Виды гипноза. Классический директивный гипноз

Что такое гипноз, теории происхождения, польза и есть ли от него вред. Какие психические и соматические заболевания можно лечить при помощи гипнотического сна. Транс, методы гипнотерапии, снятие стресса и депрессии.

Особенности гипноза как необычного состояния сознания

В XVIII веке немецкий врач Антон Месмер (1734-1815) создал свое учение о «животном магнетизме», когда гипнотизер при помощи особых токов (флюидов) излечивает больного. Английский врач Джеймс Брейд (1795-1860) назвал это необычное явление гипнозом. Долгое время единого мнения, что же лежит в основе гипнотического влияния, не существовало.

Во Франции возникли две разные школы по изучению и влиянию гипнотического сна на человека. Это психологический феномен, корни которого во внушении и воображении, стоит только их убрать, и ничего не случится, считали одни. Приверженцы другой школы утверждали, что происходит воздействие на пациента звуком, светом или теплом. Французский невролог Шарко пришел к заключению, что гипноз - это проявление искусственно вызванного истерического невроза.

Харьковский профессор физиологии В.Я. Данилевский (1852-1939), ставя опыты над животными, доказал, что гипнотическое состояние человека и животных тождественно. А животные, как известно, воображением не обладают. Существенно природу гипноза прояснили работы выдающегося российского физиолога И.П. Павлова (1849-1936).

Когда человек спит, в полушариях головного мозга идет процесс торможения. При гипнотическом сне он захватывает не все участки коры полушарий, некоторые бодрствуют. Они как раз и обеспечивают контакт («рапорт») клиента с гипнотизером. В состоянии транса и выходе из него реагирование на внушение происходит автоматически.

С этого момента феномен гипноза получил убедительное научное объяснение и стал широко применяться в медицинской практике для лечения больных с различными психическими расстройствами или, например, для снятия стресса - сильного душевного волнения, вызванного негативными эмоциями.

Лечение гипнозом стресса и депрессии помогает решить такие проблемы:

• Изучить причину стресса, найти из нее выход;
• Убрать тревожность;
• Восстановить сон;
• Улучшить самооценку;
• Привести в норму эмоции;
• Изменить привычки и реакции на стрессовую ситуацию;
• Улучшить общее психическое и физическое состояние.

Показания и противопоказания для применения гипноза

Считается, что его манипуляциям более подвержены занятые физическим трудом, а вот интеллектуалы зависят от воли манипулятора меньше, хотя научно это совсем не доказано.

Способов, как ввести человека в состояние транса, существует множество. Все их можно разбить на две группы:

1. Основанные на монотонном воздействии внешних раздражителей на зрение и слух гипнотизируемого, или его реагирование на голос и руки гипнотизера. Это способ Брейда, когда взгляд фиксируется на блестящем предмете, в это время желательно думать о сне. Фиксация взгляда на движущихся стрелках часов или на периодических ярких вспышках. Спокойный тихий голос гипнотизера, звук метронома, шум дождя, тихая музыка и т.д. Пассы ладонями над головой, вдоль лица и туловища.
2. Шоковые методы, когда используется внезапный сильный реактор. Это может быть громкий звук, вспышка очень яркого света, слабый электрический разряд (фарадический ток). При этом гипнотизер резко произносит: «Спать!»

Основные разновидности и стадии гипноза

Для решения этих задач применяются следующие виды гипноза:

• Классический (приказной) . Когда внушается отвращение к сигаретам, употреблению спиртного, дается установка не бояться страхов.
• Разрешающий (эриксоновский) . Назван по имени американского психотерапевта Милтона Эриксона. Когда пациент находится в глубоком гипнотическом сне, гипнотизер «включает» его воображение, чтобы больной увидел свою проблему в виде «картинок». Они воспринимаются подсознанием и закрепляются в сознании как свои собственные, а не навязанные извне. Метод считается более гуманным, чем приказной.
• Трансбегляйтунг (сопровождающий) . Считается самым безопасным видом гипноза. Пациент в трансе контролирует свое сознание и ведет диалог с гипнотизером. Это помогает ему найти пути решения своей проблемы.

• Легкий гипноз . Пациент выполняет простые внушения в легком расслабленном состоянии, сознание активное.
• Средней глубины . Более глубокое расслабление, сознание заторможено, но определенная активность сохраняется.
• . Наступает полное расслабление, сознание полностью отключается. Выполняются все установки гипнотизера, когда возвращается сознание, никаких воспоминаний о произошедшем не остается. Автоматически выполняются внушения после гипнотического сеанса.

Важно! Помните, что не следует заниматься самолечением, только обращение к специалисту поможет решить проблему.

Сфера применения гипноза в психиатрии и психотерапии

Последствия такой «интервенции» могут быть непредсказуемы. Гипнотизер внушил, что пить нельзя, и пациент действительно некоторое время не употребляет спиртное. Но ведь алкогольная зависимость осталась, затаилась глубоко внутри и со временем будет провоцировать на «чарку».

Чтобы отказаться от алкоголя, необходима длительная психотерапевтическая работа по коррекции мировоззренческих взглядов и норм поведения, только тогда созреет вполне осознанное желание отказаться от него. Наркологи, лечащие за один сеанс, это хорошо понимают, потому и берут расписку со своего пациента, что, если после лечения он начнет пить, исход может быть летальным. На самом деле так нередко и происходит.

Потому лечение гипнозом в психотерапии ограничено, его применяют только там, где он дает бесспорный эффект. Речь идет о гипносуггестивной терапии, когда внушение применяется в лечебных целях. К ней относят гипноз, аутогенную тренировку, косвенное внушение и самовнушение.

При ее помощи лечат от заикания, энуреза, различных фобий, истерического паралича, неврозов, стресса. Выздоровление тут может быть быстрым и весьма успешным. Иногда внушение применяют в комплексе с другими психотерапевтическими методами.

Стресс - это защитная реакция организма на сильный неблагоприятный внешний раздражитель, если же человек в таком состоянии находится долго, нервная система быстро изнашивается, это ведет к психическому и физическому истощению, упадку сил, а как следствие - к депрессии. Могут появиться неврозы, которым нередко сопутствует атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, может случиться инфаркт, инсульт, развиться язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чтобы этого избежать, нужно пройти лечение гипнозом от стресса. Психотерапевт проводит специальные сеансы для снятия стресса и депрессии. Введя пациента в гипнотический сон, внушает ему, как нужно держать на «привязи» свои эмоции, помогает найти выход из сложившейся сложной жизненной ситуации. Если обратиться к психологу своевременно, лечение не займет много времени, хватит лишь нескольких сеансов, и человек восстановит свое душевное спокойствие.

Лечение гипнозом стресса предполагает «трансовые методики», когда гипнолог вводит пациента в состояние транса без применения медикаментозных средств. Противопоказаний тут никаких нет, такой метод подходит как взрослым, так и детям.

Запомните! Развитие неблагоприятных последствий от стресса необходимо своевременно предупреждать. Легче сделать профилактику, чем бороться с тяжелым недугом.

Основные методики гипноза

Основные методики при гипнозе:

1. Транс . Когда «отключается» сознание, пациент впадает в гипнологический сон, гипнолог работает с подсознанием.
2. Йога-нидра . Это древняя ведическая практика, помогает бороться со стрессом и вредными привычками.
3. Рефрейминг . Методика, при помощи которой меняется мнение пациента о своей проблеме, помогает ее решению.
4. Расслабление . Войти в транс, чтобы расслабиться, зарядиться жизненной энергией.
5. Вращение глазами . Этот прием для быстрого вхождения в транс разработал американский психиатр Герберт Шпигель.
6. Безопасное место . Пациент закрывает глаза и сосредотачивается на своем дыхании, на выдохе концентрирует внимание, представляет себе, что находится к каком-либо безопасном для него месте.
7. Визуализация . При закрытых глазах концентрация на внутренних ощущениях. Представление, что разум имеет несколько уровней. Высший уровень - это сознание, глубокий сон - самый низкий уровень. Постепенный переход с уровня на уровень.
8. Индукция . Психотерапевт переводит пациента в транс и заставляет его сконцентрироваться на своем внутреннем эмоциональном состоянии.

Важно! Использование гипноза в лечении стресса и депрессии дает надежный результат на многие годы.

При различных психологических заболеваниях применяется гипноз для избавления от зависимости и фобий. Приемы введения человека в транс различны по своим характеристикам, скорости и направленности действия.

Определение понятия

Гипноз - это психологическое воздействие на человека. Характеризуется четким фокусированием внимания на предмете или фразе. Человек, введенный в гипнотическое состояние, не спит. Невозможно ввести в транс против воли, пациент должен осознанно идти на сеанс к гипнотерапевту. Введение человека в состояние транса повышает возможность явления воспоминаний, которых никогда не было.

Чтобы сеанс был успешным, обязательны несколько факторов.

1. Высокая квалификация специалиста.
2. Гипнабельность пациента.

Под воздействием транса и после него человек сохраняет память. Чтобы не поддаться гипнозу, пациенты склонны говорить ложь.

Введение человека в состояние транса широко применяется в психологии и называется гипнотерапией. Применение терапии путем введения в гипноз используется при лечении многих заболеваний, связанных с психологическими расстройствами:

• применяют, как вспомогательное средство при лечении невротического расстройства;
• длительная депрессия, апатичное отношение к жизни;
• булимия и анорексия;
• борьба с бессонницей;
• вредные привычки: чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, наркотики, зависимость от игровых автоматов;
• посттравматический синдром.

Гипнотерапия способна помочь при лечении булимии

Гипноз является лишь дополнительным, а не основным лечением, но не стоит пренебрегать его эффективностью, которая находится наряду с методами когнитивной практики. Терапию с использованием транса не используют для восстановления памяти, иначе существует возможность замены истинных воспоминаний ложными.

Техника внушения

Введение в состояние глубокого транса приводит к затормаживанию функционирования деятельности сознания и опорно-двигательной системы. Может быть спровоцирована несвойственная модель поведения. В состоянии гипноза человек ощущает:

• расслабление всех видов мышц;
• легкость и миролюбивость;
• реагирование на все установочные слова гипнотерапевта;
• гипноз дает возможность осознанно отвечать на вопросы.

Существующие разновидности

Известно огромное количество видов гипноза, которые имеют разную степень воздействия на человеческое сознание. Существует таблица, помогающая разобраться в разновидностях гипноза.

Директивный гипноз

При применении этого вида гипноза используется методика психологического воздействия. Использование классического варианта применяется в психотерапии и иллюзионных шоу массового введения в транс. Помогает в решении проблем:

• нервных расстройств;
• устраняет панические атаки;
• используется при лечении депрессии;
• как вспомогательная терапия при заикании и дефектах речевого аппарата;
• используется при устранении алкозависимости.

Гипнотерапевт использует маятник, при помощи которого вводит пациента в состояние транса. Вращение предмета из стороны в сторону концентрирует внимание только на одном объекте и отвлекает от внешних раздражителей.

После терапевт должен озвучить установочные фразы, произнося их негромким голосом.

Психотропогенное воздействие

Фармакологический гипноза применяется строго под наблюдением врача в лечебном центре. Этот вид воздействия осуществляется путем приема человеком сильнодействующих транквилизаторов, которые расслабляют и дают благодатную почву для введения в транс.

Использование психотропогенного воздействия применяется при сложных личностных расстройствах, нередко связанных с запущенной стадией невроза. Проводится лечение амбулаторно, где больному предложено пройти курс лечения транквилизаторами или антидепрессантами. Препарат предоставляют в инъекциях или таблетировано, в зависимости от стадии развития заболевания.

Под действием психотропных веществ человек становится более податливым, менее агрессивным, что дает возможность внушить правильные мысли.

Самовнушение

Самый безопасный и не затратный способ достичь цели. Путем внушения самому себе правильных мыслей, воспитанию силы воли, человек способен:

• избавиться от зависимости;
• достичь успеха в работе;
• стать увереннее в себе;
• повысить жизненные силы.

Техника самовнушения помогает человеку стать более уверенным в себе

Самовнушение можно прорабатывать любым удобным способом:

• тренинг;
• молитва;
• медитация.

Чтобы применить гипноз самовнушения на практике, следует определить цели и составить фразы для внушения. Если человек хочет стать увереннее в себе, подойдет следующий набор фраз: «Я самый красивый, привлекательный и обаятельный. Сегодня мне повезет», «Я люблю свою работу, сегодня меня будет ждать приятный сюрприз».

Чтобы установка подействовала, следует ежедневно проводить сеанс самовнушения, для которого понадобится:

• удобное место, желательно напротив зеркала, чтобы хорошо видеть свое отражение;
• говорить установку себе, четко, без запинаний, как бы заговаривая;
• обязательно улыбаться.

Для введения установки используют и следующий метод:

• включить расслабляющую музыку;
• зажечь ароматическую лампу с каплей лавандового масла;
• сесть в удобной позе и полностью расслабиться;
• представить, что у вас все хорошо, вас ничего не тревожит.

Скрытый

Основывается на физическом воздействии на человека. Он известен как цыганский или эриксоновский. Применяется для афер с деньгами. Скрытый гипноз самый опасный из всех возможных. Базируется на отвлечении внимания на ненужные мелочи и телесный контакт.

Методика состоит в том, чтобы завладеть вниманием человека. Привлечение происходит при помощи простых фраз, которые абсурдны и неуместны. Использующий скрытый гипноз аферист, вплотную подходит к жертве и своими вопросами ставит в тупик. Далее делает незначительное прикосновение к руке, выше локтя или приобнимает за плечо, входя в телесный контакт.

Под действием гипноза человек может рассказать свою тайну, отдать кошелек.

Патологический

Патологическое состояние транса подневольное, потому как происходит в связи с психологическим заболеванием: шизофренией, эпилепсией, впоследствии тяжелой инфекционной болезни. Впадая в состояние транса, больной не осознает, что делает: может происходить гиперчувствительность к свету, громкому звуку, неприязнь к окружающим, потеря памяти.

Не может быть применен на деле в связи с тем, что недуг проявляется самостоятельно.

Форсированный

Этот вид воздействия на человеческое сознание вреден. Методика форсированного гипноза состоит во внезапности использования гипноза и введении в него человека без его согласия. Такой способ могут применять только высококвалифицированные специалисты, знающие психологию и обладающие талантом внушения.

Чтобы ввести человека в гипноз форсированного вида, требуется один лишь взгляд в глаза или на маятниковый предмет. После завладения вниманием человека гипнотизер переходит к подаче установки, которая звучит коротко и ясно.

Фазы введения в гипнотическое состояние

Чтобы ввести пациента в гипноз, используют способы: прямого воздействия (психологического) и внутреннего (физического). Прямое действие - приемы аутотренингов и письменного воздействия. Внутреннее действие подразумевает концентрированность на предмете.

Стадии введения в транс:

• каталептическая стадия - сосредоточение на одной точке, применение позы, которую придает гипнотизер;
• летаргическая фаза - вхождение в состояние глубокого транса;
• сомнамбулическая стадия - смирение, подчинение.

Противостояние гипнотическому воздействию

Чтобы противостоять влиянию гипноза, следует выбрать наиболее подходящую методику и освоить ее.

• Игнорирование - намеренно не обращать внимание на разговор, жесты и действия оппонента.
• Конструктивное мнение - обсуждение поставленных целей во время гипнотических установочных процессов. Опровержение и сомнение в подлинности фактов.
• Метод конфронтации - установка личных целей и мнения, оспаривание чужого взгляда на решение проблемы.
• Психологическая самооборона представляет собой набор защитных фраз или стоп-слов. В ходе нежелательного разговора используются, чтобы сбить гипнотизера с толку и не позволить воздействовать на себя.
• Уклонение - избегание объекта, который негативно воздействует.

Виды гипнотического влияния способны не только благотворно повлиять на психику человека, но и разрушить привычный уклад дел. Существует масса способов обезопаситься от влияния окружающих людей.

Выводы

Существуют виды гипноза различной направленности действия. Введение человека в состояние глубокого транса помогает решить ряд психологических проблем и избавиться от зависимости.

Уравновешенное психологическое состояние любого человека – это залог нормальной жизнедеятельности всего организма. На наш организм могут влиять все факторы, о которых только можно подумать, включая окружающую среду.

Нередким случаем обращением в психологические центры являются моральные травмы, полученные из-за усталости, влияния родственников и т.д. Ольга Тиунова, как спортивный психолог, доцент, кандидат психологических наук, утверждает, что спортивная подготовка необходима в абсолютно любой спортивной деятельности. На ее счету множество проведенных работ даже с такими спортсменами, как бодибилдеры, тяжелоатлеты, культуристы, пауэрлифтеры и т.д.

Как бодибилдеру достичь тех результатов, чтобы одержать победы в соревнованиях? Это постоянные тренировки, напряженные физические упражнения, правильное регулярное питание и фармакологические препараты, которые позволяют увеличить физические показатели организма в несколько раз.

Провирон, как блокатор ароматазы, позволяет избавиться от побочных эффектов сильных ААС. Замена стероидных веществ на эстрогены приводит к гинекомастии, откладываю жира и накоплению лишней жидкости в организме. Данный препарат используется во время прохождения курса ААС. Кроме защиты от ароматизации, Провирон повышает потенцию, улучшает рельефность мускулатуры. Благодаря всем этим преимуществам не следует забывать о дозировке и режиме приема данной фармы. Дозировку и режим устанавливает лечащий врач или тренер. О Провирон отзывы квалифицированных врачей и профессиональных спортсменов говорят сами за себя. Доктор Ермилов советует эту фарму тем, кого пугает влияние сильнодействующих веществ ААС и тем, кто хочет больше и эффективнее тренироваться.

Психология и компетентный врач психологической поддержки способны вернуть в нормальное состояние каждого, потерявшего веру в себя!

Минимальные мозговые дисфункции. Диагностика и коррекция. Рекомендации родителям.

Обычно ММД связывают с родовой травмой, которая в карте новорожденного может фигурировать под диагнозами «асфиксия», «гипоксия плода», «повреждения шейного отдела позвоночника», «перинатальная энцефалопатия» и др. Стремительные

Самогипноз и способы медитации

Самогипноз – это простой и безопасный вид гипнотического воздействия, который можно практиковать без помощи других людей. Этот способ гипноза напоминает медитацию или аутотренинг. При этом эффективность самогипноза

Гипноз, самогипноз и способы медитации.

Гипноз - одна из наиболее таинственных техник психологического воздействия на людей, методика погружения человека в транс, которая окружена огромным количеством загадок, заблуждений и досужих домыслов. Гипнозом

Как влияют убеждения на нашу жизнь

Как влияют убеждения на нашу жизнь? Их влияние просто огромно. Кроме того, убеждения почти не поддаются воздействию обычной логики и рационального мышления. Среди психологов принято рассказывать

Коррекция поведения у детей с синдромом дефицита внимания

Распахивается дверь и в кабинет врывается "тайфун" - мальчик восьми лет бежит к офисному креслу, расручивает его, напевая при этом что-то воинственное, затем, схватив со стола

Мария — настоящий фанат своего дела. Психологом она решила стать еще в школе, и постоянно проводила эксперименты на себе и своих друзьях. Наибольших успехов Маша достигла в самогипнозе. Гипноз помог Маше бросить курить, похудеть на 10 килограммов и побороть страх выступать перед публикой (очень пригодилось, когда аспиранткой преподавала первокурсникам).

Гипноз в психологии

Психология начала изучать гипноз намного позднее. До появления первых исследователей этого вопроса психология и гипноз для многих обывателей являлись одним и тем же явлением.

Впервые на это явление обратил внимание Антон Франц Месмер, и дал ему название «животный магнетизм». Термин «гипноз» придумал английский медик Джеймс Брейд. Он заметил, что при долгом фокусировании взгляда на блестящем предмете сознание обретает новую форму.

Отдельным направлением в психологии выделялась французская школа психологов. Особенных успехов в изучении гипноза добился представитель парижской школы, Жан Мартен Шарко. Гипноз он применял для лечения истерии. Для вхождения в состояние транса он менял освещение, температуру, звуки, добавлял тактильные раздражители, использовал металлы, магниты и многое другое.

Другое направление, нансийская школа (названная в честь французского города) говорила о том, что гипнотическое состояние возникает при совпадении двух фактов: безусловной веры пациента и авторитета гипнотизера.

При наличии только одной составляющей гипноз не работает.

Что такое гипноз в психологии

Гипноз в переводе с греческого обозначает «сон». Хоть и организм не погружается в состояние сна, он достигает такой расслабленности, что теряется связь с реальностью. В момент гипнотического погружения человек сильнее всего поддается внушению. При этом ему нельзя навязать чужую волю, наделить его другими физическими возможностями, иди заставить делать что-то неприемлемое.

Сегодня гипноз известен ученым по всему миру, о нем многое написано в интернете, куда есть доступ всем. С помощью гипноза лечат истерию, депрессию, игроманию, восстанавливают режим сна, тревогу, помогают справиться с постравматическим синдромом, пищевыми расстройствами.

Гипноз применяется при:

• избавлении от вредных привычек;
• лечении зависимостей (алкогольная, наркотическая);
• лечении страхов и фобий;
• лечении кожных заболеваний;
• похудении,
• бессоннице;
• ослабленный иммунитет;
• ускорить заживление ран;
• невезение в финансовом плане;
• трудности при общении на иностранных языках;
• решение труднорешимых задач, определение и выбор выхода из ситуации
• неуверенность при общении с противоположным полом;
• для расслабления или наоборот концентрации при физических упражнениях.

Гипноз также применяется в корыстных целях мошенниками, лжегадалками и ведуньями. Шарлатаны, владеющие техникой гипноза, способны вытянуть у своей «жертвы» все наличные деньги.

Психологами применяется гипноз при избавлении от тех болезней и зависимостей, с которыми человек, по своему убеждению, сам справиться не может. Не задевая сознание, установки доходят до бессознательного, которое по убеждению психологов сильнее сознательной составляющей в психике человека.

Виды гипноза в психологии

1) Классический гипноз. Человека погружают в состояние транса, в котором ему проговариваются новые установки. Эта методика эффективна при проведении гипнотических сеансов в группах, в закрытых помещениях.

Он эффективен при лечении зависимостей, болезней, в медицинских целях. Его нельзя применять при инфекционных заболевания, которые сопровождаются повышением температуры, при беременности, эпилепсии, аппендиците, инфаркте.

2) Регрессивный гипноз. Эта методика отправляет человека в самое начало своего пути, от рождения до детских лет. Он вспоминает свои ощущения и эмоции, не погружаясь в свои мысли. Психологи считают, что в таком состоянии подсознание человека может вспомнить сам процесс родов, страх и боль матери, эмоции врачей, крики и переполох вокруг.

Человек погружается в это состояние с помощью психолога, к нему приходит осознание, что материнский страх связан не с ребенком, а с самим процессом. Затем человек погружается в те ощущения, которые он испытывал во время нахождения в утробе матери — чувство спокойствия, защищенности, безопасности и тепла. Выходя из данного гипноза, он привносит в свою жизнь - это состояние, которое теперь будет находиться с ним в трудные моменты жизни.

Многие травмы происходят с людьми в детстве до пяти лет. Это не обязательно трагическая ситуация, это может быть наблюдение, которое повергло ребенка в шок. И бессознательно он проносит страх через всю взрослую жизнь. При наступлении похожих ситуаций он испытывает стресс, как в детстве, и это может привести к психологической травме.

3) Скрытый гипноз. Применяется в мошеннических целях. Сюда относится цыганский гипноз, рекламные сообщения, техники спецслужб- нейролингвистическое программирование, эриксоновский способом гипноза, а также вымогательство.

Человек, нацеленный на корыстное взаимодействие, устанавливает зрительный контакт с потенциальной жертвой. Он обращается с вопросом как пройти куда-либо, просит закурить и так далее. Затем он сталкивается глазами с собеседником, воздействуя на него резкими цветами одежды, запахом парфюма, либо использует резкие звуки. Установив контакт, он вводит собеседника в состояние транса.

В момент такого транса человек ощущает скованность движений и беспомощность, частично или полностью теряет контроль над своими действиями. Выходя из транса, человек может не помнить, что делал и говорил. Гипноз в психологии намного безопасней и продуктивней, так как гипнотизер и гипнотизируемый преследуют одни и те же цели, а также доверяют друг другу.

4) Эриксоновский гипноз. Получил свое применение в медицине. Здесь не происходит специальных манипуляций, как в предыдущем виде гипноза. Гипнотизер ведет неспешную беседу, мягко погружая человека в состояние транса. Собеседник полностью сосредотачивается на своих внутренних ощущениях и переживаниях. Выходит, он из состояния транса, как после сна- расслабленным и спокойным.

5) Фармокологический гипноз. Используется в реабилитационных центрах и для работы спецслужб. Для достижения транса человеку внутривенно вводится препарат, благодаря чему и достигается состояние транса. В этот момент ему проговариваются те установки, которые помогают избавиться от зависимостей, болезней. Препараты действуют таким образом, что после пробуждения человек не помнит сам процесс вхождения в транс. Этот вид гипноза достаточно долгий, для достижения результатов потребуется год и более.

6) Патологический гипноз. Вызван психическими заболеваниями и является бесконтрольным со стороны человека. Этому виду гипноза подвержены люди, страдающие шизофренией, истерическими и эпилептическими припадками, отравлениями. Так как человек в этом момент остро реагирует на происходящее не только сознанием, но и бессознательным, не рекомендуется практиковать любые другие виды гипноза, так как результаты не предсказуемы.

Как выбрать правильного специалиста по гипнозу

У гипнотизера обязательно должны быть высшее профильное образование в области психологии или психиатрии, обязательно на дневной форме обучения. Хороший признак — наличие личного сайта, где публикуются статьи под авторством данного специалиста и видео с сеансов.

Отлично, если со специалистом можно связаться напрямую, обойдя секретаря. Пообщавшись по телефону, посмотрев записи вы сможете составить портрет человека, понять для себя — вызывает он у вас уважение и доверие или нет. Потому что в гипнозе самое важное — доверительный контакт между гипнотизером и пациентом.

Вывод

Благодаря данной статье вы поймете, какие виды гипноза существуют и к какому специалисту обратиться за помощью. Совершенствуйтесь, развивайтесь и достигайте успеха во всех своих начинания. Успехов и удачи!

Воздействие на сознание человека со стороны гипнолога называется гипнозом. В это время изменяются функции контроля и самосознания. Цели гипнотерапии определяют разные виды гипноза. Они отличаются подходом к технике гипноза.

Существует несколько техник гипноза

Определение понятия

Гипноз состоит из двух элементов: введение в транс и внушение необходимой информации. Транс помогает снизить активность мозга и позволяет человеку забыть о проблемах. Внушение применяется для изменения поведения и мышления.

Главное преимущество гипноза в том, что он помогает справиться с психическими расстройствами. Это доказано более чем 100 учеными всего мира. Благодаря воздействиям на сознание человека можно эффективно бороться с фобическими расстройствами (особенно со страхом смерти и высоты) и депрессией.

Основные виды

В психологии выделяют два основных вида гипнотерапии: эриксоновский и классический. Они кардинально отличаются подходами к лечению. Общей может быть цель гипноза.

Классический

Является самым распространенным видом гипноза. Происходит не скрытое, а открытое воздействие на сознание человека.

Особенности классической гипнотерапии:

• внушение навязчивое и озвучивается строгим, властным голосом;
• ввод в транс быстрый;
• выход из транса резкий;
• все действия осуществляются с помощью властных фраз, наказов, четких установок.

Во время сеанса классической гипнотерапии клиент теряет самоконтроль. Это главный минус такого гипноза: неопытный гипнолог своими действиями может нанести вред пациенту.

Часто используется метод «Ключ - замок». Он применяется в медицинских целях для лечения зависимостей: наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Гипнолог с помощью четких формулировок устанавливает запрет на употребление спиртных напитков, вызывает чувство отвращения к ним. Метод помогает избавиться от депрессии, навязчивого тревожного состояния или нервозности.

Противоположность классическому гипнозу. Внушения осуществляют плавно, ненавязчиво. Клиент имеет право выбора - принять установки гипнолога или отклонить их.

Цель эриксоновской гипнотерапии - дать возможность пациенту понять свои истинные желания, сны, другие формы подсознания.

В транс пациент вводится плавно, постепенно. Вначале гипнотерапия выглядит как обычный разговор двух людей о жизненных проблемах. Благодаря этому врачу легче ввести человека в трансовое состояние. Он предварительно просит пациента занять удобное положение.

Первые признаки того, что клиент находится в гипнотическом сне:

• пустой взгляд в одну точку;
• медленное моргание;
• расслабление всех мышц;
• замедленная речь;
• погружение в себя.

Эриксоновский гипноз подразумевает использование трех основных техник внушения и введения в транс:

1. Техника три «Да». Гипнолог озвучивает три предложения или факта, с которыми пациент согласится. Сначала они вызовут интерес у пациента, а затем он постепенно будет входить в транс. Они озвучиваются только в настоящем времени.
2. Забалтывание. Гипнотерапевт говорит быстро и невнятно, пытается запутатьчеловека. Может озвучивать не связанные между собой фразы. Действует эта техника потому, что клиент хочет, чтобы такой поток слов быстрее прекратился.
3. Тройная спираль Милтона Эриксона. Она часто используется маркетологами, психологами, предпринимателями, рекламистами. Состоит из трех рассказов. Первый озвучивается быстро и до определенного момента - кульминационного. Потом врач рассказывает вторую историю и переходит к третьей. Она содержит текст внушения. После этого рассказа вновь возвращается к первой истории и заканчивает ее. На этом этапе происходит выход из транса.

Эриксоновский гипноз направлен на личностный рост человека: помогает понять свои мысли и увидеть перспективы развития.

Сферы применения эриксоновского гипноза

Существует более 10 видов гипноза. Принцип работы во всех похожий - сначала клиент вводится в транс, затем осуществляется внушение. Отличается только подход к проведению гипнотерапии.

Другое название - гипноз наяву. Сочетает в себе особенности двух видов гипнотерапии - классического и эриксоновского.

В процессе используются такие приемы:

1. Привлечение внимания. Реализуется, когда цыгане «работают» в людных местах - на вокзалах, рынках, возле достопримечательностей. Их главная задача - привлечь к себе внимание человека хотя бы на 2-3 секунды.
2. Установка контакта. Цель этой техники - с помощью обычного взгляда перевести установленный контакт на уровень доверительных отношений. Человек не чувствует, что ему что-то навязывают. Ему кажется, что он сам захотел или попросил то, что уже внушил ему цыган. Нужно помнить, что такие гипнотизеры - отличные актеры. Они наблюдают за человеком и стараются копировать его поведение, чем и привлекают внимание.
3. Фиксация внимания. Уличный гипнолог пытается внушить человеку, что он должен удовлетворить его корыстный интерес. В результате гипнолог получает от человека деньги или ценные вещи (дорогие украшения, одежду, аксессуары).
4. Формирование раппорта. Цель - с помощью определенных действий цыганка пытается переместить внимание человека с внешнего мира на внутренний. Во время этого процесса человек переходит в состояние транса или гипнотического сна. Дальше происходит активное внушение.
5. Очарование и индукция транса. Реализуется с помощью каталепсии - фиксации позы. Человека просят занять удобное положение стоя, сидя или лежа. Если цыган работает на улице, он просит клиента присесть на скамейку.

Цыгане используют косвенные и составные внушения. Они вызывают у человека приятное состояние.

После завершения внушения человека резко выводят из транса. В этом проявляются черты классического гипноза. В результате у человека наступает амнезия и он не знает, куда пропали его ценные вещи.

Цыганский гипноз часто используется для выманивания денег

Скрытый

Скрытый гипноз сочетает в себе эриксоновский, цыганский и регрессивный. Является неявным, т. е. человек не понимает, что находится под влиянием гипнолога.

Этот вид гипнотерапии считают самым опасным и непредсказуемым. Его суть - фиксация внимания на каком-то предмете. Контакт устанавливается с помощью запахов, звуков, цветов.

Находясь под действием скрытого гипноза, человек делает все, что ему прикажет гипнолог. Человек не контролирует свое сознание. Самое опасное, что в этот момент он способен совершить преступление - убийство, воровство и т. д.

Патологический

Его особенность в том, что для введения человека в трансовое состояние не нужна посторонняя помощь. Это происходит автоматически. Причина - наличие психопатических отклонений: шизофрении, отравления, эпилепсии, истерической реакции.

Особенности патологического гипноза:

• реальный мир воспринимается иначе;
• замедляются реакции на внешние раздражители;
• повышается чувствительность;
• могут проявляться приступы агрессии, особенно на негативные высказывания других.

Человек, который пребывает в состоянии патологического гипноза, является социально опасным. Он может нанести вред другим или себе. Худший результат - самоубийство из-за чрезмерной мнительности или восприимчивости к действиям других.

Загипнотизированный человек может быть опасен для окружающих

Регрессивный

Его основа - реинкарнация человека. Пребывая в трансовом состоянии, клиент вспоминает прошлое. Главное, чтобы он не вышел из гипнотического сна раньше нужного времени.

Часто регрессивный гипноз используется для лечения человека. Пребывая в трансе, он неспособен контролировать свое сознание. Это позволяет гипнологу быстро найти причины возникновения болезни или психического расстройства.

Внушения плавные, как при эриксоновском гипнозе. Они используются с целью заменить травмирующие события или воспоминания на позитивные.

Если происходит лечение зависимости, пациенту внушают чувство отвращения к предмету, от которого была зависимость. Результат излечения - закрепление в подсознании нового события и изменение поведения пациента.

Фармакологический

Для этого вида гипноза используют специальные препараты. Это психотропные вещества или энергетические напитки в большом количестве, которые снижают активность работы мозга.

Способы и виды гипноза, таблица.

Основное применение лечебного гипноза - кодирование при алкоголизме или наркозависимости. Гипноз делает человека более восприимчивым к внешним раздражителям и позволяет легко осуществлять внушения.

Самогипноз

Самый безопасный вид гипноза, какой можно практиковать самостоятельно. Эффективно действует, если человек уже имеет определенные навыки в проведении гипнотерапии.

Существует несколько способов изучения азов самогипноза, приведенных в таблице.

Перед проведением самогипноза нужно найти тихое место с приглушенным светом. Займите удобное положение в кресле, на стуле или кровати. Расслабьтесь, сделайте выдох. Настроиться на проведение процедуры поможет тихая, спокойная музыка, благовония.

Один из приемов - просматривание картинки, изображения, фото или рисунка. Сосредоточьте внимание на предмете. Постепенно визуально вносите в него изменения. Всматривайтесь в детали. Важно, чтобы изображение вызывало приятные воспоминания, ощущения, эмоции. Таким образом человек входит в состояние транса.

Самогипноз эффективен в случае затяжной депрессии. Он помогает справиться с раковыми заболеваниями на первой и второй стадии. Самогипноз работает за счет самовнушения.

В гипнологии выделяют более 10 видов гипноза. Все они основаны на двух типах гипнотерапии - эриксоновской и классической. Другие виды гипноза являются комплексными и помогают достичь определенных целей.

Самыми распространенными являются такие типы гипнотерапии: цыганская, патологическая, фармакологическая, регрессивная, скрытая. Отдельно выделяют самогипноз, т. к. он проводится без чужого вмешательства.