Дуется живот при беременности. Вздутие живота как один из ранних симптомов беременности

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Метеоризм у беременных

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.

Причины повышенного газообразования у беременных

недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения;

заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит), а также неправильное и несбалансированное питание;

нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз.

Синтезирующийся во время беременности расслабляет все внутренние органы, в первую очередь матку, и кишечник не остается без внимания;

беременная матка прижимает петли толстого кишечника.

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

Диета при повышенном газообразовании

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Другие меры борьбы с повышенным газообразованием

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.

Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).

Вздутие живота на начальных этапах беременности встречается довольно часто, но, к счастью, в большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и является вполне объяснимым физиологическим явлением. Тем не менее вздутие может доставлять ощутимый дискомфорт, а первые недели беременности и без того сопровождаются неприятными ощущениями, к примеру, ранним токсикозом. Избавиться от метеоризма, конечно же, можно, а если правильно установить его причину, то проблема разрешится в кратчайшие сроки. О том, почему бывает вздутие на ранних сроках беременности и как с ним бороться, мы расскажем в этой статье.

Подобный симптом преследует большинство будущих мамочек, которые совсем недавно узнали радостную новость. И хоть такой признак беременности почти всегда считается вполне безобидным, неприятные ощущения могут заметно испортить настроение. У женщин, ранее не знавших никаких проблем с пищеварительным трактом, метеоризм и вовсе вызывает недоумение и беспокойство, а иногда и страх.

Причины вздутия кишечника при беременности на ранних сроках чаще всего вполне безобидны, среди них можно выделить следующее:

1. После того как произошло оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины заметно меняется гормональный баланс. Активная выработка прогестерона, который считается главным и самым значимым гормоном беременности, приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе и кишечника. Расслабление мускулов прежде всего необходимо для сохранения и нормального протекания беременности, иначе сокращения матки вызовут самопроизвольный аборт. Побочным эффектом от действия прогестерона является нарушение перистальтики кишечника, что приводит к запорам и скоплению газов.
2. Вторая причина, которая дополняет первую и усугубляет ситуацию, кроется в неправильном питании. На те продукты, которые женщина могла себе позволить раньше, организм может реагировать довольно чутко, именно поэтому каждой беременной нужно тщательно пересмотреть свой рацион.
3. Вздутие живота на ранних сроках может свидетельствовать об обострении хронических болезней, которые не проявляли себя до зачатия. Одним из подобных заболеваний является ферментативная недостаточность. Плохая работа ферментов на фоне снижения процессов перистальтики нередко приводит к газообразованию и болям в области живота. Частички непереваренной еды продвигаются по пищеварительному тракту к толстому кишечнику, где начинают бродить и разлагаться.

Вздутие живота зачастую вызывает дискомфорт, а иногда проявляется и заметными болями. Но это вовсе не значит, что любую боль в животе можно списывать на повышенное газообразование, недостаток ферментов и избыток прогестерона. Слишком резкие и сильные ощущения должны вызывать беспокойство, а если они сопровождаются кровяными выделениями – это повод срочного обращения в больницу. Боли в области живота характерны для многих патологических состояний, например, для самопроизвольного аборта, внематочной или замершей беременности. В подобных случаях женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь и не принимать никаких болеутоляющих средств.

Боли на первой неделе беременности иногда сопровождают и такой естественный процесс, как внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Иногда дискомфорт сопровождается и небольшими мажущими выделениями красноватого, коричневатого оттенков.

«Окаменение» живота вместе с неприятными тянущими ощущениями считается признаком дефицита прогестерона. Такое состояние также требует медицинской консультации с последующим назначением лечения.

Вздутие и боли в животе в некоторых случаях вообще не имеют отношения к гинекологии. Существует масса заболеваний, вызывающих подобные симптомы: воспаление аппендицита, панкреатит, пиелонефрит, цистит и многие другие. Какой бы не была причина, будущая мать при любых подозрительных признаках должна обращаться к специалисту, чтоб провести обследование.

Лечение вздутия живота в первом триместре беременности

Немедикаментозная терапия

Усиленное газообразование во время беременности является поводом для обращения к лечащему врачу, а также к гастроэнтерологу. Обследование поможет установить точную причину вздутия, и если корнем проблемы является какое-либо заболевание, гастроэнтеролог поможет избавиться от обострений.

Беременность – это время, когда многие лекарственные препараты для женщины противопоказаны. Если предпосылками к появлению метеоризма являются физиологические изменения и неправильное питание, лучше сначала попробовать исправить ситуацию самыми простыми способами: корректировкой рациона, снижением нервных нагрузок.

Правила питания при вздутии живота гласят, что принимать пищу нужно дробно, то есть, частыми маленькими порциями. После еды лучше не двигаться, а полежать в спокойном состоянии минут 15. Жевать надо тщательно и долго, чтоб продукты попадали в желудок уже в достаточно переработанном состоянии. Ни в коем случае нельзя есть на ходу и перекусывать «по-быстрому» — такой способ питания приводит к заглатыванию воздуха, который скапливается в кишечнике и является одной из основных причин вздутия живота.

Из ежедневного меню беременной стоит убрать многие продукты, которые раньше казались ей вполне безопасными и полезными. Можно оставить лишь небольшое их количество и есть только тогда, когда сильно захочется. К продуктам, вызывающим образование газов в кишечнике, можно отнести такие:

• сладкий перец как в сыром, так и в приготовленном виде;
• редьку, редис;
• все виды грибов;
• баклажаны, даже прошедшие тщательную тепловую обработку;
• капусту, сырую и приготовленную;
• многие виды фруктов: сливы, яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, вишни. Фрукты не рекомендуется есть именно в свежем виде;
• чернослив, изюм и курагу;
• большинство бобовых культур: чечевицу, фасоль, горох;
• кукурузу;
• свежевыжатые фруктовые соки;
• арахис;
• свинину, сало, другие виды жирного мяса;
• цельное молоко;
• газированную воду.

Избавиться от вздутия при беременности на ранних сроках поможет не только отказ или ограничение в рационе определенных видов продуктов, но и некоторые другие мероприятия:

1. Прогулки на свежем воздухе – приятное и полезное времяпрепровождения для будущих мам. Таким способом можно не только проявлять необходимую физическую активность, но и избавляться от стрессов, переживаний, плохого настроения.
2. Гимнастика для беременных – отличный комплекс процедур, которые будут способствовать налаживанию работы всех систем организма, в том числе и пищеварительного тракта.
3. При неприятных ощущениях можно делать легкий массаж живота. Его осуществляют плавными и несильными поглаживающими движениями, массируя живот по часовой стрелке.
4. Нередко избавиться от скопления газов помогает теплая грелка. Важно, чтоб она была не горячей, а именно теплой. Лучше всего использовать для такой цели мешочек с травами. Его нагревают в духовке и кладут на живот в районе толстого кишечника. Примерно через 30 минут симптомы начнут исчезать.
5. Будущим мамам также стоит обратить внимание на свою одежду. Во время беременности нежелательно носить обтягивающие и тесные вещи, которые будут оказывать давление на живот. Плотные джинсы лучше заменить свободными платьями.
6. Существуют и народные средства для устранения подобной проблемы. Некоторые знахари рекомендуют употреблять отвары из лекарственных трав: валерианы, фенхеля, ромашки, мяты. Справиться с метеоризмом помогает и имбирный чай. Прежде чем прибегать к таким средствам, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы только на первый взгляд кажутся безобидными. Существуют растения, которые категорически запрещено использовать в качестве лекарств во время вынашивания ребенка, к таким травам можно отнести, например, пижму.

Лечение вздутия живота на ранних сроках беременности медикаментозными средствами

Если устранить проблему путем коррекции рациона, а также прогулками и массажем никак не удается, есть смысл прибегнуть к средствам традиционной медицины.

Обратите внимание: назначать любые лекарственные препараты имеет право только врач. Самолечение всегда опасно, а во время беременности вы несете ответственность как минимум за 2 жизни.

Избавиться от повышенного газообразования помогают ветрогонные препараты. Они способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов. Главным компонентом в таких лекарствах является симетикон, который не всасывается в кровь и считается абсолютно безопасным не только для беременных женщин, но и для новорожденных малышей. Симетикон снимает кишечные спазмы и разрушает воздушные пузырьки внутри кишечника.

Большинство гинекологов назначают своим пациенткам препарат «Эспумизан». Он популярен благодаря безвредности, относительной дешевизне и эффективности. «Эспумизан» не оказывает влияния на плод, не проникает в кровь беременной, защищает кишечник путем образования на его стенках своеобразной пленки.

В качестве средства для лечения метеоризма применяют «Иберогаст». В его состав входят спиртовые экстракты солодки, мелиссы, ромашки, иберийки, мяты и других лекарственных трав. По сути этот медикамент является полностью натуральным гомеопатическим препаратом на растительной основе. Это лекарство действует на стенки кишечника избирательным образом, расслабляя их в напряженных местах и повышая тонус там, где это нужно. Кроме того, препарат имеет и другие полезные свойства, например, оказывает на организм желчегонный и бактерицидный эффект, а также усиливает пищеварительные процессы. В инструкции к лекарству содержится информация, что применять его во время беременности можно только тогда, когда ожидаемая польза превышает риски, поэтому «Иберогаст» можно пить только после консультации и с разрешения врача.

Из тех медикаментов, которые безопасны для будущих мам, можно выделить «Симикол», «Метеоспазмил», «Дифлатил». Противопоказаны беременным такие препараты, как «Майсигел», «Цеолат», «Маалокс плюс», «Алмакон», «Насигел черри».

Метеоризм – это неприятное состояние, с которым приходится сталкиваться многим беременным женщинам. По этим термином врачи понимают избыточное скопление газов в кишечнике, сопровождающееся болью и вздутием живота. Почему пучит живот при беременности и как справиться с этой патологией?

Метеоризм на ранних сроках беременности

В первом триместре беременности вздутие живота возникает в связи с изменением уровня гормонов. Повышение количества прогестерона в крови происходит практически сразу после зачатия. Важный женский гормон влияет на все процессы, происходящие в организме будущей мамы. Он расслабляет мускулатуру внутренних органов, замедляет продвижение пищи по кишечнику и провоцирует газообразование. Кишечник беременной женщины просто не может работать в полную силу, что и приводит к появлению всех симптомов метеоризма.

Состояние, при котором пучит живот на ранних сроках беременности, обусловлено именно воздействием прогестерона. Застойные явления в кишечнике приводят к появлению болей вокруг пупка, а также в области лона. Возникает ощущение переполненности и вздутия кишечника, появляются газы. К концу первого триместра организм будущей мамы адаптируется к происходящим изменениям, и кишечник снова начинает полноценно функционировать. У части беременных женщин продолжает пучить живот до самых родов.

Метеоризм во второй половине беременности

Ближе к 20 неделям вздутие живота могут спровоцировать следующие факторы:

• неправильное питание;
• стрессы;
• ношение тесной и давящей в поясе одежды;
• использование бандажа;
• обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Во второй половине беременности причиной дискомфорта вокруг пупка может быть употребление газообразующей пищи. Капуста, спаржа, бобы, горох, сладкий виноград и некоторые другие продукты способны спровоцировать боль и тяжесть в животе. Симптомы метеоризма могут возникнуть и после употребления газированных напитков. После нормализации диеты все неприятные симптомы уходят без дополнительной терапии.

Чем больше срок беременности, тем чаще женщины отмечают вздутие живота и появление газов. На поздних сроках приступы метеоризма возникают из-за движений плода. Находясь в матке, малыш все сильнее давит на кишечник, желчный пузырь и печень, провоцируя появление всех неприятных симптомов. И лишь после 36 недель, когда матка опускается и перестает давить на внутренние органы, женщины испытывают небольшое облегчение и уменьшение признаков метеоризма.

Типичные симптомы

Состояние, при котором пучит живот, сложно перепутать с чем-то другим. Многие беременные женщины ощущают боль в области пупка, отдающую в пах и лоно. Появляется тяжесть в животе даже после легкого перекуса. Возникает вздутие и распирание после еды. Неизбежным признаком метеоризма являются газы. Непроизвольное газообразование приносит ощутимый дискомфорт каждой беременной женщине и может стать причиной социальной изоляции.

На фоне постоянных болей и вздутия живота многие женщины отказываются от приема пищи. Они стараются есть совсем по чуть-чуть, но даже это не всегда помогает справиться с проблемой. На ранних сроках беременности ситуация осложняется токсикозом, сопровождающимся тошнотой и рвотой. Возможно снижение массы тела на фоне выраженных проявлений метеоризма.

Чем опасен метеоризм?

Если у будущей мамы живот пучит время от времени, бояться не стоит. Такое явление считается совершено нормальным и встречается у большей части беременных женщин. В большинстве случаев метеоризм причиняет лишь некоторый дискомфорт самой женщине, но никак не сказывается на развитии ее малыша. После рождения ребенка гормональный фон приходит в норму, кишечник возвращается к привычному ритму работы и деликатная проблема исчезает сама собой.

Совсем другое дело, если метеоризм становится постоянным спутником будущей мамы. Когда живот пучит после каждого приема пищи, довольно сложно сохранять спокойствие. Такая проблема может привести к снижению аппетита и даже отказу от привычной пищи. При длительном течении метеоризм может спровоцировать развитие авитаминоза, что в итоге приведет к замедлению развития плода.

Методы лечения

Во время беременности большое значение уделяется немедикаментозной терапии. Облегчить состояние будущей мамы и избавить женщину от проявлений метеоризма помогут следующие методы:

1. Диета . Первое, что следует сделать беременной женщине – пересмотреть свое питание. Из рациона на все девять месяцев должны быть исключены продукты, повышающие газообразование. Следует забыть о капусте и горохе, бобах, фасоли и винограде. Будущей маме нужно ограничить употребление черного хлеба и отказаться от сладких газированных напитков. Также не стоит слишком сильно нагружать кишечник во время приема пищи. Питание должно быть частым, 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Такой подход позволит снизить нагрузку на пищеварительный тракт и избавит будущую маму от симптомов метеоризма.
2. Питьевой режим . Если пучит живот, врачи рекомендуют пить как можно больше чистой воды. Два литра в сутки – это тот минимум, который должна выпивать беременная женщина, страдающая метеоризмом. Вместо воды можно пить морс из ягод или компот из сухофруктов. От крепкого чая и кофе следует отказаться.
3. Двигательная активность . Для профилактики метеоризма врачи советуют больше двигаться. Улучшить прохождение пищи по кишечнику поможет йога, плавание и специальная гимнастика для беременных. Хороший эффект также принесут ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.

Медикаментозная терапия назначается в том случае, если все остальные методы не принесли эффекта. При выраженном метеоризме используются препараты, уменьшающие образование газов и улучшающие работу кишечника. «Смекта», «Эспумизан» и другие подобные средства хорошо справляются с вздутием живота и разрешены к применению с ранних сроков беременности.

Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

А А

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

Основные причины метеоризма на ранних и поздних сроках беременности

«Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной женщины является прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, чтобы сохранить беременность.

Но большое влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

Основные факторы, следствием которых является метеоризм:

• Недостаток определенных пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
• Погрешности в режиме питания беременной женщины.
• Неправильный выбор блюд и продуктов питания. Метеоризм может спровоцировать пища с избытком углеводов, очень грубая пища с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.
• Недостаточное употребление воды и жидкой пищи.
• Заболевания органов ЖКТ: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язвенная болезнь, гепатит, панкреатит и т.д.
• Дисбактериоз.
• Гормон беременности – прогестерон.
• Во втором и третьем триместрах вздутие живота может вызвать постоянное давление растущей матки на кишечник и органы ЖКТ.
• Стрессы, физические и моральные нагрузки.
• Глистные инвазии, инфекционные заболевания.
• Экологические факторы.
• Неправильно выбранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

Признаки вздутия живота у беременной – когда необходимо обращаться к врачу?

Как мы уже заметили выше, причиной метеоризма у будущей мамы могут стать хронические заболевания, которые появились или стали обостряться в период беременности.

При каких тревожных симптомах беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу?

Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

1. Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
2. Не покидает ощущение тяжести в животе.
3. Обильное отхождение газов.
4. Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.
5. Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
6. Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
7. Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.
8. В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.

Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её , который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.

Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка , потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

Самые опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться безотлагательно:

1. Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
2. Повышение температуры тела и лихорадочные состояния.
3. Боли в животе разного характера.
4. Отсутствие аппетита, сильная тошнота.
5. Кровь и слизь в кале.

Профилактика метеоризма у беременной – корректируем диету и режим

Первое, что необходимо сделать – скорректировать питание

• Принимать пищу необходимо дробно, малыми порциями, увеличив количество приемов пищи и сократив объем.
• Лучше, если будущая мама принимает пищу в положении полулежа. Пищу необходимо прожевывать очень тщательно, вспомнив золотое правило – жевать каждую порцию надо не менее 30 раз.

Продукты, которые провоцируют повышенное газообразование, следует исключить или резко ограничить в рационе:

1. Все сорта капусты , особенно в сыром виде. Если очень хочется, например, пирожков или супа с капустой, то лучше отдать предпочтение брокколи или цветной.
2. Редис, дайкон, редька.
3. Баклажаны и перец в любом виде.
4. Все бобовые , включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
5. Грибы.
6. Фрукты и ягоды , особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендуются цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
7. Кукуруза.
8. Арахис.
9. Молочные продукты , включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
10. Все напитки с газом , включая минеральную газированную воду.
11. Квас.
12. Жирные мясные продукты, копчености.
13. Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.
14. Сладкие кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

Продукты, которые способствуют снижению метеоризма:

1. Рис, рассыпчатая гречка.
2. Нежирные сорта мяса, птица.
3. Хлеб цельнозерновой.
4. Отварные морковь и свекла.
5. Нежирные сорта рыбы и все морепродукты.
6. Зеленый чай, компот с черёмухой.
7. Овсянка на воде.
8. Белковые омлеты на пару.
9. Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

Корректируем физическую активность и режим:

1. Необходимо организовать правильный режим дня , в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами.
2. Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной , чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные , и дыхательная гимнастика ежедневно.
3. Обувь и одежда должны быть удобными , не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
4. После еды очень полезно делать массаж живота , поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Ни в коем случае не надавливать!
5. Плавание и .

Лечение повышенного газообразования при беременности – чем поможет врач?

Поскольку речь идет о женщине, ожидающей малыша, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и других неприятных проблем, связанных с повышенным газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.

Лечение в любом случае должен назначать врач! Стоит напомнить, что без рекомендации врача будущей маме нельзя принимать даже настои лекарственных трав.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

1. Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
2. Иберогаст . Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами. Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.
3. Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
4. Симикоп. Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.
5. Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
6. Саб симплекс . Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.
7. Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор . Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Народные средства против метеоризма во время беременности

Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

1. Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
2. Чай из мелиссы и ромашки.
3. Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
4. Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
5. Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
6. Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

Сайт сайт предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только после обследования и по рекомендации врача!

Стоит отметить, что причиной возникновения газов в брюшной полости не всегда является отравление или употребление некачественных продуктов. Во время беременности возможны неожиданные реакции организма на любую пищу, которая до этого усваивалась отлично.

Причины вздутия живота у беременных на ранних сроках

В течение первого триместра у плода формируются жизненно важные органы и позвоночник. В это время прием даже самых безопасных препаратов может навредить. Кроме того, употребление вредных пищевых продуктов может отрицательно сказаться на здоровье крохи.

Причины вздутия живота на ранних сроках беременности:

• Изменение гормонального фона . Стоит отметить, что до второго триместра в кровь выделяется огромное количество прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы, что препятствует отделению плодного яйца от стенок матки. Но при этом расслабляется и кишечник. В нем застаивается кал, что и приводит к вздутию.
• Неправильное питание . Стоит ограничить потребление продуктов, которые могут спровоцировать повышенное газообразование. К ним можно отнести бобовые, сдобную выпечку и картофель. Нежелательно пить цельное коровье молоко. Все эти продукты при расщеплении и ферментации в желудке способствуют образованию большого количества газа.
• Обострение хронических недугов . Многие болезни начинают беспокоить беременную впервые. Дело в том, что в интересном положении обостряется множество недугов, о которых женщина даже не знала. Возможно возникновение язвы или гастрита желудка, что способно привести к вздутию.
• Стресс . Интересное положение часто связано с нервным перенапряжением. Это вполне нормально, но отрицательно сказывается на состоянии женщины. Стресс приводит к вздутию и болям.

Почему у беременных вздутие живота на поздних сроках

Причины вздутия живота при беременности на поздних сроках:

1. Активный рост матки . При увеличении матки и плода внутри нее некоторые участки кишечника могут передавливаться. Соответственно появляются «пробки» на пути движения каловых масс. Учащаются запоры, что и приводит к вздутию.
2. Уменьшение двигательной активности . В третьем триместре многим женщинам достаточно сложно передвигаться. Поэтому беременные ограничивают физическую активность. Именно это приводит к газообразованию и вздутию.
3. Потребление вредной пищи . Недостаток клетчатки в организме часто становится причиной запора и вздутия. Отходы очень медленно покидают органы, провоцируя процессы брожения. Потребление большого количества сдобной выпечки усиливает газообразование.
4. Нарушение микрофлоры . На поздних сроках беременности стоит быть осторожными с приемом цельного молока и кисломолочных продуктов. Количество ферментов, которые способны расщеплять лактозу, уменьшается, усиливаются процессы брожения.

Симптомы вздутия живота при беременности

Перечень симптомов вздутия живота при беременности:

1. Нарушения стула . Может наблюдаться как запор, так и диарея. Хотя чаще всего из-за расслабления мышц ухудшается выведение кала.
2. Появление неприятного запаха изо рта . Это свидетельствует о гнилостных или о процессах брожения в кишечнике.
3. Тошнота . Если тошнит на ранних сроках беременности, то, скорее всего, это токсикоз. С особым вниманием стоит отнестись к тошноте в третьем триместре. Она может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.
4. Постоянное газообразование . При этом у беременной часто отходят газы. Этот симптом позволяет быстро диагностировать вздутие живота и облегчить состояние пациентки.
5. Боль схваткообразного характера . При прощупывании матки не ощущается напряжение. Соответственно виной схваткам вздутие живота.

Что делать при вздутии живота у беременных

Способов лечения вздутия живота немало, но из-за беременности большинство лекарственных препаратов противопоказано. В интересном положении назначаются лекарства, которые имеют минимальный перечень противопоказаний.

Что можно беременным при вздутии живота из медицинских препаратов

Перечень медицинских препаратов для лечения вздутия живота у беременных:

• Эспумизан . Это препарат на основе симетикона - сложного силиконового соединения. Стоит отметить, что лекарство не вступает ни в какие химические реакции, его действие связано с физическими свойствами молекулы симетикона, которая уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа. Препарат может назначаться в виде капсул или сиропа. У него практически нет побочных эффектов, так как он выводится из организма в неизменном состоянии.
• Иберогаст . Очень эффективный препарат на основе трав. В его составе нет химических компонентов, поэтому лекарство можно считать безопасным. Стоит отметить, что некоторые его составляющие могут стать причиной тонуса матки. Соответственно лекарство не назначают при угрозе выкидыша. Выпускается препарат в виде капель, которые отличаются относительно приятным вкусом. Применяется для лечения гастритов и нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
• Метиоспазм . Это комбинированный препарат на основе симетикона и альверина цитрат. Обычно лекарство отлично переносится и не вызывает побочных эффектов. Рекомендован при беременности и в период лактации, так как молекулы симетикона не вступают в химические реакции с аминокислотами организма.
• Саб Симплекс . Лекарство изготовлено на основе симетикона. Оно не всасывается в стенках кишечника. Препарат уничтожает пузырьки газа, уменьшая их поверхностное натяжение. Соответственно распирание и боль из-за газов исчезает.
• Экофлор . Это комбинированный препарат на основе бифидо и лактобактерий. Кроме того, в составе лекарства содержится энтеросрбент, который поглощает продукты распада, образующиеся в процессе гниения или брожения. Помогает восстановить нормальную микрофлору в кишечнике. Изготовлен таким образом, что пробиотики не разрушаются в кислой среде желудка и отличаются максимальной эффективностью.
• Трилакт . Это жидкий экстракт молочнокислых бактерий, который позволяет снизить выделение пузырьков газа. Это происходит за счет нормализации микрофлоры в кишечнике. Препарат безопасный, так как сходный с естественной микрофлорой в кишечнике. Используется для лечения дисбактериозов.
• Линекс . Этот препарат тоже представляет собой смесь лактобактерий. Данные вещества нормализуют состояние микрофлоры в кишечнике и способствуют уменьшению газообразования. Со временем вздутие живота проходит именно из-за снижения количества пузырьков газа, которые образовываются в результате процессов гниения или брожения.

Что можно пить беременным от вздутия живота из народных средств

Рецепты народной медицины от вздутия живота при беременности:

1. Укроп . Для уменьшения вздутия часто назначают укропную воду, она снижает количество газов. Средство можно приобрести в аптеке. Это очень удобно, так как семена фенхеля уже измельченные и упакованные в фильтр-пакетики. Но при желании укропную воду можно приготовить из не измельченных семян. Для этого столовую ложку средства заливают 500 мл кипятка и дают постоять 20 минут. После этого настойку процеживают и принимают по 150-170 мл перед каждым приемом пищи.
2. Корень петрушки . Очистите корешок и вымойте его под проточной водой. Измельчите на мясорубке или посеките ножом. Всыпьте стружку в миску и залейте 250 мл холодной воды. Лучше всего использовать очищенную. После того как корень постоит 20 минут, поставьте смесь на маленький огонь и подогрейте. Кипятить средство не нужно. Процедите жидкость и принимайте по глотку каждые 60 минут. Это средство активно снижает газообразование.
3. Корень одуванчика . В корнях одуванчика содержится много горечи, которая улучшает работу печени и способствует нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта. Измельчите корень одуванчика при помощи терки. Можете измельчить сырье в блендере. Залейте 240 мл холодной воды. Оставьте на сутки, а потом процедите. Принимайте по 40-50 мл каждые два часа. Это средство стимулирует работу желудка и внутренних органов.
4. Сбор трав . Для приготовления отвара смешайте 2 ложки мяты перечной и по одной ложке фенхеля и валерианы. Перемешайте компоненты и чайную ложку сырья залейте 230 мл крутого кипятка. Потомите травы 2-3 минуты на маленьком огне и остудите. Процедите состав и принимайте по 120 мл утром и перед сном. Валериана успокаивает, а фенхель уменьшает газообразование.
5. Имбирь . Этот корень в последнее время активно используется при приготовлении напитков и выпечки. Но он также может помочь наладить пищеварение. Это связано с антибактериальными свойствами растения. Необходимо после еды рассасывать? чайной ложки сухого имбиря. Можете вводить стружку свежего корня в чай.
6. Картофель . Картофельный сок очень давно применяется в народной медицине. Необходимо очистить корнеплоды от кожицы и промыть в холодной воде. Измельчите картофель на мелкой терке и отожмите сок. Принимайте по 120 мл картофельного сока утром и перед сном. Желательно это делать до приема пищи. Курс лечения составляет 5-7 дней.
7. Тмин . Вам необходимо горсть семян тмина залить 550 мл крутого кипятка и оставить на 2-3 минуты на маленьком огне. Оставьте на 2 часа настаиваться и процедите. Принимайте по 70 мл каждые 60 минут. Средство уменьшает газообразование и отличается антибактериальными свойствами.
8. Мята . Горсть сухой травы всыпьте в заварник и залейте крутым кипятком. Укутайте емкость полотенцем и оставьте на 2 часа. Принимайте вместо обычного чая. Для улучшения вкуса можете добавить лимон и сахар.
9. Отруби . Овсяные отруби отлично справляются с выведением каловых масс из кишечника. При регулярном опорожнении снижается риск вздутия живота. Необходимо принимать по 2 столовые ложки в день измельченных овсяных отрубей. Их можно заливать йогуртом или кефиром.
10. Ромашка . Необходимо две столовые ложки цветков ромашки залить крутым кипятком и дать постоять 3 часа. После этого отвар процеживают. Достаточно принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи. Это уменьшит вздутие живота и ощущение тяжести в кишечнике.