Dijareja od jedenja sirovog povrća i voća. Dozvoljena hrana i dijeta za djecu sa proljevom

Zdravo, dragi čitaoci. Dijeta za dijareju kod djece, kakva bi trebala biti ishrana djeteta u ovom periodu, koju hranu dijete može jesti ako ima proljev, a koju ne smije. O tome ćete saznati iz ovog članka na našem blogu.

Dijareja kod djeteta je problem sa kojim se prije ili kasnije suočavaju sve porodice. I veoma je važno uzeti ga na vrijeme neophodne mere jer to može dovesti do dehidracije telo deteta ili do pojave pelenskog osipa kod najmlađe djece. Važno je znati šta može pomoći u zaustavljanju poremećaja.

Uzroci poremećaja

Djeca mogu patiti od hroničnog ili akutni oblik dijareja. Jedan od razloga može biti infekcija usta virusom. U tom slučaju dijareja može nestati za 3-10 dana.

Usklađenost posebna dijeta je preduslov tretman. Prije svega, svojoj bebi morate ponuditi hranu u malim porcijama, kako ne biste preopteretili probavni sistem.

U ovom slučaju, bebina još prilično slaba crijeva moći će se brže oporaviti. Proces oporavka može potrajati do 3-4 dana dok se djetetova stolica ne vrati u normalu.

Koje namirnice se mogu, a koje ne smiju jesti?

Ishrana vaše bebe treba da sadrži namirnice koje će ojačati stolicu. Ishrana treba da sadrži voće i žitarice. Sljedeće su namirnice koje su dobre za dijareju:

• Banane.
• Hleb.
• Pasta.
• Krompir.
• Jogurt.
• Jabučni pire.

Nepoželjna hrana za dijareju

Tokom dijareje kod bebe, morate isključiti:

• Mliječni proizvodi. Izuzetak je jogurt, jer sadrži korisne bakterije.
• Voće kao što su: breskve, kajsije, šljive, suve šljive i drugo poznato voće koje opušta stolicu.
• Hrana bogata vlaknima.
• Umak od jabuke protiv soka od jabuke

Uprkos činjenici da se i pire i sok prave od istog voća - jabuke, razlikuju se po svom dejstvu na organizam tokom poremećaja. Umak od jabuke sadrži cijelu jabuku, uključujući i pulpu, tako da sadrži veliku količinu pektina, koji pomaže u jačanju stolice, što znači da se bori protiv proljeva.

Sok od jabuke sadrži mnogo šećera i tečnosti. Iz tog razloga, sok od jabuke je dobar za zatvor kod djece, ali ga treba izbjegavati kod dijareje.

Dakle, glavne namirnice koje treba davati djetetu s proljevom su banane, pirinčane žitarice, sos od jabuka i hljeb.

Pored svega navedenog, veoma je važna konsultacija sa pedijatrom, posebno ako dijareja traje duže od dva dana. Potreban vam je i savjet o uključivanju različitih namirnica u komplementarnu hranu koja može uzrokovati alergije kod vaše bebe.

Proljev kod djece može biti uzrokovan iz različitih razloga: trovanja, crijevnih infekcija, glista, kolitisa, disbioze, dizenterije, prejedanja ili možda virusnog proljeva izazvanog rotavirusom. Simptomi dijareje ovise o uzroku koji ju je izazvao: bol, grčevi u trbuhu, rijetka stolica, groznica. Proliv je opasan jer izaziva dehidraciju i iscrpljuje organizam, pa je potrebno na vreme obratiti se lekaru za pomoć, posebno ako ne prestane nekoliko dana. Pacijent treba više piti i jesti bez preopterećenja crijeva.

Prehrana za dijareju kod dojenčadi

Kod dojenčadi, pored svih navedenih razloga, dijareja se može javiti i zbog nicanja zubića, loša ishrana reakcija majki na Novi proizvod komplementarnu hranu Roditelji paniče i ne znaju čime hraniti svoje dijete s proljevom i kako to ispravno učiniti. Za vraćanje funkcije crijeva:

• dajte svojoj bebi puno vode u malim porcijama;
• izbacite namirnice iz svoje prehrane koje mogu uzrokovati dijareju;
• at dojenje Nema potrebe za smanjenjem broja hranjenja, već smanjite količinu mlijeka;
• ne tjerajte bebu da jede ako ne želi;
• Svaki dan postepeno vraćajte broj obroka i količinu hrane;
• ne uvoditi nove komplementarne namirnice;
• pazite na prehranu ako dojite;
• izmjerite tjelesnu temperaturu vaše bebe.

Majčino mlijeko će pomoći u održavanju imuniteta bebe i obnovi crijevne funkcije. Ako svoju bebu hranite adaptiranim mlijekom, postoje posebne za to. lekovite mešavine, što će pomoći normalizaciji rada crijeva.

Prehrana za djecu s dijarejom

Prvo morate utvrditi uzrok dijareje i eliminirati faktor koji izaziva. Zatim morate smisliti čime ćete hraniti svoje dijete s proljevom. Pošto je bebin organizam oslabljen, ne možete ga hraniti svime. Da biste se brže oporavili od dijareje, potrebni su vam posebni, dijetalna hrana.

Prvi dan nakon dijareje možete djetetu dati malo pirinčana kaša, kuvana u vodi, jer pomaže u obnavljanju sluzokože. Kada dijete ozdravi, drugog ili trećeg dana možete dati heljdinu kašu na vodi ili supu od povrća.

Kasnije, kada vaša beba razvije apetit, dodajte u prehranu:

• Galette kolačići; domaći krekeri.
• Kisel bez šećera.
• Banana.
• Kuvano ili pečeno povrće.
• Svježi sir s niskim udjelom masti, zaliven zelenim čajem.
• Pečene jabuke - obnavljaju crijevnu mikrofloru i sluzokožu. Takvim jabukama se preporučuje da se skine kora.

Ne zaboravi piti puno tečnosti- može biti voda, kompot od suvog voća, svježe bobice, čaj od kamilice, šipka, odvar od šargarepe, pirinča, borovnice. Slani rastvor možete pripremiti kod kuće: uzmite jednu litru prokuvane vode, dodajte pola kašičice soli, sode i jednu kašiku šećera.

Možete koristiti drugi recept za slani rastvor sa grožđicama. Da biste to učinili, dodajte trećinu čaše grožđica u jednu litru vode, kuhajte sat vremena, a zatim ohladite juhu i procijedite, a grožđice sameljite u blenderu. U ovu vodu dodajte jednu kašičicu soli, pola kašičice sode, četiri kašičice šećera i ponovo prokuvajte. Pijte toplo - dobrog je ukusa, tako da decu ne plaši.

Kako pravilno hraniti svoju bebu:

• sva hrana se može davati samo topla, ni u kom slučaju topla ili hladna;
• Bolje je poslužiti hranu u pireu, za to koristite cjedilo ili blender;
• ne dodavati začine;
• kuhajte kašu bez putera;
• hraniti se u malim porcijama, ali često;
• Veoma je važno obezbediti hranu prema uzrastu;
• Ne dajte djeci novu, neprovjerenu hranu.

Nakon pet dana ove dijete u svoju ishranu uvedite ćufte, parene kotlete (najbolje pileće), pirjano povrće, piletinu, zeca, pareni omlet, kuvanu ili dinstanu posnu ribu, nemasno meso, mlevenu ribu.

Za dijareju uzrokovanu rotavirusom, trebate posebna dijeta, pošto je ovdje dodano i povraćanje. Dajte bebi puno vode, možete jesti samo kašice kuvane na vodi, lagane supe, pasirano povrće i voće, žele, nezaslađene jake čajeve, čorbe (najbolje je napraviti od pilećih prsa bez kože). Obavezno dajte otopine i dekocije koje će obnoviti bilans vode. Kada simptomi rotavirusa nestanu, možete uvesti običnu hranu u svoju prehranu.

Namirnice koje treba izbjegavati kod dijareje:

• slatkiši: slatkiši, kolači, sladoled, slatkiši, med, itd.;
• laksativni proizvodi: suhe šljive, dinja, suhe kajsije, mahunarke, kupus, šljive, kajsije, gljive, rotkvice, krastavci;
• slatki proizvodi;
• kobasice;
• tjestenina;
• kašice kuhane s mlijekom;
• kaša: pšenica, biserni ječam, ječam;
• gazirana pića;
• konzerviranu hranu;
• poluproizvodi;
• beli luk, luk, jer su teški za stomak;
• masno meso, posebno bubrege, jetru, mozgove i kore mesa takođe ne treba jesti;
• mliječni proizvodi;
• začinjena, kisela, masna, dimljena, kisela hrana;
• svježe povrće, voće;
• ograničite unos šećera;
• Supe sa masnim čorbama takođe ne treba davati.

Djeca bi se trebala pridržavati ove dijete oko dvije sedmice. Zatim postepeno uvodite redovnu hranu u svoju prehranu. Nemojte previše hraniti bebu kada se potpuno oporavi i počne tražiti hranu. Apetit se obično poboljšava jer djeca već nekoliko dana gladuju i ne dobijaju ono što im je potrebno. hranljive materije. Nakon toga u ishranu uvesti punomasno mleko, fermentisano pečeno mleko, jogurte potpuni oporavak. Neka vaše dijete jede male obroke pet do šest puta dnevno - to će mu pomoći da se brže oporavi.

Ako se djeca ne pridržavaju svoje prehrane, to će je samo pogoršati. opšte stanje tijelo. Pravilna dijetalna ishrana pomoći će bržem obnavljanju funkcije crijeva, a pijenje puno tekućine će uspostaviti ravnotežu vode i soli u tijelu. Pažljivo pratite zdravlje, higijenu i ishranu vašeg djeteta kako biste izbjegli ovaj problem u budućnosti.

Savjetujte kako se pravilno jesti za odrasle i djecu s akutnim crijevne infekcije i dijareja; Da li je dobro postiti? Marina ATRASHKEVICH, Vitebska oblast.

Kod akutnih crijevnih infekcija (AI), probavne i apsorpcijske funkcije crijeva su poremećene, što rezultira proljevom. Dolazi do gubitka vode i najvažnijih elektrolita - Na, K, Cl, što može dovesti do dehidracije i disfunkcije bubrega, kardiovaskularnog i centralnog nervnog sistema.

Adekvatna nadoknada nedostatka tečnosti i pravilnu ishranu su bitan dio liječenja.

Kao piće možete koristiti posebne prahove za pripremu slane otopine(“Regidron”, “Gastrolit” itd.; rastvoriti u 1 litru prokuvane vode), alkalno negazirano mineralna voda topli, slab čaj sa nekoliko kapi sok od limuna, odvari od šipka, borovnice, grožđice. Morate piti u malim dozama, svakih 10-15 minuta (za djecu - 15-20 ml po dozi, između hranjenja). Količina potrebne tekućine određuje liječnik, uzimajući u obzir težinu pacijenta, težinu bolesti i prateće patologije.

Post nije preporučljiv jer... obnova crijevne sluznice se usporava i smanjuje zaštitne funkcije tijelo.

Poželjne su tekuće kašice, sa vodom - pirinač, heljda, griz, ovsena kaša. Krekeri - od belog hleba. Primiti dovoljna količina proteina, uključiti u prehranu, po izboru, pasirani svježi sir, parni omlet, parni kotleti i ćufte - riblje ili mesne, od nemasnog mesa (govedina, teletina, zec).

Iz ishrane isključeni: crni hleb, mahunarke, cvekla, krastavci, kiseli kupus, rotkvica, rotkvica, šljive, grožđe, voćni sokovi, punomasno mleko, kajmak, jogurt, fermentisano pečeno mleko, masno meso, riba, živina, mesne i riblje čorbe, sosevi, začini, alkohol. Šećer je ograničen jer... podstiče procese fermentacije.

Djeca tokom prvih 6 mjeseci nastavljaju da primaju majčino mlijeko ili adaptirana smjesa, korišćen pre bolesti. Korisno mešavine fermentisanog mleka, koji sadrži žive bifidobakterije i laktobacile.
Majčino mlijeko ima prednosti: lako je probavljivo, pomaže u obnavljanju normalne mikroflore i crijevne sluznice.

Djeca starija od 6 mjeseci koja su prirodno hranjenje, primaju majčino mlijeko i komplementarnu hranu ( pire od povrća, meso) sa izuzetkom grubih vlakana.

Dnevna količina hrane se smanjuje, uz povećanje učestalosti hranjenja (za 1-2 dnevno). Ne treba da hranite bebu na silu kako ne biste izazvali povraćanje.

U nekim slučajevima, s netolerancijom koja se razvija u pozadini akutnih crijevnih infekcija majčino mleko i obične formule (zbog nedostatka enzima laktaze koji je uključen u razgradnju ugljikohidrata sadržanih u mlijeku), liječnik preporučuje zamjenu prehrane formulama sa malo ili bez laktoze; ograničite hranu bogatu ugljikohidratima. Zamjena majčinog mlijeka formulom bez laktoze provodi se u frakcijama, počevši od 1/2 volumena jednog hranjenja, a zatim, ako je potrebno, zamjenom cijelog hranjenja. Takva prehrana se provodi sve dok se stanje djeteta trajno ne poboljša.

Efikasnost liječenja usko je povezana sa striktnim pridržavanjem dijete, dok loše pridržavanje preporuka ljekara značajno usporava oporavak.

Na pitanje pacijenata o tome da li je moguće jesti jabuke ili kruške za dijareju, odgovor stručnjaka uvijek će biti pozitivan. Radi se samo o korišćenju ovih voće tokom dijareje postoje neke nijanse. Prvo, možete ih jesti tek nakon toga termičku obradu, budući da sirovo voće može izazvati pogoršanje dijareje, a drugo, jabuke i kruške se uvijek gule kada se pripremaju za pacijente koji boluju od proljeva. To je neophodno zbog činjenice da sadrži veliku količinu nerastvorljivih biljnih vlakana, koja nadražuju crijeva i vrlo su teško probavljiva.

Kruške i jabuke čine 86% vode, a sadrže i kiseline i mikroelemente neophodne za kvalitet gastrointestinalnog trakta. Bogat su i izvor pektina, što čini jela pripremljena od njih nezamjenjivim kod dijareje, jer prisustvo ovih supstanci doprinosi tome da su upravo ovi plodovi najviše efektivna sredstva liječenje dizenterije i dijareje. Da biste razumjeli kako ovi plodovi utječu na tijelo kada pacijent ima proljev i koja jela od njih preporučuju stručnjaci tokom liječenja ove bolesti, trebali biste saznati potpunije informacije o njima.

Kada se pitate koliko su dobra adhezivna svojstva kruške za dijareju, zapamtite da su prisutna ne samo u samom voću, već iu ekstraktima iz njega. Stoga u narodne medicine Uvarak od suhih krušaka, posebno divljih, od davnina se propisuje za liječenje dijareje. Ovo voće se koristilo i za liječenje bilo kakvih poremećaja. probavni sustav općenito praćena dijarejom. Uz njih se pacijentima preporučuje upotreba dekocija od kruške, koji imaju i antiseptička svojstva i mogu brzo ublažiti upalu crijevne sluznice.

Efekat jačanja ovog voća zavisi od količine tanina koje sadrži. Stoga, na pitanje pacijenata da li je moguće jesti krušku za dijareju, stručnjaci snažno preporučuju konzumaciju "divljeg" voća, čiji je opor okus mnogima poznat i ukazuje na njihovo dobro adstringentno djelovanje.

Najboljim lijekom za liječenje dijareje smatra se lijek od krušaka, kao što je odvar od zobenih pahuljica s njima. Za pripremu vam je potrebno 3 žlice. kašike ovsena kaša i pola čaše suvih krušaka skuvajte u pola litre vode. Pripremljeni proizvod se infundira sat vremena, nakon čega se filtrira. Ako imate želudac, odvar od kruške uzimajte na prazan stomak 4 puta dnevno po pola čaše.

Jabuke protiv dijareje treba konzumirati pečene. Oni koji su ovo prošli termičku obradu voće koje se jede na prazan želudac vrlo je korisno za gastrointestinalne bolesti. Pektini koje sadrže jesu velike količine, efikasno vežu i brzo uklanjaju sve toksine i toksične supstance iz organizma. Jabuke imaju višestruki efekat na organizam. Njihov glavni učinak je uništavanje patogene mikroflore koja izaziva razvoj dijareje. To je zato što su jabuke prirodni baktericid.

Tanini i pektini sadržani u njima također nemilosrdno djeluju na razne bakterije. Zato su jabuke protiv dijareje jedan od najlakše dostupnih lijekova za liječenje djece. Ovo je recept koji se najčešće koristi. Jabuka se sitno narenda bez dodavanja šećera i konzumira tokom dana u minimalnim porcijama. Jedan dan za likvidaciju teška stolica Preporučuje se pojesti 0,6-1,5 kg rendanog voća (u zavisnosti od uzrasta djeteta).