Da li je moguće zagrijati formulu za bebe u mikrovalnoj pećnici? Da li je moguće zagrijati majčino mlijeko, pire za bebe, adaptirano mlijeko i drugu hranu za bebe u mikrovalnoj pećnici?

Sa neverovatnom mukom sam lagano otvorio oči i pokušao da vidim koliko je sati, svetleći brojevi na elektronski sat delovalo mutno, i trebalo mi je vremena da fokusiram svoj vid i vidim ih - bilo je vreme da nahranim Artemku. Polako sam ustala i otišla u kuhinju da zagrijem formulu za bebe. Onda se setim svega, kao u magli, izvadila sam formulu, sipala u flašicu za bebe, dodala vodu i stavila u mikrotalasnu, u tom trenutku, ne razmišljajući o tome da li je moguće zagrejati formulu za bebe u mikrotalasnu.

No, malo kasnije, ipak sam morao da shvatim ovaj problem kada me majka prekorila zbog moje indiskrecije, čvrsto uvjerena da je korištenje mikrovalne pećnice za zagrijavanje dječje hrane štetno i kategorički neprihvatljivo. Pa sam se pitao kako je to zaista, da li je moguće zagrijati formulu za bebe u mikrovalnoj, majčino mleko, pire i drugo hrana za bebe?

Možete li zagrijati majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici?

Vrijeme je da priznate sebi da su sve priče o opasnostima mikrovalnih pećnica mit, a hrana zagrijana u njima ne šteti našem zdravlju. Međutim, neke namirnice, iz različitih razloga, moraju biti podgrijane mikrovalna pecnica i dalje se ne preporučuje.

Jedan od proizvoda koji se ne preporučuje zagrijavati u mikrovalnoj pećnici je majčino mlijeko.

Činjenica je da se pri zagrijavanju u mikrovalnoj pećnici uništavaju neki od imunoglobulina i vitamina, čiji sadržaj nema ravnog majčinog mlijeka. A to, naravno, čini majčino mlijeko manje korisnim.

Da li je moguće zagrijati formulu za bebe u mikrovalnoj pećnici?

Ali u ovom slučaju morate skrenuti pažnju na to šta tačno želite da uradite.

Ako trebate zagrijati vodu u mikrovalnoj pećnici i u njoj razrijediti formulu za bebe, onda to možete sigurno učiniti.

Ali ne biste trebali ponovo zagrijati unaprijed pripremljenu smjesu.

A problem ovdje uopće nije u mikrovalnoj pećnici, samo što gotovo svi proizvođači dječje hrane na ambalaži formule pišu da je treba konzumirati odmah nakon pripreme. Proizvođači ne preporučuju ostavljanje mliječne mješavine za kasnije, čak ni u hladnjaku, a zatim je zagrijavanje.

Da li je moguće zagrijati dječji pire u mikrovalnoj pećnici?

Svi mitovi da mikrovalna pećnica emituje radioaktivne valove, mijenja molekularnu strukturu namirnica i čini ih kancerogenima su potpuna besmislica. Ne postoji niti jedna potvrda ovih mitova, čak naprotiv, sva istraživanja sprovedena u poslednjih četvrt veka govore suprotno.

Stoga, želim uvjeriti sve majke koje su zabrinute za zdravlje svoje djece - pire za bebe možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici.

Jedino na šta bih vas podsjetio je da prije nego što počnete da hranite bebu pireom zagrijanim u mikrovalnoj, svakako ga morate promiješati i isprobati, jer se proizvod može neravnomjerno zagrijati i beba može izgorjeti.

Da li je moguće zagrijati mlijeko u mikrovalnoj pećnici?

Kravlje mlijeko možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici.

Ako se odlučite zagrijati u mikrovalnoj kravljeg mleka, tada možete biti sigurni da neće uzrokovati nikakvu štetu vašem zdravlju. Ali najvjerovatnije ima i koristi. A poenta ovdje uopće nije u mikrovalnoj pećnici, već u tome što je mlijeko prije nego što stigne do šanka već prerađeno i podvrgnuto postupku pasterizacije u fabrici. I naravno, nakon ovoga je teško govoriti o njegovoj prirodnosti i korisnosti.

Druga je stvar ako mi pričamo o tome o majčinom mlijeku koje ste izcijedili i sada se odlučite zagrijati. Naravno, ovo ne bi trebalo da radite. O tome smo već pisali u ovom članku, malo više.

Da li je moguće zagrijati kefir u mikrovalnoj pećnici?

Ako razmotrimo pitanje da li je moguće zagrijati kefir u mikrovalnoj pećnici, sa stanovišta očuvanja blagodati proizvoda, uvjereni smo da je to najvažniji aspekt u pripremi hrane za dijete.

Tada će odgovor biti negativan, zagrijavanje kefira u mikrovalnoj pećnici je nepoželjno.

Budući da većina korisnih mikroorganizama, uključujući Latkto i bifidobakterije, umiru kada se zagrijavaju. Čak i tako niska temperatura od 38-40 stepeni postaje kritična za njihov opstanak. Ali u mikrovalnoj pećnici proizvod se zagrijava neravnomjerno, a na nekim mjestima temperatura dostiže mnogo više razine.

Ako vam očuvanje korisnih svojstava kefira nije na prvom mjestu, onda ga možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici. Istovremeno će, naravno, izgubiti neke od svojih korisnih mikroorganizama, ali ipak neće postati potpuno beskorisni. Ali zapamtite da se pri brzom zagrijavanju kefir može zgrušati. Stoga, kada zagrijavate kefir u mikrovalnoj pećnici, ne biste trebali to raditi duže od 10-15 sekundi. Ako vam to nije dovoljno, možete ga izvaditi iz mikrotalasne, dobro promešati i peći u mikrotalasnoj još 10-15 sekundi.

Da li je moguće zagrijati svježi sir u mikrovalnoj pećnici?

Skoro sve mliječni proizvodi sadrže korisne bakterije - probiotike. Povećavaju aktivnost imunoloških stanica, proizvode antitijela protiv patogenih bakterija i potiskuju rast štetnih mikroba, stvarajući tako ravnotežu crijevne mikroflore.

Nažalost, probiotici se zagrijavanjem uništavaju, pa zagrijavanje svježeg sira u mikrovalnoj pećnici nije preporučljivo za dijete.

Zagrijavanje svježeg sira u mikrovalnoj pećnici značajno se smanjuje korisne karakteristike proizvod. Osim toga, to nije posebno potrebno, jer malo djece voli topli svježi sir. Bit će sasvim dovoljno svježi sir jednostavno izvaditi iz hladnjaka i ostaviti da odstoji 30-40 minuta na sobnoj temperaturi.

Možete li zagrijati jogurt u mikrotalasnoj?

Međutim, poput kefira, svježeg sira i svih drugih fermentiranih mliječnih proizvoda. O tome smo već pisali nešto više - radi se o korisnim bakterijama koje umiru kada su izložene visokim temperaturama.

Ako se odlučite koristiti mikrovalnu za zagrijavanje jogurta, ne zaboravite skinuti poklopac s ambalaže. unutra na koje se nanosi folija. Folija je u suštini tanki sloj metala, a upotreba metalnih predmeta u mikrotalasnoj pećnici nije dozvoljena i može dovesti do njenog kvara.

Možete li zagrijati flašicu za bebe u mikrotalasnoj?

Pa, čini se da smo shvatili koja se hrana može zagrijati u mikrovalnoj pećnici, a koja ne. Ali svaka majka, prije ili kasnije, će imati pitanje: da li je moguće zagrijati hranu za bebe direktno u flašici za bebe? Nažalost, ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje, ovdje morate poći od preporuka proizvođača navedenih na pakiranju.

Ali želim vas uvjeriti da u naše vrijeme većina proizvođača bočica za bebe koristi samo visokokvalitetne materijale i plastiku koja se može zagrijati u mikrovalnoj pećnici.

Vrijedi obratiti pažnju na to čak i prilikom kupovine, to će vas spasiti od nepotrebnih problema u bliskoj budućnosti i ozbiljno će vam olakšati život.

Svaka moderna majka brine o kvaliteti ishrane svoje bebe. Mnogi ljudi su zabrinuti zbog pitanja: da li je moguće zagrijati hranu za bebe u mikrovalnoj pećnici? S jedne strane, brz je i zgodan. S druge strane, dvostruka reputacija elektromagnetnog zračenja izaziva sumnju, posebno kada je u pitanju zdravlje djeteta. Kako bismo jednom zauvijek razbili sumnje, sastavili smo liste namirnica koje se mogu, a koje ne smiju zagrijati u mikrovalnoj pećnici.

Spisak namirnica koje se ne mogu zagrevati u mikrotalasnoj:

1. Prvo na listi je majčino mleko.

Uz brzo, intenzivno izlaganje mikrotalasnim zracima, korisni proteini, imunoglobulini i probiotici koaguliraju. Ovo neophodne komponente, koji formiraju imunitet djeteta u prvim mjesecima života. Dakle, kako bi mlijeko zadržalo svoje nutritivnu vrijednost, bolje je postepeno zagrijavati do tjelesne temperature (36,6), u vodenom kupatilu.

1. Moderna formula za dojenčad sadrži sastojke koji su što bliže sastavu prirodnog majčinog mlijeka.

Također je preporučljivo zagrijati smjesu u vodenom kupatilu.

1. Nije preporučljivo zagrijati mlijeko (punomasno, kravlje, kozje), fermentisane mliječne proizvode sa živim laktobacilima u MVP.

Korisni mikroorganizmi će umrijeti od snažnog zračenja. Da biste zagrijali jogurt ili svježi sir, jednostavno ih izvadite iz hladnjaka pola sata prije jela.

Šta djeca mogu zagrijati u mikrotalasnoj pećnici?

Za zagrijavanje dječje hrane u MVP-u koristite posuđe od stakla otpornog na toplinu, keramike i porculana. Plastične posude niske kvalitete, kada se zagrije, oslobađa kancerogene tvari koje će naštetiti zdravlju bebe.

Može se zagrijati:

• dječji pire(voće, povrće);
• sok od voća, povrća (u staklenoj čaši, šoljici, ali ne u zatvorenoj originalnoj ambalaži);
• kaše, supe, varivo i druga tradicionalna jela.

Kada vadite posudu iz mikrotalasne, proverite temperaturu hrane da se vaše dete ne opeče. Temeljito promiješajte sadržaj, jer zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici može biti neravnomjerno.

Mnogi roditelji su zabrinuti da li se vitamini čuvaju kada se zagreju u mikrotalasnoj pećnici. Uz kratko izlaganje mikrotalasima, vitamini se čuvaju čak i bolje nego kada se zagrevaju na plinskom štednjaku. Osim toga, nema potrebe za dodavanjem biljna ulja i masti. Ispostavilo se da je to zdravo dijetalno jelo. Pridržavajući se sigurnosnih mjera opreza pri rukovanju MVP-om, moći ćete pripremiti ukusnu hranu za svoje dijete bez poteškoća i nepotrebne brige. Želimo vam zdravlje i Prijatno vašoj djeci!

Ako u porodici imate djecu mlađu od godinu i po do dvije godine, možda ste se susreli i s problemom glasnog noćnog hranjenja. Čest scenario je da se dijete probudi usred noći i vrišti od gladi, a majka mu hitno pokušava pripremiti hranu u kuhinji. Napola zaspali tata u ovom trenutku pokušava da umiri razjareno dijete, usađujući mu da će mama sada doći i donijeti željenu flašicu formule. Ali majke i dalje nema, dijete i dalje divlja, a komšije su već počele da kucaju na zid. Da li je moguće nekako riješiti ovaj problem ili barem smanjiti vrijeme potrebno za pripremu hrane za dijete?

Zapravo postoji različite varijante rješenja za grijanje. Na primjer, možete koristiti . Jedno vrijeme smo imali takav uređaj i zaista nam je dobro poslužio. Naravno, ne možete ostaviti mlijeko u njemu cijelu noć - do jutra će se pod utjecajem konstantne visoke temperature pretvoriti u fermentirano pečeno mlijeko. Jednostavno smo sipali vodu u bocu i pored nje stavili dio mliječne formule u posebnu posudu. Pripremiti kasnonoćnu užinu za bebu koja se probudila i počela da plače ne može biti lakše. Proces je trajao nekoliko sekundi.

Nažalost, više puta sam čuo za noćne more kada dijete vrišti od gladi, a u isto vrijeme majka u kuhinji pokušava kipućom vodom sa česme zagrijati ledenu flašu iz frižidera. Dešava se da temperaturna razlika staklena boca Može da pukne i moraćete da počnete iznova.

A onda komšije počnu da kucaju po zidu. Ujutro će ponovo izraziti svoje nezadovoljstvo.

Mikrovalna! To je ono što nas spašava u ovoj situaciji. Ako imate dijete kod kuće, tada bi se trebala pojaviti mikrovalna pećnica, ako, naravno, već nije postojala. Ova čudesna peć zagrijava smjesu na željenu temperaturu za nekoliko sekundi. Istina, ponekad "promaši" i čini tečnost previše vrućom. Za to je potrebno iskustvo, vremenom ćete se naviknuti na to i podesit ćete „tačno“ vrijeme grijanja.

Ali ovdje je problem. Zbog takve upotrebe mikrovalna pećnica postepeno prestaje raditi. Razlog - zapremina tečnosti u boci obično nije dovoljna za normalan rad peći. Znate da ako uključite praznu mikrovalnu, može se pokvariti. Ne odmah, naravno, ali pre ili kasnije će se to dogoditi.

Šta je razlog? Za normalan rad peći je potreban određeni proizvod. I što je masivniji, to joj je, da tako kažem, „lakše“ da radi. Sljedeća dva savjeta će vam omogućiti da riješite dva problema odjednom:

1. produžite vijek trajanja vaše mikrovalne pećnice,
2. zagrijte bočice formule još brže,
3. (iako sam obecao dva) - da spasim svoje nerve i nerve tvog deteta.

Da izbjegne učenje dugi opisi, upravo sam slikao svoju sopstveni put zagrevanje boce u mikrotalasnoj:

Samo nekoliko riječi objašnjenja.

Verovatno znate da su „zraci“ mikrotalasne pećnice koncentrisani u centru zapremine pećnice. Ako bocu jednostavno stavite na stakleni stalak, tada će se gumena bradavica dobro zagrijati, što će biti "u fokusu". Smjesa će ostati hladna. Ali čim podignete bocu iznad površine - za to sam koristio običnu plastičnu čašu - i sama smjesa pada u vidno polje mikrovalnih pećnica i stoga se brže zagrijava.

I još nešto: vidite čašu vode u krajnjem lijevom uglu? To je učinjeno namjerno - minuskulnom volumenu smjese u bocama dodali smo količinu vode u čaši. Čak je i ovaj mali dodatak dovoljan da vaš štednjak ne poludi. samo zapamtite da s vremena na vrijeme dodate vodu. Ona se suši.

I još nešto: odmah nakon zagrijavanja, boca se mora dobro protresti da se sadržaj promiješa. Znate kako se neravnomjerno zagrijava volumen proizvoda. Zbog toga u boci mogu biti i veoma topli i hladni delovi mešavine istovremeno. Dijete se može opeći ako dođe u kontakt sa vrućim područjem. Ali ako protresete bocu, problem će biti riješen.

To je sve, zapravo. Nadam se da ćete nakon čitanja ovog članka djelovati malo učinkovitije, a trajanje noćnog plača vašeg djeteta će se barem malo smanjiti. Sretno na ovom teškom putu.

U našem modernim vremenima Skoro svaka porodica ima mikrotalasnu pećnicu, koja je veoma zgodna za upotrebu u kuhinji. Možete zagrijati hranu, pa čak i kuhati u njoj vrlo brzo. Mnoge majke su zabrinute?

• Rezultati istraživanja pokazuju da se zagrijana hrana ne razlikuje od zagrijavanja na uobičajeni način i da vitamini sadržani u hrani ne gube svoju korisnost.
• Elektromagnetno zračenje ni na koji način ne utiče na hranu i ne ostaje na njoj.
• Zahvaljujući brzom zagrevanju, hrana zadržava sve vitamine i korisnim materijalomčak bolje nego da ga zagrejete u tiganju.
• Značajna prednost korištenja mikrovalne pećnice je da ne morate dodavati masti i ulja u hranu.

Dakle, da li je mikrotalasna pećnica korisna ili štetna? Da li je moguće zagrijati hranu za bebe u mikrovalnoj pećnici? i ima li stvarno koristi od toga?

Hranjenje bebe u mikrotalasnoj pećnici

Sve navedeno se odnosi na običnu hranu. Ali ako govorimo o zagrijavanju mlijeka za novorođenčad, onda je sve malo drugačije. Ne preporučuje se zagrijavanje ili kuhanje hrane za bebe u mikrovalnoj pećnici. Pogotovo ako je u pitanju majčino mleko.

Činjenica je da sadrži aminokiseline L-prolin, koje se, kada su izložene mikrotalasima, pretvaraju u D-izomere i dovode do deformacije nervnog sistema i toksične su za bubrege.

Stoga je najbolje zagrijati bebinu hranu na stari način, stavljanjem bočice vruća voda. Na taj način mlijeko će zadržati sva svoja korisna svojstva koja su potrebna vašem djetetu.

Da li je moguće zagrijati hranu za bebe u mikrovalnoj pećnici? svako odlučuje za sebe. Ali ne zaboravite da zdravlje bebe zavisi od toga pravilnu ishranu i brigu o njemu.

Pravilno zagrijavanje

Ako trebate brzo zagrijati dječju hranu ili pire u tegli, uklonite metalni poklopac. Obavezno promiješajte pire jer se mikrovalna pećnica ne zagrijava ravnomjerno.

Da bi se pire zagrijao, bolje ga je staviti u duboku posudu i pokriti plastičnim poklopcem.

Mlijeko treba zagrijati u staklenoj ili plastičnoj boci, bez bradavice.

Obavezno ostavite smjesu oko dvije minute, protresite i provjerite temperaturu mlijeka.

Također možete sterilizirati flašice za bebe i dude u mikrovalnoj pećnici. Glavna stvar je koristiti specijalizirano posuđe dizajnirano za grijanje u mikrovalnim pećnicama.

Može se puno raspravljati o tome da li je mikrovalna pećnica štetna ili korisna, ali ponekad je vrlo neophodna u domaćinstvu. Ali da li da ga koristi, svako bira po sopstvenom nahođenju.

6184

Da li je štetno za dijete zagrijavanje hrane u mikrovalnoj pećnici? Mitovi i stvarnost. Važni savjeti Kako bezbedno zagrejati hranu za decu u mikrotalasnoj. Princip rada i razlike od grijanja na peći. Kako pravilno zagrijati majčino mlijeko.

Istorijska referenca

Patent o upotrebi mikrotalasnih pećnica za kuvanje dobio je 1945. godine inženjer P.B. Spencera, a 1949. godine, prema njegovom patentu, u Americi su proizvedene prve mikrovalne pećnice namijenjene za brzo odmrzavanje strateških prehrambenih proizvoda.

Sovjetski Savez je takođe razvio mikrotalasne pećnice. Prvi spomen datira iz 1941. godine. Nakon rata je urađena studija o efektima mikrotalasnog zračenja, te je odlučeno da se upotreba mikrotalasnih pećnica zabrani. Godine 1985, tokom perestrojke, osnovana je proizvodnja mikrotalasnih pećnica, ali nisu svi mogli da ih kupe zbog njihove visoke cene. Danas mikrotalasna pećnica postoji u skoro svakom domu, ali se povremeno objavljuje da je štetna po zdravlje ljudi, a da je hrana koja se u njoj zagreva štetna. Kao dokaz se navode neke (veoma sumnjive) studije, koje su potom okružene mitovima. Zasnovani su na osnovnom nepoznavanju principa rada mikrotalasne pećnice.

Princip rada mikrotalasne pećnice

Princip rada mikrovalne pećnice temelji se na radu magnetrona, koji stvara mikrovalnu energiju, koja se zauzvrat pretvara u toplinu. Magnetron je od pregrijavanja zaštićen ventilatorom, koji također cirkulira zrak unutar mikrovalne pećnice radi ravnomjernijeg zagrijavanja hrane.
Mikrotalasi se šalju kroz talasovod, koji reflektuje magnetno zračenje. Pod njihovim utjecajem, molekule u proizvodima počinju se brzo kretati, uzrokujući trenje, što rezultira oslobađanjem topline.

Pređimo sada na "dokaze" koje navode protivnici korištenja mikrovalne pećnice.

Mikrovalna pećnica: mitovi i stvarnost

Mit jedan– mikrovalne pećnice su radioaktivne. Magnetron emituje nejonizujuće talase koji nemaju radioaktivno dejstvo na okolinu, bilo da se radi o ljudima ili hrani.

Mit dva– molekularna struktura namirnica se pod uticajem mikrotalasa menja i one postaju kancerogene. X-zraci i jonizujuće zračenje su zaista sposobni za to, ali mikrotalasi nisu. I možete dobiti kancerogen ako pretjerate s prženjem hrane velike količine ulja u običnom tiganju.

Mit tri- magnetsko zračenje iz mikrotalasnih pećnica je opasno.
Kod starijih modela zaštita zaista nije bila toliko promišljena, pa je u uputama bilo preporučljivo ostati 1,5 metara od mikrovalne pećnice dok kuhate. Proizvođači nisu krili činjenicu da nepažljivo rukovanje može štetiti ljudskom zdravlju.

Ali u svim modernim mikrotalasnim pećnicama, zračenje ostaje unutra, jer postoji izolacijski sloj mikrovalne pećnice koji sprječava da mikrovalne pećnice "izbjegnu" izvan tijela mikrovalne pećnice. Ako je oštećeno potencijalna opasnost za zdravlje ljudi, a za to nije kriva mikrovalna, već činjenica stavljanja van pogona čiji tajming kupac zanemaruje.

Razlike između kuhanja u mikrovalnoj pećnici i na štednjaku

Na šporetu proces kuvanja ide ovako:

• Prvo se zagreva sama posuda sa hranom, a zatim i hrana u njoj. Što je temperatura kuhanja viša, molekuli vode aktivnije i haotičnije počinju da se kreću.
• Jakim zagrijavanjem dolazi do denaturacije proteina i gubitka vitamina.

U mikrotalasnoj pećnici proces zagrijavanja se odvija drugačije:

Zagrijavanje se događa u samoj hrani, a ne iz posude. Mikrovalne pećnice utječu na molekule vode (nalaze se u bilo kojem proizvodu), uzrokujući da se rotiraju velikom brzinom, ali na uređeniji način. Nastaje molekularno trenje, zbog čega dolazi do zagrijavanja: proizvodi se zagrijavaju u cijelom volumenu, počevši od vanjskog sloja koji se kreće do dubljih slojeva, a ne samo na zidovima posude.

Temperatura zagrijavanja nije viša od 100°C, a činjenica da se proizvod zagrijava u cijeloj zapremini dovodi do toga da termičku obradu gubi se znatno manje vremena. Gubitak vitamina u ovom slučaju je minimalan.

Prave činjenice o korištenju mikrovalne pećnice

Da budemo pošteni, vrijedi napomenuti da se neke namirnice ne smiju kuhati u mikrovalnoj pećnici. Na primjer, korisne tvari sadržane u bijelom luku bit će potpuno uništene nakon jedne minute u mikrovalnoj pećnici, ali u pećnici će im trebati 45 minuta.
Dotaknimo se i goruće teme zagrijavanja hrane za bebe. Pedijatar Komarovsky, poznat mnogim majkama, smatra mikrovalnu pećnicu apsolutno bezopasnom, ali vrijedi zapamtiti sljedeće: kada se zagrijava, hrana se zagrijava neravnomjerno. Zbog toga se majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko ne smiju zagrijavati u mikrovalnoj pećnici. At visoke temperature neke od aminokiselina L - prolin (jedinjenja u majčinom mlijeku i njegovom umjetne zamjene) se pod uticajem mikrotalasa pretvaraju u -d izomere, koji štetno deluju na nervni sistem i opasni su za bubrege.

Najbolji način da se postigne željena temperatura smjese odn majčino mleko- koristite vodeno kupatilo na čijem su principu izgrađeni poznati grijači hrane za bebe. Kada se postigne određena temperatura, senzor se aktivira i uređaj se isključuje.

Hrana kuvana u mikrotalasnoj nije štetna. Neka jela je čak i zdravija za kuhanje u mikrotalasnoj, jer... nije potrebno ulje ili voda.

Naravno, nema potrebe odustati od drugih mogućnosti kuhanja: pečenja u pećnici, dinstanja ili kuhanja. Mikrovalna pećnica je dodatak štednjaku. A ako se pridržavate određenih pravila, od toga neće biti štete.

1. Nemojte koristiti plastične posude za zagrevanje. Kada se zagrije, hrana apsorbira neke od karcinogena sadržanih u plastici (polietilen, benzen, ksilen, toluen, dioksini) i postaje opasna po zdravlje!
2. Tokom kuvanja posude pokrijte posebnim poklopcem. Zbog neravnomjernog grijanja i temperatura grijanja koje ne prelaze 100 stepeni, nemoguće je 100% uništavanje patogenih bakterija. Ispod poklopca će se proizvod brže zagrijati, a izostanak prskanja će dovesti do odsustva bakterija unutar same mikrovalne pećnice.
3. Obrišite unutrašnjost mikrovalne pećnice spužvom lagano navlaženom vodom nakon svakog zagrijavanja.
4. Jednom mjesečno dogovoriti" generalno čišćenje“, tretiranje mikrovalne pećnice sirćetom.

Govoreći o šteti od elektromagnetnog zračenja iz mikrovalne pećnice, vrijedno je napomenuti da nema službenih dokaza o tome, unatoč aktivnoj raspravi. Osim toga, elektromagnetno zračenje je posvuda. Nećete valjda odustati od bežičnog interneta ili mobilnih komunikacija?