Бывают ли мимические морщины у детей. Скрабы и пилинги

Мимические морщины вокруг глаз – явление, очень распространенное у женщин. Повышенная эмоциональность и поразительная мимика выливаются в конечном итоге в неприятные явления природы, которых женщина очень боится. И это неудивительно, ведь появление первых морщин словно небольшой шажок к старению. Лишний возраст, прибавляемый морщинами, неприятный момент для любой женщины. О том, как бороться с мимическими морщинами вокруг глаз, сегодня мы расскажем вам.

Первые мимические морщины вокруг глаз — причины их появления

Надо сказать, что установленного порога образования первых мимических морщин не существует. Данным явлением природа может нас «порадовать» как в двадцать лет, так и в 35. Все зависит от вашего жизненного образа и влияния множества факторов. Если вы не высыпаетесь, курите, имеете вредные привычки, испытываете повышенное воздействие ультрафиолетовых лучей, часто находитесь в состоянии стресса, чрезмерно перегружаетесь, то риск образования «ранних» мимических морщин резко возрастает. Кроме всего указанного, выделяют еще несколько факторов, наносящих вред вашей кожи и ускоряющих процесс ее старения:

• Неправильный уход за кожей или его отсутствие . Зачастую, молодые девушки руководствуются тем, что уход за кожей пора начинать при появлении первых признаков старения. Некоторые пользуются косметикой по уходы за проблемной кожей, дабы избежать образования прыщей. Однако подобные позиции неверны, ведь кожа лица очень нежна и требует постоянной заботы и ухода. Только подумайте, какое количество негативных воздействий приходится ей ежедневно переносить.
• Предрасположенность к раннему старению и появлению морщин . Да-да, и таких сюрпризов можно ожидать от природы. Как говорится – «что на роду написано». Сюда же можем отнести такой фактор, как строение лица. Случается, что мышцы расположены таким образом – улыбка всякий раз провоцирует появление морщинок. Со временем они перестают разлаживаться и становятся постоянными.
• Недостаток воды . К появлению ранних мимических морщинок приведет и недостаточное употребление воды. Кожа просто-напросто обезвоживается.
• Отдых . Недостаточное количество отдыха для организма также негативно поспешит отразиться на вашей коже.
• Неудачный выбор косметики для вашей кожи . Во-первых, косметика может не подойти по типу. Например, при жирной коже вы используете косметику для сухой кожи, в 45 лет используете для ухода детский крем и т.д. Во-вторых, косметика может быть некачественной. Также обязательно нужно обратить внимание на сроки годности – использовать просроченную косметику недопустимо. Не забывайте еще один момент – ваша кожа должна дышать и отдыхать. Не стоит ходить целыми сутками «запакованными» в толстый слой тональной основы, и обязательно смывайте косметику на ночь.
• Неаккуратный выбор положения в ночное время, во сне . Если вы любитель ночью уткнуться лицом в подушку, то не удивляйтесь раннему появлению мимических морщин под глазами. Складка не заставит себя ждать.

Не упускайте из вида еще один важный момент: не нужно полагать, что если мимические морщины уже появились, то вы можете успокоиться, сложить руки и прекратить бороться. Нет, вскоре появятся и новые. А предотвратить появление морщин гораздо проще, чем потом от них избавиться.

Салонные средства борьбы от морщин

Конечно, процесс старения – штука неизбежная, однако всем нам хочется непременно продлить нашу молодость и нашу красоту. Каким образом перехитрить природу, как избавиться от этих неприятных изъяны нашей кожи? Сегодня медицина продвинулась далеко вперед. Медицинские салоны пестрят рекламой и предлагают нам всевозможные способы борьбы со складками вокруг глаз. Рассмотрим с вами каждый из существующих вариантов. Итак, как устранить мимические морщины вокруг глаз:

1. Шлифование лазером . Самый эффективный из существующих способов, однако, имеет отрицательные стороны. К примеру, может травмировать нежную кожу. Каким образом происходит разглаживание складки? Область под глазами не затрагивается, шлифуется линия скул. Происходит разглаживание морщин вокруг глаз. Такой метод, с медицинской точки зрения, рекомендуют использовать лишь в крайних мерах. То есть если другие методы уже не эффективны или для удаления серьезных нарушений кожного покрова. Метод характеризуется как агрессивный. Суть метода заключается в серьезном обновлении покровов кожи.
2. Пилинг химический . Также применяется по линии скул. Предварительно косметологом принимается решение о виде пилинга, а также то, насколько глубоким он будет.
3. Фотоомоложение . В ходе применения такой процедуры вы добьетесь разглаживания морщин и в целом – выравнивания тона на лице. В чем смысл данной операции? На кожу и морщинки воздействуют вспышки импульсного света. Благодаря данному воздействию начинают вырабатываться эластин и коллаген. Клетки кожи ускоряют процесс своего обновления. Достаточно молодой метод в нашей медицине. Рекомендуют для женщин, которые ведут активный образ жизни. С чем связана подобная рекомендация? После проведения процедур не требуется много времени на восстановление. Кроме того, для проведения данной процедуры практически отсутствуют противопоказания.
4. Биоревитализация . Это уколы, которые осуществляются в кожу с применением гиалуроновой кислоты. Такие уколы способствуют активной выработке эластина и коллагена. Ваш кожаный покров выравняется и станет упругим. Подобный способ рекомендуют применять после преодоления 30-летнего рубежа.
5. Фракционное омоложение под воздействием лазера . Приводит к активизации выработки коллагена. Клетки активно растут и делятся.

Плюсы услуг, которые вам окажут в салоне, в том, что уже после проведения первого сеанса, вы увидите реальные результаты. Если вы пройдете полный курс, то результаты такой работы сохранятся в течение долгого периода. Минус, конечно же, тоже имеется – это их стоимость. На проведения всех вышеперечисленных процедур вам понадобится немало финансовых вложений. Кроме того, все эти варианты возможно провести лишь в косметическом салоне.

Лучшие средства от мимических морщин вокруг глаз

Если вы решили устранить или предотвратить мимические морщины вокруг глаз без вмешательства косметолога и вне салона, то сегодня существует множество средств, позволяющих вам это сделать. Если вы достигли возрастного рубежа в 25 лет, то можете смело их применять. Нижеперечисленные варианты не являются труднодоступными и используются для борьбы с морщинами на лице, все их можете найти в продаже:

• Myokine от Vichy – заслуживает первого места среди всех косметических средств. Производство – Франция. Если вы будете использовать данный крем в течение одной недели, то за указанный срок возможно без труда убрать изъяны вокруг глаз – так называемых «гусиных лапок». Рекомендуется использовать при первых признаках стареющей кожи. На кожу вокруг глаз не наносим.
• Shiseido Super Eye Contour Cream – назначение данного крема – именно область вокруг глаз. Кроме этого, можете его использовать, дабы устранить мимические морщинки вокруг области губ. Устранит также мешки и синяки под глазами. Средство нанесем на кожу вокруг глаз, предварительно его очистить. Аллергические реакции при применении данного варианта не обнаружены.
• Корректирующий крем Кора . Прекрасные результаты появятся в случае постоянного применения. Разгладит кожу возле глаз, на лбу, возле губ. Наносится за 40 минут до сна или утром. Гладкое и упругое лицо вам обеспечено.
• Корректор Loreal от мимических морщинок . Использование данного корректора – после достижения 25-ти лет.
• Черный жемчуг . При этом цена его является доступной. Мимические морщинки возле глаз при грамотном использовании быстро разглаживаются.

Регулярное применение указанных видов кремов приведет вас к нежному и упругому кожному покрову возле глаз без морщинок.

Как бороться с мимическими морщинами вокруг глаз в домашних условиях

Существуют также и народные методы, позволяющие победить мимические морщины под глазами и избавиться от них. Для этого мы вам рекомендуем использование следующих видов масок:

1. Маска из банана . Половину его растираем до кашеобразного состояния. Наносится на кожу лица и смывается теплой водой через половину часа. Чтобы данная маска проявила свой эффект, нужно наносить ее два раза в неделю.
2. Маска дрожжевая . В данную маску для ее эффективности добавляем витамин Е (пару капель). Дрожжи (примерно 20 граммов) растворяем в оливковом масле. Все это должно выглядеть примерно как сметана. Также в маску можно добавить небольшое количество абрикосового масла. Если у вас имеются небольшие мимические морщинки, это средство прекрасно вам подойдет. Не забудьте по завершению сделать массаж.
3. Маска из творога . Готовим следующую смесь: творог (1 столовая ложка – творог берем жирный), мед (половинка чайной ложки меда), оливковое масло (чайная ложка), сливки высокой жирности (чайная ложка), теплое молоко (столовая ложка). Все перемешиваем ложкой.
4. Раствор масла оливы . Кроме протираний им в отдельности, можно также смешивать его с различными ингредиентами и готовить маски. К примеру, в масло (50 мл) добавим витамин Е в количестве 10 мл. Наносим полученный раствор на область под глазами на 5 минут, применяя похлопывающие движения. Затем удаляем остатки при помощи салфетки. Не умываемся. Сделаем массаж.
5. Липовый настой . Для его изготовления нам понадобится цвет липы. Берем в количестве двух чайных ложек и завариваем стаканом горячей воды (кипятка). Примочки рекомендуется делать в течение пяти минут в среднем. Кроме разглаживания морщин, данные примочки также легко снимут отеки и разгладят кожный покров лица.
6. Грейпфрутовая смесь . Берем половинку грейпфрута, измельчаем. Перемешиваем морковным соком (чайная ложка) и сметаной (чайная ложка). Через полчаса после нанесения смываем. Затем на ранее обработанные участки наносим сок грейпфрута. Сок не смываем.
7. Смесь из картофеля . Картофель натираем на терке (мелкой), добавляем к нему молоко и муку. Полученную смесь наносим на верхние и нижние веки на полчаса.
8. Яичная смесь . Берем желток, растираем с медом и мукой из овса. Полученную смесь наносим на участки, которые нужно откорректировать. Через 15 минут смываем.

Вконтакте

Мимические морщины являются предшественниками статических морщин и самыми ранними признаками увядания кожи. Они возникают в результате активности лицевых мышц, которые выражают наш эмоциональный статус. Весь спектр наших чувств отражается на лице, а для этого лицевым мышцам приходится непроизвольно сокращаться около 15000 раз в течение дня. В результате на лице формируются заломы и бороздки, которые в юном возрасте бесследно исчезают в состоянии покоя. Однако с годами регулярное сокращение мышц оставляет на лице неприглядные следы в виде глубоких складок и борозд. Это уже возрастные глубокие морщины, которые можно устранить только хирургическим путем, поскольку мимические морщинки и глубокие возрастные – это совершенно разный тип морщин.

Мимические морщины являются по своей сути динамическими морщинами (возникающие в результате сокращения мышц и исчезающие в состоянии покоя). Они вносят временное изменение кожного рельефа, которое возникает в результате сокращения лицевых мышц, принимающих активное участие в мимике.

В отличие от возрастных статических морщин, мимические не являются признаком старения кожи. Первые мимические морщины появляются в очень юном возрасте, примерно в 15-20 лет, когда происходят значительные изменения в структуре кожи в результате гормональных изменений. Особенно явно морщины проявляются у лиц с выраженной мимикой, которые слишком активно выражают свои эмоции. Про таких людей говорят, что эмоции буквально написаны у них на лице. Чаще всего мимические морщины появляются в области лба, наружных углов глаз и рта:

1. Гусиные лапки (морщины на наружных уголках глаз). Очень часто такие морщины появляются у близоруких людей, которые не носят очки. Поскольку кожа вокруг глаз отличается повышенной сухостью, то она нуждается в постоянном увлажнении. Отсутствие соответствующего ухода может вызвать раннее образование гусиных лапок.
2. Морщины скорби или, так называемые, морщины марионетки – это линии, идущие от уголков рта к подбородку. Эти морщины придают лицу вечно скорбящее и грустное выражение лица.
3. Носогубные складки – весьма непривлекательные линии, прибавляющие человеку несколько лишних лет. Естественно, такие морщины существенно портят внешний вид.
4. Мимические морщины вокруг рта появляются у жизнерадостных и веселых людей и особенно у тех, кто любит строить рожицы и гримасничать.
5. Мимические морщины на лбу свидетельствуют о том, что человек часто хмурится и выражает удивление посредством поднятия бровей вверх.

Мимические морщины существуют у всех людей, но это не значит, что нельзя смеяться или выражать эмоции, просто необходимо контролировать степень их выражения.

Причины появления мимических морщин

Появление морщин обуславливается анатомическим строением лица. Кожа на лице в 7 раз тоньше, чем, например, кожа на стопе. Она практически лишена подкожно – жировой клетчатки и при каждом движении мышц буквально комкается как бумага. В отличие от других мышц, лицевые мышцы прикреплены к костям только один раз и поэтому лишены фасций. При движении лицевых мышц, которые вплетены своими волокнами в кожу, происходит их сокращение, которое тянет за собой кожу. В результате сокращения мышц происходит длительное повышение их тонуса, которое ведет к образованию морщин.

Мимические морщины формируются в поперечном направлении мышечных волокон. Поэтому при привычке щурить глаза, мышцы, расположенные с двух сторон носа, ведут к появлению поперечных морщин на переносице, а при улыбке и смехе появляются «гусиные лапки».

В молодом возрасте кожа упругая и эластичная, она способна противостоять сокращению мышц. Однако с возрастом снижается синтез коллагена и эластина, а вырабатываемый коллаген меняет свою упорядоченную структуру. Это приводит к нарушениям соединений дермального и эпидермального слоев и развитию эластоза (изношенность и дистрофия эластических волокон). Также с возрастом нарушается тонуса мимической мускулатуры. В результате в одних группах мимических морщин снижается тонус, а в других – преобладают спастические сокращения.

Факторы, способствующие образованию мимических морщин

Устранение мимических морщин связанно не только с причинами и механизмами их появления, но также и с устранением факторов, вызывающих их появление.

Основные факторы, способствующие формированию мимических морщин:

• активная мимика на лице, в результате активного выражения эмоций;
• спазмированные кровеносные сосуды, в результате стресса;
• повышенное выделение адреналина в кровь, в результате стресса;
• избыток ультрафиолетового облучения, которое приводит к фотостарению из-за разрушения межклеточных структур и повреждения ДНК- клеток;
• синтез «дефектного» коллагена и эластина;
• снижение эластичности кожи и ее естественного увлажнения вследствие изношенности и дистрофии эластических и коллагеновых волокон;
• экологическое состояние окружающей среды, которая напрямую влияет на состояние кожи человека;
• обменный дисбаланс в организме: сбой в работе гормональной системы;
• заболевания желудочно- кишечного тракта;
• заболевания кожи лица (угревая сыпь, розацеа, купероз);
• заболевания печени и почек;
• массивная и резкая потеря веса в результате заболеваний или применения различных диет;
• нарушение режима отдыха и труда, активная ночная жизнь с частым употреблением алкоголя и никотина;
• неумелый уход за кожей лица, использование неподходящих и некачественных косметических препаратов.

Мимические морщины под глазами

Кожа под глазами очень тонкая и прозрачная, обладает слабыми мышцами и двумя сальными железами. Кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности, поэтому при застаивании крови, ее эритроциты попадают в межсосудистое пространство и просвечиваются через тонкий слой кожи. Данный участок начинает темнеть, формируя темные круги под глазами.

Существует несколько факторов, которые обуславливают появление морщин под глазами:

1. Возрастные изменения кожи. В молодости кожа обладает достаточной эластичностью и упругостью, она устойчива к деформациям и поэтому возвращается в исходное положение после сокращения. С возрастом синтез коллагена и эластина снижается вдвое – втрое, кожа становиться уязвимой к деформациям и начинает провисать под собственной тяжестью. В результате образуются морщины.
2. Ультрафиолетовое излучение. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, а ультрафиолет, как известно, разрушает коллаген и эластин, то постоянное воздействие солнечных лучей способствует раннему появлению морщин вокруг глаз. К тому же под воздействием ультрафиолета образуются свободные радикалы, разрушающие здоровые клетки.
3. Активная мимика. Постоянное сокращение лицевых мышц, в результате активного проявления эмоций, приводит к формированию глубоких мимических морщин вокруг глаз.
4. Неправильный уход за кожей. При плохом уходе за кожей вокруг глаз (сухая кожа способствует раннему появлению морщин)динамические морщины очень быстро превращаются в глубокие статические.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз

Вопрос, как избавиться от морщин вокруг глаз, является актуальным для очень многих женщин. Существует несколько эффективных инъекционных методов, позволяющих избавиться от морщин вокруг глаз:

1. Инъекции Ботокса. На сегодняшний день это самый популярный и востребованный метод коррекции мимических морщин. Данный способ настолько легок в исполнении, что коррекция мимических морщин осуществляется во время обеденного перерыва, после чего пациенты продолжают свою трудовую деятельность. Инъекции Ботокса помогают эффективно расслабить кожу, устранить динамические морщины, а также предотвратить их образование.
2. Использование филлеров – волюмайзеров (препараты, восстанавливающие кожные объемы). Эти кожные наполнители являются эффективными способами коррекции мимических морщин вокруг глаз. Они не только устраняют статические морщины вокруг глаз, но и возвращают утраченные объемы мягким тканям. При помощи филлеров можно устранить морщины под глазами за один сеанс. Эффект длится в течение года, после чего инъекции необходимо повторить.
3. Лазерная шлифовка кожи. Лазерная коррекция морщин вокруг глаз весьма эффективна при наличии неглубоких динамических морщин. К тому же параллельно с устранением морщин происходит стимуляция выработки коллагена и эластина, отвечающих ха упругость и эластичность кожи.
4. Дермабразия. Этот абразивный метод подразумевает удаление поверхностных слоев кожи и используется в случае наличия тонких и неглубоких морщин. Однако шлифовка кожи имеет временный результат и спустя некоторое время процедуру необходимо повторить снова.
5. Блефаропластика. Это радикальный метод удаления морщин, который подразумевает хирургическое вмешательство. К тому же с помощью данного метода удаляется избыток кожи на верхнем веке (нависающие складки), грыжи (мешки) под глазами. Надо отметить, что блефаропластика самый эффективный способ избавления от морщин, но в тоже время и самый травматичный.

Как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Следует сразу же уточнить, что все домашние меры борьбы с морщинами являются профилактическими. Они лишь способны предотвратить появление глубоких морщин и оттянуть время их появления.

• топические ретиноиды (структурные аналоги витамина А) которые представлены препаратами на основе ретиноевой кислоты и ретинола: (Tretinoin, «Retin-A» «Retin-A micro», «A-Ret Gel»), Isotretinoin (13 цис-ретиноевая кислота);
• сыворотки с витамином С;
• препараты с гиалуроновой кислотой;
• массаж;
• маски для кожи вокруг глаз.

Как предотвратить появление морщин вокруг глаз

Хорошо известно, что профилактика лучше, чем лечение. При соблюдении некоторых ограничений можно на долгие годы оттянуть появление морщин вокруг глаз:

• избегать прямого воздействия ультрафиолета;
• в яркую солнечную погоду носить солнцезащитные очки;
• пользоваться солнцезащитными кремами, втирая их в кожу вокруг глаз;
• избавиться от курения, поскольку в процессе курения вырабатывается фермент матриксная металлопротеиназа, способный разрушать все типы белков внеклеточного матрикса(коллаген, эластин, кератин);
• обильное питье;
• использование препаратов с ретиноидами, которые способны существенно противостоять образованию морщин;
• увлажнять кожу вокруг глаз;
• использовать продукты богатые антиоксидантами, нейтрализующие свободные радикалы (витамины с селеном и жирные кислоты Омега-3);
• достаточное количество сна и отдыха, которое необходимо для омоложения и восстановления.

Мимические морщины вокруг рта

Морщины вокруг губ – это результат активной мимики. Анатомически так сложилось, что на зону рта приходится самая большая нагрузка. Ведь круговые мышцы рта работают непрестанно. Каждый раз, когда человек улыбается, смеется, разговаривает, жует пищу, плачет или кричит, круговые мышцы сокращаются, а в уголках рта возникают морщинки. Только в молодости после нагрузки, мимические морщины сразу же исчезают, оставляя кожу гладкой. Однако с течением времени они становятся все заметней.

Причины, способствующие образованию морщин вокруг рта все те же:

• снижение выработки коллагена и эластина;
• потеря упругости и эластичности кожи;
• воздействие ультрафиолетового излучения на кожу;
• повреждение клеток и образование свободных радикалов;
• неправильное положение головы во сне;
• курение провоцирует появление кисетных морщин (тонкие вертикальные заломы кожи вокруг губ);
• воздействие сигаретного дыма на кожу (провоцирует деградацию эластина и коллагена в коже);
• массивная потеря веса;
• длительное воздействие холода;
• удаление зубов и долгое протезирование может вызвать формирование морщин за счет западения кожи.

Как убрать мимические морщины у рта

Избавиться от морщин вокруг рта можно следующими способами:

• гимнастика для лица (фейсбилдинг);
• массаж лица;
• крем с ретиноидами;
• маски для предотвращения развития морщин вокруг рта.

Гимнастика для лица является самым эффективным и дешевым способом, избавляющим от морщин вокруг рта. Такую процедуру можно делать самостоятельно.

Например, можно сделать следующие упражнения:

• набрать побольше воздуха в легкие, надуть щеки и резко выдохнуть через рот, закрыв нос рукой:
• набрать воздух в рот и перекатывать его с одной стороны в другую, то через левый, то через правый уголок губ;
• сложить губы трубочкой и дуть на воображаемую свечу;
• надувать воздушный шарик несколько раз в день;
• широко отрыть рот и округлить губы, как будто надо произнести букву «о».

Массаж лица хорошо подтягивает и освежает кожу. Его также можно делать самостоятельно. Для этого на чистую кожу чистыми руками наносят крем и массируют морщины, как бы разглаживая их. Все движения выполняют по направлению от уголков губ к крыльям носа.

Существует еще один вид массажа, который выполняется зубной щеткой. Она должна быть прежде всего чистой и мягкой, чтобы не травмировать кожу. Движения щеткой выполняют тем же способом, что и классический массаж, от уголков губ к крыльям носа.

Кремы, в состав которых входят структурные ретиноиды (с витамином А) очень эффективны и хорошо устраняют морщины. Они помогают коже дольше оставаться упругой и эластичной. Весьма эффективны против мимических морщин пищевые добавки и кремы с антиоксидантами. Поэтому следует приобрести как кремы с антиоксидантами (самый популярный их них коэнзим Q10), так и пищевые добавки с селеном, витаминами и минералами.

Следует тщательно увлажнять кожу лица. На поверхности обезвоженной коже с легкостью образуются морщинки и микротрещины, которые со временем превращаются в статические морщины из-за недостатка влаги.

Очень эффективны в борьбе с мимическими морщинками маски из натуральных продуктов с биологически активными компонентами. Можно приготовить следующие маски:

Сметанная маска

Пол чайной ложки свежего морковного сока смешать с таким же количеством сметаны. Также добавить пол чайной ложки мякоти грейпфрута и все перемешать. Нанести на зону губ и подождать 15 минут. Маску снять салфеткой и умыться теплой водой.

Яичная маска

Яичный белок взбить в крепкую пену, добавить несколько капель лимонного сока и щепотку соли. Нанести маску на лицо в область рта и дать высохнуть. Пока маска высыхает нельзя разговаривать, смеяться и улыбаться. Затем маску смывают теплой водой.

Оливковая маска

Половину чайной ложки оливкового масла смешать с сырым желтком и чайной ложкой меда. Нанести смесь на губы, подержать 20 минут, затем смыть теплой водой.

Как бороться с мимическими морщинами

Современная косметология обладает большим арсеналом методов и средств, позволяющих эффективно бороться с мимическими морщинами. Самыми действенными считаются инъекционные препараты, позволяющие значительно уменьшить активность мышечных фибрилл. Кроме того, они улучшают структуру кожи, дополнительно питают и увлажняют ее, возвращают утраченные объемы, делают кожу упругой и эластичной. В борьбе с мимическими морщинами хороший эффект оказывают филлеры на основе ботокса, гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция.

Нитевой лифтинг нитями Аптоса, способен сформировать надежный внутренний каркас, эффективно подтягивающий кожу.

При только намечающихся мимических морщинах весьма действенны косметические препараты на основе синтетических пептидов, которые наносят на кожу. Также способны противостоять формированию мимических морщин косметические кремы с миорелаксантами (гексапептид аргирелин). В состав данных косметических средств входит 2-3% данного вещества, которое эффективно воздействует на динамические морщины. При регулярном использовании крема, морщины становятся менее заметными уже через месяц. К тому же в состав современных косметических кремов вносят токсин ботулизма, который препятствует сокращению лицевых мышц. В результате новые морщины не появляются, а прежние разглаживаются.

При помощи собственного (аутологичного) жира можно заполнить складки и морщинки на лице. Данная процедура носит название липофилинг. Для трансплантации жира используется собственный (аутологичный) жир человека.

Хорошо устраняют мимические морщины сеансы аппаратной косметологии (дермабразия, лазерная шлифовка, химические пилинги).

Ну и самый радикальный метод, позволяющий существенно вернуть молодость – пластическая хирургия.

Препараты для мгновенной коррекции мимических морщин

В настоящее время очень популярны косметические препараты, которые в считанные минуты устраняют мимические морщины. К ним относятся кремы, в состав которых входят синтетические пептиды, о которых мы писали выше. На основе пептидов существуют разнообразные гели, сыворотки, эмульсии, которые весьма эффективны. Пептиды представляют собой органические вещества, из остатков аминокислот, обладающие большой биологической активностью.

Кроме того, пептиды легко проникают в кожу и оказывают влияние на процессы, протекающие в клетках кожи. Они стимулируют выработку организмом веществ, которые способствуют быстрой регенерации тканей и саморегуляции клеточных процессов. Такие препараты оказывают моментальное воздействие на мимические морщины, в отличие от средств обычного действия. При постоянном использовании, кремы с пептидами способны накапливаться в организме и оказывать пролонгированный эффект. После первого применения эффект длится не более 10 часов, а регулярное применение препарата продлевает его до месяца. Большим преимуществом таких препаратов является тот факт, что их можно использовать женщинам в любом возрасте.

Профилактика морщин

Профилактика морщин предусматривает комплексный подход. Предпринимать активные действия против образования мимических морщин надо уже с 25 лет, даже если самих морщин еще нет. Но в тоже время не стоит опускать руки, даже сорокалетней женщине. Даже в этом возрасте можно воспрепятствовать появлению новых мимических морщин и предотвратить их трансформацию в возрастные статические морщины.

Для этого необходимо:

• отказаться от вредных привычек: курение, алкоголь, некоторые лекарства;
• спать правильно: подушка не должна быть слишком высокой, подбородок не должен касаться груди;
• избегать прямых солнечных лучей, появление первых статических морщин провоцирует ультрафиолет;
• летом, ранней весной наносить на кожу солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30, поскольку каждый косметолог знает, что лучший крем от морщин – это солнцезащитный;
• проводить гимнастику лица;
• регулярно посещать косметолога, который назначит комплекс профилактических мер, предупреждающий появление морщин;
• принимать пищевые добавки с антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся в коже в результате воздействия ультрафиолета;
• использовать в качестве ухода за кожей лица маски с лифтинг – эффектом;
• правильно питаться, не поправляться резко и не худеть, поскольку резкие колебания массы тела способствуют образованию морщин;
• избегать стрессов и серьезных психо – эмоциональных состояний;
• регулярно проводить у специалиста профессиональный массаж лица, который укрепляет мышцы лица и шеи, тонизирует их, разглаживает мимические морщины и препятствует образованию новых.

• Виды мимических морщин
• Можно ли убрать мимические морщины косметическими средствами
• Самомассаж и гимнастика
• Обзор средств

Причины появления морщин на лице

Чтобы понять, как убрать мимические морщины на лице, надо понять, почему они появляются. Ответ прост: потому что человек - существо не бесчувственное. Мы улыбаемся, хмуримся, удивленно округляем глаза, иронически поднимаем бровь - в общем, наши эмоции отражаются на лице.

Морщины закладываются в зонах активной мимики © iStock

Казалось бы, что в этом такого? Ничего, если бы в процессе не были задействованы лицевые мышцы. Всякий раз, как мы меняем выражение лица, они приходят в движение, а вместе с ними вынуждена двигаться кожа.

С годами и мышцы, и кожа устают от однообразия и уже не могут вернуться в исходное положение. Ситуацию усугубляет возрастная потеря эластичности: кожа теряет способность противостоять однообразной физической нагрузке и деформация приобретает постоянный характер.

Вернуться к оглавлению

Виды мимических морщин

Как явствует из названия, мимические морщины образуются в тех зонах лица, где больше всего задействована мимика.

Мимические морщины на лбу

Первые горизонтальные морщины на лбу можно заметить уже в подростковом возрасте из-за привычки поднимать брови. Если не хватает самоконтроля, чтобы от нее избавиться, а инъекции делать не хочется - обратитесь к кремам с ботокс-эффектом.

Межбровная складка

Возникает как результат привычки хмурить брови, трудно поддается коррекции.

Мимические морщины вокруг глаз

«Гусиные лапки». В их появлении виновата улыбка. Когда мы улыбаемся, работают мышцы вокруг глаз, и через некоторое время в углах глаз появляются лучики морщинок. Если не принять меры, они станут глубокими.

Морщины на нижнем веке

Тонкая кожа век быстро теряет эластичность, а привычка щуриться держит мышцы в постоянном напряжении. Так что к крему с противоотечным действием (мешки ускоряют процесс формирования морщин) не мешало бы подключить коррекцию зрения, если вы щуритесь из-за близорукости.

Человек моргает 15–20 раз в минуту. Столь активная мимика ведет к образованию «гусиных лапок», которые становятся заметнее к концу дня. Вечером глаза выглядят старше, чем утром, из-за более выраженных мимических морщин.

Мимические морщины вокруг рта бывают двух типов.

Можно ли убрать мимические морщины косметическими средствами?

Многие современные косметические средства начинают работать, как только попадают в кожу. Но все же не ждите от них эффекта фотошопа, даже если на упаковке написано «филлер» - за минуту стереть с лица морщины им не удастся.

Залог успеха - регулярность и продолжительность применения. Если вы взяли курс на омоложение, применяйте средство 3–4 месяца, чтобы рассчитывать на хороший и стабильный результат.

Крем

Кремы от морщин содержат ингредиенты, способные стимулировать синтез коллагена и эластина:

витамин С;

• факторы роста;

• ретинол и его производные.

Также современные кремы оказывают расслабляющее ботоксоподобное действие на кожу. Наиболее известные компоненты - гексапептид и аденозин.

Сыворотка

Это концентрат, целенаправленно повышающий плотность кожи. В составе сывороток, как правило, фигурирует гиалуроновая кислота, которая улучшает цвет лица и разглаживает его рельеф за счет глубокого увлажнения.

Филлер

Относительно новая разновидность средств, которая позаимствовала технологию заполнения морщин у инъекций красоты. Принцип тот же - снабдить клетки кожи гиалуроновой кислотой, которая притягивает и удерживает воду в коже, расправляя морщины изнутри. Филлеры мгновенно повышают тонус и увлажненность кожи, со временем уменьшая выраженность морщин.

Используйте антивозрастные средства для коррекции морщин постоянно или интенсивными курсами по 3–4 месяца, включающими весь спектр продуктов: дневной и ночной кремы, сыворотку и филлер. Комплексные меры стимулируют внутренние резервы кожи и активизируют процесс восстановления клеток.

Салонные процедуры против мимических морщин

Есть два радикальных способа заставить морщины исчезнуть с лица:

Инъекционные методики

Ботулотоксин. Инъекции ботокса лишают подвижности слишком активные мимические мышцы на несколько месяцев. Вместе с расслабившейся мышцей отдыхает и кожа, переставая собираться в складки, в результате морщины разглаживаются.

Контурная пластика. Морщины заполняют изнутри введением высокомолекулярной гиалуроновой кислоты - довольно плотного, но пластичного геля, который при умелом применении прекрасно корректирует глубокие складки.

Аппаратные методики. Аппараты борются с морщинами, пытаясь тем или иным способом уплотнить коллагено-эластиновый каркас или запустить процесс обновления кожи.

Термолифтинг. За счет увеличения температуры в дермальном слое разрушается «растянутый» старый коллаген и запускается процесс формирования нового.

Фракционный термолиз. Кожа адресно повреждается под воздействием фракционного лазера, стимулирующего обновление клеток. В результате обновления кожа становится более упругой, мелкие морщинки исчезают.

Гальванизация. Один из видов электротерапии помогает расслабить мимическую мускулатуру. Эффективен для коррекции морщин на лбу.

Ионофорез. Косметические препараты проводят вглубь кожи с помощью электрического тока, более эффективно стимулируя выработку коллагена и эластина.

Самомассаж и гимнастика

Для избавления и профилактики мимических морщин хорошо подходят вот такие советы сторонников фейсбилдинга.

Вечером, нанося крем, поставьте пальцы на лоб и прогладьте его от центра к вискам, помассируйте кожу круговыми движениями, чтобы расслабить мышцы.

Прижмите кончики пальцев к уголкам глаз, с напряжением зажмурьтесь на пять секунд и расслабьтесь - «гусиные лапки» станут менее выраженными.

Вращайте глазами в разные стороны под закрытыми веками - это полезно для зрения и кожи вокруг глаз.

Перетирайте межбровную складку между пальцами, пощипывайте ее мелкими движениями снизу вверх. Крем наносите горизонтально, разглаживая морщину от центра к бровям.

Поставьте пальцы на уголки губ, обрисуйте круг кончиком языка по внутренней стороне губ: сначала в одну, затем в другую сторону. Это хорошая профилактика морщин вокруг рта.

Обзор средств

Средства от морщин можно применять в профилактических целях. Ориентируйтесь на состояние кожи: если почувствовали, что она потеряла тонус, а морщинки видны не только в конце дня, но и после полноценного ночного отдыха - смело открывайте баночку с надписью anti-age.

Кремы

Сыворотки

Мелкие мимические морщинки появляются достаточно рано, уже после 25 лет. Как следствие, возникает вопрос, как убрать мимические морщины вокруг глаз или сделать их менее выраженными? Существует множество вариантов, позволяющих замедлить процесс старения кожи. Это салонные процедуры и косметические средства, домашние маски, массажи или специальные упражнения.

Возникают по мере старения кожи, и процесс этот начинается рано (после 20-25 лет). Постепенно снижается уровень выработки коллагена и эластина, отвечающих за тургор кожных покровов. Нежная и тонкая кожа вокруг глаз особенно подвержена неблагоприятным изменениям. В этой области практически нет сальных желез, отвечающих за увлажнение, поэтому кожа здесь тонкая и сухая. К тому же она испытывает постоянные нагрузки, растягиваясь, когда человек улыбается или щурится. В результате сеточка мелких морщин появляется уже в молодом возрасте (особенно при активной мимике) и в дальнейшем «гусиные лапки» становятся все более выраженными. Какие причины способствуют их появлению?

• вредные привычки (курение, алкоголь);
• активная мимика;
• постоянные стрессы и нервное перенапряжение;
• переутомление, хроническая бессонница;
• несбалансированное или нездоровое питание;
• нарушение водного баланса (обезвоживание организма);
• наследственный фактор (как причина раннего старения);
• влияние ультрафиолета;
• авитаминоз;
• неверный подбор косметических средств по уходу за кожей лица;
• неправильная поза во время сна (привычка спать «лицом в подушку»).

Особо стоит остановиться на влиянии никотина и алкоголя, которые наносят коже непоправимый вред. Курение провоцирует кислородное голодание клеток, а регулярные возлияния обезвоживают организм, замедляют процессы обмена и регенерацию клеток. В результате кожа быстро теряет упругость и с каждым годом на ней появляется все больше новых морщин.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз с помощью косметических процедур?

Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз быстро и эффективно? В этом помогут салонные процедуры. С каждым годом появляются все новые методы и технологии, позволяющие замедлить процесс старения и надолго сохранить молодость и красоту кожи. Перечислим популярные процедуры:

• Лазерная шлифовка . Это современный и высокоэффективный метод. Но его нельзя применять в периорбитальной области, где кожа особенно нежная и тонкая. Зато воздействие лазерного излучения на скулы и щеки помогает подтянуть контуры лица и тем самым разгладить «гусиные лапки» в уголках глаз.
• Химический пилинг . Благодаря органическим кислотам, входящим в состав смесей для пилинга, удаляется верхний отмерший слой клеток эпидермиса, кожа обновляется, ускоряются процессы регенерации. При нанесении составов на область скул наблюдается тот же эффект, что и при лазерной коррекции, то есть мимические морщинки в области глаз исчезают. Такой вид терапии поможет убрать не только «гусиные лапки», но и более глубокие мимические носогубные морщины.
• Фотоомоложение - безболезненная процедура, которая набирает популярность. Суть методики заключается в том, что омоложение клеток происходит при воздействии на них частых вспышек света. В результате ускоряются процессы восстановления и регенерации, запускаются процессы выработки эластина и коллагена, повышается упругость кожных покровов. Более того, такой метод эффективно предупреждает дальнейшее появление морщин в проблемных зонах лица.
• Биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты). Процедура способствует увлажнению кожи изнутри, насыщает ее необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами, способствует образованию коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за тонус кожи.
• Инъекции Ботокса . Суть процедуры заключается в введении под кожу нейротоксина, который блокирует передачу нервных импульсов к мимическим мышцам. В результате мышцы расслабляются, а морщинки разглаживаются. Эффект сохраняется на протяжении 6 -12 месяцев. В дальнейшем, для сохранения стойкого результата, процедуру нудно регулярно повторять.

Все косметологические процедуры позволяют добиться стойкого эффекта омоложения, но стоит помнить, что это дорогое удовольствие. Далеко не каждая женщина может позволить себе регулярные походы в салон. Поэтому стоит рассмотреть менее дорогостоящие варианты омоложения.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз с помощью кремов?

Заменить дорогостоящие косметические процедуры способен качественный крем от мимических морщин вокруг глаз. Сегодня на прилавках аптек и специализированных магазинов представлен широкий ассортимент косметических средств популярных отечественных и зарубежных брендов, предназначенных для борьбы с морщинами. Подобные средства представлены следующими группами:

1. Крем-корректор морщин. Такие корректоры увеличивают выработку эластина и коллагена в коже, что позволяет ей быстрее восстановиться. Крема отличаются легкой структурой, благодаря чему быстро впитываются, глубоко проникают в эпидермис и подходят для любого типа кожи.
2. Крема для комплексного ухода. Наборы состоят из дневного или ночного крема, сыворотки и флюида. Сыворотка эффективно разглаживает морщины, насыщая клетки коллагеном. Крем поддерживает влажность клеток, а флюид закрепляет результат, предотвращая повторное появление морщин.
3. Сыворотки для кожи. В составе таких сывороток находятся только натуральные компоненты, включающие экстракты лечебных трав и витаминные комплексы. Благодаря действию сыворотки клетки кожи обновляются, эпидермис становится гладким и нежным, лицо приобретает здоровый цвет и сияние.

Хорошо справляются с мимическими морщинами крема с содержанием ретинола. Этот компонент действует как скраб, в результате чего отмершие слои кожи постоянно заменяются новыми.

Также он защищает кожу от попадания в нее токсинов, что приводит к замедлению старения, замедляет разрушение коллагена и проявляет антиоксидантные свойства. Использование ретинолсодержащих кремов значительно улучшает работу сальных желез, снижается риск появления прыщей. К таким кремам относят:

• Про- Ретинол,
• Avene Ystheal,
• Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate – крем- сыворотка от морщин.

Крема с пептидами также в перспективе способствуют омоложению кожи. Они проникают глубоко в эпидермис и питают его изнутри. Такие средства хорошо увлажняют кожу, делают ее более упругой и прочной, помогают клеткам восстанавливаться и обновляться. Подобные крема лучше всего подходят для сухой кожи.

Популярные представители:

• RESIST SUPER ANTIOXIDANT CONCENTRATE SERUM – ночной крем и сыворотка одной серии;
• ночной крем New Line с липопептидами;
• Mizon Peptide Ampoule Cream – крем с большой концентрацией пептидов;
• Эвалар Лора – антивозрастной крем с пептидами.

Крема с содержание гликолевой, салициловой, азелаиновой, гиалуроновой или молочной кислот скрабируют кожу, удаляя мертвые клетки и ускоряя формирование обновленного кожного покрова. Косметические средства этой серии улучшают синтез коллагена и эластина, которые являются каркасом, поддерживающим кожу в тонусе.. Крема, которые активно используют для уменьшения морщин и регенерации кожи:

• Neutrogena Skin Clearing Foundation,
• Glyco-A ISIS Pharma,
• Glycolic Acid Reviva Labs,
• Sebium Serum Bioderma ,
• Скинорен,
• Лора,
• D’Oliva,
• Lift Activ Retinol HA Vichy,
• Skinactiv и Gemene.

Качественные косметические средства от известных брендов стоят дорого. Поэтому перед покупкой крема от морщин посоветуйтесь с косметологом. Специалист поможет подобрать вариант, оптимально подходящий для вашей кожи.

Аптечные средства

Прекрасной альтернативой дорогим кремам от известных косметических брендов служат доступные аптечные препараты. Они хорошо справляются с мелкими морщинками в уголках глаз, поскольку в их составе содержатся те же самые биологически активные вещества, которые составляют основу качественной косметики. Популярные средства из аптек:

1. Гель Лиотон . Обладает выраженным противоотечным действием, отличается легкой и нежной текстурой, быстро впитывается, не оставляя жирного блеска. Применения геля позволяет избавиться от темных кругов и мешков под глазами, разглаживает мелкие морщинки. Еще одно преимущество геля - его можно наносить в качестве основы под макияж.
2. Гель Куриозин. Его основу составляет всем известная гиалуроновая кислота, известная своими омолаживающими свойствами. Достаточно смешать гель в равных пропорциях с любым питательным или увлажняющим кремом и использовать этот состав для ежедневного ухода за лицом. Еще один вариант применения - наносить небольшой объем геля непосредственно на проблемную зону в области глаз на ночь.
3. Блефарогель . Этот медикамент, предназначенный для лечения глазных болезней, можно с успехом применять для устранения «гусиных лапок» в уголках глаз. Гель содержит гиалуроновую кислоту и сок алоэ вера, которые являются мощными тонизирующими веществами для увядающей кожи. Гиалуроновая кислота стимулирует выработку коллагена и возвращает коже прежнюю упругость, а экстракт алоэ прекрасно увлажняет и регулирует водный баланс. Блефарогель производится в капсулах, их можно вскрывать и добавлять препарат в любимый крем или использовать в составе масок. Например, 5 капель Блафарогеля смешать с соком свежего огурца (50 мл), пропитать этим составом ватные диски и приложить их к глазам на 15 минут.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях?

Помимо кремов, существует большой ассортимент масок от морщин. Маски от мимических морщин вокруг глаз можно приобрести в специализированных магазинах. Важно обращать внимание на состав и сроки годности. Следует учесть, что основу качественных масок всегда должны составлять натуральные компоненты – не менее 80%. Это могут быть экстракты фруктов и растений, натуральные и эфирные масла, органические кислоты, пантенол, коллаген, витамины и микроэлементы.

Кроме того, можно делать маски от морщин самостоятельно, используя для этого простые и доступные компоненты, которые обеспечат эффективный результат, сравнимый с действием дорогих косметических средств. Популярные домашние маски:

Маска из какао

Для приготовления маски нужно взять чистый какао-порошок. Не следует использовать с лечебной целью какао-напитки с добавлением сахара и отдушек.

Для приготовления маски в какао добавляют немного оливкового масла и обычного увлажняющего крема. Должна получиться вязкая, густая и однородная масса. Ее аккуратно распределяют на лице и оставляют на 30 минут.

Маска с касторовым маслом

О способности касторового масла разглаживать морщины известно давно, его добавляют в состав многих омолаживающих домашних средств и масок.

Применение этого компонента дает ответ на вопрос «как же убрать мимические морщины вокруг глаз?» Чтобы приготовить эффективную маску, смешайте касторовое масло (1 ч.л.) с равным количеством молока и розовой воды. Этой смесью пропитайте ватный диск и нанесите состав на проблемные участки вокруг глаз.

Маска из авокадо

Хорошо укрепит структуру кожи и разгладит «гусиные лапки». Мякоть спелого авокадо обладает маслянистой текстурой, которая при нанесении на кожу хорошо увлажняет и насыщает эпидермис питательными веществами и витаминами.

Плод авокадо нужно разрезать пополам, выбрать ложкой мякоть, растереть ее в густую, вязкую массу и нанести на участки с морщинами. Подержать четверть часа и смыть водой.

Мед и молоко

Такая маска не только вернет коже упругость, но и поможет устранить излишнюю сухость и предотвратить дальнейшее формирование мимических морщин. Для процедуры нужно взять жидкий цветочный мед, смешать его с теплым домашним молоком или сливками в соотношении 1:1. Готовый состав нанести на кожу, на треть часа, затем умыться.

Маска с бананом и сливочным маслом наполнит клетки эпидермиса питательными веществами, разгладит и вернет коже здоровый вид. Готовится в соотношении 1:1. Масло предварительно нужно растопить, в теплом виде смешать с растертой мякотью банана и нанести на кожу вокруг глаз на четверть часа. Смывать состав рекомендуют отваром из листьев мяты.

Хороший эффект омоложения дает специальная гимнастика для лица, точечный массаж, популярные японские методики омоложения. Правильное и полноценное питание, поддержание водного баланса организма, отказ от вредных привычек и правильный уход за кожей помогут сохранить ее молодость на долгие годы. Результат будет ещё лучше, если перед применением наших рекомендаций, вы получит консультацию опытного косметолога.

Мимические морщины — проблема, которая знакома даже относительно молодым девушкам. Как убрать их надолго? Давайте узнаем сегодня.

Особенности проблемы

Независимо от нашего темперамента и нрава, мимические морщины появляются у всех, и скорее рано, чем поздно. Это обусловлено живостью человеческой мимики – на подвижном лице уже в довольно раннем возрасте становятся заметны небольшие складки, обычно у глаз и губ.

Женщины эти неприятные изменения замечают раньше, чем мужчины, и практически каждую беспокоит вопрос – что делать? Но для начала давайте разберемся, какими бывают морщины.

Елена Малышева рассказывает о мимических морщинах в этом видео:

Классификация и локализация

• Мимические морщины не классифицируются. Это небольшие повреждения верхнего слоя дермы, которая в результате становится чуть менее эластичной, чем нужно. Они легко убираются при должном уходе за лицом.
• Локализуются в основном у рта, глаз, на лбу.

Причины возникновения

Мимические морщины нельзя назвать . Они появляются даже у молодых девушек и юношей, иногда – у детей. Все зависит от предрасположенности кожи. Причинами могут быть:

• нездоровый образ жизни;
• плохое питание;
• врожденная неэластичность кожи;
• мимические привычки – хмуриться, прищуривать глаза;
• нарушения обменных процессов в организме;
• влияние внешней среды.

Симптомы мимических морщин

Единственный симптом заметен визуально – на коже появляются небольшие складки.

Диагностика

Появление морщин легко можно диагностировать самостоятельно или с помощью близких. Обычно по утрам и вечерам они заметны лучше.

Устранение проблемы

Появление морщин напрямую связано со степенью эластичности кожи. У людей, имеющих предрасположенность к нарушениям в работе дермы, мимические морщины могут появиться даже в детском возрасте. Возможно, они пройдут через несколько лет.

Ухаживать за детской кожей нужно так же, как и за взрослой, но лучше использовать только народные методы – не все лекарственные и косметические препараты безопасны для ребенка.

Взрослые могут наносить на проблемные участки крема и мази, как , так и купленные в аптеке. Можно использовать маски. Подходит для избавления от морщинок физиотерапия и ботокс, однако можно обойтись без него – мимические морщины редко зрительно старят лицо.

Мимические морщины (фото)

Терапевтический способ

• Соблюдение диеты мало влияет на появление морщин, однако в целом положительно сказывается на организме.
• также оказывают благотворное влияние на кожу.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз и рта, расскажет видео ниже:

Физиотерапия

Мимические морщины, как правило, не слишком заметны и не нуждаются в столь серьезном лечении. Однако при желании можно обратиться к физиотерапии. Например, замечательно подойдут для ликвидации морщин , SPA-процедуры, .

Медикаментозный способ

Существует и медикаментозное лечение. Список препаратов, которые помогут временно или навсегда избавить от морщин любого желающего, довольно велик. Ниже приведены названия лишь некоторых средств.

Другие методы

Еще одним несомненно удачным способом избавления от морщит является ботокс. У многих есть предубеждение против этого метода, но на деле специалисты так и не смогли обнаружить вред, который он причиняет здоровью человека.

Профилактика заболевания

Учитывая, что мимические морщины появляются из-за привычных движений лицевых мышц, единственный способ профилактики в данном случае – контролировать собственную мимику. Эмоциональность – замечательная черта, но некоторые внешние проявления чувств можно отслеживать: например, если вы регулярно хмурите брови, чувствуя раздражение, постарайтесь избавиться от этой привычки.