È possibile rieducare? È possibile rieducare un uomo? Grande famiglia: viviamo insieme

La maggior parte delle nostre abitudini e modi di agire vengono acquisiti e appresi, il che significa che sono tutti suscettibili di adattamento e cambiamento, in altre parole, noi stessi e gli altri possiamo essere rieducati. Ma come raggiungere questo obiettivo è una questione che preoccupa molti!

Sappiamo tutti della stessa "carota e bastone" nell'allevare figli di adulti e persino animali. Ma sfortunatamente non sempre siamo in grado di interpretare correttamente questo approccio. Voglio parlarvi delle sue caratteristiche, pro e contro.

Cominciamo con la disillusione: cambia il comportamento di una persona attraverso la punizione H _E_B _o _w _M _o _E _H _Oh!
Come si dice "battere la merda"? Bene, può e sarà possibile eliminarlo ora (o meglio, spezzare la personalità), ma in cosa si trasformerà in seguito si può discutere a lungo. Lo stesso vale per qualsiasi altro tipo di punizione.

E ora la cosa principale: ci sono 3 modi per influenzare il cambiamento di una persona:
1. Rafforzamento dei suoi "diritti" * azioni
2. Punizione delle sue azioni "sbagliate" *
3. Ignorando le sue azioni

Il secondo metodo è già stato menzionato sopra. La terza via forma l'impotenza interna, di conseguenza, una persona è persa e semplicemente non sa cosa fare.
Bene, come probabilmente hai già capito, più in dettaglio ci soffermeremo sul primo metodo, che offre grandi possibilità (Non sono un mago, nessuna garanzia) che il comportamento positivo continuerà. E poi chiedi come farlo in modo che sia positivo, ad es. È apparso il comportamento "corretto"?
Rispondo: il rinforzo è di due tipi. Positivo e negativo. Ma non dimentichiamo che entrambi sono rinforzi, e da questo otteniamo che:
rinforzo positivo- questo è quando una persona riceve qualcosa di NECESSARIO o INTERESSANTE per se stesso per l'azione "corretta". (ad esempio: se mi versi il tè ora, puoi mangiare la mia barretta di cioccolato. A condizione che sappiamo che lui (a) vuole davvero una barretta di cioccolato) .
rinforzo negativo- questo è quando una persona per l'azione "corretta" viene liberata da qualcosa di SPIACENTE per se stesso. (Ad esempio: se prepari la colazione domani, non devi andare al supermercato. A condizione che sappiamo che a lui (a) non piace andare a fare la spesa).

E ora alcune aggiunte alle regole generali:
- il denaro non dovrebbe essere usato come rinforzo (a meno che non si tratti di affari o borse di studio).
- se il rinforzo viene applicato ai bambini, deve essere eseguito immediatamente (ad esempio, se un adulto è interessato dall'accordo "agire ora e la ricompensa tra una settimana", allora questo non funzionerà con un bambino).
- è importante specificare i compiti (ad esempio, "fare le pulizie" per uno significa solo lavare i pavimenti, e per un altro è un elenco di 10 articoli che richiedono mezza giornata per essere completati)
- alcuni rinforzi simbolici funzionano bene (ricorda mi piace e cinque nei social network, medaglie, certificati, ecc.)

Immagina la situazione 1: una ragazza (chiamiamola Masha) e un giovane (chiamiamola Sasha) sono sposati. Masha è scontenta del reddito di suo marito e si lamenta costantemente con la famiglia e gli amici che la loro famiglia non può permettersi alcun valore materiale. Allo stesso tempo, Sasha, sentendo lamentele, prova ancora una volta sentimenti negativi e si considera colpevole. Sulla faccia qui c'è un rafforzamento negativo delle azioni di Sasha: ha guadagnato poco, ha ricevuto una punizione sotto forma di condanna e persino pubblica. Tutti sono infelici, ma il lavoro è fatto...
Situazione 2: Masha, rendendosi conto che non ci sono abbastanza soldi in famiglia, inizia, circondata da tutti gli stessi amici e parenti, a notare che grazie agli sforzi e ai guadagni di Sasha, hanno un nuovo ferro da stiro / cassettiera / TV / macchina / house e più in basso nella loro lista (naturalmente dovrebbe trattarsi di cose reali e sinceramente (in nessun caso dovrebbe essere fatto con ironia o sarcasmo). Il rinforzo positivo è ovvio.

Mostrami un uomo che non si sforza di conquistare nuove vette quando le precedenti sono state raggiunte e segnate da altri!

Di conseguenza, quello che abbiamo: una persona è motivata ad agire e fa qualcosa con gioia e anticipando una "ricompensa" - il tempo. E in secondo luogo, nel suo subconscio, viene depositata un'esperienza positiva nell'esecuzione di azioni che prima non voleva fare e, di conseguenza, nel tempo, queste azioni possono formare una nuova abitudine o comportamento.
La regola principale: non dimenticare di rafforzare e lodare positivamente ciò che ti piace di te stesso o degli altri!

* - I concetti di "giusto" e "sbagliato" sono molto soggettivi, quindi in questo testo esprimono solo un modo di pensare.
Il testo ha utilizzato le informazioni ottenute alla lezione di Romanova I.E. sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale.

È importante capire che la respirazione naturale di una persona è calma, misurata e profonda con lo stomaco. Tuttavia, sotto la pressione del moderno ritmo di vita ad alta velocità, una persona accelera in modo che diventi letteralmente "non respirare". In altre parole, una persona inizia a respirare rapidamente e in modo superficiale, come soffocando, e allo stesso tempo impegna il torace. Tale respirazione toracica è segno di ansia e porta spesso alla sindrome ipervenosa, quando il sangue è sovrasaturato di ossigeno, che si esprime nella sensazione opposta: sembra che tu non abbia abbastanza ossigeno, da cui inizi a respirare ancora di più intensamente, cadendo così in un circolo vizioso di respiro ansioso. .

Rilassamento: teoria e pratica

Teoria

Esperienze emotive frequenti, prolungate, intense non possono che influire sul nostro benessere fisico. La stessa ansia si manifesta sempre sotto forma di tensione muscolare, che, a sua volta, dà al cervello un segnale che è ora di preoccuparsi. Questo circolo vizioso si verifica perché mente e corpo sono indissolubilmente legati. Essendo persone "educate" e "colte", reprimiamo, ma non mostriamo (non esprimiamo, non esprimiamo) emozioni, a causa delle quali la tensione muscolare risultante non viene consumata, ma si accumula, il che porta a pinze muscolari, spasmi e sintomi di distonia vegetovascolare. Paradossalmente, i muscoli tesi possono essere rilassati per mezzo di una tensione breve ma piuttosto intensa che favorisce un migliore rilassamento muscolare, che è l'essenza del rilassamento neuromuscolare.

Grande famiglia: viviamo insieme

Una grande famiglia è un vero piccolo stato. Diverse generazioni si incontrano ogni giorno sotto lo stesso tetto. Questo è un posto dove puoi trovare comprensione e simpatia. Ma mantenere la pace non è facile.
I principali vantaggi di una famiglia numerosa: i suoi membri sviluppano fiducia in se stessi, capacità di superare le difficoltà e stabilità emotiva. Una tale famiglia si nutre di energia positiva, ma in cambio richiede attenzione e rigorosa aderenza alle regole generali. Si scopre che i legami familiari sono infiniti obblighi reciproci, nel mare di cui si può facilmente perdere parte del proprio "io", oltre a un buon pezzo di spazio personale. Può sorgere una situazione in cui tutti in famiglia si comportano in modo diverso, quindi sorgono litigi e conflitti. Per rimediare alla situazione, puoi convocare un consiglio di famiglia e discutere le regole di interazione con tutti i membri della famiglia. Dopo una conversazione franca, le ragioni dei litigi scompaiono molto spesso, la tensione nella relazione si attenua.

Quanto erano ingenui gli antichi greci, in particolare il filosofo Teofrasto, che nel suo trattato “Caratteristiche” diceva: “La mancanza di tatto è l'incapacità di scegliere il momento giusto per la comunicazione, che crea problemi all'interlocutore. Una persona senza tatto non ha intenzioni maligne, ma agisce nel momento sbagliato e nel momento sbagliato.
Certo, si può presumere che la vicina zia Raya, che, congratulandosi con te per il tuo compleanno, non mancherà di ricordare che gli anni passano e il lavoro non è un lupo, anzi, ingenuamente ti augura di sposarti presto e di dimenticare sulla tua carriera. Puoi anche giustificare un giovane nipote che confronta candidamente i tuoi occhi sotto gli occhiali con i fari di una Volkswagen nuova di zecca: la sua mancanza di tatto si basa sulla mancanza di esperienza di vita. Ma nel mondo moderno, ci sono molte più persone che lanciano deliberatamente una frase provocatoria per godersi la tua reazione acuta: imbarazzo, irritazione o aggressività. Ad esempio, una "fidanzata" che, in presenza di un uomo che chiaramente non ti è indifferente, è interessata a come è andata la tua visita dal proctologo. Oppure un dipendente, cercando di metterti di fronte ai suoi superiori, fa una domanda "innocente" sul fatto che tu sia riuscito a scaricare il prossimo episodio di una serie di moda - nel bel mezzo di una giornata lavorativa. Non sono altro che troll. E se il comportamento di zia Rai può essere giustificato da una mancanza di educazione e innocenza, allora i troll, di regola, hanno una motivazione completamente diversa.

Molte donne si lamentano dell'ostinazione o della testardaggine del loro uomo. Ma allo stesso tempo, gli si addice come marito, amante o fidanzato. C'è solo una via d'uscita: trovare un modo per rieducare un uomo o un ragazzo. Certo, non è un bambino piccolo a crescerlo, ma se non lo fai, dovrai adattarti a lui: deciderà che lo ami ed è per questo che non cambierà se stesso.

Come rieducare un uomo ed è possibile?

Se hai un grande desiderio di rieducare il tuo uomo o ragazzo, allora dovrai dedicare molti sforzi ed energie a questo processo.

Inizialmente, saranno necessari ingenti costi energetici per spiegare a una persona perché ne ha bisogno e quali conseguenze avrà.

Allora si dovrebbe scoprire se una persona vuole rieducare se stessa, soccombere alla rieducazione. Se non è ancora completamente maturo per prendere una decisione del genere, è necessario cercare un incentivo o altri metodi di influenza.

Poiché, di regola, abbiamo il desiderio di rieducare la persona con cui iniziamo una vita insieme, prima devi assicurarti che abbia sentimenti reciproci per te. In presenza di loro, una persona ti capirà più velocemente e vorrà rieducare e rieducare in se stesso.

Ma non tutto può andare così liscio e semplicemente. Anche se una persona vuole rieducare se stessa, non sarai comunque in grado di vedere risultati immediati. Poiché le abitudini si sono formate nel corso degli anni, ci vorrà molto tempo per cambiarle.

Non aspettarti che il risultato sarà generalmente il modo in cui vuoi finire.

Come rieducare un uomo egoista

Prima di tutto, sii paziente. La rieducazione di un uomo adulto, è sempre stata problematica, ma ha dato i suoi frutti. Se fai tutto bene e trovi un modo efficace di rieducazione, il risultato non tarderà ad arrivare. Siamo onesti, quell'uomo non è ancora nato, che una donna saggia non potrebbe mettere in circolazione.

Quindi, se al tuo uomo non piacciono le critiche, lodalo. Più spesso, meglio è. Lode per letteralmente ogni piccola cosa. Se finora non c'è nulla per cui lodarlo tranne che per i calzini sparsi, ricorda come 1,5 anni fa ti ha attaccato una penna in bagno. E ora guarda il suo comportamento, non si è ancora tolto proprio quei calzini?

Allora dimmi quanto è laborioso, intelligente e premuroso. Potresti pensare che non si accorga delle tue parole, ma non è così. Anche se guarda il suo calcio durante le tue lodi, credimi, sta già sviluppando un piano aziendale che ti farà piacere. Letteralmente tra un paio d'ore, lui stesso vorrà sedersi con il bambino o lavare i piatti.

E il fatto è che quando un uomo viene costantemente rimproverato e chiesto qualcosa, nel suo subconscio vuole peggiorarti ulteriormente. Di conseguenza, per i complimenti, vorrà essere ancora migliore per te. È strano, certo, ma è vero.

Il prossimo passo nel tuo piano "come rieducare un uomo" è dire che è il migliore dei migliori uomini e un amante, e non ci sono altri come lui al mondo. Confrontalo con i mariti delle tue amiche, ma senza fargli notare i suoi errori, come fanno le più adorabili signore, ma al contrario digli che è migliore di tutti loro.

Ricorda più spesso che è cortese e gentile, non come il marito di Irkin. E tutto con questo spirito. Anche se tuo marito non è così gentile e gentile come gli hai detto, puoi star certo che in ogni occasione sarà sempre più gentile.

E, naturalmente, dire che ha sempre ragione. Anche se non è così, digli sempre quanto è intelligente e quanto è ragionevole. Se sei fortemente in disaccordo con lui, allora fagli capire che la pensi in modo leggermente diverso, ma ha comunque ragione.

Come trattare con un uomo donnaiolo

Nella gente, questi uomini sono chiamati "donnaioli". Non mancherà una sola gonna. La relazione sentimentale più lunga dura poche settimane. L'unico obiettivo della maggior parte delle donne maschili è fare sesso con una ragazza. Per alcuni donnaioli, non è tanto il sesso ad essere importante quanto il processo per conquistare una ragazza.

Se sei riuscito a ottenere un uomo del genere, questa può già essere considerata una grande vittoria. In effetti, se non rieduca un uomo del genere, è del tutto possibile domare un donnaiolo. Se il donnaiolo ha scelto te, allora, in primo luogo, dovresti prima assicurarti della serietà delle sue intenzioni e poi tenerlo sistematicamente accanto a te.

Gli uomini-donnaioli sono attratti dal processo di conquista e ritenzione. Deve essere sempre sorpreso da qualcosa. Una ragazza dovrebbe essere sempre diversa, nuova e interessante per lui. È necessario eccitare il ragazzo donnaiolo a letto e nella vita di tutti i giorni. È anche necessario monitorare da vicino che il ragazzo dell'amore non frustini altre ragazze.

E, naturalmente, il consiglio principale su come rieducare un uomo sarà il desiderio di selezionare per sé quei compagni di vita che non devono essere rieducati o adattati a se stessi. È molto difficile riparare una persona adulta.

Come rieducare un ragazzo infantile

Se hai un ragazzo infantile, sarà molto difficile rieducare questo ragazzo. Ognuno di questi ragazzi è pronto a nascondersi sotto la gonna di una donna in ogni occasione. Se fai pressione su un tale individuo, allora può semplicemente avere paura della responsabilità e scappare dalla ragazza.

Con questi ragazzi, dovresti parlare in modo confidenziale e dire che devi essere un adulto, devi rimetterti in sesto e diventare responsabile. Non dovrebbe essere premuto. Devi solo dire che se la situazione non viene rieducata, dovrai interrompere la relazione. Per molti uomini, questo fa riflettere. Ma la probabilità che un tale stato di cose cambi l'atteggiamento di una femminuccia nei confronti delle relazioni è molto piccola.

Come rieducare un ragazzo dominante

Questi uomini spesso non trattano molto bene le donne che li circondano. Da un lato, sono pronti a concedere cure agli altri, ma sono inutilmente esigenti. Non appena una ragazza cucina il piatto sbagliato per cena o indossa l'abito sbagliato, i litigi non possono essere evitati.

Nel nostro paese, questo stato di cose non è raro. Molte donne per anni e decenni subiscono non solo rimproveri, ma anche umiliazioni e percosse. Questo stato di cose è inaccettabile.

Per rieducare un ragazzo, dovresti dirgli che la relazione verrà interrotta se questo stato di cose non cambia. In nessun caso dovresti essere coinvolto in una rissa e insulti reciproci. Il leader capirà che può perdere la ragazza se lei lo lascia per un po'.

A volte questo stato di cose cambia radicalmente l'atteggiamento di un ragazzo nei confronti di una ragazza. Se questo non aiuta, non dovresti provare a salvare la relazione. Possiamo dire con sicurezza che tutto proseguirà secondo il vecchio scenario.

Tutti vediamo i difetti della nostra anima gemella e, a volte, ci portano alla rabbia. Naturalmente, non riceverai mai risposte univoche, ma ci sono modi e metodi con cui puoi almeno rieducare leggermente il carattere del tuo ragazzo.

Secondo gli psicologi, un uomo si comporta come vuole una donna. Noi stessi creiamo uomini per noi stessi e poi cerchiamo in loro alcuni difetti. Anche se c'è un'opinione secondo cui le persone dopo vent'anni non possono essere rieducate, ma questo non è vero al 100%, perché noi, vivendo insieme, stiamo cercando di adattarci alla nostra persona. Pertanto, possiamo correggere e migliorare alcune qualità di un ragazzo, ma ovviamente è semplicemente impossibile rieducare un uomo alla radice.

Se vuoi rieducare tuo marito, allora dovresti affrontare la questione con saggezza e intelligenza. Buttando fuori molte emozioni, puoi far sentire insultato il tuo ragazzo.

Per rieducare un ragazzo o un marito, mostragli gentilmente con il tuo esempio come comportarti o come fare ciò che pensi che stia facendo di sbagliato.

Se il tuo ragazzo è troppo irascibile, parla con lui in modo estremamente calmo, offriti di risolvere le differenze punto per punto. Se non riesce a capire che vuoi vedere fiori e regali da lui, regalagli tu stesso dei graziosi ciondoli di tanto in tanto e capirà che devi farlo in cambio.

Non dargli mai un esempio di altri uomini. Non solo non sarai in grado di rieducare il carattere, ma avrai anche un desiderio ancora più forte di comportarti in modo diverso dai tuoi modelli di ruolo.

Se tuo padre è un modello, non dirgli "ed ecco il mio papà...", dipingi solo alcuni casi in cui tuo padre è stato così bravo che l'intera famiglia era felice. Il tuo uomo capirà come renderti felice senza le tue istruzioni dirette.

Se vedi che non vuole parlarne e non è pronto a cambiare per te, allora hai due vie d'uscita dalla situazione: o lascia tutto com'è e sopporta il suo carattere e le sue abitudini, oppure dagli un ultimatum .

Se hai scelto la seconda opzione, perché pensi che tuo marito non sarà affatto rieducato, ti consigliamo di dare il tocco finale nella relazione, che rovinerà l'intero quadro o ti permetterà di rieducare il carattere.

Quindi, devi dargli una scelta prima di partire: o cambia (qui devi fornire un elenco di obiettivi attentamente considerati) o rimani amico. Ma in seguito non sarai tormentato dal pensiero di non aver cercato di rieducare il carattere del tuo amato uomo e salvare la relazione.