Ergänzungsfütterungsplan mit 6 Monaten. Ergänzungsernährungsschema der WHO

Die beste und sicherste Nahrung für ein Baby ist Muttermilch, die den Nährstoffbedarf des Babys vollständig ausgleicht und ihm dank des Vorhandenseins von natürlichem Interferon und Immunglobulin der Mutter als Schutz vor allen Infektionskrankheiten dient.

Normalerweise sollte ein Baby bis zum Alter von sechs Monaten nur Muttermilch zu sich nehmen, und dann sollte mit 6 Monaten Beikost eingeführt werden, die den Bedarf eines wachsenden Körpers vor dem Hintergrund des Basisstillens ergänzt. Wenn das Baby aus irgendeinem Grund künstlich ernährt wird, wird die Einführung von Beikost ab dem 4. Monat empfohlen. Die Rolle der Beikost ist sehr groß und hier werden mehrere Ziele verfolgt, wie zum Beispiel:

• versorgen das reifende Baby mit zusätzlichen Nährstoffen, die in der Muttermilch nicht mehr ausreichen, um die Energiekosten zu kompensieren;
• einem Kind beibringen, von einem Löffel zu essen;
• die Fähigkeit entwickeln, Nahrung zu kauen;
• mit einem speziellen Hochstuhl das Essen im Sitzen beibringen.

Kinderärzte empfehlen, Beikost nur dann einzuführen, wenn sich das Kind in gutem körperlichen und psycho-emotionalen Wohlbefinden befindet. Wenn das Baby krank ist, mit einem anderen Impfstoff geimpft wurde, Zähne durchbrechen oder andere Veränderungen in seinem Leben eingetreten sind, sollten Sie einige Tage warten, bis sich das Kind erholt oder sich an die neue Umgebung gewöhnt hat.

Empfehlungen für den Beginn von Beikost für ein gestilltes Baby.

Um ein Kind im Alter von 6 Monaten zu ernähren, das sein ganzes bisheriges Leben Muttermilch getrunken hat, empfehlen Experten, Gemüse in die Ernährung aufzunehmen, vorausgesetzt, es hat bis zu diesem Zeitpunkt gut zugenommen und es hatte keine Probleme mit Stuhlinstabilität. Ansonsten, also wenn das Kind untergewichtig ist oder sein Darm noch keine normale Nährstoffaufnahme aufgebaut hat, sollte bei Beikost mit Brei begonnen werden. In jedem Fall sollte das neue Produkt schrittweise eingeführt werden, beginnend mit einem halben Teelöffel.

Es ist notwendig, vor der nächsten Fütterung, vorzugsweise am Morgen, eine andere Art von Futter zum Probieren zu geben. Denn wenn das Kind satt ist, kann es das ihm angebotene Essen ablehnen, und das sogar in einer neuen Interpretation. Die Morgenstunden der Einführung von Ergänzungsfuttermitteln in die Ernährung der Krümel ermöglichen es Ihnen, seinen Zustand am nächsten Tag zu überwachen. Es sollte auf mögliche allergische Manifestationen auf der Haut, die Menge und Konsistenz des Stuhlgangs geachtet werden. Ärzte empfehlen, Beikost mit hypoallergenem Gemüse und Getreide zu beginnen. Dazu gehören folgende Lebensmittel:

• Zucchini;
• Blumenkohl oder Rosenkohl;
• Karotte;
• Kürbis;
• Aubergine;
• Kartoffeln, aber nicht mehr als 20-40 Gramm pro Tag;
• Buchweizen;
• Haferflocken;
• Hirse;
• Grieß.

Mit 6 Monaten besteht das erste Fütterungsmenü aus gekochtem Gemüse oder Getreide. Für ihre korrekte Einführung in die tägliche Ernährung eines Kindes müssen Sie über bestimmte Kenntnisse verfügen. Jedes ergänzende Gemüse sollte separat gegeben werden, nur wenn die Mutter von der normalen Wahrnehmung jedes von ihnen durch das Baby überzeugt ist, wird es möglich sein, Gemüsepüree zuzubereiten. Die Menge des Gerichts sollte schrittweise auf 150 Gramm gebracht werden das wird ein Stillen ersetzen.

Die beste Wahl für die Einführung neuer Lebensmittel in die Ernährung des Babys sind spezielle Gemüsekonserven für Säuglinge, die überall in Supermärkten, Apotheken und Fachgeschäften erhältlich sind. Gemüse dieser Art hat mehr Vitamine und Mineralstoffe, weil für ihre Zubereitung eine bestimmte Verarbeitung verwendet wird, die zu Hause unmöglich ist.

Porridges sollten mit Wasser oder Muttermilch gekocht werden, denn Kuhmilch kann Allergien oder Darmprobleme auslösen. Im Allgemeinen ist es besser, Müsli in spezialisierten Babynahrungsgeschäften zu kaufen, da sie dort bereits für den Verzehr durch den Körper des Kindes angepasst und maximal vorbereitet sind. Außerdem nimmt ihre Zubereitung nur sehr wenig Zeit in Anspruch, was Mama das Leben erleichtert. Die Zubereitungsart und die für jedes Alter ermittelten Mengenanteile sind auf der Packung mit Brei angegeben.

Auf die Frage, wie man mit Beikost für Babys beginnt, die bis zu 6 Monate gestillt wurden, erhielt man eine erschöpfende Antwort, wie oben beschrieben. Aber es gibt noch einen weiteren Aspekt, der nicht außer Acht gelassen werden darf. Es geht um die Konsistenz der ersten Gerichte. Es sollte flüssig sein, an seltene saure Sahne erinnern, ohne Klümpchen.

Beikost für 6 Monate alte Säuglinge, die mit Flaschennahrung gefüttert werden

Babys, die seit der Geburt oder kurz danach mit angepasster Milchnahrung ernährt werden, nehmen im Alter von 6 Monaten bereits recht viele Lebensmittel aus der allgemeinen Ernährung zu sich. Das Menü eines solchen sechs Monate alten Babys umfasst folgende Produkte:

• Fruchtsäfte (ab 3 Monaten);
• Püree oder Fruchtsäfte mit Fruchtfleisch;
• Gemüsepüree (ab 4 Monaten);
• Milchbrei und Kuh- oder Ziegenmilch;
• Cracker und Kekse;
• Oliven-, Mais- oder Sonnenblumenöl;
• Butter 1-4 Gramm (ab 5 Monaten);
• Eigelb nicht mehr als ein Viertel 2-3 mal pro Woche.

Ab 6 Monaten erweitert sich das Beikostmenü um mehrere interessantere Produkte, dh das Kind kann Kefir, Hüttenkäse und Weißbrot essen. Ein Kind, das mit der Flasche gefüttert wird, lernt früher, im Gegensatz zu Säuglingen, von einem gemeinsamen Tisch zu essen. Die Prinzipien der Einführung jedes neuen Produkts sind für alle Kinder bis zu einem Jahr gleich. Es liegt in der Fragmentierung und Wachsamkeit der Mutter.

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Eine intensive körperliche und emotionale Entwicklung des Babys bis zum Ende des ersten Halbjahres erfordert mehr Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate und Spurenelemente, als Muttermilch oder Formel geben kann. Es ist an der Zeit, Ihrem Baby neue Geschmacksrichtungen und Lebensmittel vorzustellen. Ein Baby 6 Monate lang zu ernähren ist ein Schritt ins Erwachsenenalter, der einen sorgfältigen und verantwortungsbewussten Ansatz erfordert. Wie kann man einem Säugling ab 6 Monaten Beikost anbieten? Das Hauptprinzip in dieser Angelegenheit ist Geduld und Vorsicht.

Grundlegende Einführungsregeln

Damit die neue Nahrung in der Ernährung nur dem Baby zugute kommt, müssen Sie wissen, wie Sie Babys mit 6 Monaten Beikost richtig zuführen. Die Empfehlungen von Kinderärzten zu diesem Thema sind recht einfach, aber die Gesundheit des Kindes hängt von der Einhaltung dieser Tipps ab.

Die Hauptregel lautet, dass Beikost für ein 6 Monate altes Baby nur begonnen werden kann, wenn es völlig gesund ist. Jede, auch nur leichte Unwohlsein der Krümel, die ihn auf die Impfung vorbereiten, einige Tage danach, Darmerkrankungen und eine Erholungsphase sind dafür eine absolute Kontraindikation.

Kinder verstehen den Geschmack eines neuen Gerichts möglicherweise nicht. Daher sollte Beikost nur angeboten werden, wenn das Baby hungrig ist. Sie geben es vor oder beginnen mit einer kleinen Menge (1 Teelöffel), um die Nahrungsmenge in einigen Wochen auf die Altersnorm zu bringen.

In diesem Fall müssen Sie die Reaktion der Krümel auf eine neue Nahrungskomponente sorgfältig überwachen. Hautreaktionen und Babystuhl wird erhöhte Aufmerksamkeit geschenkt. Wenn diese Indikatoren normal sind, kann nach der Anpassung des Babys an die ersten Beikostprodukte das nächste Produkt eingeführt werden.

Konsequenz, Aufmerksamkeit und keine Eile sind die zweite Regel für den sechsmonatigen Beikosterfolg.

Die ergänzende Ernährung eines Kindes - eines Babys und eines künstlichen - im Alter von 6 Monaten kann unterschiedlich sein. Ein Baby, das an die Mischung gewöhnt ist, kann sich leichter an neue Lebensmittel gewöhnen. Daher erfordert die Einführung von „erwachsener“ Nahrung in die Ernährung eines Säuglings besondere Aufmerksamkeit und die Konsultation eines Kinderarztes, der festlegt, wie Beikost in jedem Fall richtig eingeführt wird.

Als Beikost eignen sich industriell hergestellte Produkte speziell für Babynahrung. Aber wenn gewünscht, kann Mama selbst Essen kochen. Gleichzeitig ist die Hauptanforderung die Sauberkeit von Geschirr, Küchenutensilien und Händen. Für die Ernährung des Babys ist nur frisch zubereitete Nahrung geeignet. Jede, auch nur kurze Lagerung führt zum Verlust der nützlichen Eigenschaften des Produkts und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Lebensmittelvergiftung.

Das gleiche Gericht sollte dem Kind nicht mehrmals am Tag gegeben werden. Der Speiseplan soll abwechslungsreich und ausgewogen sein. Ein neues Produkt kann erst in die Ernährung aufgenommen werden, nachdem eine vollständige Anpassung an das vorherige erfolgt ist. In der Regel beträgt dieser Zeitraum mehrere Wochen bis zu einem Monat.

Bei der Einführung neuer Produkte müssen Sie den Stuhlgang und den Zustand der Haut überwachen. Wenn sie normal bleiben, wird der Anteil schrittweise erhöht.

Was sollte Beikost mit 6 Monaten sein?

Bei den meisten Säuglingen und einigen Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, beginnt die Beikost im Alter von 6 Monaten. Das Hauptprodukt in diesem Alter ist immer noch Muttermilch oder eine angepasste Formel. Neue Nahrung wird behutsam in den Speiseplan aufgenommen und ersetzt nach und nach die übliche Milchfütterung.

Wichtig ist die Reihenfolge der Produkte bei der Säuglingsernährung ab 6 Monaten. Wenn Sie zuerst eintreten, kann sich das Baby später weigern, ungesüßt oder milchfrei zu essen. Daher sollte die Einführung von Beikost ab dem 6. Monat beim Stillen sowie bei der künstlichen Ernährung am besten mit Getreide oder Gemüse beginnen.

Was das erste "erwachsene" Gericht sein wird, entscheidet der Kinderarzt, der die Entwicklung des Kindes ständig überwacht und sich an seinen individuellen Eigenschaften und Bedürfnissen orientiert. Wenn das Baby zum Beispiel dazu neigt, wird der Arzt Gemüsepüree empfehlen. Wenn das Hauptproblem des Babys Mangel ist, Aufstoßen, dann sollte Brei die erste Nahrung für ihn sein.

Gemüse

Gemüsepüree ist die beste Option für ein Produkt, das mit der Einführung von Beikost für ein 6 Monate altes Baby beginnen kann. Gemüse ist im Kindermenü angebracht, besonders wenn das Baby Verdauungsprobleme hat. Püree mit 6 Monaten beim Stillen sollte nur ein Gemüse enthalten. Erstens wird es dem Verdauungssystem der Krümel leichter fallen, mit der Belastung fertig zu werden. Zweitens, wenn es auftritt, ist es für die Mutter leicht zu verstehen, welches der Produkte sie provoziert hat.

Zunächst wird die Ernährung mit Gemüse angereichert, das eine grüne oder weiße Farbe hat. Nachdem sich das Kind daran gewöhnt hat, kann orangefarbenes Gemüse (Karotten und Kürbis) eingeführt werden. Später werden dem Baby Kartoffeln angeboten, weil es schwer verdaulich ist.

Zunächst ist Kartoffelpüree aus der Dose vorzuziehen. Aber wenn die Mutter von der Qualität des Gemüses und seiner ökologischen Sauberkeit überzeugt ist, können Sie selbst Püree für das Baby zubereiten. Gemüse wird in wenig Wasser gedämpft oder gedünstet und anschließend mit einem Mixer püriert.

Fleisch

Dies ist ein schweres Produkt, daher wird es nach 6 Monaten nur auf Empfehlung eines Arztes zur Ernährung des Kindes hinzugefügt. In der Regel ist ein solcher Bedarf auf das Vorhandensein einer Anämie beim Baby zurückzuführen. Zuallererst bieten sie Truthahn, Kaninchen, Huhn an. Sie können Lamm, mageres Schweinefleisch und Pferdefleisch probieren.

Zunächst wird 5 Tage lang nur eine Fleischsorte angeboten, ein halber Teelöffel. Das Fleisch wird gehackt, zu Kartoffelpüree oder Brei gegeben. Erhöhen Sie die Portion schrittweise. Nach einigen Monaten können Sie Ihrem Baby Hackfleischgerichte anbieten - Fleischbällchen und Schnitzel, gedünstetes Fleischsoufflé. Einem Kind unter 12 Monaten werden keine Fleischbrühen angeboten. Sie belasten sein zerbrechliches Verdauungssystem zusätzlich.

Kashi

Sie werden als erste Beikost während der Stillzeit eingeführt, wenn das Baby nicht gut zunimmt. Sie können sie als zweites nach Gemüse in die Kinderspeisekarte aufnehmen. Das Verfahren zum Einführen von Brei ähnelt den Regeln zum Füttern von Gemüsepüree. Zuerst bieten sie ein paar Löffel an und erhöhen die Menge allmählich auf die Altersnorm.

Sie können sie aus Müsli kochen oder speziellen Brei in Schachteln kaufen. Zunächst wird Getreide, das aus einer Getreidesorte besteht, in die Ernährung des Babys aufgenommen. Es kann Brei sein. Da sie kein Gluten enthalten, treten bei ihnen keine allergischen Reaktionen auf.

Moderne Fütterungsregeln erlauben keine Einführung in Babynahrung bis zu einem Jahr. Diese Wachsamkeit gegenüber diesem Produkt ist auf den hohen Glutengehalt in der Zusammensetzung zurückzuführen, der aufgrund der Unreife des Verdauungssystems des Babys zur Entwicklung allergischer Reaktionen beitragen kann. Aus dem gleichen Grund können dem Baby, das näher an 12 Monaten ist, Haferflocken und Brei aus mehreren Getreidearten angeboten werden.

Die ersten Brei werden auf Wasser gekocht, ohne Zugabe von Zucker und Salz. Wenn das Baby milchfreien Brei ablehnt, können Sie nach den Regeln der Beikost nach 6 Monaten während des Stillens dem fertigen Produkt etwas Muttermilch hinzufügen. Für eine künstliche Person können Sie Brei mit seiner üblichen angepassten Milchmischung züchten.

Eier

Vor einigen Jahrzehnten empfahlen einheimische Kinderärzte, Hühnereigelb in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Heute wird empfohlen, den Beginn der Beikost mit diesem Produkt auf 7-8 Monate zu verschieben. Hühnereigelb kann durch Wachteln ersetzt werden, die als weniger allergenes Produkt gelten. Die erste Portion des hart gekochten Eigelbs ist ein Viertel. Es kann mit Formel- oder Muttermilch verdünnt, zu Gemüsepüree oder Brei hinzugefügt werden.

Hüttenkäse

Es kann einem Kind nach sechs Monaten gegeben werden. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Hüttenkäse zwar nützlich ist, aber schwer verdaulich ist und die Nieren stärker belastet. Daher empfehlen viele Kinderärzte, ihm das Baby später vorzustellen.

Wenn der Arzt empfiehlt, die Krümeldiät mit Hüttenkäse anzureichern, beginnt die erste Bekanntschaft mit einem halben Teelöffel. Wenn das Produkt vom Kind gut aufgenommen wird, wird die Portion schrittweise auf 50 Gramm pro Jahr erhöht. Es wird dem Baby nicht öfter als mehrmals pro Woche verabreicht, ohne die empfohlenen Dosierungen zu überschreiten.

Früher kochten Mütter Hüttenkäse selbst oder kauften ihn in einer Molkereiküche. Heute können Sie ein fertiges Produkt von einem Hersteller kaufen, den Sie mögen. Wenn Hüttenkäse in Gläsern eingenommen wird, ist es besser, ein Produkt eines bekannten Herstellers mit gutem Ruf zu wählen. Sie können Hüttenkäse nur dort kaufen, wo die Lagerbedingungen eingehalten werden.

Wenn der Quark keine allergische Reaktion ausgelöst hat, können Sie ihn nach einem Monat mit Fruchtpüree mischen.

Speisekarte

Die Ernährung eines sechs Monate alten Kleinkindes, das eine angepasste Mischung isst, und die Ernährung eines Säuglings in diesem Alter sind unterschiedlich.

Beim Stillen

Ein Baby, das sich ausschließlich mit Muttermilch ernährt und sich normal entwickelt, benötigt bis zum sechsten Monat keine neuen Produkte. Bis zu diesem Alter braucht er keine Säfte, keine Früchte, kein Eigelb, wie es früher üblich war. Dies gilt insbesondere für allergiegefährdete Kinder.

Bevor Sie eine neue Nahrung in den Speiseplan des Babys aufnehmen, müssen Sie sich an Ihren Kinderarzt wenden, um Empfehlungen zu erhalten, wie Sie im 6. Monat des Stillens richtig mit Beikost beginnen können. Der Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen ersten Produkts, das für Ihr Baby am besten geeignet ist. Es kann püriertes Gemüse oder Obst, Brei oder Saft sein.

Wenn die Bekanntschaft des Babys mit den ersten Produkten mit sechs Monaten begann, kann das Menü des Babys bis zum Ende des sechsten Monats wie folgt aussehen:

• Die empfohlene Anzahl von Fütterungen pro Tag beträgt 5.
• Bei der ersten morgendlichen Fütterung, etwa um 6 Uhr morgens, wird Muttermilch gegeben.
• Bei der zweiten Morgenmahlzeit um ca. 10 Uhr können zusätzlich zur Muttermilch 30 g Fruchtpüree gegeben werden.
• Bei der nächsten täglichen Fütterung in diesem Alter können Sie die Milch vollständig durch Gemüsepüree (150 g) unter Zugabe von Pflanzenöl und 60 ml Fruchtsaft ersetzen.
• Bei der abendlichen Fütterung wird die Muttermilch mit 30 g Fruchtpüree ergänzt.
• Nachts bekommt das Baby Muttermilch.

Dies ist eine ungefähre Ernährung für ein Kind, das mit 6 Monaten begann, Beikost zu erhalten.

Wenn Ergänzungsfuttermittel einen Monat früher eingeführt wurden, wird das tägliche Menü der Krümel anders sein. Die erste morgendliche Fütterung enthält nur Muttermilch. Die zweite Fütterung besteht aus einer Portion Brei mit der Zugabe von Butter und Fruchtpüree. Bei der dritten Fütterung wird Gemüsepüree mit Pflanzenöl und Eigelb gegeben. Fruchtsaft ist verfügbar. Abends kann das Baby Milch und etwas Hüttenkäse oder nur Milch bekommen. Bei der letzten Fütterung vor dem Schlafengehen wird dem Kind eine Brust angeboten.

Falls erforderlich, zum Beispiel wenn ein Kind nicht die empfohlene Menge an "erwachsener" Nahrung zu sich nimmt, muss es mit Muttermilch ergänzt werden. Im Alter von sechs Monaten ist es immer noch die Hauptnahrung des Babys. Beikost ist keine lebensnotwendige Notwendigkeit. Wir können sagen, dass der Hauptzweck seiner Einführung in diesem Stadium darin besteht, sich mit neuen Geschmäckern vertraut zu machen und bestimmte Fähigkeiten beim Kind zu entwickeln.

Wenn das Baby Kuhmilchprotein nicht verträgt, sollte seine tägliche Ernährung unter Berücksichtigung individueller Merkmale angepasst werden. Die erste Fütterung besteht, wie in den vorherigen Versionen, aus Muttermilch. Später, gegen 10 Uhr, können Sie Ihrem Kind milchfreien Brei mit Pflanzenöl und Fruchtpüree füttern.

Zum Mittagessen bieten sie Gemüsepüree mit Fleisch und pürierten Früchten an. Bei der nächsten Fütterung können Sie ein Gericht aus Gemüse und Müsli zubereiten, zum Beispiel Zucchini mit Reis oder Buchweizen. Vor dem Zubettgehen wird dem Kind Muttermilch angeboten. Jede Fütterung des Babys sollte mit einer Ergänzung mit Muttermilch enden.

Mit künstlicher Ernährung

Die Ernährung eines sechs Monate alten künstlichen Babys unterscheidet sich von der Ernährung eines gestillten Babys. Beikost für ihn wird etwa einen Monat früher eingeführt, um den Mangel an Nährstoffen auszugleichen, der bei fehlender Muttermilch auftritt.

Dieses Problem ist besonders akut bei Kindern, die gegen Milcheiweiß allergisch sind. Solche Babys können auf Empfehlung eines Kinderarztes ab 5 Monaten Fleisch haben. Wenn die Mutter das Fleisch selbst zubereitet, muss es bei allergischen Kindern zweimal gekocht werden. Sie müssen kein Kalb- und Rindfleisch bekommen. Die Zusammensetzung des Proteins in diesen Produkten ähnelt der Milch und kann Allergien auslösen. Daher werden mageres Schweinefleisch, Kaninchen, Pute und Huhn bevorzugt.

Einem sechs Monate alten Baby, das eine angepasste Mischung isst, wird empfohlen, es fünfmal täglich zu füttern. Die erste Fütterung eines Kindes, dessen Beikost im Alter von 4,5 bis 5 Monaten begonnen wurde, umfasst 200 ml einer angepassten Milch, Sauermilch oder einer speziellen hypoallergenen Mischung. Gegen 10 Uhr kann das Baby mit Brei gefüttert werden - einkomponentig und milchfrei oder mit der üblichen Milchmischung (150 g) und 4 g Butter. Porridge wird durch Fruchtpüree ergänzt. Das Mittagessen kann aus püriertem Gemüse und Eigelb bestehen. Dem Baby kann Fruchtsaft angeboten werden. Am Nachmittag ist Hüttenkäse mit Keksen angebracht. Ergänzen Sie es mit der üblichen Mischung. Vor dem Schlafengehen erhält das Baby eine Mischung.

Die Babynahrung im Alter von 6 Monaten kann je nach den Merkmalen ihrer Entwicklung, dem Gesundheitszustand und den Empfehlungen des Kinderarztes Fruchtsäfte, rohes, gekochtes und gebackenes Obst, Gemüse, Getreide, Hüttenkäse, Eigelb, Pflanzenöl (Mais, Oliven oder Sonnenblume) und cremig.

Wenn ein Baby ein Gericht nicht mag, sollte Mama nicht verzweifeln. Sie können versuchen, es später nach einer Pause anzubieten. Wenn die Krümel zunächst keine Lust haben, neues Essen auszuprobieren, besteht kein Grund, Unmut zu zeigen, geschweige denn ihn zu schelten. Ein Kind sollte nicht zum Essen gezwungen werden, wenn es keinen Appetit hat. Wenn sich ein Kind in sechs Monaten nicht mit Beikost anfreundet, schadet dies seiner Gesundheit nicht. Viel wichtiger ist es, gute Laune zu bewahren. Der Schlüssel für eine erfolgreiche Einführung von Beikost und einen ausgezeichneten Appetit für das Baby später ist die Geduld und Konsequenz des Handelns der Mutter, Ruhe und Liebe.

Nützliches Video über die Einführung von Beikost

Die zweite Lebenshälfte ist die Zeit der Einführung von Beikost, um das Baby allmählich an die normale menschliche Nahrung zu gewöhnen. Jede fürsorgliche Mutter hat viele Fragen: wann, welche Lebensmittel und wie viel sie geben muss, damit das Baby normal wächst und sich entwickelt.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Säuglinge im Alter von 6 Monaten mit Beikost beginnen. Warum genau mit 6 Monaten?

Das Verdauungssystem des Babys reift allmählich. In diesem Alter beginnen die Verdauungsenzyme, die für die Assimilation verschiedener Arten von Nahrungsmitteln, die für den Menschen üblich sind, notwendig sind, ziemlich aktiv zu produzieren. Auch das Darmepithel reift mit 6 Monaten so heran, dass es bereits andere Nahrung als Muttermilch ohne unangenehme Folgen wahrnehmen kann.

Die Beifütterung mit 6 Monaten ist kein Dogma, sondern eine ungefähre vernünftige Zeit

Es gibt Variationen im Leben. Beispielsweise werden Säuglinge, die mit Flaschennahrung gefüttert werden, in der Regel früh eingeführt, im Alter von 4 bis 5 Monaten. Und für ein Baby, das unter Verdauungsproblemen oder allergischen Reaktionen leidet, ist es sinnvoll, die Einführung von Beikost hinauszuzögern oder diesen Prozess über einen längeren Zeitraum zu strecken.

Das Baby ist also 6 Monate alt: Wir führen Beikost ein. Welche Produkte verwenden? Die akzeptabelsten Produkte sind Gemüse in Form von Kartoffelpüree und Brei.

Was zu wählen?

Es gibt keine universellen Regeln. Wir können von folgenden Überlegungen ausgehen.

• Wenn das Kind schwach zunimmt, klicken Sie auf Kohlenhydrate und beginnen Sie mit Müsli.
• Wenn das Körpergewicht normal ist oder das Baby übergewichtig ist / eine solche Tendenz in der Familie besteht, wählen Sie Gemüse. Gemüse ist auch gut, wenn es Probleme mit dem Stuhlgang gibt.

Wenn das Kind Gemüse kategorisch nicht mag, widerstehen Sie nicht, versuchen Sie, Brei zu geben. Und kommen Sie später auf Gemüse zurück. Es gibt absolut keine Eile.

Welches gemüse ist geeignet

Es ist nicht notwendig, nur frisches Gemüse zu verwenden – Gemüsepüree ist ein guter Ersatz.

Lassen Sie uns das Exotische ausschließen. Als Regel gilt, dass es ratsam ist, das Baby mit dem zu füttern, was in der Wohnregion wächst (es sei denn, das Kind hat exotische Wurzeln). Das heißt, woran sich das Verdauungssystem in den Generationen seiner Vorfahren angepasst hat.

Wir schließen auch buntes Gemüse / Obst (rot, orange) aus. Rote und orangefarbene Pigmente provozieren die Freisetzung von Histamin - einer Substanz, die für Entzündungserscheinungen verantwortlich ist: Rötung, Schwellung, Brennen, Juckreiz.

Ein sechs Monate altes Baby kann angeboten werden: Zucchini, Kürbis, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln, Kürbis. Sie werden in Form von Püree einzeln oder in Mischung zubereitet. Kartoffeln sollten nicht mehr als ein Drittel der Gesamtmasse ausmachen: Sie enthalten viel Stärke, die allergische Reaktionen hervorrufen kann.

Sie sollten mit Ein-Komponenten-Gerichten beginnen und die Menge im Laufe der Woche systematisch erhöhen. Wenn das Baby dieses Gemüse gut verträgt, können Sie das nächste in einer Woche hinzufügen. Das am besten geeignete Ausgangsgemüse ist Zucchini.

Püree aus dem Glas oder eigene Zubereitung?

Moderne Gläser enthalten recht anständige und hochwertige Lebensmittel für Kinder. Sie sind leicht zu transportieren und sparen viel Zeit. Der Preis für fertige Produkte ist jedoch immer höher. Außerdem ist mit Liebe zubereitetes Essen immer gesünder.

Gemüse zu Hause kochen

Essen für das Kind ist nicht für die Zukunft vorbereitet. Füttern Sie das Baby nur mit frisch zubereiteten Mahlzeiten. Gemüse muss gewaschen, geschält und entkernt werden. Dann werden sie entweder weich gedünstet oder gedünstet.

Fertiges Gemüse in warmer Form wird zusammen mit der Brühe mit einer Gabel geknetet, durch ein Sieb gerieben oder mit einem Mixer gehackt. Die Konsistenz des Pürees sollte Kefir ähneln. Wenn sich das Baby anpasst, wird die Dichte erhöht.

• Dem fertigen Püree wird Pflanzenöl zugesetzt.
• Sie können Muttermilch oder Formel hinzufügen.
• Salz, Zucker, Gewürze werden nicht hinzugefügt.

Das nützlichste und beliebteste Gemüse zum Füttern im Alter von 6 Monaten - Karotten, Kohl, Brokkoli

Welche Art von Müsli zum Füttern eines 6 Monate alten Babys?

Vorzugsweise - glutenfrei: Buchweizen, Reis, Mais. Denn das Eiweiß von Getreide – Gluten – kann bei Säuglingen die Schleimhaut des Dünndarms reizen. Unnötig zu erwähnen, dass viele Erwachsene Gluten-intolerant sind. Daher ist Grieß nicht die beste Wahl.

Fertige Cerealien oder selbst gekocht?

Wieder, wie praktisch für Mama. Fertige Cerealien für Babys namhafter Hersteller erfüllen in ihrer Zusammensetzung alle Anforderungen der Kinderdiätologie. Aber sie sind natürlich teurer.

Brei kochen

• Mahlen Sie 2 Teelöffel Müsli in Kaffeemühlen zu Mehl. Sie können mehr im Voraus mahlen und das Mehl in einem trockenen, geschlossenen Behälter aufbewahren.
• Gießen Sie das Mehl mit 2 Esslöffeln warmem gekochtem Wasser und rühren Sie um, damit keine Klumpen entstehen.
• 120 ml heißes Wasser zugeben, mischen, etwas kochen. Sie erhalten einen Brei mit der Konsistenz einer dünnen Gallerte.
• Butter zum heißen Brei geben. Auf akzeptable Temperatur abkühlen.

Salz und Zucker können hinzugefügt werden, aber je später das Kind den Geschmack von Zucker lernt, desto besser.

Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, kann Brei mit Zusatz von Milchnahrung gekocht werden. Kuh- oder Ziegenmilch wird jedoch nicht für die Verwendung bis zu 8 Monaten empfohlen, um keine Allergie gegen Milcheiweiß hervorzurufen.

Um Grießbrei zu diversifizieren, können Sie etwas Obst hinzufügen.

Wie fange ich mit der Einführung von Beikost an?

Ergänzungsfuttermittel werden in der zweiten Morgenfütterung gegeben (früh am Morgen ist lästig und unbequem). So können Sie tagsüber die Reaktion des Kindes auf eine Ernährungsumstellung verfolgen. Füttern Sie Muttermilch oder Säuglingsnahrung: Ein hungriges Baby probiert mit großem Enthusiasmus neue Nahrungsmittel aus.

Beim ersten Mal 0,5 Teelöffel geben, dann mit Milch oder Milchnahrung ergänzen. Täglich wird die Portion verdoppelt und schrittweise auf 150 - 170 g gesteigert, Ziel ist es, eine Milchfütterung komplett zu ersetzen.

Ein ungefähres Schema für die Einführung von Gemüsepüree oder Brei

Ein ungefähres Schema für die Einführung von Gemüse und geschmolzener Butter

Fertige Cerealien enthalten bereits Öl. Bei fertigen Gemüsepürees siehe die Zusammensetzung auf den Etiketten.

Die folgenden Tabellen helfen Ihnen herauszufinden, wie viel von welchen Lebensmitteln und wann Sie Ihrem Baby 6 Monate geben sollten.

Ungefähres Tagesmenü für ein 6 Monate altes Baby

Ungefähre Tagesnormen für die Verwendung von Produkten für Kinder von 6 bis 7 Monaten

Professionellere Ratschläge zur Ernährung Ihres Babys erhalten Sie von Ihrem Kinderarzt auf der Grundlage der spezifischen Situation.

Wie oft am Tag füttern?

5 - 6 mal. Das Jungtier übersteht eine Nachtpause - schlafen Sie ruhig. Steht nicht auf - füttern. Babys haben sehr kleine Glykogenspeicher, also erleben sie nachts wirklich Wolfshunger: Das sind keine Launen.

Ist es möglich, Fruchtpüree anstelle von Gemüsepüree einzuführen?

Bei der Wahl zwischen Gemüse- und Fruchtpüree sollten Sie sich zuerst für Gemüsepüree entscheiden.

Es gibt keine grundsätzlichen Verbote, alles ist individuell. Für die Zubereitung des ersten Fruchtpürees eignen sich für das Baby Früchte wie grüner Apfel, Birne, Pflaume, Banane, Aprikose, Pfirsich. Früchte werden geschält und Steine ​​auf einer feinen Reibe zerkleinert. Die Reibe muss metallfrei sein, da der Kontakt mit Metall die Früchte oxidieren lässt. Sie können auch fertige Produkte verwenden.

Das Prinzip der Einführung ist das gleiche: Wir beginnen mit 0,5 Teelöffeln, verdoppeln die Portion täglich und bringen sie auf 50 g (dies ist die Norm für 6 Monate).

Beachten Sie bei der Wahl zwischen Gemüse- und Fruchtpüree folgende Punkte:

• Ich verwende gedünstetes oder gekochtes Gemüse, höchstwahrscheinlich wird das Verdauungssystem des Babys es leichter wahrnehmen als rohes Obst.
• Früchte haben einen reichhaltigeren Geschmack, wonach ungesäuerte Zucchini kategorisch abgelehnt werden können.

Was ist mit Fruchtsäften?

Tatsächlich empfehlen WHO-Experten die Einführung von rohem Obst und Fruchtsäften nicht früher als 8-9 Monate vor Gemüse und Getreide, da der Verdauungstrakt von Babys sie immer noch nicht gut wahrnimmt. Es sind Gemüse und Getreide, die den Darm mit den notwendigen Bakterien für die Aufnahme von Früchten bevölkern.

Wann sollten Sie keine Beikost einführen?

• Wenn es dem Baby nicht gut geht.
• Vor der Impfung.
• Vor wesentlichen Änderungen (Erscheinen neuer Personen im Haus, Reise, Wohnungswechsel, vorübergehende Abwesenheit der Mutter usw.).

Wie oft füge ich ein neues Produkt hinzu?

Aus immunologischer Sicht manifestiert sich in diesen Zeiträumen einmal alle drei Wochen eine Spättypallergie. Wenn das Baby zu allergischen Reaktionen neigt, tun Sie dies.

Wenn keine merkliche allergische Stimmung vorliegt, können Sie 1 neues Produkt (z. B. ein Gemüse in einem Püree) pro Woche hinzufügen.

Worauf ist bei der Einführung von Beikost zu achten?

Es ist notwendig, den Zustand des Kindes als Ganzes zu überwachen: Lethargie, Weinerlichkeit, Fieber sollten alarmieren. Sie müssen die Haut des Babys regelmäßig untersuchen, um allergische Hautausschläge nicht zu übersehen.

Achten Sie unbedingt auf die Arbeit des Verdauungssystems, die Art des Stuhls. Eine starke Veränderung der Kotkonsistenz, das Erkennen von Grün, Klumpen - ein Hinweis auf die Aussetzung der Einführung des Produkts.

Was streben wir mit der Einführung von Beikost mit 6 Monaten an?

Das ultimative Ziel der Einführung von Beikost ist ein allmählicher Übergang von einer Milchdiät zu normaler menschlicher Ernährung bis zum Alter von etwa einem Jahr. Bis zum Ende des 7. Monats ist es vorbehaltlich des Zeitplans für die Einführung von Beikost in der Regel möglich, 2 Stillmahlzeiten vollständig durch diese zu ersetzen.

In den folgenden Monaten wird die Ernährung des Babys erweitert und immer mehr Milchnahrungen durch Beikost ersetzt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie im Rückstand sind: Das Ziel ist nicht, der Schnellste zu laufen, sondern gesund und glücklich zu laufen. Niemand ernährt sich bis zur Rente von Muttermilch.

Wenn das Baby sich weigert zu füttern

Das Kind lebt, sein Zustand verändert sich. Heute kann er gerne essen und sich morgen hartnäckig von einem Löffel Essen abwenden. Außerdem mag er etwas, aber nicht etwas.

Machen Sie es sich leicht: Ein sehr hungriges Baby wird niemals Nahrung ablehnen. Höchstwahrscheinlich stirbt Ihr Kind nicht an Hunger. Beharren Sie nicht darauf, erzwingen Sie keine Nahrungsaufnahme, um den negativen Reflex nicht auf Lebensmittel zu fixieren. Heute nicht füttern gegangen - morgen anbieten. Isst kein Gemüse - gib Brei. Mit der Zeit fangen alle Kinder an, jegliche Nahrung zu sich zu nehmen, wenn sie keine Abneigung gegen diese Zwangsernährung entwickelt haben.

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Ergänzungsfuttertisch für ein Kind im Alter von 6 Monaten beim Stillen

Die Einführung der ersten Beikost ist ab 6 Monaten erlaubt. Es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel Sie Ihrem Baby zu welchem ​​Zeitpunkt anbieten sollten. Wenn Sie Ihre Ernährung für den ganzen Tag richtig planen, werden die Produkte nützlich und angenehm sein.

Am Ende des sechsten Lebensmonats werden die in der Muttermilch enthaltenen Nährstoffe für einen wachsenden Körper knapp. Es ist diese Zeit, die mit den ersten Ergänzungsnahrungsmitteln verbunden ist. In diesem Alter sind die Verdauungsorgane bereits in der Lage, komplexere Nahrung aufzunehmen und zu verdauen. Vor der Mutter stellt sich die Frage, was gegeben werden kann, wo man mit Beikost beginnt und in welcher Menge. Um diese Fragen zu beantworten, müssen Sie die Merkmale der Gesundheit des Kindes und die Art der Fütterung berücksichtigen. Es gibt ein Grundschema für die Eingabe von Produkten.

Bestellung der Produktaufnahme

Bis zu 6 Monaten lohnt es sich nicht nur nicht, neue Lebensmittel in den Speiseplan eines gestillten Kindes einzuführen, sondern es ist auch unmöglich. Der Körper produziert keine Enzyme, die Nahrung abbauen können. Daher wird es unbrauchbar. Das Risiko, Erkrankungen des Verdauungssystems zu entwickeln, steigt.

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Bei künstlich ernährten Kindern beginnen die Enzyme etwas früher zu produzieren, daher können Beikost ab dem 5. Monat eingeführt werden.

Zusätzliche Anzeichen dafür, dass Sie mit Beikost beginnen können und das Baby bereit ist, Nahrung für Erwachsene zu erhalten, sind die folgenden:

• Interesse zeigt sich an dem, was auf dem Teller des Erwachsenen ist;
• die ersten Zähne beginnen durchzubrechen;
• das Baby sitzt selbstständig;
• Das Kind kann einen Löffel in seinen Händen halten.

Sie müssen Produkte in kleinen Mengen in das Menü eingeben, die 5 Gramm nicht überschreiten. Sie können nicht mehrere Arten neuer Produkte gleichzeitig einführen. Jeden Tag, wenn keine allergischen Reaktionen festgestellt wurden, wird die Portion erhöht und in 7 Tagen auf etwa 100 Gramm gebracht.

Sobald das Kind 6 Monate alt wird, stehen Eltern vor der Frage, wo sie mit der ersten Beikost anfangen sollen.

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Die Tabelle der Einführung von Produkten nach Monaten für gestillte Kinder hilft Ihnen, den Prozess der Aufnahme bestimmter Produkte in die Ernährung zu steuern.

Ergänzungsnahrung, wie die Tabelle zeigt, ist es besser, mit Gemüse zu beginnen. Sie lösen in seltenen Fällen Allergien aus, enthalten mehr Ballaststoffe und tragen somit zur Aktivierung der Darmmotilität bei. Wenn Sie die Einführung von Beikost mit Obst beginnen, ist es außerdem schwieriger, Gemüse danach einzuführen, da es keinen süßen Geschmack hat.

Wenn Kinder während des Stillens nicht gut zunehmen, wird zuerst Getreide in die Speisekarte aufgenommen und erst danach Gemüse. Jede neue Art von Produkt sollte separat und für einen ganzen Monat gegeben werden.

Wenn die Mutter selbst Gemüsepüree oder Brei zubereitet, kann Pflanzenöl hinzugefügt werden. Das Schema zum Einführen von Pflanzenöl ist wie folgt.

1. Am ersten Tag müssen Sie mit einem Tropfen beginnen.
2. Am zweiten Tag wird die Dosierung auf 2 Tropfen erhöht.
3. Am dritten Tag bis zu 5 Tropfen hinzufügen.
4. Vierter Tag - Sie können ¼ Teelöffel hinzufügen.
5. Am fünften Tag beträgt die Ölmenge 3 Gramm (ein halber Teelöffel).
6. In den folgenden Tagen entspricht eine Portion Pflanzenöl einem Teelöffel (5 Gramm).

Sobald die hypoallergenen Gemüsegerichte Zucchini, Blumenkohl und Brokkoli assimiliert sind, lohnt es sich, mit der Einführung von Karotten- und Kürbisgerichten zu beginnen. Aber häufiger als dreimal pro Woche wird ihnen nicht geraten, das Kind anzubieten.

Sobald das Baby verschiedene Gemüsesorten separat kennenlernt, können Sie mehrere Produkte in einem Gericht mischen. Dies ist jedoch der Fall, wenn der Körper auf keine der Komponenten in Form von Durchfall, Erbrechen oder Hautausschlag reagiert.

Zum Beispiel ist das Schema für die Einführung von Blumenkohlpüree in das Menü wie folgt.

Am 1. Tag morgens vor der Hauptmahlzeit wird dem Kind ein Teelöffel Brei und 180 ml Säuglingsnahrung oder Muttermilch angeboten.

Am 2. Tag - zwei Teelöffel.

3. Tag - vier Teelöffel.

4. Tag - 40 Gramm.

5. Tag - 80 Gramm.

6. Tag - 120 Gramm.

Am 7. Tag wird die Menge an Gemüsepüree auf 150 Gramm gebracht und die Portion der Mischung oder Muttermilch auf 50 ml reduziert.

Beikost aus Gemüsepüree sollte morgens zum Frühstück vor der Hauptfütterung mit Muttermilch oder Flaschennahrung angeboten werden.

Am 8. Tag wird das Verabreichungsschema erneut wiederholt, nur mit einem anderen Gemüse, wie beispielsweise Brokkoli. Am Ende der Woche können Sie dieses Gemüse zum Blumenkohl hinzufügen.

Zwingen Sie Ihr Kind nicht zum Essen. Wenn ihm das Gericht nicht geschmeckt hat, können Sie versuchen, es nach ein paar Tagen oder sogar Wochen einzuführen. Sie können keine Gewürze (Salz oder Zucker) hinzufügen, da Sie glauben, dass das Gericht dadurch schmackhafter wird.

Regeln für das Essen neuer Gerichte

Manchmal hat das Kind eine Reaktion des Körpers auf die ersten Beikost. Es gibt Durchfall oder Verstopfung, häufiges Aufstoßen, Erbrechen, Hautausschlag am Körper, Schmerzen und Koliken im Unterleib. Wenn solche Reaktionen auftreten, sollte die Einführung von Beikost gestoppt werden, die Wiederaufnahme des Produkts in die Ernährung kann nach einem Monat wiederholt werden.

Produkte, die Kindern unter einem Jahr nicht gegeben werden sollten und insbesondere als erste Beikost im Alter von 6 Monaten:

• Säfte, da sie den Säuregehalt des Magens erhöhen können;
• Getreide aus Getreide, das Gluten enthält;
• Sie können das Kind nicht mit frischem Gemüse füttern, da es zu einer erhöhten Gasbildung im Bauch führt und vom Körper schwer verdaulich ist.
• Kekse und andere süße Desserts dieser Art;
• Kuhmilch ist ebenfalls verboten.

Damit die ersten Beikostnahrungen von Vorteil sind und die Gesundheit des Kindes nicht beeinträchtigen, müssen Sie wissen, wo Sie anfangen und wie Sie Lebensmittel richtig in die Ernährung aufnehmen.

1. Ein neues Gericht sollte nur in dem Moment in die Ernährung aufgenommen werden, in dem das Kind völlig gesund ist.
2. Beikost beginnt nach dem Prinzip der langsamen Steigerung ab 5 Gramm. Bis zu einem Jahr sollten Beikost 180 Gramm nicht überschreiten.
3. Sie müssen mit einem Einkomponentengericht beginnen, das in seiner Konsistenz flüssig ist.
4. Die Fütterung erfolgt mit einem Löffel, während das Baby sitzen sollte.
5. Einmal täglich wird Beikost angeboten.
6. Sie können an den Tagen der angeblichen vorbeugenden Impfungen kein neues Gericht einführen.

Nachdem das Baby Getreide und Gemüse gelernt hat, können Sie diese gleichzeitig in die Ernährung aufnehmen. Das Gesamtvolumen jedes dieser Gerichte sollte 160 Gramm nicht überschreiten. Ein Kind im Alter von 6 Monaten wird 5-6 mal am Tag gefüttert. Der Speiseplan für ein sechs Monate altes Baby könnte so aussehen:

1. Das erste Frühstück besteht aus einer angepassten Formel oder Muttermilch.
2. Zweites Frühstück - jede Art von glutenfreiem Müsli.
3. Die nächste Fütterung fällt auf die Mittagszeit und besteht aus Gemüsepüree.
4. Die vierte und alle weiteren Fütterungen enthalten nur Formel- oder Muttermilch.

Bei jeder Fütterung sollte das Kind etwa 200 ml Säuglingsnahrung oder Muttermilch trinken.

Rezepte zur Zubereitung von Obst- und Gemüsepürees sowie Müsli sollten in ihrer Konsistenz der Muttermilch ähneln. Darf Pflanzenöl hinzufügen. Säfte nicht unverdünnt geben.

Wie sollte ein sechs Monate altes Baby essen?

Die Tabelle zeigt deutlich, wie eine ungefähre Speisekarte aussehen wird, einschließlich der ersten Beikost.

Auf dem Speiseplan eines 6 Monate alten Kindes sollten Bananen, Pflaumen, Birnen und ein grüner Apfel als Obst vorhanden sein.

Wenn Fruchtsäfte in die Ernährung aufgenommen werden, müssen sie mit Wasser verdünnt werden. Es wird empfohlen, Fruchtpüree nur 2-3 Wochen nach Säften zu verabreichen. Die Einführung von Beeren wird erst nach 10 Monaten empfohlen.

Wie man ein neues Gericht in das Kindermenü einführt und wo man anfängt - die Antwort hängt weitgehend von der Art der Fütterung ab. Die Tabelle wird Ihnen helfen, den Unterschied zwischen der Ernährung von Kindern mit natürlicher und künstlicher Ernährung zu verstehen.

Wie die Tabelle zeigt, werden Ergänzungsfuttermittel etwas früher in die Ernährung der Handwerker eingeführt. Gemüse und Getreide werden auf die gleiche Weise in die Ernährung aufgenommen. Sie müssen mit in Wasser gekochtem Getreide beginnen, dann die Hälfte mit Milch, und erst näher an einem Jahr können Sie Vollmilch hinzufügen.

Ein ungefähres Menü für ein gestilltes Baby (vorausgesetzt, dass Gerichte aus Getreide, Gemüse und Obst verdaut werden) sieht ungefähr so ​​​​aus.

1. Das erste Frühstück ist nur eine Mischung.
2. Das zweite Frühstück ist Haferbrei ohne Milch und eine Mischung.
3. Mittagessen - Gemüsepüree und eine Mischung.
4. Das Abendessen ist nur eine Mischung.

Während des Mittagessens können Sie Fruchtsaft anbieten und Gemüsepüree durch Obst ersetzen.

Beispielmenü für gestillte Kinder:

1. Das erste Frühstück ist nur Milch.
2. Das zweite Frühstück ist Brei oder Gemüse und Muttermilch.
3. Mittagessen - die Hauptfütterung von Muttermilch und Fruchtsaft.
4. Abendessen - nur Muttermilch.

Sobald sich das Baby an die neue Nahrung gewöhnt hat, soll Beikost das Stillen in den Hintergrund drängen.

Beikost sollte rechtzeitig in den Speiseplan aufgenommen werden. Es besteht kein Grund zur Eile, aber Sie sollten das Baby nicht lange nur mit Muttermilch oder Formel belassen, dies wird dem wachsenden Körper nicht zugute kommen. Der Zustand des Babys und die Konsultation eines Arztes helfen, das Menü für jeden Tag richtig zu planen.

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Einführung von Beikost mit 6 Monaten während des Stillens: eine schrittweise Beschreibung mit Tabellen, Diagrammen und Rezepten

Ein erwachsenes Baby, das 6 Monate erreicht hat, verändert sich nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Nieren, Leber, Magen, Darm – alles beginnt auf Hochtouren zu arbeiten. Im Darm erscheinen Enzyme, die Nahrung abbauen. Trotz des gestärkten Körpers braucht das Baby nach wie vor dringend gesunde Muttermilch oder eine angepasste Mischung, denn daraus schöpft es Vitamine und Spurenelemente für ein aktives Wachstum. Neben der ersten Mahlzeit ist es an der Zeit, Beikost einzuführen.

Das Prinzip der Beikost ist die schrittweise Einführung neuer Nahrung für Erwachsene mit der schrittweisen Verdrängung von Muttermilch oder Formel. Zuerst eine, dann zwei Fütterungen usw. werden durch Gemüsepürees, Müsli, Hüttenkäse und andere Produkte ersetzt.

Arten von Beikost

Pädiatrie

Diese Art von Beikost wird weiter in zwei Unterarten unterteilt:

• Gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation, die den am besten geeigneten Ansatz für Beikost entwickelt hat. Dieser Ansatz ist der gebräuchlichste und rationalste. Berät die Einführung von Beikost ab sechs Monaten.
• Gemäß den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation. Im Gegensatz zu dem von der WHO entwickelten Ansatz sind die Daten hier leicht verschoben: Babys, die Muttermilch essen, erhalten mit 6 Monaten Beikost, mit 4 Monaten künstliche.

Pädagogisch

Beliebt wegen seiner Bequemlichkeit, da die Eltern nicht persönlich für das Baby kochen müssen. Das Baby erhält Nahrung in Mikrodosen von einem erwachsenen "Teller". Dieser Ansatz ist nur möglich, wenn die Mutter eine natürliche Art der Ernährung verwendet. Außerdem sollte der Erwachsenentisch nur aus natürlichen und gesunden Produkten bestehen. Scharfe Speisen, fetthaltige Speisen, frittierte und geräucherte Speisen sollten in einer solchen Familie ausgeschlossen werden.

Alle Ansätze mögen alles andere als ideal sein, aber es wird angenommen, dass der rationalste von ihnen genau die pädiatrische Ergänzungsnahrung ist. Bei der Erstellung wurden alle physiologischen Eigenschaften des kindlichen Körpers berücksichtigt.

Beikostregeln

Wann mit der Fütterung beginnen? Ab 6 Monaten oder sobald das Kind die Grenze von 5 Monaten überschreitet und für 6 Monate auf die Welt kommt? Richtig sind 24 Wochen, also volle 6 Monate. Wenn Sie früher mit Beikost beginnen, mit 20 Wochen, werden Sie mit einem unreifen Verdauungssystem konfrontiert.

Es ist wichtig, sich an die folgenden Merkmale von Beikost zu erinnern:

• Die Fütterung erfolgt mit einem Löffel vor dem Stillen oder vor der Formel. Lebensmittel sollten auf eine angenehme Temperatur erwärmt werden.
• Das neue Produkt wird in minimalen Dosen von ½ Teelöffel eingeführt. 10 Tage lang beherrscht das Kind nach und nach eine volle Portion einer neuen Art von Nahrung.
• Später eingeführte Produkte können schneller angepasst werden. Für 5-7 Tage ist es durchaus realistisch, eine neue Art von Nahrung auszuprobieren und zu fixieren und die Reaktion des Körpers darauf zu beobachten, ob es Hautausschläge oder Verdauungsstörungen gibt.
• Es lohnt sich immer, mit einkomponentigen Produkten zu beginnen.
• Alle Arten von Beikost werden gerade in der ersten Tageshälfte eingeführt, weil immer genug Zeit bleibt, um die Reaktion der Krümel auf die Neuheit zu beobachten.
• In einem Krankheitszustand oder am Vorabend von Impfungen wird die Einführung neuer Produkte nicht empfohlen. Stellen Sie sicher, dass mit dem Kind alles normal ist, und fahren Sie dann mit der Einführung neuer Produkte fort.

Wo anfangen?

• Wenn Sie diese oder jene Art von Beikost ab sechs Monaten in Betracht ziehen, entscheiden Sie sich für Gemüse, wenn das Kind an Verstopfung oder anderen Stuhlstörungen leidet und auch wenn das Baby übergewichtig ist. Verwenden Sie als Leckereien im Laden gekauftes Kartoffelpüree oder machen Sie Ihr eigenes.
• Ein Baby, das schlecht zunimmt und zu Anämie neigt, sollte hauptsächlich mit Getreide gefüttert werden. Für ein allergisches Kind ist es ratsam, mit glutenfreien Cerealien auf milchfreier Basis zu beginnen. Wählen Sie folgende Getreidearten: Mais, Reis, Buchweizen.
• Ein paar Monate nach der Entwicklung von Gemüse, näher am Alter von 8-9 Monaten, darf Fleisch eingeführt werden. Beginnen Sie Ihr Baby ab sechs Monaten mit Nahrung für Erwachsene zu füttern, kommen Sie pünktlich für 8 Monate zu Fleisch, aber wenn Sie im Alter von 4 Monaten mit Beikost begonnen haben, lohnt es sich, in der Mitte des 6. Monats das einzuführen Baby zu Fleisch. Die besten Optionen sind Truthahn und Kaninchen.
• Suppen sollten erst gekocht werden, nachdem das Baby bereits alle Zutaten separat probiert hat. Zunächst ist es besser, Gemüsesuppen zu kochen und sie dann mit Diätfleisch zu diversifizieren: Truthahn oder Kaninchen.
• Beeilen Sie sich nicht, Fischgerichte in die Ernährung der Kinder einzuführen. Allergien gegen dieses Produkt sind sehr häufig. Beginnen Sie mit Fischen, wenn Ihr Kind 1 Jahr alt ist.

Tabelle - Schema für die Einführung von Beikost für ein Kind bis zu einem Jahr

Art der Fütterung und Beikost

Das Muster der Einführung neuer Lebensmittel für Erwachsene hängt davon ab, welche Art der Ernährung das Baby erhält. Gestillte Babys erhalten später Beikost als Säuglinge, die mit Flaschennahrung gefüttert werden. Der optimale Start sind Gemüsepüree, vorausgesetzt, die Mutter ist gut ernährt und das Tempo der körperlichen Entwicklung ist gut.

Oft hört man von einigen Kinderärzten die Meinung, dass die Art der Fütterung keinen Einfluss auf den Zeitpunkt der Einführung von Beikost hat. Sie begründen frühere Datierungen für Künstler damit, dass früher die Mischung aus verdünnter Kuhmilch hergestellt wurde. Dr. Komarovsky behauptet, dass moderne Mischungen in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch so ähnlich wie möglich sind, sodass es keinen großen Unterschied mehr in der Fütterung gibt.

Die Ablehnung des Babys von einem Produkt bedeutet nicht, dass Sie versuchen müssen, etwas anderes einzuführen. Bieten Sie immer wieder das gleiche Produkt an, denn hier werden die Geschmacksgewohnheiten des Kindes angelegt. Ein so vorbereitetes Kind fühlt sich im Kindergarten und in der Schule wohler, denn es gibt kein Wahlrecht, und auf dem Speiseplan stehen nicht nur Leckereien, sondern auch Nützliches, was nicht immer sehr angenehm ist.

Wie füttert man Kinder richtig, wo fange ich an und nach welchem ​​​​Schema? Der Unterschied in der Ernährung ist auf den Grad der Bereitschaft des Körpers zurückzuführen, neue Arten von Lebensmitteln aufzunehmen.

Kinder mit künstlicher Ernährung, die bereits Getreide, Gemüse und Obst probiert haben, erhalten täglich Nahrung nach folgendem Schema:

Säuglinge, die gerade erst begonnen haben, neue Lebensmittel auszuprobieren, ernähren sich nach folgendem Prinzip:

• Beachten Sie einen wichtigen Punkt! Die erste und letzte Fütterung am Tag erfolgt mit einer angepassten Mischung oder Muttermilch.
• Füttern Sie das Baby vor dem Schlafengehen mit flüssigem Brei. Die meisten kleinen Kinder haben ein körperliches Bedürfnis, nachts zu essen.
• Ein Baby, das eine gemischte Art der Ernährung erhält, sollte gemäß dem Zeitplan für Babys gefüttert werden. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Muttermilch bei Bedarf tagsüber durch eine Mischung ersetzt wird.

Rezepte für 6 monate altes baby

Durch die eigene Zubereitung der Mahlzeiten können Mütter sicher sein, dass das gesamte Menü aus natürlichen und hochwertigen Produkten zubereitet wird. Um Müttern zu helfen, wurden moderne Haushaltsgeräte entwickelt: ein Multikocher, ein Wasserbad und ein Mixer.

Gemüse

1. Blumenkohl in einem langsamen Kocher. Laut Rezept sollten 100 Gramm Kohl gründlich gewaschen, auf ein Multicooker-Gitter gelegt, der „Steamer“ -Modus eingeschaltet und die Zeit auf 15 Minuten eingestellt werden. Den gekochten Kohl mit einem Mixer mahlen und abkühlen lassen.
2. Kürbispüree. Kürbismark (Sie sollten ungefähr so ​​​​viel nehmen, wie das Baby normalerweise isst) waschen, in kleine Würfel schneiden und auf einen Wasserbadrost legen. Im „Steamer“-Modus wird etwa 20 Minuten lang gegart. Mahlen Sie den fertigen Kürbis mit einem Mixer.
3. Karottenpüree. Karotten sollten gewaschen und geschält werden, dann wird das Gemüse in kleine Stücke geschnitten und auf den Dampfgarrost gelegt. Sie können die übliche Kochmethode in einem Topf verwenden. Nach 20 Minuten ist das Gemüse fertig und kann mit einem Mixer gemahlen werden.
4. Kartoffelpüree. Vorgeschälte Kartoffeln sollten in kaltem Wasser eingeweicht werden, um Stärke zu entfernen. Sie müssen für einen Zeitraum von 12 bis 24 Stunden einweichen. Kartoffeln kochen und durch ein Sieb reiben. Milch bis zur optimalen Konsistenz hinzugeben und etwas aufkochen lassen.

Kashi

1. Reisbrei ohne Milch. Reiskörner in einer Kaffeemühle mahlen. Grütze (3 Esslöffel) in kochendes Wasser (1 Tasse) gießen. Unter regelmäßigem Rühren ca. 10 Minuten garen.
2. Maisbrei ohne Milch. Das Rezept schlägt vor, 3 Esslöffel Müsli in einem Glas Wasser einzunehmen. Kochen Sie Wasser, gießen Sie das Müsli hinein und kochen Sie es etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze. Machen Sie die Flamme minimal und kochen Sie etwa eine halbe Stunde lang, bis das Müsli weich ist. Mahlen Sie den gekochten Brei mit einem Mixer und lassen Sie ihn noch etwas kochen.

Für junge Eltern gibt es eine Reihe von Regeln, die beachtet werden sollten, um Ihrem Kind keinen Schaden zuzufügen:

1. Alle Produkte werden gedämpft oder gekocht. Rösten ist strengstens verboten.
2. Helfen Sie Ihrem Kind, den natürlichen Geschmack zu spüren: Fügen Sie kein Salz oder Zucker hinzu. Für Suppen kann manchmal Olivenöl als Zusatz verwendet werden, und nach einem Jahr kann eine kleine Menge Salz hinzugefügt werden. Zu saure Fruchtgetränke und Kompotte können leicht mit Zucker gesüßt werden.
3. In den ersten Testmonaten sollten alle Lebensmittel mit einem Mixer fein gemahlen werden. Im Alter von 8 Monaten bekommt das Baby normalerweise ein oder zwei Zähne, aber es kann immer noch keine Nahrung kauen. Beginnen Sie mit 9 Monaten, Gerichte mit einer Gabel zu kneten, und näher an einem Jahr - schneiden Sie sie in kleine Stücke.
4. Geben Sie nur frisch zubereitete Speisen. Versuchen Sie, sofort zu kochen. Geben Sie Ihrem Baby keine Reste einer früheren Fütterung. Verzichten Sie auch auf das Vorkochen – zum Beispiel ab dem Abend des nächsten Tages.

Beikost nach Komarovsky

Bezüglich der Produkte für die erste Beikost mit 6 Monaten sind sich weder Kinderärzte noch Ernährungswissenschaftler einig. Dr. Komarovsky rät, zuerst fermentierte Milchprodukte einzuführen, obwohl allgemein anerkannte Empfehlungen darauf hindeuten, dass zuerst Gemüse eingeführt werden muss. Er begründet seine Meinung damit, dass sich das Verdauungssystem der Kinder bereits an die Verdauung von Milchprodukten (Muttermilch oder eine angepasste Mischung) angepasst hat.

• Auf dieser Grundlage hält es der Arzt für sinnvoll, Hüttenkäse oder Kefir einzuführen, da sie das Verdauungssystem weniger belasten. Sauermilchprodukte enthalten nützliche Bakterien, die für die ordnungsgemäße Funktion des Kinderdarms von Nutzen sind. Der Arzt rät, diese Produkte selbst herzustellen.
• Als zweite Stufe rät Dr. Komarovsky zur Einführung von Fruchtpüree. Dieser Rat ist darauf zurückzuführen, dass Früchte perfekt mit Hüttenkäse und Kefir kombiniert werden können. Unabhängig davon lohnt es sich noch nicht, Obst zu essen, da die Gefahr einer übermäßigen Belastung durch die darin enthaltenen Ballaststoffe besteht. Eine sanfte Version von Kartoffelpüree ist aus einem Bratapfel.
• Nachdem er mit 6 Monaten Sauermilch und dann Obst gemeistert hat, empfiehlt der Arzt, sich mit Gemüse und Säften vertraut zu machen.
• Ab einem Alter von 8 Monaten rät Komarovsky, Breikrümel in Milch zu kochen und Eigelb zu geben. 9 Monate alt ist die Zeit für Fleischproben und 10 Monate alt für Fisch.



Nach dem Füttern hat das Kind Schluckauf, was zu tun ist

Es gibt keine strengen Grenzen dafür, wann es notwendig ist, "erwachsene" Lebensmittel in die Ernährung des Kindes aufzunehmen. Es hängt alles von der Größe, dem Gewicht und dem Zustand des Babys ab. Zur Verdeutlichung hier ein paar Eckpunkte, an denen Beikost angesetzt werden kann:

• Die Gewichtszunahme ist bei der Geburt doppelt so hoch.
• Großes Interesse an „erwachsener“ Ernährung.
• Das Vorhandensein (Eruption) der ersten Zähne.
• Das Vorhandensein eines Schluckreflexes (das Kind spuckt das angebotene Essen nicht aus).

Die Einführung von Beikost für Kinder, die anstelle von Muttermilch eine angepasste Formel erhalten, ist ab 4 Monaten akzeptabel. Aber gemäß den Empfehlungen und zahlreichen Ratschlägen von Kinderärzten ist es für Kinder bei jeder Art der Ernährung am besten, im Alter von 6 Monaten mit Beikost zu beginnen. Es ist diese Zeit, die als optimal angesehen wird, um das Baby an neue Lebensmittel heranzuführen.

WICHTIG. Wenn Ihr Baby mit Flaschennahrung gefüttert wird, führen Sie nach 6 Monaten keine Beikost mehr ein. Dies kann zur Entwicklung von Problemen beim Schlucken und Kauen von dickeren und dichteren Nahrungsmitteln beitragen.

Schema der Einführung

Es ist am besten, Beikost für ein Kind, das mit der Formel ernährt wird, mit Gemüsepürees zu beginnen.. Weil sie vom empfindlichen Magen des Kindes leicht verdaut werden und außerdem eine große Menge an Vitaminen und Kohlenhydraten enthalten.

Das erste Püree muss einkomponentig sein. Gemüse, mit dem Beikost grün sein sollte.

Beginnen Sie Ergänzungsnahrung nicht mit orangefarbenem, gelbem oder rotem Gemüse (Obst). Sie können zur Entwicklung einer schweren allergischen Reaktion führen. Aus den gleichen Gründen sollten Sie nicht mehrere Produkte gleichzeitig geben. Sie müssen die Reaktion des Körpers des Kindes genau überwachen: Koliken, Gas, Hautausschlag, Verstopfung. Und wenn mindestens einer von ihnen erscheint, geben Sie dieses Produkt vorübergehend auf.

Am besten für die erste Fütterung:

• Zucchini;
• Blumenkohl;
• Brokkoli;
• Kartoffel.

Beginnen Sie mit einem halben Teelöffel, jeden Tag schrittweise die Lautstärke erhöhen und anschließend zu einer vollständigen Mahlzeit bringen.

Beifütterungen werden vor der Flaschenfütterung eingeführt. Am besten morgens, um die Körperreaktion des Babys beobachten zu können. Wenn das Volumen des Pürees auf 150 ml gebracht wird, ist es nicht notwendig, das Baby während dieser Fütterung mit der Mischung zu ergänzen.

Nachdem Sie eine Fütterung durch eine Formel ersetzt haben, können Sie beginnen, die zweite (Nachmittag) zu ersetzen.. Dazu können Sie Fruchtpüree oder Brei wählen. Das Schema ist das gleiche. Beginnen Sie mit einem halben Teelöffel. Wenn das Kind keine negativen Reaktionen zeigt, nehmen die Volumina des verabreichten Produkts jeden Tag zu und werden zu einer vollständigen Mahlzeit gebracht.

AUFMERKSAMKEIT. Vergessen Sie nicht, Ihrem Kind den ganzen Tag über Wasser anzubieten. Es ist unerwünscht, Kindern unter einem Jahr Fruchtsäfte zu geben. Stattdessen können Sie zerbröseltes Trockenobstkompott anbieten.

Tisch

Die in der Tabelle zur Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln in die Ernährung angegebenen Werte sind gemittelt. Die Menge der verzehrten Nahrung hängt nur von Ihrem Kind ab.

Lebensmittel, die in diesem Alter niemals gegeben werden sollten

Fleischpüree wird näher an 7-8 Monaten in die Ernährung eines Kindes aufgenommen. Es ist besser, Fleisch mit fettarmen Sorten wie Kaninchen, Truthahn, Huhn kennenzulernen. Wenn das Baby nicht allergisch auf Kuhprotein reagiert, können Sie Kalb- oder Rindfleisch anbieten.

Weißer Fisch, wie Seehecht, Kabeljau, Seelachs, wird näher an 8-9 Monaten des Kindes in die Ernährung aufgenommen und ersetzt 1-2 Fleischfütterungen. Fisch hat eine große Menge an ausgewogenen Aminosäuren und B-Vitaminen, außerdem wird das im Fisch enthaltene Eiweiß viel besser aufgenommen als Fleisch.

Milchprodukte müssen nach 7 Monaten eingeführt werden. Vollmilch sollte einem Kind erst ab dem ersten Lebensjahr angeboten werden. Kuhprotein ist eines der stärksten Allergene, und je später Sie es Ihrem Baby in seiner reinen Form vorstellen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es eine Allergie bekommt.

Was ist mit Porridge?

Wie bereits geschrieben, ist es besser, Beikost mit Gemüsepürees zu beginnen und nicht mit Getreide, wie viele es gewohnt sind zu hören. Das liegt daran, dass Getreide wie die Mischung, die ein Kind anstelle von Muttermilch bekommt, sehr nahrhaft ist und zu einer schnellen Gewichtszunahme beiträgt. Und wie Sie wissen, haben Kinder, die mit der Flasche gefüttert werden, damit keine Probleme.

Aber dennoch, Haferbrei - ein notwendiges Element von Ergänzungsnahrungsmitteln. Sie werden nicht früher als 6 Monate gefunden. Sie müssen Ihre Bekanntschaft mit glutenfreiem Getreide wie Buchweizen, Reis oder Mais beginnen. Das Schema für die Einführung von Brei in die Ernährung des Kindes ist das gleiche wie für Püree: Sie müssen mit einem halben Teelöffel beginnen und das Volumen schrittweise auf 180-200 g erhöhen.

Die optimale Ernährung für ein Kind im ersten Lebensjahr ist Muttermilch. Diese einfache Wahrheit wird nicht nur von der WHO, sondern auch von jahrhundertelanger Erfahrung sowie den Gefühlen von Millionen von Müttern bestätigt. Früher oder später im Leben eines jeden Krümels kommt jedoch ein Moment, in dem er neues Essen probieren muss. Es gibt viele verschiedene Methoden, Produkte in die Ernährung des Kindes einzuführen, die junge Eltern in ein Chaos stürzen. Wie genau sollte Beikost für Kinder ab 6 Monaten durchgeführt werden?

Regeln für die Einführung von Lebensmitteln in die Ernährung

Die Regeln für die Einführung neuer Produkte beinhalten eine Reihe von Empfehlungen und Einschränkungen, die Eltern dabei helfen, ihr Kind leicht an neue Geschmackserlebnisse heranzuführen. Zu Beginn gibt es eine Reihe allgemeiner Tabus zu lernen, die die Beikost einfacher machen:

• In der heißen Jahreszeit oder bei extremer Hitze sollten Sie keine neuen Gerichte zu sich nehmen.
• Impfungen, Krankheiten, Beschwerden und Beikost passen nicht zusammen.
• Nehmen Sie sich Zeit, befolgen Sie die „do no harm“-Regel! Ein zerbrechliches Verdauungssystem kann verschiedene Nahrungsmittel nicht schnell aufnehmen.
• Führen Sie nicht zwei oder mehr Produkte gleichzeitig ein, Beikost sollte einkomponentig sein.
• Zwingen Sie das Baby nicht mit Gewalt zu einem bestimmten Gericht, es ist besser, eine alternative Lösung anzubieten, die für beide Seiten geeignet ist.

Das erste Gericht wird in der Regel morgens ausprobiert, um die Reaktion des Babys darauf zu verfolgen. Zu Beginn können Sie einen Teelöffel probieren, am nächsten Tag zwei, um die Produktmenge auf eine volle Portion zu bringen. Nachdem das Kind Kartoffelpüree oder Brei gegessen hat, bieten Sie ihm eine Mischung oder Muttermilch an, die Abfolge der Aktionen sollte genau so sein. Achten Sie darauf, den Stuhlgang des Babys zu überwachen, bei den ersten Anzeichen von Verstopfung oder Störung die Ernährung anzupassen.

Wie kann man verstehen, dass die Zeit gekommen ist?

Die monatelange Ernährung eines Kindes gilt als die richtigste und an das Verdauungssystem der Kinder angepasste. Wir beginnen mit Gemüse, dann führen wir Müsli, Hüttenkäse und Eigelb sowie Fleisch und Brot ein. Allerdings ist jedes Baby anders und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Wie kann man verstehen, dass ein geliebtes Kind bereit ist, neue Lebensmittel zu essen? Bitte beachten Sie, dass das Kind Interesse an Essen zeigen muss, seinen Kopf aufrecht halten und sicher sitzen kann, im Falle einer Unwilligkeit kann es das vorgeschlagene Produkt ablehnen. All diese Voraussetzungen sind in der Regel frühestens nach sechs Monaten erfüllt. In einigen Fällen kann die Einführung von Produkten gemäß den Empfehlungen des Kinderarztes später oder früher geplant werden.

Erstes neues Gericht

Beikost für 6 Monate sollte mit Gemüsegerichten beginnen. Die Ausnahme bilden Fälle mit einem erheblich untergewichtigen Baby. In diesem Szenario wird Ihnen der Arzt wahrscheinlich raten, die Welt der neuen Geschmacksrichtungen mit Brei zu erkunden.

Warum Gemüse als bestes Produkt für gilt Die Tatsache, dass es sich sehr positiv auf den Verdauungsprozess auswirkt, da es Ballaststoffe und Vitamine enthält und außerdem eine magenfreundliche Textur hat. Fangen Sie an, Ihr Baby mit Zucchini, Blumenkohl oder Brokkoli zu füttern. Etwas später kann das Tagesmenü mit farbigen Lebensmitteln, Kürbis oder Karotten ergänzt werden, sie gelten als allergener, daher werden sie einige Zeit nach dem Start der Beikost eingeführt.

Sie können Gemüsepüree aus der Dose für Ihr Kind kaufen oder es selbst aus frischem oder gefrorenem Gemüse zubereiten. Kochen Sie das Produkt einfach in Wasser und bringen Sie es dann mit einem Mixer, einer Reibe oder einem Fleischwolf in einen einheitlichen Zustand. Zu einem solchen Gericht sollte zunächst kein Salz oder Pflanzenöl hinzugefügt werden.

Porridge kennenlernen

Die Hauptaufgabe von Porridge ist die Ernährung. Eine herzhafte Mahlzeit ermöglicht es dem Kind, schnell genug an Gewicht zuzunehmen. An die Wahl des Porridges solltest du jedoch mit größter Sorgfalt herangehen. Das Produkt, das Sie im Geschäft auswählen, sollte also einkomponentig sein, dh nur ein Getreide enthalten, z. B. Buchweizen oder Reis. Bitte beachten Sie, dass die Verpackung einen Hinweis auf das Fehlen von Gluten enthalten muss, da ein solches Protein bei kleinen Kindern häufig allergische Reaktionen hervorruft. Auch Müslisorten mit Milch, Joghurt oder Zucker sollten Sie nicht wählen, Zusatzstoffe sind erst nach einigen Monaten angebracht. Auf diese Weise beginnt die Ernährung eines Kindes für 6 Monate, Getreide ist ein sehr wichtiger Bestandteil davon.

Über Hüttenkäse und Eier

Sobald ein 6 Monate altes Baby vorgestellt wird, ist es an der Zeit, seine Ernährungsinteressen zu erweitern. Sie können Babyhüttenkäse oder Hühnereigelb anbieten. Bei der Verwendung solcher Produkte ist es äußerst wichtig, die Norm einzuhalten. Sie sollten das Babygelb also nicht mehr als einmal täglich und zweimal pro Woche geben, und Hüttenkäse wird nach dem Schema berechnet - maximal 5 Gramm pro Kilogramm.Anfangs sollte dieses Produkt auch nicht jeden Tag gegeben werden. Ein Überfluss an solchen Gerichten kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen, der Entwicklung von Allergien und Nierenschäden führen.

Fang an Fleisch zu essen

Die richtige Ernährung eines Kindes von 6 Monaten beinhaltet kein Fleisch, es erscheint viel später, nach 60-90 Tagen. Es kann ein Kaninchen, Truthahn oder Huhn sein, etwas später mageres Rind- oder Kalbfleisch, Hauptsache ein Minimum an Fett. Fleisch muss täglich in der Ernährung des Kindes vorhanden sein, jedoch in einer bestimmten Dosierung (etwa 3-5 Gramm pro Kilogramm des Gewichts des Babys). Sie können Hackfleisch verwenden oder das Filet mit einem Fleischwolf zerkleinern, spezielle Babygläschen eignen sich auch zum Füttern des Babys. Auf keinen Fall sollten Sie Fleischbrühen kochen, in der modernen Pädiatrie sind sie strengstens verboten.

Beispiel-Speiseplan für ein 6 Monate altes Baby

Lassen Sie uns also wiederholen, wie die Beikost eines 6 Monate alten Babys aussehen sollte. Das Menü für einen Tag kann wie folgt dargestellt werden:

• Erstes Frühstück: Muttermilch oder altersangepasste Säuglingsnahrung.
• Zweites Frühstück: Haferbrei (beginnend mit einem Löffel und bis zu 200 gr.).
• Mittagessen: Gemüsepüree (beginnend mit einem Löffel und bis zu 200 gr.).
• Zwischenmahlzeit: Muttermilch oder altersangepasste Formel.
• Abendessen: Muttermilch oder altersangepasste Formel.
• Zweites Abendessen: Muttermilch oder altersangepasste Formel.

Wie Sie sehen, ist das Füttern von Kindern für 6 Monate noch ziemlich eintönig, aber in naher Zukunft wird Ihr Baby Kefir, Sauermilchmischungen und später Fisch genießen können (näher an 9-10 Monaten). Im Laufe des Jahres können Käse, Brot, Cracker und Butter zur Ernährung des Kindes hinzugefügt werden.

Erschwingliche Süßigkeiten: Obst und Säfte

Die Beikost von Kindern für 6 Monate ermöglicht die Einführung von Obst und Säften, obwohl dieses Thema für viele Experten ziemlich umstritten ist. Sicher ist, dass solche Nahrungsergänzungsmittel kein vollwertiges Mittag-, Abendessen oder Frühstück ersetzen können, sondern lediglich als eine Art Zwischenmahlzeit dienen. In der Sowjetzeit begann die Einführung dieser Produkte bereits nach 3 Monaten, aber die neuesten Methoden in diesem Bereich behaupten, dass dies nicht notwendig ist. Wenn Sie sich entscheiden, die Ernährung des Kindes zu versüßen, beginnen Sie mit natürlichen Babysäften. Zuerst sollten sie mit gekochtem Wasser im Verhältnis 1 zu 1 verdünnt werden. 20-25 Tage nach der Einführung von Getränken können Sie mit Apfel- oder Birnenpüree beginnen gelten als die hypoallergensten, aber Beeren und exotische Gerichte sollten zum Schluss beiseite gelegt werden.

Ein paar einfache Rezepte

Jetzt wissen Sie, wie man Beikost für ein 6 Monate altes Baby zubereitet. Rezepte für erste Gänge für Babys sind recht einfach. Hier sind die beiden beliebtesten Gerichte:

• Fruchtpüree. Nehmen Sie einen großen grünen Apfel, waschen Sie ihn gründlich und backen Sie ihn dann im Ofen. Von der fertigen Frucht müssen Sie die Schale entfernen und das Fruchtfleisch glatt mahlen. Es wird nicht empfohlen, frische Äpfel zu verwenden, da sie bei einem Baby Darmkoliken hervorrufen können.
• Herzhaftes Gemüsepüree. Kochen Sie 50-100 Gramm Blumenkohlblütenstände und mahlen Sie sie mit einem Mixer zu einem Brei. 50 ml der Mischung im erforderlichen Verhältnis mit Wasser verdünnen und mit Gemüsepüree mischen.

Folgen der Einführung früher Beikost für Frühgeborene

Beikost ist mit einer Vielzahl von Schwierigkeiten verbunden und wird unbedingt individuell vom Kinderarzt festgelegt, ggf. auch komplett um mehrere Monate verschoben. Denken Sie daran, dass die Ernährung von Erwachsenen in diesem Fall zu Folgendem führen kann:

• Allergien und Diathese;
• häufiges Aufstoßen;
• Erstickung.

Wenn Sie die Beikost des Babys monatelang sorgfältig studieren, streben Sie nicht danach, sich immer strikt an die Wissenschaft zu halten. Denken Sie daran, dass die Vision eines neuen Lebensmittels in vielerlei Hinsicht von den individuellen Eigenschaften des Körpers Ihres Kindes bestimmt wird. Um Ihrem Baby das Verlangen nach richtiger Ernährung zu wecken, vergessen Sie nicht, mit Ihrem eigenen Verhalten mit gutem Beispiel voranzugehen.