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Alimenti complementari con alimentazione artificiale. L'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale

L'introduzione dei primi alimenti complementari solleva sempre molti dubbi e interrogativi tra i giovani genitori. Affinché il nuovo cibo non comporti allergie e disturbi digestivi nel bambino, deve essere introdotto secondo le regole. Prima vengono introdotti nuovi alimenti al bambino, più problemi possono sorgere. I bambini allattati al seno non hanno bisogno di alimenti complementari prima dei sei mesi, mentre quelli "artificiali" sono costretti ad abituarsi al cibo per adulti un po' prima, da circa 4-5 mesi.

Come introdurre i primi alimenti complementari con l'alimentazione artificiale ea che età? Quali sono le regole per nutrire il bambino con il cibo "adulto"? Esamineremo questi e altri problemi in modo più dettagliato.

Il periodo più favorevole per l'introduzione di alimenti complementari

Oggi non ci sono raccomandazioni esatte a quale età iniziare a introdurre alimenti complementari a un bambino allattato con latte artificiale. Tuttavia, non avere troppa fretta: un neonato che ha meno di 3 mesi non sarà in grado di ingoiare completamente il cibo offerto. Puoi dare a tuo figlio o tua figlia purè di verdure da 4 a 6 mesi. È necessario decidere l'introduzione di piatti aggiuntivi nel menu, concentrandosi su molti fattori:

il tasso di crescita delle briciole, il suo aumento di peso;
principali fasi di sviluppo;
tipo di alimentazione.

Ad esempio, se il bambino mangia una miscela, ingrassa bene e non è in ritardo nello sviluppo, è consigliabile introdurre i primi alimenti complementari a partire da 5-6 mesi. Se il bambino raggiunge a malapena gli indicatori dell'età, puoi provare a dargli da mangiare da 4 mesi. Secondo il dottor Komarovsky, il bambino non ha bisogno di ulteriore nutrizione fino all'età di sei mesi.

Oltre alle principali indicazioni per l'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale, ci sono segni indiretti che indicano la disponibilità del bambino a passare al livello successivo di nutrizione. Un bambino che non è ancora "maturo" ingoierà il cibo male, sputerà e, di conseguenza, potrebbe rifiutare un cucchiaio per le prossime settimane. I seguenti segni indicano che il bambino è abbastanza pronto a prendere il cibo dalle mani di sua madre:

il bambino si siede bene sulla sedia - non cade su un fianco e non "scivola";
gira la testa verso l'odore che emette la cottura del cibo - questo di solito accade a 5-6 mesi;
guarda nella bocca di mamma e papà quando uno di loro mangia;
cerca di prendere il cibo con le mani e di metterne un pezzo in bocca.

Quando non iniziare lo svezzamento

I pediatri avvertono: nonostante l'età e la prontezza del bambino a mangiare, ci sono situazioni in cui dovresti aspettare un po' con i cibi artificiali. I casi più comuni:

Durante la malattia, così come 3-4 giorni dopo la malattia. Quando un bambino non si sente bene, non sarà in grado di percepire adeguatamente un nuovo piatto. Sono possibili vomito, diarrea e allergie.

Se il bambino è malato, è meglio posticipare l'introduzione di alimenti complementari.

Se il bambino è stato vaccinato. Le vaccinazioni mettono a dura prova il sistema immunitario e un nuovo alimento può aggravare la situazione e provocare una reazione allergica. Allo stesso tempo, alcune vaccinazioni possono dare una temperatura entro 3-5 giorni, mentre altre - solo una settimana dopo la procedura.
Un'estate molto calda.

In tutti gli altri casi è consigliabile scegliere un momento in cui il bambino è soddisfatto, si sente bene e osserva con interesse il cucchiaio. Lascialo mangiare pochissimo per la prima volta, è importante non costringerlo, per non provocare disgusto per il cibo.

Regole di base

Nutrire un bambino artificiale è una questione che viene decisa su base individuale. Tuttavia, esiste una serie di regole di base a cui ogni madre deve attenersi:

Il bambino dovrebbe ricevere una formula adattata fino all'età di un anno. Non puoi rifiutare la miscela, anche se il bambino mangia bene e con piacere la purea di verdure ed è pronto per mangiare i cereali. Nessun medico può garantire che il bambino, insieme agli alimenti complementari, riceverà tutti i nutrienti necessari per un corretto sviluppo.
Il compito dei genitori non è quello di nutrire il bambino con gli alimenti complementari introdotti, ma di abituare il suo apparato digerente a un nuovo tipo di cibo.

Fino a un anno, gli alimenti complementari non dovrebbero diventare l'alimento principale, anche se il bambino lo mangia bene

È necessario sforzarsi di passare a 5 pasti al giorno. Se prima dell'introduzione di alimenti complementari il bambino mangiava più di 5 volte al giorno, è durante questo periodo che è opportuno ridurre gradualmente il numero di poppate al giorno. È importante assicurarsi che il bambino riceva il volume richiesto della miscela, per il quale è necessario aumentarne la quantità alla norma.
In assenza di una reazione inadeguata da parte dell'apparato digerente, si consiglia di introdurre un nuovo prodotto una volta alla settimana, preferibilmente una volta ogni due settimane. La mamma dovrebbe monitorare attentamente suo figlio o sua figlia, notare un'eruzione cutanea, gonfiore o altre reazioni del corpo a ogni nuovo piatto in tempo.

Se gli alimenti complementari sono difficili da introdurre e il bambino non è troppo interessato ai nuovi alimenti, non dovresti costringerlo a mangiare. Ha senso provare i cosiddetti "cibi complementari pedagogici". Per fare questo, devi far sedere tua figlia o tuo figlio tra le tue braccia o su un seggiolone e permetterti di prendere il cibo dal piatto di tua madre. Non mangerà molto, ma proverà solo ciò che mangia sua madre. Certo, non dovresti mettere l'insalata con maionese o aringa su un piatto.

Regimi alimentari complementari

Per l'introduzione dei primi alimenti complementari, puoi scegliere prodotti da diversi gruppi. È meglio iniziare con la purea di verdure, quindi passare a cereali e frutta. Tuttavia, se il bambino è sottopeso, ha senso provare prima a dare il porridge. Prodotti a base di latte fermentato - ricotta, yogurt, kefir, è consigliabile posticipare e offrire al bambino da 8 mesi, perché i bambini più piccoli mancano degli enzimi necessari per scomporre questi prodotti.

Tabella generale dell'OMS per l'introduzione degli alimenti per lattanti:

Età	6	7	8	9	10	11	12
purea di verdure	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Purea di frutta		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Succhi di frutta		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Olio vegetale		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Fiocchi di latte			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
pane di grano			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biscotti, crostini			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Burro			fino a 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
tuorlo d'uovo				14	12	12	12
Purea di carne				fino a 30 g	50 g	fino a 70 g	fino a 80 g
Kefir					100 ml	fino a 150 ml	fino a 200 ml
Purea di pesce					fino a 30 g	fino a 60 g	fino a 80 g

Avendo scelto qualsiasi prodotto per la prima poppata, non è desiderabile mescolarlo con qualsiasi cosa: aggiungere olio, sale o zucchero. È importante attendere la reazione del bambino a un nuovo piatto e dopo una settimana di utilizzo, provare il successivo.

È meglio offrire un nuovo piatto alle briciole al mattino o al pomeriggio. Quindi sarà più facile valutare la sua reazione ai cibi complementari: notare un intestino sconvolto, gonfiore nel tempo.
Non dare a un bambino diversi cucchiai di purè di patate contemporaneamente. Si consiglia di offrirgli da mangiare ½ o un cucchiaino intero di un nuovo prodotto. Il giorno dopo devi dargli un po' di più.
La miscela rimarrà a lungo la principale fonte di nutrimento per il bambino. Tuttavia, è necessario ridurne l'importo, solo per farlo gradualmente. Il bambino riceve circa 200 ml della miscela in una poppata. Entro sei mesi, è opportuno ridurne il volume, fermandosi a 50 ml, e sostituire il resto con altro cibo.
Si consiglia di offrire la purea al bambino prima del pasto principale, quindi dargli tutta la miscela necessaria per farla mangiare al bambino.
Anche la consistenza della purea dovrebbe cambiare. Innanzitutto, è consigliabile preparare per il bambino piatti che abbiano una consistenza simile alla panna acida liquida. Quindi ridurre gradualmente la quantità di acqua nella purea.

Passata di verdure

Come abbiamo scritto sopra, le verdure sono il tipo più ottimale di primi alimenti complementari. Contengono fibre e aiutano i bambini a far fronte alla stitichezza, che spesso si verifica con l'introduzione di alimenti complementari. Allo stesso tempo, le verdure hanno poco zucchero, a differenza della frutta, e molte sostanze utili, le vitamine. Tuttavia, non tutti i tipi di verdure possono essere offerti ai bambini come primi alimenti complementari. Adatto zucchine, patate, piselli, cavolfiori, broccoli, carote. Per prima cosa devi fare la purea da un tipo di prodotto senza aggiungere sale, olio. Dopo una o due settimane, è consigliabile aggiungere il prodotto successivo alla purea e poi un filo di olio vegetale. Un mese e mezzo dopo l'inizio degli alimenti complementari, il bambino potrà apprezzare il gusto della purea multicomponente.

Una condizione importante per la preparazione della purea di verdure è la corretta bollitura dei prodotti. Sbucciate le verdure, tagliatele a pezzi e cuocetele in poca acqua sotto il coperchio per 5-15 minuti, ottenendo una morbidezza. Quindi frullare con un frullatore o schiacciare con una forchetta. Si consiglia di nutrire immediatamente, non appena il piatto si è raffreddato.

Cereali dietetici

I porridge non vengono sempre utilizzati come prima alimentazione, il loro momento arriva subito dopo l'introduzione delle verdure. Tuttavia, se il bambino non sta ingrassando, i pediatri consigliano di iniziare gli alimenti complementari con i cereali. È ottimale introdurre prima il bambino al grano saraceno, al riso, al porridge di mais. Prima della cottura, si consiglia di macinare i cereali in un macinacaffè, quindi diluire la polvere risultante con acqua in un rapporto di 1: 4 e cuocere, mescolando, fino a quando saranno teneri. Puoi anche cucinare il porridge di cereali crudi e tritarlo dopo averlo fatto bollire.

Quando il bambino cresce un po ', i cereali vengono diluiti con acqua in una proporzione diversa: 1:3, quindi 1:2 e dopo 8 mesi vengono aggiunti latte e burro al porridge. Dopo un anno, le briciole possono essere offerte farina d'avena e semola (più nell'articolo: quando si può dare la semola a un bambino?).

dolci alla frutta

I bambini adorano le puree di frutta, ma devono essere preparate correttamente. I frutti che crescono nella regione sono l'ideale per un bambino: mele, pere, prugne, albicocche, pesche. Per prima cosa, i frutti vengono bolliti o cotti al forno, quindi impastati e dati in pasto al bambino senza aggiungere zucchero. I frutti bolliti possono essere offerti a un bambino da 6-8 mesi, crudi - più tardi, dopo 10 mesi o addirittura un anno. Nel tempo, ha senso usare la purea di frutta come dessert - per offrire al bambino una mela dopo il porridge o dopo la purea di verdure.

Le migliori puree sono fatte con verdure di stagioneCarne e pesce

La carne si presta bene come alimento complementare per un animale artificiale, si consiglia di somministrarla dopo sei mesi e anche poco dopo. Questo prodotto non deve essere trascurato, perché la carne è necessaria per la crescita, contiene molte sostanze necessarie. È importante macinare il prodotto con molta attenzione in modo che il bambino non soffochi. Per prima cosa, fai bollire un pezzetto, quindi macinalo in un tritacarne 2 volte e aggiungi la carne macinata alla purea di verdure o al porridge. Quando il bambino ha un anno, puoi offrirgli piatti di carne indipendenti: polpette, cotolette al vapore. Per nutrire un bambino, dovresti scegliere carne di coniglio, tacchino, maiale magro.

Iniziano a dare pesce al bambino dopo l'introduzione della carne dal decimo mese. Questo prodotto va aggiunto anche a puree vegetali o cereali. Si consiglia di scegliere varietà a basso contenuto di grassi in cui ci sono poche ossa: nasello, merluzzo. Per prima cosa lessate il pesce in acqua o cuocetelo a vapore, poi schiacciatelo e datelo al bambino. Successivamente, puoi offrire al bambino il pesce, smontato in pezzi.

Latticini

Non tutti i pediatri sono unanimi sulla questione dell'introduzione dei prodotti a base di latte fermentato. Alcuni credono che sia desiderabile introdurre la ricotta, il kefir, lo yogurt nella dieta dei bambini alimentati artificialmente solo da otto mesi, altri, in particolare il dottor Komarovsky, sono sicuri che dal sesto mese. Affinché il prodotto non provochi una reazione negativa del corpo, vale la pena scegliere tipi di ricotta e yogurt a basso contenuto di grassi.

Vale la pena notare che la ricotta acquistata in un negozio può contenere E. coli: i batteri si moltiplicano rapidamente in questo prodotto. Per i bambini, la ricotta può essere acquistata in un pacchetto speciale, ma è meglio cucinarla da soli, prendendo come base il latte con il 2,5% di grassi e uno speciale lievito naturale. Il latte deve prima essere portato a ebollizione e raffreddato a temperatura corporea.

Le uova sono presentate nella dieta del bambino sotto forma di tuorlo bollito. Questo è un prodotto nutriente molto prezioso, ma difficile da digerire. Inoltre, il tuorlo provoca spesso allergie, quindi lo offrono a un bambino che ha già 8 mesi. Per evitare problemi, devi dare con cura le uova a tuo figlio:

Puoi ridurre la probabilità di allergie se cucini uova di quaglia per tuo figlio, non uova di gallina.
Non aggiungere uova a carne, piatti di pesce. È meglio darli separatamente o mescolarli con la purea di verdure.
È meglio iniziare a dare il tuorlo in piccole porzioni: per la prima volta, dai al bambino un prodotto sulla punta di un cucchiaino, portandolo gradualmente a metà del tuorlo d'uovo di quaglia al giorno.

Per non sbagliare nel dosaggio è sufficiente seguire i valori indicati in tabella. A volte vuoi diversificare il menu di un bambino artificiale: puoi farlo con l'aiuto di biscotti, essiccatori e cracker speciali per bambini. Tuttavia, va ricordato che i cracker non sono un pasto completo, possono essere somministrati tra una poppata e l'altra per stimolare lo sviluppo del riflesso masticatorio. Inoltre, è importante assicurarsi che il bambino non si soffochi con le briciole, quindi non dovresti lasciarlo solo con i biscotti.

Oggi la qualità delle miscele adattate è molto superiore a quelle prodotte 6-10 anni fa. A questo proposito, l'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale non è molto diversa dal programma di alimentazione naturale. Il dottor Komarovsky sconsiglia vivamente di affrettarsi a introdurre alimenti complementari, anche se il bambino è in IV. È importante tenere conto di tutti i fattori: crescita, peso, sviluppo del bambino. Solo allora puoi essere sicuro che il bambino imparerà a godersi il cibo per adulti, il che gli gioverà.

I principi dell'alimentazione complementare "secondo Komarovsky" possono essere trovati nel seguente video:

Le controversie tra genitori e nonne su quando introdurre i primi alimenti complementari a un bambino allattato con latte artificiale iniziano non appena il bambino cresce un po'. La formula del latte è vicina al latte materno, ma non è in grado di sostituirlo completamente e fornire al corpo del bambino tutte le sostanze necessarie. Il corpo di una persona artificiale è abituato a ricevere una miscela e tollera più facilmente l'introduzione di altri alimenti. Pertanto, iniziano a introdurre alimenti complementari ai bambini artificiali un po' prima rispetto ai bambini che ricevono il latte materno.

C'è ancora disaccordo tra i medici sulla tempistica dei primi alimenti complementari. Alcuni sostengono l'introduzione di alimenti complementari a partire da tre mesi, sostenendo che il ventricolo del bambino è già pronto per assumere cibo solido. Ci concentreremo sugli standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, che raccomandano di iniziare a introdurre nuovi alimenti a partire da 4,5 mesi.

Leggiamo in dettaglio come determinare che il bambino è pronto per alimenti complementari - 10 segni

Vediamo quando introdurre alimenti complementari: eccezioni alle regole:

Lo schema generale per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale

(Clicca sull'immagine per ingrandirla)

Uno schema approssimativo per l'introduzione di alimenti complementari ai bambini con alimentazione artificiale

Come introdurre correttamente gli alimenti complementari

Attenzione, i pareri di esperte, mamme, nonni, e tutti quanti possono essere diversi su dove iniziare gli alimenti complementari, alcuni consigliano di iniziare con le puree vegetali per non abituare inizialmente il bambino alle puree di frutta dolce, altri consigliano a cominciare da succhi e puree di frutta. Riteniamo che prima di iniziare a nutrire il tuo bambino con qualcosa di diverso dal latte artificiale, dovresti consultare il tuo pediatra.

Introduciamo alimenti complementari secondo lo schema n. 1

Iniziare a introdurre nuovi alimenti se il bambino è sano (questa è una regola ferrea);
Dai al bambino un nuovo prodotto alla volta;
Inizia con il succo, preferibilmente il succo di mela (non provoca allergie). Dare prima una piccola porzione (mezzo cucchiaino). Se il ventricolo del bambino ha accettato bene il nuovo cibo, portare gradualmente la singola dose al volume desiderato (vedi tabella. Ecco un articolo sul primo succo);
Poiché il bambino è abituato a ricevere prima la formula, dagli un biberon e poi offrigli di provare un nuovo prodotto;
Lascia che il bambino allatti solo in posizione "seduta";
Fino a quando il bambino non impara a masticare, tutto il cibo solido dovrebbe essere spronato. Puoi diluirlo con latte, una miscela o semplicemente acqua bollita in un impasto liquido. Assicurati che all'inizio non ci siano grumi o pezzetti nella purea, altrimenti il bambino potrebbe soffocarsi;
Dopo che il tuo bambino si sarà abituato al succo, prova a dargli la purea di frutta (di nuovo, è meglio iniziare con la mela);
Quando il bambino si abitua alla purea di frutta, inizia ad abituarlo alle verdure. I meno allergenici sono zucchine, zucca, cavolfiori e broccoli. È meglio preparare la propria purea aggiungendo 2-3 gocce di olio vegetale;
Non dimenticare che alla persona artificiale deve essere data da bere acqua bollita;
Prerequisito: iniziare a introdurre un nuovo prodotto, assicurandosi che lo stomaco delle briciole sia abituato a quello precedente.

Leggi un articolo dettagliato sull'inizio degli alimenti complementari- da dove cominciare, come dare i primi alimenti complementari

Diamo frutti

Da dove iniziare esattamente gli alimenti complementari per il tuo bambino - con frutta o verdura, te lo dirà il tuo pediatra. La purea di frutta viene solitamente mangiata dai bambini con piacere. Contiene molte vitamine e altre sostanze necessarie per un bambino piccolo.

All'inizio, per preparare il purè di mele, pere, albicocche, pesche, è meglio cuocerlo al forno o al vapore, dare la banana cruda. Tieni traccia della reazione del corpo del bambino a ogni nuovo frutto. Se tutto è ben digerito, puoi dare la purea di frutta sia al mattino che alla sera.

Ripetiamo, se introduci prima le puree di frutta dolce, allora c'è la possibilità che il bambino mangi peggio la purea di verdure e sarà più difficile introdurre alimenti complementari vegetali! Qui la scelta è tua!

Introduciamo le verdure

Due settimane dopo l'introduzione della frutta, puoi provare a dare purè di verdure. Di solito viene somministrato come pasto all'ora di pranzo.

Tieni traccia della salute di tuo figlio. Con diarrea o muco nelle feci, rimuovi le verdure dal menu del bambino fino a quando i problemi non sono completamente eliminati. E solo allora prova a dare di nuovo la purea di verdure.

All'inizio, prepara il purè di patate da un tipo di verdura, abituando gradualmente il ventricolo del bambino. Quando il bambino ne prova diversi tipi, si possono cucinare puree miste: di zucchine e zucca, di cavolfiore e carote, di broccoli e patate.

Dalle verdure, un bambino fino a un anno può ricevere cavoli (cavolfiore, broccoli, cavolo bianco), zucchine, zucca, patate, carote, piselli, rape, barbabietole e con molta attenzione - pomodori. La purea di verdure può essere leggermente salata. E non dimenticare di far cadere alcune gocce di olio vegetale. Le barbabietole possono far diventare rosa le feci e l'urina del tuo bambino. Non è pericoloso, non preoccuparti.

Noi guardiamo: 3 ricette di purea di verdure

Farinata di latte intero

Inizia ad abituare il tuo bambino ai cereali un mese e mezzo dopo le verdure. È meglio iniziare con cereali che non causano allergie: grano saraceno, farina d'avena. Quindi passa al resto: mais, riso, semola.

Puoi cucinare il porridge sia con latte di mucca che di capra. Preferibile anche la capra (in merito al latte di capra). All'inizio, il latte deve essere diluito della metà con acqua bollente, poi sempre meno e smettere di diluire del tutto.

È meglio offrire cereali a colazione, verdure a pranzo.

Siamo abituati alla carne

Dopo sei mesi, invita il tuo bambino a provare il purè di carne. Puoi acquistare già pronto nel negozio, oppure puoi farlo da solo facendo scorrere la carne in un tritacarne o strofinandola in un frullatore. È meglio iniziare con coniglio o tacchino, quindi aggiungere pollo, manzo e maiale. La purea di carne contiene una grande quantità di ferro, che è particolarmente importante per prevenire l'anemia. (Vedi Purea di carne: come introdurre la purea di carne nella dieta del tuo bambino)

A 6 - 7 mesi, la carne viene data al bambino sotto forma di purè di patate, da otto è già possibile cucinare polpette per una coppia e entro l'anno - cotolette di vapore. Fino a un anno non è desiderabile dare il brodo di carne al bambino, può provocare un'allergia.

Leggiamo anche: Carne nella dieta di un bambino: le regole per l'introduzione di alimenti complementari a base di carne

Tuorlo d'uovo

Più recentemente, il tuorlo ha iniziato a essere somministrato a un bambino a quattro mesi. Ora i medici suggeriscono di introdurlo nella dieta del bambino a partire dai sette mesi, iniziando con ¼ del tuorlo. Prima di darlo al bambino, schiaccialo e diluiscilo con latte o miscela di latte fino a ottenere un impasto liquido. Puoi aggiungere il tuorlo alla purea di verdure o carne.

Fiocchi di latte

Questo prodotto viene aggiunto a poco a poco e rigorosamente nella norma specificata. Troppa ricotta causerà un sovraccarico proteico nei reni non abbastanza forti del bambino. La ricotta è necessaria per rafforzare le ossa come fonte aggiuntiva di calcio. Per prima cosa, lo diluiamo con una miscela, quindi puoi mescolare la ricotta con il kefir. (Dettagli sugli alimenti complementari alla cagliata)

Insegnare ai bambini a pescare

Il bambino ha 8 mesi. D'ora in poi introduciamo gradualmente il pesce, le varietà magre (nasello, merluzzo, branzino). Due volte a settimana diamo piatti di pesce al posto della carne, a pranzo oa cena. Con il pesce, il corpo del bambino riceve la vitamina D di cui ha tanto bisogno, inoltre viene assorbita meglio della carne.

Il tuo bambino è ancora molto piccolo. Pertanto, è meglio prendere un cucchiaino per lui: uno da caffè.
Lascia che il bambino succhi prima la miscela, quindi offri un nuovo cibo. E solo dopo averlo abituato, purè all'inizio dell'alimentazione.
Insegna a tuo figlio a mangiare allo stesso tempo. Frequenza di alimentazione - 5 - 6 volte al giorno.
Non costringere il tuo bambino a mangiare. Dagli il tempo di avere fame. E il bambino mangerà volentieri tutto ciò che ha rifiutato qualche tempo fa.
È più conveniente nutrire il bambino mettendolo su una sedia speciale.
Prendi un diario alimentare per bambini, dove scrivi quale prodotto hai offerto al bambino, quando, come lo ha percepito. Se il bambino ha mal di stomaco o un'eruzione allergica, il quaderno aiuterà sia te che il medico a trovare rapidamente la causa della malattia.

Cosa fare se si è allergici a un nuovo tipo di alimenti complementari:

Se hai dubbi sul fatto che stai facendo tutto bene, consulta il tuo medico. Il miglior indicatore è la salute del bambino. Il bambino è allegro, mobile, cresce e ingrassa secondo le norme, il che significa che sei sulla strada giusta.

Video: nutrire il bambino per mesi

Quando è necessario introdurre i primi alimenti complementari con l'alimentazione artificiale, i genitori iniziano a porre questa domanda quasi dalla nascita del bambino. I bambini allattati artificialmente crescono generalmente così come i bambini allattati al seno. Di norma, sono anche sani, vigorosi e si sviluppano a un ritmo normale, come i bambini, perché i produttori di moderne formule per l'alimentazione cercano di dare al bambino tutto ciò che è contenuto nel latte materno delle donne, mantenendone il valore nutritivo, oltre a l'equilibrio di proteine e grassi e carboidrati.

Naturalmente, ci sono alcuni componenti nel latte materno che non possono essere riprodotti in miscele, nonostante tutti gli sforzi degli scienziati e le possibilità dell'attuale livello di produzione. Innanzitutto si tratta di immunomodulatori (sostanze che attivano il sistema immunitario e proteggono il corpo del bambino dalle malattie durante l'intero periodo dell'allattamento), acido docosaesaenoico (DHA) e altri acidi grassi polinsaturi essenziali necessari per il successo dello sviluppo intellettuale del bambino, così come alcuni altri componenti. Ma tutte queste sostanze sono ingredienti specifici che si trovano solo nel latte materno delle donne e da nessun'altra parte, e nessun alimento complementare può sostituirle.

Perché è necessario il cibo?

Pertanto, l'introduzione di alimenti complementari durante l'alimentazione artificiale non dovrebbe porsi il compito di compensare qualcosa che non è stato ricevuto dal bambino artificiale, è necessario ottenere nuove vitamine e microelementi di cui il corpo del bambino inizia a necessitare man mano che cresce, per aumentare il numero di calorie necessarie al corpo in rapida crescita e per la graduale conoscenza del bambino con il cibo "adulto". Le ragioni per l'introduzione di alimenti complementari sono esattamente le stesse del caso dei neonati: il bambino cresce, passa a nuove fasi di sviluppo, i suoi bisogni cambiano ei genitori cercano di soddisfarli nel tempo.

Tutti i bambini, sia quelli alimentati artificialmente che quelli naturali, hanno esattamente la stessa struttura dell'apparato digerente e dei nostri organismi della "vecchia assemblea", indipendentemente dal successo dell'industria alimentare: centinaia di anni fa, quando le miscele in linea di principio non esistevano, i bambini erano esattamente gli stessi di oggi, e nelle tradizioni di quasi tutti i popoli del mondo, l'introduzione dei primi alimenti complementari è programmata per coincidere con la comparsa dei primi denti da latte e la padronanza la capacità di sedersi. Insieme all'inizio della manifestazione di interesse per il tuo "cibo per adulti", questi sono i tre indicatori principali della disponibilità a ricevere nuovi tipi di cibo, e in media questa età è stimata dagli esperti moderni in 5-6 mesi: per i bambini in età alimentazione artificiale, un po 'prima, per i bambini che allattano al seno - da sei mesi.

Quando iniziare ad allattare un bambino: perché non dai 3 mesi?

A metà del secolo scorso, durante il periodo di massimo splendore dell'alimentazione artificiale, i pediatri di tutto il mondo consigliavano alle mamme di introdurre i primi alimenti complementari a partire dai 3 o anche 2 mesi e consigliavano di iniziare con il succo di mela, studiato per compensare la mancanza di ferro nelle miscele. Ma allo stato attuale sia l'età di inizio degli alimenti complementari sia la sua tipologia sono riconosciuti come prematuri dai pediatri competenti: a 3 mesi (e anche prima) lo stomaco del bambino non è pronto per elaborare nient'altro che il latte materno o suoi sostituti , e ancor di più - acidi: sono irritanti e portano a problemi gastroenterologici in seguito. Pertanto, se iniziamo con i primi alimenti complementari, sicuramente non con il succo di mela, come è stato raccomandato per decenni.

Purtroppo ancora oggi i pediatri che non cercano di impegnarsi nella propria crescita professionale e di prendere confidenza con le ultime ricerche nel loro campo continuano a insistere sull'introduzione eccessivamente precoce di alimenti complementari per neonati artificiali (consigliano alimenti complementari a 3 mesi con alimenti artificiali alimentazione). Sebbene l'alimentazione artificiale sia cambiata da quando è stato inventato questo postulato, e le formule abbiano subito notevoli cambiamenti, migliorando notevolmente la loro composizione, inoltre, sono state studiate e descritte le conseguenze dell'introduzione di alimenti complementari per le briciole in così giovane età. Ma fino ad ora, i medici delle cliniche e gli "specialisti" su Internet consigliano di introdurre il prima possibile i primi alimenti complementari con l'alimentazione artificiale: i siti sono pieni di tali raccomandazioni e le madri li seguono con fiducia (soprattutto perché le nonne li supportano - dopotutto, loro stessi hanno allevato i loro figli secondo schemi "vecchi").

Inoltre, a molte persone piace fare riferimento alle "raccomandazioni dell'OMS", anche se se le leggi ancora attentamente, puoi assicurarti che non siano categoriche e abbiano confini di età piuttosto sfumati a causa delle differenze socioculturali nei diversi paesi e gruppi etnici.

Non inganneremo i genitori e offriremo loro l'opzione più corretta per introdurre i primi alimenti complementari con IV: puoi utilizzare le nostre regole e il nostro schema e valutare come funzionano da solo.

L'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale: regole di base

I primi alimenti complementari con alimentazione artificiale vengono offerti ad un bambino che è completamente sano, allegro e di buon umore. Per un bambino che è stato recentemente malato o è stato vaccinato, è meglio aspettare una settimana con alimenti complementari.
Il momento del primo cucchiaio è prima dell'inizio della poppata successiva: diamo una porzione di alimenti complementari e poi la laviamo con una miscela. Gli alimenti complementari vengono sempre somministrati al mattino per monitorare la reazione ad esso durante il giorno e non sovraccaricare lo stomaco del bambino durante la notte.
Il dosaggio degli alimenti complementari inizia con le micro-dosi: per i primi 1-2 giorni, mezzo cucchiaino, poi, se non ci sono manifestazioni allergiche e al bambino piace il cibo offerto, aumentarne la quantità a 1-2 cucchiai durante la settimana , e poi - in base alla situazione, a seconda dell'appetito e delle preferenze di gusto del bambino.
La consistenza dei primi alimenti complementari è liquida, quindi sotto forma di purea, e solo dopo 10 mesi si può iniziare a proporre al bambino di masticare pezzi di cibo se ha già almeno qualche dente. Non cercare di macinare tutto sul frullatore per troppo tempo: il bambino si abituerà a questa consistenza e si opporrà ai minimi "grumi" nel cibo. A 6-7 mesi, inizia con i biscotti per bambini o le fette di mela che possono essere masticate, e poi sarà più facile per il bambino abituarsi più tardi con i pezzi di verdure nella zuppa di purea.
All'inizio dell'introduzione, gli alimenti complementari subiscono necessariamente un trattamento termico e vengono somministrati al bambino in forma bollita, in umido o al forno. La temperatura del cibo dovrebbe essere comodamente calda - circa 36-37 gradi.
Tieni un diario per usarlo per determinare cosa e quando ha causato un'allergia o un'indigestione. Annota cosa, a che ora e in quale quantità il bambino ha provato, e poi ti sarà più facile navigare in caso di problemi. E per capire cosa gli piace e cosa non gli piace, nota la reazione emotiva a diversi tipi di cibi complementari.
Gli alimenti complementari all'“inizio del viaggio” sono sempre monoprodotti: puoi mescolare la purea di zucca, mela o carota solo quando sei convinto che nessuno dei componenti provoca allergie nel bambino. Quando tutti i prodotti sono già stati controllati, è possibile mescolarli tra loro, preparando puree miste di verdure o frutta, oltre ad introdurre negli impasti di verdure carne, tuorli d'uovo o pesce.
Non offrire un piatto nuovo finché non ti sarai convinto della completa sicurezza del precedente, facendo un intervallo di almeno 5-7 giorni.
Se si verifica un'allergia, rimuovere immediatamente questo prodotto dal menu e chiedere aiuto a un pediatra. Puoi tornare ad esso non prima di un paio di mesi, se tutto si ripete, escludilo dalla dieta fino a quando il bambino non cresce.
Non dimenticare di offrire da bere al bambino (prima acqua bollita, poi composta o succo di frutta) quando gli alimenti complementari sono già iniziati.
Mai forzare l'alimentazione del tuo bambino! Non importa quanto sia utile il prodotto secondo te, è completamente sbagliato spingere suo figlio contro la sua volontà. In primo luogo, il bambino è una persona vivente, non un peperone ripieno, e in secondo luogo, non ti piacciono tutti i piatti, quindi tuo figlio ha il diritto di dare la preferenza a qualcosa e rifiutare qualcosa.

Lo schema della prima alimentazione con alimentazione artificiale

Ora parliamo della sequenza di apparizione di alcuni prodotti nella dieta del bambino. Ne parleremo più in dettaglio nel materiale "Menu per bambini con alimentazione artificiale", ma per ora portiamo alla tua attenzione uno schema per l'introduzione di alimenti complementari fino a un anno.

Offriamo prodotti per un bambino artificiale nella seguente sequenza: purea di verdure › purea di frutta e succo › cereali › kefir › ricotta › burro e olio vegetale › tuorlo › pane e biscotti › purea di carne › purea di pesce.
Gli alimenti complementari per i bambini sani, che normalmente ingrassano, iniziano con i piatti a base di verdure e non con quelli di frutta: dopo aver assaggiato una deliziosa mela o una banana dolce, è improbabile che un bambino accetti zucchine o zucca con entusiasmo.
Se il bambino ha una mancanza di peso corporeo, inizia a introdurre alimenti complementari ai cereali: sono nutrienti e risolveranno il tuo problema più velocemente delle verdure. Presta attenzione al contenuto calorico dei piatti e offrili per primi quando il tuo menu è già abbastanza ampio. Inoltre, non dimenticare l'inammissibilità dell'alimentazione forzata. in caso contrario, i problemi con il cibo accompagneranno il tuo bambino per molti altri anni.
Se il bambino è ben nutrito, aspetta un po 'con i cereali o dargli non troppo, scegliendo quelli che saturano il bambino il più possibile con sostanze utili e non calorie (cioè grano saraceno e riso e non semola tradizionale ). Quando offri biscotti e pane, fallo al minimo, non esagerare, anche se il bambino "lo sta chiedendo davvero".
Se il bambino ha problemi di digestione, l'opzione migliore per la prima poppata sarà il baby kefir e solo allora il resto dei prodotti. Tutti i piatti nuovi, stiamo particolarmente attenti.
L'input delle verdure sostanzialmente è questo: prima offrono zucchine, zucca, cavolfiori, broccoli, e solo dopo carote, barbabietole (in assenza di allergie), piselli e patate. Ma è meglio non dare cavolo bianco, melanzane, pomodori e cetrioli per un massimo di un anno.
La sequenza di conoscenza dei frutti può essere la seguente: mele, pere, pesche, albicocche, banane. Le prugne danno nel caso principale di stitichezza, ma gli agrumi e i frutti esotici non sono affatto raccomandati per i bambini di età inferiore a un anno.
Introduciamo i cereali in questo ordine: prima senza glutine - grano saraceno, riso, semola di mais e dopo 8 mesi puoi introdurre i cereali con glutine - farina d'avena, miglio, orzo. Bene, il porridge di semola è il più inutile in termini di saturazione di vitamine e microelementi, ma è "sovraccarico" di calorie. Nei primi mesi i cereali per cereali possono essere macinati in un macinacaffè.
Gli alimenti proteici nella dieta del bambino compaiono nella seguente sequenza: kefir, carne di varietà dietetiche (coniglio, pollo, tacchino, vitello), ricotta, formaggio a pasta dura, pesce magro, soprattutto mare (nasello, merluzzo, passera) , proteine dell'uovo (è meglio iniziare con la quaglia, le proteine del pollo non sono consigliate per un massimo di un anno, ma il tuorlo può essere gustato come parte di altri piatti a partire da 8 mesi.)

I primi alimenti complementari con alimentazione artificiale: la scelta dei prodotti

Quali prodotti preferire e in quale sequenza offrirli al bambino se ha un'alimentazione artificiale? Scopriamolo!

Si consiglia di scegliere i prodotti non solo in base alla stagione, ma anche a quelli locali: del resto tutto ciò che necessita di essere trasportato in terre lontane o coltivato fuori dal tempo conserva la sua presentazione solo grazie a speciali trattamenti con sostanze chimiche che non lo sono affatto destinato agli alimenti per bambini. Pertanto, anche in attesa del bambino, è meglio occuparsi di preparare nel congelatore bacche e verdure tritate finemente, preferibilmente coltivate in condizioni di sicurezza.
I frutti possono essere somministrati non solo sotto forma di purea, ma anche come parte di composte: sono molto più sani di qualsiasi succo acquistato. Puoi anche usare la frutta secca per le composte: è gustosa e salutare. Quando si prepara il succo di frutta o verdura, nei primi mesi scolarlo senza polpa e diluirlo con un po' d'acqua.
Il latte di mucca è controindicato per i bambini di età inferiore a un anno (non affrettarti a somministrare anche il latte di capra e di pecora). Provoca gravi disturbi digestivi e reazioni allergiche, inoltre, ai nostri giorni, si producono miscele che si adattano al massimo al latte umano naturale, ed è rischioso e imprudente offrire al bambino il latte di animali i cui cuccioli hanno caratteristiche ed esigenze completamente diverse. Se vuoi diluire gli alimenti complementari, è meglio aggiungere la miscela di latte al porridge o al purè di patate, ma in nessun caso il latte vaccino, in particolare la cosiddetta "conservazione a lungo termine". L'uomo in generale è l'unica creatura in natura che offre ai suoi figli il latte di rappresentanti di un'altra specie, e questa non è affatto la sua decisione migliore.
La carne e il pesce destinati agli alimenti per l'infanzia non devono essere "surgelati" (per gli stessi motivi: contengono troppi ingredienti dannosi per la salute). Se tuo figlio è soggetto a reazioni allergiche, non è consigliabile somministrare pesce per un massimo di un anno.
Le zuppe per bambini fino a un anno vengono preparate in brodi vegetali, le zuppe di carne sono ancora troppo pesanti per i reni.
Quando si cucina per bambini fino a un anno, non vengono utilizzati né sale, né zucchero, né spezie! Può sembrarti personalmente che non sia gustoso, ma questo è solo perché sei abituato a qualcos'altro, mentre il bambino è abbastanza in grado di sentire il gusto naturale dei prodotti.
Se acquisti pasti già pronti, assicurati che siano adatti all'età e non scaduti. Cerca di non abusare dei barattoli acquistati: questa è un'ottima opzione in viaggio, in vacanza o a una festa, ma per mangiare tutti i giorni è meglio scegliere i piatti preparati da soli.

Mangiatoia complementare per l'alimentazione artificiale

Per facilitare la navigazione in tutta questa varietà di informazioni, abbiamo preparato per te una tabella in cui sono coordinati alimentazione artificiale e alimenti complementari, e la sequenza di introduzione di determinati prodotti nella dieta del tuo bambino è sistematica e chiara: alimenti complementari per mesi con l'alimentazione artificiale sono davanti a te.

purea di verdure	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 gr
Purea di frutta	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Succo di frutta o composta	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100150 g
Porridge	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Kefir	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Fiocchi di latte	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Burro	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Olio vegetale	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Tuorlo	-	-	14	12	12-1
Biscotti per bambini	-	-	3-5 g	10 g	15 g
pane di grano	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Purea di carne	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Purea di pesce	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Dosare i prodotti non è affatto difficile: 5 g sono poco meno di un cucchiaino, 10 g sono 2 cucchiaini e così via.
Bene, buona fortuna per il tuo inizio! Osserva attentamente il bambino, reagisci in modo sensibile ai segnali del suo corpo, nutrilo con amore e sarà un bambino sano, allegro e ben sviluppato.

Per il normale sviluppo di un bambino fino a un anno, un prerequisito è l'introduzione tempestiva di alimenti complementari nella dieta.

Alimenti complementari - alimenti aggiuntivi (diversi dal latte materno o dalle formule)., stimolando l'apparato digerente e allenando l'apparato masticatorio del bambino, mentre lo prepara a mangiare prodotti "per adulti".

Devi iniziare a introdurre nuovi prodotti da un tipo di verdura, ampliando gradualmente la dieta e aumentando le porzioni.

Il bambino deve avere almeno 3-4 mesi: i bambini al di sotto di questa età non potranno fisicamente accettare cibo per loro insolito.
Il bambino dovrebbe essere sano: l'introduzione di gusti aggiuntivi è stressante per il bambino, non dovresti aggravare condizioni dolorose con ulteriori preoccupazioni.
Consistenza dei prodotti: partendo da una purea liquida, gradualmente “complica il compito”, aggiungendo piccoli pezzi man mano che spuntano i denti.
Alimenti complementari monocomponenti: è meglio iniziare ad introdurre nuovi prodotti uno alla volta, gradualmente (in assenza di allergie) ampliando la dieta e aumentando le porzioni.
Quantità di cibo: iniziare con 1 cucchiaino, aumentando a 150-180 g - una porzione intera.
Integratore alimentare complementare, non escluso, latte materno o artificiale. Scopri come conservare il latte materno estratto qui.
Non introdurre nuovi prodotti il giorno della vaccinazione preventiva.
L'alimentazione con alimenti aggiuntivi dovrebbe avvenire nella prima metà della giornata; gli alimenti complementari non dovrebbero essere somministrati durante la prima e l'ultima poppata della giornata.
L'ampliamento della razione avviene ad intervalli di circa una settimana, dopo un buon adattamento del prodotto precedente.
Se si verificano reazioni allergiche e se il tratto gastrointestinale è disturbato (diarrea, vomito), il prodotto deve essere temporaneamente rimosso dal menu del bambino.

Termini approssimativi per l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta: per i bambini - 6 mesi, sebbene alcuni pediatri aderiscano a un'introduzione precedente.

Cosa e come nutrire: opzioni di menu per mese

Da 4-5 mesi

alimentazione mattutina con il cibo principale;
la prima alimentazione con purea monocomponente di verdura, frutta o polenta senza lattosio;
alimentazione normale.

Da 5-6 mesi

cibo principale;
porridge 150-200 g;
cibo principale;
purea di frutta o verdura fino a 150 g, poi petto o miscela;
alimento principale: petto o miscuglio.

Da 6 a 9 mesi

la prima alimentazione mattutina rimane l'alimento principale;
alimenti complementari per tutta la giornata: cereali, purè di patate, tuorlo, ricotta in quantità accettabili (secondo la tabella);
la sera e la notte (se necessario) - il pasto principale.

Da 9 mesi a un anno

le poppate quotidiane sono praticamente sostituite da cibo "per adulti", resti di alimentazione mattutina e serale.

L'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale inizia già a 4 mesi, in casi speciali, e questi sono: sospetto di anemia, aumento di peso insufficiente e ritardo dello sviluppo.

Gli alimenti complementari vengono introdotti da 3 mesi sulla conclusione di un pediatra.

È meglio che i bambini sottopeso inizino alimenti complementari con cereali, per bambini artificiali - con purea di frutta
I bambini allattati artificialmente o con alimentazione mista sono meglio attrezzati per digerire cibi diversi dal latte materno.

Ecco perché gli alimenti complementari con alimentazione artificiale vengono introdotti un mese prima e in caso di sottopeso e sospetta anemia a partire da 4 mesi.

All'inizio, le giovani madri spesso commettono errori, quindi abbiamo appositamente preparato un articolo sui possibili problemi durante l'alimentazione di un neonato.

I bambini, soprattutto se sottopeso, dovrebbero iniziare cibi complementari con vari cereali e, per i bambini artificiali, è meglio iniziare a familiarizzare con la cucina con le puree di frutta, soprattutto se il bambino è un po' sovrappeso.

Di particolare importanza è anche il regime per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale.. Molto spesso, i genitori non sono in grado di determinare con precisione la quantità di cibo richiesta e ci sono difficoltà con l'alimentazione. In questo articolo ne parliamo in dettaglio.

Per evitare ciò, usa un semplice calcolo:

4-6 mesi: 1/7 del peso corporeo;
6-12 mesi: 1/8 del peso corporeo del bambino.

L'introduzione di cibo aggiuntivo inizia con piccole porzioni: ½ cucchiaino di purea, 5 ml. succo.

Allo stesso tempo, il succo dovrebbe essere somministrato dopo l'alimentazione principale e il purè di patate o il porridge - prima dell'alimentazione. Un'ampia selezione di conserve per bambini già pronte facilita notevolmente il problema della cucina, ma non se ne deve abusare.

Un'ottima soluzione sono i cereali istantanei fabbricati in fabbrica, ma un bambino già cresciuto può abituarsi gradualmente a una tavola per adulti.

La tabella seguente ti aiuterà a navigare tra le medie del normale aumento di peso.

Queste cifre, ovviamente, saranno molto nella media, l'aumento medio dipenderà esclusivamente dalle caratteristiche dell'organismo, dalla genetica, dalla quantità e dalla qualità del cibo ricevuto.

Anche i pediatri utilizzano un metodo di calcolo diverso: per i primi sei mesi aggiungono 800 g di peso ogni mese, dopo 400 g.

Va notato che queste cifre sono approssimative, molti genitori iniziano a farsi prendere dal panico, iniziando a nutrire intensamente il bambino o viceversa, a limitare il cibo.
Tutte queste misure non daranno un risultato positivo, dovresti concentrarti sul bambino stesso: benessere, appetito, mobilità e temperamento.

Non bisogna dimenticare l'ereditarietà: se l'obesità è abbastanza comune in famiglia, non bisogna assecondare eccessivamente il bambino con dolci e prodotti a base di farina.

In un altro caso, un bambino attivo ed eccessivamente mobile semplicemente non ha il tempo di “fare ingrassare” e, in presenza di un sano appetito, è anche inutile alimentarlo forzatamente.

E in questo articolo conoscerai suggerimenti su come introdurre alimenti complementari durante l'allattamento. Molto utile da conoscere miti che vanno tra le mamme su questo tema.

Un grosso errore sarà il trasferimento iniziale del bambino al cibo normale.: il sale, le spezie e la tecnologia di cottura di molti piatti a noi familiari possono influire negativamente sull'apparato digerente del bambino e sui reni ancora insufficientemente formati.

Dopo 7 mesi, la dieta del bambino si espande includendo prodotti a base di carne: carne macinata di carne magra, tacchino, coniglio, vitello sono perfetti.

Già dopo 9 mesi, 1-2 volte a settimana, la carne viene alternata al pesce bollito (in assenza di allergie), specie adatte sarebbero: passera di mare, lucioperca, saury e merluzzo.

È molto utile anche somministrare formaggio a pasta dura non salata, una grande quantità di calcio, proteine e le più importanti vitamine dei gruppi A, B.

È meglio iniziare a introdurre cereali con riso o farina d'avena, aggiungendo gradualmente grano saraceno e semola.

Già 2 mesi dopo l'inizio dell'alimentazione complementare con l'alimentazione artificiale, al bambino viene somministrato il porridge nel latte vaccino (prima diluito 1: 1), in caso di reazione allergica, il prodotto viene annullato.

Tabella dell'aumento di peso stimato per i bambini per mesi

ETÀ, mesi	AUMENTO DI PESO APPROSSIMATIVO, g
ETÀ, mesi	AL MESE	DAL MOMENTO DELLA NASCITA

La tabella seguente aiuterà a redigere un menu approssimativo di alimenti complementari.

Tabella degli alimenti complementari per un bambino per mesi con allattamento artificiale e al seno

	ETÀ DEL BAMBINO, mesi

Succhi di frutta, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
purea di frutta, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
cagliata, g			40	40	40	40	40-50
Tuorlo, pz.				¼	½	½	½
Passata di verdure, g		10-100	150	150	170	180	180-200
Farinata di latte, g			50-100	150	170	180	180-200
Purea di carne, g				5-30	50	50	60-70
Purea di pesce, g						5-30	30-60
Latticini: kefir, yogurt, ml					200	200-400	200-400
Pane di frumento, g					5	5	10
Cracker, biscotti, g				3-5	5	5	10-15
Olio vegetale, g		1-3	3	3	5	5	6
Burro, g			1-4	4	4	5	6
Latte intero, ml		100	200	200	200	200	200

Ecco le ricette per bambini dai 9 mesi, che tengono conto delle raccomandazioni di cui sopra.

Il più famoso e straordinario pediatra Evgeny Komarovsky, come sempre, infrange le norme generalmente accettate, offrendo la sua visione sulla composizione ottimale degli alimenti complementari per l'alimentazione artificiale.

5 differenze tra il sistema Komarovsky e il tradizionale schema di alimentazione complementare

Ai bambini di età inferiore ai 6 mesi non dovrebbero essere somministrati alimenti complementari.. Questo vale sia per i bambini allattati al seno che per quelli allattati artificialmente.
Come primi alimenti complementari, usa il kefir magro (speciale per i bambini) e introduci gradualmente la ricotta dall'età di 6 mesi.
L'opzione migliore per l'alimentazione serale è il porridge di latte e cereali. A partire da 2-3 cucchiaini, portare gradualmente la quantità di porridge alla solita porzione singola - 200 g.
L'introduzione di frutta e verdura va effettuata dopo la comparsa dei primi dentini (leggi i tempi e i sintomi della dentizione dei primi denti in questo articolo), quindi includi nel menu carne, pesce e tuorlo.
Per gli alimenti complementari utilizzate prodotti geneticamente “autoctoni” del nostro Paese e non sperimentate prelibatezze esotiche.

L'introduzione di alimenti complementari è una questione importante e responsabile! L'esposizione tardiva al cibo normale può ritardare lo sviluppo del bambino; alimentazione anticipata con cibo "per adulti" - problemi nell'apparato digerente non formato, in particolare disbatteriosi e un carico insopportabile sugli organi interni.

In ogni caso, sono semplicemente necessari un approccio valido e la consulenza di un pediatra in una fase così importante della crescita di un bambino.

In questo articolo:

La miscela non è in grado di fornire al bambino tutti i nutrienti necessari per intero. Pertanto, il menu degli artefici inizia ad espandersi in età precoce. Il primo alimento complementare all'alimentazione artificiale è un'azione responsabile che richiede il rispetto di determinate regole. Altrimenti, i tentativi inetti della madre di diversificare la dieta delle briciole possono portare a gravi violazioni della sua salute.

A che età si devono introdurre alimenti complementari con l'alimentazione artificiale?

Da quanto iniziare alimenti complementari? Alcuni decenni fa, la medicina raccomandava date molto precoci. Dopo 3 mesi sono stati introdotti alimenti complementari per bambini allattati artificialmente. La motivazione principale era il contenuto insufficiente di vitamine e altre sostanze nel latte vaccino di cui il bambino ha bisogno per il pieno sviluppo.

I pediatri moderni hanno un'opinione diversa su quando introdurre alimenti complementari a un bambino allattato con latte artificiale. Oggi il latte artificiale consente di posticipare per un po' l'introduzione di alimenti aggiuntivi nel menu bambini. Ma dopo 4-5 mesi, i nutrienti e le vitamine che contengono potrebbero non essere sufficienti per il pieno sviluppo delle briciole. Quindi si consiglia di introdurre alimenti complementari.

Il suo inizio è determinato dal pediatra. Sceglie anche lo schema e la composizione di prodotti aggiuntivi, racconta come introdurre correttamente alimenti complementari. Dovresti essere guidato dall'età del bambino - dai quattro ai cinque mesi. Questo è un limite di tempo consigliato ma non obbligatorio. Se il medico ritiene necessario posticipare per un po 'il passaggio al cibo "per adulti", non dovresti avere fretta. È noto che senza danni alla salute, il bambino può mangiare una miscela adattata fino a 8 mesi.

Regole di base per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale

Solo un medico qualificato dovrebbe decidere quando iniziare gli alimenti complementari per un bambino allattato con latte artificiale, tenendo conto delle caratteristiche del suo sviluppo e del suo stato di salute. Se il pediatra non vede la necessità di ampliare la dieta, o ritiene che l'apparato digerente delle briciole non sia pronto per assimilare nuovi alimenti, non c'è bisogno di anticipare gli eventi. Un'azione affrettata può influire negativamente sul benessere e sullo sviluppo del bambino.

L'introduzione dei primi alimenti complementari con alimentazione artificiale richiede le seguenti raccomandazioni:

All'inizio, viene offerto un solo prodotto semplice per determinare come reagisce il bambino.
Il primo piatto "per adulti" dovrebbe avere la consistenza di una purea liquida. Quindi il cibo del bambino diventerà più denso e, dopo l'apparizione del bambino, puoi provare il cibo a pezzi.
Nuovi piatti vengono introdotti nel menu briciole in porzioni molto piccole. I primi alimenti complementari per bambini allattati con latte artificiale iniziano con mezzo cucchiaino. Ogni giorno si aumenta la quantità di un nuovo prodotto e si riduce proporzionalmente la quota della miscela di latte. Se il bambino non ha alcuna reazione negativa o altra reazione negativa al nuovo cibo, dopo 10 giorni la sua quantità viene adeguata alla norma dell'età. In questo caso, entro sei mesi, sostituisce una poppata.
È più facile introdurre nuovi cibi nella dieta di un bambino quando ha fame. Pertanto, il cibo viene offerto prima della miscela e non dopo di essa.
Un nuovo prodotto dovrebbe essere offerto al bambino al mattino. Quindi la mamma avrà il tempo di osservare la reazione delle briciole.
Si consiglia di somministrare alimenti complementari a un bambino allattato con latte artificiale immediatamente da un cucchiaio, senza utilizzare il biberon.
Dopo che la dieta del bambino è stata reintegrata con nuovi prodotti, è necessario stabilire una determinata dieta. Di norma, include mangiare cinque volte al giorno.

Le regole per l'introduzione di alimenti complementari durante l'alimentazione artificiale prevedono l'integrazione del bambino con acqua tra i pasti.

Cosa e come nutrire

Il pediatra osservando il bambino determina quando iniziare gli alimenti complementari alimentati con latte artificiale, quali prodotti dovrebbero essere preferiti. Nella maggior parte dei casi, le puree di verdure vengono offerte per prime se il bambino non ha problemi. Se il bambino pesa meno del normale, il medico consiglierà l'introduzione di cereali.

I primi cereali devono essere monocomponenti e non contenere latte. Tra i cereali sono preferiti, sia in quanto privi di glutine sia meno soggetti a allergie. Più vicino all'anno, puoi provare il porridge di farina d'avena, multicereali e grano. i cereali possono essere preparati per un bambino dopo 12 mesi.

Le puree di frutta dovrebbero essere incluse nella dieta del bambino. Il miglior frutto per cominciare è una mela.

Considera l'alimentazione complementare di un bambino per mesi con l'alimentazione artificiale.

A 4-5 mesi

Il cibo principale dei bambini artificiali di questa età è una miscela. I primi alimenti complementari formulati possono iniziare con una purea vegetale monocomponente o un cereale senza glutine e senza latticini. Si consiglia di aggiungere un po' di olio alla purea. La conoscenza di un nuovo prodotto viene effettuata nella seconda o terza alimentazione mattutina o pomeridiana.

schema primi alimenti complementari con alimentazione artificiale:

miscela;
polenta / purea di verdure o frutta + miscela;
miscela successiva.

L'alimentazione complementare a 5 mesi inizia con una quantità molto piccola di cibo (un paio di cucchiai). A poco a poco è portato alla norma di età.

A 5-6 mesi

Se nel periodo precedente era possibile introdurre senza problemi un prodotto nel menu bambini, si passa a quello successivo. L'alimentazione complementare a 5 mesi con l'alimentazione artificiale si basa su regole generali. La cosa principale è la gradualità. Un nuovo piatto viene prima somministrato in dosi molto piccole.

Un menu approssimativo di alimentazione complementare a 5 mesi con alimentazione artificiale può assomigliare a questo:

miscela;
porridge / porridge + purea di frutta / porridge + miscela;
miscela;
purea di verdure + miscela;
miscela.

A 6-9 mesi

A sei mesi, la dieta delle briciole si arricchisce di ricotta. Entro l'anno, la quantità di prodotto per poppata viene aumentata a 50 grammi. Impossibile abusarne, aumentare autonomamente le porzioni in eccesso rispetto a quelle consigliate.

A 7 mesi, la dieta del bambino può essere arricchita con tuorlo. Preferibilmente quaglia, perché raramente provoca allergie. Inizia con pochi grani, portando gradualmente a metà tuorlo due volte a settimana.

L'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale secondo la tabella implica familiarità con la carne da 7 mesi. Inizia con carne di maiale magra, pollo, coniglio o tacchino. Manzo e vitello possono essere somministrati se il bambino non è allergico alle proteine del latte. Se le briciole hanno un'emoglobina bassa, l'alimentazione artificiale di un bambino con carne, su raccomandazione di un medico, può essere iniziata già a 5 mesi di età.

La carne è meglio bollita e tritata con un frullatore. Si aggiunge a zuppe e puree di verdure. Quando il bambino cresce un po', di circa 8 mesi, si possono cucinare polpette, cotolette e soufflé di carne al vapore. Le varietà di pesce bianco vengono introdotte negli alimenti complementari con alimentazione artificiale a 8 mesi. I bambini possono tranquillamente offrire un cracker, un essiccamento, una mela.

Entro 9 mesi, il primo, la sera e la notte, se necessario, l'alimentazione dei bambini viene effettuata con una miscela adattata. Durante il giorno, il bambino mangia cibo "per adulti".

Da 9 mesi a un anno

A questa età, la nutrizione dell'artificiale e del bambino non ha più differenze particolari. I piatti si complicano, la consistenza diventa più densa. I cereali monocomponenti sono sostituiti da multicomponenti e latticini. È consentito inserire più piatti a pranzo. Ad esempio, zuppa di verdure, polpette e mela grattugiata. Il bambino può essere piantato su una sedia speciale e apparecchiare magnificamente la tavola.

Il programma individuale per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale spesso differisce da quello raccomandato. Alcuni prodotti potrebbero essere introdotti prima, altri, al contrario, sono posticipati a una data successiva.

Entro un anno, la dieta dei bambini include molto cibo "per adulti". Alcune madri in questa fase di sviluppo commettono un errore: trasferiscono il bambino su un tavolo comune. Non è consigliabile farlo, perché sale, zucchero, grasso in eccesso possono danneggiare il bambino. Il cibo per lui deve essere cotto a vapore, bollito o stufato.

Tabella degli alimenti complementari per un bambino per mesi con alimentazione artificiale

Per comodità, l'introduzione di alimenti complementari per bambini con alimentazione artificiale può essere effettuata secondo apposite tabelle. Le quantità sotto riportate sono in grammi.

	3-4 mesi	4-5 mesi	5-6 mesi	7 mesi	8 mesi	9-12 mesi
Succo	5	30-50	50-60	70	80	80-100
Frutti frullati	5	30-50	50-60	70	80	80-100
Passata di verdure		10-100	150	170	180	180-200
Porridge		50-100	160	170	180	180-200
Fiocchi di latte			40	40	40	40-50
La carne			5-30	50	50	60-70
Pesce					5-30	30-60
Biscotto			3-5	5	5	10-15
Pane				5	5	5-10
Olio vegetale, burro			1-3	3	5	6
Kefir				200	200	200-400

La tabella degli alimenti complementari per mesi con alimentazione artificiale è di natura consultiva. I termini indicati negli schemi sono molto condizionali e possono essere spostati su raccomandazione di un medico in una direzione o nell'altra. Gli alimenti complementari per l'alimentazione artificiale iniziano alcune settimane dopo.

Tabella dell'aumento di peso stimato per mese

I criteri per la corretta introduzione degli alimenti complementari per i bambini allattati artificialmente sono l'assenza di reazioni avverse a un nuovo prodotto e l'aumento di peso mensile, che può essere confrontato secondo la seguente tabella:

Età, mesi	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Aumenta, gr	600	800	800	750	700	650	600	550	500	450	400	350

Se il bambino non mangia bene

Cosa fare quando, secondo la tabella di alimentazione per bambini alimentati artificialmente, è necessario aggiungere nuovo cibo per molto tempo e il bambino mangia ostinatamente solo la miscela? Prima di tutto, la mamma non ha bisogno di farsi prendere dal panico. Dopotutto, l'inizio dell'alimentazione complementare con l'alimentazione artificiale può essere posticipato senza pregiudizio per il tuo amato bambino fino a sei mesi. Forse l'apparato digerente delle briciole non è maturato e non è pronto per ricevere un nuovo prodotto.

Quando il bambino rifiuta altro cibo, ad eccezione della miscela, la madre deve essere paziente. Si può consigliare di far sedere il bambino a un tavolo comune, sviluppando così l'interesse per il cibo. Devi offrire cibo quando il bambino ha fame, ad esempio durante una passeggiata. Per nutrire un bambino, è consigliabile acquistare un cucchiaio morbido e luminoso e un piatto luminoso. Se il bambino rifiuta puree o cereali industriali, puoi provare a cucinarli da solo. L'aggiunta di una piccola quantità di composto al porridge renderà il suo sapore più familiare.

Anche quando le briciole non sviluppano immediatamente relazioni con cibo insolito, non dovresti preoccuparti. Ogni bambino è individuale. Se non è in ritardo nello sviluppo, puoi tranquillamente rimandarlo per un po'. La cosa principale è seguire il principio dell'introduzione graduale del prodotto e non avere fretta. Non è affatto necessario che il tuo programma coincida con il tavolo per l'alimentazione del bambino per mesi con l'alimentazione artificiale.

Video utile sull'introduzione degli alimenti complementari

I bambini allattati artificialmente iniziano a familiarizzare prima con gli alimenti complementari

Il periodo più favorevole per l'introduzione di alimenti complementari

il tasso di crescita delle briciole, il suo aumento di peso;
principali fasi di sviluppo;
tipo di alimentazione.

Se il bambino sta ingrassando normalmente con la miscela, puoi aspettare fino a sei mesi con alimenti complementari

il bambino si siede bene sulla sedia - non cade su un fianco e non "scivola";
gira la testa verso l'odore che emette la cottura del cibo - questo di solito accade a 5-6 mesi;
guarda nella bocca di mamma e papà quando uno di loro mangia;
cerca di prendere il cibo con le mani e di metterne un pezzo in bocca.

Quando non iniziare lo svezzamento

I pediatri avvertono: nonostante l'età e la prontezza del bambino a mangiare, ci sono situazioni in cui dovresti aspettare un po' con i cibi artificiali. I casi più comuni:

Durante la malattia, così come 3-4 giorni dopo la malattia. Quando un bambino non si sente bene, non sarà in grado di percepire adeguatamente un nuovo piatto. Sono possibili vomito, diarrea e allergie.

Se il bambino è malato, è meglio posticipare l'introduzione di alimenti complementari.

Se il bambino è stato vaccinato. Le vaccinazioni mettono a dura prova il sistema immunitario e un nuovo alimento può aggravare la situazione e provocare una reazione allergica. Allo stesso tempo, alcune vaccinazioni possono dare una temperatura entro 3-5 giorni, mentre altre - solo una settimana dopo la procedura.
Un'estate molto calda.

Regole di base

Nutrire un bambino artificiale è una questione che viene decisa su base individuale. Tuttavia, esiste una serie di regole di base a cui ogni madre deve attenersi:

Il bambino dovrebbe ricevere una formula adattata fino all'età di un anno. Non puoi rifiutare la miscela, anche se il bambino mangia bene e con piacere la purea di verdure ed è pronto per mangiare i cereali. Nessun medico può garantire che il bambino, insieme agli alimenti complementari, riceverà tutti i nutrienti necessari per un corretto sviluppo.
Il compito dei genitori non è quello di nutrire il bambino con gli alimenti complementari introdotti, ma di abituare il suo apparato digerente a un nuovo tipo di cibo.

Fino a un anno, gli alimenti complementari non dovrebbero diventare l'alimento principale, anche se il bambino lo mangia bene

È necessario sforzarsi di passare a 5 pasti al giorno. Se prima dell'introduzione di alimenti complementari il bambino mangiava più di 5 volte al giorno, è durante questo periodo che è opportuno ridurre gradualmente il numero di poppate al giorno. È importante assicurarsi che il bambino riceva il volume richiesto della miscela, per il quale è necessario aumentarne la quantità alla norma.
In assenza di una reazione inadeguata da parte dell'apparato digerente, si consiglia di introdurre un nuovo prodotto una volta alla settimana, preferibilmente una volta ogni due settimane. La mamma dovrebbe monitorare attentamente suo figlio o sua figlia, notare un'eruzione cutanea, gonfiore o altre reazioni del corpo a ogni nuovo piatto in tempo.

Regimi alimentari complementari

Il porridge complementare è adatto a bambini sottopeso

Tabella generale per l'introduzione di piatti per neonati secondo l'Unione dei pediatri della Russia:

Prodotti ml.	Età, mesi
Prodotti ml.	4 - 6	7	8	9 - 12
Passata di verdure	10 - 150	170	180	200
Farinata di latte	10 - 150	150	180	200
Succo di frutta	5 - 60	70	80	90-100
Purea di frutta	5 - 60	70	80	90-100
Purea di carne (non prima di 6 mesi)	5 - 30	30	50	60-70
Ricotta (non prima di 6 mesi)	10 - 40	40	40	50
Kefir per bambini, bifikefir	-	200	200	200
Tuorlo, pz.	-	¼	½	½
Purea di pesce	-	-	5 - 30	30-60
Cracker e biscotti per bambini	-	3 - 5	5	10 - 15
pane bianco	-	-	5	10
Olio vegetale	1 - 3	5	5	6
Burro	1 - 4	4	5	6

Le prime puree per bambini dovrebbero essere abbastanza liquide.

È meglio offrire un nuovo piatto alle briciole al mattino o al pomeriggio. Quindi sarà più facile valutare la sua reazione ai cibi complementari: notare un intestino sconvolto, gonfiore nel tempo.
Non dare a un bambino diversi cucchiai di purè di patate contemporaneamente. Si consiglia di offrirgli da mangiare ½ o un cucchiaino intero di un nuovo prodotto. Il giorno dopo devi dargli un po' di più.
La miscela rimarrà a lungo la principale fonte di nutrimento per il bambino. Tuttavia, è necessario ridurne l'importo, solo per farlo gradualmente. Il bambino riceve circa 200 ml della miscela in una poppata. Entro sei mesi, è opportuno ridurne il volume, fermandosi a 50 ml, e sostituire il resto con altro cibo.
Si consiglia di offrire la purea al bambino prima del pasto principale, quindi dargli tutta la miscela necessaria per farla mangiare al bambino.
Anche la consistenza della purea dovrebbe cambiare. Innanzitutto, è consigliabile preparare per il bambino piatti che abbiano una consistenza simile alla panna acida liquida. Quindi ridurre gradualmente la quantità di acqua nella purea.

Passata di verdure

Il modo più semplice per frullare è con un frullatore.

Cereali dietetici

dolci alla frutta

Le migliori puree sono fatte con verdure di stagione.

Carne e pesce

La carne si presta bene come alimento complementare per una persona artificiale, si consiglia di somministrarla dopo sei mesi e anche poco dopo (si consiglia di leggere :). Questo prodotto non deve essere trascurato, perché la carne è necessaria per la crescita, contiene molte sostanze necessarie. È importante macinare il prodotto con molta attenzione in modo che il bambino non soffochi. Per prima cosa, fai bollire un pezzetto, quindi macinalo in un tritacarne 2 volte e aggiungi la carne macinata alla purea di verdure o al porridge. Quando il bambino ha un anno, puoi offrirgli piatti di carne indipendenti: polpette, cotolette al vapore. Per nutrire un bambino, dovresti scegliere carne di coniglio, tacchino, maiale magro.

Latticini

Uova

Puoi ridurre la probabilità di allergie se cucini uova di quaglia per tuo figlio, non uova di gallina.
Non aggiungere uova a carne, piatti di pesce. È meglio darli separatamente o mescolarli con la purea di verdure.
È meglio iniziare a dare il tuorlo in piccole porzioni: per la prima volta, dai al bambino un prodotto sulla punta di un cucchiaino, portandolo gradualmente a metà del tuorlo d'uovo di quaglia al giorno.

Vengono alimentati con una formula di latte adattata, che, sebbene sia un prodotto vicino nelle proprietà al latte materno, è ancora un prodotto estraneo al bambino e un tale bambino è costretto ad adattarsi alla sua digestione in tenera età. Pertanto, nei bambini alimentati artificialmente, il tubo digerente è già pronto per la digestione e l'assimilazione di cibi nuovi e non familiari per il bambino. E le reazioni allergiche e altre reazioni avverse con l'introduzione di alimenti complementari si verificano meno frequentemente rispetto ai bambini.
Poiché le formule del latte differiscono nella composizione dal latte materno, i loro componenti sono più difficili da digerire e assimilare, prima dell'introduzione di alimenti complementari, i bambini artificiali più spesso dei bambini sperimentano rigurgito, stitichezza, coliche intestinali, anemia, rachitismo, eccesso di peso. E l'introduzione di alimenti complementari negli animali artificiali aiuta spesso a far fronte a questi problemi.

Pertanto, i bambini allattati con latte artificiale ricevono alimenti complementari 1-2 mesi prima rispetto ai bambini allattati al seno. Ad oggi, gli alimenti complementari per un bambino artificiale sono prescritti da 4-5 mesi. Il periodo specifico è determinato dal pediatra insieme alla madre. Se il bambino ha sintomi di anemia, rachitismo, stitichezza, coliche intestinali, eccesso di peso, puoi iniziare da 4 mesi. Se il bambino è sano e si sviluppa armoniosamente con l'alimentazione artificiale - da 5 mesi. Non dimenticare che gli alimenti complementari non vengono introdotti durante le malattie acute, prima e subito dopo la vaccinazione, se il bambino ha eruzioni cutanee allergiche. In pratica, più spesso gli alimenti complementari iniziano a essere somministrati nell'intervallo da 4 a 4,5 mesi.

Il primo alimento complementare è il più delle volte la purea di verdure.

Di norma, i bambini allattati artificialmente sono normali o in sovrappeso, quindi gli alimenti complementari di solito iniziano con
La prima purea dovrebbe essere sempre composta da una verdura e come prima verdura si consigliano zucchine o cavolfiori (non patate).
Gli alimenti complementari devono essere somministrati da un cucchiaio, non da una bottiglia. È più probabile che i bambini artificiali vengano insegnati dai genitori a mangiare qualsiasi cibo dal biberon, mangiare cibi liquidi per molto tempo, non sapere come masticare e, di conseguenza, avere problemi con la parola.
All'inizio, la purea dovrebbe avere una consistenza semiliquida omogenea.
Gli alimenti complementari vengono sempre somministrati all'inizio della poppata, quindi il bambino viene integrato con la formula da un biberon al volume desiderato di una poppata. A 4 mesi, il volume totale di una poppata (purè di patate + miscela) è di 180 ml e a 6 mesi - 200 ml.
Inizia con ½ cucchiaino. in 10-14 giorni portare il volume della purea a 80-150 ml. Il primo giorno ½ cucchiaino, il secondo - 1 cucchiaino, il terzo - 2, il quarto - 4 cucchiaini, il quinto - 7 cucchiaini, il sesto - 10 cucchiaini (50 ml), il settimo - 15 cucchiaini (75 ml ), l'ottavo - 20 cucchiaini (100 ml), il nono - 25 (125 ml) e il decimo - 30 cucchiaini o 150 ml. Ancora qualche giorno concedi al bambino di abituarsi al nuovo tipo di cibo, quindi aggiungi il prodotto successivo.
Poiché questo è il primo alimento complementare per il tuo bambino, ed è tutto nuovo: l'aspetto, l'odore e il sapore del cibo, la consistenza, il modo in cui viene assunto, non devi avere fretta e lasciarti trasportare, puoi agire anche più lentamente ritmo, lascia che il tuo bambino si abitui al nuovo cibo in 15-20 giorni.
Un volume di 150 ml è la quantità massima di purea di verdure che può essere somministrata a un bambino di 4-6 mesi, ma ciò non significa che questa quantità di purea debba essere insaccata nel bambino. Se un bambino mangia 10 cucchiaini di purea con piacere, ma non ne mangia di più, per ora devi fermarti a questo volume: per ora è sufficiente per tuo figlio, forse in seguito vorrà mangiare di più.
Contemporaneamente all'introduzione di alimenti complementari, l'acqua dovrebbe essere inclusa nella dieta del bambino (se non l'hai mai fatto prima). Il volume richiesto di acqua potabile al giorno per un bambino di età inferiore a 6 mesi è di 50 ml, da 6 mesi a 1 anno - 100 ml.

Quando dovrebbero essere sospesi gli alimenti complementari?

Se, in risposta all'introduzione di alimenti complementari, il bambino ha reazioni indesiderate: eruzioni cutanee allergiche, disturbi delle feci o rigurgito, è necessario interrompere la somministrazione di alimenti complementari al bambino, attendere che tutto torni alla normalità e iniziare a introdurre alimenti complementari 3- 4 giorni dopo la scomparsa di tutti i segni indesiderati - da un altro prodotto.
Se hai iniziato a versare la purea e il bambino soffoca, soffoca, vomita - il bambino non è ancora pronto per introdurre alimenti complementari, prova di nuovo a versare la purea in 1-2 settimane (non somministrarla da una bottiglia).
Se il bambino si rifiuta di mangiare il purè di patate (dalle zucchine): gli hai offerto molte volte, hai provato a diluire il purè di patate con una miscela familiare al bambino, hai provato ad aggiungere un po 'di sale, ma il bambino non mangia, smetti di dare le zucchine , salta 2-3 giorni e prova a iniziare con cavolfiore o broccoli o patate, ecc.

Se hai introdotto con successo la purea di una verdura (ad esempio zucchine) nella dieta di tuo figlio, hai raggiunto un certo volume che tuo figlio mangia con piacere (il più delle volte è 100 ml, poiché questo è il volume dei vasetti di pronto- purea per la pappa), il bambino ha mangiato questa quantità di purea per diversi giorni e non ha reazioni indesiderate: introduciamo la verdura successiva, ad esempio le patate. Si può aggiungere poco per volta alla purea di zucchine o somministrare separatamente all'inizio della poppata. Il volume totale della purea di verdure può essere aumentato dalle patate o lasciato lo stesso, a seconda del desiderio del bambino. Qui ci vorrà meno tempo, perché il volume finale della patata non è più di fondamentale importanza, bisogna provare come la tollera il bambino, portarla a 5-6 cucchiaini (30 ml), farla abituare per diversi giorni. Ci vorranno 5-7 giorni per tutto e puoi introdurre la verdura successiva nella dieta. Quindi puoi introdurre gradualmente nella dieta del bambino: zucchine, cavolfiori, patate, carote, zucca. Ci vorrà circa un mese per familiarizzare con le verdure, quindi sarà possibile introdurre il prossimo alimento complementare: il porridge.

Il secondo cibo è il porridge.

Se hai iniziato a dare verdure a tuo figlio a 4 mesi, inizierai a dare il porridge da circa 5 mesi.
deve essere privo di latticini, senza additivi, il più delle volte scegli il grano saraceno. Di solito viene preparato su una miscela familiare al bambino (a volte su un brodo vegetale).
Il porridge viene somministrato in un'altra poppata - di solito al mattino e purè di patate - nel pomeriggio. Di conseguenza, il bambino forma gradualmente colazione e pranzo.
Il porridge è già il secondo alimento complementare, di solito la sua introduzione è più facile da tollerare, perché il bambino è già abituato a mangiare dal cucchiaio e a provare nuovi cibi. Occorrono 5-7 giorni per abituarsi al porridge di grano saraceno e portarlo al volume desiderato (80 - 150 ml).
Ma assicurati di tenere conto delle caratteristiche di tuo figlio, se è soggetto a reazioni allergiche o disturbi del tratto gastrointestinale, dovresti fare tutto più lentamente.
Quindi puoi provare la farina d'avena, ci vorranno altri 5-7 giorni.

Puree e succhi di frutta.

Dopo l'introduzione del porridge Se il bambino ha l'anemia, vale la pena limitarsi al porridge di grano saraceno e, subito dopo, passare alla conoscenza dei frutti, iniziano sempre con le mele.
La salsa di mele può essere aggiunta a poco a poco al porridge o somministrata separatamente dopo, come dessert o per cuocere la composta, aumentare gradualmente il volume a 50-60 ml (aggiungiamo altri 5-7 giorni).
Quindi proviamo un'altra purea di frutta, ad esempio, dalle prugne.
È indispensabile tenere conto delle proprietà dei singoli frutti e verdure, non dimenticare che le prugne hanno un effetto lassativo e una pera ha un effetto fissante, ecc.
Ci vorranno altre 3-4 settimane per familiarizzare con il porridge e le puree di frutta già pronte (purea di frutta bollita e composte).

Succhi appena spremuti e purea di frutta fresca.

Entro circa 5,5-6 mesi, raggiungiamo succhi e puree appena spremute di frutta e verdura fresca.
Iniziamo con il succo di mela, come al solito da ½ cucchiaino a 60 ml, se iniziamo a dare succhi e puree freschi, riduciamo la quantità di puree e succhi pronti dello stesso volume. Poi proviamo il succo di carote, ecc.
Non dimenticare che il volume giornaliero totale di purea di frutta per un bambino fino a 6 mesi è di 60 ml, ovvero fino a 6 mesi è possibile somministrare a un bambino un massimo di 60 ml di purea di frutta e 60 ml di succo o composta liquida .

Purea di carne.

Da 6 mesi il bambino può essere dato. È un prodotto molto importante nella dieta di un bambino, soprattutto per i bambini con anemia. Ma non è consentito entrare nella dieta dei bambini prima di 6 mesi.
Conviene abbinarlo alla purea di verdure, potete mescolare la purea di carne con la purea di verdure oppure darla a parte: prima la carne, poi le verdure.
Nei bambini alimentati artificialmente, all'età di 6 mesi, di norma è già stato introdotto 1 alimento complementare: purea di verdure, per questi bambini, se hanno l'anemia, puoi saltare il resto dei punti e iniziare a dare la purea di carne da 6 mesi.
Per i bambini che non hanno l'anemia, la purea di carne viene introdotta dopo succhi e purè freschi.
Inizia con il manzo, in quanto la carne più ricca di ferro. Il volume massimo giornaliero di purea di carne in un bambino fino a 7 mesi è di 30 g. Successivamente provano altri tipi di carne: coniglio, agnello, pollo. Ma la carne bovina di solito prevale nella dieta del bambino, in quanto la carne più economica e sana.

Altri prodotti.

Successivamente viene introdotta la ricotta, il volume massimo giornaliero di ricotta nel primo anno di vita è di 50 g. La ricotta si sposa bene con la frutta, quindi un altro pasto si trasforma gradualmente in uno spuntino pomeridiano o in una cena. I nuovi prodotti sono ancora meglio somministrati al mattino, quindi potresti dover spostare il porridge la sera.
Da 7 mesi puoi dare pesce magro bianco di mare. Al posto della carne viene dato il pesce. Si consiglia di sostituire la carne con il pesce non più di 1-2 volte a settimana.
Inoltre - anche da 7 mesi - il tuorlo. Se vuoi darlo ogni giorno, non più di 1/2 tuorlo al giorno o 1 tuorlo a giorni alterni. Il tuorlo può essere mescolato con purea di verdure.
E - da 8 mesi - kefir, non più di 200 ml al giorno - entro 1 anno.

Tutti i volumi giornalieri consigliati di prodotti, a seconda dell'età, sono indicati nel calendario degli alimenti complementari, non è necessario superare questi volumi per non nuocere al bambino, anche se il bambino mangia molto bene questo prodotto e vuole mangiare di più.

Biscotti, pasta, pane possono essere introdotti nella dieta del bambino da 7-8 mesi, dopo l'introduzione dei principali alimenti complementari. Non hanno valore nutritivo per il bambino. Possono aiutare a sviluppare alcune abilità in un bambino: tenere un pezzo di pane in mano, addentarlo, masticarlo. Non è consigliabile essere coinvolti in questi prodotti.

Ciao, caro Evgeny Olegovich! Ho letto il tuo libro "La salute del bambino" con grande piacere... Oltre a molte informazioni utili, vorrei sottolineare la facilità della "narrazione" e un ottimo senso dell'umorismo. Ad essere onesti, siamo tutti stanchi del secco "accademico" da non fare, da non dover. Per la 101a volta voglio fare una domanda sugli alimenti complementari. Nel tuo libro è abbastanza dettagliato e affermato in modo convincente che gli alimenti complementari (purè di patate e cereali) dovrebbero essere iniziati il più tardi possibile, secondo me, quando compaiono i primi dentini. Con i naturalisti tutto è chiaro: c'è un forziere ad oltranza, ad es. ai denti, ma quanto alle persone artificiali, a cui apparteniamo anche noi... In fondo artificiale è artificiale, anche se è molto adattato, NAN, come la nostra. Sì, ci sono tutte le vitamine e i microelementi necessari, ma se un adulto viene nutrito solo con vitamine in capsule, se vive, non per molto, e non spetta a me dirti che c'è, ad esempio, ferro e ferro - è uno nelle mele, il manzo è diverso. Perché ho bisogno di tutto questo: senza dubitare affatto della tua competenza e fidandomi di te come medico, leggo ancora articoli su altri siti in cui gli zii accademici consigliano i primi alimenti complementari specifici per gli artefici, pur rilevando la tendenza generale ora a somministrare alimenti complementari il più tardi possibile, a 4 mesi :))))). Sì, e anche nostra zia-medico dice che è ora (abbiamo 4 mesi), dicono, al bambino non basta solo il latte, e bisogna insegnare allo stomaco a produrre enzimi per digerire il cibo "adulto". Vi prego di assumervi l'ingrato, ma nobile lavoro di spiegarmi (e non solo - il nostro nome è legione, questo è certo) quanto segue: perché si raccomanda ancora agli artefici di iniziare a somministrare cibi complementari prima, che cos'è la differenza se un buon impasto è il più vicino possibile al latte materno? che dire delle vitamine "vive", o tutte le vitamine sono uguali e questa è un'altra favola per adulti? Spero davvero in una risposta dettagliata, perché l'argomento è già molto scottante, e ci sono troppi pareri, spesso diametralmente opposti. Voglio la capacità di persuasione, in modo che, dopo l'analisi, possa scegliere qualcosa di giusto per me. È chiaro che ci sono genitori che sono sostenitori incondizionati dei primi alimenti complementari e, di conseguenza, c'è chi è pronto a nutrire solo latte l'anno, ma la stragrande maggioranza di persone come me che non ha un'opinione precisa su questo argomento e l'abbondanza di opinioni fa semplicemente bollire i loro cervelli. Grazie in anticipo per la risposta, porgo i miei migliori saluti, Ira

Ira, ciao! Bene, puntiamo la "i" per la 101a volta (anche se, secondo la mia posta, nella 1001a ...). Qual è l'essenza filosofica dell'alimentazione - fornire al corpo tutto il necessario per l'attività mentale e fisica, e in relazione ai bambini - anche la crescita e lo sviluppo. Micro e macro elementi, vitamine, ovviamente, sono molto necessari, anche se la base dell'alimentazione non sono però loro, ma le famigerate proteine, grassi e carboidrati. Scienziati, professori accademici, per molti anni hanno cercato di determinare quante proteine, grassi, carboidrati, vitamine, minerali una persona dovrebbe ricevere in determinate fasi della sua vita, in modo che questa quantità soddisfi i bisogni del corpo. Sono state ricevute risposte alle principali domande in questa direzione. I dati sono abbastanza attendibili, per ogni elemento che compone la dieta sono stati stabiliti degli standard che vengono definiti con il termine "bisogno fisiologico". Cioè, è assolutamente chiaro quanti carboidrati, calcio o, ad esempio, acido folico dovrebbe ricevere un corpo umano di una determinata età, in modo che ciò non porti allo sviluppo di malattie associate alla mancanza di un particolare elemento . Per un bambino del primo anno di vita, i bisogni fisiologici cambiano ogni mese e solo il latte materno può cambiare adeguatamente in base a questi bisogni: questo è un assioma e l'argomento più importante a favore dell'alimentazione naturale. Ma... Non abbiamo latte. Stiamo cercando di trovare un'alternativa ragionevole. Troviamo: una miscela adattata. Inoltre, si scopre che gli scienziati che lavorano nel campo dei produttori di alimenti per l'infanzia e formule sono consapevoli che è impossibile soddisfare i mutevoli bisogni fisiologici durante il primo anno di vita senza correggere la composizione delle miscele durante il primo anno di vita - ci sarà sicuramente essere un eccesso di offerta di qualsiasi elemento. . Lo sviluppo di malattie gravi è improbabile, ma perché correre il rischio ... Con questo in mente, vengono create miscele che successivamente si sostituiscono. I produttori stranieri hanno sostanzialmente intrapreso la strada che divide l'alimentazione in 2 fasi: prima e dopo 6 mesi. La miscela standard, sempre la stessa "Nan", e la successiva formula "Nan-2" - per gli over 6. È ovvio che nella seconda "Nan" è stata effettuata la corrispondente correzione della composizione. I produttori nazionali sono andati in modo leggermente diverso, per me - così abbastanza razionale: "Baby" - fino a 2 mesi, "Baby" - dopo 2 mesi. Quindi abbiamo 4 mesi. E il bambino è molto, molto dispiaciuto, perché mangia una "miscela liquida". Non importa più che il bambino cresca e si sviluppi normalmente, che non abbia particolari problemi. Voglio solo essere come tutti gli altri... Cosa possiamo offrire di meglio di una miscela? Diamo kefir, o zuppa di verdure, o farina d'avena con latte? Ma in nessuno dei prodotti elencati non ci sarà tutto ciò che è nella miscela adattata: questo è assolutamente chiaro. Pertanto, sostituiremo diverse poppate e, inoltre, inizieremo a nutrire il bambino con vitamine per eliminare la carenza - quale vitamina, quanto pronunciata la carenza - non lo sapremo, ma lo daremo. Non sorprende a questo proposito che nella mia pratica quotidiana l'ipervitaminosi sia molto più comune dell'ipovitaminosi. Perché, dopotutto, ci viene costantemente in mente il pensiero che qualcosa deve essere aggiunto alla miscela (!) In primo luogo, perché, come scrivi, "sì, ci sono tutte le vitamine e i microelementi necessari, ma se un adulto viene nutrito solo con vitamine in capsule, se vive, non per molto ...". Ma abbiamo già notato che la cosa PRINCIPALE che c'è, dopotutto, non sono le vitamine, ma le proteine, i grassi, i carboidrati. In secondo luogo, la convinzione che una dieta variata sia un'alimentazione sana e sana è saldamente radicata nelle nostre menti. E, secondo questa logica, non si può stare in salute usando una sola miscela. Questo è un enorme malinteso. Una balena che pesa 100 tonnellate mangia un plancton, la dieta della maggior parte delle specie è molto ristretta e gli esseri umani non fanno eccezione. In terzo luogo, tutti questi numerosi e bellissimi barattoli-borse-scatole ci permettono di realizzare finanziariamente il nostro amore, perché non ci dispiace per nulla per il bambino. E infine, quarto, sentiamo costantemente la necessità di succhi, puree, una varietà di cibo e non riusciamo a capire che tutti i barattoli-scatole sopra menzionati sono un affare multimiliardario. Cosa c'è da commentare? Ho osservato più di cento bambini a cui i loro genitori non potevano dare nulla per un anno tranne una miscela adattata: tutto il resto causava allergie. Sono stati principalmente i genitori a soffrire, poiché ciò non ha influito affatto sulla crescita e sullo sviluppo del bambino e non ha potuto riflettersi, perché se i genitori possono permettersi di acquistare una formula adattata di alta qualità per il loro bambino, allora loro (il genitori) devono essere consapevoli che questa miscela è sicuramente migliore, più sana, più sicura di qualsiasi zuppa, polenta, purea. E per rispondere alla domanda "perché è ancora consigliabile che gli artefici inizino a somministrare cibi complementari prima, qual è la differenza se una buona miscela è il più vicino possibile al latte materno? "Non posso, perché non sono completamente d'accordo con questo punto di vista. Sarebbe meglio se ragionassimo in questo modo: il bambino non vede il cibo normale - il latte materno. Riceve una specie di surrogato, presumibilmente sostitutivo del latte, ma questo è il MEGLIO di quello che possiamo offrirgli. Quindi diamogli solo una buona miscela per un tempo più lungo, per non aggravare le "anomalie" dell'alimentazione con gli esperimenti. E le "vitamine vive" non sono una favola, le favole sono buoni sulla mia coscienza, comprando dalle casse prima "vitamine viventi", poi lineks-bactisubtils, un po' più tardi tavegils-suprastins, ecc. Tutto il meglio. Spero davvero che la mia argomentazione ti sembrerà convincente. Komarovsky Evgeny Olegovich.