Jelovnik za bebu od 6 meseci na mešovitoj ishrani. Lista proizvoda i važnih pravila dohrane za šestomjesečnu bebu

Do šestog mjeseca novorođenče već počinje samostalno sjediti, samouvjereno drži kašiku u rukama i provodi više vremena van sna, za šta mu je potrebno puno snage i energije. Kako bi diverzificirali djetetov jelovnik sa 6 mjeseci, roditelji počinju uvoditi nove proizvode, na primjer, pire od povrća i mesa, mliječne i bezmliječne žitarice, kao i svježe povrće i voće.

Trebali biste početi uvoditi hranu za odrasle u prehranu vaše bebe ne prije 4 mjeseca, jer do tog vremena krhko tijelo nije u stanju probaviti uobičajenu hranu. Osim toga, hranljive materije iz majčinog mleka su dovoljne za razvoj bebe i nije mu potrebna dodatna ishrana.

Prva komplementarna hrana je pire od povrća, jer povrće ne izaziva alergije i brzo se probavlja. Uz povrće, djetetu možete ponuditi voćni sok i mliječnu kašu, ako niste alergični na mliječne proizvode. Od pet mjeseci života preporučuje se u bebin jelovnik dodati konzervirano meso, na primjer, pire od ćuretine, zeca ili mlade govedine. Takvu komplementarnu hranu sasvim je moguće pripremiti i sami, koristeći svježe meso kao osnovu. Kuvani komad treba samljeti u blenderu dok ne postane kremast, jer beba još neće moći da žvaće hranu u komadima.

Sa šest mjeseci bebin jelovnik će biti raznovrsniji, ali ne zaboravite na dojenje, jer majčino mlijeko sadrži brojne korisne minerale i vitamine, a pomaže tijelu da se prilagodi uvođenju novih namirnica u prehranu.

Sa šest mjeseci svojoj bebi možete ponuditi sljedeće proizvode:

• kuvano povrće: krompir, šargarepa, bundeva, cvekla, karfiol, tikvice;
• voće: jabuka (pečena ili svježa), banana, breskve, kajsije;
• kaša: ovsena kaša, pirinač, heljda, kukuruz, griz;
• čorbe: povrtne, mesnate;
• meso: zec, ćuretina, govedina (posna), piletina;
• sokovi: jabuka, šargarepa, kajsija, bundeva, trešnja;
• čajevi: sa kamilicom, sa mentom, sa matičnjakom, dečiji biljni čaj sa nekoliko kapi limuna.

Vrijedi zapamtiti da se komplementarna hrana uvodi postepeno. Prilikom uvođenja nove hrane počnite s malom dozom – po prvi put djetetu dajte samo 1-2 kašike nepoznate hrane. Ako se ne uoče nuspojave, sljedeći put se porcija može povećati 2-3 puta, postepeno dovodeći u normalu. Ako neki novi proizvod izazove alergiju, odmah prestanite da ga dajete, obično ovaj fenomen nestaje sam od sebe, pa pokušajte da diverzificirate prehranu takvom hranom nakon nekoliko sedmica.

Sa svakim narednim mjesecom, broj hranjenja dojenčadi dnevno se smanjuje, ali se shodno tome povećava i veličina porcija. Dakle, u dobi od šest mjeseci, ishrana djeteta treba se sastojati od 5 dojenja sa dugom pauzom za noćni san i 1-2 užina uz hranu za odrasle.

Optimalnim vremenom za uvođenje komplementarne hrane smatra se ručak, jer ste za sat-dva već dovoljno gladni i možete pojesti maksimalnu količinu hrane za odrasle. Obavezno ponudite bebi prvo kašicu ili pire, a zatim dopunite ishranu majčinim mlekom, inače, nakon što pojede majčino mleko, beba više neće želeti ništa drugo.

Djetetu možete ponuditi odraslu hranu drugi put uveče, ali ga ne treba pretjerati neposredno prije spavanja, jer pun stomak neće omogućiti bebi da se dobro naspava. Najbolje je da svog ljubimca počastite slatkom kašom ili voćnim pireom 2-3 sata prije spavanja, a prije spavanja stavite ga na grudi.

Važno je uspostaviti stalnu ishranu za svoje dijete i obavezno je se pridržavajte. Prilagođavajući se jednom rasporedu hranjenja, beba će jesti u pravoj količini, a problemi sa grčevima i nadimanjem više vas neće mučiti.

Kaše su korisne ne samo za djecu, već i za odrasle, jer sadrže mnogo korisnih mikroelemenata i vitamina. Od 5-6 meseci na jelovniku deteta treba da se nalaze sve vrste žitarica, a mogu se pripremati i sa mlekom i bez mleka.

Malo ljudi zna kako pravilno pripremiti kašu za bebe, ali zapravo u tome nema ništa komplicirano. Glavna stvar je tačno slijediti algoritam akcija:

• prvo, žitarice za pripremu dječje hrane moraju se temeljito oprati prokuhanom vodom;
• drugo, kašu treba kuhati na laganoj vatri tako da ne izgori, ali u isto vrijeme dovoljno prokuha;
• treće, kada više nema vode u tiganju, nabubrenu kašu se mora protrljati kroz fino sito. Ako je dijete alergično na mlijeko, tu se završava proces kuhanja, kaša se može dopuniti malom količinom kvalitetnog putera ili kašikom šećernog sirupa;
• četvrto, za pripremu mliječnih dodataka, propasiranu kašu prelijte vrelim mlijekom i vratite na šporet oko 5-10 minuta, stalno vodeći računa da jelo ne zagori.

Jelovnik bebe od 6 meseci treba da bude što raznovrsniji, pa nemojte stati samo na kašicama. Probajte razne žitarice, jer su svačije preferencije ukusa različite i jedan proizvod koji vam se ne sviđa može oduševiti vašeg mališana.

Kako biste osigurali da vaš mali gurman uživa u novim proizvodima, slijedite ove osnovne savjete:

• pripremite hranu za novorođenče neposredno prije jela, jer zagrijana kaša više neće biti tako ukusna;
• komplementarna hrana za bebu od 6 mjeseci priprema se samo od visokokvalitetnih svježih proizvoda;
• kupite prelijepo posuđe za bebe; za dijete od 6 mjeseci takva će inovacija biti dodatni poticaj za jelo;
• ne prisiljavajte bebu da jede hranu koju ne voli, pokušajte ponuditi takvu komplementarnu hranu drugi put;
• prije hranjenja obavezno probajte sva jela, jer mogu biti topla ili hladna, slana ili ljuta itd.;
• Uključite dijete u kuvanje, pustite ga da u rukama drži kašike i oguljeno povrće; tokom kuvanja beba može malo sisati svježu hranu, što će mu dati potrebnu količinu vitamina, a vas spasiti od hirova i suza;
• režim hranjenja prilagoditi bebi, ako je ujutro budna, oko podneva organizovati hranljivu užinu, a ako je beba aktivna do kasno u noć, dohranu hranom za odrasle treba dati bliže 6 sati.

Birajte hranu koju vaša beba voli, postepeno je razrjeđujući zdravim povrćem i mesom - tako ćete ga lakše naučiti zdravoj prehrani.

Dijete od 6 mjeseci se praktično može nazvati odraslom osobom. Sve čuje i razumije, izdaleka prepoznaje majku, rado pokazuje radost, tugu, zadovoljstvo i ozlojeđenost. S početkom 6 mjeseci, aktivnost bebe se povećava - pokušava stajati, puzati i čvrsto sjediti na dnu. Voli veliki broj igračaka oko sebe i počinje da istražuje svijet oko sebe svom snagom.

Zbog povećanja aktivnosti, za šestomjesečno dijete koje je na vještačkom hranjenju, vrijeme je da se diverzificira ishrana uvođenjem nove komplementarne hrane. Umjetna prehrana, uprkos svom sastavu bogatom vitaminima i mikroelementima, i dalje pokušava zamijeniti majčino mlijeko.

Poznato je da ništa ne može biti hranljivije i zdravije od dojenja za bebu. Međutim, ponekad zbog okolnosti to nije moguće. Tada roditelji s nestrpljenjem očekuju period kada će, osim adaptiranog mlijeka, djetetu dati i prvu odraslu hranu.

Prvo hranjenje

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uvođenje dohrane od 4 do 6 mjeseci. U ovom trenutku, pravilno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta se još razvija, tako da prerano uvođenje dodatne prehrane može ozbiljno opteretiti probavni sistem.

Treba zapamtiti nekoliko pravila:

1. Dohranu treba uvesti samo za zdravu djecu;
2. Prvo hranjenje počinje malim porcijama;
3. Unos hrane bebe počinje dopunskom hranom, a zatim se daje formula;
4. Potrebno je pratiti reakciju djeteta na svaki novi proizvod;
5. Prilikom prvog i poslednjeg obroka nemojte davati komplementarnu hranu.

Do 6 mjeseci djetetu se kao dopuna već daju bezglutenske kašice od heljde, pirinča, kukuruza, voćni kompot i sok. Ukha hrana se priprema gušća i daje se u dve doze - popodne i uveče.

Ishrana bebe sa 6 meseci

Svježe voće i povrće u obliku sokova i pirea obavezno uvesti u ishranu bebe od 6 mjeseci koja je na vještačkom hranjenju. Možete im dodati i žumance i svježi svježi sir. Međutim, belance ne treba davati deci mlađoj od godinu dana. Sadrži jak alergen.

U istom periodu treba pokušati uvesti neke vrste mesa - prvo - u obliku čorbe, zatim - u obliku mljevenih sastojaka. Meso ne smije biti masno niti od starih životinja. Najbolje svarljive namirnice su piletina, ćuretina, zec i ćuretina. Međutim, veoma je važno pratiti reakciju bebe i osigurati da se alergije ne pojave. Ako dijete odbija čorbu, ne treba ga prisiljavati da pije.

Ako dijete nakon uzimanja nove hrane osjeti osip po tijelu, povišenu temperaturu ili dijareju, treba prestati davati dopunsku hranu i konsultovati se sa ljekarom.

Osim toga, od šestog mjeseca djeca već počinju jesti puter i piti nemasni kefir. Možete pokušati svom djetetu ponuditi nove vrste sokova. Sokovi se daju samo tokom hranjenja. Glavno djetetovo piće ostaje voda ili voćni kompot bez šećera.

Prilikom uvođenja novih namirnica, ne biste trebali mijenjati ishranu samo zbog njih. Daju se prije hranjenja adaptiranim mlijekom kao dodatna ishrana.

Najbolje je ako se režim sastoji od 5 hranjenja bebe:

• u 6 - 7 sati - prvo hranjenje;
• 9 - 10 sati - drugo hranjenje;
• 13-14 sati - ručak;
• 17 - 18 sati - četvrto hranjenje;
• 21 - 22 sata - posljednji obrok.

U skladu sa ovom šemom, roditelji kreiraju jelovnik koji omogućava uključivanje različitih vrsta sastojaka u određeno vreme.

Približna ishrana za bebu hranjenu na flašicu sa 6 meseci

Ishrana beba hranjenih adaptiranim mlekom u mnogome je slična onoj namenjenoj odojčadi, sa jedinom razlikom što umesto majčinog mleka piju adaptirane formule, kefir ili punomasno mleko iz flašice.

Kod vještačkog hranjenja možete kreirati sljedeći meni koji sadrži uvedenu komplementarnu hranu:

• 6 sati - posebna formula za hranjenje, punomasno mlijeko ili kefir - 150 - 200 g;
• 9 -10 sati - bezglutenska kaša od heljde, ovsene kaše, pirinča - 130 g, svježi sir - 3 kašičice, voćni sok - 20 g;
• 13-14 sati - supa od povrća kuvana u bujonu - 25 g, pire od povrća sa biljnim uljem i žumancem - 140 g, pire od jabuke ili drugog voća - 3 kašike;
• 18 - 19 sati - mješavina za hranjenje, mlijeko ili kefir - 200 g, sok - 5 kašičica;
• 21 - 22 sata - adaptirana formula za hranjenje, mlijeko ili kefir prije spavanja - 200 g.

Treba napomenuti da sokove, sos od jabuke ili druge voćne kaše treba davati samo tokom hranjenja zajedno sa adaptiranim mlijekom ili glavnim obrocima. U ovom uzrastu još ne mogu poslužiti kao samostalna hrana za bebu.

Vaša šestomjesečna beba se primjetno promijenila, sazrela, postala aktivnija i aktivnija. U ovom uzrastu svi predmeti koji dođu na vidjelo postaju zanimljivi, dijete obraća pažnju na sve. Pojavljuje se sve više grlenih, melodičnih zvukova, zvuče s različitim intonacijama. Emocionalne reakcije su već mnogo bogatije, beba prepoznaje voljene osobe, smiješi im se i postaje oprezna kada vidi strance. Naravno, u ovom uzrastu je dojenje i dalje neophodno, ali ishrana deteta sa 6 meseci već zahteva više, vreme je da počnete sa dohranom.

Nova jela na meniju za bebu od šest meseci

Ako nema odstupanja u razvoju bebe, onda uz prirodno hranjenje do šest mjeseci ne biste trebali uvoditi dodatne proizvode. Dojeno dijete od 6 mjeseci može već uključivati ​​dodatne proizvode, na primjer, voćne kaše, sokove, pri čemu se mora uzeti u obzir individualna netolerancija.

Umjetna djeca nešto brže počinju osjećati određeni nedostatak nutrijenata koji su neophodni za normalan rast. Zbog toga im je potrebna dopuna ranije. Od tri do četiri mjeseca takve bebe mogu se hraniti sokovima i pireima. Ako dijete s alergijom jede formulu na bazi sojinih proteina ili hidrolizata, sa 5 mjeseci već ima nedostatak životinjskih proteina. U ovom uzrastu se u ishranu može uvesti mesni pire. Meso se mora prokuvati dva puta. Ako se javi intolerancija na goveđi protein (po sastavu je sličan kravljem mleku), onda ne treba uključivati ​​u ishranu deteta sa 6 meseci ćureće, zeće, nemasno svinjsko, pileće i konjsko meso. Možete probati gotovu mesnu hranu za bebe. Proizvode unosite postepeno, promatrajući reakciju tijela.

Način hranjenja

Za šestomjesečnu bebu optimalan broj hranjenja dnevno je pet. Za dojenčad i umjetne bebe pridržavati se sljedećeg režima:

6.00 Prva ishrana za odojčad je majčino mleko, za veštačku decu prilagođena specijalna formula.

10.00 Drugo hranjenje i (ili) dohrana.

14.00 Treće hranjenje i (ili) dohrana.

18.00 Četvrto hranjenje.

22.00 Kasno peto hranjenje.

Držite se vremenskog intervala od četiri sata između hranjenja. Na taj način će vaša beba razviti rutinu i tijelo će raditi kao sat.

Dodati pire od povrća

U ishranu djeteta od 6 mjeseci prvenstveno se uvode ili kašice ili pire od povrća. Ako vaša beba ima znakove anemije, rahitisa ili alergije na hranu, onda je najbolje početi s pireom od povrća. Ako ste alergični na hranu, obratite pažnju na povrće poput kupusa, tikvica, krompira, graška, mahune, odnosno na ono koje je bele ili zelene boje. S obzirom da krompir ima neka alergena svojstva, ne bi trebalo da čini više od 20% ukupne zapremine. Za pire se preporuča koristiti ne samo prirodne proizvode, možete uzeti smrznuto povrće, dječje konzervirano lagano povrće navedeno gore. U gotovo jelo možete dodati biljno ulje (maslinovo, kukuruzno ili suncokretovo), bolje je koristiti dezodorirano i rafinirano ulje.

Kaša

Bebe koje pate od česte regurgitacije i koje imaju manju težinu treba da jedu kašu kao izvor ishrane. Prvo, morate uključiti hranu bez glutena (pirinač, kukuruz ili heljdu) u ishranu vašeg djeteta sa 6 mjeseci. Najbolje je dati prednost posebnim dječjim proizvodima proizvedenim u industrijskoj proizvodnji. Hrana za bebe se proizvodi od najčistijih prirodnih sirovina, koje su obogaćene vitaminima, mineralima i najčešće ne zahtevaju kuvanje.

Kuvanje prave kaše

Ishrana bebe od 6 meseci, bilo da je dojena, hranjena na flašicu ili mešana, obavezno uključuje kašice. Ako se odlučite da ih sami pripremite, onda imajte na umu da kravlje mlijeko ne smijete koristiti dok ne napune osam mjeseci. Kaša se može kuvati od majčinog mleka ili čak i vode. Gotove industrijske žitarice možete hraniti bebu od 5-6 mjeseci.

Prvo pripremite kašu od pet posto: na 100 grama tečnosti trebat će vam 5 grama žitarica. Konzistencija treba biti rijetka tako da gotova kaša teče iz kašike. Postepeno dodajte više žitarica, svaki put će kaša postati gušća. Od pet mjeseci možete dodati malo putera, a od šest mjeseci - četvrtinu žumanca.

Nudimo nove proizvode

Glavno pravilo dohrane je sljedeće: u jednoj sedmici - jedan novi proizvod. Dok se jedan element ne dovede do potrebnog volumena, nemojte uvoditi ništa novo. Ukupno, u mjesec dana beba ne bi trebala naučiti više od četiri proizvoda. Ako odlučite dodati maslac u kašu, učinite to tek nakon što se beba potpuno navikne na glavnu komponentu. Dijeta djeteta sa 6 mjeseci postepeno postaje bogatija, već možete davati ne samo žitarice, pire od povrća, već i slatko voće.

1. Na početku hranjenja ponudite bebi nemliječne proizvode neutralnog okusa (na primjer, pire od tikvica); nakon što kuša ukusno voće, on će kategorički odbiti povrće.
2. Dijeta šestomjesečnog djeteta uz umjetno hranjenje može uključivati ​​industrijske kašice i žitarice. U ovom uzrastu, mlečni proteini se još uvek slabo tolerišu, pa je gotova hrana za bebe najprikladnija.
3. Započnite dohranu malim količinama: pola kašike pirea, kašice, nekoliko kapi soka, za prvi put će to biti dovoljno. Postižite normalan volumen (otprilike 150 grama) postepeno, 10-12 dana.
4. Vašoj bebi je teško odmah savladati gustu hranu, hranite je kašikom pažljivo i strpljivo. Za početak je bolje koristiti meku silikonsku žlicu.
5. Prisilno hranjenje je neprihvatljivo! Ako jelo nije po vašem ukusu, nemojte forsirati dijete.

Dijeta 6-mjesečnog djeteta na mješovitom hranjenju može uključivati ​​dio prve i dio druge opcije menija.

Dr. Komarovsky objavljuje jedinstvene knjige koje detaljno opisuju kako se pravilno brinuti o bebi. U njegovim preporukama možete pronaći odgovor na pitanje roditelja „Kakva treba da bude ishrana deteta sa 6 meseci?“ Komarovsky ima čitavu vojsku sljedbenika i komunicira sa svojim čitateljima na svojoj službenoj web stranici. Doktor ima svoju kliniku. Zahvaljujući Komarovskom, mnogi roditelji su počeli razumjeti neke nijanse pedijatrije; njegova objašnjenja su razumljiva čak i onima koji nemaju medicinsko obrazovanje. Sa dugogodišnjim pedijatrijskim iskustvom, dr. Komarovsky je razvio svoju vlastitu metodu brige o djeci, koja se po mnogo čemu razlikuje od tradicionalnog. Mnogi roditelji dobijaju zaista vrijedne savjete o liječenju, ishrani i odgoju djece.

Ljekar posebnu pažnju posvećuje higijeni pripreme hrane. Ima ogromnu ulogu, jer kroz ustajalu, neprerađenu hranu mnogi mikrobi i bakterije ulaze u ljudski organizam, uzrokujući i do 200 bolesti. Kada hranite bebu, higijena bi, naravno, trebala biti na prvom mjestu. Prilikom pripreme hrane održavajte savršenu čistoću. Riba i mesne prerađevine moraju biti podvrgnute najtemeljnijoj termičkoj obradi. Ne zaboravite na uslove i pravila čuvanja hrane. Uvijek treba biti svježe pripremljen.

Dijeta za bebu od 6 mjeseci: recepti

Glavni uslov za pripremu jela je njegovo pire stanje.

Krompirova supa

Za 1 litar vode trebat će vam jedan krompir, šargarepa i pileća prsa. Prokuhajte supu, ne zaboravite da skinete penu. Dodajte povrće iseckano na kockice, nije potrebno previše seckati. Kuvati dok ne bude gotovo. Kada se supa ohladi, izmiksajte je blenderom. Svako dijete će obožavati ovu laganu supu.

Kaša od bundeve

Narezanu bundevu skuvajte u litri vode dok ne omekša. Dodajte 2 kašike ovsenih pahuljica, vrlo brzo se kuvaju. Na kraju dodati 100 gr. prokuvanog mleka i malo putera. Ohlađenu kašu umutiti blenderom. Slatkasta kaša će se svidjeti svim malim gurmanima. Budite oprezni sa mlekom. Ako ste alergični, ne biste ga trebali dodavati.

Voćni pire

Ogulite jabuku ili krušku i sitno nasjeckajte. Stavite u šerpu, dodajte vodu ili sok. Kuvajte 6-8 minuta. Ohladite, sameljite direktno u tečnosti u kojoj se voće kuvalo. Vašoj bebi će se zaista svidjeti ovaj tanki, slatki voćni pire. Prijatno!

Do otprilike 9 mjeseci dijete razvija stabilan raspored hranjenja: učestalost, vrijeme, doza. Sva osnovna komplementarna hrana je već uvedena, ali osnova ishrane je i dalje majčino mleko ili formula. Ipak, majke su zbunjene kojim redoslijedom i u kojoj količini da daju hranu. to kid ostario do godinu dana. Imate nekoliko približnih opcija meni za decu od 9 mjeseci starosti do 1 godine u tabelama. Uz pomoć prikladnih tablica, majkama će biti lakše napraviti plan ishrane za svoju bebu, uzimajući u obzir dobne karakteristike i individualne preferencije. Proučite, odaberite, prijavite se.

Sedmični meni za dijete od 9 mjeseci do 1 godine

Jelovnik naših majki i baka: iz knjige "Majka i dijete", 1954, autori B. A. Arkhangelsky i G. N Speransky - članovi Akademije medicinskih nauka SSSR-a. Primer menija je dizajniran za 5 glavnih hranjenja dnevno (kliknite na tabelu da biste je uvećali)

Karakteristike menija za djecu do 1 godine

• Beba od 1-3 mjeseca jede samo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
• U jelovnik vještačke bebe stare 4-5 mjeseci uvode se prve dohrane.
• Na jelovniku nisu uključena dodatna jela za dojenu djecu mlađu od 6 mjeseci. Do tog vremena, majčino mlijeko više ne zadovoljava nutritivne potrebe bebe koja raste.
• Dijete od 6-7 mjeseci jede 4-5 puta dnevno, jelovnik postaje raznolik i izgleda otprilike ovako:

Mogućnosti dnevnog menija za dijete do godinu dana (stol)

• Tabela „Dječiji meni 6-7 mjeseci«

• Jelovnik za djecu 8 - 9 mjeseci

Od 8 do 9 meseci u jelovnik se dodaju meso, riba, skuti, kefir:

• Uzorak menija za 1 dan za dijete 10 mjeseci:

Ostario 10-11 mjeseci Tokom večernjeg hranjenja, mlijeko se može zamijeniti kefirom, postepeno odvikavajući bebu od dojke. Dječji meni 10-11 mjeseci mora sadržavati:

• majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
• mlečne ovsene pahuljice
• pirinčana ili heljdina kaša
• čorba od povrća
• jela od mesa
• pire od povrća
• voćnih pirea
• vermicelli
• žumance
• kefir
• žele

Broj dojenja do jedne godine

Ishrana koju beba dobija u obliku majčinog mleka ili prilagođene formule postaje nedovoljna za sve potrebe odraslog mališana. Dolazi vrijeme upoznavanja sa novom hranom, odnosno dopunom. Pogledajmo koju novu hranu možete dati svojoj šestomjesečnoj bebi da proba.

Koju hranu već možete jesti?

Šest mjeseci je pravo vrijeme za prvo hranjenje bebe koja je ranije bila isključivo dojena. Detetov gastrointestinalni trakt je već spreman da proba povrće, žitarice i voće.

Roditelji bi zajedno sa svojim pedijatrom trebali odlučiti koji će proizvod prvi uvesti. Bebama koje slabo dobijaju na težini preporučuje se da počnu sa žitaricama, a dobro uhranjenim bebama sa čestim zatvorom treba da počnu sa dopunom jelima od povrća. Pogledajte tabelu za uvođenje komplementarne hrane prilikom dojenja.

Nakon uvođenja komplementarne hrane sa 6 mjeseci, majčino mlijeko ili formula i dalje će ostati glavna stvar u bebinoj prehrani

Izračunajte svoju dopunsku tabelu hranjenja

Imajte na umu sljedeće:

• Povrće se daje u obliku pirea od jedne vrste povrća, a bebi se po prvi put nudi 5 grama. Zatim se porcija pažljivo povećava na dozu koja odgovara uzrastu - 100 grama dnevno. Kada se beba navikne na jedno povrće, počinju mu nuditi drugu vrstu povrća, opet počevši od 5 grama.
• Kaša od 6 meseci se priprema bez mleka, ali se može razblažiti ljudskim mlekom ili formulom. Prva porcija kaše će biti 10 grama, nakon čega se ukupna dnevna količina kaše povećava na 150 grama.
• Bebe koje su navikle na povrće i žitarice počinju da nude voće. Daju se i u obliku jednokomponentnog pirea - prvo 5 grama za prvi uzorak, a zatim svaki dan više do dnevne doze od 30 grama.

Mnogo je pristalica korištenja fermentiranih mliječnih proizvoda za prvu dohranu. Među njima je i poznati pedijatar Komarovsky. Popularni ljekar preporučuje da zdravoj bebi od 6 mjeseci počnete davati kefir. Proizvod se nudi tokom drugog hranjenja, postepeno povećavajući porciju na 160 ml. Od petog dana uvođenja kefira u prehranu bebe, Komarovsky savjetuje da mu počnete dodavati svježi sir. Njegova dnevna porcija za 6-mjesečnu bebu je 30 g. Više o uvođenju komplementarne hrane prema Komarovskom pročitajte u drugom članku.

U situacijama kada majka nema dovoljno majčinog mlijeka ili nije u mogućnosti da dijete hrani adaptiranom adaptiranom adaptiranom formulom, uvođenje povrća i žitarica se odgađa na raniji datum - 4-5 mjeseci (preporučamo da pratite našu tabelu za uvođenje komplementarne hrane kod vještačkog hranjenja). Veštačke bebe takođe počinju sa dohranom u ranijoj dobi. Do navršenih 6 mjeseci, takva djeca su već probala voćne kašice i žitarice (bez mliječnih proizvoda), kao i piree od povrća sa biljnim uljem. Sa 6 mjeseci samo povećavaju porcije ovih jela i počinju da dodaju maslac.

Sa 6 mjeseci, bebe hranjene na flašicu često su upoznate sa mnogim komplementarnim namirnicama

Pravila za uvođenje komplementarne hrane

• Trebalo bi početi s jednim proizvodom, a svaki sljedeći novi proizvod se može uvoditi tek nakon navikavanja (u prosjeku traje 3-5 dana) i izostanka alergijskih reakcija.
• Ne možete davati dve namirnice u isto vreme koje detetu ranije nije bilo poznato, jer ako dođe do reakcije, nećete moći da shvatite koji proizvod ju je izazvao.
• Količina proizvoda za prvi uzorak je pola čajne žličice.
• Novi proizvod treba popiti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Vrijedno je dati novo jelo u jutarnjem hranjenju, tada će do kraja dana postati vidljivo da li ga dijete normalno podnosi.
• Preporučljivo je voditi dnevnik u koji bi bilježili sve namirnice koje je beba jela.
• Uvođenje nove hrane treba odgoditi ako je beba bolesna, kao i tokom vakcinacije (tri dana prije vakcinacije i nekoliko dana nakon nje).
• Ako vaša beba odbija da proba novo jelo, nemojte insistirati.
• U situaciji kada je proizvod izazvao alergiju ili drugu negativnu reakciju, nova jela se ne daju dok bolne manifestacije ne nestanu.

Namirnice je potrebno uvoditi u dohranu postepeno, uz praćenje stanja bebe.

Koliko beba treba da jede?

Ukupna dnevna količina hrane za šestomjesečno dijete izračunava se na osnovu njegove tjelesne težine. Djeca starija od 6 mjeseci treba da jedu 1/8 do 1/9 svoje tjelesne težine dnevno.

Dijeta

Sa šest mjeseci života dijete ima u prosjeku 5 obroka dnevno, sa pauzama između tri i po do četiri sata.

Svako dijete je individualno, dijeta se može razlikovati od općeprihvaćenih normi

Uzorak menija

Za dijete koje je isključivo dojeno do 6 mjeseci, sa 6 mjeseci nakon uvođenja novih proizvoda jelovnik će izgledati ovako:

Za bebu čiju je majka, zbog nedostatka mleka, počela da hrani od 4-5 meseca, dnevni meni će biti sledeći:

Za bebu hranjenu adaptiranim mlijekom, dijeta sa 6 mjeseci je sljedeća:

• Svaki novi proizvod treba dati prije hranjenja.
• Beba od 6 meseci treba da koristi sito, mikser ili blender za pripremu hrane, jer je važno postići ujednačenu strukturu. Vrlo gusto jelo razrijedi se mlijekom (majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom), čorbama od povrća ili prokuhanom vodom.

Da biste ukus nepoznatog jela učinili poznatijim, možete mu dodati malo majčinog mlijeka ili formule.