Комфортная температура в комнате для человека. Температурный комфорт на рабочем месте
Уют и Комфорт – субъективные оценки ощущений человека от восприятия окружающей среды.
Понятие «комфортная» температура настолько широко, что его не существует в технической лексике и нормативной документации. Здесь используются термин «оптимальная» температура воздуха. Разница большая.
- Величина «комфортной» температуры воздуха является субъективной оценкой приемлемости условий окружающей среды, которая определяется исключительно человеческими ощущениями
- Величина «оптимальной» температуры воздуха определяется на основании сложных физиологических расчётов. Значение этой величины зависит от множества факторов и учитывает потребности среднестатического человеческого организма. Каждое значение величины «оптимальной» температуры для различных условий – подкреплено многолетними исследованиями и наблюдениями. Вся информация по «оптимальной» температуре воздуха носит законодательный характер и зафиксирована в требованиях санитарных стандартов – СанПиН
СанПиН
СанПиН
– Санитарные Правила и Нормы
(не путать со СНиП – Строительные Нормы и Правила)
СанПиН-ы –
общее название сборника российских санитарных стандартов.
Уже по одному наименованию понятно, что это санитарная нормативная документация, определяющая санитарно-гигиенические нормы для всех сфер человеческого бытия и жизнедеятельности.
СанПиН-ы (наравне с ГОСТ, ОСТ, СНиП и т.д.) имеют статус медицинской технической законодательной документации, обязательной к исполнению. Не выполнение требований СанПиН-ов преследуется по закону.
В случае с определением оптимальной температуры воздуха, наиболее интересны Санитарные Правила, которые устанавливают оптимальные и предельные температурные интервалы для рабочих, жилых и детских помещений.
- рабочего помещения
СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений». Аналогичный документ можно найти и на Украине, называется он – ДСН 3.3.6.042-99 «Санітарні норми мікроклімату виробничих приміщень»
- Определение оптимальной температуры для жилого помещения
СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещениям»
- Определение оптимальной температуры для дошкольных организаций
СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях»
Оптимальная температура для рабочих помещений
Оптимальная температура на рабочем месте устанавливается в административном порядке, согласно СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений»
Величина температуры воздуха для рабочих помещений должна обеспечивать сохранение теплового баланса работающего человека с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма. Для этого, в Санитарных Правилах, все виды работ разделены на категории по энергозатратам. При этом, для каждой категории указывается своя оптимальная температура и её предельные отклонения. А также, ограничивается время пребывания человека на рабочем месте, в случае несоблюдения указанного температурного интервала.
Характеристика отдельных категорий работ
Согласно СанПиН 2.2.4.548-96 все виды работ разделяются на пять категорий (в зависимости от интенсивности труда). При этом, за определяющий эквивалент принимается количество энергозатрат организма работника в ккал/ч (Вт)
Оптимальная температура на рабочем месте
В зависимости от интенсивности труда, СанПиН 2.2.4.548-96 устанавливает следующую оптимальную температуру в рабочем помещении:
(Выдержка из СанПиН 2.2.4.548-96)
Оптимальные величины показателей микроклимата на рабочих местах
производственных помещений
Ограничение температуры и времени пребывания на рабочем месте
Кроме оптимальной температуры в рабочем помещении, СанПиН 2.2.4.548-96 устанавливает предельные отклонения для температуры воздуха на рабочем месте, а также накладывает ограничение на время работы, если она (температура) выше или ниже предельно допустимой. Примечательно, что градация температуры выше допустимой (26°С) идёт через 0,5°С.
Оптимальная температура для жилых помещений
Оптимальная температура для жилых помещений устанавливается, согласно СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещениям». Установка оптимальной температуры в жилых домах и помещениях представляется более простой процедурой, поскольку в жилом помещении энергетическая активность человека стабильна и минимальна.
Величина температуры воздуха для жилых помещений должна обеспечивать сохранение теплового баланса человека в состоянии покоя и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма.
(Выдержка из приложения 1. СанПиН 2.1.2.1002-00)
Оптимальные и допустимые нормы
температуры и относительной влажности в жилых помещениях
Оптимальная температура для дошкольных организаций
Оптимальная температура для помещений дошкольных организаций устанавливается, согласно СанПиН 2.4.1.2660–10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях». Установка оптимальной температуры для помещений дошкольных организаций представляется самым ответственным делом, поскольку дети наиболее восприимчивы к перепадам температуры.
Величина температуры воздуха для помещений дошкольных организаций должна обеспечивать сохранение теплового баланса ребенка с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния его организма.
В отличие от оптимальной температуры в рабочих и жилых помещениях,
оптимальная температура воздуха в помещениях дошкольных организаций устанавливается очень жёстко и практически не имеет интервалов для предельных отклонений
(Выдержка из приложения 3. к СанПиН 2.4.1.2660–10)
Температура воздуха в основных помещениях
дошкольных образовательных учреждений
Продолжение таблицы
Комфортная температура 18°С?
Как было сказано ранее, комфортная температура в жилых и бытовых помещениях не регламентирована никакими общегосударственными нормативными актами или документами. Определение термина «комфорт» не стандартизовано. Величина комфорта в цифрах не измеряется и носит ярко выраженный сугубо индивидуальный характер.
Комфорт – это комплексная оценка человека относительно приемлемости его ощущений от восприятия окружающей среды
Одному, комфортно в валенках, при -18°С,
а второму – не комфортно в тапочках, при +18°С
Иногда, за величину комфортной температуры принимают какое-либо её значение из таблиц оптимальной температуры, но это не совсем верно. Самым известным примером такого заблуждения является знаменитая величина 18°С, выдаваемая тепловиками за комфортную температуру в квартире.
При температуре 18°С комфортно, разве что домашним животным
На самом деле,
- 18°С – это нижний предел для температуры в жилой комнате по СанПиН 2.1.2.1002-00
- 18°С – это температура, при которой среднестатический человек может находиться длительное время без верхней одежды и ущерба для здоровья
Таким образом получается, что температура 18°С не имеет к комфорту никакого отношения. Это просто нижний предел безопасной температуры для жилого помещения.
Согласно нормативам СНиП, температура в помещении разных категорий зданий состоит из температуры воздуха в помещении и температуры внутренних поверхностей ограждающих конструкций. Для жилых, производственных и административных зданий это температура для внутренней поверхности стен и перекрытий.
Строительные Нормы и Правила регулируют перепад между температурой воздуха внутри помещений и температурой поверхности помещения. Для чего?
Если разница будет значительной, то в ситуации, когда воздух теплый, а стены холодные, на внутренней поверхности стен будет конденсироваться водяной пар. А попросту говоря, будет выпадать конденсат.
Конденсат на внутренних стенах помещения приведет к , к снижению комфорта находящихся в нем людей и к порче материалов отделки на стенах и перекрытиях.
Чтобы избежать такой ситуации, когда температура поверхностей помещения слишком низкая, а температура воздуха в помещении высокая, разница между этими показателями нормируется.
Дельта для этих показателей будет разная для разных типов зданий. Нормы приведены в выдержке из текста СНиП ниже.
Таблица, в которой указан нормируемый температурный перепад между температурой воздуха в помещении и температурой поверхностей помещения сопровождается формулой, по которой производится расчет этого показателя.
Текст СНиП «Тепловая защита зданий» п. 5.9. «Ограничение конденсации влаги на стенах внутри помещения» (текст документа):
Смотрим текст документа, таблицу и комментируем.
Итак, разница между температурой внутреннего воздуха и температурой внутренних поверхностей стен для жилых помещений не должна превышать 4 градусов по Цельсию. Если воздух в жилом помещении +22С, то температура внутренней стены не должна быть ниже +18С. В противном случае создаются условия для выпадения конденсата внутри помещения.
Как получается ситуация, когда воздух в помещении теплый, а внутренние стены холодные? Очень просто. При недостаточном , единственный способ у потребителя не замерзнуть – это топить свой котел или печь на максимальном режиме.
Теплогенератор выдает максимальное количество тепла в воздух или теплоноситель, который в свою очередь идет в радиаторы или теплые полы. Радиаторы и теплые полы также нагревают воздух в помещении.
Однако теплопотери через стены таковы, что теплый воздух в помещении не в состоянии нагревать внутреннюю поверхность стен до требуемого Тстен = Твоздуха + 4С. Как говорят в таком случае, печь раскалена, а стены ледяные. То же самое может касаться пола или потолка.
И это является самым прямым способом вызвать конденсацию водяного пара на внутренней поверхности стен, пола и потолка.
В случае, когда стены утеплены достаточно, а потолок или пол – нет, возникает конденсат на полу или потолке, поскольку стены становятся исключенными из этого процесса.
Даже если не приходится тратить чрезмерное в помещении, все равно недостаточно утепленные стены приводят к тому, что воздух в помещении будет охлаждаться быстрее.
Единственный выход из ситуации – утеплять ограждающие конструкции снаружи. В этом случае стены, пол и потолок будут иметь разницу на внутренних поверхностях с температурой воздуха внутри помещения в рамках нормативов СНиП «Тепловая защита зданий».
Разность температур считается по формуле, которую вы видите после таблицы. Коэффициент n показывает, как расположены стены и перекрытия по отношению к улице.
Таблица 6 с коэффициентами n для разных вариантов расположения:
А также А – теплоотдача внутренней поверхности стен и перекрытий. Этот показатель вы можете видеть в таблице 7, которая представлена ниже.
Таблица 7 Теплоотдача внутренней поверхности стен и перекрытий:
Таким образом, у нас есть все показатели, которые позволяют рассчитать температурный перепад для конкретной ситуации, когда температура воздуха в помещении может быть гораздо выше, чем температура поверхностей помещения.
Обращаете ли Вы внимание на температуру в доме? Если нет, значит, она комфортная (даже с латыни это слово переводится «нормальное состояние»).
Но как только столбик термометра начинает опускаться вниз или вверх, мы начинаем испытывать дискомфорт, и ищем решения проблемы.
Так какова же норма температуры в квартире (жилом помещении), от чего зависит тепло нам или холодно, какие могут быть последствия при переохлаждении или перегреве организма и как скорректировать микроклимат. Узнаем обо всех тонкостях вопроса.
Часто «комфортными» для проживания называют 18-25 ° С. Но это слишком широкий диапазон, чтобы ориентироваться на него.
В действительности же, существуют нормативы (и они внесены в такие документы, как ГОСТ Р-51617-2000, СНиП2.04.05. и СанПин2.1.2.2645-10), определяющие, какой температура должна быть в разных комнатах, в разное время года.
Есть и другие условия, влияющие на то, какую температуру мы воспринимаем, как комфортную.
Особенности климата
Случается, что человек с севера, приехавший в другой регион, жалуется на жару в квартире, в то время, как «местные», всем довольны. Происходит это потому, что климат разных широт сильно отличатся не только температурными данными, но и влажностью, количеством света, составом воздуха и т.д. Организм человека воспринимает весь этот комплекс в целом и привыкает к местным условиям.
Поэтому и коммунальные нормативы могут отличаться в разных регионах.
Время года и суток
Зимний мороз стремится проникнуть в помещение.
Насколько в квартире будет холодно, зависит от качества теплоизоляции, степени утеплённости окон и дверей, от мощности отопления и площади радиаторов, способа вентиляции и т. д.
В зимний период t 19-22°C– самые приемлемые значения.
Летом же оптимальный средний показатель выше, колеблется в районе +25°С.
Днём t должна быть немного выше, чем ночью. 20-25°С для дня и 18 – 20°С для ночи.
В прохладном помещении гораздо лучше спится, меньше шансов проснуться с головной болью.
Особенности жильцов
Какая комфортная температура должна быть в квартире? Понятие «комфортной» температуры очень субъективно, поскольку воспринимается каждым человеком по-разному. Как известно, люди делятся не только на «сов и жаворонков», но и на «цуциков и пингвинов». Зависит это от особенностей организма, кровообращения, сосудистой системы и возраста.
Например, дети, особенно новорожденные, требуют особого отношения. Так, грудничкам будет комфортно при 19 – 21°С.
Но многие взрослые, зябнут в такой атмосфере и стремятся подогреть воздух, руководствуясь своими ощущениями.
В результате перегревают малышей, что пагубно отражается на иммунитете.
В тепле нуждаются только недоношенные младенцы. Для них нужно создать 21 -25° С.
Пожилым же бывает холодно даже в жаркий день.
Детская система терморегуляции ещё не достаточно зрелая, поэтому малыши плохо переносят не какую-то конкретно температуру, а именно частую смену показателей. Поэтому в детской комнате важно обеспечить стабильность на термометре!
Также имеет значение, с какой интенсивностью работают люди. Особенно это важно на производстве. Там, где физически трудятся, иногда самой комфортной будет показатель в +16°С.
Температурные показатели делят на:
- Оптимальные (те, которые желательно достигнуть).
- И допустимые (не самые комфортные, но приемлемые).
В квартирах, коммунальные хозяйства, по закону, обязаны обеспечивать тепло в пределах допустимых значений.
Какая температура должна быть в квартире?
Итак, рассмотрим, какая комнатная температура должна быть в квартире.
Часто встречаются данные о том, что температура +18°С., считается универсально-оптимальной для квартир. Это не так.
При +18 людям не может быть комфортно, потому что это минимальный порог.
Более того, находиться длительное время в таких условиях без верхней одежды, вредно для здоровья.
Поскольку никакие таблицы не способны заменить личные ощущения, ориентироваться на них и нужно.
Если всё время холодно – приобретается обогреватель. В жару – спасёт вентилятор или сплит-система.
Однако если речь идёт о грубом нарушении температурных режимов коммунальными службами, то знать табличные данные, всё же полезно!
Нормы температуры в жилых помещениях
Замеры делаются в нескольких местах комнаты. Не на сквозняке, не вблизи батареи.
Комнатная температура — норма:
*В кухне микроклимат особенно должен быть гибким (сделана регулируемая вентиляция, установлены регуляторы на батареях и т.д.), ведь пока кипят супы и каши, температура и влажность здесь стремительно растут.
Но когда приходит время собраться семьёй за обедом, это помещение должно превращаться в обычную комнату с комфортными условиями.
Если в зимний период наблюдаются грубые нарушения допустимых значений, это повод для обращения в соответствующие службы. Такое обращение позволит не только расшевелить коммунальщиков, но и может быть основанием для перерасчёта платежей.
Относиться к проблеме нужно серьёзно, ведь нарушение допустимой t может иметь последствия для человека.
Переохлаждение организма
Внутреннее тепло образуется благодаря окислительным процессам (2/3 из них приходятся на мышцы, именно поэтому когда мы мёрзнем, нужно больше двигаться, да и дрожь – это мелкое подёргивание мышечной ткани). С окружающей средой постоянно идёт теплообмен.
Если тепловой баланс нарушается не надолго, организм мобилизует защитные функции и подстраивается (человек – достаточно выносливое существо и кратковременно может выдерживать t от -50 до +100 °С!).
Однако если нарушение баланса затянулось, резервов организма может не хватать, и могут появляться негативные последствия гипотермии (переохлаждения):
- простуды;
- насморк;
- холод – благоприятная среда для появления циститов, воспаления почек, воспаления мочевого или яичников у женщин;
- появляется заторможенность, забывчивость;
- апатия, неловкость движений;
- аритмия;
- грубеет кожа;
- увеличивается риск появления конъюнктивита, гайморита, отита;
- возможны кожные воспаление, фурункулы, обострение герпеса.
Быстрее сдадутся перед холодом люди, которые ослаблены сердечными болезнями, сидят на строгой диете, очень худые, с вредными привычками, пожилые и дети. Ухудшает ситуацию и повышенная влажность в помещении.
Видео на тему
Примечание:
* Для общественных и административно-бытовых помещений с постоянным пребыванием людей допустимая температура не больше 28 о С а для районов с расчетной температурой внешнего воздуха 25 о С и выше – не больше 33 о С.
** Для общественных и административно-бытовых помещений с пребыванием людей в уличной одежде допустимая температура 14 о С.
Нормы установлены для людей, которые находятся в помещении больше 2 часов и беспрерывно.
Нормы температуры воздуха рабочей зоны производственных помещений регламентируются Госстандартом 12.1.005-88 “Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны” в зависимости от поры года (холодная, теплая) и категории работ (легкая, средней тяжести, тяжелая).
Так, оптимальные нормы температуры в холодный период установлены в пределах 21-24 о С при выполнении легкой работы и 16-19 о С при выполнении тяжелой работы. В теплый период, эти интервалы соответственно 22-25 о С и 18-22 о С. Допустимая максимальная температура в теплый период не больше 30 о С, минимальная в холодный период – 13 о С.
Приложение 2
Определение радиационной температуры и температуры стен.
Для определения радиационной температуры в помещениях используют шаровые термометры, а температуры стен - пристеночные термометры (рис. 6.1. а, б)
Шаровой термометр состоит из термометра, размещенного в полом шаре с диаметром 10-15 см, покрытого шаром пористого пенополиуретана, материала, который имеет близкие с кожей человека коэффициенты адсорбции инфракрасной радиации.
Определение радиационной температуры также проводится на уровнях 0,2 и 1,5 м от пола.
Прибор имеет значительную инерцию (до 15 мин.), поэтому показания термометра снимают не раньше этого времени.
При комфортных условиях микроклимата разность в показаниях шарового термометра на уровнях 0,2; 1,5 м не превышает 3 ○ С.
Рис. 6.1. Термометры для измерения радиационной температуры
а - Шаровойчерный термометр в разрезе
(1 – шкала диаметром 15 см, покрытая матовой черной краской;
2 – Термометр с резервуаром в центре шара)
б - Пристеночный термометр с плоским спирально выгнутым резервуаром
(1 – термометр; 2 – базовая обложка (поролон); 3 – клейкая лента)
Таблица 2
Нормативные величины радиационных температур для разных помещений
Для определения температуры стен помещения используют специальные пристеночные термометры с плоским, спирально выгнутым резервуаром, который прикрепляют к стене специальной замазкой (воск с добавкой канифоли) или алебастром. Температуру стен также определяют на уровнях 0,2 и 1,5 м от пола. В некоторых случаях возникает необходимость определения температуры наиболее охлажденных участков стен.
Высокие уровни инфракрасного излучения в горячих цехах предприятий измеряют с помощью актинометров и выражают в мкал/см 2 .мин.
Комфортная атмосфера в доме напрямую зависит от ряда факторов. Главным из них можно назвать правильную температуру. Именно когда в помещении тепло и уютно, в нем приятно находиться.
Существуют определенные нормативы, которых следует придерживаться при определении температурного режима.
Они зависят от следующих факторов:
- Особенности климата , где располагается здание. Естественно, расположение дома в южной части страны и на северной территории играет важную роль. Жители севера, как правило, предпочитают тепло, а южане не очень рады раскаленным стенам и сухому воздуху. Определение уровня комфорта в помещении существенно отличается в зависимости от региона. Кроме того, стоит учитывать уровень влажности окружающего воздуха и наличие осадков.
- Время года (сезонность). Норма летом и зимой также существенно отличаются. При этом, комфортная температура в жаркое время года на 3-4 градуса выше, нежели в зимний период. На первый взгляд эта разница может показаться несущественной, но она очень чувствуется, если нарушаются границы допустимой нормы.
- Предпочтения членов семьи , проживающих в доме. Комфортная температура в немалой степени зависит от личных предпочтений проживающих в доме людей. В СНИПе лишь установлены благоприятные условия существования, но некоторые люди будут мерзнуть при 22 градусах, а другим достаточно 19, чтобы чувствовать себя хорошо. Любой организм приспосабливается к определенному режиму, нарушать который не рекомендуется. Это часто приводит к возникновению проблем со здоровьем.
- Особенности конкретного помещения. Каждое помещение имеет свои нормы в зависимости от назначения. Необходимо заметить, что разница в температуре по горизонтали и вертикали в любом помещении должна составлять не более 2-3 градусов. Это же касается различий в градусах в разных комнатах. Такие колебания переносятся легко, а более существенные перепады создают неблагоприятную обстановку для проживания.
Влияние каждого фактора имеет определенное значение.
Стоит отметить, что могут различаться предпочитаемые параметры для женщин и мужчин. В связи с особенностями организма, женщины предпочитают более высокие температуры, нежели представители сильного пола.
Особенно важно соблюдать нормы температурного режима, если в квартире проживает младенец. Он наиболее восприимчив к подобным перепадам, поэтому необходимо создать все условия для его комфортного существования, чтобы обеспечить малышу здоровье и обезопасить от возможных проблем в будущем.
Температура для каждой комнаты
Таблица допустимых норм
Согласно нормативам, в каждом помещении необходимо поддерживать определенную температуру, которая зависит от функционального назначения того или иного пространства.
Для уютной и приятной атмосферы жилых помещений достаточно придерживаться показателей в 22-25 °С в летнее время, и 20-22 °С в холода.
Нежилые помещения домов (коридоры, прихожие, передние) должны иметь такие параметры – 17-19 °С. На кухне допустимая температура составляет от 15 °C, поскольку здесь воздух прогревается еще от плиты. В противном случае, будет слишком жарко.
Пользоваться ванной комнатой с комфортом можно при 25 °C. Температура ниже установленного предела нежелательна из-за высокого уровня влажности, при этом, наиболее сильно ощущается сырость.
Оптимальная характеристика для спальни – не более 18 °C, а для детских помещений этот параметр составляет в районе 23-24 °C, особенно, если проживает грудной ребенок. Но если малыш большой, можно снизить температуру на пару градусов. В туалете допустимо поддерживать 20 °C, а в кладовых и вестибюлях – от 12 до 18 °C.
Важно! Установлен лишь минимальный предел температуры в жилых помещениях – 18 °C. При этом, верхний порог каждый определяет самостоятельно, в зависимости от своего уровня комфорта. При этом, стоит придерживаться вышеуказанных параметров.
Определить температуру, которая на самом деле в помещении, довольно сложно. Она зависит от сквозняков, уровня влажности. При этом, этот показатель не всегда совпадает с тем, что показывает комнатный термометр.
Последствия слишком низкой/высокой температуры
Низкие температуры еще более опасны для человека.
Очень важно соблюдать баланс температур в помещениях . Даже несмотря на личные предпочтения, стоит пользоваться общеустановленными нормативами. В противном случае, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Особенно это значимо для состояния человека в летний период, когда в жару люди активно используют кондиционеры.
При этом, устанавливают температуру в комнате существенно ниже, чем за окном, а разница должна составлять не более 4-5 °С.
Несоблюдение температурного режима грозит тем, что организм получит стресс и могут возникнуть следующие проблемы:
- Перегрев.
- Переохлаждение.
Оба эти состояния весьма опасны, поскольку имеют негативные последствия. На этом стоит остановиться подробнее.
Перегрев может привести к следующим проблемам:
- Повышение давления , что опасно для гипертоников.
- Возникновение приступов астмы , кашля, затруднение дыхания.
- Развитие и активное распространение вирусов и бактерий.
- Сосуды расширяются , что у людей, имеющих проблемы с сердцем, может вызвать приступ.
- Нарушение водно-солевого обмена, нормального теплообмена организма, обезвоживание.
- Возникновение опрелостей , активизация кожных заболеваний.
- Нарушение сна , беспокойство, головные боли.
Нахождение в холодной комнате может вызвать переохлаждение, что может послужить причиной следующих проблем:
- Ухудшение настроения , нервозность.
- Снижение иммунитета , повышение риска возникновения вирусных заболеваний.
- Нарушение теплообмена , что приводит к беспокойству и тревоге. Очень опасно для грудного малыша.
Бороться с низкими температурами может лишь здоровый закаленный организм. Но длительное нахождение в холодных помещениях нежелательно никому.
Регулировка температуры
Регулятор температуры
Существует множество способов поддержания комфортного состояния в доме. Главное правило можно выразить следующим образом: когда в комнате жарко, ее нужно остудить, а если холодно – прогреть.
Как бороться с жарой в квартире:
- Лучший вариант – уменьшить отопление , чтобы радиаторы чуть остыли. Но не у всех есть такая возможность. Для этого необходимо, чтобы батареи были оснащены специальными регуляторами, которые позволят управлять балансом температуры.
- Регулярное проветривание. Оно не только позволит уменьшить нагрев помещения, но и устранить неприятный запах затхлости, убьет бактерии и вирусы, снизит вероятность заболеваний.
Полезно проветривать помещение перед тем, как ложиться спать. При этом, лучше, чтобы никто не находился в помещении, поскольку возникающий сквозняк – очень опасный враг для здоровья человека.
Если отопление недостаточное, и в помещении холодно, с этим можно также легко справиться.
Для этого необходимо:
- Если есть возможность, увеличить нагрев радиаторов отопления.
- Отличный способ сохранить тепло и избавиться от сквозняков – защитить окна. Утепление оконных рам позволяет сохранить стандартную температуру в комнатах. Можно установить специальные стеклопакеты, которые не требуют столь трудоемкого ухода.
В некоторых случаях, стеклопакеты установлены с нарушениями правил, это бывает, когда рабочие отнеслись к своей работе безответственно. В связи с такими недочетами, драгоценное тепло улетает сквозь щели и зазоры. Образованные между рамой и стеной расстояния легко заделать монтажной пеной. Причем экономить ее не стоит:
Для поддержания комфортной среды в доме можно пользоваться . Достаточно подключить его к отопительным приборам или климатическим установкам, воткнуть в розетку, и идеальная температура в помещении будет обеспечиваться автоматически.
Стоит помнить, что при любых проблемах с централизованным отоплением следует обращаться в специализированные инстанции, которые отвечают за подачу тепла в дом.
Самостоятельно решать такие вопросы категорически не рекомендуется. Специалисты проверят всю систему и найдут правильный выход.