Malattie infantili

Allattare il bambino con il latte materno. Un elemento importante per una corretta crescita e sviluppo è l'alimentazione dei neonati nei primi giorni: posture adeguate, alimentazione e consigli utili per le giovani mamme

"L'allattamento al seno è il migliore" per molte ragioni: il latte materno fa bene alla salute, al sistema immunitario, allo sviluppo e all'intelligenza del bambino. Ad esempio, il latte materno contiene anticorpi che rendono meno probabile il raffreddore, infezioni alle orecchie, meningite batterica, infezioni del tratto urinario, diarrea e altre infezioni. I bambini allattati al seno hanno meno probabilità di sviluppare allergie ed eczemi rispetto ai bambini allattati con latte artificiale; inoltre, hanno meno coliche e costipazione. Il latte umano protegge il bambino dalla sindrome della morte improvvisa del lattante, dal cancro infantile, dal diabete di tipo 2 con dipendenza dall'insulina, dalla malattia granulomatosa, dalla colite ulcerosa e da altre malattie croniche dell'apparato digerente. In media, i bambini allattati al seno hanno un QI più alto rispetto ai bambini allattati artificialmente. E questi bambini hanno meno casi di sovrappeso e obesità in età sempre più giovani. Va bene anche per le mamme. Immediatamente dopo la nascita, l'allattamento al seno rilascia ormoni che aumentano le contrazioni e aiutano l'organismo a prevenire la perdita di sangue. L'allattamento al seno può aiutarti a perdere peso tornando alla tua taglia precedente perché richiederà più calorie per il tuo corpo. Inoltre, l'allattamento al seno protegge dal cancro: riduce il rischio di cancro alle ovaie o al seno prima della menopausa.

Se la madre nutre da sola il bambino, hanno un contatto migliore, si avvicinano. Durante l'allattamento, il corpo della madre rilascia ormoni che provocano rilassamento e sentimenti di attaccamento. L'allattamento al seno può aiutare a risparmiare tempo e denaro perché non è necessario acquistare latte artificiale o sterilizzare biberon e capezzoli. Inoltre, con l'alimentazione naturale, le mestruazioni si verificano più tardi; tuttavia, non pensarlo come un contraccettivo perché l'ovulazione non si ferma e non lo saprai. L'allattamento al seno è un impegno importante. Se stai pompando il latte in una bottiglia, puoi chiedere al tuo partner di fare una poppata notturna. Se torni al lavoro, puoi estrarre il latte durante la giornata lavorativa e conservarlo per la prossima volta che allatti il tuo bambino. Tuttavia, molte donne trovano scomodo trascorrere regolarmente 10 o 15 minuti 2-3 volte al giorno. Mentre la maggior parte delle donne allatta senza problemi, alcune sviluppano mastite e altre malattie.

Come iniziare ad allattare al seno il tuo neonato

Inizia ad allattare il tuo bambino il prima possibile dopo il parto. Tienilo con una mano, tenendo la parte inferiore del corpo con il palmo della mano e appoggiando la testa nell'incavo del braccio. Posiziona il pollice della tua mano libera sul petto dall'alto, il resto delle dita - dal basso. Cerca di non toccare l'area scura intorno al capezzolo (areola). Porta le labbra del bambino al capezzolo, aspetta che apra bene la bocca, come se stesse sbadigliando. Quando ciò accade, mettigli il capezzolo in bocca, tenendo il bambino vicino a te. Dovrebbe giacere con la faccia e il corpo verso di te e non verso il soffitto; non dovrebbe essere che deve allungare il collo. Quando il bambino afferra il seno, ti sentirai come se fosse stato applicato un tiralatte al seno. Le labbra del bambino dovrebbero fare il broncio e coprire quasi l'intera area intorno al capezzolo. Quando inizia a mangiare, il suo mento si muoverà su e giù e lo sentirai deglutire. Se fa male, allora ha succhiato male. Non aver paura se devi provare più volte: è normale. Se hai bisogno di aiuto chiedi consiglio a un consulente che può venire da te; molti ospedali hanno personale appositamente formato per questo. Quando allatti il tuo bambino, puoi tenerlo in tre posizioni.

"Culla". Sostieni la schiena e la parte inferiore del corpo del tuo bambino con l'avambraccio e il palmo della mano e metti la testa nell'incavo del gomito.

"Palla da calcio". Il bambino viene infilato sotto il braccio come un pallone da calcio, e la sua testa giace nel palmo della sua mano e il suo corpo sull'avambraccio. Questa è una buona posizione dopo un taglio cesareo.

"Sdraiato su un cuscino." Stai sdraiato su un fianco di fronte al bambino, che è anche sdraiato su un fianco di fronte a te. Questa è una buona posizione per le poppate notturne perché puoi addormentarti mentre allatti il tuo bambino. Scambia il seno sinistro e destro. Le posizioni di alimentazione, in particolare la seconda e la terza posizione, possono sembrare imbarazzanti all'inizio. Di solito le madri impiegano alcune settimane per abituarsi a posizioni diverse. Puoi mettere dei cuscini su cui appoggiarti o mettere il bambino. Tieni presente che, sebbene all'inizio potresti aver bisogno di cuscini, non ne avrai bisogno in seguito.

Primo allattamento al seno di un neonato

Il primo fluido che uscirà dal tuo seno è il colostro, che contiene ingredienti che aiutano il corpo del tuo bambino a combattere le infezioni. Due o tre giorni dopo la nascita, i seni si riempiranno e sembreranno insolitamente grandi e si sentiranno sodi al tatto. Questo è un segno (a volte doloroso) che il seno sta producendo latte. Puoi ridurre le dimensioni del tuo seno se allatti spesso il tuo bambino. Se il bambino non mangia abbastanza e il torace continua a far male, si può applicare del ghiaccio. Per facilitare e ridurre il gonfiore, prova quanto segue: metti un impacco di ghiaccio o piselli e mais surgelati sul petto per 20 minuti, fai una pausa di 20 minuti e continua. Dai da mangiare al tuo bambino ogni volta che sembra affamato, di solito 8-12 volte al giorno. Mangi finché non è sazio; di solito un bambino pieno si addormenta e si allontana dal petto. Un neonato può mangiare 10-15 minuti da ciascun seno. Man mano che il bambino cresce e diventa più esperto, inizierà a mangiare per 5 minuti ma continuerà a succhiare per conforto e per continuare a produrre latte.Fino ai 6 mesi di età, ha solo bisogno di latte. Non avrà bisogno di pappe, acqua o succhi, a meno che tu non decida di aggiungere latte artificiale alla sua dieta. Finché dai da mangiare al tuo bambino, la quantità di latte sarà sufficiente per permettergli di mangiare normalmente.

Il bambino mostrerà che ha fame aprendo la bocca alla ricerca di un capezzolo, tirando fuori la lingua, succhiando i pugni e le dita e diventando più vigile e attivo. Non aspettare che pianga per dargli da mangiare perché i bambini piangono quando hanno molta fame. Un bambino affamato sarà molto impaziente e potrebbe essere difficile iniziare a dargli da mangiare, il che renderà entrambi nervosi. Se il bambino dorme costantemente, sveglialo ogni 4 ore per nutrirlo; puoi solleticargli la gamba, massaggiargli la schiena o spogliarlo per svegliarlo. Molte donne allattano senza problemi, altre hanno capezzoli doloranti o screpolati, dotti mammari ostruiti e infezioni. Se ci sono problemi con l'allattamento al seno, parla con un consulente per l'allattamento prima di decidere di allattare con il biberon.

Bambino ben nutrito

Saprai se il tuo bambino sta mangiando abbastanza se ha bisogno di cambiare i pannolini 6-8 volte al giorno e se ha feci quattro o più volte al giorno a partire dal giorno 4 per 4 settimane. Alcuni dei pannolini ad assorbimento attivo sono asciutti anche dopo che il bambino ha urinato. Se non riesci a capire se un pannolino è bagnato, metti un fazzoletto su di esso. Questo è un buon modo per vedere rapidamente se un bambino ha urinato.

E il peso del bambino è un buon indicatore del fatto che stia mangiando abbastanza. Il pediatra peserà il bambino ad ogni visita per assicurarsi che stia ingrassando a sufficienza.

Potresti notare che il seno diventa pieno per qualche tempo prima o dopo la poppata. Questo è un riflesso dell'ossitocina, in cui il latte scorre attraverso i dotti dalle ghiandole mammarie ai capezzoli. Questa sensazione si verificherà ad ogni poppata. All'inizio può sembrare strano, ma col tempo ti ci abituerai. Se non allatti il tuo bambino per troppo tempo, il latte uscirà comunque. A volte l'immagine di un bambino o il suono di un bambino che piange, anche se il bambino non è il tuo, farà uscire il latte.

Alimentazione materna durante l'allattamento

Durante l'allattamento, devi mangiare cibi nutrienti, molta frutta e verdura, cereali integrali, proteine magre e latticini a basso contenuto di grassi. Quest'ultimo è particolarmente importante per le madri che allattano perché i bambini hanno bisogno di calcio; se la tua dieta ne è priva, verrà dalle tue ossa. Il medico potrebbe consigliarti di continuare a prendere le vitamine durante l'allattamento. Se non c'è abbastanza ferro nel corpo, il medico può prescrivere un integratore vitaminico. Durante l'allattamento, è necessario bere molta acqua. È meglio bere un bicchiere d'acqua abbondante ad ogni poppata, o più se hai sete. Puoi mangiare cibi con caffeina, ma finirà nel latte. Se hai bisogno di assumere farmaci durante questo periodo, consulta il tuo medico.

Espressione del latte

Le madri che lavorano possono continuare ad allattare i loro bambini spremendo il latte materno con un tiralatte. Questo può essere fatto manualmente, anche se non è così conveniente. Con un tiralatte, ci vorranno 10 minuti per ogni seno, cioè un totale di 20 minuti o 10 se il tiralatte è doppio. Il latte arriva direttamente in bottiglie o contenitori che possono essere refrigerati fino a 48 ore. (Se al lavoro non è disponibile un frigorifero, è possibile utilizzare impacchi di ghiaccio.) Il latte materno può essere congelato e si conserva fino a 3 mesi. Scongelarlo mettendolo in una tazza di acqua tiepida (non bollente). Non bloccarlo mai nel microonde, poiché ciò distruggerebbe le proteine. Il latte, una volta scongelato, va consumato entro 24 ore; non può essere ricongelato.

I tiralatte possono essere manuali, a batteria o a rete. La maggior parte delle donne preferisce le pompe elettriche perché sono più veloci di altre, ma sono costose. Il tiralatte può essere noleggiato; le parti da applicare al seno e ai contenitori del latte possono essere cambiate per prevenire la contaminazione. Comprare o affittare?

Dipende da quanto tempo vuoi allattare al seno il tuo bambino e da quanti altri bambini pensi di avere.

Se vuoi tirare il latte al lavoro, esercitati un paio di settimane prima di partire per le vacanze. Fallo dopo che il tuo bambino ha mangiato o tra una poppata e l'altra. Potresti essere in grado di estrarre molto poco, ma dopo una settimana di estrazione regolare, inizierai a produrre più latte. Inizia ad allattare il tuo bambino con il biberon alcune settimane prima di andare al lavoro. Alcuni bambini si abituano rapidamente al biberon e in questo caso è molto facile passare ad esso; con gli altri, le cose non vanno così lisce. Questo è chiamato "disturbo del capezzolo". Per evitare confusione con i capezzoli, non provare ad addestrare il tuo bambino con il biberon fino a quando non ha 3-4 settimane. Se sei fortunato, ci sarà una stanza madre e figlio al lavoro, una stanza speciale per le madri che allattano. La maggior parte delle aziende non ha una stanza del genere. Puoi far sembrare che la stanza abbia una porta, una sedia e una presa, se il tiralatte è elettrico. Parla con il tuo datore di lavoro se non riesci a trovare un posto dove estrarre il latte.

Allattare senza occhi indiscreti

La modestia spesso intralcia l'allattamento al seno: alle madri non piace nemmeno pensare di mostrare il proprio seno a tutti. Puoi allattare senza rivelare il seno se acquisti un top da allattamento con revers e spacchi nascosti. Per essere completamente sicuro, puoi mettere una coperta per bambini sulla spalla. All'inizio può essere difficile insegnare al tuo bambino a succhiare, ma dopo un paio di settimane sarà più facile farlo. Se sei preoccupato che qualcosa possa essere visibile durante l'allattamento, prova ad allenarti davanti a uno specchio.

Sostegno alle madri che allattano

Molti rappresentanti di qualsiasi organizzazione possono sostenere le madri che allattano e fornire loro le informazioni necessarie.

L'ospedale dove hai partorito. Molti ospedali per la maternità hanno consulenti per l'alimentazione che possono aiutarti a iniziare ad allattare il tuo bambino mentre sei in ospedale. Quando vieni dimesso, chiedi un elenco di consulenti e siti che vendono tiralatte.

Alla clinica dei bambini forse un'infermiera che si occupa di problemi di allattamento. Se non esiste un'infermiera del genere, il pediatra può indirizzarti a consulenti.

Allattare al seno un bambino più grande

Alcune donne allattano i propri figli fino all'età di un anno. Nutrire un bambino più grande non è la stessa cosa che nutrire un bambino. I bambini più grandi ottengono la maggior parte dei loro nutrienti dal cibo solido, quindi l'allattamento al seno è più importante dal punto di vista emotivo. I bambini si sentono bene e tranquilli se vengono allattati e le madri si sentono più vicine a loro. L'allattamento al seno a questa età è più una piccola pausa per la madre e il bambino per socializzare e mostrare il loro amore. Non tutti riescono ad allattare un bambino più grande e non esiste un'opinione univoca su questo argomento.

Se decidi di allattare al seno dopo un anno, sarebbe utile sentire le madri che hanno preso la stessa decisione.

Cibo e altri bisogni

Molti bambini attraversano un periodo di rapida crescita nella 2a e 6a settimana. Durante questo, il bambino vorrà mangiare di più, mangiare più spesso e potrebbe persino sembrare insoddisfatto della quantità di latte. Non interrompere l'allattamento al seno se ciò accade. Dai da mangiare al tuo bambino frequentemente "e entro 24 ore il tuo corpo produrrà più latte per farlo andare avanti. L'allattamento al seno segue le leggi della domanda e dell'offerta: più il bambino mangia, più latte avrai.

Per i primi sei mesi di vita di un neonato, il latte materno è l'alimento più completo. Affinché questo periodo sia confortevole per la madre e che il bambino porti solo benefici, ogni madre inesperta dovrebbe sapere le regole base e più importanti dell'allattamento al seno.

Le mamme prendono atto!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature mi avrebbe colpito, ma ne scriverò))) Ma non ho nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono liberato delle smagliature dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Attaccare il bambino al seno. Punti importanti:

Caratteristiche dell'allattamento al seno moderno

Uno dei principi è l'alimentazione gratuita e illimitata alla prima richiesta del bambino. A differenza dei vecchi metodi, questo metodo ha un effetto positivo sullo stato psico-emotivo del bambino e. Si consiglia di allattare al seno in qualsiasi condizione irrequieta del bambino, senza aspettare che pianga. Se un bambino ha bisogno di 10-16 poppate nei primi mesi, è normale!
Fino a sei mesi, il bambino ha bisogno di poppate notturne, poiché apportano il massimo beneficio al bambino e la madre sviluppa una lattazione stabile.
La durata della suzione dipende solo dal bambino. L'ultimo latte nel seno è il più grasso e il più sano, quindi si consiglia di lasciare che il bambino succhi una ghiandola mammaria fino alla fine. Il secondo dovrebbe essere offerto solo alla poppata successiva. Un'eccezione può essere solo in caso di mancanza di latte materno in un seno per la completa saturazione.
Un bambino fino a sei mesi può cavarsela solo con il latte materno senza l'introduzione di un'alimentazione aggiuntiva. ()
L'opzione migliore per il pieno sviluppo del bambino, il rafforzamento del sistema immunitario e la protezione dai virus è l'allattamento al seno fino a un anno e mezzo o due.

Durante l'allattamento al seno, non:

Lavaggio frequente delle ghiandole mammarie, poiché il lavaggio frequente rimuove lo strato di grasso protettivo dai capezzoli. La mancanza di un film protettivo porta a dolorose crepe nei capezzoli e nell'areola. È sufficiente fare la doccia una o due volte al giorno.
Dare l'acqua al tuo bambino - L'acqua in eccesso può ridurre l'appetito e aumentare la flatulenza nel sistema digestivo del bambino. Un cucchiaino d'acqua al giorno può essere somministrato solo se il bambino ha costipazione dal latte intero della madre.
Fino a sei mesi, usa i ciucci e bevi da una bottiglia. Se il bambino non ha abbastanza latte materno, l'alimentazione supplementare deve essere somministrata con un cucchiaio o una pipetta. Un bambino può confondere la suzione con un capezzolo (è più difficile succhiare il latte da un seno che da un biberon) e una suzione impropria può portare a capezzoli screpolati. Inoltre, il bambino può rifiutare completamente il latte materno.
Dopo ogni poppata, ricorrere alla decantazione del latte rimanente. L'eccezione è la congestione al petto, l'ingorgo o la separazione forzata della madre dal bambino.
Pesare il bambino frequentemente. È sufficiente controllare il peso una volta ogni una o due settimane. Una pesata frequente può innervosire la madre e incoraggiare un'integrazione non necessaria.
Dai al bambino un tè dolce. Il dolce può danneggiare i denti futuri e il tè può contribuire all'anemia da carenza di ferro.

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L'allattamento al seno è un processo naturale individuale. Tutti i bambini, come le madri, sono diversi. Solo con l'aiuto della propria esperienza, qualsiasi madre sarà in grado di stabilire le regole per l'alimentazione di un bambino, in base alle caratteristiche del suo bambino e seguendo le raccomandazioni di specialisti e madri che hanno nutrito più di un bambino.

Le madri spesso dicono: darò da mangiare per un paio di mesi, poi il latte scomparirà comunque. Oppure: darò da mangiare fino a sei mesi, poi inizieranno gli alimenti complementari e, in generale, puoi bere da una tazza. O giù di lì: nutro fino a un anno, in casi estremi, poi il latte non contiene nulla di utile. Quale di queste opinioni può essere considerata corretta?

"Il latte scomparirà rapidamente comunque"

Infatti, attualmente, solo il 10-14% dei bambini riceve latte materno fino a 3 mesi, il resto è già artificiale. La ragione per interrompere l'allattamento al seno così presto non è che le madri non vogliano allattare, o debbano andare presto al lavoro, o siano ostacolate dalle cattive condizioni ambientali. Il motivo è sorprendentemente semplice e senza pretese: le donne semplicemente non sanno come farlo: l'allattamento al seno. Sfortunatamente, nella società moderna, non c'è praticamente nessuno da imparare da loro. E la maggior parte delle donne non pensa nemmeno che l'allattamento al seno debba essere appreso. Nel frattempo, l'allattamento al seno è un'arte femminile, la stessa, ad esempio, della capacità di ricamare, cucire, lavorare a maglia, cucinare deliziosamente.

Per qualche ragione, a nessuno viene mai in mente di aspettarsi un maglione chic da una donna che per prima ha raccolto ferri e filati. Ma tutti credono che una donna che per prima ha preso un neonato tra le mani sappia come applicarlo al seno. Avrebbe potuto saperlo se, durante la sua vita precedente, a partire dalla prima infanzia, avesse visto altre donne allattare e prendersi cura dei loro bambini, allora le abilità dell'allattamento al seno e della cura di un bambino le sarebbero state conosciute e comprese. Ma anche in una situazione del genere, una donna che partorisce per la prima volta avrebbe bisogno dell'aiuto pratico di una madre più esperta. Una cosa è guardare gli altri nutrirsi, un'altra è nutrire te stesso. In una moderna società civile, l'arte femminile dell'allattamento al seno è andata perduta, la cultura della maternità è andata perduta. Una giovane madre, anche pronta ad imparare la maternità, potrebbe non trovare una donna nel suo ambiente che abbia esperienza nell'allattamento al seno e nella cura di un bambino. Avrà molti consiglieri che in realtà non hanno idea dei bisogni naturali del bambino, ma sono fiduciosi nella loro giustezza. Vorrei raccomandare a mia madre, prima di ascoltare i consigli, di chiedere per quanto tempo il consulente stesso ha allattato al seno e ne ha ricevuto emozioni positive? Sfortunatamente, per la maggior parte delle madri ora le principali fonti di informazioni autorevoli sull'allattamento al seno sono i pediatri distrettuali, la maggior parte dei quali non ha esperienza personale e di successo nell'allattamento al seno e le necessarie conoscenze teoriche, ma che hanno una vasta esperienza nel monitoraggio dell'allattamento artificiale. E fino ad ora, i consigli dei libri costantemente pubblicati e ristampati di un pediatra maschio che non ha allattato al seno nessuno e non ha nemmeno avuto i propri figli sono ancora popolari.

Ma che dire dei libri? Sfortunatamente, in molti libri moderni, i consigli che vengono dati sull'organizzazione dell'allattamento al seno e sulla cura di un bambino possono essere intitolati "Cosa bisogna fare per creare più problemi" o "Come perdere il latte più velocemente". Anche se una madre ha i migliori libri sull'allattamento al seno, dove tutto è corretto e dettagliato, potrebbe non essere in grado di allattare il proprio bambino. Prova, per la prima volta a prendere ferri e fili, a lavorare a maglia qualcosa secondo il libro. È improbabile che ci riesca subito, ma se ci provi per molto tempo, commetti errori, rifai di nuovo, un giorno imparerai davvero a lavorare a maglia. Ma mamma e neonato non hanno il tempo o l'opportunità di imparare per tentativi ed errori. Commettendo errori, una madre ottiene una mancanza di latte, o una malattia ai capezzoli, o il rifiuto di un bambino di allattare, o tutti questi insieme. Se in questo momento non c'è nessuna persona accanto a lei che possa segnalare errori e mostrare come correggerli, non sarà in grado di nutrire il bambino. Quindi si scopre che ora nel nostro paese circa il 5% delle donne nutre il proprio figlio con successo e per molto tempo. Queste sono le mamme fortunate: il bambino ha subito preso il seno correttamente e la madre, ascoltando i suoi istinti e le esigenze del bambino, non presta attenzione ai consigli di amici e parenti "esperti". Spesso una tale madre dubita della correttezza delle sue azioni, perché suo figlio si comporta in modo completamente diverso dai bambini artificiali. E se ha la forza interiore per resistere ai consigli persistenti dall'esterno, l'allattamento al seno per lei e per il bambino si sviluppa abbastanza bene. Sfortunatamente, molto spesso, una donna insicura, che in realtà ha fatto tutto bene, inizia ad ascoltare consigli incompetenti e a ripetere gli errori degli altri.

“Puoi dare da mangiare fino a sei mesi, poi alimenti complementari e perché succhiare quando puoi bere da una tazza”

Quindi considera le persone che si riferiscono all'allattamento al seno solo come fonte di cibo per il bambino. La maggior parte di queste persone lo è ora. Se agisci secondo il libro "Baby Nutrition", trattando il latte materno solo come alimento e sostituendo le poppate con alimenti complementari, entro nove mesi ci sarà un allattamento al seno al mattino presto e puoi sostituirlo con kefir ... Ma in infatti, il bambino ha bisogno di succhiare il seno non solo per mangiare. Ha bisogno di comunicare con sua madre durante l'attaccamento al seno. Rispondendo all'ansia e al pianto attaccandosi al seno, senza pensare se il bambino ha bisogno di mangiare, bere o dormire ora, la madre forma la fiducia del bambino in lei, che verrà sempre in suo soccorso, che il mondo che la circonda è amichevole con il bambino e lo ama. Tutto ciò è necessario affinché un piccolo uomo formi fiducia in se stesso e una psiche stabile, per un adattamento sociale di successo e molto altro ancora. Se la madre agisce sulla base dei bisogni fisiologici e psicologici del bambino, abituandolo gradualmente al cibo per adulti, allora non avviene la sostituzione dell'alimentazione con alimenti complementari. Il passaggio di un bambino a una tavola comune e l'allattamento al seno sono processi paralleli, non azioni intercambiabili. A volte si intersecano anche, perché dopo aver provato nuovo cibo per se stesso, il bambino può essere applicato al seno, lavando il cibo con il latte. Non è possibile sostituire l'alimentazione con alimenti complementari per un bambino che sta allattando al seno adeguatamente organizzato, anche perché il principale attaccamento-alimentazione del bambino è legato ai sogni: il bambino allatta il seno mentre si addormenta e dopo il risveglio. E durante la sua veglia si verificano colazioni, pranzi e cene, durante i quali conosce nuovi cibi.

“Dopo un anno non c'è più niente di utile nel latte”

Il corpo della mamma non sa che il bambino oggi compie gli anni e non inizia a produrre un liquido di seconda classe. Il latte nel secondo e terzo anno di allattamento contiene tutte le proteine, i grassi, i carboidrati, le vitamine, i microelementi, gli ormoni, i fattori protettivi e molto altro ancora necessario al bambino. Durante l'involuzione dell'allattamento, quando l'allattamento al seno termina naturalmente, il latte materno si avvicina alla composizione del colostro. Ciò è necessario per proteggere il più possibile il seno materno e la salute del bambino durante il difficile periodo dello svezzamento. Il bambino, dopo aver succhiato il latte per diversi mesi sullo sfondo dell'involuzione e aver ricevuto grandi quantità di immunoglobuline e altri fattori protettivi, che sono ricchi di latte durante l'involuzione, non si ammala dopo lo svezzamento per almeno sei mesi. E sua madre, dopo aver svezzato il bambino, non incontra mai problemi e la forma di mastite, a differenza di una donna che ha interrotto la lattazione stabile prematura e analfabeta. Quindi il latte dopo un anno è utile per un bambino, così come ha bisogno di allattare. Dopo un anno si applica al seno un bambino quando si addormenta e durante il sonno notturno, al mattino, quando si sveglia, gli si applica durante il giorno per addormentarsi, chiede le mammelle quando vuole bere o beve altro cibo, quando è sconvolto, offeso, ha bisogno di conforto, corre da sua madre per succhiare quando gli manca. Con l'età, la necessità di attaccamento al seno diminuisce, perché. diminuisce la necessità di una protezione materna assoluta.

Tutti i bambini sono molto diversi. Ci sono bambini che, all'età di 1,5-2 anni, possono facilmente fare a meno di un seno e ci sono bambini che hanno bisogno del seno della madre fino a 3-4 anni. L'affermazione che l'allattamento al seno per più di un anno è dannoso non rientra nel quadro biologico, se si guarda a una persona come a un mammifero dell'ordine dei primati. I grandi primati nutrono i loro piccoli per circa sei periodi pari alla durata della gravidanza. In questo caso, la durata dell'allattamento al seno in una persona è di 54 mesi o 4,5 anni. Forse a qualcuno non piacerà il paragone con le scimmie, ma bisogna comunque tener conto della biologia. Nei primi anni di vita di un bambino vengono poste le basi della sua salute fisica, vengono migliorati i sistemi del suo corpo, la crescita principale del cervello cade nei primi tre anni di vita di un bambino. Il latte materno contiene un numero enorme di componenti necessari per lo sviluppo del bambino. Questi componenti non sono nelle miscele più moderne, né nel cibo degli adulti, e non lo saranno mai. Come accennato in precedenza, si tratta di fattori di difesa immunitaria, fattori di crescita dei tessuti, ormoni e sostanze biologicamente attive, forme di vitamine e rapporti di microelementi ottimali per l'assorbimento. Tutto questo deve essere ricevuto dal bambino non solo nel primo anno di vita.

Non esiste una durata ottimale dell'allattamento al seno, perché. Non esistono figli identici e madri identiche. Con la corretta organizzazione dell'allattamento al seno, la fine di questo processo è compresa tra 1,5 e 4,5 anni e non dipende dall'opinione di medici o parenti stretti e amici, ma dalla disponibilità a svezzare il bambino dal seno e dalla prontezza della madre stessa a svezzare dal petto. E da nient'altro.

Dopo nove mesi di attesa, nasce un bambino, una gioia per tutta la famiglia. Ma oltre alla felicità infinita, i giovani genitori si sentono anche responsabili del proprio figlio, del suo sviluppo e della sua salute. Nei primi, più importanti mesi di vita, il benessere delle briciole dipende principalmente dall'alimentazione, quindi la madre ha bisogno di organizzare adeguatamente il regime alimentare. E cosa c'è di meglio del latte materno? Pertanto, oggi parleremo di come allattare un bambino.

Come nutrire correttamente un neonato: regime

I pediatri della "vecchia scuola" ritengono che una chiara organizzazione della routine quotidiana svolga un ruolo importante nel plasmare la salute delle briciole. Il rispetto della sequenza delle ore di sonno, alimentazione, veglia contribuisce allo sviluppo di un certo riflesso dinamico, che aiuta il normale funzionamento di tutti gli organi e i sistemi delle briciole. L'introduzione di un bambino in una dieta dovrebbe essere effettuata già nel primo mese della sua vita.

Il motivo principale per risvegliare il bambino è l'eccitazione affamata. È più opportuno nella modalità dei bambini fino a un anno: veglia dopo l'allattamento e sonno prima del prossimo allattamento. Di norma, dopo il risveglio, il bambino mangia bene, dopodiché è sveglio, quindi si addormenta rapidamente e dorme profondamente fino alla poppata successiva.

Allattare un bambino a ore

Grazie all'alimentazione del bambino a determinate ore, la madre ha abbastanza tempo per il riposo e i compiti e il bambino è già abituato alla dieta in tenera età. Tuttavia, la frequenza e le ore di alimentazione sono scelte individualmente, nel processo di adattamento reciproco del bambino e della madre.

Secondo gli esperti, l'allattamento al seno più frequente, soprattutto nelle madri nullipare, aumenta l'allattamento, così come la sua maggiore durata. Pertanto, si consiglia di nutrire il bambino ogni 2 ore 6-7 volte al giorno con una pausa notturna di 6 ore.

Gli intervalli di alimentazione dovrebbero corrispondere al tempo necessario per la digestione del cibo. Il latte materno viene digerito in 2-2,5 ore. L'alimentazione a intervalli più brevi è dannosa e persino pericolosa per il bambino, poiché porta a mancanza di appetito, rigurgito frequente, vomito e diarrea. Quando i periodi di alimentazione sono distribuiti correttamente, il bambino non ha il tempo di avere fame. In questo caso, succhia vigorosamente il seno e lo svuota completamente, il che aiuta ad aumentare la quantità di latte in arrivo. Pertanto, non dovresti nutrire il bambino non appena piange. Con questo approccio all'alimentazione, la madre si stanca molto di più. Inoltre, il bambino non piange solo quando ha fame. La sua ansia può essere causata da surriscaldamento, ipotermia, pannolini bagnati, posizione scomoda, coliche e molto altro.

Qual è il regime di alimentazione corretto per un neonato a ore? Ci sono due teorie: vecchia e nuova. Consideriamo ciascuno di essi separatamente.

In precedenza, i pediatri consigliavano alle giovani madri di esercitarsi a nutrire il bambino sette volte al giorno solo nel primo mese di vita. Il primo allattamento avviene alle 6 del mattino, il secondo alle 9, il terzo alle 12, il quarto alle 15, il quinto alle 18, il sesto alle 21 'e la settima alle 24.

Entro il secondo mese, il bambino sta già crescendo e sta assumendo più latte durante l'allattamento, quindi, già al 2-3° mese di vita, le briciole vengono alimentate 6 volte ogni 3,5 ore con un intervallo notturno della durata di 6,5 ore.

Gli orari di alimentazione in questa modalità sono i seguenti:

il primo - 6:00;
il secondo - 9.30;
il terzo - 13.00;
quarto - 16.30;
quinto - 20.00;
sesto - 22.30.

Ore di alimentazione con 6 pasti al giorno con un intervallo notturno di 9 ore:

il primo - 6:00;
il secondo - 9:00;
il terzo - 12.00;
il quarto -15.00;
quinto - 18.00;
sesto - 21.00.

Nel terzo, quarto, quinto mese, il bambino può essere nutrito, così come durante il secondo (6 volte con un intervallo di 3-3,5 ore) o allungare gli intervalli tra le poppate nei bambini fino a 4 ore (intervallo notturno - 6-8 ore).

A partire da 6 mesi e fino a 1 anno, il bambino riceve cibo già 5 volte al giorno dopo 3,5-4 ore, a causa del fatto che dall'età di 4-5 mesi il bambino viene nutrito con altri alimenti.

Le ore di alimentazione con 5 pasti al giorno con alimenti complementari si presentano così:

il primo - 6.00-7.00;
il secondo - 10:00;
il terzo -14.00;
la quarta -17.00-18.00;
quinto - 21.00-22.00.

A questa età, spostare il tempo di alimentazione di 30 minuti prima o dopo non ha molta importanza, ma i tempi stabiliti per i pasti dovrebbero essere costanti.

È necessario seguire un tale schema di alimentazione? Affatto! Spieghiamo perché. Il latte materno viene digerito molto rapidamente nello stomaco del bambino, quindi un neonato potrebbe aver bisogno di cibo letteralmente ogni 1,5-2 ore. Pertanto, si ritiene che l'allattamento al seno da otto a dodici volte al giorno sia abbastanza normale. E alla domanda su quante volte una madre dovrebbe mettere al seno il suo bambino, solo lei stessa può rispondere quando si adatta ai bisogni delle sue briciole. La durata dell'allattamento può anche dipendere dalla natura del bambino. Ad esempio, alcuni bambini mangiano velocemente e avidamente, mentre altri, al contrario, allungano il piacere. In ogni caso, al bambino dovrebbe essere concesso tutto il tempo di cui ha bisogno.

Allattare un bambino entro un mese

Quindi, abbiamo scoperto che durante il primo anno di vita, il regime del bambino cambia più volte. Si consiglia di passare ad ogni successivo regime su raccomandazione di un pediatra. Se segui il vecchio metodo per nutrire un bambino, la dieta mensile sarà simile a questa:

Dalla nascita a 2,5-3 mesi, il bambino viene nutrito 6-8 volte al giorno con un intervallo tra le poppate di 3-3,5 ore. La veglia tra le poppate in questa modalità è di 1-1,5 ore. Il bambino dorme 4 volte al giorno per 1,5-2 ore.
Da 3 a 5-6 mesi, il bambino viene nutrito 6 volte al giorno con un intervallo tra le poppate di 3,5 ore e una pausa notturna obbligatoria di 10-11 ore. A questa età, il bambino dorme 4 volte al giorno, è sveglio per 1,5-2 ore.
Da 5-6 a 9-10 mesi, il bambino viene nutrito 5 volte al giorno con un intervallo di 4 ore tra le poppate. Il tempo di veglia aumenta a 2-2,5 ore, il sonno diurno si verifica 3 volte al giorno per 2 ore, la notte - 10-11 ore.
Da 9-10 a 12 mesi, il numero di poppate è 5-4 volte, l'intervallo tra i pasti è di 4-4,5 ore. Tempo di veglia - 3-3,5 ore, sonno diurno - 2 volte al giorno per 2-2,5 ore, notte - 10-11 ore.

Vorrei sottolineare che, nonostante la comodità e molti aspetti positivi di tale regime di alimentazione, esiste una tecnica completamente opposta: "alimentazione su richiesta". Questa modalità tiene conto del desiderio naturale di cibo del bambino, delle sue caratteristiche individuali e del suo comportamento. Inoltre, non ci sono lunghe pause notturne nel programma di alimentazione flessibile per il bambino. E giustamente, perché non tutti i bambini possono sopravvivere tutta la notte senza cibo. Quindi hai il diritto di scegliere lo schema nutrizionale per il tuo bambino, che tu stesso ritieni necessario.

Regole per l'allattamento al seno di un bambino prematuro

Quando si sceglie una dieta per un bambino prematuro, la madre dovrebbe procedere dal peso delle briciole. Se un bambino viene dimesso dall'ospedale di maternità con un peso di 2,5 kg o più, è più probabile che abbia bisogno di un intervallo di 2,5-3 ore tra le poppate durante il giorno e di 3-4 ore di notte. In futuro, man mano che il bambino cresce, lui stesso ti dirà quali cambiamenti nel regime di cui ha bisogno. Quando riduce il numero dei pasti notturni, questa sarà un'ulteriore prova che si sta sviluppando normalmente.

È molto importante fin dall'inizio non cercare di costringere il bambino a mangiare più di quanto vuole. Anche se ti sembra che in questo modo aumenterà di peso più velocemente. Devi capire che la resistenza del corpo alle infezioni non ha nulla a che fare con la pienezza del bambino. È stato a lungo dimostrato dai pediatri che ogni bambino ha un appetito individuale e il suo corpo si sviluppa secondo il proprio programma, quindi lui stesso sa come e quando fornire il tasso di crescita necessario. Se ti sforzi regolarmente di nutrire un bambino prematuro con molto latte, il bambino perderà semplicemente l'appetito, il che influenzerà negativamente il suo sviluppo e la sua crescita.

Durante l'allattamento, il controllo della quantità di latte consumata dal neonato viene effettuato sistematicamente pesando il bambino prima e dopo l'allattamento. Non dimenticare la piccola capacità dello stomaco in questi bambini. Pertanto, nei primi giorni di vita, il volume del cibo può variare da 5 ml (il primo giorno) a 15-20 ml (il terzo giorno di vita).

Il cosiddetto metodo "calorico" per calcolare la nutrizione è considerato preferibile per i bambini prematuri. In conformità con esso, un bambino prematuro il primo giorno di vita riceve almeno 30 kcal / kg di peso corporeo, il secondo - 40 kcal / kg, il terzo - 50 kcal / kg e il 7-8 ° giorno di vita - 70-80 kcal/kg di peso. Entro il 14° giorno di vita, il valore energetico della dieta aumenta a 120 kcal / kg e all'età di 1 mese è di 130-140 kcal / kg di peso corporeo.

Dal 2° mese di vita i bambini nati con peso > 1500 g si riducono di 5 kcal/kg/giorno (rispetto al valore energetico massimo al 1° mese di vita), e nei bambini con peso alla nascita di 1000-1500 g il il contenuto calorico della dieta rimane fino all'età di 3 mesi al livello massimo (raggiunto entro la fine del primo mese di vita). Successivamente, viene effettuata una riduzione sistematica del contenuto calorico della dieta (di 5-10 kcal / kg di peso corporeo), tenendo conto delle condizioni del bambino, del suo appetito, della natura della curva del peso, ecc.

Allattamento notturno

Le poppate notturne sono un fattore importante per il successo dell'allattamento al seno. Sia le mamme che i bambini ne hanno bisogno: la suzione notturna, soprattutto più vicina al mattino, stimola bene la produzione di prolattina, l'ormone responsabile della produzione di latte. Inoltre i neonati, per le loro caratteristiche fisiologiche e psicologiche, non sopportano lunghe pause tra i pasti. Se il bambino non viene nutrito di notte, ciò può portare alla disidratazione del suo corpo e a un lento aumento di peso, e la produzione di latte della madre diminuirà, si formerà il suo ristagno che, a sua volta, provocherà lo sviluppo di mastite.

Allattare un bambino con latte artificiale, di vacca e di capra

Tutti i pediatri concordano sul fatto che il miglior cibo per un bambino è il latte materno, che nella sua composizione soddisfa completamente le esigenze del bambino. Ma se tale alimentazione non è possibile, il latte di capra o di vacca può sostituirlo o è meglio privilegiare il latte artificiale? Capiamo tutto in ordine.

Nei neonati, il sistema digestivo non funziona perfettamente, non produce ancora abbastanza enzimi per digerire completamente il cibo. Ecco perché si consiglia di nutrire i bambini fino a sei mesi solo con latte materno o una formula di latte adattata. Se non c'è il latte materno e sei sospettoso della nutrizione artificiale, puoi provare a dare al bambino il latte degli animali. E qui sorge la domanda: quale di loro dovrebbe essere preferito: capra o mucca?

Se confrontiamo i prodotti in questione, possiamo distinguere dal primo i seguenti vantaggi:

i bambini hanno meno probabilità di avere una reazione allergica al latte di capra;
questo prodotto contiene più potassio, calcio, vitamine A e B6;
quando si alimentano le briciole con il latte di capra, il calcio viene assorbito meglio, quindi i denti del bambino crescono più velocemente;
il latte di capra contiene meno lattosio, il che significa che è adatto ai bambini con intolleranza al lattosio;
gli acidi grassi di questo prodotto vengono assorbiti dall'organismo del bambino meglio di quelli presenti nel latte vaccino;
sia il latte materno che quello di capra contengono l'aminoacido taurina, così necessaria per il normale sviluppo dei sistemi vitali del bambino.

Pertanto, siamo giunti alla conclusione che il latte di capra è molto meglio e più facilmente assorbito dallo stomaco di un neonato, ma questo non è un prodotto molto adatto per il corpo del bambino, poiché contiene proteine della caseina. È scarsamente digerito dall'apparato digerente ancora imperfetto del neonato, formando un denso coagulo nello stomaco. Inoltre, il latte di capra rappresenta un onere aggiuntivo per i reni del bambino a causa dell'alto contenuto di sali minerali.

Se l'allattamento al seno non è possibile, per l'alimentazione dei bambini del primo anno di vita, si raccomanda non il latte di capra puro, ma miscele adattate a base di esso. Questa dieta contiene proteine del siero di latte ed è il più vicino possibile nella composizione al latte materno.

E in conclusione: i pediatri ritengono che non sia necessario somministrare il latte vaccino ai bambini di età inferiore ai tre anni. È all'età di 3 anni che un giovane organismo diventa pronto a mangiare cibo "per adulti", che include anche il latte vaccino. Se decidi comunque di introdurre questo prodotto nella dieta del bambino, puoi farlo non prima di 9 mesi, ma preferibilmente un anno!

Soprattutto per - Nadezhda Vitvitskaya

Maria Sokolova

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L'allattamento al seno è il processo di allattamento di un neonato con il latte materno. Dura fino a quando il bambino inizia a nutrirsi completamente da solo. I pediatri consigliano di allattare al seno il bambino per almeno un anno, da allora. Di solito, dopo il primo anno, i genitori iniziano a nutrire il bambino a poco a poco, di solito quando il bambino sviluppa un interesse per il cibo.

Com'è il processo di allattamento al seno di un bambino?

Il primo giorno dopo la nascita, la madre del neonato di solito lo nutre mentre è sdraiata a letto.

Prima della poppata, la madre si lava le mani con il sapone e tratta l'area del capezzolo e dell'areola con un tampone sterile inumidito con una soluzione di permanganato di potassio o furacilina. Quindi il bambino viene posto su un tovagliolo sterile in modo che sia quindi conveniente per lui afferrare il capezzolo, la testa non dovrebbe essere gettata troppo indietro.

Brevi istruzioni per un corretto allattamento

La mamma sostiene il seno con l'indice e il medio, tirandola un po' in modo che la respirazione nasale non sia molto ostacolata premendo la ghiandola mammaria.
Il capezzolo, che la madre tiene con le dita, deve essere messo nella bocca del bambino in modo che possa catturare con le labbra l'areola del capezzolo.
È meglio esprimere le prime gocce di latte prima della poppata.
Dopo l'allattamento, il seno deve essere lavato con acqua corrente e sapone.
Quindi lubrificare il capezzolo con vaselina e coprirlo con un pezzo di garza sterile.

La corretta posizione della madre durante l'allattamento

Durante l'alimentazione la madre dovrebbe assumere una posizione comoda. Questa posizione dovrebbe permetterle di tenere il bambino al seno senza problemi durante l'allattamento.

Può essere assolutamente qualsiasi, a scelta della madre, posizione: sdraiata, seduta, sdraiata, semiseduta, in piedi.

La posizione corretta del bambino

Prima di dare da mangiare al tuo bambino, dovrebbe essere girato petto contro petto. Il bambino stesso dovrebbe essere posizionato vicino al petto in modo che non debba raggiungerlo. Il bambino deve essere premuto delicatamente contro il corpo, la testa e il busto del bambino devono essere posizionati su una linea retta.

Durante l'alimentazione vale la pena tenere il bambino stesso, e non solo le spalle e la testa. Il naso del bambino deve essere mantenuto all'altezza del capezzolo, la testa del bambino girata leggermente di lato.

Dopo l'alimentazione dovresti tenere il bambino per 10-15 minuti in posizione orizzontale. Ciò consentirà all'aria che è entrata nello stomaco del bambino durante l'allattamento di fuoriuscire. Quindi dovresti mettere il bambino su un fianco. Questa posizione gli permetterà di sputare ed evitare l'aspirazione (il latte entra nelle vie respiratorie).

Come applicare il bambino al seno?

Prendi il torace in modo che quattro dita si trovino sotto e il pollice sopra il torace. È auspicabile che le dita si trovino il più lontano possibile dal capezzolo.
Affinché il bambino apra la bocca, il capezzolo dovrebbe toccargli le labbra. È meglio che la bocca del bambino sia ben aperta, le labbra siano estese in un tubo e la lingua sia in profondità nella bocca.
Assicurati che il bambino catturi il capezzolo e l'areola del capezzolo in bocca. Il labbro inferiore del bambino dovrebbe essere sotto il capezzolo e il mento dovrebbe toccare il seno.

Cosa fare se l'allattamento al seno non è possibile? Se, a causa di circostanze, tuo figlio ha ancora bisogno di un'alimentazione supplementare, dovresti avvicinarti alla scelta della formula in modo corretto. In questi casi, gli esperti raccomandano una formula il più vicino possibile al latte materno in modo che il bambino non presenti disturbi metabolici, reazioni allergiche, problemi della pelle e digestione. Più vicine alla composizione del latte umano sono miscele adattate a base di latte di capra con proteine beta-caseina, ad esempio il gold standard degli alimenti per l'infanzia - MD mil SP "Kozochka". Grazie a questa miscela, il bambino riceve tutte le sostanze necessarie che aiutano il corpo del bambino a formarsi e svilupparsi correttamente.

Se il bambino è ben attaccato al seno, le sue labbra e le sue gengive faranno pressione sull'areola del capezzolo e non sul capezzolo stesso. Questo rende l'alimentazione indolore e piacevole.

Istruzioni video: come allattare

Per rendere l'allattamento al seno un processo semplice e facile, segui questi suggerimenti:

Prima di allattare, dovresti calmare il bambino se si comporta in modo irrequieto o piange. Quando un bambino si comporta in questo modo, alza la lingua, il che può rendere difficile l'alimentazione.
Ricorda che il bambino dovrebbe essere avvicinato al seno e non viceversa.

Attacca il bambino al petto facilmente, senza pressione, altrimenti cercherà di divincolarsi e combattere in ogni modo possibile, il che renderà molto difficile l'alimentazione;
Non muovere il seno durante l'allattamento come quando si allatta dal biberon, questo può impedire al bambino di tenere il seno;
Se durante l'allattamento senti dolore, questo indica che il bambino non è attaccato correttamente al seno. Tocca le labbra di tuo figlio con il dito per aprire la bocca. E mettilo di nuovo sul petto.
Quando si allatta un bambino, vengono applicati su un seno e la prossima volta che il seno viene cambiato. Se non c'è abbastanza latte da un seno, il bambino dovrebbe essere integrato dall'altro. Alla poppata successiva, viene applicato al seno che è stato allattato per ultimo.

Quante volte dovrebbe essere allattato al seno un bambino?

Il bambino dovrebbe essere nutrito su richiesta. Ma una madre che allatta deve imparare a distinguere quando un bambino piange dal desiderio di mangiare e quando per qualche altro motivo.

Nei primi giorni di vita un bambino può mangiare 10-14 volte al giorno. E dopo circa due settimane, il bambino inizia a sviluppare il proprio ritmo alimentare individuale. In media, un bambino mangia ogni 2-3 ore.

Nel primo mese, il numero di poppate si equilibra intorno alle 8-12 volte al giorno.
E già nel secondo e terzo mese, da qualche parte circa 6-8 volte.
Da quattro mesi, il numero di poppate diminuisce a 6-8 volte al giorno.

Non dovrebbero essere prese pause notturne. Di notte, l'alimentazione per un bambino è molto importante e necessaria.

10 principi per un allattamento al seno di successo

Costituita dall'OMS e dall'UNICEF a Ginevra e nel 1989.

Rispettare rigorosamente i principi di base dell'allattamento al seno e comunicare regolarmente queste regole al personale medico e alle donne in travaglio.
Formare il personale medico sulle competenze necessarie per l'allattamento al seno.
Informare tutte le donne in gravidanza sui benefici e le tecniche dell'allattamento al seno.
Aiuta le madri durante la prima volta dopo il parto.
Mostra alle madri come allattare correttamente e come continuare ad allattare anche quando le madri sono temporaneamente separate dai loro bambini.
Non somministrare ai neonati alimenti diversi dal latte. Fanno eccezione i casi dovuti a indicazioni mediche.
Praticare il ritrovamento 24 ore su 24 della madre con il neonato in una camera.
Incoraggiare l'allattamento al seno su richiesta piuttosto che secondo un programma.
Non somministrare ai neonati nella fase iniziale dell'allattamento al seno sedativi che imitano il seno femminile, come un ciuccio.
Incoraggiare e indirizzare le madri a gruppi di allattamento al seno.

Per un maggiore comfort, utilizzare indumenti speciali per l'alimentazione. È realizzato appositamente per facilitare l'allattamento al seno del bambino in caso di necessità.
Allattamenti frequenti, abbondanza di liquidi e un adeguato riposo aiutano la produzione di latte.
La perdita di latte materno si verifica abbastanza spesso, quindi utilizzare speciali coppette per il seno.
Per non essere molto esaurito durante il giorno, prova a dormire mentre il bambino dorme.

Assicurati di prendere moderni complessi vitaminici e minerali. Basta scegliere quelli collaudati e di alta qualità: l'accento deve essere posto su una composizione equilibrata e ricca, nonché sulla reputazione del produttore.

Di norma, tali preparati contengono necessariamente acido folico, ferro. Ma non tutti hanno una grande quantità di magnesio e iodio. Ma in "Minisan Mama" finlandese , che può essere acquistato nelle farmacie della Federazione Russa, è.

Inoltre, l'assunzione di "Mamma" non richiede molto tempo: una piccola compressa è facile da deglutire e basta una sola compressa al giorno.