Опущенное лицо. Как подтянуть обвисшие щеки: профессиональные и домашние способы

Возрастные изменения в организме проявляются в первую очередь на лице. С 30-35 лет в коже постепенно уменьшается выработка коллагена и эластина, ухудшается ее увлажненность и способность к регенерации, снижается упругость мягких тканей. Со временем и под действием других негативных факторов овал «плывет», начинается птоз мягких тканей, особенно заметно это проявляется в его нижней трети.

Обвисшие щеки, или «бульдожьи брыли» , — одно из самых неэстетичных и сложных в плане коррекции изменений лица, которое можно полностью убрать только радикальными хирургическими средствами. Более щадящие методики, к сожалению, дают либо временный, либо частичный эффект.

Что приводит к появлению этой проблемы и какими способами можно с ней справиться? В чем преимущества и недостатки каждого из них? сайт рассказывает, а представители столичных эстетических клиник делятся своими рецептами:

Основные причины птоза

К провисанию мягких тканей щек могут привести следующие факторы:

• Возрастное уменьшение выработки коллагена и эластина в коже, что снижает ее тонус и упругость, ослабляет каркас соединительных тканей.
• Наследственность (выраженные брыли как особенность строения лица, склонность к раннему старению).
• Резкое и значительное похудение, когда кожа не успевает подтянуться.
• Избыточный вес, при котором мягкие ткани обвисают под тяжестью подкожных жировых отложений, в т.ч. «комков Биша».
• Воздействие земного притяжения, противостоять которому могут только молодые крепкие мышцы в полном тонусе (см. также статью « »).
• Вредные привычки и нездоровый образ жизни в целом (неправильное питание, курение, хроническое недосыпание). Никотин сужает сосуды и препятствует поступлению в кожу необходимого количества кислорода, а склонность к вредной пище, помимо прочего, ведет к задержке жидкости в организме. Как следствие - ухудшается местный метаболизм, ослабевают мягкие ткани и мышцы лица.
• Пересушивание кожи во время принятия солнечных ванн или в солярии, что ведет к ее быстрому старению и провисанию.

Как убрать обвисшие щеки

Справиться с проблемой можно несколькими способами, выбор оптимального зависит от исходного состояния кожного покрова, возраста пациента, его готовности к радикальному вмешательству и т. п. Их можно разделить на две большие группы:

• малоинвазивные : подтяжка нитями нижней трети лица, использование филлеров высокой плотности или липофилинга в области скул, 3D-моделирование, аппаратные средства (лазерный, ультразвуковой лифтинг, термаж и т. п.);
• хирургические: липосакция жира, удаление комков Биша, а также изолированная или круговая подтяжка лица.

Применение щадящих салонных или домашних процедур, например кремов и масок, вакуумного или ручного массажа, или , в случае с брылями дают краткосрочный и не всегда достаточно заметный эффект. Все эти средства могут носить только профилактический или поддерживающий характер.

Если основная причина обвисших щек — избыточный вес, то для устранения этого недостатка необходимо сесть на сбалансированную диету, которая позволит жиру уходить постепенно, так, чтобы кожа лица успевала адаптироваться к изменениям. Для наилучшего результата процесс желательно дополнить косметологическим лифтингом (мезотерапия, микротоки, термолифтинг и др.).

Малоинвазивные методики: убираем брыли без операции

Это достаточно щадящие способы устранить птоз мягких тканей, которые оптимально подходят для борьбы с первыми его проявлениями в 30-35-летнем возрасте. По результативности и длительности действия они не могут сравниться с пластической хирургией, но позволяют справиться с обвисанием щек малой и средней степени выраженности на срок от 6-8 месяцев до 4-5 лет.

Есть и другие малоинвазивные методики, которые могут помочь в решении нашей проблемы, но обладают несколько меньшей эффективностью: вакуумный, скульптурный и прочие массажи лица, другие аппаратные воздействия, мезотерапия, биоревитализация. Эти процедуры, а также профессиональный салонный уход рекомендуются как поддерживающие (в дополнение к основным) и профилактические средства.

Фото 1 - коррекция обвисания щек с помощью филлеров:

Фото 2 - результаты подтяжки брылей фракционным лазером (пациентке также проведена блефаропластика):

Фото 3 - лифтинг нижней и средней трети лица нитями:

Что может пластический хирург?

В более зрелом возрасте (от 40 лет), а также при сильно выраженном птозе мягких тканей или избыточном объеме жировых отложений единственный способ гарантированно с этими проблемами - пластика:

• Для наилучшего результата часто проводится сразу несколько операций и/или процедур: так, липосакцию и удаления комков Биша обычно дополняют курсом термолифтинга, чтобы освободившаяся после удаления лишнего жира кожа не висела складками. А подтяжку нижней трети лица хорошо совместить с единовременным лифтингом шеи - это ненамного травматичнее и дороже, зато итоговый результат будет смотреться гораздо более гармонично.
• Современные хирургические техники позволяют практически полностью скрыть следы от вмешательства. Разрезы во всех случаях выполняются с внутренней стороны щек, а при подтяжке лица — в складке за ухом, за счет чего они будут естественным образом скрыты от посторонних взглядов. Таким образом, единственные значимые минусы операций — реабилитационный период, необходимость общего наркоза и наличие объемного списка противопоказаний по состоянию здоровья.
• Длительность эффекта после качественно проведенной пластики — порядка 10 лет, однако следует быть готовыми к тому, что возрастные изменения постепенно будут возвращаться. Чтобы закрепить и поддержать полученный результат, необходимо периодически (1-2 раза в год) проходить курсы аппаратных и/или инъекционных процедур.

Фото 4 - состояние брылей до и после хирургической подтяжки лица:

Фото 5 - липосакция лишнего жира на щеках и удаление комков Биша (тот самый случай, когда пациентке необходима аппаратная или хирургическая подтяжка, чтобы окончательно устранить обвисание кожи):

Фото 6 - результаты липосакции брылей и подтяжки кожи фракционным лазером:

Профилактика обвисания щек

Избежать появления бульдожьих брыл практически невозможно, однако, этот процесс будет развиваться куда медленнее, если соблюдать ряд ключевых правил:

• регулярно применять домашние и профессиональные средства для увлажнения и питания кожи лица, продукты с лифтинговым или антивозрастным эффектом;
• отказаться от вредных привычек, особенно курения;
• правильно питаться, чтобы кожа получала все нужные микроэлементы и достаточное количество жидкости;
• регулярно делать массаж или самомассаж мягких тканей нижней трети лица, а также профессиональный скульптурный массаж лица (раз в 1-2 месяца);
• регулярно выполнять специальную гимнастику для кожи и мышц щек и скул, упражнения фейслифтинга или бодифлекса.
• следить за осанкой, чтобы подбородок не опускался ниже уровня плеч.

Увы. С возрастом лицо теряет четкие контуры, появляются отвисшие щеки. Даже если вас зовут Майкл Дуглас или Сьюзен Сарандон, брыли не спрашивают разрешения, и просто навязывают свою компанию.

Реклама уверяет, что избавиться от обвисших щек совсем несложно – достаточно использовать крем Х и сыворотку Y, а если добавить к ним еще и маску Z, то вашей юной красоте позавидует правнучка! Давайте разбираться, так ли это, и какие методы устранения проблемы действительно работают.

Чтобы решить задачу, сначала нужно понять, почему обвисают щеки.

Видео

Откуда берутся бульдожьи щеки

Первый вопрос, на который стоит ответить – это причина проблемы. Основных причин три.

Во-первых, в области щек откладывается подкожный жир.

Поэтому чем больше жировой ткани на лице, тем тяжелее щеки, и тем сильнее они провисают. Такие брыли могут появиться даже в молодости. Убрать бульдожьи щеки в этом случае возможно, если похудеть.

Во-вторых, область щек – это своего рода «склад», где хранятся запасы жировой ткани лица. Этот склад – мешочки Биша – такое же жировое депо, как бедра или живот. И в отличие от подкожного жира, комки Биша почти не поддаются похудению – их можно только удалить.

Однако есть и третья причина – возраст. Примерно после 30 лет в организме снижается выработка коллагена и эластана, которые поддерживали кожу в тонусе. Ставший недостаточно плотным кожаный каркас, провисает, и кожа щек (часто – под тяжестью комков Биша) перемещается вниз и образует некрасивую складку.

С точки зрения науки биологии все понятно – к этому возрасту, по мнению матушки-природы, женщина уже выполнила свои функции: очаровала подходящего мужчину и родила ребенка, а значит, коллаген можно больше не тратить. Но поскольку мы с природой в этом отношении совершенно не согласны, возникает закономерный вопрос: что делать?

В этом материале мы дадим оценку эффективности популярным методам профилактики и устранения брылей – от бесплатных до радикальных техник пластической хирургии.

Как убрать бульдожьи щечки на лице самостоятельно

Если обвисание щек связано с избыточной полнотой, то задача ясна: нужно убрать лишний жир. При этом при удачном стечении обстоятельств результат можно получить даже в домашних условиях: в отличие от бедер или верхней части рук лицо худеет достаточно быстро. Для того чтобы запустить процесс, придется пересмотреть рацион и повысить уровень физической активности.

Комментарий эксперта:

Фруктам и овощам, рыбе и морепродуктам, постному мясу, кисломолочным продуктам, крупам мы говорим решительное «да». Сдобе, сладостям, жирным, копченым, соленым продуктам, фастфуду – решительное «нет». Добавьте к новому режиму питания утреннюю гимнастику, танцы или пробежки в парке – и через несколько месяцев ваш овал лица существенно изменится.

Пейте много чистой воды

Бульдожьи щеки – это жировая ткань, которая имеет неприятное свойство задерживать жидкость и увеличиваться в размерах. Чтобы избавиться от отеков в области щек, нужно пить до 3 литров чистой воды и свести до минимума потребление соли. Сахар обладает схожим эффектом, и его тоже нужно ограничить.

Как исправить обвислость щек макияжем

Подтянуть обвисшие щеки декоративная косметика не может, но делает их менее заметными.

Правило №1. Чтобы скорректировать лицо с бульдожьими щечками при помощи макияжа, нужно зрительно отвлечь от них внимание.

Вам поможет простая система:

• темная подводка для глаз (после 45 отдавайте предпочтение коричневым, а не черным оттенкам),
• двойной слой туши на ресницах,
• румяна, которые идеально «женятся» с тоном вашего лица.

Правило №2. Темные оттенки визуально уменьшают зону, на которую они нанесены.

Поэтому после завершения макияжа, аккуратно пройдитесь кисточкой с бронзатором по нижней челюсти и в области подбородок – шея. Так вы зрительно замаскируете провисание кожи и выровняете его по тону с тенью под нижней челюстью. Брыли визуально сольются с этой тенью, но помните о чувстве меры!

Скорректированная бронзатором линия нижней челюсти сольется с тенью под подбородком и визуально избавит лицо от небольших брылей.

Гимнастика для обвисших щек

Упражнения против обвисания щек, как и упражнения для тела, призваны укрепить лицевые мышцы.

Сильно надуйте щеки и, сосчитав до пяти, выпустите воздух через сложенные трубочкой губы.

Зажмите губами карандаш и активно напишите в воздухе алфавит, от А до Я. Ощущайте, как работают мышцы лица и шеи.

Если выполнять упражнения против обвисания щек кажется вам скучным, вы можете начать писать настоящие полотна, удерживая кисточку губами. На фото: художница Мариам Паре за работой.

Каждое упражнение нужно выполнять ежедневно.

Комментарий эксперта

Эффективная профилактика брылей – какая она?

Мы уже говорили, что брыли на щеках образуются на 60% по вине «пакетов» жировой ткани – комков Биша.

Комментарий эксперта:

Как поднять обвисшие щеки без операции

Если провисание тканей уже заметно, подойдите к зеркалу и проведите несложный эксперимент. Натяните кожу в области скул немного наверх. Вы увидите, как бульдожьи щечки исчезают, словно по волшебству.

Конечно, никакого волшебства тут нет, и секрет прост: опустившиеся ткани нужно поднять, и контур лица станет гораздо моложе, четче, красивее.

Для этой цели в область скул вводят плазмофиллер или плотный гель гиалуроновой кислоты Белотеро . Скулы наполняются, становятся выше, ткани лица возвращаются на свое законное место, а первые брыли исчезают, будто их и не было.

Аналогичный эффект дает установка скулового импланта , но для этой процедуры требуется операция.

Андрей Искорнев за работой. Подготовка (разметка) и проведение Celebrity Lift - зездной подтяжки щек гелями Radiesse и Belotero.

Биологическое старение всего организма четко отбивается на коже человека. Он мало того, что увядает, да еще начинает и провисать под действием земного притяжения. Возникает гравитационный птоз, то есть «сползание» мягких тканей вниз под воздействием сил гравитации.

Состояние, действительно вызывающее много неприятностей. К примеру, гравитационный птоз лица, сказывается на его очертании, проявляет себя также нависанием век и бровей, утратой четкого размежевания между подбородком и шеей, другими косметическими неприятностями. Оказывается, всему этому можно противостоять.

Почему обвисает кожа на лице

Живущим на Земле, от силы ее притяжения никуда не деться. Таковы законы природы, по которым наше старение зависит от гравитации.

К косметологам обращаются женщины, да и некоторые мужчины, по поводу «растущего вниз» подбородка, обвисших щек, мешков под глазами и других образований. Такое состояние – яркий показатель гравитационного птоза, начавшегося у них раньше, а вот теперь заявившего о себе такими явными показателями.

Опущения кожи и жировых отложений, вызванные гравитацией, обычно начинают появляться после 35-летнего возраста и сигнализируют о себе обычно на пластичных тканях промежуточного участка трети лица. Потому надо всегда обращать внимание на возникшую выраженность носослезных, носощечных борозд и носогубных складок. Такой признак — весомый повод для принятия мер по предупреждению глубоких внешних изменений.

Чтобы добиться наиболее эффективных результатов относительно коррекции птоза, надо понимать ход его образования, знать классификацию ожидаемых изменений, факторы, приводящие к ним. Надобно знать, это явление – не болезнь, а природное развитие, которое определяет старение. Потому надо учитывать не только обвисание кожи, находящейся под ней жировой клетчатки и мышц, а также возрастное разрушение костей, которое лишает эти ткани опоры.

Кожа «притягивается» вниз, образуя морщины. В первую очередь поражается окологлазный покров, что вызывает формирование носогубных складок.

Различаются такие типы старения:

• деформационный — характеризуется увяданием кожного покрова, образованием брылей и обвисание подбородка. Глядя на такое лицо, замечаешь, что оно как бы сползло вниз, тем не менее, морщинок еще мало;
• усталый – обычно характерен для худощавых с ромбовидным или же овальным очертанием лица. Характерные признаки такого старения – запавшие глаза и щеки, опущенные уголки губ, появившиеся слезные борозды. В целом создается впечатление о вечно измученном человеке;
• мелкоморщинистый — очертания лица практически не изменяются, кожных обвисаний, брылей, дополнительного подбородка не наблюдается. Зато весь кожа покрыта морщинами. Причем такое может произойти даже в молодых;
• мускульный – характеризуется отсутствием выраженных складок, опущений. Такое обычно свойственно представителям монголоидной расы.

Непосредственно для слоев мягких тканей лица знаковыми остаются такие процессы:

• кожа — утрачивает свою эластичность, постепенно истончается, обезвоживается, торможением восстановительных процессов вызывает образование складок и морщин;
• подкожная жировая клетчатка — накапливается в одном месте, перемещается и наполняет участки жиром (щеки, область около глаз);
• мышцы — увядают, утрачивая свой объем и сократительную функцию.

Клинические признаки гравитационного птоза

Характерный показатель птоза, связанного со старением, тот, что пластичные лицевые ткани сползают вниз, образуя определенные достаточно заметные изменения:

• провисающие веки и опущенные брови;
• достаточно заметные носослезные, носощечные борозды и складки в носогубной части лица;
• опущенные кончики рта;
• брыли и искажение контура лица в нижней его трети;
• второй подбородок;
• провисшие мочки ушей и опущенный кончик носа.

Однако такие перемены бывают разными даже среди одновозрастных людей. Такие отличия заметны по тому, с какой скоростью эти видоизменения происходят в разных отделах лица. Если взять половину его, то двух людей со схожими клиническими признаками практически нет.

Опущение тканей лица характерны для любого возраста. Когда это может начаться, точно никто не скажет. Ведь такое зависит от нескольких факторов, среди которых генетическая предрасположенность, состояние окружающей среды, как рано начался уход за лицом и т. д.

Явные примеры преобразований на лице преимущественно видны в 45-55 лет. Именно в таком возрасте кожа на шее, к примеру, истончается настолько, что через нее отчетливо просматриваются края платизмы (шейной мышцы), которая также начала «сползать». Гравитационный птоз подбородка и брылей также хорошо наблюдается по очертанию нижней челюсти. Нельзя не заметить также глубокие складки в уголках возле рта, а также в районе носогубной части лица. Особенно это показательно для клиентов, имеющих лишний вес.

Причины и степени обвисания

Моментов, вызывающих птоз, несколько. Его появление зависит от:

• типа старения (см. выше);
• лицевого тонуса и количества мимических морщин;
• мышечно-тканевого дисбаланса и опущений жировых накоплений, вызванных им;
• нехваткой необходимых веществ в коже;
• расстройством крово- и лимфотока;
• сбоями в водном балансе;
• недостатком эластина и коллагена.

Вполне понятно, если знать и не давать возможности развиваться таким причинам, а также обратить внимание на свою генетику, что очень хорошо видно по представительницам старшего поколения в семье, можно обойти проблему обвисания, вызванного притяжением. Конечно, нельзя списывать со счетов и тип старения кожи.

Процесс проявляет себя в разных местах, однако не одновременно и неоднозначно. По тому, насколько дает о себе знать гравитационный птоз, существуют такие степени его:

Первая степень

• надглазные веки опущены (выраженность их разная);
• брови заметно выровнены горизонтально, такое изменение их положения вызвано за счет опущения наружных частей;
• носослезная борозда и носогубная складка малозаметные;
• опущенные уголки рта также не очень выражены;
• расплывчатый овал лица — результат утраты контурной выразительности нижней челюсти;

Вторая степень

к признакам первой степени обвисания прибавлены:

• морщины между бровями;
• «гусиные лапки» — кожные складки, вызванные опущением наружных краев бровей;
• выравнивание на одном уровне наружного и внутреннего уголков глаз (обычно наружный всегда в положении на 4-5 мм выше);
• мешки под глазами;
• еще больше углубившиеся носослезные бороздки и носогубные складки;
• уголки рта настолько опущены, что лицо постоянно выглядит грустным;
• брыли («бульдожьи щеки») — образуются в результате провисания кожи и перемещения жировых образований;

Третья степень

к признакам приплюсовуются:

• нарушения костей лицевого черепа;
• заметное утончение кожи;
• сглаживание отчетливого очертания губ;
• еще большее углубление лицевых морщин, складок, борозд, брылей и т. д.

Терапевтические методы

Они предполагают значительное количество способов и приемов, позволяющих купировать лечение гравитационного птоза и на несколько лет оттянуть оперативное решение этой проблемы, что до сих пор остается наиболее эффективным терапевтическим приемом. Все эти направления, среди которых методики, помогающие стимулировать выработку коллагена и возобновлять кожный тургор, уменьшать количество жира в коже, восполнять и перераспределять в нем недостающий объем и т. д., по-своему действенны.

Их выбор всегда соотносится со степенью поражения, индивидуальными особенностями клиента и необходимым видом коррекции. Преимущественно применяются:

• мезотерапия — позволяет уменьшить жировые запасы в наиболее уязвимых местах;
• мезоролерное лечение — восстанавливает кожный покров при его травмировании и утрате им пружинистости;
• биоревитализация — снабжает кожу важными для нее регенерации веществами и побуждает ее клетки к самостоятельной выработке коллагена;
• химические пилинги — подтягивают и укрепляют кожу;
• контурная пластика — позволяющая выполнять инъекционное оздоровление кожи гиалуроновой кислотой;
• шлифование аппаратами, лазерные и RF технологии, которые уплотняют кожную конструкцию.

К слову, наиболее эффективным способом лечения гравитационного птоза считается контурная пластика, соединенная с БТА. В первую очередь такая терапия показана при первой и второй степени гравитационного птоза, когда еще можно использовать инъекционные и препаратные методики. Зато третья степень такой проблемы – неоспоримый путь на операционный стол.

Основным и наиболее сложным во всем этом остается безошибочное определение способа лечения. Останавливаться надо на том, который позволит избавиться от отрицательных сигналов старения, а также будет способствовать омоложению кожного покрова лица, не искажая его природной формы. Надо сказать, задание непростое.

Если, к примеру, будет произведена подтяжка с применением безоперационного лифтинга или пластических приемов, ее объем не добавиться, следовательно, омоложение не станет заметным. А применение филлеров или ботокса для сглаживания морщин не позволит выровнять очертание лица, да еще, к тому же, может испортить мимику.

Поэтому, планируя избавиться от проявлений гравитационного птоза на лице, следует акцентировать внимание не на выборе процедуры. Лучше поискать умелого косметолога, который точно подберет комплекс восстановительных мероприятий, взирая на степень поражения и особенности клиента.

Дополнительные мероприятия

Чтобы лечение птоза проходило успешно, хорошим дополнением к нему будут маски, массаж и гимнастические упражнения для лица.

Маски для лица от обвисания щек

Одними масками на гравитационный птоз лица можно воздействовать до сорока лет. Тем, кто переступил этот рубеж, одни маски не помогут. К ним надо будет подключать, кроме основного лечение, еще массаж и упражнения.

Маски необходимо делать не меньше 2-3 раз на неделю. Нужные ингредиенты смешиваются до однородной массы и налаживаются на лицо на 15-20 минут. После этого нужно лечь, если ходить, то можно получить совсем другой результат. По истечении времени смесь смыть холодной водой и кожу лица протереть кубиком льда.

Можно использовать такие компоненты:

• по 1 ч. л. цедры лимона, сметаны и сока мандарина;
• в приведенной выше пропорции картофельный крахмал, молоко и мед;
• банан, капля раствора витамина Е, 1 ч. л. сливок;
• 2 ст. л. толокна, 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. хурмы, 1 ч. л. картофельного крахмала;
• 2 ст. л. тертого картофеля, 1 ст. л. оливкового масла.

Массаж лица

Любой массаж при гравитационном птозе справляется этой проблемой. Его можно делать самому. Вот пару рекомендаций:

• для век – при помощи круговых движений, выполняемых указательными пальцами, осторожно продвигаться по участку между наружными уголками глаз и висками;
• контурный – производятся нежные пощипывания, а затем поглаживания от середины подбородка до мочки уха. Массаж шеи предполагает поглаживание ее правой стороны левой рукой, а левой – правой. Такой прием обеспечит подтягивание кожи.

Такой массаж желательно делать каждый день. Использование маски усилит его воздействие.

Упражнения для свежего овала лица

Различные виды их действенно помогают откорректировать лицевое очертание, улучшить мышцы, снять их напряженность. Гимнастика при гравитационном птозе вместе с хорошим сном, действенным ночным кремом и массажем – отличный способ подтянуть кожу лица в нижней его части.

• установив равномерное дыхание, несильно сдавливая щеки ладонями (пальцами следует торкаться ушей) надувать их на протяжении 4-6 секунд. Длительность процедуры равняется одному вдоху. Повторить 10 раз. Делать такое упражнение лучше утром;
• стать возле зеркала, сложить губы как будто собираетесь произнести звук «о». Прикоснуться языком к внутренней части щеки и проделать круговые движения;
• запрокинув голову и выдвинув вперед нижнюю челюсть, вытянуть губы трубочкой, как будто собираетесь произнести звук «у-у-у». Таким образом, обеспечивается подтяжка нижней части лица. Это известное голливудское упражнение называется «Волк воет на луну». Применение крема при выполнении этого упражнения предохранит ткани от лишнего растягивания;
• сесть за стол, положить подбородок на ладони, а локтями упереться в стол. Ладонями поднимать подбородок, а нижней частью лица оказывать сопротивление. Выполнить 3-7 раз;
• головой описывать мягкие полукруги до отказа в одну и другую стороны. Чтобы не навредить позвоночнику, выполнять упражнение надо плавно, не напрягаясь;
• кончиком языка стараться дотянуться до носа.

Чтобы был заметен результат от такой гимнастики, заниматься ею нужно в течение 2-4 недель.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.

Сегодня сайт расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.

Почему у вас появились брылы?

1. Вы постоянно зависаете в телефоне

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.

2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем

Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям , снижают риск заболеть раком.

3. У вас нарушен баланс гормонов

Одна из главных причин потери кожей упругости - недостаток эстрогена . Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.

4. Едите слишком много сладкого

Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий , непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.

5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем

Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи - к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.

6. Вы резко похудели

Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.

7. Возможно, у вас проблемы с зубами

Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование , которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.

8. Вы очень мало спите

Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи , а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.

9. Вы фанат пробежек

По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег - один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления «бульдожьих щечек».

10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам

Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.

11. Вы стали старше

Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции , но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые «бульдожьи щечки».

К сожалению, молодость не вечна, и со временем кожа начинает увядать, а в первую очередь это отражается на лице. Мышцы лица тоже со временем теряют упругость, все эти факторы приводят к тому, что щеки могут становиться обвисшими, и случиться это может даже в молодом возрасте.

С этой проблемой можно и нужно бороться. Помочь в этом могут салонные процедуры, пластические операции, но в силу дороговизны и радикальности таких методов многие женщины предпочитают справляться с этим явлением в домашних условиях, ведь и на самом деле существуют весьма эффективные способы для самостоятельного применения.

Почему обвисают щеки?

Эта проблема проявляется в том, что эта часть лица будто тянется вниз. При этом кожа в области скул выглядит мешковатой, а в народе обвисшие щеки называют брылями.

Что же служит причиной их появления?

Наиболее частый провокатор проблемы – возраст. Именно он заставляет кожу становиться более дряблой, а мышцы менее упругими.

Столкнуться с проблемой можно и в молодом возрасте, если недостаточно тщательно следить за дермой и не делать своевременно гимнастику для лицевых мышц.

Профилактика

Следует подумать о красоте своего лица заблаговременно – до того, как столкнетесь с неприятным явлением.

С этой целью нужно выполнять следующие рекомендации:

Правильный уход за дермой позволит не только решить вопрос о том, как поднять щеки, но и вопрос о том, как поднять уголки губ, ведь обвислость одной части лица обычно приводит к обвислости других зон.

Немаловажную роль при профилактике и избавлении от уже существующей проблемы играет гимнастика для лица.

Современные методы избавления от явления

В наши дни женщины нередко прибегают к ним.

Наиболее популярными способами поднять щеки сегодня являются:

• Мезотерапия. Процедура предполагает введение специальных препаратов посредством мелких игл. Вводимые вещества стимулируют выработку коллагена и эластина;
• Уколы ботокса. Этот способ давно применяется для подтяжки кожи, в том числе, щек, а результат от него видимый, но недолговечный;
• Биоармирование. Метод предполагает введение в дерму геля, в состав которого входит гиалуроновая кислота. Посредством этого вещества создается каркас лица, его форма.

Позволяет подтянуть кожу и пластическая хирургия. Практически все эти методы предполагают, что прибегать к повторному их применению придется еще не раз, а стоимость процедур достаточно велика.

Но существуют и другие способы того, как подтянуть обвисшие щеки, и применять их можно в домашних условиях.

Самостоятельная борьба с брылями: упражнения для лица

Хорошим помощником в этом процессе станет регулярный массаж, который следует производить 1-2 раза/день. Делать его нужно аккуратно, поскольку дерма лица нежная, ее легко повредить.

Подтянуть щеки в домашних условиях, если они обвисают, поможет такой метод, как гимнастика для лица.

Вот некоторые упражнения, которые вы можете выполнять.

Рецепты масок

Их используют как для профилактики, так и для устранения явления. Одно из популярных средств, благодаря которому осуществляется подтяжка дермы – глина, в основном белая.

Применяется вещество так:

1. Разводим глину водой до пастообразного состояния и наносим на лицо примерно на четверть часа;
2. Смываем маску, пока она не засохла на лице, применяя для этого теплую воду. В эту маску можно добавлять такие ингредиенты, как яйца, творог, фрукты, сок лимона, эфирные масла.

Если обвисают щеки, можно использовать такую маску:

1. Соединяем по 1 ст. л. меда и сметаны;
2. Размешанную массу наносим на лицо, а спустя треть часа смываем с применением теплой воды.

Натуральные ингредиенты, из которых готовят маски со скрабирующим эффектом, показывают хорошие результаты при избавлении от проблемы.

Поэтому вот что нужно делать, если опустились щеки и уголки губ.

В поисках ответа на вопрос о том, что можно сделать, если начали обвисать щеки, необязательно сразу прибегать к пластической хирургии либо другим дорогостоящим процедурам.

Для начала попробуйте методы, которые вы можете применять самостоятельно.

Не забывайте, что как профилактика, так и борьба с брылями, требует комплексного подхода и регулярности в применении тех или иных методов.

Материалы по теме