Kao nerešena misterija

Živa lepota diše u njoj,

Gledamo sa tjeskobnom zebnjom

Na tihu svjetlost njenih očiju.

Ima li u njoj zemaljskog šarma,

Ili nezemaljska milost?

Moja duša bi joj se molila,

A srce je željno obožavanja...

Stres ostavlja duboke tragove na našem zdravlju, a samim tim i na izgledu, nervni slomovi. Možda je najteža stvar sposobnost da regulišete svoju unutrašnju napetost i upravljate svojim emocijama. Ljutnja, suze, zavist, ljutnja izazivaju grčeve krvnih sudova. Bore se odmah pojavljuju na licu loše raspoloženje. Ljubav i dobrota čine čoveka lepim. Ogorčen čovjek sa tužnim i neprijatno lice izgleda mnogo starije od svojih godina. Ne dozvolite sebi da prerano ostarite! I iako kozmetolozi savjetuju izbjegavanje pretjeranih izraza lica, nemojte razmišljati o tome. Kada se zabavljate, češće se smejte i smejte - to leči neuroze i poboljšava cirkulaciju krvi. Ukoliko, pored toga, uspete da obezbedite sebi adekvatan, dovoljan san, kao i hormonsku ravnotežu u organizmu, zagarantovano vam je atraktivnog izgleda i raspoloženje drugih.

Koža, poput ogledala, odražava stanje organizma, pa briga o koži znači i brigu o svom zdravlju. Stanje naše kože direktno zavisi od toga šta jedemo. Ishrana mora biti ispravna, jer hrana koju jedemo može pokvariti ten i njegovu čistoću. Dakle, česta konzumacija mesa „pojede“ rumenilo, pa ako želite da ga sačuvate predivna boja lica, minimizirajte konzumaciju mesa i uključite u ishranu šargarepu, krastavce i paradajz, spanać i praziluk. Jedite manje ribe i posebno rakova; Ulje, mast, mast i biljna ulja jedite veoma pažljivo, u malim količinama. Ne preterujte sa kolačima i izbegavajte slatkiše. Nemojte svaki dan jesti džem i sir sa visokim procentom masti.

Trebali biste biti umjereni u upotrebi začina i kiselina, kao što su ocat i limun. Čaj, kafa i čokolada takođe nisu dobri za kožu velika korist. Ali mlijeko (posebno sa medom), kefir, mineralna voda pomažu poboljšanju tena, čine kožu glatkom i baršunastom.

Ne pij čisto vino, razrijedite ga vodom barem do pola, a ako je moguće, bolje je koristiti mineralnu vodu.

Idealno piće prije svakog obroka je čaša vode.

Jedite što više voća i bobica. Ribizle, trešnje, kajsije, breskve savršeno poboljšavaju ten. Jagode pročišćavaju krv, ali ljudi koji imaju predispoziciju za ekceme i osip od koprive trebaju ih se čuvati.

Koža je veoma osetljiva na hladnoću, pa hladno vrijeme potrebno je posebno pažljivo paziti. Na jednom kvadratnom centimetru kože nalazi se dvadeset receptora koji percipiraju hladnoću, a samo tri termalna. Čak i ako ne jaki mrazevi, hladan vetar isušuje kožu. Uopšte niske temperature, vjetar i snijeg dovode do brzog starenja kože lica. To se događa kao rezultat činjenice da se na hladnoći krvni sudovi sužavaju i koža postaje blijeda. Pojavljuje se vazospazam, pogoršava se opskrba tkiva krvlju, metabolizam se smanjuje i prehrana kože je poremećena. Postaje blijed, letargičan, suv, pojavljuje se ljuštenje i iritacija. Međutim, sve se to može izbjeći ako svoju kožu sistematski pravilno njegujete i očvrsnete. Da biste to učinili, preporučuje se da umite lice ujutro najkasnije sat vremena prije izlaska napolje. Ujutro nemojte mazati lice hidratantnom kremom: krema sadrži vodu koja, kada ispari, potiče hlađenje.

Operite lice po povratku sa ulice hladna voda i, bez brisanja, nanesite bilo koji hranljiva krema. Nakon 15-20 minuta uklonite preostalu kremu papirna salveta. Takve maske dobro osvježavaju kožu, ublažavaju suhoću i ljuštenje.

Moderna medicina je napravila veliki napredak u oblasti kozmetologije. Sada kozmetolozi nude ženama mnogo načina za očuvanje mladosti, ljepote i zdrave kože, na primjer metodu mikrodermoabrazija I ljuštenje. Metoda mikrodermoabrazije uključuje nanošenje najfinijeg abrazivnog praha na površinu kože pod pritiskom i istovremeno uklanjanje kroz posebnu vakuum jedinicu. Koža se polira, uklanja površinski sloj kože, a vremenom se mlade ćelije formiraju na mestu starih ćelija. Mikrodermoabrazija se provodi i za generalno „osvježenje“ kože, uklanjanje fine bore na licu, posebno u predelu oko očiju. Uz njegovu pomoć, „pockmarks“ i neravnine ostaju nakon toga akne. Međutim, ova metoda neće biti najefikasnija ako ne postoji opće sistematska njega ne samo za kožu, već i za zdravlje organizma u cjelini, pravilnu ishranu.

Metoda mikrodermoabrazije je prilično jednostavna za korištenje i ne zahtijeva nuspojave, izvodi se u mnogim kozmetičkim centrima.

Druga metoda podmlađivanja kože je metoda hemijski piling . Ova metoda vam omogućava da očistite kožu i značajno poboljšate ten.

Ako vam ovakve metode očuvanja mladosti kože ne odgovaraju, možete odabrati kvalitetnu kozmetiku (kreme, balzami, tonici, losioni, kreme itd.) za sistematsku njegu kože. Prilikom odabira proizvoda uzmite u obzir, prije svega, svoj tip kože i tvari sadržane u proizvodu, od kojih bi većina trebala biti prirodni aditivi.

Kratak sažetak supstanci koje treba izbjegavati.

Glicerol. Upotreba krema s glicerinom može se nazvati opasnom, jer pri vlažnosti zraka ispod 65% glicerin „usisava“ vodu iz svih slojeva kože i zadržava vlagu na površini. Tako suhu kožu čini još sušijom i ubrzava starenje kože dehidrirajući ćelije.

Kaolin. Ovo prirodna glina fine strukture sa efektom sušenja. Može biti kontaminiran raznim štetnim nečistoćama. Glina zadržava ugljični dioksid i toksine u koži, lišavajući je vitalnog kisika.

Kolagen. Donedavno se vjerovalo da je krema s kolagenom možda i najbolja. Uostalom, kolagen je protein, glavni strukturni dio naše kože. Međutim, u kozmetičke kreme Koriste kolagen koji se dobija iz kože goveda. pored toga velika veličina molekula sprečava njegovo prodiranje u kožu, koža ga još uvijek ne može percipirati, budući da se molekularni sastav i biokemija takvog kolagena značajno razlikuje od ljudskog kolagena.

Lanolin. Ovo je široko rasprostranjeno u kozmetički proizvodi droga je opasna za osetljiva koža, može uzrokovati alergijski osip. Kozmetolozi su takođe polagali velike nade u liposome – jedinjenja koja sadrže masti. Pretpostavljalo se da ih, stapajući se sa ćelijama kože, oživljavaju i vlaže. Međutim, najnoviji Naučno istraživanje ne potvrđuju ove pretpostavke.

Na kraju, moramo reći o roku trajanja kozmetike. Pošto smo kupili skupu kremu, pokušavamo da je "razvučemo" skoro godinu dana. Ali većina proizvoda za njegu kože ima ograničen rok trajanja. Kreme koje sadrže prirodne supstance imaju rok trajanja ne duži od dve do tri nedelje, pa se kreme kupuju samo u malim pakovanjima i čuvaju na tamnom i hladnom mestu. Treba napomenuti da kozmetiku nikako ne treba čuvati u kupatilu, jer toplota i vlažnost potiču razvoj patogenih bakterija i rok trajanja kozmetički proizvod je naglo smanjen.

Nije najbolje Najbolja odluka i upotreba krema sa dugoročno skladištenje Za stabilizaciju kvaliteta koriste se veliki broj konzervansi. I konzervansi mogu uzrokovati iritaciju kože jednako kao i bakterije.

Da li znate svoj tip kože?

Da biste odredili svoj tip kože, prvo je morate očistiti uklanjanjem šminke, ali bez upotrebe tonika ili krema. Koža bi trebalo da se „odmara“ nekoliko sati bez šminke. Zatim ga morate pažljivo pregledati na prirodnom dnevnom svjetlu.

Debeo koža je sjajna i često ima blijeda boja i grube strukture, pore su posebno uočljive. Masna koža je neprijatno sjajna, ima žućkastu boju, gusta je, neosetljiva. Ovaj tip kože karakteriziraju proširene pore, koje se često začepljuju, što uzrokuje pojavu bubuljica i komedona na licu. Međutim, i ovaj tip kože ima svoje prednosti. dakle, masnu kožu ostaje glatka i elastična duže od ostalih tipova, jer lipidni film koji se nalazi na površini kože sprečava štetnih efekata vanjskog okruženja i štiti od gubitka vlage.

Najčešće mješovito tip kože lica sa prilično masnim središnjim dijelom, uključujući čelo, nos, bradu i suhu kožu na obrazima, oko očiju i na vratu. Tamne kože teži ekstremima. Može biti vrlo masna ili vrlo suha.

Normalna koža izgleda svježe i čisto, elastično je, ne sjaji se, ne ljušti se, ujednačen ton i bez kozmetičkih nedostataka.

Suha koža bukvalno izgleda suvo, ponekad se ljušti i često se oseća "zategnuto". Suva koža – nježna, tanka, bez sjaja, drugačija smanjena elastičnost, sklonost ka prerano obrazovanje bore Zbog nedostatka zaštitnog sloja ( sebum) snažno reaguje na promjene temperature. Ljudi s izraženim slomljenim krvnim žilama često imaju suhu kožu jer su im kapilari smješteni blizu površine. Manja je vjerovatnoća da će suha koža razviti akne nego masna, ali ona lako puca i postaje gruba. Ovaj tip kože počinje ranije da stari, pa joj je potrebna posebno pažljiva njega.

6. Šta učiniti ako je koža na laktovima gruba i hrapava? Ne pokušavajte da vratite ljepotu tvrdom krpom, jer postoji nježnija metoda. Smesu zagrejanu u vodenom kupatilu sipajte u dve male posude biljno ulje i spustite laktove. Nakon deset do petnaest minuta kožu