Prvo hranjenje

Faze njege kože lica - pravilan redoslijed nanošenja kozmetike. Biće vam korisno

Jutarnja nega lica - obavezna procedura za baršunastu i blistavu kožu. Na kraju krajeva, morate se dovesti u red i održavati svoju ljepotu cijeli dan. Mnogi procesi se dešavaju na našoj koži tokom noći, tako da ujutro treba da uspostavimo ravnotežu i vratimo je u normalu.

Za samo 8 sati sna gornji sloj koža gubi vlagu, a srednji i donji su njome prezasićeni. Osim toga, kako se smanjuje aktivnost tjelesnih sistema i slabi protok krvi, naše lice postaje blijedo, pojavljuju se krugovi i vrećice ispod očiju, a sve nesavršenosti postaju sve uočljivije. Ne brinite o ovome – sve se može popraviti ako ujutro napravite pravu njegu lica.

Slični članci

Razgovarajmo odvojeno o tome kako pravilno započeti jutro, brže se probuditi i obnoviti kožu zdravog izgleda i elastičnost nakon duge noći.

ZAPOČNITE JUTRO ČAŠOM VODE

Mnogi nutricionisti stalno govore o tome koliko je važno svojoj koži dati dovoljno vlage. Na taj način možete spriječiti starenje i dati svom licu ljepotu i svježinu. Čim ustanete, popijte čašu mineralne vode bez ugljenika, pa tek onda idite jutarnja rutina. Ova tehnika će vam omogućiti da se brzo oraspoložite i osvježite. Ako vam se ujutro ne ide pravo u kuhinju, stavite flašu vode i čašu na noćni ormarić blizu kreveta.

UVEĆAJTE SVOJU KOŽU

U ranim jutarnjim satima vaše tijelo još spava, pa je važno primijeniti neke tehnike. Na primjer, vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi, koja zauzvrat prenosi kisik do svake stanice. Kao i koža - potrebno je da je okrijepite i osvježite. Da biste to učinili, morate primijeniti kontrastno pranje. Prvo napunite dlanove što je više moguće. toplu vodu i operite lice, a zatim uradite isto sa onim hladnim. Na taj način ćete isprati sve toksine koji su se oslobodili tokom spavanja i vratiti svom licu lijep sjaj i zdrav izgled. Nakon pranja, osušite kožu pamučnim peškirom. Ne zaboravite da trebate imati poseban ručnik za lice i da ga mijenjate češće od ostalih. Ali dešava se da nakon pranja koža postane zategnuta i suha, u ovom slučaju je važno zamijeniti obična voda iz česme sa odvarom bilja. To može biti kamilica, majčina dušica ili stolisnik.

KORISTITE LEDENE KOCKE

Mnoge predstavnice ljepšeg spola, bez obzira na tip kože, ujutro se susreću s takvom smetnjom kao što je natečenost, oteklina ili modrice na koži. To može biti zbog ne samo vašeg ritma i načina života, već i zbog individualne karakteristike tijelo. Zbog toga je potrebno da se zamrznete mineralna voda bez gasa u posudama za led i prebrišite lice svako jutro. Možete i zamrznuti biljne infuzije, što je takođe odličan trik za svakodnevnu njegu. Bilje njeguje kožu korisni vitamini, ublažavaju crvenilo i daju energiju za cijeli dan.

KORISTI TONIK

The kozmetički proizvod Odlično za žene i djevojčice svih uzrasta. Ono na šta treba obratiti pažnju je namena proizvoda: postoje tonici za svaki tip kože i različite starosne grupe. Za šta se koristi tonik? Odličan je provodnik za kremu, savršeno vlaži kožu i otvara pore. Nanesite tonik na pamučni jastučić i prebrišite kožu svaki put prije nanošenja kreme. Tonik bi svakako trebao biti na polici u vašoj kupaonici kako biste s njim svakog jutra započeli dan.

NANOSITE VAŠU OMILJENU DNEVNU KREMU

Izboru ovog kozmetičkog proizvoda mora se pristupiti posebno kompetentno. Ponekad, da biste kupili kremu, prvo se morate posavjetovati sa svojim kozmetologom. Krema za lice će biti na vašoj koži cijeli dan, pa je vrlo važno da svaka ćelija dobije ishranu. Takođe, krema treba da štiti od negativnih efekata okruženje i od ultraljubičastih zraka. Mora biti odlična osnova ispod šminke, odgovara vašem tipu kože i starosnoj grupi. Stoga, ako ne znate kako odabrati ovaj proizvod, obratite se profesionalcu. Ako ne možete zakazati pregled kod dermatologa, kupite proizvod za lice u ljekarni. Danas postoji veliki broj kompanije koje proizvode apotekarska kozmetika, a savjete ćete dobiti i od osobe koja je u to dobro upućena. Za jutarnju njegu potrebna vam je mala kap kreme veličine graška koju morate nanijeti tapkajućim pokretima prstima ili dlanom.

KORISTI KREMU OKO OČIJA

Ovo područje lica je potrebno posebna njega, pa treba obratiti pažnju na ovo. Koža oko očiju je vrlo tanka i ranjiva, pa joj je potreban poseban proizvod. Na tržištu kozmetički proizvodi Tu je velika količina kreme za područje oko očiju, ali ne baš sve dobro njeguju vašu kožu. Obično su to kreme koje sadrže biljne ekstrakte, kolagen i prirodna ulja. Nanesite kremu za područje oko očiju laganim tapkanjem prstiju.

OBRATITE PAŽNJU NA SVOJE USNE

Mnoge žene znaju da je potrebno pravilno njegovati kožu oko očiju, ali zaboravljaju na potrebu vlaženja usana. Vaš omiljeni ruž neće biti dovoljan, jer ga nema potrebna količina mikronutrijenti. Ujutro je potrebno nanijeti malu količinu hranjivog balzama ili štapić za kosu prirodnim uljima, a tek onda kožu prekrijte dekorativnim proizvodima. Na ovaj način ćete spriječiti rano starenje i štite usne od isušivanja i perutanja. Balzam možete zamijeniti mješavinom od prirodna ulja, ako ih već imate u svojoj kolekciji za njegu.

PROMIJENITE KOZMETIČKE PROIZVODE TOKOM ZIMSKE I LJETNE SEZONE

Naša koža reaguje veoma osetljivo na vremenske promene. Mora se koristiti zimi masna krema na bazi prirodnih životinjskih masti, a ljeti svoju uobičajenu kremu zamijenite onom koja sadrži SPF filtere. To će vam pomoći da spriječite suhoću i starenje. Ne zaboravite da nanesete proizvod svaki put kada izađete iz kuće.

Nakon gore navedenih postupaka, možete se šminkati bez straha za čistoću svoje kože. Uostalom, visokog kvaliteta jutarnja njega iza lica je ključ zdravlja i ljepote kože.

Svaka žena nastoji da zadrži svoj šarm, i svaka to radi na svoj način. Ali iz nekog razloga, nisu svi u mogućnosti da provedu nekoliko minuta na 4 faze dnevne njege lica. Možete stalno eksperimentirati sa svojom frizurom, možete potrošiti novac na skupe odjevne kombinacije i konsultacije sa šminkerom. Ali ni jedno ni drugo elegantna odeća, ni vješto šminke i nova frizura Neće vašoj koži vratiti zdrav izgled, mladalački oval lica i neće izgladiti sitne bore, ali su one koje izdajničko otkrivaju ženine godine.

Prvi znaci starenja kože (bore oko očiju, oko usta, na vratu) često ostaju neprimećeni. Do tridesete godine pojavljuje se tjeskoba i nevoljkost da se prizna da vrijeme uzima svoj danak. "Moram nešto učiniti!" - govorimo sami sebi, ali iz nekog razloga često odlažemo brigu o svojoj koži "za kasnije" i to shvatimo tek kada njena boja postane bleda, bore postanu duboke, oslabljena koža opada, ne prati tako jasno crte lica , i potrebno je podizanje. I trčimo kod kozmetologa s nadom da će nam, poput mađioničara, u jednom trenutku vratiti mladost i učiniti nas lijepima. Da, kozmetolozi mogu učiniti mnogo, ali to ne zamjenjuje potrebu za svakodnevnom kućnom njegom kože. Sastoji se od 4 faze:

Faza 1 - Čišćenje

Morate čistiti lice i ujutru i uveče. Ujutro je to priprema lica za nanošenje šminke, uveče - noćna krema. Prilikom čišćenja uklanjaju se mrtve ljuske stratum corneuma kože, ustajale sebum, kao i otpadni produkti bakterija. Uveče se čišćenjem uklanjaju ostaci šminke i prljavštine koje su dospele na lice tokom dana, očišćena koža će biti spremna za maksimalno prihvatanje noćne kreme.

Prilikom pranja bilo koje vrste kože nije preporučljivo koristiti sapun - on je previše odmašćuje, nakon što dođe do isušivanja i iritacije, sapun previše zateže pore kože, nedovoljno ih čisti. Osim toga, sapun je lužnat, narušava normalnu kiselost površine kože, uništava lipidnu (masnu) barijeru kože, što sprječava proliferaciju patogenih mikroorganizama na njoj.

Lice treba čistiti gelovima, pjenama i kozmetičkim mlijekom. Gotovo da ne remete normalnu kiselost kože, prodiru duboko u pore i dobro otapaju čvrste čestice kozmetike.

Faza 2 - Toniranje

Nakon čišćenja lica obavezno ga obrišite tonikom (losionom). toniranje - važna tačka Za svakodnevnu njegu lica, bilo koje vrste kože, treba je raditi nakon svakog čišćenja - dva puta dnevno: ujutro i uveče. Pogrešno je mišljenje da samo masnu kožu treba tretirati tonikom. I da što je veći sadržaj alkohola, to bolje. Čak i ako je površina lica vrlo masna, prednost treba dati bezalkoholnim tonerima. Alkohol ne samo da isušuje normalnu i suhu kožu, već i povećava aktivnost lojne žlezde masnu kožu. Suhu kožu također treba tretirati tonikom nakon čišćenja, s jedinom razlikom što tonik treba odabrati posebno za ovaj tip kože.

uklanja ostatke sredstva za čišćenje sa površine kože i dekorativna kozmetika;
vlaži kožu, poboljšava njen tonus;
ima blagi protuupalni učinak;
normalizira kiselost površine kože;
čisti i sužava pore kože;
priprema kožu za dalju njegu.

Faza 3 - Vlaženje i zaštita

Dnevna krema se koristi ujutru ili popodne, i pod šminkom i bez nje, oko pola sata prije izlaska napolje. Treba ga nanositi ne samo na lice, već i na vrat.

Film koji se pojavljuje na koži nakon nanošenja dnevne kreme ima zaštitnu funkciju ispod kože, manje pati od meteoroloških faktora iz okoline, prašine i prljavštine. osim toga, dnevna krema sprečava isparavanje vode sa površine kože, pomaže u održavanju dovoljnog nivoa vlage.

Dnevne kreme obično sadrže razne aktivni sastojci. U zavisnosti od njihovog sadržaja i omjera, koriste se različite dnevne kreme različite vrste koža, u različita vremena godine. Ljeti treba koristiti dnevne kreme koje sadrže filtere za zaštitu od sunca - tvari koje se reflektiraju ili upijaju ultraljubičasto zračenje. Oni će zaštititi lice od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja, što dovodi do "fotostarenja" kože.

Faza 4 - Ishrana

Uveče, nakon čišćenja i toniranja, nanesite “noćnu” kremu. Noćne kreme spadaju u kategoriju “hranjivih”. Odabiru se prema tipu i stanju kože.

Noćna krema se nanosi 1-2 sata prije spavanja; Ako se ne upije u potpunosti, ostatak treba obrisati ubrusom. Kao i dnevna krema, nanosi se ne samo na lice, već i na vrat i dekolte.

Nikada nemojte nanositi hranjivu kremu za lice na područja oko očiju. Noćne kreme su previše masne, njihov sastav i konzistencija su previše “teški” za ovo delikatno područje.

Sve pokrete, kako pri čišćenju i toniranju lica, tako i pri nanošenju krema i maski, treba raditi samo u smjeru linija najmanjeg istezanja kože: od srednje linije lica do uši. Lice treba brisati samo upijajućim pokretima, bez istezanja kože.

Ove osnovne faze njege kože mogu se nadopuniti maskama, mehaničkim (scrubs) i hemijskim pilingom itd. Ali nema potrebe da ih koristite svakodnevno.

Njega kože očnih kapaka

Posebna pažnja Koža oko očiju je neophodna svaki dan - najtanja je i najosetljivija, ima malo lojnih žlezda i veoma je rastegljiva. Na kapcima se lako stvara oteklina, a prve se pojavljuju bore. Nanošenje i skidanje šminke umara i iritira kožu oko očiju. Stoga kozmetika koja se primjenjuje na ovom području treba biti najvišeg kvaliteta.

Kreme za oči imaju posebno laganu konzistenciju i dobro se upijaju. Treba ih nanositi ujutro i uveče nakon prethodnog čišćenja očnih kapaka.

Nemojte koristiti kreme za lice na kapcima. Za kožu oko očiju koristite samo proizvode posebno kreirane za ovo područje, testirane oftalmološkom kontrolom.

Pažljivo nanosite i uklanjajte šminku s kapaka, vodeći računa o smjerovima najmanjeg istezanja kože (ispod oka pokreti treba biti usmjereni prema nosu, a iznad oka - prema sljepoočnici).

Očne kapke čistite samo posebnim gelovima i losionima. Zaštitite kožu očnih kapaka od jakog sunca, birajte proizvode sa ultraljubičastim filterima.

Njega usana

Koža usana je veoma tanka i uvek je izložena vetru, suncu, mrazu i suvom vazduhu. Ona nema žlijezde lojnice, pa joj treba svakodnevno hidratiziranje i ishrana. Konstantna kontrakcija mišića lica u ustima doprinosi stvaranju bora oko usana.

Noću, kao i kada ne nanosite dekorativnu kozmetiku, koristite posebne proizvode za njegu usana.

Pobrinite se da vaš ruž sadrži hidratantne i omekšavajuće sastojke, vitamine i ultraljubičaste filtere. U pravilu, ove zahtjeve ispunjavaju ruževi renomiranih kompanija, a prilično su skupi. Ali zapamtite da ruž ne ostaje samo na vašim usnama tokom dana – većinu ga pojedete vi, tako da ne biste trebali koristiti jeftine ruževe.

Njega kože vrata

Koža vrata je veoma delikatna i tanka, sklona je isušivanju, opuštenosti, borama, pa joj je potrebna dodatna hidratacija i ishrana već u mladosti.

Kada postupno njegujete lice ujutro i uveče, ne zaboravite na vrat. Možete ga brinuti koristeći iste proizvode koje koristite za njegu lica: čišćenje kozmetičko mleko, obrišite tonikom i nanesite kremu koja odgovara dobu dana. Neki proizvođači kozmetike proizvode posebne proizvode za njegu vrata. Razlikuju se po tome što ne ostavljaju tragove na odjeći.

Ako naučite kako pravilno njegovati kožu, neće vam trebati puno vremena. Dajte sebi 10 minuta ujutro i uveče za čišćenje i toniranje, popodne za hidrataciju, a uveče za njegu kože.

Vaša koža će pozitivno reagovati na ove tretmane, ali nemojte očekivati trenutni efekat sledećeg dana ili nedelju dana kasnije. Trajne promjene u vašem izgledu neće se desiti ranije od mjesec dana, jer svaka nova ćelija mora proći punu životni ciklus, što je jednako 28 dana. Ne odlažite tretmane lica za vikende kada ste slobodniji. Samo će vas svakodnevna pažnja prema sebi nagraditi glatkim, elastična koža, koji će zadržati svoju mladost dugi niz godina.

by Bilješke divlje gospodarice

Apsolutno, svaka žena sanja o zdravoj, baršunastoj i mekanoj koži. Ali ako je nega kože nepravilna ili nepravilna, ne treba da vas iznenadi pojava akni ili ljuštenja, osećaj zatezanja ili mitesera. Nikad se ne znaju problemi sa kožom koja nije negovana kako bi trebalo da bude.

Žene su često previše lijene da odvoje barem pola sata uveče za njegu lica. Ali večernji postupci su osnova njege kože, ključ njene ljepote i svježine.

Odakle početi sa večernjom negom kože lica?

Prvo, obavezno skinite šminku, i to ne samo prije spavanja, već čim dođete kući i namjeravate provesti veče bez napuštanja stana. Vrijedi pojasniti da se to mora učiniti pažljivo, koristeći pamučne jastučiće natopljene tonikom ili posebnim mlijekom za uklanjanje šminke.

Prema pravilima, šminka se skida počevši od čela, zatim se tretiraju kapci, nos, obrazi i brada. Najbolje je koristiti na bazi tonika termalnu vodu, jer osim čišćenja, vraća i neutralnu pH ravnotežu.

Kako nanositi kremu noću?

Nakon večernjeg tuširanja, ali ne prije spavanja, već barem pola sata prije spavanja, nanesite kremu na lice. Ovo mora biti obavezno noćna krema, budući da je gušća i masnija, stoga što bolje njeguje očišćenu kožu. Masti, vitamini topivi u mastima A, E, O, biljni ekstrakti i kiseline, te elementi u tragovima sadržani u noćnim kremama značajno poboljšavaju elastičnost kože.

Krema se nanosi prema masažne linije: potrebno je početi od obraza prema ušima, a zatim se pomaknuti više do sljepoočnica. Nakon što vrhovima prstiju nanesete kremu, lagano je ukucajte u kožu. Čelo treba masirati kružnim pokretima, od nosa prema gore i sa strane, a bradu i vrat - odozdo prema gore, izvodeći masažne radnje vani dlanovima. Nakon što se krema upije, ostatke uklonite čistom salvetom, inače će vam lice do jutra nabubriti.

Područje oko očiju se ne tretira običnom noćnom kremom, već posebnim sredstvima, pošto je koža tamo tanja i osetljivija nego na drugim delovima lica.

Ne zaboravite da hranljivu masku za lice treba napraviti jednom sedmično, a ovisno o vašoj koži, jednom sedmično ili dvije napraviti piling.

Kako odabrati pravu noćnu kremu?

Prije svega, krema mora striktno odgovarati starosnoj grupi u kojoj se nalazite.

Ženama starijim od 30 godina bolje je koristiti kozmetiku s pojačanim efektima regeneracije koja potiče proizvodnju kolagena.

Umjesto noćne kreme možete koristiti posebne serume svjetlije konzistencije.

Ne zaboravite da vodite računa o svom telu!

Nakon večernjeg tuširanja, obavezno nanesite hranljivu kremu ili mlijeko za tijelo na kožu. Tokom spavanja koža gubi vlagu, a krema će pomoći da je zadrži. Ako imate suhu kožu, najbolje je koristiti posebna ulja.

Nanesite kremu kružnim pokretima masažnim pokretima, prvo na dekolteu i ramenima, a zatim na koži stomaka, bedara i zadnjice. Ova masaža ne bi trebalo da traje duže od 10-15 minuta.

Poseban efekat ćete primijetiti ako stavite uljni oblog oko sat vremena prije spavanja. Dobro je to učiniti nakon tretmana kože tijela posebnim pilingom. Zatim se toplo biljno ulje, najbolje maslinovo, nanese na kožu i dobro utrlja. A onda se moraš okrenuti prozirnu foliju i pokrijte se frotirnom posteljinom ili velikim ručnikom. Držite ovu oblogu 30-40 minuta, a zatim uklonite višak ulja salvetom.

Večernja njega ruku

Krema kojom ćete morati da tretirate ruke treba da sadrži glicerin, keratin, alantoin, kao i vitamine A i E. Nakon nanošenja kreme na ruke, obavezno umasirajte svaki prst posebno.

Kako biste zaštitili ruke od stvaranja noktiju, utrljajte toplu vodu u kožu oko noktiju. maslinovo ulje.

Ako imate suvu kožu, najbolje je da nosite pamučne rukavice nakon nanošenja kreme na ruke.

Svi ovi postupci neće vam oduzeti previše vremena, ali efekat takve nege o sebi omogućit će vam da se svako jutro sa zadovoljstvom gledate u ogledalo!

Ljepota je, naravno, dar prirode, ali iza nje, kao hiroviti cvijet, trebate stalna njega. Nema načina bez redovnih kozmetičkih procedura. Samo oni mogu sačuvati mladost kože i odložiti starenje. Kako ništa ne biste propustili, korisno je imati pri ruci podsjetnik šta i kada treba učiniti za njegu lica.

Nega lica ujutro: morate, morate oprati lice!

Prva stvar kojom počinje vaša dnevna rutina tretman lica- ovo je pranje. Na prvi pogled možete i bez njega, jer ste noću spavali, vaša koža odmorna i po pravilu ujutro izgleda odlično. Pa ipak, još uvijek morate umiti lice ujutro!

Tokom noći na koži se nakupljaju mrtve čestice epiderme, i lojne žlezde Noću uopšte nisu "spavali", već su nastavili da proizvode masnoću. Miješajući se s njim, ove čestice stvaraju “masku” na licu, ispod koje koža ne može da diše, pa joj je potrebna njega.

Svako treba da pere lice drugačije – sve zavisi od tipa kože. Osobe sa bliskim krvnim sudovima (tzv. rozacea) se ne preporučuju za upotrebu hladnom vodom ili komade leda, čak i od biljne infuzije. Promjene temperature mogu negativno utjecati na krvne žile zbog čega se mogu pojaviti trajno proširene žile - tzv "paukove vene".

Ali ako trebate ukloniti otekline, na primjer, hladnoćom, pazite da između umivanja ledom i izlaska napolje prođe najmanje sat vremena ( što veće, to bolje) - koža se mora prilagoditi novim uslovima. Za njegu u takvoj situaciji dobro je koristiti dugo dokazani lijek - hladne kriške krastavca.

Za pranje masne kože prikladni su proizvodi koji lagano isušuju - gel, pjena ili sapun. Ali ako je prirodno suha, možete se ograničiti na redovno ispiranje vodom. Nakon umivanja, obrišite lice tonikom, a zatim obavezno nanesite kremu.

Ako vrijeme napolju nije ljubazno, potrebna vam je krema sa zaštitna funkcija. U svakom slučaju, dok mjesec maj nije na kalendaru, nanesite ga najkasnije 30 minuta prije izlaska napolje.

Savjet

Bez obzira na tip kože, preporučljivo je da se voda za pranje istaloži ili da je provuče kroz filter. Možete koristiti mineralnu ili flaširanu vodu, ali obična prokuvana voda neće škoditi, ali neće ni biti dobra – prokuvavanjem se uništavaju svi mikroelementi, koji čak i ako mala količina, ali ga koža ipak dobije prilikom pranja.

Dnevna njega lica: ponekad je dobro i bez šminke

Do ručka se naša koža konačno „probudi“, a bilo koje procedure njege koje radite tokom dana donijet će vam više koristi od jutarnjih. Ali obično smo tokom ovih sati na poslu: našminkani na licu, sjedimo u prašnjavoj kancelariji ili obavljamo poslove, izlažući lice vjetru i padavinama.

Ubrus i novi sloj pudera je sve što se može ponuditi dnevna njega lica. Ali od dekorativne kozmetike treba nakratko odustati ako vam smeta stanje lica - sija, ima crvenila i bubuljica i .

To je neophodno kako biste tokom dana lako mogli ukloniti višak masnoće sa lica uz pomoć tonika, a ako je suho, onda će mu naknadno biti od koristi dodatna porcija kreme.

Njega lica uveče: nakon šest borimo se protiv bora

Napadajte bore i borite se za zdrava boja lica su potrebna uveče. Proces obnove ćelija počinje nakon 18 sati i dostiže vrhunac oko ponoći. Zbog toga večernja njega iza lica možete i više nego iskupiti svoju kožu za zaboravljene jutarnje ili popodnevne procedure.

1. Prvo skinite šminku: prikladni su mlijeko, gel ili pjena, a prikladna je krema. Inače, možete ih i sami pripremiti: ujutru prelijte kašiku kipućom vodom ovsena kaša, a do večeri ćete imati pastu koja se može ukloniti. Ovsena kaša je dobra jer ne samo da čisti, već i vlaži.

2. Nakon uklanjanja šminke, uklonite preostalo sredstvo za skidanje šminke. Nakon toga, lice možete tretirati pilingom: za masnu kožu koristite 2 puta sedmično, za suhu kožu - jednom sedmično ili rjeđe.

3. Sada to možeš. Ali nemojte se zanositi - ovaj postupak je preporučljivo provoditi ne više od 2 puta tjedno.

4. Nije bitno koje ste zahvate radili nakon skidanja dekorativne kozmetike, nakon njih vam je svakako potreban tonik. Tek tada možete na lice nanijeti hranjivu noćnu kremu. Noću koža aktivnije upija korisnim materijalom, zato posebno pažljivo birajte svoju noćnu kremu kako biste je njeguli.

Ne bi trebalo da ostavlja film na licu: na taj način koža ne diše, a vlaga je samo iluzija. Prilikom kupovine kreme obratite pažnju koliko je glicerin udaljen od početka liste sastojaka – ako je ispod drugog ili trećeg broja, takva krema će prije štetiti nego pomoći. Noćni lijek treba primijeniti najkasnije sat-dva prije spavanja, ali nikako dok ležite u krevetu – to može dovesti do otoka.

Žensko lice je možda najnezaštićeniji dio tijela, podložno je gotovo svemu. spoljni uticaji. Osim toga, unutrašnji problemi tijela odmah se odražavaju na njeno stanje i postaju vidljivi drugima. Zato je koži lica potrebna pažljiva svakodnevna njega, koja će joj pomoći vratiti zdrav i blistav izgled, dati joj elastičnost i sačuvati mladost. Kao i svaki kozmetičke procedure, kućna njega ne treba da bude samo sistematska, već i ispravna.

sadržaj:

Određivanje vašeg tipa kože

Za ispravan izbor negovatelji i kozmetika morate znati svoj tip kože kako biste svoju njegu usmjerili u pravom smjeru, rješavajući konkretan problem. Ne bi škodilo da se konsultujete sa kozmetologom koji će vam ne samo odrediti, već i reći kako da pravilno negujete kožu lica. određeni tip. Međutim, to se može učiniti samostalno, znajući neke karakteristike:

Suhu kožu karakteriziraju sužene pore i zatezanje kojoj je sklona prerano starenje, pojavu bora, pa mu je potrebna intenzivna hidratacija.
Proširene pore i masni sjaj pratiti masnu kožu, podložan upali, stvaranju akni i komedona. Pravilno čišćenje pomoći će izbjeći mnoge probleme takve kože.
Normalnu kožu karakteriše odsustvo ovih nedostataka, ali joj je potrebna i svakodnevna njega. Pogrešan odabir kozmetike može izazvati razne kožne bolesti.
Osetljiva koža na svaki spoljašnji ili unutrašnji uticaj reaguje crvenilom i ljuštenjem. Specijalni proizvodi za osetljiva koža ne sadrže agresivne tvari, mirise ili druge komponente koje mogu dovesti do takvih manifestacija.
Mješoviti tip kože smatra se najtežim u pogledu odabira proizvoda za njegu kože. Ovdje je važno pravilno razlikovati problematična područja i odabrati kozmetiku u skladu s identificiranim problemima. Treba imati na umu da proizvodi označeni „za mješovita koža“ je samo marketinški trik.

Pored navedenog, možemo izdvojiti i problem kao što je pojava kapilarne mreže koja otkriva slabe krvne žile. Kuperoza nije laka kozmetički nedostatak, ali takođe ozbiljna bolest Ako ga nađete, trebalo bi da se obratite lekaru. Opuštena ili starija koža nije samo problem sa godinama, prilično je česta kod žena nakon 30 godina starosti uz nepravilnu ili neredovnu njegu. Tokom Preduzete mjere vraćaju elastičnost koži.

Video: Savjeti kozmetologa o određivanju tipa kože i odabiru kozmetike.

Principi pravilne nege

Pravila svakodnevne kućne njege temelje se na čišćenju, vlaženju, toniranju i njezi kože. Samo ovako Kompleksan pristup omogućiće da se postigne željeni efekat i produžiće mladost kože, čuvajući je i štiteći od negativnih uticaja– i spoljašnje i unutrašnje.

Čišćenje.

Prvi i možda glavna pozornica u njezi kože lica - svakodnevno čišćenje. Tokom dana prašina se taloži na koži i nakuplja štetne materije iz okoline, sebum. Dodajmo ovdje Fondacija, prah, ostalo dekorativna sredstva. Ovaj koktel ne samo da začepljuje pore, što dovodi do upale, stvaranja mitesera, komedona, akni i drugih tegoba, već se savršeno upija u kožu, izazivajući njenu intoksikaciju. Zato čišćenje kože lica treba da bude pravilno i redovno.

Pranje.

Prije pranja, šminka i prljavština nakupljena tokom dana uklanjaju se posebnim proizvodima za čišćenje kože. To može biti losion, mlijeko ili micelarna voda. Za ljubitelje prirodnog domaćeg sredstva će učiniti recept koji mnogi glumci koriste prilikom skidanja šminke. Bilo koji biljno ulje lagano zagrijati, nanijeti tanki sloj, nakon jednog minuta skinite ga sa lica. Ulje ne samo da će očistiti kožu, već je i hidratizirati.

Za direktno pranje bolje je koristiti pročišćenu vodu, jer koža ima tendenciju da apsorbira tvari sadržane u tekućini. U idealnom slučaju, koristite kišnicu ili otopljenu vodu, ali i filtrirana voda iz slavine će također uspjeti. Istovremeno, kozmetolozi savjetuju da odustanete od sapuna, jer lužina koju sadrži štetno djeluje na bilans vode kože. Dajte prednost bolje od gela, mlijeko ili pjena za pranje.

Piling.

Jednom ili dva puta sedmično, piling se provodi posebno odabranim pilingom. Ovaj postupak je osmišljen za piling mrtvih ćelija, zaglađivanje površine i dubinski čišćenje pora. Nanosi se piling na vlažnu kožu i trljajte laganim pokretima, bez velikog pritiska. Međutim, vrijedi zapamtiti da je u slučaju teške rozacee, teške upale ili iritacije kože, postupak pilinga kontraindiciran.

Dovoljno je jednostavno napraviti domaće pilinge za lice. Da biste to učinili, koristite male morska so, šećer ili mljevena kafa, pomiješano sa gustom pavlakom ili pavlakom u jednakim omjerima.

Med ima i efekat čišćenja. Da biste to učinili, primjenjuje se na svjetlo lica masažnim pokretima, ukloniti nakon zgušnjavanja vlažna maramica ili pamučni jastučić, natopljenom toplom biljnom odvarom. Slična procedura uklanja mrtve ćelije kože i omekšava kožu. Osim toga, ovaj piling je indiciran za upale, za razliku od kupovnih pilinga, jer je med prirodni antiseptik.

Maske za čišćenje.

Obavezno u kućnu njegu maske za čišćenje lica, koje takođe treba raditi jednom do dva puta sedmično. Prije nanošenja maske, stručnjaci savjetuju da to učinite parna kupka koristeći esencijalna ulja ili biljni odvar. Ova procedura će otvoriti pore i ukloniti toksine. Međutim, neki problemi s kožom, među kojima je rozacea na prvom mjestu, kontraindikacija su za takav zahvat.

Najefikasnija u čišćenju je maska napravljena od kozmetička glina. Prilikom odabira gline u obzir se uzima tip kože. dakle, bela glina po izboru vlasnika mješoviti tip koža, plava i zelena - masna, a crvena glina idealna je za suhu kožu.

Nakon nanošenja maske za čišćenje, koža se umiruje tonikom. Uklonit će sve preostale proizvode, zatvoriti pore i dati vašem licu ravnomerne boje i svež izgled.

Hidratacija.

Nakon čišćenja koži je potrebna hidratacija, što se može postići specijalne kreme, odabran prema tipu kože i starosti. Za mladu kožu poželjniji je lagani gel sa hidratantnim efektom. Za više zrela koža Bolje je odabrati ne samo hidratantnu, već sveobuhvatna njega, Gdje važnu uloguće igrati ulogu u hranjenju i davanju elastičnosti kože. Hidratantna krema se obično nanosi ujutro.

Hidratantne maske su mnogo efikasnije. Koristite ih 1-2 puta sedmično. Treba imati na umu da maske kupljene u prodavnici, pored korisnih komponenti, sadrže nepoželjne supstance kao što su konzervansi, arome, boje, koje takođe apsorbuje koža. Njihove štetne posljedice možete izbjeći korištenjem domaćih maski za njegu kože lica.

Tokom dana za dodatna hidratacija za vrlo suhu kožu koristite tonike ili noviju razradu - termalnu vodu.

Međutim, treba imati na umu da hidratacija ne leži samo u korištenju hidratantnih krema, već i u korištenju dovoljna količina tečnosti. Možda ćete primijetiti da dehidrirana koža postaje tanja i naborana, te počinje da se ljušti. IN u ovom slučaju Uspostavljanje režima pijenja će pomoći.

Toniranje.

Tonici i losioni pomažu u njezi kože lica. Kako pravilno koristiti ove proizvode možete pronaći u uputama na pakovanju svakog od njih. Izaberi sličnim sredstvima bolje na prirodnoj bazi, bez alkohola. Neke žene preferiraju proizvode iz dječje serije. To ima prednosti: proizvodi za njegu beba sadrže samo prirodni sastojci, hipoalergeni su i ne izazivaju ovisnost. Možete sami napraviti losion od izvaraka bilja. Ovaj proizvod se čuva u frižideru i lagano zagreva pre upotrebe.

Postupci toniranja kože uključuju kućnu krioterapiju, koja pomaže vraćanju svježine i elastičnosti. Da biste to učinili, samo ujutro obrišite lice kockom leda napravljenom od izvarka bilja: kamilice, koprive, žalfije, majčine dušice i drugih. Ovaj postupak savršeno tonizira kožu, uklanja otekline i znakove umora te sužava pore. Oštro hlađenje pospješuje mikrocirkulaciju i jača krvne sudove, što je odlična prevencija pojave kapilarne mreže. Koža postaje elastičnija i fine bore izgladiti prilično brzo.

Ishrana.

Svakoj koži, a posebno zreloj, potrebna je prehrana, koju u pravilu dobiva iz krema i hranjivih maski. Hranljiva krema Nanijeti noću prije upotrebe, poželjno je malo zagrijati u rukama. Nakon 10-15 minuta višak kreme se uklanja ubrusom, inače se pore mogu začepiti, što dovodi do stvaranja komedona.

Kao iu drugim slučajevima, hranljive maske može se kupiti u prodavnici. Međutim, većina žena preferira maske koje su same pripremile. Dakle, proizvodi kao što su žumance, med, pavlaka ili vrhnje, krompir, krastavac, pulpa aloje i dr. Sastav se bira ovisno o tipu kože i željenom efektu. Maska se nanosi 10-15 minuta, isprati tekuća voda ili izvarak bilja. Nakon maske, lice možete obrisati kockom leda.

Koži lica treba ne samo pravilnu njegu, ali i u sezonskoj zaštiti, jer sunce, mraz, vjetar, promjene temperature značajno utiču na njegovo stanje. Dakle, prije izlaska tokom dana, čak i unutra zimsko vrijeme bolje je koristiti dnevnu kremu sa UV filterima koja će kožu zaštititi od uticaja sunčeve zrake, što dovodi do pojave staračke pege. Ljeti bi indeks zaštite trebao biti veći - najmanje 30, dok je zimi dovoljno 15. Ako ne možete kupiti dnevnu kremu sa visokom UV zaštitom, možete se dodatno sunčati prije izlaska napolje zaštitna krema.

At niske temperature koristite zaštitnu kremu koja će spriječiti štetno djelovanje mraza. Zimi biste trebali koristiti hidratantne kreme najmanje sat vremena prije izlaska napolje.

Video: Pravilna zaštita kože lica zimi u programu E. Malysheve "Živi zdravo!"

Bilo koja krema se nanosi duž masažnih linija laganim tapkanjem, izbjegavajući jak pritisak, što dovodi do istezanja kože i pojave preuranjene bore. Nakon nekog vremena, ako se krema ne upije, uklonite višak ubrusom, jednostavno ubrišite lice.

Veliki značaj u hranjenju kože, poboljšanju njenog izgleda i opšte stanje vitamini igraju. Vitaminski kompleksi, uzima se oralno, obogaćena hranom minerali, pomoći će joj da vrati zdravlje i ljepotu. Osim toga, bilo koje kozmetičke proizvode možete obogatiti "vitaminima ljepote i mladosti" - A i E, dodajući kap u kremu ili masku prije nanošenja na lice. Važni su i vitamini B grupe i najmoćniji antioksidans, vitamin C.

Kao što vidite, održavanje ljepote i zdravlja vaše kože lica zahtijeva mnogo truda i vremena, ali rezultati neće dugo izostati. Shining izgled a pogledi divljenja bit će dostojna nagrada.