжогой. Некоторые считают эти симптомы последствием токсикоза.

Обычно дифференцировка состояния у врача не вызывает трудностей. Но иногда для подтверждения диагноза назначают консультацию терапевта или гастроэнтеролога.

Как избавиться от изжоги при беременности

Проводят лечение изжоги при беременности в домашних условиях, госпитализация не требуется. Только сильная и неукротимая рвота может привести женщину в больницу для купирования неприятного симптома и установления его причин.

Образ жизни

Прежде чем бороться с изжогой медикаментозно, необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

Положение тела . После приема пищи нельзя занимать горизонтальное положение, а также наклоняться. Нужно спокойно посидеть, можно немного прогуляться на свежем воздухе.
Одежда . Требование актуально для ранних сроков, когда многие еще пытаются скрывать свое положение. Нужно избегать тесной одежды, которая давит на желудок. По той же причине лучше отказаться от ремней и поясов.
Правильный сон . Для профилактики изжоги нужно спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого можно использовать дополнительную подушку.
Порции . Большие объемы пищи растягивают желудок, во время переваривания она активно забрасывается в пищевод. Поэтому необходимо уменьшить объем порций и питаться чаще - до пяти-шести раз в сутки. Ужин должен быть скромным, и не позднее, чем за два часа до сна.

Диета

Причины изжоги при беременности часто кроются в неправильном выборе продуктов. У некоторых женщин извращается вкус, появляются пристрастия к вредной еде. Продукты, вызывающие изжогу при беременности, нужно ограничить или исключить полностью. К ним относятся:

жареное;
острое;
приправы;
тугоплавкие жиры;
копчености;
кислые соки, фрукты и овощи;
грибы, орехи;
кофе, крепкий чай;
шоколад;
газированные напитки.

Наибольший вред наносят овощи и фрукты, содержащие много грубой клетчатки, с высокой кислотностью:

капуста;
редька;
горох;
помидоры;
яблоки;
апельсины и лимоны;
лук и чеснок.

Последствия в виде изжоги возникают при курении и употреблении алкоголя. Если женщина не смогла отказаться от вредных привычек после зачатия, то рискует проходить с неприятными симптомами всю беременность.

Помогают уменьшить признаки патологии следующие продукты:

молоко;
сметана;
сливки;
нежирное мясо;
творог;
яйца (омлет);
подсушенный белый хлеб.

На диете овощи и фрукты лучше употреблять не сырыми, а в приготовленном виде - отварными, запеченными.

Лечение лекарствами…

Изжога при беременности на поздних сроках не всегда купируется с помощью изменения рациона и образа жизни. Иногда необходим прием лекарственных средств, которые устранят боль в желудке. Для них не требуется рецепт врача, но лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Для беременных безопасными считаются следующие средства.

«Гастал». Это средство для снижения кислотности желудка. Его используют при изжоге, гастрите, язвенной болезни, рефлюкс-эзофагите. Для лечения изжоги таблетку принимают через час после еды. Беременным препарат не противопоказан, но используется с осторожностью.
«Алмагель». Выпускается в форме суспензии для быстрого действия на слизистую желудка. Он обволакивает, уменьшает кислотность и болевые ощущения. Но если у женщины есть склонность к запорам, геморрой, то его применять нельзя.
«Ренни» . Лекарство относится к группе антацидов, уменьшает кислотность желудка. Действует препарат местно, поэтому безопасен для беременных и кормящих женщин. При появлении симптомов изжоги таблетки рассасывают во рту или разжевывают. Отзывы говорят о быстром начале действия лекарства.
«Смекта» . Больше известно ее действие как энтеросорбента, но она также обладает антацидным эффектом. Препарат безопасен на любом сроке гестации, но не следует использовать больше трех пакетиков в сутки из-за риска развития запора.
«Фосфалюгель» . Антацидное средство в виде геля. Используется для устранения симптомов изжоги, действует местно (в желудке), не растворяется в воде и не всасывается. Но в инструкции есть указание на осторожное использование в период беременности. Рекомендуется уменьшить дозировку, особенно в 3 триместре, когда повышается риск развития запора.
«Гевискон». Средство для уменьшения кислотности и лечения рефлюкс-эзофагита, является аналогом «Ренни» и «Маалокса». Действие развивается через три-четыре минуты после применения таблетки. Во время беременности применение безопасно, но не следует использовать его слишком долго. В сутки можно принимать по две-четыре таблетки после каждой трапезы и перед сном. Если в течении недели облегчения состояния не наступает, то необходимо дополнительное обследование.
«Хофитол». Используется для лечения функциональных расстройств пищеварения в период беременности, чаще из-за патологии печени и желчного пузыря. Но иногда изжога является следствием имеющегося заболевания, поэтому необходим прием «Хофитола» для коррекции состояния.
«Омез ». Действующим веществом является омепразол - блокатор протонной помпы. Он влияет на состояние кислотности за счет блокирования выработки соляной кислоты. Его действие в период беременности не изучено полностью, поэтому тяжело судить о безопасности. Рекомендуется использовать не ранее 2 триместра и только после консультации врача. Назначают на 39-40 неделе женщинам, которые идут на операцию кесарева сечения, чтобы предотвратить заброс кислого содержимого из желудка в легкие и развитие бронхиолита.
«Маалокс» . Лечение проводится с целью уменьшения секреции кислого содержимого желудка, уменьшения изжоги и боли. В период беременности он считается безопасным, но полноценные исследования отсутствуют. Высоких дозировок стараются избегать, чтобы не привести к развитию запора.

Медикаментозное лечение начинают при неэффективности общих мероприятий по снижению кислотности желудочного содержимого. Некоторые врачи-нутрициологи рекомендуют после беременности и лечения изжоги пройти курс реабилитации с использованием НСП (NSP). Это комплекс растительных препаратов, которые помогают окончательно избавиться от неприятных последствий болезни.

… и народными методами

От изжоги при беременности можно использовать домашние эффективные средства. Некоторым женщинам помогает выпитый после еды стакан молока или кефира. Народная медицина рекомендует при начавшейся изжоге пожевать овсяные хлопья, тертую морковь, выпить стакан киселя или картофельного сока. Но существуют и другие народные средства от изжоги.

Корневища аира . Третью часть чайной ложки сухого порошка из корневищ аира принимают внутрь при появлении признаков изжоги.
Вереск . 15 г сухого сырья заливают 500 мл воды и кипятят. Выжидают до полного остывания. Принимают по полстакана три-четыре раза в день.
Золототысячник . Стаканом воды заливают столовую ложку сухого сырья. Кипятят и настаивают два-три часа. Пьют по столовой ложке три раза в день.

Но при использовании народных средств нужно соблюдать осторожность. Они могут быть опасны для женщин в период вынашивания ребенка. Также нельзя бороться с изжогой пищевой содой. При попадании в кислую среду желудка она нейтрализует кислоту, что сначала приводит к облегчению симптомов. Но в результате реакции выделяется углекислый газ, который раздражает пищеводный сфинктер и усиливает его недостаточность. Постепенно признаки рефлюкса будут только усиливаться. Также сода способна всасываться в кровоток и изменять кислотно-щелочное состояние. Это может привести к увеличению отеков.

Принято считать, что изжога может застать врасплох за несколько месяцев до родов. Плод увеличивается в размерах, что приводит к тому, что ребенок давит на стенки желудка и на внутренние органы. Именно это и провоцирует жжение и постоянное чувство боли. Однако, так происходит не всегда.

Многие девушки не выявляют своей беременности вплоть до задержки. Такое мнение ошибочно, так как беременность может проявляться не только наличием задержки и токсикозом. В первые дни беременности вышеперечисленные симптомы, как правило, не проявляются, а вот изжога может подкрасться быстро и незаметно. Может ли изжога быть полноценным признаком беременности?

Изжога — признак беременности, который можно рассматривать с разных ракурсов. Этот симптом возникает у каждой третьей женщины, оказавшейся в интересном положении. Проявиться она может на ранних сроках, в самый неожиданный момент, когда девушка и не догадываться о том, что уже вынашивает ребенка.

Таким образом, вынашивание ребенка становится настоящим двойным испытанием, в котором необходимо перетерпеть все сложности беременности и дополнительно научиться правильно бороться с приступами изжоги.

Причины появления изжоги во время беременности

Изжога представляет собой явление, при котором происходит попадание кислого содержимого желудка в пищевод. Это раздражает стенки желудка, вызывает их воспаление, что и вызывает изжогу и провоцирует последующие её приступы.

Стоит отдельно отметить, что при больших сроках беременности этот процесс естественен и вполне объясним. Сильно увеличившаяся в размерах матка давит на желудок, что ведет к забрасыванию жидкости.

Однако существуют и другие причины, которые провоцируют изжогу на первых неделях беременности:

1. Изменение гормонального фона.

Во время беременности у женщин увеличивается количество выделяемого гормона прогестерона, который отвечает за нормальное вынашивание и развитие плода. Излишек этого гормона может провоцировать легкую изжогу. Она переносится достаточно легко и проявляет себя несущественным жжением в области груди и покалыванием.

2. Уменьшение желудочно-кишечной подвижности.

Изжога в начале беременности может возникнуть из-за малой подвижности будущей мамы, которая едва приняв пищу, сразу ложиться в постель или усаживает удобно перед телевизором. На ранней стадии беременности изжога может проявляться не сильно, но со временем боль будет только увеличиваться.

3. Неправильный рацион.

Несбалансированное питание, включающие в себя вредные жареные, острые и соленые продукты способно спровоцировать изжогу уже на 4 день после зачатия. Если женщина до этого никогда не страдала изжогой, то непомерное употребление вредных и запрещенных продуктов вполне способно спровоцировать её появление.

На приеме у гинеколога беременные девушки задаются вопросом о том, когда начинается изжога и на каком сроке её стоит ожидать? Специалисты отмечают тот факт, что изжога и приступы жжения проявляются исключительно индивидуально. Так, приступы могут начать появляться на 4-ой недели или же после 20-ой.

Также остается открытым вопрос о том, может ли быть первым и последним единичный приступ изжоги? К сожалению, если приступы жжения стали давать о себе знать, значит, организм подает первые тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание.

Само-собой, если вы недавно приняли в пищу непривычный для вашего рациона продукт, который и спровоцировал приступ, то необходимо исключить повторное его употребление. Тогда, возможно, приступы больше вас не побеспокоят.

Как правильно бороться с изжогой во время беременности?

Изжога на ранних сроках требует к себе отдельного подхода в лечении. Обычно она не проявляет себя слишком настойчиво и агрессивно. Но если не научиться справляться с её симптомами на ранней стадии, то она сделает вашу беременность не приятным ожиданием чуда, а сплошной и невыносимой мукой.

Что делать, если изжога делает жизнь невыносимой уже на ранних сроках беременности? Со жжением необходимо бороться следующими образами:

Пить на протяжении дня много жидкости, а именно щелочную негазированную минеральную воду;
При приступах изжоги употреблять небольшое количество семян подсолнуха, грецкого ореха, миндаля;
Выпивать при возникновении приступа стакан молока или кефира.

Когда появляется изжога многие девушки озадачиваются тем, как её лучше устранить и принимаются искать чудодейственные препараты и народные методы для её лечения. Однако, стоит всегда помнить, что если беременная девушка соблюдает приемлемый рацион и не объедается шоколадом, мучным, копченым и жареным, то изжога легко устраняется. Газированные сладкие напитки тоже необходимо исключить.

Рацион

Бывает ли рацион беременной девушки полезным и одновременно вкусным? Безусловно. Питанию беременной девушки может позавидовать любой человек, так как он насыщен витаминами, одновременно питательный и разнообразный.

Рацион беременной должен быть откорректирован уже на первых неделях. Беременность является ответственным периодом в жизни каждой молодой мамы, так как она отвечает не только за собственное здоровье, но и за здоровье еще не родившегося человека. Так, чтобы предотвратить изжогу на ранних сроках необходимо, чтобы в питание входили исключительно эти продукты:

Фрукты(не кислые);
Овощи;
Сухофрукты;
Вареное мясо и рыба;
Запеченные блюда из мяса и рыбы;
Не кислый творог;
Ягоды;
Каши.

Исключить употребление:

Алкоголь;
Кофе;
Жаренные, острые и кислые блюда;
Цитрусовые;
Клубника;
Экзотические фрукты;
Майонез;
Соусы(кислые, острые);
Специи и приправы;
Кислые соки.

Во время изжоги можно принимать специальные антацидные препараты, которые не имеют противопоказаний и не вызывают неприятных последствий. Не стоит принимать препараты с содержанием натрия и магния, так как они негативно влияют на развитие плода. Даже разовое принятие препарата может ощутимо отразиться на состоянии ребенка и самочувствии молодой мамы.

Профилактика изжоги во время вынашивания ребенка

Изжога на ранних сроках требует особых профилактических мер, которые помогут её полностью устранить и сделать вынашивание ребенка приятным и радостным событием.

Исключить употребление продуктов, провоцирующих жжение;
После приема еды не ложиться и не наклоняться первые 30 минут;
Питаться часто и небольшими порциями. После каждого приема пищи, беременная должна оставаться немного голодной;
Во время сна не ложиться горизонтально, голова должна быть всегда приподнята. Кровать менять необязательно, можно подложить под голову пару подушек;
Не нужно спать на спине;
Стоит пересмотреть свой гардероб и на время отложить модные узкие кофточки и джинсы. Отдать предпочтение стоит свободным и легким нарядам.

Не имеет значения на каком сроке начинается изжога. Способы борьбы и её устранения для каждого случая одинаковы — это диета и правильный образ. Однако, если все вышеперечисленные советы и способы не дают никакого результата, то это является поводом наведаться к своему лечащему доктору, который поможет исключить возможность воспаления стенок желудка или другого кишечного заболевания.

Если в нормальной, добеременной, жизни, вы понятия не имели, что такое изжога, то сейчас, вероятнее всего, вы об этом узнаете. Хотя это состояние более актуально для второй половины беременности, существует процент беременных, страдающих изжогой буквально с первых дней «интересного положения».

Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это называется рефлюксом (забросом). Еще одна причина — изменение гормонального уровня женщины, а именно: увеличение количества прогестрона, который обеспечивает сохранение и расслабляет гладкую мускулатуру (в том числе желудочно-кишечного тракта). Часто изжога не приходит в одиночку, а приводит с собой тошноту и рвоту. При этом ощущения — не из приятных: в горле и «где-то там, в груди» жжет, и чувствуешь себя огнедышащим драконом. Знакомо? Ниже мы предлагаем методы эффективной борьбы с этим недугом.

Итак, смиритесь, что изжога при беременности - это естественно, и вооружитесь нехитрыми советами:

Не голодайте, но и не переедайте. Лучше ешьте чаще и понемногу, тщательно пережевывая пищу;
Ужинайте не позже чем за два часа до отхода ко сну;
Не ешьте острых и жирных блюд; Также к запрещенным продуктам относят шоколад, плоды цитрусовых, соки, помидоры, горчицу и уксус;
Обязательно употребляйте молоко и молочные продукты, нежирные сорта мяса, протертые овощи;
Старайтесь готовить на пару, овощи лучше отваривать;
Не пейте газировок. Это касается, как сладких напитков, так и минералки. , но следует оставить на час-два открытой, чтоб выветрились газы;
После еды рекомендуется постоять или посидеть, не двигаясь; в таком положении тела вероятность появления изжоги меньше.
Ложась спать, приподнимайте голову и плечи;
Не употребляйте кофе и не курите сигареты — от них часто возникает изжога;
Не пейте много жидкости во время приема пищи. В период беременности следует выпивать около 8-10 стаканов воды ежедневно, но между приемами пищи.
Носите свободную, удобную одежду, не сдавливающую талию и живот.

Все вышеперечисленные методы — абсолютно безвредны и, в большинстве случаях, эффективны. Но, если именно вам они не совсем помогают, обратитесь к врачу. Он пропишет антацидные препараты, которые в этом состоянии приносят значительное облегчение и наиболее безопасны. Основное действие антацидов — нейтрализация кислоты желудочного сока. Самый большой плюс этих средств заключается в том, что они не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод. Врач подберет разрешенный при беременности препарат. Среди наиболее часто употребляемых: , алмагель, гелузил, молочко магнезии, маалокс. Но! Избегайте препаратов, содержащих натрий и магний.

Бывают ситуации, правда, это единичные случаи, когда антацидные средства не действуют, а женщину мучает сильная изжога. Тогда врачи прописывают особые препараты — ингибиторы протонной помпы.

К счастью, в большинстве случаев изжога исчезает после родов. Поэтому, запаситесь терпением, следуйте нашим советам и наслаждайтесь своей беременностью!

Специально для - Ксения Дахно

На раннем сроке беременности нередко будущую маму беспокоит изжога. Возникает она даже у тех женщин, которые ранее не отмечали подобного ощущения дискомфорта в области пищевода. По какой причине может возникнуть изжога при беременности на ранних сроках и можно ли избавиться от неё?

Причины и симптомы

Изжогой называется забрасывание содержимого желудка вместе с соляной кислотой в область пищевода. Данный процесс именуется рефлюксом. Желудочный сок, попав в пищевод, раздражает его стенки и провоцирует развитие воспалительного процесса.

Изжога на ранних сроках беременности может быть вызвана:

Изменившимся гормональным фоном будущей матери.
Сильно повысившимся уровнем прогестерона, который способствует нормальному течению беременности и полноценному развитию плода. Повышенный прогестерон помогает матке расслабиться и способствует исключению вероятности развития тонуса, который часто приводит к самопроизвольному выкидышу. Помимо влияния прогестерона на мускулатуру матки, можно отметить его влияние и на другие органы.
Вследствие воздействия прогестерона на организм женщины, располагающийся между пищеводом и желудком, тонус сфинктера тоже понижается. Это может спровоцировать возникновение изжоги.

Женщины, вынашивающие малыша, часто жалуются на мучительное жжение в области груди (иногда в горле). Проявляющая себя подобным образом изжога нередко становится причиной возникновения приступов тошноты и рвотных позывов.

Провоцирующие факторы

Изжога в начале беременности не может быть обязательным осложнением. К основным факторам, которые провоцируют появление неприятного ощущения дискомфорта в области пищевода, стоит отнести:

особенность организма будущей мамы, а именно уровень кислотности желудка и степень чувствительности стенок пищевода;
наличие недугов со стороны желудочно-кишечного тракта;
рацион и режим приёма пищи;
анатомическое строение органов пищеварительной системы.

Также ощущение жжения в области груди или горла в первом триместре беременности могут вызвать ранее выпитые газированные напитки, кофе, спиртосодержащие напитки, выкуренная сигарета или съеденная кислая, острая пища. Подобные раздражители способствуют усилению выделения кислоты в желудке.

Часто изжога беспокоит женщину в первом триместре беременности

Почему изжога может проявиться у беременных? Проявиться изжога на первых неделях беременности может и у тех женщин, которые любят носить тесную одежду, оказывающую давление на желудок. Жжение появится и у тех, кто любит после еды полежать. Лучше всего после каждого перекуса пройтись не спеша, что не только избавит от лишнего веса, но и позволит забыть об изжоге. Возможно появление дискомфорта в области пищевода на первой неделе и при наклонах или лежании на правом боку.

В данном случае целесообразно исключить любые физические нагрузки, провоцирующие напряжение брюшного пресса. Подобная гимнастика способствует повышению внутрибрюшного давления и забрасывания содержимого желудка в пищевод. Жжение в груди может появиться на фоне употребления лекарственных препаратов на первом месяце вынашивания малыша, таких как Анальгин, Аспирин или вследствие обострения гастрита.

Как бороться с изжогой на ранних сроках беременности

В первый месяц беременности будущая мама не должна употреблять большинство медикаментов, чтобы компоненты препаратов не оказывали влияние на формирование органов и систем плода. Для снятия или ослабления жжения в груди можно применить абсолютно безопасные методы.

Режим питания на ранней стадии беременности:

Пища должна приниматься маленькими порциями, но достаточно часто.
Противопоказаны перекусы на бегу и переедания.
При употреблении пищи необходимо тщательно пережёвывать каждый её кусочек.
После пробуждения не вскакиваем сразу с кровати, а тщательно разжёвываем орех или печенье и находимся в положении лёжа ещё минуты две. Это поможет предотвратить появление утренних приступов тошноты и изжоги.
Ужин должен быть не менее, чем за 120 минут до сна. В случае когда голод становится невыносимым, можно пить небольшими порциями нежирный кефир или съесть две ст. л. творога с мёдом. Кальций, содержащийся в кисломолочной продукции, поможет нейтрализовать кислоту и поспособствует уменьшению изжоги и приступов тошноты.

Правильное питание

Помимо натуральной кисломолочной продукции, которая оказывает помощь в борьбе с приступами изжоги можно употреблять и другую пищу, которая содержит белок, снижающий кислотность. Беременная может включить в рацион:

нежирную рыбу, приготовленную на пару;
вареное куриное филе или говядину;
свежую морковь;
отварной картофель;
блюда на основе риса или макаронных изделий из твёрдого сорта пшеницы;
манную кашу;
овсянку;
гречневую кашу;
негазированную минеральную воду;
чай зелёный;
компот из сухофруктов без добавления сахара;
печёные яблоки;
мармелад и зефир в ограниченном количестве;
груши и бананы.

Вредные продукты при изжоге

При изжоге будущей матери нежелательно питаться:

копчёными блюдами;
острыми соусами;
маринадами;
сладкими газированными напитками;
шоколадом, конфетами и пирожными;
изделиями из дрожжевого теста;
кислыми яблоками;
цитрусовыми, сливами;
помидорами.

Важно! Во время приёма пищи следует отказаться от привычки запивать еду водой, так как это способствует увеличению вероятности возникновения изжоги.

При изжоге лучше отказаться от сна на спине

Поза для сна

Бывает ли изжога от неправильной позы во сне? В период вынашивания малыша лучше всего отказаться от сна на спине, так как при этом сдавливаются вены, находящиеся под маткой. Это негативно отражается на состоянии плода.

Помимо этого, сон на спине провоцирует попадание содержимого желудка в пищевод, что вызывает изжогу. Лучше всего ложиться отдыхать на боку. При этом и плечи, и голова должны расположиться слегка выше тела. Занять удобную позицию поможет специальная подушка.

Правильная одежда

Начиная с 8 недели, в гардеробе будущей матери не должно быть тесной одежды, которая сдавливает желудок и повышает тонус матки. До самых родов основой гардероба должны стать свободные туники, футболки и платья.

Лечение медикаментозными средствами при беременности

При сильной изжоге врач назначает беременной приём лекарственных препаратов, которые не оказывают негативного воздействия на плод. Для лечения беременной могут прописать следующие медикаменты.

Ренни

Антацидное средство, которое способствует снижению кислотности желудочного сока. Достаточно часто медицинский специалист выписывает Ренни, который не содержит в своём составе алюминий и не вызывает запор. Действие таблеток быстрое и спустя 5–8 минут изжога перестанет мучить будущую маму.

Несмотря на то что противопоказаний к приёму лекарства на ранних сроках нет, врачи стараются назначать таблетки лишь на 18–19 неделе, чтобы избежать рисков негативного воздействия состава на плод. Если женщина принимает препарат железа, Ренни не может быть употреблён во избежание нарушения всасывания минерала. Для приобретения препарата рецепт врача не потребуется.

Смекта

Абсолютно безопасное средство, которое можно принимать даже на первых неделях беременности. Смекта идеально поможет не только при диарее, но и при первых проявлениях изжоги. Однако стоит помнить, что частое употребление лекарства вызывает запоры, которые недопустимы при беременности. Для приобретения препарата наличие рецепта не требуется, однако предварительно следует уточнить рекомендуемую дозу у врача.

В продажу Смекта поступает в пакетиках. Принимать их недопустимо более 3 раз в сутки. Растворить препарат можно в стакане тёплой воды и выпить через 90–120 минут после приёма пищи. Иные медикаменты вместе со Смектой пить нельзя, так как препарат снижает эффективность всасывания другого лекарства.

Фосфалюгель

Популярный антацид, который часто назначают больным, страдающим проблемами с пищеварительной системой и изжогой. Фосфалюгель не представляет опасности для плода, поэтому врач может назначать его даже на раннем сроке беременности. Для снятия симптоматики изжоги препарат принимается разово в первом триместре.

Небольшим недостатком медикамента является вызывание запоров, что крайне нежелательно на позднем сроке. В продажу препарат поступает в виде порошка, который можно запить водой или же предварительно растворить его в ней. Если выпитое лекарство вызвало какие-либо осложнения необходимо срочно сообщить об этом врачу и прекратить приём Фосфалюгеля.

Однако побочные эффекты вследствие приёма наблюдаются редко. Фосфалюгелем можно пользоваться даже на раннем сроке в первую беременность.

Гастал

Должен быть назначен врачом! Самостоятельный приём лекарства при беременности противопоказан, так как точные сведения о воздействии компонентов медикамента на плод отсутствуют. Врачи могут назначить Гастал только в том случае, когда риск нанесения вреда плоду ниже, нежели польза от препарата. Гастал принимается только в строго назначенной дозировке. При любых осложнениях следует прекратить приём и обратиться к врачу.

Правильное питание поможет избавиться от приступов изжоги

Лечение народными средствами

Одолеть неприятную симптоматику изжоги можно самостоятельно, применяя методы народной медицины. Однако предварительно следует проконсультироваться с врачом. Перед тем, как использовать тот или иной рецепт народной медицины следует внимательно изучить компоненты, которые входят в состав снадобья, чтобы исключить возникновение аллергической реакции.

Среди популярных рецептов народной медицины наиболее действенными в борьбе с изжогой считаются:

Ежедневное употребление гречневой и овсяной каши. Во время приготовления следует либо исключить добавление соли, либо ограничить её количество.
В течение 30 дней перед завтраком и ужином следует выпивать стакан тёплого молока с добавлением ложки мёда и 0,2 г мумиё. Мумиё предварительно растворяется в небольшом количестве жидкости.
Травяной настой избавит от дискомфорта в области груди и горла. Для приготовления следует отдельно залить стаканом кипятка 15 г полыни и 15 г аптечной ромашки. Настаивать целебную жидкость следует не менее 2 часов. Пить перед приёмом пищи по 120 мл настоя ромашки и настоя полыни. Длительность лечения составляет 14–21 день. Можно начать терапию даже в первый триместр.
Молоко – очень действенный метод борьбы с изжогой. Тёплое молоко следует пить в небольших количествах на протяжении всего дня. Для усиления эффекта можно добавить в него несколько капель масла фенхеля (натурального). Если из-за коровьего молока начинается брожение в области кишечника, следует пить козье молоко.

Главное стоит помнить, что появившаяся изжога вовсе не является опасным явлением и не наносит вреда малышу. Изжога, как признак беременности, который абсолютно безопасен в небольших количествах. Устранить её довольно просто даже в домашних условиях. Если при приёме лекарств от изжоги возникли какие-то проблемы со здоровьем, следует немедленно обратиться за консультацией к лечащему врачу.