Kako održati mladost kože lica nakon 30. Pravilno skidanje šminke

Promjene kože povezane sa godinama počinju prilično rano. Mnoge djevojke primjećuju pojavu neželjenih bora nakon punoljetstva. Ali nakon trideset godina, ovaj proces uzima maha i morate ga pokušati usporiti.

Koža na 30

Kozmetolozi obično kožu nakon 30 godina nazivaju zrelom. Na ovom starosna faza razne starosne promjene:

• Epiderma počinje primjetno gubiti vlagu.
• Metabolički procesi se usporavaju.
• Dolazi do zadebljanja stratum corneuma epidermisa, što se objašnjava smanjenom aktivnošću lojne žlezde.
• Elastičnost se smanjuje.
• Nastaju prve prilično uočljive bore.
• Procesi protoka krvi su poremećeni.
• Elastičnost epiderme se smanjuje, ton se smanjuje, a spušteni uglovi usana postaju vizualno uočljivi.
• Pojavljuju se izraženi nazolabijalni nabori.

Naravno, nemoguće je vratiti vrijeme. Ali postoje šanse da se uspori starenje kože i da se promjene povezane s godinama učine manje primjetnim.

Osnovna pravila

Za one koji se pitaju kako održati mladalačku kožu lica nakon 30 godina, važno je zapamtiti pravilo integriranog pristupa i pravilnosti. Samo sistematsko sprovođenje Klasični postupci njege kože pomažu u usporavanju starenja. posebno, svakodnevna njega treba uključivati:

• Čišćenje epiderme. Ni u kom slučaju ne koristite sapun, jer on samo ubrzava proces starenja. Voda se može koristiti ujutru sobnoj temperaturi ili se mogu koristiti i pjena, mlijeko ili gel. Uveče se dodatno preporučuje povremeno korištenje pilinga i maski koje imaju učinak čišćenja (1-2 puta sedmično, ovisno o vrsti epiderme).
• Toniranje. Ovo važna procedura, koji nadopunjuje čišćenje i optimalno obnavlja bilans vode epidermis. Za one sa suvom kožom važno je da koriste isključivo proizvode bez alkohola (poželjno je da tokom dana dodatno koriste termalnu vodu), a devojke sa masnom kožom mogu koristiti losione koji sadrže malo alkohola.
• Potpuna dnevna hidratacija. Bez sumnje, potrebno je birati kremu prema potrebama kože. Ne treba koristiti kozmetika protiv starenja do 35 godina, od u više u mladosti može ubrzati starenje. Preporučljivo je da dnevna krema sadrži vitaminske supstance sa antioksidativnim svojstvima, hijaluronsku kiselinu, kao i elemente koji su sposobni da aktiviraju sintezu kolagena i elastina i retinoide, ubrzavajući procese stanične obnove.
• Adekvatna hrana noću. Prilikom odabira proizvoda za noćnu njegu preporučljivo je dati prednost proizvodu koji će imati snažne nutritivne i regenerativne kvalitete. Optimalno je da sadrži koenzime sa vitaminima, kao i kolagen sa retinoidima. Od ostalih važnih komponenti, važno je istaknuti ceramide, kao i peptide i hidrokiseline. Preporučljivo je koristiti ovu kremu oko sat i po prije spavanja uveče, kombinirajući postupak nanošenja sa samomasažom.

Bez sumnje, stanje kože direktno zavisi od načina života: uravnoteženu ishranu, odsustvo loše navike, dobar noćni odmor i dovoljna fizička aktivnost.

Dodatna sredstva

Teško je to zamisliti redovna njega za kožu bez upotrebe:

• Serumov. Kozmetički serumi može učiniti prava čuda kada se brine o zreloj epidermi. Oni daju elastičnost koži i povećavaju njenu čvrstoću za red veličine. Takve kompozicije mogu ukloniti pigmentne mrlje i izgladiti bore. Preporučljivo je koristiti serume u kursu - jedan do dva mjeseca, nanijeti prije dnevne i noćne kreme. Ponavljajte takve kurseve dva puta godišnje.
• Proizvodi za skidanje dekorativne kozmetike. Kao takve kompozicije može se koristiti posebna krema ili losion za čišćenje.
• Kreme za nežnu kožu oko očiju. Ovo područje zahtijeva posebno pažljivu njegu, jer je lišeno žlijezda lojnica i, shodno tome, vrlo je podložno stvaranju bora. Kozmetolozi savjetuju djevojkama starijim od 30 godina da kupe posebne kreme dizajnirane za rješavanje postojećih problema (uklanjanje otoka, izglađivanje bora, efekat liftinga itd.).
• Maska. Apotekarske maske može dodatno nahraniti i hidratizirati lice, kao i obezbijediti podizanje kože. u osnovi, dostojna zamena to mogu biti proizvodi pripremljeni vlastitim rukama.

Naravno, pri izboru proizvoda treba uzeti u obzir ne samo dob, već i tip kože. Vrijedno je zapamtiti da se do tridesete godine epidermis može promijeniti pod utjecajem prirodnih faktora.

Domaće maske

Svojim rukama možete stvoriti mnogo vrijednih proizvoda koji olakšavaju njegu kože. Dakle, kod kuće možete izgraditi:

• Aloe maska. Vjeruje se da takav proizvod zaista može produžiti mladost kože lica. A da biste ga pripremili, prvo morate držati par mesnatih listova aloje na hladnom 1-2 sedmice. Zatim, pulpa od njih u količini od 1 žlice. l. mora se kombinovati sa 1 kašikom. l. maslinovo ulje, zagrijano na bilo koji pogodan način. To je sve, proizvod za njegu epiderme je spreman. Trebalo bi da se koristi 15-30 minuta.
• Nutrient. Uzmite prezrelu bananu i pomiješajte 1 žlicu. l. pulpe iste zapremine ovsena kaša(okrenite kašiku pahuljica u mlinu za kafu). Pomiješajte smjesu sa 1 žumancetom, kao i 1 žličicom. med Ako masa ispadne gusta, razrijedite je bez veliki iznos mlako ulje (nerafinirano maslinovo ulje). Kao rezultat, dobićete moćan hranljivi proizvod koji može ukloniti znakove umora i izgladiti mirazne linije. Optimalno trajanje upotrebe je pola sata.
• Maska za zatezanje. Ovo je još jedan jednostavan lijek koji se lako može pripremiti kod kuće. Pomiješajte jednake dijelove glicerina iz najbliže ljekarne, meda i zobenih pahuljica (iz ovsena kaša). Nanesite u roku od 20 minuta.
• Glinena maska. Za dubinsko čišćenje i paralelno podmlađivanje, kupovina u kozmetičkoj radnji bela glina. I nije teško koristiti. 1 tbsp. l. ovaj prah razblažite jakim napitkom zeleni čaj do željene konzistencije. Sastav je najbolje nanijeti na dobro isparenu kožu. Optimalno trajanje upotrebe je 20 minuta.
• Multivitaminska maska ​​za podmlađivanje. Ovaj proizvod će biti odličan nalaz za umorne i bez sjaja kože. Uzmi otprilike jednak iznos listova peršuna, spanaća i zelene salate. Ove sastojke sameljite u mašini za mlevenje mesa ili ih sameljite blenderom. Dodajte oko 1 tsp. zobene pahuljice ili krompirov skrob i nanesite na kožu špatulom. Trajanje aplikacije - 15 minuta.
• Maska za podizanje. Za postizanje snažnog efekta zatezanja pomiješajte 20 g. svježi kvasac sa 1 žumancetom. Promiješajte i pomiješajte sa toplim ulje breskve tako da se dobije malo gusta smesa. Držite masku na koži 30 minuta.

Većinu maski treba koristiti jednom u 3-4 dana. Nakon uklanjanja ljekovite smjese, kožu treba osušiti ručnikom i odgovarajućim hranljiva krema.

Salonski tretmani

Naravno, zaista sveobuhvatna njega i prevencija rano starenje Vrlo je važno povremeno posjećivati ​​kozmetologa. Za one koje zanima kako produžiti mladost kože, ovo može biti korisno:

• Redovno čišćenje. Mehaničko čišćenje Ovo nije uvijek potrebno za zrelu kožu (jedini izuzetak je masna i problematična epiderma). Odlična alternativa Koristit će joj mekši ultrazvučni ili vakuumski postupci.
• Ručno ili hardverska masaža. Kada se izvodi kao kurs, ovaj postupak daje jednostavno neverovatan efekat, zateže i tonizira kožu, sprečava pojavu duboke bore i opušteni uglovi usana. Naravno, sasvim je moguće izvesti samomasažu kod kuće, ali rad stručnjaka daje uočljiviji rezultat i pomoći će vam da izgledate mlađe.
• Mikrostrujna terapija. Ova tehnika sastoji se od utjecaja na epidermu niskofrekventnim strujama, što vam omogućava da doslovno poboljšate stanje kože pred očima, čineći je mlađom, baršunastom i ujednačenom bojom.
• Peels. Ovo je malo agresivniji postupak od gore navedenog. Sastoji se od nanošenja različitih kiselina na kožu, eliminirajući gornje slojeve epiderme. Piling efikasno čisti kožu, zaglađuje je, eliminiše bore i tragove pigmentacije.
• Cryolifting. Ovo je nevjerovatan postupak čija je suština nanošenje hladnoće na kožu. Metoda cryoliftinga aktivira sintezu kolagena i hijaluronske kiseline u epidermi, savršeno uklanja prve bore i poboljšava teksturu kože. Ova proceduračini da lice izgleda mladoliko gotovo trenutno;
• Mezoterapija. Prilikom izvođenja ovog postupka, kozmetolog izvodi mnogo malih injekcija (uboda), uvodeći u kožu pravi koktel od vitamina, minerala, antioksidansa i drugih dodatnih supstanci. Zahvaljujući tome lice zacjeljuje, postaje elastičnije i čvrsto. Mnogi kozmetolozi tvrde da je mezoterapija odlična salonska procedura za mladalačku kožu.

Kada njegujete svoje lice u dobi od 30 i više godina, važno je ne ići u krajnosti i ne pokušavati izgledati mlađe uz pomoć iskreno teške artiljerije. injekcija botoksa, duboki piling I lasersko resurfacing- ovo su procedure za više zrela koža sa mnogo više promena u vezi sa godinama.

Ako se želite nasmiješiti svom odrazu u ogledalu i vidjeti svoju kožu lica mladom i zategnutom, ne zaboravite na jednostavne, ali učinkovite savjete:

• Bez dobrog noćnog odmora, niko ne može videti mladalačku kožu. Najmanje osam sati sna dnevno u udobnom i udobnom krevetu - najvažniji uslov očuvanje lepote.
• Punopravni režim pijenja veoma važan za produženje lepote i prevenciju preranog pojavljivanja bora. Trebalo bi da pijete 1,5 litara vode dnevno, ali nemojte se zanositi tečnostima večernje vrijeme kako biste izbjegli vrećice ispod očiju i opću natečenost.
• Nakon 30 godina, sunce postaje neprijatelj mladosti. Da bi vaša koža bila lijepa i zategnuta, uvijek koristite proizvode sa SPF filterom.
• Depresija i stresna stanja su uvijek na vrhu barem pet godina, pa čak i deset. Stoga, oni koji žele izgledati mlado moraju naučiti da budu sretni.
• Različiti zdravstveni problemi također doprinose godinama. Stoga morate voditi računa ne samo o ljepoti svoje kože, već i redovno posjećivati ​​liječnika kako ne biste propustili razvoj ozbiljnih bolesti.

Pravilna njega lica sa 30 godina je garancija odličnog izgled dalje. Stoga je neophodno razviti naviku da se brinete o svojoj ljepoti svaki dan, uprkos okolnostima.

Pridržavanje pravila njege lica nakon 30-te pomoći će vam da održite mladost što je duže moguće. U ovoj dobi je vrijeme da razmislite o tome da budete aktivni. salonske procedure ah, kombinujući ih sa domaćim maskama, oblozima i masažama. Ne zaboravite na svakodnevnu njegu – čišćenje, vlaženje, hranjenje i zaštitu kože.

Žena u ranim tridesetim još je mlada, energična i puna snage. Međutim, neke promjene su već vidljive u izgledu. Bore se pojavljuju u uglovima očiju i na čelu. Što su izrazi lica bogatiji, to uočljiviji nabori. Razlog njihovog pojavljivanja mogu biti česte dijete s naglim gubitkom kilograma, hormonske fluktuacije i pretjerano sunčanje. Epitel se suši i tanji, a često se javlja iritacija na licu: ljuštenje, svrab, crvene mrlje. Prirodno rumenilo postepeno nestaje, ovisno o tome prirodni ton koža može izgledati bleda ili previše bleda.

U dobi od 30 godina, sposobnost epitela da zadrži vodu se pogoršava. Istovremeno, zbog problema s protokom krvi, dolazi do otoka, posebno uočljivog u jutarnjim satima. Pojavljuje se otok ispod očiju, a moguća je i lagana opuštenost na obrazima i bradi. U mršave žene Pojavljuju se problemi drugačije vrste. Zbog postepenog smanjenja potkožnog masnog sloja, nasolabijalni nabori se produbljuju, a lice poprima tup izraz. Usne gube zavodljivu bujnost i postaju tanje i bljeđe.

Iskusni kozmetolog pomoći će vam da shvatite kako održati mladalačku kožu lica nakon 30. Kontaktiranje stručnjaka pomoći će vam da izbjegnete nepotrebne troškove i opasne eksperimente sa svojim izgledom. Nepravilno odabrani kozmetički proizvodi i previše agresivni postupci mogu izazvati mnoge problemi sa kožom. Ali sistematska njega neće samo odgoditi starenje, već će pomoći i da se riješite akni, proširenih pora, letargije i gubitka tonusa.

Kućnu njegu

Njega lica nakon 35 godina počinje osnovnim procedurama. Ujutro i uveče je neophodno nježno čišćenje. Izbor lijeka ovisi o vrsti kože i kozmetici koja se koristi za šminkanje. Tvrdokorne teksture možete ukloniti kombinacijom hidrofilno ulje i prozračna pjena za pranje. Redovni ton se lako ispire kozmetičko mleko ili micelarne vode. Veoma suhu kožu sklonu perutanju ne treba prati vodom, dovoljno je koristiti emulziju i tonik bez alkohola. Dvofazni proizvod s uljima, cvjetnim i biljnim ekstraktima pomoći će u uklanjanju sjenila, maskare i olovke za oči.

Njega lica nakon 30 godina zasniva se na borbi protiv prvih znakova starenja. Serumi i kreme s kompleksom vitamina pomoći će u uklanjanju opuštenosti i stimulirati obnovu stanica:

• nikotinska kiselina ima pozitivan učinak na gustinu epitela;
• retinol pojačava regeneraciju;
• vitamin C se vraća zdrava boja lica.

Nakon čišćenja nanesite koncentrat so vitaminski kompleksi i hijaluronske kiseline. Proizvod pomaže u održavanju normalne vlage i poboljšava prodiranje aktivne supstance. Krema sa efekat pluća dizanje BB proizvodi koji kombiniraju svojstva njege, maskiranja i naglašavanja pomoći će poboljšati vaš ten. Nemojte se plašiti slojevitosti. Jedina stvar univerzalni lijek neće riješiti sve probleme zrele kože s njima se može nositi samo uravnotežen kompleks.

Odgovoran za podmlađivanje lica nakon 30 godina prehrambenih proizvoda, koji se primjenjuju prije spavanja. Korisno bogate kreme sa prirodnim biljna ulja, biljni ekstrakti, vitamini, biljni kolagen. Odabrano kozmetički proizvod Nanesite nakon čišćenja i nježnim tapkanjem rasporedite po koži lica i vrata. Svetlije teksture su namenjene predelu oko očiju. Ako su vam kapci skloni oticanju, ne smijete koristiti emulzije i gelove s retinolom ili askorbinskom kiselinom. Prikladne su kreme s kofeinom koje imaju lifting efekat.

Ljetna njega kože nakon 30 godina podrazumijeva obaveznu zaštitu od štetnih efekata. sunčeve zrake. Važno je uzeti u obzir da prije svakog izlaska iz kuće nanesete kremu, emulziju ili gel sa SPF najmanje 30. U prodaji su proizvodi sa hidratantnim, hranljivim, zateznim efektom, pogodni za lice i vrat.

Posebne procedure

Kozmetički postupci za lice nakon 35 godina trebali bi imati kumulativni učinak. Među najefikasnijim i korisne opcije hranljive, hidratantne i zatezajuće maske. Svoju kožu možete brinuti kako u ordinaciji kozmetologa tako i kod kuće. Prijave treba raditi u kursevima od 7-10 procedura, nakon čega slijedi pauza. Za veću efikasnost preporučuje se izmjenjivanje sastava. Na primjer, nakon aktivne hidratacije, možete provesti sesiju ishrane ili liftinga.

1. Razno povrće i voće pogodno je za njegu kože nakon 35 godina. Posebno su korisne sočne bobice. Grožđe, jagode, maline, ogrozd, crna i crvena ribizla sadrže prirodne voćne kiseline, koji ima efekte pilinga, hidratacije i regeneracije. Dovoljno je izrezati par bobica i obrisati sokom lice i vrat. Nakon 10 minuta kožu je potrebno isprati hladna voda. U jesensko-ljetnoj sezoni takvi se postupci mogu raditi svakodnevno. Podmlađuju, vraćaju i vraćaju zdrav ten.
2. Svježe cijeđeni sokovi će također pomoći u njezi vaše kože. sok od šargarepe poboljšava ten, hrani, liječi mikrooštećenja. sok od jabuke pospješuje regeneraciju stanica, posvjetljuje i sužava pore. Sok od lubenice je odličan hidratant koji eliminiše perutanje i zaglađuje fine bore.
3. Maske od bijele, plave ili zelene gline doprinose podmlađivanju lica u dobi od 30-35 godina. Imaju efekat zatezanja i idealni su za masne, opuštena koža sa proširenim porama. Nanošenje gline treba izmjenjivati ​​sa hidratantnim voćem ili maske od bobica. Uradi domaća maska nije teško. Ne veliki broj suvi puder se pomeša sa toplom vodom ili mlekom, utrlja do potpuno glatke i nanese na prethodno očišćenu kožu, izbegavajući područje oko očiju i usana. Maska se mora držati dok se potpuno ne osuši, a zatim se ispere toplom vodom. mineralna voda. Glina se lagano suši, pa se nakon postupka preporučuje upotreba hidratantne emulzije.
4. Samomasaža ima odličan učinak na podmlađivanje lica nakon 35 godina. Može se raditi svakodnevno, odmah nakon večernjeg ili jutarnjeg čišćenja kože. Vrhovima prstiju pratite linije masaže, krećući se od centra prema sljepoočnicama i bradi. Pritisak bi trebao biti primjetan, ali ne i bolan. Sljedeća faza je lagano tapkanje. Područje ispod brade i donji dio obrazi se aktivno tapšaju stražnja strana dlanovima. Na kraju nanesite laganu hidratantnu kremu na cijelo lice.

Šta nude kozmetički saloni?

Njega kože lica nakon 35 godina uključuje obavezne salonske procedure. Ovisno o stanju epiderme, kozmetolozi preporučuju:

• ručna ili hardverska masaža;
• mezoterapija;
• Injekcije botoksa;
• injekcije punila;
• kiseli ili laserski pilinzi;
• bioarmatura.

Dodijeli neophodne procedure za lice nakon 30-35 godina to može učiniti samo iskusni kozmetolog. Za postizanje optimalnog efekta preporučuje se Kompleksan pristup. Salon će Vam pomoći da odaberete pravu kozmetiku za njegu za kućnu upotrebu, profesionalni proizvodi imaju jači efekat.

Njega kože lica nakon 30 godina uključuje razne injekcije. Jednom u šest meseci preporučuju se preparati na bazi hijaluronske kiseline. Kurs od 5-7 procedura podržava normalan nivo vlaži, održava kožu elastičnom i mekom. Ne možete davati injekcije prečesto, kiselina efikasno zadržava vodu i može izazvati oticanje.

Savremena kozmetološka ponuda razne kompozicije, izbor proizvoda zavisi od stanja kože. Ako je previše mlohav, fileri će pomoći. Nakon unošenja nekoliko jedinica u jagodice i između obrva, lice postaje glatko i njegovanije. Postupak se ponavlja svakih 10-12 mjeseci, a točnu dozu i marku lijeka odabire specijalist.

Provođenje tretmana protiv starenja lica nakon 30 godina rijetko je završeno bez injekcija botoksa. Ovaj lijek paralizira mišiće, sprječavajući stvaranje novih bora. Obično se proizvod ubrizgava u čelo i most nosa. Koktel botoksa i polimernih gelova, koji se daje jednom godišnje, može se nositi s dubokim nazolabijalnim borama. Uklonite mrežicu fine bore moguće korištenje kombinacije botoksa i hijaluronske kiseline. Postupak ima nekoliko kontraindikacija.

Žene koje naglo izgube težinu žale se na opuštene obraze i bradu. Biopojačanje će pomoći u rješavanju problema. Kolagene niti se provlače kroz injekcije; postupak je gotovo bezbolan i može se završiti za pola sata. Nakon što se provede, koža aktivira proizvodnju vlastitih vlakana, a stvoreni okvir ne dozvoljava tkivima da opuste. Efekat traje do 2 godine, a da bi bio efikasniji, preporučuje se da pažljivo pratite svoju težinu i održavate normalan nivo vlažnosti.

Laserski piling će pomoći da se podmladi koža koja je izgubila elastičnost i ima proširene pore. Niskotraumatičan je, ima minimum kontraindikacija, a rezultati su vidljivi za nedelju dana. Efekat postupka traje pet godina, a zatim se piling ponavlja. Nakon tretmana preporučuje se kurs dubinski hidratantnih maski koje obnavljaju epidermu. Lice i vrat moraju biti zaštićeni od ultraljubičastog zračenja, inače se mogu pojaviti uočljive staračke pjege.

Dekorativna kozmetika

Moderna dekorativna kozmetika ima odlična svojstva njege. Podloge su obogaćene vitaminima, kolagenom, mineralnim solima i biljnim ekstraktima. Efekat podmlađivanja je podržan reflektirajućim česticama, dajući koži zdrav mekani sjaj. Za masni tipće odgovarati proizvodi za podlogu sa mikro sunđerima koji upijaju višak lojnog sekreta bez isušivanja lica.

Mora se nanositi ispod pudera zaštitna krema ili podlogu za nivelisanje. Ne samo da vizualno ujednačava lice, već i štiti pore od kontaminacije. Bilo koji proizvod sa silikonima je dovoljan; nije preporučljivo koristiti bazu sa mineralnim uljima ili alkoholom. Agresivni sastav isušuje epidermu i može izazvati jaku iritaciju.

Nakon 30, bolje je napustiti presovani puder u korist labavih tekstura. Proizvod se nanosi paperjasta četka od prirodnih ili sintetičkih vlakana. Preporučljivo je da sva dekorativna kozmetika sadrži filtere za zaštitu od sunca, oni su potrebni ne samo ljeti. Zimsko sunce ne djeluje ništa manje agresivno, povećava pigmentaciju i ubrzava stvaranje bora.

Ispod svijetli karmin bolje je nanijeti hranjivi balzam prirodna ulja, štiteći nežnu kožu usne Lijek ga štiti od promjene boje, liječi male rane i održava normalnu vlažnost. Sloj balzama se može obnavljati nekoliko puta u toku dana. Ako su vam usne jako suhe, prikladni su mekani, masni ruževi. Bolje je ne koristiti dugotrajne teksture i moderne mat nijanse, one će uzrokovati ljuštenje.

Šminkeri preporučuju nanošenje lagana šminka dnevno. Visokokvalitetna kozmetika zaštitiće vaše lice od negativan uticaj okruženje, malo će zategnuti lice i povećati samopouzdanje. Debeli sloj Ne treba nanositi kozmetiku za svakodnevnu šminku, prikladan je mali set pudera; temelj, balzam za usne u boji, maskara, sjenilo i rumenilo. Što je koža suša, kozmetika bi trebala biti bogatija sastavom. Umjesto suhih tekstura, bolje je koristiti kremaste teksture, one će sakriti male bore.

Kozmetičke postupke za pomlađivanje lica nakon 30 godina preporučuje se obavljati kod kuće ili u salonu. Iskusni kozmetolog može vam objasniti kako da negujete kožu. U redu organizovani proces neće oduzimati previše vremena, pomoći će odgoditi starenje i izbjeći agresivnije intervencije kao što su hirurško podizanje lica.

Kažu da žena koja navrši 30 godina cveta, ali iz nekog razloga ogledalo, posebno ujutro, ponekad nam pokazuje suprotno. Zašto se to dešava? A kako održati mladalačku kožu lica nakon 30 godina?

Nakon trideset godina usporavaju se metabolički procesi u ćelijama kože, zbog usporene sinteze supstanci koža lica gubi tonus, a prve bore postaju uočljive. Više nije dovoljno samo hidratizirati kožu. Sada ga treba zaštititi i obnoviti. Njega je nužno sveobuhvatna, ali i trajna. Ako se s vremena na vrijeme brinete o sebi, rezultati će biti primjereni. Da, i posvetiti 15 minuta svojoj voljenoj svaki dan, ujutro i navečer, nije tako teško, a rezultat će, kako kažu, biti očigledan.

Osnovna pravila za njegu kože lica

1. Ako vam je lice otečeno ujutru, pijte manje vode noću. Bolje je da svoju omiljenu šoljicu čaja pre spavanja odložite nekoliko sati ranije. dakle, višak tečnosti imaće vremena da napusti telo.
2. Pokušajte barem ponekad potražiti usluge kozmetologa. Pomoć profesionalca u ovom pitanju je neprocjenjiva.
3. Kurs bi bilo dobro pohađati jednom u šest mjeseci masaža limfne drenaže. Jedan kurs obično ima sedam sesija. Ovi postupci poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi, a rezultat je odmah vidljiv: koža blista od mladosti, tonizira se, a nakon dva mjeseca nestaju male bore u nazolabijalnim borama. Ali ako nemate priliku da odete kod kozmetologa, onda se obavezno masirajte, nakon nanošenja maske, otprilike jednom sedmično. Radite masažu kružnim pokretima i lagano štipajte kožu.
4. U kozmetičkoj torbici obavezno imate zaštitnu kremu. Kada ga birate, obratite pažnju da li pomaže u proizvodnji kolagena. Čini se da supstance sadržane u ovoj kremi istiskuju bore. Također ujednačavaju strukturu kože i osvježavaju ten. Ako imate suhu kožu, onda je bolje da koristite hranljivu kremu koja sadrži vitamine A, C, E i F, koja odlično otklanja osjećaj zatezanja i iritacije.
5. Provjerite jesu li sve vaše kozmetika Postojala je UV zaštita, ovo je najbitnije kada ceo dan provedete sedeći za kompjuterom.
6. Uz kremu koristite serum, nemojte ga zanemariti. Serum se od obične kreme razlikuje po velikom broju komponenti, a brže prodiru u slojeve kože. Ali da ne bi došlo do suprotnog efekta, nemojte prezasititi kožu, koristite serum na kurseve, dva puta godišnje. Bolje je to raditi u proljeće i jesen. U idealnom slučaju, kremu treba koristiti ujutru i uveče.
7. Nanesite masku na lice dva puta sedmično. Mogu biti ili čišćenje, na bazi gline, na primjer, ili druge: koje obnavljaju, hidratiziraju i toniziraju. Sadrže kolagen i druge supstance, kao što su vitamini, elastin, uključujući voćne kiseline i minerale. Sve zajedno, ove supstance savršeno neguju lice, hrane ga i hidriraju i održavaju u dobroj formi. Ako imate dva tipa kože na licu odjednom, možete bezbedno nanositi različite maske, na primjer - tretirajte suhe dijelove kože hranljiva maska, A masnu kožu- maska ​​za čišćenje. Masku sa efektom podmlađivanja ne treba nanositi često, otprilike jednom u dvije sedmice. Jer ove maske sadrže veoma veliki procenat korisnih materija, a koža se jednostavno navikne na njih i prestane da reaguje na njih. Ili, još gore, možete razviti alergiju. Obično morate vrlo pažljivo ukloniti masku, pazeći da se koža ne rasteže.
8. Posebnu pažnju treba obratiti na kožu očiju, jer su promjene vezane za starenje na ovom dijelu lica odmah vidljive. I mora se voditi računa o problemu. Postoje kreme koje se bore protiv natečenosti ispod očiju ili kreme koje uklanjaju podočnjake. Nemojte koristiti kremu koju stavljate na lice, jer je ovdje koža mnogo tanja. Na kapcima nema lojnih žlijezda ili masnih stanica, što znači da imaju manju zaštitu. pored svega, velika vrijednost Izrazi lica također igraju ulogu u izgledu očnih kapaka. A kada kupujete proizvod za oči, vodite računa da postoji napomena da je krema testirana od strane oftalmologa. To će vas zaštititi od mogućih alergija.

Hormoni koji utiču na kožu nakon 30 godina

On ženska koža, to jednostavno ne utiče, a najviše na hormone. Zbog toga, inače, žene mogu izgledati mnogo bolje bolje od muškaraca V slične dobi. Ali metabolizam u tijelu direktno je povezan sa zdravstvenim stanjem, ishranom osobe i njegovim načinom života. A ako postoje problemi u tom pogledu, onda se do četvrte decenije metabolizam žene pogoršava i stoga njena koža izgleda lošije. Postoji samo jedan izlaz - dodajte hormone. Ali u našem društvu postoji negativno mišljenje možete zaboraviti na hormonalne kreme, navodno ćete početi da ih nanosite na kožu i lake metode nege. Ali još uvijek postoji izlaz. Mogu se koristiti hormoni iz biljnog svijeta. Mnogo ih se nalazi u biljkama kao što su grožđe, soja i šipak. Ako ih uključite u svoju ishranu, dobit ćete odličnu dozu fitohormona. Šišarke hmelja takođe pomažu da koža izgleda mlađe – možete ih kupiti u apoteci i skuvati, piti, čajiti ili sameljiti u blenderu i dodati pola kašičice u maske za lice.

Takođe je moguće napraviti maske za kožu maslinovo ulje, sojino i kukuruzno ulje ili pitajte u apoteci divan lijek- ulje pšeničnih klica. Dodajte svježi kupus ili sok od peršina ili celera u svoju prehranu. Okus je, naravno, specifičan, ali neophodne supstance veliki broj.

I ne zaboravite, kada njegujete kožu lica, vodite računa i o koži vrata i ruku. Jer to su dijelovi tijela koji prvi govore o godinama žene. Za negu vrata možete koristiti istu kremu kao i za lice. I ne zaboravite na gimnastiku, barem nekoliko puta sedmično.

Zapamtite da vaše godine zavise isključivo od vas, a ne od natpisa na stranici vašeg pasoša.

Komentari

Na portalu

Očuvanje mladosti kože je relevantno pitanje za žene u bilo kojoj dobi. Međutim, što se više približavate 30. godini života, to pažljivije treba razmišljati o pravilnoj njezi koja će vam omogućiti da održite svježinu i ljepotu. Iz članka ćete naučiti nekoliko pravila koja će vam pomoći da ispravno riješite pitanje kako ostati mlad i privlačan, ugoditi sebi i drugima, učiniti vašu kožu zdravom i blistavom.

Kreme, maske, masaže za mladalačku kožu

Trideset godina je određena prekretnica kada treba razmišljati šta da uradite pravilnu njegu da koža lica izgleda mlado u četrdeset, pedeset i više.

Ako vam ten postane tmurniji, znaci umora, otekline i prve bore su uočljivije – to nije razlog za uznemiravanje. Ovo će samo pogoršati probleme. Vrijeme je da se pobrinete za sebe i preuzmete kontrolu nad svojom mladošću i ljepotom.

Pravilna hidratacija u kombinaciji sa restauracijom i zaštitom pomoći će u suočavanju s gubitkom tonusa kože, usporavanjem procesa sinteze elastina i kolagena, te pojavom bora (posebno bora na licu). Konstantno pažljivo korištenje kvalitetnih proizvoda, koji odgovara vašem tipu kože, može ne samo ispraviti, već i poboljšati situaciju. Samo 15 minuta ujutro i 15 uveče biće dovoljno za pružanje kompletne nege.

Usluge kozmetologa

Ako sa 20 godina možete iskoristiti ono što je priroda dala svakome od nas, onda bi sa 30 trebali razmisliti o tome dodatna njega. Samo ako se malo potrudite (ne toliko opterećujući) možete izgledati i osjećati se svježe i mlado. Sada je pravo vrijeme da se posvetite iskusnom kozmetologu. On će odabrati tretman koji odgovara vašem tipu kože i dati vrijedne savjete. Odvojite barem jedan dan mjesečno za ovo i efekat neće dugo trajati. Kozmetološke procedure su također sjajno vrijeme opustite se da će vaš izgled samo koristiti.

Limfna drenažna masaža

Limfna drenažna masaža lica, koja se sastoji od 5-7 sesija, može učiniti čuda na vašoj koži lica. Morate to proći 2 puta godišnje. Poboljšava procese mikrocirkulacije krvi, povećava tonus kože, zaglađuje bore. Ako se pitate kako održati mladalačku kožu lica nakon 30. godine, a nemate slobodna sredstva za tretmane u salonu, nemojte biti lijeni i masirajte se sedmično nakon procedura čišćenja. Trebalo bi da se sastoji od kružnih pokreta štipanja duž masažnih linija.

Kolagen krema

Odaberite za sebe zaštitnu kremu sa kolagenom i obavezno je koristite. Ujednačit će strukturu kože, izgladiti sitne bore i poboljšati ten. Za suhu kožu koristite hranjivu kremu kako biste osigurali da vitamini A, E, C, F uđu u stanice. Za ovu vrstu njege bolje je odabrati profesionalca.

SPF filteri

Kozmetika koju odaberete mora sadržavati SPF filtere. Ultraljubičasto zračenje je štetno za kožu i uzrokuje prerano starenje.

Serumi za lice

Počnite koristiti serum zajedno sa kremom. Sadrže najveću koncentraciju aktivnih sastojaka, što znači da bolje prodiru u kožu. Najbolje ih je koristiti u proleće i jesen, dva puta godišnje, odnosno praviti pauze kako ne biste prezasitili kožu. Serum se dobro nanosi ispod kreme bez utjecaja na postojanost šminke.

Maske kod kuće

Maske koje možete napraviti kod kuće (bilo da ih kupujete ili sami pravite) veoma su vrijedne za svaku kožu. Prije svega, možete ih raditi po potrebi. Na primjer, često nanosite hidratantne kreme za suhu kožu. Drugo, nije skupo kao posjeta salonu. Najvažnije pravilo je ne prekomjerno korištenje kako se koža ne bi navikla, te pratiti reakciju. Svaka alergijska manifestacija trebala bi biti razlog za prestanak korištenja maski. Postoji nekoliko vrsta maski za lice:

1. tonik;
2. restorative;
3. zatezanje;
4. hidratantna;
5. podmlađivanje itd.

Njega kože oko očiju

Obratite posebnu pažnju na kožu oko očiju. Obična krema neće raditi za ovo područje s tankom i nježnom kožom. Odaberite proizvod ovisno o tome koji problem želite riješiti: uklonite otekline, izgladite bore, riješite se podočnjaka.

Važnost pravilne ishrane i tečnosti

Odvojeno, potrebno je reći o ishrani. Pravilna ishrana je ključ lepote i zdravlja.

Proizvodi za lijepu kožu

Ako razmišljate o tome kako očuvati mladolikost kože lica nakon 30. godine, onda prije svega trebate smanjiti konzumaciju masne, pržene, slane, dimljene i druge hrane. štetnih proizvoda. Slatkiši su neprijatelj mladosti, jer ga šećer u velikim količinama čini dosadnim i lišava elastičnosti. Voće, povrće, začinsko bilje, nemasno meso i mliječni proizvodi- sve ovo treba da postane osnova ishrane.

Važnost vode za kožu

Koristi dovoljna količina cisto voda dolazi za dobrobit organizma. Međutim, ako želite da izgledate dobro ujutro, najbolje je da popijete poslednju čašu čaja, vode, soka dva sata pre spavanja. U suprotnom, voda jednostavno neće imati vremena da "nestane", a lice će biti natečeno.

Mladalačka koža je rezultat vašeg rada i pažljiv stav sebi. Svi recepti će biti efikasni ako se pravilno koriste.

pomozi mi da napišem ovakav post..

Generalno, imam skoro 33 godine, trudim se da brinem o sebi i svojoj koži, volim recenzije lepote, čitam recenzije itd. Ali u U poslednje vreme Dolazim do zaključka da mi kućni tretmani više nisu dovoljni. Već sam pomalo upoznat sa mezo i botoksom. Ali ipak jasno razumijevanje liste neophodne procedure, počevši od čišćenja i ishrane, pa do kraja kozmetičke procedure, Nemam.

Stoga želim da razgovaram s vama koje procedure i rituale radite da biste održali mladost.

Da Post ne bude samo poplava, u nastavku ću dati izvode iz članaka na temu njege lica nakon 30.

Zanima me i novčana strana problema. Na primjer, ako radite najmanje godinu dana:

Botox (između obrva i na čelu) - 2 puta - ovo je cca. 16.000 rub. (Cijene po moskovskom vremenu)

Čišćenje lica (4 puta) - cca. 10.000 rub.

Mezoterapija (3 puta 5 postupaka) - 30.000 rub. ili Biorevitalizacija (2 puta 3 postupka) - 48.000 rub.

Ukupno 56.000-74.000 rub. samo za procedure. a to je minimum.

Šta nam pišu "stručnjaci" po ovom pitanju:

Savjeti za njegu kože nakon 30 godina:

Ako ne želite da vam lice ujutro otekne, nemojte piti puno tečnosti uveče (ne više od šoljice čaja, mineralne vode ili soka najkasnije 2 sata pre spavanja).

Nanesite kremu za lice i područje oko očiju četrdeset minuta prije spavanja, a preostalu kremu ubrišite ubrusom. S obzirom da ove kreme sadrže veliku količinu hidratantnih komponenti, a ako se ne upiju u kožu, lice će vam ujutro biti otečeno.

Obavezno posjećujte kozmetologa jednom mjesečno.

Limfnu drenažu za lice radimo 2 puta godišnje (5 sesija) - ova procedura poboljšava mikrocirkulaciju krvi, koža postaje mlađa, tonizira se, a male bore nestaju za 2 mjeseca. Ukoliko nemate priliku da odete na ovu proceduru, jednom sedmično nakon izvođenja maske za čišćenje, sami radimo masažu lica (izvodi se po masažnim linijama kružnim pokretima, dok koža malo trne).

Koristite zaštitnu kremu koja podstiče proizvodnju kolagena u ćelijama, izglađuje fine bore, čini kožu glatkom, jača njenu lipidnu barijeru i poboljšava ten.

Za suhu kožu koristimo hranljivu kremu, jer sadrži: vitamine A, E, C koji su antioksidansi, vitamin F koji ublažava iritaciju kože i otklanja zatezanje.

Kreme i dekorativna kozmetika koju koristite moraju sadržavati SPF filter, posebno ako radite za računarom.

Uz kremu koristite serume za lice. Serum nanosimo ispod kreme ujutru. Serum sadrži biološki aktivne komponente u većim koncentracijama koje brzo prodiru u duboki sloj epiderme. Ali serum koristimo na kurseve - dva puta godišnje (jesen, proljeće).

Dva puta sedmično nanosimo masku na lice: čišćenje, obnavljanje, toniranje, hidrataciju. Uključuju: kolagen, elastin, vitamin B, vitamin A, vitamin E, minerale, voćne kiseline. Ono što nam pomaže da nahranimo kožu, zasitimo je vlagom, daje joj tonus. Maske koje zatežu kožu treba koristiti jednom u 2 sedmice.

Kožu oko očiju je neophodno redovno negovati, jer... starosne promjene se odmah odražavaju ispod očiju. Proizvodi za njegu biramo na osnovu vašeg problema: otekline ispod očiju - koristite kremu za područje oko očiju s lifting efektom, tamne krugove ispod očiju - koristite specijalna krema od tamni krugovi ispod očiju.

Uključite u svoju prehranu: sok od celera, svježi kupus, peršun – oni će vam pomoći da održite tonus kože.

Steći prelepa koža Korisno je svako jutro umivati ​​lice hladnom mineralnom vodom.

Kada negujete lice, ne zaboravite na kožu na vratu, inače će otkriti vaše prave godine. Možete se pobrinuti za svoj vrat koristeći kremu za lice. Jednom sedmično radimo i gimnastiku za vrat: stanite ispred ogledala, napregnite mišiće vrata, povucite glavu prema gore. Hajde da se opustimo. Ponovo naprežemo mišiće. Radimo deset ponavljanja.

Koje vrste salonskih tretmana postoje za kožu lica nakon 30 godina?

Laserski piling: glavna razlika sličan postupak od ostalih metoda čišćenja je princip dvostruka ekspozicija. Prilikom čišćenja dolazi do: eliminacije mrtvih i oštećenih ćelija koje čine površinski sloj kože, zbog čega se pokreću procesi regeneracije i obnove. I dolazi do uništavanja postojećih kontaminanata, mitesera, nakupina lojnih sekreta i žarišta upale.

Hemijski piling– pomaže u obnavljanju kože zdravog izgleda, čini kožu mlađom, uklanja sitne bore.

Masaža lica- potiče zatezanje kože i obnavljanje konture lica.

Limfna drenaža– pomaže poboljšanju mikrocirkulacije krvi, poboljšanju tena, izglađuje fine bore. Ovaj postupak se mora raditi na kurs - jednom u šest mjeseci.

Mikrostrujna terapija. Cilj je zategnuti kožu i ukloniti znakove starenja. Izvodi se zbog električne struje koja utječe na stanice kože.

Elos-podmlađivanje. Uključuje složeni efekat kroz električnu energiju i svjetlosno zračenje. Svrha postupka je zagrijavanje dubokih slojeva dermisa kako bi se povećala proizvodnja kolagena.

Biomehanička stimulacija. Izvodi se mehaničkim vibracijama koje stimuliraju mišićne završetke, povećavajući njihov tonus i potičući zatezanje kože.

Photolifting. Uključuje stimulaciju proizvodnje kolagena zagrijavanjem ćelija laserom. Dodatno, efekat podmlađivanja postiže se mikrooštećenjem ćelija na čiju obnovu tijelo posvećuje sve svoje resurse.

Myolifting. Tehnika je namijenjena uklanjanju ptoze ( Ovo je spuštanje gornjeg kapka), pozitivni rezultati postižu se djelovanjem električne struje na mišićne završetke.

Plazmolifting- metoda samopodmlađivanja kože, koja se zasniva na ubrizgavanju rastvora pročišćene plazme pacijenta u duboke slojeve kože lica. Plazma stimuliše stvaranje novih epidermalnih ćelija i poboljšava sintezu kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, što sprečava proces starenja kože i pomaže u izglađivanju bora lica i dubokih bora. Kurs se sastoji od 2-6 sesija..

RF dizanje- metoda hardversko podmlađivanje kože, baziran na aktiviranju unutrašnjih procesa podmlađivanja epidermisa i dermisa kroz intenzivno zagrijavanje kože radiofrekventnom energijom. Toplota izaziva zbijanje vlakana vezivnog tkiva, što ima pozitivan uticaj na turgor i elastičnost dermalnog okvira te sprječava pojavu bora i znakova ptoze mekih tkiva. Kurs se sastoji od jedne sesije RF liftinga.

Biorevitalizacija. Ponovljene injekcije hijaluronske kiseline u površinske dijelove dermisa. Interakcijom sa ćelijskim receptorima stimuliše regeneraciju tkiva. Ova kiselina je prirodna komponenta naše kože i proizvodi se u tijelu samostalno, odgovorna je za prirodnu vlažnost kože, njenu elastičnost i mladost. Svrha postupka je vlaženje kože, uklanjanje bora na licu i poboljšanje tena.

Laserska (hardverska) biorevitalizacija. Ova metoda postaje sve popularnija. Uz ovu opciju biorevitalizacije, hijaluronska kiselina se uvodi izlaganjem „hladnom“ laseru. Ova metoda omogućava ravnomjerniju distribuciju hijaluronske kiseline u tkivima kože. Ovaj postupak provodi sedam laserskih izvora koji ravnomjerno raspršuju energiju po površini kože.

Mezoterapija. Ponovljene injekcije specijalnih preparata (mezo-koktela) koji se sastoje od kompleksa vitamina, biljnih ekstrakata, mikroelemenata i drugih korisnih komponenti u površinske delove dermisa. Svrha postupka je nahraniti i hidratizirati kožu, poboljšati njeno cjelokupno zdravlje i spriječiti starosne promjene.
Mezoterapija

Botox. Ovaj lijek se sastoji od botulinum toksina, supstance koja je otrovna. Kada se daje intramuskularno, gotovo je siguran za zdravlje. Princip njegovog djelovanja je da privremeno blokira aktivnost mišića, čime se postiže zaglađivanje kože.

Injekcije botoksa

Teme: Ali zatezanje kože u ovoj dobi najčešće se provodi implantacijom mekane tkanine posebne niti izrađene od biorazgradivih i biokompatibilnih materijala. Niti fiksiraju kožu u novom položaju zbog svog fizičkog prisustva i vremenom se rastvaraju u sastavne komponente koje se potom izlučuju iz tijela. prirodno. Takvi procesi su praćeni povećanom proizvodnjom kolagena i stvaranjem unutrašnjeg okvira koji pomaže u zadržavanju kože.

Podizanje niti

Pa u zaključku... Želim da ostanem lijepa, ali sve procedure i rituali zahtijevaju novac i vrijeme, ali želim i da (vrijeme i novac) ostanu za druge dobrobiti neophodne za život.

Želio bih da napravim koristan post u kojem će tračevi podijeliti svoje iskustvo o održavanju lijepe optimalan odnos metode i troškove.

Sada sam pred izborom procedura, želim isprobati biorevitalizaciju. Mislim da se samo ovoj temi može posvetiti poseban post, da saznamo gdje, koliko i šta ubrizgati.

Ali hajde da barem shvatimo odakle da počnemo i sa čime se bavimo minimalni set sve što je potrebno da ostanete lepi i mladi!

Ps ne mogu živjeti bez svojih dodataka)): Recite mi da li da odustanem od spavanja na stomaku/licu (pa, shvatate)? Zaista vidim da ima više bora ispod jednog oka, jer... Zaspim samo u jednom položaju na stomaku. Kako nastaviti živjeti?