Автокресла

Правила поведения женщин в высшем обществе. Разводы и расставания

Еще каких-то двести лет назад при воспитании девушек уделялось пристальное внимание обучению этикету. Современный ритм жизни во многом изменил нравы общества: уравнялись права мужчин и женщин, общение стало простым и непринужденным. Но правила этикета для девушек никто не отменял.

Правила этикета в общественном месте

Большую часть своей жизни современные девушки проводят в общественных местах. Это городской транспорт, учреждения, рабочий офис и даже самая обычная лестничная клетка или лифт. Существует ряд правил поведения, которые необходимо знать девушке, чтобы не быть невежей в определенных ситуациях:

Если вы подошли одновременно с другим человеком к открытой двери и вас просят пойти первой, проходите без церемоний. По традиции сильный пол обязан пропустить слабый, младшее поколение должно уступить путь старшему, подчиненный - руководителю. Если же вы одного возраста и социального статуса, в дверь заходит первым тот, кто ближе к ней.
Если вы с мужчиной поднимаетесь по ступенькам, то должны идти впереди него, исключением является крутая и темная лестница. Во время схождения вниз по лестнице место девушки - за мужчиной. Вам уступили дорогу - слегка наклоните голову в знак благодарности. Если лестничные марши слишком узкие, уступите дорогу, сделав небольшой шаг в сторону, пожилым людям, женщинам старше вас, своему шефу.
У лифта здоровайтесь с людьми, которые вам знакомы. При остановке лифта освободите проход выходящим: если позволяет место, сделайте шаг в сторону, нет - выйдите, а потом вернитесь.
У входа в торговый центр или в какое-либо учреждение сначала выпустите тех, кто выходит, и лишь затем входите сами. Заранее готовьте деньги для расчета на кассе.
Во время поездки в общественном транспорте постарайтесь громко не разговаривать и не смеяться, не ешьте мороженое и пристально не разглядывайте пассажиров. Если вы кому-то причинили неудобство, необходимо извиниться.
При общении с коллегами на работе ведите себя сдержанно, вежливо, тактично. Соблюдайте пунктуальность. По правилам делового этикета не допускается обсуждение личной жизни сотрудников.
В любом общественном месте можно оказаться в конфликтной ситуации. На проявление оскорблений ведите себя корректно и достойно, как воспитанная девушка. Не уподобляйтесь обидчику. Действуйте по закону.

Хорошие манеры для девушек за столом

Культура принятия пищи имеет много традиций и норм, которые являются регламентом поведения за столом и пользования приборами для еды. Каждая уважающая себя девушка должна обладать хорошими манерами и знать правила этикета за столом - это позволит ей уверенно чувствовать себя как в домашней обстановке за обедом, так и в кафе и ресторане.

Основные правила поведения за столом:

Пользуйтесь салфеткой, для этого положите ее к себе на колени так, чтобы большая нижняя часть находилась поверх коленей, а верхней вы смогли вытирать руки.
Во время приема пищи не забывайте о правильной осанке. Расстояние до стола должно составлять одну ладонь. Не расставляйте и не кладите локти на стол. Не опускайте руки под стол.
Пользуйтесь соответствующими столовыми приборами, предназначенными для определенного блюда.
Не тянитесь за необходимым предметом (например, за солонкой), а попросите его подать.
Пользоваться стоящими на столе зубочистками разрешается только в уборной комнате. Там же можно подправить макияж или прическу. Дурным тоном считается прикосновение к волосам за столом.
Для кашля или чихания необходимо покинуть стол.
Подозвать обслуживающий персонал можно, взмахнув рукой либо кивнув головой. Ни в коем случае не зовите официанта, стуча столовыми приборами или крича.
При падении столовых приборов их не стоит поднимать, а попросите официанта принести чистые.
Дурным тоном за столом считается болтание ногами, облизывание пальцев, чавканье.

Как вести себя по отношению к парню?

Чтобы добиться симпатии у представителей сильного пола, девушки должны освоить правила этикета, которые помогут им в этом:

не приходите на свидание вовремя: опоздание на 15-20 минут позволит вашему парню собраться с мыслями и спланировать предстоящий вечер;
идя на свидание, не берите большую сумку, так как это признак плохого тона;
не позволяйте поцелуи на первом свидании - это указывает на плохое воспитание;
не являйтесь инициатором следующего свидания;
не встречайтесь с парнем каждый вечер;
не будьте вульгарной в поведении, мужчинам нравятся женственность и мягкость;
имейте свое мнение, парни желают видеть в девушке интересного собеседника.

Этикет в одежде - это важно!

Помните, что вы представительница прекрасного пола. Имея безупречный вид и изысканный вкус в одежде, вы будете настоящей леди. Уделим немного внимания этикету в одежде:

Одевайтесь в соответствии с сезоном и временем суток. Для лета подходит легкая и светлая одежда, для зимы - более плотная. Утренняя одежда должна быть простой и неброской, а для вечера можно позволить и блестки.
Для рабочей одежды подходят костюмы и блузы, обязательно должны быть надеты колготы, например, телесного цвета. Они могут носиться с любой одеждой.
В рабочей обстановке не позволительны короткие юбки.
Обувь должна быть добротной и начищенной, подходить к вашей одежде, а главное, чтобы она не приносила вам неудобств. Даже при 30 градусах жары никогда не открывайте носок, можно оголить только пятку. А пяточка у настоящей леди должна иметь идеальный вид.
Не надевайте днем излишние украшения.
В одежде недопустимо сочетание более трех цветов.

Рассмотрим основные правила хорошего тона для женщин. Самое главное в умении правильно себя вести это уважение к себе. Насколько женщина уважаете себя легко понять, внезапно придя к ней в гости. Если в квартире убрано и уютно, слышны запахи готовящегося обеда, а сама женщина хорошо одета и улыбается, это значит что она хорошая хозяйка, следит за собой и своим окружением. Женщина должна любить себя, это способствует тому, что и окружающие будут тянуться к ней.

Быть женщиной это большая привилегия. Умная женщина всегда будет выглядеть элегантно, одеваться со вкусом. Уметь пользоваться косметикой. Например, духами нужно пользоваться в умеренном количестве. Женщина должна уметь носить украшения. Ни в коем случае нельзя сочетать золото с безвкусной бижутерией.

Находясь в обществе, женщина должна быть вежливой и доброжелательной с людьми. Будь то парикмахер, стоматолог, продавец в магазине или коллеги по работе.

Очень важно для женщины уметь правильно говорить, поддерживать беседу, выражать свои мысли. Словарный запас любого уважающего себя человека не должен быть ограничен общими фразами и сленгами. Это обедняет речь, делает ее скучной, серой.

Во время беседы по телефону с незнакомыми людьми нужно быть вежливой и любезной. Звонить кому-либо нужно только в удобное для собеседника время. Тот, кто первый позвонил, должен и первым закончить разговор.

Во время беседы очень важно дослушать собеседника до конца, не перебивая, не вставляя бессмысленных фраз, которые в разговоре совсем не к месту.Также нужно быть учтивыми со старшими. Уважать их, не перебивать в разговоре и не спорить с ними. Конфликт во взглядах существует всегда, особенно, между молодым и пожилым поколениями, но можно ведь вести беседу в форме культурной дискуссии, а не спора.

Следуя правилам хорошего тона, женщина вообще не должна курить. Но если у вас все же есть эта плохая привычка, то не стоит курить хотя бы в кафе и на улице. Также нельзя держать сигарету во рту во время разговора, когда здороваетесь, танцуете. Нельзя курить за столом во время еды.

Женщина должна быть элегантна во всем в одежде, в жестах и поведении. Чтобы элегантно сесть в автомобиль, нужно опуститься на сиденье, оставив ноги снаружи, а затем повернуться и подтянуть их внутрь. Выходя из машины сначала нужно опустить ноги, держа колени вместе.

Очень важно для женщины уметь правильно улыбаться и смеяться. Красивый, нежный смех вызывает у окружающих улучшение настроения и радость. Нельзя смеяться слишком громко и слишком долго. Смеяться стоит только к месту, когда кто-то пошутил, беспричинный смех или смех невпопад вызывает недоумение и негативное впечатление у окружающих.

Каждая женщина должна уметь вести себя в неловкой ситуации. Если, к примеру, в гостях вы разбили чашку или бокал, стоит немедленно извиниться и в ближайшее время купить новый. Если вы случайно порвали чужую книгу, найдите такую же и верните ее целой.Не стоит на званые ужины готовить блюда по новым рецептам, или экзотические блюда. Эксперимент может закончиться провалом. Не стоит готовить такие блюда, которые трудно подать без помощи других людей. Также по правилам этикета нельзя подавать тарелки на стол уже с едой.

Не стоит приглашать в гости людей, которые намного выше вас по общественному положению или интеллектуальному уровню. Скорее всего, вы получите отказ. Если кто-то из гостей опаздывает больше чем на 15 минут, не стоит заставлять всех гостей ждать, садитесь за стол.

Если вас пригласили в гости ни в коем случае нельзя опаздывать. Но и слишком рано приходить не стоит. Следуя правилам хорошего тона нужно быть вежливыми с хозяевами и гостями.

Слово «этикет» у многих ассоциируется со сложными вариантами сервировки стола, чопорными дамами викторианской эпохи и официальными мероприятия, которые происходили в старину. Однако этикет означает всего лишь свод определенных правил, которые регламентируют поведение людей в различных ситуациях.

Требования этикета сейчас значительно мягче, по сравнению с прошлыми веками, однако это совсем не означает, что они полностью отсутствуют.

Современна женщина - это чувство вкуса, безупречный стиль, природное обаяние, воспитанность и манеры. Поведение в обществе отражается на жизни и будущем, поэтому каждая должна знать азы этикета.

Правила этикета: поведение в гостях

Есть несколько важных правил этикета , которые должна знать каждая современная женщина :

Лучше всего принимать предложение или отказываться от него заранее, чтобы хозяйка точно знала количество гостей, которые будут присутствовать на празднике. Поскольку никто не любит нежданных гостей. Это правило не касается экстренных ситуаций.
Взять с собой другого человека допустимо только поле согласования с хозяйкой.
Если вы не употребляете продукты, которые обычно отсутствуют на столе многих людей, лучше казать об этом тоже заранее. К примеру, если вы вегетарианка и не едите мяса.
Еще одно правило касается времени прихода и ухода. Ни в коем случае не приходите заранее, идеальным временем является опоздание на 15-20 минут. О чрезвычайных ситуациях, которые возникли в пути лучше предупредить. Если вам нужно уйти раньше остальных не привлекайте к этому большое внимание. Обязательно попрощайтесь с хозяевами и поблагодарите за приглашение.
Всегда следите за количеством выпитого алкоголя. Неконтролирующий себя гость - лишняя обуза для хозяев. Да и прекрасной дамой в глазах других вы не будете.
На следующий день поблагодарите за хороший прием. Для этого будет достаточно простого звонка.

Правила этикета: как правильно принимать гостей

Если вы приглашаете гостей, стоит следовать таким рекомендациям:

Гостей нужно звать заранее. Тогда все смогут рассчитать свое время и обязательно посетят ваше мероприятие.
Повод вечеринки должен быть озвучен всем без исключения. От этого зависит подарки, одежда и др. Поэтому говорите о том, будет это день рождение в ресторане или пикник на природе.
По правилам этикета все подарки, которые можно съесть и напитки, презентованные гостями, нужно поставить на стол.
За стол садятся, когда все гости уже пришли. До этого их можно угостить небольшими закусками или шампанским.
Если праздник устраиваете во время религиозного поста, узнайте у гостей об их отношении к этому. Получив позитивный ответ, обязательно поставьте на стол соответствующие блюда.
Отстраните гостей от ваших семейных дел. Даже ели вы перед праздником повздорили со своим мужем, за столом никогда не обговариваются эти темы.
Полученные благодарности от гостей по правилам этикета остаются без ответов.

Правила этикета в общественных местах содержит свои нюансы.

Этикет в кафе и ресторанах

Сейчас принято довольно часто посещать кафе и рестораны. Каждая дама должна хнать правила поведения в подобных заведениях:

Если собралась компания, то счет делится поровну на всех. Независимо от того, что вы ели или пили. Хотя есть исключение, если вы заказываете дорогие блюда, по сравнению с другими, то соответственно должны заплатить больше.
При посещении кафе парой, парень первый берет меню и передает его девушке. Заказ озвучивает официанту за двоих он.
Если вас приглашает на ужин малознакомый человек тогда нужно обратить внимание на само приглашение. Фраза «Давайте поужинаем …» - означает равную оплату чека. «Приглашаю вас на ужин» - значит, он оплатит все сам.
За столом разговаривать по телефону не вежливо, извинитесь и отойдите в сторону.
Привлекать внимание официанта недопустимо щелканьем пальцев, какими-то криками или кашлем.
Никогда не разговаривайте громко в общественном месте, это может мешать окружающим и выглядит некрасиво.
После окончания трапезы приборы кладут параллельно. Во время паузы - накрест.

Этикет в спортивном зале

Даже во время тренировок настоящая женщина должна следовать правилам этикета:

Всегда имейте при себе полотенце, которым можно протирать тренажеры после своих упражнений. Вам также будет приятно сесть за чистый и ухой тренажер, подарите такие же эмоции следующему человеку.
Не создавайте очередей на тренажерах. Делайте лучше несколько подходов.
В раздевалке тоже не нужно долго находиться, особенно в обнаженном виде.
Тоже самое касается времени проведенного в душе. Это сделано для удобства, чтобы вы могли смыть себя последствия тренировок, а не наслаждаться водой несколько часов. Никогда не оставляйте после себя разлитого геля для душа и других каких-то вещей.
Старайтесь не опаздывать на занятия группы, особенно это касается йоги и пилатеса, так как очень трудно расслабиться, когда кто-то заходит и разрушает атмосферу.
Никогда не рассматривайте окружающих людей, как во время тренировки, так и в раздевалке.
Телефон лучше отключить или сдать в сейф.

Другие важные правила этикета

Ваша одежда . Сейчас самое главное условие к одежде - это ее удобство. Современные правила говорят о том, что в чем ходить зависит лишь от вас, главное помнить об уместности наряда.

Подарки . Приглашение в гости всегда подразумевает покупку подарка от вас, даже если хозяйка говорит, что не нужно. Если праздник имеет торжественный повод, то презент выбирают специальный. В противном случае возьмите с собой что-то к чаю или алкоголь.

Приходить с пустыми руками недопустимо.

Домашние животные . Гуляя с собакой, всегда убирайте за ней продукты ее жизнедеятельности.

Мобильные телефоны . В общественных местах телефон должен быть выключен. Единственное исключение - ожидание важного звонка, хотя даже в этом случае звук должен быть отключен. Увидев сообщение на дисплее, извинитесь и выйдете туда, где можно поговорить, не мешая другим.

Пособие для любителей целоваться . Манера целоваться зародилась в Европе, чуть позже она пришла к нам. Если раньше это было допустимо только с самыми близкими, то теперь вас могут попытаться поцеловать в щеку совершенно незнакомый человек. Как вести себя в этой ситуации?

Для избегания поцелуя подайте руку для пожатия. Если намек не понят, нельзя отстраняться, это невежливо.
Чтобы не столкнуться носами есть простое правило: первая подставляемая щека правая, потом - левая.

Табу при целовании:

прикасаться к губам только близких людей;
отказаться от поцелуя, если во рту жвачка или была сигарета;
не целовать людей, с которыми вас объединяют только профессиональные отношения;
если накрашены губы, просто прикоснитесь щекой к щеке.

Семейный этикет

Дом - это место, где каждый может быть собой. Хотя даже в таком личном пространстве есть некоторые правила:

Никогда не смотрите в переписку или дневники своего партнера. Это допустимо только в случае подозрения в неверности. Тоже самое относится и к детям.
Современность позволяет женщинам флиртовать с мужчинами, однако это недопустимо, если вы в отношениях и мужчина находится рядом.
Недопустимо обсуждать на публике свою сексуальную жизнь.

Разводы и расставания

Даже расставаясь с человеком, стоит следовать некоторым рекомендациям:

Дети должны одинаково любить обоих родителей, поэтому никогда не ругайте и не обвиняйте мужчину при них.
Если среди ваших друзей есть разведенные пары, лучше не приглашать их одновременно, если разрыв был тяжелым.

Девушка во все времена должна была являться примером скромности и загадочности в своем поведении. Поговорим как в современном обществе должна вести себя представительница прекрасного пола.

Какие знания должна иметь современная девушка, в планы которой входит «выход в свет»? В первую очередь нужно обратить внимание на прическу, макияж. Для каждой светской встречи есть свои требования к прическе. Так, деловой обед не допускает распущенных волос, небрежных локонов, вызывающего яркого макияжа. Волосы укладывают в пучок, либо заплетаю косу, для макияжа подбирают только естественные оттенки.

Свое внимание она должна обращать и на украшения, используемые для подобного мероприятия. Никакой яркой, крупной бижутерии не используют, только небольшие по размерам серьги, бусы, кольца.

Для вечернего свидания можно подбирать более яркий макияж, использовать крупные элементы бижутерии. Выбор прически зависит от вечернего туалета, для каждого случая подбирается индивидуально. Девушка, которая мечтает произвести положительное впечатление на своего собеседника (или кавалера), не забудет об обуви, подберет и сумочку под свой наряд.

Этикет для девушек в ресторане, за столом

Если девушка приглашена на свидание в кафе или ресторан, она просто обязана разбираться во всех тонкостях сервировки стола.

От мяса, рыбы, нужно отрезать малые кусочки, затем тщательно их пережёвывать.
Леди не должна сразу выпивать все вино, разрешается лишь слегка пригубить, показывая тем самым свои правильные манеры и воспитанность.
Для того чтобы на одежду не попала жирная пища, на колени раскладывается салфетка.

Современные молодые особы часто предпочитают «европейский» вариант: делят расходы пополам со своим мужчиной. Никакого отношения к этикету подобные действия не имеют, решение оплатить счет – желание девушки показать мужчине свою независимость, в том числе и финансовую. По ресторанному этикету запрещено пальцем, криком звать официанта. Леди просто должна слегка кивнуть головой, привлекая тем самым внимание обслуживающего персонала. Нельзя чавкать, использовать зубочистки, пить чай из блюдца.

Основные правила этикета в одежде

Для каждой конкретной ситуации важно подобрать «уместный наряд», чтобы не выглядеть вульгарной, не попасть в неприятную ситуацию.

Деловой обед подразумевает деловую одежду: платье, юбки, брюки строгих тонов, никаких дополнительных блесков. Обувь подбирается на удобном каблуке, «шпилька» не подходит для деловых обедов.
Вечеринка – идеальный способ продемонстрировать окружающим свое коктейльное платье, яркий макияж, высокие каблуки, красивую прическу.
Прогулка за городом предполагает спортивную одежду, вряд ли девушка сможет ходить по лесу на высоких каблуках.

Во время вечеринки девушке важно демонстрировать свое отличное настроение, радость от общения с гостями. Нужно своевременно уметь «разрядить» обстановку, например, рассказать веселую историю. Не забывайте об осанке, красивой походке, если хотите стать «центром притяжения», привлечь внимание противоположного пола.

Правильный этикет девушки по отношению к парню

Современные молодые люди начинают свое знакомство в основном через социальные сети, Казалось бы, все в порядке, но как только общение выходит за рамки виртуального, и назначается первое свидание, юноши разочаровываются в своих избранницах. Почему так происходит?

У девушки слишком яркий «отпугивающий» макияж. Она словно говорит юноше, что вышла на «тропу настоящей охоты».
Девица пришла на свидание в потрёпанных джинсах, без макияжа, без прически, показывая свое равнодушие к внешнему виду. Мужчины привыкли любить «глазами», и, увидев такого «подростка» вместо обаятельной девушки, чьи фотографии он разглядывал в социальных сетях, его интерес пропадет.

Если юная красавица хочет «завоевать» сердце мужчины, она должна проявить искренний интерес к его рассказам, слушать его, дать ему возможность продемонстрировать е все свои положительные качества.

Чем отличается этикет для женщин и девушек?

Девушки могут проявить свою романтичность, показать беззащитность, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Юным красавицам позволительна обувь на высоком каблуке для загородных прогулок, яркий макияж для вечеринок.

Молодость быстро проходит, и взрослая женщина уже не может себе позволить никаких нарушений этикета. Например, пока мужчина не предложит своей избраннице присесть за столик, не пододвинет стул, она будет терпеливо ждать. Женщина, знающая все тонкости ресторанного этикета, с благодарностью примет «ухаживания» своего мужчины, не будет его перебивать и спорить с ним.

При упоминании слова «этикет» большинству людей на ум приходят сложные варианты сервировки стола с использованием десятков приборов, чопорные дамы и холодность официальных мероприятий аристократических домов. Между тем, этикет – это всего лишь свод правил, регламентирующих поведение людей в той или иной ситуации. И даже если вы считаете себя бунтаркой, идущей против всех норм и правил общества, знать главные правила женского этикета никогда не помешает. Особенно это важно во время путешествий, ведь очень часто правила поведения в разных странах существенно отличаются, и то, что принято у вас на родине, может удивить или даже шокировать иностранцев.

В той статье мы поговорим о современных европейских правилах этикета для женщин.

Этикет современной девушки

Повседневный этикет для девушек включает следующие основные правила:

Любое общение начинается с приветствия. Его цель – выразить радость и удовольствие от встречи. Во время приветствия следует учитывать степень дружественности отношений. Для далеких знакомых будет достаточно словесного приветствия, близкую подругу или родственника можно поцеловать в щеку или легко обнять. Однако следует сохранять баланс между вялым и слишком бурным приветствием. Помните, что услышать вас должны те, с кем вы здороваетесь, а не все окружающие в радиусе нескольких метров. Избегайте громких возгласов, бурных объятий и шумных длительных поцелуев.
В дождливую погоду парень держит над девушкой зонт (если он выше или одного роста с ней). При существенной разнице в росте каждый несет свой собственный зонт. Входя в помещение, помните о необходимости защитить окружающих от воды, стекающей с вашего зонта. Для этого используйте чехол либо оставьте зонт в специальной подставке при входе.
Есть на улице, тем более во время ходьбы – неприлично. Конечно, никто не запретит вам съесть мороженого в парке на лавочке, но не стоит входить в общественный транспорт, магазин или музей с надкушенным гамбургером или бутербродом.
Приходить в гости следует точно в назначенное время. Вопреки распространенному мнению, гости не должны опаздывать. Если прийти к назначенному времени не удается, обязательно предупреди об этом хозяев. В случае, когда вам требуется уйти раньше других гостей, не привлекайте к себе лишнего внимания. Уходите тихо, без суеты, и конечно же, не забудьте попрощаться с хозяевами и поблагодарить их за прием.
Контролируйте свои движения. Слишком активная жестикуляция не только мешает окружающим, но и выглядит не слишком красиво.

Этикет в ресторане для девушки

Если вы идете в ресторан с кавалером, то, согласно правилам, первым в помещение входит парень. Взяв меню, он должен передать его девушке, предложив ей выбирать первой. Затем он берет меню сам, делает выбор и заказывает блюда для обоих.

Не стоит приступать к еде раньше, чем заказ принесут всем присутствующим. Исключение составляют только случаи, когда остальные люди сами предложат вам начать трапезу, не дожидаясь их.

По окончанию трапезы приборы на тарелку кладут параллельно. Если же делают паузу во время еды – приборы следует положить крест-накрест.

Во время еды не следует чавкать, шумно нюхать пищу или демонстративно ковыряться в ней. Есть с ножа или, сидя за столом, выковыривать частички пищи, застрявшие в зубах, – самые грубые из возможных нарушений этикета.

Если вы случайно уронили, рассыпали или разлили что-то – не паникуйте и не бросайтесь стремглав исправлять свою оплошность. Разлитую жидкость следует вытирать только салфеткой, а рассыпавшиеся крошки не стоит смахивать на пол.

Деловой этикет для женщин

Этикет одежды для деловых женщин предусматривает соблюдение классического официального стиля во внешнем виде. Идеальным вариантом одежды будет деловой костюм (жакет и брюки или юбка) сдержанных тонов. При этом абсолютное совпадение «верха» и «низа» костюма не обязательно – вы вправе сочетать, к примеру, песочный жакет и синюю юбку.

Главное требование к любой одежде – чистота и аккуратность. Следите, чтобы ваш костюм всегда был выстиран и выглажен, на нем не было пятен или дырок. Точно так же аккуратными должны быть ваша прическа и макияж. Следить за своим внешним видом – значит проявлять уважение к окружающим. Но не стоит приводить себя в порядок (подтягивать чулки, чистить обувь, поправлять волосы, пудрить нос, подкрашивать губы или вытирать подтекшую тушь) на людях. Лучше делать это дома или в «дамской комнате».

Как видите, современный этикет для женщин не предусматривает сверхсложных правил или изнурительных обязанностей. Достаточно лишь быть дружелюбной, вести себя сдержанно, но не скованно, и с уважением относиться к окружающим.